Seu corpo sabe

Vernon Coleman

Eu era mdico h vas, apresentadas por cidez anos, tendo trabaentistas de todo o munlhado, na maior parte do, mostrando que o podesse tempo, como clnider do corpo e da mente co geral em uma peque maior do que se poderia na cidade do centro da sonhar h apenas uma dInglaterra. No incio eu cada. gostava do meu trabalho, Os mdicos costumam mas aps alguns anos, estar cegos aos poderes preocupava-me mais e que possumos mais com o fato de que muitas vezes interferia O fato que nosso Vernon Coleman nas doenas quando, na corpo perfeitamente caescreveu mais de 90 livros, verdade, meus pacientes paz de cuidar-se sozinho. traduzidos para 22 lnguas provavelmente iriam meNo entanto, poucas peslhorar por si mesmos se eu, e eles, tivssoas aproveitam esses mecanismos de semos pacincia de esperar. auto-cura e a capacidade de auto-proteComo mdico do posto no tinha o. Em vez disso, preferimos colocar nostempo para explicar a meus pacientes o sa sade e nossa vida nas mos de espemotivo pelo qual nem sempre queria prescialistas, muitas vezes treinados para concrever-lhes medicamentos. Eu precisava siderar o corpo e as doenas que o aflificar fora da prtica cotidiana para poder gem com evidente estreiteza de viso. disseminar a filosofia que julgava to imA grande tragdia da medicina orportante. todoxa que os mdicos suspeitam de No vero de 1981, demiti-me do Sertudo que novo e relutam em aceitar vio Nacional de Sade e decidi dedicarteorias e idias que contradizem atitudes me totalmente a escrever um livro. Quantradicionais. A histria da medicina est to mais eu pesquisava material para o lirepleta de mdicos que sofreram ao vro, mais convicto estava de que no conaprender que a medicina oficial no v seguia justificar meu trabalho como clnicom bons olhos idias originais ou conco geral. ceitos novos que ameaam o status quo. A filosofia que descrevi em Bodypower Estudantes de medicina so ensinados a (O poder do corpo) mudou minha vida e evitar perguntas incmodas e jovens minfluenciou tudo o que tenho escrito sodicos, que querem ser bem sucedidos, bre medicina desde 1980. Influenciou, aprendem logo que precisam manter-se, tambm, milhares de mdicos e milhes sem questionar, fiis s verdades estabede pacientes. Atualmente, a filosofia do lecidas. livro amplamente reconhecida e aceita At que os mdicos estejam prontos e o livro continua sendo um bestseller no para estudar o inesperado, o improvvel mundo inteiro. e at mesmo o aparentemente impossDesde 1983, venho coletando semavel, os pacientes fariam bem em olhar nalmente novas provas dos poderes admdicos rigidamente ortodoxos com uma mirveis do corpo humano. Existem procerta dose de suspeita e cepticismo.
1

Mdicos influenciados
A prtica da medicina tradicional um grande negcio. Milhares de empresas tm interesse documentado na sua doena. Para cada enfermeira e cada mdico que oferecem servios e conselhos, h inmeros administradores e escriturrios ajudando a assegurar que a mquina mdica continue a gerar lucro. Como existe um interesse comercial to grande nos cuidados de sade, so fatores comerciais que influenciam o tipo e a qualidade do tratamento oferecido. O relacionamento entre mdicos e indstrias farmacuticas mostra claramente este fato. Se, por exemplo, um mdico quiser escolher um medicamento para determinado paciente, ele tomar sua deciso aps consultar o material publicitrio promocional oferecido pelos fabricantes dos produtos disponveis. Como conseqncia importante desse relacionamento entre mdicos e indstria farmacutica, formas de terapia que no podem ser embaladas, vendidas e transformadas em um produto lucrativo so ignoradas tanto pelas revistas mdicas quanto pelos prprios mdicos, que obtm suas informaes atravs dessas revistas. Por exemplo, embora cada vez mais estudos independentes comprovem que pessoas com hipertenso podem reduzir permanentemente sua presso arterial aprendendo a relaxar, a maioria dos mdicos ainda acredita que medicamentos so a nica sada.

