Editorial

Para quem gosta de desporto de excelncia est garantidamente satisfeito com os acontecimentos desportivos a que assistimos recentemente. A Volta Frana em ciclismo, os Jogos Olmpicos e Paralmpicos em Londres e os Campeonatos Europeus de Veteranos (Masters) so exemplos de trabalho, manuteno e ldimo apogeu dum percurso . Falamos de homens e mulheres que tm capacidades, habilidades e muito sacrifcio apesar de gostarem do que fazem. Abordarmos este tema nesta rubrica, obriga-nos a ser muito sintticos recorrendo apenas a dois pontos: Cada vez mais impressionante a preocupao de levar a todo o mundo imagens que traduzam a beleza do desporto. Os meios utilizados para o acompanhamento de pormenor das provas de natao e saltos permitem uma visibilidade permanente com cmaras por todo o lado e referncias imprescindveis. A tecnologia nos Jogos Olmpicos tambm est em alta competio. mesmo uma maravilha assistirmos a imagens desportivas desta qualidade. A outra questo tem a ver com as medalhas. A nossa representao nos Jogos Olmpicos e Paralmpicos ficou aqum do que o pas esperava. Isso no significa uma derrota. Aos Jogos s vo os melhores dos melhores. E esses representam todos os pases do mundo, havendo mnimos de participao e limitao de atletas por pas. Isso implica o desenvolvimento de caractersticas dos diversos pases, como exemplo a cultura, a populao (nmero e caractersticas), o clima, a riqueza , a poltica desportiva, etc. A preparao para estes Jogos comea na escola. Depois h muito trabalho a fazer cabendo escola, associativismo, autarquia e Estado, a orientao, formao e desenvolvimento. No final, ao lado dos atletas de eleio a quem se devem dar condies de vida compatvel com o desempenho, ficaro muitos outros atletas de valia desportiva competitiva e outros, que socialmente faro do desporto uma actividade regular e saudvel e muitas vezes exemplar. E se mesmo assim no trouxermos medalhas porque os outros foram melhores, H outras competies de elevado nvel, inclusivamente a competio que o atleta tem consigo prprio como atleta e como ser humano.

Adeus Jos Moacho!

O incio do ms de Setembro trouxe-nos a notcia que no queramos conhecer, o nosso amigo e scio do CLUVE Jos Moacho, aps doena prolongada, deixou o nosso convvio aos 79 anos. O Jos Moacho que tinha sido um excelente atleta, com auge na dcada de 50, concluiu a sua longa carreira de atleta no incio dos anos 60, tendo continuado ligado modalidade como juiz de Atletismo desde final da dcada de 60, em que adquiriu a categoria de Juiz Nacional, at presente poca. Com toda a justia considerado como uma referncia do corpo de juzes de Atletismo de Coimbra, dada a sua dedicao extraordinria, a sua disponibilidade e cordialidade exemplares, ganhando o respeito e a amizade de todos com quem lidava, quer nos terrenos dos crosses, nas pistas de atletismo e nos convvios anuais (aos quais era presena assdua com a sua esposa). Ns, que tivemos o privilgio de conhecer h mais de 40 anos o Jos Moacho, que estabelecemos com ele uma relao de amizade e de respeito mtuo e recproco, quer como atletas, como colegas do Conselho Regional de Arbitragem, como scios do CLUVE, deixamos aqui o nosso testemunho de homenagem e respeito memria de um Homem bom que ficar para sempre guardado num cantinho da nossa memria como um amigo que partiu antes de ns e que temos o dever de o recordar.

Helena Pires de Carvalho/Jorge Carvalho

Porto, estdio das Antas, 8/1976 Em baixo: J. Saraiva, Helena Pires, Jorge Carvalho, Eugnio Pereira e Eurico Lus. Em p: A. Giro, M. Grilo, J. Pureza, Manuel Loureiro, Jos Moacho, Cristina Moacho e J. Gama.

Jantar de Natal/Campees do CluVe/2009 Albertino Saramago e Jos Moacho.

