Prociso estudar a plataforma, assistir ‘todo 0 contodde Precito estuder a Plataforma, ass todo 0 conteido Tonho quo comer frutas 0 vogetais ‘Vejo que preciso de conhecimento "para ter Ssabedoria em lider com minhas escolhas" "Separo esse tempo Porque conhecimento & algo gue ninguém tira de mim" “Gost de aprender pols 6 ‘assim eu vou evoluir’ "Entendo que 36 eu posso fazer isso por im “Nossa, quo som grage "Isso nio 6 vida" “Eununca vou gostar disso" sco me faré bom Entendo os beneticios que me E gostoso @ 56 depende de mim @ Docenimade, frustrado, perdido Feliz, satisfeita, inteligente, super independente Repulse, nojo, sem vontade ‘melhor do que eu pensava allphome Desisto do projeto, continuo pordida, nao sei nada sobre Consigo atingir meus objetivos, selo que 6 certo eerrado, tenho a sabedoria que preciso para lidar com minhas escolhae Nao consogui comer Nao treinar paladar Mo sinto saciada Consegui treinar meu paladar Hoje eu amo comer frutas ©seguira iota Tonho que seguira diota Bator mota didria do agua Bater meta didria de ‘gua “Mou Deus que chato fazera iota" “Voje a dieta como uma methora" “Fago a diota porque sol quo é ‘melhor para mim” Nos ‘nfo consigo beber ‘gus "Baber 6gua é muito ruin” “Sempre esquego de beber ‘agus’ “Bebo Sgua porque me faz bem” “Porque ela é transporte de rutrientes” "Bebo porque meu corpo precisa Oprimido,frustrado,raiva Crio expectativas, levemente ‘empolgado, acredito no resultado Imprudéncia, repulsdo ‘allphome Desistido mou projet Consegui mudar meu ‘comportamento ‘Venet Virol a chavinha ‘Mo sinto cansada, com fom: constante, doros de cabo: boca seca, me sintoretidaTenhe que fazer exeroiciofsico Tenhe que fazer exeretciofisieo ‘Tenho que ter um ‘sono de qualidade Tenho que ter um sono de qualidade "Nao tenho tempo" “Fao porque sel que é importante’ Fage porque desperta comportamentos positives para omeu propésito” "Nao ligo para ahora que durmo' "Goste de assistir tolovisto até tarde" "Nao ‘consige dormir cedo" horas por noite, "Soi que 0 sono 6 Inogociavel™ hhorério para dormir” Indisposte,fraca, insatsteita, ingegura com meu corpo Me sinto forte, com mais cenergia, eatisfelta com meu ‘corpo e disciplinads Sinto sonoléneia,indisposta, trace, querendo dormir o dia ‘odo, levemente iritada Mo sinto disciptinada, mais disposta, com mais energia, mo ‘into renovada Longevidade, composigto corporal adequade, livre de ‘dores Nao consige treinar, no tenho {foco para trabalhar, me acho Improdutiva Tenho foco para cumprir ‘minhas atividades no dia, mo ‘into mais produtiva, vou troinar, me sinto mais bonita geram sentimentos -> que geram acées Sempre temos mais de uma escolha e devemos ficar atentos aos gatilhos que despertam os nossos pensamentos Precisamos fortalecer a nossa mente para ndo deixar os gatilhos decidirem as nossas escolhas dos seus pensamentos, para gerar bons sentimentos e colher boas atitudes