Os Sete Desafios V.2

Thiago Luis Aleknovic - 06461011102 - thiago07luis@gmail.com - TPP1603T02167606313N1 Thiago Luis Aleknovic - 06461011102 - thiago07luis@gmail.
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Thiago Luis Aleknovic - 06461011102 - thiago07luis@gmail.com - TPP1603T02167606313N1

QUAL O OBJETIVO DOS SETE

DESAFIOS?
Criei uma série de desafios que têm como objetivos os três
pilares abaixo:
1. Eliminar a fobia social por completo

2. Se tornar completamente extrovertido
3. Desenvolver uma autoestima blindada
Como tudo na sua vida, você sempre quer ser o melhor. Seja em
um simples jogo de videogame, ou em uma competição de crossfit,
ou até mesmo em alguma tarefa específica do seu trabalho.

Todo e qualquer ser humano é a soma da influência de dois
grandes fatores em sua vida: a hereditariedade e o ambiente em
que ele se insere. As suas qualidades hereditárias são, em sua
grande maioria, aspectos que você simplesmente não pode mudar.
Porém, as qualidades que você adquiriu devido à sua interação
com o ambiente em que está inserido podem sim ser alteradas.
Obviamente, é certo que características que você desenvolveu aos
dez anos de idade serão extremamente mais difíceis de serem
modificadas ou até mesmo apagadas quando comparamos com
outros aspectos próprios que você desenvolveu nos últimos cinco
anos. Mas isso não se torna algo impossível de ser feito.
O que você irá fazer a partir daqui será muito simples:

intensificar e treinar suas características positivas e enfraquecer a
ponto de eliminar totalmente as suas características limitantes.
Se você praticar e buscar desenvolver os três pilares que te falei lá

atrás, acabará se tornando uma pessoa completamente diferente.
Uma versão 2.0 de si mesmo. Renovada. Confiante. Você será
espontâneo, imprevisível
e se sentirá extremamente confortável e tranquilo em
ABSOLUTAMENTE QUALQUER SITUAÇÃO. Basta você querer e
ter a disciplina de levar estes exercícios com seriedade. Não
pratique autossabotagem.

Desafio JDD#1 - Seja rejeitado

pelo menos 15 vezes.
Nível de dificuldade: Fácil
Benefícios: Conforto Social e
Fortalecimento Psicológico.
A grande sacada deste desafio é fazer você começar a

ficar mais desapegado a resultados positivos e estimular
seu desenvolvimento social, deixando de olhar para a
negação como algo terrível e se acostumar a receber mais

“nãos” do que o normal. Com isso, deixará de ficar afetado
quando as coisas não derem certo e fortalecerá ainda mais
seu mindset de macho alpha. Tenha em mente que “foda-
se” se ela te der um não.
Para realizar esse desafio, saia de preferência para

alguma balada da sua cidade e seja o mais direto possível
com as mulheres. Sem joguinhos ou enrolações.
Lembre-se que o seu interesse é ser rejeitado. Só não seja

mal educado ou vulgar. Faça tudo com respeito.

Desafio JDD#2 – As faça darem

risadas
Nivel de dificuldade: Médio (Para quem fez
o primeiro desafio)
Benefícios: Fortalecimento Psicológico,
Conforto Social, Desenvolvimento de
Extroversão.
A ideia deste desafio é te ensinar a não conversar

simplesmente por conversar, e sim conversar com um

objetivo claro em mente.
A realização da interação através da provocação de risos
vai te fazer perceber com mais facilidade como você está,
na maioria gritante das vezes, no controle da situação. Isto
te deixará mais confiante e confortável sempre que for
conversar com alguém.
Tente fazer ao menos duas mulheres rirem com você

durante uma conversação TODOS OS DIAS, POR UMA
SEMANA. Caso você não consiga em um dos dias, a
contagem zera e você precisará fazer tudo novamente
para partir para o próximo desafio
São 14 mulheres que precisam dar alguma risada com

você em até 07 dias. Pratique e analise as melhores
formas de fazer isso e ser um cara que o papo agrade e
divirta.
PS.: Se a mulher for desconhecida, vale por duas.

PS.2: Cuidado para não dar uma de palhaço de circo.

Desafio JDD#3: Converse com

uma desconhecida por 15 minutos
(atente-se às regras!)
Nível de dificuldade: Fácil
Benefícios: Conforto Social e
Desenvolvimento de Extroversão.
Converse com qualquer garota desconhecida por pelo

menos quinze minutos.

Mas lembre-se da seguinte regra: não pode ser em
baladinhas. Apenas shoppings, faculdade, supermercados,
rua, etc.
Tente conversar com pelo menos duas mulheres ao longo

de uma semana.
Preste atenção: não são duas garotas por dia, são duas
garotas pelo menos no período de uma semana de
desafio.
Tente criar profundidade na conversa, uma espécie de

bolha em que apenas você e a sua nova amiga se
comuniquem por aqueles quinze minutos.

