Plantas Que Curam Enciclopedia

PLANTAS
QUE CURAM
Enciclopdia das Plantas Medicinais
AO LEITOR
gnoradas n u m a s pocas da
histria, e at desprezadas
noutras, as plantas medicinais tm esperado vrios milnios, calada e pacientemente, que
ns, os seres humanos, dirijamos
para elas a nossa ateno, a fim
de conhec-las, estud-las, apliclas e porque no?am-las.
J
Aps uma poca de bilhantes
progressos cientficos, em que a
teraputica cincia da cura,
d e p o s i t o u t o d a s as suas esperanas exclusivamente em sofisticados laboratrios e em dispositivos de alta tecnologia, volta a
r e s s u r g i r o interesse pelos remdios simples que a Natureza
oferece: n o s as plantas, mas
tambm a gua (hidroterapia), o
sol (helioterapia) ou as terras
m e d i c i n a i s (geoterapia), entre
outros.
A. ajuda de que o ser humano

necessita para as suas muitas doenas c padecimentos, vem agora da terra, das simples ervas do
c a m p o . Nesses humildes restolhos, nessa rvore bravia esquecida, nos "simples" como antig a m e n t e se c h a m a v a m as plantas medicinais, a que a Natureza esconde os seus melhores
remdios para a s a d e dos humanos.
Quando sair para o c a m p o ,

caro leitor, no m e n o s p r e z e
aquilo que parece simples, essas
humildes plantas. Antes observeas com considerao c respeito,
pois delas que procede a maior
parte dos medicamentos. E se
for crente e acreditar num Deus
de amor que criou a vida, eleve o
olhar para o cu em sinal de gratido, por Ele nos ter provido de
tantos vegetais benficos, capazes de curar as doenas e de aliviar os nossos sofrimentos, tornando assim mais suportvel a
nossa passagem por esta vida.
to amplo e variado o mundo das plantas, h tanto descoberto e tanto mais ainda p o r
descobrir nas cerca de 400.000
espcies de vegetais que povoam

o planeta Terra q u e , com esta
obra, no fazemos mais do q u e
a s s o m a r t i m i d a m e n t e a o vasto
oceano do conhecimento da
botnica e da fitoterapia.
A Publicadora Atlntico facilita e n o r m e m e n t e esta tarefa do

c o n h e c i m e n t o , a o utilizar n a
presente obra, que faz parte da
a m p l a E n c i c l o p d i a de Educ a o e S a d e , a tecnologia
mais a v a n a d a no c a m p o da
edio, j u n t a m e n t e com u m a
realizao editorial de nvel internacional.
Caro leitor, conhea as plantas, e am-las-. este o sincero

desejo do autor,
Dr. Jorge D. Pamplona Roger.
Plan geral
Volume 1
Ao leitor
Plano geral da obra
ndice de doenas
ndice de plantas
Prlogo
Apresentao
Prefcio
5
6
8
12
16
17
18
Primeira parte: Generalidades

1. O m u n d o vegetal
Classificao dos vegetais
Tipos de folhas
Anatomia das folhas
Tipos de razes
Tipos de caules
Tipos de inlloresccncias
Anatomia de uma flor
22
Colheitaeconservao,
cap. 2
El mundo vegetal, cap
Formas de preparacin y ernpleo, cap. 3
2. C o l h e i t a e c o n s e r v a o
Guardies ou destruidores?
44
3. F o r m a s de p r e p a r a o e e m p r e g o
A ai te de prepai ar tisanas
Vantagens e inconvenientes dos extractos
Tcnica de aplicao das lomenlaes
O uso seguro das plantas medicinais
54
4. Princpios activos
76
.. * r
Princpios activos, cap. 4
j**}
^* * ^ ^ ^ ^ ^
'^^
^ V\
&_/jj
nl
Precaues e toxicidade
V
A lotossintese
Procedimentos para a obteno das
essncias
A aromaterapia
5. Precaues e toxicidade das plantas. . . . 98

6. Da planta ao m e d i c a m e n t o
Como obter os melhores resultados
das plantas
Uma pioneira da moderna iitoterapia
As plantas medicinais na Amrica
Como se descobriram as propriedades
,
i ,
das plantas
110
Da planta ao medicamento,
^
da obra
Segunda parte: Descri
Plantas para os olhos, cap. 7
Significado dos cones

124 - 125
Explicao das pginas
126-127
7. Plantas para os olhos
8. Plantas para o sistema nervoso
9. Plantas excitantes
10. Plantas para a boca
11. Plantas para a garganta, nariz e ouvidos. .
12. Plantas para o corao
13. Plantas para as artrias
14. Plantas para as veias
15. Plantas para o sangue
16. Plantas para o aparelho respiratrio
17. Plantas para o aparelho digestivo
18. Plantas para o fgado e a vescula biliar ..
128
138
176
186
. 200
212
226
248
262
280
346
. 378
Plantas para a garganta,

cap. 11
Volume 2
Plantas para as veias, cap. 14
l
Plantas para o aparelho genital
masculino, cap. 23
;
Plantas para a pele, cap. 27
Testemunho
Plano geral da obra
ndice de doenas
ndice de plantas
400
402
404
410
19. Plantas para o estmago

20. Plantas para o intestino
21. Plantas para o nus e o recto
22. Plantas para o aparelho urinrio
23. Plantas para o aparelho genital masculino.
24. Plantas para o aparelho genital feminino ..
25. Plantas para o metabolismo
26. Plantas para o aparelho locomotor
27. Plantas para a pele
28. Plantas para as infeces
29. Plantas para outras doenas
Glossrio
Unidades de medida
Procedncia das ilustraes
Bibliografia
ndices alfabticos
ndice geral alfabtico
416
476
538
548
602
614
644
654
680
736
774
Plantas para o aparelho

respiratrio, cap. 16
778
782
783
784
786
794
ndice de doenas
Abcesso dentrio, ver Fleimo dentrio
Abcessos
Acidez do estmago
cido rico, excesso de, ver Gota
Acne
Acar no sangue, excesso, ver Diabetes
Afeces do corao
Afonia
Afrodisacas, plantas
Aftas
Alcalinizantes, plantas
Alcoolismo
Alergias
Alimentar, infeco txica, ver Salmonelose
Alopecia, ver Cavcie
Alternativas ao caf
Alternativas ao ch
Amcbasc
Amigdalite e faringite
Analgsicas, plantas, ver Dor e nevralgia
Anemia
Angina de peito
Anginas, ver Amigaclalite e faringite
Angor pectoris, ver Angina de peito
Anorexia, ver Apetite, falta de
Ansiedade
Ansiolticas, plantas, ver Nervosismo e ansiedade . . . .
Antidiarreicas, plantas
Antiescorblicas, plantas
Anliespasmdicas, plantas
Anliespasmdicas uterinas, plantas
Anti-inflamalrias urinrias, plantas
Antilactagogas, plantas
Anti-reumlicas, plantas
Antitssicas, plantas
188
689
418
647
687
648
213
203
602
187
645
776
777
740
688
177
177
740
201
142
263
214
201
214
347
141
141
480
645
147
621
549
615
655
288
Antocianinas, plantas com

nus, eczema
nus. fissura
Apetite, excesso de, ver Bulimia
Apetite, falta de
Ardor de garganta, ver Garganta, irritao
Ardor dos olhos (legenda de foto)
Areias na urina, ver Litase urinria
Arritmia
Arrotos, ver Gases no estmago
Arteriosclerose
Articulao, entorce, ver Entorse
Artrite rica
Artritismo, ver Atrite rica
Artrose
Ascite, ver Barriga de gua
Asma
Astenia
Atonia intestinal
128
539
539
648
347
201
130
550
214
421
228
657
659
659
659
380
283
140
485
Balsmicas, plantas
Barriga de gua
Beleza da pele
Bquicas, plantas, ver Garganta, irritao
Bexiga, infeco, ver Cistite
Blefarite
Boca, aftas, ver Aftas
Boca, inflamao, ver Eslomatite, plantas
Boca, mau hlito
Boca, mau sabor
Bolhas nos ps, ver Ps, transtornos
Broncodilatadoras, plantas
Bronquite
Brucelose
Bulimia
289
380
686
201
554
129
187
189
187
187
660
288
282
740
648
Cabea, dor de
Caf, alternativas ao
Clculos biliares, ver Vescula biliar, transtornos
Clculos urinrios, ver Litase urinria
Calos, ver Calosidades
Calosidades
Calvcie
Cancro
Cansao ocular (legenda de foto)
Cardiopatias, ver Afeces do corao
Cardiotnieas, plantas
Caspa
Cefalcia. ver Dor de cabea
Celulite
Cervicite
143
177
380
550
683
683
688
777
130
213
212
688
143
686
620
Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem

como ttulos nas tabelas de doenas.
Ch, alternativas ao
177
Citica
658
Circulao sangunea insuficiente,
ver Falta de irrigao sangunea
228
Cirrose, ver Hepatite
379
Cistite
554
Climaclrio, ver Menopausa
619
Colelitase, ver Vescula biliar, transtornos
380
Clera
740
Colerticas e colagogas, plantas
382
Colesterol, plantas contra o
229
Clica biliar
381
Clica heptica, ver Clica biliar
381
Clica intestinal
483
Clica renal
551
Colite
482
Colo do tero, infeco, ver Cervicite
620
Clon irritvel
483
Comicho, ver Prurido cutneo
684
Condilomas e papilomas
683
Conjuntivite e blefarite
129
Contuso
656
Convalescena
739
Corao, alterao do ritmo, ver Arritmia
214
Corao, doenas, ver Afeces do corao
213
Corao, infarto
214
Corao, insuficincia, ver Cardiotnicas, plantas . . . . 212
Crnea, inflamao, ver Qucratite
130
Coroniias, doenas arteriais, ver Angina de peito . . . . 214
Crianas, plantas sedativas
146
Cura depurativa
647
D
efesas
diminudas
738
Dentes, dor
188
Dentes, erupo
187
Dentes, fleimo
188
Depresso imunitria, ver Diminuio das defesas .. . 738
Depresso nervosa
140
Depurativa, cura
647
Desmaio
228
Desnutrio
646
Desporto
660
Diabetes
648
Diarreia, ver Gastrenteritc
481
Difteria
740
Digesto, transtornos, ver Dispepsia
419
Digestivas, plantas
348
Diminuio das defesas
738
Disbacteriosc intestinal
479
Disenteria
482
Dismenorreia
617
Dispepsia
419
Diurticas, plantas
556
Doena de Parkinson,
ver Doenas orgnicas do sistema nervoso
144
Doenas do corao
213
Doenas febris
738
Doenas orgnicas do sistema nervoso .
144
Doenas psicossomticas
142
Dor de cabea
143
Dor de costas, ver Lumbago
658
Dor de dentes
188
Dor de estmago
420
Dor do ouvido (legenda de foto)
204
Dor dos rins, ver Lumbago
658
Dor e nevralgia
142
Dor reumtica
657
Jb>czema
Eczema anal
Edemas
Ejaculao precoce
Emenagogas, plantas
Emticas, plantas
Enfisema pulmonar
Entorse
Enurese
Enxaqueca
Epilepsia
Epistaxe, ver Nariz, hemon-agia
Equimose, ver Hematoma
Eritema pernio, ver Frieiras
Erupo dentria
685
539
552
604
621
417
284
657
555
143
144
203
263
229
187

Hipertenso arterial
Hipertenso portal, ver Barriga de gua
Hipcrtiroidismo
Hipertrofia da prstata, ver Prstata, afeces
Hipcmricemia, ver Gota
Hipocloridria, ver Falta de sucos gstricos
Hipolipemiantes, plantas,
ver Colesterol, plantas contra o
Hipotenso arterial
Hipotiroidismo
Hipotonia gstrica, ver Estmago descado
227
380
648
603
647
418
Impotncia sexual
Imunitria, depresso, ver Diminuio das defesas .. .
Inapetncia, ver Apetite, falta de . . .:
Inchao antes das regras,
ver Regras, reteno de lquidos
Incontinncia urinria
Infarto do miocrdio
Infeco da mama, ver Mastite
Infeco txica alimentar, ver Salmonelose
Infeco urinria
Insecto, picada, ver
Insnia
Insuficincia cardaca, ver Cardiotnicas, plantas . . . .
Insuficincia circulatria cerebral,
ver Falta de irrigao sangunea
Insuficincia heptica,
ver Fgado, mau funcionamento
Insuficincia pancretica, ver Pncreas, insuficincia .
Insuficincia renal, ver Nefrite e nefrose
Intelectual, rendimento insuficiente
Intestino, alteraes cia Hora,
ver Disbacteriose intestinal
Intestino, atonia
Intestino, clica
Intestino, espasmo, ver Clica intestinal
Intestino, fermentaes
Intestino, gases
Intestino, lombrigas, ver Parasitas intestinais
Intestino, parasitas
Intestino, vermes, ver Parasitas intestinais
Intoxicao
Intoxicao alimentar, ver Salmonelose
Irrigao sangunea, falta de
Irritao da garganta
Irritao da pele
604
738
347
479
485
483
483
479
478
486
486
486
775
740
228
201
684
Lbios, gretas
Lactao, infeco das mamas, ver Mastite
Laringite
187
616
202
229
227
648
420
618
555
214
616
740
554
776
142
212
Laxantes, plantas
Lcucorreia
Lipotimia, ver Desmaio
Lquidos, reteno, ver Edemas
Litase urinria
Lombrigas, ver Parasitas intestinais
Lumbago
484
620
228
552
550
486
658
M digesto, ver Dispepsia

Magreza
,
Malria, ver Paludismo
Malta, febre de, ver Brucelose
Mama, infeco, ver Mastite
Mamilo, gretas
Mastite
Mau hlito
Mau sabor de boca
Memria, perda de
Menopausa
Menstruao, dor, ver Dismenorreia
419
646
743
740
616
616
616
347
187
144
619
617
Menstruao excessiva, ver Regras excessivas

Menstruao irregular, ver Regras irregulares
Micose da pele
Mordedura de rpteis
Mucollicas, plantas
618
618
689
776
289
Na
rcticas,
plantas
Nariz, hemorragia
Nariz, inflamao, ver Rinite
Nefrite e nefrose
Nefrose
Nervos no estmago
Nervosismo e ansiedade
Neurastenia, ver Nervosismo e ansiedade
Nevralgia
146
203
203
553
55^
421
141
141
142
228
379
381
553
143
ndice de doenas (continuao)
Esclerose em placas,
ver Doenas orgnicas do sistema nervoso
Escorbuto, plantas contra o
Esfbladelas dos ps, ver Ps, transtornos
Esgotamento e astenia
Espasmo intestinal, ver Clica intestinal
Esterilidade feminina
Esterilidade masculina
Estmago, acidez
Estmago descado
144
645
660
140
483
616
603
418
420
Estmago, dor
420
Estmago, falia de sucos

418
Estmago, gases
421
Estmago, hemorragia
421
Estmago, nei*vos
421
Estmago, lcera
423
Estomatite, plantas
189
Estrias da pele
688
Estudantes, ver Rendimento intelectual insuficiente .. 143
Excesso de apetite, ver Bulimia
648
Excitao sexual excessiva
604
Expectorao, sangue na, ver Hemoptise
284
Expectorantes, plantas
286
F a l t a de apetite
Falta de irrigao sangunea
Falta de sucos gstricos
Faringite
Febre, ver Doenas febiis
Febre de Malta, ver Brucelose
Febre tifide
Febris, doenas
Feridas e lceras
Fermentaes intestinais
Fgado, intoxicao
Fgado, mau funcionamento
Fissura anal
Flebite
Fleimo dentrio
Flora intestinal, alteraes.
ver Disbactcriose intestinal
Fluidificanles do sangue, plantas
Fluxo vaginal, ver Leucorreia
Frieiras
Frio, frieiras
Fungos da pele, ver Micose da pele
Furnculos e abcessos
347
228
418
201
738
740
741
738
682
479
380
379
539
249
188
Cjralactagogas, plantas
Garganta, ardor, ver Garganta, irritao
Garganta, infeco, ver Amigdalite e faringite
615
201
201
10
479
263
620
229
229
689
689
Garganta, irritao
Gargarejos, plantas para
Gases intestinais
Gases no estmago
Gastrentcrite
Gastrite
Gastrite crnica
Gengivas, transtornos,
ver Piorreia, gengivite e parodontose
Gengivite
Gesao, ver Gravidez
201
204
478
421
481
422
423
Gota
647
Gravidez
Gretas da pele
Gretas do lbio
Gretas do mamilo
Gripe
616
683
187
616
742
188
188
616
Jtllito ftido, ver Mau hlito

347
Halitose, ver Mau hlito
347
Hematoma
263
Hematria
552
Hemicrania, ver Enxaqueca
143
Hemoptise
284
Hemorragia
264
Hemorragia gstrica
421
Hemorragia nasal, ver Nariz, hemorragia
203
Hemorridas
540
Hemostticas, plantas
262
Hepatite
379
Herpes
690
Hidropisia
552
Hiperexcitao sexual, ver Excitao sexual excessiva . 604
Hipermenorreia, ver Regras excessivas
618
ndice de doenas (continuao)
Obesidade
Ocitcicas, plantas
Olhos, ardor (legenda de foto)
Olhos, irritao (legenda de foto)
Ossos, debilidade, ver Osteoporose
Osteoporose
Ouvido, dor (legenda de foto)
Ovrio, insuficincia
646
621
130
130
659
659
204
619
Plpebras! inflamao, ver Conjuntivile e blefarite . . 130

Palpitaes
213
Paludismo
743
Pancadas, ver Contuso
656
Pncreas, insuficincia
381
Papilomas
683
Parasitas intestinais
486
Parkinson, ver Doenas orgnicas do sistema nervoso 144
Parodontose
188
Pediculose
777
Pedras na urina, ver Lilase urinria
550
Pedras na vescula, ver Vescula biliar, transtornos . .. 380
Peito, infeco, ver Mastite
616
Peitorais, plantas
285
Pele, beleza
686
Pele, comicho, ver Prurido cutneo
684
Pele, estrias
688
Pele, fungos, ver Micose da pele
689
Pele, gretas
683
Pele, irritao
684
Pele. micose
Pele seca
Perda de memria
Perda de viso, ver Viso, diminuio
Ps, transtornos
Picada de insecto
Pielonefrite
Piolhos, picada, ver Pediculose
Piorreia, gengivite e parodontose
Pirose, ver Acidez d estmago
Plantas afrodisacas
Plantas alcalinizantes
Plantas antidiarreicas
Plantas antiespasmdicas
Plantas antiespasnidicas uterinas
Plantas anti-inflamatrias urinrias
Plantas antilactagogas
Plantas anti-reumticas
Plantas antitssicas
Plantas balsmicas
Plantas broncodilatadoras
Plantas cardiotnicas
Plantas colerticas e colagogas
689
687
144
130
660
776
553
777
188
418
602
645
480
147
621
549
615
655
288
289
288
212
382
Plantas com aco protectora capilar

Plantas com antocianinas
Plantas contra o colesterol
Plantas contra o escorbuto
Plantas digestivas
Plantas diurticas
Plantas emenagogas
Plantas emticas
Plantas expectorantes
Plantas fluidificantes do sangue
Plantas galactagogas
Plantas hemostticas
Plantas laxantes
Plantas mucolticas
Plantas narcticas
Plantas ocitcicas
Plantas para a estomatite
Plantas para gargarejos
Plantas peitorais
Plantas purgativas
Plantas remineralizantes
Plantas revulsivas
Plantas sedativas
Plantas sedativas para crianas
Plantas sudorficas
Plantas vasoconstritoras
Plantas vasodilatadoras
Pneumonia
Priso de ventre
Proctite
Prstata, afeces
Prostatite, ver Prstata, afeces
Protectoras capilares, plantas
Prurido cutneo
Psicossomticas, doenas
Psorase
Ptose gstrica, ver Estmago descado
Pulmonia, ver Pneumonia
Purgativas, plantas
248
128
229
645
348
556
621
417
286
263
615
262
484
289
146
621
189
204
285
477
645
658
145
146
737
229
229
283
485
539
603
603
248
684
142
686
420
283
477
(Jueimaduras
Queratite
775
130
IVaquitismo
Recto, inflamao, ver Proctite
Regras excessivas
Regras irregulares
Regras, dor, ver Dismcnorreia
Regras, reteno de lquidos
Remineralizantes, plantas
Renal, litase, ver Litase urinria
Rendimento intelectual insuficiente
660
539
618
618
617
618
645
550
143

Rpteis, mordedura, ver Mordedura de rpteis

Reteno de lquidos, ver Edemas
Reteno de lquidos antes das regras,
ver Regras, reteno de lquidos
Reumtica, dor
Reumatismo, plantas contra o
Revulsivas, plantas
Rim, clica, ver Clica renal
Rim, infeco, ver Pielonefritc
Rim, Insuficincia, ver Nefrite e nefrose
Rinite
Rins. dor de. ver Lumbago
Ritmo cardaco, alterao, ver Arritmia
Rouquido, ver Afonia
oahnonelose
Sangue na expectorao, ver Hemoptise
Sangue na urina, ver Hematria
Sarna
Secura da pele
Sedativas, plantas
Sedativas para as crianas, plantas
Seio, infeco, ver Maslile
Serpentes, mordedura, ver Mordedura de rpteis
Sexual, excitao excessiva,
ver Excitao sexual excessiva
Sida
Sfiles
Sinusite
Sistema nervoso, doenas orgnicas
Sono, falta de, ver Insnia
Sopoiiferas, plantas, ver Insnia
Stress
Substitutos do caf
Substitutos do ch
Sucos gstricos, falta de
Sudao excessiva
Sudao excessiva dos ps, ver Ps, transtornos
Sudorficas, plantas
1 abagismo
Taquicardia
Tenso alta, ver Hipertenso arterial
Tenso baixa, ver Hipotenso arterial
Tenso nervosa, ver Stress
Terol
Tifide, febre
Tinha
Tiride, hiperfuno. ver Hipertiroidismo
Tiride, hipofuno, ver Hipotiroidismo
776
552
618
657
655
658
551
553
553
203
658
214
203
740
284
552
690
687
145
146
616
776
604
742
740
202
144
142
142
141
177
177
418
687
660
737
776
213
227
227
141
130
741
690
648
648
Tonificantes, plantas, ver Esgotamento e astenia

Torcedura, ver Entorse
Tosse
Tosse convulsa
Trombose
Tuberculose
140
657
285
74\
264
743
cera do estmago
lcera varicosa
lceras da pele
Unhas frgeis
Uretrite
rica, artrite, ver Artrite rica
rico, cido, excesso de, ver Gota
Urina, clculos, ver Litase urinria
Urina, infeco, ver infeco urinria
Urina, sangue na, ver Hematria
Urinria, incontinncia
Urinria, infeco
Urinria, litase
Urinrios, clculos, ver Litase urinria
423
250
682
688
555
659
647
550
554
552
555
554
550
550
Vaginite, ver Leucorreia

Varizes
Vasoconstritoras, plantas
Vasodilatadoras, plantas
Veias, inflamao, ver Flebite
Vermes intestinais, ver Parasitas intestinais
Verrugas
Vescula biliar, transtornos
Viso, diminuio
Vitamina C, plantas contra a sua carncia,
ver Plantas contra o escorbuto
Vmitos
620
249
229
229
249
486
683
380
130
645
420
ndice de plantas
Abacateiro (Persea americana), 719
Abelmosco
(Hibiscus abelmoschus), 362
Abeto-branco (Abies alba), 290
Abeto-do-canad,
cm Abeto-branco, 291
Abbora (Cucurbita pepo), 605
Abrtano, em Absinto, 429
Abrtano-fmea (Santolina
cha ma ecypa rissi is), 470
Abrunheiro-bravo
(Prunus spinosa), 372
Absinto (Ariemisia absinthium), 428
Accia-bastarda
(Robitiia pseudoacacia), 469
Aafro (Crocus sativus), 448
Aafro-bastardo = Clquico, 666
Aafro-da-ndia = Crcuma, 450
Aafroa (Carthamus tinctorins), 751
Acnito (Aconitum napeUus), 148

Acoro-cheiroso =
Clamo-aromtico, 424
Aucena (Lilium candidum), 716
Adnis-da-itlia
(Adnis venudis), 215
Agave = Piteira, 558
Agrio (Nasturtium officinalis), 270
Agrimnia
(Agiimonia eupatoria), 205
Agripalma (teouorus cardaca), 224
Aipo (Apium graveolens), 562
lamo-negro = Choupo-negro, 760
Alcachofra (Cynara scolymus), 387
Alcaus (Glycyrrhiza glabra), 308
Alcaravia (Camm can>i), 355
Alecrim (Rosmarinns officinalis), 674
Aleluia, em Azedas, 275
Alface-brava-maior
(Lactuca virosa), 160
Alfalfa = Luzerna, 269
Alfarrobeira (Ceratonia siliqua), 497
Alfarrobeira-das-antilhas,
em Alfarrobeira, 497
Alfairobcira-negra,
em Alfarrobeira, 497
Alfazema
(Lavandula anguslifolia), 161
Alfazema-brava, em Alfazema, 162
Alforva (Trigonella
foennm-graecitm), ATA
Alga-perlada (Cliondrns crispus), 301
Alga-vcsiculosa = Bodelha, 650
Algodoeiro
(Gossypium herbaceum), 710
Alho (Allium sativum), 230
Alho-de-urso, em Alho, 233
Aliaria (Alliaria officinalis), 560
Aljfar (Lithospermum officbiale), 579
Almeiro = Chicria, 440
Alos (Alo vera), 694
Alquemila = P-de-leo, 622
Alquequenje (Physalis alkekengi), 585
Alteia (Althaea officinalis), 190
Amieiro (Alnus glutinosa), 487
Amieiro-negro
(Rliamnus frangida), 526
Amieiro-rubro, em Amieiro, 488
Amor-de-hortelo,
em Erva-coalheira, 361
Amor-perfeito-bravo
(Viola tricolor), 735
Anans (Anans sativus), 425
Anmona-heptica
(Anemone heptica), 383
Ancto = Endro, 349
Anglica (Anglica archangelica), 426
Anis-estrelado (Illicium verum), 455
Anis-verde (Pimpinela anisum), 465
Anona (Anno)ia mnricata), 489
Ansarinha - Argentina, 371
Antenria (Antennaria dioica), 297
Aquileia = Mileflio, 691
Arando (Vaccinium myrtillus), 260
Arando-vermelho, em Arando, 261
Arenria (Spergularia rubra), 596
Argentina (Potentilla anserina), 371

Aristolquia
(Aristolochia clematitis), 699
Arnica (Arnica montaria), 662
Arruda (Rua graveolens), 637
Artemsia (Artemsia vulgaris), 624
Artemsia-mexicana,
em Sanlnico, 431
rvore-da-goma-arbica,
em Accia-bastarda, 469
rvore-das-gotas-de-neve,
em Freixo, 669
Asaro (Asarum europaeum), 432
Asclpia (Asclepias tuberosa), 298
Asprula-odorfera
(Aspenda odorata), 351
Assa-ftida (Ferida assafoetida), 359
Aveia (Avena saliva), 150
Aveleira (Coiylus avellana), 253
Avenca
(Adiantum capillus-veneris), 292
Azedas (Rumex acetosa), 275
Azevinho (Ilex aquifolium), 672
Azinheira, em Carvalho, 210
B a d i a n a = Anis-estrelado, 455
Balsamita, em Tanaceto, 537
Bardana (Arctium lappa), 697
Barosma (Barosma betulina), 567
Barrele-de-padre = Evnimo, 707
Baslico = Manjerico-grande, 368
Baunilha (Vanilla planifolia), 376
Em letra negrita figuram os nomes das plantas principais,

que servem de ttulo nas pginas de descrio.
Baunilha-dos-jardins,
em Tomassol, 713
Bccabunga, em Vernica, 475
Bela-sombra, em Fitolaca, 722
Beladona (Atropa belladonna), 352
Beldroega (Portulaca oleracea), 518
Brberis (Berberis vulgatis), 384
Betnica (Stachys officinalis), 730
Belnica-dos-pnlanos,
em Estaque, 641
Btula (Beiula alba), 568
Bico-de-cegonha
(Erodium cicutariutn), 631
Bico-dc-ccgonha-moscada,
em Bico-de-cegonha, 631
Bico-de-grou =
Erva-de-so-roberto, 137
Bisnaga (Aimni visnaga), 561
Bistorta (Pofygonum bistortum), 198
Bodclha (Facas vesicalasas), 650
Bola-de-neve = Noveleiro, 642
Boldo (Peumus boklus). 390
Bolsa-de-pastor
(Capsdla bursa-pastoris), 628
Bonina (Bellis perenais), 744
Bons-dias (Calysiegia sepium), 491
Borragem (Borago officinalis), 746
Bonagem-bastarda = Buglossa, 696
Borragem-brava, em Borragem, 747
Brinia (Bryonia ioica), 490
Brinia-branca, em Brinia, 490
Buglossa (Anchasa azurea), 696
Buglossa-oficinal, em Buglossa, 696
Buxo (Buxus sempervirens), 748
Cacaueiro (Theobroma cacao), 597
Cacto-grandifloro
(Cerens grandi floras), 216
Cafeeiro (Cofjea arbica), 178
Cainito (Chrysophyllutn caimito), 302
Calaguala (Palypodiam calaguala), 724
Clamo-aromtico
(Acorns calamus), 424
Calndula Maravilha, 626
Calumba (Cacadas pahnatus), 446
Camomila
(Matricara chamomitta), 364
Camomila-romana = Macela, 350
Cana (Arando dottax), 566
Cana-amarga, em Cana, 566
Cana-de-acar
(Saccharun officinarum), 332
Canafstula (Cssia fistula), 494
Canela-da-china, em Caneleira, 443

Caneleira
(Cinnamomum zeylanicum), 442
Canforeira
(Cinnamomum camphora), 217
C n h a m o (Camiabis saliva), 152
Capilria = Avenca, 292
Capsela = Bolsa-de-pastor, 628
Capucha, em Fisale, 721
Cardo-corredor
(Eryngium campestre), 573
Cardo-de-santa-maria
(Silybum marianum), 395
Cardo-leilciro = Cardo
de-santa-maria, 395
Cardo-martimo,
em Cardo-corredor, 574
Cardo-morto = Tasneirinha, 640
Cardo-penteador
(Dipsacus salivas), 572
Cardo-santo (Cnicas benedictas), 444
Cardo-santo-mexicano,
em Cardo-santo, 445
Carlina (Cadina acatais), 749
Carlina-ornamental, em Carlina, 750
Carrio, em Grama-francesa, 559
Crtamo = Aafroa, 751
Carvalhinha
(Teacriam chaniaediys), 473
Carvalho (Quercus robur), 208
Caivalho-branco, em Carvalho, 210
Cscara-sagrada
(Rhamnus purshiana), 528
Castanheiro (Castanea sava), 495
Castanheiro-da-ndia
(Aescalas hippocastanum), 251
Cavalinha (Equisetum arvense), 704
Ceanoto = Ch-de-nova-jersey. 191
Cebola (Allium cepa), 294
Cebola-albair, em Cebola, 296
Celidnia (Chelidoniion majas), 701
Cenoura (Daucus carola), 133
Centurea-spera,
em Fel-da-terra, 437
Cerejeira (Prunus aviam), 586
Cerejeira-da-virgnia
(Primas serotina), 330
Cersefi-bastardo
(Tmgopogon pratensis), 243
Ch (Tliea sinensis), 185
Ch-apalache, em Azevinho, 673
Ch-de-java = Ortossifo, 653
Ch-de-nova-jersey
(Ceanothus americanas), 191
Chagas (Tropaeolam majas), 772
Chicria (Cichorium iulybas), 440
Choupo-branco,
em Choupo-negro, 761
C h o u p o - n e g r o (Papaias nigra), 760
Choupo-tremedor,
^
em Choupo-negro, 761
Cicuta (Conium muculalam), 155
Cicuta-menor, em Cicuta, 155
Cidra, em Limoeiro, 267
Cinco-em-rama
(Potentilla reptans), 520
Cinco-em-rama americana,
em Cinco-em-rama, 520
ndice de plantas (continuao)
Cinoglossa
(Cynoglossum officinale), 703
Cipreste (Cupressus sempeivirens), 255
Coca (Erytiiroxylon coca), 180
Coclera (Cochlearia officinalis), 356
Coentro (Coriandrum sativum), 447
Clquico (Colchicum autumnale), 666
Coltea (Colulea arborescens), 498
Cominho (Cuminum cyminum), 449
Condurango
(Gonolobus condurango), 454
Consolda-maior
(Symphytum officinalis), 732
Consolda-menor,
em Consolda-maior, 733
Convalria = Lrio-dos-vales, 218
Copaba (Copaifera officinalis), 571
Coriandro = Coentro, 447
Coronilha-de-frade,
em Globulria, 503
Corriola, em Bons-dias, 491
Couve (Brassica oleracea), 433
Cravinho (Eugenia catyophyllata), 192
Crcuma (Curcuma longa), 450
Cuscuta (Cuscuta epithymum), 386
D a m i a n a (Tunwra diffusa), 613
Dedaleira (Digitalis purprea), 221
Dedaleira-amarela, em Dedaleira, 222
Dedaleira-de-flores-grandes,
em Dedaleira, 222
Dedaleira-lanosa, em Dedaleira, 222
Dente-de-leo
(Taraxacum officinale), 397
Dictamno (Dictamnus albus), 358
Dictamno-real, em Dictamno, 358
Digilal = Dedaleira, 221
Doce-amarga
(Solanum dulcamara), 728
Dormideira
(Papaver somnijerum), 164
Dormideira-brava,
em Dormideira, 166
Douradinha
(Ceterach officinarum), 299
Drias (Dryas ociopetala), 451
E b u l o (Sambucus ebulus), 590
fedra (Ephedra distachya), 303
Eleuterococo, em Ginseng, 609

Endvia, em Chicria, 441
Endro (Anehum graveolens), 349
Engos = bulo, 590
nula (Irada helenium), 313

Epilbio
(Epilobium angusiifolium), 501
Epilbio-peludo, em Epilbio, 501
Equincea
(Echinacea angustifolia), 755
Equiseto-dos-campos = Cavalinha, 704
Erigero (Erigeron canadensis), 268
Erva-benta = Sanamunda, 194
Erva-cidreira (Melissa officinalis), 163
Erva-coalheira (Galium verum), 361
Erva-da-trindade =
Amor-perfeito-bravo, 735
Erva-das-azeitonas, em Segurelha, 375
Erva-de -so-ro bert o
(Ceranium robertianum), 137
Erva-doce = Anis-verde, 465
Erva-dos-burros = Onagra, 237
Erva-dos-cachos-da-ndia =
Fitolaca, 722
Erva-dos-calos = Favria, 726
Erva-dos-gatos = Valeriana, 172
Erva-dos-muros = Parietria. 582
Erva-dos-vasculhos =
Gilbarbeira, 259
Erva-dos-vermes = Tanaceto, 537
Erva-formigueira
(Chenopodium ambrosioides), 439
Erva-lusa = Lcia-lima, 459
Erva-moura (Solanum nigrum), 729
Escabiosa-mordida
(Succisa pratensis), 731
Escarola, em Chicria, 441
Escrofulria
(Scroplutlaria nodosa), 543
Espargo (Asparagus officinalis), 649
Espinheiro-alvar = Pilrileiro, 219
Espinheiro-cerval
(Rhamnus cathartica), 525
Espirulina (Spirulina mxima), 276
Estaque (Stacltys silvatica), 641
Estrago (Artemsia dracunculus), 430
Estramnio
(Datura stramonium), 157
Eucalipto (Eucalyptus globulus), 304
Eufrsia (Euphrasia officinalis), 136
Eupatria = Agrimnia, 205
Evnimo (Evonymus europaeus), 707
r a i a (Fagus silvatica), 502
Favria (Sedum telephium), 726
Fedegoso (Cssia occidentalis), 630
Feijoeiro (Phaseolus vulgaris), 584
Fel-da-terra
(Centaurium umbellatum), 436
Feno-grego = Alforva, 474
Feto-macho (Dryopleris filix-mas), 500
Fidalguinhos (Centurea cyanus), 131
Figueira (Ficus carica), 708
Figueira-da-ndia
(Opunlia ficus-indica), 718
Fisale (Physalis viscosa), 721
Fitolaca (Phytolacca americana), 722
Flor-da-noite,
em Cacto-grandifloro, 216
Flor-da-paixo = Passiflora, 167
Flor-do-paraso = Chagas, 772
Ver mais sinnimos de nomes de plantas

nos ndices alfabticos que figuram no fim do segundo volume.
Folhado, em Noveleiro, 643

Framboeseiro (Rubus idaeus), 765
Frngula = Amieiro-negro, 526
Freixo (Fraxinus exeelsior), 669
Fumaria (Fumaria officinalis), 389
Funcho (Foeniculutn vulgare), 360
Galega (Galega officinalis), 632
Galcopse (Galeopsis dbia), 306
Gatunha (Ononis spinosa), 581
Genciana (Gentiana lutea), 452
Gengibre (Zingiber officinale), 377
Gengibre-silvcslrc, em saro, 432
Gerbo = Verbena, 174
Gergelim (Sesamutn indicum), 611
Giesta (Sarothamnus scoparius), 225
Gilbarbeira (Ruscus aculeatus), 259
Ginjeira, em Cerejeira, 587
Ginkgo (Ginkgo biloba), 234
Ginseng (Panax ginseng), 608
Ginseng-americano, em Ginseng, 609
Ginscng-chins, em Ginseng, 609
Girassol (Helianthus annutis), 236
Globulria (Globidaria vulgaris), 503
Goiabeira (Psidium guajaba), 522
Golfo (Nymphaea alba), 607
Gracola (Graliola officinalis), 223
Grama, em Grama-francesa, 559
Grama-francesa
(Agropyrum repetis), 559
Granza (Rubia tinctorum), 589
Grindlia (Grindelia robusta), 310
Grindlia-spera, em Grindlia, 310
Groselheira (Ribes rubrion), 468
Groselheira-espim
(Ribes uva-aispa), 588
Groselheira-negra, em Groselheira, 468
Guaiaco (Guaiacum officinale), 311
tiamamlia
(Hamamelis virginiana), 257
Harpagfito
(Harpagophytum procumbens), 670
Hera (Hedera helix), 712
Hera-terrestre
(Glechoma hederacea), 307
Hibisco (Hibiscus sabdariffa), 363
Hidraste (Hydrastis canadensis), 207
Hiperico
(Hypericwn peiforatum), 714
Hiperico-do-gers,
em Hiperico, 714
Hipofa (Hippophae rhamnoides), 758
Hissopo (Hyssopus officinalis), 312
Hortel-pimenta
(Mentha piperita), 366
I n u l a - c a m p a n a = nula, 313
Ipecacuanha
(Cephaelis ipecacitana), 438
Jaborandi
(Pilocarpus pennalifolius), 759
Jalapa (Convohndus jalapa), 499
Jalapa-falsa, em Jalapa, 499
Jasnia (Jasonia glutinosa), 456
.Labaa (Rumex patientia), 532

Laminaria
(Laminaria saecharina), 652
Laranjeira (Citrus aurantium), 153
Lavanda = Alfazema, 161
Levstico (Levislicum officinale), 578
Lils (Syringa vulgaris), 472
Lima, em Limoeiro, 267
Limoeiro (Citrus limon), 265
Lngua-cervina
(Phyllitis scolopendrium), 321
Lngua-de-co = Cinoglossa, 703
Lngua-de-vaca = Buglossa, 696
Linho (Linum itsitatissimum), 508
Linho-bravo, em Linho, 509
Linho-das-pradarias, em Linho, 509
Linho-purgante, em Linho, 509
Lquen-da-islndia
(Cetraria islandica), 300
Lrio (ris germnica), 315
Lrio-de-maio = Lrio-dos-vales, 218
Lrio-dos-vales
(Convallaria majalis), 218
Lrio-florentino, em Lrio, 315
Lrio-plido, em Lrio, 315
Litospermo-americano,
em Aljfar, 579
Loblia, em Tabaco, 183
Loendro (Nerium oleander), 717
Lios = Fidalguinhos, 131
Lombrigueira =
Erva-formigueira, 439
Loureiro (Lanrus nobilis), 457
Louro-cerejo, em Loureiro, 458
Lcia-lima (Lippia triphylla), 459
Lpulo (Humulus lupulus), 158
Luzerna (Medicago sativa), 269
JVlacela (Anthemis nobilis), 350
Macieira (Pirus malus), 513
Malmequer-dos-brejos
(Caltha palustris), 665
Malva (Malva silvestris), 511
Malvasco = Alteia, 190
Mamoeiro = Papaieira, 435
Mandioca (Manhio esculena), 460
Manduba = Mandioca, 460
Manjerico-grande
(Ocitnwn basilicum), 368
Manjerona (Origanum majoraria), 369
Maracuj = Passiflora, 167
Maracuj-roxo, em Passiflora, 168
ndice de plantas (continuao)

Pimpinela-menor
(Sangnisorba nnnor), 533
Pimpinela-oficinal
(Sangnisorba officinalis), 534
Pinheiro (Pinus pinaser), 323
Pinheiro-alvar = Abeto-branco, 290
Piripiri = Pimento, 354
Pistcia (Pistacia lenliscns), 197
Piteira (Agave americana), 558
Maravilha (Calendula officinalis), 626

Margaa-das-bolicas = Camomila, 364
Margarida = Bonina, 744
Maro, cm Carvalhinha, 473
Marroio (Mairubiitm vidgare), 316
Mate (Ilex paraguayensis), 182
Mtico, em Pimenteira, 370
Medronheiro (Arbutus unedo), 563
Mcimendro-ncgro
(llyoscyamus niger), 159
Meliloto (Melilottts officinalis), 258
Melissa = Erva-cidreira, 163
Melissa-bastarda
(Melittis melissophyllum), 580
Menta-de-cavalo, em Monarda, 634
Milcflio (AchiUea millefolium), 691
Millurada = Hiperico, 714
Podofilo (Podophyllum peltatum), 517

Poejo (Mentha pulegium), 461
Poejo-americano, em Poejo, 462
Polgala-da-virgnia
(Polygala senega), 327
Poligonato-da-amrica,
em Selo-de-salomo, 723
Polipdio (Polypodium vidgare), 392
Primavera (Prinuda veris), 328
Prmula = Primavera. 328
Pulmonria
Milho (Zea mays), 599

Milola, em Hibisco, 363
Mirtilo = Arando, 260
Miito = Murta. 317
M o n a r d a (Moinada didyma), 634
Morangueiro (Tragaria vesca), 575
Morugem (Slellaria media), 334
Moslarcla-branca,
em Moslarda-negra. 664
Mostarda-dos-campos,
em Moslarda-negra, 664
Mostarda-negra (Brassica nigra), 663
Murta (Myrtus communis), 317
Murta-lolhuda, em Murta, 317
Musgo-amargo =
Lqucn-da-islndia, 300
Musgo-da-irlanda = Alga-perlada, 301
Nveda-dos-gatos
(Nepeia calaria), 367
Nogueira (Jrtglans regia), 505
Nogueira-preta, em Nogueira, 506
Nopal = Figueira-da-ndia, 718
Nora-branca = Brinia, 490
Nora-preta (Tatnus communis), 679
Noveleiro (Vibitnntni opidus), 642
Oliveira (Olea enropaea), 239
Onagra (Oenoiiera biennis), 237
O r g o (Origaiuini xndgare), 464
Oi elha-de-lebre = Pilosela, 504
Ortossifo
(Ortosiphon stamineus), 653
Jr acineia-dos-jardins = Labaa, 532
Palheira = Bisnaga, 561
(Pulmonaria officinalis), 331

Pulsatila (Anemone pnlsaiilla), 623
(Quaresmas (Saxfraga granulara), 591
Qussia (Qussia amara), 467
Qussia-da-jamaica, em Qussia, 467
Quenopdio-bom-henrique
(Chenopodium bonns-Henricns, 702
Quina (Cinchona officinalis), 752
Quina-amarela, em Quina, 753
Quina-vermelha, em Quina, 753
Papaieira (Carica papava), 435
Papoila (Papaver rhoeas), 318
Papoila-branca = Dormideira, 164
Parietria (Parietaria officinalis), 582
Passiflora (Passiflora incarnaia), 167
Pau-rosa-das-canrias,
em Bons-dias, 491
P-de-gato = Antenria, 297
P-de-leo (Alchemilla vulgaris), 622
Pegamassa = Bardana, 697
Pereiro = Macieira, 513
Pervinca (Vinca minor), 244
Petasite (Peiasiies hybridus), 320
Pilosela (Hieracium pilosella), 504
Pilriteiro (Craiaegns monogyna), 219
Pimenta-d'gua
(Polygonttin bydropiper), 21A
Pimenta-malagueta = Pimento, 354
Pimento (Capsicnm frmescens), 354
Pimenteira (Piper nigrum), 370
Pimpinela-magna, em Saxfraga, 322
Jvabanete e Rbano
(Raplianus salivas), 393
Rbo-rstico,
em Rabanete e Rbano, 394
Rabrbaro, em Ruibarbo. 530
Rainha-dos-prados = Ulmeira, 667
Ratnia (Krameria iriandra), 196
Rauvlia (Rauwolfia serpentina), 242
Regaliz = Alcaus, 308
Rcino (Ricinns communis), 531
Rincho (Sisymbrium officinale), 211
Robnia = Accia-bastarda, 469
Romzeira (Pnica granaium), 523
Rorela (Drosera roltuidifolia), 754
Rosa-canina (Rosa canina), 762
Rosa-de-damasco, em Roseira, 635
Rosa-do-japo, em Abelmosco, 362
Rosa-plida, em Roseira, 635
Roseira (Rosa gallica), 635
Rosmaninho, em Alfazema, 162
Ruibarbo (Rlieum officinale), 529
Ruibarbo-das-hortas,
em Ruibarbo, 530
Ruibarbo-palmado,
em Ruibarbo, 530
Sabal = Serenoa, 610
Saboeira Saponria, 333
Sabugueiro (Sambucus nigra), 767
Saio-curto
(Sentpeivivum tectorum), 727
Salepeira-maior =
Satirio-maeho, 512
Salgueirinha (Lythrum saltearia),
510
Salgueiro-branco (Slix alba), 676
Salgueiro-da-babilnia,
em Salgueiro-branco. 677
Salgueiro-de-casca-roxa,
em Salgueiro-branco, 677
Salgueiro-frgil,
em Salgueiro-branco, 677
Salicria = Salgueirinha, 510
Salsa (Petroselinum sativum), 583
Salsaparrilha-bastarda
(Smila.x aspem), 592
Salsaparrilba-da-jamaica,
em Salsaparrilha-bastarda, 593
Salsapanilha-das-honduras,
Salsaparrilha-de-lisboa,
Salsaparrilha-filipina,
Salsaparrilha-mexicana,
Salva (Solvia officinalis), 638
Salva-dos-prados, em Salva, 638
Salva-esclareia (Solvia sclarea), 766
Sanamunda (Geum urbanum), 194
Sanguissorba-oficinal =
Pimpinela-oficinal, 534
Sancula (Sanicula europaea), 725
Sancula americana,
em Sancula, 725
Santnfco (Artemi&ia matitima), 431
Saponria (Saponria officinalis), 333
Saramago,
em Rabanete e Rbano, 393
Sassafrs (Sassafrs officinalis), 678
Satirio-macho
(Orchis mscula), 512
Saxfraga (Pimpinella saxifraga), 322
Segurelha (Satureja montana), 374
Segurelha-dos-jardins, em
Segurelha, 375
Selenicreo,
em Cacto-grandifloro, 216
Selo-de-salomo
(Pofygonaium odoratum), 723
Sempre-noiva
(Polygotium aviculare), 272
Sene-americano,
cm Scne-da-ndia, 493
Sene-da-ndia
(Cssia angtislifolia), 492
Senc-dc-alexandria,
em Sene-da-ndia, 493
Sene-de-espanha,
em Sene-da-ndia, 493
Sencio-viscoso, em Tasneirinha,
640
Serenoa (Serenoa repens), 610
Serpo (Thyniits serpyllwn), 338
Ssamo = Gergelim, 611
Siderita (Siderilis angnstifolia), 471
Silva (Rubus fmtlcosus), 541
Sincciro = Salgueiro-branco, 676
Sobreiro, em Carvalho, 210
Sorveira, em Tramazeira, 535
T a b a c o (Nicotianu labacum), 183
Tamarindeiro
(Tamarindus indica), 536
Tanaceto (Tanacetutn vulgare), 537
Tanchagem (Plantago major), 325
Taraxaco = Dcnte-de-leo, 397
Tasna, em Tasneirinha, 640
Tasneirinha (Senecio vulgaris), 640
Teixo (Taxus baccata), 336
Tepezcohuite, em Calaguala, 724
Tlia (Tlia europaea), 169
Tomilho (Tliynuis vulgaris), 769
Toranja, em Limoeiro, 267
Tormentila (Poientilla erecta), 519
Tornassol
(Helioiropimn europaeuni), 713
Tramazeira (Sorbus aacuparia), 535
Trevo-branco,
em Trevo-dos-prados, 340
Trevo-cervino
(Eupaloriunt caimabinum), 388
Trevo-d'gua
(Menyanrhes irifotiata), 463
Trevo-dos-prados
(Trifolittni praiense), 340
Trculos-brancos = Verbasco, 343
Tussilagem (Tussilago farfara), 341
U l m e i r a (Filipendida ubnaria). 667
Ulmeiro (Ulmus campestris), 734
Ulmeiro-americano,
em Ulmeiro, 734
Unho-de-cavalo = Tussilagem, 341
Urtiga-branca (Laniiitm lbum), 633
Urtiga-maior (lrtica dioica), 278
Urucu (Bixa orellana), 700
Urze (Calluna vulgaris), 570
Uva-de-co = Nora-preta, 679
Uva-ursina
(Arctostaphylos uva-ursi), 564
Valeriana (Valerana officinalis), 172
Vara-de-ouro
(Solidago virga-aurea), 594
Verbasco (Verbascum tbapsus), 343
Verbena (Verbena officinalis), 174
Verbena-azul, em Verbena, 174
Vermiculria, em Favria, 726
Vernica (Vernica officinalis), 475
Verrucria = Tornassol, 713
Viburno (Viburnum lantana), 199
Viburno, em Noveleiro, 643
Viburno-americano,
em Noveleiro, 643
Vicria, em Pervinca, 245
Videira (Vilis vinifera), 544
Vidoeiro = Bctula, 568
Vinagreira = Azedas, 275
Vinca a Pervinca, 244
Violeta (Viola odorara), 344
Visco-americano,
em Visco-bvanco, 247
Visco-branco (Viscum lbum), 246
Vulnerria (Anihxllis vulneraria),
661
Zaragatoa (Plantago psylluim), 515
Zaragatoa-arenria,
em Zaragatoa, 515
Zimbro (Juuiperus commuuis), 577
PRLOGO
obra que, em boa hora, a

Publicadora Atlntico, em
colaborao com a Editorial Safeliz, de Madrid, acaba de editar, marca uma viragem na forma
como o pblico em geral e a comunidade mdica em particular podem, de aqui em diante, encarar o
uso das plantas como importante

agente curativo e preventivo.
sabido que muitos dos medicamentos usados pela Medicina oficial
tm a sua origem nas plantas ou so
inspirados nelas. No entanto a forma emprica, muitas vezes sem base
cientfica e tocando mesmo as raias
do charlatanismo, com que estas,
muitas vezes, so usadas tem causado uma marcada oposio entre as
tradicionais crenas populares e o
rigor cientfico da Medicina. Por
isso esta notvel obra vem, oportunamente, reafirmai- o valor da cura
pelas plantas, ancestralmente conhecido, mas agora assente em bases
cientficas e expurgado de toda a especulao e crendice popular.
Quem a escreve tem autoridade
para o fazer. 0 Dr. J. Pamplona Roger, eminente mdico espanhol, especialista em ciiurgia geral e do aparelho digestivo, que exerceu durante
quinze anos, aprendeu na sua prtica clnica, a nvel particular e

hospitalar, as propriedades cicatrizantes de certas plantas, quando
aplicadas localmente nas feridas de
difcil cicatrizao. Animado com os
bons resultados obtidos, continuou
a investigar o valor curativo das
plantas, tendo dividido o seu tempo,
durante dez anos, entre o trabalho
como cirurgio e a investigao fitoterpica. Durante esse perodo visitou os principais laboratrios cientficos dedicados ao estudo medicinal
das plantas na Espanha, Alemanha
e Estados Unidos da Amrica.
Neste ltimo pas fez estudos na
Seco de Produtos laboratoriais do
Instituto Nacional do Cancro, em
Washington D.C., onde se est desenvolvendo um vasto programa de
investigao sobre as propriedades
anticancergenas de algumas plantas
medicinais. Como resultado das
suas investigaes, o Dr. Pamplona
Rogci" tem utilizado, com xito, as

plantas medicinais no s no tratamento das feridas como tambm na
cura de outras doenas de diversas
reas da patologia humana.
por isso que, com toda a convico, vos recomendo esta indispensvel obra de consulta para
todos, em que o autor soube explanar, com seriedade e proficincia, os
seus conhecimentos e a sua experincia clnica com as plantas medicinais. Ela ser, de ora em diante,
um elemento de referncia para todos os profissionais de sade e um
apoio imprescindvel para a sade e
bem-estar dos lares que a possurem.
Dr. Samuel Ribeiro

Mdico pediatra
Director da revista Sade e Lar
s mentes mais abertas da

medicina oficial interrogamse a respeito dos motivos por
q u e os doentes recorrem, cada vez
com maior frequncia, aos profissionais que, mesmo no sendo mdicos,
praticam diferentes formas de medicina natural, como a fitoterapia; ou
que, pelo menos, se servem de alguns
do seus mtodos. Assim, o professor
Lon Schwartzenberg, distinto oncologista, que foi ministro da Sade em
Frana, assinalava recentemente:
Apesar de todos os progressos actuais, a nossa medicina tecnolgica
tem muito a aprender destas medicinas mais "tranquilizadoras". Isto no
forosamente voltar para trs. O
progresso nunca deve ser sectrio.
Entre essas mentes abertas s novas tendncias da teraputica, ocupa
lugar de destaque o doutor Jorge D.
Pamplona Roger. Especialista em cirurgia geral e digestiva, tem vindo a
interessar-se cada vez mais, no exerccio da sua disciplina, pela medicina
preventiva e pela educao para a sade, aps haver observado que boa
parte das patologias que apareciam
na sua consulta, ou no servio de
urgncias, tinham u m a relao directa com hbitos malsos de vida.

