INTRODUÇÃO

Olá, seja bem-vindo ao Guia de Sedução! Se você comprou este programa,

presumo que saiba quem eu sou. Mas, caso você não esteja familiarizado
comigo e com o meu trabalho, permita-me que eu me apresente: sou Lucas
Savioli, muito prazer! Sou um coaching de namoro e relacionamento. Minha
missão com este e-book é transformá-lo no atraente “Brad Pitt”, que você
nasceu para ser; o homem em que todas as mulheres olham; o tipo de homem
que pode chamar a atenção de qualquer gata simplesmente alterando a
linguagem corporal e assumindo o controle do que está sendo comunicado, ao
sexo oposto.

Este manual é para você que deseja aprender como conquistar o maior número
de mulheres ou se está interessado em construir um relacionamento duradouro.
Aqui temos tudo o que você precisa saber!

Como um coach de namoro e um cara que fez parte disso, durante uma parte
da minha vida, tenho testemunhado interações diferentes entre homens e
mulheres. Vivenciando essas experiências, descobri uma fórmula vitoriosa que
funcionará para QUALQUER cara.

Um ponto que aprendi bem tarde na vida foi que homens e mulheres se
comunicam de formas diferentes, por vários motivos. Veja alguns exemplos:

• O sexo masculino acredita que a comunicação DEVE ter um propósito. Os

homens falam com intenção, para conseguir um objetivo. Considerando o
fato de que as mulheres se comunicam para criar e manter relacionamentos.
Compartilhar, para elas, é uma forma de aumentar a intimidade.

• Homens conversam para transmitir fatos, já as mulheres gesticulam com

termos mais dramáticos para expressar sentimentos.

• Quando um cara está intrigado por algo, ele deseja que digam que o
problema está ao seu alcance para ser resolvido. Quer um voto de confiança,
com um incentivo, como: “Você consegue!”! Já quando uma mulher está com
problemas, ela deseja o apoio sentimental do parceiro e que ele ouça o que
ela está sentindo e não que lhe falem que é uma solução fácil. Gatas curtem
ouvir o som de companheirismo, como: “Podemos fazer juntos!”.

Estes são apenas alguns exemplos das diferenças entre homens e mulheres,
mas para entender a fundo, esteja preparado para aprender a partir de agora a
se destacar e se posicionar quilômetros à frente de seus concorrentes.

Por que as mulheres se comunicam da forma que o fazem, a partir de agora

vou fornecer as estratégias de comunicação para você obter o que deseja.
Você está preparado para começar a entender o básico das diferenças de

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comunicação entre homens e mulheres, este e-book pode ajudar a alcançar
qualquer objetivo.

Os ruídos que rolam entre homens e mulheres por causa das diferenças no estilo
de comunicação foi o motivo pela qual entrei nessa área, assim como criei essa
ESTRATÉGIA onde vou ensinar pra você o passo a passo.
Espero que, de verdade, que ao longo deste curso, você conheça melhor o sexo
oposto e alivie sua ansiedade em relação às suas interações com as mulheres.

Tenho certeza que em algum momento, você vai desejar ter uma
companheira. Então se você sente que não sabe como conseguir o tipo de gata
que está procurando, use este programa como seu roteiro para encontrar um
amor.

Criei uma estratégia que vai te levar por toda a sua vida, começando por
como você vai chegar nas mulheres, até como dormir com elas e todo o
caminho para mantê-la fissurada por você.

Você vai ouvir muitas coisas por aí, que vão te deixar empolgado quando você
consegue que uma garota se comprometa a namorar você, também não há
muitos e-books que o ajudarão a manter esse relacionamento. Quero que a
minha estratégia seja o seu alicerce quando o assunto em pauta for mulher.
Com este guia, você terá todas as ferramentas que precisa para ser o
solteirão MAIS disputado ou o homem monogâmico que sempre desejou
ser.

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Você está pronto para revolucionar sua vida amorosa? A partir de agora você vai
interagir com as mulheres e vai assumir o controle da forma como elas te veem
e se sentem atraídas por você.

Este método dará a você todas as armas necessárias para ganhar confiança,
conhecer e excitar as mulheres. O segundo passo será finalmente conseguir
uma namorada e aprender algumas técnicas para manter um relacionamento
avançando a longo prazo.

Esta estratégia foi criada para os caras que, como você, estão cansados de
lutar e de se sentirem rejeitados perto das mulheres. Também são para os
homens que sentem que simplesmente não têm a mínima ideia de como atrair o
olhar de mulheres gostosas e de fazer esse interesse durar mais do que um ‘olá’.

Se você se sente inseguro por não saber como lidar com as mulheres e do que
elas gostam, então este programa é para você. Aqui não está em jogo sua
aparência, saiba que a partir de agora você poderá encontrar aquela gostosa
que vai desejar fazer um sexo bem gostoso ou poderá cruzar o seu caminhoa
gata que você sempre sonhou em construir uma família linda.

Dificilmente sua aparência vai interferir no processo para encontrar a parceira

dos seus sonhos, foque em como você faz as mulheres se sentem quando
estão perto de você. Vou ensinar como controlar sua linguagem verbal e
física. Aqui você vai aprender técnicas de persuasão verbais e não verbais.

E quem disse que hoje não é o seu dia de sorte? Essas técnicas vão te dar
controle total em QUALQUER situação. Você já parou para pensar que na maior
parte do tempo, nos concentramos em coisas que não podemos mudar e
negligenciamos coisas que podemos resolver? Já refleti sobre isso e notei que,
muitas vezes, esses atributos são valorizados. Para as mulheres, é bem mais
atraente sair com um cara que tenha uma personalidade marcante.

Tenha consciência que esse processo começa e termina com você! É essencial
se comprometer com o processo. Faça uma auto-avaliação e entre em um
estado de espírito, onde você sabe qual é o seu valor. Não se contente com a
primeira gata que der bola para você.

Este ebook foi escrito pensando especialmente em você. Aqui você vai aprender
como educar as pessoas sobre como elas vão tratá-lo, como impor seus limites
e estar aberto para encontrar vários tipos de mulheres atraentes.
O QUE TE ESPERA NESTE GUIA

1. Conquiste e reconquiste qualquer gata

2. Seduza e desperte o tesão dela

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3. Papo secreto
4. Atraia todas as mulheres por mensagens
5. Técnicas para gerar atração a longo prazo
6. Método de sinais subliminares
7. definir qual é o seu objetivo: Relacionamento sério ou pegação
8. Descubra como funciona a mente feminina

Tenha em mente que quanto mais você se dedicar estudando este guia,
melhores serão os seus resultados. Trabalhe duro e eu asseguro que você terá
muita sorte no amor ou na esbórnia.

Preciso que você prometa que vai registrar todo o seu processo, pode anotar em
um caderno, telefone ou documento no Word. Combinado? Será mais eficaz
ver sua evolução quando você tiver tudo documentado, podendo comparar
seus erros e acertos. É essencial anotar tudo isso, pois o ajudará a relembrar
as falhas que rolaram no passado, para que você não os repita mais. Conforme
você for evoluindo, notará alguns dos seus próprios padrões sociais pessoais.
Geralmente, quando fazemos uma mudança em nossa vida, não observamos
quais foram os benefícios que atingimos ou o quanto nossa vida melhorou. Por
isso, é importante acompanhar essas mudanças, para que você compare qual
foi o progresso que rolou.

Certa vez, Platão citou a frase: “Tente mover o mundo – o primeiro passo será
mover a si mesmo.”. Se você desejar obter resultados diferentes no seu dia
a dia, terá que mudar a cabeça, suas crenças e suas ações.

Presumo que se você está lendo agora este ebook, é porque sua vida amorosa
não está nada boa. Hoje você deu o primeiro passo na direção do sucesso ao
comprar o meu guia.

É bem mais fácil falar do que mudar suas atitudes, né? Na maioria das vezes,
não sabemos qual deve ser o primeiro passo para mudar. A partir de agora você
terá a chave para todas as informações de que precisa para fazer com que as
mulheres fiquem atraídas por você. Vamos começar agora!

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ATRAÇÃO INSTANTÂNEA
Sempre há um líder em todos os grupos, essa personalidade dominante é
chamada de alfa. Para nos aprofundarmos melhor sobre esse assunto, conheça
agora o que significa a palavra ALFA. Em grego, é a primeira letra do alfabeto.
Alpha significa “INÍCIO”, este é o começo de sua jornada para encontrar uma
mulher e fazer com que ela se apaixone por você.

Em qualquer sociedade ou mesmo em grupos de amigos, existe uma pessoa

dominante. Podemos observar como um homem ou mulher é o líder, tomador de
decisões e é privilegiado sobre as demais pessoas. Os outros membros do grupo
costumam ser chamados de betas e ômegas e atuam com papéis secundários.

Na hierarquia de cada grupo, o chefe é o alfa e o beta atua como o segundo que
comanda, que dá ordens. O cara que é ômega fica na parte inferior do totem,
assim como o ômega é a última letra do alfabeto grego. Meu objetivo deste
módulo é elevar você do status beta ou ômega ao status alfa.

Depois de muito estudo e de realizar várias pesquisas, descobri que se tornar

alfa tem mais a ver com o que está dentro de você do que com sua forma física.
Esse status é simples de aprender, adotar e praticar em sua vida e também dá
a você acesso a privilégios e tratamento alfa! Sim, é isso mesmo!
Constatei que ser macho alfa é uma mentalidade e está totalmente ao seu
alcance!

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.

Mude a maneira que você pensa sobre si mesmo e você pode se tornar o tipo de
homem que as mulheres notam instantaneamente, por quem as mulheres
sentem atração, um desejo de ser aquele por quem elas mulheres ficam
obcecadas. Ao final deste módulo, você terá todas as ferramentas que precisa
para obter sucesso com as gatas e se tornar o macho alfa que lidera.

Durante este guia, vou ensinar algumas dicas sobre como ter e mostrar confiança
tanto em conversas pessoalmente, quanto em mensagens de texto. Você
também terá exemplos de como abordar as mulheres, o que o ajudará a manter
uma conversa com elas.

Vou mostrar quais são as ferramentas para ter sucesso por conta própria, um
conjunto de habilidades que se aplica a todas as situações em que você se
encontra. Você vai poder lidar com cada situação como uma possibilidade de
date e de engajamento com mulheres.

Para isso, o primeiro passo será tornar-se confiante para se transformar em um

macho alfa. Essa mentalidade exibe três características principais, como:
caráter, coragem e valor.

QUALIDADES DO MACHO ALFA

1. CARÁTER
A primeira qualidade que o macho alfa precisa ter é caráter! Pois, um homem
com um caráter marcante é um homem que as mulheres querem ter por perto.
Ele também é o tipo de cara que influencia as pessoas, ao contrário de alguém
que é facilmente influenciado por outros.

QUALIDADES DO MACHO ALFA:

- BOM-HUMOR

Uma das características que atrai as pessoas, é o bom-humor. Todo mundo

deseja e se sente bem convivendo com alguém que vê o mundo como se o copo
estivesse meio cheio, pois isso é muito mais atraente para se passar o tempo do
que alguém que vê a vida como se o copo estivesse meio vazio. Pensar por este
ângulo permite que as pessoas saibam que tipo de pessoa você é.

Ser bem-humorado e otimista significa ter expectativas positivas em relação ao

futuro.

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.

Você sabia que o otimismo foi estudado e comprovado para ajudar na saúde
física e mental e prosperidade? Em um estudo iniciado nos Estados Unidos nos
anos 60, os cientistas avaliaram 839 pessoas. Quando os pesquisadores
revisitaram os participantes, trinta anos depois, descobriram que a longevidade
estava diretamente ligada ao otimismo e bom-humor.

Em um estudo mais recente, o otimismo tem sido associado não apenas à

longevidade, mas também a um fator de atração. Ou seja, quanto mais otimistas
somos, mais atraentes parecemos para o sexo feminino.

Tenha em mente que os otimistas tendem a ter uma vida mais longa e saudável
e a parecer mais atraentes para as pessoas. Como consequência, terão vidas
sexuais mais ativas.

- MATURIDADE

Mais uma qualidade do macho alfa é que ele é respeitoso com todos. É excitante
para as mulheres se um cara é capaz de demonstrar consideração pelos outros
e não deixar que isso afete seu ego. Ser respeitoso e maduro traz vantagens
para qualquer pessoa e o eleva acima dos seus concorrentes.

É muito importante ser o tempo todo cavalheiro e não apenas em determinados

lugares. Não há um bom motivo ou desculpa para ser desrespeitoso,
especialmente com uma mulher. Se uma gata rejeita você em uma abordagem
ou depois de alguns dates, não seja trouxa e rebaixe-a só porque ela percebeu
que isso não está funcionando ou que ela não está interessada. Muitas vezes,
uma mulher não está rejeitando você, ao contrário, ela está rejeitando a sua
abordagem.

Ser cavalheiro é uma parte essencial para se tornar um macho alfa. Envolve
respeitar o tempo, a maturidade e as opiniões de alguém, mesmo quando forem
diferentes das suas.
Existe outro lado do cavalheirismo e da maturidade e isso tem a ver com respeitar
a si mesmo. Lembre-se que é importante respeitar a si mesmo e de saber quando
uma situação ou relacionamento não está servindo de maneira positiva.

- SINCERIDADE

Ser sincero é o melhor caminho, sempre! Sabemos que a honestidade é um

elemento-chave na criação de um relacionamento saudável com qualquer
pessoa. Ninguém gosta de ser enganado, sendo sincero é a melhor maneira de
você construir confiança e ganhar lealdade.

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.

- FIDELIDADE
Esta é uma das características mais importantes do macho alfa! Se você for fiel
aos seus amigos, seu parceiro vai notar. Os relacionamentos saudáveis
baseiam-se na confiança.

O macho alfa é alguém em quem seus amigos e parceiras confiam, porque ele é
fiel e leal.

A fidelidade é definida como “dar ou mostrar apoio e lealdade constante a uma

pessoa ou situação.” Ser fiel significa ser leal aos seus compromissos,
obrigações e relacionamentos. Esta é uma qualidade memorável e que o levará
longe na vida, não apenas em um relacionamento.

As coisas que mais preocupam as mulheres é se você for fiel a elas e como você
as faz sentir. Não há nada pior do que um amigo ou parceiro que não cuida de
você. Ser um macho alfa fiel significa que você é um homem de palavra, é
confiável e, portanto, capaz de desenvolver conexões mais profundas e honestas
com as pessoas.

Mesmo que a fidelidade não seja o que faz uma mulher ficar nua para você, é
uma das melhores formas para construir um relacionamento.

2. CORAGEM
A segunda qualidade do macho alfa é a coragem. Você deve estar pensando:
por que ela está preferindo coragem e não a confiança? É porque os dois
conceitos estão interligados. Ser corajoso é o que leva a ter mais confiança na
vida. Ser corajoso significa correr riscos e aprender a controlar o medo.

Falar para alguém ter mais confiança é bem mais fácil do que colocar em prática,
não é mesmo? Portanto, ganhar confiança não é algo tão simples, que você pode
fazer uma vez e depois terá para sempre. A confiança é como se fosse um
músculo: quanto mais você exercitar esse músculo, mais forte ele se tornará.
Quanto menos você trabalhar em sua confiança, mais fraca ficará.

A confiança é algo que você precisa desenvolver e manter e é um dos primeiros

passos que você pode dar para chegar lá.

Coragem é a capacidade de enfrentar seus medos e também é ter força diante

da dor, tristeza ou medo.

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.

Para entender melhor, o prefixo da palavra é a palavra francesa “cour”, que se

traduz em coração, referindo-se ao sentimento mais íntimo. Agir com o
coração, o centro de nossos sentimentos mais íntimos, é ser corajoso. Significa
lidar com respeito pelo coração dos outros e não apenas pelo seu.

Ser corajoso se refere a enfrentar seus medos de uma forma que vem do coração
e, portanto, é uma parte essencial de um relacionamento. No próximo módulo,
vamos conhecer quais são os diferentes tipos de abordagens.

Este será um dos maiores desafios neste processo, mas o ajudará a obter a
maior recompensa quando se tornar o homem que as mulheres mais desejam.

3. VALOR
Na terceira e última qualidade do macho alfa, o valor está em evidência. Valor é
a importância que atribuímos a algo. O que significa ser um homem de valor? As
pessoas valorizam as coisas que dão importância ou valor. É essencial se tornar
um homem de valor e levar uma vida valiosa, pois quando valorizamos algo,
damos importância em nossa vida. A estratégia é ajudar as gatas a ver
credibilidade em você e, portanto, ficarem perto de você.

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.

Lembre-se que se você exibir essas características, será visto como um homem
de valor, o que significa que terá 5 estrelas com as pessoas que encontrar em
sua vida e a mulher que você desejar conquistar.

ATIVOS DA ATRAÇÃO
1. Agir com confiança
2. Conheça e demonstre autoestima em sua interação
3. Esteja no controle de sua vida e seu propósito
4. Aproveite sua vida, seus objetivos e seus sonhos
5. Treine para ser sua melhor versão

MÓDULO 1.2

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.

PENSE A LONGO PRAZO

Projetar e se imaginar no futuro é uma forma de visualização na qual vemos ou
pensamos sobre nós mesmos realizando tarefas. Uma técnica que pode ajudar
bastante nesse processo é o poder da visualização positiva.

Will Smith, Oprah Winfrey, Jim Carrey, Arnold Schwarzenegger são exemplos
de pessoas de sucesso que atribuem parte desse sucesso à prática da
visualização positiva.

Para entender melhor como isso funciona, podemos recorrer ao cientista, filósofo
e matemático francês René Descartes, que disse “Cogito Ergo Sum”, que
significa “Penso, logo existo”. Este ditado atua como um lembrete de que nosso
pensamento afirma e até mesmo constrói quem somos.
Anota no seu caderno: seu pensamento pode mudar a maneira como seu
cérebro

funciona, bem como a forma e a estrutura dele! Do ponto de vista neurocientífico,

a imaginação e a ação requerem os mesmos motores sensoriais no cérebro.
Pois, a imaginação e a ação estão integradas no mesmo caminho do sistema
neural, praticar um influencia o outro. Os pensamentos podem mudar a estrutura
física de nossos cérebros e podem ir mais longe na construção de nossas
realidades físicas.

Tenha em mente que a visualização é usada para ensaiar uma ação

mentalmente.
Pode ser uma forma de exercer controle sobre uma situação incontrolável.
Visualize-se sendo algo mais!

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.

Visualizar pode ajudá-lo a obter sucesso em tudo o que você deseja na vida,
incluindo começar um relacionamento. Imagine-se em um cenário que você
esteja se aproximando de uma mulher, imagine se aproximando dela com
confiança, sorrindo, com os ombros para trás e relaxados. Você se aproxima
dela, a faz rir e os dois têm um encontro inesquecível.

Mentalize que você pode até conseguir o número de telefone dela! É a sua
visualização, então pense como você esperaria que uma abordagem
funcionasse quando você a colocasse em ação.
O ponto principal que você precisa entender é que você APENAS controlará
seus pensamentos.

