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Curso Superior de Tecnologia em Gestão Pública

Projeto Integrador I

Andressa Vermiglio Pagliai (1822276)

Edilson Claudino Bicudo (1834602)
Edson Gonçalves dos Reis Moreira (1823710)
Jonatas Jefferson dos Santos (1826268)
Leonardo Vieira Rocha (1830575)
Paula Sindeli (1831213)
Sérgio Ricardo de Souza (1827259)

RELATÓRIO DO PROJETO INTEGRADOR: GINÁSTICA LABORAL – A VIDA

EM MOVIMENTO!

Apresentação do Pitch do grupo 6N 13 - Tecnólogo em Gestão Pública - UNIVESP -

YouTube

Mauá/SP
2020
Sumário
1. INTRODUÇÃO ............................................................................................................. 2
1.1 Problema e delimitação da área pesquisada ............................................................... 2
1.2 Objetivos .................................................................................................................. 3
1.3 Justificativa .............................................................................................................. 3
2. CARACTERIZAÇÃO DA ORGANIZAÇÃO ................................................................ 4
2.1 Área ou Setor do Problema Observado ..................................................................... 4
3. DIAGNÓSTICO DA SITUAÇÃO PROBLEMA ........................................................... 5
3.1 Quantidade de Atestados Médicos: ........................................................................... 6
3.2 Avaliação da Qualidade de Vida dos servidores Públicos: ........................................ 6
3.3 Estresse, Insônia, Dores de Cabeça e Tensão no trabalho: ......................................... 7
3.4 Doenças Causadas Por disciplinas: ........................................................................... 7
3.5 Relatório de Conclusão dos Histogramas e Gráficos ................................................. 7
4. INTERVENÇÃO PROPOSTA ...................................................................................... 8
5. PLANO DE AÇÃO ........................................................................................................ 9
6. CONTRIBUIÇÃO TECNOLÓGICA SOCIAL ............................................................ 12
7. REFERÊNCIAS........................................................................................................... 13
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1. INTRODUÇÃO

Atualmente, tem-se aumentado a preocupação das instituições em oferecer aos seus

colaboradores um ambiente de trabalho com condições ideais de qualidade de vida e aumento
da produção laboral. Evidências demonstram o setor público tem grande prevalência de
afastamentos médicos devido a problemas relacionados a saúde física e mental de servidores
públicos em suas diversas áreas de atuação. No ambiente educacional percebe-se que as
unidades escolares são grandes fontes de rotinas e situação estressoras que podem acarretar
desgastes de diversas ordens nos servidores. Muitos destes servidores possuem grande
jornada de trabalho como os professores que em grande parte possuem jornada dupla ou tripla
de trabalho, além do desafio das tarefas de ensino e aprendizagem dos alunos acarretando
grande número de afastamentos profissional devido ao adoecimento (MACAIA, 2019).
Diante deste cenário faz-se necessário pensar a importância de programas de saúde, em
destaque a Ginástica Laboral nestes espaços.
A Ginástica Laboral (GL) é caracterizada pela prática de exercícios físicos realizados
coletivamente, durante a jornada de trabalho, prescrito de acordo com a função exercida pelo
trabalhador (LIMA et al, 1998). Estes exercícios possuem como finalidade prevenir doenças
ocupacionais e promover o bem-estar individual por intermédio da consciência corporal:
respeitando, conhecendo e estimulando o próprio corpo.
Partindo dos pressupostos iniciais o presente projeto tem como objetivo promover um
programa de Ginástica Laboral para servidores da Escola Estadual Professor Wilfredo
Pinheiro, CIE 909075 na Cidade Satélite Santa Bárbara - São Paulo, visando a redução do
sedentarismo, melhora do relacionamento interpessoal, diminuição do absenteísmo e doenças
relacionadas ao trabalho (LIMA, 2007).

1.1 Problema e delimitação da área pesquisada

Como a implementação de um programa de ginástica laboral pode contribuir para

melhoria da qualidade de vida de servidores de uma escola pública? A ginástica laboral pode
ser adaptada a qualquer ambiente de trabalho “desde que seja conhecido o sistema de
trabalho, atividades e demandas físicas, conhecimento do grupo para que os exercícios
adotados sejam os mais adequados a realidade da empresa” (ZILLI, 2000).
 3