Segue pois o doutor Pampiona Roger u m a corrente iniciada fundam e n t a l m e n t e pela OMS (Organizao Mundial de Sade) nos ltimos
anos da dcada de 1970-80, ao promover uma maior ateno s formas
teraputicas da medicina tradicional,
criando inclusivamente um servio
especializado na Secretaria da OMS,
na sede de Genebra. Em 1991, a 44.;'
Assembleia Mundial da Sade adoptou a resoluo 44.34, na qual insta
com os estados membros da Organizao para que promovam o emprego de remdios tradicionais incuos, eficazes e cientificamente vlidos.
O autor do presente livro dedicase em pleno, desde h alguns anos, a
investigar e promover um modo de
vida so, baseado no uso racional e
cientfico dos remdios que a natureza oferece. Que um mdico, com a
bagagem cientfica do doutor Pamplona, tenha dado esta volta coperniciana sua carreira, um claro indcio de que alguma coisa importante
est a acontecer na cincia e arte de
curar. Merece pois este livro a mais
atenta considerao tanto dos doentes como dos sos (situao transitria, como muito bem sabemos, j que
um so muitas vezes um doente que
ignora s-lo), pois para todos eles
acabar por ser enormemente proveitoso.
Dr. Jos A. Valluena

Presidente do Centro Internacional de
Educao paia a Sade (Genebra)
Colaborador externo da OMS
(Organizao Mundial de Sade).
em-se produzido nas ltimas dcadas um desenvolvimento to espectacular da indstria farmacutica,

assim como da produo de medicamentos sintticos, que se
torna razovel perguntar se um
livro sobre plantas medicinais
pode ter ainda algum valor prtico. Acaso no existem j medicamentos especficos para cada
doena?
Os medicamentos de sntese
qumica proporcionados pela
moderna indstria farmacutica
tm provado a sua eficcia em
caso de processos agudos e de
afeces graves, devido em parte
ao carcter imediato dos seus
efeitos. Ora bem, nenhum produto qumico isento de efeitos secundrios mais ou menos impre-
visveis e importantes. Harold

Burn, catedrtico de farmacologia da Universidade de Oxford,
afirma: Toda a substncia elaborada num laboratrio, e portanto
e s t r a n h a aos organismos vivos,
tem de ser aceita com a mxima
precauo por mdicos e doentes,
e no deve considerar-se inofensiva sem provas vlidas.
E m b o r a seja certo que os controlos a que tem de ser submetid o q u a l q u e r m e d i c a m e n t o so

agora m a i s rigorosos do q u e
nunca antes foram, e que os frm a c o s a c t u a i s so, em geral,
b a s t a n t e seguros, os efeitos secundrios continuam a aparecer.
O n m e r o de doentes alrgicos
aos antibiticos e a outros medicamentos aumenta continuam e n t e ; os f e n m e n o s de intolerncia digestiva aos medicamentos, especialmente aos antiinflamatrios, so motivo de num e r o s a s c o n s u l t a s mdicas;
cada vez h mais pessoas "presas" a d e t e r m i n a d o s sedativos,
t r a n q u i l i z a n t e s e o u t r o s psicofrmacos. Calcula-se q u e u m a
em cada dez consultas mdicas
tem a ver com efeitos indesejveis de algum medicamento.
Estes fenmenos, cada vez

mais frequentes, tm s u s c i t a d o
-
um renovado interesse pelos med i c a m e n t o s n a t u r a i s de origem

vegetal, tanto por parte dos mdicos como dos doentes. A antiga fitoterapia, renovada pela
cincia moderna, conserva, hoje
como ontem, o seu poder curativo, sobretudo nas afeces crnicas, n a s d o e n a s degenerativas, nos estados de c a n s a o injustificados, assim como nas numerosas doenas metablicas de
que sofremos como consequncia do inadequado estilo de vida
predominante na actualidade.
As plantas tm sido utilizadas

como r e m d i o p a r a as doenas
dos seres h u m a n o s e tambm
dos a n i m a i s desde t e m p o s
m u i t o antigos. Todas as civilizaes se tm valido delas para
aliviar o sofrimento e, em muitos casos, at p a r a c u r a r a doe n a . O Criador ter possivelmente dado aos seres h u m a n o s
os vegetais, com todo o seu poder curativo, p a r a lhes t o r n a r
mais suportvel o fardo da vida.
Conhecemos hoje qual exact a m e n t e a c o m p o s i o de muitssimas plantas medicinais, de

modo a pod-las aplicar de forma racional quando melhor convenha. Isto precisamente o que
o autor procura fazer neste livro:
A partir das substncias activas

de uma planta, e dos resultados
p r o p o r c i o n a d o s pela investigao Farmacutica e clnica, deduzem-se as suas propriedades e
aplicaes medicinais.
Na primeira parte desta obra

apresentam-se todos os aspectos
tcnicos e prticos da fitoterapia:
fundamentos de botnica, colheita, formas de emprego das plantas, princpios activos e propriedades, sem esquecer as possveis
contra-indicaes e efeitos txicos
de algumas plantas medicinais.
Na segunda parte enumeramse as plantas medicinais mais

teis para cada uma das doenas
e p a d e c i m e n t o s mais c o m u n s .
Descrevem-se mais de 500 plantas, o r d e n a d a s segundo as suas
aplicaes medicinais. Ao analisar as substncias activas vegetais e o m o d o c o m o a c t u a m , o
autor no se limita a reproduzir
os c o n h e c i m e n t o s tradicionais
de tipo emprico, mas esfora-se
p o r oferecer, n u m a linguagem
acessvel a todos, os ltimos res u l t a d o s da m o d e r n a investigao fitoterpica.
O leitor tem, pois, nas suas

m o s , mais do que um simples
guia de plantas medicinais. A peculiaridade e o valor deste livro

residem, precisamente, no modo
racional, e ao mesmo tempo sumamente prtico para o grande
pblico, como o autor apresenta
os tratamentos base de plantas
medicinais. Obras c o m o esta
contribuem para superar a falta
de credibilidade que o uso d a s
plantas havia suscitado em certos meios cientficos e t a m b m
entre os mdicos. medida que
as plantas medicinais se forem
conhecendo melhor, sero cada
vez mais utilizadas e apreciadas
por mdicos e doentes. Os laboratrios farmacuticos esto a
dirigir os seus esforos de investigao para o m u n d o vegetal,
que ainda conserva grandes segredos por revelar, de tal forma
que cada vez h mais medicamentos base de plantas medicinais.
Como produto que so da natureza, as plantas medicinais

exercem o seu poder curativo e
tambm preventivo q u a n d o se
usam em c o m b i n a o com outros elementos naturais que favorecem a sade, como o sol, a
gua, o ar puro, uma alimentao s, e o equilbrio mental.
Esta tem sido a minha p r p r i a
experincia d u r a n t e os longos
anos de exerccio profissional
como mdico.
As plantas medicinais n o se
deveriam usar unicamente para
p r o c u r a r nelas u m a aco curativa como se faz com um frmaco depois de j se ter manifestado a doena. Precisamente,
uma das suas grandes virtudes
a capacidade que tm de regular
os processos vitais e de prevenir
a d o e n a . O uso a d e q u a d o das
p l a n t a s medicinais, d e n t r o d e
um conjunto de hbitos de vida
s, pode evitar que as debilidades do nosso organismo, e a sua
predisposio para sofrer de certas e n f e r m i d a d e s , evoluam at
se converter em doenas declaradas.
O m u n d o das plantas medicinais tem m u i t a s coisas a oferecer para o nosso prprio bem-estar. Este livro ajud-lo- a conhecer melhor as plantas e a uslas a d e q u a d a m e n t e p a r a o cuidado da sua sade.
E n t r m o s j na era da "medicina verde".
Dr. Ernst Schneider

Doutor em Medicina pela
Universidade de Diisseldorf
(Alemanha).
Autor da Enciclopdia Cientfica de
Medicina Natural "Naturama".
J -Vir*
^W^VJ
I,
ndice dos captulos

1. 0 mundo vegetal
2. Colheita e conservao
22
44
3. Formas de preparao e emprego
54
4. Princpios activos
5. Precaues e toxicidade das plantas
76
98
6. Da planta ao medicamento
.
110
PLANTAS
QUE CURAM
Enciclopdia das P l a n t a s Medicinais
*
PRIMEIRA PARTE
rENERALIDADEO
4>v
* -
Os prados e as colinas so as
melhores farmcias.
PARACELSO
Mdico e naturalista
do sculo XVI
'::''
te
i\
mm
O MUNDO VEGETAL
UE SURPRESA! Este pedacinho

de cortia formado por milhares de minsculos alvolos, unidos uns aos outros. Parece um
favo fabricado pelas abelhas...!-,
exclama Robert Hooke, clebre
fsico ingls do sculo XVII, surpreendido
por aquilo que contempla atravs do microscpio.
sa uniforme e contnua, como acontece

com uma pedra ou um mineral, mas pela
unio de muitas pequenas unidades independentes.
-Vou chamar clulas -disse Hooke- a estes pequenos alvolos que formam a cortia. Porque, em latim, cellula significa pequena cavidade.
O seu esprito cientfico f-lo assombrar-se diante do que a outros passaria despercebido. Hooke acaba de descobrir que a
matria viva no formada por uma mas-
A clula: unidade de vida
A clula vegetal
Ncleo
Estudando os vegetais com o microscpio, os cientistas notaram que no era s a

casca do sobreiro que era constituda por
clulas. Todos os seres vivos, quer sejam vegetais quer animais, so formados por uma
ou por muitas clulas agrupadas.
Cada clula uma unidade de vida. a
poro mais pequena de um ser vivo que
tem vida prpria; ou seja, que nasce, se alimenta, cresce, se reproduz e morre.
O tamanho das clulas oscila geralmente
entre 5 e 50 merones (milsimas de milmetro). Isto quer dizer que, num milmetro, caberiam de 20 a 200 clulas, segundo
o seu tamanho.
Algumas clulas so predestinadas a viver
apenas durante alguns minutos, renovando-se continuamente, enquanto outras vivem tanto tempo como o ser vivo de que
fazem parte.
Constituio celular
Vacolo
Membrana de celulose
z>
Cloroplastos
Cada clula formada por:

O ncleo, que contm a informao gentica que recebeu da sua antecessora,
em que se encontram impressas todas as
suas caractersticas sob a forma de cromossomas e genes, as quais, por sua vez,
transmitir s suas descendentes.
A SADE P E L A S P L A N T A S M E D l C l N A i S
1 * Parte:
O citoplasma, de consistncia viscosa semelhante clara de ovo, o n d e se produzem todos os processos bioqumicos.
G e n e r a l i d a d e s
Observando ao
microscpio a cortia,
proveniente da casca do
sobreiro, Robert Hooke
descobriu, no sculo XVII,
que a matria viva
formada por pequenas
unidades chamadas
clulas.
A membrana riloplsmica, q u e r o d e i a
completamente a clula e filtra selectivamente as substncias q u e elevem p e n e trar no seu interior.
Caractersticas d a c l u l a v e g e t a l
As clulas q u e c o n s t i t u e m os vegetais
apresentam duas caractersticas fundamentais, que as clulas animais n o possuem:
/. A membrana de celulose
Trata-se de uma espessa m e m b r a n a celular, situada por fora da m e m b r a n a citoplsmica e formada por celulose. c o m o
um estojo poroso (pie a isola e protege, e
que persiste quando a clula m o r r e , lianslormando-se no seu sarcfago. As clulas
animais no tm esta espessa m e m b r a n a
celulsica, pelo que, q u a n d o m o r r e m , se
decompem completamente, no deixando rasto.
As clulas vegetais
diferenciam-se das
animais por se
encontrarem rodeadas
de uma espessa
membrana de celulose
que as envolve, e por
conterem cloroplastos
cheios de clorofila.
Assim, a celulose
(tambm chamada fibra
vegetal) e a clorofila
so as substncias mais
representativas do reino
vegetal.
A membrana das clulas adultas p o d e

conter outras substncias alm da celulose:
a lenhina, nas clulas da madeira:
a suberina, nas da casca do sobreiro ou
cortia;
a pectina ou a cutina, na cutcula q u e cobre os ramos jovens e as folhas.
Portanto, o que Hooke viu realmente ao
microscpio-a cortia- no (oram as clulas da casca do sobreiro, mas os seus estojos ou membranas celulares, q u e persistem
depois da morte das clulas. Igualmente, a
madeira constituda pelas espessas membranas de celulose e lenhiua (pie cobriam
as clulas do tronco da rvore, q u e j morreram.
2.
Osplastas
Esta outra peculiaridade das clulas vegetais. Os plastas so uns c o r p s c u l o s si-
23
Cap. 1: O MUNDO VEGETAL
esquerda:
As colossais sequias dos
bosques da Califrnia
contam-se entre as rvores
mais aftas do planeta.
direita:
A ilha de Tenerife, nas
Canrias, alberga vrios
exemplares de dragoeiros
como este, rvores
rnilenrias que chegam a
ter 5000 anos de idade.
tuados no citoplasma, que contm diversas

substncias corantes. Os mais comuns so
os cloroplastas, de cor verde devida ao seu
contedo em clorofila.
K nos cloroplastas que tem lugar a fotossntese, extraordinria reaco qumica
pela qual as substncias minerais inorgnicas do solo e do ar se transformam em amido e em outras substncias orgnicas,
graas energia da luz solar.
As clulas so uns prodigiosos laboratrios qumicos. Em cada uma delas, apesar
do seu diminuto tamanho, se produzem
milhares de reaces qumicas que diio
como resultado a sntese de glcidos (hidratos de carbono), lpidos (gorduras) e
prtidos (protenas), que, ou se vo acumulando no seu interior, ou passam para o
exterior.
Os alcalides, essncias e outros princpios activos, tambm produzidos nas clulas vegetais, so armazenados numas cavidades situadas no citoplasma, chamadas vacolos. Quando estes vacolos se rompem
pela presso exercida sobre alguma das
partes da planta, libertam-sc os princpios
activos contidos no seu interior.
Diversidade do reino vegetal

Estes tijolos so para cobrir a parede exterior, aqueles paia as divises interiores, e
os outros para o pavimento da cozinha...

O arquitecto d as ordens necessrias
para que cada um, das centenas, ou talvez
milhares de diferentes elementos que
constituem a casa, seja colocado no seu devido lugar. Quando o edifcio estiver terminado, todos reconhecero o trabalho de
quem projectou a obra e dirigiu a sua execuo.
No entanto, poucos tm conscincia da
maravilha que o (acto de os milhares de
milhes de "tijolos", isto , de clulas que
Formam uma planta ou outro ser vivo, se
acharem to bem colocados no seu lugar, e
funcionando adequadamente. Que arquitecto ou engenheiro fez. o desenho? Quem

o realizou? Porque se agrupam sempre as
clulas epidrmicas para cobrir as folhas e
os caules? Porque se unem entre si as clulas alongadas e ocas para formar os vasos
pelos quais corre a seiva?
A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Parte:
Os vegetais so os seres vivos f o r m a d o s

por clulas vegetais. Alguns consistem
numa nica clula (unicelulares), c o m o as
bactrias e certos tipos cie algas ou cie fungos. Outros so formados por n u m e r o s a s
clulas (pluricelulares), c o m o as algas e
fungos comuns, e todos os vegetais superiores ou plantas.
O mundo vegetal oferece u m a surpreendente diversidade de "construes," pois
so praticamente infinitas as possibilidades
de combinar os diferentes tipos e o n m e ro cie elementos ou clulas.
Variedade d e t a m a n h o
O tamanho dos vegetais p o d e oscilar desde algumas milsimas de milmetro, c o m o
os micrbios, at mais de 80 melros, c o m o
as colossais sequias da Califrnia, ou mesmo lf)0 melros, c o m o os eucaliptos gigantes da Austrlia, c o n s i d e r a d o s as rvores
mais altas do m u n d o . Mas li a i n d a um vegetal que os ultrapassa em t a m a n h o : o sargao gigante, uma alga marinha q u e p o d e
atingir 300 metros de c o m p r i m e n t o .
Variedade d e v o l u m e
Quanto ao volume, a m a i o r rvore do
mundo, e tambm uma das mais longevas
(calcula-se q u e l e n h a e n t r e -1000 a 5000
anos), possivelmente o cipreste de Moctezuma, que existe no cemitrio de Santa
Maria de Tule, no estado mexicano de Oaxaca. Debaixo da sua imensa copa de 132
metros d e d i m e t r o , nica n o m u n d o ,
acampou o conquistador espanhol 1 lernn
Corts com todas as suas tropas, no a n o de
1519.
O famoso cipreste de Moctezuma". t a m b m conhecido

como "rvore de Tule", encontra-se no belo estado mexicano de Oaxaca. Segundo a informao que dada ao visitante, mede 41,8 metros de altura e o seu gigantesco tronco atinge 14 metros de dimetro. Calcula-se que tenha um
volume de 816,8 metros cbicos, e um peso de 636,1 toneladas, o que o torna a rvore mais volumosa do m u n d o (embora no seja a mais alta) e, possivelmente, a criatura viva
de maior peso e volume que existe sobre o planeta Terra |as
baleias maiores no ultrapassam as 150 toneladas de peso}.
Variedade de habitat
Botanicamente, trata-se de um ahuehuete ou sabino (Taxodium m u c r o n a t u m ) , da famlia das Taxodiceas.
Umas plantas vivem na g u a , c o m o os

agries ou os nenfares, outras em regies
secas ou desrticas, c o m o a piteira ou o alos; umas em terrenos Frios, c o m o a framboesa ou o a r a n d o , o u t r a s em lugares
quentes, c o m o a figueira ou a alfazema;
2b
c o n h e c e n e n h u m a o u t r a rvore q u e tenha
ultrapassado esta idade.
Variedade de estrutura:
de uma a milhes de clulas
Os vegetais mais simples, ou protfitos,
so formados por uma nica clula de dim e n s o microscpica. por e x e m p l o o
caso da alga espirulina, q u e se evidencia
pelas suas extraordinrias propriedades
medicinais. Q u a n d o a ingerimos, engolimos milhes de indivduos, todos eles
formados por clulas idnticas. Como

lgico, nestes seres vivos no faz sentido
identificar q u a l q u e r parte diferenciada.
Toda a terra um imenso

jardim ou, peio menos, esse
foi o desejo do Criador. Mas
alm de servirem de
adorno, as flores e as
plantas, muitas das quais
possuem propriedades
medicinais, contribuem
grandemente para o bem-estar e para a sade.
umas em regies polares como os musgos

ou lquenes, outras em regies tropicais.
c o m o o guaiaco ou o abacateiro.
Variedade de durao
A vida dos vegetais tem uma durao
m u i t o varivel: a l g u m a s bactrias vivem
apenas d u r a n t e uns minutos; a grama e outras ervas p o d e m ler u m a existncia limitada a alguns dias. em caso de seca. Todavia o abeto chega at aos (SOO anos, e o castanheiro e a oliveira p o d e m passar do milnio.
No cemitrio de Yorkshire, na Inglaterra,

existe um teixo que se calcula ter cerca de
3000 anos. I l sequias na Califrnia, e baobs em Africa, que tm mais de 1000 anos
de existncia. Estas venerveis rvores continuam vivas, impassveis, depois de terem
visto surgir e desaparecer grandes imprios, civilizaes e outras criaes humanas.
Porm o recorde da longevidade ostentado por um dragoeiro do vale da Orotava, na ilha e s p a n h o l a de Tenerife, q u e
em lS(')H loi a r r a n c a d o por um furaco. No
seu tronco foi possvel contar mais de 5000
anis (que equivalem a 5000 anos)! No se
2b
Os talfitos so vegetais cujo c o r p o ou

lalo formado geralmente por uma massa de mltiplas clulas p o u c o diferenciadas, ou seja, m u i t o semelhantes e n t r e si.
No possuem verdadeiros tecidos e

rgos; n o tm razes n e m caules, nem
folhas nem lores. K o t aso das algas, dos
fungos e dos lquenes. Usam-se os talos
da alga-perlada. da laminaria, do lquen-da-islndia. do sargac<-\ esiculoso ou bo-
delha, tambm chamado fuco.

As corinftas so os vegetais superiores,
vulgarmente c h a m a d o s plantas. So form a d a s por m i l h e s de clulas, e n t r e as
quais h s e t e n t a ou o i t e n t a tipos diferentes. Cada um destes tipos de clulas
especializado em realizar d e t e r m i n a d a s
funes, f o r m a n d o assim os diferentes
rgos ou partes da planta: a raiz, o caule, as folhas, as lores, etc.
Variedade de forma
A forma dos vegetais tambm apresenta
e n o r m e s contrastes: desde a delicadeza de
u m a violeta at agressividade de um cacto, desde a simplicidade do tomilho at
sofisticao de u m a orqudea. E q u e dizer
da sua cor, dos diversos tons de verde das
folhas, todos eles parecidos, mas n e n h u m
e x a c t a m e n t e igual; ou da g r a n d e diversi-
1* P a r t e :
todo o espectro luminoso?

Conhece o prezado leitor alguma planta
feia? Dentro da imensa riqueza de formas,
gamas e matizes, cada vegetal conserva o
seu equilbrio, a sua h a r m o n i a e e n c a n t o .
Alm disso, muitos deles scrvem-nos de alimento e curam as nossas doenas.
Variedade d e p r o p r i e d a d e s
medicinais
A grande riqueza do m u n d o vegetal tambm se manifesta nos mltiplos princpios
medicinais que as plantas sintetizam: Desde antibiticos, c o m o os do alho e das chagas; at cardiotnicos, c o m o os da dedaleira e do cacto; passando p o r sedativos,
como os da papoila e da valeriana; ou
ento anti-reumlicos, c o m o os do harpagfito; ou tonificantes, c o m o os do ginseng
e do alecrim. A sua gama de p r o p r i e d a d e s
cobre praticamente todas as necessidades
da teraputica. Os p i a d o s e as colinas so
as melhores farmcias, c o m o disse Paracelso. o famoso mdico e naturalista suo
do sculo XVI.
Unidade de o r i g e m
Temos conscincia do mrito do arquitecto que construiu a nossa casa? A o r d e m
nunca surge do acaso, por muitos milhes
de anos que queiramos conceder-lhe. Do
acaso s pode surgir uma crescente desordem.
Para que aparea a o r d e m c se m a n t e nha, indispensvel a aco d i r e c t a de
uma inteligncia superior. Q u a n d o aprofundamos o estudo do m u n d o vegetal, n o
podemos deixar de r e c o n h e c e r a actuao
do grande Criador do Universo, q u e projectou os "edifcios" (seres vivos), dispondo to acertadamente os seus "tijolos" (clulas) .
G e n e r a
d a d e s
Partes das plantas

Os p r i n c p i o s activos distribuem-se de
forma desigual pelas diferentes partes ou
rgos da planta, devido especializao
das suas clulas. No basta saber q u e a valeriana um b o m sedativo; preciso sabei'
q u e p a r t e da planta se deve utilizar. Nalg u n s casos, todas as p a r t e s da p l a n t a
c o n t m os mesmos princpios activos, sendo indiferente utilizar unias ou outras. Mas
t a m b m se d o os seguintes casos:
Q u e os princpios activos medicinais se
c o n c e n t r e m n u m a nica p a r t e da planta.
P o r e x e m p l o , s a raiz do g i n s e n g contm substncias tonificantes.
Q u e cada p a r t e da planta produza substncias diferentes, e t e n h a p o r t a n t o prop r i e d a d e s diferentes. As flores da laran-
A OMS (Organizao
Mundial de Sade)
considera como planta
medicinal' todo o vegetal
que contenha, em um ou
mais dos seus rgos,
substncias que possam ser
usadas com finalidades
teraputicas ou que sejam
precursoras na semi-s/ntese
quimico-farmacutica.
S/,
Tubrcufo
Raiz
'4T
28
A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

I
Parte:
jeira so sedativas; os seus frutos, as laranjas, so tonificantes; e a casca das mesmas digestiva e aperitiva.
Que umas p a r t e s p r o d u z a m princpios
medicinais, e n q u a n t o o u t r a s p a r t e s d a
mesma planta elaborem substncias txicas. E este o caso da rai/ da consolda,
que um g r a n d e cicatrizante, devido
alantona que contm; e n q u a n t o no seu
caule e folhas se e n c o n t r a um alcalide
que os torna muito txicos.
Por tudo q u a n t o Uca d i t o , c o n v m conhecer e saber identificar c a d a u m a das
parles ou rgos c o n s t i t u i n t e s de u m a
planta.
Raiz
A raiz o rgo encarregado de extrair
do solo os sais minerais e a g u a . e de
bombe-los para as folhas, com o fim de alimentar toda a planta. Km geral, todas as
plantas produzem e armazenam na sua raiz.
amido, inulina e outros glcidos (a q u e geralmente se d o n o m e de hidratos de carbono) como por e x e m p l o a alcachofra, a
bardana, a rarlina, o cersefi-bastardo, a chicria, o dente-de-leo, a equincea, a jala|),i c ,i ratna.
No e n t a n t o , na raiz de o u t r a s p l a n t a s
tambm se p r o d u z e m alcalides ( p o r
exemplo: ipecacuanha, rauvlfia). glicsi-
dos (por exemplo: acnito, cinoglossa,

equincea, saxfraga) ou vitaminas ( p o r
exemplo: a c e n o u r a ) .
Nalguns casos, apenas se aproveita a casca da raiz, por se acumularem nela os princpios activos, c o m o no caso da brberis,
do buxo, do ch-dc-nova-jcrsey ou da goiabeira.
Rizoma
O rizoma um caule s u b t e r r n e o , q u e
tem aparncia de raiz, p o r m na realidade
no cresce para baixo mas sim horizontalmente. Tambm acumula glcidos (hidratos de carbono) e substncias de reserva.
assim c o m o o u t r o s princpios activos. F.m

m u i t o s casos p r e f e r i d o raiz. p r o p r i a m e n t e dita (historia, c l a i n o - a r o m t i c o .
crcuma, polipdio, ruibarbo).

Bolbo
Chamasse b o l b o a um e n g r o s s a m e n t o
s u b t e r r n e o d o caule, formado por n u m e rosas c a m a d a s sobrepostas. No b o l b o encontram-se essncias enxofradas (alho, ceb o l a ) , substncias a r o m t i c a s ( a u c e n a ) ,
ou alcalides (o c l q u i c o ou a a l o -bastardo).
Tubrculo
Um t u b r c u l o um caule s u b t e r r n e o
especializado em a r m a z e n a r substncias de
A bardana (Arctium lappa

L.') uma das plantas cuja
raiz mais rica em
princpios activos: contm
substncias antibiticas,
diurticas e
hipogficemiantes (que
fazem descer o nvel de
glicose no sangue).
C a p . 1 : O MUNDO V E G E T A L
"TTT
T*TO
sw&
ceas)) ou lenhoso (com madeira), como
nas rvores e arbustos. A madeira usa-se
pela sua essncia (canforeira, cipreste,
guaiaco, qussia) ou ento para queimar e
preparar carvo vegetal (choupo-negro,
faia).
Gema
Cada gema o esboo de um futuro
ramo. Contm resinas e essncias. Km fitoterapia usam-se, por exemplo, as gemas de
abeto-branco, htula, choupo-negro e pinheiro.
Folhas
Podemos dizer que as folhas so o laboratrio qumico por excelncia da planta.
Nelas se realiza a fotossntese, isto , o conjunto de reaces qumicas mediante as
quais a planta produz substncias complexas a partir das substncias inorgnicas da
terra e do ar. As clulas das folhas contm
clorofila, qtie capta a energia da luz solar e
a transforma em energia qumica.
Alm de beleza e aroma
agradvel, as flores
oferecem numerosos
princpios activos de aco
medicinal: leos essenciais,
alcalides, pigmentos,
glicsidos e outros.
reserva. Assim, por exemplo, o do satirio-macho, uma orqudea de cujo tubrculo

se extrai uma farinha medicinal.
Crtex
O crtex ou casca a camada que cobre
o caule e a raiz. Nela se acumulam abundantes princpios activos (amieiro, amieiro-negro, caneleira, carvalho, cscara-sagrada, condurango, quina, tlia, etc.)
Caule
O caule serve de comunicao entre a
raiz e o resto da planta, e nalguns casos
contm princpios activos (alcachofra,
cana-de-acar, cavalinha, costo-espigado,
fedra, espargo). O caule pode ser herbceo (no caso das plantas chamadas herb-
As folhas produzem a maior parte dos

princpios activos das plantas, especialmente os alcalides, essncias, glicsidos e
taninos. Por isso so a parte mais usada das
plantas medicinais. Algumas das folhas
mais teis em fitoterapia so as de: alos,
aveleira, boldo, damiana, dedaleira, uva-ursina, hamamlia, loureiro, nogueira,
oliveira, silva, videira e visco-branco
Flores
As llores so o rgo reprodutor da planta. Contm numerosos princpios activos:
leos essenciais (accia-basiarda, aucena,
chagas, tanaceto, tlia), alcalides (buglossa, papoila, passiflora), pigmentos (lidalguinhos, roseira), glicsidos (cacto, laranjeira, lpulo, maravilha, sabugueiro), e
muitos outros.
Estigmas: De algumas flores, como as do
aafro OU do milho, usam-se apenas os
1 * Parte:
G e n e r a
d a d e s
Os frutos fornecem
sobretudo vitaminas, sais
minerais, acares e cidos
orgnicos. Alguns, como os
da tramazeira (Sorbus
aucuparia' L.J, chamados
sorvas, contm ainda
pectina, fibra vegetal
solvel de aco laxante, e
taninos de aco
adstringente. O resultado
desta combinao de
princpios activos um
efeito regulador e
normalizador do trnsito
intestinal.
estigmas (parte superior do pistilo ou

rgo feminino da flor).
inentilhos: So cachos pendentes formados por flores quase sempre unisse*
xuais. Usam-se, por exemplo, os da aveleira.
Fruto
O fruto o rgo vegetal que procede da
flor e que envolve as sementes.
Os frutos carnudos contm abundantes
cidos orgnicos, acares e vitaminas
(arando, brberis, caiuito, cerejeira, pilriteiro, sabugueiro, silva); outros so secos,
tomo os das Umbelleras. e contm leos
essenciais (anis-verde, cominho, salsa); e
alguns usam-sc pelo ltex que produzem
(dormideira).
A baga um fruto carnudo, mas sem caroo.
Pednculos
C) pednculo a ramificao do caule
que segura a flor, o fruto, OU a folha (neste caso chama-se peciolo). Por exemplo,
usam-se os pednculos (ou ps) da cereja
e os da avenca.
Sumidade
Chama-se sumidade parte superior de
uma planta, em que se encontram pequenas folhas e flores que se usam conjuntamente (absinto, alecrim, orgo, tomilho,
urze, vara-de-ouro e, em geral, todas as
plantas da famlia das Labiadas). Quando
contm muitas dores, d-se-lhe o nome de
sumidade florida.
Semente
Em cada semente encontra-se o grmen
da futura planta e um ou dois cotildones
com substncias de reserva. As sementes
proporcionam glcidos e lpidos (aveia,
aveleira, cacau, milho, noz), mucilagens
(alorva. linho, zaragatoa) e leo (dormideira, linho, onagra, rcino, videira).
As sementes dos cereais chamam-se
gros.
Secrees
As secrees no se podem considerar
propriamente partes de uma planta,j que
se trata de substncias lquidas mais ou menos viscosas produzidas pelo vegetal:
31
Cap. 1: O MUNDO VEGETAL
Os nomes cientficos das

plantas, em latim, baseiam-se no sistema binomial de
Papoila (Papaver
Lineu: primeiro o gnero e

depois a espcie.
Ao contrrio do nome
vulgar, cujo mbito de
validade local, o nome
cientifico utilizado em
todo o mundo. Desta forma
muito facilitado o
entendimento entre
especialistas de diferentes
pases.
Somente uma parte das

mais de 390 000 espcies
vegetais que povoam o
planeta Terra foram
identificadas e classificadas.
Quantos segredos por
descobrir guarda ainda o
m u n d o vegetal!
L.)
Nome comum
Gnero
Espcie
Botnico
que a classificou (Lineu)
o ltex, esbranquiado, diferente da seiva, (dormideira, celidnia, Figueira, alface-brava-maior, papai eira):
Os nomes das plantas
a resina, rica em essncias balsmicas,

(abelo, assa-flida, copaba, guaiaco, pin h e i r o , pistcia); e
Como dar ordenadamente nomes

g r a n d e variedade das plainas q u e formam
0 m u n d o vegetal? Com classific-las? Pela
c o r das suas flores? Pela forma rias suas folhas? Ou talvez pelas substncias qumicas
que produzem?
a seiva, lquido nutritivo da planta, (hrnia, piteira, videira).
Na Grcia antiga. Aristteles, Teofrasto e

Dioscrides j idealizaram sistemas para
d a r nomes s plantas e classific-las. Desde
e n t o , o u t r o s investigadores e cientistas
t a m b m tentaram estabelecer um sistema
universal, mas n e n h u m teve xito. Deste
m o d o o crescente n m e r o de n o m e s e de
classificaes q u e se usavam dificultava o
i n t e r c m b i o de c o n h e c i m e n t o s e experincias e n t r e os botnicos, farmacuticos
e mdicos cie diversas regies ou pases.
Para fazer frente a esta diversidade, o
g r a n d e naturalista e b o t n i c o sueco Cari
von Linn (latinizado: L i n n a e u s ; aportug u e s a d o : Lineu) introduziu em 1753 um
m t o d o de nomenclatura e classificao de
plantas q u e obteve aceitao universal. Denomina-se sistema binomial, pois atribui a
cada espcie um p a i ' d e nomes: o primeiro
c o r r e s p o n d e ao g n e r o , e o s e g u n d o espcie p r o p r i a m e n t e dita. Lineu teve, como
A d o no j a r d i m do d e n , o privilgio de
pr o n o m e a todas as plantas conhecidas.
Utilizou o latim q u e , p o r ser u m a lngua
morta, n o dava lugar a q u e se produzissem deformaes nos n o m e s .
Os n o m e s vulgares das p l a n t a s variam
muito e n t r e os diferentes idiomas do mundo. Inclusivamente n u m a mesma regio ou
rea lingustica, as m e s m a s plantas recebem nomes diferentes. Porm os nomes latinos q u e Lineu lhes atribuiu continuam fi-
32
1 " Parte:
xos e so de uso universal. Sirva de h o m e nagem a este g r a n d e observador da natureza o ele maisculo seguido cie um p o n t o
[LI que figura a seguir ao n o m e cientfico
da maior parte das plantas m e d i c i n a i s ,
aquelas a que I Jneu ps o n o m e e q u e classificou.
A classificao das plantas

Lineu classificou as plantas s e g u n d o as
particularidades dos respectivos rgos reprodutores. No e n t a n t o , m e d i d a q u e a
botnica foi p r o g r e d i n d o , e s p e c i a l m e n t e
graas ao microscpio, o sistema original
de Lineu foi-sc modificando e aperfeioando at chegar ao esquema actual.
A e s p c i e e as s u a s v a r i e d a d e s
A unidade de classificao a espcie:
agrupa todos os indivduos q u e tm a
maior parte das suas caractersticas em comum. Assim, por exemplo, a papoila (Papaverrho&tsL.) u m a espcie.
Todas as papoilas de um c a m p o de trigo
se parecem m u i t o e n t r e si. Mas q u a n d o
comparamos as q u e crescem em Portugal,
por exemplo, com as q u e crescem no Brasil, notaremos algumas diferenas. Todas
so papoilas e pertencem mesma espcie;
mas constituem variedades diferentes.
As variedades q u e u m a m e s m a espcie
pode apresentar so c o n s e q u n c i a do tipo
de terreno onde se cria, do clima e das possveis hibridaes ou c r u z a m e n t o s q u e tenha sofrido. A sua composio qumica a
mesma para todas as variedades, mas p o d e
haver diferenas na concentrao dos princpios activos. Assim, por e x e m p l o , a dormideira que se cria nos pases do Mdio
Oriente e da sia produz mais morfina q u e
a europeia.
O gnero
As espcies parecidas e n t r e si a g r u p a m-se em g n e r o s . P o r e x e m p l o , a p a p o i l a
(PapaverrhoeasL.) e a d o r m i d e i r a {fîjxiver
somniferum L.) p e r t e n c e m ao m e s m o gnero Papava: Ambas as espcies produzem alcalides similares, e m b o r a sejam mais activos os da d o r m i d e i r a .
A famlia
Vrios g n e r o s similares a g r u p a m - s e
n u m a famlia. Por e x e m p l o , a papoila e a
d o r m i d e i r a , j u n t a m e n t e c o m a celidnia
(CheUdonium majusL..), f o r m a m a famlia
das Papaverceas. Todas elas produzem um
ltex rico em alcalides mais ou m e n o s
narcticos.
A o r d e m e a diviso
As famlias similares agrupam-se em ord e n s ; estas em classes, e estas, p o r sua vez,
em divises ou tipos.
Dentro de cada espcie

existem numerosas
variedades. Por exemplo,
da espcie Rosa gallica' L.
(roseira) existem mais de
t 0 000 variedades, cada
qual produzindo rosas com
caractersticas peculiares.
Ca:
O MUNDO VEGETAL
Classificao dos
PROTOFITOS
So os vegetais mais simples e pequenos que existem (microscpicos). So

unicelulares, isto , so formados por uma s clula e
procariotas, em que o ncleo no se encontra definido. No entanto, apesar
So vegetais formados geralmente por mltiplas

clulas, mas todas elas semelhantes. Se no houver diferenciao celular, ou se esta for muito escassa, tambm no existiro tecidos nem rgos.
O talo, ou corpo destes vegetais, constitudo por
uma massa de clulas quase iguais, sem vasos
nem fibras condutoras; e destitudo de razes,
caules ou folhas.
Os talfitos compreendem as algas, os fungos e os
lquenes como, por exemplo, o lquen-da-islndia
(Cetraria islandica L, pg. 300).
CRIPTOGAMICAS
Plantas que se caracterizam por possuir clulas diferenciadas que formam tecidos e rgos distintos. O cormo o aparelho vegetativo destas plantas, que, ao contrrio do talo dos
talfitos, formado por verdadeiras razes, caules e folhas
bem diferenciadas; todas elas so sulcadas por vasos e fibras condutoras.
CORMOFITAS
Todos os vegetais a que vulgarmente chamamos 'plantas',

so cormofitos, quer dizer, pertencem ao reino das metafitas.
Dentro deste reino incluem-se tambm as brifitas, constitudas pelos musgos, e que no figuram neste esquema por no
se descrever nenhuma nesta Enciclopdia de Plantas Medicinais
A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

1 " Parte:
I vegetais
da sua simplicidade, tm uma grande importncia biolgica, pois sem eles seria impossvel a vida na Terra.
Os protfitos incluem as bactrias, que no tm
clorofila, e as cianfitas ou algas azuis, que a
tm.
A espirulina (Spirula mxima, pg. 276) um
exemplo deprotfito (alga azul) com aplicao
medicinal.
Os seres vivos, em lugar dos dois

reinos tradicionais, vegetal e animal, classificam-se actualmente em
cinco reinos:
MONERAS: incluem os protfitos e
os procariotas.
PROTOCTISTAS: algas unicelulares e
protozorios.
FUNGOS: leveduras, mofos, fungos
superiores (cogumelos).
ALGAS
METAFITAS: vegetais pluricelulares
com tecidos definidos (cormo).
METAZORIOS: animais pluricelula-
res.
FUNGOS
LQUENES
Criptogmicas so todas as plantas sem flores. Criptogmicas vasculares so as que no tm flores mas
possuem cormo (razes, caules e folhas sulcados
por vasos condutores). A cavalinha (Equisetum arvense L., pg. 704) e os fetos como o feto-macho
(Dryopteris filix-mas L, pg. 500), so exemplos de
criptogmicas vasculares.
GIMNOSPERMICAS
So plantas cormfitas com tecidos e rgos bem
diferenciados (razes, caules e folhas), que se reproduzem por sementes. A sua caracterstica que
mais se evidencia ade possurem flores, ou seja,
rgos reprodutores visveis e bem diferenciados
(masculino e feminino). So as plantas mais numerosas da terra (umas 200 000 espcies). Segundo o tipo de sementes, classificam-se em gimnosprmicas e angiosprmicas.
ANGIOSPRMICAS
So plantas fanerogmicas (com

flores) cujas sementes se encontram descobertas, sem a proteco
de um fruto (gimnosprmica: do grego gymnos, nu, e sperma, semente).
Compreendem umas 800 espcies,
entre as quais se destaca a ordem das
Conferas, como o abeto e o pinheiro.
So plantas fanerogmicas (com flores) que produzem sementes encerradas no ovrio, que posteriormente se
transformam em fruto (angiosprmica:
do grego ageion, vaso ou recipiente, e
sperma, semente). So as plantas superiores dentro da escala vegetal, e
formam o grupo mais numeroso das fanerogmicas ou plantas com flores.
35
Tipos
Quanto sua forma
Lanceolada
Com a forma de
uma lana [por
exemplo a
bistorta,
pg. 198).
Cordiforme
A sua forma lembra a de um
corao (por exemplo a nora-preta. pg. 679].
Bilobada
fendida em dois lbulos
(por exemplo o ginkgo.
pg. 234).
Ovide
Elptica
Tem a forma de uma
elipse (por exemplo a
beladona. pg. 352).
Tem a forma de
uma oval (por
[ exemplo a
escrofulria,
pg. 543).
Sagitada
A sua forma
lembra a de
uma flecha
(por exemplo
a corriola,
Pg. 491).
Palmada
uma folha
composta, em que
as suas divises ou
foliolos se dispem
como os dedos de
uma mo (por
exemplo o
castanheiro-da-ndia,
pg. 251).
Quanto sua nervacao

