DIETA PARA ALERGIA AO SORO DO LEITE

Café da manhã
07:30
Suco de laranja (1 Copo)
Pão Francês (1 Unidade (50g))
Peito de peru (1 Fatia)

Colação
10:00
Banana (1 Unidade média (75g))

Almoço
12:30
Arroz integral (3 Colher De Sopa)
Feijão cozido (50% grão/caldo) (1 Concha (86g))
Bife grelhado de contra filé (1 Unidade média (100g))
Beterraba (crua) (1 Colher de sopa cheia ralada (16g))
Cenoura Cru(a) (1 Colher De Sopa)
Alface (1 Colher De Arroz/Servir)

Lanche da tarde
16:30
Salada de frutas (1 Copo De Requeijão)

Jantar
20:00
Sopa de legumes, carne e macarrão (3 Concha (78g))
Suco de melão (1 Copo Americano)

Ceia
22:30
Uva (0,5 Cacho)