Rui Costa

Aos seus lugares... A sua estafeta 4 x 100 metros

Tudo indica que no prximo dia 1 de Dezembro, tarde, se realize o segundo Torneio do Cluve, no Estdio Cidade de Coimbra. Integrada no programa ser disputada uma prova de 4x100 metros. O objectivo desta prova manter a actividade desportiva e associativa reunindo os atletas periodicamente em aces de competio, treino, manuteno e convvio social. A participao livre e nesta prova de estafetas a composio da equipa far-se- com atletas por convite dum elemento dinamizador, formaes por escales sempre que possvel, ou qualquer outro critrio que melhor se entenda. Marque desde j esta data, reveja os seus amigos e participe ao ritmo que melhor se adapte s suas condies actuais. Se no constituir equipa, comparea que ns resolvemos. No ficar s! Como a prova proposta de curta durao, possvel, repeti-la 20 ou 30 minutos depois (descanso activo), sendo as equipas j constitudas com critrio diferente, com elementos diferentes. Faa a sua inscrio o mais breve possvel. Queremos encher as pistas do Estdio Cidade de Coimbra.

Os nossos atletas so testemunho de dedicao ao CluVe e modalidade que os une. Este ano, Antnio Abreu e Alpio Nunes sagraram-se campees nacionais dos 4x100 metros e 100 metros, respectivamente, nas categorias de 70 e 75 anos . O Telescpio no esteve presente nesta efemride, mas regista-a com elevao . A foto no corresponde aos Campeonatos, mas curiosamente tem o nome de Dirio de Coimbra, a quem o CluVe est muito agradecido pelas notcias da participao dos Veteranos (Masters) nos Campeonatos Europeus deste ano, onde conquistmos um ttulo mundial.

Telescpio

Casos de Arbitragem
No Campeonato Europeu de Veteranos, que ocorreu em Zittau, Alemanha, entre 14 e 26 de Agosto, no lanamento do peso, um atleta viu o seu ensaio ser considerado nulo pelo juiz chefe. O atleta protestou e o juiz disse-lhe que tinha tocado o topo do aro pela parte de dentro. Uma das novas regras em vigor desde 1 de Maio do ano passado refere-se aos lanamentos - Regra 187.14 b) o ensaio ser considerado nulo se, o atleta aps entrar no crculo e comear o seu lanamento, tocar o topo do aro com qualquer parte do seu corpo (ou o topo superior interno do arco), ou o terreno fora do crculo.

SETEMBRO
1 2 3 5 Jorge Manuel Gomes Santos Maria Emlia Pires Nunes Antnio Herculano Cardoso Manuel Antnio Abreu Jesus 5 15 20 25 Joo Antnio F. Carvalho Antnio Rodrigues Melanda Paula Cristina Paulo Jos Marcolino

Eleies na FPA e ANAV

O atletismo nacional e o atletismo veterano vo a eleies. No prximo dia 3 de Novembro decorrem as eleies para os rgos sociais da Federao Portuguesa de Atletismo e, por sua vez, a 17 do mesmo ms vai a votos a ANAV. No prximo Boletim daremos mais informaes sobre as listas candidatas e o que cada uma tem perspectivado para o atletismo veterano. O futuro do nosso atletismo passa por estes dois importantes actos eleitorais.

OUTUBRO
1 2 3 4 10 11 13 14 Valdemar Gonalves Ferraz Duarte Luis P. Almeida Joaquim Antnio Racho Jos Carlos Luisa Graciano Marques Vitor Manuel Queiroz Maria Thereza Carvalho Mrio Augusto Grilo Fernando Maurcio Ribeiro 30 14 15 16 20 22 26 28 Jos Antnio Lopes Joo Miguel Oliveira Manuel Marques Loureiro Paula Cristina Neves Henrique Manuel Cruz Alpio Henriques Nunes Antnio Lus Perptua Mrio Duarte Rodrigues Jos da Costa

IV Trail Nocturno da Lagoa de bidos 4.Agosto.12 (Trail 25 Km/Ultra-Trail 50 Km)