Paralelinrvea
As nervuras correm
paralelas ao l o n g o da
folha (por exemplo o
visco-branco,
g. 246).
Curvinrvea
As nervuras
descrevem
uma curva ao
longo da
folha (por
exemplo a
tanchagem,
pg. 325).
Radial
As nervuras saem como raios a
partir de um centro comum (por
exemplo o malmequer-dos-brejos, pg. 665).
'V
3b
Peninrvea
As nervuras
nascem ao longo
de um eixo central
(por exemplo a
aveleira,
pg. 253).
S/,.
de folhas
Quanto ao contorno do bordo
Denteada
O bordo tem
pequenos recortes
jpor exemplo a
urtiga, pg. 278).
Inteira
O bordo liso
(por exemplo o
loureiro.
pg. 457).
Lobulada
O bordo tem recortes que
formam lbulos (por
exemplo o carvalho.
pg. 208)
V '
Partida
Os recortes do bordo
atingem a nervura
central, por exemplo a
chicria, pg. 440).
Fendida
Os recortes do bordo
aproximam-se da nervura
central (por exemplo o
ca rd o-de-sa nta-ma ria,
pg. 395).
Quanto posio no caule

Peciolada
As folhas esto
unidas ao caule por
meio de um peciolo
ou p).
Opostas
So folhas pecioladas que
nascem duas a duas. uma
em frente da outra.
Alternas
So folhas pecioladas que nascem
uma a uma. ao longo do caule.
Ssseis
So folhas que
no tm peciolo
(p). Quando
formam um
prolongamento ao
longo do caule
chamam-se
decorrentes.
37
S/,
Anatomia das folhas

Gema terminal
o rgo de crescimento do caule. A partir dela
cresce o caule e se formam novas folhas.
Limbo
a parte plana da folha. A sua
face voltada para cima chamasse pgina superior ou ventral,
e a voltada para baixo, pgina
inferior ou dorsal.
Pecio/o
Pequeno p que
une a folha ao
caule.
Pgina
superiqr
Vrtice
^
Nervuras
So o prolongamento do pecfolo.
por elas que corre a seiva.
Pgina
inferior
As folhas so os laboratrios qumicos das plantas,

nos quais substncias inorgnicas simples como a
gua, o anidrido carbnico e certos minerais, se
transformam em substncias orgnicas: hidratos de
carbono, gorduras, vitaminas e outros princpios
activos.
A sntese das protenas comea na raiz. a partir do
azoto existente no solo.
Gema axilar
rgo de crescimento que se situa
entre o caule e o peciolo Na Primavera
d lugar a um novo caule com folhas,
ou a uma flor.
Cutcula ou epiderme
Revestimento que cobre as folhas
para evitar que sequem.
Seco de uma
folha vista ao
microscpio
Parnquima
formado por
clulas muito ricas ,
em clorofila, o que 1
d a cor verde
^.
folha
Nervuras
So na realidade
vasos condutores
de seiva.
Estornas
Pequenos orifcios situados na pgina inferior da folha, atravs dos quais esta
elimina vapor de gua e oxignio, e absorve anidrido carbnico. Os estornas
so rodeados por uns lbios que actuam como vlvulas, abrindo-se e
fechando-sc para regular assim a passagem da gua e dos gases segundo as
necessidades da planta.
''S
38
S/,
Tipos de razes
A raiz absorve minerais e gua do solo por meio de uns finos peJinhos
absorventes na extremidade das suas ramificaes Alm disso, fixa o vegetal
ao terreno.
Tuberosa
Produz engrossamentos chamados tubrculos,
nos quais se acumulam hidratos de carbono,
protenas e outras substncias de reserva.
Raiz tpica
Raiz principal
.
Raiz
secundria
Plos
absorventes
Napiforme
Tem uma
forma cnica,
e armazena
substncias
de reserva
(por exemplo
a cenoura,
pg. 133).
Zona de crescimento
Fasciculada
Formada por razes
secundrias da mesma
grossura, que nascem
juntas na base do caule
(por exemplo a cbofa.
pg. 294).
Lenhosa
As suas ramificaes
so duras e grossas
(por exemplo o
carvalho, pg. 208).
/
/
Bolbo
Na realidade, o bolbo
no uma raiz, mas
uma gema
subterrnea formada
por folhas carnudas
sobrepostas (por
exemplo a cebola,
pg. 294).
Razes adventcias
So as que nascem directamente de um caule areo, ou ento de um
caule subterrneo, chamado rizoma (por exemplo a vernica, pg. 475)
,#
//,-
Tipos de caules
O caule liga a raiz e as folhas. Contm vasos condutores pelos quais circula a
seiva.
Lenhoso
A celulose que cobre as
clulas dos caules
lenhosos (troncos)
encontra-se impregnada
de lenhina. Esta
substncia confere
celulose a dureza e
consistncia prprias da
madeira.
Subterrneo ou rizoma
um caule que se desenvolve e estende por debaixo do solo.
Embora parea uma raiz. na realidade no o [por exemplo o
saro, pg. 432).
Gordo ou
suculento
grosso,
esponjoso e
sem folhas.
Armazena uma
grande
quantidade de
gua no seu
interior. Prprio
do cacto [pg.
216) e de
outras plantas
tpicas das
regies
desrticas.
Trepador
No tem a
consistncia
suficiente
para se
manter
erguido por
si mesmo,
pelo que
precisa de se
apoiar
noutras
plantas por
meio de
gavinhas
(por exemplo
a nora-preta.
pg 679).
Rastejante ou estolhoso
Cresce horizontalmente, apoiando-se no solo (por
exemplo o morangueiro. pg. 575).
40
Herbceo
um caule frgil, pois
a celulose que cobre as
suas clulas no est
lenhificada. Renova-se
cada ano (por exemplo
a chicria, pg. 440)
Cana
um caule herbceo,
cilndrico e oco, com
ns bem marcados.
At,.
Tipos de inflorescncias
As inflorescncias so grupos de flores que tm um
pednculo comum.
(
Em espiga
Formada por grupos
de flores que nascem
directamente do caule
fpor exemplo a
gatunha, pg. 581).
\
Em capitulo
Os captulos florais
so grupos de
pequenas flores
unidas por um
mesmo pednculo.
Os captulos do a
impresso equivoca
de serem uma nica
flor, quando na
realidade so muitas
(por exemplo a
arnica, pg. 662).
Em corimbo
Formada por flores
cujos pednculos
nascem de diversos
pontos, mas que
atingem a mesma
altura {por exemplo o
mileflio. pg. 691).
Em amentilho
uma espiga que pende,
formada por flores muito
pequenas (por exemplo a
aveleira, pg. 253).
Em umbela
Formada por flores cujo pednculo
sai de um ponto c o m u m
fpor exemplo, a primavera, pg. 328).
Em umbela
composta
Formada por
vrias umbelas
simples |por
exemplo o anis,
pg. 465J.
W
41
Anatomia
Estames
A flor o rgo de
reproduo das plantas
fanerogmicas, isto , que
tm flores. As fanerogmicas
dividem-se em dois grupos:
plantas gimnosprmicas
(com sementes nuas, ou seja.
no envoltas num fruto,
como por exemplo o pinheiro
e outras conferas), e plantas
angiosprmicas (em que as
sementes esto envoltas num
fruto mais ou menos
carnudo). As flores das
angiosprmicas so as
maiores e mais vistosas
Ptafas
Spalas
Tipos de flores
Labiada
As ptalas da
corola
formam dois
lbios, um
superior e
outro inferior.
Roscea
a flor tpica da
famlia das
Rosceas, cujas
ptalas esto
dispostas em
forma radial.
Campanulada
A sua corola (conjunto
das ptalas) tem a forma
de um sino.
"W
42
ys,.
de uma flor
Pistilo, carpelo ou
ineceu
o aparelho feminino da
flor. Consiste em estigma
(orifcio pegajoso por
onde entra o pienj,
estilete (tubo por onde o
plen desce) e ovrio com
um ou vrios vulos
(clulas germinais).
Estigma
Estames ou
androceu
So o aparelho
masculino da
flor Cada estame
consiste num
filete e numa
antera, onde se
formam os gros
de plen.
Estilete
Gro de plen
Centro
vegetativo
|
4
Ncleo germinativo
Contm os cromossomas
com a informao
gentica da planta.
A fecundao das flores

Para que se d a fecundao e se forme a
semente e o fruto depois da flor, preciso
que um gro de plen caia sobre o estigma
da flor. Se o plen e a flor forem da mesma
espcie, o plen emite um prolongamento
que desce pelo estilete at chegar ao ovrio.
Ali os cromossomas masculinos do plen
unem-se com os femininos do vulo, e forma-se a semente e o fruto.
As plantas com flores reproduzem-se
sexualmente. Isto significa que existem duas
partes, a masculina e a feminina. Ambas
devem unir-se para dar lugar a uma nova
planta.
Cobertura exterior
43
COLHEITA E CONSERVAO
Colher plantas medicinais,

ao mesmo tempo que se d
um passeio pelo campo,
um prazer sumamente
gratificante. Apresentam-se
neste capitulo diversas

indicaes que
conveniente ter em conta.
S FARMCIAS, as ervanrias e alguns estabelecimentos especializados em produtos naturais, dispem

de uma grande variedade de plantas medicinais em diversas apresentaes.
Quando adquirimos estas plantas devemos
poder contai com a garantia dos profissionais que as comercializam e, portanto, de
supor que estejam bem identificadas e correctamente conservadas.
riqueza de princpios activos das plantas,

assim como a.s tcnicas da sua colheita e
conservao.
No obstante, talvez o leitor deseje aproveitar uma sada ao campo para colher as
suas prprias plantas. Alm de desfrutar o
ar puro, a paisagem e o exerccio, levar
consigo paia casa algumas plantas que podem ser autnticos medicamentos para a
sua sade. Ora bem, neste caso dever ter
em conta alguns factores que influem na
Nem todas a.s plantas da mesma espcie

produzem sempre igual quantidade e concentrao de princpios activos. Ksles podem variar muito de uma planta para outra, dependendo de diversos factores biolgicos ou ambientais. Convm conhecer
estes factores, para evitar surpresas quanto
intensidade das propriedades medicinais
Concentrao
dos princpios activos
SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
l "
Parle:
das plantas colhidas, q u e r por excesso q u e r

por deleito.
Segundo a idade
Os sucos das plantas jovens so aquosos
e contm poucos princpios activos em dissoluo. A medida que crescem, a u m e n t a
a sua produo e concentrao, para voltar
a diminuir com o envelhecimento, ato ao
ponte de deixarem e n t o de servir p a r a
aplicaes medicinais. pois c o n v e n i e n t e
colher as plantas q u a n d o n o sejam n e m
muito jovens nem velhas.
No entanto, o m o m e n t o p t i m o para
tolh-las varia de umas plantas para outras,
em virtude da respectiva d u r a o da vida.
Assim, por e x e m p l o , nas p l a n t a s a n u a i s
(que s vivem um a n o ) , costuma coincidir
com o comeo da florao, na Primavera.
Para as plantas que vivem vrios anos, porem, preciso esperar p a c i e n t e m e n t e q u e
cheguem sua maturidade. Por e x e m p l o ,
a genciana leva 10 anos para comear a dai"
flores e produzir uma raiz rica em substncias medicinais; a canforeira s c o m e a a
produzir cnfora depOio dos 30 a n o s de
idade; e o castanheiro n o c o m e a a d a r
fruto antes dos 25 anos, e a n t e s dos 100
no atinge a maturidade.
lixistem alguns princpios activos q u e s
se produzem nas plantas maduras ou completamente desenvolvidas. o caso dos alcalides, que praticamente no se encontram nas plantas jovens. Por exemplo, a alface tenra quase no tem substncias activas; no entanto, q u a n d o espiga e floresce,
produz alcalides de efeitos sedativos e
hipnticos. O mesmo acontece com o acnito, (pie e n q u a n t o jovem inofensivo,
mas quando amadurece c o n t m alcalides
muito txicos q u e p o d e m p r o v o c a r a
morte.
Segundo o clima e o t e r r e n o
As plantas produtoras de essncias, c o m o
as da famlia das I.abiadas (por e x e m p l o :
:ypi^-
i^
segurelha, orgo, salva, tomilho) p r o d u zem mais princpios activos em climas e terrenos secos e exposlos ao sol. Mal se nota
o c h e i r o do t o m i l h o q u e cresa em stios
h m i d o s . O m e s m o a c o n t e c e c o m as Uinbelras ( p o r exemplo: anglica, anis, com i n h o ) , q u e p e r d e m o seu aroma nos terrenos h m i d o s .
E interessante verificar c o m o cada espcie vegetal p a r e c e ter e s c o l h i d o um amb i e n t e p a r a desenvolver m e l h o r o s seus
princpios activos. As plantas q u e se criam
nas m o n t a n h a s p o d e m tornar-se inactivas
q u a n d o crescem nas terras baixas costeiras
( c o m o a c o n t e c e com a valerana ou a clcdaleira), o vice-versa.
M p l a n t a s tropicais q u e , q u a n d o se
transplantam para stios t e m p e r a d o s , deixam de produzir substncias medicinais.
o q u e a c o n t e c e c o m a r v o r e da q u i n a ,
com o guaiaco e com diversas espcies prprias de climas q u e n t e s .
A q u a l i d a d e do t e r r e n o t a m b m influi
no r e n d i m e n t o das plantas: umas precisam
de solos calcrios e outras de solos a r e n o sos ou siliciosos. curioso c o m o as plantas
p r o d u t o r a s de alcalides r e n d e m mais em
solos cidos, pois desta forma so foradas
O clima e o terreno influem

muito na riqueza de
princpios activos de uma
planta.
Cap. 2: COLHEITA E CONSERVAO
da regularmente -ou seja, cultivada-,

produ/.em-se interessantes mudanas na
sua fisiologia, que se repercutem nas respectivas propriedades medicinais. As plantas cultivadas:
Quando se sai para o

campo com crianas, deve-se vigi-las para evitar que
sofram intoxicaes
acidentais com plantas
venenosas. O melhor
ensinar-lhes as precaues
que se devem ter q u a n d o
se colhem plantas
medicinais.
a produzir substancias alcalinas (alcalides) para compensar a acidez. Por sua vez,
as plantas destinadas a produzir Tolhas rendem mais em solos ricos cm nitratos, enquanto as que produzem sementes se desenvolvem melhorem solos ricos em fosfatos.
S e g u n d o a cultura
Quando unia planta silvestre retirada
fio seu ambiente natural e posta num terreno lavrado e adubado, e podada e rega-
beira dos caminhos

costumam crescer
numerosas plantas
medicinais. Mas, cuidado!
Caso se trate de caminhos
ou estradas transitadas por
automveis, as plantas que
ali crescem tm
normalmente um elevado
nvel de contaminao por
resduos de carvo e
chumbo provenientes dos
gases de escape.
Elaboram maior quantidade de hidratos

de carbono que as silvestres. Oir-sc-ia
que lhes acontece o mesmo cine s pessoas, que quando adquirem hbitos sedentrios acumulam maior quantidade
de substncias de reserva. Assim, por
exemplo, a cerejeira brava d frutos menos doces e menos vistosos do que a cultivada; e, no entanto, as cerejas bravas
so muito mais ricas em princpios activos medicinais.
Reduzem o seu sabor amargo ou acre, e
tornam-se mais facilmente comestveis.
Acontece algo assim, por exemplo, com
a chicria c o cardo bravo, que perdem
o seu sabor amargo caracterstico quando se cultivam; mas diminuem igualmente as suas propriedades medicinais,
que em grande parte dependem das
substncias amargas que contm.
A SADE PEIAS PLANTAS MEDICINAIS

1 " Parte:
Sempre que possvel, devem preferir-se

as plantas silvestres, ou ento aquelas que
tenham sido cultivadas em condies to
parecidas quanto possvel com as do seu estado natural. Tenha isto em conta quando
decidir plantar no seu jardim uns canteiros
de salva, de cavalinha ou de sabugueiro,
para dar apenas alguns exemplos.
Colheita
Acaba de amanhecer, e o azul lmpido do
cu anuncia que ir estar um dia bom. O
leitor prepara a sua mochila. No se esqueceu de munir-se de um livro com boas
ilustraes que lhe permitam identificai-as
plantas. Sai bem de manh, quando o ar
ainda est fresco, disposto a colher as suas
espcies preferidas. Quando chega ao lugar escolhido, o Sol j fez notar a sua presena, e o orvalho acaba de evapoiav-se.
Este justamente o momento! Aproveite
essas primeiras horas da manh de um dia
seco c de sol, para proceder colheita.
Rbano
Plantas que devem

usar-se frescas
Em algumas plantas acontece que,
logo aps terem sido colhidas, se desencadeiam reaces qumicas estatizadas por enzimas, que nalguns casos desactivam os seus princpios activos, e noutros os transformam em
substncias txicas, como acontece,
por exemplo, com os agries. Por
isso tm de usar-se sempre frescas.
So as seguintes:
Tcnica da colheita
Toda a gente capaz de colher plantas.
Mas, quando estas se vo usar para fins medicinais, tero de ser tomadas algumas precaues especiais, como as que a seguir se
descrevem:
1. Evitar as plantas dos lugares
contaminados
Infelizmente, em pleno campo tambm
pode haver contaminao qumica, li muita! No colha as plantas que crescem em
determinados lugares, se quiser que a sua
tisana no se transforme num coquctel de
substncias qumicas venenosas.
Vejamos quais so os lugares mais contaminados que devem evitar-se:
As bermas das estradas: A abundam os
resduos de carvo mineral, chumbo e
outros txicos provenientes dos gases de
escape dos automveis, que podem impregnai os vegetais.
Se encontrar uma planta no

campo, e no souber de
que espcie se trata, no
fne toquei Primeiro
identifique a planta, depois
colha-a sem destruir nem
devastar.
Planta
Pg. Partes utilizadas
Agrio
270
Folhas, caules
Aliaria
560
Toda a planta
Cinoglossa
703
Folhas
Cipreste
255
Frutos, madeira
Cocleria
356
Toda a planta
Hera
712
504
Folhas
Pilosela
Rabanete e Rbano 393

Saio-curto
Tormentila
Trevo-cervino
Verbena
727
519
388
174
Toda a planta
Raiz
Folhas
Rizoma
Folhas, raiz
Toda a planta
47
C a p . 2: C O L H E I T A E C O N S E R V A O
Conforme a durao do ciclo biolgico, as plantas

herbceas podem ser:
Anuais: So plantas que nascem, crescem, frutificam
e morrem no prazo de um ano. Em geral, as plantas que se
reproduzem por sementes so anuais.
Bienais: So plantas que precisam de dois anos para
completar o seu ciclo biolgico. No primeiro ano nascem
e crescem, e no segundo frutificam e morrem. So plantas bienais: aipo, alcaravia, bardana, buglossa, cenoura,
dedaleira, onagra e verbasco.
Vivazes: So plantas que vivem vrios anos, florescendo em cada um deles. No entanto, as suas partes areas (caules, folhas, etc.) morrem todos os anos, sobrevivendo unicamente, de ano para ano, os rizomas ou as
razes. Quer dizer, os rgos areos das plantas vivazes so anuais, enquanto que as suas razes vivem vrios anos.
As plantas lenhosas (arbustos e rvores) costumam viver desde vrios at centenas ou mesmo milhares de anos.
As orlas e stios prximos dos campos

de cultura: Se estes tiverem sido pulverizados com pesticidas e herbicidas,
praticamente certo que as plantas em
volta tambm tero sido atingidas por
salpicos dessas substncias qumicas.
Os lugares prximos de chamins ou vazadouros de indstrias poluentes (mercrio, cdmio, e t c ) .
2. Colher apenas as plantas saudveis e
limpas
Devem-se colher apenas as plantas saudveis e limpas. Rejeite portanto aquelas

que apresentem sinais de terem sido atacadas por insectos ou parasitas, ou rodas
por caracis. Cuidado com as que possam
ter excrementos de animais!
3. Procurar que as plantas estejam
enxutas
As plantas colhidas em dias hmidos ou
chuvosos criam facilmente bolor, e so portanto mais difceis de conservar. H portanto que colh-las quando se encontrem
bem enxutas.
4. Identificar bem as plantas

Diante de qualquer planta, se tiver dvidas, aproxime-se calmamente da espcie
em questo. Observe-ihe os pormenores.
Aspire-lhc o aroma. Consulte OS desenhos
e fotografias do seu livro. Se persistirem as
dvidas e no conseguir identificar com
certeza a espcie, abstenha-se de us-la. Os
erros podem pagar-sc muito caros.
5. Colher sem destruir
No arranque a planta, sempre que isso
seja possvel, 'lenha em conta que existem
espcies protegidas (como a genciana ou a
arnica), e que nos parques nacionais
proibido colher plantas.
6. No misturar espcies diferentes
No correcto juntar num mesmo cesto
ou saco espcies diferentes. K prefervel
utilizar um recipiente para cada espcie,
de forma que as plantas se possam identificar com mais clareza.
Partes q u e s e c o l h e m
Dado que nem todas as partes de uma
planta tm sempre interesse do ponto de
vista mdico, necessrio ler em conta
uma srie de indicaes, segundo a parte
da planta que vamos apanhai".
Flores
As flores colhem-se antes que a corola se
encontre completamente aberta, que
quando as ptalas contm mais substncias
activas. Durante o seu transporte, h que
evitar o calor e os sacos de plstico.
Folhas
As lolhas colhem-se no comeo da florao, mas antes que as flores se tenham
desenvolvido, por ser esta a altura em que
contm uma maior quantidade de sucos.
No se devem cortar todas, porque assim a
planta morreria. Deiam-se fora as folhas
manchadas (pode ser sinal de uma in-
1 " Parle:
A conservao das plantas

medicinais requer trs
processos: secagem,
envasilhamento e
armazenamento.
feco por vrus). No se devem a m o n t o a r

nem enrugar, mas devem armazenai-se estendidas n u m lugar plano.
Caules
O momento ideal para c o l h e r os caules
depois de lerem b r o t a d o as folhas, mas
antes de terem sado as flores.
Sumidades
As sumidades. Isto c, as extremidades floridas das plantas, rolhem-se e m p r e g a n d o
uma tesoura apropriada, n o as p a r t i n d o
com a mo. a fim de n o lesar ou o f e n d e r
os caules. Deve-se cortar o caule n u m ponto onde ainda seja tenro e n o mais abaixo, onde se Icnhiilca e e n d u r e c e . Costuma
ser suficiente um c o m p r i m e n t o de 20 a 30
cm.
Casca
da planta
C o m o r e g r a geral, colhe-se a casca no

p r i n c p i o da Primavera, s e m p r e antes da
florao, q u e q u a n d o circula mais seiva
pelos caules e ramos, e t a m b m q u a n d o se
separa mais facilmente do tronco.
Razes e
rizomas
As razes e rizomas colhem-se no O u t o n o , depois de Lerem cado todas as folhas,

ou na Primavera, q u a n d o c o m e a m a brotar. Nas plantas bienais, o m o m e n t o ideal
o O u t o n o do p r i m e i r o a n o . Nas plantas
vivazes, c o n v e n i e n t e esperar pelo segundo ou terceiro a n o de vida.
Antes de p r o c e d e r sua conservao, as
razes e os rizomas tm de ser b e m lavados,
com o Ihn de eliminar a terra e OS insectos
q u e possam ter a d e r e n t e s . No convm esfreg-los com u m a escova, para no elimi-
49
C a p . 2: C O L H E I T A E C O N S E R V A O
Amorperleito
Plantas que devem

usar-se secas
nar as camadas de clulas superficiais, que

podem conter princpios activos, como
acontece com a raiz da valeriana.
Conservao
Uma secagem correcta a
chave para uma boa
conservao das plantas
medicinais.
Como normalmente as plantas medicinais no iro ser utilizadas imediatamente

aps a sua colheita, necessrio saber
quais so os melhores mtodos tle conservar-lhes as propriedades curativas.
A conservao das plantas medicinais requer trs processos: secagem, envasilhamento e armazenamento.
1. S e c a g e m
A secagem consiste em eliminar progressivamente a humidade. Uma planta
hmida fcil presa de bactrias e fungos,
que a atacam, alterando-lhe os princpios
activos. Alm disso, estas bactrias e fungos podem produzir substncias txicas.
As bactrias precisam de mais de 40% de
humidade para se poderem reproduzir; e
os fungos, de 15% a 20%. Uma planta bem
seca no costuma ter mais de 10% de humidade, o que impede a reproduo desses microrganismos.
Conselhos prticos para secar
correctamente as plantas
Tempo necessrio: Com tempo quente,
as flores secam cm 4 a 8 dias, e as folhas
em 3 a 6 dias. Com tempo frio, podem
demorar mais alguns dias.
A secagem nunca deve ser feita ao sol,
porque se perderiam muitos dos princpios activos das plantas, especialmente as essncias. Tem de fazer-se sempre
sombra, em locais bem arejados e
isentos de p.
Os produtos vegetais colhidos estendem-se sobre um papel ou carto no
solo, ou ento em cima de prateleiras.
50
Existem plantas que contm enzimas

(fermentos) que hidrolizam ou oxidam
alguns dos seus prprios componentes qumicos, quer sejam txicos quer
inactivos, transformando-os noutros
com aco medicinal. Este processo
fermentativo lento e tem lugar simultaneamente com a secagem. Portanto, estas plantas devem ser usadas
secas para que tenham efeitos medicinais:
Partes utilizadas
Amieiro-negro
526 Casca
Amor-perfeitobravo 735
Toda a planta
383
Antenria
297
Aristolquia
699
Asaro
432
Asclpia
298
Calumba
446
Cscara-sagrada
528
Cinoglossa
703
Cravinho
192
Epilbio
501
Feijoeiro
584
Galega
632
Galeopse
306
Gracola
223
Lquen-da-islndia
300
Lrio
315
Malmequer-dos-brejo 665
Noveleiro
642
Pimenteira
370
Tussilagem
341
Folhas
Anmona-heptica
Flores
Folhas, flores, raiz
Folhas, raiz
Raiz
Raiz
Casca
Raiz
Botes das flores
Flores, raiz
Vagens
Toda a planta
Toda a planta
Toda a planta
Talo
Rizoma
Folhas, flores
Casca
Frutos
Folhas, flores
No se devem colocar directamente sobre cimento ou tijoleira.

Devem dispor-sc cm camadas finas, e ser
remexidos uma ou duas vezes por dia.
No se deve utilizar papel impresso,
como o de jornal, pois os produtos qu-
SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

1 " Parte:
micos das tintas p o d e m passar para a

planta.
As sumidades e as flores q u e n o percam facilmente as suas ptalas penduram-se atadas em ramalhetes, de cabea
para baixo, ao l o n g o cie u m a c o r d a ,
num lugar sombra e bem arejado (por
exemplo, perto de u m a j a n e l a a b e r t a ) .
Estes ramalhetes p o d e m envolver-se
com um cone de papel, para evitara exposio directa luz.
Os frutos podem secar-se estendidos em
tabuleiros ou enfiados n u m um cordel.
A maior parle das plantas p o d e m tomaise tanto frescas c o m o secas. M, no entanto, algumas que s tm eleitos medicinais
quando esto frescas, e n q u a n t o outras s
podem ser usadas depois de secas (ver as
tabelas respectivas, pgs. 47, 50).
2. E n v a s i l h a m e n t o
Depois de secos, os p r o d u t o s vegetais colhidos tm de ser envasilhados de maneira
que no sofram d e t c , ; orao pela aco do
ar, do sol, da humidade, do calor, ou de outros factores exteriores.
Convm rotular os
recipientes em que se
armazenam as plantas, e
guard-los n u m lugar
escuro, fresco e seco, para
se conservarem bem os
seus princpios activos.
Conselhos prticos para o

envasilhamento
E prefervel envasilhar os p r o d u t o s vegetais sem os triturar, pois assim oferecem uma m e n o r superfcie sobre a qual
possam actuar as bactrias, os fungos c
as enzimas q u e os a l t e r a m ou fazem
ranar. prefervel tritur-los imediatamente antes da sua utilizao.
Utilizar recipientes de vidro, cermica,
lata, tecido ou carto. Deve-se evitar o
plstico. No preciso q u e a t a m p a seja
hermtica.
necessrio rotular os recipientes com
o nome da planta c convm t a m b m indicar o lugar da colheita e a data do envasilhamento
3. Armazenamento
Os recipientes q u e c o n t m os p r o d u t o s
das plantas devem conservar-se n u m lugar
escuro, fresco e seco. A luz, o calor e a hum i d a d e so as principais causas de deteriorao.
F, necessrio verificar periodicamente o
estado das plantas armazenadas, para detectar a t e m p o insectos, fungos, moios ou
putrefaces q u e possam alterar o seu valor medicinal.
C o m o regra geral, as plantas medicinais
n o se devem conservar d u r a n t e mais de
dois anos.
Guardies ou destruidores?
Plantas ameaadas de extino
As plantas so imprescindveis para a manuteno da vida
neste planeta. Todos os animais e os seres humanos dependem das plantas verdes para a obteno de alimento,
pois elas so os nicos seres vivos capazes de aproveitar a
energia solar para produzir hidratos de carbono, protenas,
gorduras, vitaminas e outras substncias orgnicas.
Acresce que as plantas contribuem de modo decisivo para
o equilbrio ecolgico e o mantimento do meio ambiente:
evitam a eroso do solo, enriquecem a atmosfera com oxignio, armazenam gua e fertilizam o solo.
Alm de tudo isto, os vegetais so tambm uma fonte muito
importante de substncias medicinais.
Cada uma das mais de 390 000 espcies vegetais que povoam o planeta Terra constitui uma forma diferente de vida,
com genes prprios e nicos. Quando uma espcie desaparece ou se extingue, d-se uma perda irreparvel no patrimnio biolgico da humanidade.
Ns que, como seres humanos, deveramos ser os guardies deste legado de diversidade biolgica que nos foi confiado pelo Criador, transformamo-nos s vezes em seus destruidores. Segundo a Unio Internacional para a Conservao da Natureza, 20% das 390 000 espcies que existem
no mundo (cerca de 78 000) correm o risco de desaparecer.
A Smithsonian Institution, dos Estados Unidos, calcula que,
das 20 000 espcies diferentes de plantas fanerogmicas
existentes no territrio continental daquele pas, 10%, isto ,
umas 2000, esto ameaadas ou em perigo de extino, ou
j desapareceram.
Quais so as causas de semelhante extermnio de espcies
vegetais? Segundo o Livro Vermelho de espcies vegetais
ameaadas, publicado pelo Ministrio da Agricultura espanhol, algumas dessas causas so as seguintes:
fogos florestais;
desenvolvimento turstico dos litorais e das zonas montanhosas;
Os bosques precedem as civilizaes. Os desertos, seguem-nas.

Franois-Ren Chateaubriand [1768-1848), escritor e politico francs.
Iher sem devastar

Colher unicamente nos lugares onde seja permitido;
nunca nos parques nacionais ou naturais, nem nas reservas biolgicas.
0
Respeitar as espcies protegidas,
por estarem em perigo de extino
(convm obter informaes previamente, junto das autoridades agrcolas da
regio).
Colher apenas pequenas quantidades de plantas, especialmente das que
sejam pouco abundantes.
* Colher sem destruir nem arrancar
as plantas, sempre que seja possvel.
Ao guardar e proteger as plantas do
nosso planeta, estamos a contribuir,
entre outras coisas,
para curar e aliviar

uma multido de
doentes actuais e
futuros.
5 *
*
'''/
52
//,
contaminao da gua, do ar e do solo (por herbicidas agrcolas);

colheita de espcies raras por entusiastas das plantas;
construo de barragens, auto-estradas e estradas de outro tipo.
Poderemos imaginar a enorme perda que teria sido para a humanidade se as rvores do gnero Cinchona, das selvas sul-americanas, tivessem sido arrasadas pelos buldzeres antes
de se descobrir nelas a quinina que serviu para curar tantos
doentes de paludismo? Ou se as lindas flores da famlia da dedaleira tivessem sido colhidas maciamente antes de se ter
descoberto que produziam os glicsidos cardiotnicos que tm
dado alvio a um to grande nmero de doentes do corao?
Contribuamos todos com a nossa pequena parte -ou talvez
no to pequena- para conservar, o melhor possvel, as espcies vegetais. E se sairmos a colh-las, tenhamos em conta as recomendaes dadas na pgina contgua.
A foto da esquerda mostra as fantsticas cataratas do

Iguau, na fronteira entre o Brasil e a Argentina. Na Amrica do Sul encontram-se as maiores selvas do planeta,
uma autntica reserva vegetal que ainda encerra muitos
segredos botnicos e medicinais por descobrir. Por isso a
selva amaznica j foi definida como "a maior farmcia
do mundo".
A genciana (Gentiana lutea

L.) uma das muitas
plantas ameaadas de
extino, pelo que, quando
se encontra, nunca se deve
colher.
O m u n d o vegetal poderia
existir sem os animais e sem os
seres humanos, ao que
corresponde o facto de terem
sido criados primeiro, tal como
refere o relato bblico. No
entanto, os animais e os seres
humanos no poderiam
sobreviver muitos dias sem as
plantas. Respeit-las e protegeras faz parte do nosso dever
como habitantes do planeta
Terra.
FORMAS DE PREPARAO
E EMPREGO
SUMRIO DO CAPTULO
As tinturas constituem uma

forma clssica de
preparao das plantas
medicinais.
Banhos
Banhos de vapor com plantas
Bochechos
Cataplasmas
Clisteres
Colrios
Compressas
Decoco
Extractos
Fomentaes
Frices
Gargarejos
Injvso
Irrigaes vaginais
Lavagens oculares
Linimentos
Loes
Macerao
Oculares, lavagens
Ps
Sumos
Tinturas
Tisanas
Unguentos
Vaginais, irrigaes
Xaropes
65
70
72
68
72
72
68
57
63
70
70
71
56
73
72
61
70
57
72
60
60
63
54
64
73
61
' ^ XISTEM diversas formas de prepaIj i ar as plantas medicinais com vista

sua utilizao. Com todas elas se
JL^
pretende:
Tornar mais fcil e exequvel a administrao da planta.
Aumentar a concentrao de alguns dos
princpios activos da planta que, pelas
suas propriedades fsico-qumicas particulares, se tornam mais facilmente solveis utilizando um determinado mtodo
de preparao. Por exemplo, mediante
a destilao por vapor conseguem-se extrair, e portanto concentrar, os leos essenciais.
Favorecer a conservao da planta ou
dos seus preparados. Por exemplo, as
decoces conservam-se durante mais
tempo do que os sumos frescos c inclusive do que as infuses, devido a que durante a decoco o lquido fica praticamente esterilizado.
Para cada planta medicinal existem certas formas ideais de preparao e de emprego. E conveniente conhec-las e saber
aplic-las adequadamente, com o fim de
aproveitar melhor as propriedades das
plantas ou da suas partes.
Tisanas
As tisanas ohtm-se tratando os produtos
vegetais com gua. So a forma mais popular de preparar as plantas medicinais. A
gua o veculo ideal para se extrair a
maior parte dos produtos qumicos produzidos pelas plantas, por se tratar de um
dissolvente universal por excelncia.
54
y/y.
A arte de preparar tisanas

O
Nr ^ ^
k^
seguidamente deitar-Ihes a gua por cima.

Mas tambm se pode
fazer o inverso.
L
^
1. Colocao da parte
da planta a usar num
recipiente adequado.
As plantas podem
estar soltas no
recipiente, ou ento
colocadas dentro de
um coador para
infuses ou n u m
saquinho. O habitual
pr primeiro as
plantas e
>
D
'
-.
. .-
-J"
2. Escaldo das
plantas com gua a
ferver.
3. Tomar a infuso depois de a

ter deixado repousar e
arrefecer em recipiente tapado,
para evitar que as essncias e
outros componentes se
volatilizem com o vapor.
''S
55
C a p . 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
Saiiquinhos para infuses

\
Existem no comrcio
numerosos preparados de plantas j prontos para
ser usados em infuses. As partes da planta so fornecidas
dentro de um saquinho que serve de filtro, j trituradas e convenientemente dosificadas. O
modo de emprego muito simples:
1. Colocar o saquinho numa
chvena ou copo.
2. Deitar a gua a ferver.
3. Deixar repousar durante uns
5 minutos, tapando o recipiente
com um pires ou outro tipo de tampa.
Tcnica de preparao
As infuses preparam-se seguindo os passos abaixo indicados:
I. Colocao: Colocar as parles a usar (folhas, flores, etc.) num recipiente de porcelana, barro cozido, vidro ou matria
semelhante, que resista bem aco sbita do calor. As parles das plantas a utilizar podem estar soltas dentro do recipiente, ou ento juntas num coador
para infuses, que se coloca dentro do
recipiente.
l
As tisanas usam-se sobretudo paia tomar

pela boca (via oral). Todavia lambem se
podem utilizar em compressas, colrios,
loes, etc, como mais adiante se indica na
seco "Formas de emprego" (pg. 64).
As tisanas so o resultado da aco da
gua sobre os produtos vegetais. Conforme
se aplique essa gua, so trs os procedimentos pelos quais se pode obter uma tisana: infuso, decoco e macerao. Nos
trs casos, deve-se comear por:
1. Pesar ou medir a quantidade adequada
de produto vegetal a utilizar.
2. Esmiuar e triturar bem as partes da
planta a utilizar. Tal como se indica no
captulo anterior "Colheita e conservao" (ver pg. 51), as plantas devem-se guardar to inteiras quanto possvel,
e esmiuar no momento em que vo ser
utilizadas. Desta forma, conservam melhor as suas propriedades.
Infuso
A infuso o procedimento ideal para
obter tisanas das partes delicadas das plantas: folhas, flores, sumidades e caules tenros. Com a infuso cxirai-se uma grande
quantidade de substncias activas, com
muito pouca alterao da sua estrutura
qumica e, portanto, conservando-se o mximo das propriedades.
2. Escaldo: Verter a gua acabada de ferver sobre as plantas, na proporo adequada.

3. Extraco: Tapar o recipiente e esperar
durante um certo tempo para dar lugar
a que se produza a extraco e dissoluo dos princpios activos. Normalmente, bastam 5 ou 10 minutos. Quanto mais espessas ou duras forem as partes das plainas utilizadas, tanto mais
tempo ser necessrio para a sua extraco.
4. Filtrao: Coaras plantas, passando o lquido por um coador. Caso se lenham
colocado previamente as plantas num
coador para infuses, dentro do recipiente, basta levant-lo e deixar escorrer
o lquido.
Conservao das infuses
Km geral, as infuses podem conservar-se durante cerca de doze horas. Preparam-se logo de manh e vo-se tomando ao
longo do dia. Se o ambiente ov muito
quente, O mais aconselhvel guard-las
no frigorfico. Podem ser aquecidas novamente, mas sem chegar a ferver. No se deveriam tomar infuses que lenham sido
preparadas com mais de 21 horas de antecedncia.
Decoco
A decoco utiliza-se paia preparar tisanas base de partes duras das plantas (ia-

1* P a r t e :
G e n e r a
V..
d a d e s
icerao em azeite
}
Enche-se um frasco com as partes da planta a macerar, e cobrese com um leo, de preferncia o azeite.
Deixa-se repousar durante vrios dias ou
semanas, conforme a planta.
Com esta tcnica obtm-se leos de hiperico, alfazema, maravilha, urucu, aucena, arnica e loureiro, entre outras plantas.
Os leos assim obtidos usam-se sobretudo em aplicao local sobre a pele. Desta
forma se aproveitam as propriedades
emolientes (suavizantes) do leo sobre a
pele, alm da aco especifica da planta
utilizada.
Na pgina 627 ilustra-se a preparao do
leo de calndula ou maravilha.
zes, rizomas, casca, s e m e n t e s ) , q u e precisam de sor mantidas em ebulio para libertar os seus p r i n c p i o s activos. A d e cocao apresenta o inconveniente de q u e
alguns dos p r i n c p i o s activos p o d e m degradar-sc pela aco p r o l o n g a d a do calor.
Tcnica da decocao
Uma d e c o c a o deve preparar-se do seguinte m o d o :
1. Colocao: Colocar o p r o d u t o n u m recipiente a d e q u a d o , com a p r o p o r o de
gua requerida.
Macerao
A m a c e r a o consiste na extraco dos
princpios activos de u m a planta ou p a r t e
dela, t e m p e r a t u r a a m b i e n t e , utilizando a
gua c o m o dissolvente ( t a m b m se p o d e
fazer c o m lcool ou azeite). Trata-se simplesmente de "pr de m o l h o " , to b e m trituradas q u a n t o possvel, as partes das plantas a utilizar.
A m a c e r a o o m t o d o prefervel para
os seguintes casos:
Plantas cujos princpios activos se destruam com o calor.
1. Filtrar com um coador.
Plantas muito ricas em taninos. Q u a n d o

se t o m a m p o r via oral, um excesso de taninos d infuso um gosto a m a r g o ou
spero. A macerao tem a vantagem de
extrair a maior parte dos princpios activos, d e i x a n d o os taninos na planta.
Conservao das decoces
Tcnica
2. Coco: Ferver d u r a n t e 3 a 15 minutos,

em lume b r a n d o .
3. Deixar repousar d u r a n t e alguns minutos.
Dado terem sido fervidas, as d e c o c e s

conservam-se d u r a n t e mais t e m p o do q u e
as infuses, especialmente se forem guardadas no frigorfico. Podem ulili/ar-se durante vrios dias, se bem q u e no convenha
deixar passai mais de u m a semana.
II
da
macerao
Para fazer u m a m a c e r a o , procede-se

d o seguinte m o d o :
A infuso, a decocao e a
macerao tm em comum
utilizar-se a gua como
agente extractor. Por isso se
agrupam estes trs
mtodos sob o nome
genrico de tisanas.
Os processos fisico-quimicos
pelos quais a gua extrai os
princpios activos das
plantas so diferentes em
cada caso, mas o resultado
final muito semelhante.
1. Colocar as parles a utilizar, com a prop o r o de gua r e q u e r i d a ( t e m p e r a tura a m b i e n t e ) , n u m recipiente o p a c o

(que no deixe passar a luz).
h/
C a p . 3: FORMAS DE P R E P A R A O E EMPREGO
Dosagem das tisanas

Folhas ou
flores secas*
Volume
Uma colher de caf = 5 ml
Uma colher de sobremesa = 10 ml
Uma colher de sopa = 15 ml
Uma pitada (o que se apanha entre o
indicador e o polegar) = 2 ml
Um punhado = 20 ml
Razes ou
rizomas secos*
3g
5g
lg
2g
4g
10 g
0,5 g
1.5 g
5g
12 g
'Quantidades aproximadas
D o s e a m e n t o das tisanas
Em geral, as plantas medicinais no exigem um doseamento to rigoroso como os
medicamentos. Dada a ampla margem de
tolerncia da maior parte delas (ver pg.
102), na generalidade no necessrio medir com exactido o peso de planta que se
utiliza numa tisana nem o volume que se
toma.
Na anlise particular de cada planta, pormenorizam-se as respectivas doses. No entanto, em geral, podemos dizer que, para
um adulto, so as seguintes:
Infuses: de 20 a 80 g de planta seca por
litro de gua, o que equivale aproximadamente a uma colher de sobremesa
(2 g) por chvena de gua (150 ml).
Decoces e maceraes: de 50 a 50 g
por litro de gua.
O habitual, para um adulto, tomar de
3 a 5 chvenas de tisana por dia (uma chvena = 150 ml).
Uma medida de planta seca

equivale a 3 ou 4 de planta
fresca
2. Deixar repousar num lugar fresco, ao

abrigo do sol. Remexer de vez em quando.
3. Se a macerao For de partes moles (folhas, flores, e t c ) , bastam 12 horas.
Quando se trate de partes duras (razes,
casca, sementes, e t c ) , tem de se esperar
24 horas. Tempos mais longos podem
dar origem a fermentao ou ao aparecimento de bolor.
4. Filtrar com um coador.
5. O lquido resultante da macerao pode
ser aquecido suavemente antes de se tomai".
Conservao das maceraes
As maceraes podem conservar-se durante bastante tempo (at um ms), especialmente quando o lquido extractor utilizado como dissolvente for o azeite ou o
lcool em Lugar la gua.
Em todo o texto desta obra, caso no se

indique o contrrio, as quantidades recomendadas referem-se sempre a plantas secas. Quando se utiliza a planta fresca, necessrio empregar uma quantidade 3 a 4
vezes maior para obter o mesmo efeito que
com a planta seca.
Doses infantis
Para as crianas preparam-se tisanas mais
diludas (com menos quantidade de planta); ou ento podem preparar-se com igual
concentrao, em cujo caso se administra
uma quantidade menor de tisana em cada
toma. A dose infantil reduz-se proporcionalmente segundo a idade:
Idade escolar ((> a 12 anos): a metade la
dose que para um adulto.
Idade pr-escolar (de 2 a 0 anos): um
tero da dose dos adultos.
Crianas at 2 anos: fie um quarto a um
oitavo da dose de adulto.

