Crenças Comuns

É importante ser melhor do que os outros em tudo o que faço.

Outras pessoas são melhores do que eu.

Ninguém me ama ou se preocupa comigo.

É importante que meus pais/responsáveis estejam envolvidos em tudo o que faço.

Não sou responsável pelo que faço ou digo.

Sou um fracasso.

Sou mais importante/especial do que os outros.

As pessoas ficarão contrariadas ou aborrecidas se eu disser as coisas que realmente quero dizer.

Não devo mostrar meus sentimentos para os outros.

É mais importante colocar os desejos e idéias das outras pessoas antes dos meus próprios.

Os outros só querem me pegar ou machucar.

Ninguém me entende.

As pessoas que amo nunca vão me aceitar.

Preciso de outras pessoas para me ajudar a vencer obstáculos.

As coisas ruins acontecem para mim.