6 MOTIVOS

CIENTIFICAMENTE
COMPROVADOS PARA
ESTIMULARMOS A
ALEGRIA
1A ALEGRIA
FORTALECE O
CORPO E A
MENTE
2A ALEGRIA NOS
PREPARA PARA
ENFRENTARMOS
TEMPOS DE CRISE
3A ALEGRIA
ESTIMULA A
CRIATIVIDADE
4A ALEGRIA
CONTRIBUI PARA O
DESENVOLVIMENTO
DE COMPETÊNCIAS
SOCIOEMOCIONAIS
5A ALEGRIA FAZ
BEM AO CORAÇÃO
6A ALEGRIA
PRODUZ BOAS
OBRAS EM LARGA
ESCALA
Conclusão

 A alegria fortalece corpo e mente

 Necessitamos de métodos e situações que nos permitam experimentar com
mais frequência sentimentos positivos;
 Devemos nos permitir viver mais situações de humor e riso;
 Devemos buscar a felicidade em todas as situações da vida
Bibliografia

• De bem com a vida (Fredrickson, Barbara L.) Biblioteca mente e cérebro 5: o

desafio das emoções. São Paulo: Duetto Editorial, 2013.