1 " Parte:
As tisanas preparadas com

a mistura de vrias plantas
podem dar um resultado
positivo, mas preciso ter-se a certeza de que as
diversas plantas usadas
combinam adequadamente
umas com as outras.
Na segunda parte desta
obra, apresentam-se tabelas
de plantas para diversas
afeces, que se combinam
favoraveJmente.
As crianas devem admn istrar-.se unicamente plantas isentas de qualquer tipo de

efeitos txicos.
Quando e c o m o adoar as tisanas?
O prefervel tomar as tisanas no seu estado natural, sem as adoar. Contudo, nalguns casos pode ser conveniente ado-las:
Quando se trate de plantas de gosto
muito desagradvel.
Quando sejam tisanas para as crianas,
excepto no caso de se pretender um
eleito vermfugo (expulso de parasitas
intestinais). Neste caso concreto no
conveniente administrar acar ou mel,
pois estes produtos favorecem o desenvolvimento dos vermes.
Quando se administrem a doentes convalescentes ou debilitados.
No convm adoar as tisanas que, pelo
seu efeito aperitivo, se ingerem antes das
refeies, j que os acares podem diminuir a sensao de fome. Tambm devero
abster-se de ado-las os diabticos, que em
caso de necessidade podem usar edulcorantes qumicos.
Quando se decida adoar uma tisana, o
mel o produto ideal E proveniente das flores e contm sais minerais e vitaminas de
grande valor nutritivo. Caso no se disponha de mel, pode-se usar em substituio acar escuro, melao (mel de
cana) ou xarope de bordo, que tambm
so ricos em minerais e vitaminas, e superiores em propriedades ao acar branco.
Umas gotas de sumo ou um pouco de
casca de limo podem tambm melhorar o
sabor de algumas tisanas.
Porque no fazer tudo o que seja possvel para converter a nossa medicina num
prazer?
Tisanas d e u m a o u d e vrias
plantas?
A mistura de vrios tipos de plantas
numa mesma tisana pode ter efeitos positivos se essas plantas se combinarem adequadamente, tendo em conta a sua composio e as suas propriedades.
Todas as plantas que se recomendam
para cada doena nas tabelas da segunda
parte desta obra (por exemplo pgs. 129130, 140-144, etc.) podem ser combinadas
entre si.
A mistura de vrias plantas tem a vantagem de que os possveis efeitos indesejveis
de cada uma delas (mau sabor, intolerncia digestiva), ficam atenuados. Mas nem
sempre necessrio misturar as plantas.
W.J&
Os sumos frescos das

plantas constituem a forma
de preparao mais rica em
vitaminas, enzimas e outros
princpios activos. No
entanto devem tomar-se
acabados de fazer, para que
conservem todas as suas
propriedades.
Uma nica planta, bem aplicada, pode

exercer maiores efeitos que a mistura de
vrias, se no forem bem combinadas.
Outras formas de preparao

Alm das simples tisanas, existem outras
formas de preparar as plantas medicinais
que requerem conhecimentos e instrumentos especializados, prprios da profisso farmacutica. So as chamadas "preparaes ganicas" em honra do mdico
grego do sculo II d.C, ou tambm "preparaes oficinais", porque se fazem nas
"oficinas" (laboratrios) de farmcia.
No entanto, algumas destas formas de
preparao, como os sumos ou os xaropes,
tambm podem fa/.er-se em casa, com
meios mais simples. Expomos seguidamente as formas de preparao mais utilizadas em fitoterapia.
60
Sumos
Devem-se preparar com a planta fresca
recm-colhida, esmagando-a num almofariz e filtrando-a seguidamente. Tambm se
podem obter por meio de uma liquidilicadora elctrica.
Os sumos, tambm chamados sucos, podem-se obter tanto das plantas herbceas
como dos frutos. O sumo das folhas do
alos muito apreciado como aperitivo e
digestivo.
Os sumos tm a vantagem de conter todos os princpios activos sem degradar, especialmente, as vitaminas. Todavia muitos
deles devero tomar-se em doses reduzidas, a pequenas colheradas, pois podem
tomar-se um tanto fortes para os estmagos delicados. Km certos casos pode ser
conveniente dilu-los com gua. Muitos deles so usados para fazer xaropes.
Em nenhum caso se deve fazer sumo das
plantas que apenas se devam consumir secas (ver pg. 50).
1 * Parte:
G e n e r a l i d a d
Ps
Para a obteno de p com fins medicinais, as partes da planta a utilizar deixam-se secar d u r a n t e mais t e m p o do q u e o habitual, e depois trituram-se reduzindo-as a
p. Pode-se o b t e r p m e d i c i n a l de u m a
plaina a partir das sua.s folhas (por exemplo, da dedaleira ou do sene-da-ndia), das
sumidades floridas (absinto, l p u l o ) , da
casca (cascara-sagrada, salguei r o - b r a n c o ) ,
dos frutos (coentro), e s o b r e t u d o das razes (ginseng, harpagfito, jalapa, polgalada-virgnia, violeta, e t c , c t c ) .
0 p oferece as seguintes vantagens:
1. Aprovcitam-sc ao mximo os princpios
activos da planta, especialmente q u a n d o
se trate de partes duras c o m o as razes.
2. Permitem um d o s e a m e n t o mais exacto,
como se exige, por e x e m p l o , no caso de
plantas p o t e n c i a l m e n t e txicas ( d e d a leira, rauvlfia) q u e se e m p r e g a m em
doses muito p e q u e n a s ( d e a l g u n s gramas, ou m e s m o de miligramas).
Formas de administrao do p
O p medicinal pode-se administrar das
seguintes formas:
Em infuso ( p o r e x e m p l o : c a n e l e i r a ,
ginseng, lpulo, sene-da-ndia), vertendo-se-lhe gua q u e n t e p o r cima.
Aspirando-o pelo nariz c o m o estei tituatrio (saro, betnica) ou c o m o hemosttico contra as hemorragias nasais (folhas da videira).
Misturado com mel, c o n s t i t u i n d o u m a
pasta (abrtauo-linea, absinto, coentro).
Misturado com azeite p a i a aplicao externa emoliente (sementes de u r u c u ) .
Xaropes
Os xaropes consistem em solues concentradas de acares com s u m o s ou outras partes da planta. T m a vantagem de
disfarar o sabor desagradvel de muitas
plantas, facilitando p o r t a n t o a sua ingesto. Tornam-se de grande utilidade

para administrar s crianas pequenas.
S e m p r e q u e seja possvel, os x a r o p e s devem preparar-sc c o m mel, pois desta maneira se acrescentam as suas p r o p r i e d a d e s
peitorais e tonificantes s prprias da planta. Na falta de mel, pode-se usar acar escuro. Para a preparao, a mistura deve ser
aquecida em lume b r a n d o . Facilita-se assim
a dissoluo dos acares.
A maior parte dos xaropes utiliza-se em
caso de afeces respiratrias ( p o r exemplo: p a p o i l a , c e b o l a , i p e c a c u a n h a , sabugueiro, violeta). Os q u e se- p r e p a r a m com
frutos tm p r o p r i e d a d e s tonificantes, resfrescantes e vitamnicas ( p o r e x e m p l o os
de brberis, framboesa, groselha ou silva).
Os xaropes preparam-se
adicionando mel ou acar
(de preferncia no
refinado) a uma infuso ou
decoco mais concentrada
do que o normal, ou
tambm a um sumo de
frutos. Geralmente os
xaropes preparam-se a
50%, isto . acrescentando
o mesmo peso de acar
ou de mel que de infuso
ou de frutos.
Aquecer a mistura facilita a
dissoluo dos acares.
Na pgina 295 explica-se a
preparao do xarope de
cebola, contra a tosse.
Os diabticos devem abster-se de ingerir

xaropes, devido ao seu forte c o n t e d o de
acar.
61
y/,.
Vantagens e inconvenientes
dos extractos
Os extractos constituem uma forma artificial de preparar as plantas medicinais, com
as suas vantagens e inconvenientes que convm conhecer.
Vantagens:
Inconvenientes:
Maior concentrao: Com o extracto consegue-se

uma maior concentrao de certos princpios activos
da planta, precisamente os que so solveis no dissolvente empregado para a extraco. Isto faz que o
extracto tenha, em geral, uma aco mais potente
que a da planta inteira.
Maior disponibilidade: O extracto pode estar disponvel em qualquer poca do ano e em qualquer momento do dia, sendo o seu uso to fcil como tomar
umas gotas. Pelo contrrio, preparar um sumo fresco
ou uma infuso de plantas no est sempre ao nosso
alcance.
Maior risco de toxicidade: Desde o momento em que

se altera o equilbrio natural dos componentes de uma
planta, extraindo ou purificando alguns dos seus princpios activos, aumenta o risco de se produzirem efeitos txicos. Portanto, as doses de extractos devem ser
cuidadosamente respeitadas. Existem duas razes
para isso:
1. Maior concentrao de determinados componentes (os princpios activos).
2. A falta de outros componentes que acompanham
os princpios activos da planta no seu estado natural, cuja funo precisamente a de compensar ou
diminuir os possveis efeitos txicos dos princpios
activos.
Isto explica, por exemplo, o facto de que as essncias
(extractos muito concentrados) tenham de ser usadas
com grande precauo, especialmente quando so ingeridas, pois podem produzir facilmente intoxicaes
(ver pg. 97).
Maior possibilidade de degradao dos princpios
activos: Se o extracto no tiver sido obtido num laboratrio especializado e pelos mtodos correctos, corre-se o risco de destruir certos princpios activos da planta sensveis ao calor ou aos dissolventes utilizados.
Presena de dissolventes: O dissolvente que mais
se emprega o lcool etlico. Os restos dele que podem ficar no extracto representam um inconveniente
para as crianas e para determinadas pessoas a quem
o lcool se torna especialmente nocivo, mesmo em doses pequenas.
Os extractos de plantas medicinais

devem ser considerados como
frmacos para todos os efeitos, tanto
q u a n t o s suas vantagens como
quanto aos seus possveis efeitos
indesejveis.
''//
62
A SADE PELAS F L A U T A S M E D I C I N A I S
1 " Porte:
G e n e r a l i d a d e - .
Linimentos
Os linimentos so u m a mistura
(emulso) de extractos de plainas medicinais com a/.eite e / o u lcool, de fraca consistncia, que se aplicam s o b r e a pele
acompanhados de u m a massagem suave.
Ssubstncias activas peneiram nos tecidos
profundos. Os linimentos usam-se sobreluclo nas afeces reumticas e musculares.
Extractos
Os extractos obtm-se pela aco de um
dissolvente sobre as p a n e s activas da planta. No fim pode eliminar-se o dissolvente,
ficando unicamente os princpios activos
da planta. Como dissolventes utilizam-se o
lcool etlico, o propilenglicol, o ter, a glicerina, diversos leos e a gua.
Tipos de extractos
O lquido extractivo resultante p o d e concentrar-se em diferentes graus, com o q u e
se obtm diferentes tipos de extractos:
Extractos lquidos: tm a consistncia de
um lquido ligeiramente espesso.
Extractos fluidos: tm a consistncia do
mel fresco. So os mais utilizados, devido sua facilidade de uso e sua boa
conservao. Nos e x t r a c t o s fluidos, o
peso do produto obtido o m e s m o q u e
o da planta seca utilizada para a sua obteno.
Extractos moles: tm consistncia pastosa, s e m e l h a n t e do mel. ( ' o n t e m
como mximo 2 0 % de gua.
Extractos secos: p o d e m ser reduzidos a
p. Contm c o m o m x i m o 5% de gua.
A sua vantagem a g r a n d e c o n c e n trao de princpios activos q u e a p r e sentam (I g de extracto seco equivale a
5 g d a planta).
Ncbulizados: V. u m a das tcnicas mais
modernas para a o b t e n o de extractos.
Consisto em atomizar ou vaporizar a soluo extractiva e submet-la e n t o a
u m a c o r r e n t e de ar a alta t e m p e r a t u r a .
Deste m o d o se c o n s e g u e q u e o dissolvente se evapore de forma rpida e desaparea por c o m p l e t o .
Tinturas
As tinturas so solues alcolicas com
q u e se consegue u m a concentrao muito
alta de certos princpios activos da planta,
precisamente os q u e so solveis em lcool.
Preparam-se d e i x a n d o m a c e r a r a planta,
bem seca e triturada, em lcool, temperatura ambiente, d u r a n t e dois ou trs dias, ou
at 15 dias c o m o no caso da arnica.
I l dois motivos pelos quais as tinturas se
devem usar com grande precauo:
1. A sua elevada concentrao de determinados princpios activos. Por isso, no s<deve ultrapassar a dose prescrita, q u e
n o r m a l m e n t e de 15 a 25 gotas (de 3 a
7 para as crianas pequenas) dissolvidas
em gua, trs vezes ao dia.
Os usos externos so a
forma mais segura de
aplicar as tinturas.
Ingeridas por via oral,
devem ser empregadas com
muita precauo, dado o
seu contedo alcolico.
G3
Cap. 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
O unguento popleo, que se prepara

com os brotos tenros rio choupo-negro,
tem um eleito muito benfico contra as hemorridas (ver pg. 760). Os unguentos de
meimendro e de acnito, plantas txicas
por via interna, usaram-se durante muito
tempo como calmantes de nevralgias, citicas e dores rebeldes.
Formas de emprego
Nos unguentos, pomadas e

cremes, os princpios
activos acham-se
dissolvidos n u m excipiente
gorduroso, o que facilita a
sua absoro pela pele.
2. O seu contedo alcolico: Mm hora a

quantidade de lcool que se ingere ao
tomar umas golas de tintura no seja
muito elevada, pode ser suficiente paia
produzir intolerncia digestiva em pessoas sensveis. As tinturas so contra-indicadas em caso de afeces hepticas.
Em geral, recomendamos que as tinturas
se administrem unicamente em doentes
com padecimentos muito concretos, e sempre sob indicao e vigilncia mdica. Em
nenhum caso se devem administrar a crianas pequenas. O mais recomendvel utiliz-las unicamente por via externa, como
por exemplo as de acnito, alecrim, arnica
ou cnhamo.
Unguentos
Nos unguentos, os princpios activos cucou tram-se dissolvidos numa substncia
gorda. As gorduras mais usadas tradicionalmente tm sido a vaselina, o azeite, a lanolina e o sebo animal. Os unguentos so
slidos temperatura ambiente, e amolecem quando se estendem sobre a pele com
uma frico suave. As pomadas e os cremes
preparam-se com outros excipientes gordos elaborados pela indstria farmacutica moderna.
64
Chegado o momento de utilizar uma

planta ou algum dos preparados elaborados com plantas, distinguimos:
Uso interno: Quando se ingere pela
boca. passando ao estmago e ao resto
do aparelho digestivo. Dali exerce a sua
aco, quer deixando-se absorver e passando ao sangue, quer actuando directamente sobre a parede do tubo digestivo (como a libra ou as mucilagens de algumas plantas).
Internamente empregam-se as tisanas
(infuso, decoco ou macerao), e
tambm os leos, xaropes, sumos, ps,
tinturas e outros preparados farmacuticos galnicos.
Uso externo: Quando a planta ou os
seus preparados se aplicam sobre a pele
ou as cavidades do organismo (boca, ouvido, vagina, etc.) sem passar ao tubo digestivo.
Para uso externo empregam-se as mesmas tisanas, sumos, leos e outras preparaes que paia o uso interno, embora
convenha que sejam mais concentradas
M que terem conta que muitas substncias activas das plantas podem absorver-se
pela pele, quando se aplicam por via externa, passando assim ao sangue. Portanto,
as plantas potencialmente txicas devem
ser aplicadas com prudncia, mesmo em
uso externo. Assim acontece, por exemplo,
com as pomadas e unguentos de acnito,
meimendro. cnhamo OU cicuta, utilizados
k SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 Parte:
r
desde a antiguidade para acalmar nevralgias e dores reumticas.
Os banhos, clisteres, f o m e n t a e s , banhos de vapor e o n d a s aplicaes cie hidroterapia, j tm em si mesmos efeitos curativos, ainda q u e se laam u n i c a m e n t e
com gua. Q u a n d o se fazem com unia tisana ou outra p r e p a r a o de p l a n t a s , os
eleitos medicinais prprios destas plantas
somain-se aos da gua, com o q u e se ganha
cm eficincia.
Alecrim
Plantas para utilizar em banhos

Para um banho com plantas medicinais, preparam-se 2-3 litros
de uma infuso ou decoco concentrada (40-80 g de planta por litro de
gua). Deita-se a dita infuso ou decoco na banheira ao mesmo tempo que
se coa, misturando-a com a agua do banho. Em vez de infuso ou decoco,
podem usar-se 5 a 10 gotas de essncia da planta.
Planta
Pg.
Abrtano-fmea
Alecrim
470 Sumidades (infuso)

674 Sumidades floridas (infuso
Tonificante
Alfazema
161
Agua ou essncia
Relaxante e repousante
Clamo-aromtico
424
Rizoma (decoco)
Sedante em caso de insnia
Camomila
364
369
626
638
769
340
Captulos florais (infuso)
Relaxante
Essncia
Anti-reumtica e tonilicante
Manjerona
Banhos
Um banho consiste na imerso completa
ou parcial do corpo em gua, a q u e se podem acrescentar p r e p a r a d o s de p l a n t a s
medicinais, c o m o por exemplo:
Infuses ou d e c o c e s c o n c e n t r a d a s :
Como norma geral, uma infuso ou decoco para acrescentar posteriormente
gua do b a n h o p o d e fa/er-se com 40-80 g da planta (dois ou trs p u n h a d o s
grandes) por cada litro de gua. Para
uma banheira de t a m a n h o normal, costuma ser suficiente preparar dois ou trs
litros de infuso ou decoco. U m a vez
coada, acrescenta-se gua da banheira.
Essncias: Costuma ser suficiente utilizar de "> a 10 gotas de essncia, dissolvidas na gua da banheira.
Os banhos usam-sc e s p e c i a l m e n t e pelo
sen efeito anii-reumtico, relaxante e sedativo (por exemplo, com abrtano-fmea, alfazema, clamo-aromtico, manjerona, trevo). O banho com clamo-aromtico t o m a te especialmente til contra a insnia.
Banhos de assento
Para tomar um b a n h o de assento c o m
plantas medicinais, p r e p a r a m - s c um ou
dois litros da decoco ou infuso a utilizar
(que g e r a l m e n t e mais c o n c e n t r a d a do
que aquela q u e se utiliza para ingerir), e
despejani-se n u m a banheira, acrescentando a gua necessria at se atingir o nvel
do baixo ventre, por debaixo do u m b i g o .
Maravilha
Salva
Tomilho
Trevo-dos-prados
Parte utilizada
Aco
Emoliente, relaxante e sedante
leo
Suavizante da pele
Folhas (decoco)
Embeleza a pele
Sumidades floridas (infuso
Tonificante e anti-reumtica
Flores e folhas (decoco)
Suavizante da pele
As p e r n a s e a p a r t e s u p e r i o r do c o r p o
n o devem estar em contacto com a gua.
O ideal utilizar u m a b a n h e i r a especial
para b a n h o s de assento, e m b o r a estes tamb m se possam tomar n u m bid, n u m a bacia larga, ou sentando-se n u m a b a n h e i r a
com as pernas encolhidas E n q u a n t o se
toma o b a n h o , deve-se friccionar suavem e n t e o baixo v e n t r e ( a n a t o m i c a m e n t e
c h a m a d o hipogstrio) c o m u m a esponja
ou um p a n o de algodo.
Os b a n h o s de assento p r o d u z e m um estmulo circulatrio na parle inferior do abd m e n , q u e tem efeitos favorveis sobre as
vsceras q u e ali se alojam: intestino grosso,
bexiga e rgos genitais internos. Alm disso, actuam directamente sobre a pele e mucosas e x t e r n a s d o s r g o s genitais e do
n u s . T o r n a m - s e m u i t o eficazes nos seguintes casos:
Afeces do nus e do r e c t o , c o m o as
h e m o r r i d a s ou a fissura do nus.
Utenslios necessrios para

se preparar um banho de
assento: banheira, infuso
ou decoco da planta para
ser adicionada gua,
coador e esponja ou luva
de banho.
Cistites e infeces urinrias.

Afeces da prstata.
Transtornos ginecolgicos em geral, mas
em especial as regras dolorosas e as infeces genitais femininas.
bb
C a p . 3: FORMAS DE P R E P A R A O E E M P R E G O
f/
Plantas para utilizar em banhos de assento

Os banhos de assento com plantas medicinais so muito recomendveis para as afeces do nus e do recto, dos
rgos urinrios inferiores (bexiga e uretra), assim como dos rgos genitais. Tomam-se tpidos ou frios, excepto quando baia espasmos abdominais ou fissura anal, casos em que devem tomar-se quentes.
Planta
Pg.
Preparao
Alforva
474
Decoco com 100 g de sementes

trituradas (ou de farinha) por litro de gua.
Deixar ferver durante um quarto de hora
Indicaes
Aco
Observaes
Hemorridas
Desinflama-as e
redu-las
Tambm se aplica em forma de

cataplasma fria sobre o nus
Aveleira
253
Decoco com 30-40 g de folhas e casca

de ramos jovens por litro de gua
Hemorridas
Sedante e
anti-inflamatria
Tambm se pode usar

empapando compressas
que se aplicam sobre o nus
Cardo-santo
444
Decoco com um punhado de folhas,

caules e/ou flores de cardo-santo,
por cada litro de gua
Hemorridas
Anti-sptica
e cicatrizante
Carvalho
208
Decoco com 60-80 g de casca

por litro de gua
Hemorridas
e fissuras anais
Cicatriza e detm a
pequena hemorragia
que as acompanha
251
Decoco de 50 g de casca de ramos

jovens e/ou sementes por litro de gua
Hemorridas
Acalma a dor e reduz

as hemorridas
Chagas
772
Infuso com 30-50 g de flores ou de frutos

por cada litro de gua
Transtornos
menstruais
Regula e normaliza
as regas
Cipreste
255
Decoco com 50 g de glbulos (frutos)

por litro de gua
Hemorridas
Reduz-lhes o tamanho
e alivia a dor que
produzem
Escrofulria
543
Decoco com 20 g de planta

por litro de gua
Hemorridas
Acalma a dor e
reduz-lhes o tamanho
Tambm se aplica em forma de

compressas sobre o nus
Nogueira
505
Decoco com 100 g de folhas e/ou

nogalina (cascas verdes) por litro de gua
Hemorridas
Cicatrizante
e anti-inflamatria
Recomendam-se duas ou trs

aplicaes por dia
Ratnia
196
Decoco com 30-40 g de casca da raiz

por litro de gua
Hemorridas e
Anti-inflamatria
infeces genitais e adstringente
Silva
541
Decoco com 50-80 g de folhas e brotos

de silva por litro de gua
Hemorridas
Desinflama-as
e evita que sangrem
Aplica-se tambm em forma de

compressas sobre o nus
Tanchagem
325
Decoco com 50-100 g de planta

por litro de gua
Hemorridas
Desinflama os tecidos
Tambm se pode usar em

clisteres
da-ndia
66
0 banho de assento deve ser

quente, de uns 10 minutos de
durao
0 banho tem de ser quente
N o r m a l m e n t e o s b a n h o s d e assento tonnam-se com gua fria ou morna, a m e n o s

que se Indique o c o n t r r i o . Desta forma se
o b t m um m a i o r efeito tonificante. No ent a n t o , existem casos em q u e prefervel
usar gua quente:
Fissura anal: esta afeco caiai teri/.a-se

pela d o r ao defecai, q u e nalguns casos
a c o m p a n h a d a da emisso de algumas
gotas de s a n g u e . No se deve confundir
c o m as hemorridas. Em caso de fissura convm aplicar banhos de assento
quentes, enquanto que. quando se trate de hemorridas, se recomenda que a
Espasmos abdominais: c a u s a d o s , p o r
e x e m p l o , p o r clicas digestivas, cistites
ni d i s m e n o r r e i a (regias dolorosas).
gua esteja fria.
A SADE P E U S PLANTAS MEDICINAIS

I
Parte:
Os banhos de assento com plantas

medicinais podem-se preparar facilmente
em casa, como se expe na pgina 65.
Os banhos quentes aos ps

(pedilvios) so muito
eficazes para
descongestionar a cabea
em caso de constipao ou
gripe.
A durao de um b a n h o de assento deve

ser curta (inferior a 3 minutos) caso se faa
com gua fria, e n q u a n t o p o d e c h e g a r aos
10 minutos se a gua for m o r n a ou q u e n t e .
Normalmente tomam-se u m o u dois p o r
dia, ou mesmo trs. E conveniente renovar
todas as vezes a gua.
Banhos aos ps
(pedilvios)
Os pedilvios, ou b a n h o s aos ps, quando se t o m a m q u e n t e s , t o r n a m - s e m u i t o

teis para aliviai - as d o r e s de cabea, (especialmente se se juntar gua farinha de
mostarda), e para m e l h o r a r a circulao
nas pemas (com Tolhas de videira ou de urtiga-branca, por e x e m p l o ) . Fa/.em-se normalmente a c r e s c e n t a n d o aos 3 ou 5 litros
necessrios para o pedilvio, um litro da
mesma infuso ou d e c o c o q u e se recomenda tomar pela boca.
Banhos s
mos
(manilvios)
Os banhos s mos
(manilvios) do resultados
muito bons contra as
frieiras.
Ou manilvios, ou banhos s mos, aplicam-se c o m xito p a r a m e l h o r a r a circulao s a n g u n e a nas e x t r e m i d a d e s s u p e riores. Devem tomar-se tpidos ou p o u c o
q u e n t e s . Para fazer d e s a p a r e c e r o eritema
p r n i o (frieiras) e as mos frias e arroxeadas devidos a espasmos das artrias, recom e n d a m - s e os manilvios de g i n k g o (ver
pg.234).
Cataplasmas
A.s cataplasmas p o d e m preparar-se de diversas maneiras:
Com farinha de sementes (linho, mostarda, alforva): Amassa-se a farinha com

gua at formar u m a pasta uniforme e
fluida. Seguidamente aquece-se num re-
67
Cap. 3: fORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
As cataplasmas de plantas
medicinais exercem um
grande efeito anti-inflamatrio sobre a pele e
os tecidos profundos.
tites, dores menstruais, ele. (gros de

milho, linho, tomilho).
Peitorais e anti-inflamatrias: O prottipo destas compressas a que se prepara com farinha de linhaa (sementes de
linho). Pode-se acresc cniar-lhes um
pouco de mostarda para que tenham,
alm disso, eleito revulsivo.
Revulsivas: Atraem o sangue para a
pele, descongestionando os rgos internos. Prescrevem-se sobretudo em
afeces reumticas. Preparam-se, por
exemplo, com malmequer-dos-brejos,
urtigas, mostarda ou arruda.
cipiente, agitando-se sempre, at que

adquira uma consistncia pastosa. Aplica-se sobre a pele com uma espessura de
um ou dois centmetros, protegida com
um pano de algodo ou de flanela.
As compressas aplicam-se
empapando um pano n u m
liquido obtido a partir da
planta medicinal (tisana,
sumo, e t c ) .
Com folhas ou razes de plantas frescas

esmagadas (agrio, bardaria, cebola, consolda, couve): Esmagam-se num almofariz at obter uma papa uniforme, que se
estende sobre um pano e se aplica fria ou
quente, conforme seja necessrio.
Com frutos (morangos, figos), esmagados e envolvidos num pano.
Utilidade das cataplasmas
As cataplasmas, permanecendo durante
longo tempo em contacto com a pele, reforam diversas propriedades das plantas,
como, por exemplo, as seguintes:
Cicatrizantes (a/.edas, bardaria, couve,
consolda, figos, tanchagem).
Resolutivas, para amadurecer e provocar o esvaziamento de abcessos e fornculos (abacate, alforva, borragem, linho,
mandioca).
Analgsicas e sedativas, para clicas, cis-
68
Tcnica de aplicao das cataplasmas

Na aplicao tias cataplasmas convm ler
em conta <> seguinte:
Temperatura: As cataplasmas aplicam-se
quentes, entre 40 e 50C. Uma forma
prtica de conseguir isto aquec-las
com um ferro de engomar, durante alguns minutos, envolvidas numa fronha
ou num pano.
Proteco da pele: As cataplasmas com
efeito revulsivo, especialmente as que
contenham farinha de mostarda, chamadas sinapismos, podem provocar irritao na pele, pelo que devem envolver-se cuidadosamente num pano de flanela. Pata as restantes basta uma gaze.
Durao: de 5 a 10 minutos. melhor
fazer vrias aplicaes crias ao longo
do dia, do que uma nica prolongada.
Compressas
As compressas tornam-se mais fceis de
usar do que as cataplasmas, embora o seu
efeito tambm se torne menos imenso.
Tcnica de aplicao das compressas
As compressas fa/.em-se da seguinte maneira:
1. Impregnar um pedao de gaze ou flanela numa tisana, sumo, (intua ou outro
preparado lquido.
jh
Fomentaoes
Tcnica de aplicao
^n
1 ^m 4
a(A ^ ^
r"),^
>
1. Preparar um ou dois litros de uma infuso ou decocao

da planta adequada. Normalmente convm que seja um
pouco mais concentrada do que o habitual (de 50 a 100
g por litro de gua). Tambm se podem acrescentar, a um
ou dois litros de gua quente, 5 a 10 gotas de essncia
da planta.
2.Quando o lquido descrito estiver bem quente, submerge-se nele um pano ou toalha de algodo. (Foto O)
3. Escorrer o pano e aplic-lo sobre a zona a tratar, protegendo a pele com outro pano seco. (Foto )
S,
^5
4.Cobrir estes dois panos com um cobertor de l, para

conservar o calor. Est provado que a l o material que
melhor conserva o calor, mesmo quando est hmida ou
molhada. (Foto )
5. Passados 3 minutos, quando o pano hmido j comea
a arrefecer, volta-se a empapar no lquido quente.
6. A aplicao das fomentaoes deve durar de 15 a 20 minutos. Terminar com uma frico de gua fria sobre a
zona tratada.
-'//
C a p . 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
Fortmentaes
com plantas medicinais
As fomentaes com plantas tornam-se especialmente eficazes, pois aos efeitos teraputicos prprios da gua e do calor
adicionam-se os da planta medicinal utilizada. Aplicam-se sobre a zona
afectada em cada caso. As suas indicaes mais importantes so:
1. Dores de costas causadas por afeces reumticas, por artrose, ou
por tenso muscular. Recomenda-se especialmente em caso de lumbalgia (dor de rins) ou de citica.
Plantas recomendadas: harpagfito, alfazema, alecrim, carvalho.
2. Clicas ou espasmos abdominais: biliares, intestinais ou renais.
Plantas recomendadas: laranjeira (flores), camomila, alfazema, salva.
3. Infeces agudas da garganta e das vias respiratrias: laringite, traquete, bronquite.
Plantas recomendadas: abeto, pinheiro, eucalipto, tomilho, tussilagem.
le que se empapa na infuso ou decoco

medicinal: um seco por baixo, para proteger a pele, e ouiro por cima para conservar o calor.
Usam-se sobretudo em afeces respiratrias (catarros e bronquite), inflamaes
da garganta e da traqueia, clicas (renais,
hepticas ou intestinais) e dores citicas.
Nestes casos fazem-se com a mesma tisana
que se recomenda para o viso interno, com
o qual se refora a sua aco.
Loes e frices
2. Aplic-lo sobre a zona de pele afectada,

durante um tempo que depende de cada
planta (de 5 a 10 minutos geralmente).
3. Se a ga/.e ou flanela se secar, voltar a impregn-la. melhor renovar as compressas frequentemente e aplic-las vrias vezes ao dia, em vez de manter a
mesma durante muito tempo.
Algumas plantas podem tingir a pele
quando se aplicam em compressas, especialmente as que contm taninos (amieiro,
carvalho, nogueira). Uma frico com
sumo de limo pode ajudar a restabelecer
a cor normal da pele.
Os banhos de vapor com

foJhas de tlia limpam,
suavizam e embelezam a
pele do rosto.
Indicaes das compressas

As compressas usam-se como cicatrizantes e anti-splicas em feridas e lceras da
pele (agrimnia, alcauz, amieiro, aveleira, carvalho, cavalinha, cebola, chagas, couve, hera, maravilha, nogueira), para a beleza da pele (hamamlia, morangueiro, roseira, tlia), para os olhos (camomila, fidalguinhos), ou como analgsicas e calmantes (lpulo, visco-branco).
As loes e as frices fazem-se com uma

infuso, decoco, macerao ou sumo,
que se estende com uma ligeira massagem
sobre a pele. As frices aplicam-se da mesma maneira, geralmente com leos essenciais (ver pg. 96), e com uma massagem
mais enrgica.
Podem-se aplicar com a mo ou com um
pano suave impregnado no lquido.
Indicaes das loes e frices
As loes tm as seguintes aplicaes:
Afeces da pele em geral (por exemplo com amor-perfeito, arandos, equincea, folhas de oliveira, maravilhas, sanamunda, saponria, tomilho, tussilagem ou urtiga).
Prurido, ou seja, comicho na pele (borragem, erva-moura, vernica).
Beleza: eliminao da celulite, embelezamento da pele ou emagrecimento
(equincea, gilbarbeira, morangueiro,
roseira).
Reumatismo (alfazema, loureiro).
Afugentar os mosquitos (absinto).
Fomentaes
As fomentaes aplicam-se como as
compressas, mas com 0 lquido temperatura mxima que a pele possa suportar.
Colocam-se mais dois panos, alm daque-
70
B a n h o s d e vapor c o m plantas
Os banhos de vapor com plantas aplicam-se sobre a cabea, o trax ou at sobre
o corpo todo.
1 " Parte:
Y..
Tcnica dos banhos de vapor com plantas

Estes banhos de vapor a/em-se da seguinte maneira:
1. Colocar uma panela de gua a ferver
com as plantas OU essncias a utilizar, em
cima de um banco. A panela deve estar
tapada. Km vez de plantas, podem-se
juntar gua 2 ou 3 gotas de um leo essencial.
2. O doente senta-se numa cadeira c cobre-se com uma toalha grande ou um
lenol, de forma que no se escape o vapor.
3. Destapar a panela progressivamente
para deixar sair o vapor.
4. A aplicao dura de 10 a 15 minutos, at
que deixe de sair vapor.
5. Convm terminar com uma frico de
gua fria ou lcool sobre a zona que esteve exposta ao vapor.
Indicaes dos banhos de vapor com
plantas
Os banhos de vapor com plantas so de
grande utilidade para combater as afeces respiratrias: sinusite, faringite, laringite, traquete, catarros bronquiais e bronquite. Tambm so indicados no caso de
otite. Facilitam a eliminao do muco, germes e restos celulares depositados nas mucosas respiratrias, com o que se acelera o
seu processo de regenerao e cura.
Gargarejos
Os gargarejos so uma forma fcil e simples de aplicar as plantas medicinais sobre
o interior da garganta.
Tcnica dos gargarejos
Os gargarejos fazem-se da seguinte maneira:
1. Tomar, sem engolir, um sorvo de tisana
(geralmente infuso) morna. No se devem usar lquidos muito quentes nem
muito concentrados.
2. Inclinar a cabea para trs.

3. Tentar pronunciar a letra 'a' de forma
prolongada, durante meio ou um minuto.
4. Deitar fora o lquido da boca: Nunca se
deve engolir, pois se supe que esteja
contaminado com as substncias residuais.
Os gargarejos e bochechos
feitos com flores e cascas
de roms so muito teis
em caso de faringite,
gengivite |inflamao das
gengivas) e parodontose
(afrouxamento e queda dos
dentes).
5. Repete-se todo o processo durante 5 a

10 minutos.
Indicaes dos gargarejos
Os gargarejos actuam sobre a mucosa que
reveste o fundo da boca, a faringe (garganta) e as amgdalas (anginas). Limpam a imicosidade, os germes e os restos de clulas
mortas e de toxinas que se depositam nessa
zona em caso de irritao, de inflamao ou
de infeco. Tm efeito emoliente (suavizante), anti-sptico e adstringente (secam,
desinlamam e cicatrizam).
As plantas que mais se usam para os gar-
71
Cap. 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
Colrios
Os colrios so lquidos utilizados para
tratar as afeces dos olhos ou das plpebras.
Devem ser pouco concentrados, no
irritantes, e aplicados a uma temperatura
morna. Recomenda-se fa/.-los com infuses preparadas com gua previamente
fervida, ou com decoces, para conseguir
uma maior esterilidade. So muito utilizados os colrios de agripalma, camomila,
eufrsia, lidalguinhos ou folhas de videira.
Lavagens o c u l a r e s
s lavagens oculares (aos olhos) fazem-se empapando uma compressa na decoco de uma planta, e deixando escorrer suavemente o lquido do lado da fonte para o do nariz (de fora para dentro).
A semelhana do que acontece com os
colrios, prefervel fazer as lavagens oculares com infuses para as quais se tenha
fervido previamente a gua, ou com decoces, para que o lquido que entra em
contacto com o olho esteja estril. Omco
minutos de fervura suficiente para conseguir uma esterilidade adequada
As lavagens ocufares devem
fazer-se deixando escorrer o
lquido a partir da fonte
para o nariz, pois este o
trajecto seguido
normalmente pelas
lgrimas.
Clisteres
garejos so: abrunheiro-bravo, alecrim,
amieiro, historia, casca e folhas de castanheiro, cebola, cinco-em-rama, drias, epilbio, gatunha, hidraste, moranguciro,
nogueira, ratnia, roni/.eia, sabugueiro,
sanamunda, tanchagem, tormentila e verbena.
Bochechos
Os bochechos consistem em mover um
sorvo de lquido (geralmente infuso ou
decoco) em todos os sentidos, dentro
da boca. So muito teis em caso de estomatite, gengivite, piorreia e outras afeces da boca e dos dentes. Fa/cm-sc com
as mesmas plantas que os gargarejos.
72
Os clisteres, ou enemas, consistem na introduo de um lquido no intestino grosso atravs do nus, por meio de um brigador com um tubo de borracha. O lquido
a introduzir pode ser uma infuso ou decoco pouco concentrada, temperatura
do corpo (37C).
Precaues na aplicao cie clisteres
Quando se aplica um distei-, devem tomar-se algumas precaues:
1. Colocar O paciente sobre o sevi lado direito, com as pernas encolhidas.
2. Introduzir a ponta do irrigado! com a
ajuda de azeite ou vaselina.
1 " Parte:
Os cJisteres com infuses

ou decocoes de plantas
medicinais conjugam a
aco de limpeza da gua
com os efeitos medicinais
das plantas.
3. Evitar que o lquido entre a unia

presso excessiva, no elevando o recipiente que o contm a mais de um metro acima do nvel do doente.
4. suficiente um volume de 300-500 ml de
lquido. Nas crianas bastam 100-200 ml.
5. O paciente tem de reter o lquido durante 5-10 minutos.
6. No aplicar mais de trs dis teres num
dia. Dever evitar-se aplic-los depois
das refeies.
7. Em muitos casos, necessria a prescrio e superviso de um mdico.
Objectivos dos disteres
Com os enemas, pretende-se:
Esvaziar o recto e o intestino grosso em
caso de priso de ventre, especialmente
quando seja devida a uma afeco febril

ou infecciosa (por exemplo com folhas
de oliveira, malva ou sene-da-ndia).
Desinflamar o nus e o recto em caso de
fissuras, hemorridas e inflamaes
anais (com carvalho, tanchagem ou zaragatoa).
Desinflamar o intestino grosso em caso
de colite ou diarreia (erigero, malva),
espasmos digestivos (assa-tida) ou

diarreias dos lactentes (salgueirinha).
Eliminar os parasitas intestinais (alho,
qussia, tanaceto).
Irrigaes vaginais
Uma irrigao vaginal consiste na introduo de infuses ou decocoes pouco
concentradas, e temperatura do corpo
(37C), na vagina, por intermdio de uma
cnula ou brigador especial.
As plantas mais utilizadas para estas irrigaes so: historia, cinco-em-rama, malva,
p-de-leo, pimpinela-oficinal, ratnia,
romzeira, roseira, salgueirinha, salva e salguei ro-branco.
Aplicam-se em caso de vaginite e leucorreia (corrimento excessivo). No caso de
gravidez deve-se evitar todo o tipo de irrigaes vaginais.
Quando se faz uma irrigao vaginal
necessrio aplicar pouca presso, para evitar que o lquido suba para o tero, cuja cavidade est normalmente fechada pelo
colo uterino. E recomendvel que as irrigaes vaginais se apliquem sob vigilncia
mdica.
Uso seguro das plantas medicinais

Primeiro que tudo adoptar um estilo de vida so
Antes de aplicar qualquer planta medicinal de

forma regular ou continuada (alis c o m o em
qualquer outro tipo de tratamento), necessrio ter em conta o seguinte:
1. Procurar a causa dos transtornos, por pouco importantes que possam parecer. Tomar umas plantas
(como qualquer outro medicamento) com o nico objectivo de acalmar ou de neutralizar certos sintomas,
pode produzir um alvio momentneo.
Contudo, se a causa desses sintomas persistir, a
doena continuar a progredir at se manifestar com
maior intensidade, e ento pode ser demasiado tarde
para se curar.
4. Evitar a automedicao irreflectida: O ideal

que as plantas medicinais sejam receitadas ou recomendadas por um mdico competente.
Todavia, a legislao sanitria na maior parte dos pases regista um certo nmero de espcies de plantas
de uso habitual, que se podem usar livremente, sem
receita mdica. Neste caso, fala-se de automedicao responsvel: A prpria pessoa decide que
plantas vai tomar, mas de forma responsvel, isto ,
informando-se previamente das propriedades das ditas plantas, assim como das possveis precaues
que o seu uso requeira.
Perante qualquer sintoma estranho, necessrio submetermo-nos a um diagnstico mdico, feito por profissionais competentes, com meios e procedimentos
cientficos. S depois disso se podero aplicar com
segurana os tratamentos base de plantas medicinais, ou quaisquer outros.
2. Eliminar hbitos nocivos para a sade:

Se os sintomas ou transtornos se deverem a hbitos
malsos ou a um estilo de vida pouco saudvel, o tratamento com plantas acabar por ter pouca utilidade; e
at poderia chegar a ser contraproducente, ao disfarar
determinados sintomas enquanto persiste a sua causa.
5. Precauo ao usar uma planta durante longos

perodos de tempo: Como norma geral, deve-se evitar o uso continuado de uma mesma planta durante
mais de dois ou trs meses. Quando isto possa parecer necessrio, convm informar-se bem dos possveis
efeitos secundrios indesejveis da dita planta, alm
de obter o conselho de um mdico.
O primeiro passo para o restabelecimento da sade

deve ser a adopo de um estilo de vida so, eliminando os hbitos nocivos que possam existir. De bem
pouco serviria tomar plantas mucolticas ou expectorantes para tratar a bronquite, continuando a fumar ou
a respirar ar contaminado, por exemplo.
A maior parte das doenas crnicas nos pases desenvolvidos esto directamente relacionadas com os
hbitos alimentares inadequados e com o consumo de
substncias txicas como o tabaco, as bebidas alcolicas e outras drogas.
6. Prudncia com as grvidas e as crianas:

preciso ser-se especialmente prudente no momento
de lhes administrar uma planta medicinal, como alis
qualquer outro medicamento (ver pgs. 101-102).
~'S/
74
3. Usar unicamente plantas bem identificadas: O

mais recomendvel e seguro que se encontrem envasilhadas, correctamente etiquetadas e sob a garantia de um laboratrio ou profissional farmacutico.
As leis de muitos pases, incluindo os da Unio Europeia, probem a venda ambulante de plantas medicinais.
Ah*
Casos
prticos
O uso adequado das pjantas medicinais, j u n t a m e n t e

com outros hbitos de vida s, pode impedir que as
debilidades do nosso organismo evoluam at se transformar em doenas declaradas.
1. Procurar a causa dos transtornos

Joo um homem robusto de 55 anos, que nunca tinha sofrido de transtornos importantes. Desde h mais
de um ano perdeu o apetite; e certos alimentos, como
por exemplo a carne, provocam-lhe repulsa e at mesmo nuseas.
Automedica-se com umas plantas que lhe recomendaram uns vizinhos da aldeia, muito eficazes -segundo garantem- para abrir o apetite. Nos primeiros meses conseguiu alguns resultados, mas ultimamente,
embora no sinta dores, o apetite no melhora, emagreceu, e finalmente decide-se a ir ao mdico.
Um exame endoscpico ao estmago mostra que a
causa da sua inapetncia (fastio) um cancro no estmago. O tumor j se encontra demasiado adiantado
para se poder prognosticar um bom resultado cirrgico
Este um caso tpico de cancro do estmago. Se Joo
tivesse procurado a causa do seu sintoma no principio, logo que este apareceu, o prognstico da sua
doena teria sido muito mais favorvel.
2. Eliminar hbitos nocivos para a sade

Marcelo camionista e passa muitas horas sentado
ao volante. Sofre de hemorridas que frequentemente se inflamam e sangram.
Marcelo gosta de
comida forte, muito condimentada
com pimenta ou
malagueta picante. Na fruta, quase nem toca. Ele
prprio nota que,
quando come comida muito picante, piora das hemorridas. Mas descobriu umas plantas que lhe recomendaram numa farmcia, com as quais toma uns
banhos de assento que o aliviam muito. Assim continua com as suas comidas picantes, e quando se v
em apuros, toma um banho de assento.
Mas as hemorridas
foram piorando, at
que um dia sentiu
) uma dor anal muito
intensa, que no
melhorava com as
plantas nem com nada. O seu mdico assistente mandou-o de urgncia para o cirurgio de servio, com o
diagnstico de trombose hemorroidal, uma complicao muito dolorosa das hemorridas.
Se Marcelo tivesse adoptado uma alimentao mais
s, as hemorridas no teriam progredido. Nesse
caso, os banhos de assento com plantas a que habitualmente recorria teriam sido suficientes para melhorar e at para curar a sua doena.
<
75
PRINCPIOS ACTIVOS
UMRIO DO CAPTULO
As plantas so capazes de
produzir uma ampla
variedade de princpios
activos, a partir de
substncias to simples
como o vapor de gua e o
anidrido carbnico do ar, e
do azoto e outros
elementos minerais.
cidos orgnicos
92
Acares
78
Alcalides
84
Amido
78
Antibiticos
87
Clcio
83
Celulose
79
Essncias
90
Fcula, ver Amido
78
Ferro
83
Flavtniidcs, ver Glksidos Jlavonides 88
Fsforo
83
Glcidos
78
Glksidos
85
Gorduras
80
Hidratos de carbono
78
Inulina
80
lodo
84
Lpidos
80
Magnsio
83
Minerais
83
Mucilagens
79
leos
80
leos essenciais, ver Essncias 90
Oligoelementos
84
Pectina
79
Potssio
84
Protenas
81
Resinas
90
Rutina, ver Glksidos Jlavonides . , . 88
Saponinas ver Glksidos saponnkos . 88
Silcio
84
Taninos
93
Vitaminas
81
0 laboratrio vegetal
As plantas so uns laboratrios bioqumicos extraordinrios. A partir de substncias to simples como a gua (I I.-O) da terra e 0 anidrido carbnico do ar (CO2), so
capazes de produzir amido (hidrato de carbono ou glfcido), devolvendo alm disso
oxignio (()-) ao ar.
Esta reaco qumica, conhecida como
Fotossntese, processada graas clorofila contida nas lollias das plantas, que (apta a energia do Sol e a transforma cm energia qumica.
Far sermos mais exactos, esla reaco
qumica indica-nos que, com seis molculas de gua e outras tantas de anidrido carbnico, se produz uma de glicose e seis de
oxignio (ver quadro da pgina contgua).
Numa segunda fase, as molculas de glicose polimeri/.am-se (unem-se entre si)
para formar amido e celulose, que so as
substncias mais abundantes do reino vegetal. Ambas tm a mesma frmula qumica, e diferem unicamente pela forma como
esto unidas as molculas de glicose que as
constituem.
A partir da glicose e do amido produzidos nas lollias, combinando-os com os sais
minerais que absorvem pela raiz, as plantas sintetizam lpidos (gorduras), essncias,
glicsidos, taninos, vitaminas e outros princpios activos. As protenas e os alcalides
produ/em-se na raiz, a partir dos nitratos
do solo, de onde so transportados para o
resto da planta por meio dos vasos condutores do caule e das suas ramificaes.
Dista forma as plantas sintetizam uma
grande variedade de substncias qumicas.
At agora j se identificaram cerca de
12 000 diferentes, e, com toda a certeza,
ainda restam muitas por descobrir e anali-
76
Fotossntese
A base qumica da vida na Terr
A fotossntese processa-se em duas fases:
Primeira fase:
6H2O + 6CO2 C6H12O6 + 6O2
gua + Anidrido carbnico = Glicose + Oxignio
Segunda fase:
n (C6H12O6) n (CeHioOs) + n (H2O)
Vrias molculas de glicose unidas = Amido + Vrias
molculas de gua
A partir de duas substncias inorgnicas, a gua (que
retiram do solo) e o anidrido carbnico (gs que faz
parte do ar), as plantas produzem glicose e depois
amido, duas substncias orgnicas que fazem parte
da matria viva. A partir da glicose, do azoto mineral e
de outros elementos do solo, os vegetais produzem todas as demais substncias de que so formados, mediante uma complexa srie de reaces qumicas.
Esta extraordinria reaco qumica que a fotossntese s possvel graas clorofila, pigmento verde
que se encontra exclusivamente nas plantas, e que actua como catalizador ou facilitador da reaco.
A fotossntese a base qumica da vida sobre o nosso planeta. E, embora possa parecer-nos simples,
nenhum laboratrio foi capaz de reproduzir esta reaco bioqumica. Graas a ela, o simples torna-se
complexo; a matria inorgnica transforma-se em
orgnica. Dito de outro modo: A matria morta -do
solo e do ar- transforma-se em matria viva - o vegetal.
Funes das foIh
1. Elaborao da seiva a partir

das substncias absorvidas
pela raiz.
2.
Produo de o x i g n i o e de
vapor de gua, como resultado da fotossntese.
3. Armazenamento de nutrientes como o amido, acares,

vitaminas, etc.
'''/
n
Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS
tose (monossacridos), e a sacarose (dissacrido). Encontram-se sobretudo nos

Irutos. Os organismo animais utili/ain-nos
como fonte bsica de energia, pelo que
tm eleito tonificante.
Os diabticos tm de ingeri-los sob controlo, embora tendo sempre cm conta que
a mesma quantidade de acar muito
mais bem tolerada se for tomada juntamente com as vitaminas, a libra vegetal, os
Os princpios activos
contidos nas plantas
medicinais, no s aliviam
os transtornos mas tambm
regulam os processos vitais
e previnem a doena.
cidos orgnicos e os restantes componentes dos frutos, do que se for tomada como
produto qumico puro em forma de acar
refinado (branco) de mesa.
sar. Dentre iodas estas substncias, d-se o
nome de princpios activos quelas que
apresentam uma aco especfica sobre o
organismo. Segundo n siui natureza qumica, classilicam-se em vrios grupos que
convm conhecer: glcidos, lpidos, protenas, vitaminas, minerais, alcalides, glicsidos, essncias e resinas, cidos orgnicos,
taninos. Vamos pois deler-nos um pouco a
estud-los.
Hidratos de carbono
Os hidratos de carbono, conhecidos tambm como glcidos, so substncias compostas de hidrognio, oxignio e carbono.
So muito abundantes nos vegetais, que os
produzem por meio da fotossntese.
Para uma melhor compreenso descrevemos separadamente os tipos de glcidos
ou hidratos de carbono mais importantes
que se acham presentes nas plantas: acares, amido, celulose, mucilagens, pectina e inulina.
70
A frutose acha-se presente, em conjunto

com a glicose, nos frutos maduros. Ao contrrio desta ltima, a frutose no precisa da
insulina para ser aproveitada pelo organismo, pelo que muito mais bem tolerada
por quem sofra de diabetes (falta de insulina) .
O.s frutos descritos nesta obra, mais ricos
em acares, so: brberis, alfarrobas,
arandos, cainito, cerejas, framboesas, morangos, groselha, anona, figos, medronhos,
anans, uvas e amoras de silva. Os caules da
cana-de-acar so muito ricos em sacarose.