Nas escolas públicas encontramos profissionais estressados, com dores por esforço
repetitivo ou por má postura corporal e com extensas jornadas de duas a três escolas num
mesmo dia. Analisando tal ambiente entendemos que é necessária a intervenção focada nos
servidores da unidade com ações planejadas que tenham impacto de curto ao longo prazo,
mas que não gerem custos a escola e nem aos servidores beneficiados pelo programa.
Os programas de Ginástica Laboral são elaborados a partir de diagnósticos e
anamneses de acordo com o perfil e a necessidade de cada organização, destacando-se os
principais itens: ramo da atividade, inserções adaptadas aos horários/turnos da Instituição e
principais causas de afastamento.
Os profissionais inseridos no presente projeto trabalharão com aulas 100% práticas,
podendo acontecer de modo remoto (atendendo as necessidades do contexto de
distanciamento social devido pandemia COVID 19), partindo das necessidades dos
funcionários e da aceitação das técnicas utilizadas. É de extrema importância a criação de um
ambiente acolhedor permitindo assim boa recepção por parte dos funcionários convidados.
As aulas são diversificadas e dinâmicas, com a possibilidade de serem usados diversos
materiais, com o auxílio de música ou não, dependendo do objetivo a ser alcançado.

1.2 Objetivos

O objetivo da GL é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio

de exercícios dirigidos e adequados para o ambiente de trabalho;
● Fisiológicas: aumento da temperatura corporal, tecidual e da circulação sanguínea
durante o momento em que a região está sendo exercitada;
● Físicas: melhoria da flexibilidade motora, mobilidade e postura;
● Psicológicas: Promoção de ambientes e práticas coletivas acolhedores, mudança
na rotina e integração e sociabilização entre profissionais de diferentes formações.

1.3 Justificativa

O projeto de ginástica laboral já vem mostrando em outras organizações públicas os

benefícios na qualidade de vida de seus servidores. Uma dessas organizações é o Centro
Paula Souza, no qual a sua Unidade de Recursos Humanos elaborou um projeto similar e
próprio para os seus servidores, sendo oferecidas as aulas de maneira online. Isso mostra, que
 4

a GL é uma ação que vem despertando o interesse e a busca nas suas possibilidades de trazer
bem-estar organizacional.
Desta forma, essa ação trouxe o interesse na nosso grupo do projeto integrador para
planejar, criar, desenvolver e viabilizar a Ginástica Laboral na E.E. Wilfredo Pinheiro Prof,
e que posteriormente, servir de incentivo e exemplo para outras organizações para se
utilizarem desse projeto ou criarem o seu próprio de acordo com as necessidades de sua
própria organização.

2. CARACTERIZAÇÃO DA ORGANIZAÇÃO

A E.E. Wilfredo Pinheiro Prof, CIE 909075, localizada na Rua Galáxia, número 321,
na cidade Satélite Santa Barbara em São Paulo e CEP: 8330415, possui de acordo com o
Censo escolar de 2018 uma infraestrutura para os alunos como alimentação, água filtrada,
energia elétrica, esgoto, lixo destinado à coleta periódica, acesso à internet, 12 salas de
ensino, sala da diretoria, sala dos professores, sala da secretaria, sala de leitura, laboratório
de informática, quadra de esportes e pátios cobertos e despensa.
Atende ao público do Ensino Fundamental de 1º ao 9º ano, o Ensino Médio do 1º ao
3º ano e à Educação de Jovens e Adultos (EJA) no Ensino Médio.
De acordo com o Censo/2018 a escola possui aproximadamente 75 (setenta e cinco)
funcionários e 1.000 (mil) alunos entre os períodos matutino, vespertino e noturno.

2.1 Área ou Setor do Problema Observado

Nos tempos modernos, percebe-se as grandes mudanças na sociedade, a era da

tecnologia, com disponibilidade de incontáveis estímulos, numa nova sociedade, com o
surgimento de novas concepções de criança e escola. Porém, identifica-se a escola nos
moldes antigos, com a mesma organização e os mesmos recursos (lousa e giz). Deste modo,
mesmo diante de tais atualizações, criação de possibilidades e tentativas de “atualizar” a
escola, torna-se inviável, pois não há disponibilidade de recursos básicos como: impressora,
sala de informática cujos equipamentos funcionem e comporte os alunos, recursos de áudio
e imagem (rádio e TV, por exemplo).
 5

