O documento descreve os sentimentos de alguém que sofre com problemas de saúde mental como depressão. Ele fala sobre a dor, tristeza, instabilidade emocional, sensação de solidão e de que ninguém entende o que está sentindo. Também descreve como a mente fica cheia de pensamentos negativos e como é difícil explicar para os outros a profundidade desses sentimentos.
O documento descreve os sentimentos de alguém que sofre com problemas de saúde mental como depressão. Ele fala sobre a dor, tristeza, instabilidade emocional, sensação de solidão e de que ninguém entende o que está sentindo. Também descreve como a mente fica cheia de pensamentos negativos e como é difícil explicar para os outros a profundidade desses sentimentos.
O documento descreve os sentimentos de alguém que sofre com problemas de saúde mental como depressão. Ele fala sobre a dor, tristeza, instabilidade emocional, sensação de solidão e de que ninguém entende o que está sentindo. Também descreve como a mente fica cheia de pensamentos negativos e como é difícil explicar para os outros a profundidade desses sentimentos.
Todos falam que é apenas drama. Mas, ninguém para pensar o quão cansativo é não sentir nada na maior parte do tempo. A única sensação que vem é a dor no peito e a tristeza. Que seu companheiro diário é um comprimido branco. Que suas lágrimas não conseguem sair porque alguma substância adicionada no seu corpo não deixa. Que você se cansa de sempre estar instável. Que seus picos de alegrias são destruídos em minutos por recaídas de tristeza. Elas duram mais do que qualquer motivação em você. Que sua vontade de gritar para o mundo como está se sentindo é constante e você não faz isso por não saber se expressar. Por não saber o que está sentindo. Por achar que ninguém vai te entender. Como explicar que sua cabeça é um turbilhão de pensamentos. Uma maré de inseguranças e dúvidas. Que se sente perdida o dia todo, todo dia. Que sua maior motivação é voltar para casa e encontrar a cama para dormir. Que todos dizem que está melhorando e você não ver isso. Que na verdade você sente que está apenas escondendo melhor. Que sua maior saudade é rir e se sentir feliz genuinamente. Como explicar que sua mente volta constantemente para o passado e não aceita que aquilo não vai mais voltar. Como se você não quisesse viver na realidade, então por algum motivo ela quer te levar para outro momento. E depois disso vem a sensação de insuficiência. As feridas abertas ardendo. Você não se sentindo amado. Que sua intensidade é inapropriada. Que seu jeito de ser é forçado. Que sua aparência é desagradável. Como explicar tudo isso para alguém? Ninguém entende a profundidade da autossabotagem mental, até estar nela.