Amido
O amido o glcido (hidrato de carbono) mais representativo dos que so produzidos pelas plantas, A sua molcula um
polmero, formada pela unio em cadeia
de numerosas molculas de glicose. As suas
propriedades so:
Energtica: As enzimas digestivas rompem as molculas de amido, libertando
a glicose, que o combustvel (energia)
mais importante para as nossas clulas.
Acares
Emoliente: Tem aco suavi/anic e anti-inflamatria sobre a pele e as mucosas.
()s acares so glcidos (hidratos de carbono) simples, solveis cm gua e de sabor

doce. Os mais comuns so a glicose c a fru-
A maior parte das plantas produz amido

como substncia de reserva nas razes e nas
sementes. As mais ricas em amido, dentre
A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
1" P a r t e : G e n e r .1 I 1 cl B O e s
as tratadas neste livro, so: aveia, castanhas,

lrio (raiz), mandioca (raiz), milho.
Celulose
A celulose 0 u m a fibra vegetal insolvel.
o hidrato de c a r b o n o mais a b u n d a n t e
nos vegetais. Kmbora o nosso o r g a n i s m o
no seja capa/ de assimil-lo (o dos ruminantes sim), d e s e m p e n h a uma i m p o r t a n t e
funo mecnica no intestino: a de facilitar o avano das fezes e evitar a priso de
ventre.
Mucilagens
As mucilagens so derivados dos glcidos
cie consistncia gelatinosa, q u e tm a propriedade de reler gua (efeito hidrfilo),
pelo que incham e a u m e n t a m de volume.
As mucilagens tm as seguintes aces:
Lubrificam e protegem a c a m a d a m u cosa de t o d o o t u b o digestivo, q u e reveste o seu interior desde a boca at ao
nus. Actuam l o c a l m e n t e , sem ser absorvidas para o s a n g u e . Protegem tanto
da irritao m e c n i c a p r o d u z i d a p e l o
movimento do bolo alimentar, ou das fezes, como da irritao qumica produzida pelos sucos digestivos (especialmente os cidos) e pelas fermentaes intestinais. A isso se deve o seu efeito emoliente (suavizante), anti-infiamatoiio e
ligeiramente laxante. Tornam-se teis
em todas as afeces inflamatrias do
aparelho digestivo: esofagite, gastrite, lcera gastroduodenal, gasti enterite, colite, proctite ( i n f l a m a o d o recto), fissuras anais e hemorridas.
Obesidade: Se se t o m a r e m mucilagens
com gua, fazem a u m e n t a r o volume do
bolo alimentar no estmago, produzindo sensao de s a c i e d a d e . Da q u e se
usem para combater a obesidade-. No intestino, a u m e n t a m o volume- das fezes,
com o que facilitam o seu trnsito e expulso em caso de priso de- ventre- crnica. Isto explica o a p a r e n t e p a r a d o x o
de q u e se administrem tanto nas colites

(efeito anti-inflamatrio) c o m o na priso de ventre.
Emolientes e anti-inflamatrias, aplicadas sobre a pele.
Antilssicas: Sobre o a p a r e l h o respiratrio, suavizam as mucosas irritadas em
caso de laringite ou traquefte, acalmando a tosse.
O amor-perfeito-bravo
(Viola tricolor L.) contm
mucilagens e saponinas,
que lhe conferem
propriedades suavizantes,
anti-inflamatrias e
cicatrizantes. As loes e
lavagens com a sua infuso
combatem eficazmente a
secura, as estrias e as rugas
da pele, pelo que muito
apreciado como cosmtico.
Os vegetais com maior c o n t e d o em mucilagens so: alliva. alga-peilada, alteia,

amor-perfeito-bravo, b o r r a g e m , couve-, lin h o , lquen-da-islndia, malva, polipdio,
salguei ri n h a . sul irio-n incho ( o r q u d e a ) ,
t a n c h a g e m , tussilagem e zaragatou.
Pectina
A pectina um glcido (hidrato de- carb o n o ) epie n o absorvido no intestino
mas actua localmente c o m o lubrificante e
suavizante paia a passagem das fezes, se-
79
Cap. 4:
ICIPIOS ACTIVOS
car tem a particularidade de no precisar

da insulina para o seu metabolismo, pelo
que os diabticos o toleram muito melhor
do que glicose. Alm disso, favorece a.s
funes do ligado.
A inulina (sem V) no se deve confundir com a insulina (com V ) , que a hormona que o pncreas segrega e que regula o nvel da glicose (acar) no sangue.
Um baixo nvel de produo de insulina
ou a falia dela -caso dos diabticos-, provoca a subida do nvel de glicose no sangue
e na urina.
Lpidos ou gorduras
Os frutos da oliveira ('Olea

europaea' L.) proporcionam
o mais medicinal de todos
os Jeos. O chamado
azeite, da azeitona, actua
como laxante, colagogo,
emoliente e regulador do
colesterol.
melhana do que fazem as mucilagens ou

a fibra vegetal de celulose.
Os lpidos ou gorduras so substncias

cujas molculas so formadas pela unio
da glicerina ou outros lcoois, com diferentes cidos gordos. Contm hidrognio,
oxignio, carbono e, nalguns casos, fsforo. As plantas produ/em-nos a partir dos
hidratos de carbono, como substncias de
reserva energtica.
Contm-na sobretudo a.s mas, e tambm outros frutos, como por exemplo: os
abrunhos, as alfarrobas, os arandos, as castanhas, as cerejas, a goiaba, a rosa-canina,
as sorvas e o tamarindo.
Os lpidos usam-se pelas suas propriedades nutritivas e energticas, e pela sua

aco suavizante e emoliente. So ricos em
lpidos: o abacate, a alfarroba, a aveia, as
avels, as azeitonas, o cacau, a alga espirulina, o grmen de milho, as sementes de girassol, as nozes.
Inulina
leos
A inulina um glcido formado por cadeias de molculas de frutose, em vez de

glicose como o amido. C.hama-se assim por
ter sido descoberta na raiz da nula (Inala
helenium L.). Encontra-se sobretudo nas razes como material de reserva (alcachofra,
bardana, carlina, chicria, consolda-maior,
denlc-de-lco. nula, equincea e petasite).
Os leos so substncias gordas lquidas

temperatura ambiente, que se extraem
por presso a frio e decantao (tambm
por meio de dissolventes e outros processos industriais), dos frutos e das sementes
das plantas.
A inulina transfoi ina-se em frutose (acar da fruta) durante a digesto. Este a-
So compostos por esteies da glicerina

com cidos gordos mono ou polinsaturados e, ao contrrio das gorduras animais,
apresentam a propriedade de reduz-ir o colesterol no sangue.
1 ' Parte:
No se devem confundir com os leos essenciais ou essncias (ver "Essncias", pg.

90).
Os leos usam-se pelas suas propriedades:
Laxantes (de azeitona, azeite) ou purgantes (de crtamo, de rcino).
Hipolipemiantes, isto , redutores do
colesterol no sangue (de sementes de algodoeiro, do azeitona, de dormideira,
ou de girassol; de grmen de milho, de
onagra, ou de grainha de uva).
Emolientes (de sementes de algodoeiro,
de linho, ou de oliveira). O azeite da oliveira, o rei dos leos, tambm se usa
como dissolvente dos princpios activos
de outras plantas postas a macerai nele
(por exemplo, sementes de urucu ou sumidades de hiperico). Desta forma se
aplica externamente sobre queimaduras
e diversas afeces da pele.
Protenas
Todas as plantas produzem e contm
protenas em maior ou menor proporo.
So substncias complexas, cujas molculas so formadas por cadeias de aminocidos. Contm hidrognio, oxignio, carbono e nitrognio (a/.olo).
Algumas protenas so de grande valor
biolgico, devido ao seu contedo em aminocidos essenciais, islo , aqueles que o
organismo humano no pode produzir. Estas protenas de grande valor biolgico, imprescindveis na dieta {los seres humanos,
encontram-sc no s nos alimentos animais mas tambm em muitos dos vegetais.
Assim, por exemplo, a alga espirulina, o
gergelim, a luzerna e as nozes, so especialmente ricos em protenas de grande valor nutritivo.
Outras plantas, tratadas nesta obra, de
elevado contedo proienico so: o abaca-
te (tambm rico em lpidos ou gorduras),

as alfarrobas, a alforva, a aveia, as avels, a
bodelha (alga), o cacau, as castanhas, o
milho.
A luzerna (Medicago sativa

L.J muito rica em
protenas de grande valor
biolgico, alm de conter
vitaminas, minerais e
enzimas.
Vitaminas
As vitaminas so substncias de natureza
qumica muito variada que tm em comum
o seguinte:
Actuam como biocatalizadores de numerosas reaces qumicas, pelo que se
tornam imprescindveis para a vida. Um
biocatalizador um catalizador orgnico, li um catalizador, em qumica,
81
Cap 4: PRINCPIOS ACTIVOS
Vitamina Bi2
A vitamina B12 produzida por certas
bactrias, seres vivos que fazem parle do
reino vegetal. Os mamferos superiores, especialmente os herbvoros, obtm a vitamina B12 das plantas que ingerem, que habitualmente se acham contaminadas por
bactrias produtoras de Biv. Os animais armazenam esta vitamina nos seus tecidos,
especialmente no ligado. O leite e os ovos
tambm contm vitamina B12. Portanto, a
fonte primria da vitamina B12 so determinadas bactrias que a produzem, e que,
apesar de serem microscpicas, tambm
so vegetais.
Cada tipo de vitamina
exerce uma funo
preventiva e benfica sobre
o nosso organismo. Os
frutos das plantas
constituem uma boa fonte
de vitaminas. A goiaba
(Psidium guajaba' L.J
muito rica em vitaminas A,
B e sobretudo C, o que
explica o seu efeito
tonificante sobre o
organismo.
todo o produto que, sem chegar a fazer

parle dos produtos finais da reaco,
torna possvel que esta se produza, ou a
acelera.
No podem ser produzidas pelo nosso
organismo, pelo que tm de ser ingeridas com regularidade.
Os vegetais so a fonte mais importanlede vitaminas para o nosso organismo, excepto da D, que sintetizada na nossa pele
por aco dos raios solares.
Damos seguidamente uma relao das
principais vitaminas e das plantas analisadas nesta obra que so ricas em cada uma
dessas vitaminas:
Provitamina A (caroteno)
Contm provitamina A numa percentagem elevada: agries, cacau, cenouras, cerejas, framboesas, sementes de girassol,
goiabas, luzerna, mas, papaias.
Vitaminas do grupo B
Abacate, aipo, aveia, cacau, cerejas, dente-de-leo, espirulina, gergelim, ginseng,
sementes de girassol, morangos, moi ugem,
nozes, so plantas ricas em vitaminas do
complexo B.
82
Os seres humanos no tm a mesma capacidade que tm os animais, de absorver

a vitamina Br. que se encontra nas bactrias que contaminara os vegetais; ou ento,
possivelmente, os vegetais que ingerimos,
por estarem mais limpos, no contm tantas bactrias como aqueles que os animais
ingerem. O facto que os humanos que seguem uma dieta estritamente vegetariana
podem sofrer deficincias de vitamina B12,
se bem que isto acontea com menor frequncia do que seria de esperar. A alimentao vegetariana complementada com
ovos e leite proporciona as pessoas saudveis uma quantidade suficiente de Bw.
A alga espirulina (ver pg. 27(3) uma
das fontes mais ricas de vitamina Bi2 que se
conhecem; mas no porque a dita alga a
produza; antes porque habitualmente est
contaminada por umas bactrias muito ricas na dita vitamina.
Vitamina C
Beldroegas, cocleria, couve, framboesas, goiabas, laranjas, limes, rosa-caniua,
sorvas, so boas fontes naturais de vitamina c.
Vitamina E
Agries, espirulina, girassol, milho, gergelim, so plantas ricas em vitamina K.

1 " Parte:
Vitamina P
Espargos, gilbarbeira, laranjas, lu/.erna,
c a/guinas outras plainas q u e se analisam
nesta obra, so boas fontes cie vitamina P.
A vitamina P t a m b m se c h a m a rutina (ver
pg.88).
Minerais
Depois de se q u e i m a r u m a planta seca,
toda a matria orgnica Uca calcinada, e a
suas cinzas so os minerais da planta.
Normalmente, os t o m o s dos minerais
contidos nas p l a n t a s a c h a m - s e u n i d o s a
molculas de cidos, f o r m a n d o desta maneira sais minerais. Vejamos os m i n e r a i s
mais importantes para o ser h u m a n o , q u e
se encontram nas plantas analisadas nesta
obra:
Clcio
O clcio indispensvel para a formao
dos ossos. Intervm nas funes do corao
e do sistema n e r v o s o . Encontra-se especialmente nas s e g u i n t e s plantas: aljfar,
aveia, borragem, cebolas, gergelim, goiabas, luzerna, mas, nozes, pulmonria, urliga-maior.
Fsforo
O fsforo intervm t a m b m na c o m p o sio dos ossos e no sistema n e r v o s o .
Conlm-no: alforva, aveia, cebolas, cenouras, gergelim, goiabas, luzerna, mas, nozes.
Magnsio
O m a g n s i o c u m p r e i m p o r t a n t e s funes no s a n g u e e nos ossos. Encontra-se
e m : cebolas, couves, gergelim, mas, m o
r u g e m , tlia.
O vinho, tomo-o nos

cachos, dizia o famoso
cientista francs Lus
Pasteur. As uvas so uma
fonte muito apreciada de
vitaminas e minerais,
especialmente de ferro.
Ferro
Potssio
O feiro imprescindvel para a produo de s a n g u e . A b u n d a e m : a b a c a t e ,
agrio, azedas, cerejas, espirulina, gergelim, goiabas, labaa, mas, q u e n o p d i o -bom-henrique, urtga-maior, uvas.
O potssio um diurtico muiio seguro,

especialmente se aparece a c o m p a n h a d o
de lavonides ou saponinas. Encontramo-lo e m : alcachofras, a r e n r i a , bico-de-ceg o n h a , cardo-penteador, cavalinha, cebo-
83
-penteador, na grama, na morugem, na

sempre-noiva e na urtiga-maior.
Iodo
O iodo imprescindvel para o desenvolvimento do sistema nervoso e para o
funcionamento da glndula tiride. Encontra-se no agrio, na alga-perlada, na b<>delha e na laminaria.
Oligoelementos
Os oligoelementos so minerais (enxofre, cobre, /.ino, mangansio, etc), que se
encontram nas plantas, e tambm no nosso organismo, em pequenssimas quantidades (oligo = pouco em grego). Contudo,
cumprem importantes funes metablicas. Geralmente actuam como biocatalizadores de determinadas reaces qumicas
nos seres vivos.
A cavalinha ('Equisetum
arvense' L.j uma das
plantas mais ricas em
oligoelementos minerais,
especialmente em silcio. A
isto se deve o seu efeito

regenerador sobre os
tecidos. O seu uso, t a n t o
por via interna como
externa, aumenta a pureza
da pele e fortalece as unhas
e o cabelo.
Todas as plantas contm quantidades

mais ou menos importantes destes elementos, que retiram do solo. As plantas silvestres, que crescem em terrenos no cultivados, costumam ser mais ricas em oligoelementos do que as cultivadas. Os terrenos de cultura intensiva empobrecem com
o tempo em tais elementos, especialmente
quando se usam adubos minerais inorgnicos, que contem apenas determinados
minerais e no toda a gama de oligoelementos.
Alcalides
las, cenouras, cerejas, grama, limes, orlossilo, parielria, uvas.
Silcio
O silcio contribui para a elasticidade e
beleza da pele, assim como para a fora do
cabelo e das unhas. Torna-se muito recomendvel na artrose e na osteoporose. Encontra-se sobretudo na cavalinha, e tambm no aljfar, na borragem, no cardo-
Os alcalides so substncias azotadas

muito complexas, de reaco alcalina, e
que mesmo em pequenas doses produzem
grandes efeitos sobre todo o organismo.
So substncias muito activas, que podem resolver doenas graves, mas que tambm podem intoxicar se no se usarem
correctamente. o caso da colquicina do
clquico ou aafro-bastardo (pg. 666),
A SAUCE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Parte:
V..
Pervincd
Plantas com alcalides
que detm de Forma espectacular os sintonias de um ataque de gota; da reserpina da

rauvlfia (pg. 242), q u e faz d e s c e r a
presso arterial e equilibra o sistema nervoso em caso de d o e n a s m e n t a i s ; ou da
vincaniinada pervinca (pg. 214), q u e melhora notavelmente a circulao sangunea
no crebro.
Os alcalides, tomados j u n t a m e n t e com
o resto dos p r i n c p i o s activos da planta
muna tisana, iornam-.se m e n o s perigosos
doque q u a n d o se tomam isoladamente em
forma de extractos purificados ou frmacos (ver captulo 6, "Da planta ao medicamento*, pg. 64). Assim, o p i o , q u e contm uma mistura de mais de 25 alcalides.
entre os quais a morfina, mais seguro de
administrai' do q u e a morfina pura.
Acresce ainda q u e n e m todos os alcalides so igualmente activos, n e m se encontram nas mesmas percentagens. Com t u d o
isto queremos indicar q u e muitas plantas
que tem alcalides p o d e m ser usadas c o m o
remdios caseiros com total segurana, respeitando as doses e indicaes, c o m o o
raso da aveia, do boldo ou do alcauz. No
entanto, o uso de certas p l a n t a s q u e
contm alcalides r e q u e r u m a p r u d n c i a
especial e, sendo possvel, vigilncia mdica, como indicamos em cada caso.
Glicsidos
As molculas dos glicsidos. t a m b m
chamados heterosidos, so constitudas do
ponto de vista q u m i c o pela u n i o de dois
tipos de substncias:
um glcido (acar), q u e p o d e ser a glicose, a pentose, ou outros.
uma substncia n o aucarada, chamada genina ou aglicona. q u e p o d e ser um
cido, uni lcool, OU o u t r o c o m p o s t o
orgnico.
As p r o p r i e d a d e s d o s glicsidos d e p e n dem da natureza qumica da sua genina, e
' \
Os alcalides so substncias muito activas produzidas por algumas plantas,

como as que aparecem nesta tabela. Em geral, estas plantas devem usar-se
com prudncia, e algumas delas unicamente sob vigilncia mdica.
Planta
Pg. Alcalide
Aco
Acnito
148
Aconitina
Anestsica e analgsica
Agripalma
224
Leonurina
Emenagoga
Alcaus
308
Atropina
Parassimpaticolitica
Aveia
150
Avenina
Tonficante
Beladona
352
352
Atropina
Hiosciamina
Beladona
Brberis
384
Berberina
Colagoga e tonificante
Boldo
390
Boldina
Colertica e colagoga
Buxo
748
Buxina
Febrfuga
Cacaueiro
597
Teobromina
Estimulante, diurtica
Cafeeiro
178
Cafena
Estimulante, excitante
Calumba
446
Berberina
Ch
185
Cafena (tena)
Cicuta
155
Coniina
Sedante, analgsica
Coca
180
Cocana
Excitante
Clquico
666
Colquicina
Anti-inflamatria, analgsica
Doce-amarga
728
Solanina
Sedante, narctica
Erva-moura
729
Solanina
Sedante, narctica
Estramnio
157
Atropina
Estramnio
157
Hiosciamina
Parassimpaticolitica, alucinognia
Parassimpaticolitica. alucinognia
Fumaria
389
Fumarina
Anti-inflamatria.anti-nistamnica
Hidraste
207
Berberina
Ipecacuanha
438
Emetina
Emtica, expectorante
Mate
182
Cafena
Mate
182
Teobromina
Estimulante, diurtica
Meimendro-negro
159
Atropina
Meimendro-negro
159
Hiosciamina
Parassimpaticolitica, alucinognia
Pervinca
244
Vincamina
Vasodilatadora
Quina
752
Quinina
Febrfuga, tonificante
Rauvlfia
242
Reserpina
Hipotensora, sedante
Tabaco
183
Nicotina
Estimulante, depressora
so m u i t o variadas. Para q u e os glicsidos

libertem a sua parte activa, a genina, preciso q u e se produza uma reaco qumica
de hidrlise catalizada por uma enzima.
Km geral, os glicsidos so substncias
muito activas, q u a n d o p e n e t r a m no organismo h u m a n o . Por isso as plantas q u e os
85
*/
Cebola j z a k
Plantas com substncias antibiticas
i | | !
'"m|y
Mostram-se nesta tabela os antibiticos mais importantes presentes nas

plantas descritas nesta obra. Do ponto de vista qumico, a maior parte deles so glicsidos.
Planta
Alcaus
Alho
Bardana
Carlina
Cebola
Chagas
Enula
As antocianinas,
substncias que do a cor
viva a certas flores como a
rosa, tm aco medicina/.
Equincea
Pilosela
Pulsatila
Rabanete e Rbano
Rorela
Uva-ursina
Cor dos glicsidos

antociannicos
(antocianinas)
Meio
Cor
Alcalino (bsico)
Azul
Neutro
Violeta
cido
Vermelho
contm devem ser doseadas e administradas com prudncia.

Segundo a sua composio qumica e a
aco que tm, os glicsidos classificam-se
em: antociannicos, antraquinnicos, cardiotnicos, cianogenticos, cumarnicos,
fenlicos, lavonides, saponnicos e sulfurados.
G l i c s i d o s antociannicos
Os glicsidos antociannicos tambm so
conhecidos como antocianinas. So os pig-
Decomposio dos glicsidos

Para que os glicsidos actuem dentro do organismo, necessrio que as suas molculas sejam decompostas pela aco
de uma enzima especfica para cada glicsido, que se encontra tambm
na planta. Desta forma se liberta a genina, que a parte activa do glicsido. Vejamos dois exemplos:
8G
Planta
glicsido + enzima
genina + glcido
Alho
Mostarda
alina + aliinase
sinigrina + mironase
=
=
dissulfureto de alilo + acar

essncia sulfurada + acar
Pg.
308
230
697
749
294
772
313
755
504
623
393
754
564
Antibitico
Liquiritina
Bissulfureto de alilo
Arctiopicrina
Carlinxido
Bissulfureto de alilpropilo
Glicotropeolina
Helenina
Equinacsido
Umbeliferona
Anemonina
Gluco-rafenina
Naftoquinonas (plumbagona)
Hidroquinona
mentos que comunicam a cor azul, violeta

ou vermelha a certas flores, frutos e razes.
Um mesmo pigmento capaz de apresentar diversas cores, dependendo da reaco
do meio em que se encontra.
As antocianinas actuam como anti-spticas, anti-inflamatrias e protectoras capilares. Encontram-se especialmente nas seguintes plantas: arandos, fldalguinhos,
malva, monarda, roseira, salgueirinha, videira e violetas.
G l i c s i d o s antraquinnicos
As geninas dos glicsidos antraquinnicos so formadas por diversos derivados do
ncleo antraquinnico; e os acares que
os compem so a glicose, a ramnose ou a
arabinose.
Estes glicsidos so inactivos no seu estado natural. Por aco de umas enzimas
produzidas pelas bactrias intestinais, liberta-se a genina, que o princpio activo.
A SAOE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 Parte:
Antibiticos nas PK
plantas

"
Este processo tem lugar no intestino grosso, pelo que a sua aco laxante ou purgativa se manifesta a partir de seis horas aps
terem sido ingeridos.
Tm as seguintes aces:
Laxante ou p u r g a n t e ( c o n f o r m e a
dose). Efeito seguro e p o t e n t e . Actuam
estimulando OS movimentos pcrislhicos
do intestino grosso e d i m i n u i n d o a absoro de gua. C o m o resultado, as tezes passam mais r a p i d a m e n t e e so menos secas.
Digestiva, colcrtica e colagoga.
Km geral desaconselha-se o seu uso pelas
grvidas, d u r a n t e a m e n s t r u a o , em caso
de clicas, ou q u a n d o se sofra de h e m o r ridas (ver pg. 99).
As plantas mais ricas em glicsidos antraquinnicos so: alos, amieiro-negro, canafsiula. cscara-sagrada, espinheiro-cerval, granza, ruibarbo e sene-da-ndia.
Glicsidos cardiotnicos
A genina dos glicsidos cardiotnicos
formada por um ncleo ciclopentano-perhidiofenanti e n o , q u i m i c a m e n t e s e m e lhante aos sais biliares, ao colesterol, s
hormonas sexuais e a outras substncias de
grande actividade biolgica. O a c a r
constituinte a glicose, a galactose ou diversas pen toses.
Os antibiticos so substncias qumicas produzidas por seres vivos, geralmente vegetais, que so capazes de destruir ou de deter o crescimento
de outros seres vivos como bactrias, vrus e outros microrganismo. Lus
Pasteur, o grande bilogo francs do sculo XIX, j previu que a vida pode
destruir vida, embora naquela poca no se tivessem ainda descoberto
os antibiticos.
A maior parte dos antibiticos que se usam em teraputica procedem de
vegetais inferiores, como as bactrias ou os fungos. No obstante, as plantas superiores tambm produzem antibiticos, ainda que em quantidades
muito pequenas. Estes tm uma estrutura qumica mais complexa que a dos
produzidos pelos vegetais inferiores, e nalguns casos pouco conhecida.
Tudo isto dificulta o seu isolamento, a sua dosagem e utilizao clnica. Talvez por isso, os antibiticos produzidos pelas plantas superiores so pouco conhecidos e utilizados. A investigao qumica e farmacutica est a
desenvolver-se neste campo, e so de esperar interessantes progressos
num futuro prximo.
Glicsidos cianogenticos
A genina dos glicsidos cianogenticos
o cido ciandrico, substncia m u i t o txica, q u e p o d e libertar-se m e d i a n t e a mastigao, c o m o a c o n t e c e c o m a s a m n d o a s
amargas, as s e m e n t e s das ameixas e de ou.
T ,
-
i r trs plantas da cfamlia botnica das Rosaceas. Em doses altas p o d e provocar intOXlcaes.
_ s ,..._,
glicsidos contidos na
d e d a f e i r a r D igitalis
purprea' L.l exercem um
notvel efeito sobre o
corao, aumentando a
fora das suas contraces.
A sua aco consiste em a u m e n t a r a

fora contrctil do corao, e em regular o
seu ritmo. As suas substncias so m u i t o
potentes, com r e s u l t a d o s e s p e c t a c u l a r e s
em muitas afeces do corao. Dcvcm-sc
dosear e administrar com prudncia, e sempre sob vigilncia mdica.
A planta mais usada pelos seus glicsidos
cardiotnicos a dedaleira, insubstituvel
no tratamento de muitos d o e n t e s . O u t r a s
so: adnis-da-itlia, asclpia, cacto-grandifloro, ceboia-albarra, gracola e lrio-dos-vales.
87
C a p . 4 : P R I N C P I O S ACTIVOS
a arbutina, contida sobretudo na uva-iusina, e tambm na damiana, no medronheiro e na urze.

Glicsidos flavonides
A hera (Hedera Helix' L.)

mu/to rica em saponinas de
aco cicatrizante e
analgsica.
Por isso se aplica
localmente sobre a pele.
Os glicsidos cianogenticos de interesse

medicina! obtm-se das folhas do louro-cerejo ou loureiro-real, assim como a casca
da cerejeira-da-virgnia. Tm aco sedativa e aiitespasmdica.
Glicsidos cumarnicos
A genina dos glicsidos cumarnicos,
tambm denominados lactnicos, assim
como os seus derivados, so as substncias
responsveis pelo tpico cheiro a feno que
exalam certas plantas herbceas. Estes glicsidos possuem propriedades anticoagulantes (a vitamina K ou dicumarol um derivado da cumarina), antiespasmdicas
(por exemplo, a bisnaga, til na angina de
peito), antibiticas (bardana, pilosela) e
sobretudo venotnicas (castanheiro-da-ndia). melilolo, gilbarbeira).
A esculina o derivado cumarnico mais
activo sobre o sistema nervoso. Encontrase sobretudo no castanheiro-da-ndia, e fez
parte de vrios preparados farmacuticos
contra as varizes, hemorridas e edemas.
Glicsidos fenlicos
Os glicsidos fenlicos libertam a genina
hidroquinona, de potente ac co anti-sptica
c anti-inflamatria sobre os rgos urinrios. O mais importante destes glicsidos
88
A genina dos glicsidos flavonides formada pela lavona e seus derivados. Constituem um amplo grupo de substncias
qumicas, cuja propriedade comum a de
reforar a parede dos capilares, melhorando os intercmbios de substncias nutritivas e de oxignio entre o sangue que
por eles circula e os tecidos. So tambm
diurticas (por exemplo, a cavalinha), tonificantes do corao (pilriteiro), hemostticas (como a bolsa-de-pas(or, devido ao
flavonide diosmina) e anti-infiamatrias.
A rulina, tambm chamada rutsido ou
vitamina P, um dos glicsidos flavonides
mais activos. Encontra-se na arruda, no espargo, na gilbarbeira, na laranjeira e outras
plantas ctricas, na pimenta-d'gua, no sabugueiro e na tussilagem.
Glicsidos saponnicos
As geninas dos glicsidos saponnicos,
chamadas sapogeninas ou saponinas, so
geralmente derivados tcrpnicos. Tm a
propriedade de diminuir a tenso superficial da gua, provocando a formao de espuma como faz o sabo. In vitro produzem
hemlise (destruio dos glbulos vermelhos).
As suas aces mais importantes so:
Expectorantes: fluidificam as secrees
mucosas, facilitando assim a sua expectorao (por exemplo: alcauz, polgala-da-virgnia, primavera, saponria, verbasco, violeta).
Diurticas (como a salsapai rilha-baslarda).
Cicatrizantes e analgsicas (hera).
1 " Parte:
Nas ltimas dcadas, a

investigao qumico-farmacutica tem feito
notveis progressos,
identificando a maior parte
dos princpios activos
presentes nas plantas
medicinais. Agora sabemos
como e porqu actuam a
maior parte das plantas que
antigamente eram usadas
simplesmente por tradio
ou intuio.
89
//,
Procedimentos para
a obteno das essncias
floral tambm se encontram presentes pequenas quantidades de leos essenciais em suspenso. As guas
florais usam-se principalmente em perfumaria, embora na actualidade se comecem j a investigar as suas
aplicaes medicinais.
Destilao: Faz-se por meio de um dispositivo chamado alambique. Aquece-se a gua que existe no fundo
do alambique at ebulio. Os princpios volteis das
plantas colocadas sobre a gua so arrastados pelo vapor. Estes vapores, que contm os leos essenciais da
planta, passam a um crculo refrigerante, onde arrefecem e se condensam, formando o lquido destilado. Uma
vez terminado o processo, deixando-se repousar o lquido destilado, ficam separadas por decantao duas
fraces deste mesmo lquido:
-o leo essencial (essncia), que fica por cima flutuando, por ser de menor densidade e insolvel na
gua, e
-a gua floral (hidrossol), formada pelo vapor de gua
condensado juntamente com as substncias hidrossolveis da planta que foram arrastadas por ele. Na gua
Presso: Este mtodo consiste na aplicao de

presso sobre as partes activas da planta, at se extrair
a essncia. Emprega-se especialmente para obter as
essncias contidas na casca dos citrinos (laranja, limo
e mandarina).
Extraco com dissolventes: Consiste na dissoluo
dos princpios aromticos das plantas num dissolvente
voltil, que posteriormente se evapora deixando um resduo seco muito aromtico chamado essncia absoluta.
Vapor arrastando a
essncia
Sada da gua
refrigerante
Sada da
gua floral
(hidrossol)
Alambique para a destilao de leos essenciais ou essncias

'ss
91
r/
cidos orgnicos
Nas plantas encontra-se uma grande variedade de cidos orgnicos, que se concentram especialmente nos frutos. So os
seguintes: ctrico, mlico e tartrico, saliclico, oxlico e cidos gordos.
c i d o s ctrico, m l i c o e tartrico
Qs cidos ctrico, mlico c tartrico so
muito abundantes nos frutos e nas bagas,
embora a sua concentrao v diminuindo
medida que amadurecem. Aumentam a
produo de saliva e limpam a cavidade bucal, produzindo sensao de frescura (efeito refrescante) e diminuindo o nmero de
bactrias causadoras das cries e das infeces da boca.
Aumentam tambm a produo de sucos
gstricos, pelo que tm efeito aperitivo.
Alm disso, so ligeiramente laxantes e
diurticos.
Os sumos de fruta so
muito ricos em cidos
orgnicos, alm de
conterem acares, sais
minerais e vitaminas.
c i d o saliclico
uma essncia: o resduo viscoso que fica,
a resina. A. composio qumica das resinas
c uma mistura muito complexa de: glcidos, cidos orgnicos, essncias terpnicas,
lcoois, steres, etc.
So muitas as plantas que produzem resina, mas s algumas delas se usam para
fins medicinais. As propriedades das resinas so muito variadas:
Purgantes, como a resina de podollo,
que lambem se usa externamente contra as verrugas.
Anti-spticas urinrias, como, por exemplo, a da copaba.
Antiespasmclicas, como a da assa-ftida.
Rubefacientes e anti-reumticas: a do
pinheiro (a sua resina chama-se colofnia), a do abeto e a do guaiaco.
92
O cido saliclico um cido de tipo fenlico que tem trs aces principais: anti-inflamatria, analgsica (acalma a dor) e
antipirtica (faz baixar a febre). Usa-se
com notvel xito em diversas afeces reumticas.
O cido saliclico encontra-se em estado
natural em valias plantas (ver tabela tia pgina seguinte). A partir dele obtem-se um
derivado, o cido acetilsaliclico (a popular aspirina), que. a indstria farmacutica
conseguiu produzir por processos de sntese qumica sem necessitar do cido saliclico natural.
A aspirina tem as mesmas propriedades
que o cido saliclico natural, mas mais intensas, pelo que podem produzir com mais
facilidade efeitos secundrios indesejveis.

1"* P a r t e :
V.,
Plantas que contm

cido saliclico
O cido salicilico um precursor do
acido acetilsaliclico, vulgarmente conhecido como aspirina. As plantas que
contm cido salicilico constituem
uma alternativa natural aspirina e a
outros frmacos analgsicos ou anttinftamatrios.
Planta
Pag.
Partes utiliz?
Maravilha
626
Flores
Morangueiro
575
Frutos
Macieira
Amorperleito-bravo
513
Frutos
735
Toda a planta
P-de-leo
622
Toda a planta
Primavera
328
Rizoma , raiz
Pulmonria
331
Toda a planta
Salgueiro-branco
676
Casca
Ulmeira
667
Sumidades
cido o x l i c o
O cido oxlico um dos mais abundantes no mundo vegetal, especialmente nas
folhas verdes. A sua frmula qumica
HOOC-COOi. Normalmente acha-se associado ao potssio e ao clcio, com os
quais Forma sais minerais. Nas pessoas propensas a isso, estes sais, que se eliminam
pela urina, tm tendncia a precipitar-se
formando clculos urinrios. Por isso se desaconselha o uso das plantas ricas em cido oxlico, como por exemplo as azedas, o
ruibarbo e a aleluia, a quem sofra de litase urinria (pedras nos rins).
cidos g o r d o s
Os cidos gordos so, juntamente com a
glicerina, o principal componente das gorduras. Entre os mais importantes figuram
os seguintes:
cidos linoleico e linolnico: So cidos
gordos polinsaturados, chamados essenciais porque o nosso organismo necessita deles, mas no capa/, de produzi-los por si mesmo. Cumprem importantes funes no organismo, especialmente no tecido nervoso. Entre as plan-
tas ciladas neste livro, encontram-se no

abacate, no girassol {semente), na espirulina e na nogueira (no/).
cido oleico: um cido monoinsaturado, principal componente do azeite
de oliveira, que tambm se encontra no
abacate. Contribui para regular o nvel
do colesterol.
Taninos
Os taninos so compostos fenlicos que
coagulam a gelatina e outras protenas, formando uma camada seca e resistente putivfaco sobre a pele e mucosas. Possuem
propriedades adstringentes, hemostticas,
anti-spticas e tonificantes. Secam e do resistncia pele e s mucosas, favorecendo
a resoluo dos processos inflamatrios e a
cicatrizao.
O seu sabor muito amargo e spero, e
nalgumas plantas pode tornar-se excessivo
ou indesejvel. Chega a provocar intolerncia em estmagos delicados. As tisanas obtidas por macerao tm a vantagem
de extrair outros princpios activos da planta c apenas uma quantidade mnima de taninos.
As folhas e a casca do
castanheiro so muito ricas
em taninos, o que lhes
confere propriedades
adstringentes.
Ingeridos em doses elevadas, os taninos

podem impedir a absoro de certos minerais como o clcio e o ferro, assim como
das vitaminas. Por isso, no .se recomenda tomar plantas ricas em tanino durante perodos prolongados de tempo (mais de um
ms), de forma continuada.
Os taninos encontram-se muito repartidos por todo o reino vegetal. As plantas
mais ricas em taninos so: agrimnia,
amieiro, avenca, historia, carvalho, castanheiro, ch, chias, faia, hamamlia, medronheiro, morangueiro (folhas), nogueira, p-de-leo, ratnia, salgueirinha, silva,
tormentila e ulmeiro.
93
Aromate
O emprego teraputico dos leos essenciais (essncias
O poder dos aromas
Antes de chegarem aos pulmes e passarem ao sangue, as molculas de essncia estimulam as clulas
olfactivas que se encontram no interior das fossas
nasais [1].
Estas clulas so na realidade neurnios que, atravs do nervo olfactivo, enviam impulsos elctricos
com a mensagem olorosa codificada. O nervo olfactivo [2] conduz o estmulo at diversas partes do crebro: amgdala e ao hipocampo do lbulo temporal [3], sede da memria; ao tlamo [4], sede das
emoes; e, sobretudo, ao hipotlamo [5], e atravs
dele, hipfise [6], centro regulador da produo de
hormonas de todo o organismo.
A relao entre o nervo olfactivo, o tlamo, o hipotlamo e a hipfise, poderia explicar os conhecidos efeitos reguladores dos aromas sobre o sistema neuro-hormonal.
A aromaterapia, que literalmente quer dizer 'tratamento por

meio dos aromas', constitui na realidade uma forma de fitoterapia ('tratamento por meio das plantas*). As propriedades curativas dos leos essenciais j eram conhecidas
desde tempos muito antigos, embora de forma meramente emprica. Hoje sabemos a razo por que os leos essenciais produzem determinadas aces fisiolgicas sobre
o organismo. No obstante, resta ainda muito por investigar
acerca do mecanismo pelo qual certos aromas conseguem
influir sobre o estado de esprito e inclusivamente sobre o
comportamento.
Para se obter um bom resultado, os tratamentos com leos
essenciais devem durar entre uma e trs semanas, aplicados de qualquer das seguintes formas:
1. difuso atmosfrica,
2. frico sobre a pele,
3. banhos com essncias,
4. via interna.
'''/
'.)!
//s<
1. Difuso atmosfrica
a forma mais importante de aproveitar as propriedades
curativas dos leos essenciais. Estes podem passar para
o ar mediante vrios procedimentos:
Por simples evaporao, colocando umas gotas sobre
as costas da mo ou em cima de uma fonte de calor
como, por exemplo, um radiador, e aspirando o aroma.
Tambm se pode impregnar um leno de assoar, ou mesmo a almofada da cama, com umas gotas de essncia.
Por meio de um difusor elctrico: pequeno aparelho
que, mediante um mecanismo vibratrio, produz uma vaporizao do leo essencial contido no seu interior. Tem
a vantagem de funcionar a frio, pelo que a essncia se
vaporiza sem sofrer os efeitos indesejveis do calor. Dez
ou quinze minutos de funcionamento do difusor elctrico
so suficientes para encher o ar de um compartimento
com micropartculas de essncia vaporizada.
Antes de passar aos pulmes, os leos essenciais estimulam primeiramente o sentido do olfacto, de onde exercem
a sua influncia sobre todo o sistema nervoso.
Provou-se que depois de se ter respirado durante alguns
minutos num ambiente carregado de leos essenciais, estes j se encontram no sangue e, pouco tempo depois, podem detectar-se tambm na urina. Embora as quantidades
de essncia absorvidas pelo organismo sejam muito pequenas, tomam-se suficientes para exercer notveis efeitos fisiolgicos e teraputicos
Em geral, recomenda-se aspirar a essncia uma hora de
manh e outra tarde.
(continua na pgina seguinte)
O simples facto de aspirar o aroma de uma fJor

afecta o equilbrio hormonal, o sistema nervoso,
o aparelho respiratrio e, inclusive, o nosso estado de espirito.
Os leos essenciais
obtm-se principalmente
por meio de alambiques
destiladores como este
que se v na fotografia,
pertencente ao Museu
dos Aromas e do
Perfume (La Chevche
de Graveson-enProvence, Frana).
A produo de uma boa
essncia exige certa dose
de arte e de pacincia.
De cem quilos de foJhas
de eucalipto, por
exemplo, obtm-se uns
dois litros de leo
essencial.
Aromaterapia 121
ie o seu prprio ambiente

com as essncias
prefervel usar um nico leo essencial de cada

vez, em lugar de misturar vrios deles.
Segundo o efeito que se deseje obter, podem-se
criar diversos ambientes com uma das essncias
que seguidamente se indicam:
Ambiente balsmico para casos de sinusite, faringite e diversas afeces respiratrias: eucalipto,
pinheiro, tomilho ou alecrim.
Ambiente relaxante e sedativo para casos de nervosismo ou insnia: alfazema ou laranjeira. Estas
duas essncias recomendam-se especialmente
para as crianas muito inquietas, com dificuldade
em conciliar o sono.
Ambiente tonificante: limo, alecrim, hortel ou
segurelha.
Ambiente anti-sptico para prevenir os contgios
em caso de gripe ou constipaes: tomilho, salva,
eucalipto ou caneta.
Ambiente para afugentar os mosquitos e outros
insectos: erva-cidreira ou lcia-lima.
Ambiente antitabaco: lcia-lima, gernio, sassafrs ou alfazema.
ices com essncias

Segundo o efeito que se queira obter, as frices
sero feitas com um dos leos essenciais seguintes:
Frico tonificante, que convm aplicar de
manh, a seguir a um duche frio: alecrim, gernio,
limo ou pinheiro.
(continuao da pgina anterior)
2. Frico sobre a pele

Uma frico com leo essencial faz que este penetre atravs da pele, infiltrando-se nos tecidos e passando finalmente para a linfa e o sangue. Ao efeito do leo essencial
sobre os tecidos, junta-se o efeito prprio da massagem
que acompanha a frico, pelo que os resultados costumam ser muito notveis. Quando se aplicam leos essenciais em frices sobre a pele, convm ter em conta o seguinte:
Aplicar a frico sobre o peito, o ventre, as costas, a
nuca, os braos e as pernas.
Evitar o contacto do leo essencial com as mucosas
dos olhos, da boca e dos rgos genitais.
Para uma aplicao normal so suficientes 20 ou 30 gotas de leo essencial, que se colocam nas palmas das
mos de quem aplica a frico.
Em caso de peles sensveis, a essncia pode diluir-se,
misturando-a em partes iguais com azeite de oliveira,
leo de grmen de trigo ou de amndoas amargas.
'''S
96
Frico relaxante a aplicar noite, depois de um

duche ou banho quente: alfazema, manjerona, camomila ou laranja.
Frico digestiva sobre o estmago e o ventre,
que se aplica depois de cada refeio, para evitar
os gases e as digestes pesadas: alcaravia, manjerona ou alfazema.
Frico respiratria sobre o peito e as costas, recomendada em caso de constipao, bronquite,
asma e tosse catarral: pinheiro, eucalipto, alfazema, alecrim ou cipreste.
Frico antidolorosa sobre as pernas ou as costas, para aliviar as dores musculares ou articulares: alecrim, zimbro, pinheiro ou manjerona.
Frico circulatria para melhorar o retorno do
sangue venoso em caso de varizes, pernas inchadas ou celulite: cipreste ou limo.
y*.
Alm de proporcionar uma
agradvel sensao de
bem-estar, a inalao de
essncias (aromaterapia)
pode exercer notveis
aces medicinais:
restabelecimento do sono
em caso de insnia,
equilbrio do sistema
nervoso quando haja
esgotamento ou depresso,
aumento da capacidade
respiratria e normalizao
da tenso arterial, entre
outras.
3. Banhos com
essncias
Os leos essenciais mencionados nos tratamentos anteriores
tambm podem juntar-se
gua do banho (ver pg. 65).
Usam-se de 3 a 10 gotas por
banheira.
As essncias tambm se adicionam gua dos banhos de
vapor {ver pg. 71). Neste caso
bastam 2-3 gotas.
4. Via interna
Embora no seja esta a forma ideal de aplic-los, os leos
essenciais tambm se podem ingerir por via oral, como
complemento de qualquer dos tratamentos anteriores. A
mesma essncia que se aplica em difuso, em frico ou
em banhos, pode ingerir-se para reforar o seu efeito, tendo em conta as seguintes precaues:
Os leos essenciais so princpios activos muito concentrados, pelo que no se devem ultrapassar as doses indicadas, que em geral so de 1 -3 gotas, 3 ou 4 vezes por dia.
No ingerir um mesmo leo essencial durante mais de 3

semanas consecutivas.
No se recomenda administr-los a crianas menores
de 6 anos. Para estas so preferveis os hidrossis (ver
pg. 91).
Recomenda-se ingerir os leos essenciais colocando as
gotas de uma das trs formas seguintes:
- Sobre as costas da mo.
- Numa colher juntamente com mel.
- Num copo com gua morna (no quente, pois os princpios activos decompem-se com o calor).
97
PRECAUES E
TOXICIDADE DAS PLANTAS
SUMRIO DO CAPTULO
O caf uma das plantas

txicas mais usadas no
m u n d o . Contm cafena,
um alcalide que gera
dependncia.
No seu estado natural, tal

como os mostra a
fotografia, os gros de caf
no se tornam to txicos
como torrados. Durante o
processo da torrefaco,
produzem-se substncias
irritantes para o aparelho
digestivo, as vias urinrias e
o pncreas.
Bcio hipotiride
Cardiovasculares, afeces
Colite
Corao, doenas
Debilidade
Digestivas, afeces
Estmago
Fgado, afeces do
Gastrite
Gravidez
Hemorridas
Hiperteiiso arterial
Infncia
Intestinal, ocluso
Lactao
Menstruao
Nefrite
Nervosismo
Ocluso intestinal
Prstata, adenoma da
Urinrias, afeces
Urogenitais, afeces
J
100
99
99
100
100
98
98
99
98
102
99
99
102
99
102
101
100
100
99
100
100
100
~w ^ mbora a maior parce das plantas

m J medicinais se possa usar sem
* qualquer risco, existem alguns ca-JL J sos muito concretos, em que certas plainas podem produzir eleitos indesejveis. Falando em termos farmacolgicos,
poderamos dizer rpie algumas plantas
apresentam conli a-indi< aes; ou seja, que
no se recomenda o seu uso em determinadas situaes.
Contudo, assinale-se que, ao contrrio
do que acontece com alguns frmacos, as
contra-indicaes do uso das plantas no
so absolutas e formais, mas apenas relativas. O facto de no serem tomadas cm considerao no produz, geralmente, transtornos graves. Passamos a citar algumas situaes ou doenas em que convm evitar
o uso de certas plantas, ou pelo menos u.s-las com precauo.
Precaues nas
afeces digestivas
Gastrite
Em caso de gastrite, necessrio evitai as
plantas que causem irritao sobre o esimago, por terem sabor forte ou picante, especialmente: cravinho, felo-macho, gengibre, mostarda-negra, pimento picante e
pimenta.
Ulcera g a s t r o d u o d e n a l
E necessrio evitar, especialmente na fase
aguda da doena ulcerosa gastroduodenal,
as plantas que provocam aumento da secreo de sucos gstricos (as especiarias
em geral, as plantas amargas e as aperitivas). 1'". bem sabido que o cido clordrico
1 * Porte: G e II e r o I i d o O
desempenha um importante papel no aparecimento da lcera, especialmente na do

duodeno.
As plantas que mais fazem aumentar a secreo de sucos no estmago, e que portanto convm evitar em caso de lcera gastroduodenal, so: absinto, caf, canela,
ch, cravo, crcuma, feto-macho, genciana, gengibre, mau-, mileflio, mostardanegra, pimento picante, poejo, qussia.
Colite
Sempre que haja inflamao do intestino grosso (clon), manifestada por gases,
fermentaes e diarreias (entre outros sintomas), so contia-indicados:
Os purgantes em geral, e especialmente
a jalapa, o rcino, < ruibarbo e o sene-da-ndia.
O caf, pela aco irritante da sua essncia.
Ocluso intestinal
Km caso de ocluso intestinal so formalmente conira-indicados todos os purgantes, tanto os elaborados base de plantas medicinais como os de sntese qumica.
tite, cirrose e hepaiopatias (doenas do ligado) em geral, devido aco dos seus alcalides.
As sementes do rcino so
muito venenosas, pois a
ingesto de trs delas pode
provocar a morte a uma
criana. No entanto, o leo
que se obtm das mesmas
sementes um purgante
seguro e eficiente.
Precaues nas afeces

cardiovasculares
Hemorridas
Quando se sofre de hemorridas no se
devem ingerir os purgantes com glicsidos
antraquinnicos, que provocam congesto

de sangue na pelve, e portanto fazem aumentaras hemorridas. Especialmente alos, cscara-sagrada, amieiro-negro e ruibarbo. Os picantes como a pimenta ou a
mostarda tambm so contra-indicados, j
que irritam a mucosa anal, sada com as
fezes.
Afeces do fgado
A tasneirinha, usada como emenagogo,
mrna-se < onti.i-indic ada em aso de hepa-
Hipertenso arterial
A bolsa-de-paslor, o caie. < inale, a pim e n t a e o ch. p o d e m a u m e n t a r a tenso
arterial. As avels tambm tm um ligeiro

eleito hipertensor. O alcauz retm lquidos nos tecidos, se for tomado durante
muito t e m p o de forma continuada, e tamb m p o d e a u m e n t a r a presso arterial.
I .ogo, lodos os que sofram de hipertenso

devem abster-.se de consumir estas plantas
ou os seus derivados.
9'J
C a p . 5: P A E C A U C E S E T O X I C I D A D E DAS P L A N T A S
V.
Plantas a evitar durante a gravidez

Durante a gravidez devem-se evitar todas as plantas txicas
de aplicao medicinal descritas na tabela da pgina 103 e, alm disso, aquelas que seguidamente mencionamos:
muito intenso e podem at provocar hematria.

