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Carências de nutrientes

CienTIC 9
Ciências Naturais – 9.o ano
 Carência de nutrientes
D3

Glícidos Prótidos

Lípidos

Macronutrientes — Nutrientes necessários ao corpo humano em

maior quantidade. Existem nos alimentos em maior proporção.
Os glícidos, os lípidos e os prótidos são macronutrientes.

CienTIC 9 Ciências Naturais - 9.o ano 2/6

 Carência de nutrientes
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Emagrecimento Redução das

excessivo defesas naturais

Incapacidade Instalação
física e mental Carência de de doenças
macronutrientes

Disfunção de
órgãos e tecidos Morte

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 Carência de nutrientes
D3

Fontes de vitaminas e minerais

Micronutrientes — Nutrientes necessários ao corpo humano em

pequena quantidade.
As vitaminas e os minerais são micronutrientes.

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 Carência de nutrientes
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O cobre, o ferro, o flúor, o iodo, o selénio e o zinco são exemplos de

elementos-traço.
Estes nutrientes apenas são necessários em quantidades ínfimas,
mas, mesmo assim, atuam como fator limitante do bom
funcionamento do corpo humano.

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 Carência de nutrientes
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Efeitos no organismo da insuficiência
de alguns elementos-traço

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