BASQUETEBOL MATERIAL de APOIO Fundamentos Prof Gustavo Hesselbarth 2021 1

ESPORTES DE INVASÃO
PROF. GUSTAVO HESSELBARTH VENDA PROIBIDA

Handebol Basquetebol Futebol Futsal
Prof. Gustavo Hesselbarth

gustavoh@uni9.pro.br
PROF. GUSTAVO HESSELBARTH VENDA PROIBIDA PROF. GUSTAVO HESSELBARTH VENDA PROIBIDA
Basquetebol Prof. Gustavo

E-mail: gustavoh@uni9.pro.br
Créditos: Prof. Emerson Ferreira

FUNDAMENTOS DO BASQUETE

Quais são os fundamentos básicos para o
aprendizado no Basquetebol?

- Controle de Corpo
- Manejo de Bola
- Drible
-Passe
- Arremessos
- Rebotes
Controle de Corpo

❑ É a capacidade de movimentar-se e realizar os gestos

específicos inerentes à prática do esporte.
❑ É a capacidade de realizar movimentos e gestos

essenciais na fase de iniciação do aprendizado da
modalidade seja este no clube ou mesmo na escola.
❑ Ferreira, Aloísio E. e Rose Júnior, Dante (2003)
Controle de Corpo

Paradas
Bruscas
Saídas Mudanças
Rápidas de Direção
Contatos
Saltos Giros
Físicos
Corrida Deslocamen
para frente to Lateral
Corridas
para trás
Controle de Corpo

(Considerações Pedagógicas)
• Vivenciar a velocidade de reação

via diversos estímulos: Sonoros,
Visuais ou Táteis.
Controle de Corpo

• Diversificação das condições para se treinar o controle de

corpo.
• Criar estratégias para que o praticante vivencie o controle de
corpo em situações de oposição e cooperação com os
colegas.
Utilizar como recurso no processo de ensino e

aprendizagem métodos e estratégias de ensino
diferenciadas.
EXERCÍCIOS , BRINCADEIRAS E JOGOS
Exercícios e Brincadeiras

• Corridas variadas:
Utilizar as linhas do basquetebol,
realizar corridas laterais, de
frente e de costas.
• Movimentos em Dupla:
Um integrante da dupla realiza
um movimento qualquer e o
outro deve imita-lo.
Brincadeiras

• Diversos tipos de Pega-pega

• Exemplo:
• Pega-pega com Salto:
1- Todos ficam sentados com os joelhos estendidos.
2- Apenas um pegador e um fugitivo se mantêm em pé.
3- Para que o fugitivo escape ele devera saltar por cima

das pernas dos participantes que estão sentados.
Brincadeiras

• Outro exemplo:
• Pega-pega em Círculo:
1- Forma-se um círculo.
2- O pegado fica fora do círculo e o

fugitivo dentro.
3- Os participantes não podem deixar

o fugitivo ser pego.
Jogos
Jogos

• Par e Impar:
1- Formam-se duas colunas (uma será a par e a outra impar).
2- Um número será falado, se o número for par a coluna

impar deverá fugir da coluna par.
3- Pode ser adaptado a nome de animais, cálculos, etc.
DESENVOLVIMENTO DO ALUNO

• Os exercícios, brincadeiras e jogos além de

desenvolver o controle de corpo, capacidades físicas e
os fundamentos, desenvolverão também:
• Tomada de decisão • Participação

• Tempo de reação • Cooperação
• Velocidade de raciocínio • Convivência
• Visão periférica • Trabalho em equipe
MANEJO DE BOLA

É um fundamento que está relacionado com as

diversas formas de manuseá-la, tornando, assim,
mais facilitado o aprendizado dos demais
fundamentos.
Manejo de Bola

Deve-se oferecer aos praticantes a oportunidade de conhecer as

diversas possibilidades de movimentos com bola, como: rolar, tocar,
quicar, segurar, lançar, trocar de mãos e movimenta-la em relação a
diversos planos do corpo.
Proporcionar ao educando exercícios de manejo de bola para:

• Sentir o peso da bola.
• Sentir o tamanho da bola.
• Sentir os movimentos da bola.
• Sentir noções de tempo e espaço.
Perguntas ???

