ARTROSE

Degenera tecidos e cartilagens das articulaes; Provoca dor, deformao articular; Limita movimentos; Ocorre principalmente nas articulaes do joelho, quadril, mos e dedos; Manifesta-se em indivduos a partir dos 40 ou 45 anos; Pode aparecer de forma precoce como conseqncia de traumatismo ou problemas congnitos;

ALIVIO DA DOR NA ARTROSE

Exerccios de alongamento; Fortalecimento muscular; Hidroginstica;

 Fisioterapia; Analgsicos e anti-inflamatrios;

PORQUE EXERCCIO FSICO PARA PREVENO DA ARTROSE ?

Melhora o humor; Diminui a dor; Melhora a flexibilidade; Fortalece o corao;

 Melhora a circulao sangunea; Fortalece a musculatura; D estabilidade as articulaes;