EPICTETO

“Lembre-se, não basta ser agredido ou insultado para

ser ferido, você deve acreditar que está sendo ferido.
Se alguém consegue provocá-lo, perceba que sua
mente é cúmplice da provocação. Por isso é essencial
que não respondamos impulsivamente às impressões;
pare um pouco antes de reagir e você achará mais
fácil manter o controle.”
Epiteto, Manual para a Vida.

“A alma é como uma vasilha com água, e nossas impressões são como os raios de luz
que incidem sobre a água. Quando a água está agitada, parece que a própria luz
também está agitada, mas não. Da mesma forma, quando alguém perde a compostura,
não são suas virtudes que são perturbadas, mas sim o estado de espírito na qual
existem”.
Epiteto, Discursos.

1-Desafia a si próprio como se fora um inimigo de quem temesse várias armadilhas.

2-Se o problema possui solução, então não devemos nos preocupar com ele. E se não
possui solução, de nada adianta nos preocuparmos com ele.
3-O que me incomoda não é como as coisas são, mas como as pessoas pensam que
as coisas são.
4-Se falarem mal de ti com fundamento, corrige-te; se o fizerem sem fundamento,
limita-se a rir.
5-O que importa não é o que acontece, mas como você reage.
6-Podes ser invencível se não te engajares em lutas nas quais vencer não depende de
ti.
7-Ninguém é livre se não for dono de si mesmo.

Tomarias ser livre e senhor de ti mesmo: para o que há um só caminho, que é

o desprezo de todas as coisas que não estão na nossa mão.

Não busque a felicidade fora, mas sim dentro de você, caso contrário nunca a
encontrará.

É impossível para um homem aprender aquilo que ele acha que já sabe. 01
Epicteto
Discursos de Epicteto (livro II, capítulo 17).
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Querias ser livre. Para essa liberdade, só há um caminho: o desprezo das coisas que não
dependem de nós.
Epicteto
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Qualquer pessoa capaz de te irritar se torna teu mestre; ela consegue te irritar somente
quando você se permite ser perturbado por ela.
Epicteto
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Primeiro aprenda o significado do que você diz, e então fale.

Epicteto
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Não te digas filósofo nunca, nem fales em máximas na presença de ignorantes, mas age
de acordo com essas máximas. Assim, num banquete, não ensines como é preciso
comer, mas come de maneira conveniente.
Epicteto

Nunca dependa da admiração dos outros. Não há força nisto. O mérito

pessoal não pode derivar de uma fonte externa. (...) Cresça! Não é importante
o que os outros pensam de você! (...) O autodomínio é a nossa verdadeira
meta.
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Não te alongues a contar as tuas façanhas, nem os perigos que terás passado; não
podes querer que os outros tenham tanto prazer em escutar-te como tu em contá-los.
Epicteto

Na vida, lembre-se de conduzir a si mesmo como se estivesse em um banquete. Se algo

for passado até você, pegue uma porção moderada. Algo passou direto por você? Não
peça para que voltem. Algo ainda não chegou até você? Não se consuma de desejo,
mas espere até que chegue em suas mãos.
Epicteto
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Um adulador parece-se com um amigo, como um lobo se parece com um cão. Cuida,
pois, em não admitir inadvertidamente, na tua casa, lobos famintos em vez de cães de
guarda.
Epicteto
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Nada de grande se cria de repente.

Epicteto
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As pessoas ficam perturbadas, não pelas coisas, mas pela imagem que formam delas.
Epicteto
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São as dificuldades que mostram os homens.

Epicteto
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É um homem sensato aquele que não lamenta pelo que não tem, mas se alegra pelo
que tem.
Epicteto
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Os homens são movidos e perturbados não pelas coisas, mas pelas opiniões que eles
têm delas.
Epicteto
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Procura limpar a vasilha antes de lançar nela seja o que for; quer dizer, antes de pregar a
virtude, reforma os teus costumes.
Epicteto
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Desterra de ti desejos e receios e nada terás que te tiranize. 02
Epicteto
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Gostando das frases?

