FÉ: Mente, Corpo e Espirito

Fé e a saúde mental e emocional

Segundo um estudo realizado na Europa, religiões estimulam algo

essencial para o ser humano: o espírito de comunidade. Os fiéis

normalmente não estão sozinhos, estão cercados de outros que têm a

mesma fé, o que ajuda a superar a depressão e os problemas da vida.

O pastor Antonio Junior é escritor, influenciador digital e tem hoje o maior

canal de devocionais e mensagens cristãs do Brasil, com 3,6 milhões de

inscritos e uma área de influência de quase 7 milhões de pessoas nas redes

sociais. Ele relata como as mensagens podem transformar vidas: "comecei a

escrever na internet mensagens de fé e de vida com Deus há alguns anos

atrás e logo percebi que as pessoas eram abençoadas com aquele conteúdo

e pediam que eu postasse mais.

Ao longo destes anos foram milhares de depoimentos que recebi de

pessoas que encontraram a paz, se reconectaram com a fé e receberam

forças para prosseguir em momentos difíceis da vida."

O cientista Andrew Newberg, professor da Universidade da Pensilvânia

(EUA), revela em seu livro How God Changes Your Brain ("Como Deus muda

o seu cérebro") que quanto mais pensamos em Deus, mais intensamente

serão as alterações dos circuitos neurais. Um novo estudo realizado na

Universidade Thomas Jefferson, na Pensilvânia, nos Estados Unidos revela

que a cura física pode ocorrer como resultado do poder da oração. O estudo

mostrou através de ressonâncias magnéticas do cérebro que há poder na

oração e que religiosos ativam áreas específicas do cérebro.

 BENEFICIOS DA FÉ
A fé pode ter vários benefícios para o cérebro, de acordo com
várias pesquisas. Aqui estão alguns pontos importantes:

Regulação do estado de ânimo: A fé pode interferir no

funcionamento do cérebro e regular o estado de ânimo 1. Durante um
momento de oração, por exemplo, o lobo parietal – a área relacionada à
percepção do meio ambiente e da própria pessoa – acaba sendo inativada,
enquanto o lobo frontal, que trata da concentração e do foco, e o giro do
cíngulo e tálamo, relacionados ao gerenciamento das emoções, são mais
acionados1.

Liberar substâncias importantes: A oração atua em uma região do

nosso cérebro, que é o sistema límbico, especificamente na região
mesolímbica (via de recompensa). Ali, a oração faz com que sejam liberadas
substâncias muito importantes que trazem para nós um senso de
pertencimento2. O ato da oração tem aumentado a produção de muitos
neurotransmissores bem úteis, como a dopamina, que ajuda a promover um
estado de relaxamento, foco, motivação e bem-estar 3.
 Benefícios para a saúde física: A fé pode ser uma aliada para a
saúde. Um estudo populacional feito em 2001 pelo Centro Nacional de Adição
e Abuso de Drogas dos EUA constatou que adultos que não consideram
religião importante em suas vidas consomem muito mais álcool e drogas do
que os que acham os credos relevantes e tem uma vida muito mais
desregrada no que diz respeito à saúde.

Fé enraizada na dinâmica neurobiológica fundamental: Os resultados de

um novo estudo sugerem que a fé está enraizada na dinâmica neurobiológica
fundamental5.

1.

Lembre-se de que cada pessoa é única e pode ter experiências diferentes. É

sempre importante consultar um profissional de saúde para entender melhor
como esses benefícios podem se aplicar a você.