Desafio JDD#4 – Consiga o

contato utilizando uma abordagem
MUITO SINCERA (até demais).
Nível de dificuldade: Difícil
Benefícios: Desenvolvimento de
Extroversão.
Observações adicionais: com a execução deste desafio,

você irá aprender que o que realmente importa para você
não parecer um completo “estranho taradão” não é

somente a mensagem, mas a forma e a abordagem que
você utiliza para transmitir essa mensagem. A frase de
abordagem em si é a parte mais dispensável da coisa toda,
pois o que realmente importa é a forma como você realiza
uma abordagem. Com este desafio concluído, você saberá
que sua abordagem está afiada o suficiente para conversar
sobre qualquer coisa com mulheres desconhecidas.
Depois disso, passará a dar menos importância a frases
decoradas e mais importância às técnicas
comportamentais e de persuasão não-falada.
Pergunte a qualquer mulher a seguinte frase abaixo,

extremamente indiscreta e sem-vergonha, nos primeiros 60
segundos de conversa:
“como eu digo pra minha namorada pra ela tirar o

piercing da boca porque realmente me incomoda muito
na hora do sexo?”

Lembre-se que você pode iniciar a conversa com algo

totalmente diferente desta frase, mas você deverá criar
intimidade e conforto suficiente para perguntar a frase
indiscreta nos PRIMEIROS 60 SEGUNDOS. O DESAFIO
AQUI É CRIAR INTIMIDADE E CONFORTO
RAPIDAMENTE.
Você pode até modificar as palavras da frase para que ela

se adapte a sua própria forma de falar, mas o sentido terá
que se manter o mesmo.

Exemplo: “Posso te pedir uma opinião feminina? Como
eu digo de forma gentil pra minha namorada que eu
odeio quando ela usa o piercing na boca na hora do
sexo? Como eu peço pra ela tirar sem parecer chato
demais?”
Em seguida, faça de tudo para continuar no controle da

situação de forma positiva conseguir o contato dessa
mulher, seja Whatsapp ou simplesmente o Instagram.
Lembre-se: a mulher deve ser desconhecida. Nada de

fazer esta pergunta para amigas ou colegas com quem
você já teve um mínimo contato. Portanto, tenha em mente
que os locais ideias para realizar esse desafio são bares,
baladas e outros locais propícios à conhecer novas
pessoas. Utilize seu charme e seu bom humor para
convencê-las de que você é um cara legal e que só está
fazendo uma simples pergunta, e não um completo
estranho tarado.
Prazo para realização: Uma semana. E apenas uma

mulher é necessária.
Desafio JDD#5 - Fale que quer

transar com ela.
Nível de dificuldade: Difícil
Benefícios: Desenvolvimento de
Extroversão e Conforto Social
Simples: nos primeiros 15 minutos de interação, fale a

seguinte frase (sem modificá-la):
“Eu mal te conheço e já quero transar com você. É


normal isso?”
A regra do desafio é: a mulher precisa ser desconhecida e

você não pode encobrir sua fala com tom de piada ou rindo
muito. Isto demonstrará que você está com vergonha e
fazendo uma brincadeira. Não é o que queremos.
O objetivo não é conseguir uma transa após a frase, e sim

conseguir o contato ou simplesmente uma ficada com a
gata ali, no momento da interação.
Assim como no desafio anterior, o objetivo aqui é você

praticar o desenvolvimento rápido da intimidade e conforto
social, ou seja, deverá se desenvolver diante da mulher em
um espaço de tempo considerado curto para o que você
considera necessário para que se crie intimidade a ponto
de falar uma frase tão direta como essa.

A faça sorrir, demonstre segurança, demonstre escassez

se necessário, faça o que for preciso para que quando o
momento da frase chegar, ela não fique assustada.
Com a realização deste desafio, você provará que dominou

o nível de extroversão necessário para falar simplesmente
qualquer tipo de coisa com as mulheres que te
interessarem.
Se você conseguiu falar que gostaria de transar com ela


nos primeiros quinze minutos de conversa e dominou a
situação após isto numa boa a ponto de conseguir o
contato dela, existe algo que você não possa fazer numa
conversação com as mulheres? Claro que não.
Você simplesmente se tornou um cara extrovertido, direto

e que não tem medo do que poderá vir como resposta.