fazer isso e no fazer aquilo. A quantidade de recomendaes negativas , muitas vezes, confusa e contraditria portanto, no de estranhar que seja ignorada. H duas tcnicas de medicina preventiva que os mdicos defendem. Em primeiro lugar, o check-up ou triagem. Esse check-up se enquadra magnificamente no relacionamento tradicional entre mdico e paciente, em que o paciente entra com o corpo e o mdico oferece toda a sua competncia, toma todas as decises e assume toda a responsabilidade. Ironicamente, estudos indicam que embora o check-up seja muito popular, seu valor duvidoso. Um estudo financiado pelo governo britnico no mostrou diferena significativa na sade de pessoas que se submeteram a avaliaes regulares durante sete anos e aqueles que no o fizeram. Especialistas canadenses concluram que o check-up anual deveria ser descontinuado. O segundo tipo favorito de medicina preventiva a vacinao. Mdicos e laboratrios farmacuticos adoram programas de vacinao no porque sejam particularmente eficazes na preveno de doenas (muitas vezes, no so), mas porque so extremamente lucrativos para todos os envolvidos. A tragdia, para os pacientes, que as taxas de bitos e danos associados a algumas vacinas so muito maiores do que os causados pela prpria doena que devem evitar.

Riscos da medicina convencional

H um nmero assustador de provas de que os hospitais so um campo frtil para a proliferao de organismos infecciosos. Antes mesmo que os mdicos entendessem como as infeces so transmitidas, j se sabia que algum corajoso o suficiente para pr os ps em um hospital teria sorte se no acabasse na cova. Podemos pensar que as coisas so diferentes nos modernos hospitais, mas um engano. Hoje, h provas de que se voc
2

Programas preventivos carecem de imaginao e so ineficazes

Quando mdicos alopatas oferecem a seus pacientes alguma forma de medicina preventiva, o fazem sem a mnima imaginao e sem entender realmente o que os pacientes necessitam e que tratamento pode ser eficaz. Demasiadas vezes, mdicos promovem campanhas de educao em sade de contedo negativo, que recomendam as pessoas a no

est internado em um hospital e contrai uma infeco, provvel que a tenha contrado no hospital. Se houver um ferimento infeccionado ou uma infeco do trato urinrio, quase certo que a contaminao se deu no hospital. Existem provas de que at lanchonetes e refeitrios hospitalares podem ser prejudiciais. Os pacientes podem definhar no hospital por falta de alimentao adequada e o risco de pegar uma infeco devido comida no hospital maior do que em um restaurante! Casos de escorbuto, beribri e pelagra apareceram em pacientes hospitalizados. Exames e tratamentos hospitalares tambm podem ser perigosos. Os riscos so tantos que os mdicos costumam usar termos como idioptico, criptognico, iatrognico e nosocomial para ocultar a verdade sobre a evoluo das doenas. Exames potencialmente arriscados continuam sendo feitos ainda que os benefcios sejam poucos ou nulos. So poucos os mdicos que questionam se determinado exame justificado. Da mesma forma, so poucos os que se perguntam se certos tipos de tratamentos so justificados. Hoje, um entre cada seis leitos hospitalares ocupado por algum que adoeceu devido ao tratamento recebido. Se um paciente tem dois conjuntos de sintomas, provvel que o segundo conjunto tenha sido causado ao tratar o primeiro. Um fato que comprova a minha afirmao de que hospitais e mdicos podem prejudicar sua sade simplesmente este: quando um paciente no recebe cuidados mdicos, muitas vezes ele vive mais. Em 1973, quando houve uma greve de um ms dos mdicos em Israel, a taxa de mortalidade caiu 40%. Em 1976, houve greve de mdicos na Colmbia e no municpio de Los Angeles. Nos dois lugares a taxa de mortalidade caiu consideravelmente.
3

Suas defesas internas podem ser prejudicadas

Muitos mdicos tratam o paciente como se fosse um campo de batalha, a doena como se fosse o inimigo ou o alvo e o arsenal de medicamentos e outras terapias como se fossem armas para lutar contra a doena. Seja receitando comprimidos ou usando o bisturi, eles estaro muitas vezes lutando contra as defesas do prprio organismo. Como precisam ser poderosos para lutar eficazmente contra as fortes reaes fisiolgicas no interior do corpo, os tratamentos modernos causam efeitos colaterais considerveis. Se, por exemplo, um paciente com presso alta causada pelo estresse tomar um medicamento para controlar a presso, esse medicamento ter efeito sobre todo o aparelho circulatrio. O medicamento precisa opor-se continuamente s reaes normais saudveis do corpo diante de uma ameaa externa. Muitos vezes, existe um risco adicional associado a esse tipo de terapia intervencionista o tratamento pode afetar a capacidade do organismo de lidar com outras ameaas. Por exemplo, quando o tratamento inclui esterides, o organismo deixa de produzir seus prprios esterides. Para o organismo, no h necessidade de manter recursos capazes de produzir esterides internos quando existe um fornecimento aparentemente infinito proveniente do exterior do corpo. Da mesma forma, se a pessoa usa analgsicos em demasia, a produo de endorfina pelo organismo para aliviar a dor ser reduzida e sua eficcia ser menor. Com as defesas internas danificadas e enfraquecidas, a pessoa fica ainda mais dependente da interveno de mdicos e tratamentos.

