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Errar faz parte, perdoar faz bem: Ensinando crianças a desenvolver

compaixão.

Book · January 2016

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2 authors:

Aline Reis Carmem Beatriz Neufeld

Universidade Federal de Mato Grosso do Sul University of São Paulo
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 ERRAR
FAZ PARTE,
PERDOAR
FAZDO BEM
AN CRIANÇAS
ENSIN
A D E S E N V O LV E R CO M PA I X Ã O

ALINE HENRIQUES REIS CARMEM BEATRIZ NEUFELD

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2016
Errar faz parte, perdoar faz bem: ensinando crianças a desenvolver compaixão.
Aline Henriques Reis
Carmem Beatriz Neufeld

Ilustrações/editoração: Mauro Cézar Freitas (Mauzi Estudio)

Supervisão editorial: Mônica Ballejo Canto

R375e Reis, Aline Henriques

Errar faz parte, perdoar faz bem: ensinando crianças
a desenvolver compaixão / Aline Henriques Reis e Carmem
Beatriz Neufeld ; ilustração Mauro Cézar Freitas. – Novo
Hamburgo : Sinopsys, 2016.
32p.

ISBN 978-85-64468-65-8

1. Psicologia – Literatura infantil. I. Neufeld, Carmem

Beatriz. II. Freitas, Mauro Cézar. III. Título.

CDU 159.9:82-053.2

Catalogação na publicação: Mônica Ballejo Canto – CRB 10/1023

Todos os direitos reservados à Sinopsys Editora

Fone: (51) 3066.3690
e-mail: atendimento@sinopsyseditora.com.br
www.sinopsyseditora.com.br
ERRAR
FAZ PARTE, ENSINANDO CRIANÇAS
PERDOAR A D E SE N V O LV E R CO M PA I X Ã O

FAZ BEM
ALINE HENRIQUES REIS CARMEM BEATRIZ NEUFELD
Ilustrações: MAURO CÉZAR FREITAS

2016
 DEDICATÓRIA
Dedicamos este livro a todas as crianças que sofrem ou sofreram com pais críticos, exigentes e
autoritários e que guardam consigo um profundo sentimento de vergonha e inadequação. A elas, todo
o nosso carinho e o desejo de que aprendam a conviver com os próprios erros e os dos outros e, acima
de tudo, perdoar esses erros.
 APRESENTAÇÃO
A vergonha e a culpa são sentimentos comuns quando cometemos um erro e ocorrem corriqueiramente em
altos níveis de intensidade quando as pessoas provêm de lares abusivos e negligentes. Também quando os pais
possuem alto nível de críticas e exigências.
Quando cometemos um erro é comum nos autocriticarmos entrando em um ciclo de ruminação de
pensamentos negativos e catastróficos que desqualificam o self e aumentam a magnitude do erro cometido e
das consequências dele.
A terapia focada na compaixão tem por objetivo desenvolver a mente compassiva que busca compreender
o sofrimento de uma forma não avaliativa. Para tanto, é necessário estimular habilidades de tolerância,
aceitação, calor, empatia e não julgamento. Nesse sentido, é importante estar com a atenção direcionada ao
momento presente, aceitando a experiência tal como ela ocorre, sem julgamentos ou críticas. Ao desenvolver
autocompaixão, o indivíduo mostra-se mais aberto ao próprio sofrimento e passa a perceber os próprios erros
como parte da experiência humana.
Dessa forma, ele se torna capaz de se autotranquilizar e validar suas emoções negativas. Tal postura, quando
aplicada a si mesmo e ao outro, tanto na infância como na vida adulta, aumenta a sensação de bem-estar,
confiança, conexão social e diminui a experiência de emoções negativas intensas. Assim, este livro aborda e
exercita a compaixão com crianças entre 6 e 10 anos. Esperamos que ele auxilie pais, professores e terapeutas
a desenvolverem compaixão em seus filhos, alunos e pacientes.

Para aprofundar, sugerimos Rijo, D., Motta, C., Silva, D. R., Brazão, N., Paulo, M., & Gilbert, P. (2014). Terapia focada na compaixão. In W. V. Melo
(Org.). Estratégias psicoterápicas e a terceira onda em terapia cognitiva. Novo Hamburgo: Sinopsys.
 Juninho tem 9 anos e adora futebol. Ele é muito dedicado em tudo o que faz e se empenha
ao máximo para sempre fazer tudo bem feito. Na escola, as notas dele estão sempre entre as
melhores da sala. Em casa, é organizado com os brinquedos, roupas e com o material escolar.
O pai dele é bastante bravo e exigente e Juninho gosta de deixar
tudo em ordem para que o pai não brigue com ele.

Seu pai ou sua mãe costumam brigar bastante com você? Desenhe uma cena em que um deles está
brigando com você por algum motivo. Lembre-se de desenhar no rosto deles como estão se sentindo e
ATIVIDADE no seu rosto como você se sente.
Atividade disponível em www.sinopsyseditora.com.br/forerr

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