Ergonomia

Agentes de Riscos
Josu dos Santos
Maro 2011

Os Riscos Ergonmicos no
Contexto do Trabalho

Josu dos Santos

Agentes (Riscos) Ergonmicos:

So aqueles relacionados aos fatores

fisiolgicos, psicolgicos e sociais inerentes
execuo das atividades laborativas, que
podem produzir alteraes orgnicas e
emocionais nos trabalhadores, relativos a
diversas condies encontradas nas
situaes de trabalho (levantamento,
transporte e descarga de materiais,
mobilirio, equipamentos, condies
ambientais, organizao do trabalho, etc).
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Os Riscos Ergonmicos esto

relacionados a:

Aspectos biomecnicos e
antropomtricos: relativos aos
movimentos e posturas de msculos,
nervos e articulaes do corpo humano
durante o trabalho;

Aspectos sensoriais: relativos ao

envolvimento dos sentidos na realizao do
trabalho (percepo de cores, sons...);
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Os Riscos Ergonmicos esto

relacionados a:

Aspectos ambientais: relativos ao conforto

trmico e acstico, condies de
iluminao, existncia de produtos
qumicos, etc...nos ambientes de trabalho;

Aspectos psicolgicos e sociais: relativos

ao contedo cognitivo das tarefas e ainda,
s formas de inter-relacionamento pessoal
(vertical e horizontal) no ambiente de
trabalho.
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Esforo fsico intenso: exigncia de

esforos fsicos superiores a capacidade
individual do trabalhador.
Levantamento e transporte manual de
peso: designa todo o transporte no qual o
peso da carga suportado inteiramente
por um s trabalhador, compreendendo o
levantamento e a deposio da carga.
Exigncia de postura inadequada:
situaes que exigem trabalhos
musculares estticos.

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Movimentao de
cargas

Postura
inadequada e
esforo fsico
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Monotonia: trabalho que apresenta pouca

ou nenhuma variao de estmulos ou de
excitao.
Repetitividade: n de ciclos efetuados
durante a atividade. Envolve esforo
muscular repetido com velocidade por
segmentos do corpo (mos, dedos,
pernas, ps...) ao mesmo tempo que
cobra uma postura e sobrecarga estticas
dos segmentos restantes.
Jornada de trabalho prolongada:
excesso de horas extras.

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Repetitividade
A noo de trabalho repetitivo designa o
trabalho que implica ciclos que se repetem
durante a realizao de uma tarefa, com
durao inferior a 30 segundos ou aquele
trabalho cujo componente essencial do
ciclo ocupa mais do que 50% do ciclo total
(Kilbom, 1994).

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Trabalhos com
computador

Tele marketing
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Trabalho em turno: situaes onde ao

longo de um perodo 24 horas os
trabalhadores cumprem suas tarefas
dentro de uma parte deste perodo (3
turnos de 8 horas, 4 turnos de 6 horas...).
Trabalho noturno: inclui as atividades
desenvolvidas entre as 22 horas de um
dia e s 5 horas do dia seguinte.
Controle rgido de produtividade:
estabelecimento de metas de produo,
com sistemas de premiao e castigo.

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Profissionais da
rea de sade

Trabalhos em
linha de
montagem
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Imposio de ritmos excessivos: o

ritmo de trabalho determinado pela
mquina, pela linha de produo...,sem
que haja pausas para recuperao do
trabalhador.
Outras situaes causadoras de stress
fsico e/ou psquico: ligadas a fatores
como relaes interpessoais (verticais e
horizontais), condies de conforto no
ambiente de trabalho, organizao do
sistema de trabalho, etc...

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Trabalho em linha
de produo

Estresse fsico ou
mental
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Vimos que existem vrias situaes

geradoras de riscos ergonmicos nas
mais diversas situaes de trabalho.

Exerccio

O TST deve saber identificar riscos

presentes nos ambientes de trabalho.