Planta
Pg. Motivo
Absinto
428
Emenagogo, risco de aborto
Aafro
448
Risco de aborto em doses elevadas
Agrio
270
Risco de aborto
Alcacus
308
Produz hipertenso e edemas, em uso continudado
Alos
694
Ocitcico, provoca contraces uterinas
A d e n o m a da prstata
Quem sofra de um adenoma da prstata
ter de evitar os diurticos potentes (milho, cavalinha, cie.) especialmente noite,
que quando a dificuldade paia urinar
mais acentuada.
Amieiro-negro
526
Laxante/purgante, provoca contraces uterinas
Artemsia
624
Emenagoga, risco de aborto
Boldo
390
Embora no haja provas, poder afectar o feto
Buxo
748
Pode produzir vmitos e irritao nervosa
Cafeeiro
178
Diminui o crescimento do feto
Cscara-sagrada
528
Laxante/purgante, produz congesto da pelve
Dictamno
358
Emenagogo, risco de aborto
Jalapa
499
Purgante e emenagoga, risco de aborto
Romzeira
523
Alcalides txicos (a casca), possvel afectao do feto
Ruibarbo
529
Purgante, produz congesto da pelve
Bcio hipotiride
Salsa
583
Emenagoga, risco de aborto
Salva
638
Ocitcica, contrai o tero
Sene-da-ndia
492
Purgante, provoca contraces uterinas
Tanaceto
537
Emenagogo (tuiona), risco de aborto
Quem sofra de bcio hipotiride deve

evitar a couve, pois tem efeito antitiride
(diminui a funo da liride). Em geral,
recomenda-se no usar a couve de forma
diria ou continuada durante mais de dois
ou trs meses.
Precaues em afeces
diversas
Doenas do corao
Clculos renais ou urinrios
Desde que se sofra de qualquer transtorno cardaco, necessrio evitar o uso de

caf, ch, chocolate e mate, inclusive como
plantas medicinais, pelo efeito excitante da
cafena e da teobromina sobre o corao.
Em caso de lilase (clculos ou pedras)

renal ou urinria, necessrio evitai as
plantas ricas em cido oxlico ou oxalalos
(formadores de clculos), como a aleluia,
as azedas e o ruibarbo.
Debilidade
Precaues em afeces
urogenitais
Nos casos de debilidade so contra-indicadas a casca da romzeira e o rizoma do

feto-macho.
Nervosismo
N e frite
As bagas do zimbro e OS caules do espargo so contra-indicados no caso de inflamao dos rins (nefrite, glomerulonefrite,
pielonefrite), porque o seu efeito diurtico
100
As plantas ricas em essncias (especialmente eucalipto e salva) produzem irritabilidade nervosa quando se ultrapasse a
dose teraputica. Da que se desaconselhe
o seu uso por pessoas nervosas ou irritveis.
A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I
1 " Parte:
s/,.
Plantas abortivas
Ateno: Nenhuma das plantas que citamos como possuidoras de efeito abortivo
so adequadas para provocar um aborto.
Existe um velho aforismo atribudo a Hipcrates, que adverte: "No existem abortivos, o que h so txicos para a me e
para o feto."
Para provocar um aborto com qualquer
destas plantas necessria uma dose to
elevada que, com toda a certeza, produzir uma intoxicao da me, com graves
efeitos indesejveis: clicas intestinais,
vmitos, excitao nervosa, convulses,
etc. Tem havido casos de mulheres grvidas que morreram quando tentavam provocar em si mesmas um aborto com plantas.
Quando indicamos "risco de aborto" na tabela das plantas (pg. 100), no queremos
dizer que se trate de uma planta abortiva
em termos absolutos, mas que aumenta o
risco de sofrer um aborto em mulheres j
predispostas a ele por alguma razo, seja
ou no conhecida.
Tentar provocar um aborto

base de plantas txicas
representa um risco de morte

para a me, ao mesmo tempo
que para o feto.
'V
Precaues na
menstruao e na gravidez
Menstruao
A.s plantas que contm glicsidos antraquinniros, de aco purgativa, produzem
unia congesto do sangue nos rgos pl-
vicos, e alem disso contraem a musculatura do tero. Sc forem usadas durante as regras ou nos dias que as antecedem, podem
provocar dolorosos espasmos merinos. So
elas: alos, amieiro-negro, cscara-sagrada,
qussia, ruibarbo e senc-da-ndia.
As doses elevadas de alho, cru ou em extractos, podem aumentar notavelmente as
hemorragias menstruais, pela sua aco
fludificante do sangue (ver pg. 230).
101
C a p . 5: PRECAUES E TOXICIDADE DAS PLANTAS
Precaues relacionadas
com a infncia
Lactao
Il certas plantas q u e as mulheres que
a m a m e n t a m d e v e m evitar, ciado que <s
seus princpios activos:
As crianas, assim como as
grvidas, devem ser muito
Passam para o leite e p o d e m prejudicar

o b e b : absinto, buxo. caf, mate, cascava-sagv\d<\, amieivo-negro e, em geral,
Iodas as plantas perigosas cm doses elevadas, ou seja q u e so potencialmente
txicas (ver pg. 104).
prudentes no uso de
qualquer planta ou
medicamento.
Gravidez
D u r a n t e :i gestao so contra-indiadas
cm geral iodas as plantas medicinais txicas (ver pg. 103), pelo risco de provocarem malformaes no feto ou um a b o r t o .
Passam para o leite e. ainda que no sejam txicos, lhe c o m u n i c a m um sabor

amargo: artemsia, genciana c. em geral,
iodas as plantas amargas.
Diminuem a p r o d u o de leite: amieiro,
cana c o m u m , salva e p e n u n c a .
Mas. alm das plainas c l a r a m e n t e txicas, na gravidez convm evitar as q u e figuram na tabela da pgina 100. As q u e aparecem nesta tabela so plantas cie uso habitual, q u e no apresentam efeitos txicos.
No e n t a n t o , nas m u l h e r e s grvidas p o d e m
ter eleitos indesejveis.
Infncia
Em geral preciso ter muita prudncia
q u a n d o se administram plantas medicinais
s c r i a n a s . K necessrio evitar todas as
plantas txicas (ver pg. 103) e, por pre(fonliiiua na bgfn 106)
A importncia da dose
Nas plantas txicas (como por exemplo a dedaleira), a dose txica muito prxima da dose teraputica, pelo que a margem de
manobra se toma muito estreita. Uma dose dupla da recomendada como teraputica pode produzir efeitos txicos, e uma tripia pode
ser mesmo mortal.
No entanto, nas plantas no txicas {como por exemplo o tomilho), podem-se tomar doses dez vezes maiores do que as recomendadas sem que se produzam sintomas importantes: e a dose mortal no existe, ou seja, que por muita quantidade que se tome destas plantas, no h risco de se provocarem efeitos irreparveis.
Planta
Parte utilizada
Dose teraputica
Dose txica
Dose mortal
Digital (exemplo de
planta txica)
P das suas folhas

secas
1 g (para um dia)
2 g (vmitos,
braquicardia, diarreia)
3 g (suores frios, convulses, alteraes do

ritmo do corao e paragem cardaca)
Tomilho (exemplo de
planta no txica)
Sumidades
20 g (para um dia)
200 g (sintomas leves:

excitao, nuseas)
No existe
102
1 " F^.irle:
Dealeira
Plantas txicas de aplicao medicinal

As plantas que a seguir se registam so de uso restrito a determinadas doenas, e de preferncia sob vigilncia mdica. O
uso indevido destas plantas pode produzir intoxicaes graves; no entanto, a sua utilizao correcta pode resolver graves transtornos e at salvar a vida de um doente.
Planta
Pg. Parte utilizada
Princpio activo
Aplicao medicinal
Efeitos txicos em uso interno
Acnito
148 Raiz
Alcalide: aconitina
Anestsico, dores insuportveis
Paralisia nervosa
Arnica
662 Flores, raiz
leo essencial
Vulnerria (s em uso externo)
Vmitos, vertigens, convulses
Beladona
352
Folhas, raiz
Alcalides: atropina,
hiosciamina
Asma, clicas, dilatao da pupila (em

preparados farmacuticos)
Taquicardia, delrio, convulses
Brinia
490
Raiz, bagas
Alcalide: brionma
Antigamente usava-se como purgante (hoje

no se usa nem interna nem externamente)
A raiz muito irritante. As bagas

so mortais
Cnhamo
152 Folhas
Canabmis
Analgsico contra nevralgias e dores

reumticas (em uso externo)
Alucinaes, loucura
Castanheiroda-ndia
2511 Sementes
Escuhna, saponinas
Emoliente, cosmtico (s em uso externo)
Cicuta
155 Frutos, (olhas
Alcalide: coniina
Analgsico, sedante: dores insuportveis,

cancro, nevralgias (uso interno e externo)
Vmitos, paralisia muscular,

paragem respiratria
Coca
180
Alcalide: cocana
Estimulante, mal da montanha
Anestsico local
Clquico
666 Toda a planta
kt**iuA*. *,J,...IAI
Wcalo.de.
colquic.na
farmacu,icos)
Acalma as crises de gota (em preparados
Vmitos, diarreia, paralisia
Consolda-maior
732 Toda a planta
Alcalide e
glicsido
Cicatrizante e emoliente (s em uso externo)
Paralisia nervosa
Dedaleira
221 Folhas
Glicsidos
Insuficincia cardaca (em preparados

farmacuticos)
Nuseas, vmitos, bradicardia,

paragem cardaca
Doceamarga
728 Caules, folhas
Alcalide: solanina
Emoliente, cicatrizante (s em uso externo)
Vmitos, diarreia, transtornos

nervosos
fedra
303 Caules
Alcalide: efedrina
Asma e alergias
(em preparados farmacuticos)
Estimulante do sistema nervoso

simptico
Erva-moura
729
Folhas, caules
Alcalide: solanina
Emoliente, alivia comiches (s em uso

externo)
Vmitos, diarreia, transtornos

nervosos. Bagas doces mas txicas
Escrolulria 543
Toda a planta
Saponinas,
glicsidos
UM contra as hemorridas
Vmitos e diarreias
Folhas
j Vmitos, diarreias, hemlise
Estramnio
157
Folhas
Alcalides:
hiosciamina. atropina
Asma, clicas (uso interno e externo)
Alucinaes, transtornos mentais
Evnimo
707
Frutos
Glicsido: evonimina
Cardiotnico. Contra a sarna (uso externo)
Diarreias, transtornos cardacos
Hera
712
Bagas, folhas
e . .
baponinas
Cicatrizante, analgsica (as folhas, em uso

externQ)
Folhas: reaces alrgicas. Bagas:

muito txicas
Glicsido: folineriina
Cardiotnico muito activo. Contra a sarna

(em uso externo)
Transtornos cardacos. Paragem

cardaca
Loendro
717
Malmequerdos-breps
665 Toda a planta
Protoanemonina
Revulsivo, anti-reumtico (s em uso

externo)
Irritante digestivo
Meimendronegro
159 Folhas
Alcalides: atropina,
escopolamina
Anestsico, narcticos (uso interno e

externo): dores insuportveis
Alucinaes, taquicardia, paragem

cardaca
Norapreta
679 Bagas, raiz
Alcalide:
diosgenina
Vulnerria (s em uso externo)
Vmitos, diarreia
Viburno
199
Glicsido
Desinflama a boca (s em bochechos)
Vmitos, diarreia
Flores
Folhas, bagas
103
C a p . 5: PRECAUES E I O X I C I 0 A O E DAS PLANTAS
Hortel-pimenta
Plantas perigosas somente em doses elevadas

O uso das plantas que a seguir se registam no apresenta riscos especiais, desde que se respeitem as doses indicadas
na pgina correspondente.
Planta
Pg. Propriedades
Abeto-branco
290 Balsmica, revulsiva
Efeitos secundrios
Irritao do sistema nervoso pela terebintina
Absinto
428 Digestiva, vermfuga, emenagoga
Tremores, convulses, delrio, vertigens: causados pela essncia tuiona
Aafro
448 Digestiva, emenagoga
Transtornos nervosos e renais; abortivo
Adnis-da-itlia
215 Cardiotnica
Nuseas, vmitos, diarreia
Anmona-heptica
383 Heptica, vulnerria
Intolerncia digestiva
Anis-estrelado
455 Digestiva, carminativa
Delrio, convulses: causados pela essncia anetol
Aristolquia
699 Emenagoga, vulnerria, antkeumtica
Irritao do estmago
Arruda
637 Ocitocica, emenagoga, antiespasmdica Risco de aborto, reaces alrgicas na pele
Artemsia
624 Emenagoga, aperitiva
Irritao nervosa devida essncia
saro
432 Emtica, purgante
Vmitos, diarreia
Brberis
384 Colagoga, cardiotnica
Transtornos do sistema nervoso
Betonica
730 Adstringente, vulnerria
Gastrenterite
Boldo
390 Colertica, digestiva
Sonolncia, sedao
Buxo
748 Sudorfica, febrfuga
Vmitos, transtornos nervosos
Cafeeiro
178 Estimulante, cefaleias
Gastrite, arritmias cardacas, dependncia
Calumba
446 Digestiva, antidiarreica
Nuseas, vmitos
Cebola-albarr
296 Cardiotnica
Nuseas, vmitos, arritmia
Celidnia
701 Antiespasmdica, colertica, sedativa
Intolerncia gstrica
Ch
185 Estimulante
Taquicardia, nervosismo, dependncia
Coentro
447 Digestiva, carminativa, tonificante
Excitao nervosa pela essncia
Condurango
454 Aperitiva
Convulses
Copaiba
571 Anti-sptica urinria
Erupes, nefrite
Cravinho
192 Estimulante, anti-sptica, analgsica
Irritao do estmago
Dormideira
164 Analglsica, sedativa
Obnubilao mental, depresso respiratria, dependncia
Erva-formigueira
439 Digestiva, anti-helmintica
Intolerncia digestiva
Espinheiro-cerval
525 Purgante
Clica intestinal
Eucalipto
304 Balsmica, anti-sptica
Gastrenterite, hematria, transtornos nervosos devidos a essncia
Feto-macho
500 Vermfuga
Irritao gstrica
Funcho
360 Carminativa, digestiva
Convulses pela essncia
Giesta
225 Cardiotnica, ocitocica, diurtica
Excitao nervosa, hipertenso
Ginseng
608 Tonificante
Nervosismo
Globulria
503 Purgante, colagoga
Vmitos, diarreia
Gracola
223 Cardiotnica
Vmitos, clicas intestinais
Grindlia
310 Antiespasmdica, expectorante
Alteraes cardacas
Hiperico
714 Vulnerria, balsmica, digestiva
Fotossensibilizao
Hissopo
312 Expectorante, carminativa
Hortel-pimenta
366 Digestiva, colertica, anti-sptica, tonificante Insnia, irritabilidade, espasmos da laringe em crianas (essncia)
Ipecacuanha
438 Emtica, expectorante
104
Irritante para a pele
^M
J^
1 ' Parte:
Planta
Pg. Propriedades
Efeitos secundrios
Lrio-dos-vales
218 Cardiotnica
Vmitos, diarreias
Mostardanegra
663 Rubefaciente. anti-reumtica
Gastrite
Pilriteiro
219 Cardiotnica, sedativa
Bradicardia, depresso respiratria
Pimenta-dgua
274 Hemosttica, cicatrizante
Irritao digestiva
Pimenteira
370 Tnica digestiva
Irritao digestiva, sangue na urina, hipertenso
Pinheiro
323 Balsmica, anti-reumtica
Irritao do sistema nervoso pela essncia
Podofilo
517 Purgante, antimittica
Diarreia
Polgala da virginia
327 Expectorante
Nuseas e vmitos
Qussia
467 Digestiva, febrfuga
Vmitos
Romzeira
523 Vermfuga
Tremores musculares e paralisia (a casca)
592 Diurtica, depurativa
Nuseas, vmitos
Salva
638 Anti sptica, tonificante, emenagoga
Convulses, trantornos nervosos pela essncia
Sanamunda
194 Adstringente, disgestiva
Intolerncia gstrica
Satitnico
431 Vermfuga
Nervosismo
Saponria
333 Expectorante, diurtica
Irritao digestiva
Sassafrs
678 Sudorfica, diurtica, depurativa
Selo-de-salomo
723 Diurtica, vulnerria, hipoglicemiante
Transtornos nervosos
Tanaceto
537 Vermfuga, emenagoga
Vmitos, convulses
Tasneirinha
640 Emenagoga
Possvel toxicidade sobre o fgado
Trevo-cervino
388 Colertica, depurativa
Vmitos
Trevo-d'gua
463 Aperitiva, febrfuga
Diarreia, vmitos
Visco-branco
246 Hipotensora, vasodilatadora
Vmitos, hipotenso, transtornos nervosos
O loendro ('Nerium oleander' L.) um exemplo de

planta txica de aplicao medicinal. A ingesto
de duas das suas folhas pode provocar a morte por
paragem cardaca. No entanto, as flores so muito
apreciadas contra a sarna, aplicadas em cataplasmas sobre a pele.
O selo-de-salomo (Polygonatum odoratum' Druce) um exemplo de planta perigosa somente em

doses altas. Se se respeitarem as doses indicadas
da sua parte medicinal, o rizoma, no h perigo de
intoxicao,
105
C a p . 5: PRECAUES E T O X I C I D A D E DAS P L A N T A S
Viscobranco jMo^^^' >
Plantas com alguma parte txica
'
* w
'l
W
As plantas que a seguir se registam tm uma parte medicinal e outra parte venenosa. Convm saber distingui-la* para evitar intoxicaes.
Planta
Pg.
Parte medicinal
Parte txica
Abrunheiro-bravo
372
Frutos
Sementes (o miolo)
Asclpia
298
Cerejeira-da-vrgnia 330
Raiz seca
Folhas, caules
Casca
Folhas
Cersefibastardo
243
Folhas, raiz
Sementes, frutos
Coltea
498
Folhas
Sementes
Fitolaca
722
Raiz
Bagas
Lirio-dos-vales
218
Folhas, flores
Bagas
Noveleiro
Rcino
642
Casca seca
Bagas
531
leo (sementes)
Sementes inteiras
Selo -de-salomo
723
Rizoma
Bagas, folhas
Teixo
336
Cpula carnosa das sementes
0 resto da planta
Viscobranco
246
Folhas
Bagas
n imlhiiMo rlri pgina 1<>2>
cauo, tambm as que so perigosas em

doses alias (ver pg. 104). Por exemplo,
no convm administrar s crianas: absinto, buxo. rom/.eira (casca), santnico e
Feto-macho.
A toxicidade das plantas

medicinais
A maior parle das plantas medicinais no
so txicas e podem tomar-se com menor
risco do qualquer frmaco de sntese qumica.
Toda a gente sabe. no entanto, que existem plantas venenosas. Segundo os especialistas em toxicologia vegetal, calcula-se
em 700 as espcies de plantas mortferas
que crescem no planeia Terra. A mais famosa de iodas talvez seja a cicuta, que causou a morte rio sbio grego Scrates no sculo V a.C. Muitas ounas tm sido utilizadas ao longo da histria por envenenadorcs profissionais ai pelos Fabricantes dos
outrora Famosos "ps de herdar."
106
Plantas txicas de aplicao

medicinal
O q u e n e m todos sabem q u e algumas
desias plainas, qualificadas como txicas,

tambm podem curar graves doenas e inclusivamente salvar a vida. A mesma planta pode malar ou pode < mar. Como pode
uma planta ser txica e medicinal ao mesmo tempo? Para que uma destas plantas
lenha efeitos medicinais, preciso:
1. Que a dose seja correcta;
2. Que seja bem indicada para a doena daquele que a toma. A mesma dose que
para um indivduo doente curativa,
para um so poderia ler efeitos IXCOS.
As plantas que citamos na tabela da pgina 103 constituem remdios drsticos
que se devem usar unicamente em doenas
graves que assim o exijam. Nestes casos
concretos, so de um grande valor teraputico. Como agradece o doente do corao, que se sente asfixiar, uma infuso de
dedaleira ou um medicamento preparado
com os seus glicsidos! O mesmo poderamos dizer de quem sofre um ataque de artrite gotosa, no que respeita colquicina
do clquico. No entanto, uma mesma dose
destas plantas pode ter efeitos txicos indesejveis numa pessoa saudvel ou que
no precise dirias.
As doses tm de estar bem calculadas,
para se manterem dentro da estreita margem teraputica destas plantas, j que a sua
dose txica um pouco superior respectiva dose teraputica. K desejvel que as
plantas txicas de aco medicinal a que
nos referimos sejam preparadas e administradas por profissionais. De facto, actualmente, muitas delas (arnica, beladona,
coca, clquico, dedaleira. fedra) adminisiram-se unicamente em Forma de preparados Farmacuticos, perfeitamente dosi ficados.
Alguma destas plainas s se empregam
em aplicaes externas. Apesar disso, citamos os seus eleitos txicos por via interna
1 ' P.irle:
como informao. Aplicadas localmente",

plainas como o acnito, o cnhamo, a cicuta e o meimendro-negro, por exemplo,
tm um poderoso efeito anestsico em d<>res de difcil tratamento, causarias por cancro ou nevralgias, mas tero de ser usadas
com muita prudncia, inclusive quando se
aplicam localmente, pois os seus princpios
activos tambm se absorvem atravs da
pele.
Plantas perigosas u n i c a m e n t e em
doses elevadas
H outro grupo de plantas cujo uso em
doses alias pode produzir efeitos secundrios indesejados. So plantas potencialmente txicas; mas desde que se respeitem
as doses indicadas, e se u n h a m em conta
as precaues assinaladas, podem-se usai
sem perigo.
Plantas c o m partes txicas
Existem plantas que produzem princpios medicinais nalgumas das suas partes, c
substncias lxicas sem nenhuma aplicao teraputica, noutras. Convm conhec-las. para evitar intoxicaes acidentais por engano (ver tabela, p;. 10b)
Plantas q u e frescas o u s e c a s
so txicas
H plantas que se devem usai quer unicamente frescas, quer unicamente secas.
paia evitar a presena ou a formao de
substncias txicas (ver pgs. 47 e 50).
As intoxicaes por plantas

No c estranho que, por diversas causas.
se produzam acidentes txicos relacionados com o uso das plantas em geral, c das
plantas medicinais em particular. As
crianas so as mais implicadas neste tipo
de- intoxicaes, cujos resultados podem

chegar a ser lalais. K muito importante saber como prevenir os envenenamentos por
plainas, e o modo de actuar cm caso de se
lerem produzido.
A maior parte das

intoxicaes por p/antas
produz-se em crianas de
tenra idade que, por
ocasio de uma sada ao
campo, chupam ou
mordiscam frutos, flores ou
folhas venenosas, sem que
os pais se dem conta
disso.
Causas d a s i n t o x i c a e s
As inioxicaes por plantas costumam
produzir-se na maior parle dos casos:
por se confundir uma planta venenosa
com uma medicinal, ou
pela administrao de uma dose excessiva de uma planta potencialmente txica.
Preveno
Primeiro que ludo, o ideal evitar que se
produza uma intoxicao. Para isso, necessrio:
1. Identificar sem nenhuma dvida qualquer planta, antes de a tomar. E preciso
ser-se prudente com algumas plantas
oferecidas ou indicadas por pessoas pretensamente "entendidas" em ervas.
2. Pesar as doses tia planta administrada.
.'S. Vigiar as crianas nas sadas ao campo.
A maior parte dos casos de intoxicao
do-se com crianas (pie chupam ou
mordiscam Mores e plantas.
107
C a p . 5: P R E C A U E S E T O X I C I D A D E DAS P L A N T A S
Confuses frequentes entre plantas
Quando se colhem certas plantas, deve-se ter cuidado para no confundi-las

com outras parecidas, mas txicas. Estas so algumas das plantas que se podem confundir por parecena com outras, causando intoxicaes acidentais.
Planta
Castanheiro
Rabanete e Rbano
Sabugueiro
Sabugueiro
Salsa
Verbasco
Pg.
495
393
767
767
583
343
Parte usada
Sementes
Raiz
Bagas
Bagas
Folhas
Folhas
Confunde-se com
Castanheiro-da-india
Acnito
Beladona
bulo
Cicuta
Dedaleira
Pg.
251;
148
352
590
155
221
4. No plantar espcies txicas em jardins

ou em lugares ao alcance das crianas.
S i n t o m a s gerais
Uma vez ingerida a planta venenosa, os
sintomas de intoxicao podem demorar a
manifestar-se, desde alguns minutos at
mesmo trs dias (como no caso das sementes de rcino). Ainda que possam ser
muito variados, os sintomas mais frequentes so:
sensao de irritao ou de ardncia na
garganta;
nuseas c vmitos;
dores de cabea, viso confusa, dificuldade de movimentos e convulses.
C o m o agir
em caso de intoxicao
/. Guardar uma certa quantidade como
amostra
Dcvcm-se tomar amostras da planta ou
das plantas de que se possa suspeitar terem
sido a causa da intoxicao, paia que sejam
identificadas por especialistas.
2. Provocar o vmito
Normalmente, muitas plantas txicas j
provocam vmitos. Mas se estes no surgirem ou no forem suficientes para expulsai o contedo do estmago, tero de ser
provocados:
108
estimulando a garganta com os dedos,

com uma colher, ou com uma pluma
embebida em leo ou azeite, ou ento
dando a beber uma colher de xarope de
ipecacuanha.
O vmito no deve ser provocado mis seguintes casos:
quando j se tenham passado mais de
trs ou quatro horas depois da ingesto,
quando o doente j esteja a vomitar de
forma eficiente,
quando esteja entorpecido ou inconsciente (poderia sufocar-se).
3. Praticar uma lavagem ao estmago
Faz-se com a ajuda de uma sonda introduzida atravs da boca ou do nariz. Deve
ser praticada por um profissional de sade.
4. Administrar carvo vegetal
um antdoto de uso geral, muito til
no tratamento urgente das intoxicaes
por via digestiva. Obtm-se aps a combusto da madeira de laia, eucalipto, choupo-negro ou de outras rvores (ver pg.
761). O carvo chama-se 'activado' (punido foi preparada num laboratrio especializado pata aumentai o seu poder de absoro. Apiescnta-sc em forma de comprimidos ou cpsulas, de que se- podem tomar
de 2 a 20, ou at mais. Tambm se vende
em p.
O carvo vegetal no deveria faltar em
nenhuma caixa de medicamentos. Km ca i
de urgncia pode-se dar a mastigar ao intoxicado qualquer pedao de carvo de
madeira de uma rvore no txica, ou at
mesmo um pedao de po queimado.
O carvo vegetal tem uma extraordinria
capacidade de- absorver (isto . de reter na
sua superfcie) substncias qumicas que
depois se eliminam com as fezes, que adquirem a cor negra. Tambm se administra, com excelentes resultados, em caso de
diarreia ou de fermentao intestinal, para
absorver as toxinas.
A SADE PELAS P L A N T A S M E O I C I H A I S
1 " Parte:
Troncos de eucalipto
prontos para serem
queimados com o fim de
obter carvo vegetai.
Este no deveria faltar
em nenhuma caixa de
medicamentos, por ser
um antdoto e
antidiarreico muito eficaz.
O carvo vegetal no substitui <> vmito

nem a lavagem ao estmago. Na realidade,
para se obter melhor resultado, recomenda-se esvaziar primeiro o estmago por
meio de um destes dois mtodos, e depois
administrar o carvo vegetal. Quanto menos for a quantidade de planta venenosa
que fique no estmago, tanto mais eficiente ser O antdoto aplicado.
5.
Administrar
outros
antdotos
Os sais de magnsio e a clara de ovo

tambm se usam t o m o antdotos universais, embora a sua eficcia seja muito menor que a do caixo. Nenhum leo se deve
usar tomo antdoto, j que pode favorecer
a dissoluo, e portanto maior absoro de
certas toxinas. O leite tem sido usado como
antdoto, embora sem um suficiente fundamento qumico, pelo que no podemos
recomendar o seu uso.
Existem antdotos especficos para alguns txicos, que costumam ser tambm
outros txicos de aco contraria. Por
exemplo, o antdoto da cicuta a estrienina. O seu uso correcto muito difcil, e
est reservado a mdicos e farmacuticos.
6. Como agir nos casos mais graves
Colocar o paciente deitado com a cabea
voltada para um dos lados, para o caso de
vomitar. Tap-lo com um cobertor. Vigiar
os movimentos respiratrios e aplicara respirao artificial se for necessrio.
7. Assistncia hospitalar
Todas estas
ou enquanto
Em nenhum
ferncia para
medidas so para casos leves,

no se chega a um hospital.
caso se deve atrasai a transum hospital.
109
DA PLANTA
AO MEDICAMENTO
Das plantas aos medicamentos
de sntese qumica
Actualmente, segundo o
"Boletim da Organizao
Mundial de Sade" |vol 65,
pg. 1 59). mais de 2 5 % dos
medicamentos, nos
laboratrios de farmcia de
todo o mundo, procedem
directamente das plantas.
No sculo I d . C , o mdico e botnico

grego Dioscrides escreveu uma obra que
abrangia iodos os remdios que a natureza oferece, com particular insistncia nas
plantas medicinais (descrevem-se cerca de
600). Os seus discpulos loiam-na ampliando depois, ate atingir seis volumes.
Esta extraordinria obra, conhecida como
Matria Mdica de Dioscrides, ou simplesmente "o Dioscrides", foi o livro de

texto bsico para todos os mdicos ocidentais durante mais de 1700 anos. Segundo Foni Quer, a sua difuso s foi ultrapassada pela da Bblia. Servia como receiturio ou vade-mcuin, no qual se consultavam as plantas e remdios teis paia
cada doena. Li/.cram-se diversas tradues
para o latim e o italiano, que tiveram ampla divulgao em toda a Europa. A traduo mais importante para o castelhano
foi a (pie fez o Di. And rs de Laguna, no
sculo XVI. Km Portugal, e tambm no sculo XVI, o principal comentador das

obras de Dioscrides foi o Dr. Amato Lusitano.
Com o progresso da qumica e o surgimento da farmacologia, a partir do sculo
XVIII, os mdicos foram substituindo a
pouco e pouco as suas receitas base de
plantas, baseadas no "Dioscrides". por
prescries base de produtos qumicos
extrados das plantas.
Lm 1803, um jovem farmacutico
alemo. Serirner, isolou um alcalide
a partir do pio da dormideira, a que
chamou morfina, recordando o nome
de Morlu. deus grego do sono.
Lm 1817, isolou-se o princpio activo da
ipecacuanha, a emetina.
O qumico alemo Hoffmann obteve a
aspirina a partir da casca do salgueiro,
em meados do sculo XIX.
Lm 1920 os farmacuticos franceses IVlletier e ('aventou isolaram a quinina a
partir da rvore da quina.
Descobertos e isolados os princpios activos las plantas, pensou-se que com eles
se podiam substituir as velhas receitas
110
1 " Parte:
Diferenas entre plantas e medicamentos
Absoro
Medicamentos base de substncias purificadas
Plantas medicinais
Limitada em caso de substncias qumicas inorgnicas ou

minerais.
Os princpios activos das plantas absorvem-se em geral com

maior facilidade que os seus equivalentes inorgnicos, obtidos
por sntese qumica. Isto deve-se a que, por se tratar de
molculas orgnicas (ou seja, que j fazem parte de um
organismo vivo: a planta), atravessam mais facilmente a mucosa
intestinal do que as substncias inorgnicas ou minerais.
Dose de
Conhecida com exactido.
princpio activo
Apresenta diferenas segundo a variedade, terreno e poca de

colheita, o que pode dificultar o tratamento com plantas que
contenham substncias muito activas ou txicas (por exemplo:
dedaleira, beladona, etc).
Aco Depende de uma substncia quimicamente pura

teraputica
Depende da combinao de todas as substncias activas da

planta, que se reforam ou equilibram mutuamente. O conjunto
da planta torna-se mais activo do que os seus componentes em
separado.
Maior que a das plantas, mas com o risco do possvel

Rapidez de aparecimento de um efeito de "ricochete" (aumento dos
aco sintomas depois de ter passado o efeito do medicamento
administrado), ou de resistncia a mdio ou longo prazo.
Aco mais lenta mas mais persistente, sem efeito de

"ricochete" nem resistncias.
Efeitos Podem ser importantes, e no completamente conhecidos at

secundrios e que tenham sido usados durante vrios anos.
txicos Reaces alrgicas perigosas.
maior quanto mais purificada ou tratada quimicamente tiver
sido a substncia activa. E o caso da morfina (principio activo
Risco de criar isolado), que se torna muito mais perigosa do que o pio
dependncia (substncia natural). A heroina (derivado qumico da morfina)
tem ainda uma maior toxicidade e uma maior capacidade de
criar dependncia do que a morfina.
Na maior parte das plantas no existem ou so pouco

importantes, por ser muito baixa a concentrao de princpios
activos.
A planta em estado natural, mesmo no caso das
estupefacientes, menos perigosa do que o principio activo
purificado. As plantas sedativas suaves (passiflora, valeriana,
etc.) no criam dependncia, ao contrrio dos tranquilizantes
qumicos.
Quanto mais se manipula e

processa um produto vegetal,
tanto mais se isolam e
concentram os seus princpios
activos.
Deste modo se consegue uma
maior eficcia para certos casos
concretos, ainda que com a
desvantagem de se perderem as
propriedades globais da planta.
111
C a p . 6: O U U N D O V E G E T A L
mas mostrani-sr inadequados nos casos

crnicos, como por exemplo as doenas
reumticas, pelos transtornos digestivos e
outros efeitos secundrios que provocam.
Retorno ao natural
Quando, na primeira
metade do scuio XX, os
notveis progressos na
produo de medicamentos
de sntese qumica tomaram
o lugar dos remdios
vegetais, pareceu que a
fitoterapia chegava ao seu
fim.
Contudo, actualmente est-se a redescobrir o valor das
plantas medicinais, que so
tanto ou mais eficientes

que os frmacos, e com
menos contra-indicaeS-
112
Nos ltimos anos redescobriu-se o valor

dos remdios naturais, c a medicina volta
a fazei* um uso cicia vez maior das plantas
curativas. Foi possvel comprovar que, embora O seu eleito possa parecer mais lento,
os resultados so melhores a longo prazo,
especialmente em doenas crnicas. A medicina e a botnica tm estado sempre intimamente unidas, ainda que, durante
uma certa poca, a qumica farmacutica
tenha gozado de maior protagonismo. Calcula-se que, actualmente. 25% dos medicamentos prescritos contm pelo menos
uma planta ou alguma substncia derivada
dos vegetais. Esta proporo vai aumentando, medida que se investigam e si'
conhecem melhoras plantas medicinais.
base de plantas. As substncias puras eram
mais potentes, fceis de dosificar, e a sua
administrao em forma de cpsula, comprimido ou outra, tornava-se mais cmoda.
()s xitos fia qumica farmacutica fizeram
esquecer at h poucos anos os remdios
naturais, ou seja as plantas medicinais tal
como a natureza as oferece, e at os seus
rxircios e preparados.
Mas a euforia cio xito da qumica fat'macuiica no durou muito. Ao contrrio
do que a princpio parecia, por exemploi
os cada vez mais potentes antibiticos sintticos no foram capazes de acabar por
completo com as doenas infecciosas. V.
certo que, graas a eles, se tm salvado muitssimas vidas, mas tambm c certo que aumentaram enormemente as resistncias,
alergias e outros eleitos indesejveis. Os
potentes corticides e frmacos anti-inlamatros podem resolver um caso agudo.
Certamente, a cincia mdica actuai no

pode- prescindir dos potentes frmacos de
sntese qumica. Contudo devem-se usar
com cautela, i eservando-os para os casos
mais agudos ou difceis; pois em certas ocasies, embora proporcionem um alvio
imediato, no curam a doena, e alm disso tm importantes efeitos indesejveis.
"Prmum mm nocere", isto . em primeiro
lugar no causes dano. sentencia o famoso
aforismo mdico.
O leitor sofre de insnia? Ento experimente a valeriana, a passillora ou o pi Inteiro; que, ao contrrio do que acontece
com os sedativos qumicos, no diminuem
os reflexos nem criam dependncia.
Sofre de dores reumticas? Tente alivilas com o harpagfto, o salgueiro ou o alecrim, antes de se arriscai a sofrer uma gastrite ou uma lcera de estmago com os
frmacos anti-reuinlicos.
A SADE PELAS FLAUTAS UEO<C'Al S

1"' P a r t e :
G e n e r a l i d a d e
Primeiro a palavra;
depois a planta;
em ltimo caso a faca!"
Aforismo mdico grego
Muitos medicamentos
actuam como autnticas
facas qumicas, cujo uso
poderia evitar-se usando a
palavra (psicoterapia) ou as
plantas medicinais
(fitoterapia).
Sofre de priso de ventre crnica? Use o

sene-da-ndia, a malva ou as sementes de
linho, em vez dos laxantes qumicos, se quiser evitar unia colite crnica com perda de
potssio.
Os tratamentos aplicados para fazer frente doena devem ser proporcionais sua
gravidade ou malignidade.
Diz um aforismo grego: "Primeiro a palavra; depois a planta; em ltimo ais, a /ara!"
Alguns medicamentos de sntese qumica
so "Facas" que poderiam evitar-se utilizando sabiamente a palavra (psicoterapia) ou
as plantas medicinais (fitoterapia).
E, logo partida, o melhor de tudo seguir um estilo de vida saudvel e uma alimentao correcta; algo que nunca poder sei substitudo, nem pelas plantas medicinais nem pelos medicamentos.
Plantas medicinais e
medicamentos de plantas
Os medicamentos normalmente apresentam certos inconvenientes. Claro que as
plantas medicinais, colhidas e receitadas
de forma emprica por "amadores", tambm podem tornai-se perigosas.
E possvel que o ideal sejam os preparados base de plantas correctamente identificadas, ou os seus extractos, dosificados
e preparados por um profissional farmacutico, segundo prescrio de um mdico conhecedor das suas propriedades.
I.sia a fitoterapia cientfica para que modernamente se tende, e que finalmente
acabar com a diviso um tanto artificial
entre plantas e medicamentos.
113
//,.
Como obter os melhores resultados

com as plantas
Os melhores resultados para a sade obtm-se usando as plantas em
combinao com outros agentes naturais de aco medicinal, como por
exemplo a gua (hidroterapia), o
mar (talassoterapia), o sol (helioterapia), as terras medicinais (geoterapia), o exerccio fsico e a alimentao saudvel, baseada em
produtos vegetais.
Alm disso, necessrio praticar hbitos de vida sadios, como a abstinncia do tabaco, das bebidas alcolicas e de outras drogas.
A aco conjunta de todos estes
factores exerce um notvel estmulo
sobre os mecanismos de defesa e
de cura do prprio organismo, que
acabaro por ser os que vencem a
doena.
Nos remdios vegetais, os

princpios activos tm a
vantagem de estar
acompanhados de muitas outras
substncias, aparentemente
inactivas. No entanto, estes
componentes que recheiam a
planta conferem-lhe, no seu
conjunto, uma eficcia e uma
segurana superiores s dos
princpios activos isolados e
purificados.
E alm do mais, a eficcia das
plantas medicinais aumentada
q u a n d o estas se utilizam no
quadro de uma cura
revitalizadora natural.
"S
114
S/s
Uma pioneira da moderna fitoterapia

Nos ltimos anos do sculo XIX e nos primeiros do sculo XX, os mdicos ainda receitavam medicamentos base de substncias qumicas muito enrgicas, algumas
ento recm-descobertas, que hoje so consideradas venenosas: o calomelano ou cloreto mercuroso (de aco fortemente purgante), o tartarato de antimnio (vomitivo),
a estricnina (excitante txico), ou os sais de
arsnico (contra a sfilis e outras? infeces).
Os progressos da incipiente indstria qumica e farmacutica, tanto na Europa como
nos Estados Unidos, tinham desencadeado
um grande entusiasmo social. A contnua
descoberta de novos medicamentos cada
vez mais potentes, ainda que no menos txicos, parecia prometer um futuro prximo
em que iria existir um frmaco especfico
para curar quase qualquer doena.
No meio daquele ambiente de euforia farmacolgica, quando o interesse de todos os cientistas se dirigia para os
medicamentos de sntese qumica, Ellen G. White, notvel autora norte-americana dotada de uma grande capacidade pedaggica e preventiva, escrevia o seguinte: H plantas simples que podem ser usadas para o restabelecimento dos doentes, cujo efeito sobre o organismo muito diferente do efeito dos medicamentos que envenenam
o sangue e pem a vida em perigo.'
Esta pioneira da moderna fitoterapia recomendou o uso popular de
certas plantas medicinais, adiantando-se assim em mais de cem anos
s leis actualmente vigentes na maioria dos pases ocidentais, que
permitem o livre uso de certas plantas sem necessidade de receita
mdica: por exemplo, a infuso de lpulo (como sedativo), os banhos
aos ps com mostarda (para descongestionar a cabea), o carvo
vegetal (pelo seu efeito desintoxicante), e o pinheiro, o cedro e o
abeto (para as afeces respiratrias).
Alm de promover o uso racional das plantas medicinais como alternativa aos enrgicos remdios medicamentosos que se usavam naquela poca, Ellen G. White fez finca-p num facto que hoje bem
conhecido pela cincia mdica, mas que h um sculo constitua uma
autntica novidade: A sade no fruto do acaso, mas antes a consequncia dos hbitos de vida e, em especial, da alimentao.
Nos nossos dias ganhou uma maior relevncia, se assim se pode dizer, aquilo que foi o seu pensamento central acerca da sade: Que o
uso inteligente dos agentes naturais, como a gua. o sol, o ar, as
plantas medicinais, os alimentos sos, assim como a adopo de hbitos saudveis (exerccio fsico, repouso adequado, boa disposio
mental e confiana em Deus), pode fazer muito mais pela sade do
que os potentes medicamentos de sntese qumica ou que os tratamentos agressivos.
'Selected Messages. vol. 2. pg. 288: Pacific Press Publishing Association, Mountain View (Califrnia. EUA.). 1969.
O uso adequado das

plantas medicinais,
j u n t a m e n t e com outros
hbitos de vida saudvel,
podem impedir que as
debilidades do nosso
organismo evoluam at se
transformar em doenas
declaradas.
'''S
115
O cacau, estimulante,
diurtico e cicatrizante
(pg. 597).
As plantas medicinais
O alos, um
excelente cicatrizante
de feridas (pg.
694).
O milho,
alimentcio e
diurtico
(pg. 599).
As chagas,
uma
planta
antibitica
Uma das pirmides maias de Palenque (Chiapas, Mxico). As grandes culturas autctones do continente americano, como a maia e a asteca no Mxico, ou a inca no Peru,
atingiram um grande desenvolvimento no conhecimento e aplicaes das plantas medicinais. O m u n d o inteiro beneficiou das plantas medicinais americanas, como o cacau, o alos, o milho e as chagas, alm das alimentcias, como o tomate ou a batata.
Rogo a Vossa Majestade que no deixe passar mais mdicos para a Nova Espanha (Mxico), pois com os curandeiros ndios j h suficientes.
Assim escrevia Hernn Corts ao imperador Carlos I de Espanha e V da Alemanha, em 1522. depois de ter sido tratado com xito pelos mdicos astecas a uma ferida na cabea,
que os mdicos espanhis no tinham sido capazes de curar.
Evidentemente, os mdicos nativos sabiam como tirar bom
proveito da rica flora medicinal mexicana, o que lhes dava
''S
116
uma notvel vantagem relativamente aos seus colegas espanhis.

