ORIENTAÇÕES PARA REALIZAÇÃO DE BIOIMPEDÂNCIA

O QUE É?

A balança de bioimpedância basicamente avalia a densidade corporal do indivíduo, mais do que

calcular o peso, ela informa a sua porcentagem de gordura, de hidratação, de osso e de músculo. Além de

idade metabólica, IMC, dentre outros. Assim, torna-se uma metodologia muito mais eficiente e precisa

para auxiliar os nutricionistas a tratar seus pacientes de forma mais adequada e personalizada.

COMO FUNCIONA O PREPARO PARA O EXAME?

É um exame rápido (dura cerca de 5 minutos) e simples, mas existem algumas medidas que devem

ser tomadas antes da sua realização para que os seus resultados sejam mais fidedignos, assim evitamos

os erros na mensuração, para isso as orientações devem ser respeitadas. São elas:
NO DIA ANTERIOR:

• Não estar gestante ou no período menstrual.

• Não ingerir bebidas alcóolicas ou que contenham cafeína (Ex: café, refrigerante, chás,

energéticos); - Pelo menos nas 48 horas que antecedem o exame.

• Não realizar atividade física pelo menos nas 12 horas que antecedem o teste;

• Evitar o uso de medicamentos diuréticos no dia anterior ao exame; (Pacientes Hipertensos

(Pressão Alta) não são indicados para a realização do exame)

• Ingerir uma média de 2 litros de água no dia ANTERIOR ao exame.

NO DIA DO EXAME:
• Jejum (tanto de alimentos quanto de bebidas) de pelo menos 4 horas;

• Urinar pelo menos 30 minutos antes;

• Remover acessórios ou peças contendo metal. (Ex: anéis, brincos, piercings)

• Não estar febril.

Conto com a sua colaboração para a melhor aplicação do exame. Quaisquer dúvidas estarei à
disposição!

Thalita Sena
Nutricionista – CRN-5 13146/P
71 99402-3553
Thalitasena27@hotmail.com