nfase exagerada no tratamento

Os mdicos ganham a vida tratando os pacientes quando estes esto doentes. Mesmo em regies do globo onde no

h ligao direta entre doena e dinheiro, h um sentimento poderoso de que papel do mdico oferecer aconselhamento apenas quando o paciente apresenta sintomas. Em pases como a Inglaterra, onde os mdicos so pagos pelo Estado, so poucos os mdicos que esto preparados para dar conselhos a seus pacientes sobre uma vida saudvel. A nfase est no tratamento. Quando a pessoa fica doente, muitos mdicos acreditam que seu papel principal ajud-la a voltar ao normal. Isto pode ser difcil. Ao contrrio da opinio geral, no existe um ser humano normal ou mdio. Os mdicos pensavam que podiam medir as propriedades e funes do corpo humano em termos muito precisos, mas, atualmente, sabe-se que a faixa dos valores chamados normais pode ser muito ampla. O que normal para voc, talvez seja um indicador de doena para mim. A terapia indicada para que uma pessoa volte ao normal pode produzir efeito contrrio em outra.

Podemos confiar sempre no mdico?

Formei-me como mdico em 1971 e tornei-me logo conhecido como hertico e criador de casos, por escrever uma srie de artigos para os jornais argumentando que a maioria dos mdicos receitava remdios demais e estava excessivamente dominada pela indstria farmacutica. Em retrospectiva, acho que foi bastante presunoso da parte de um mdico recm-formado achar que sabia mais do que a maioria dos profissionais da rea mdica. Os eventos ocorridos nas ltimas duas ou trs dcadas, porm, justificaram plenamente a posio que eu tomei ento. Em 1975, meu primeiro livro foi publicado. Com o ttulo The Medicine Men (Os Profissionais da Medicina), este livro mostrava, pela primeira vez, como a profisso mdica havia sido completamente
4

comprada pela indstria farmacutica. Na realidade, os mdicos no podem se definir como pertencentes a uma profisso, escrevi. Atualmente, so pouco mais do que um brao comercial da indstria farmacutica. Alguns anos mais tarde, fiz um novo contingente de inimigos poderosos ao escrever um livro entitulado Paper Doctors (Mdicos da Papelada), no qual afirmei que a maioria das pesquisas mdicas era desperdcio, intil, desnecessria e mal direcionada. Minha determinao em expor o que, em minha opinio, estava errado com a profisso mdica foi inspirada pela percepo de que muitos pacientes estavam sendo tratados de modo inquo por seus mdicos. Mesmo hoje, muitos pacientes confiam em seu mdico sem restries assumindo que ele, ou ela, esto sempre certos. Isso pode ser um erro fatal. O que diferencia o bom mdico do mau mdico sempre foi a sua habilidade de diagnosticar. Tratar pessoas doentes fcil. Se voc mdico e sabe o que est errado com o seu paciente, voc pode procurar o tratamento adequado em menos de dois minutos. Infelizmente, porm, muitos mdicos parecem ter perdido a habilidade de diagnosticar corretamente. Ao examinarem o pronturio de 100 pacientes falecidos, cujas autpsias indicavam ataque cardaco, os pesquisadores descobriram que apenas 53% dos ataques cardacos haviam sido diagnosticados. O que torna isto ainda mais alarmante o fato de que a metade desses pacientes havia sido tratada por cardiologistas. Outro relatrio publicado aps 400 autpsias revelou que, em mais da metade dos casos, o diagnstico estava errado. Os autores do relatrio afirmaram que aquelas doenas, que poderiam ser tratadas, no foram diagnosticadas em 13% dos pacientes. Entre 134 casos de pneumonia, 65 no haviam sido detectados e entre 51 pacientes que

