Cerveja hidrata igual gua aps prtica esportiva Estudo feito na Espanha comprovou que o consumo moderado da bebida

a aps exerccios benfico para a sade Os autores do estudo garantem que beber cerveja faz bem Bruxelas - Um estudo apresentado nesta tera-feira em Bruxelas comprova que o consumo moderado de cerveja aps exerccios fsicos to eficaz quanto a gua para a hidratao, segundo especialistas mdicos.Esta uma das concluses apresentadas no "VI Simpsio Europeu de Cerveja e Sade", onde participaram especialistas em medicina, nutrio e alimentao da Unio Europeia. O pesquisador Manuel Castillo, da Universidade de Granada, exps os resultados de um estudo que consistiu em medir a reao do corpo ingesto de gua ou cerveja aps a realizao de esforo fsico intenso. "Realizamos o estudo para comprovar se o costume de tomar cerveja depois do exerccio era recomendvel", explicou Castillo. A concluso foi de que uma quantidade moderada de cerveja "no prejudica a hidratao aps o exerccio". Tomar cerveja seria "a mesma coisa que tomar gua", por isso recomendado o consumo da bebida fermentada a todas as pessoas que no tenham nenhuma contraindicao. "No foi encontrado nenhum efeito negativo que pudesse ser atribudo ingesto de cerveja em comparao com a ingesto de gua", disse Castillo, que tambm afirmou que durante as conferncias ser apresentado outro estudo que descarta que exista "qualquer relao" entre o consumo da bebida e a tendncia a desenvolver "barriga de chopp" O mdico Ramn Estruch, do Hospital Clnico de Barcelona, afirmou que os resultados dos estudos mostram que o consumo moderado de cerveja "ajuda na preveno de acidentes cardiovasculares, graas aos efeitos antioxidantes e antiinflamatrios das artrias". Alm disso, proporciona proteo contra fatores de risco cardiovascular, como diabetes, melhora a presso arterial, regula o colesterol e previne a arterioesclerose, segundo a pesquisa. Estruch informou que atualmente esto sendo feitas pesquisas para determinar se os benefcios da cerveja com lcool so maiores que os da cerveja "sem", embora haja indcios de que a primeira tem efeitos mais positivos. De qualquer forma, Estruch ressaltou a importncia de "consumir a cerveja dentro de um padro de alimentao saudvel, preferencialmente a dieta mediterrnea". Maria Teresa Fernandez Aguilar, pesquisadora da Agncia da Sade de Valncia, informou sobre os efeitos benficos da cerveja sem lcool para as mes lactantes. Ela citou o estudo que demonstrou que crianas amamentadas por mes que consumiram duas cervejas sem lcool durante a lactao tm menos possibilidades padecer de doenas como cncer e arteriosclerose, devido transmisso dos componentes antioxidantes de bebida. "Os resultados nos surpreenderam", afirmou Maria Fernandez, acrescentando que a cerveja sem lcool seria mais recomendvel que outras bebidas gasosas com base qumica. Fonte: http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/saude/noticias/cerveja-hidrataigual-a-agua-apos-pratica-esportiva