ENTENDA O QUE É COACHING HOLÍSTICO

Muitas pessoas vivem rotinas tão tumultuadas e repletas de compromissos que pode ser difícil
ter tempo para pensar em si mesmas. Isso faz com que, cada vez mais, elas busquem soluções
rápidas para problemas mais pontuais e específicos, ao invés de tentar melhorar-se por
completo. É o caso de indivíduos que tratam uma dor de estômago com automedicação,
ignorando a necessidade de melhorar a sua alimentação, por exemplo, ou de investigar mais a
fundo o problema.

Esta dinâmica tem acontecido com uma frequência cada vez maior, porque praticamente tudo
ao nosso redor está acelerado, o que nos dá a impressão de que não temos tempo hábil para
resolver os mais diversos problemas de nosso dia a dia na raiz. Com isso, vamos adiando o
máximo que podemos, algo que só contribui para que a situação vá se complicando ainda mais
e tenhamos que lidar com consequências maiores no futuro.

Para lidarmos melhor com estas e muitas outras questões que envolvem o nosso ser de forma
integral, existe uma poderosa metodologia, que o Coaching Holístico. Acompanhe-me nesta
leitura e conheça um pouco mais este processo MA-RA-VI-LHO-SO!

O que é Coaching Holístico?

Em vários campos da vida, as soluções paliativas são buscadas com mais frequência do que
alternativas que exigem mudanças maiores e profundas. E é justamente esta a proposta do
Coaching Holístico: entender de forma integral as dimensões do indivíduo, buscando curas e
soluções por inteiras. De origem grega, a palavra “holístico” deriva do termo holos, que
significa “todo”. Aliando este conceito com a filosofia do Coaching, temos o Coaching Holístico.

Trata-se basicamente de uma metodologia que permite que o indivíduo mergulhe

profundamente em si mesmo, com o objetivo de se entender cada vez mais e melhor, e, assim,
definir estratégias e ações verdadeiramente assertivas, que lhe ajudem a se tornar uma pessoa
realizada em sua jornada evolutiva.

Isso acontece, pois através da metodologia desenvolvida pelo Coaching Holístico o indivíduo é
levado a se compreender de maneira integral, ou seja, sem que hajam separações entre
pessoal, profissional, espiritual, emocional, entre diversos outros pontos. Tendo esta
consciência mais elevada, é possível visualizar habilidades, dons, talentos, competências, bem
como limitações, comportamentos prejudiciais e pontos de melhoria, gerando reflexões
importantes, que lhe permitam trabalhar, no sentido de lidar com cada um deles, melhorando
o desempenho no dia a dia e alcançando resultados extraordinários por completo.

Atualmente, os coaches holísticos têm a possibilidade de focar em questões objetivos

específicos de seus clientes, como emagrecimento, liderança, relacionamentos,
desenvolvimento profissional, maternidade, entre muitas outras demandas. Ele, por sua vez,
trabalha todas as particularidades do coachee, termo utilizado dentro do processo de Coaching
para designar o cliente, fazendo com que ele conquiste os resultados desejados nas mais
diversas áreas, de forma única e em um curto espaço de tempo.

Benefícios do Coaching Holístico

O Coaching Holístico é uma ferramenta extraordinária para quem deseja transformar a sua
vida por completo. Separei para você, querida pessoa, os principais benefícios adquiridos com
ao se permitir passar por este processo em sua vida.

Mergulho em si mesmo

Por ser algo voltado para o indivíduo como um todo, o Coaching Holístico é uma excelente
oportunidade para o coachee descobrir novas perspectivas sobre si mesmo. Além disso, o
processo promove uma verdadeira expansão da mente e uma vivência extraordinária rumo ao
autoconhecimento e ao autodesenvolvimento.

Isso porque, como eu disse nos parágrafos acima, ele trabalha no sentido de auxiliar o
indivíduo a conhecer melhor seus pontos positivos, podendo, com isso, fortalecê-los e contar
com eles sempre que preciso, bem como os pontos de melhoria, com as quais ele vai poder
lidar com muito mais assertividade, eliminando, dessa maneira, a possibilidade destes
continuarem atrapalhando e prejudicando a sua realização de forma integral.

Resultados em sintonia

No Coaching Holístico, o foco não é otimizar e potencializar algum aspecto ligado à vida
profissional ou pessoal, mas promover uma evolução harmoniosa em todos os campos da
existência. Unindo diversas ferramentas de desenvolvimento humano, esta metodologia
facilita a conexão do coachee com os seus sonhos e desejos, despertando coragem para
realizá-los, efetivamente e na prática.

Conexão com as próprias emoções

A possibilidade de desenvolver o seu processo de autoconhecimento traz uma oportunidade

extremamente válida: a conexão com as emoções. Com o Coaching Holístico, o coachee
trabalha também a sua inteligência emocional, podendo, com isso, identificar com clareza as
suas emoções e sentimentos, lidando com eles da melhor maneira possível, para que estes se
tornem verdadeiros aliados, ao invés de se tornarem inimigos em seu processo de evolução
contínua.

Gratidão

Toda essa conectividade promovida pelo Coaching Holístico desperta algo grandioso no
indivíduo: a gratidão. A partir do momento em que se conhece melhor, ele passa a identificar
seus talentos, habilidades e o que precisa ser melhorado de forma integral.
Assim, ele automaticamente se torna grato por ser a pessoa que é, por suas conquistas, pelos
resultados obtidos ao longo da vida, pelas pessoas ao seu redor, que contribuíram para o seu
processo evolutivo, entre muitas razões para agradecer. Com isso, tudo em torno dele passa a
se alinhar e os resultados extraordinários acontecem com maior facilidade.

Relacionamentos mais saudáveis

Outro grande benefício trazido pelo processo de Coaching Holístico são as melhorias que ele
implementa nos relacionamentos que o indivíduo desenvolve ao longo da vida. Isso acontece,
pois ao se entender melhor, ele passa a compreender também as pessoas que lhe rodeiam e
passa a lidar com mais paciência e compaixão com as emoções destas, com sua forma de agir,
pensar, se comportar e, principalmente, de enxergar o mundo.

A partir disso, as relações são verdadeiramente beneficiadas, pois as pessoas passam a ter
mais empatia umas pelas outras e passam a se aceitar mais como cada uma é, o que contribui,
não só para que seus relacionamentos sejam saudáveis e duradouros, mas também para um
mundo melhor.