Ultra-Trail
Iete Gonalves 06.24,28 03.21,05 104 182

Trail
Isabel Trindade

XXIII Corrida Baa de Lagos 5.Agosto.12 - 3 000 mts

Helena Carvalho M55 19.30,1 Ger. Fem. 28/ Vet. Fem. 12

Prova de Atletismo Mestre DAviz - Batalha 15.Agosto.12 - 6 000 mts

Narciso Arromba 28,24 Geral 197 - Esc. M55 - 18

Mrtir 2012 - Cucujes 18.Agosto.12 - 9 Kms

Narciso Arromba 42,39 Esc. M50 - 15

Um conceito arcaico o do dbito de oxignio que supostamente ocorre num atleta que respira apressadamente depois dum sprint em esforo mximo. A crena de que os sprinters no respiram ou usam oxignio durante uma corrida, portanto, depois da corrida tm de repor o dbito da reteno respiratria acelerando grandemente a respirao durante o perodo de recuperao. A pesquisa contudo, tem revelado que este no o caso. O perodo aps exerccio agora conhecido como reflectir a recuperao do consumo de oxignio utilizado pelo corpo para regenerar os nveis de energia do fosfognio gastos ( ATP-PC) bem como para regressar aos processos respiratrio, hormonal e termal para o seu estado de repouso. O corpo est, por assim dizer, a usar o sistema de energia a longo prazo para reencher os seus reservatrios (os fosfognios de alta energia) enquanto arrefece e permitindo a todos os sistemas do apoio retornarem ao seu estado original a fim de se preparar para qualquer actividade posterior.

Dbito de Oxignio?

VII Grande Prmio - GD Santander Totta Aveiro - 2.Setembro.12 - 9 300 mts

Pedro Gerardo 38,02 Geral 66 - Esc. Vet. 3 - 7

10 GP Industrial Vieirense - Vieira de Leiria 2.Setembro.12 - 8 500 mts

Narciso Arromba Antnio Tavares 40,14 45,20 Geral 110 - Esc. M55 - 14 Geral 140 - Esc. M60 - 12

32 Meia Maratona Feira S.Mateus - Viseu 9.Setembro.12

Narciso Arromba 01.45,36 Geral 150 - Esc. V IV - 11

50 GP Feira S.Mateus - Viseu 16.Setembro.12 - 8 000 mts

Narciso Arromba 36,36 Esc. Vet. 4 - 12

Calendrio de Provas
7/Out 14/Out 27/Out 28/Out 28/Out
24 Meia Maratona de Ovar RedCrossTrail 2012 1 Torneio Mensal de Lanamentos do CluVe Maratona do Porto 26 20 Kms de Almeirim Ovar Maiorca (FF) Coimbra Porto Almeirim AFIS CVP Maiorca CluVe Runporto 20 Kms Almeirim

Se formos identificar qualquer dbito de longo prazo produzido pelo exerccio, aquilo que diz respeito perda de combustvel armazenado como glicognio nos msculos e fgado ou como gordura no corpo. Enquanto este pode utilizar os seus armazenados carbohidratos estruturais, gorduras e mesmo protenas como combustvel, o dbito de energia em ltima anlise tem de ser reposto pela ingesto de comida. Outro dbito nomeadamente o da perda de fluidos, suando durante exerccio prolongado, de maior performance imediata em eventos de endurance, desde que a desidratao possa impedir o corpo de arrefecer, aumento da viscosidade do sangue, presso arterial elevada e interferir com o funcionamento do crebro e outros rgos essenciais. Tonturas, desmaios, hipertermia (temperatura do corpo patologicamente elevada), e outros de maior perigosidade so algumas das possveis consequncias. Privao de comida durante eventos desportivos no produzir esses severos efeitos secundrios, mas o mesmo no pode ser dito da prolongada falta de fluido. Este dbito de fluido especialmente durante a maratona e ultramaratona sob condies de calor ambiental no pode ser reposto mais tarde. Isto um dbito fsico que exige ateno imediata por exerccio regular embora no excessivo, reposio do fluido durante o evento. O dbito de energia ocorrido pelo exerccio finalmente pago, s vezes com juros, pelas refeies que muitas vezes se seguem aos eventos desportivos.

Coligido por Prof. Antnio Matos

Zittau (Ger), Zgorzelec (Pol)/Hrdek (RC) - 16 a 25 de Agosto de 2012

1 Medalha de Ouro o 2 Medalhas de Prata o 1 Medalha de Bronze/Equipa o 11 Diplomas o 4 Recordes Nacionais o 18 Melhores Marcas Pessoais poca
CU CUNHA (W45)
Dardo - 1 - 39,84 PL - Martelo - 34,52 - 797 pts PL - Peso - 10,73 - 715 pts PL - Disco - 33,85 - 670 pts PL - Dardo - 36,75 - 780 pts PL - Martelo - 10,97 - 752 pts Pent. Lanamentos - 2 - 3714 pts Martelo - 7 - 12,02

