Receitas caseiras que emagrecem at 7 kg

Conhea um ch, uma superfarinha e um leo de frmula natural que ajuda a emagrecer com sade
Publicado em 09/09/2010 Fabricio Pellegrino Contedo do site VIVA!MAIS Um ch que acelera o metabolismo, uma farinha que tira a fome e um leo que queima gordura localizada. Eis a combinao criada pelo fitoterapeuta Andr Resende que, associada ao cardpio desenvolvido pelo nutrlogo Domingos Guilherme Napolio, promete enxugar at 7 kg da sua silhueta. Veja como preparar estas incrveis receitas e consumi-las para entrar em forma rapidinho.

Ch termognico

Acelera o metabolismo! Foto: Alfredo Franco / Camila Fontana O que Bebida que eleva a temperatura do corpo, obrigando-o a gastar mais energia para regul-la. Nesse processo que ocorre a acelerao do metabolismo e a queima de gordura localizada.

Ingredientes - 1 colher (sopa) de folhas ou p de pimenta da jamaica - 1 colher (sopa) de folhas ou p de ch-verde - 1 colher (sopa) de folhas ou p de stvia - 1 colher (sopa) de folhas ou p de java - 1 colher (sopa) de folhas ou p de phitolaca - 4 rodelas de gengibre - 1 litro de gua Modo de preparo Despeje o gengibre na gua e ferva. Coloque as ervas. Ao levantar fervura, feche a panela e desligue o fogo. Deixe descansar por 20 minutos. Coe antes de beber. Como consumir Cinco vezes ao dia, cinco minutos antes ou depois do caf da manh, almoo, lanche da tarde, jantar e ceia, beba 200 ml do ch misturado a uma colher (sopa) do leo de palmiste. A cada ingesto, o ch deve ser aquecido sem ferver.

Superfarinha termognica

Tira a fome! Foto: Alfredo Franco / Camila Fontana O que Composta de produtos naturais ricos em fibras - uma vez no organismo, elas inflam, mantendo-nos saciadas por mais tempo. A farinha, assim como o ch, tambm tem efeito termognico. Ou seja, ajuda na queima de gorduras. Ingredientes - 100 g de extrato de soja em p - 100 g de quinua em p - 100 g de farinha de tomate em p

- 50 g de farinha de psylium em p - 50 g de anis-estrelado em p - 50 g de gengibre em p - 50 g de canela em p - 50 g de gar-gar em p - 100 g de farinha de linhaa em p Modo de preparo Misture os ingredientes e armazene-os em um pote bem vedado. Faa somente a medida indicada na receita, pois os ingredientes so naturais e podem oxidar. Como consumir Duas vezes ao dia - 20 minutos antes do almoo e 20 minutos antes do jantar - despeje uma colher (sopa) da farinha em 200 ml de leite de soja ou suco de fruta natural, bata no liquidificador e beba. Dica A farinha deve ser consumida no prazo mximo de 60 dias aps produzida.

leo de palmiste

Queima a gordura localizada! Foto: Alfredo Franco / Camila Fontana O que Extrado do coco babau, trata-se de uma poderosa fonte natural de cido lurico substncia que acelera o metabolismo, auxiliando a queima de calorias e a perda de peso. Como consumir Cinco vezes ao dia, cinco minutos antes das refeies, misture uma colher (sopa) rasa do produto em uma xcara (ch) do ch termognico.

Dica O leo de palmiste pode ser utilizado no preparo dos alimentos, inclusive frituras, pois no perde suas propriedades mesmo quando aquecido em altas temperaturas. Outros benefcios Alm de ajudar o corpo a secar, o mtodo tambm diurtico, melhora a digesto, desintoxica o organismo, equilibra o funcionamento intestinal, previne o envelhecimento precoce, fortalece o sistema imunolgico, ajuda a controlar o ndice glicmico (responsvel por regular o nvel de acar no sangue) e reduz o colesterol ruim (LDL).