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Educação Física
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Educação Física

Aula de Resolução de Questões – INCP

Professor Eduardo Augusto
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1. Existem três métodos principais de treinamento aeróbico: treinamento

intervalado, treinamento de longa distância e exercício contínuo de alta
intensidade. A respeito do treinamento intervalado é CORRETO afirmar:
a) Esse método de treinamento envolve a realização de períodos de exercícios
repetidos intercalados por breves períodos de recuperação
b) Esse método de treinamento inclui a realização de exercício de baixa intensidade (a
57% do VO2máx ou cerca de 70% da FC máxima) com durações superiores às da
distância normal da competição
c) Nesse método de treinamento, a duração é fator primordial para o aumento da
capacidade aeróbia do indivíduo, muito mais do que a intensidade de treinamento
d) A extensão e a intensidade do intervalo nesse método de treinamento independem
dos objetivos do atleta
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1. Existem três métodos principais de treinamento aeróbico: treinamento

intervalado, treinamento de longa distância e exercício contínuo de alta
intensidade. A respeito do treinamento intervalado é CORRETO afirmar:
a) Esse método de treinamento envolve a realização de períodos de exercícios
repetidos intercalados por breves períodos de recuperação
b) Esse método de treinamento inclui a realização de exercício de baixa intensidade (a
57% do VO2máx ou cerca de 70% da FC máxima) com durações superiores às da
distância normal da competição
c) Nesse método de treinamento, a duração é fator primordial para o aumento da
capacidade aeróbia do indivíduo, muito mais do que a intensidade de treinamento
d) A extensão e a intensidade do intervalo nesse método de treinamento independem
dos objetivos do atleta
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2. Os temas transversais são constituídos pelos Parâmetros Curriculares

Nacionais e devem estar presentes no plano de ensino durante toda a educação
básica. Em relação aos Temas Transversais, marque (V) para as afirmativas
verdadeiras e (F) para as falsas.
( ) São pertinentes para o aprendizado de diferentes áreas, contribuindo para a
formação integral dos alunos
(  ) São questões que possibilitam a compreensão e a crítica da realidade
(  ) Estão relacionados a uma disciplina específica, às Ciências da Natureza e sociedade
(  ) São trabalhados de modo coordenado e não como um assunto descontextualizado
nas aulas
(  ) Sua aplicação depende da formação específica dos professores na área de Ciências
Biológicas
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A sequência correta de cima para baixo é:

a) F-V-F-V-V
b) V-V-V-F-F
c) V-V-F-V-F
d) V-V-V-F-V
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A sequência correta de cima para baixo é:

a) F-V-F-V-V
b) V-V-V-F-F
c) V-V-F-V-F
d) V-V-V-F-V
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3. De acordo com GALLAHUE e OZMUN, a fase motora do desenvolvimento

motor é composta por três estágios: inicial, elementar e maduro. Relacione
corretamente as características de cada uma dessas fases:
1 - Inicial
2 - Elementar
3 - Maduro
(  ) Há uma diminuição da quantidade de erros e a melhoria das coordenações rítmicas
e dos movimentos com consequente diminuição do dispêndio de energia. A maioria
das crianças consegue atingir esse estágio em um grande número de movimentos
fundamentais, por meio do processo de maturação. Embora no estágio elementar
ocorra uma melhoria em relação ao estágio anterior e uma aproximação das
características do estágio subsequente, ainda podemos observar deficiências na
sincronização espaço-temporal dos movimentos.
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(  ) Nessa fase, a criança faz as primeiras tentativas de atingir um determinado objetivo

ambiental, utilizando uma determinada habilidade fundamental. O movimento
apresenta uma sequência imprópria, há um grande dispêndio de energia pelo uso
exagerado dos diferentes segmentos corporais e uma deficiência da coordenação e da
sequência rítmica de movimentos
(  ) As características dos movimentos fundamentais nesse estágio expressam-se pela
forma mecanicamente eficiente, coordenada e controlada. O padrão motor estabiliza-se
e o dispêndio de energia diminui bastante.

Assinale a opção que indica a sequência CORRETA:

a) 1-3-2
b) 1-2-3
c) 2-1-3
d) 3-2-1
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(  ) Nessa fase, a criança faz as primeiras tentativas de atingir um determinado objetivo

ambiental, utilizando uma determinada habilidade fundamental. O movimento
apresenta uma sequência imprópria, há um grande dispêndio de energia pelo uso
exagerado dos diferentes segmentos corporais e uma deficiência da coordenação e da
sequência rítmica de movimentos
(  ) As características dos movimentos fundamentais nesse estágio expressam-se pela
forma mecanicamente eficiente, coordenada e controlada. O padrão motor estabiliza-se
e o dispêndio de energia diminui bastante.

