Os músculos tem função de estabilizadores (trabalham

isometricamente para posicionar um segmento/articulação),

aceleradores (contraem-se concentricamente para movimentar um
segmento à frente) ou desaceleradores (contraem-se excentricamente
para reduzir um movimento ou absorver a força).

OBS: A marcha apresenta sequências em que um músculo trabalha e

períodos em que ele repousa, mudam sua função de excêntrica e
concêntrica em segundos e outros realizar apenas uma atividade.
 Em uma caminhada normal, o ciclo da marcha tem inicio quando o
calcanhar do membro faz contato com a superfície de apoio e termina em
contato novamente com o solo. Esta, em velocidades normais dura em torno
de 1 segundo e compreende a sequência de eventos que permitem que o
indivíduo se locomova de um lugar para outro na posição bípede e divide-se
em dois períodos:

 FASE DE APOIO – Contato do calcanhar, pé plano, apoio médio, saída do

calcanhar, saída dos dedos.

 FASE DE BALANÇO – Aceleração, balanço médio e desaceleração.

 Contato do calcanhar/contato inicial: o inicio da fase de apoio,
quando o calcanhar toca o solo. (contato inicial);
 Contato total/ Resposta à carga: Ocorre imediatamente após o contato
do calcanhar, quando a sola do pé faz contato com o solo. Esse evento
ocorre durante a resposta à carga.
 Apoio médio: ponto no qual ocorre o corpo passa diretamente do
membro de referência;
 Saída do calcanhar/ Apoio final: O ponto depois do apoio médio,
quando o calcanhar do membro de referência deixa o solo. A saída do
calcanhar ocorre antes do apoio final;
 Saída dos dedos/ Pré-Balanço: Ocorre após saída do calcanhar,
quando somente os dedos do membro de referência encontram-se em
contato com o solo.
 Gastrocnêmio, Sóleo e Tibial  Quadríceps:
anterior: Realiza cocontração com os
Mantém tornozelo estável. isquiotibiais para preparar e
 Isquiotibiais:
posicionar o joelho para o
contato com o solo;
Ativados durante a segunda
 Glúteos:
metade da fase de balanço e exerce
força de desaceleração para reduzir Estabiliza quadril.
a velocidade do joelho conforme o
membro chega ao solo.
 Nesta fase, ocorre a  Tibial anterior: controla a
sustentação do peso, onde velocidade do pé até tocar o
recruta-se estabilizadores, e solo;
para garantir a segurança da Quadríceps e Isquiotibiais:
transição, os músculos atuam absorve o choque e peso do
de maneira excêntrica. joelho;
Glúteo Máximo: estabiliza
quadril de acordo a
transferência de peso para o
membro e evita flexão do
tronco.
 Este é o período que mais Gastrocnêmio e Sóleo:
exige esforço significativo dos mantém tornozelo em posição
grupos musculares, sendo a vertical;
estabilidade a principal Gastrocnêmio: estabiliza o
demanda durante esta fase. joelho;
 Glúteo Médio, Glúteo
Mínimo e Tensor: estabilizam
pelve durante apoio unilateral.
 A força ocorre no preparo do Gastrocnêmio: Realiza
impulso para a frente no apoio flexão plantar do tornozelo e
final, ocorrendo calcanhar, enquanto os dedos
principalmente atividade do pé saem do solo;
concêntrica. Sóleo, Adutor do Quadril e
Iliopsoas: contribui no
movimento anterior com a
flexão de joelho combinado à
flexão de quadril e flexão
plantar do joelho.
 Aceleração/ Balanço inicial: A porção do inicio do balanço desde
o momento em que os dedos do membro de referência deixa solo
até flexão máxima do joelho do mesmo;
 Balanço Médio/ Balanço Médio: porção da fase de balanço
quando o membro de referência passa diretamente abaixo do corpo
(posição vertical); Tem inicio no final da aceleração até o inicio da
desaceleração;
 Desaceleração/ Balanço Terminal: A porção do balanço quando o
membro de referência encontra-se desacelerando em preparo para o
contato do calcanhar.
 Nesta fase, os músculos
controlam o momento de
avançar o membro e prepara-
lo para o apoio.
 1º FASE:
ACELERADORES – Iliopsoas
e Reto Femoral;
 2º FASE:
 DESACELERADORES –
Glúteo Máximo e Isquiotibiais;
 MÚSCULOS DOS
MÚSCULOS DO TRONCO
MEMBROS SUPERIORES

 Contribuem n marcha e  Ativos durante todo o ciclo

auxiliam na estabilização do de Marcha:
corpo. Transversoespinal; Eretores da
 Deltoide posterior e médio;
espinha; quadrado lombar.
Reto abdominal; oblíquo
 Tríceps Braquial: tem ação
após aumento da velocidade externo e interno do abdome:
da marcha. Contração varia de acordo
com a velocidade da
caminhada.
* Minimizam o movimento da
cabeça de acordo com a
aceleração/desaceleração.
Para que haja uma análise da
mesma, se faz necessário a
comparação da deambulação
onde pode-se identificar os
aspectos da marcha para ser
utilizado como referência,
sendo necessário uma avaliação
global e precisa.