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No reino do gelo: o jeito empático e generoso

Book · June 2019

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Marcela Mansur-Alves Carmem Beatriz Neufeld

Federal University of Minas Gerais University of São Paulo
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 No Reino do Gelo:
O jeito empático e generoso
Escreva as principais características de Paco e as de Cauã.

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2019

No Reino do Gelo: o jeito empático e generoso
Marcela Mansur-Alves e Carmem Beatriz Neufeld
 No Reino do Gelo:
O jeito empático e generoso
Você gosta de ajudar as pessoas? Escreva ou desenhe duas coisas
que você faz para ajudar quem precisa.

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2019

No Reino do Gelo: o jeito empático e generoso
Marcela Mansur-Alves e Carmem Beatriz Neufeld
 No Reino do Gelo:
O jeito empático e generoso
Quais os cuidados devemos ter quando decidimos ajudar
pessoas desconhecidas?

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2019

No Reino do Gelo: o jeito empático e generoso
Marcela Mansur-Alves e Carmem Beatriz Neufeld
 No Reino do Gelo:
O jeito empático e generoso
Vamos jogar o jogo do “Se eu fizer diferente”. Este jogo vai ajudá-lo a mudar um
pouquinho o seu jeito de ser, caso queira aprender a explorar mais outros aspectos
da sua personalidade. Se você geralmente é como Paco, muito gentil com as
pessoas, mas também muito ingênuo e pensa todo o tempo nos outros e pouco em
você, o que poderia fazer para ser um pouquinho mais parecido com Cauã?

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2019

No Reino do Gelo: o jeito empático e generoso
Marcela Mansur-Alves e Carmem Beatriz Neufeld
 No Reino do Gelo:
O jeito empático e generoso
Veja algumas ideias:
a) Tente expressar a sua opinião, mesmo que isso desagrade amigos/amigas ou
seus pais. Não precisa ser agressivo com eles, apenas diga o que pensa e como
se sente sobre alguma coisa. Faça isso ao menos uma vez por semana. Pode, por
exemplo, dizer aos colegas que gostaria de brincar de outra coisa, dizer à sua mãe
que você prefere que ela não lhe ajude com algumas tarefas, que você já consegue
fazer sozinho, dizer aos colegas que você não gostou de algum comportamento
deles com você.
b) Você pode, também, fazer uma atividade que goste muito uma vez por semana,
mesmo que os outros não queiram fazer com você ou pensem que você não deveria
gostar disso. Você poderia, por exemplo, ouvir sua música predileta no carro
enquanto está indo para a escola, ou dizer para seus pais que gostaria de almoçar
em um lugar que você escolhesse no final de semana, ou, ainda, poderia chamar os
colegas para brincarem de algo que você gosta na sua casa ou durante o recreio.

Marque isso na sua agenda e não se esqueça de fazer. Anote o que você sentiu
quando se comportou assim. No início pode parecer muito difícil, mas depois vai
se tornando cada dia mais fácil e prazeroso. Vamos tentar?

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2019

No Reino do Gelo: o jeito empático e generoso
Marcela Mansur-Alves e Carmem Beatriz Neufeld
 No Reino do Gelo:
O jeito empático e generoso
Vamos jogar o jogo do “Se eu fizer diferente”. Este jogo vai ajudá-lo a mudar um
pouquinho o seu jeito de ser, caso queira aprender a explorar mais outros aspectos
da sua personalidade. Se você geralmente é como Cauã, mais agressivo com as
pessoas, possui menos atitudes de cooperação e faz piadas que deixam os colegas
magoados, o que poderia fazer para ser um pouquinho mais parecido com Paco?

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2019

No Reino do Gelo: o jeito empático e generoso
Marcela Mansur-Alves e Carmem Beatriz Neufeld
 No Reino do Gelo:
O jeito empático e generoso
Veja algumas ideias:
a) Você pode escolher um dia da semana para dividir algumas coisas suas com
outras pessoas. Por exemplo, você poderia dividir o seu material escolar, o seu
lanche no recreio ou mesmo algum brinquedo bem legal que todas as crianças
gostariam de brincar.
b) Outra coisa bem legal é tentar fazer algo de bom para os outros uma vez por
dia. Podem ser várias coisas, como ajudar uma pessoa mais velha a atravessar a
faixa de pedestre, recolher um lixo que alguém jogou fora da lixeira, agradecer
por um favor que lhe fizeram, oferecer ajuda a um colega com dificuldades para
andar e para descer uma escada.

Marque isso na sua agenda e não se esqueça de fazer. Anote o que você sentiu
quando se comportou assim. No início pode parecer muito difícil, mas depois vai
se tornando cada dia mais fácil e prazeroso.
Vamos tentar?

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2019

No Reino do Gelo: o jeito empático e generoso
Marcela Mansur-Alves e Carmem Beatriz Neufeld

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