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Material de referência: 00
Livro Eletrônico
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO............................................................................. 3
O CONCURSO............................................................................ 4
SUGESTÕES DE AÇÕES INICIAIS DE ESTUDOS............................. 6
A PROVA.................................................................................... 8
O CURSO................................................................................... 13
O conteúdo deste livro eletrônico é licenciado para Nome do Concurseiro(a) - 000.000.000-00, vedada, por quaisquer meios e a qualquer título,
a sua reprodução, cópia, divulgação ou distribuição, sujeitando-se aos infratores à responsabilização civil e criminal.
INTRODUÇÃO
GRANXPERTS COLABORADOR
Lincoln Vitor
Consultor Técnico-Legislativo da Câmara Legislativa do DF (aprovado em 1º lugar no concurso 2018),
responsável técnico pelo serviço de enfermagem do órgão. Aprovado também no cargo Consultor
Legislativo – Área da Saúde da Câmara Legislativa do DF em 5º lugar. Enfermeiro Bacharel pela Uni-
versidade Federal de Sergipe (UFS), possui Mestrado em Biologia Parasitária/UFS e especializações
em Acupuntura, em Gestão em Saúde (Saúde Coletiva) e em Direito Aplicado aos Serviços de Saúde.
Aprovado em mais de 15 cargos públicos e nomeado em 9 deles, dentre os quais Enfermeiro do Tribu-
nal de Contas do Estado de Sergipe (1º enfermeiro concursado do órgão), Enfermeiro Emergencista
Infantil da Pref. Mun. de Aracaju (atuou mais de 10 anos), Enfermeiro de Ambulatório da Pref. Mun. de
Aracaju, Enfermeiro de Saúde da Família de Itabaiana/SE, Enfermeiro de Saúde da Família de São
Cristóvão/SE (atuou mais de 10 anos), Banco do Brasil, IBGE e DESO (Companhia de Saneamento
de Sergipe).
O conteúdo deste livro eletrônico é licenciado para Nome do Concurseiro(a) - 000.000.000-00, vedada, por quaisquer meios e a qualquer título,
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O CONCURSO
Este guia tratará do concurso para Técnico de Enfermagem. As informações essenciais sobre o concurso estão no qua-
dro abaixo:
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ESTIMATIVA DE TEMPO
Para concluir esse guia, estimamos 06 semanas. Essas semanas são contadas a partir do início do seu estudo.
Nesse tempo, faremos a distribuição dos conteúdos em cada dia de estudo. Além do consumo das videoaulas e dos PDFs,
também recomendamos atividades complementares que serão informadas no complemento de cada dia, tais como: meditação,
atividade física, revisão etc.
Tenha em mente que o nosso estudo é por meio de ciclos, e caso você falhe no estudo de algum desses dias, no dia seguinte
você retomará o seu estudo de onde parou, desse modo, você não deve pular nenhuma disciplina do ciclo.
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SUGESTÕES DE AÇÕES INICIAIS DE ESTUDOS
Listarei aqui algumas ações que recomendamos que você faça desde agora, e que vão te ajudar no seu projeto de estudos:
1) Simulado zero: é importante que você realize simulados periodicamente, não só para medir o seu conhecimento
(que é apenas um dos benefícios dos simulados), mas também para te ajudar a lidar com a tensão da prova, criar
marcos de preparação e orientar seus estudos. Você pode usar como referência os simulados que serão divulga-
dos pelo Gran Cursos Online ou criar seus próprios simulados no Gran Cursos Questões.
2) Controle de desempenho: desde já, comece a criar uma tabela para, em toda sessão de estudos, anotar seu desem-
penho. Isso vai te ajudar na Fase 2 dos estudos, quando você precisará saber onde estão suas dificuldades para se
focar no aprofundamento dos problemas.
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3) Produção do material de revisão: material de revisão é indispensável. No pós-edital, devemos procurar seguir a
lógica do Material de Revisão Mínimo (ou MRM), e anotar apenas e tão-somente aquilo que for importante, rele-
vante e repetido pelo professor. Se você for iniciante e tiver dificuldade em estabelecer a importância dos conte-
údos, preste muita atenção às aulas, faça rascunhos do que o professor falar e construa o seu material de revisão
apenas dos erros nas questões. O material de revisão pode ter a forma de um resumo por tópicos, um flashcard1,
ou mesmo um mapa mental2. Conversaremos mais sobre isso nas próximas edições deste guia.
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Flashcards são “cartões de memória” que consistem em um cartão com informações de ambos os lados e têm por objetivo ajudar na memorização. A ideia é
criar cartões com perguntas recorrentes, conceitos importantes ou artigos que você entenda que devem ser memorizados.
2
Mapa Mental é uma ferramenta que funciona como uma espécie de diagrama para organizar ideias de forma simples, lógica e visual. O mapa mental parte de
um tema central que vai crescendo através de linhas. Nessas ramificações, são apresentados subtópicos relacionados ao tema macro.