Vamos treinar: comece visualizando o que você mais deseja. Quando você
pensa em se aproximar de mulheres, o que você vê ou pensa sobre isso? Você
pensa o quanto está nervoso? Imagina em várias formas pelas quais ela poderia

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.

rejeitá-lo? Se é assim que você se imagina abordando as mulheres, você já está

se auto sabotando.

Se você visualizar os problemas de uma situação, provavelmente criará, sem

saber, os problemas exatos que está tentando evitar. A estratégia aqui é
começar a se imaginar como tendo sucesso.

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.

A ATITUDE DO PARAFUSO
Visualize agora mesmo que você é carismático, bem-humorado e envolvente,
que faz todas as mulheres rirem e se divertirem. Mentalize-se entrando em uma
sala, com uma roupa bonita, com os ombros para trás, um sorriso no rosto e a
confiança para fazer contato visual com qualquer pessoa que encontrar. O
primeiro passo para incorporar esse homem é primeiro visualizar a si mesmo
praticando esses gestos.

Procure razões pelas quais uma gata diria sim para você, em vez de se
concentrar nos motivos pelos quais ela pode rejeitá-lo.

Vamos praticar juntos e realizar um teste bem bacana:

Dê um nome ao que você MAIS deseja. Projete uma imagem clara do que você
mentalizou em sua cabeça. Você quer ter uma namorada maravilhosa, um caso
rápido ou uma companheira com uma garagem para dois carros, três filhos e um
cachorro?
Visualize uma imagem mental clara do que você mais deseja.

Visualize e coloque-se dentro dessa imagem.

Agora ative a intenção! Use essa imagem como uma meta pela qual você está
trabalhando. Escreva em um caderno sua meta em um prazo razoável, a médio
prazo.
Descreva as etapas e comece já a jornada.

CONHEÇA AGORA

FORMAS DE INCORPORAR ESTA MANEIRA

DE PENSAR NO SEU DIA A DIA
• SEJA POSITIVO
Risque da sua vida a negatividade! Algumas pessoas sentem necessidade de
derrubar os outros para poderem subir. Esta não é uma forma positiva de agir no
mundo. Depois de constatar isso, pare de permitir que as opiniões dos outros
influenciem em suas ações.

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.

• NÃO SE IMPORTE COM O QUE AS PESSOAS PENSAM

Sabemos que todos nós somos egocêntricos, pois muitas vezes vamos para
casa à noite nos perguntando o que alguém pensou sobre aquela piada que
dissemos mais cedo. Geralmente, as pessoas não se concentram no que você
fez ou disse, elas se concentram no que fizeram e falaram. Depois de notar isso,
você também pode se sentir preparado para poder fazer o que quiser para
progredir em sua vida. Não se importe com o que as outras pessoas vão pensar
e dizer.

• OUÇA APENAS QUEM VOCÊ CONFIA

É essencial ouvir as opiniões de quem você confia, então esqueça o resto. Confie
APENAS nas opiniões das pessoas que mais significam para você. Esqueça
aquele “amigo” que tentou ficar com sua ex-namorada momentos depois que as
coisas entre vocês dois acabaram.

• DESAPEGUE DO MEDO DE SER REJEITADO

Quando se trata das mulheres, tudo pode acontecer no primeiro encontro. Mas,
saiba que o medo da rejeição é pior do que a própria rejeição. Então, o que está
prendendo você? O que acontecerá se você não fizer isso? Ligue seus
pensamentos de macho alfa e siga em frente. Pense em todas as oportunidades
perdidas de conhecer uma gata incrível por não se apresentar e puxar papo com
ela. Não deixe o medo da rejeição ou o medo do ridículo e da desaprovação de
outras pessoas impedi-lo de fazer o que deseja.

• NEM TODO MUNDO PRECISA GOSTAR DE VOCÊ

É importante aceitar que nem todo mundo vai gostar de você ou concordar com
suas opiniões. Quanto mais cedo você entender que nem todo mundo vai gostar
de você e aceitar isso, melhor para você e mais perto da felicidade você estará.
Da próxima vez que você ficar inseguro antes de chegar em uma mulher, pense:
“O que eu tenho a perder?” Você só tem coisas a ganhar quando se expõe.

E mesmo se você for rejeitado, será forçado a aprender algumas habilidades de

enfrentamento para superar isso, o que é importante por si só. Então, mais a
obra e faça já!

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VOCÊ É UM MACHO ALFA
Essa é uma pergunta complexa com muitas respostas, mas tentarei responder
para você. Ao compreender melhor como as mulheres pensam, você terá
ferramentas para criar e manter um relacionamento duradouro. Saiba que
muitas mulheres querem apenas estar com um homem gentil. Desejam ser
admiradas e esses sentimentos podem ser moldados pela forma como você
afirma seu poder masculino.

Aqui estão algumas dicas pelas quais você pode ser um homem pelo qual as
mulheres acabam se tornando atraídas. Isso o ajudará a aprimorar seu poder
masculino e a assumir o controle da situação.

COMO ASSUMIR A RELAÇÃO?

• PENSE E DEPOIS RESPONDA

Para alguns de nós, responder e reagir pode significar a mesma coisa, mas não
é assim que funciona. Reagir significa agir sem pensar e responder significa agir
com pensamento.

Minha dica é que você não reaja em situações sobre as quais você não tem
controle, mas tente adotar uma atitude mais favorável ao fluxo quando as coisas
não correrem do seu jeito. Uma das coisas mais prejudiciais aos relacionamentos
é o “olho por olho”. Sei que a princípio pode ser bom machucar alguém que já
pisou em você, mas jogar assim só vai te fazer sofrer. O desejo de ferir alguém
reciprocamente não é apenas uma mentalidade prejudicial em um
relacionamento, mas também um pode colocar tudo a perder no seu objetivo em
alcançar seu status de macho alfa.

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• PRATIQUE A HUMILDADE

Lembre-se sempre que o macho alfa essencialmente é humilde. Uma parte que
envolve ser humilde é não precisar da validação dos outros e também significa
não esfregar seus sucessos na cara de ninguém.

Ser humilde é ser modesto quanto à sua própria importância. Você conhece seu
próprio valor e ele não precisa ser afirmado para que seja verdadeiro.

• SEJA UM LÍDER NATO

Uma das formas essenciais de ser um homem pelo qual as mulheres são
atraídas é assumir o papel masculino em um relacionamento, assumindo a
liderança. Você vai trabalhar duro no começo e a carga se equilibra quando você
está namorando. Se você não está sendo abordado por mulheres, então é hora
de começar ir atrás das gatas ao invés de esperar que elas venham até você.

As mulheres foram criadas para esperar que os homens se aproximassem delas.

Não é certo, mas é apenas o que nossos papéis de gênero nos ensinaram.
Muitas vezes, as mulheres esperam que você as escolha. Com isso, quando
você começa a se aproximar delas, você assume o papel principal desde o início.
Você está essencialmente a escolhendo e, portanto, está no assento do
motorista.

Quando se trata de sair para um date, continue a assumir o controle e não tenha
medo de decidir o que fazer, aonde ir ou em que dia e horavocês vão se
encontrar. Tome uma decisão e torne-a atraente para que ela não tenha outra
resposta a não ser “sim!”.

Tenha em mente que as mulheres gostam de um homem que não tenha medo
de assumir a liderança. Se você for indeciso, isso pode soar como uma fraqueza.
Faz você parecer inconstante e como se você não soubesse o que quer. Para
uma gata, isso diz muito. Se você está indeciso, aprenda a tomar uma decisão.
Mesmo que seja errado, você está aprendendo a ser determinado. Lembre-se
de responder, seja humilde e não tenha medo de assumir a liderança.

Vou ensinar um exercício para você! Esses são alguns pontos que você pode
fazer para deixar sua mente e seu corpo mais confiantes para trilhar o caminho
do macho alfa.

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• EXERCITE AGORA

Agora que você sabe o que é necessário para se transformar em um macho alfa,
é hora de colocar tudo em prática.

Tornar-se confiante faz parte do processo de aprender a controlar o medo. Este

é o primeiro passo a ser dado para atingir seus objetivos a longo prazo.
Para o nosso exercício, quero que você implemente como lidar com o medo em
sua vida cotidiana.

Lembre-se que a confiança é um músculo, quanto mais você a exercita, mais

forte fica e, da mesma forma, quando ela não está sendo usada, se enfraquece.
Comece a exercitar a partir de agora. Isso é algo que eu quero que você pratique
ao longo dos próximos meses.

As dicas a seguir são pontos que você precisa fazer com frequência para manter
um certo nível de confiança e autoestima.

EXERCÍCIO 1
- COMO AUMENTAR SUA CONFIANÇA

1. EXERCITE A POSE DO MACHO ALFA

Você pode estar se perguntando, mas qual é a pose de macho alfa? Essa é fácil,
vou te contar agora! Consiste em antes de entrar em uma situação que te deixa
inseguro, que neste caso é um encontro ou em se aproximar de uma mulher,
gaste dois minutos na “pose do macho alfa”. Alinhe a sua postura e mantenha
por dois minutos. Cada vez que você usar essa linguagem, fará com que se sinta
mais confiante e também fará com que as pessoas o notem assim.

Essa pose será bem útil ao longo deste guia! Treine bastante em casa e a
coloque em prática. Acorde grande, com postura! Faça novamente quando
estiver prestes a entrar em uma situação ameaçadora.

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2. CUIDE-SE

A dica aqui é cuidar de si mesmo de dentro para fora. Vista-se de uma forma que
faça você se sentir bem consigo mesmo. Quero que você cuide de você, do seu
corpo, corte o cabelo e transforme-se em um estilo que combine com você.

Anote essas palavras: isso lhe dará mais uma identidade para iniciar esta jornada
e da qual você se sinta orgulhoso. Passe sua roupa, apresente-se de forma que
se sinta bem consigo mesmo. Esse é um dos primeiros passos para transformar-
se em um cara de confiança.

3. PRIORIZE MOMENTOS DE DESCANSO

Note que quando você está cansado e com fome, você age no piloto automático
a partir de um centro emocional e não do seu espaço racional. Priorize momentos
importantes de descanso. É essencial que você se cuide! Para transformar-se
em um macho alfa, comece com você e como você trata a si mesmo.

Friso especialmente o descanso, pois quando estamos lidando com assuntos do

coração, se operarmos fora de nosso centro emocional, podemos ficar presos
em nossas emoções. Isso pode nos levar a lugares escuros e longe da confiança,
então faça um favor a nós dois e descanse!

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4. FOQUE EM AFIRMAÇÕES POSITIVAS

Outra dica valiosa é focar nas afirmações positivas que você faz sobre si mesmo
e que repete dia após dia. A repetição dessas palavras programa e motiva sua
mente a acreditar e agir de acordo com esses mantras.

Faça AGORA três afirmações positivas sobre você e anote-as em seu caderno.
Mantenha-os em sua mesa de trabalho e memorize-as.

EXEMPLOS:

a. “Está dando tudo certo.”

b. “Tudo na vida vem a minha com facilidade e alegria.”
c. “Eu sou corajoso e me garanto.”

Seus pensamentos e sua mente constroem e controlam quem você é. Portanto,

se você é tímido, comece contando a si mesmo uma história diferente sobre você
mesmo e veja como, com o tempo, sua personalidade mudará como resultado
de repetir essas afirmações positivas para si mesmo.

5. A IMPORTANT NCIA DE RESPIRAR

Por último, não se esqueça de respirar profundamente. Se você estiver em uma

situação em que se sentir sobrecarregado ou apenas em conflito, encontre um
lugar tranquilo onde quer que esteja e respire por 1 minuto. Siga o instinto e
foque em sua respiração. Inspire e expire. Isso ajudará a acalmar e tudo parecerá
melhor no final desse ritual.

Esses exercícios são tudo que você precisa saber para transformar-se em um
macho alfa.

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.

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.

Entenda que para começar um relacionamento, quanto mais você aborda as

mulheres, mais chances você tem de conhecer uma gata e fazê-la se interessar
por você.

Quando você se imagina abordando uma mulher, você visualiza isso

acontecendo durante o dia, em um parque, na rua, em um café, no shopping ou
em um restaurante? Não importa onde você imagina que esse bate-papo esteja
acontecendo, pois existem diferentes modelos a serem seguidos para todos os
tipos de situações.

Conheça agora quatro tipos de abordagens que você pode tentar a partir de hoje.
Três delas acontecem durante o dia e uma delas é como abordar mulheres na
balada:

1. A abordagem da aproximação
2. A Abordagem complementar
3. A abordagem de observação 4. A abordagem noturna

No entanto, antes de começarmos a quebrar essas quatro abordagens e como

elas serão na prática, vamos quebrar alguns mitos sobre mulheres atraentes:

1. MULHERES GOSTAM DE SER ABORDADAS

Uma das coisas que mais ouço das mulheres é que nem sempre elas são
abordadas por homens durante o dia. Elas gostam disso e querem ser! Aborde
uma mulher, puxe

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assunto sobre algo do dia a dia e isso o levará muito mais longe do que se
aproximar dela na balada. As mulheres querem ser abordadas de uma maneira
orgânica e querem conhecer caras incríveis.

2. MULHERES SÃO SAGAZES

As mulheres costumam se irritar quando a abordagem de um cara é chata ou

quando ela é condenada por rejeitar um homem que está interessado. Nenhuma
dessas situações faz uma gata se sentir bem.

Este guia é para você conhecer mais as mulheres e ser capaz de descobrir qual
tipo você deseja conhecer e possivelmente entrar em um relacionamento sério.

3. A MAIORIA DAS MULHERES NÃO SÃO SUPERFICIAIS

Algumas gatas podem ser superficiais, mas a maioria não é. As mulheres gostam
e desejam ser bem tratadas, mais do que estar com um homem atraente. A
aparência ganha pontos até certo ponto. A característica que mais chama a
atenção de uma mulher quando ela está procurando por um homem, é o senso
de humor. Elas se preocupam em como você as faz sentir. Se você tiver uma
personalidade marcante e senso de humor, fará com que ela se sinta bem
consigo mesma, o que a fará querer passar mais tempo com você.

4. MULHERES ATRAENTES QUEREM ESTAR AO LADO DE HOMENS DE

VALOR

As mulheres querem ter relacionamentos saudáveis, querem estar ao lado de

homens de valor em quem possam confiar. Se você está indo atrás de mulheres
dramáticas, talvez você esteja procurando o tipo errado de garota. Ninguém
costuma entrar em um relacionamento querendo ser maltratado. As mulheres
não vão para um encontro pensando: “Espero que esse cara que estou muito
afim não apareça no nosso primeiro encontro!”.

Tanto os homens quanto as mulheres desejam estar com alguém que respeite
seu tempo. As mulheres só querem ser bem tratadas, assim como os homens.

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Agora que sabemos que as mulheres gostam de ser abordadas por caras
interessantes, é hora de controlar o seu medo da rejeição e começar a prestar
atenção nas maneiras de lidar com a rejeição e como se recuperar mais rápido.

ACABE COM A ANSIEDADE

Um dos sentimentos mais comuns que sentimos é o da rejeição. Essa sensação
é mais assustadora quando se trata de amor. Para ajudá-lo a se sentir
confortável ao se aproximar das mulheres, vamos analisar formas de superar
sua ansiedade.

É essencial notar que tudo isso está preparando você para lidar com a rejeição
na fase de aproximação. O primeiro passo é olhar para a situação e perguntar a
si mesmo: “Por que me importo com o que aquele estranho pensa de mim?”.

Tenha em mente que a opinião dessa pessoa sobre você não afeta sua vida,
então você não deve pensar duas vezes nisso. O que você tem a perder ao se
aproximar de uma mulher? Nada! Você só tem a ganhar. Às vezes, quando você
está abordando mulheres, você ficará em sinucas de bico. Lembre-se de que
essas sinucas estão deixando você muito mais perto da gata dos seus sonhos.

Cada situação é uma oportunidade de aprender algo e é provável que você

aprenda muito sobre si mesmo, como o que deseja e o que não quer para sua
vida. Mesmo que esse aprendizado seja apenas uma chance de ter mais
confiança em saber as coisas que funcionam e não rolam para você, aprender
a se livrar do medo e da rejeição é a chave para você neste módulo.

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FUI REJEITADO E AGORA?
1. MENTALIZE QUE ESTE SENTIMENTO É TEMPORÁRIO

O luto da rejeição pode passar rápido, se você não se deixar controlar pelas
emoções. Se você deseja se tornar um homem que as mulheres cobiçam, a
palavra-chave é resiliência.

Quanto mais rápido você sair da rejeição, mais perto ficará de encontrar a
mulher dos seus sonhos. Lembre-se de que uma das melhores formas de curar
este sentimento é saber que ele é temporário. Não fique chateado ou com raiva
pensando sobre o que você poderia ter feito de maneira diferente. Use o que
você aprendeu e aplique em seus próximos encontros.

Depois de um tempo, se você não conseguir se livrar da rejeição, invista em

livros de autoajuda ou procure um terapeuta para ajudá-lo ao longo do caminho.
Isso pode funcionar como um auxílio extra, dizendo-lhe que você é capaz e que
pode fazer tudo o que decidir.
2. ATIVIDADE FÍSICA

Uma das melhores formas de tirar sua mente do luto é colocar o corpo para se
mexer. Use-o para praticar qualquer atividade física que o faça se concentrar no
presente. Este também é um ótimo calmante. O exercício físico é uma ótima
maneira de transformar emoções dolorosas ou negativas em adrenalina.

3. CONHEÇA PESSOAS NOVAS

Nem sempre quando uma pessoa tem antipatia por você, isso se traduz na
opinião de todos. Se você não está conhecendo mulheres que são gente boa,
mude de local e conheça pessoas novas.
Se você sempre sai com o mesmo grupo de amigos para encontrar mulheres e
um deles sempre recebe mais a atenção feminina, tente sair com pessoas novas
e você poderá ter um papel diferente neste seleto grupo.

Quando a amizade se entende por muito tempo, algumas vezes assumimos um

certo papel para pessoas diferentes. Se você tem sido jogado para escanteio,
então precisa mudar isso para ficar na frente e no centro.

4. A REJEIÇÃO NÃO TEM A VER COM VOCÊ

Se uma gata rejeita você, ela está reprovando a abordagem, não você como
pessoa. Ela nem conhece você, então não leve para o lado pessoal. Esta é uma
das coisas que você precisa aprender com essa experiência, a rejeição não é
um reflexo de você ou de seu valor como homem. Aceite que a rejeição
aconteça, isso faz parte da vida.

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Muitas vezes, as pessoas não são sinceras com suas experiências de rejeição,
mas isso acontece com todo mundo de várias formas.

33
34
Agora quero que você diminua suas expectativas em relação às
mulheres. Não quero dizer que você não deva abordar mulheres
que parecem “fora de seu alcance”, mas preciso que você diminua
suas expectativas.

Não comece suas abordagens com a ideia de que conseguirá o

número de telefone de uma gata OU que vocês já terão um
compromisso com um encontro OU que você vai levá-la
rapidamente para dormir na sua casa. Por enquanto, você precisa
se sentir confortável iniciando uma conversa com uma mulher.

