CÍRCULO DE EXCELENCIA

Lembre de uma experiência na qual fez algo muito bem.

• • O que vê?
• • O que ouve?
• • O que sente?

Logo que tenha claras as imagens, sons e sensações, imagine um círculo no piso. Ponha-lhe
uma cor.
• • Faça uma respiração profunda. De um passo e entre no círculo.
• • Dentro do círculo, intensifique a lembrança.
• • Desfrute de quão natural é a sensação de estar fazendo algo muito bem.

Repita a seqüência, adicionando uma palavra código:

1. Lembre de novo a experiência de algo que fez muito bem.
2. Imagine o círculo e lhe ponha a cor.
3. Dê (mentalmente) uma palavra código, que ajudará no futuro a disparar essa
sensação…
4. …Quando disser a palavra código, de um passo e entre no círculo.
5. Intensifique a sensação.
6. Permaneça no círculo o tempo necessário para experimentar a sensação de ter esses
recursos.

Repita ambos os passos mais duas vezes (só para a instalação).

No futuro, quando quiser ter esses recursos ativos e intensos, bastará que imagine que entra
no círculo ou que está dentro do mesmo (não importa que seja sentado, parado ou deitado).