O abenoado

limo
O seu nome popular limo, o nome cientfico Citrus
Limonium e pertence famlia botnica das Rutceas.
um alimento conhecido h milhares de anos e plenamente
utilizado como um grande agente de cura em vrios
continentes e filosofias alimentares.

Existem mais de 70 variedades no mundo. Internamente

ajuda nos processos digestivos e de assimilao, nutre,
desintoxica e fortalece todo o nosso organismo.
Externamente limpa, clarifica, relaxa. uma verdadeira
joia da Natureza e um fantstico reservatrio de energia
solar.
Componentes:
1 cido ctrico potente agente de alcalinizao do
metabolismo; tem um papel muito importante na formao e
manuteno ssea. um antissptico natural e seguro contra
fermentaes no estmago e intestinos.
2 Vitamina C poderoso antioxidante que protege dos
danos do envelhecimento de todas as clulas e tecidos. Esta
vitamina ajuda a fixar o clcio e o ferro e como tal muito
importante para dentes, ossos, cartilagens
3 Vitamina B1 ou tiamina converte o acar em energia e
fundamental no sistema nervoso e cardiovascular
4 Vitamina B2 ou riboflavina Participa de inmeras reaes
antioxidantes que combatem o envelhecimento e previne enfartes,
derrames e ajuda o corpo a usar devidamente os hidratos de carbono,
gorduras e protenas. Ajuda a tratar problemas de viso como
fotofobia e conjuntivites no infeciosas.

5 Vitamina B3 ou niacina previne dores de cabea em especial as

enxaquecas. A sua falta est associada pelagra que provoca
inflamaes na pele, diarreia e perturbaes mentais.

6 Provitamina A encontra-se especialmente na casca e polpa fresca

do limo. Ajuda a manter o bom funcionamento das clulas epiteliais
da pele e das mucosas que revestem o sistema digestivo e
respiratrio.
7 Fsforo nutre o crebro, tecido conjuntivo e as clulas nervosas, em
conjunto com o clcio ajuda na construo de ossos saudveis. O fosforo
reduz a sensao de fadiga e melhora a resistncia orgnica. Alm disso
ativa muitas vitaminas do complexo B.

8 Clcio o clcio do limo constri os ossos, torna os dentes sadios e

ajuda o crescimento do beb durante a gravidez.

9 Magnsio ajuda a estimular as glndulas timo e pineal. um agente

laxante. Juntamente com o clcio protege da osteoporose, pois sem o
magnsio o clcio no se fixa nos ossos. Em excesso cria problemas nas
articulaes e contribui para a formao de pedras nos rins. O magnsio
tambm protege das doenas cardiovasculares, tenso alta e arritmias.
10 Mangans ajuda no melhor aproveitamento da
glicose e por isso importante no tratamento da diabetes.
Tambm faz parte dos antioxidantes combatendo assim o
envelhecimento precoce, tumores, enfartes, derrames.
Importante para o crebro e para o aparelho reprodutor.

11 Potssio agente diurtico e um dos mais

importantes para o bom funcionamento do organismo.
Ajuda a equilibrar a quantidade de gua presente nas
clulas e a sua falta compromete o crescimento. Nota:
diurticos excessivos ou excesso de sudorese sem
reposio colocam este mineral em risco.
12 Sdio o responsvel pelo equilbrio hdrico e
por isso fundamental na manuteno da presso em
todos os vasos e artrias.

13 Monoterpenos so as molculas mais pequenas

que compem os leos ctricos e por isso penetram
facilmente em todos os tecidos e clulas do corpo, e
tem uma poderosa ao dissolvente de gorduras,
assim como propriedades anticancergenas,
dissolvente de clculos e de entupimentos nas
artrias. O D-Limonelo o monoterpeno mais
abundante.
14 Flavonas PMF uma famlia de substncias
contida nas cascas das frutas ctricas e que reduz o
colesterol LDL, segundo pesquisas realizadas nos EUA e
Canad e no tem efeitos colaterais.

15 Fibras Pectina uma fibra solvel que facilita a

digesto das gorduras, ajuda a regular a absoro dos
acares, diminui a sensao de fome e o
armazenamento de gorduras acumuladas. um agente
depurativo, d volume e fluidez s fezes, reduz a
capacidade das clulas de absorverem gorduras.
Acidez
do
sangue
No mundo da qumica, as substancias quando dissolvidas em
meio aquoso, classificam-se como cidas (as que tem excesso
de carga positiva) e alcalinas (as que tem excesso de carga
negativa).

Os nossos lquidos corporais sangue, linfa e liquido crnio-

sacral representam 65% da massa total de um adulto. O pH do
sangue deve ser entre 7,35 e 7,45, levemente alcalino.
Variaes bruscas deste equilbrio vo comprometer a vida
seriamente e como tal a qualidade de vida de uma clula est
diretamente ligada ao pH do sangue que a nutre.
Qualquer diminuio no pH do sangue vai resultar na
desvitalizao das clulas e com isso o envelhecimento e pior
de tudo as doenas.
A ingesto frequente de alimentos que matam a vida como:
alimentos refinados, processados, carnes, fritos, aditivos,
refrigerantes, acar, lcool, alteram o nosso metabolismo
causando baixa vitalidade, desequilbrios emocionais, doenas
variadas, envelhecimento e morte precoce.

So tambm acidificantes os alimentos vegetais muito

maduros, com pontos podres, os que no amadureceram
suficiente e foram colhidos antes do tempo, contaminados com
adubos qumicos, congelados, artificialmente enriquecidos.
Quanto mais tempo se mantiver este ritmo mais rapidamente
chegaro as doenas.
Quanto mais tempo se mantiver este ritmo
mais rapidamente chegaro as doenas.