sofreram um enfarte, os mdicos deixaram de diagnosticar o problema em 18 casos. Tudo isso terrvel. Se o mdico no diagnosticar corretamente, no importa quantos medicamentos maravilhosos ele tem disposio. Os mdicos, hoje, falham muito no diagnstico correto por diversos motivos. O tipo de ensino, muitas vezes, lamentvel. Os professores ensinam sobre rgos e tecidos em vez de ensinar sobre pessoas vivas, e depois avaliam os alunos por sua capacidade de lembrarem amplas listas de detalhes sobre ossos, vasos sangneos e patologias, sem jamais testar sua capacidade de empregar os conhecimentos adquiridos. Estudos indicam que os mdicos so piores quando tratam de pacientes com os quais se sentem pouco vontade. Com treinamento limitado, os mdicos se sentem constrangidos com a vasta gama de indivduos. Muitas vezes, tm dificuldade em relacionar-se, conversar ou obter informaes de pessoas de raa, sexo, ou nvel social diferente. Um problema ainda maior que os mdicos modernos confiam demasiadamente na tecnologia pouco se preocupando em desenvolver sua prpria habilidade de diagnosticar. O mdico antigo costumava confiar no que seus pacientes lhe contavam e no que seus prprios olhos, ouvidos, nariz e dedos lhe informavam. O mais importante de tudo era, talvez, o sexto sentido que o mdico adquiria atravs de anos de experincia clnica. O mdico, hoje, depende demais de equipamento muitas vezes defeituoso, freqentemente mal calibrado e, s vezes, totalmente enganador. Por exemplo, quase todos os estudos publicados sobre o assunto apontam uma taxa de erro entre 20% e 40% na leitura de raios-X. Radiologistas de um grande hospital discordaram 56% das vezes na interpretao de radiografias do trax e
5

41% dos seus relatrios apresentavam erros significativos. Mesmo quando as radiografias foram examinadas pela segunda vez, apenas 1/3 dos erros iniciais foram detectados. Portanto, a lio bem simples: no se deve assumir automaticamente que o diagnstico do mdico esteja correto. Para saber a verdade sobre os cuidados de sade, as pessoas precisam novamente assumir parte da responsabilidade por sua prpria sade e a sade das pessoas que lhes so prximas.

um erro deixar seu mdico rotul-lo

Anos atrs, se voc fosse ao mdico dizendo que se sentia pssimo, na maior fossa, ele provavelmente teria receitado um tnico incuo, conversado com voc durante uns 20 minutos e aconselhado a sair e se divertir um pouco. Hoje, se voc vai ao mdico queixando-se do mesmo desnimo, ele provavelmente vai diagnostic-lo como depressivo. Provavelmente, ele vai receitar um dos poderosos medicamentos atualmente disponveis na praa. At recentemente, a depresso era uma doena relativamente rara, mas as coisas mudaram. Hoje, a depresso uma das molstias que mais aumenta no mundo. Milhes de pessoas sofrem de depresso. E o boom ocorrido no diagnstico de depresso coincidiu com o desenvolvimento de anti-depressivos qumicos especiais, novos e caros. Temo que muitas vezes a pessoa diagnosticada como depressiva quando simplesmente est angustiada, infeliz ou cansada da vida que leva. Por que os mdicos fazem o diagnstico depresso com tanta freqncia? Bem, creio que existe apenas uma explicao: os mdicos fazem o diagnstico depresso com mais freqncia porque a indstria farmacutica (que atualmente controla a educao mdica e, conseqentemente, o modo de receitar dos mdicos) quer vender mais anti-depressivos.

Em minha opinio, em vez de tratar os pacientes infelizes com produtos qumicos fortes e potencialmente prejudiciais, os mdicos deveriam encorajar as pessoas tristes, desesperadas e infelizes a tentar encarar, elas mesmas, as causas especficas de sua infelicidade. Isso pode ser feito.

Outras reas de supermedicao

Depresso no o nico mal atacado com comprimidos e poes. Asma e artrite so outros problemas que hoje, dizem, afeta mais gente do que no passado. s chegar no mdico com um leve chiado e ele logo dir que se trata de asma e que a pessoa ter de usar um inalador pelo resto da vida. Se for se queixar de articulaes doloridas, ser rotulado de artrtico e receber um monte de plulas. No meu entender, a fora por trs dessa compulso de receitar medicamentos a onipresente indstria farmacutica. Os laboratrios farmacuticos querem que os mdicos receitem mais remdios (pelo simples motivo de que o aumento no consumo de medicamentos aumenta os lucros) e , creio eu, a sua sutil, global e sempre presente influncia que faz com que os mdicos determinem que cada sibilo seja tratado como asma, cada dor seja diagnosticada e medicada como artrite e cada leve crise de infelicidade seja tratada como depresso. Doenas como asma, artrite e depresso so perfeitas para aumentar os lucros porque o paciente que, supostamente, sofre dessas mazelas, muitas vezes aconselhado a tomar remdios durante anos ou at dcadas a fio. Essa estranha e implacvel, porm lucrativa, filosofia funciona porque os mdicos esto dispostos demais a ouvir os vendedores dos laboratrios farmacuticos. (Hoje em dia, a maioria dos mdicos toma conhecimento de novos medicamentos atravs de vendedores pagos e no atravs de especialistas independentes!).
6