Desafio JDD#6- Abra o papo

assumindo o que você sente
Nivel de dificuldade: Muito difícil
Benefícios: Fortalecimento Psicológico
Inicie um papo com uma mulher da seguinte maneira:
''Opa, tudo bem? Então… Eu te vi dali e coloquei na

minha cabeça que precisava te conhecer (pode dar
uma risada leve aqui). Qual o seu nome? O meu é (seu
nome). Olha, (nome dela), vou te contar uma coisa…

Até bateu um medinho te olhando com essa cara de
durona viu? (pode dar mais uma risadinha leve aqui)''
Após isso, se cale totalmente. Não fale MAIS NADA e só

interaja novamente quando ela reviver a interação. Não
tente reviver a interação em momento algum.
Controle seu nervosismo e nível de energia. Eu sei que vai

ser difícil. Este é o desafio mais difícil, na verdade.
Mesmo que esteja aquele silêncio dos infernos e um clima

estranho, a regra deste desafio é:
VOCÊ SÓ PODERÁ SAIR DO SILÊNCIO QUANDO ELA

INTERAGIR OU SE VOCÊ TENTAR SE APROXIMAR
PARA UM BEIJO.
Qualquer situação fora disso te “reprova”.

Desafio JDD#7 - Seja seu “EU”

futuro.
Nivel de dificuldade: Fácil
Benefícios: Fortalecimento Psicológico
Imagine-se no futuro, após ter conquistado tudo o que você

sempre sonhou. Como você acha que seria sua
autoestima? Baixa? Ou altíssima?
Pois é. Nós dois sabemos que você seria simplesmente

outra pessoa. Extremamente mais confiante, mais viva.
Inabalável. Saiba que este desafio é um pouco diferente.

Eu quero que você pare por 5 minutos e se imagine tendo
a autoestima do seu “eu” futuro, aquele que já conquistou
tudo que sempre quis.
Quero que você tente sentir a autoestima desse cara.
O que você irá fazer SEMPRE que encontrar uma mulher

que você considere “muita areia pro seu caminhãozinho” é:
Lembrar que VOCÊ que é o prêmio. VOCÊ. Não ela
.
Olhe pra ela da mesma forma que você imagina que seu
“eu” do futuro olharia. Não com desprezo, mas com a
confiança de um cara que sabe que não receberá um “não”
porque ele é valioso entre as mulheres.
Faça este exercício em todos os lugares possíveis, sempre
que encontrar uma deusa na sua frente e se sentir “pouco”
perto dela. Esse simples exercício, quando executado
dezenas, ou até mesmo centenas de vezes, literalmente
MUDA seu modo de pensar ESPONTANEAMENTE algum
tempo depois.
E o que acontece quando mudamos nossa forma de
pensar? Mudamos nossa forma de agir.
Este exercício diário lhe trará uma dose de confiança

necessária para realizar todos os seus desejos carnais
Nenhum macho-alfa que eu conheço se mostra

pequeno perto de absolutamente nenhuma mulher, por
mais que realmente ele se sinta por dentro.
Ele não deixa que este sentimento interno transborde para

o ambiente externo. Ele segura isso e ignora com
sabedoria. Sabe que é apenas sua mente fazendo um
truque para que ele tenha medo de receber um “não”.

Seja um macho-alfa. Não se exponha ao medo criado
pela sua mente. Você é o prêmio. Não ela.

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1. Eliminar a fobia social por completo

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O que você irá fazer a partir daqui será muito simples:

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Desafio JDD#1 - Seja rejeitado

A grande sacada deste desafio é fazer você começar a

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Para realizar esse desafio, saia de preferência para

Lembre-se que o seu interesse é ser rejeitado. Só não seja

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Desafio JDD#2 – As faça darem

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Tente fazer ao menos duas mulheres rirem com você

São 14 mulheres que precisam dar alguma risada com

PS.: Se a mulher for desconhecida, vale por duas.

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Desafio JDD#3: Converse com

Converse com qualquer garota desconhecida por pelo

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Tente conversar com pelo menos duas mulheres ao longo

Tente criar profundidade na conversa, uma espécie de

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Desafio JDD#4 – Consiga o

Observações adicionais: com a execução deste desafio,

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Pergunte a qualquer mulher a seguinte frase abaixo,

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Lembre-se que você pode iniciar a conversa com algo

Você pode até modificar as palavras da frase para que ela

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Em seguida, faça de tudo para continuar no controle da

Lembre-se: a mulher deve ser desconhecida. Nada de

Prazo para realização: Uma semana. E apenas uma

Desafio JDD#5 - Fale que quer

Simples: nos primeiros 15 minutos de interação, fale a

“Eu mal te conheço e já quero transar com você. É

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A regra do desafio é: a mulher precisa ser desconhecida e

O objetivo não é conseguir uma transa após a frase, e sim

Assim como no desafio anterior, o objetivo aqui é você

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Desafio JDD#6- Abra o papo

Inicie um papo com uma mulher da seguinte maneira:

''Opa, tudo bem? Então… Eu te vi dali e coloquei na

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Após isso, se cale totalmente. Não fale MAIS NADA e só

Controle seu nervosismo e nível de energia. Eu sei que vai

Mesmo que esteja aquele silêncio dos infernos e um clima

VOCÊ SÓ PODERÁ SAIR DO SILÊNCIO QUANDO ELA

Qualquer situação fora disso te “reprova”.