GRÁFICO DE PARTICIPAÇÃO

Nome: ________________________________________________________ Data: _____/_____/________

Situação

Meu grau de responsabilidade inicial _______%

Incluindo você, quais outros fatores contribuíram

para que essa situação acontecesse? Qual o peso
deles? (A soma total deve fechar 100%)

Agora que você avaliou o seu nível real de responsabilidade

Escreva uma resposta alternativa para o seu
sobre a situação ocorrida (______%), desenhe o gráfico con-
pensamento de culpa a fim de responde-lo todas as
siderando os outros fatores envolvidos e seus índices.
vezes que vier a sua cabeça:
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Adaptado do livro: Técnicas de terapia cognitiva: manual do terapeuta – Robert Leahy