A medicina em geral, e o uso das plantas medicinais em particular, encontravam-se muito desenvolvidos nas culturas asteca, maia e inca, assim como entre os ndios povoadores
da Amrica do Norte.
No Mxico, capital da regio do Anahuac, havia grandes jardins botnicos em volta dos palcios do imperador, onde se
aclimatavam as plantas de todo o imprio.
y/s-
na Amrica
A equincea, estimulante natural

das defesas (pg. 755).
O hidraste, eficaz
contra os catarros
(pg. 207).
Vista do Canyon Bryce fUtah, Estados Unidos) cuja espectacularidade se assemelha

do Grand Canyon do Co/orado. Os ndios norte-americanos conheciam e respeitavam
os recursos que a natureza oferece, especialmente as plantas medicinais. A moderna
investigao cientifica pde comprovar a eficincia de muitas das plantas usadas pelos ndios, tais como a equincea, o hidraste e a hamamlia.
Refere o doutor Jos M.- Reverte Coma, professor de Histria da Medicina da Universidade Complutense de Madrid,
que no Mxico antigo existiam diversos profissionais de
sade:
os tlama-tepati-ticitl, mdicos generalistas que curavam
com plantas, banhos, dieta, laxantes ou purgantes;
os texoxo-tlacicitl, que se dedicavam cirurgia;
os papiani-panamacani, que apenas tratavam com "ervas".
Os exploradores espanhis ficaram surpreendidos pela grande variedade de novas plantas medicinais -e tambm alimentares- que encontraram no Novo Mundo.
Devemos ao doutor Diego Alvarez Chanca, mdico espanhol que acompanhou Colombo na sua primeira viagem
Amrica, a primeira descrio da batata, do cacau, do milho,
da mandioca, da copaba, do guaiaco e do pau-brasil. Outros descobriram a salsaparrilha, o alos, o podofilo, a qui-
A hamamlia, tonifica as
veias e embeleza a pele
(pg. 257).
na, a ratnia, a qussia, as chagas e muitas outras plantas

de grande interesse medicinal.
Durante os sculos XVII e XVIII, partiram da Europa diversas expedies botnicas para estudar a flora medicinal
americana, das quais talvez a mais importante tenha sido a
dirigida por Jorge Celestino Mutis em 1760. A chegada destas novas plantas medicinais produziu toda uma revoluo
enriquecedora na teraputica em uso no Velho Mundo. A quina foi para a medicina o mesmo que a plvora tinha sido para
a arte da guerra.
Na actualidade continuam-se a investigar as propriedades
curativas de muitas plantas do Novo Mundo, com base nos
usos tradicionais que lhes do os ndios nativos. A selva
amaznica um imenso armazm farmacutico para a humanidade, e muitos dos seus recursos continuam ainda por
explorar. Este mais um motivo, alm dos ecolgicos e meioambientais, para se zelar pela sua conservao.
117
Como se descobriram as
N o g u e i r a (pg. 505)
O interior dos seus frutos
mostra uma grande
semelhana com a superfcie
do crebro. As nozes contm
abundante fsforo, elemento
importante na bioqumica
cerebral e do sistema
nervoso.
Laranjeira (pg. 153)
As suas folhas apresentam
um coraozinho na
base, pelo que se
recomendam contra as
afeces cardacas. Dado
que so sedativas, tm
uma aco favorvel
sobre muitas cardiopatias.
Os antigos acreditaram ser possvel intuir as propriedades

das plantas a partir das suas caractersticas. Esta ideia
transformou-se j no tempo de Hipcrates (sculo V a.C.)
na chamada "teoria dos sinais". O prprio Dioscrides foi
um dos seus fervorosos defensores. Tambm Paracelso,
ilustre mdico e naturalista suo do sculo XVI, dizia assim: Todo o vegetal est assinalado pela natureza; e
bom para aquilo que nos indicado peio seu sinal.
as nozes so boas para o crebro, pois contm abundante fsforo e cidos gordos insaturados;
a aristolquia contm efectivamente um alcalide de
aco ocitcica, que contrai o tero;
a arenria diurtica e ajuda a expulso de clculos.
A teoria dos sinais
o meimendro tem aco analgsica;
semelhana de muitos dos seus contemporneos, o mdico espanhol do sculo XVI Andrs de Laguna, tradutor
da Matria Mdica de Dioscrides, acreditava que a tarefa do homem consistia em descobrir os sinais que o Criador tinha deixado nas plantas, como forma de decifrar as
suas virtudes. Outros eminentes botnicos e mdicos tambm aceitaram esta teoria dos sinais durante mais de dois
mil anos. Actualmente parece-nos uma anedota histrica
'//
118
sem o mnimo rigor cientfico. No entanto, curioso observar como algumas das suas proposies se puderam
comprovar cientificamente. Por exemplo:
e as folhas de laranjeira so sedativas e benficas para

os doentes cardacos.
claro que tambm h muitos casos em que a teoria dos
sinais falha, por mais atraente e sugestiva que possa parecer. Por exemplo:
as sementes da rosa-canina no servem para tratar os
clculos urinrios, apesar da sua semelhana com eles;
S/,
propriedades das plantas |i]
Rosa-canina (pg. 762]

Como os seus ramos
lembram as presas da
queixada de um co,
usaram-se para curar as
feridas causadas pelas
mordeduras de ces e
lobos. No se conseguiu
demonstrar esta
pretendida aco
curativa.
Aristolquia (pg. 699)

As suas flores lembram os
rgos genitais femininos
(externos e internos), pelo
que se usou para facilitar o
parto. Sabemos hoje que
contm substncias
ocitcicas, que estimulam
as contraces uterinas.
as folhas do trevo-dos-prados no curam as cataratas,

apesar da sua mancha branca que lembra o halo duma
catarata ocular.
anterior boda, s noivas que pretendiam aparentar uma

virgindade perdida.
Noutros casos, exageraram-se as pretendidas propriedades deduzidas dos sinais de uma planta. Por exemplo, as
folhas da consolda nascem muito unidas ao caule, do que
Dioscrides deduziu que a planta devia ser um poderoso
cicatrizante. E no se enganou, pois pde-se provar que
contm alantoina, substncia que nos nossos dias faz parte de numerosas pomadas. Mas no seu entusiasmo de
mostrar o valor da teoria, o sbio grego chega ao extremo
de dizer que as razes da consolda cozidas com carne
despedaada, a juntam e acabam por unir.
Da intuio para a experimentao
No teria sido nada difcil pr em evidncia o exagero de

Dioscrides; mas a cincia da antiguidade preferia lucubrar
a experimentar. E assim, durante muitos sculos, os mdicos recomendavam um banho em gua de consolda no dia
Actualmente, os enormes progressos da investigao qumica e farmacutica tornam desnecessrio recorrer intuio ou tradio, como acontecia antigamente com a
teoria dos sinais. Mas muito mais desaconselhvel e at
perigoso o emprego das plantas medicinais baseado na
superstio ou na magia, que ainda persiste em determinados sectores sociais.
O uso racional e cientfico das plantas, baseado na experimentao qumica e farmacolgica, realmente a nica
maneira segura de utilizar correctamente as plantas medicinais.
119
Como se descobriram as propriedades das plantas (2)

M e i m e n d r o - n e g r o (pg. 1 59)
Desde tempos muito antigos tem sido usado
para aaimar as dores de dentes, com base
em que os seus frutos lembram uma pea
dentria, em que o clice seriam as raizes
dentrias. Hoje so bem conhecidas as suas
propriedades analgsicas e narcticas.
Pulmonria
(pg. 331J
As folhas da
pulmonria
lembram a forma
de um pulmo. Os
antigos usaram-na.
de forma emprica,
para tratar as
afeces respiratrias.
Hoje sabemos que a
pulmonria contm
mucilagens e alantoina
de aco emoliente
suavizante) sobre as mucosas
respiratrias, e alm disso
saponinas, que actuam como
expectorantes.
Golfo fpg. 607)

Dado que nasce em lugares frios,
recomendava-se para "esfriar" os instintos
sexuais (anafrodisiaco). Hoje continua a ter a
mesma aplicao. Alm disso, os
partidrios da teoria dos sinais
viam nas suas flores brancas
um smbolo da virgindade
Trevo-dos-prados
(pg. 340)
A mancha
branca nas
suas folhas
fez pensar que
serviria para curar as
cataratas, o que no
foi possvel comprovar.
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1 mM
ndice dos captulos
7. Plantas para os olhos
128
8. Plantas para o sistema nervoso
138
9. Plantas excitantes
176
10. Plantas para a boca
186
1 1 . Plantas para a garganta, nariz e ouvidos . . 200

12. Plantas para o corao
212
13. Plantas para as artrias
226
14. Plantas para as veias
248
15. Plantas para o sangue
262
16. Plantas para o aparelho respiratrio
280
17. Plantas para o aparelho digestivo
346
18. Plantas para o figado e a vescula b i l i a r . . . 378
Volume 2
19. Plantas para o estmago
416
20. Plantas para o intestino
476
2 1 . Plantas para o nus e o recto
538
22. Plantas para o aparelho urinrio
548
23.Plantas para o aparelho genital masculino. 602

24. Plantas para o aparelho genital feminino . . 614
25. Plantas para o metabolismo
644
26. Plantas para o aparelho locomotor
654
27. Plantas para a pele
680
28. Plantas para as infeces
736
29. Plantas para outras doenas
774
PLANTAS
QUE CURAM
DESCRIU
SEGUNDA PARTE y ^ v
Algum que desconhea as plantas

nunca poder formar juzo
acertado acerca das suas virtudes.
CARI. VON LINN
Naturalista e mdico sueco considerado o pai da

botnica m o d e r n a (1707-1788)
k..
Significado dos cones de partes botnicas

usados nesta obra
Nesta enciclopdia usa-se um bom nmero de cones, smbolos e tabelas para descrever
plantas, rgos do corpo e doenas. Nestas quatro pginas fazemos a apresentao de
todos eles. de modo a que o leitor se familiarize com os mesmos e possa
interpret-los facilmente.
Ramos
Folhas
.
> suculentas
J U L U I C M I O J
(p. ex. as ps da
figueira-da-ndia)
Sumidades (parte
superior da planta)
K^
Amentilhos (ramos
pendentes de
pequenas flores)
Folhas dos fetos

(frondes)
Flores
Folhas das plantas

fanerogmicas
(as folhas tpicas)
Pednculos (ps)
Secrees (p. ex.
resina, seiva, ltex)
Frutos
Caules e troncos
Casca dos frutos
Madeira, carvo
Sementes
Vagens (bolsas que
envolvem as
sementes)
Casca (crtex)
rw^^fT
Tubrculos
)N!
Palha oU f a r e ,
Rizoma (caules
subterrneos)
Bolbos
Talo (parte vegetativa

de algas e musgos)
124
AOk>
Toda a planta
^
Toda a planta
excepto a raiz
Significado dos cones de indicaes mdicas

usados nesta obra
Doenas dos olhos
Doenas da boca e
dos dentes
Doenas do
aparelho
respiratrio
Doenas do
sistema nervoso
Aco excitante
Doenas
da garganta,
nariz e ouvidos
Doenas
do corao
Esgotamento e
astenia (aco
tonificante)
Doenas
das artrias
Doenas do fgado
e da vescula biliar
D
4T
Doenas do
metabolismo
Doenas do
aparelho urinrio
(rins e bexiga)
Doenas
infecciosas (aco
antibitica)
Doenas do
aparelho genital
feminino
Doenas do
aparelho genital
masculino
Doenas das veias
Doenas
do sangue
Doenas do
aparelho digestivo
no seu conjunto
Doenas
do estmago
Doenas
do intestino
Doenas do nus
e do recto
Doenas do
aparelho locomotor
Doenas da pele
125
Explicao das pginas descritivas das plantas
cone da
forma de
uso da
planta:
Qj
Uso livre: A planta no tem efeitos

secundrios nem contra-indicaces.
Uso com precaues: Trata-se de uma

planta potencialmente txica [ver pg.
107). Pode-se usar sem riscos, desde que
se tenham em conta as precaues
indicadas.
Uso perigoso: Trata-se de uma planta
txica [ver pg. 106). de potente aco
sobre o organismo, mas que tambm
produz efeitos indesejados. Nalguns casos
no se recomenda o seu uso e, em
outros, apenas o uso dos seus extractos
dosificados, sob vigilncia mdica.
cone da
parte botnica
utilizada
[ver pg. 124)
Titulo do capitulo
cone da indicao mdica

mais notvel da planta
(ver pg. 125)
cones de outras indicaes

mdicas da planta
(ver pg. I 25)
Nome cientifico
da planta.
Quadro de
preparao e
emprego
Dentro de cada capitulo,

as plantas ordenam-se
.ill, ibeticamente segundo
o seu nome cientifico.
Nmero de
referncia:
A cada uma das
diferentes formas de
preparao e
emprego se atribui
um nmero de
referncia.
No texto principal
alude-se s formas
de preparao e
emprego com este
mesmo nmero.
N o m e comum
da planta
Subttulo
Indica as caractersticas
mais notveis da planta.
Texto principal
N m e r o de referncia
da forma de preparao
i mprego
.>3u.-
.".>. M / M * .
Q u a d r o de precaues
para o uso da planta
(quando existam)
126
Desenho
da planta
- i - . i c . j
Sinonmia e descrio
botnica da planta
Quadro de informao
Nele se do informaes
destacadas, relacionadas com a
planta que se est a descrever.
o>
Quadro de espcies botnicas

relacionadas
Nele se descrevem outras espcies similares,
relativamente planta principal, quanto a
morfologia e propriedades medicinais.
Obteno do leo o da agua-de-allaiema
E m l r m V A H M i ? i p * c i I HM
c m A t * * * p n 1 t P l r t o QMMra
I j h j i ^ x x i leda* eOtt i v i i r a gualrntflie M U < J a < o o t e n r o , c
toOM o l w c c c n ao canwiname um
I mai picca4o^ a
t tiffl Mrp OT J . T V ' Ifantft? -0 Jf
'
Outras espcies de "Alfazema'
Agu-de-sHs&ms: [> :*# ,r?i <
i - i , - :
. J r>oM* 0 M M WV9*
cos f**-*i I T \ 1 I I A Pooe-t<Hj*cont
* J U J . M > v K W gur *s^r o m i u i -
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i D i m M i n h o ( V a c U m / a Ui por ai
u u i h y r oUaieoi ,>gnjpadj m#n
ranuirteU) tenrwui 4c wcao qua
dra/i>Aar l*mMtfn * stftecMJo pe
. . , n o r a '* ' mtnahQt
i a . j ^ i L M t i i t ^ i i l llMc*K - L i
.!nJUic*-iL v.u fcMM I' M
p cV M<rT*0JdM ftandas SrtMi ftjfn

i s * como too aobn
. . ; ' .
M p M i e i mu-io M-m*-!har.v e ai
RIM piopidjKh> irtMflcInali v*o
M m n m i i . A*c-noi C w H * o u * )
;.. f i r.i : - i i.v.f .1,1 . .; r
como f 4 j ItvrMtn t o c i A d v n
C V t w Je <Jc ar ' I H A - W J f***
..
:;
. !
Transa****"* ca* fcvrw p i i w v xv

v i * W o d r AaP"# g u v a i Mcvnjas-
Em cada captulo aparecem as plantas mais importantes para o tratamento das doenas de um determinado rgo ou sistema.
Quando uma mesma planta tem vrias aplicaes, o que acontece
com frequncia, inclui-se no capitulo correspondente aplicao mais
importante.
Para compensar este facto e facilitar as procuras, nas tabelas de doenas d-se a relao de todas as plantas teis para cada doena, independentemente do capitulo onde se encontrem.
Explicao das tabelas de doenas
Planta
Nome comum das plantas
mais adequadas para a
doena. Cada uma das
plantas enumeradas se
pode tomar ou aplicar
sozinha, ou ento em
combinao com
quaisquer outras das
plantas recomendadas
para essa doena.
Doena
Referem-se algumas
doenas ou transtornos
prprios do rgo ou
sistema descrito em cada
capitulo
Por razes bvias de
espao, a lista de doenas
e transtornos no
exaustiva. Escolheram-se
unicamente as doenas
mais representativas de
cada rgo, e as que
melhor respondem ao
tratamento fitoterpico.
Pg. (Pgina)
Pgina do livro na qual se
encontra a planta
recomendada. As plantas
esto ordenadas de acordo
com o seu nmero de
pgina, por ordem crescente.
Doena
A.
pi*n.
PH- Acio
Aco
Aco mais notvel da
planta, em relao com a
doena cujo tratamento se
est a descrever.
Uio
QutRAlIE
C;---.-<
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I-
'. ' .' ."
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1 *tto* <* *** ** r
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III
TERCOC
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Jdrcoecaoacava
VlSAO. DlMlMJJAO
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W a x / l a x t - 1 > Hual, * u w <
.)
:--i
W . 1 , 1 a ri < * . \jr<u*ej da i'tu
. mco>* * I ^ J o
Uso
A forma de preparao e
emprego de cada planta,
para a doena que se
descreve
Quando no se especifica a
forma de emprego, entende-se que para uso interno
Por exemplo:
Infuso", quer dizer que deve
ser ingerida por via oral.
Lavagens com a decoco".
refere-se a um uso externo.
ContitiMiM
i JwrctiarlrUM
127
PLANTAS PARA OS OLHOS

UMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Antocianinas, plantas com
128
Ardor nos olhos (legenda de foto) .130

Blefarite
129
Cansao ocular (legenda d foto) .130
Conjuntivite e blefarite
129
Crnea, in fia mao, ver (hera tile 1 311
Olhos, ardor legenda de foto) . . .130
Olhos, irritao (legenda de foto) . / 30
Plpebras, infla mao,
ver Conjuntiviteeblefarite ...130
Perda de viso.
ver Viso, diminuio
130
128
Qjieratite
Terol
Viso, diminuio
130
130
130
0 arando a planta com maior concentrao de antocianinas, e a que

mais efeito exerce sobre a vista, mas
h tambm outras que se podemusar
como alternativa.
Planta
Pgina
Arando
260
Fidalguinhos
Malva
511
131
Monarda
634
Roseira
Salgueirinha
635
Videira
Violeta
544
344
510
PLANTAS
Cenoura
Erva-de-so-roberto
Eufrsia
Fidalguhdws
133
137
136
131
S PLANTAS medicinais contrib u e m p o r m e i o d e dois mecanismos p a r a o b o m funcionam e n t o do sentido da vista: Aplicadas localmente sobre os olhos, possuem
uma aco anti-sptica e anti-inflamatria,
muito til para a higiene ocular, e em caso
de conjuntivite e de outras afeces infecciosas ou inflamatrias do plo a n t e r i o r
dos olhos.
Ingeridas por via oral. h plantas medicinais q u e fornecem vitamina A e antocianinas, substncias q u e m e l h o r a m a acuid a d e visual.
128
A vitamina A necessria p a i a o bom

f u n c i o n a m e n t o das clulas da retina, sensveis aos estmulos luminosos.
As antocianinas so substncias de natureza giicosdica q u e c o m u n i c a m a sua tpica cor azul a algumas Hores e frutos. So
anii-spticas, auti-inlamati ias e, antes de
t u d o , e x e r c e m unia aco p r o t e c t o r a sobre- os vasos capilares em geral, e sobre os
cia retina em particular. Melhoram a irrigao s a n g u n e a na retina. Alm disso, as
a n t o c i a n i n a s favorecem a p r o d u o de
pigmentos sensveis luz nas clulas da retina.
Por t u d o isto, em uso i n t e r n o , as plantas
q u e c o n t m vitamina A e a n t o c i a n i n a s
m e l h o r a m a acuidade visual e a viso nocturna.
A SADE PELAS F L A M A S MEDICINAIS

2" P i r t e :
Doena
Planta
CONJUNTIVITE E BLEFARITE
A conjuntiva uma delicada membrana
que reveste a parte anterior do globo
ocular, incluindo a parte interna das plpebras. Normalmente transparente,
mas quando se irrita ou inflama (coiv
juntivite) adquire uma cor vermelha de
sangue.
Na maior parte dos casos, a conjuntivite produzida por microrganismos (vrus ou bactrias), e agrava-se pela exposio ao fumo, p, gua contaminada ou luz excessiva. 0 forcar a vista
tambm pode produzir irritao ou congesto da conjuntiva.
0 tratamento fitoterpico baseia-se em
aplicaes locais de plantas anti-infiamatrias, emolientes e anti-spticas. Em geral, recomendam-se todas
as plantas emolientes (ver cap. 27).
Nos casos crnicos ou persistentes, a
conjuntivite pode estar relacionada com
uma deficincia de vitamina A, ou com
um estado txico por mau funcionamento do fgado ou dos rins.
A blefarite a inflamao das plpebras. Aplicam-se localmente as mesmas plantas que em caso de conjuntivite. Convm prestar ateno s carncias nutritivas, especialmente de vitamina A, e de oligoelementos como o
ferro.
FDALGUINHOS
131 Desinflamam o plo anterior dos olhos
Uso
Compressas sobre os olhos, banhos
oculares e gotas sobre os olhos
(colrio) com gua de fdalguinhos
(decocco de flores de fdalguinhos)
CENOURA
133
Fortalece e hidrata as mucosas

oculares
Come-se crua ou em sumo
EUFRSIA
136
Anti-sptica e anti-inflamatria
Lavagens oculares e colrio com a sua

infuso
ERVA-DE-SO-ROBERTO
137
Adstringente (seca a mucosa

conjuntival)
Lavagens oculares
com a sua decocco
CH
185
Adstringente
Lavagens oculares
com a sua decocco
SANAMUNDA
194
Desinflama e desinfecta
Lavagens oculares e colrio

com a sua infuso
CARVALHO
208
Anti-inlamatrio. Muito til em

conjuntivite por irritao ou alergia
Compressas e banhos oculares

com a decocco da casca
HAMAMLIA
257
Acalma e suaviza os olhos.

Alivia o ardor causado pelo p,
fumo ou cansao ocular
Lavagens oculares com a infuso

de folhas e/ou casca
ME LI LOTO
258
Emoliente (suavizante)
Lavagens oculares com a sua infuso
TANCHAGEM
325
Suavizante e anti-inflamatria
Lavagens oculares
com a sua decocco
VIOLETA
344
Suavizante.
Especialmente til na blefarite
Lavagens oculares
com a infuso de folhas e/ou flores
ASPRULA-ODORFERA
351
Anti-inflamatria
Lavagens oculares com a sua

decocco
FUNCHO
360
Anti-inflamatrio
Lavagens oculares com a infuso de

sementes
CAMOMILA
364
Cicatrizante, emoliente e anti-sptica
Lavagens oculares com a sua infuso
BELDROEGA
518
Emoliente e anti-inflamatria
Cataplasmas com a planta fresca

esmagada
VIDEIRA
544
Anti-inflamatria e cicatrizante.
Muito til para a higiene ocular
Lavagens oculares com a seiva

dos sarmentos
ROSEIRA
635
Alivia o ardor, desinflama e desinfecta
Infuso de ptalas de rosa
ULMEIRO
734
Desinflama e suaviza a mucosa

conjuntival
Lavagens oculares
com a decocco de casca
ROSA-CANINA
Ervade-soroberto
Pg. Aco
D e :- e r i c <i o
SABUGUEIRO
762
767
Anti-inflamatria e anti-sptica
Suavizante e anti-sptico
Lavagens oculares
com a gua de rosas
Compressas e lavagens oculares
com a infuso de flores
129
C a p . 7: P L A N T A S PARA OS O L H O S
Doena
Planta
Pg. Aco
133
Uso
QUERATITE
a inflamao da crnea, que um disco transparente de aproximadamente
um milmetro de espessura, que cobre
a poro anterior do globo ocular. A
sua gravidade decorre do facto de que
a crnea inflamada pode ficar opaca e
dificultar a viso. Alm do tratamento
especializado, recomendam-se estas
plantas e, em geral, todas as citadas
para a conjuntivite.
TEROL
Pequeno furnculo que se forma no bordo da plpebra. Com o tratamento pretende-se que amadurea e que se abra.
Tambm se podem aplicar as outras
plantas recomendadas para a conjuntivite, se possivel em compressas sobre
as plpebras.
VISO, DIMINUIO
As plantas que protegem os capilares
da retina, como o arando, ou que fornecem a vitamina A necessria para as
clulas sensveis luz, podem melhorar
a acuidade visual.
Eu*
VIDHRA
F.DALGU.NHOS
CARVALHO
VIDE.RA
C E NO U P,
ARANDO
^ T o ^ f Z ^ Z T
136
544
131
208
544
133
A*sp.,caea,arr,a.na
Antiinflamatriae cicatrizante
Anti-inlamatrios
Anti-inflamatrio
Ant,inflamatria e cicatrizante
5 g K S S * S L l l
260 Melhora a irrigao sangunea da retina
Eufrsia
As plantas mais empregadas para lavar
os olhos em caso de ardor, irritao ou
cansao ocular devido a ter de forar
muito a vista (por exemplo, quem
trabalhe em frente de um ecr de
computador), so as seguintes:
camomifa, eufrsia, fidalguinhos,
hamamlia e roseira.
As lavagens e as compressas com estas
plantas fazem diminuir as olheiras e
embelezam os olhos, dando-lhes um
olhar lmpido e brilhante.
130
Cruaoue
m 5 u m
S S f S . w f * ' " ^
!?*!!*"*"""**"
dos sarmentos
& S L ^ ! ? r S ^ C t ,
de fidalguinhos (decoco de flores)
Compressas com a decoco
ca casca
^ g ^ * * C m * Se ' V
dos sarmentos
Conae-se crua ou em sumo
Sumo fresco ou decoco de frutos
Centurea cyanus L
ai
Preparao e emprego
Fidalguinhos
USO INTERNO
Um b o m remdio
para os olhos
O Infuso: 20-30 g de flores

jovens por litro de gua. Toma-se uma chvena antes de cada refeio.
USO EXTERNO
S FIDALGUINHOS salpicam
as douradas soaras a partir do
fim da Primavera, com o gracioso azul das suas flores. Desde tempos muito antigos que a semente do
cnval se tem misturado com sementes desta plaina, e assim viajaram juntas, cspalhando-se por lodo o inundo.
Plnio, o Velho, naturalista romano do
primeiro sculo da nossa era, descreve os fidalguinhos como -uma flor incmoda para os ceifeiros, que sem
dvida procuravam evit-la com as
suas foices ou gadanhas. Acerca desta
delicada planta, pouco mais chegou
at ns escrito pelos autores clssicos
da antiguidade.
As suas virtudes medicinais foram
descobertas por Mattioli, botnico do
sculo XVI. que afirma que as flores
azuis dos fidalguinhos desinllamam os
olhos avermelhados. A esta combinao de cores opostas, axul contra
vermelho, pensou Mattioli que se deviam as virtudes curativas desta planta, de acordo com a teoria dos sinais.
Nos nossos dias. os herbicidas e OS
processos de seleco das sementes de
cereal eslo a acabar com os fidalguinhos, como se se tratasse de mais
uma erva daninha.
gua de f i d a l g u i n h o s : Para
obt-la faz-se uma decoco
com as flores, de preferncia
frescas, na proporo de uns
30 g (2 colheradas) por litro de
gua. Deixar-se ferver durante cinco minutos. Aplica-se sobre os olhos quando estiver tpida, de uma das seguintes
maneiras:
Compressas:
Empapar
uma gaze e mant-la uns quinze minutos sobre os olhos,
duas ou trs vezes por dia.
) Banho ocular: Por meio de
um recipiente adequado, ou
simplesmente escorrendo sobre o olho afectado uma gaze
impa embebida em gua de
fidalguinhos. A gua deve cair
do lado da fonte para o nariz.
O C o l r i o : Umas gotas de
gua de fidalguinhos no olho,
trs vezes por dia.
Outros nomes: lios, lios-dos-jardins.

saudades, ambretas. Brasil: escovinha,
centurea, centurea-azul, cineraria, sultana.
Esp.: aciano, azulejo, ojeras. Fr.: bleuet.
Ing.: corn-flower, blue-bottle.
Habitat: Crescem sobretudo nos campos
de cereais de toda a Europa, embora
tenham sido exportados para outros
continentes, como o americano. Em
Portugal esta planta ainda aparece
nalgumas searas, embora tenda a
desaparecer com a utilizao dos herbicidas.
Descrio: Planta de caule fino. da (amilia das
Compostas, que atinge at meio metro de altura. As
flores so compostas, de um azul intenso. As folhas.
muito finas, aparecem cobertas por um suave veludo.
Partes utilizadas: as flores.
131
As flores dos fidalguinhos contm antocianinas de aco

anti-sptica e anti-inflamatria. Em tisana, por via oral.
melhoram a circulao sangunea nos
capilares da retina,
alm de terem um
efeito aperitivo e
eupptico.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS
FLORES contm antocianinas e poliinos de aco anti-sptica e auti-infla-matria; princpios amargos, que acluani como aperitivos e euppticos
(faciliiam a digesto); e flavonidcs
com um suave efeito diurtico.
As flores tomam-seem infuso, antes das refeies IO). K prefervel no
adoar.
isso em muitos stios de Espanha seda a esta planta o nome de 'ojeras'

(olheiras). As pessoas que lavam os
olhos com gua de fidalguinhos tm
um olhar limpo e brilhante, que resplandece como as suas florezinhas
azuis nos loiros trigais.
So estas as indicaes mais importantes da gua de fidalguinhos:
Conjimlivitc (inflamao da membrana mucosa que cobre a parte anterior dos olhos) I00.O): Os banhos
oculares com gua de fidalguinhos, e
tambm os colrios, ajudam a eliminar as secrees (remelas), c fazem
desaparecer a congesto ocular.
A GUA DE FIDALGUINHOS, obtida
por decoco das suas flores, usa-se

sobretudo pelo seu notvel efeito ant-inflamatrio, aplicada sobre o plo
anterior dos olhos.
As lavagens e banhos oculares com
gua de fidalguinhos aliviam eficazmente o ardor e a irritao dos olhos.
Tambm devolvem um aspecto fresco
e limpo s plpebras carregadas. Por
Blefarites (inflamaes das plpebras), e teris (pequenos furnculos

que se formam no bordo da plpebra)
l.l. Mesles casos vecomnula-se aplicar a gua de fidalguinhos em forma
de compressas ou de banho ocular.
Antigamente pensava-se que os fidalguinhos eram capazes de aclarai e
conservar a vista, ainda que unicamente queles que tinham olhos
azuis. Por isso, cm francs, se chama
a esta planta "cassc-luncites" (quebra-culos). Hoje sabemos que se traia
de uma lenda, mas. seja como for. recordemos que os fidalguinhos so
"landes amisios dos olhos.
As compressas com
gua de fidalguinhos,
sobre os olhos, reduzem o aspecto carreg a d o das plpebras
e do um olhar lmp i d o e brilhante a
quem as aplica.
132
L. P.
Daucus carota L
&
Preparao e emprego
Cenoura
Essencial p a r a a vista e
para a pele
CENOURA pertence mesma famlia botnica que a cicuta (pg. 155), (Ir que a cenoura-brava se distingue por ler uma
mancha de cor prpura no centro das
umbelas florais. A cenoura-brava tem
unia raiz lenhosa que a torna inadequada para a alimentao, mas que,
aplicada nu cataplasma, tem as mesmas propriedades medicinais da enluvada.
USO INTERNO
O Crua: A cenoura, em rodelas ou cortada em tiras, deveria ser c o m p o n e n t e indispensvel do prato de salada que
todas as pessoas saudveis
devem comer todos os dias.
Em caso de estmago delicado, a cenoura crua pode comer-se bem ralada.
Sumo: Toma-se acabado de
fazer, s ou misturado com sumo de limo e/ou de ma, na
quantidade de meio a um copo
por dia. Para notar os seus efeitos benficos, deve-se tomar
durante longos perodos de
tempo (no mnimo um ms).
importante notar que a provitamina A no se destri durante a cozedura, mas que se
degrada pela aco da luz.
Infuso de sementes: 20-30
g por litro de gua. Ingerem-se
3 ou 4 chvenas diariamente.
Uso
EXTERNO:
O C a t a p l a s m a s de cenoura
cozida e esmagada, como suavizante da pele.
beira dos terrenos cultivados

podem encontrar-se cenouras-bravas. Embora a sua raiz no
seja comestvel, em cataplasma
tem um notvel efeito suavizante sobre a pele.
Outros nomes: cenoura-brava.

Esp.: zanahoria. acenona, sinoria,
bufanaga, forrajera. Fr.: carotte
Ing.: carrol.
Habitat: A variedade silvestre, ou
cenoura-brava. frequente nos
campos e lugares incultos de toda a
Europa. A planta hoje cultivada nos
cinco continentes.
Descrio: Planta bienal da famlia das
Umbeliferas. de at 80 cm de altura. As
folhas so finamente divididas e as flores so
brancas, agrupadas em umbelas terminais.
Partes utilizadas: as razes e as sementes.
133
A cenoura um alimento-remdio ideal para as crianas: estimula o seu crescimento, aumenta as defesas, evita as diarreias, desenvolve uma boa viso e d beleza pele e ao cabelo. Alm disso, contribui para a formao de uma dentadura forte e bem desenvolvida, especialmente se for mastigada crua.
No Papiro de Ebers, escrito pelo

ano 1500 a.C. no Egipto, j se recomendava a cenoura como cosmtico,
aplicada cm rodelas sobre o rosio.
I loje sabemos que o seu efeito benfico sobre a pele se deve especialmente provitamina A que contm.
K por isso que se diz que a vitamina A
a "vitamina da beleza".
PROPRIEDADES E INDICAES: A RAIZ
contm abundante pectina, substncia glicdica de aco absorvente e an(idiarreica; sais minerais diversos, especialmente di- potssio e fsforo, assim como oligoelementos, que a tornam remineralizante e diurtica; leo
essencial, que lhe confere o seu peculiar aroma e os seus eleitos vermfugos; e vitaminas do grupo li. um
pouco da C. c, sobretudo, caioteno
(4500 pg por cada 100 g.) A cenoura
uni dos vegetais mais ricos cm provitamina A, apenas excedida pela luzerna (5300 ug por 100 g). Outras
fontes importantes de caroteno so os
espinafres, a couve, os alperces, os tomates e os pimentos.
134
O CAROTENO, ou provitamina A.
o princpio activo mais valioso da cenoura. No fgado transforma-se em vitamina A ou retinol.
A VITAMINA A desempenha funes essenciais na fisiologia humana:
/ nos mecanismos da viso na retina;
/ no bom estado da pele e das mucosas; e
/ na produo de sangue e de anticorpos (de lesas).
Pelo seu abundante contedo em
provitamina A. a cenoura torna-se de
grande utilidade quando se u n h a
produzido uma carncia desta importante vitamina, quer por insuficiente
fornecimento ao organismo ou m assimilao, quer por aumento das necessidades.
()s sintomas ou sinais de falta de vitamina A, que a cenoura contribui
para superar, so os seguintes:
Transtornos da viso IO.01: perda
da acuidade visual, bemeralopia (dificuldade paia ver durante a noite ou
com pouca In/), secura do plo ante-
rior do olho, blefarite (inflamao das

plpebras) e queratte (inflamao tia
crnea), entre outros.
Com <> consumo abundante de cenoura obtm-se excelentes resultados.
permitindo melhorar notavelmente a
capacidade visual nos casos cm que a
sua perda seja devida a uma carncia
de vitamina A.
Alteraes da pele: secura, rugas,
atrofia, acne. A cenoura contribui, de
forma muito acentuada, paia a sade
e a beleza da pele. tanto se for aplicada externamente IOI como tomada
por via oral IO.0I. D-lhe uma pureza
e suavidade que dificilmente se pode
conseguir com outros cosmticos.
Existem casos rebeldes clc- acne que
tm melhorado depois de um longo
tratamento base de cenoura.
Tambm fortalece as unhas e o cabelo, ao qual d mais brilho.
Alteraes das mucosas: A vitamina
A tambm intervm na estabilidade
das mucosas, membranas que revestem o interior dos canais e cavidades
orgnicas. Por isso se- toma liiil na
tiride), dismenorreia, depresso

nervosa, < outros transtornos IO.61.
Hipervitaminose A
Outras aplicaes da CENOURA so as

seguintes:
Os alimentos de origem animal, como o fgado dos mamferos ou dos peixes,
contm abundante retinol (vitamina A animal). O refinol pode chegar a ter efeitos txicos se for ingerido em doses elevadas, ao contrrio do caroteno (provitamina A vegetal), que no tem nenhum risco de toxicidade, pois o organismo
s transforma em vitamina A (retinol) o caroteno de que necessita.
0 nosso organismo incapaz de produzir a vitamina A se no se lhe fornecer o
seu precursor, o caroteno.
Necessidades dirias de vitamina A:
400 pg para as crianas,
750 pg para os adultos,
' 1200 pg para as mulheres grvidas ou que amamentam.
1 pg (micrograma) de vitamina A = 3,33 U.l. (unidades internacionais)
preveno da lilase urinria c biliar,

pois est provado que uma mucosa s
impede a formao de clculos no inleror dos (anais urinrios ou biliares.
A vitamina A tem tambm valor como
preventivo de catarros nasais, sinnsats, farngeos e bronquiais, pois.
alm de fortalecer as mucosas, aumenta as defesas. Tambm melhora a
Parasitas intestinais: O leo essencial que a cenoura contm especialmente activo contra os oxiros
10.61. Ibina-se crua e ralada: de meio
a um quilo, durante 21 horas, como
nico alimento. Tambm d bom resultado comer durante uma semana,
todas as manhs, duas cenouras em
jejum.
funo cia mucosa gstrica, normalizando a produo de sucos (til nas

gastrites) c colabora na cicatrizao
das lceras. A cenoura acalma as dores do estmago e o excesso de acidez.
Transtornos metablicos e endcrinos: anemia, atraso do crescimento,
hipertiroidismo (regula a funo da
W^^
Diarreia e colite: Especialmente nas

crianas, devida aco da pectina.
Adminisira-se ralada ou fervida IO,61.
Am
Crescimento: A cenoura um
autntico alimento-remdio fiara as
crianas I0.6I.O seu sumo pode adminislrar-se desde os dois meses de
idade, ou mesmo antes: aumenta as
defesas, evita as diarreias, protege
contra os parasitas, estimula o crescimento, favorece a erupo dentria c
fortalece a dentadura se, na idade
pr-escolar, as crianas, alm de a tomarem lquida, tambm a mastigarem. K mui lo til em caso de celiaquia (m assimilao por intolerncia
ao glten).
Curas depurativas: A cenoura alcalinizante do sangue, com o que
compensa e elimina os resduos cidos do metabolismo (cido rico e
outros) IO.61.
Curas de desintoxicao: Toi na-se
muito apropriada para quem deseje
deixar de fumar IO.61.pois acelera a
eliminao da nicotina e. pelo seu
contedo em vitamina A, regenera as
mucosas do aparelho respiratrio.
Suavizantc da pele: Aplicada externamente em cataplasmas, usa-se para
curar feridas infectadas, queimaduras, eczemas, abcessos, acne. e, como
cosmtico, para embelezar a pele lOl.
As SEMENTES de cenoura contm um
leo essencial de aco carminativa
(evita os gases intestinais), emenagoga (favorece as regias) e um tanto
diurtica como a maioria das Umbelferas 101.
135
Euphrasia
officinalis L
/K^N
Eufrsia
Ideal para lavagens
oculares
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta contm o glicsido aucubina,
taninos, cidos fenlicos, flavondes,
vitaminas A e Ce vestgios de essncia.
Tem propriedades anti-spticas, anti-inflamatrias e adstringentes, especialmente eficazes sobre a mucosa
conjuntiva).
Tem-se utilizado com xito desde a
Idade Mdia em easos de conjuiitivilo, blefarite (inflamao das plpebras), queratile superficial (inflamao da crnea) e lacrimejo ocular
10.01 D muito bom resultado lavar
com eufrasia os olhos remelosos, pois
alm de arrastar as secrees desinllama e seca a conjuntiva.
Tambm se aplica em gargarejos e
bochechos, em caso de estomathe (inflamao das mucosas bucais) e de faringite ll, assim c o m o em irrigaes
nasais em caso de rinite IO! (inflam a o fio interior do nariz).
Outros nomes: consolo-da-vista.

Esp.: eulrsia, eufrasia oficinal.
Fr.: euphraise [olficinalej.
Ing.: [red] eyebright.
Habitat: Pradarias e bosques
montanhosos de toda a Europa.
Naturalizada no continente
americano.
Descrio: Planta anual, da famlia
das Escrofulariceas, que atinge de
10 a 30 cm de altura. As flores so
brancas com riscas violeta, sendo a
corola formada por dois lbios.
Parasita as razes de outras plantas.
Partes utilizadas: a planta inteira.
A eufrasia encontra-se nas regies montanhosas da Europa e da Amrica.
Preparao e emprego
USO EXTERNO
Infuso com 40 g de planta por litro
de gua. Tem diversas aplicaes:
O Lavagens oculares: Deixar cair
o lquido de fora para dentro, ou seja, da fonte para o nariz. As lavagens
oculares fazem-se sobretudo de
manh.
136
Colrio: 5-10 gotas em cada olho,

4 vezes por dia.
Gargarejos e bochechos, em
caso de afeces bucofaringeas.
O Irrigaes nasais em caso de rinite ou coriza.
Geranium
robertianum L
O) t .
Preparao e emprego
Erva-de-so
-roberto
U S O INTERNO
O Decoco de 20 g de planta
por litro de gua, de que se tomam 3 ou 4 chvenas por dia.
Limpa os olhos e
desinflama a boca
Essncia: A dose habitual

de 2-4 gotas, trs vezes ao dia.
Uso
EXTERNO:
L a v a g e n s oculares e bochechos bucais, com uma decoco de 40 g de planta por litro de gua.
O C o m p r e s s a s , com
esta
mesma decoco (40 g por litro).
EVE-SE ter cuidado para no a

confundir com a cicuta (pg.
155). Ambas deitam um cheiro desagradvel e tm folhas muito
parecidas. Ora a erva-de-so-roberto
toma-se fcil de identificar pelas suas
flores cor-de-rosa, e pelos Frutos que,
.secos, sc assemelham a uma pequena
candeia ou ao bico de um grou.

planta contm uma substncia amarga (geranina), um leo essencial que
lhe comunica o seu cheiro tpico, e
importantes quantidades de tanino,
que determinam a sua aco adstringente. Km uso interno apresenta propriedades adstringentes, diurticas,
riuidificantes do s a n g u e e ligeiram e n t e hipoglk emiantes. 1'tili/a-se em
casos d e d i a r r e i a , e d e m a s ( r e t e n o
de lquidos), e c o m o c o m p l e m e n t o
no regime dos diabticos IO.01.
A n u a l m e n t e entprega-se s o b r e t u d o
em uso externo, pelas suas p r o p r i e d a des a d s t r i n g e n t e s c v u l n e r r i a s , n o s
seguintes casos:
Afeces d o s olhos: irritao ocular,
remelas, eonjimiivitc 101.
Afeces bucais: estomatite, faringite, gengivite 101.
As lavagens
aos o/hos
podem
fazer-se com
a ajuda de
um copinho
prprio
para o
efeito.
Outros nomes: bico-de-grou, bico-de-grou-robertino. erva-roberta. Brasil: gernio.

Esp.: hierba de San Roberto, hierba de San Ruperto.
Fr.: herbe Robert. Ing.: herb Robert.
Habitat: Encontra-se vulgarmente em lugares sombrios
como muros, sebes e barrancos de toda a Europa e
Amrica do Norte.
Descrio: Planta herbcea da famlia das Geraniceas,
que atinge de 20 a 60 cm de altura. Toda a planta tem um
tom avermelhado e exala um cheiro desagradvel tpico. As
(tares so rosadas, em grupos de duas.
Erupes cutneas: herpes, eczemas

e infeces da pele lOl.
137
PLANTAS PARA
O SISTEMA NERVOSO
Bi IARIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Ansiedade
///
A nsioliticas, plantas,
ver Nervosismo e ansiedade Ill
Antiespasmdicas, plantas
147
Astenia
140
Cabea,
dor
de
143
Cefaieia, ver Dor de cabea 113
Crianas. Plantas sedativas
146
Depresso nervosa
140
Doenas orgnicas
do sistema nervoso
144
Doenas psicossomticas
142
Dor de cabea
143
Dor e nevralgia
142
Enxaqueca
143
Epilepsia
144
Esgotamento e astenia
140
Estudantes, ver Rendimento
intelectual insuficiente
143
Hemicrania, ver Enxaipteca
143
Insnia
142
Inteirei uai, rendimento insuficiente .143
Memria, perda da
144
Narcticas, plantas
146
Nervosismo e ansiedade
141
Neurastenia,
ver Nervosismo e ansiedade 141
Nevralgia
142
Parkinson, ver Doenas
orgnicas d sistema nervoso
144
Peida da memria
144
147
Plantas sedativas
145
Plantas sedativas para as crianas . . 146
Psicossomticas, doenas
112
Rendimento intelectual insuficiente . . 143
Sedativas para as crianas, plantas . . 146
Sedativas, plantas,
ver Nervosismo e ansiedade
145
Sistema nervoso,
doenas orgnicas do
Ill
Sono, falta ile, ver Insnia
112
Soporiferas, plantas, ver Insnia . . . . 142
Stress
/-//
Tenso
nervosa,
ver
Stress
///
Tonificantes, plantas,
ver Esgotamento e astenia
IH)
PLANTAS
Atnito
Alfaccbrava-maior
Alfazema
Alfazema-brava
Aveia
Cnhamo
Cicuta
Cicuta-meuoi
Dormideira
Dormideira-brava
Erva-cidreira
Estramnio
Elor-da-paixo = Passijlora
Laranjeira
Lpulo
Maracuj = Passijlora
Maracuj-roxo
Martrio = Passijlora
Meimendro-negro
Melissa = Erva-cidreira
Papoita-branca = Dormideira
Passijlora
Rosmaninho
Tlia
Valeriana
Verbena
148
160
161
162
150
152
155
155
164
166
163
157
167
153
158
161
168
161
159
163
164
167
162
169
172
174

2-' P a r t e :
S PLANTAS medicinais exercem

notveis aces, tanto sobre o sistema nervoso central, sede das
funes mentais, como sobre o
sistema vegetativo autnomo, que regula e
coordena as ("unes dos diversos rgos
do corpo.
Ao contrrio da maioria dos psicoarmacos (medicamentos que actuam sobre as
funes mentais), as plantas exercem os
seus efeitos tonificantes c sedativos sobre o
sistema nervoso de modo fisiolgico, suave
e seguro,
Alem disso, muito raio que se produ/a
dependncia de tipo psquica ou fsico
com o uso das plainas medicinais que recomendamos, ao contrrio do que acontece com os estimulantes, sedativos, soporFeros, e outros medicamentos de sntese
qumica.
)L certo que os medicamentos qumicos
exercem uma aco muito mais potente
que a das plantas medicinais, mas tambm
com maiores efeitos secundrios e riscos
em geral. Perante um caso de excitao
nervosa aguda, por exemplo, um psicofrmaco de- aco sedativa ou ansioliica (que
elimina a ansiedade) pode produzir um
eleito rpido e mesmo espectacular, mas
que muito provavelmente se- far acompanhar de eleitos indesejveis nas horas seguintes, tais como falta de coordenao
motora e sonolncia.
Pelo contrrio, as plantas actuam sobre
o organismo regulando c equilibrando os
processos vitais, mais que anulando ou
opondo-se a determinados sintomas. Por
isso exercem uma verdadeira aco equilibradora das complexas funes nervosas e
mentais, assim tomo um eleito preventivo
de transtornos e desequilbrios.
O esgotamento e a astenia
O esgotamento e a astenia (cansao excessivo) constituem dois dos sintomas mais
frequentes na sociedade ocidental, fortemente condicionada nor conceitos tais
D e r. c r i o
como o rendimento e a produtividade. O

sistema nervoso, como "director" das
funes do organismo, encarregado cie
manter a tonicidade vital (pie nos permite
desenvolver as actividades dirias. Elevar
essa tonicidade constitui uma das necessidades mais peremptrias de muitas pessoas que se queixam de esgotamento nervoso, astenia ou stress. 1". para isso, recorre-sc' frequentemente a substncias estimulantes ou excitantes que, embora consigam produzir um eleito momentneo.
acabam por provocar um maior esgotamento depois de passado o eleito.
Para o tratamento do esgotamento e da
astenia, convm administrar dois tipos de
plantas medicinais:
Plantas nutritivas, que fornecem os nutrientes bsicos mas que costumam escassear na dieta, e de que as clulas nervosas necessitam para o seu bom funcionamento: vitaminas e oligoelemenios.
Plantas tonificantes, que fornecem um
estmulo fisiolgico, no irritante, sobre
as funes do sistema nervoso e do resto
do organismo.
As plantas ou substncias que somente
conseguem excitar ou estimular o sistema
nervoso (como o caf ou o ch), mas sem
nutrir nem favorecer as funes digestivas,
no conseguem a reparao biolgica dos
sistemas ou rgos afectados pelo esgotamento. Na realidade, o que conseguem os
excitantes ou estimulantes uma sensao
subjectiva de vitalidade, mas sem a correspondente recuperao orgnica. Isto leva
a um maior esgotamento, at chegar ao
fracasso ou deteriorao do organismo.
manifestado pelo infarto do miocrdio, a
lcera gastroduodenal, a depresso imunitria (baixa das defesas) e, possivelmente, ai mesmo o cancro.
Alm do uso das plantas que nesta obra
se recomendam, o tratamento do esgotamento fsico ou nervoso requer imperativamente uma mudana no estilo de vida
causador do esgotamento.
139
C a p . 8: P L A N T A S PARA O S I S T E M A H E 8 V O S I
Uso
Doena
Planta
ESGOTAMENTO E ASTENIA
AVEIA
150 Tonificante, nutritiva
Flocos com leite ou caldo
ALHO
230
Activa o metabolismo
Cru, em extractos ou em pasta

de alho com azeite
AGRIO
270
Abre o apetite e activa o metabolismo
Cru ou em sumo
ESPIRULINA
276
Nutre, tonifica e revitaliza
Preparados farmacuticos
CEBOLA
294
Fornece enzimas e oligoelementos

que activam o metabolismo
Crua, em sumo, cozida ou assada
MORUGEM
334
Remineralizante e vitamnica
Estimulante natural
Crua, cozinhada ou em decoco
SERPO
338
Tonificante e revitalizante
Banhos quentes com a sua decoco
HORTEL-PIMENTA
366
Tonificante
Infuso, essncia
MANJERICO-GRANDE
368 Tonificante, faz subir a tenso
Infuso, essncia
Entendemos por esgotamento um estado de debilidade do organismo, em

consequncia de um esforo excessivo
que no seja acompanhado da necessria recuperao dos rgos ou sistemas afectados.
O esgotamento fisico costuma ser
precedido por um grande esforo muscular ou uma doena grave. O esgotamento nervoso pode aparecer a seguir a um perodo de grande actividade
intelectual continua, ou de tenso nervosa prolongada.
0 esgotamento fisico e o nervoso esto
relacionados entre si, pois um pode
aparecer como consequncia do outro,
e vice versa.
A astenia um estado de falta ou de
perda de foras que aparece espontaneamente, sem relao directa com um
esforo prvio.
fruto lio cacau
Pg. Aco
SEGURELHA
374
Tonifica o sistema nervoso
Infuso, essncia
TRAMAZEIRA
535
Fornece vitamina C e cidos orgnicos
Frutos (sorvas) maduros
AIPO
562
Tonificante e remineralizante
Cru, sumo fresco
MORANGUEIRO
575 Abre o apetite, estimula o metabolismo
Cura de morangos
CACAUEIRO
597 Tonificante e ligeiramente estimulante
Decoco de sementes, cacau
GINSENG
608 Aumenta o rendimento fsico
GERGELIM
611 Nutritivo, restaura a vitalidade
Sementes
DAMIANA
613 Tonificante do sistema nervoso
Infuso, extractos
ALECRIM
674
Infuso, banhos, frices
ALOS
694 Tonificante, estimula as defesas
HIPOFA
758
ROSA-CANINA
Tonificante geral
Sumo
Reconstituinte, aumenta o tono vital
Frutos (bagas)
762
Tonificante e antiescorbtica
Frutos frescos ou em decoco
TOMILHO
769
Tonificante geral.
Estimula as funes intelectuais
Infuso, essncia
DEPRESSO NERVOSA
AVEIA
150 Tonificante, nutritiva
Estado psquico de abatimento e profunda tristeza, com ou sem causa evidente, acompanhado de perda do apetite, insnia e tendncia para a
inactividade.
Recomendam-se as plantas
com aco tonificante e
equilibradora sobre o sistema nervoso, assim como
as que fornecem substncias nutritivas como a vitamina B ou a lecitina. As
plantas e substncias
esfmu/anes ou excitantes no se devem
usar no tratamento da
depresso.
ERVA-CIDREIRA
163
VALERIANA
172 Sedante suave, diminui a ansiedade
Infuso, macerao ou p de raiz
SERPO
338 Tonificante e revitalizante
Banhos quentes com a sua decoco
ANGLICA
426
Tonificante e equilibradora
do sistema nervoso
Infuso, decoco
AIPO
562
Tonificante geral
Sumo fresco
GINSENG
608 Antidepressivo e ansioltico
GERGELIM
611
Nutritivo. Restaura a vitalidade
Sementes
SALVA
638
Estimula a funo
das glndulas supra-renais
Infuso, essncia
HIPERICO
714
Tonificante e equilibrador
do sistema nervoso
Infuso
TOMILHO
769
Tonificante geral.
Estimula as funes intelectuais
Infuso, essncia
Hortet-pimenta
Fiva cidreira
140
Equilibrante do sistema nervoso
Flocos com leite ou caldo