Assinale a opção que indica a sequência CORRETA:

a) 1-3-2
b) 1-2-3
c) 2-1-3
d) 3-2-1
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4. O corpo humano necessita de um suprimento contínuo de energia para realizar

suas múltiplas funções (trabalho mecânico da contração muscular, trabalho
químico de síntese de moléculas e trabalho de transporte entre meios intra e
extracelulares). Sabe-se que a energia contida no alimento não é transferida
diretamente para as células para a realização de um trabalho biológico. A
dinâmica da produção de energia no corpo humano acontece por intermédio da
quebra de ligações químicas. A produção de energia para o trabalho biológico
ocorre quando compostos pobres em energia potencial são “enriquecidos” pela
transferência de energia através das ligações de fosfato. A energia proveniente da
oxidação dos alimentos é conduzida através do composto trifosfato de adenosina
(ATP), que é rico em energia. Sobre o ATP, assinale a opção CORRETA:
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a) A molécula de ATP é muito difícil de ser hidrolisada. Para que tal processo ocorra, é
indispensável a presença de oxigênio (aerobicamente)
b) As células armazenam uma grande quantidade de ATP e. portanto, não precisam
ressintetizá-la continuamente de acordo com seu ritmo de utilização
c) O corpo armazena energia intramuscular na forma de ATP em quantidade suficiente
para realizar um exercício explosivo por várias horas
d) O ATP é a fonte de energia para a realização imediata de qualquer movimento
corporal (exemplos: correr rapidamente para pegar o ônibus, levantar um objeto,
deferir uma cortada no voleibol, etc)
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a) A molécula de ATP é muito difícil de ser hidrolisada. Para que tal processo ocorra, é
indispensável a presença de oxigênio (aerobicamente)
b) As células armazenam uma grande quantidade de ATP e. portanto, não precisam
ressintetizá-la continuamente de acordo com seu ritmo de utilização
c) O corpo armazena energia intramuscular na forma de ATP em quantidade suficiente
para realizar um exercício explosivo por várias horas
d) O ATP é a fonte de energia para a realização imediata de qualquer movimento
corporal (exemplos: correr rapidamente para pegar o ônibus, levantar um objeto,
deferir uma cortada no voleibol, etc)
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5. A Educação Física na escola é uma disciplina que trata, pedagogicamente, do

conhecimento de uma área compreendida como cultura corporal de movimento.
Tal área é configurada com temas ou formas de atividades, particularmente
corporais, como: jogo, esporte, ginástica, dança ou outras, que constituem seu
conteúdo. O estudo desse conhecimento visa apreender a expressão corporal
como linguagem. Levando em consideração a relação entre Educação Física e
sociedade, assinale a opção CORRETA:
a) A compreensão das relações de interdependência que jogo, esporte, ginástica e
dança ou outros temas que venham a compor um programa de Educação Física, têm
com os grandes problemas sociopolíticos atuais como: ecologia, papéis sexuais, saúde
pública, relações sociais do trabalho, preconceitos sociais, raciais, da deficiência, da
velhice, distribuição do solo urbano, distribuição da renda, dívida externa e outros,
deve ser ignorada durante as aulas.
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b) A reflexão sobre os problemas diversos da sociedade não é necessária se existe a

pretensão de possibilitar ao aluno da escola pública entender a realidade social
interpretando-a e explicando-a a partir dos seus interesses de classe social.
c) Os temas da cultura corporal, tratados na escola, expressam um sentido/significado
em que se interpenetram, dialeticamente, a intencionalidade/objetivos do homem e as
intenções e/ou objetivos da sociedade
d) Tratar dos grandes problemas sociopolíticos atuais significa um ato de
doutrinamento. Dessa maneira, uma proposta clara de conteúdos do ponto de vista da
classe trabalhadora pode inviabilizar a leitura da realidade estabelecendo laços
concretos com projetos políticos de mudanças sociais.
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b) A reflexão sobre os problemas diversos da sociedade não é necessária se existe a

pretensão de possibilitar ao aluno da escola pública entender a realidade social
interpretando-a e explicando-a a partir dos seus interesses de classe social.
c) Os temas da cultura corporal, tratados na escola, expressam um sentido/significado
em que se interpenetram, dialeticamente, a intencionalidade/objetivos do homem e as
intenções e/ou objetivos da sociedade
d) Tratar dos grandes problemas sociopolíticos atuais significa um ato de
doutrinamento. Dessa maneira, uma proposta clara de conteúdos do ponto de vista da
classe trabalhadora pode inviabilizar a leitura da realidade estabelecendo laços
concretos com projetos políticos de mudanças sociais.
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