Consultório de Psicologia

Registro de Pensamentos Disfuncionais

Data e Pensamento automático
Situação Emoção Comportamentos
hora (PA)
Que evento real, fluxo de
Quais emoções você sentiu neste
pensamentos, sensações Quais pensamentos ou imagens passaram
momento? (Tristeza, raiva,
físicas, devaneios ou pela sua cabeça? E o quanto você O que você fez?
ansiedade, etc).
recordações levou à acreditou em cada um no momento?
E qual a intensidade? (0 a 10)
emoção desagradável?

Giselle Gomes Contato: (31) 99704-9166

Psicóloga Clínica E-mail: psigisellesantos@gmail.com
CRP: 04/65608