A SOLIDÃO nos IDOSOS

Outubro, 2016
Carlos Carneiro
 Introdução

“Num futuro próximo, viver mais tempo representará contar com

menos ajudas dos descendentes. A redução da fecundidade terá
provavelmente efeitos a nível das solidariedades intergeracionais
nas futuras gerações”.

Fernandes, 2004
 Introdução

A solidão tem sido, muitas vezes, assumida como depressão,

ansiedade e isolamento social, ao invés de ser reconhecida como
um problema distinto.
 Introdução

O sofrimento dos mais idosos, provocado pelo sentimento de

solidão, é considerado como uma das experiencias mais penosas
e problemáticas a que se torna urgente responder.
Este sentimento não acontece só em casos de vivências isoladas,
mas também no seio das próprias famílias e em instituições,
onde há, frequentemente, falta de comunicação, participação
social e afectiva.
 Introdução
“A solidão como sendo uma experiência subjectiva que pode ser
sentida não só quando se está sozinho, mas quando se está na
companhia de pessoas com as quais não se deseja estar. As queixas
de solidão acontecem quando o tipo de relações que se tem é
reduzido e pouco satisfatório”.

Fernandes, 2000
 Causas

Na atualidade, há um grande número de idosos que vivem

sozinhos, que perderam o cônjuge ou companheiros de toda
uma vida (solidão emocional);

ou

Perderam os amigos mais próximos que foram falecendo (solidão

social).
 Solidão Emocional

• Características da personalidade (introversão, timidez,

ansiedade, tendência à depressão);

• Auto-estima (baixa);
• Competências sociais (comportamento tímido na relação
com os outros);

• Caraterísticas sócio-demográficas (idade, estado civil).

 Exemplos

“ O homem só se torna maduro quando enfrenta a sua própria solidão.”

Papa Bento XVI

“Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando

somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável”.

Augusto Cury

“A solidão não é forçosamente negativa, pelo contrário, até me parece um

previlégio. Talvez a minha solidão seja excessiva, mas eu destestei sempre as
coisas mundanas. Estar com as pessoas apenas para gastar horas é-me
insuportável.”
 Prevenir e combater a solidão
1. Tentar conhecer novas pessoas e fazer novas amizades;
2. Participar em actividades sociais voluntárias;
3. Transmitir conhecimentos e experiências a outras pessoas;
4. Encontrar novos canais de comunicação entre pessoas da
mesma geração e de outras gerações;
5. Envolver-se em grupos de convívio – actualização cultural;
 Prevenir e combater a solidão
6. Consciencializar-se do seu papel como cidadão na sociedade e
reconhecer os seus direitos e deveres;
7. Investir em si próprio, cuidando da saúde mental e física;
8. Convencer-se que a adaptação às mudanças naturais da
velhice traz dificuldades, mas que isso não implica o afastamento
social, inactividade, isolamento, depressão;
 Prevenir e combater a solidão

9. Favorecer o crescimento espiritual;

10. Saber eleger as prioridades pessoais e defender a
privacidade e pontos de vista.
Solução?
 Conclusão

É assim, necessário um esforço para que sejam ajustadas as relações

sociais dos idosos com os filhos, netos, colegas e amigos, incentivando a
novos relacionamentos e a adaptação do idoso a um estilo de vida para
que as perdas sejam minimizadas.

Zimerman (2005)
 Conclusão
“O direito de viver, e de
viver bem, não pode ser
um privilégio exclusivo
dos activos”.

Destrem, 1975