Princpios da Ergonomia

Erika Cristina Diniz

Terapeuta Ocupacional
Rede de Reabilitao Lucy Montoro
Unidade Ja.
Origem
Ergonomia uma
palavra grega.

ERGO = que significa
trabalho

NOMOS = que
significa regras
uma cincia que
envolve:
anatomia,
Fisiologia
Biomecnica


Engenharia
desenho industrial
Informtica
Administrao
Psicologia
Antropometria


Estudo entre o homem e o seu
trabalhos, equipamentos e meio
ambiente
A ergonomia surgiu junto com o homem primitivo,
com a necessidade de se proteger e sobreviver.

O homem primitivo, comeou a aplicar os
princpios da ergonomia, ao fazer seus utenslios
de barro para tirar gua de cacimbas e cozinhar
alimentos, fazer tacapes para se defender ou
abater animais.
Foi na revoluo industrial que a ergonomia
comeou a surgir.


Nas grandes guerras ela teve uma importncia
fundamental no desenvolvimento de armas e
equipamentos que deveriam ser precisos e
habilitados a serem usados por soldados de
vrios pases com alturas diferentes.

A ergonomia surgiu em funo da necessidade do
ser humano, cada vez mais querer aplicar menos
esforo fsico e mental, nas atividades dirias.

O Computador, a calculadora, so dois exemplos
de produtos ergonmicos diminuindo o esforo
mental.

Podemos aplicar estudos ergonmicos no lar, no
transporte, no lazer, na escola e, principalmente
no trabalho.
Trade bsica da Ergonomia:
Conforto
Segurana
Eficincia


A perfeita integrao entre as condies de
trabalho e a trade:

Conforto Segurana - Eficincia do Trabalhador

Tipos Principais

Ergonomia de Correo

Atua de maneira restrita, modificando os elementos parciais do
posto de trabalho, como:
Dimenses, Iluminao, Rudo, Temperatura, etc.


Ergonomia de Concepo

Interfere amplamente no projeto do posto de trabalho, do
instrumento, da mquina ou do sistema de produo,
organizao do trabalho e formao de pessoal.






Ergonomia de Conscientizao

Ensina o trabalhador a usufruir os benefcios de seu
posto de trabalho:

Boa postura, uso adequado de mobilirios e
equipamentos,

Implantao de pausas, ginstica laboral (antes,
durante e depois da atividade),

Como conscientizar as pessoas da limitao de seu
corpo.

Como treinar as pessoas a serem mais eficientes
com seu corpo.

Ergonomia Participativa

Estimulada pela presena de um Comit Interno
de Ergonomia (CIE):

CIE comisso que engloba representantes da
empresa e dos funcionrios, utiliza as ferramentas
da ergonomia de conscientizao para que haja o
pleno usufruto do projeto ergonmico, seja esse
implementado pela ergonomia de concepo ou
de correo.

Um CIE s funciona quando simples, de baixo
custo.


Princpios da Ergonomia
Princpio 1
Posio vertical
O corpo humano deve trabalhar na vertical ou posio
neutra onde encontra seu melhor ponto de
equilbrio,com baixo nvel de tenso dos msculos em
geral.

Para que seja possvel esta postura o posto de trabalho
deve proporcionar:

Altura adequada das bancadas: trabalho pesado,
moderado ou leve.
para trabalhos de escrita a bancada ou mesa na
altura da linha epigstrica(parte superior do
estmago).

Quando o trabalho envolver mais de um tipo de
tarefa, analisar a tarefa de maior tempo e assim
utilizar a altura da bancada adequada.

Na medida do possvel dotar o posto com
regulagem de altura;
Principio 2

Boa situao mesa cadeira:
Manter o tronco apoiado ajuda a aliviar a tenso
muscular,

durante a escrita manter a inclinao anterior do
assento permitindo assim que utilize corretamente
o assento e no posicionar-se na extremidade do
mesmo.






Utilizar cadeira com rodzios a fim de evitar torcer
o corpo e sim girar a cadeira,

Quando possvel inclinar a superfcie de trabalho
Princpio 3

Auxlio mecnico
Diminuio do peso dos objetos deve ser uma
prioridade constante em qualquer trabalho de
ergonomia.

Utilizar carrinhos com elevao manual lenta.
Princpio 4

Eliminar esforo esttico:

1 - Eliminar tronco encurvado corrigindo com altura
adequada de bancada;

2. Sustentao de cargas pesadas atravs
principalmente de suportes e correntes;

3. Evitar apertar pedais estando de p se a
freqncia deste esforo for maior que 3 vezes por
minuto, colocar o trabalhador sentado ou colocar a
tarefa para ser feita atravs de botes manuais;
4. Evitar braos acima do nvel dos ombros;

5. Eliminar o manuseio ,movimentao e
carregamento de cargas muito pesadas;

6. Instituir a flexibilidade postural, pois atravs
desta que se consegue um bom revezamento dos
esforos, sem sobrecarga.
Principio 5

Melhorar a alavanca do movimento:

1 .Melhoria de projeto de ferramentas manuais;
motosserras, cortadeiras, etc...

2. Aumento do cabo de ferramentas,
especialmente quando envolver esforo de
distorcer uma porca;

3. Substituir o levantar por puxar; melhor ainda
empurrar.

Princpio 6

Os instrumentos de controle devem estar dentro
da rea de alcance das mos.

Todos os objetos, ferramentas e controles a
serem pegos /operados freqentemente devem
estar dentro da rea de alcance normal.

Todos os objetos, ferramentas e controles a serem
pegos/operados ocasionalmente devem estar
dentro da rea de alcance mximo.




Alcance normal: entende-se por braos esticados
na linha do ombro.

Alcance Maximo: entende-se por braos esticados
na linha do ombro e giro do tronco.
Princpio 7

Evitar torcer e fletir o tronco ao mesmo tempo

Para evitar esforos deste tipo:
orientao ao trabalhador,
eliminar obstculos das cargas que tenham que
ser manuseadas;

reposicionar locais de armazenamento;

peas pesadas devem ser colocadas sobre
caixas rasas, e estas sobre bancada.

Princpio 8

Criar facilidades mecnicas no trabalho

Para evitar esforos desnecessrios utilizar:
carrinhos; talhas com corrente;

gancho com corrente;

talhas mecnicas;

talhas com ventosas ou com prendedores
laterais e dispositivos auxiliares para transportar
tambores.


Princpio 9

Utilizar o princpio PEPLOSP para manusear peas.

PEPLOSP quer dizer:

P- perto do corpo
E- elevada na altura de 75 cm do piso
P-pequena distncia vertical entre a origem e o
destino
L- leves
O- ocasionalmente
S- simetricamente, sem ngulo de rotao do tronco
P- pega adequada para as mos


Princpio 10

Usar anlises biomecnicas para avaliar o risco
das tarefas.

Duas formas de anlises so muito teis:

Modelo biomecnico bidimensional da
Universidade de Michigan,

Critrio de NIOSH para avaliar o risco do
levantamento manual de cargas .
A aplicao destes princpios visa prevenir os
riscos de lombalgias nas empresas em at 80%.


A Ergonomia a cincia do conforto, e atravs dela que procuramos
assegurar uma boa adaptabilidade entre o homem e seu trabalho, seus
equipamentos, seu ambiente fsico, suas ferramentas e muitos fatores
que cercam seu sistema de trabalho.

OBRIGADA!!!!