III. Como segurar e manejar uma bola de basquetebol?
Manipulação de Bola
(Considerações pedagógicas)
• Manter a bola próximo ao corpo durante o manuseio

(proteger do adversário).
• Apoiar a bola na parte calosa das mão e nos dedos (região
mais sensível).
• Utilizar bolas com diferentes tamanhos, texturas, pesos e
cores.
Erros comuns no manejo de bola

• Apoiar a bola somente nas palmas das mãos;

• Segurar a bola somente com as pontas dos dedos;
• Segurar a bola somente na sua parte posterior, unindo
demasiadamente os polegares;
• Abrir demasiadamente os cotovelos;
• Afastar a bola do corpo, deixando desprotegida
Brincadeiras

• Exemplo:
• Passar por baixo da bola
1- Cada Dupla ou trio com uma bola.
2- No primeiro momento, um de cada vez, deverá lançar a bola

para o alto e recuperar com as duas mãos no ponto mais alto,
sem saltar e depois saltando. Logo em seguida deverá lançar a
bola, deixar quicar e imediatamente ao quicar, fazer a
empunhadura com as duas mãos.
3 – Agora será uma disputa entre os colegas, quem consegue

passar mais vezes por baixo da bola!!! Um aluno lança a bola
para o alto, e toda vez que a bola quicar, ele deve passar por
baixo da bola. Exemplo: Lancei a bola, ela quicou e passo uma
vez, quicou de novo, passo por baixo novamente, e assim até o
máximo que conseguir.
Brincadeiras

• Exemplo:
• Pega-pega com bola:
1- Os pegadores estarão sem bola e os fugitivos

com uma bola cada.
2- Os fugitivos devem se deslocar pelo espaço
apenas realizando o drible.
3 - O pegador para pegar o fugitivo deverá
roubar a bola que está com ele.
4- Quem tiver a bola roubada será o pegador e
o pegador vira fugitivo.
Basquetebol Prof. Gustavo

E-mail: gustavoh@uni9.pro.br
Créditos: Prof. Emerson Ferreira

TREINAMENTO/APRENDIZAGEM
TÉCNICA
• MÉTODOS DE ENSINO:
QUAL UTILIZAR?
GLOBAL/SINTÉTICO OU PARCIAL/ANALÍTICO
PASSE

PASSE

• Fundamento ofensivo entendido como o lançamento

da bola entre os integrantes de uma mesma equipe,
com o objetivo de manter a posse da bola, ou em se
deslocar em direção a cesta adversária.
PASSE

• Esse fundamente envolve a

recepção, visto que uma vez
que a bola foi passada,
alguém irá recepcioná-la.
PRINCIPAIS TIPOS DE PASSE

Passes simples:
• Passe na altura do peito (passe de peito)
• Passe Picado
• Passe acima da cabeça
• Passe a altura do ombro (passe de ombro)
Passes de habilidade:
• Passe com uma das mão
• Passe de gancho
PRINCIPAIS TIPOS DE PASSE

Passes simples:
• Passe na altura do peito (passe de peito)
• Passe Picado
• Passe acima da cabeça
• Passe a altura do ombro (passe de ombro)
VÍDEOS
Links vídeos passe
• RECEPÇÃO
• https://www.youtube.com/watch?v=OuCoFgLmWH4
• PASSE DE PEITO E PASSE PICADO

• https://www.youtube.com/watch?v=igRdMUV0RsA
• PASSE SOBRE A CABEÇA DUAS MÃOS

• https://www.youtube.com/watch?v=H1cRmtTRBrE
• PASSE DE OMBRO ( COM UMA MÃO)

• https://www.youtube.com/watch?v=4sbR0osScOw
VANTAGENS DO PASSE

• Permite chegar mais rápido a

cesta adversária.
• Permite a conexão entre os
jogadores.
• Acelera as ações ofensivas da
equipe.
• Dificulta a marcação
• Manutenção da posse de bola
Passe

• Se o passe for realizado a um jogador em movimento, o

mesmo deverá ser feito a frente do jogador (ponto
futuro).
• Quanto mais preciso for o passe, maior a chance de obter
vantagem sobre o adversário.
• Treinar o passe nas diversas situações de jogo.
DRIBLE

DRIBLE

• Ato de projetar a bola contra o solo com uma das mão.
Drible: Desenvolvimento

• O professor deve oferecer práticas que possibilitam a

vivência desse fundamento nas mais diversificadas situações
de drible:
• Forte e Fraco • Para frente e para trás
• Alto, Médio e baixo • Parado, andando e correndo
• Deitado Sentado e em pé • Com os olhos fechados
• Na frente, atrás e ao lado do corpo • Entre obstáculos
• Contornando o corpo • Realizando fintas
• De uma mão para a outra • Realizando Giros
• Por entre as pernas
Drible

• Manter a bola próxima ao corpo (protegendo-a).
• Olhar para as ações do adversários (evitar olhar para a bola).
• Manter a bola em uma altura que permita um deslocamento rápido.
• Utilizar o corpo para proteger a bola.
• Usar a parte mais sensível da mão.
• Driblar em situações de marcação (um ou mais marcadores).
LINK VÍDEO DRIBLE
• DRIBLE
• https://www.youtube.com/watch?v=YayY4TQSWy8
ARREMESSO