De preferência, não crie expectativas, pois isso permitirá que você

ganhe confiança em seus sucessos. Para tornar-se bom ao
abordar mulheres, como qualquer outra coisa na vida, você precisa
praticar. Comece devagar, conversando com qualquer pessoa que
encontrar na rua, mesmo que não se sinta atraído por ela.

Uma abordagem bem bacana é quando está a caminho do

trabalho, você já puxou conversa com a pessoa que está atrás de
você na fila de um café? Essa é uma boa oportunidade de iniciar
uma conversa com um comentário simples, pois você precisa
começar de algum lugar. À medida que você ganha confiança ao
falar com estranhos, começa a desenvolver mais senso de humor
e personalidade para quando abordar pessoas que não conhece.
Esta é uma base essencial para ser construída. Para se tornar um
cara confiante, primeiro você deve aprender a conversar com
todas as pessoas. Isso também lhe dará histórias para
compartilhar no futuro, quando você iniciar conversas com
mulheres que podem estar no seu alvo para construir um
relacionamento.

EXEMPLO DE CONVERSA COM PESSOAS

ESTRANHAS
• Comentar sobre como está o clima;

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 • Faça uma observação sobre qualquer coisa! Pode ser sobre o
ambiente, mas certifique-se de que seja positivo e que não vai
desanimar os outros. Pode ser algo assim: “Viu os óculos
daquele cara? Parece que saiu de um museu!”

• Quando você estiver em uma cafeteria, pode perguntar: “Você

já esteve aqui antes? Qual é o café mais gostoso para eu provar
agora?”

• Peça a opinião sobre sua roupa. Pergunte se você parece estar

bem vestido para o primeiro dia em seu novo emprego. Existem
vários pontos de interações possíveis, você só precisa estar
ciente do que está ao seu redor e aproveitar as oportunidades.

Existem várias coisas para conversar com estranhos, mesmo se

você oferecer a eles um sorriso e um: “Oi! Tudo bem?”. Algo
simples como isso já é um bom lugar para começar.
Agora que você tem todas as ferramentas para treinar sua mente,
é hora de um conselho antes de nos aprofundarmos em nossos
tipos de abordagens.

Um dos pontos que preciso ressaltar é que a prática leva à perfeição! Quanto
mais você trocar ideia com as mulheres, melhor você sairá e mais confiante você
se sentirá no processo.

36
.

37
A ABORDAGEM
1. A ABORDAGEM DE DIREÇÃO
Se você não sabe por onde começar, essa abordagem é perfeita,
pois é um ótimo exercício para iniciar os treinos. Comece pedindo
instruções a uma mulher. Essa abordagem pode ser usada durante
o dia e a noite. É uma maneira sutil de conhecer uma mulher ou
um grupo de mulheres. Agora você pode perguntar onde fica o
Starbucks mais próximo, qualquer lugar genérico ou um ponto de
referência como um museu. Você deve escolher um lugar que, com
sorte, ela saiba onde fica e como você poderá chegar lá.

PREPARE-SE PARA ALCANÇAR O SUCESSO

Quando você está prestes a pedir informações a uma gata, é
essencial que você não a assuste. Para evitar assustá-la, essa
abordagem requer que você tome uma decisão muito rápida e vá
em frente. Não pense e aja rapidamente! Use o Sistema de Sinal
Subliminal: respire fundo, sorria, relaxe os ombros, tenha uma
postura corporal aberta e peça instruções a uma garota.

Aborde uma mulher com um sorriso e um “com licença”, já é um

ótimo cartão de visitas para começar e vai definir o tom para uma
conversa amigável.

Os homens que conseguem se apresentar e deixar a conversa flui

parecem mais confiantes. Você diz seu nome e depois pergunta
qual é o nome dela.

38
COMO SE COMPORTAR EM UM BATE-PAPO

39
.

Sorria. Aborde uma mulher caminhando ao lado dela até um ponto onde você
está um pouco à frente dela. Aproveite a linguagem secreta, vire a cabeça e
diga: “Com licença, você poderia me indicar a direção do shopping?”. Ela lhe
dará uma resposta ou rejeitará você. “Não se preocupe, obrigado pela ajuda. Eu
sou [seu nome]. Qual era mesmo o seu nome?”

Você pode ir além do bate-papo e trocar números de telefone. O sucesso para

toda essa interação é como você vira a cabeça para conversar com a mulher.
Você deseja mostrar domínio por meio do movimento rápido de virar a cabeça
para encará-la e colocá-la em sua zona de atração. Vire a cabeça e peça
instruções a ela.

Importante: não a cutuque e não olhe para baixo ou para longe antes de
perguntar onde fica o shopping. Para se preparar para o sucesso, você deseja
parar a mulher em seu caminho em um ângulo de cerca de 40 graus de cada
lado, então você pode tocá-la suavemente, virar a cabeça, fazer contato visual
e dizer: “Com licença ...”. É assim que uma mulher vai ficar interessada no
momento em que a conhece. Você a abordou com um interesse orgânico e a
fez se sentir especial.

Aprender como conversar com as mulheres envolve compreender a linguagem

corporal feminina. O tipo de mulher que você deve procurar são aquelas que
parecem amigáveis, como as que sorriam para estranhos. Procure por gatas
que tenham uma aparência agradável para você e não aquelas que estão com
a cara fechada com fones de ouvido ou usando óculos escuros. Escolha abordar
mulheres com aparência gentil, pois isso aumentará suas chances de obter
respostas mais positivas.

Você está apenas pedindo informações a alguém e, em seguida, tentando

prolongar a conversa. Algumas mulheres não vão parar para responder, mas
algumas vão, então não desanime se algumas passarem reto por você.

Você quer fazer sua abordagem o mais casual possível, então mude sua
localização para que as pessoas não notem o que você está fazendo.

40
.

2. A ABORDAGEM COMPLEMENTAR
Para o segundo tipo de abordagem, vamos chegar a um nível mais íntimo de
comunicação. Quando você começar a se sentir mais confortável para iniciar
uma conversa com uma mulher desconhecida, essa abordagem será bem
executada quando você a aborda sem expectativas quanto ao resultado. Ele vai
exigir que você inicie uma conversa elogiando uma mulher.

Mentalize essa cena: você está andando pela rua e pensando onde vai almoçar.
E de repente, seu olhar volta para uma morena de pernas torneadas, cabelos
longos e esvoaçantes. Tudo bem, ela é imaginária, mas pense em uma mulher
bem gostosa, alguém que chamou sua atenção do outro lado da rua. Você
começa a imaginar como é o cheiro dela, penso que deva ser uma mistura
irresistível e você quer se aproximar dela.

Abordar uma mulher não deve ser motivado com uma conotação sexual. Se
você a elogiar muito cedo, ela vai se afastar. Este deve ser um elogio sutil!
Lembre-se de que a melhor forma de abordá-la é com um interesse orgânico.
Este é o conselho que trouxe os melhores resultados de alguns dos meus
clientes.

Se você conversar com uma garota demonstrando um interesse genuíno e ainda

por cima se conseguir fazê-la rir, meu amigo, você não terá mais problemas em
abordar as mulheres e fazer com que prestem atenção em você.

COMO CHEGAR EM UMA MULHER:

Estabeleça contato visual, a aborde no meio do caminho. Aproxime-se da moça

de lado e um pouco à frente dela, vindo em um ângulo de aproximadamente 40
graus. Você quer chamar a atenção dela e fazê-la esquecer tudo o que estava
pensando. Em seguida, a elogie, como: “Muito bonito esse seu óculos de sol.
Onde você o comprou?”. Esse elogio é bem simples e acessível.

Os melhores elogios são aqueles que ressaltam os pontos fortes de uma garota
e não foca em algo que sempre a elogiam. Você pode comentar sobre o estilo
dela e dizer: “Hey, eu só queria dizer que você é muito estilosa!”.

Elogiar uma moça por algo que ela gostaria de ser vista é fundamental, pois as
mulheres tendem a colocar muito esforço em sua aparência, o que inclui
decisões para compor seu “look”. Entender isso o coloca à frente da caminhada.
Essa abordagem começa com a forma como você a vê como mulher e faz com
que ela converse com você.

É essencial abordar uma gata que está cruzando o seu caminho e a maneira de
fazer isso é abordá-la de forma que ela possa ver você chegando, mas não
diretamente em sua frente . Você pode se aproximar pelo lado, onde você fica

41
.

um pouco na frente dela, a ponto de poder para-lá e olhar para trás. Aproxime-
se em um ângulo de aproximadamente 40 graus.

Elogios são um gesto de coragem. Se eles forem sinceros, são grandes as

chances de fazer com que as pessoas gostem de você. As pessoas querem
estar perto de quem nos faz sentir bem e elogios são uma das formas de fazer
isso.

3. ABORDAGEM DE OBSERVAÇÃO
O terceiro item é a opção mais versátil de abordagem. Para executá-lo, você
fará uma observação sobre a moça da qual está se aproximando. Comente
sobre o que você está observando e, em seguida, expanda isso, convidando-a
para aprofundar essa conversa.

Recapitulando, as etapas dessa abordagem são: Observação, declaração,

interação. A melhor forma de explicar isso é:

Você entra em uma sorveteria, avista uma garota atraente e faz uma observação
sobre algo que ela está tomando, comendo ou trabalhando. Digamos que ela
esteja estudando e tenha um livro próximo a ela, você conhece aquele exemplar
o primeiro passo é observá-lo. Você encontrou algo sobre ela como um tópico
para discussão. Aproxime-se dela, faça contato visual e faça sua observação,
como: “Acredita que também tenho esse livro e não o li ainda?”. Agora que você
fez uma colocação, é hora de expandi-la e dar algumas informações sobre você.
Agora você também pode pedir para ela contar alguns trechos sobre o livro.

A ideia aqui é dar a ela um pequeno insight sobre quem você é e como é a sua
personalidade, ao mesmo tempo em que prepara a conversa para fazer uma
pergunta sobre como ela é para criar um vínculo e prolongar o bate-papo.

42
.

Na etapa de expansão, é essencial que você revele algo pessoal sobre você.
Isso trará mais profundidade à conversa e também permitirá que ela o conheça
melhor. Você pode dizer algo como: “Experimentei um sabor novo de café para
começar meu dia com o pé direito”. Simples, certo?
Se ela estiver vestindo uma camiseta de uma banda que você conhece, você
pode dizer que ama aquela banda ou uma de suas músicas e, em seguida,
envolvê-la perguntando onde ela comprou aquela camisa. Você está tentando
criar conexões.

Você deve se perguntar se há algo interessante que você fique curioso para
perguntar para a moça.

Depois de se aprofundar e criar um vínculo, a próxima etapa é convidá-la para

um bate-papo: “O que você vai beber?” OU “Este é o seu café favorito?”.

Esse tipo de abordagem requer que você observe o que está ao seu redor para
comentar com ela. Essa abordagem é versátil e aplicável à maioria das
situações. Funciona bem se você estiver esperando na fila, no trabalho ou se
estiver em uma galeria de arte.

O objetivo deste tópico é se tornar confiante e confortável consigo mesmo, pois

é isso que atrairá as mulheres para você.

4. ABORDAGEM DURANTE A NOITE

Agora vamos abordar a arte do jogo de sedução noturno. Conhecer mulheres à
noite é bem mais fácil de entrosar com gostosas, interessantes, inteligentes e
engraçadas. Se você é do tipo que gosta de sair à noite, este é o seu lugar. O
que diferencia a abordagem noturna é que as mulheres quase nunca estão
sozinhas nesse cenário, elas costumam sair com um amigo ou com seu rolê.
Vamos nos concentrar em como abordar um grupo de mulheres e chamar a
atenção daquela que você deseja conhecer.

43
.

Aborde o grupo, se aproxime e interaja com a mulher que você deseja conhecer.

- ABORDE O GRUPO

A primeira atitude é abordar o grupo. Você não deve colar de primeira em uma
garota. Pois, se você fizer isso, poderá colocar ela e os amigos dela na
defensiva, o que funcionará contra você. Note que antes você precisa conquistar
os amigos dela para que eles a encorajem a sair sozinha e o conhecê-lo com
calma.

Se você realmente deseja chamar a atenção deles, entre com uma piada ou um
comentário engraçado para sua linha de abertura. Você pode dizer: “Pessoal,
não olhem tanto para mim, vocês estão me deixando nervoso! rsrs”. Isso deve
atrair algumas risadas e brincadeiras dos amigos mais animados do grupo.

- SEJA BEM-HUMORADO

Aqui é importante ter uma conversa e dar boas risadas com este grupo de
amigos. É tudo uma questão de causar uma boa primeira impressão. Se você
abordar assuntos interessantes e espirituosos, você sairá bem! Seu objetivo é
fazer com que todas as mulheres do grupo se sintam à vontade com você.
Depois que você baixar a guarda, as mulheres se sentirão confortáveis para
fazer o mesmo. Se você conseguir que o grupo inteiro goste de você, terá mais
chances de falar com quem você gosta sem ser vetado pelos amigos. Se eles
gostarem de você, a encorajarão a conversar por mais tempo com você.

- CONVERSAR COM A MULHER QUE VOCÊ DESEJA

A terceira etapa é a mais importante, a de conversar exclusivamente com a

mulher que você deseja conhecer. Se você conseguir concluir as duas etapas
anteriores, terá a base perfeita para concluir esta.

Agora que você está conversando com o grupo, quando você começar a falar
com quem você gosta, aos poucos, comece a isolar a mulher de quem gosta
elogiando-a por algum motivo. Elogie-a por algo que ela disse durante o bate-papo. Se
você disser que ela tem olhos bonitos, isso é adorável e um belo elogio, mas também
muitos homens já disseram isso. O segredo é ser espontâneo e elogiar algo que você goste
nela.

44
.

Ser expressivo e articulado é uma qualidade que as mulheres acham atraente

nos homens. Use a linguagem a seu favor quando estiver flertando.

Depois de fazer as meninas rirem e a atenção não estiver voltada para você,
fique ao lado daquela de quem gosta e comece a puxar uma conversa mais
calma com ela. A partir daí, você pode retirá-la lentamente do grupo
perguntando se pode pagar uma bebida ou pode dizer que gostou de conversar
com ela e gostaria de conhecê-la melhor. É aí que você deve contar com o apoio
das amigas dela e ela vai querer continuar conversando e conhecendo você.

COMO ABORDAR UMA MULHER QUANDO ELA ESTIVER

SOZINHA
Terão momentos em que você vai querer abordar uma mulher à noite e nem
sempre ela estará cercada por um grupo de mulheres ou de amigos. Nesse
caso, existem algumas maneiras divertidas de quebrar o gelo:

Peça a opinião dela sobre algo, como você pode perguntar algo assim: “Essa
camisa caiu bem em mim?”. Você também pode ir até uma moça e fazer uma
aposta com ela: “Aposto que consigo adivinhar qual é o seu nome. Se eu errar,
terei que pagar um drink para você”. Escute as conversas de outras pessoas ou
comece a encenar e imaginar o que os outros estão dizendo uns aos outros. É
bacana narrar essas coisas de forma divertida com ela.

Pronto, essas são as formas pelas quais você pode se aproximar das mulheres!
A parte divertida começa praticando essas estratégias. É aqui que você testa
suas habilidades, aprimora sua arte e aplica tudo o que aprendeu nos capítulos
deste guia.

45
.

EXERCÍCIO 2
Está preparado para colocar todas essas técnicas em prática? Então vamos lá!

Comece praticando com as pessoas que você convive diariamente, mesmo que
não sinta atração por elas. Você costuma frequentar a mesma cafeteria? Se sim,
inicie uma conversa com o barista e pergunte qual é o nome dele. Inicie com
algumas dessas conversas casuais e depois passe para as mulheres que você
acha que são as mais atraentes.

Experimente aplicar as abordagens na ordem em que você as aprendeu para

descobrir quais delas você se sente mais confiante. Não se esqueça de anotar
todas as suas experiências.

46
.

47
Até então, você investiu seu tempo aprendendo como abordar as
mulheres e como lidar com a ansiedade que vem junto com isso.
O que acontece quando você fica cara a cara com uma mulher e
tem que prolongar uma conversa com ela? Você é daqueles que
gagueja e perde a linha de pensamento? Quer correr, se esconder
e fingir que nunca aconteceu? Se esse for o seu caso, não se
preocupe, porque isso acontece com muita gente, inclusive com
algumas mulheres.

A partir de agora, vou ajudá-lo a desenvolver habilidades e a

capacidade de aceitar qualquer coisa que uma mulher diga a você
e transformar em uma conversa que tem o potencial de durar mais
de dois minutos e pode até se estender para um date.

Meu objetivo é fazer com que você se sinta confiante quando se

trata de conversar com as mulheres. A fase de abordagem foi o
primeiro obstáculo, a próxima parte é o que alguns homens
consideram como a mais desafiadora: tentar se conectar com as
gatas que acabaram de conhecer.
Veremos como ter uma conversa sincera, que dividi em três partes.

Os três tópicos são:

1. Ouvir
2. Perguntar
3. Contar histórias

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 Já te aconselhei a não criar expectativas sobre o resultado de suas
abordagens. Agora quero que você se lembre disso, pois quando
você tem grandes expectativas de resultados imediatos, colocará
uma pressão desnecessária sobre si mesmo para ter bom
desempenho e isso fará com que você se concentre no resultado
em oposição ao momento presente. Sua atenção PRECISA estar
focada em conhecer uma garota no presente e não no que vai
acontecer depois.

Por isso, é importante estabelecer seu objetivo ao conversar com uma mulher,
pois deve ser apenas para quebrar o gelo.

Sua estratégia é continuar uma conversa com uma garota, conhecê-la um

pouco melhor e deixá-la te conhecer para que você possa começar a gerar
alguma atração não apenas com suas palavras, mas também com sua
linguagem corporal.

49
.

50
um Se você deseja conversar com as mulheres, precisa entender como ser um
bom ouvinte. Ouvinte ativo é alguém que ouve todas as mensagens que estão
sendo ditas, as absorve e responde às informações que estão sendo enviadas.

Você já conversou com alguém e de repente, ele olhou para você e disse:
“Desculpe, o que você acabou de dizer mesmo?”. É muito chato quando isso
acontece ou, por outro lado, quando você pode dizer que alguém não está
ouvindo, porque “seus olhos estão vidrados e eles parecem estar no meio de
um devaneio”. Se você quer que uma mulher goste de você, não pode ser um
ouvinte passivo.

COMO ESCUTAR E CONVERSAR COM UMA

MULHER
Concentre-se na mensagem e no conteúdo do que a moça está dizendo a você.
Faça esforço para não se distrair com a aparência dela ou com o que você vai
dizer a seguir. Suspenda suas crenças e seus próprios pensamentos. Quando
você estiver tentando ouvir alguém, apenas ouça, e não pense em como você
discorda ou qual será sua resposta, apenas ouça e veja o que eles têm a dizer
antes de formar uma opinião ou dar uma resposta.

Esteja lá por inteiro, de corpo e alma. Se os seus olhos não estiverem nela
quando estiver falando, ela perceberá que você não está focado e pode ficar
calada, porque acha que está entediando você.

Seja paciente e não apresse quem está falando. Se você está inquieto, então
ela terá a impressão de que você não está interessado na conversa.

