Atividade de Educação Física

3º Ano Ensino Médio

- Leiam com bastante atenção o texto, observe as imagens e em seguida
responda as questões em seu caderno.
Poste as fotos da atividade concluída na plataforma.

Coluna Vertebral

A coluna é formada por vértebras que são ligadas entre si por articulações, o
que torna a coluna bem flexível. Possui curvaturas que ajudam a equilibrar o
corpo e amortecem os choques durante os movimentos.
Ela é constituída por 24 vértebras independentes e 9 que estão fundidas. Veja
no quadro abaixo como elas estão agrupadas:
Vértebras Características
Cervicais São 7 as vértebras do pescoço, sendo que a
primeira (atlas) e a segunda (áxis) favorecem
os movimentos do crânio.

Torácicas
Ou dorsais São 12 e articulam-se com as costelas.

Lombares Essas 5 vértebras são as maiores e as que

suportam mais peso.

Sacro Essas 5 vértebras são chamadas sacrais,

são separadas no nascimento e fundem-se
mais tarde formando um só osso. É um
importante ponto de apoio para a cintura
pélvica.

Cóccix São 4 pequenas vértebras coccígeas que,

como as sacrais, se tornam unidas em um
osso único no início da idade adulta.

Sistema muscular
 O sistema muscular é o sistema formado pelo conjunto dos músculos do
nosso corpo. Eles correspondem a cerca de 50% do peso total do nosso
organismo, e a contração dessas estruturas é responsável por diversas
funções, dentre as quais podemos destacar a movimentação.

Funções dos músculos:

O nosso corpo é uma máquina complexa que apresenta diversos sistemas
integrados trabalhando juntos para garantir a nossa sobrevivência. Dentre
esses sistemas, destaca-se o muscular, que está relacionado com funções
importantes do corpo.
Confira algumas de suas principais funções:
 Garantem a movimentação do corpo.
 Promovem a estabilização das posições corporais.
 São responsáveis pela movimentação do sangue pelo organismo, dos
alimentos pelo sistema digestório e da urina pelo sistema urinário.
 Garantem a realização dos movimentos respiratórios.

Atividade:
1) O esqueleto humano pode ser dividido em: (pesquise e dê sua reposta)
(a) Superior e Inferior. ( c ) Vertical e Horizontal
(b) Músculos e Tendões. ( d ) Axial e Apendicular

2) Por quantas vértebras é formada a coluna cervical, torácica, lombar,

sacro e cóccix?
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3) Quais as funções dos músculos?
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