CHECKLIST DE RISCOS ERGONÔMICOS

FATORES BIOMECÂNICOS
Denominação: Check List dos Riscos Ergonômicos Elaboração: 9/16/2013 Data Revisão:
Elaboração/Revisão: Karl Benchimol Xavier do Nascimento Aprovação: 12/13/2013

Para cada “Atividade com Risco” aplicar os fatores de riscos ergonômico que se apliquem a situação. Se o perigo existe, ele deve
eliminado, substituído, ou ser reduzido abaixo do nível de perigo aceitável, através de medidas operacionais ou através da
aplicação ferramentas ou dispositivos economicamente viáveis (medidas de engenharia).

Posto de Trabalho N° de colaboradores

nessas funções?
Movimentos ou posturas regulares e/ou frequentes para a(s) tarefa(s)
executadas no posto de trabalho, que ocorrem mais de uma vez por Perigo Existe
semana, e mais frequentemente que uma semana por ano. Data
X
Posturas Desconfortáveis Comentários/Observações
Cuidado
Mais que 2h
totais por dia
1. Trabalhando com a(s) mão(s)
sobre a cabeça, ou cotovelos
sobre os ombros. Perigo
Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
2. Repetitivamente erguendo totais por dia
a(s) mão(s) sobre a cabeça, ou
cotovelos sobre o(s) ombro(s) Perigo
mais de uma vez por minuto. Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
3. Trabalhando com o pescoço totais por dia
inclinado em mais de 30 °
(trinta graus), sem suporte ou
possibilidade de variação da Perigo
postura. Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
4. Trabalhando com as costas totais por dia
inclinadas em mais de 30 °
(trinta graus), sem suporte ou
possibilidade de variação da Perigo
postura. Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
Mais que 1h
5. Trabalhando com as costas totais por dia
ou pescoços inclinadas em mais
de 45° (quarenta e cinco graus),
sem suporte ou possibilidade Perigo
de variação da postura. Mais que 2h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
totais por dia
6. Trabalho agachado
Perigo
Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
totais por dia
7. Trabalho ajoelhado
Perigo
Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
8. Trabalho em pé, em totais por dia
posições estáticas por mais de
4 minutos ou com pouquíssima Perigo
movimentação dos pés. Mais que 4h
totais por dia
 8. Trabalho em pé, em
posições estáticas por mais de
4 minutos ou com pouquíssima
movimentação dos pés. Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
9. Trabalho sentado, em totais por dia
posições estáticas ou com
pouquíssima movimentação Perigo
por mais de 4 minutos . Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
10. Trabalho sentado, em Mais que 2h
posições com a coluna fletida totais por dia
lateralmente em posições
estáticas ou com pouquíssima Perigo
movimentação por mais de 2 Mais que 4h
minutos. totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
totais por dia
11. Trabalho em posições ou
em bases instáveis, ou com
apenas um dos pés. Perigo
Mais que 4h
totais por dia

Perigo Existe
Força das Mãos e/ou Pulsos|Estresse Contato X Comentários/Observações

+ Perigo
12. Apertando cuidadosamente
movimentos
repetitivos
Cuidado
Mais que 2h
13. Apertando um objeto não totais por dia
suportado pesando 1 quilo ou mais,
por mão, ou apertando com uma Perigo
força de 2 quilos ou mais por mão. Mais que 4h
totais por dia

14. Apertando, mais movimentação Cuidado

do punho. Mais que 2h
totais por dia

Perigo
15. Apertando (comparável ao Mais que 3h
aperto de uma resma de papel),
sem outros fatores de risco. totais por dia

Cuidado
16. Agarrando um objeto não Mais que 2h
suportado pesando 1 quilo ou mais totais por dia
por mão, ou agarrando com uma
força de 20 N (vinte Newtons) ou
mais por mão (comparável a Perigo
agarrar uma tomada de bateria Mais que 4h
automotiva). totais por dia

17. Agarrando, mais movimentação

do punho. Perigo
Mais que 3h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
18. Excesso de contato com totais por dia
ferramentas e/ou superfícies para a
execução das tarefas, por mais de 2
minutos ininterruptos. Perigo
Mais que 4h
totais por dia

19. Agarrando, mais alta Cuidado

repetitividade de movimentos. Mais que 2h
totais por dia
Os funcionários realizam esforços com as mãos
20. Apertando ou agarrando mais para o aperto das travas dos reservatórios nos
movimentação do punho e altos Perigo SKID's.
Mais que 3h
esforços com as mãos.
totais por dia
x
Perigo Existe
Alta Repetitividade de Movimentos X
Comentários/Observações
Cuidado
21. Repetição dos mesmos Mais que 2h
movimentos com os cotovelos, totais por dia
pulsos, ou mãos (excluindo
digitação), com pouca ou
nenhuma variação, em média a
 21. Repetição dos mesmos Mais que 2h
movimentos com os cotovelos, totais por dia
pulsos, ou mãos (excluindo
digitação), com pouca ou Perigo
nenhuma variação, em média a Mais que 6h
alta freqrência. totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
22. Repetição dos mesmos totais por dia
movimentos com os pescoços
ou ombros, com pouca ou
nenhuma variação, em média a Perigo
alta freqrência. Mais que 6h
totais por dia