Entre em um bate-papo sem expectativas e deixe-se surpreender pelo que você

pode descobrir sobre uma pessoa e sobre você mesmo.

Imagine que você esteja tentando estabelecer uma conexão com uma mulher e
ouvir é o primeiro ponto de contato que você precisa ter com ela. É sua função,
então, construir a partir do que ela disse em uma conversa a fim de promover
aquela conexão.

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Uma dica para que você possa ser um ouvinte ativo é deixar o
celular de lado. Isso diz muito sobre uma pessoa que não pode
desligar o telefone por alguns segundos. Dê toda a atenção
quando a gata estiver conversando com você e no futuro, isso
funcionará a seu favor. Você também pode usar sua linguagem
corporal para indicar que a está ouvindo. Conheça agora algumas
formas de usar essa técnica a seu favor:

SINAIS QUE DEMONSTRAM QUE

VOCÊ ESTÁ OUVINDO
FIXE SEUS OLHOS ENQUANTO ELA FALA

Isso permite que a garota saiba que você entende o que ela está
dizendo, que a ouve e até que pode concordar com ela. Mostre
interesse e entusiasmo, que é o como você deseja se comunicar
de forma não verbal.

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 OLHE DENTRO DE SEUS OLHOS
Pode não ser tão fácil para você, então não precisa olhá-la nos
olhos por um grande período de tempo, mas deve fazer questão
de fixar os olhos durante toda a conversa.

PERMITA QUE SEU ROSTO EXPRESSE EMOÇÕES

É importante também dar um feedback facial. Não tenha medo de sorrir, rir,
tossir, ou fazer o que quer que saia da sua boca enquanto vocês estão batendo
um papo descontraído.

INCLINE SEU TRONCO PARA FRENTE

Esse é um sinal de que você está interessado na conversa. Aproxime-se o

suficiente para mostrar a ela que está entretido com o que ela tem a dizer. É
assim, meu amigo, que você pode se tornar um ouvinte ativo. Essas são
ferramentas que você pode usar para demonstrar que está interessado no que
ele está dizendo.

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.

54
Aprenda como cativar as mulheres por meio da conversa fazendo perguntas.

As perguntas levam as pessoas a falar sobre si mesmas, pois elas adoram falar
sobre sua vida pessoal. Você já conheceu alguém e ao final da conversa, sentiu
que ela estava interessada em você em tudo o que tinha a dizer? Muita gente
tem a habilidade de fazer você se sentir o centro das atenções. Esse tipo de
pessoa faz isso por meio de perguntas e demonstrando interesse no que você
tem a dizer.

A capacidade de fazer as pessoas se sentirem especiais quando estão perto de

você é algo que o torna uma pessoa atraente para se conhecer e namorar. As
mulheres vão querer continuar falando com você, se puder fazer com que se
sintam importantes e se você estiver interessado nela e no que ela tem a dizer.
Fazer perguntas sagazes é o primeiro passo para ganhar essa batalha.

Digamos que você esteja iniciando uma conversa com uma mulher, você poderia
dizer:

Você: “O que você faz no seu emprego?”

Ela: “Trabalho como atendente em uma loja de departamento.”
Você: “O que a fez entrar nessa área OU o que você mais gosta no seu
trabalho?”

Deixe rolar e mantenha as perguntas livres. Isso permite que ela dê uma
resposta mais detalhada, ao invés de uma resposta curta.

As pessoas adoram falar sobre si mesmas, até mesmo quando têm uma história
interessante para contar. Certifique-se de que, se você está ansioso para
divulgar algumas informações sobre você, deixe que elas fluam naturalmente.
Não faça disso a primeira coisa a dizer a alguém depois de cumprimentá-lo. Em
vez de fazer uma pergunta que parece bem interessante, mantenha as
perguntas mais fáceis para ela responder. Pergunte o que você faz no seu tempo
livre. Que tipo de programa de tv ela costuma assistir. Em seguida, você pode
dizer algo como: “Só estou me perguntando se curtimos as mesmas séries.
Preciso saber agora se você é fã de Star Wars porque, senão, acho que não vai
dar certo. rs

55
.

56
Mais uma formas para você ter conversas mais profundas com as mulheres, é
contando histórias sobre você. Esses casos permitem que você mostre qual tipo
de pessoa você é, sem listar seus pontos fortes como homem e namorado em
potencial.

É essencial mostrar a uma mulher quem você é por meio de histórias. Essa é
uma ótima maneira de conhecer as pessoas. Quando você as conta sobre você
e sua vida, permite com que as pessoas o conheçam por meio de sua
recontagem de suas ações e reações às situações. Dá às pessoas uma ideia
melhor de quem você é e nos permite conhecer em um nível mais profundo.

Certifique-se de que sua história tenha a ver com o que vocês estão
conversando, para que não pareça que você está tentando preencher o silêncio
falando sobre qualquer coisa. Descubra no que ela está interessada e crie um
diálogo sobre um determinado assunto, isso o ajudará a obter mais tarde o
número de telefone dela.

CONTE AOS POUCOS

Conforme você começa a conversar com mais e mais mulheres, é útil ter
algumas histórias que darão às mulheres um up sua vida. Isso costuma ser
conhecido como “história conta-gotas”.

Em vários estudos, as mulheres classificaram os homens em primeiro lugar

quando eles agem como heróis e assumem mais riscos. Dito isso, suas ações
heróicas não precisam ser grandiosas, mas devem ser verdadeiras. Você pode
tornar pequenas experiências grandiosas apenas pela maneira como as conta
e pelo significado que atribui a elas. Use suas experiências anteriores para
conquistar as mulheres.

57
.

58
O próximo passo para aumentar o desejo de uma mulher por você é passar da
conversa cara a cara para o envio de mensagens. Aqui vou ensinar como você
pode se tornar um especialista em mensagens de texto. O tipo de mensagem
que faz o estômago de uma garota se encher de borboletas.

Enviar mensagens de texto parece ser uma tarefa difícil. Como receptor, você
também pode interpretar a mensagem por meio de seus próprios sentimentos.
É por isso que as mensagens de texto são tão importantes de se entender. Essa
é a maneira mais usada com que muitas pessoas se comunicam hoje em dia.

59
.

60
Dividi essa tarefa em etapas:

QUANDO VOCÊ DEVE PERGUNTAR?

É importante pedir o número dela quando a conversa estiver bem gostosa. Muita
gente pensa que o momento mais oportuno para pedir seu número de telefone
é no final de uma conversa, mas eu diria que esperar até o fim é pode dar certo
com também pode não dar. Quando você pedir o número do celular dela, ainda
terá muito mais para conversar depois, porque não está permitindo que a
conversa acabe naquela hora.

COMO PRECISA PERGUNTAR PARA ELA?

A melhor forma de pedir o número de telefone a uma garota é não perguntar a
ela, mas dizer que quer que ela lhe dê seu número de telefone. O que quero
dizer aqui é sugerir que ela lhe dê seu número de telefone, em vez de perguntar
de maneira tímida.

Aqui estão dois exemplos de dizer e não perguntar:

1. “Deixe-me pegar seu número rapidinho.”

2. “Coloque seu número no meu telefone, adoraria continuar mais tarde
essa conversa.”
Dizer e não pedir o número do celular a uma mulher faz com que ela saiba
que você tem certeza de querer o número do telefone dela e que está
confiante o suficiente para obtê-lo.

Se por algum motivo você esquecer de pedir o número no ápice da conversa e

acabar esperando até acabar o bate-papo, não se desespere. Também existem
formas de perguntar. Isso é para quando sua conversa está indo muito bem e
você não quer arriscar interrompê-la e esperar até o final.

61
.

QUANDO VOCÊ ESTÁ PRESTES A IR EMBORA

Quando a conversa está chegando ao fim e você está prestes a ir embora,
existem algumas formas de conseguir o número de telefone da gata:
“Preciso voltar para a mesa dos meus amigos, mas me dê seu número. Adoraria
levar você para tomar um café algum dia desses.”

“Gstaria de continuar esta conversa em outra hora. Coloque seu número no meu
celular para que possamos continuar em um próximo encontro.”

Essa é uma ótima maneira de demonstrar a uma mulher que você sabe o que
quer e não tem medo de ir atrás disso.

FACILITE O MÁXIMO POSSÍVEL PARA ELA

Quando vocês estiverem conversando por um bom tempo pessoalmente, é
importante demonstrar a ela que o seu telefone é uma nova ficha de contato
aberta e pronta para ela inserir seu nome e número. Faça com que a decisão
dela de lhe dar o número seja o mais fácil possível. Você está apresentando seu
celular antes que ela tenha a chance de pensar e responder. Quando você deixa
pouco tempo de espera, ela lhe dará seu número e ficará animada, porque você
está muito confiante em sua abordagem.

ENVIE UMA MENSAGEM COM SEU NOME

Agora que você tem o número do dela, é importante que envie uma mensagem
com seu nome e com uma pequena mensagem. Não ligue para ela, pois ainda
é cedo. Se o bate-papo de vocês foi bem gostoso, espere alguns minutos antes
de enviar uma mensagem com seu nome. Você quer que ela queira que envie
uma mensagem para ela.

O que você pode mandar:

• “Hey, aqui é o Pedro. Eu me diverti muito conversando com você.
Espero que você tenha chegado bem em casa.”
• “Oie, [o nome dela]. É o Álvaro, o cara de quem você não conseguia
parar de conversar. ;)”

Este módulo explica como obter o número dela e como enviar uma mensagem
pela primeira vez! Seja assertivo no que você quer é algo que as mulheres
acham sexy em um homem e é por isso, que você diz e não faz como pergunta.

62
.

63
.

O envio de mensagens é uma parte importante na construção da atração. Ela

permite que você se comunique quando e onde estiver. Quando você aprende
como enviar mensagens de maneira eficaz, isso aumenta a atração entre você
e ela, que é o que você precisa fazer nesta etapa. Se você é uma pessoa que
tem receio de enviar mensagens ou não sabe por onde começar, aqui está o
primeiro passo.

Desenvolvi o que acredito ser as quatro partes essenciais nas mensagens de

texto, são os quatro P’s:

1. Positividade
2. Assuntos para conversa
3. Persistência
4. Ponto de poder

Sabe aquela sensação de ansiedade na boca do estômago quando você ouve

o toque do seu telefone e espera que sua gatinha tenha mandando uma
mensagem? É isso que estamos tentando alcançar aqui! Queremos que sua
gatinha tenha um friozinho na barriga quando vir que você mandou uma
mensagem para ela. Vamos ver como provocar essa reação nela.

POSITIVIDADE
Quando você está enviando mensagens de texto, é essencial, assim como
quando você está cara a cara, manter-se positivo. Isso é fundamental quando
você está começando a construir uma conexão com alguém.

As mulheres e as pessoas em geral, são atraídas por outras pessoas com quem
é agradável passar o tempo. Você deve manter as coisas leves e divertidas para
que a mulher para quem você está enviando mensagens de texto continue a
mandar essas mensagens e saia com você, porque você traz emoção e
positividade para a vida dela.

Se você mandar uma mensagem para ela contando o que fez naquele dia, faça
uma descrição descritiva. “Tive um dia relaxante, fui à praia com alguns amigos.
Vimos um pôr do sol maravilhoso!”. Se você está satisfeito com sua vida, ela
ficará ansiosa para falar com você.

QUAL É A MENSAGEM?
Depois de conseguir o número de telefone dela, é importante que você envie
uma mensagem com seu nome e um comentário descontraído. O próximo passo
é chamar sua atenção e iniciar algumas brincadeiras.

Crie um bom texto de abertura, como: “Olá Ana, em que tipo de problema você
se meteu hoje?”. Você quer prepará-la para uma boa resposta.

64
.

Uma boa abertura pode continuar com uma conversa que vocês dois estavam
tendo

65
.

quando se conheceram. Vocês confessaram sobre seu amor mútuo por gatos?
Você compartilha a mesma afinidade por caminhada, ioga ou futebol?

ASSUNTOS PARA CONVERSAR

O segundo P são possíveis assuntos, sobre o que conversar com uma mulher.
Elabore perguntas espontâneas e você pode descobrir por onde ela viajou no
mundo, que tipo de atividades ela faz, em que tipo de eventos está interessada
em visitar ou se ela é o tipo de mulher da cultura pop. Adicione-a nas redes
sociais e veja que tipo de coisas ela curte. Você pode dizer muito sobre uma
pessoa pelo que ela posta.

Se forem só selfies, você pode adivinhar que, se você entrar em um

relacionamento com ela, poderá se tornar o namorado fotógrafo. Se ela postar
muitas imagens de paisagens, talvez ela curte mesmo passear ao ar livre e fazer
caminhadas o tempo todo.

Se ela costuma postar muitos memes engraçados, talvez ela seja engraçada e
tenha um ótimo senso de humor. De qualquer forma, as mídias sociais são uma
ótima maneira de descobrir um pouco mais sobre sua gatinha e conseguir achar
mais alguns pontos de discussão.

Algumas das coisas sobre as quais você pode falar como: livros, viagens,
televisão, piores encontros, filmes e notícias sobre a cultura geek.

Existem muitas coisas sobre as quais você pode falar, tudo depende de como
você as apresenta a ela. Você deve mostrá-las de uma forma que, ao tocar no
assunto, não pareça como uma entrevista de emprego.

Faça perguntas simples, que darão a você uma compreensão mais profunda da
mulher de quem você gosta.

66
.

PERSISTÊNCIA
Aqui a mensagem é clara: persista e não desista! Não desanime se ela não
responder logo. Se ela demorar, não responda na hora. Espelhe suas ações. Se
você estiver enviando mensagens para uma gatinha e ela demorar um pouco
para responder, não continue mandando mensagens. Se ela demorar três horas
para responder, não exploda o celular dela ou a rede social, pois isso só vai
afugentá-la.

Em vez disso, leve meia hora para voltar a falar com ela. Você não deve
responder imediatamente, pois isso mostra que, nas últimas três horas, você
ficou grudado no telefone esperando a resposta dela. Essas etapas são
necessárias para criar limites e manter o poder em um estado de equilíbrio.

Se você tem mantido as coisas leves e divertidas, ela fará questão de entrar em
contato com você por mensagem.

Não fique ansioso e não demonstre frustração. Fique calmo e não mostre a ela
que você está chateado se ela não estiver respondendo rapidamente. Não dê a
ela respostas curtas, só porque você está irritado que a conversa não está indo
do jeito que você deseja.

É essencial pensar com os pés no chão e manter uma atitude positiva. Sua
capacidade de transformar qualquer conversa em positiva e otimista que a
manterá interessada e a fará querer sair com você.

Você pode obter uma indicação se a moça está ou não interessada em você por
algumas coisas por meio de texto:

• A rapidez com que ela responde você;

• Se ela usa muitos detalhes;
• Quantas vezes ela manda mensagens para você primeiro.

Se ela responder depressa, isso é um bom sinal. Já se ela mandar mensagens

detalhadas, isso também é um bom sinal, porque ela quer que você saiba o que
ela está fazendo. A frequência com que ela manda mensagens também indica
o quanto ela está interessada em você, isso também mostra seu interesse na
conversa.

Outra coisa a levar em consideração: se uma mulher não te responde e te deixa

no vácuo, SAIA NA MESMA HORA! Não perca seu tempo tentando convencer
alguém a falar com você que nem mesmo pode lhe dar uma hora do dia para
responder a uma mensagem. É simples e você é melhor do que isso.

A última coisa antes de entrarmos no ponto em como convidar uma garota para
falar com um texto, é importante prestar atenção aos emoticons. Use emoticons
com moderação. Foi comprovado que os emojis indicam o nível de interesse de

67
.

uma pessoa por outra pessoa. Quanto mais você os usa, mais alguém pensa
que você gosta deles, então use-os com sabedoria.
Não use emoticons para o primeiro texto, mas incorpore-os mais para frente.
Você também pode dizer como uma mulher se sente por você por meio do uso
de emoticons.
Comece a usar emoticons com moderação e só os incorpore quando você e sua
garota começarem a se ver com mais frequência. Dessa forma, você pode usá-
los como forma de criar um relacionamento mais íntimo.

PONTO DE PODER
Por último, o quarto P é de tornar-se poderoso. Quero dizer com isso que você
é um cara confiante e quando chegar a hora de convidá-la para sair, ela, sem
dúvida, vai dizer que sim.

Até agora você manteve as coisas leves e positivas enquanto aprendia algumas
coisas sobre ela. Esta é a configuração ideal para convidá-la para sair. Você
deve convidá-la para sair antes que ela pense que você mudou ou que apenas
vai jogar para sempre esse jogo de sedução com mensagens de texto.

Você precisa perguntar a ela mais como uma declaração do que como uma
pergunta. Será assim como você disse a ela para lhe dar o número, em vez de
pedir.

Quando você conheceu essa mulher, vocês se uniram por um amor mútuo por
parques de diversões. Seu texto pode soar mais ou menos assim, como “Hey
Paola, lembro-me de você me dizendo que gosta de parques de diversões quase
tanto quanto eu. Tem um na entrada da cidade, que tal irmos neste sábado às
19h?”

Quando você a convida para um encontro com hora e local marcados, tudo o
que ela precisa fazer é dizer sim. Pelo contrário, se você disser algo como: “Quer
sair no fim de semana?” e ela responder, “Claro”, você entra em um vai e vem
para decidir o que vocês vão fazer, em que dia e a que horas vão se encontrar.

Se você está se sentindo confiante e demonstrou isso por meio de mensagens

de texto sendo divertido e otimista, ela não terá nenhum problema em dizer sim
e ficar animada para ir ao seu encontro. Se o dia que você sugerir não funcionar
para ela, sugira que ela escolha um dia e avise você. Se ela não lhe der um dia,
você pode voltar a esse assunto alguns dias depois. Lembre-se de acompanhar
o andamento e não desanimar. Se você fez tudo que a levou a chamá-la para
sair, ela não terá nenhum problema em dizer sim para você.

68
.

69
Esta é uma das partes mais emocionantes dos estágios iniciais de um
relacionamento. Este módulo trata da construção da atração física e sexual.

Este momento do relacionamento é quando o toque de alguém ou mesmo o

pensamento do toque de alguém especial se torna a sensação mais gostosa e
acolhedora.

Até aqui, você começou a vencer sua ansiedade de aproximação e se aproximou

das mulheres. Trocamos uma ideia sobre como obter o número de telefone de
uma garota e as maneiras iniciais de construir atração por meio de mensagens
de texto. Uma das partes essenciais em cortejar mulheres é simular atração em
um ambiente cara a cara por meio do toque e da conversa. Veremos o que é
atração e pelo que as mulheres são atraídas. Por fim, vamos explorar diferentes
formas de atrair uma mulher.

70
.

71
Atração é o grau em que você deseja formar e manter um relacionamento
interpessoal com outra pessoa. É o poder de gerar interesse, prazer, afeição ou
desejo por uma mulher. Você quer criar um interesse em uma gata que a faça
querer conhecê-la melhor. As pessoas são atraídas por alguém por sentimentos
positivos, o que nos motiva a aprofundar nossa conexão com essa pessoa.

