Sobre fases…

De fato, há momentos que você vai precisar abrir mão de coisas que antes eram “normais”.

Abrir mão de amizades que talvez não façam mais sentido com o seu novo eu. Dói, é ruim.
Mas pode ser necessário.

Abrir mão de estar com a família porque precisa descansar da semana que foi corrida.

Abrir mao de hábitos que não combinam com quem você quer ser.

Abrir mao de eventos que são do mesmo jeito sempre para ir a eventos que você nunca foi.

Abrir mão da sua produtividade baixa e aceitar que precisa organizar sua vida para que as
coisas realmente deem certo.

Abrir mão de gastos efêmeros para investir em desenvolvimento pessoal.

Uma hora ou outra, vai ser preciso abrir mão.

Não é obrigatório, mas se você realmente não aceita mais ficar do jeito que tá, será
necessário.

Coisas que não valem a pena mais depois dos 25 anos:

Se achar inferior ou deslocada porque não pertence a um grupo

Participar de grupos de amigos que estão com ideias diferentes das suas

Ficar tentando se encaixar em lugares que já não te deixam bem

Se importar demais com apoio familiar sobre suas decisões

Ficar falando dos seus problemas pra pessoas que não estão dispostas a te estender a mão

Se comportar como se ainda fosse um adolescente sendo que já é adulto

Pq nao vale a pena psi? pq a gente precisa amadurecer, crescer e evoluir e em cada fase
da nossa vida são necessárias mudanças para que isso realmente aconteça.

Precisa de um direcionamento? fala comigo que eu te ajudo nessa.

É preciso lidar com emoções desconfortáveis.

Não há outro caminho.

Quando crescemos e entendemos sobre o que é a vida adulta, ter que trabalhar pra ganhar
dinheiro para então viver, se apaixonar, viver um romance e ver ele terminar por um motivo
que você não queria… ver uma pessoa querida ir… fazer escolhas que podem mudar sua
vida…

Vida adulta é também sentir desconforto e nesse desconforto - se encontrar.

Saiba que você tem dentro de si tudo o que precisa pra lidar com tudo isso, as vezes só
precisa aprimorar habilidades como por exemplo: regular suas emoções - que e a
capacidade de sair de um estado emocional para outro.
tristeza - alegria
raiva - perdão

Precisa de um direcionamento? fala comigo que eu te ajudo nessa.

Quem é que não tem problema? Todos nós enfrentamos alguma dificuldade na nossa
vida no dia a dia.

Tem dias que a gente não ver ninguém, não quer falar ou até mesmo escutar conselhos, a
gente só quer ficar no nosso canto.

E isso é muito válido sabe?

E é nesses momentos que a gente precisa saber lidar com a gente.

Eu por exemplo, tenho os meus refúgios.

Coloco os meus fones e escuto as músicas que eu gosto, escrevo sobre o que eu sinto,
tento não me apegar a pensamentos que me amedrontam e busco aceitar aquilo que não
está no meu controle.

Claro que nem sempre isso funciona 100%, mas na maioria das vezes me sinto melhor
assim.

E você? O que você faz quando não está bem? Aonde você se refugia?