Campeonatos da Europa de Veteranos

HELENA CARVALHO (W60)
300 m Bar - 2 - 69,84 Hep 80 m Bar - 16,81 - 632 pts Hep Altura - 1,03 - 523 pts Hep Peso - 7,31 - 593 pts Hep 200 m - 36,94 - 540 pts Hep Comp. - 3,40 - 530 pts Hep Dardo - 20,46 - 505 pts Hep 800m - 4.03,15 - 271 pts Heptatlo - 5 - 3594 pts 80 m Bar - 5 - 16,28 RN

o Our ata r P

ta Pra

PAULA MARTINHO (W55)

Dardo - 4 - 30,63 RN PL - Martelo - 25,95 - 630 pts PL - Peso - 8,83 - 668 pts PL - Disco - 21,63 - 484 pts PL - Dardo - 30,49 - 747 pts PL - Martelo - 7,78 - 496 pts Pent. Lanamentos - 8 - 3025 pts

TERESA MENDES (W45)

ISABEL COSTA (W45)

EMLIA NUNES (W55)

5000 Marcha - 11 - 34.07,16 10 Kms Marcha - 13 - 1.08,25 RN

200 m - 20 - 39,06 (6) Peso - 22 - 8,42

100 m - 20 - 16,98 (7)

JOS RIBEIRO (M60)

ze ron

ALBERTO NUNES (M55)

JORGE GRAVE (M60)

Maratona - 6 - 3.08,59 (Bronze/Equipa) 1500 m - 9 - 4.59,42 (4)

200 m - 12 - 26,59 (4 + 6) 100 m - 17 - 13,12 (4)

Martelo - 7 - 17,92 PL - Martelo - 36,60 - 641 pts PL - Peso - 10,89 - 703 pts PL - Disco - 36,10 - 631 pts PL - Dardo - 23,10 - 337 pts PL - Martelo - 15,95 - 828 pts Pent. Lanamentos - 8 - 3140 pts Martelo - 9 - 43,42 Peso - 17 - 11,13 Disco - 22 - 34,62

BENTO BATISTA (M55)

VITOR GOMES (M45)

800 m - 18 - 2.23,44 (7) 400 m - 20 - 1.02,94 (5)

200 m - 37 - 31,07 (8)

O CluVe agradece ao Drio de Coimbra a cobertura feita a estes Campeonatos, ajudando a promover o atletismo Master.

O CluVe est bastante orgulhoso com a prestao dos seus atletas nestes Campeonatos da Europa. Efectivamente, a conquista de quatro medalhas, uma de ouro, 2 de prata e uma de bronze, e onze diplomas, para alm dos recordes pessoais mostra a forma como os nossos atletas dignificam o CluVe, Coimbra e o nosso pas. Numa organizao quase perfeita, a falha mais notada, em relao a outros Europeus, foi o pssimo servio de transportes colocados disposio de todos os intervenientes, o que levou alguns atletas a terem de se levantar s cinco horas da manh para irem a p para o estdio, com incio das provas marcado para as sete horas. Tambm, quando se tinham de deslocar aos estdio da Polnia e Repblica Checa era um problema. Fora isso, s h que dizer bem. A simpatia e vontade de responder a todas as solicitaes foi uma constante. Foram credenciados 3837 atletas de 38 pases. 180 juzes, 300 voluntrios e 5000 espectadores puderam assistir a 13 recordes mundiais e 11 europeus estabelecidos. Diariamente foram distribudos gratuitamente 500 litros de ch e 1000 litros de gua, principalmente, nos dias de maior calor (38). Em competio estiveram sete ex-participantes vencedores de jogos olmpicos, mundiais e europeus. Foram creditados 105 rgos de comunicao social, entre eles, o Dirio de Coimbra. Foram momentos muito bem passados, entre a ansiedade de entrar em competio, em querer melhorar as marcas pessoais, em apoiar o colega que estava em prova e o convvio so e onde a cumplicidade esteve sempre presente. isto o CluVe! So estas e outras pessoas, que pelos estdio e pelas estradas do nosso Portugal, tornam o CluVe um caso impar no atletismo Master. Viva o CluVe!

Carlos Gonalves

Propriedade: CLUVE - Director: Carlos Gonalves Coordenao - Jorge Loureiro Composio: ANGOCAR (carlosgoncalves@me.com) Impresso: Copyknmica - N Ex. 200

FICHA TCNICA

Aos seus lugares... A sua estafeta 4 x 100 metros Todos ao Estdio Cidade de Coimbra no dia 1 de Dezembro