Quando uma mulher conhece um cara, primeiro ela olha para sua aparência
física. Elas são atraídas por homens que parecem fortes - alguém que pareça
que possa ter filhos saudáveis. Seu objetivo é fazer com que ela queira dar a
você a chance de conhecê-lo mais, se ela não for hipnotizada por seus olhares.
Isso tem a ver com o que você diz fisicamente através de seu corpo. A melhor
maneira de conseguir isso é sendo gentil.

O QUE AS MULHERES ACHAM ATRAENTE

EM UM HOMEM?
Nossos corpos revelam o que a mente está pensando. Nós, como humanos,
prestamos muita atenção às mensagens não-verbais que as pessoas
transmitem e nos tornamos atraídos por elas por meio de suas ações.

É essencial compreender que as mulheres se sentem atraídas por você por meio
de sua linguagem corporal. As mulheres são atraídas à primeira vista por caras
muito bonitos. No entanto, essas mulheres valorizam mais outras qualidades
para relacionamentos de longo prazo que nada têm a ver com sua aparência.
Elas consideram os homens como candidatos a namorado de longa data quando
são amáveis, altruístas, generosos e têm bom senso de humor. Isso não é tudo
o que as mulheres procuram, mas essas são as principais qualidades que elas
procuram em um companheiro durante o namoro. Esses são os sentimentos que
motivam as mulheres a aprofundar sua conexão com você.

O humor costuma ser um sinal de inteligência e ser gentil o torna mais agradável,
o que o torna mais atraente.

Você não pode forçar alguém a gostar de você, nem pode forçá-la a conhecê-lo
melhor. Você pode influenciar o processo de tomada de decisão e, ao ser gentil
e ao praticar um comportamento não verbal favorável, sua primeira impressão
será ótima.

Quando uma mulher passa pela primeira avaliação da aparência de um homem,

então ela começa a avaliar sua personalidade, características e inteligência. Isso
mostra que as mulheres não embarcam ou permanecem em relacionamentos
de longo prazo com base na aparência.

72
.

A chave para um relacionamento duradouro tem a ver com quem você é como
pessoa e como você a faz sentir.

Se você conseguir essas coisas, acabará aumentando a atração de qualquer

mulher por você, que aborda o nosso próximo módulo.

73
.

74
.

Aqui vou ensinar o método do coração gelado para que você aprenda como
fazer as mulheres perseguirem você. Vou ensinar como ser irresistível e como
criar alguma tensão sexual sendo frio.

Com o passar do tempo, passei a entender que, se usado corretamente, ser frio
é uma forma de dar mais valor ao namoro, criando desejo.

O que “ser frio” pode fazer por você:

Aumenta seu tempo e atenção entre as mulheres. Quem não quer isso? Agir
dessa forma ajuda a testar o compromisso de alguém em relação a você. Se
elas estão procurando uma conexão, ficarão entediadas e seguirão em frente.
Se elas estão procurando por algo mais do que só uma noite, isso mostrará o
compromisso ou interesse de alguém por você.

Note que mostrar frieza não vai ajudar a garantir um caso fugaz ou encontro
casual. Esses relacionamentos se concentram no imediatismo e na gratificação
instantânea. Ser frio será útil para gerar atração para um relacionamento de
longo prazo, criando tensão por meio de dar e receber atenção.

POR QUE O MÉTODO DO CORAÇÃO

GELADO FUNCIONA
A melhor forma de explicar por que se esforçar para conseguir é que as
pessoas têm mais probabilidade de querer e tentar adquirir algo se souberem
que há pouco disponível e é difícil obtê-lo.
Se aplicarmos esse princípio às pessoas, podemos começar a entender por que
não estar sempre disponível para as pessoas cria simpatia e desejo. É a lei da
oferta e da procura. Quando a oferta é escassa, a demanda é grande, o que
aumenta o valor do produto. Aqui, VOCÊ é o produto.

Ser frio não significa fazer algo ruim. A intenção por trás disso é conseguir
afirmar seu valor e definir um padrão de como você deseja ser tratado.

Tudo isso faz parte da criação de atração e da construção do desejo e da

vontade de uma mulher de estar com você. Se você for incisivo, permite que as
pessoas saibam que você é valioso e no namoro, isso é precioso.

A escassez cria exigência nos relacionamentos, que começam no calor da

paixão e são todos desgastantes, têm uma data de validade. Com o tempo, uma
das partes acaba enjoando da outra.
Sentir falta de alguém é a chave nos estágios iniciais de qualquer
relacionamento. É

75
.

aí que entra em cena a frieza, porque cria um desejo no outro de querer estar
junto. Um tempo separado, assim como a distância, faz o coração apaixonar
com mais facilidade.

Lembre-se que você está deixando as mulheres saberem que você tem uma
vida e não está sempre disponível. Trata-se de encontrar um equilíbrio entre
manter sua vida e também estar na pista para manter o interesse de uma garota.

O MÉTODO DO CORAÇÃO GELADO

NÃO RESPONDA RÁPIDO A MENSAGENS, E-MAILS E/OU LIGAÇÕES
TELEFÔNICAS
Não responda imediatamente às mensagens de texto e não tenha pressa. Se
você e uma mulher estão trocando mensagens de texto e ela não responde por
algumas horas e dá uma resposta seca, como um “haha” à sua piada picante,
então você precisa espelhar as ações dela. Não fique grudado no seu telefone
para mandar uma mensagem segundos após sua resposta. Se você fizer isso,
acaba desistindo de seu poder e permite que ela esteja no controle. Se você se
controlar e esperar até que passe um pouco de tempo, você equilibrará o jogo.

SEJA CONFIANTE SEM DEMONSTRAR SEUS SENTIMENTOS

Uma forma de fazer isso é ser um pouco misterioso, você não precisa contar
tudo o que faz no dia a dia para a sua gatinha.

JOGUE COM CONTATO FÍSICO

Toque, mas não exagere. Faça com que pareça acidental para que, quando
acontecer, balance com os sentimentos dela.

76
.

MANTENHA-SE OCUPADO
Possuir uma vida ativa é a melhor maneira de demonstrar frieza, também é
atraente para as mulheres quando você tem hobbies e passa o tempo fazendo
coisas que gosta. Isso se enquadra na categoria de viver uma vida grandiosa,
da qual uma mulher desejaria fazer parte.

Você deseja que ela dê o tipo de resposta como: “Você faz tantas coisas legais!
Devíamos sair nesse final de semana!”. Quando você aproveita sua vida, se
torna atraente para as mulheres e tem uma vida da qual as mulheres desejam
fazer parte. Você deve ter alguns hobbies que poderiam mostrar a uma garota
como fazer ou apenas ser alguém que está aberto a conhecer coisas novas. Ao
fazer isso, você está criando uma vida com muito valor para si mesmo.

DAR E RECEBER NO NAMORO É UMA FORMA DE CONSTRUIR TENSÃO E

AUMENTAR A ATRAÇÃO DAS MULHERES
Isso acontece tanto no flerte verbal quanto no físico. Digamos que você esteja
em um encontro. O primeiro toque físico pode ser um abraço como saudação.
O próximo passo pode ser passar algo à sua parceira e deixar sua mão tocar na
dela. Se ela disser algo engraçado ou se você quiser chamar a atenção dela,
pode agarrá-la pelo braço e rir ou apontar para algo. Toques simples são uma
boa maneira de quebrar o gelo com o contato físico. Este é o meio-termo que
você deseja alcançar.

Perto do final do encontro, conforme você a conduz para fora de onde quer que
esteja, pode colocar sua mão nas costas dela como um gesto para que ela fique
à sua frente. Isso não é apenas um toque adicional, mas também mostra que
você é um cavalheiro. Se você estiver caminhando, pode colocar o braço em
volta do ombro dela, o que levaria a um beijo de cinema.

Essas são maneiras de ser durão para as coisas começarem a fluir. Saiba que
você é capaz de dar um pouco e tirar para aumentar a tensão e a atração.
Lembre-se de que, se você tiver boas intenções, bancar o difícil é uma das
melhores maneiras de evitar parecer inseguro para uma mulher. É uma ótima
tática de construir atração e fazer uma garota gostar de você.

77
.

78
.

Algumas formas simples de desenvolver atração e aumentar a tensão são

através do toque, pois você estará quebrando o gelo. Isso é perfeito para o
primeiro encontro, para deixar as coisas mais naturais.

Técnicas de como tocar uma mulher:

HIGH FIVE
A gatinha que você gosta disse algo engraçado ou você descobriu que vocês
dois amam o mesmo programa de TV? Dê um Hi5 com ela. Essa é uma forma
descontraída e divertida de quebrar a barreira do toque sem ser invasivo.

ABRACE-A QUANDO VOCÊ A CUMPRIMENTAR

Quando você está saindo com uma garota, quer ter certeza de dar um abraço
nela quando a ver pela primeira vez. Se ela marcou o encontro, o abraço é a
melhor maneira de começar esse date. Você tem a opção de dar um abraço
lateral ou um abraço frontal. O abraço lateral é quando você está de pé lado a
lado e envolve seu braço em volta dela e dá um pequeno aperto e o abraço de
frente é o mais clássico onde você abraça de frente.

A PARTE BAIXA DAS COSTAS

Você pode tocar a parte inferior das costas dela quando quiser levá-la a algum
lugar ou quando quiser fazer um gesto para que ela se incline em sua direção
para que você possa dizer algo a ela.

CINTURA
Mão na cintura costuma ser usada para conduzir uma mulher a algum lugar ou
quando você quer se inclinar e dizer algo a ela.

Esses gestos fazem a garota se sentir desejada. Ao usá-los, você assume a

liderança, mostrando confiança de que não tem medo de tocá-la, ao mesmo
tempo em que define sua intenção de que isso vá além de “apenas amigos” e
seja especial.

79
.

Lembre-se: high five, abraçar, parte inferior das costas ou cintura.

É assim que se constrói atração e tensão! Você descobrirá como
a tensão saudável é importante quando estiver se esforçando para
ter intimidade com uma garota.

A última dica são duas táticas secretas de linguagem corporal que

farão qualquer mulher querer dormir com você! São chamadas de
sedução subliminar. A primeira é olhar para os lábios de uma
mulher quando ela está conversando com você. Faça isso
devagar, com não mais de 2 segundos de intervalo. Isso vai fazer
com que qualquer gata tenha pensamentos sexuais.

A segunda tática é tocá-la sempre que ela ri. Ao tocar uma mulher
enquanto ela está rindo ou se divertindo, você a está forçando a
associar mentalmente seu toque a sentimentos de diversão e
excitação. Usar este segredinho fará com que a garota sinta desejo
pelo tempo que você quiser e você a deixará mais atraída por você.

80
.

81
A excitação e a satisfação femininas mudam muito. No entanto, o
sexo também está se tornando cada vez menos um tabu, o que
torna muito mais fácil falar e aprender sobre ele.

Ser abençoado na cama é uma habilidade adquirida. Tudo começa

com a compreensão de como seduzir uma mulher e deixá-la com
gostinho de quero mais. Aprenda alguns pontos que você deve
fazer para deixá-la com tesão e querer estar na sua cama:

TORNE-SE UM OBJETO DE DESEJO

Tornar-se um objeto de desejo é bancar o durão e mostrar a uma
garota que você é desejado por muitas mulheres. Lembra quando
falamos sobre oferta e procura? Essa habilidade é ESSENCIAL na
sedução.

Uma forma de aumentar o desejo por você é conversar

casualmente sobre outras garotas, mesmo que sejam apenas suas
amigas. Quando você está conversando com uma mulher de quem
gosta, você pode inserir uma história sobre você e uma amiga
querida.

O objetivo é mostrar que você é querido e cortejado por muitos e

que é muito procurado.

INSINUAÇÃO
Aprenda a arte de insinuar! Você pode plantar dicas sutis na mente
de uma garota sobre sexo e intimidade em poucas palavras ou
apenas assistindo a um filme mais picante. Se você estiver em um
encontro, sugira assistir a um filme que contenha algumas cenas
de sexo. Onde o sexo existe, porque isso fará sua garota pensar
sobre sexo e intimidade, o que a faz querer e se sentir mais
confortável fazendo isso com você. Ver pessoas se beijando na
sua frente também é uma ótima insinuação.

82
ZONAS ERÓGENAS DO CORPO FEMININO
Segundo alguns estudos, algumas partes do corpo são quentes,
como: o antebraço, a margem vaginal e o pescoço são os mais
responsivos ao toque leve. Os mamilos e clitóris eram os mais
sensíveis à pressão e vibração. O clitóris é a mais sensível de
todas as partes. Portanto, se você está procurando por algumas
áreas interessantes para instigar uma garota, procure essas áreas
erógenas.

O que é uma zona erógena? É uma parte do corpo que costuma

ter mais sensibilidade. Existem alguns, mas os mais importantes
são:

• MAMILOS:
Conforme a mulher fica excitada, seus mamilos endurecem e seus
seios começam a inchar. O mamilo em si é uma área altamente
sensível, tanto em homens quanto em mulheres.

É importante começar devagar, depois aumente a intensidade. O

objetivo é despertar. Aqui você pode usar sua boca, língua e as
mãos. Provoque e faça com que a mulher queira que você toque
seu mamilo. Comece devagar, tocando o seio como um todo e
então lentamente se concentre no mamilo. Você também pode
brincar com a temperatura.

• CLITÓRIS:
O clitóris é o Santo Graal da excitação, pois ele desempenha um
papel muito importante no orgasmo feminino. Na maioria das

83
vezes, o orgasmo só pode ser alcançado através da estimulação
direta do clitóris. Você pode estimular o clitóris esfregando,
chupando, pressionando o corpo e/ou usando um vibrador.

A estimulação do clitóris com a vagina trará melhores resultados e

prazer para sua parceira.

• PESCOÇO:
O pescoço é uma área muito sensível, é também uma das partes
mais delicadas do corpo humano. Sempre que você beijá-la,
provoque suavemente seu pescoço e passe as mãos por todo o
seu corpo.

• ENTRE AS ORELHAS:
Existe outra zona erógena que muitas vezes é deixada de lado. É
muito sensível ao que você diz e faz. Para uma mulher decidir
dormir com você, ela precisa sentir algum tipo de conexão
emocional antes de ir para a sua cama.

Aprenda a usar suas zonas erógenas para vocês dois

aproveitarem e curtir o momento.

84
.

85
O próximo passo será entender a tão cobiçada linguagem corporal.
Você pode criar atração e desejo em uma mulher, enviando sinais
subliminares para uma garota usando apenas o seu corpo.

Agora vamos desenvolver isso um pouco mais, observando o que

seu corpo está dizendo quando você gosta de alguém, como
mostra isso e como alterar seus gestos para demonstrar interesse.
Todos esses pontos o ajudarão a desenvolver um relacionamento
a longo prazo. Quero que observe como sua linguagem corporal
afeta os sentimentos de uma mulher por você e como você pode
alterar seus gestos para deixar uma garota ainda mais atraída por
você. Isso se resume à comunicação não-verbal, que é uma área
do namoro que muitas vezes passa batido.

Sua comunicação não verbal afeta a maneira como as pessoas

agem ao seu redor e respondem a você. Você quer que as
mulheres respondam positivamente a você. Seu objetivo é fazer
uma mulher se sentir bem quando ela está perto de você e querer
continuar a conhecê-lo.

Agora é hora de seduzi-la por meio de gestos corporais que você

usa em seus encontros. Você precisa entender de onde vêm as
mulheres para saber como dar a elas o que desejam e conseguir
o que deseja.

Vamos iniciar o processo de sedução e começar a entender as

necessidades e desejos uns dos outros. Nem TODAS as mulheres
são assim, mas algumas são ensinadas a sorrir como um sinal de
apaziguamento, mas sorrir é considerado um ato subordinado.

Quando crianças, as mulheres são ensinadas a sorrir e usar seus

rostos para expressar sentimentos de concordância e interesse.

86
Já os homens costumam demonstrar menos expressões faciais do
que as mulheres e também sorriem menos, pois isso parece mais
dominante e masculino.

Se você quer ser visto como mais envolvente e afetuoso, tente usar
mais expressões faciais e sorrir com um propósito. Isso também
se traduz em como as mulheres são socializadas para falar sobre
seus sentimentos, enquanto os homens são socializados para
serem mais independentes emocionalmente dos outros e muitas
vezes lidam com seus sentimentos por conta própria.

As mulheres expressam mais suas emoções e sentimentos.

Homens são muito literais em termos de como eles falam, para
expressar informações e não necessariamente sentimentos. Essas
são algumas das diferenças entre homens e mulheres.

Como tudo isso se relaciona com a atração e o fato de uma mulher

ficar interessada por você? Agora que você entende algumas das
diferenças entre homens e mulheres, podemos delinear o que é
uma linguagem corporal positiva e envolvente.

87
.

88
Para ter sucesso em fazer uma mulher se apaixonar por você
precisa se tornar consciente do que seu corpo está dizendo. Muitas
pessoas não entendem qual é a importância da linguagem
corporal, em seu namoro e em relacionamentos interpessoais do
dia a dia. Normalmente, essa é a primeira coisa que notamos em
uma pessoa e é o ponto principal para atrair mulheres.

Sua linguagem corporal denuncia você, pois as mulheres

geralmente são mais atentas aos detalhes. Então, se você está
nervoso, feliz, chateado ou com raiva, elas observam como reage
e responde cada parte do seu corpo.

Qual é a linguagem corporal positiva que você tem quando gosta

de uma gatinha? Como você pode comunicar que gosta dela por
meio de sua linguagem corporal? Isso é o que vamos descobrir a
partir de agora!

COMPORTAMENTO DE QUASE-
NAMORO
No campo da psicologia, existe um estudo que relata os
movimentos e gestos humanos denominados como “Cinesia”.
Dentro do campo cinésico, há um paradigma denominado de
“quase-namoro”. Isso se refere a quatro estágios de namoro,
conforme mostrado por meio de nossa linguagem corporal. Essas
quatro etapas são:

PRIMEIRA ETAPA: Prontidão. Sugere que nos preparemos para

encontrar alguém. Encolhemos nossos estômagos, flexionamos
nossos músculos e ficamos em pé. É como o estágio do poder.
Seu corpo e mente ficam sincronizados para pensar e agir com
confiança. Todo mundo faz isso até certo ponto, fazemos com que
pareçamos prontos para o acasalamento quando tentamos chamar
a atenção de alguém do sexo oposto.

SEGUNDA ETAPA: Comportamentos de preparação. Nos

arrumamos para parecermos o nosso melhor passando

89
maquiagem, escovando os cabelos, tomando banho, examinando
nossa aparência em detalhes no espelho antes de sairmos.

90
.

TERCEIRA ETAPA: Posicionamento do corpo. Usamos uma postura que sugere

que seremos vistos por outras pessoas. É assim que nos posicionamos para
sermos vistos pelos outros. Isso pode incluir sorrir, estar aberto, fazer contato
visual ao examinar a área e chegar perto da pessoa pela qual você se sente
atraído.

