a) Como é realizada a digestão das proteínas? b) Qual o método recomendado para avaliação da qualidade nutritiva de uma proteína? c) Suponha que uma proteína qualquer apresenta escore de aminoácidos de 0,80 e digestibilidade real de 100%. O que você diz sobre a qualidade nutritiva dessa proteína? d) O que são peptídeos bioativos e como que eles ocorrem?
2. Descreva os sete erros na Tabela de Informação Nutricional seguinte (2 pontos):
PÃO TIPO CASEIRO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção 50g Quantidade por porção % VD (*) Valor energético 160kcal 8 Carboidratos 30g 10 Gorduras totais 3,0g 6 Gorduras saturadas 0,9g 4 Gorduras trans 0,3g 1 Proteínas 3,7g 5 Fibra alimentar 0,8g 3 *% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
3. Quais são as quatro leis da alimentação? E o que cada uma significa? (1 ponto)
4. Em relação às fibras alimentares (1,0 ponto):
a) Quais os quatro efeitos benéficos reconhecidamente atribuídos às fibras alimentares? b) As fibras fornecem calorias? Justifique sua resposta.
5. Quanto à rotulagem (2 pontos):
a) Cite uma informação obrigatória, relacionada à saúde dos indivíduos, a ser declarada nos rótulos. b) O que é rotulagem nutricional e quais os dois itens que ela compreende?
6. Quais são os órgãos que fazem parte do sistema digestório? Qual a função de cada um deles? (2 pontos)