Lição 4

ACEITAÇÃO
Parte 1
Aceitação
Lição 4 - parte 1
Mônica Valentim
 Premissa da ACT:

"O cerne da psicopatologia e do sofrimento humano

é a inflexibilidade psicológica"
Promover variabilidade comportamental
● Habilidade de se adaptar às
mudanças é fundamental
para a sobrevivência
● "Se você fizer o que sempre
fez, vai continuar tendo o que
sempre teve".
● Maior variabilidade = maior a
capacidade de adaptação
● Contextos mudam!
● Insistir em estratégias que
não funcionam só trará
sofrimento.
O que impede a variabilidade comportamental?

Seguimento rígido de regras Esquiva experiencial

 Seguimento rígido de regras
● Vantagens de nossa
habilidade de construir e
responder a símbolos
● Seguir regras é útil para
organizar a vida social
● Aprender através de
instruções produz uma
insensibilidade às
contingências
Experimentos da Análise do Comportamento

● Grupo experimental:
aprendia por
instruções
● Grupo controle: sem
instruções
● Quando há mudança
no contexto?