Que tal analisarmos algumas situaes de

trabalho e tentarmos identificar os riscos
ergonmicos existentes nas mesmas?
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Situao 1

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16

Situao 2

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Situao 3

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18

Situao 4

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19

Situao 5

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20

Situao 6

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21

Situao 7

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22

Situao 8

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23

Situao 9

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24

Situao 10

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Efeitos sade do trabalhador

produzidos pelos riscos
ergonmicos

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Estresse

Resultante da interao entre o trabalhador

e as condies de trabalho.
Fatores de risco

Trabalho sem pausas, monotonia,

isolamento, falta de participao do
trabalhador nas decises, falta de
autonomia para escolher o ritmo de
trabalho, relaes conflituosas com chefes
e colegas, etc...
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Distrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho (DORT)

Anteriormente denominadas leses por

esforo repetitivo (LER);

So uma alterao patolgica do sistema

musculo-esqueltico resultante de uma
degradao progressiva, proveniente da
acumulao de micro traumatismos e
tambm de sobrecarga muscular esttica.
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Fatores de Risco dos DORT

Condies de trabalho: esforo fsico,

posturas inadequadas, ngulos dos
movimentos, repetitividade dos
movimentos, exposio a vibraes;

Fatores organizacionais: organizao da

empresa, clima social, relaes interpessoais;

Fatores individuais: capacidade

funcional, capacidade fsica, habilidade,
enfermidades anteriores...
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Leses nas costas e na coluna

Caracterizadas por dores nas regies

lombar e dorsal, alm de leses da
coluna, como hrnia de disco, entre
outras.
Fatores de risco

Condio fsica deficiente, manejo de

cargas, esforos fsicos, posturas
inadequadas, superfcies de
deslocamentos com desnveis ou
defeituosas, exposio a vibraes...
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Fadiga
Cansao ou estafa, expressa pela
diminuio da capacidade funcional de um
rgo, de um sistema ou de todo o
organismo, provocada por uma
sobrecarga na utilizao daquele rgo,
sistema ou do organismo.
Fatores de risco
Esforo fsico intenso, imposio de ritmos
excessivos, jornada de trabalho
prolongada, controle rgido de
produtividade...

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Medidas de Controle dos Fatores

de Riscos Ergonmicos

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Medidas de Controle de Ordem Geral

Adequao do posto de trabalho:
concepo do posto de trabalho de acordo
com as condies do trabalhador;
Adequao da tarefa: condies tcnicas
necessrias execuo do trabalho
(homem-mquina, homem-tarefa,
processos operativos...);
Adequao da atividade: s funes
fisiolgicas, psicolgicas, biomecnicas e
antropomtricas do indivduo para a
execuo de uma determinada tarefa;

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Medidas de Controle de Ordem Geral

Adequao da organizao do trabalho:
repartio de funes, arranjo fsico de
mquinas, mtodos e procedimentos de
trabalho, horrios, normas de produo,
modos de remunerao, hierarquia,
tomada de deciso;
Adequao do ambiente de trabalho:
espaos e planos de trabalho, iluminao,
rudo, temperatura, vibraes, qualidade do
ar...

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Controlando o Estresse
Evitar situaes de sobrecarga ou subcarga de trabalho;
Evitar acumulao de tarefas repetitivas
Evitar as limitaes de contato humano;
Possibilitar variao e alternncia de
tarefas;
Evitar conflitos de papis e
responsabilidades no trabalho;
Melhorar a comunicao, propiciar
adequada informao e retorno sobre o
resultado do trabalho;

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Controlando o Estresse
Evitar presso indevida de tempo;
Propiciar oportunidades de interao entre
trabalhadores;
Organizar o trabalho de maneira a propiciar
estmulo e oportunidades para os
trabalhadores desenvolverem suas
habilidades e potencialidades;
Propiciar aos trabalhadores oportunidades
de participar nas decises das aes que
afetam suas tarefas.

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Controlando os DORT/LER

Vigilncia epidemiolgica: Deteco

precoce dos casos de DORT/LER;

Anlise ergonmica da atividade de

trabalho: Identificao dos principais
fatores de risco;

Intervenes Preventivas nos DORT :

Proceder a intervenes ergonmicas nas
situaes de trabalho que possibilitem a
eliminao ou neutralizao dos agentes
de riscos causadores dos DORT/LER.
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Tipos de Intervenes Preventivas

Ergonmicas: adequao do mobilirio,

das ferramentas, dos processos
produtivos, favorecimento da alternncia
postural, alvio da fora muscular,
reduo/eliminao de movimento manual
de cargas, de repetitividade, etc...

Organizacionais: (re)concepo do
trabalho, introduo de pausas, reduo
da jornada de trabalho, enriquecimento de
tarefas, adequao de metas, etc...
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Tipos de Intervenes Preventivas

Psicossociais: criao de planos de
carreira, integrao de gerentes,
supervisores e operadores, estmulo
participao do trabalhador no processo
de decises, etc...
Individuais: formao e informao de
trabalhadores, gerentes e supervisores,
orientao postural, exerccios de
alongamento e relaxamento muscular
(Ginstica laboral), etc...

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Ergonomia
Agentes de Riscos
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