O cotidiano dos servidores da educação, entre eles os professores, é regrado de

grandes desafios, ministrar aulas, relacionar-se com as famílias, lidar com uma extensa
demanda além da sala de aula: reuniões pedagógicas, formações, elaboração de sequências
didáticas, projetos, a preparação de cada aula (tentando prever situações, dúvidas etc.).
O profissional de educação está sempre “reelaborando, reavaliando e replanejando”,
ajustando constantemente planos de trabalho para atender às necessidades de aprendizagem
de certo grupo, ou criança, as expectativas dos responsáveis e da gestão, as demandas das
Avaliações Externas e suas cobranças, que, muitas vezes, desconsideram o processo pelo
qual os estudantes estão passando para aquisição de determinados conhecimentos e
desqualifica o trabalho do professor.
Consequentemente, o estudo levantado e os motivos expostos, ocasionam o desgaste
físico, emocional e psicológico, além de uma série de doenças e afastamentos, de forma geral.
Desta forma, é apresentado a seguir dados da Secretaria de Educação do Município
de Mauá (2019) como exemplos:

✔ Contabiliza o RH 1.568 Registros de Professores (efetivos e terceirizados);

✔ Apurados 109 afastamentos até 14 dias por CID M-54 (problemas relacionados à
coluna);
✔ Apurados 56 afastamentos acima de 15 dias (problemas relacionados à coluna);
✔ Apurados 65 afastamentos até 14 dias por doenças profissionais (LER);
✔ Apurados 138 afastamentos até 07 dias por Hipertensão Arterial e Diabetes;
✔ Apurados 22 afastamentos até 14 dias por Fibromialgia;
✔ Afastamentos por depressão e outras patologias psiquiátricas, não são discriminadas
por CID, não sendo possível dimensionar.

3. DIAGNÓSTICO DA SITUAÇÃO PROBLEMA

Com base nos dados levantados sobre o problema na escola E.E. Wilfredo Pinheiro
Prof, CIE 909075, expostos nos quadros 3.1, 3.2, 3.3 e 3.4 identifica-se que os servidores
públicos trabalhadores da unidade escolar possuem uma taxa percentual alta de entrega de
atestados médicos e afastamento do trabalho por doenças sistêmicas e osteomusculares, entre
outras causas das quais grande parte são provocadas pela rotina sobrecarregada de trabalho.
 6

Tendo em vista todos os indicadores entendemos a necessidade de promover a inserção a GL

na unidade e após dois semestres faremos levantamento do impacto obtido.

3.1 Quantidade de Atestados Médicos:

45

40

35

30

25

20

15

10

0
Atestados Doenças Sistemicas Doenças Osteomusculares
Período sem Ginastica Laboral

3.2 Avaliação da Qualidade de Vida dos servidores Públicos:

 7

3.3 Estresse, Insônia, Dores de Cabeça e Tensão no trabalho:

3.4 Doenças Causadas Por disciplinas:

3.5 Relatório de Conclusão dos Histogramas e Gráficos

Considerando os gráficos e histogramas acima, identificamos que as doenças são

causadas pela rotina extensa de trabalho, impactando assim na saúde física e mental, e muitas
vezes os servidores não possuem tempo o suficiente para a prática de exercícios físicos
fundamentais que modificariam seu bem estar de forma positiva, sendo assim, propomos
 8

implementação de projeto de GL (Ginástica Laboral) para a melhoria da saúde dos servidores

públicos deste instituto educacional.

4. INTERVENÇÃO PROPOSTA

A proposta deste trabalho é implantar o programa de ginástica Laboral por dois

semestres na escola mencionada sem custos extras para a unidade escolar, promovendo a
redução do sedentarismo, auxiliando na diminuição das doenças crônicas e contribuindo para
um melhor ambiente de trabalho para os servidores. Consequentemente, gerando menores
taxas de absenteísmo.
A primeira etapa visa identificar o profissional da unidade escolar apto para
desenvolver as aulas de ginástica laboral.
Na segunda etapa será feita pelo professor de educação física a anamnese de cada
servidor da unidade para que possa preparar as aulas visando o convite para a participação
de todos, levando-se em consideração as possíveis limitações dos participantes, bem como o
interesse na participação ou não de cada servidor.
A terceira etapa será de apresentação das aulas a todos os servidores ou a realização
de gravação das aulas em vídeo para posterior aplicação.
A quarta etapa trata-se de pesquisa de satisfação dos participantes e possíveis ajustes
nas aulas para atendimento da demanda existente.
As aulas terão tempo médio de 10 a 15 minutos e ocorrerão 02 vezes na semana
durante o horário de ATPC (aula de trabalho pedagógico coletivo), o professor de educação
física irá ministrar a aula de ginástica laboral no início da reunião para todos os professores
e servidores da unidade escolar.
Para que seja implantado o programa de ginástica laboral será necessária autorização
da diretoria escolar, caso seja necessário utilização de algum equipamento o profissional de
educação física deverá utilizar os equipamentos já disponíveis na unidade escolar, assim não
será gerado custos extras para a unidade.
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5. PLANO DE AÇÃO

Atividade O quê? Por quê? Quem? Quando Onde? Como? Quanto

? custa?

