NOTCIAS

FOLHA DE PAGAMENTO
O pagamento dos servidores ativos, aposentados e pensionistas da Unio, referente ao ms de DEZEMBRO, est previsto para o dia 3 de janeiro de 2014, conforme cronograma de atividades do SIAPE.

da GAH

DEZEMBRO/2013 N 171 importante manter seus dados cadastrais atualizados. No deixe de informar GAH qualquer a alterao, por e-mail ou telefone: gah.aposent@cvm.gov.br; (21) 3554-8342/3554-8346/3554-8345.

REGISTRO
Atualizao Cadastral
Lembramos que a atualizao cadastral anual dos aposentados e pensionistas com aniversrio no ms de JANEIRO, conforme estabelecido na Orientao Normativa SEGEP MP/N 1, de 10 de janeiro de 2013, dever ser efetuada nas agncias do Banco do Brasil, da Caixa Econmica Federal ou do Banco de Braslia.

BENEFCIOS

Reajuste do Plano de Sade

A Golden Cross apresentou, inicialmente, o ndice de reajuste de 22,45% para o ano de 2014, com base na sinistralidade do perodo de outubro/2012 a setembro/2013, que atingiu o ndice de 79,58%, superior ao ndice estabelecido em contrato, que de 75%. Em contraproposta, a CVM, representada pelo Grupo Especial de Trabalho, sugeriu um ndice de 4,07%, justificando a possibilidade de evaso de servidores, considerando que o aumento salarial no perodo de 2010 a 2013 foi de apenas 5%, enquanto os preos da Golden Cross subiram 34,56% no mesmo perodo. Aps mais algumas rodadas de negociaes, a Golden Cross flexibilizou o percentual para 14,50%, com o qual concordamos. O novo ndice ser aplicado na mensalidade, a partir de 1 de janeiro de 2014. As planilhas com os novos preos unitrios e os valores de reembolso esto discriminados no anexo ao Notcias da GAH n 171.

Aniversariantes de janeiro

Aposentados:
(30/01) Antonio Carlos de Santana (12/01) Carlos Eduardo Pecego Sussekind (16/01) Celia Regina Soares Paumgartten (04/01) Elizabeth Lopez Rios Machado (17/01) Erclio Anto Ramos Guimares (17/01) Fbio Augusto Brando Ciminelli (29/01) Heloisa Beatriz Moura Wolosker (13/01) Jos Carlos Almeida de Abreu (22/01) Laurita Gomes Santos (25/01) Luzia Sebastiana Silva (28/01) Maria de Lourdes Souza de Mello Braga (16/01) Maria Enilda Reis Macdo (17/01) Maria Helena Riscado Guerra Bastos (19/01) Miguel Antonio Bahury Junior (09/01) Rubens Postigo

Novas adeses e Carncia

Lembramos aos servidores que, no aniversrio do contrato, possvel aos participantes modificarem seus planos ou efetivarem novas adeses. Aqueles que aderirem ao plano, at o dia 15 de janeiro de 2014, contaro com o benefcio da carncia zero, a partir do primeiro dia de fevereiro. Observao:

Pensionistas:
(05/01) Fabiano de Carvalho Teixeira (16/01) Lvia Guimares Ribeiro (28/01) Maria do Carmo Guerra de Oliveira (01/01) Ingrid Forman (23/01) Maria Guadalupe dos Santos Alves (28/01) Maria Helena Mendona Pinto Salles ATENO

CVM Comisso de Valores Mobilirios - Gerncia de Recursos Humanos GAH Rua Sete de Setembro, 111 28 andar 20050-901 - Centro Rio de Janeiro RJ Fax : (21)3233-8386 Tel : (21)3233-8342 E-mail : gahrec@cvm.gov.br ou gah.aposent@cvm.gov.br

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Alertamos que, mesmo sem a carteira do plano, o beneficirio no deixar de ser atendido nas redes credenciadas. Em caso de necessidade, basta acessar o Golden Fone (0800-728-2001)

da GAH

DEZEMBRO/2013 N 171 Quando as festas passarem importante retornar rotina alimentar, intensificar os exerccios aerbicos com a orientao de um profissional da rea. possvel manter a sade e saborear as delcias da ceia, faa escolhas inteligentes e no

exagere nas quantidades!

SERVIO MDICO
Programa de Qualidade de Vida
NUTRIO

Boas Festas com muita sade!

