■ Guia da Oficina – Caminhada Cósmica: Somos o Universo se
Conhecendo
“Hoje caminharemos pelo tempo profundo — o tempo do universo. Cada
passo que dermos representará milhões de anos. Caminharemos junto com as
estrelas, com os rios, com as florestas e com todos os seres que vieram antes
de nós. Assim, o tempo deixa de ser uma linha e se torna um círculo de
pertencimento. O tempo profundo é o tempo do mistério, da paciência e da
criação.”
O que é o Tempo Profundo
O tempo profundo é uma metáfora que nos convida a perceber a idade da Terra e do cosmos —
bilhões de anos — não apenas como uma escala científica, mas como uma experiência de
consciência. Viver o tempo profundo é reconectar-se à história da vida, reconhecendo que cada
célula do corpo humano carrega a memória das estrelas, dos oceanos e das florestas. É um
convite à humildade cósmica: perceber que nossa existência humana é um breve instante
dentro de uma longa dança universal.
Na Educação Ambiental Crítica, o tempo profundo é uma metáfora de pertencimento, reverência
e descolonização. Ele questiona o tempo fragmentado e acelerado do mundo moderno e propõe
o retorno ao ritmo da Terra: lento, cíclico, regenerador. A Caminhada Cósmica é uma pedagogia
do encantamento, que une razão, sensibilidade e espiritualidade ecológica.
■ Objetivos da Oficina
• Despertar o pertencimento cósmico e a reverência pela vida.
• Promover a consciência planetária e o cuidado com a Terra.
• Integrar ciência, arte e espiritualidade ecológica.
• Vivenciar o tempo profundo como instrumento de educação transformadora.
• Refletir criticamente sobre a crise civilizatória e os caminhos para a regeneração da vida.
■ Estrutura da Vivência
A caminhada é composta por 14 estações simbólicas, cada uma representando 1 bilhão de
anos. Os participantes percorrem o caminho em silêncio ou com sons suaves, vivenciando o
tempo do universo no corpo.
■ As 14 Estações do Universo
1. O Mistério Inicial
Vela acesa. O universo irrompe em luz e energia.
“Tudo o que existe estava contido aqui.”
2. Nascimento das Galáxias
Estrelas de papel. A matéria dança e cria constelações.
“Sou feito de pó de estrelas.”
3. Formação da Via Láctea
Espiral de pedras. Nossa galáxia toma forma.
“Pertencemos a uma galáxia em movimento.”
4. O Nascimento do Sol
Tecido dourado. Uma estrela acende o nosso sistema.
“O Sol é o coração da nossa vida.”
5. Formação da Terra
Pedra azul. Poeira cósmica se torna planeta vivo.
“A Terra é um ser em constante criação.”
6. Surgimento da Vida
Concha com água. A vida nasce nos oceanos.
“A vida é o universo que aprendeu a sentir.”
7. Fotossíntese
Folha verde. O oxigênio colore o planeta.
“Respirar é participar da invenção da vida.”
8. Explosão da Biodiversidade
Flores, sementes, penas. A Terra se enche de formas.
“A diversidade é a linguagem da vida.”
9. Era dos Dinossauros
Pedra grande. O planeta é habitado por gigantes.
“Nada é permanente; tudo se transforma.”
10. Mamíferos e Flores
Flor colorida. Beleza e cuidado emergem na evolução.
“A beleza é uma forma de inteligência ecológica.”
11. Consciência Humana
Espelho. O universo desperta para si mesmo.
“Sou o cosmos que reflete sua própria face.”
12. Civilizações Humanas
Livro ou tecido com símbolos. Arte e cultura florescem.
“O conhecimento é uma forma de reverência.”
13. Crise Planetária
Plástico ou carvão. Industrialização e separação.
“Quando esquecemos que somos Terra, adoecemos.”
14. Consciência Planetária
Planta viva ou círculo de mãos.
“Somos o universo se conhecendo e se cuidando.”
■ Encerramento e Partilha
Após a caminhada, reúna o grupo em círculo para um momento de silêncio e partilha.
• O que senti durante a caminhada?
• Em que momento percebi minha conexão com o todo?
• O que quero cultivar a partir dessa experiência?
Finalize com o plantio de sementes, escrita de compromissos ou criação de mandala coletiva.
■ “Somos herdeiros de 14 bilhões de anos de criatividade. Que nossas ações
estejam à altura dessa história.”
■ Referências e Inspirações
Berry, Thomas & Swimme, Brian – The Universe Story (1992).
Macy, Joanna – O Trabalho Que Reconecta (2007).
Carvalho, Isabel Cristina de Moura – Educação Ambiental Crítica.
Tiriba, Léa – Cuidar de si, do outro e do planeta.
Freire, Paulo – Pedagogia da Esperança.
Capra, Fritjof – A Teia da Vida.
Abram, David – A Magia do Sensível.
■ “Caminhar no tempo profundo é recordar que somos pó de estrelas, água antiga e
sonho da Terra.”