Justificativas, Para preencher Todos da Nos meses Por lives e Por reuniões, Sem custo,
objetivos, o modelo de equipe do de agosto e aplicativos de áudios, pois o
Planejamento do benefícios, canvas e fazer projeto setembro mensagens mensagens planejamento
Projeto produtos, a base do integrador: os de 2020 (whatsapp e e- foi realizado
requisitos, projeto gerentes, os mail) por aplicativos
stakeholders, especialistas gratuitos
equipe, de área e os
premissas, especialistas
restrições, grupo de escritório
de entregas,
restrições, riscos,
linha do tempo,
custos

Diagnóstico/ana Fazer Todos da Nos meses Por lives e Pelo Sem custo
mnese da diagnóstico da equipe do de outubro aplicativos de preenchimento aparentemente,
Diagnóstico condição dos situação física projeto e mensagens da anamnese, pois o
(anamnese), participantes e e mental dos integrador: os novembro (whatsapp e e- pesquisas diagnóstico e
pesquisa e pesquisa sobre o participantes gerentes, os de 2020 mail); internet, realizadas e pesquisa foram
primeiro relatório tema ginástica na ginástica e especialistas livros e área reuniões realizados por
de planejamento laboral na obter de área e os virtual de troca de
internet e livros compreensão e especialistas aprendizagem mensagens em
e elaboração aprendizado de escritório da Univesp aplicativos
para a entrega do sobre a gratuitos e pela
relatório sobre o ginástica internet) o
planejamento do laboral para o acesso à
projeto local de internet cada
serviço. Além integrante
disso, entregar possui seus
o primeiro métodos
relatório. próprios para
adquiri-la).

Apresentar a Para obter a Todos da No mês de Na unidade Reunião com Sem custo
proposta para a aprovação da equipe do dezembro escolar e se todos os aparentemente,
Apresentação do unidade escolar direção, da projeto de 2020 e necessária na envolvidos pois a reunião
projeto para a comunidade integrador: os fevereiro diretoria de para a será feita em
unidade escolar escolar e da gerentes, os de 2021 ensino da zona apresentação local de
diretoria de especialistas leste 4 trabalho da
de área e os comunidade
 10

ensino zona especialistas escolar, em

leste 4 de escritório; horário de
direção e serviço, e será
comunidade utilizado os
escolar recursos que a
escola
disponibiliza
(como a sala,
os
computadores,
o projetor)

Montar a Fazer a Inicialmente, No mês de Na unidade O especialista Sem custo

ginástica laboral elaboração e o especialista março de escolar irá montar a
Elaboração do (os exercícios, definição de da área 2021 ginástica
programa da movimentos, como será a (diretor da laboral de
ginástica laboral repetições, ginástica unidade acordo com
duração) laboral, para escolar e seus
não ocorrer professor conhecimentos
improvisações habilitado de na área,
indevidas educação pesquisas
física) será o realizadas na
responsável. internet e
Posteriorment livros e de
e, professores acordo com a
habilitados em anamnese para
educação que todos
física poderão possam
adequar a participar
ginástica
laboral às suas
respectivas
unidades
escolares.

Realização da Implementar a Presencialmen No mês de A ginástica Implementaçã Sem custo, os

ginástica laboral ginástica te, o abril de laboral será o da ginástica recursos
Implementação por toda a laboral para especialista da 2021 realizada na laboral durante necessários e
da ginástica comunidade analisar a área e a unidade as ATPC's espaço físico
laboral escolar viabilização comunidade escolar, e o (horário e local serão
do projeto escolar em acompanhame de serviço) e o fornecidos pela
geral. e, nto dos acompanhame própria
acompanhand resultados nto será unidade escolar
o os serão realizado ao
resultados por fornecidos por longo dos dias
mensagens de aplicativos no mês de abril
aplicativos, sociais
 11

reuniões, e-
mail, etc. o
restante dos
integrantes da
equipe do
projeto

Realizar Quantificar e Todos da No mês de A pesquisa de Pesquisa será Sem custo

pesquisa de qualificar os equipe do maio de satisfação será por forma aparentemente,
Formulário/pesqu satisfação com dados obtidos projeto 2021 realizada por física (folhas) pois a pesquisa
isa de satisfação os participantes integrador: os formulários ou de satisfação
e viabilização do da unidade gerentes, os para os virtualmente será
projeto escolar e analisar especialistas participantes (Google preferencialme
os dados obtidos de área e os responderem formulários); nte feita pelo
durante a análise especialistas (pode ser por reuniões, e- Google
dada de escritório forma física ou mails, formulários, e
viabilização do pelo Google aplicativos de caso não dê,
projeto formulários), e comunicação e será oferecido
posteriormente mensagens recursos pela
, a análise será gratuitos própria
realizada entre unidade escolar
os integrantes
da equipe e
discutido por
lives,
aplicativos de
comunidades,
e-mails