Mas, o conselho simples: se o mdico disser que voc est sofrendo de um problema de longo prazo, para cujo tratamento voc ter que tomar medicamentos durante muito tempo pea uma segunda opinio! Nunca esquea que, de dez pacientes sob medicao, quatro sofrem efeitos colaterais. Se voc est tomando medicamentos porque realmente precisa deles, os riscos talvez sejam aceitveis. Mas, se voc est tomando medicamentos sem necessidade, os riscos tambm so desnecessrios. Como a maioria dos mdicos receita demais medicamentos diferentes, eles no tm idia dos efeitos colaterais produzidos por aqueles que esto receitando. Portanto, lembre-se da Primeira Lei da Medicina Moderna de Coleman: Se voc desenvolver novos sintomas enquanto estiver sob tratamento para qualquer problema, provavelmente esses novos sintomas so causados pelo tratamento. Um entre cada seis pacientes est no hospital porque os mdicos o tornaram doente. O motivo simples. So poucos os mdicos e os doentes que conhecem a Primeira Lei da Medicina Moderna de Coleman. Voc no deve esquecer nunca.

Escolha o melhor e descarte o resto

No h dvida de que um enfoque holstico nos cuidados mdicos excelente para os pacientes. Muita gente pensa que essa palavra outro termo para alternativo ou complementar. No . Quando seguida adequadamente, significa que cada doena pode ser tratada atravs de uma abordagem escolha e misture, ou seja, escolhendo os aspectos da medicina convencional e da medicina alternativa com maior chance de serem eficazes e causarem menos efeitos colaterais - tratando e observando atentamente a todos os aspectos individuais do paciente. Em suma, a palavra holstica foi criada para designar uma atitude. Uma atitude que tanto pode

ser seguida pelo mdico de formao ortodoxa como por um mdico alternativo. No caso de muitas doenas, no adianta tratar o que est errado com o corpo se no tratar tambm o que est errado com a mente. Acho incrvel que um mdico moderno cuide do corpo de um paciente que sofre de hipertenso, distrbios intestinais ou asma e ignore sua mente, quando j est mais do que provado que, no caso de muitas doenas, os sintomas fsicos so produzidos por algum tipo de distrbio mental. Da mesma forma, estranho e at mesmo no cientfico, que um osteopata trate a coluna de um paciente ignorando sua mente. Infelizmente, a maioria dos mdicos aprende pouco sobre medicina alternativa ou complementar. E muitos terapeutas alternativos nunca tiveram um ensino eficiente sobre anatomia e fisiologia humanas. O resultado que os cuidados de sade continuam divididos em duas reas: ortodoxa e no ortodoxa. Poucos profissionais de qualquer uma dessas reas aprenderam o suficiente sobre todos os aspectos da medicina para serem capazes de oferecer conselhos realmente holsticos oferecendo aos doentes o melhor de todos os mundos. As vantagens de uma abordagem verdadeiramente holstica so imensas, no s porque a medicina holstica oferece a oportunidade de aproveitar o melhor e evitar o pior, como tambm porque tipos diferentes de tratamento podem quando usados em conjunto ter um efeito ainda maior. O enfoque genuinamente holstico pode empregar um medicamento moderno, uma tcnica de relaxamento e um tipo

de massagem para tratar um nico conjunto de sintomas. Seria lindo imaginar que todos pudessem encontrar um clnico holstico para os orientar. Mas no se anime. As chances so iguais a encontrar petrleo ao cavar sua horta.

