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11/01/2021 ROTINA DÁ SUSTENTAÇÃO

AO HÁBITO
HÁBITOS SÃO PONTES
PARA CONSTRUÇÃO
DAS METAS TODO MUNDO
TEM ROTINA
VOCÊ JÁ TEM
HÁBITOS E JÁ
TEM ROTINAS

IMPLEMENTE HÁBITOS
TODO MUNDO TEM DISCIPLINA
QUE ESTÃO LIGADOS
ÀS SUAS METAS A DISCIPLINA QUE VOCÊ
TEM PODE ESTAR TE
LEVANDO PARA UMA
VIDA ÉPICA OU PARA
UMA VIDA MEDÍOCRE

CONSTRUA CONSCIENTEMENTE A SUA DISCIPLINA ESTÁ TE

SUAS ROTINAS E SEUS HÁBITOS LEVANDO COLINA A CIMA
OU LADEIRA ABAIXO?

ENTENDENDO A LÓGICA DA CONSTRUÇÃO DE HÁBITOS:

VOCÊ NÃO VAI CONSEGUIR SE COMPROMETER COM UM
HÁBITO QUE MUDE TODA A SUA ROTINA, SEU CORPO NÃO
QUER GASTAR TANTA ENERGIA PARA CRIAR ESSE HÁBITO
TENHA A VISÃO FINAL DAQUELE HÁBITO INSTALADO
A INSTALAÇÃO DE HÁBITOS É VEÍCULO NA SUA VIDA MUITA CLARA NA SUA MENTE
PARA ATINGIR ALGUMA COISA
TEM QUE TER EMOÇÃO, VOCÊ PRECISA SE CONECTAR COM O
PENSE QUAIS SÃO AS SUAS METAS E QUAIS SÃO RESULTADO FINAL QUE AQUELE HÁBITO VAI GERAR NA SUA VIDA
OS HÁBITOS NECESSÁRIOS PARA CADA META

CRIE ALAVANCAS
TRAGA UMA DOR QUE É DÚBIA DO FUTURO TENHA NEUTRALIZADORES DE SABOTADORES
PARA UM KARMA IMEDIATO PARA O PRESENTE TENHA CLAREZA DOS HÁBITOS QUE SÃO PREDITIVOS
EXEMPLO: SE VOCÊ NÃO FOR PARA A QUAIS SÃO OS SABOTADORES DOS SEUS HÁBITOS?
ACADEMIA, VOCÊ PAGA R$30,00 PARA ALGUÉM
O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ VAI REALIZAR AQUELE
OU SEJA, SE VOCÊ NÃO FEZ O QUE DEFINIU
COMO HÁBITO, VOCÊ SENTE A DOR
NOVO HÁBITO QUE IMPEDE QUE VOCÊ O REALIZE?
ISSO MEXE NA SUA ESTRUTURA DE RECOMPENSA CRIE PLANOS PARA NEUTRALIZAR OS SEUS SABOTADORES

O GUARDIÃO
A PESSOA QUE FICA DE GUARDA DAQUELA ROTINA
O GUARDIÃO FICA DE OLHO SE VOCÊ
ESTÁ FAZENDO OU NÃO AQUELA TAREFA
QUANDO NOS SENTIMOS OBSERVADOS, NÓS
TENDEMOS A FAZER ALGO MESMO SEM QUERER