Cuidados naturais

Cabelos incríveis começam de dentro,

seja qual for seu tipo de cabelo, cultive
fios saudáveis combinando alimentação
de qualidade e tratamentos naturais, que
fortalecem e nutrem de forma
verdadeira !
Terra Vegana 
 Como lavar os cabelos:

Lavar os cabelos é algo tão comum e rotineiro, que

acabamos fazendo essa prática diária de forma
inconsciente, no automático : enchemos a mão de
shampoo, colocamos no topo da cabeça e esfregamos
o cabelo com aquele montão de espuma, felizes por
ter a certeza de que os fios estão limpinhos.
Vou te ensinar a lavar os cabelos de um jeito
fácil e sustentável, sem desperdiçar produto,
desconstruindo a idéia de que espuma é
sinal de limpeza.
A primeira dica deve ressoar com um mantra no seu
banho, vamos lá, repita comigo !
“ o que eu devo lavar é o couro cabeludo
“...chocadaaaa
Simm…..é no couro cabeludo , lá na epiderme que
estão os
folículos pilosos. Em anexo a cada folículo
encontramos a glândula sebácea, responsável pela
secreção de gordura (sebo), que tem a função de
lubrificar a pele, condicionar os cabelos e garantir
a umidade do couro cabeludo, quando usamos
shampoos que levam surfactantes agressivos em sua
composição, essa gordura é removida por completo,
levando á um desequilíbrio sebáceo, e um efeito
rebote, ou seja, a glândula vai produzir mais gordura
e vc vai sentir necessidade de lavar os fios com
mais
frequência. por isso é importante começar a
entender quais substâncias químicas você não quer
colocar em seu corpo.
 Vou deixar aqui algumas dicas :

1) Entenda as necessidades do seu cabelo . Por

exemplo : cabelos finos ficam oleosos mais
rapidamente do que cabelos crespos.o que exige
lavagens mais frequentes Meu cabelo é super
fininho e eu sinto necessidade de lavar todos
os dias, e tudo bem !!
2 )Escolha os produtos com consciência : dê
preferência aos cosméticos naturais ,livres de
sulfatos, parabenos e derivados de petróleo,
Compre produtos naturais, veganos e certificados
(procure por selos como : Ecocert, IBD )
3) Shampoo em barra é uma ótima opção!!
4) Molhe os cabelos e se possível dilua o
shampoo em uma canequinha, assim você
consegue economizar bastante…...seu shampoo
vai durar muito mais. Se estiver usando
shampoo em barra, recomendo molhar
barrinha
tb, e depois esfregar no couro cabeludo ( se
usar shampoo saponificado , que parece um
sabonetinho, vc deve fazer a espuma nas mãos e
depois passar nos cabelos, não esfregar a barra
direto no couro cabeludo)
5) massageie suavemente o couro cabeludo e
leve a espuma para o comprimento...massageie
mais um pouquinho e enxágue. se sentir
necessidade repita a lavagem
 1. 6) Aplique o condicionador, caso precise,
sempre do meio para as pontas . Evite que o
produto entre em contato com o couro
cabeludo
7) você pode substituir o condicionador comum
por uma misturinha de água ou chá + vinagre
de maçã ( tem receitinha no Ebook e nos
destaques do insta)
8) uma dica é fazer o último enxágue usando
água filtrada ou chá de ervas .
9) Seque com uma toalha mas nunca esfregue
os fios molhados. Fios molhados são muito mais
delicados do que secos, e esfregando uns nos
outros com a toalha você só consegue
desalinhar as escamas dos fios, induzir ao frizz,
aumentar o potencial de embaraçamento...
Seque apertando os fios delicadamente com a
toalha.
10) Na hora de pentear é preciso muito carinho
!! comece pelas pontas e vá subindo aos poucos,
para evitar a quebra ou formação de pontas
 Condicionador

A função do condicionador é regular o PH dos

fios e ajudar a manter as cutículas no lugar.
Se na lavagem precisamos de um PH alcalino,
agora precisamos de um produto com ph
ácido para neutralizar a reação .
As cutículas ficam fechadinhas, e vc consegue
sentir na hora os fios mais maleáveis.

O vinagre de Maçã pode ser usado como

substituto do condicionador ( use a proporção
1 copo de água + 2 colheres de vinagre).
O condicionador deve ser usado do meio dos
cabelos para as pontas.
Um bom condicionador nutre, amacia e
não deixa resíduos.
Prefira cosméticos sólidos, além de cuidar
dos cabelos de forma natural, você cuida
do meio ambiente.
Preste atenção na quantidade de produto
que você usa . Não adianta nada colocar um
montão de produto achando que o efeito
será mais eficaz:
cabelos curtos : quantidade equivalente a
uma moeda de 10 centavos
cabelos longos : quantidade equivalente a
uma moeda de 1 real
 Enxágue

O enxágue é uma etapa super importante da

lavagem. Você precisa ter certeza de que não

deixou resíduo, resto de shampoo e

condicionador nos cabelos e couro cabeludo,

para evitar problemas como : caspa, seborréia ,

etc.

Fazer o enxágue de ervas, além de trazer

relaxamento para o seu banho, ajuda a

regular a oleosidade, dá brilho e deixa o couro

cabeludo e fios saudáveis.

crie sua pŕopria infusão de ervas !!! tem várias

dicas de ervas que você pode usar no

destaque do insta @Terra_ vegana.

 Hidratação:

A hidratação capilar é responsável por repor a

água e
nutrientes do cabelo que são perdidos
diariamente com a química, poluição, radiação
solar e o uso do secador e da chapinha. Sem
esse tratamento, os cabelos ficam secos,
opacos e sem vida. Por isso, é uma etapa
indispensável na rotina de cuidados com os
fios.

Abacate, babosa, leite de coco, banana , etc .

São algumas das opções para esse cuidado.

como fazer :

1. Prepare sua máscara, usando óleos vegetais,

manteigas, frutas , etc . A natureza é generosa,
aproveite !
2. Lave os cabelos
e retire o excesso de água
3.aplique a máscara e deixe agir por 30
minutos no mínimo
4. Enxágue e aplique o condicionador para
fechar as cutículas
5. Hidratação 1 vez por semana para manter os
fios saudáveis.
 Umectação

A umectação capilar é um tratamento onde se

aplica óleo em todo o cabelo, para nutrir os
fios e impedir o aparecimento de frizz e pontas
duplas. A umectação, como o nome sugere,
mantém o cabelo umedecido com o auxílio
dos óleos vegetais.
O objetivo é fazer com que o fio retenha água
por mais tempo, permanecendo hidratado,
brilhante, macio e nutrido. A longo prazo, as
principais vantagens do tratamento são cabelos
muito mais saudáveis, com pH equilibrado e
protegidos da oxidação de radicais livres.
Para fazer a umectação em casa, você pode
usar óleo vegetal , manteiga ou uma mistura
deles ( por exemplo : manteiga de cupuaçu
+ óleo de abacate)

como fazer :

Passe o óleo ou manteiga vegetal nos cabelos

secos e sujos ( não precisa lavar antes ),
massageie com carinho até sentir que todos os
fios estão envolvidos pelo óleo.
deixe agir por pelo menos 2 horas ( pode
deixar mais tempo, só não recomendo dormir
com a umectação nos cabelos)
na hora de lavar, primeiro deixe cair bastante
água, para remover o excesso de gordura ,
depois pode lavar como de costume ..usando
shampoo e condicionador ( ou misturinha
de vinagre )