Planejamento

Adriana Pimentel
Terapeutico 20/08/2022

Quais as minhas Quais hábitos posso adequar

prioridades a minha rotina

Meu planejamento

1- Implementar uma rotina de vida saudável

2- Organizar minha semana sempre no domingo ou na segunda

3- Começar a anotar as tarefas mais importantes a serem feitas

4- Entender que os hábitos de vida saudáveis serão persistentes

5- priorizar minha saúde física e mental

6- Entender que não posso dar conta de tudo

Resumo do dia
Consegui realizar a maioria as tarefas
Ficaram algumas pendências,
poderei realizá-las depois.