Sade individual e comunitria

Cincias Naturais

9 Ano

Sade individual e comunitria

No passado, o conceito de sade estava

ligado ausncia de sintomas de doena
evidentes. Actualmente, o conceito de
sade relaciona-se com o de qualidade de
vida

Qual a definio de sade

actualmente aceite?

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O que a sade?

Sade

A nossa sade depende de vrios factores:

Factores sociais
- Rendimento;
- Nvel de formao;
- Condies de habitabilidade;
-

Factores psquicos
- Nvel de stress;
-

Factores fsicos
- Condio fsica;
- Hbitos saudveis;
-

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Factores psquicos

Sade

Factores sociais

Factores fsicos

A sade o somatrio do bem-estar fsico, mental e social.

Os trs factores dependem uns dos outros e contribuem para a sade.

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Sade estado de completo bem-estar
fsico, mental e social e no apenas a
ausncia de doenas ou enfermidades.
(OMS Organizao Mundial de Sade)

Quais os requisitos mnimos para

afirmar que se possui qualidade de
vida?

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Qualidade de Vida existncia de
sade e a satisfao de necessidades
bsicas, como
a alimentao,
habitao condigna, condies de
higiene e bem-estar.

De que forma podemos

determinar/estudar o
estado de sade de uma
populao?

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Indicadores do estado de Sade de uma populao:
Taxa de mortalidade infantil (TMI);
Esperana de vida ou durao mdia de vida;

Taxa de doenas infecciosas;

Percentagem de doenas cardiovasculares;

Percentagem de obesos;
etc.

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Quais os factores relevantes para

uma boa sade individual e
comunitria?

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Factores que influenciam o ndice sade de uma
populao:

Higiene individual
Acesso s unidades de sade e
a tratamentos/assistncia
mdica

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Factores que influenciam o ndice sade de uma
populao:

Programas de vacinao e rastreios

Alimentao equilibrada

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Vacinao
Tem como objectivo a proteco contra
determinadas doenas.
Processo que se iniciou em 1796 por Edward
Jenner.
Consiste na inoculao de um vrus ou
bactria debelada, de modo a que o
organismo produza as defesas necessrias
para uma eventual infeco.

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Programa Nacional de Vacinao

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Factores que influenciam o ndice sade de uma
populao:

Condies
de
habitao
(saneamento,
recolha
de
lixo)

Qualidade do ensino ao nvel

da educao para a sade

Sade individual e comunitria

Medidas de aco para a promoo de

sade
Para alm dos factores que influenciam a sade
de uma populao, cada um de ns tem a
capacidade de aumentar o controlo sobre
factores que beneficiam a sade, determinantes
da sade.
Desta forma, estar a promover/desenvolver a
sua prpria sade.

Sade Individual

Sade individual e comunitria

Factores de promoo de sade:

Uma vida equilibrada (tanto a

nvel fsico como emocional)

Prtica de exerccio fsico

(regular e bem orientado)

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Factores de promoo de sade:

Alimentao equilibrada
Varia de acordo com a idade, sexo e actividade dos indivduos.

Actividade Actividade Actividade Actividade

reduzida
habitual
intensiva
muito
intensiva
Homem

2100Kcal

2700Kcal

3000Kcal

3500Kcal

Mulher

1800kcal

2000kcal

2200kcal

2600kcal

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Factores de promoo de sade:

Combate poluio
Combate violncia

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Factores de promoo de sade:

Zonas verdes

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Cada indivduo tem um Capital de Sade.

Valor ou quantidade de sade com que cada pessoa
nasce.

As atitudes que o indivduo toma em relao

sua sade faz aumentar ou diminuir o seu
capital de sade ao longo da vida.

Sntese
Sade estado de completo bem-estar fsico, mental e social e no apenas a
ausncia de doenas ou enfermidades.
Qualidade de Vida existncia de sade e a satisfao de necessidades
bsicas,
como a alimentao,
habitao condigna,
condies deque
higiene
e
Cada
indivduo
deve
participar
nas
decises
lhe
bem-estar.

dizem respeito, tornando-se, deste modo,

Indicadores
do estado de Sade
aspectos
que podem ser
utilizados para se
responsvel
pela
sua
prpria
sade.
avaliar o estado de sade de uma populao.

Promoo de sade processo atravs do qual indivduos e comunidades se

tornam capazes de aumentar o controlo sobre factores que beneficiam a
sade e, assim, desenvolvem a sua prpria sade.