QUARTA ETAPA: Convite, é entender os sinais que homens e mulheres usam

para mostrar disponibilidade e interesse. Isso pode ser dividido em ações como
o que continuamos a olhar, proximidade, pele exposta, postura corporal aberta,
bem como contato visual para sinalizar disponibilidade e interesse.

91
.

92
.

Vamos descobrir como nossas mensagens subliminares influenciam na

comunicação e ver quanto os nossos gestos impactam as opiniões das outras
pessoas.

Estudos indicam que nossa resposta a uma pessoa é influenciada pela

linguagem corporal que ela exibe em sua interação conosco. Pesquisas
sugerem que as palavras reais do remetente afetam apenas o receptor em 7%,
que são constituídos pela escolha das palavras, pela terminologia utilizada e
pela concisão do locutor. Em cada interação de fala, o receptor também é
influenciado pelo tom, altura e volume, que respondem por 38% da mensagem
recebida. Mais importante ainda, os 55% restantes da mensagem são
transmitidos por meio da linguagem corporal do remetente, que é composta de
postura, expressões faciais, gestos e aparência.

Esse fenômeno é conhecido como “mensagens silenciosas”, que são como as

pessoas comunicam indiretamente suas emoções e atitudes. Refere-se
especificamente a expressar emoções e atitudes, como gostar e não gostar.
Pode ser aplicado às situações em que estamos decidindo se uma gata gosta
de você ou não. Além disso, também é útil para aprender como tornar as
palavras, o corpo e o tom congruentes ao comunicar seus sentimentos de
atração.

As pesquisas concluíram que, quando palavras e mensagens não-verbais estão

em conflito, as pessoas acreditam no não-verbal. Se você está conversando
com uma mulher e ela está lhe contando como estava doente na semana
passada e você responde olhando para o seu telefone e dizendo em uma voz
monótona: “Sinto muito em ouvir isso.”. Esse é um exemplo de quando sua
linguagem corporal não corresponde à mensagem que você está enviando. A
mulher com quem você está falando interpretará seus sentimentos em relação
a ela por meio de sua linguagem corporal sem empolgação. Nessa interação,
sua mensagem silenciosa está dizendo que você não se importa. Essa teoria foi

desenvolvida e agora é conhecida como os três “Vs” da comunicação, que usa

as mesmas porcentagens dos estudos: 7% é verbal, 38% é vocal e 55% é visual.

93
.

Os três Vs só se aplicam a encontros pessoalmente. Aqui estão 9 coisas que

você pode fazer com seu corpo para que uma mulher saiba que você está
interessado nela, sem dizer uma palavra.

PROXIMIDADE

Quando você gosta de uma pessoa, quer estar ao lado dela, certo? Você quer
cheirar seus feromônios e respirar seu perfume, do tipo: “Eu realmente sinto
você”.

Os feromônios são os mensageiros químicos liberados do corpo que têm um

efeito físico e/ou emocional em outra pessoa da mesma espécie. São captados
no nariz por meio de um órgão chamado vomeronasal e, em seguida,
transmitidos ao hipotálamo, que é mais conhecido por sua capacidade de alterar
emoções, hormônios, reprodução e comportamento sexual.

Aromas semelhantes aos de hormônios ativam o hipotálamo, que não são

ativados por odores regulares, como alimentos ou plantas. Os homens
costumam ser mais atraídos pelos hormônios semelhantes ao estrogênio e as
mulheres pelos hormônios semelhantes à testosterona. Homens e mulheres
reagem de maneira diferente aos feromônios uns dos outros da mesma forma
que reagem ao mesmo sexo.

A dica é se aproximar e chegar pertinho! Deixe seus hipotálamo fazerem seu

trabalho e aumentar sua atração um pelo outro.

Quando você está passando um tempo com sua namorada, é hora de entrar na
conversa e dar a ela toda a sua atenção. Mostre que você está interessado no
que ela está dizendo. Ao estreitar a relação entre vocês, isso comunica não
apenas interesse pelo que ela está dizendo, mas também que deseja estar o
mais próximo fisicamente, porque a acha irresistível. Quanto mais gostamos de
alguém, mais perto estaremos dele.

FAÇA CONTATO VISUAL

Você conhece aquela frase que diz que os olhos são a janela da alma? Aqui ela
se encaixa, pois seus olhos podem revelar como você se sente em relação a
uma determinada situação. Quando seus olhos se enchem de lágrimas, isso
pode sugerir que você está triste ou tão feliz que está prestes a chorar.
Estrabismo é uma forma de contato visual que tem uma conotação negativa.

Tente deixar seu olhar gentil e relaxado. Lembre-se de que é importante olhar
sua gatinha nos olhos quando ela está falando e, então, você pode fazer aquele
contato visual sedutor. Uma piscadela aqui e ali funciona se você quiser manter
o clima descontraído. Você conhece aquele olhar que permite a alguém saber
que você deseja estar com essa pessoa. Isso é atraente e funciona!

94
.

As pessoas que se sentem à vontade quando estão perto de quem fixa o olhar.
Por outro lado, aquelas que se sentem desconfortáveis não fixam o olhar na
pessoa com quem estão falando. Se você é capaz de manter contato visual com
sua gata, está comunicando confiança, interesse e entusiasmo, mas também,
não verbalmente, que se sente confortável com ela e que gosta de falar e ouvi-
la. Seus olhos revelam suas emoções e isso é comunicado por todo o seu corpo
e uma grande parte disso tem a ver com seus olhos.

TOQUE

Outra forma de fazer uma mulher saber que gosta dela, sem dizer isso
abertamente, é por meio do toque.

O toque faz coisas diferentes para os homens. Para eles, o toque costuma ser
um sinal de poder. Ou seja, um tapinha nas costas ou colocar a mão no ombro
é um sinal de domínio. Já para as mulheres, o toque é uma tentativa de criar
algum vínculo. Se uma garota alcança seu antebraço, ela está tentando
estabelecer uma conexão com você. O toque libera oxitocina, que torna o toque
benéfico para homens e mulheres. Então, toque! Não tenha medo de tocar uma
mulher, porque, para ela, é um sinal de que você está tentando aprofundar sua
conexão. Toque sua parceira, ela vai esperar isso e vai aumentar sua atração e
desejo por você. Abrace-a ao vê-la, agarre sua mão ao levá-la a algum lugar,
ela vai curtir essas ações.

Exemplos de toque que aumenta a tensão é esfregar a região lombar, roçar a

coxa ou esfregar o braço. São toques sensuais, porém apropriados para serem
usados em público. Sente-se perto dela, dê desculpas para tocá-la e então pare.
Dê a ela pequenos gestos que deseja e, em seguida, retire para que sua vontade
cresça e a tensão aumenta.

ESTEJA ABERTO

É essencial manter aberta a postura do seu corpo, para aumentar sua simpatia
e atratividade. Também comunica o seu interesse que você está aberto a ela,
que é acessível e que confia e se sente à vontade com ela. Quanto mais
confortáveis ficamos com as pessoas, mais nossos corpos relaxam
naturalmente. Quando você abre sua postura corporal, está receptivo para
novas possibilidades. As pessoas reagem à linguagem corporal que você
mostra, então certifique-se de que seja positiva, envolvente e acolhedora. A
maneira mais fácil de fazer isso é abrir-se.

Estar aberto significa ter uma postura relaxada, pernas descruzadas e costas
eretas.

95
.

FALA E GESTOS

Use as mãos ao falar ou ao tentar explicar as coisas, mostre um movimento

corporal relaxado e fluído. Permita que sua garota veja você animado com o que
está falando e que está entusiasmado em compartilhar isso com ela. Os gestos
também são um sinal do seu nível de conforto, portanto, não tenha medo de
usar as mãos ao falar!

SORRISO

Sorrir é importante porque, se você não estiver se sentindo feliz em um

momento, quando se forçar a sorrir, aos poucos começará a ficar mais animado,
porque sorrir está associado a se sentir bem. Se você deseja comunicar a uma
mulher que está interessado nela, deve sorrir e deixar que seu rosto expresse
suas emoções.

Quando você sorri para alguém, isso sugere que você gosta dessa pessoa, o
que, por sua vez, faz com que a pessoa para quem você está sorrindo se pareça
com você. Faz sentido? Sorrir também libera endorfinas, dopamina e serotonina,
que são substâncias químicas para o bem-estar. Sorrir torna você mais atraente,
melhora seu humor e é contagiante.

DEIXE O CELULAR DE LADO

Quando você está em um encontro com a parceira, não fique no telefone

respondendo mensagens de texto, atendendo telefonemas e checando toda
hora as redes sociais.
Esteja totalmente presente durante o date.

96
.

CABEÇA INCLINADA
Existem movimentos sutis que você pode usar para que ela saiba que você está
aberto e animado por estar com ela. Eles estão relacionados à forma como você
mexe sua cabeça. Essa também é uma maneira de definir o tom de sua
conversa.

Posicione na frente do espelho, olhe para o seu reflexo de frente e incline

levemente a cabeça para a esquerda ou direita. O que esse gesto diz sobre
você? Ele mostra interesse, que você é um homem acessível com quem
gostaríamos de falar.

Inclinar a cabeça para o lado também nos mostra que você está relaxado. Você
faz isso inconscientemente, porque o deixa mais confiante e se sentindo como
um macho alfa.

Se você estiver relaxado, ela refletirá suas ações e também relaxará. É aí que a
mágica acontece.

ESTEJA ATENTO AO SEU TOM

Tomem cuidado com o seu tom. Embora o tom pareça apenas falar, pode afetar
o significado de como você fala.

O tom é definido como “uma qualidade particular, forma de soar, modulação ou

entonação da voz como expressiva de algum significado, sentimento ou
espírito.”. O tom é como você diz suas palavras.

Se você for chefe em uma reunião da sua equipe, seu tom de sua voz será sério.
Já se você estiver dando uma aula no jardim de infância, seu tom será mais
suave e mais convidativo para as crianças que estão ouvindo.

O tom funciona da mesma maneira no namoro. Se você tiver um tom amigável

e convidativo, será uma pessoa irresistível para conversar. Seu tom de voz afeta
como a mulher vai responder a você. Seu objetivo aqui deve ser ter um tom
sedutor que a atraia e a mantenha interessada em você. Lembre-se de que o
tom revela sua atitude, então deixe-o convidativo!

Foque também na velocidade com que você fala, quando está tentando construir
atração. Fale mais devagar, pois isso permite que você tenha mais controle
sobre o que diz, então vá devagar e pense antes de falar.

Compreende direitinho esses pontos que abordamos agora, porque as pessoas

são espelhos umas das outras. Se você pode ser o responsável por definir o tom
e dirigir a interação com uma mulher, você pode levá-la onde quiser.

97
.

98
.

Passamos uma boa parte de nossas vidas aprendendo modelos de

comportamento social e maneiras de pensar. A partir de agora será importante
prestar atenção em espelhar-se em homens que te inspiram.

Para ilustrar isso, o filósofo grego Aristóteles discutiu a imitação em sua poética.
Ele disse que aprendemos por meio da imitação e temos prazer nisso.
Aprendemos imitando ações e como as pessoas estão se sentindo observando
seus gestos, seu tom, suas posturas e expressões faciais. Observamos qual é
o nível de conforto de uma pessoa em qualquer situação pela maneira como ela
se comporta. Convivemos com isso desde cedo, se tornando um processo
naturalizado e inconsciente pelo qual interpretamos os sentimentos dos outros
e seu relacionamento conosco. Este conceito de imitação de comportamento
não é novo, ele assumiu diferentes descrições ao se enquadrar em escolas de
filosofia. Podemos analisar através de uma ótica biológica, psicológica, teórica
e pragmática.

Analisando do ponto de vista psicológico, o psicólogo Lev Vygotsky teoriza que

naturalizamos o comportamento e a linguagem das pessoas com quem nos
cercamos. Ou seja, a zona de desenvolvimento proximal é um espaço social no
qual aprendemos observando outras pessoas e alcançamos seu nível de
desempenho.

A estrutura de nossa maneira de pensar começa como uma atividade externa

que observamos e aprendemos. Esta é uma forma de dizer que aprendemos o
que vivemos. A explicação científica que sustenta a abordagem psicossocial de
Aristóteles e Vygotsky à imitação, é o estudo dos “neurônios-espelho”. Esses
neurônios são responsáveis por nos ajudar a imitar e responder ao que vemos.
Nossos neurônios-espelho não são ativados apenas quando realizamos uma
certa tarefa, mas também quando vemos outra pessoa realizando a mesma
coisa. Isso preenche a lacuna entre ver e fazer. Isso foi estudado pela primeira
vez pelo neurocientista italiano Giacomo Rizzolatti e seus colegas da
Universidade de Parma, Itália. Eles analisaram estes neurônios em macacos e
disseram que isso poderia explicar por que nós, humanos, podemos “ler” a
mente de outras pessoas e sentir empatia por elas.

99
.

O estudo que Rizzolatti realizou na década de 1980 monitorou os

neurônios-espelho em macacos. Ele notou que quando seus
pesquisadores estavam prestes a entregar objetos diferentes ao
macaco, a mesma parte do cérebro do pesquisador acendia como
quando o próprio macaco agarrou o objeto. Eles ficaram surpresos
ao descobrir que os neurônios-espelho só acendiam quando o
próprio macaco agarrou o objeto e quando o pesquisador agarrou
o objeto. Concluíram que a ativação dos neurônios-espelho era
involuntária e automática.

100
.

Veja agora como os neurônios-espelho podem influenciar na arte

de sedução:

INFLUENCIE A FORMA COMO AS PESSOAS VÊEM VOCÊ

Seu poder de alterar inconscientemente a forma como as pessoas
o vêem é uma ferramenta poderosa, uma vez que você perceba e
ative esse trunfo. Como o espelhamento é inconsciente e
involuntário, você pode influenciar a maneira como as pessoas e
as mulheres respondem a você. Um sorriso pode melhorar ainda
mais o seu encontro. Os neurotransmissores de bem-estar, como
endorfinas, dopamina e serotonina, são liberados quando um
sorriso surge em seu rosto. Quando você sorri, a garota com quem
você está falando também sorri e, no final das contas, se sente
bem com sua presença.

ESPELHE-SE EM QUEM TE INSPIRA

Já que sabemos que aprendemos por meio da imitação, então espelhe-se em
alguém que tenha sucesso em atrair mulheres. Isso se resume a um método
simples: se você quer aprender como ser um homem carismático que chama a
atenção de toda e qualquer mulher que deseja, então aprenda com homens que
são talentosos na arte de seduzir mulheres. Espelhe suas ações. Observe sua
linguagem corporal quando estiverem conversando com as mulheres.

Passe o máximo de tempo que puder imitando homens que têm sucesso com
as mulheres e você descobrirá que também conseguirá isso.

101
.

102
.

Vou ajudá-lo a entender como namorar em uma época de amor líquido. Neste
módulo, veremos uma sequência específica de encontros que leva ao sexo e à
intimidade. Você saberá aonde ir e o que fazer. Também vamos esclarecer
algumas dúvidas, tais como, quem deve pagar a conta no primeiro encontro,
quando você deve beijar uma garota e quando é a hora certa para dormir com
ela. No final das contas, você terá algumas respostas para suas perguntas sobre
namoro. Isso lhe dará a confiança necessária para superar o nervosismo do
primeiro encontro, a fim de se aproximar mental e fisicamente de uma mulher.

Como já sabemos, o namoro é uma etapa muito importante e que não deve ser
esquecida. Esta fase cria atração por meio da vontade e do desejo de estar com
alguém. Essa é a parte da caça que tanto homens quanto mulheres mais
gostam. Uma das sensações mais gostosas é ficar todo arrumado para um
encontro, ficar nervoso sobre o que falar e ou quando você vai beijá-la. Esse
tipo de coisa também empolga as mulheres e também deve deixá-la animada!

Listei essa sequência de encontros:

1. O primeiro encontro.
2. O encontro público.
3. O encontro íntimo.

Ao longo deste módulo, você também terá algumas respostas a perguntas

frequentes que abordaremos à medida que surgirem e se aplicarem a cada
encontro.

103
.

104
.

O primeiro encontro é um rito de passagem importante e tenho certeza que você

vai querer quebrar o gelo de uma maneira bem leve e descontraída.

Existe uma pressão social para os homens serem bons com as mulheres, mas
você não deve se cobrar sobre isso quando for para o primeiro encontro! Sim, o
primeiro encontro é importante, mas também não é o momento de colocar
pressão desnecessária em si mesmo, por isso praticar atividade física é uma
ótima maneira de quebrar o gelo. O exercício alivia a pressão de vocês dois para
serem maravilhosos durante o encontro.

Para ajudá-lo a relaxar, trouxe algumas ideias de primeiros encontros:

ATIVIDADE AO AR LIVRE
Pode ser uma caminhada, um piquenique, sair para andar de bicicleta ou de
patinete. As possibilidades são infinitas!

Uma das razões pelas quais esse tipo de encontro é perfeito, é que:

A. ele te leva para estar com a natureza,

B. é uma atividade para que você veja como ela é na ativa e se está disposta
ou não a esportes.
C. Você consegue conhecê-la de uma maneira diferente, mais descontraída.

Planejar um encontro mostra que você tomou a iniciativa de bolar algo que acha
que ela iria gostar! As mulheres adoram caras que tomam iniciativa! Isso
também aponta que você é capaz de planejar e também comunica seu interesse
por ela. Pequenos detalhes como esse são coisas que as mulheres notam.

105
.

Pelo contrário, se você a convidar para sair e só decidir o que fazer depois de
se encontrar pessoalmente, é provável que ambos não saibam o que querem
fazer. Isso acontece, porque você está preocupado se a outra pessoa vai gostar
ou não do que você sugeriu.

Para evitar idas e vindas de decidir o que fazer no último minuto e desperdiçar
seu precioso tempo, tome uma decisão! Planeje algo, mesmo que ela não curta
a ideia, pelo menos você investiu tempo pensando em agradá-la.

TENTE ALGO NOVO

Experimente algo que vocês nunca fizeram! Este é um ótimo quebra-gelo, pois
tira vocês dois da zona de conforto. Tente pensar em atividades divertidas.
Dependendo de onde você mora, pode tentar uma aula de dança de salsa, fazer
um tour por uma cervejaria, um passeio por uma vinícola ou uma visita ao
parque.

Façam qualquer tipo de atividades juntos, pense em ideias diferentes.

ASSISTA ATRAÇÕES AO VIVO

Outra ideia é sair com sua parceira e assistir atrações ao vivo, como um show
de música, algum stand-up ou uma performance! Procure um karaokê badalado
e quem sabe vocês não formam um dueto de sucesso?

Conforme vocês forem se tornando mais próximos, aos poucos terão encontros
mais íntimos.

106
.

PERGUNTA 1: QUEM DEVE PAGAR A CONTA NO

PRIMEIRO ENCONTRO?
Uma das questões que surgem muito durante esta parte do processo é:
Quem deve pagar?

RESPOSTA:
Se você está convidando uma mulher para sair, então você deve pagar. Não é
apropriado convidar uma garota para um encontro e então, quando chegar a
conta, cada um pagar uma parte.

107
.

108
.

Depois que você passar pelo primeiro encontro, o próximo passo é organizar um
rolê e passar pela prova de fogo, a de conhecer os amigos da parceira.