Montagem e Viabilizar e Todos da Nos meses Pela internet, Utilização do Sem custo
entrega do finalizar o equipe do de junho e aplicativos pacote office aparentemente
Entrega do relatório projeto projeto julho de sociais, (word e excel),
relatório e completo e integrador integrador: os 2021 mensagens, e- e-mail,
apresentação dos análises feitas gerentes, os mails, reuniões por
resultados sobre a especialistas reuniões, área lives e área
(fechamento do viabilidade do de área e os virtual de virtual de
projeto) projeto especialistas aprendizagem aprendizagem
de escritório da Univesp da Univesp
 6. CONTRIBUIÇÃO TECNOLÓGICA SOCIAL

No momento atual em que estamos passando com o distanciamento social devido a

pandemia do Covid-19, o projeto pode ser realizado de maneira virtual contribuindo para a
acessibilidade de todos a ele. Citamos como exemplo de recursos tecnológicos que podem
ser utilizados para o projeto: as lives, que são reuniões transmitidas em tempo real pelas redes
sociais Facebook ou pelo Instagram; podemos utilizar o aplicativo Meet ou o Hangouts, que
são aplicativos que oferecem reuniões fechadas em tempo real (com a possibilidade da
utilização de áudio e vídeo); podemos utilizar o Youtube para postar vídeos gravados
privados ou abertos a todos os públicos; entre outros tantos aplicativos de interação social
dispostos a nós gratuitamente.
Outra contribuição que este projeto pode trazer é comprovar a sua viabilidade perante
a população, disseminando e incentivando as organizações na utilização dessa prática no seu
cotidiano.
De acordo com o site Agência Senado, o Projeto de Lei (PL) 3.273/2019, do senador
Nelsinho Trad (PSD-MS), que institui a ginástica laboral nos órgão públicos, recebeu um
parecer favorável, dizendo que os “benefícios da ginástica laboral já foram reconhecidos pelo
Senado Federal, que inseriu a prática em seu Serviço de Qualidade de Vida e Reabilitação
Funcional”. E desta forma, finalizamos este relatório, citando as contribuições tecnológicas
sociais que ele pode trazer: quebra de barreiras tempo-espaço, conscientização universal da
sua importância, viabilidade que será comprovada no próximo semestre e reforçando os
benefícios reconhecidos pelo próprio Senado Federal.
 13

7. REFERÊNCIAS

Censo Escolar 2018. Wilfredo Pinheiro Prof. Site – QEDU, 2020. Disponível em:
https://qedu.org.br/escola/196453-wilfredo-pinheiro-prof/censo-escolar. Acesso em: 26 out.
2020.

LIMA, Valquíria de. Ginástica Laboral: atividade física no ambiente de trabalho. 3

ed. rev. E ampl. São Paulo: Phorte, 2007.

MACAIA, Amanda Aparecida Silva. Excluídos no trabalho? Análise sobre o

processo de afastamento por transtornos mentais e comportamentais e retorno ao trabalho de
professores da rede pública municipal de São Paulo. Orientador: FISCHER, Frida Marina.
TESE (Dissertação de Mestrado) – Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São Paulo.
São Paulo, 2013.

Projeto que institui ginástica laboral nos órgãos públicos é aprovado na CAS. Senado
Notícias, 2019. Disponível em:
https://www12.senado.leg.br/noticias/materias/2019/12/04/projeto-que-institui-ginastica-
laboral-nos-orgaos-publicos-e-aprovado-na-cas

RH do CPS cria programa de ginástica laboral online. Centro Paula Souza, 2020.
Disponível em: https://www.cps.sp.gov.br/rh-do-cps-cria-programa-de-ginastica-laboral-
online-para-servidores/. Acesso em: 26 out. 2020.

Wilfredo Pinheiro Prof. - Escola Pública Estadual. Site - ESCOL.AS. Disponível em:
https://www.escol.as/221783-wilfredo-pinheiro-prof. Acesso em: 26 out. 2020.

ZILLI, Cynthia Mara. Ginástica laboral e Cinesiologia; uma tarefa interdisciplinar

com ação multiprofissional. Curitiba: Editora Lovise Ltda, 2002.