Eu sou uma parte de tudo, tal como a hora é uma parte do dia.
Epicteto
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Sucesso é encontrar aquilo que se tenciona ser e depois fazer o que é necessário para
isso.
Epicteto
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Qual é a primeira coisa que deve fazer quem começa a filosofar? Rejeitar a presunção
de saber. De fato, não é possível começar a aprender aquilo que se presume saber.
Epicteto
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O nosso bem tal como o nosso mal não existem senão na nossa vontade. 03
Epicteto
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Se beberes água, não digas por tudo e por nada que bebes água.
Epicteto
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A cada passo encontramos cãezinhos a brincar uns com os outros; parece que entre eles
reina sincera amizade; mas se lhes atirardes um osso quando brincam, ei-los inimigos;
pegam de rosnar, ameaçando, e daí a pouco dilaceram-se. Tal é, frequentemente, a
amizade dos irmãos, de pais e de filhos.
Epicteto

As ovelhas não vão mostrar aos pastores o que comeram; pelo contrário,
depois de bem digerido o pasto, dão-lhes lã e leite. Do mesmo modo não
deves desperdiçar entre ignorantes, belas máximas; procura digerí-las e dá-las
a conhecer por meio dos teus atos.

Teria Hércules sido o que foi sem as feras e malfeitores de que ele libertou a
Terra? Sem esses inimigos, de que teriam servido seus braços musculosos, sua
força e seu valor, sua paciência invencível e todas as suas outras qualidades?

Se te disserem que alguém, maldosamente, falou coisas terríveis de ti, não te

defendas das coisas ditas, mas responde que “Ele desconhece meus outros
defeitos, ou não mencionaria somente esses”.

Se alguém entregasse teu corpo a quem chegasse, tu te irritarias. E por que

entregas teu pensamento a quem quer que apareça, para que, se ele te
insultar, teu pensamento se inquiete e se confunda? Não te envergonhas por
isso?

"Uma pessoa imatura culpa os outros o mal que lhe acontece; uma pessoa que
começou a amadurecer culpa a si mesmo; mas uma pessoa madura não culpa nem o
outro nem a si mesmo"
Epicteto

Nunca dependa da admiração dos outros. Não há força nisto. O mérito

pessoal não pode derivar de uma fonte externa. (...) Cresça! Não é importante
o que os outros pensam de você! (...) O autodomínio é a nossa verdadeira
meta.

De todas as coisas, algumas são boas, outras são ruins, e ainda existem as indiferentes.
As boas são as virtudes e tudo o que elas compartilham; as ruins são vícios e tudo o que
as satisfazem; as indiferentes existem no meio, entre virtude e vício, e incluem riqueza,
saúde, vida, morte, prazer e dor.
Epicteto

Tem a cada dia diante dos olhos a morte, o exílio e tudo o que parece
assustador, principalmente a morte: jamais terás então qualquer pensamento
baixo ou qualquer desejo excessivo.
SIMILAR ACIMA E ABAIXO
Mantém todos os dias diante dos olhos a morte, o exílio e outras coisas que a maioria
dos homens coloca no número dos males. Mas cuida, sobretudo, da morte, porque com
tal meio não terás pensamento baixo nem servil, nem tampouco desejarás coisa alguma
com paixão. Epicteto

Quando você decidiu que uma coisa tem que ser feita, e a está fazendo, nunca evite de
ser visto fazendo-a, mesmo que uma multidão possa provavelmente julgá-la
inapropriada. Pois se você não está agindo corretamente, evite o ato em si; se estiver
agindo corretamente, no entanto, porque temer a censura errada?
Epicteto 04

Se devo morrer, morrerei quando chegar a hora. Como, ao que me parece,

ainda não é a hora, vou comer porque estou com fome.