O encontro em um lugar público pode ser divertido e deve convidá-la. Pode ser
um jantar ou um bar com todos os seus amigos. Precisa ser algo que o levará a
um ambiente mais intimista no final. Este encontro deve ser em um ambiente
mais tranquilo, pois você quer que sua garota conheça alguns de seus amigos.

Vocês podem combinar de se encontrar em um fim de semana ou um uma

emenda de feriado, em que ela não precise acordar cedo no dia seguinte. Antes
de convidá-la para sair, certifique-se de que levará um grupo de amigos no qual
você é muito querido. Você quer que seus amigos ajudem a conquistá-la
contando histórias engraçadas e cativantes sobre você.

Essa é a oportunidade para que você tenha uma noção mais clara de quem você
é, como você interage com seus amigos e de ver sua vida como algo do qual
ela deseja fazer parte.

Conheça dicas para quando você estiver no encontro. Assim que vocês
chegarem no lugar combinado, apresente sua garota a todos os amigos. É
importante que você assuma a liderança. Isso a fará sentir que você quer exibi-
la e mostrá-la, e também ela se sentirá bem-vinda. Faça-a se sentir confortável,
para interagir com seus amigos que são divertidos, agradáveis e envolventes e
que estão ansiosos para conhecer novas pessoas. Apresente-a e tente fazer
conexões entre sua parceira e seus amigos. Este é o momento em que você
deseja dar a ela uma amostra de como seria ter você como namorado.

Este é o momento perfeito para ter intimidade com algumas demonstrações sutis
de afeto. Tenha em mente que você não está apenas em um encontro, mas
construindo intimidade. Esta é uma ótima maneira de aumentar a atração e a
tensão sexual entre vocês dois. Situações desse tipo também são ótimas,
porque quando estamos perto de bons amigos nos sentimos à vontade, o que
nos permite ser nós mesmos.

109
.

Quando você traz sua parceira para esse tipo de situação, ela
consegue conhecê-lo melhor. Quanto mais ela te conhecer, mais
chances terá para ela acabar gostando de você. A atração
aumenta quando uma mulher consegue vê-lo em seu habitat
natural com seus amigos. Isso acelera o processo de
conhecimento e pode aumentar alguma tensão sexual,
especialmente se você começar a agir como namorado, de uma
forma que permite que ela e outras pessoas saibam que vocês
estão juntos. Nesse caso, isso poderia ser por meio de seus
avanços íntimos, como tocar de forma carinhosa e fazer questão
de fazer contato físico com ela.

Dito isso, não é ideal se apegar a sua garota nessa situação,

lembre-se de que você está tentando criar um pouco de tensão e
não poderá fazer isso se não sair do lado dela.

Se vocês dois estão se dando bem, pergunte se ela quer dar um

passeio ou apenas se separar do grupo por algum tempo. Se for o
momento certo e as coisas estiverem boas entre vocês, pode rolar
um beijo de cinema. Se as coisas fluírem e você quiser convidá-la
para visitar sua casa, agora é a hora!

Se a sua parceira se sentir desconfortável em aceitar esse convite

e preferir esperar, seja um cavalheiro, deixe-a em casa e dê boa
noite.

As pessoas têm ritmos diferentes, especialmente quando se trata

de namoro. Tente não apressar as coisas e fique atento aos sinais
dela.

O próximo encontro será mais íntimo, onde as coisas vão

esquentar.

110
.

111
Para seu próximo encontro, é importante que vocês estejam bem
conectados e que tenham se conhecido bem nos dates anteriores.

Para essa data tão especial, planeje item por item sobre como você
deseja que seja e agora você estará pronto para avançar para a
próxima etapa.

Uma ideia para esse tipo de encontro seria convidar sua parceira
para jantar e testar uma nova receita deliciosa que quer
experimentar, ou porque você acabou de fazer uma aula de
culinária incrível e quer cozinhar para ela. Este encontro requer um
certo tempo de preparação. Arrume, lave os lençóis e certifique-se
de que a cama está feita. Com a arrumação, vem definindo o clima.
A iluminação média quente é sempre agradável. Acenda algumas
velas, coloque uma música ambiente e comece a cozinhar.
Durante o preparo, forneça alguns drinks, vinho ou cerveja. Mostre
que você se esforçou neste encontro, sem deixar claro que está
tentando seduzi-la. Você também precisará planejar o que vai
cozinhar.

Este também é um bom momento para aprender como estar juntos

em um ambiente mais calmo e tranquilo, esse é o próximo passo
para aumentar a atração. Se uma mulher está vindo para sua casa,
ela terá uma primeira impressão e conhecerá ainda mais como é
a sua vida.

Siga essa lista:

- Ingredientes para o jantar;

- A música aproxima as pessoas. Escolha uma música bem suave

e deixe tocando;

- O que vocês gostam de beber? Independente se for alcoólica ou

não, escolha o que vocês mais gostam de beber;

- Defina o clima, arrumando e produzindo uma boa iluminação.

112
Depois do jantar, você pode perguntar se ela quer dar um passeio
ou assistir a um filme. Tenha as opções disponíveis para que a
noite seja bem agradável.

Como saber quando uma mulher quer ir para cama com você?
Você poderia começar com alguns sinais. Se você terminou o
jantar e está assistindo a um filme, pode se aconchegar mais perto
dela, tocando-a, convidando a acariciar, colocando seu braço em
volta dela e, em seguida, com essa mão, você pode esfregar o
braço dela.

Quando vocês estão próximos um do outro, fica mais fácil de os

dois se olharem, podem se inclinar para o beijo, que é a chance
de evoluir para o sexo. Se mesmo assim as coisas não
esquentarem, ela pode precisar de mais um tempo para se
preparar.

PERGUNTA 2: QUANDO É A HORA CERTA PARA

DORMIR COM UMA GAROTA?

113
RESPOSTA
Não existe uma resposta certa sobre quando é “apropriado” ou não
dormir com uma moça com quem você está saindo. Às vezes, os
relacionamentos começam como conexões e terminam como
parcerias exclusivas. Nos tipos de relacionamento que crescem a
partir dessas conexões, a paixão pode muitas vezes assumir o
controle. Então você faz sexo, o que libera o hormônio oxitocina do
“bem-estar”, isso acaba nos ligando mais com o parceiro. No
entanto, quando a paixão passa, nossa atração também pode ir
embora, porque esse relacionamento não foi construído sobre uma
base sólida de amizade e interesses em comuns.

Geralmente, a hora certa para dormir com uma mulher é quando

você tem um vínculo que não seja apenas a admiração física um
pelo outro, quando você começa a saber algo sobre a pessoa de
uma maneira não física e vocês construíram alguma tensão
sexual.

114
.

115
PERGUNTA 3: QUANDO VOCÊ DEVE PEDIR EM
NAMORO?
Esta é uma pergunta frequente e sei que não é fácil para ninguém.
Definir o relacionamento pode ser assustador. Quando vocês
estão se conhecendo e tudo está fluindo super bem, talvez seja a
hora perfeita de ter aquela tão esperada conversa.

A famosa “conversa” é um passo necessário para avançar em seu

relacionamento. A menos que você tenha essa conversa, você
está presumindo que vocês dois estão na mesma página, o que é
arriscado. É melhor ter uma conversa para esclarecer limites e
estabelecer o que é e o que não é aceitável para vocês em um
relacionamento.

Existem vários sinais que você deve procurar em si mesmo se

estiver tentando decifrar quando é o momento certo para definir o
relacionamento. Assim que você reconhecer alguns desses
sentimentos e quiser garantir a relação, faça-a!

Aqui estão algumas maneiras de saber se você está pronto para

definir o relacionamento:

- Quando vocês passam muito tempo juntos, agem como um casal

e outras pessoas presumem que vocês são um casal;

- Quando ela é a última pessoa com quem você fala antes de ir

para a cama. Essa é uma pista importante;

- Quando todos os seus amigos e familiares a conhecem. Vocês

começam a passar mais tempo juntos, como aos finais de
semana;

- Quando você começa a desenvolver uma rotina de quando vocês

vão se ver, isso pode definir o relacionamento;

- Você pensa o tempo todo nela e vocês têm saído juntos

regularmente;

116
- Quando você fica com um pouco de ciúme, porque se importa e
não de uma forma sufocante ou irracional;

- Simplesmente quando você não quer namorar mais ninguém;

- Vocês fazem planos juntos para o futuro. Quando você começa a

se sentir mais confortável estando com ela. Quando pensar nela
te faz sorrir e só de lembrar dela, te faz revirar o estômago de
excitação!

Se você disse sim para um ou mais tópico que listei acima, então
meu amigo, chegou sua hora para pedí-la em namoro.

Definir o relacionamento pode acontecer naturalmente. Muitas

vezes, alguém apresenta a outra pessoa como namorada ou
namorado, mas caso isso não aconteça, agora você tem alguns
critérios a seguir para discernir se agora é ou não o momento certo
para definir o relacionamento.

117
.

118
Agora que sabemos se você está pronto ou não para dar o próximo
passo em seu relacionamento, é hora de descobrir algumas táticas
para transformar essa mulher em sua namorada.

Questões que costumam surgir nesta fase do relacionamento:

1. PEGA MAL PARA UM CARA PEDIR A UMA MULHER PARA

SER EXCLUSIVA? ISSO DÁ A ELA TODO O PODER?

Não, isso não dá a uma mulher todo o poder e não pega mal para
o cara pedir a uma mulher para ser exclusiva. Isso geralmente
acontece de forma natural, mas é sempre uma boa ideia ter uma
conversa e ter certeza de que vocês estão na mesma página. Se
já passou bastante tempo sem ter tido essa conversa, a garota
pode trazer esse assunto à tona.

2. QUAL É A DIFERENÇA ENTRE “VER” E “NAMORAR”

ALGUÉM?

“Ver” alguém significa que você já teve alguns encontros, mas

ainda está na fase de conhecer. Já “namorar” alguém significa que
você estabeleceu uma afeição mútua com a parceira.

Apenas reconheça a hora certa e tenha uma conversa sobre isso:

PASSO 1: Certifique-se de que deseja ser exclusivo apenas com

essa mulher;

PASSO 2: Fique cara a cara. O melhor momento para fazer isso é

quando as coisas estão calmas e felizes quando vocês estão
juntos. Esse deve ser um momento em que estão só vocês dois.

PASSO 3: Escolha suas palavras com sabedoria. Você não quer

parecer desesperado, ou como se não pudesse viver sua vida sem
ela. Seu objetivo é correr atrás do que você quer. Você pode estar
se perguntando: “Como faço para começar a ter essa conversa?”.

A melhor maneira de ter essa conversa é ser sincero. Não há uma

forma fácil de fazer isso a não ser, ser aberto e honesto sobre seus
sentimentos. Em vez de perguntar se ela está saindo com outra

119
pessoa, você pode dizer algo como: “Eu só queria ter certeza de
que estamos na mesma página. Acho que é hora de termos essa
conversa. Meus sentimentos estão em um ponto neste
relacionamento em que gostaria que sejamos exclusivos, se já não
somos.”

Não tenha vergonha de demonstrar seus sentimentos por alguém

e de querer saber para onde essa relação está indo, em algum
momento todo mundo chega a esse ponto no namoro.

Definir o relacionamento não é tão difícil quanto parece, pois você

vai esclarecer suas intenções e sua posição no relacionamento. Ao
fazer isso, você se livra da ambiguidade em relação ao seu status
de relacionamento e pode começar a avançar para a próxima
etapa.

120
.

121
.

122
Agora, quero que você aprenda o que fazer depois que pedir sua gatinha em
namoro. O que acontece quando você não sabe como lidar com a primeira
briga? Como você estabelece limites para ter certeza de que ambos estão sendo
tratados da maneira que gostariam? Como você pede a sua parceira para
experimentar algo novo entre quatro paredes? Neste módulo vou abordar todas
essas questões e muito mais! Todas elas se resumem a COMUNICAÇÃO.

Quando você consegue comunicar suas necessidades e desejos de maneira

certa, os relacionamentos fluem naturalmente! Essa é uma das melhores
sensações do mundo. Você sabe quando os casais envelhecem e as pessoas
perguntam o que os manteve juntos por tanto tempo? Geralmente isso tem a ver
com respeito. A comunicação é uma das representações mais fortes de respeito,
para se comunicar de forma eficaz com sua parceira, você deve respeitá-la.

Nas próximas páginas vamos abordar estes assuntos:

• Como se comunicar para estabelecer uma relação de apoio;

• Como usar a voz do “Eu”;
• Como ter conversas difíceis com sua namorada;
• Como falar sobre sexo com sua parceira;
• Como manter o amor vivo e excitante.

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.

124
1. DESCREVA SEUS SENTIMENTOS
Tenha essa conversa em um tom que sugira que você está chateado é a melhor
abordagem. Essa é uma boa forma de descrever seus sentimentos e usar a voz
do “Eu”.

2. RESOLVER PROBLEMAS
Quando sua parceira estiver com um problema, a escute e em seguida tente
aconselhar como ela poderá resolvê-lo.

Para uma mulher, é importante que ela se sinta apoiada. Uma forma de
expressar isso pode ser você perguntar: “Qual é o problema?” e “Como
podemos resolver isso?”. O “nós” da segunda pergunta é a peça chave desse
quebra-cabeça, porque sugere que você quer ajudá-la, enquanto sua natureza
masculina sugere que você quer resolver as coisas sozinho. As mulheres
precisam se sentir amadas e apoiadas para prosseguir neste relacionamento.

Os relacionamentos exigem que você responda, não reaja. Quando você

reserva um tempo para escolher as palavras certas, isso beneficia o
relacionamento, porque você não fica desanimado por dizer coisas por impulso.
Essas são coisas que você não pode reverter.

125
.

3. SEJA SINCERO
Seja sincero em vez de manipulador. Tentar manipular sua parceira só vai
complicar as coisas.

Se sua parceira faz algo que perturba ou fere seus sentimentos, você tenta fazer
o mesmo? Por exemplo, se ela flerta com o barman do barzinho que vocês
estão, você decide flertar com uma garota de uma forma ainda mais óbvia.

Em vez de comunicar como essas ações o fizeram se sentir, você vai buscar
vingança de uma forma que ilustre a sua parceira como as ações dela o fizeram
sentir. A ideia por trás desse tipo de comportamento é que, porque ela fez algo
que o aborreceu, você faz outra coisa ainda pior. Isso é prejudicial para os
relacionamentos, por isso é importante não se envolver nesse tipo de
comportamento.

4. EMPATIZE
Empatia é “a capacidade de compreender os sentimentos dos outros e prever
as respostas emocionais que eles terão em diferentes situações.” Seja empático
em vez de se separar de sua parceira e deixá-la descobrir as coisas por si
mesma. Empatia significa se colocar no lugar de outra pessoa e tentar entender
como ela está se sentindo e pensando. É a marca registrada de relacionamentos
saudáveis. Se você não consegue imaginar o que sua parceira está sentindo,
não pode ter compaixão por ela.

5. SEJA IGUAL, NÃO SUPERIOR

Por fim, mais uma maneira de manter um relacionamento de apoio é ser igual e
não se esforçar para ser superior à sua parceira. Igualdade em um
relacionamento é a palavra-chave se você deseja que ele tenha futuro. Se você
quer manter sua namorada interessada e apaixonada por você, precisa tratá-la
de igual para igual e vice-versa. Ela também precisa entender a importância de
tratá-la igual.

Quando rola um desequilíbrio de poder em um relacionamento, isso abre espaço

para o ressentimento, a raiva e a desconfiança. Isso também cria uma
competitividade entre você e sua garota, quando vocês deveriam estar no
mesmo time e não em conflito um com o outro.

Se você e sua namorada estão tendo um desentendimento, em vez de

desacreditar seus sentimentos e soluções, leve-os em consideração.

126
Diga a ela que vocês dois têm ideias diferentes e que precisam chegar a um
consenso e solução que funcione para vocês dois. Para chegar lá, vocês
precisam fazer um brainstorm e entrar na mesma página. A solução não pode
ser uma pessoa ditando o que a outra deve ou não fazer.
Observe que estes lembretes irão ajudá-lo a se expressar sem ferir os
sentimentos de sua parceira, o que é uma situação em que todos ganham!

127
.

128
Já aprendemos como manter um relacionamento, falando sobre seus
sentimentos usando o que chamamos de voz do “eu”.

A voz do “eu” significa como você comunica seus sentimentos fazendo

afirmações com “eu” na primeira pessoa.

Deixar que seus sentimentos e emoções cresçam dentro de você é volátil em

qualquer tipo de relacionamento, seja amigos, família, colega de trabalho ou
amante. Aprender como fazer com que sua parceira saiba como você está se
sentindo de maneira assertiva é muito mais saudável do que reagir com raiva.
As palavras não podem ser deixadas de lado.

Se sua garota não é muito boa em planejar passeios e você fica estressado por
não ter um plano sobre como será o próximo final de semana que vocês vão
passar juntos, ao invés de dizer: “Você nunca faz planos para me ver” ou “Você
nunca leva em consideração meu horário de trabalho quando fazemos planos”,
você pode dizer algo como: “Não gosto muito de esperar que você tome uma
decisão na hora em que vamos nos encontrar. Eu apreciaria se pudéssemos ter
um plano mais avançado de quando poderemos nos ver, para que eu possa
planejar outras coisas no meu final de semana.”. Algo assim permite que ela
saiba que quando está indeciso, pois ela perde muito do seu tempo e isso te
estressa, mas sem dizer exatamente com essas palavras.

129
.

VOZ DO “EU ESTENDIDA”

Dependendo da situação, simplesmente dizer “eu” antes de expressar seus
sentimentos não é o suficiente. Às vezes, você precisa adicionar um pouco de
justificativa, que é chamada de voz do “eu estendida”. É uma breve declaração
para assegurar a sua parceira que você ainda a ama ou se preocupa com ela e
que não quer magoá-la, embora tenha uma mensagem negativa para
compartilhar.

Um exemplo da voz estendida é: “Não quero que você pense que não me
importo com você com o que estou prestes a dizer”. Ou “Isso não é inteiramente
sua culpa, mas eu...” Ou “Não estou bravo, mas meus sentimentos são feridos
quando...”. Esta é uma das melhores formas de comunicar uma mensagem
negativa de uma forma que sua garota não se ofenderá e entenderá.

Isso também lhe dá um modelo a seguir se você acabar fazendo algo que fere
os sentimentos dela. Depois que ela ver como você lida com os sentimentos
feridos por meio de uma conversa saudável, em vez da raiva, aprenderá a se
comunicar para que vocês dois se sintam ouvidos e não se machuquem ainda
mais.

130
.

131
.

Em todo relacionamento é muito importante entender como abordar conversas

difíceis que você precisa ter com sua namorada. Sabemos que não existe um
relacionamento saudável sem um conflito.

Se pararmos para analisar, todo relacionamento tem problemas e por isso, aqui
vamos falar sobre “resolução de conflitos”. Ela o ajudará a avaliar como ter
conversas desconfortáveis com sua parceira. À medida que seu relacionamento
avança, surgirão mais situações difíceis e que precisam ser resolvidas.

