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- Use máscara;
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, incluindo o
espaço entre os dedos, as unhas e os punhos;
- Se não tiver água e sabão, usar desinfetante para as mãos à base de álcool 70% (líquido ou
gel);
- Evitar tocar nos olhos, o nariz e a boca com as mãos não lavadas;
- Cobrir o nariz e a boca ao espirrar ou tossir com um lenço de papel descartável ou com a parte
interna do cotovelo (nunca com as mãos);
- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
- Evitar contato com pessoas que não estejam no seu convívio muito próximo;
- Vacina;
- Pessoas doentes devem procurar a unidade básica de saúde, usando máscara e evitando o
contato físico com os demais. Após serem atendidas, precisam fazer isolamento;
- Grupos vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças crônicas ou com
imunodeficiência, devem ficar mais atentos às manifestações clínicas;
- O consumo de produtos de origem animal crua ou malcozida deve ser evitado. Carne crua,
leite ou órgãos de animais devem ser manuseados com cuidado, para evitar a contaminação
cruzada com alimentos não cozidos, conforme boas práticas de segurança alimentar.
- Ligue com antecedência para o plano ou órgão de saúde e peça direcionamento à unidade mais
adequada. Isso protege você e evita a propagação de vírus e outras infecções.
Referências: