Equações de Predição (TMB)

• Quando não e possível

avaliar o gasto energético
por técnicas mais
sofisticadas como a
calorimetria indireta e a
técnica de água duplamente
marcada, as estimativas de
energia são realizadas
através de equações de
predição.
 Segundo Harris & Benedict (1919)

Homens: 66,5 + (13,8 x P) + (5 x E) – (6,8 x I)

Mulheres: 655,1 + (9,6 x P) + (1,8 x E) – (4,7 x I)

P = peso corporal em Kg
E = estatura em cm
I = idade em anos
 Segundo Schofield (1985)

Idade (anos) Gênero Feminino Gênero Masculino

3 a 10 (0.085 x P + 2.033) x 239 (0.095 x P + 2.110) x 239

10 a 18 (0.056 x P + 2.898) x 239 (0.074 x P + 2.754) x 239

18 a 30 (0.062 x P + 2.036) x 239 (0.063 x P + 2.896) x 239

30 a 60 (0.034 x P + 3.538) x 239 (0.048 x P + 3.653) x 239

P = peso corporal em kg
 Segundo FAO/WHO (1985)

Idade (anos) Gênero Feminino Gênero Masculino

0a3 61,0 x P - 51 60,9 x P -54
3 a 10 22,5 x P + 499 22,7 x P + 495
10 a 18 12,2 x P + 746 17,5 x P + 651
18 a 30 14,7 x P + 496 15,3 x P + 679
30 a 60 8,7 x P + 829 11,6 x P + 879
+ de 60 10,5 x P + 596 13,5 x P + 487
P = peso
corporal em kg
FATOR ATIVIDADE: FATOR ATIVIDADE:
Feminino Masculino
Atividade Leve = 1.56 Atividade Leve = 1.55
Atividade Moderada = 1.64 Atividade Moderada = 1.78
Atividade Intensa = 1.82 Atividade Intensa = 2.10
 Segundo Henry & Rees (1991):

Idade (anos) Gênero Feminino Gênero Masculino

3 a 10 (0,063 x P + 2,466) x 239 (0,113 x P + 1,689) x 239

10 a 18 (0,047 x P + 2,951) x 239 (0,084 x P + 2,122) x 239

18 a 30 (0,048 x P + 2,562) x 239 (0,056 x P + 2,800) x 239

30 a 60 (0,048 x P + 2,448) x 239 (0,046 x P + 3,160) x 239

P = peso
corporal em kg
 Segundo FAO/WHO (2001/2004):

Homens Mulheres
Idade (anos) TMB (kcal/dia) TMB (kcal/dia)
<3 59,512 x P – 30,4 58,317 x P – 31,1
3 – 9,9 22,706 x P + 504,3 20,315 x P + 485,9
10 – 17,9 17,686 x P + 658,2 13,384 x P + 692,6
18 – 29,9 15,057 x P + 692,2 14,818 x P + 486,6
30 – 59,9 11,472 x P + 873,1 8,126 x P + 845,6
> 60 11,711 x P + 587,7 9,082 x P + 658,5
Nível de atividade física (NAF)
1. Não há mais distinção nos valores para M e H
2. Foi criada uma faixa e não mais um valor fixo
• Sedentários ou atividades leves  1,40 a 1,69
• Ativo ou moderadamente ativo  1,70 a 1,99
• Atividades pesadas  2,00 a 2,40
Fórmulas que consideram MLG

Cunningham • GEDR = 370 + 21,6 (MLG)

(1991)

• TMB = 1,3 Kcal x h-1 x Kg -1

Grande e Keys
MLG x 24h
 Dietary Reference Intakes DRI (2002)
HOMEM 662 – 9,53 (idade em anos) + AF*(( 15,91(peso atual em kg) + 539,6(altura em metros))

MULHER 354 – 6,9 (idade em anos) + AF*(( 9,36(peso atual em Kg) + 726(altura em metros))

*Atividade Física (AF):

Sedentário, executando atividades tipicamente da rotina diária (andando para pegar ônibus,
1,0 a 1,39
atividades domésticas,...)
Atividade de baixa intensidade – executando atividades tipicamente da rotina diária + o
1,4 a 1,59 adicional de 30 a 60min de atividade moderada diariamente. Exemplo: caminhada de 5 a
7km/h
Ativo fisicamente – executando atividades tipicamente da rotina diária + o adicional de 60min
1,6 a 1,89
diários de atividade física moderada
Muito ativo fisicamente – executando atividades tipicamente da rotina diária + o adicional de
1,9 a 2,5 no mínimo 60min de atividades diárias moderada com adicional ainda de 60min de atividade
vigorosa OU 120min de atividade moderada diária.

- Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. Washington (DC): The National
Academies Press; 2002.
Formulas para Homem TMB
20 anos – 180cm - 70kg Formulas (Kcal)

Harris & Benedict (1919) TMR = 66,5 + (13,8 x 70) + (5 x 180) – 1796.50
(6,8 x 20)
Schofield (1985) TMR = (0.063 x 70+ 2.896) x 239 1746.13

FAO/WHO/UNU (1985) TMB = 15,3 x 70 + 679 1750.00

Henry & Rees (1991) TMR = (0,056 x 70 + 2,800) x 239 1606.08

Cunningham (1991) –
21% G GEDR = 370 + 21.6 (55.3) 1564.48
Cunningham (1991) – GEDR = 370 + 21.6 (62.3) 1715.68
11% G
Grande e Keys – TMB = 1,3 x 55.3 x 24 1725.36
21%
Grande e Keys – TMB = 1,3 x 62.3 x 24 1943.76
11%