Praticantes da medicina alternativa no so sempre a melhor escolha

Talvez voc pense que seria melhor recorrer a um terapeuta alternativo. Tenho receio que ficaria desapontado. Muitos desses profissionais so, em sua rea, to arrogantes e intelectualmente isolados quanto os mdicos que foram ensinados a receitar comprimidos. Muito acupunturista, homeopata, fitoterapeuta e outros afirmam que oferecem a seus pacientes uma medicina holstica quando, na verdade, no oferecem nada disso. Por mais bem treinado que seja, o terapeuta alternativo que se dedica a uma nica especialidade no holstico. Quantos acupunturistas, fitoterapeutas e naturopatas vo admitir que, s vezes, o tratamento mais adequado aquele oferecido por mdicos convencionais e hospitais? No creio que muitos pacientes venham a receber tratamento realmente holstico de seus profissionais sejam eles convencionais ou alternativos. A maioria dos programas de formao so concebidos para formar especialistas. Escolas de medicina formam ministradores de medicamentos e cirurgies e as escolas de acupuntura formam acupunturistas. E no h muitos profissionais da sade com tempo e disposio para estudar outras especialidades.

Vernon Coleman o autor mdico da Gr-Bretanha, mundialmente conhecido pela defesa dos animais e pela sua franqueza na denncia dos males da medicina atual. Durante muitos anos, publicou um jornal, o European Medical Journal , que depois incorporou ao seu informativo, Vernon Colemans Newsletter, divulgando estratgias fsicas, mentais e espirituais para uma vida mais feliz, saudvel e harmoniosa. 7

FIGHTING FOR ANIMALS (Lutando pelos animais) 1996,143 p

Animais no tm direitos Fatos que voc precisa saber sobre as experincias em animais O que podemos aprender dos animais sem mat-los Carne, cncer e a mdia A caa e os caadores Porque os vivisseccionistas querem seu animal de estimao Comer animais est errado Os mdicos esto de acordo que experincias em animais enganam Orientao para aqueles que amam os animais e muito, muito mais.

THE STORY OF MEDICINE (Histria da medicina) 1998, 255 p

Influncias sociais, polticas, econmicas e militares sobre a sade dos povos e a evoluo da medicina at a poca moderna O poder dos deuses Nossas dvidas ao Oriente Os homens ilustres da Grcia O legado romano e a herana rabe As primeiras escolas de medicina Medicamentos e a indstria farmacutica Charlates e gnios A enfermagem se torna profisso As mulheres na medicina O comeo da especializao.

HOW TO LIVE LONGER (Como viver mais tempo)

2001, 186 p Como se manter jovem enquanto estiver envelhecendo Por que voc no deve confiar no mdico Por que voc deveria ser um doente que exige tratamento holstico Medicina ortodoxa ou alternativa: o que melhor? Por que a mulher vive mais Chegue aos cem anos alerta e ativo Reduza dramaticamente seu risco de desenvolver um cncer Aumente suas habilidades mentais ao envelhecer Oua os pedidos secretos de ajuda do seu organismo Conselhos importante para quem ser operado Como obter o melhor do seu mdico.

BODYPOWER THE SECRET OF SELF-HEALING (Poder do corpo O segredo da auto-cura) 1999, 139 p
Como o corpo pode se curar Como a personalidade afeta a sade Como usar o poder do corpo para continuar com sade Como continuar esbelto Como vencer 90% das doenas sem mdico Como melhorar a vista Como combater o cncer Como usar o poder do corpo para se livrar de maus hbitos Como descansar corpo e mente Como usar o poder do corpo para melhorar a aparncia e muito, muito mais.

SUPERBODY THE SECRET OF SURVIVAL IN THE 21ST CENTURY (Super-homem Como sobreviver no sculo 21) 2000, 127 p
Como fortalecer o sistema imunolgico Como aumentar a resistncia infeco e doena Como podemos nos proteger contra o cncer Os melhores 101 alimentos do mundo Melhore sua sade mental Como detectar sinais precoces de doena Como aliviar o estresse do corpo e da mente Como evitar riscos ambientais e muito, muito mais.

HOW TO STOP YOUR DOCTOR KILLING YOU (Como evitar que o mdico te mate) 2001, 132 p
Exames de laboratrio e raios-X so seguros? No deixe o mdico intimid-lo Como sobreviver no hospital Seria melhor pedir uma segunda opinio? Como aproveitar o melhor do seu mdico O mdico est testando um novo medicamento em voc? Como se proteger de vrus Como enfrentar uma emergncia Melhore a vida mudando de alimentao Como viver at os cem anos Como manipular o mdico e muito, muito mais.

TAPS TEMAS ATUAIS NA PROMOO DE SADE

Entidade sem fins lucrativos Tel / Fax: (19) 3826-3860 Caixa Postal 17 E-mail: info@taps.org.br 13280-970 - Vinhedo - SP Site: www.taps.org.br

Impresso em papel reciclado