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A PROVA
Os candidatos inscritos para o processo seletivo da Rede SARAH serão avaliados por uma prova objetiva, contendo 50 ques-
tões. O conteúdo está assim distribuído:
• Língua Portuguesa – 10 questões;
• Conhecimentos Específicos – 40 questões.
O Guia da Aprovação será montado de acordo com essas disciplinas e, se necessário, faremos as alterações conforme edital.
Estas são algumas recomendações que você deve seguir sempre nos seus estudos. Explicarei o que cada uma significa abaixo.
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Abrangência > Profundidade
Enquanto não finalizar o conteúdo de uma disciplina, você estará na Fase 1 dela, e seu esforço será direcionado para essa fina-
lização (claro, priorizando os assuntos mais importantes sempre que possível).
Isso significa que nem sempre você entenderá perfeitamente um conteúdo antes de avançar para o próximo – e tudo bem,
porque o aprendizado não acontece instantaneamente, e vai depender não só de paciência para ver conteúdos posteriores que
complementarão seu aprendizado, como também para resolver questões e fazer revisões que te ajudarão a ir colocando as peças
do quebra-cabeças.
Aulas aceleradas
O padrão que usaremos para fins deste guia da aprovação é de
aulas aceleradas, em pelo menos 1.5x (a aceleração das aulas está
disponível no próprio player de vídeos do Gran Cursos Online, con-
forme imagem abaixo, mas você também pode usar alguma exten-
são de navegador de internet no seu browser do computador).
As aulas aceleradas em 1.5x, pelo menos, nos permitirão ver
cada uma das videoaulas de 30 minutos em aproximadamente 20
minutos. Considerando a duração sugerida das sessões de estudos
(50+10), você conseguirá, ao longo desse período, estudar ativamen-
te (produzindo seu material de revisão) e ver duas videoaulas. Localização da função Acelerar Videoaula.
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Naturalmente, não será em toda sessão que isso será possível. Algumas disciplinas, principalmente aquelas mais complexas,
que porventura tenham cálculos, demandarão mais paciência.
Entretanto, isso não significa que você sempre deve ver aulas lentamente. Aulas aceleradas potencialmente aumentam sua
atenção, principalmente para professores que falem devagar.
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Durante o descanso, também, é importante que você evite ações de estudos (caso contrário, não será descanso). Então, não
resolva questões ou “adiante uma aula” durante o descanso. Descanse.
Muitas pessoas ficam preocupadas em deixar um conteúdo no meio. Isso pode acontecer e provavelmente vai acontecer mais
de uma vez. Embora não seja o objetivo deste texto discutir as razões por que isso não é um problema, acredite: você vai ficar bem,
e parar um conteúdo no meio não lhe trará nenhum prejuízo.
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Notícias no fim do dia
Nós temos energia mental limitada ao longo do dia – e precisamos escolher com cuidado como vamos distribuí-la. Notícias
costumam consumir uma parte importante dessa energia, e evitá-las, se não forem indispensáveis (em 99% dos casos, não serão),
vai nos ajudar a estudar melhor.
Meditação
Há inúmeros estudos que mostram a força da meditação como elemento propulsor de diversos aspectos da vida, inclusive,
e que talvez seja o que mais nos importa aqui, da concentração e do foco. Quanto maior for sua concentração, maior será o seu
aprendizado, então recomendamos pelo menos 5-10 minutos por dia.
Estudo matutino
Nosso nível de concentração tende a ser maior um pouco depois de acordarmos. Então, se sua rotina permitir, será interessante
que você procure deslocar, senão toda, pelo menos uma parte do seu estudo diário para a parte da manhã, algumas poucas horas
depois de acordar.
Troque o professor
Como assinante ilimitado, é interessante que você, ao sentir dificuldades com um professor, procure abordar o assunto com
outro profissional. Embora o primeiro possa ser excelente para alguns públicos, pode ser que para você ele não represente a me-
lhor abordagem.
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O CURSO
Utilizaremos como referência o seguinte curso da plataforma: SARAH – Rede SARAH de Hospitais de Reabilitação – Técnico
de Enfermagem (Pós-Edital) (Exercícios + Diferenciais Exclusivos). (CÓDIGO: 125249). O curso poderá sofrer alterações no
decorrer do guia e faremos os ajustes necessários.
A distribuição das disciplinas do curso é a seguinte:
ENF:
• Conhecimentos Específicos em Enfermagem.
PORT:
• Língua Portuguesa.
SUS:
• Legislação Aplicada ao SUS.
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INSTRUÇÕES SOBRE O SEGUIMENTO DO GUIA DA APROVAÇÃO
O planejamento que oferecemos a você funciona em formato de Ciclo de Estudos. Os Ciclos foram apresentados pelo Prof.
Alexandre Meirelles (hoje nosso coordenador de Carreiras Fiscais) em seu seminal livro Como estudar para concursos.