Cuidado
Mais que 1h
23. Repetição cautelosa de totais por dia
movimentos acrescidos de
elevados esforços e/ou desvios Perigo
dos punhos. Mais que 2h
totais por dia

Mais que 4h
Cuidado
totais por dia
24. Digitação Intensa
Perigo
Mais que 7h
totais por dia

25. Digitação intensa mais Cuidado

movimentos de desvios do Mais que 2h
punho totais por dia

Perigo
Mais que 4h
totais por dia

Perigo Existe
Impactos e Vibrações X
Comentários/Observações

Mais de 1 vez
Cuidado
26. Uso das mãos (fechadas por minuto
/palma da mão) como um
martelo, ou usando um martelo
com mais de 1 Kg, mais de 2 Mais de 4 Perigo
horas por dia. vezes por
minuto
Cuidado
Mais que 6h
27. Uso de esmerilhadeiras, totais por dia
lixadeiras ou outras
ferramentas manuais de baixo
níveis de vibração Perigo
( < 2,51m/s²). Mais que 8h
totais por dia

Cuidado
Mais que 3h
28. Uso de esmerilhadeiras, totais por dia
lixadeiras, serrotes ou outras
ferramentas manuais de médio
níveis de vibração Perigo
( < 5,5m/s²). Mais que 5h
totais por dia

Cuidado
29. Chaves de impacto, Mais que 1h
grampeadores, motosserras, totais por dia
martelos pneumáticos,
rebitadores ou lascadores, Perigo
outras de alto nível de vibração Mais que 2h
( < 11 m/s²) totais por dia

Cuidado
Mais de 10
30. Uso do joelho como um vezes por hora
martelo mais que uma vez por
minuto. Perigo
Mais de 1 vez
por minuto

Perigo Existe
Trabalhos Exaustivos X
Comentários/Observações

31. Levantamento de objetos Perigo

com mais de 34 Kg de posições Uma ou mais
sobre o solo, sem apoio ou com vezes por dia
grande esforço
31. Levantamento de objetos
com mais de 34 Kg de posições Uma ou mais
sobre o solo, sem apoio ou com vezes por dia
grande esforço

Cuidado
Mais de 10
32. Levantamento de objetos vezes por dia
com mais de 25 Kg de posições
sobre o solo, sem apoio ou com Perigo
grande esforço Mais de 20
vezes por dia

Cuidado
33. Levantamento de objetos Mais de 6 Kg
acima dos ombros, abaixo dos
joelhos ou com os braços
esticados mais de 25 vezes por Perigo
dia. Mais de 12 Kg

Cuidado
Mais que 1h
totais por dia
34. Levantamento de cargas de
posições ou bancadas com
menos de 40 cm. Perigo
Mais que 2h
totais por dia

Acima de 85% Cuidado

35. Empurrar e/ou puxar mais do peso
que 114 Kg/pessoa em indicado
dispositivos com duas rodas, ou
mais que 248 Kg/pessoa em Perigo
movimentadores com três ou Maior que o
quatro rodas . peso indicado

Cuidado
Mais que 1h
totais por dia
36. Carregamento estático de
carga não suportada por mais
de 1 minuto ininterruptos. Perigo
Mais que 2h
totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
totais por dia
37. Carregamento estático de
carga não suportada até 10 Kg. Perigo
Mais que 4h
totais por dia

Cuidado
Mais que 1h
totais por dia
38. Carregamento estático de
carga não suportada com mais
de 10 Kg. Perigo
Mais que 2h
totais por dia

Cuidado
39. Levantamento e Mais que 2h
carregamento de objetos com totais por dia
mais de 6 Kg e menos de 15 Kg,
realizados em frequências Perigo
maiores que duas vezes por Mais que 4h
minuto. totais por dia

Cuidado
Mais que 2h
40. Levantamento e totais por dia
carregamento de objetos com
O carregamento de reservatórios aos SKID's se dá
mais de 15 Kg realizados em em exposição maior que 3 horas diárias.
frequências maiores que uma Perigo
vez por minuto. Mais que 3h
totais por dia X

Cuidado
Mais que 1h
41. Movimentação vertical totais por dia
(maior que 10 cm) e/ou
horizontal (maior que 30 cm)
de objetos com mais de 15 e Perigo
menos de 20 kg. Mais que 2h
totais por dia

Cuidado
Mais que 20
42. Movimentação vertical totais por dia
(maior que 10 cm) e/ou
horizontal (maior que 30 cm)
de objetos com mais de 20 kg e
menos de 35 Kg.
 Mais que 20
42. Movimentação vertical totais por dia
(maior que 10 cm) e/ou
horizontal (maior que 30 cm)
de objetos com mais de 20 kg e Perigo
menos de 35 Kg. Mais que 30
totais por dia

Colaboradores expostos 0 RISCOS TOTAIS 0

Expostos a riscos minimos 0 RISCOS EM ESTUDO 0
Expostos a riscos urgentes 0 RISCOS PRIORITÁRIOS 0