Etapas que abordam como ter essas conversas desconfortáveis:

1. Crie um espaço seguro para essas conversas, onde vocês possam falar
abertamente um com o outro.

2. Resolução de conflitos.

3. Deixe para lá.

1. COMO CRIAR UM ESPAÇO SEGURO

O primeiro passo para trazer à tona qualquer assunto que seja desconfortável é
definir onde vocês vão conversar, criando um espaço seguro onde os dois
possam falar com calma.

Os relacionamentos são incríveis e imprevisíveis, por causa do quão vulneráveis

nos permitimos ser. Relacionamentos sempre tem os 2 lados e criar um espaço
seguro no qual vocês dois irão compartilhar seus sentimentos é um trabalho
criado pelas duas pessoas. Portanto, sempre crie um diálogo aberto iniciando a
conversa de uma forma positiva. Comece dizendo que você só quer ter uma
conversa para alinhar alguns pontos de coisas que estão acontecendo. Essa
abertura não deve conter julgamentos ou raiva. Cumpra essa promessa e não
fique chateado, lembre-se de respirar, não ataque um ao outro e lembre-se
sempre de ESCUTAR. A parte mais importante da comunicação é ser um
ouvinte ativo, portanto, estabeleça os limites desde o início da conversa.

Quando vocês dois tiverem essa conversa, não será tão fácil quanto você
imagina. O ideal é que vocês deem as mãos, baixem a guarda um com o outro
e se tornem mais íntimos. No final das contas, você deve reforçar o fato de que
está se expressando para poder seguir em frente no relacionamento e para que
isso não os afete no futuro.

Encontre um ritmo que funcione para você e para sua namorada para ser usado
nessas conversas desconfortáveis. Aos poucos você vai pegar o jeito e essas
conversas ficarão mais normais e tranquilas.

132
.

As pessoas se comunicam de maneiras diferentes, então descubra

como ela se comunica e ajude-a a entender como você se
expressa, para que possa encontrar um sistema que funcione para
vocês dois. Lembre-se de que a maneira como você trata sua
parceira durante momentos difíceis determinará o grau de amor e
respeito que você receberá de sua parceira.

2. RESOLUÇÃO DE CONFLITOS
Agora que você sabe como criar um espaço seguro para lidar com
o conflito, é hora de aprender como resolvê-lo. Na comunicação
interpessoal, o conflito é definido como “uma luta expressa entre
pelo menos duas pessoas interdependentes que possuem
objetivos incompatíveis, recursos escassos ou interferência de
outros e que estão tentando alcançar objetivos específicos.”. Faz
sentido, não é?

São duas pessoas que têm uma ligação e trabalham para o mesmo
objetivo, mas por caminhos diferentes. Casais com técnicas de
resolução de conflitos pobres geralmente acabam se separando.
Pois, eles acabam entrando em uma briga que pode criar rancores
ou eles evitam um ao outro e não falam sobre seus problemas.
Ambas as opções criam ressentimento a longo prazo.

Quando deixamos as coisas não se esclarecem, elas pioram.

Funciona como uma ferida, se infeccionar, é mais difícil de curar.
No entanto, se você resolver isso no início, poderá curá-la antes
que qualquer dano seja causado. A mesma coisa acontece nos
relacionamentos, você não deve evitar seus problemas e deixar
que as coisas aumentem.

Note que falar sobre seus problemas de relacionamento é muito

melhor do que deixar as coisas se complicarem. Ofereça a mesma
gentileza à sua parceira, perguntando se ela está bem com o
andamento do relacionamento.

133
.

3. DEIXA PARA LÁ
A próxima coisa a fazer é deixar para lá. Esqueça seus problemas
e, uma vez que ambos tenham chegado a um entendimento e um
pedido sincero de desculpas tenha sido feito, deixe para lá. Não se
apegue a isso. Se você sentir que seus problemas continuam sem
solução, expresse isso à sua parceira, mas não use isso contra
ela. É importante não guardar rancor de sua namorada, porque
isso criará uma tensão desagradável e vai na contramão de todo o
trabalho que você fez.

Existem algumas coisas a evitar ao resolver conflitos:

1. PALAVRÕES: Em hipótese nenhuma eles devem ser usados.

2. IGNORAR: Não ignore sua parceira sem uma explicação. Se precisar de

espaço, comunique-o, mas não espere que sua parceira leia sua mente.

3. O JOGO DA CULPA: Não coloque a culpa em sua parceira por certas coisas.
Se o fizer, você não resolverá o seu conflito.

Você precisa assumir a responsabilidade por suas ações ou por falta de ações.
Seja compreensivo e, faça o que fizer, não deixe que as coisas tomem
proporções maiores. Lide imediatamente com os seus problemas para não
alimentar a mágoa e transformar o conflito em algo maior do que realmente é.
Em vez de fazer uma lista de dúvidas com sua parceira, tente separá-las e
resolvê-las à medida que surgirem.

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.

135
.

Agora que definimos algumas ideias sobre como resolver conflitos, vamos focar
no sexo. Quando começamos um relacionamento, tudo é excitante
principalmente o sexo. No entanto, à medida que todos os namoros evoluem,
fica mais fácil cair na rotina. Para reverter isso, é importante que passem um
tempo entendendo quais são as necessidades e desejos sexuais um do outro e
certificar-se de que ambos estejam satisfeitos.

É importante que você revele quais são os seus desejos sexuais, assim como é
importante que ela também os expresse. Faça isso perguntando o que ela gosta
ou perguntando: “o que ela gostaria que você fizesse?”.

O essencial quando se fala sobre sexo é tirar o tabu sobre esse assunto. Muitas
mulheres ficam nervosas em falar sobre o que gostam, porque se sentem
envergonhadas. Se você sugerir coisas e ela concordar com a cabeça, sorria.
Isso tudo tem a ver com encorajar sua garota e isso pode acontecer quando
você a elogia na cama. Comunique-se enquanto as coisas estão acontecendo,
se você gostar, ou diga a ela quando ela está bonita. Para as mulheres, isso é
um estímulo para a confiança em ouvir essas coisas. A incentive a ser
aventureira ao tentar coisas novas.

Outra técnica para iniciar conversas sobre sexo tem a ver com a criação de um
espaço seguro. Da mesma forma, aqui você deseja criar um espaço seguro
onde possa realizar seus julgamentos e ambos possam falar abertamente sobre
sexo. A comunicação sem julgamentos o ajudará a dar à sua garota o que ela
precisa, ao mesmo tempo que também consegue o que deseja.

136
.

Você também pode iniciar uma conversa sobre sexo criando um clima
romântico. Seja aberto sobre o que você deseja tentar, ensine-a sobre o que
tem vontade de fazer e, em seguida, experimente! É normal vocês ficarem um
pouco nervosos juntos. Você quer tranquilizá-la de que tudo ficará bem e que a
qualquer momento, se ela não gostar, você pode parar.

Uma deixa bacana para abordar esse assunto pode ser que, se às vezes você
quiser que sua garota inicie as preliminares, pergunte se ela curte essa ideia.
Diga a ela que você não quer isso o tempo todo, mas explique como você se
sentiria se ela iniciasse isso de vez em quando.

Incentive-a e ame-a e você encontrará uma mulher que deseja dar-lhe o mundo.

Uma das melhores maneiras de motivá-la sexualmente é falar a linguagem do

amor dela. Agora mesmo você deve estar se perguntando: “O que é uma
linguagem do amor?”. Abaixo vou te explicar direitinho como isso funciona.

APRENDENDO A LINGUAGEM DO AMOR

No livro “As 5 linguagens do amor”, de Gary Chapman, sugere que, quando
estamos em um relacionamento, existem cinco linguagens do amor. Cada
pessoa tem 5 maneiras diferentes de expressar amor e receber amor, duas das
quais são mais dominantes do que as outras.

Essa linha de pensamento é útil quando você está tentando manter um

relacionamento saudável. Descobrir como vocês comunicam amor um ao outro
é algo benéfico de se saber! Isso os ajudará a entender o que precisam para se
sentir amados e valorizados. É assim que mantém uma mulher
COMPROMETIDA com você, continuamente interessada e sonhando em se
casar com você.

As cinco linguagens do amor são:

1. PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO
Palavras de afirmação significam que você se sente amado quando sua parceira
expressa palavras de elogio e/ou gratidão. Exemplos disso podem ser: “Eu te
amo”, “muito obrigado”, “eu te agradeço”. Isso significa que você se sente mais
amado quando sua parceira é capaz de expressar isso verbalmente.

2. ATOS DE SERVIÇO
Os atos de serviço falam às pessoas que acreditam que as ações falam mais
alto do que as palavras. Se esta é a sua linguagem de amor dominante, você se
sente amado quando sua parceira oferece ajuda. Diz muito para você quando

137
.

sua parceira pode reconhecer todo o trabalho que você faz para manter esse
relacionamento e é capaz e mais do que disposto a dar uma mão amiga.

3. TEMPO DE QUALIDADE
Tempo de qualidade é o tempo que vocês passam juntos, não ao telefone e nem
em frente à televisão. É a hora que você e sua parceira compartilham os
acontecimentos do seu dia, estando juntos e ouvindo um ao outro, sem
quaisquer outras distrações. Cozinhar uma refeição juntos seria considerado
como um tempo de qualidade.

4. PRESENTES
Algumas pessoas se sentem mais amadas quando recebem presentes. Não
precisam ser presentes extravagantes, já basta se for a barra de chocolate
favorita da sua namorada. Podem ser pequenos presentes que mostram que
você a ouviu e sabe do que ela gosta e que tem pensado nela quando não
estãojuntos.

5. TOQUE FÍSICO
Isso ocorre quando uma pessoa se sente mais amada e cuidada quando recebe
carinhos e abraços. Isso não significa apenas o toque que você recebe no
quarto, mas pequenos gestos que mostram que alguém está ali e que se
importa. Isso inclui segurar as mãos, acariciar e abraçar.

Saber quais são as linguagens do amor que sua parceira fala elevará seu
relacionamento a novos níveis, também é importante você compartilhar com ela
quais são as suas preferências para que ambos possam se entender melhor.

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.

139
.

Existe um exercício que é bacana de ser feito para aproximar o casal, é o “foco
sensorial”.

O foco sensorial é um conjunto de exercícios sexuais que se concentram em

seus 5 sentidos. Este exercício é ótimo, pois foi elaborado para construir
confiança e intimidade entre os parceiros. Permite que você acesse seus
sentimentos, sem a pressão de tentar fazer com que sua parceira chegue ao
clímax. O objetivo aqui é dar ao casal uma consciência sobre quais são as
necessidades sexuais. Este método é para aprender como abrir sua mente
quando se trata de sexo, como se concentrar em todos os seus sentidos, além
de alcançar o orgasmo. É uma ótima forma de aprender como se comunicar com
sua parceira sobre sexo.

Este exercício é ótimo, pois foi elaborado para construir confiança e intimidade
entre os parceiros. Permite que você acesse seus sentidos, sem a pressão
adicional de tentar fazer sua parceira chegar ao clímax.

Este exercício requer um doador e um receptor. Você provavelmente será o

doador, isso significa que sua garota não fará nada além de responder.

PASSO 1: Este passo requer que você evite os órgãos genitais e os seios. Tudo
o que você precisa fazer é tocar o resto do corpo, começando pela cabeça e
descendo pelo corpo usando os dedos, as mãos, a boca ou o que você acha
que sua parceira gostaria, enquanto evita os órgãos genitais e os seios. Você
está tentando estimular áreas do corpo dela que não são tão fáceis de excitar.
Esta é uma ótima maneira de aumentar suas chances de chegar ao orgasmo.

PASSO 2: Agora você deve explorar os seios e os órgãos genitais. Nessa etapa,
o receptor é encorajado a colocar sua mão em cima da mão do doador e guiá-
la de uma maneira que possa aumentar a pressão, mudar o ritmo ou guiar a
mão para um local diferente. É aqui que sua parceira poderá mostrar a você o
que ela deseja.

PASSO 3: Este próximo passo incentiva alguns toques mútuos do doador e do

receptor. Não pule para a relação sexual, você ainda está trabalhando na
excitação. Como o toque geralmente não é unilateral, agora eu os encorajo a se
tocarem e se envolverem em algumas situações diferentes em que a mulher
está por cima, mas vocês ainda não estão penetrando. Tente ainda criar alguma
tensão e anseio um no outro. O objetivo aqui não é chegar ao orgasmo, mas
encontrar novas maneiras de excitar um ao outro.

O objetivo deste exercício é conhecer um novo conjunto de possibilidades

sexuais. Você é encorajado a conversar sobre o que é bom, abraçar, beijar e, o
mais importante, tocar. Tirando o foco de seus órgãos genitais e do clímax, serão
liberadas pressão e ansiedade e você pode desenvolver um tipo novo e diferente
de intimidade, onde o foco não é o clímax. Você é encorajado a expressar
emoções, faça isso com sua parceira.

140
Depois de fazer isso, é importante que você mude quem é o doador, para que
também tenha a chance de comunicar o que deseja. Sexo é uma das formas
mais valiosas de intimidade.

Use este exercício como uma forma de aprender a se comunicar de uma

maneira diferente. Este exercício foi elaborado para construir confiança entre os
parceiros e dar a você maior consciência de suas próprias necessidades e as
de sua parceira.

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142
Para que o seu relacionamento não entre na rotina, aqui você vai aprender dicas
e táticas para que sempre fique acesa a chama do seu amor.

1. LEVE-A PARA SAIR: Vista-se bem, fora de casa e tenham encontros

divertidos. Aconselho você a passar um tempinho saindo apenas com sua
parceira para experimentarem coisas novas. Outra opção é surpreendê-la
com um jantar caseiro. Pequenos gestos como esse fazem a pessoa se
sentir cuidada.

2. DIGA SEMPRE O QUANTO VOCÊ A DESEJA. Cumprimente sua parceira e

diga a ela que você a acha extremamente sexy e ela provavelmente fará o
mesmo. É bom saber que sua namorada ainda quer você, embora vocês
estejam juntos há algum tempo.

3. MOSTRE GRATIDÃO. Gratidão é o sentimento e a expressão de

agradecimento pelos esforços dos outros. Seja grato por estarem juntos.
Agradeça e diga a ela o quanto você a ama.

4. NÃO TENHA MEDO DE FAZER UMA RAPIDINHA. Deixe que o fogo da

paixão o domine e experimente alguma intimidade física em alguns lugares
diferentes.

143
.

FINAL
Para manter um relacionamento longo, feliz e saudável, dê espaço um ao outro.
Não sufoque um ao outro com ciúme, raiva ou ressentimento. Quanto mais você
segurá-la com medo de perdê-la, mais ela tentará fugir. Passe algum tempo
fazendo as coisas que você amava antes de estar nesse relacionamento e não
se esqueça de passar um tempo com seus amigos. Acredite em mim, isso
mantém o amor vivo, porque lhe dá a chance de sentir falta da outra pessoa. Dê
espaço um ao outro para serem vocês mesmos e para passarem tempo com
amigos separados uns dos outros e confiarem uns nos outros. Se você quer que
seu relacionamento dure, então você precisa seguir com essas etapas.

Chegou ao final do nosso guia da sedução! Espero que você tenha aprendido
ferramentas suficientes para ajudá-lo a manter um relacionamento saudável e
sexualmente ativo com a mulher dos seus sonhos. Lembre-se: nem tudo será
perfeito, mas será inesquecível e valerá MUITO a pena. Siga em frente e
aproveite todos os momentos com o seu novo amor!

CONCLUSÃO DO GUIA DE SEDUÇÃO

Você chegou ao final do Guia de Sedução. Parabéns, estou animado para ver o
que você fará com essas informações!

Você deve estar orgulhoso de si mesmo, pois passei muita informação para
absorver e aplicar à sua vida. Selecionei tudo o que você precisa saber para
fazer uma mulher se apaixonar por você.

144
.

Se você se lembrar do início deste guia, reconhecerá que tudo começou com
você ganhando autoconfiança para provar a si mesmo que pode fazer isso. E
olhe onde você está agora!

Você provou que é um grande homem, digno do tempo e da atenção de qualquer

garota. Você tem as ferramentas para abordar qualquer mulher que desejar,
conversar com ela, obter seu número de telefone, construir atração e usar sua
linguagem corporal de forma eficaz para deixá-la apaixonada por você. Não
podemos esquecer os dois últimos capítulos, onde examinamos o namoro e a
criação de intimidade e encerramos o guia investigando como manter uma
garota interessada em você a longo prazo para que não tenha que fazer isso de
novo. Você conseguiu! Agora mãos à obra!

Meu objetivo neste guia sempre foi dar a você as ferramentas e a confiança para
se sentir capaz de ter um relacionamento duradouro. Também forneci
ferramentas para ajudá-lo a encontrar uma mulher com quem iniciar um
relacionamento que seja alimentado por amor e respeito. No final, você merece
que alguém esteja ao seu lado e eu espero que este guia o auxilie a encontrar
essa pessoa. Na verdade, eu sei que vai! Se você seguiu as etapas, está no
caminho do sucesso.

Antes de eu me despedir, lembra do que falamos na introdução? A primeira

coisa é ser paciente e não esperar que isso aconteça durante a noite ou depois
de algumas abordagens. Esse processo leva tempo. Às vezes, apaixonar-se não
é à primeira vista e isso pode rolar após o 10º ou 20º encontro, então não tenha
pressa. Depois, comprometa-se com o processo. Use as ferramentas que este
guia lhe oferece e siga cada passo. Não se esqueça de praticar, praticar,
praticar. Em terceiro lugar, limite suas expectativas. Limitar suas expectativas
leva ao desapontamento. Por último, lembre-se de estar animado e se divertir.
Esta é a sua vida, e encontrar o amor deve ser uma experiência incrível. Espere
alguns altos e baixos, mas saiba que esses momentos de baixa são temporários
e passageiros. Lembre-se de que você sempre pode rever o capítulo 1 se
precisar de um novo impulso de confiança.

Este guia, às vezes, vai deixá-lo desconfortável, mas essa é uma das curvas de
aprendizado dele. Para aprender como ter sucesso com as mulheres, se sentir
confortável em seu próprio desconforto é algo que o ajudará a ter confiança em
qualquer situação.

Este programa foi desenvolvido para aumentar sua confiança por meio da
prática e da experiência, da qual o desconforto ocasional é apenas uma parte.

E o que aconteceria se você gastasse dinheiro com uma garota indo a vários
encontros e as coisas não dessem certo, porque ela também estava saindo com
outro cara? Ou você acabou de perceber que ali não havia química? Acabou?
Não! Pelo contrário, agora você adquiriu experiência para evitar que isso
aconteça novamente. Em geral, namorar é sempre uma boa lição e

145
.

oportunidade para impor a si mesmo e seus limites. Lembre-se de continuar a

usar este guia como um ponto de referência. Isso não é algo que termina depois
de concluído, pois você pode consultá-lo com frequência. Se você acabar
passando por tudo de novo, pode aprender coisas novas que não deram certo
da primeira vez. Se você não tiver certeza, volte a este capítulo.

Obrigado por ler todo este material!

Até a próxima!

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