como crescer

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Faça exercícios por 30 minutos diários para

deixar os ossos e os músculos saudáveis.
Você já deve saber que se exercitar todos os
dias ajuda a manter o organismo saudável,
mas a atividade física também pode ajudá-lo a
crescer mais. Ela forma ossos e músculos mais
fortes, que podem aumentar a estatura.

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