para sade!

A Glndula Timo - muito interessante

Timo: a chave da energia vital

No meio do peito, bem atrs do osso onde a gente toca quando diz "eu", fica uma pequena glndula chamada timo. Seu nome em grego, thmos, significa energia vital. Precisa dizer mais? Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos. Essa caracterstica iludiu durante muito tempo a medicina, que s conhecia atra!"s de aut psias e sempre o encontra!a encolhidinho. Supunha#se que atrofia!a e para!a de trabalhar na adolesc$ncia, tanto que durante d"cadas os m"dicos americanos bombardea!am timos adultos perfeitamente saud!eis com mega doses de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas. %ais tarde a ci$ncia demonstrou que, mesmo encolhendo ap s a infncia, continua totalmente activo; um dos pilares do sistema imunol!gico, "unto com as gl#ndulas adrenais e a espinha dorsal, e est$ directamente ligado aos sentidos, % consci&ncia e % linguagem. &omo uma central telef!nica por onde passam todas as liga'(es, faz cone)(es para fora e para dentro. *e somos invadidos por micr!bios ou to)inas, reage produzindo c lulas de defesa na mesma hora. %as tamb"m " muito sens!el a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, pala!ras, pensamentos. 'mor e dio o afectam profundamente. +deias negativas t&m mais poder sobre ele do que v,rus ou bact rias. -$ que n.o e)istem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de bai)a imunidade, como herpes./ Em compensa()o, ideias positivas conseguem dele uma activa'.o geral em todos os poderes, lembrando a f que remove montanhas. Mestre Denis Viatico Pgina 1

0 teste do pensamento
*m teste simples pode demonstrar essa cone+)o. ,eche os dedos polegar e indicador na posi()o de 0.1., aperte com for'a e pe'a para algu m tentar abri2los enquanto voc& pensa " estou feliz". 3epois repita pensando " estou infeliz". 4 maioria das pessoas conserva a for'a nos dedos com a ideia feliz e enfraquece quando pensa infeliz. 5*ubstitua os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo sor!ete de chocolate para !er o que acontece...Esse mesmo teste ser!e para lidar com situa(.es bem mais comple+as. Por e+emplo, quando o m"dico precisa de um diagn stico diferencial, seu paciente tem sintomas no fgado que tanto podem significar cncer quanto abcessos causados por amebas. *sando lminas com amostras, ou mesmo representa(.es grficas de uma e outra hip tese, testa a for(a muscular do paciente quando em contacto com elas e chega ao resultado. 's reac'(es s.o consideradas respostas do timo e o m todo, que tem sido demonstrado em congressos cient,ficos ao redor do mundo, "$ ensinado na 6niversidade de *.o Paulo 56*P7 a m dicos acupunturistas./ / detalhe curioso " que o timo fica ao p" do cora()o, que acaba ganhando todos os cr"ditos em rela()o a sentimentos, emo(.es, decis.es, 0eito de falar, 0eito de escutar, estado de esprito..." ,iquei de cora()o apertadinho", por e+emplo, re!ela uma situa()o real do timo, que s por refle+o en!ol!e o cora()o.1 / pr prio chacra cardaco, fonte energ"tica de uni)o e compai+)o, tem mais a !er com o timo do que com o cora()o# e " nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se d a passagem do estgio animal para o estgio humano. "2indo3", !oc$ pode estar pensando, "mas e da4". 5a que, se !oc$ quiser, pode e)ercitar o timo para aumentar sua produ'.o de bem2estar e felicidade. &omo4 Pela manh), ao le!antar, ou 6 noite, antes de dormir. 4. ,ique de p", os 0oelhos le!emente dobrados. ' distncia entre os p"s de!e ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e n)o sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem rela+ada. 8. ,eche qualquer uma das m)os e comece a dar pancadinhas contnuas com os n s dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma forte e duas fracas. 9ontinue entre tr&s e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibra'.o produzida em toda a regi.o tor$cica. 0 e)erc,cio estar$ atraindo sangue e energia para o timo, fazendo2o crescer em vitalidade e beneficiando tamb m pulm(es, cora'.o, br:nquios e

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garganta. 0u se"a, enchendo o peito de algo que "$ era seu e s! estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em coragem, calma, nutri'.o emocional, abra'o. 7ptimo, ,ntimo, 9heio de est,mulo. 8endito Timo. Da jornalista e pesquisadora Snia Hirsch

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