ARREMESSO

• Entendido como lançar a bola em direção a cesta com o

objetivo de fazer pontos.
TIPOS DE ARREMESSO

ARREMESSOS DE HABILIDADE
ARREMESSOS SIMPLES
• Arremesso com uma mão • Gancho
• Jump • Enterrada
• Bandeja
ARREMESSO COM UMA DAS MÃOS

• Tipo de arremesso em que o praticante posiciona a mão

que irá realizar o arremesso atrás da bola e a outra ao
lado da bola.
´VÍDEO ARREMESSO COM APOIO UMA MÃO
• ARREMESSO COM APOIO

• https://www.youtube.com/watch?v=NxUMg65z2ZQ
JUMP

• Semelhante ao arremesso com uma das

mãos. No entanto, o arremesso do Jump
é realizado com o praticante no alto
(sem contato com o solo).
Dicas para Realizar o Jump

• Manter um afastamento latero-lateral das pernas, com um pé

ligeiramente a frente do outro (equilíbrio).
• Manter o braço paralelo ao solo e o cotovelo apontando para a
cesta.
• Flexionar ligeiramente as pernas e estende-las simultaneamente
ao braço que arremessará a bola.
• Flexionar o punho (trajetória parabólica da bola).
• A soltura da bola sendo feita no ponto mais alto do salto.
VÍDEO ARREMESSO JUMP
• JUMP
• https://www.youtube.com/watch?v=bI6CLvL-QMU
BANDEJA

Arremesso com alto grau de complexidade. Tem como

características principais à finalização em velocidade muito
próxima a cesta, após a realização de duas passadas,
permitidas pelas regras, com a bola nas mãos. Pode ser
definida como um arremesso em movimento, composto de
até dois tempos rítmicos, seguido pela impulsão em uma só
perna.
VIDEO BANDEJA
• ARREMESSO BANDEJA
• https://www.youtube.com/watch?v=W5tfjrMyFUc
ARREMESSOS

• Buscar as melhores posições para o arremesso.

• Realizar a bandeja com as duas mãos.
• Durante o arremesso manter o olhar voltado para o alvo e
não para a trajetória da bola.
• A repetição do gesto motor aumentará a eficiência do
arremesso.
• Diversificar as condições para a realização do arremesso.
REBOTE

REBOTE: definição

• Tentativa de recuperar a bola após um arremesso não

convertido. Podendo ser:
Ofensivo: quando a tentativa de recuperar a bola vem de um

arremesso não convertido por ele ou por um companheiro.
Defensivo: quando a tentativa de recuperar a bola vem de um

arremesso não convertido por um Adversário.
Rebote

• Acompanhar visualmente a trajetória da bola (encontrar o melhor

posicionamento).
• Se colocar entre a cesta e o adversário.
• Realizar um bloqueio com o corpo, mantendo-o firme para possíveis

contatos físicos.
VÍDEO REBOTE
• REBOTE EXERCÍCIOS
• https://www.youtube.com/watch?v=9wf83rEenAY
• REBOTE DEFENSIVO
• https://www.youtube.com/watch?v=_-2R7uaTmIk
• REBOTE OFENSIVO
• https://www.youtube.com/watch?v=ZJoZANK1Iu4

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❑ É a capacidade de realizar movimentos e gestos

❑ Ferreira, Aloísio E. e Rose Júnior, Dante (2003)

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• Diversos tipos de Pega-pega

1- Todos ficam sentados com os joelhos estendidos.

2- Apenas um pegador e um fugitivo se mantêm em pé.

3- Para que o fugitivo escape ele devera saltar por cima

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2- O pegado fica fora do círculo e o

3- Os participantes não podem deixar

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1- Formam-se duas colunas (uma será a par e a outra impar).

2- Um número será falado, se o número for par a coluna

3- Pode ser adaptado a nome de animais, cálculos, etc.

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Proporcionar ao educando exercícios de manejo de bola para:

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III. Como segurar e manejar uma bola de basquetebol?

• Manter a bola próximo ao corpo durante o manuseio

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1- Cada Dupla ou trio com uma bola.

2- No primeiro momento, um de cada vez, deverá lançar a bola

3 – Agora será uma disputa entre os colegas, quem consegue

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1- Os pegadores estarão sem bola e os fugitivos

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• Fundamento ofensivo entendido como o lançamento

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• Esse fundamente envolve a

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• PASSE DE PEITO E PASSE PICADO

• PASSE SOBRE A CABEÇA DUAS MÃOS

• PASSE DE OMBRO ( COM UMA MÃO)

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