O funcionamento do ciclo é relativamente simples:
• Todas as sessões de estudos terão duração aproximada de 50+10 (50 minutos de estudos, 10 minutos de descanso).
• O ciclo de estudos funciona na ordem. Você começará no dia 1 (independentemente do dia da semana que seja – todo dia
é dia) e seguirá cada disciplina na ordem em que foram propostas. Isso porque a distribuição segue a importância esperada
das disciplinas na prova, e esse deve ser o principal requisito na atribuição de prioridade às disciplinas.
• Durante as disciplinas, você seguirá a proposta contida neste guia para ter certeza de seguir da melhor forma possível pelos
conteúdos a serem trabalhados.
Adicionalmente, você deve fazer revisões diárias no início do dia (referentes aos temas estudados no dia anterior) ou no fim do
dia de estudo (referente aos temas estudados no decorrer do dia), a seu critério. A intenção é atuar contra a curva de esquecimen-
to3 nas primeiras 24h. Ainda, é recomendado responder mais questões sobre os temas estudados e dedicar-se à leitura na íntegra
dos dispositivos legislativos cobrados em seu edital, sempre leia a “lei seca” e faça anotações.
No sétimo dia do ciclo, você deve se dedicar à revisão dos assuntos estudados no decorrer do ciclo e à resolução de mais exer-
cícios na plataforma alternada com simulados ou resolução de provas anteriores da banca.
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A teoria sobre a Curva do Esquecimento (Forgetting Curve), do psicólogo alemão Herman Ebbinghaus, demonstra graficamente a quantidade de informações
que nosso cérebro é capaz de reter ao longo de um dado período de tempo.
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SÃO RECOMENDAÇÕES BÁSICAS GERAIS PARA O CONSUMO DAS AULAS:
• Consuma aulas aceleradas. O padrão que usaremos aqui é de 1.5x. Isso porque,
como já discutimos, a aula acelerada aumenta a atenção demandada e reduz a
probabilidade de você “viajar”. Além disso, como a duração-padrão da videoaula
no Gran Cursos é de 30 minutos, isso nos permite, em 40 minutos, ver em torno de
duas videoaulas, fazendo anotações.
• Evite pausar e “rebobinar” a aula. Afinal, você perde o propósito de acelerar a
aula se, a cada 20 segundos, a pausa ou volta para reouvir algo que o professor
disse. A prática de fazer anotações durante aulas aceleradas será desafiadora, mas
também engrandecedora. Nem sempre será possível, é fato, e tudo bem.
• Faça suas anotações. Estudo ativo é uma ferramenta de engajamento e de apren-
dizado eficaz. O Prof. Pierluigi Piazzi, embora não tenha cunhado o termo, o definiu
de forma excelente como “estudar movendo as mãos”, complementando que isso pressupunha produzir seu material, pro-
cessando a informação. Grifar não constitui estudo ativo, bem como copiar e colar slides do professor. Pense em proces-
samento. De qual forma você vai receber a informação do professor e transformá-la por meio da sua percepção em algo
novo? Esse é o objetivo.
• Sempre que a aula tiver por base alguma lei, consuma-as de forma concomitante. A maior parte do conteúdo de
provas que cobra leis se resume à literalidade da lei. Então, embora a aula sirva para facilitar esse aprendizado, o consumo
da lei precisará estar sempre associado à aula, seja para criar conforto com essa busca, seja para que você possa fazer suas
próprias remissões e análises durante a aula.
Dito isso, seguiremos para o detalhamento das suas atividades.
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Ciclo de Estudos
Semana 1
6 SUS PDF Mapa Mental ou Resumo 5 a 10 Leg. – SUS: Princípios, Diretrizes e Organização
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Ciclo de Estudos
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Ciclo de Estudos
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São observações importantes a respeito das sessões de estudos:
• 10 minutos de meditação todos os dias antes de iniciar o estudo;
• 30 minutos para revisar o conteúdo estudado no dia anterior;
• 30 minutos de atividade física pelo menos 3x na semana;
• 20 a 30 minutos de leitura da legislação pelo menos 1x na semana;
• Resolver questões todos os dias. Caso encontre assuntos abordados nos exercícios que não foram mencionados no seu
material de revisão, faça a inclusão desse conteúdo no seu material;
• Revisão Geral: após as sessões, faça a leitura dos materiais de revisão produzidos durante a semana.
Lembre-se! Faça o estudo da “lei seca” (matérias legisladas), destacando os artigos mais cobrados em prova.
Essa identificação você fará quando estiver realizando questões, bem como quando o professor fizer menção.
Importante! Assista às aulas com o acompanhamento da “lei seca” e degravações.
Obs. siga a instrução dada no início do planejamento para fazer o filtro das questões, além disso, você poderá resolver
as questões propostas no PDF (referentes ao mesmo assunto). Não aplique muitos filtros, isso limitará a quanti-
dade de questões encontradas.
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