O fisiologista francs e prmio Nobel Dr.

Alexis Carrel (falecido em 1944) manteve
vivas durante 28 anos as clulas cardacas
de um embrio de galinha banhadas
constantemente por um fluido ligeiramente
alcalino.
Portanto os nossos hbitos alimentares e atitudes
mentais iro desencadear a correta alcalinizao
dos nossos lquidos corporais proporcionando assim
uma juventude celular eterna. O contrrio tambm
verdadeiro com a acidificao.

Um organismo acidificado tende a manifestar

sentimentos e reaes cidas: raiva inveja,
julgamento, cime, ansiedade, julgamentos e
criticas, exerccio fsico exagerado, competies,
calor em excesso, desidratao, todos conduzem o
organismo acidificao em segundos.
Exemplo: podemos fazer um teste de
quinesiologia com um simples
pensamento estou feliz ou estou
triste e podemos ver a reao do corpo
de imediato.
Um organismo alcalino expressa sentimentos e emoes
tranquilas, afetuosas, compreenso e compaixo pelos
outros seres humanos. A meditao, orao, o amor, o
bom humor, uma atitude positiva, o prazer de estar vivo,
todas estas atitudes alcalinizam o nosso corpo.

Legumes, frutas, hortalias especialmente quando

ingeridos crus e de origem biolgica- so os alimentos mais
alcalinos nossa disposio.
O poder do limo nico, pois alcaliniza o sangue
imediatamente aps a sua ingesto.
Aes do limo:

Combate o cido rico (em 1 lugar preciso reduzir os

alimentos que aumentam o cido rico e em 2 lugar adotar
um regime depurativo)
Combate o raquitismo (aumenta a absoro de clcio e
magnsio pelo intestino, juntamente com a vitamina D) e
osteoporose.
Regula perodos menstruais especialmente quando
combinado com sementes de linhaa ativa o funcionamento
das trompas e dos ovrios. Os sumos verdes com limo vo
tambm ajudar na reposio do ferro e prevenir quadros de
anemia.
 D-limonelo induz a morte natural das clulas
cancergenas e inibe o seu crescimento celular. O mdico
oncologista Carl Simonton afirma: A ideia de que o cancro
devora vorazmente todo o corpo da vtima totalmente
errada. Clulas cancergenas so to frgeis que quase
impossvel cultiva-las num tubo de ensaio. Se isso finalmente
acontece e o cientista acrescenta no recipiente glbulos
brancos, nunca se v as clulas cancergenas atacarem estes
glbulos. Ao contrrio so os glbulos brancos que iniciam
imediatamente o ataque. O que quer dizer que um tumor
maligno apenas consegue alastrar-se dentro do corpo
humano sob condies especficas, as quais so criadas
principalmente por emoes destrutivas como raiva contida,
medo e desespero.
 Hoje os cientistas especializados em psiconeurologia
sabem que esses estados psicolgicos negativos atacam o
sistema imunolgico atravs de mensageiros ou seja
toxinas, que o limo e os seus componentes ativos sabem
eliminar. Medo, raiva e desespero so muitas vezes
gerados por informaes falsas.

Cicatriza as ulceras de estomago e evita a sua

formao, pois destri os germes e bactrias nocivas que
contribuem para as feridas. Combate as fermentaes,
muitas vezes causadas por fraca mastigao ou pelo
consumo de certos alimentos como fritos, acar e
alimentos processados.
 Lubrifica as paredes da vesicula evitando a formao e
pedras no seu interior. Ajuda no tratamento de infees
hepticas.

Diminui a inflamao das mucosas nas gastroenterites e

atenua as nuseas. Se no incio prender os intestinos poder
consumir uma colher de ch de mel puro num copo de gua ao
deitar e consumir mais frutas e verduras.

Purificador do sangue e por isso benfico para quem sofre de

varizes e tenso alta.

Estimula o funcionamento renal mas nunca deve ser utilizado

numa situao de crise de rins ou bexiga (seja por clculos,
irritaes ou infees)
 Terapia com o limo

A cura o resultado de uma mudana de hbitos e atitudes perante a

vida e os outros seres humanos. A doena um Mestre que nos alerta ao
despertar interior. No h curas permanentes se no mudarmos
interiormente.
Na terapia com o limo muito importante nunca utilizar acar pois
destri todos os benficos que se podem alcanar com o limo.
Terapia intensiva: 19 dias. Comear com 1 limo no 1 dia e ir
aumentado at 10 limes no 10 dia e depois ir reduzindo um a um de
novo at chegar ao 19 dia em que consome apenas sumo de 1 limo.
Para pessoas muito intoxicadas recomenda-se uma terapia mais leve de
3, 5, 7, 9 ou 11 dias conforme for mais adequado ao paciente em
questo.
O ideal o sumo puro do limo (bebido por uma palhinha)
mas se no for possvel ento diluir num sumo
desintoxicante com folhas verdes e ma.

No caso de pessoas com doenas com artrites muito

prolongadas e muitos resduos proteicos preciso um
cuidado especial, pois a quebra desses resduos pode
precipitar acidoses e como tal o sumo de limo deve ser
utilizado em caldos de legumes numa fase inicial e
eliminados os alimentos causadores do problema.

Ao manusear o limo deve-se ter cuidado com a exposio

ao sol, pois poder ficar com manchas escuras ou mesmo
queimar a pele.