Cuttin

g
 O que é a automutilação?

A automutilação é uma prática de agredir o próprio

corpo, que pode acontecer de diferentes formas. A mais
comum é fazer pequenos cortes na pele, mas a pessoa
também pode se bater, se queimar com cigarro, arrancar
os cabelos, se furar com agulhas ou praticar qualquer
outra autolesão. “Os ferimentos costumam ser feitos em
lugares que podem ser escondidos, como braço, perna e
barriga.
 O que leva o adolescente a fazer isso com ele ?

Na maioria dos casos, a automutilação é reflexo de uma

incapacidade de lidar com seus próprios sentimentos,
como angústias, medos, tristeza e conflitos. Os
adolescentes veem nessa prática a saída mais rápida para
aliviar esse intenso sofrimento. É uma troca da dor
emocional pela dor física.
As vezes esse ato também está ligado com a vontade de
se auto punir, raiva, auto estima baixa.
 Existe um perfil de pessoas que se
automutilam?

A prática costuma se iniciar no começo da adolescência,

por volta dos 12 anos, e vai perdendo força à medida que
o adolescente se aproxima dos 18 ou 19 anos. Apesar de
ser mais frequente entre meninas, a automutilação
costuma ser mais agressiva entre os meninos.
Mas porque alguém faria mal a si
próprio?
A auto-mutilação na adolescência pode
surgir como uma forma de lidar com os
problemas que, por vezes, se tornam
demasiado pesados para os jovens
 Fatores de risco

Perturbações psicológicas devido a traumas e

angústias vivenciados na infância podem
perdurar por muitos anos.
• Transtornos alimentares como bulimia e
anorexia, bullying, abusos sexuais, maus
tratos, pais dependentes químicos e abuso de
drogas são os principais fatores de risco que
levam esses adolescentes a praticar a
automutilação
 Distúrbios psiquiátricos

•  Depressão, ansiedade, dependencia química,

estresse pós-traumático e transtornos
alimentares são exemplos desses distúrbios.
• a impulsividade é uma característica muito
presente nesse comportamento. Para essas
pessoas é complicado agir em situações mais
complexas e eles acabam ferindo a si mesmos.
 Como identificar que uma pessoa está
passando por esse problema?
• o hábito de vestir calças e blusas de manga
compridas mesmo durante o calor e o
aparecimento de lesões e cicatrizes sem causa
aparente.
•  observar a preferência por isolamento social,
cenários de impulsividade, irritabilidade,
autocrítica exacerbada, transtornos
alimentares e diminuição da higiene pessoal.
 Como ajudar a pessoa que passa por
uma fase de automutilação?
• A primeira conduta a ser seguida é criar um
ambiente acolhedor, considerando a
individualidade de cada um, sem negligenciar suas
dores psicológicas.
• analisar e estabelecer uma relação de confiança e
afetividade, buscando dialogar continuamente. É
importante, também, tentar mostrar que existem
outros meios de solucionar os problemas que não
sejam por automutilação.
•  o apoio profissional auxilia a pessoa a ser
capaz de descobrir alternativas saudáveis para
resolver suas perturbações.
• A família tem papel mais do que fundamental
nessa jornada e também deve buscar apoio
psicológico, quando possível.
• A adolescência é uma fase complicada para a
maioria das pessoas. (?)
 A importância da Inteligência
Emocional na adolescência
• Quando o jovem consegue identificar as
próprias emoções, ele cria ferramentas para
desenvolver maturidade emocional e, assim,
consegue encontrar um aprendizado diante
de todos desconfortos dessa fase.
 Os cinco pilares da Inteligência
Emocional
• Conhecer as próprias emoções
• Controlar as emoções
• Automotivação
• Empatia
• Saber se relacionar interpessoalmente
 vantagens que você alcançará ao desenvolver
melhor sua Inteligência Emocional:

– Diminuirá os níveis de ansiedade e estresse;

– Diminuirá de discussões nos seus relacionamentos;
– Melhorará os relacionamentos interpessoais;
– Terá mais empatia pelo outro;
– Mais equilíbrio emocional;
– Maior clareza nos objetivos e ações;
– Melhorará a capacidade de tomada de decisão;
– Melhorará a administração do tempo e produtividade;
– Aumentará o nível de comprometimento com suas metas;
– Terá mais senso de responsabilidade e uma melhor visão do
futuro;
– Aumentará a autoestima e autoconfiança.