SOLUO NASAL CASEIRA COM SAL E BICARBONATO DE SDIO Prezado leitor Essa soluo caseira tima para limpar

r as narinas de qualquer pessoa: criana de 6 meses de vida em diante, adulto, idoso, gestante, etc.; no tem contra-indicaes e pode se r usada diariamente para manuteno das narinas e seios da face limpos (prevenindo a ssim o acmulo de secreo que propicia o crescimento de bactrias), ou pode e deve ser usada nos resfriados, gripes, sinusites, etc., com o objetivo de diminuir as se crees que se formam nesses quadros. Ateno: Apesar de boa, fcil e barata, a soluo no substitui o tratamento mdico com remd ; ela uma coadjuvante ao tratamento. Pode ser usada junto com outros remdios, alopticos ou homeopticos. Ingredientes: - 500 ml de gua mineral ( no pode ser gua comum devido ao cloro) - 1 colher daquela de caf de sal de cozinha ou marinho ( de preferncia marinho; en contra-se em supermercado). -1 colher daquela de ch de bicarbonato de sdio em p. O uso de bicarbonato de sdio ajuda a diminuir a acidez das secrees e cavidades nasa is diminuindo a proliferao bacteriana. CUIDADO com a medida das colheres para que a quantidade de sal no fique excessiva , o que causa irritao das mucosas, por isso no usamos o soro fisiolgico j pronto para misturar com bicarbonato, entende? Misturar tudo e conservar em geladeira ou local fresco. Retirar um pouco da soluo (mais ou menos uma colher de sopa) e usar de preferncia a mornado no micro-ondas ou no fogo em panela, colher...(eu acho mais prtico esquen tar na concha direto no fogo; quando a concha esquenta a soluo geralmente j est morn a; mas com certeza voc achar seu jeito preferido). A soluo morna limpa melhor (fazen do analogia com a loua suja que limpamos melhor com gua morna) e mais bem tolerad a do que fria ou gelada, pois o frio faz com que os vasos sanguneos se contraiam, as secrees ressecam mais e a criana tambm se assusta). ATENO: verificar a temperatura com o dedo antes de colocar nas narinas, pois pode queimar se for muito quente. Aplicar nas narinas com conta-gotas ou com seringa, de pouco em pouco, mas com f irmeza para que a soluo entre nas cavidades nasais e limpe-as. E A QUANTIDADE E O NMERO DE VEZES?? Bom, depende da idade e da disponibilidade de tempo que voc ter para fazer isso; fc il, mas trabalhoso...quanto mais voc limpar melhor, claro. Para manuteno diria, basta uma vez ao dia, de preferncia pela manh, devido ao acmulo d a secreo durante a noite. Em bebs e em crianas pequenas at 1 ou dois anos, melhor aplicar com conta-gotas, um as dez gotinhas em cada narina, no mnimo 4 vezes ao dia, lembrando que como pode ter nsia de vmito melhor fazer a limpeza antes da mamada, comida e banho. Em crianas maiores e adultos melhor aplicar com seringa de 1, 3 ou 5 ml, comeando com 1ml em cada narina nas crianas de 2 anos e ir aumentando conforme a idade at chegar 3 ou 5 ml nos adolescentes e adultos, no mnimo 4 vezes ao dia. Se puder ma is vezes, melhor... Geralmente ningum gosta dessas limpezas, principalmente as crianas; mas experiment e fazer e veja como ajuda.