(Joana G. Rodrigues - Nutricionista, 26 andar Tel.: (21) 3554-5508)

SERVIO SOCIAL
87 Encontro de Aposentados e Pensionistas

Ceias de final de ano

Nessa poca do ano, com tantas confraternizaes e festas, fica difcil manter uma alimentao regrada e saudvel. Seguem algumas dicas para evitar exageros nas calorias consumidas: Sempre evite as frituras, prefira sempre preparaes assadas ou grelhadas, at mesmo a rabanada pode ser preparada no forno e ter calorias bem reduzidas. O ideal evitar preparo de grandes quantidades de alimentos para que estes no sejam consumidos nos dias posteriores ceia. Esta poca do ano geralmente tem temperaturas bem elevadas. Procure iniciar as refeies com alimentos mais leves e ricos em fibras como as saladas e frutas, fiquem atentos aos tipos de molhos, preferindo os suaves, com ervas, iogurte e limo, evitando os base de maionese, que, alm de mais calricos, podem causar doenas transmitidas por alimentos, se conservados em temperaturas inadequadas. Remova sempre as peles das aves e gorduras aparentes do lombo ou pernil. Na sobremesa prefira frutas frescas e as oleaginosas, como castanhas e nozes, com moderao, evitem tortas com recheios e coberturas. Evite o consumo exagerado de bebidas alcolicas. Prefira o vinho tinto, que possui

No ltimo encontro, alm das frequentadoras habituais, fomos agraciados com a presena dos netinhos da Cristina. Aproveitamos para botar o papo em dia, rimos bastante, falamos sobre as conquistas de 2013 e o que esperamos para 2014. Trocamos presentes e fizemos um lanche maravilhoso. Agradecemos pela presena dos que compartilharam da nossa reunio e dividiram com alegria esses momentos de confraternizao e os que no puderam vir, sero bem-vindos na prxima reunio. Aviso: Estaremos em frias nos meses de janeiro e fevereiro de 2014.

Cantata
propriedades funcionais e consuma muita gua para evitar a desidratao. CVM Comisso de Valores Mobilirios - Gerncia de Recursos Humanos GAH Rua Sete de Setembro, 111 28 andar 20050-901 - Centro Rio de Janeiro RJ Fax : (21)3233-8386 Tel : (21)3233-8342 E-mail : gahrec@cvm.gov.br ou gah.aposent@cvm.gov.br

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da GAH

DEZEMBRO/2013 N 171

Crie sua realidade! Conhea suas habilidades! Confie em voc e na sua intuio! Faa seus dias FELIZES!!
Esperamos que 2014 seja melhor em todos os aspectos. Que possamos: realizar projetos e sonhos guardados; fazer mais amigos; conhecer novos lugares; superar as mgoas e decepes; renovar nossa esperana na humanidade; amar mais ao prximo; praticar mais solidariedade etc. Muita sade, paz e prosperidade. Feliz 2014!!! (Tnia Regina Teixeira e Cintia Lugo - Assistentes Sociais 23 andar Tel.: (21) 3233-6973)

A apresentao da Cantata, no ltimo dia 19, com o musical Haja Luz, formado por coristas de diversas igrejas batistas do Rio de Janeiro, trouxe uma linda mensagem de Natal aos servidores da CVM. A iniciativa da apresentao da cantata foi da servidora Sophia Maia Daniel, Analista da GNA, que desde 1985, num esforo pessoal, proporciona esses momentos de alegria e confraternizao. Gostaramos de agradecer a servidora por seu empenho durante tantos anos, j que agora ela est se aposentando. Ao final do musical, Sophia falou aos presentes: Estou me despedindo desta Casa. Entrei aqui recm-casada. Trabalhando, tive os meus trs filhos e hoje j sou vov de dois netinhos. Deus me abenoou demais durante todos esses anos. Fiz grandes amigos. Pessoas que marcaram a minha vida e das quais jamais esquecerei. Que Deus os abenoe sempre.

Mensagem de Ano Novo

Vamos brindar ao Novo Ano que logo, logo vai comear.

Para ser FELIZ no prximo Ano! Ame tudo que voc faz e faa com amor! Siga suas paixes! Escute seu corao!
CVM Comisso de Valores Mobilirios - Gerncia de Recursos Humanos GAH Rua Sete de Setembro, 111 28 andar 20050-901 - Centro Rio de Janeiro RJ Fax : (21)3233-8386 Tel : (21)3233-8342 E-mail : gahrec@cvm.gov.br ou gah.aposent@cvm.gov.br