Infuso, extractos
SADE P E L A S P L A N T A S MEC
2 " P.irtc:
Doena
Planta
NERVOSISMO E ANSIEDADE
0 nervosismo um estado de excitao nervosa, seja por urna causa justificada ou no.
A ansiedade uma emoo indesejvel e injustificada, cuja intensidade no
proporcional possvel ameaa que
a provoca. A ansiedade diferente do
medo, pois este implica a presena de
um perigo real
conhecido. A ansiedade costuma
manilestar-se exteriormente com
um estado de hiperexcitaco nervosa.
!_,
Para o tratamento itoterpico do stress,

recomenda-se combinar dois tipos de
plantas: as tonificantes, para aumentar
a energia vital necessria para se enfrentarem as situaes que causam o
stress, e as equilibrador as ou sedativas do sistema nervoso, com o fim de
tornar mais suave a resposta orgnica
perante essas mesmas situaes.
Alm das plantas citadas, recomendam-se, como tonificantes, a segurelha
(pg. 374), a
hortelpimenta (pg. 366)
ou o alecrim; e
como equilibrante, o pilriteiro (pg.
219)
Passrflora
Uso
AvEIA
150
i cr, Sedante do sistema nervoso. Contm

vitaminasAeB
Infuso de farelo (palha) por via oral

e acrescentada gua do banho
LARANJEIRA
153
Infuso de folhas e/ou flores
LPULO
158 Sedante e soporifero
Infuso e extractos
160 Sedante, acalma a excitao nervosa
Decoco de folhas, lactucno,

sumo fresco
ALFACE-BRAVA-MAIOR
ALFAZEMA
,,-,
Sedante e soporfera suave
Sedante e equilibradora do sistema

nervoso
Infuso, extractos, essncia
ERVA-CIDREIRA
163 Sedante suave e equilibradora
Infuso, extractos
PASSIFLORA
167 Diminui a ansiedade
Infuso
169
Infuso de flores, decoco de casca,

extractos
As plantas medicinais podem contribuir muito para aliviar o nervosismo e a

ansiedade, proporcionando sedao e equilbrio ao sistema nervoso.
STRESS
Pg. Aco
D e s c r i o
Sedante e relaxante
172 Sedante suave, diminui a ansiedade
Sedante do sistema nervoso

vegetativo, ansiolitico
Infuso de flores, frutos frescos,

extractos
237
Contribui para a estabilidade do

sistema nervoso e para o equilbrio
hormonal
Cpsulas ou comprimidos do leo

das sementes
265
Sedante e antiespasmdico
Infuso de folhas
PAPOILA
318
Sedante e soporfera
Infuso ou xarope de ptalas,

decoco de frutos
MANJERONA
369 Sedante, alivia a ansiedade
Infuso e essncia
LCIA-LIMA
459 Alivia a ansiedade
Infuso
SALGUEIRO-BRANCO
676
Infuso de flores
ERVA-CIDREIRA
Infuso, extracto
PASSIFLORA
167 Diminui a ansiedade
Infuso
TLIA
169 Tranquilizante e relaxante
Infuso, banhos quentes

com infuso de flores
ANGLICA
426
Tonificante
Infuso de raiz
VIDEIRA
544
Elimina toxinas e resduos metablicos
Cura de uvas
GINSENG
608
Tonificante
Extractos
DAMIANA
613
Tonificante e revitalizante
Infuso
ROSEIRA
635
Sedante do sistema neurovegetativo
Infuso de ptalas
Sedante, soporifero suave
141
C a p . 8 : P L A N T A S PARA O S I S T E M A N E R V O S O
Doena
Planta
INSNIA
LARANJEIRA
153 Sedante e soporfera suave
a falta de sono, quer seia por dificuldade em concili-lo quer por um despertar precoce. Ao contrrio de muitos soporiferos de sntese qumica, as plantas
medicinais que recomendamos so
capazes de induzir
um sono natural e
reparador, sem sonolncia residual na
manh seguinte, e
sem risco de criar
dependncia.
LPULO
158 Sedante e soporfero
ALFACE-BRAVA-MAIOR
160 Sedante, acalma a excitao nervosa
Valeriana
So as doenas cuja origem psicolgica, pelo menos parcialmente, mas

que se manifestam com alteraes funcionais de diversos rgos. Algumas
das mais frequentes so: lcera gastroduodenal, clon irritvel, angina
de peito, e certos eczemas cutneos.
Estas plantas equilibram e modificam o
sistema nervoso vegetativo, verdadeiro
substrato da relao entre a mente e o
corpo.
DOR E NEVRALGIA
Estas plantas analgsicas actuam tanto
por via interna, quando so ingeridas,
como por via externa, quando s.c aplicam localmente sobre a pele. Em geral,
a sua aco no to intensa e rpida
como a dos analgsicos de sntese qumica ou base de substncias puras.
No entanto, os efeitos das plantas so
mais duradouros e, em geral, tm menos efeitos indesejveis.
A nevralgia
um tipo especial de dor,
caracterizada
por ser intensa,
intermitente e localizada no trajecto
de um nervo. O tratamento fitoterpico oferece especialmente uma aco preventiva.
Laranjeira
142

Infuso e extractos
Decocco de folhas, lactucrio,
sumo fresco
161 Sedante, acalma a excitao

Inalaes da essncia
ERVA-CIDREIRA
PASSIFLORA
167 Sedante, induz um sono natural
Infuso
TlUA
169 sem sonolncia na manh seguinte
Induz um sono natural,
Infuso de flores, decocco de casca,

extractos, banho quente com flores
,j2
Sedante suave, diminui a ansiedade,

soporfera
Infuso, banhos quentes

com a decocco de raiz
PAPOtLA
318
Sedante e soporfera
Infuso ou xarope de ptalas,

decocco de frutos
ASPERULA-ODORFERA
351
Sedante soporfera
Infuso
CLAMO-AROMTICO
424
Relaxante muscular e sedante suave
Banho com decocco de rizoma
ALFAZEMA
RIANA
SALGUQRO-BRANCO
DOENAS
PSICOSSOMTICAS
Uso
Pg. Aco
ALFAZEMA
676 Sedante, soporfero suave
, c,
Sedante e equilibradora do sistema

nervoso central e vegetativo
Infuso, extracto
Infuso de flores
Infuso, extracto ou essncia
VALERIANA
172 Sedante, diminui a ansiedade
ROSEIRA
635
Infuso de ptalas
LARANJEIRA
, t-3 Antiespasmdica e sedante.

til contra as enxaquecas
CICUTA
JCC Analgsica e anestsica local

para dores insuportveis
P de frutos secos dissolvido

em gua, pomada
LPULO
, cg
Sedante do sistema neurovegetativo
Acalma a dor de estmago

e as nevralgias
Compressas quentes com a infuso de

cones, cataplasmas quentes com os
cones (inlorescncias)
MEIMENDRO-NEGRO
159 Analgsico em caso de gota,

citica e nevralgias
Cataplasmas de folhas esmagadas,

unguento
DORMIDEIRA
164 Analgsica potente, narctica
Decocco de cpsulas maduras
n es
PASSIFLORA
167
\z. r D I
7o Analgsica em dores de citica
VALERIANA
U,DD,M,
, 1A
ULMEIRA
667
VERBENA
HERA
I/4
A *' P
asrT,
dica, acalma clicas
enevralgja
Analgsica em dores reumticas

e nevralgias
Arratesica e anti-inflamatria em
dores osteomusculares e nevralgias
J, p Analgsica em nevralgias
e dores reumticas
Infuso de flores e folhas

Infuso, macerao,
compressas de decocco de raiz
Infuso ou decocco,
compressas e cataplasmas
Infuso e compressas
Compressas, banhos e cataplasmas
com as folhas
SADE : : . - i PIAU
?' Parte: D e
Doena
Planta
DOR DE CABEA
A dor de cabea, ou cefaleia, deve-se
a numerosas causas. As mais comuns
so:
Congesto, isto , acumulao excessiva de sangue na cabea. Para
isso, usam-se as plantas revulsivas
como a mostarda, que derivam o sangue para outro lugar.
Falta de irrigao sangunea na
cabea, para o que se usam as plantas
vasodilatadoras.
M digesto ou mau funcionamento
da vescula biliar. Para isso se usam as
plantas digestivas e colagogas.
ERVA-CIDREIRA
GINKGO
ENXAQUECA (HEMICRANIA)
234
Vasodilatador,
melhora a circulao cerebral
Uso
Infuso e extractos
Infuso de folhas
Decoco, preparados farmacuticos
PRIMAVERA
328 Antiespasmdica e sedante
Infuso de flores
HORTEL-PIMENTA
366 Tonificante e digestiva
Infuso e essncia
BOLDO
390 da vescula biliar
Normaliza o funcionamento
4,-,
Acalma as dores de cabea

de origem digestiva
Infuso ou extractos
Infuso
MOSTARDA-NEGRA
663 R evu ' s ' va ' descongestiona a cabea

em caso de catarro nasal ou gripe
Banhos de ps. quentes,

com farinha de mostarda
LARANJEIRA
153 Antiespasmdica e sedante
TLIA
l AO Previne o aparecimento das crises

de enxaqueca
Decoco da casca
VERBENA
YJM Antiespasmdica, analgsica,

diminui a intensidade da enxaqueca
Infuso e decoco
LIMOEIRO
265
Sedante e antiespasmdico
Infuso de folhas
044
Anti-inflamatria,
acalma a dor de cabea
Infuso de folhas e/ou flores.

compressas sobre a testa
oco
Antiespasmdico, acalma as
enxaquecas associadas a m digesto
ui.s **,:.,
lnfusao e s s e n c i a
-
VIOLETA
MANJERICO-GRANDE
368
CARDO-DE-SANTA-MAWA
395 Regula a tonicidade dos vasos

sanguneos
p
Digestiva, alivia as enxaquecas

de origem digestiva
Infuso ou decoco de frutos

Infuso ou decoco
475 Digestiva, tonificante, alivia as

enxaquecas de origem digestiva
Infuso, sumo fresco
AVEIA
150 Tonifica e equilibra o sistema nervoso
Flocos (sementes prensadas)

com leite ou caldo vegetal
Mf , f ., l r, 0 .
cnc
505
Fornece cidos gordos essenciais,
NOGUEIRA
GINSENG
608
Ton nca aurnenta a

' '
capacidade
de concentrao e de memria
GERGELIM
611
Complemento nutritivo adequado

ao sistema nervoso
Sementes (em diversas preparaes)
TOMILHO
769 e a actividade mental
Maniertcogrande VERNICA
As plantas ricas em cidos gordos essenciais, como o limoeiro, em lecitina,

em vitaminas do grupo B, e em minerais como o fsforo, favorecem um
bom rendimento intelectual. Tambm
so teis, embora de forma no continuada, os tonificantes no excitantes,
como o ginseng ou o tomilho. Os estudantes, e todos aqueles que estejam
sujeitos a um grande esforo intelectual, podem beneficiar do seu uso.
Antiespasmdica e sedante.
163 Acalma a dor de cabea causada
pela tenso nervosa
i n .1 n
244 Vasodilatadora, aumenta a irrigao

sangunea do crebro
ANGLICA
RENDIMENTO INTELECTUAL
INSUFICIENTE
Aco
Cl
PERVINCA
POEJO
uma dor intensa, que geralmente

afecta metade da cabea, e que aparece com certa periodicidade, associada
a perturbaes nos olhos.
Durante a crise de enxaqueca produz-se um espasmo das artrias
que irrigam a cabea,
para o que so teis
as plantas antiespasmdicas. Em
> 1^
muitas ocasies,
as crises de enxaqueca so desenffcadeadas por fermentaes digestivas ou por certos alimentos.
Pg.
Et : '.- 5
B
f o s f o r o e vltamin as B
Estimula as faculdades intelectuais
ct /,,-*
Sementes (nozes)
Infuso, essncia
143
C a p . 8; P L A N T A S PARA O S I S T E M A N E R V O S !
Doena
Planta
Pg. Aco
Uso
MEMRIA, PERDA DE
Alm destas duas plantas com aco
vasodilatadora sobre as artrias cerebrais (que melhoram a irrigao sangunea do crebro), so convenientes
todas as recomendadas para o "Rendimento intelectual insuficiente"
(pg. 143).
Cara*
IIA
WNKGO
<4
Pcou.Nrn
KERVINCA
-?AA Vasodilatadora cerebral, melhora

cm
a o x j g e n a 0 dos neurnios
Sedante e antiespasmdica.
167 Permite diminuir a frequncia
e intensidade das crises epilpticas
Sedante, antiespasmdica
172 e anticonvulsivante, previne o
aparecimento dos ataques epilpticos
Infuso, macerao, p de raiz
EPILEPSIA
Embora estas plantas no substituam PASSIFLORA
o tratamento mdico da epilepsia, po- i
dem no entanto ajudar a reduzir a dose .
de frmacos aintiepilpticos e estabilizar o paciente.
VALERIANA
Melhora a irrigao sangunea
Infuso das folhas
n Q c r e b r o
DOENAS ORGNICAS
DO SISTEMA NERVOSO
0 leo de onagra muito rico em cido
linoleico, um factor essencial no desenvolvimento e no bom funcionamento dos neurnios. O seu uso um bom
compfemento do tratamento especifico das doenas orgnicas do sistema
nervoso, tais como a esclerose em
placas ou a doena de Parkinson.
Ginkgo
144
ONAGRA
237
Contribui para a estabilidade

do sistema nervoso
e para o equilbrio hormonal
O g i n k g o fpg. 234) uma rvore

de origem asitica dotada de
extraordinrias propriedades
medicinais. Trata-se de um
vasodilatador cerebral, que
aumenta a irrigao sangunea no
crebro, com o que os neurnios
recebem maior quantidade de
oxignio e de nutrientes.
Por isso til a todos aqueles que
sofram de perda de memria, ou
que precisem de aumentar o seu
rendimento intelectual, como os
estudantes.
Toma-se a infuso das suas folhas,
se bem que existam tambm
diversos preparados farmacuticos
que contm extractos de ginkgo.
Cpsulas ou comprimidos
do leo das suas sementes
A SADE PELAS PLANTAS M E D l C I K A ! S

2 " Parte:
D e s c r i o
Plantas sedativas
Acalmam a excitao do sistema nervoso. Estas plantas tm tambm uma

aco equilibradora e reguladora
sobre o sistema nervoso central e vegetativo.
Planta
Pg.
Abelmosco
362
Agripalma
224
Alface-brava-maior
160
Alfazema
Asprula-odorifera
351
Assaftida
359
Aveia
150
Clamo-aromtico
424
Cinoglossa
703
161
Dormideira
164
Endro
349
Erva-cidreira
163
Estaque
641
Laranjeira
153
Limoeiro
265
Lpulo
158
Melissa-bastarda
580
Papoila
318
Passiflora
167
P-de-leo
622
Pilriteiro
219
Salgueiro-branco
676
Saxifraga
322
Tlia
169
Valeriana
172
Verbena
174
Um sistema nervoso equilibrado

repercute-se favoravelmente sobre a
sade do resto do organismo.
O sumo fresco de aipo

(pg. 562) um
tonificante natural
altamente
recomendvel em caso
de esgotamento ou
depresso nervosa. Tem
afm disso aco
diurtica e depurativa.
Pode misturar-se com
sumo de limo.
A dose habitual de
meio copo de manh e
igual quantidade ao
meio-dia. antes ou
depois da refeio.
:.:. ;
. - ' . * - ; : ; < A O S $ ' : " : NERVOSO
A aromaterapia uma forma

segura e eficiente de aplicar
as plantas sedativas s
crianas. Umas gotas de
essncia de alfazema,
colocadas ao lado da
almofada no momento de se
deitarem, exercem uma
suave aco sedativa e
soporifera, muito
recomendvel para as
crianas nervosas ou que
durmam mal.
Plantas sedativas
para as crianas
Nem todas as plantas sedativas so
recomendveis para as crianas. As
seguintes apresentam uma aco suave e segura, pelo Que podem ser administradas com segurana mesmo
s mais pequenas.
A alface (pg. 160),

especialmente a brava-maior,
tem uma aco sedativa
semelhante do pio,
apesar de isenta dos seus
efeitos secundrios. O seu
uso to seguro que se
administra s crianas como
sedativo e soporifero.
A dose habitual de um
quarto a meio copo de sumo
de folhas frescas verdes |no
brancas) antes de deitar.
Pode adoar-se com mel.
Tambm se pode administrar
uma decoco de folhas
verdes ou lactucrio (ltex
que mana dos seus caules).
146
Planta
Pg
Alface-brava-maior
160
Alfazema
161
Ti lia
169
p lantas narcticas
r
So plantas que, em doses elevadas,

provocam um sono pesado Inarcose),
diferente do sono natural. As plantas
narcticas possuem tambm aco estupefaciente (alteram as faculdades
mentais) e afectam o sistema nervoso.
Planta
Pg
Meimendro-negro
159
Dormideira
164
Doce-amarga
728
Erva-moura
729
?' P a r t e :
D e s c r i o
Impedem os espasmos dos rgos ocos. ses rgos

esto cobertos de msculos chamados lisos ou involuntrios, controlados pelo sistema nervoso vegetativo. Quando estes msculos se contraem violentamente, quase
sempre para vencer um obstculo, produzem uma dor do
tipo clica.
Um espasmo...
Produz...
no estmago
uma dor de estmago

com nuseas
uma clica intestinal
uma clica biliar (impropriamente chamada "heptica")
uma clica neritica ou renal
dismenorreia, espasmo
uterino
no intestino
nos canais biliares
JOS canais urinrios
no tero
A accia-bastarda ou robinia (pg. 469) outra planta antiespasmdica, que actua relaxando os espasmos
nervosos do estmago. Toma-se uma infuso das suas
flores depois de cada refeio.
As plantas antiespasmdicas actuam por intermdio do

sistema nervoso vegetativo, relaxando o rgo ou canal
contrado, com o que aliviam a dor ou clica correspondente. Em farmacologia, conhece-se esta aco como antcolinrgica.
Planta
Pg.
Planta
Abelmosco
362
lcia-lima
Accia-bastarda
469
Macela
Alcaravia
355
Manjerico-grande
Alfacebrava-maior
160
Manjerona
Alfazema
161
Mileflio
Anglica
426
Nveda-dos-gatos
Anis-estrelado
455
Orgo
Arruda
637
624
351
359
292
364
520
449
358
349
163
389
360
310
366
265
457
Passiflora
Artemsia
Asprula-odorfera
Assa-ftida
Avenca
Camomila
Cinco-em-rama
Cominho
Dictamno
Endro
Erva-cidreira
Fumaria
Funcho
Grindlia
Hortel-pimenta
Limoeiro
Loureiro
Petasite
Pilriteiro
Poejo
Primavera
Pulsatila
Rorela
Salgueiro-branco
Salva
Segurelha
Serpo
Tilia
Tussilagem
Valeriana
Verbasco
Verbena
Vernica
Pg.
459
350
368
369
691
367
464
167
320
219
461
328
623
754
676
638
374
338
169
341
172
343
174
475
A fumaria (pg. 391)

actua sobre o sistema
nervoso vegetativo,
relaxando os espasmos
nervosos da vescula e
dos canais biliares (aco
antiespasmdica). Tomase muito til nas
afeces hepatobilares.
Alm disso colerctica
(aumenta a produo de
blis). Deste modo, facilita
a funo desintoxicante
do sangue levada a cabo
pelo fgado. O seu uso d
tambm excelentes
resultados em caso de
eczemas e erupes da
pele, devidas em muitos
casos presena de
toxinas na corrente
sangunea, o que
vulgarmente se conhece
como "sangue sujo".
147
Aconitum
napellus L.
a *
Preparao e emprego
Acnito
USO INTERNO
Uma planta que cura.

e que mata
ACNITO c I planui com

maior concentrao de veneno,
cie iodas as que crescem na
Europa. S a supera uma outra espcie do mesmo gnero, o Aconitum ffmx Wall., do Nepal, que se considera
o veneno vegetal mais activo do mundo. Com apenas I g da sua raiz pode-se malar unia pessoa aduha.
0 acnito tem de ser usado sempre sob vigilncia mdica, e

empregando produtos de laboratrio devidamente avaliados quimicamente, para se saber com
exactido o seu contedo em
aconitina. Existem os seguintes
preparados farmacuticos:
O P de raiz: em dose mxima
de 0,4 g dirios, repartidos por vrias vezes.
Tintura alcolica a 1/10: como mximo 6 gotas repartidas ao
longo do dia.
Extracto hidralcolico, que se
apresenta em plulas, cuja dose
mxima no deve ser superior a
0,10 g por dia.
USO EXTERNO
O Loes com tintura alcolica.

Pomada e unguento preparados base de extracto hidralcolico. Aplicam-se friccionando
sobre a zona dorida.
Precaues
Outros nomes: mata-co.
0 acnito tenro (quando est a brotar) pouco txico. Depois de a
planta se ter desenvolvido, porm,
altamente venenoso. E cultiva-se nalguns jardins como planta ornamental!
0 contacto prolongado com esta
planta pode tornar-se perigoso. Tem
havido casos de intoxicao em
crianas que tinham levado na mo.
durante algum tempo, um ramalhete
de acnito.
Nas aplicaes externas preciso ter
presente que a aconitina tambm se
absorve pela pele, pelo que, mesmo
por via externa, podem produzir-se
intoxicaes. No se devem fazer
mais de trs aplicaes dirias.
148
napelo, capuz, pistolete, carro-de-vnus. Brasil: capacete-dejpiter.

Esp.: acnito, anapelo. raiz dei
diablo. Fr.: aconit (napel).
Ing.: monkshood.
Habitat: Terrenos montanhosos e
hmidos de toda a Europa e da
Amrica, especialmente do Norte.
Apesar da sua grande toxicidade, e
cultivado como planta ornamental em todo
o mundo
Descrio: Planta herbcea, da famlia
das Ranunculceas, que atinge entre 50 e 150
cm de altura. As flores so muito belas, em forma de
capacete, e podem ser de cor azul-escura, amarela ou
branca. A raiz um tubrculo em forma de nabo.
Partes utilizadas: a raiz
Desde tempos muita antigos que <>

acnito usado para envenenar flechas e para justiar os rus. No sculo XVIII, o mdico austraco Stoerk
comeou a utiliz-lo no tratamento
das dores nevrlgicas.
Toda
a planta, e especialmente a raiz, contm potentes alcalides (aconitina e
napelina), assim como glicsidos flavnicos, resinas, amido e manitol. O
princpio activo mais importante a
aconitina, que um potente anestsico dos terminais sensitivos; lambem febrfugo e antitssico.
Convm
saber
identificar bem
o acnito, uma
das plantas mais
venenosas que
existem.
O acnito uma planta altamente txica, mas que,

correctamente empregada, p o d e aliviar dores rebeldes, como as das nevralgias faciais.
PROPRIEDADES E INDICAES:
O acnilo usa-se com xito, tanto

por via interna IO.@.M como externa
10,01, para acalmar as dores incurveis das nevralgias, em especial a do
nervo trigmeo, que afecta <> rosto, e
a do nervo citico. Tambm si- tem
empregado como substituto da morfina, para desabituar os dependentes
desta.
()s princpios activos do acnito
so substncias muito potentes que,
correctamente utilizadas, surtem valiosos eleitos medicinais. O acnito
uma lessas plantas (^w podem curai",
masque tambm podem matar.
Intoxicao por acnito
Sintomas: De 10 a 20 minutos aps a ingesto, produz-se uma sensao de irritao ou prurido na boca, nas mos e nos ps, que a seguir se estende por todo o corpo; sudao abundante e calafrios. Aparecem depois nuseas, vmitos
e diarreias. Se a intoxicao for grave, produzem-se alteraes no ritmo respiratrio e cardaco, que acabam em paragem cardio-respiratria e morte.
Primeiros socorros: Provocar imediatamente o vmito. conveniente uma lavagem ao estmago; administrar carvo vegetal e laxantes enrgicos.
H que levar o doente com toda a urgncia a um hospital, para ser internado numa unidade de cuidados intensivos.
Avena satva L
Preparao e emprego
Aveia
USO INTERNO
Tonifica e equilibra
os nervos
O Os flocos (sementes prensadas) cozinhados com leite ou caldo de hortalia.

Infuso: Prepara-se com uma
colherada de palha de aveia por
chvena. Tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia.
USO EXTERNO
B a n h o relaxante: A inluso
serve tambm para acrescentar
gua do banho na proporo de
um litro por banheira de tamanho
mdio, com o que se obtm um
agradvel efeito relaxante.
S F L O C O S de aveia, q u e se
preparam p r e n s a n d o os gros
trilhados, constituem um alim e n t o integral muito p o p u l a r nos pases do C e n t r o e do Norte da Europa.
A aveia tem, alm disso, interessantes
efeitos sobre o sistema nervoso.
PROPRIEDADES
INDICAES:
OS
GROS c o n t m 60%-70% de a m i d o e
outros glcidos (hidratos de c a r b o n o ) ;
1-1% de protenas; 7% de lpidos (gord u r a s ) , e n t r e OS quais se c o n t a u m a
significativa p r o p o r o de lecitina; vitaminas do g r u p o li; cido pantotnico; enzimas, minerais, s o b r e t u d o clcio e fsforo; oligoelementos diversos;
e um alcalide (avenina), de efeitos
tonificantes e equilibradores sobre o
sistema nervoso.
A aveia por isso muito recomendada nos casos de d e p r e s s o , nervosismo, insnia e e s g o t a m e n t o fsico
ou mental ll. Os q u e sofrem de
stress ou de impotncia sexual, os est u d a n t e s - s o b r e t u d o em p o c a de exam e s - , os d e s p o r t i s t a s e as m e s lactantes, tm na aveia um alimento-remdio ideal. Pela sua excelente digestibilidade, convm t a m b m aos convalescentes e aos q u e sofram de gastrite, de colite c de outras afeces digestivas.
150
Outros nomes:
Esp.: avena, avena comn, avena
blanca. Fr.: avoine. Ing.: oat.
Habitat: Originria do Sul da Europa. A
sua cultura estendeu-se aos cinco
continentes.
Descrio: Planta anual da famlia das
Gramneas, que atinge um metro de
altura. As suas flores, da mesma
maneira que os gros, agrupam-se
duas a duas. em espigas.
Partes utilizadas: A paha e os gros.
A palha ou farelo da aveia

sedativa e faz descer o
co/esterof.
A aveia e o colesterol
0 doutor James Anderson, da

Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos, estava a trabalhar
com doentes diabticos, procurando determinar se havia algum
cereal que fosse mais eficaz para
controlar os nveis de acar no
sangue. O doutor Anderson descobriu que, quando os doentes tomavam farinha de aveia, no s
melhoravam os nveis de acar
no sangue mas tambm diminuam os nmeros do colesterol.
Estudando o assunto mais pormenorizadamente, chegou-se
concluso de que este efeito era
provocado pela poro de farelo
que tinham os flocos de aveia. A
fibra solvel de que formado o
farelo da aveia actua absorvendo
os cidos biliares que existem no
intestino, e arrastando-os juntamente com as fezes.
Os cidos biliares formam-se no
fgado, a partir do colesterol do
sangue, e passam para o intestino juntamente com a blis. Normalmente, a maior parte deles
reabsorvida no leo (terceira
poro do intestino delgado), passando de novo para o sangue, e
servindo de elemento base para
a produo de colesterol.
Os flocos de aveia so um alimento-remdio muito recomendvel para desportistas, estudantes e todos aqueles que desejem fortalecer e equilibrar o
seu sistema nervoso.
O farelo de aveia rico em silcio e

em vitaminas A e B. Tem efeito sedativo sobre o sistema nervoso, tanto ingerido por via oral em forma de infuso I I, como aplicado externamente na gua do banho 101.
Investigaes realizadas tm demonstrado que o farelo da aveia tem
tim eleito redutor sobre o nvel de colesterol no sangue. Esta diminuio
afecta apenas o colesterol chamado
"nocivo" (I.DL), enquanto que no

influi sobre o colesterol protector ou
"bom" (HDL), que, como recentemente se descobriu, actua evitando a
arteriosclerose.
Este mecanismo de aco do farelo de aveia sobre o nvel de colesterol
comum a todos os produtos que
contm fibra vegetal, especialmente
quando do tipo solvel, como a
maa, por exemplo (pg. 513).
O farelo da aveia, absorvendo os

cidos biliares e fazendo que se
eliminem com as fezes, obriga o
organismo a produzir mais cidos
biliares, necessrios ao processo
digestivo. Para isso, tem de utilizar o colesterol que existe no sangue, com o que o seu nvel diminui.
Portanto, o consumo de flocos de
aveia integrais (com o seu farelo), um bom mtodo para reduzir o colesterol.
Cannabis sativa L.
v.
Preparao e emprego
Cnhamo
USO INTERNO
O Infuso com uma colherada de frutos de cnhamo, que
se deixam de infuso durante
dez minutos. Bebem-se 2 ou 3
chvenas por dia.
Produz euforia...
e transtornos mentais
Outros nomes: cnhamo-indiano,

cnhamo-verdadeiro. linhocnhamo, liamba, cnamo.
canabe, haxixe.
Esp.: cahamo comn. bangue (de
la ndia), henequn europeo.
linabera. Fr.: chanvre. Ing.: hemp.
CNHAMO cukiva-sc clesck

tempos imemoriais, por proporcionar uma fibra lxii
com a qual se fabricam cordas e tecidos. So bem conhecidas as bebedeiras e os transtornos mentais que sofriam os operrios que trabalhavam
com libras de cnhamo. No sculo
XIX descobri] am-sc os princpios responsveis pelo sou efeito estupefaciente, os quais se apresentam cm
maior percentagem na variedade- indica.
Habitat: Originrio da sia

Central, estendeu-se a sua cultura
pelas regies temperadas e
hmidas de todo o mundo.
Descrio: Planta diica
(exemplares masculinos e
femininos diferenciados) da famlia
das Morceas. que atinge at 1.5
m de altura. As folhas so
espalmadas, divididas em 5 ou 7
segmentos de bordo dentado.
As flores so de cor verdosa. e
agrupam-se em cachos
terminais.
Partes utilizadas:
^0
as sumidades
PROPRIEDADES E INDICAES: Das SUMIDADES FLORIDAS das plantas femi-
ninas do cnhamo, especialmente da

variedade hidicrt, obtm-se uma resina
conhecida como haxixe ou marijuana, rica em canabinol.
Km rabe, hashashin, que significa
'bebedores de hashish', deu origem
palavra "assassino*. Os has/iashineram
os membros de uma seita que, quando entravam paia ela. faziam voto de
malar a quem o seu chefe ordenasse.
Os seus crimes eram habitualmente
perpetrados sol) os eleitos narcticos
do haxixe.
() haxixe costuma ser usado em
forma de cigarro, feito com tabaco e
cnhamo ou haxixe, que produz euforia. Km doses elevadas causa perda
do juzo, alucinaes c loucura. O seu
consumo habitual faz perder a memria c a vontade, alem de atrofiar as
glndulas sexuais, provocando esterilidade e impotncia.
() nico emprego medicinal do haxi\c < o de acalmar as dores nevrlgicas
e reumticas, aplicado externamente em
forma de tintura alcolica, por meio
152
M L )
floridas e os
frutos.
Os frutos do
cnhamo usam-se contra o
colesterol.
de frices ou loes. Devido a poder

ser absorvido mesmo atravs da pele,
e ter efeitos estupefacientes, no se recomenda o seu uso, j que existem outros remdios isentos de loxit idade e
igualmente eficientes.
Km contrapartida, os FRUTOS do
cnhamo, muito apreciados pelas aves
e pelo gado, no contm canabinol.
Km infuso, usam-se para fazer descer
o colesterol no saimue IOI.
Frmula qumica do canabinol.

princpio activo de aco
estupefaciente que se encontra
nas folhas e flores do cnhamo.
Citrus aumntum L.
f\
Sinonmia cientifica: Citrus sinensis Pers.,

Citrus vulgaris Rsso
Espcie afim: Citrus aurantium var.
sinensis L. s Citrus sinensis (L.) Osbeck.
Outros nomes: C. aurantium: laranjeira-azeda. laranjeira-amarga: C sinensis:
la ra njeira doce. la ranjeira da
-china, laranja-de-umbigo,
laranja-da-baia. laranja-camoesa. laranjeira-rom.
Laranjeira
A flor sedativa
e o fruto tonificante
Esp.: naranjo agrio,

naranjo dulce. naranjo
de la China.
ESDE que a laranjeira chegou,

na Idade Mdia, s cosias mediterrneas do Sul da Europa,
vinda do Mdio Oriente e da sia. o
sen xito no parou de aumentar. O
seu porte elegante, o magnfico aroma das suas flores e, sobretudo, a excelncia dos seus frutos, no caso fia
laranjeira-doce, permiliram-lhe conquistar os campos e as mesas de uma
boa parte do inundo.
Poucos anos depois dos Descobrimentos, os Espanhis levaram a laranjeira para a Amrica, em particular para o Mxico, a Florida e a Califrnia, onde actualmente se encontram os maiores laranjais do mundo.
Toda a
rvore rica em essncias aromticas
de eleitos medicinais, embora a maior
concentrao se encontre nas flores,
Precaues
As pessoas que sofram da vescula

biliar devem evitar comer laranjas de
manh em jejum. Pela sua aco colagoga, provocam um esvaziamento
brusco da vescula biliar, que pode
causar ligeiros incmodos abdominais, como peso no estmago ou sensao de distenso.
Fr.: oranger. Ing.: orange tree.

Habitat: Oriunda da sia Central. A sua
cultura estendeu-se a toda a regio
mediterrnea e a todas as zonas quentes
do continente americano.
Descrio: rvore de ramos espinhosos,
da famlia das Rutceas, que atinge de 2 a 5
m de altura. As folhas so perenes, tm um
peciolo alado em forma de pequeno corao.
As flores so brancas, dispostas nas axilas das
folhas. Os frutos so as conhecidas laranjas.
Partes utilizadas: as folhas, as flores e os frutos
(especialmente os da laranjeira-doce: ver o quadro da
pgina seguinte).
J J?
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso de folhas e/ou flores, com 10-20 g por litro de gua (3 folhas ou
6 flores so suficientes para preparar uma infuso sedativa). Ingerir 3 ou 4
chvenas por dia, especialmente antes de deitar.
Decoco: Ferver 30 g de casca de laranja, seca. cortada em pedacinhos, em meio litro de gua, durante 15 minutos. Pode-se adoar com mel.
Toma-se uma chvena pequena depois de cada refeio.
15
A laranjeira-doce a mais conhecida e cultivada; no entanto, a variedade de laranjeira que mais se emprega em fitoterapia a amarga, pois
embora ambos os tipos de laranjeira
apresentem as mesmas qualidades, a
amarga possui uma maior concentrao de substncias aromticas e de
princpios activos.
As FOLHAS, e sobretudo as FLORES
da laranjeira, contm uma essncia
composta por limoneno e linalol, entre outras substncias aromticas. A
^^
Laranja
A laranja-doce uma das frutas mais

apreciadas, sobretudo nos pases frios,
pois no Inverno uma fonte muito valiosa de vitamina C. Come-se directamente a sua polpa, ou ento espreme-se para se obter um dos sumos mais
apreciados. O sumo de laranja tem de
ser bebido acabado de fazer, para se
poderem aproveitar as suas propriedades nutritivas e medicinais, pois a vitamina C destri-se rapidamente em contacto com o oxignio, e outros componentes tambm sofrem mudanas desfavorveis que alteram notavelmente os
seu aspecto e sabor. Por isso costume acrescentar vitamina C ao sumo de
elas se deve a sua aco anti espasmdica, sedativa e ligeiramente soporfera (indutora do sono). O seu uso
indicado nos seguintes casos:
Insnia (O!: Provocam uma sedao
suave que facilita a chegada do sono.
N e r v o s i s m o c i r r i t a b i l i d a d e 101:
Do bons resultados nestes casos, sem
apresentar perigo de dependncia
n e m outros efeitos secundrios nocivos. Podem-sc a d m i n i s t r a r m e s m o a
crianas p e q u e n a s , a c a b n a n d o - a s
para lhes facilitar um sono tranquilo.
Ambas as laranjeiras, a doce e a
azeda ou amarga, tm as mesmas propriedades. No entanto,
em fitoterapia preferem-se as flores, as folhas e a casca do fruto
da laranjeira-amarga, pela sua
maior concentrao de princpios activos. Os doces de \aranja
amarga so muito apreciados.
154
Enxaquecas, d o r e s de cabea causadas por espasmos arteriais IOI.

T r a n s t o r n o s digestivos: espasmos
do estmago e dores gstricas de origem nervosa (nervos no e s t m a g o ) ,
assim c o m o aerofagia e arrotos IOI.
P a l p i t a e s cardacas, d e s m a i o s e
desfalecimentos. A flor de laranjeira
laranja industrial, embora com isso no

se consiga recuperar todas as suas primitivas propriedades.
As laranjas contm vitaminas A, B, C e
P, assim como ftavonides, acares,
cidos orgnicos e sais minerais. Tm
propriedades anti-escorbticas, tonificantes, aperitivas e colagogas (provocam o esvaziamento da vescula biliar). O seu consumo torna-se muito recomendado nos seguintes casos:
Doenas infecciosas ou febris.
Esgotamento, astenia (sensao de
cansao).
Desnutrio, anemia, raquitismo.
Trombose, arteriosclerose e transtornos circulatrios em geral. As laranjas diminuem a viscosidade do sangue e tm um efeito protector sobre os
vasos sanguneos, devido, entre outras
coisas, vitamina P.
O fruto da laranjeira-amarga costuma
ser utilizado somente na preparao de
doces.
faz p a r t e , j u n t a m e n t e com a erva-cidreira, da famosa "gua-dos-carmelitas" (pg. 163).

Dores das regras, provocadas por espasmos uterinos IOI.
Das flores extrai-se a essncia de flor
de laranjeira ou nroli, e das folhas, a
esse-ucia chamada pett-grain.
A CASCA dos frutos 101. espe< ialtnente das laranjas amargas, rica em
glicsidos flavonidcs (naringina,
b e s p e r i d i n a e r u i i n a ) , de aco sem e l h a n t e da vitamina P. Devido a
isio usada nos casos de fragilidade
capilar e vascular ( e d e m a s , varizes,
t r a n s t o r n o s da c o a g u l a o ) . E um
bom tnico digestivo, q u e tem efeito
aperitivo e ajuda a digesto. Possui
tambm um suave efeito sedativo, do
mesmo m o d o q u e as Mores e as folhas.
Conium
maculatum L.
Cicuta
Um potente txico
que convm saber
distinguir
l l! MAS ento a cicuta cresce

nos nossos campos? Muitos ficara surpreendidos quando
ouvem dizer que a mesma planta,
com que o grande Scrates ps fim
sua vida no ano 339 a.C... ainda se encontra nossa volta.
A cicuta acha-sc muito disseminada
e convm saber distingui-la de outras
plainas da mesma famlia botnica .is Umbclferas-a que se assemelha: a
anglica (pg. 426), a salsa (pg. 583),
o aipo (pg. 562), c ale a cenoura-brava (pg. 133).
Preparao e emprego
USO INTERNO
0 P: Os frutos secos da cicuta trituram-se em forma de
p. que se dissolve em gua.
A dose mxima tolervel para
os adultos de 1 g dirio de
frutos, dividido por quatro tomas de 0.25 g cada uma.
USO EXTERNO
Pomada: Prepara-se com
1 g de frutos triturados, por cada 9 g de dissolvente gordo.
Usa-se como anestsico local
em caso de nevralgias e dores
intensas. Tenha-se sempre
bem presente que a coniina se
absorve pela pele.
&
Com a informao que oferecemos

no quadro junto, e comparando as
ilustraes de cada uma dessas plantas, que se encontram neste obra. tor-
Cicuta-menor
A cicuta-menor ou aqutica {Cicuta

virosa L.)* cresce em lugares hmidos do mesmo modo que a cicuta-maior, embora seja menos frequente do que esta. 0 aspecto da cicuta-menor semelhante ao 6a maior. Os
seus efeitos t x i c o s caracterizam-se por violentas convulses e finalmente paragem respiratria. O tratamento a seguir o mesmo que para
a intoxicao por cicuta-maior.
' Esp.: cicuta menor, cicuta aqutica.
Sinonmia cientfica: Cicuta

officinalis Crantz.. Cicuta major
Lam.
Outros nomes: cicuta-maior,
cicuta - ordin ria, cicuta -oficinal,
cicuta-de-atenas. cicuta-terrestre, ceguda. cegude.
abioto. ansarinha-malhada.
Brasil: cicuta-da-europa.
tuncho-selvagem, grande-cicuta.
Esp.: cicuta mayor. barroco.
zanahona de monte.
Fr.: (grande] cigu.
Ing.: hemlock. poison parsley.
Habitat: Cresce espontaneamente em toda a Europa
e Amrica. Abunda em lugares frescos e hmidos, nas
margens dos rios e beiras dos caminhos.
Descrio: Planta herbcea que atinge de 30 a 150 cm de
altura, da famlia das Umbeliferas. Tem o caule oco e
finamente estriado.
Partes utilizadas: os frutos.
155
na-se fcil identific-la e evitar cortfundi-la com outras plainas completamente incuas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas
as partes da plaina, e em especial os
frutos, contm vrios alcalides (comina, conicena, conidrna e pseudo-conidrina), alm de um leo essencial, e glicsidos flavnicos e cumarnicos. A comina <> princpio activo
mais importante da cicuta, que se encontra presente numa proporo de
2% nos Irmos, e de 0,5% nas folhas.
Absorve-se tanto por via oral como
atravs da pele. pela qual penetra
com facilidade.
()s alcalides so substncias vegetais de reaco alcalina. As suas molculas so complexas e so formadas
por carbono, hidrognio, azoto e oxignio. Os seus efeitos farmacolgicos
so muito acentuados, e com pequenas doses j se produzem eleitos tsicos.
Km doses teraputicas, a coniina e
os restantes alcalides da cicuta pro-
II
Como identificar a planta da cicuta
O aspecto da venenosa cicuta bastante semelhante ao de outras plantas da

mesma famlia, como por exemplo o aipo e a salsa. Os seguintes pormenores
botnicos ajudaro a identific-la:
O caule da cicuta distingue-se do de outras umbeiferas por ter na sua parte
inferior umas manchas de cor avermelhada ou prpura.
As folhas so grandes e brilhantes, e esto muito divididas.
As flores so brancas, e esto agrupadas em umbelas desiguais de 10 a 20
raios.
O fruto ovalado, com cerca de 3 mm, de cor parda verdosa, e muito sulcado por nervuras ondeadas.
Toda a planta deita um desagradvel cheiro a urina.
porcionam uma acentuada aco sedativa, analgsica e anestsica local.

A cicuta tem sido utilizada com xito para acalmar
dores insuportveis, como as provocadas pelo cancro 19,01, e
dores persistentes, como as nevralgias IO.0I.

Nos nossos dias. embora disponliamos de outros analgsicos potentes e
seguros, tambm se pode empregar,
mas sempre sob o vigilncia cio mdico,
e respeitando fielmente a dosagem.
para evitar eleitos txicos.
Intoxicao por cicuta
A coniina semelhante, na sua estrutura

qumica e nos seus efeitos, a outro alcalide: a nicotina, que se encontra no
tabaco. Ambos os alcalides actuam sobre o sistema nervoso vegetativo, excitando-o primeiro e deprimindo-o depois.
De meia hora a duas horas depois de
se ter ingerido uma dose txica de coniina, produz-se ardor na boca, dificuldade de engolir, nuseas, dilatao das
pupilas e fraqueza nas pernas. Se a dose for maior, produz paralisia muscular
(como a produzida pelo curare) e morte por paragem respiratria e asfixia.
Apesar de tudo, no se perde a conscincia e mantm-se a lucidez at ao
ltimo momento. Por isso os Gregos es-
156
colheram este mtodo para tirar a vida

aos condenados pena capital.
Tratamento da intoxicao: Sempre

que haja suspeita de que se tenha ingerido cicuta, deve-se provocar o vmito e, se possvel, fazer uma lavagem ao
estmago. Administrar purgantes e
carvo vegetal. Praticara respirao artificial boca a boca, se o intoxicado tiver
dificuldade para respirar. necessrio
proceder imediata transferncia do
doente para um centro hospitalar.
Datura
stramonium L
Estramnio
Antiespasmdco,
mas txico
ESTRAMNIO era desconhecido na Europa durante a antiguidade e a Idack- Mdia, at

que, pelos fins do sculo XVI, foi trazido do Mxico paia a Pennsula. Distribuiu-se depois rapidamente por
toda a Europa, devido s suas singulares propriedades sobre o sistema nervoso.
4. A
Preparao e emprego
USO INTERNO
Por se tratar de uma planta txica, no se deve usar internamente, salvo por indicao
do mdico.
O P de folhas: A dose mxima de 0,2 g de p, trs vezes
ao dia.
USO EXTERNO
Cataplasma de lolhas esmagadas: aplica-se sobre a articulao afectada.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a
planta contm alcalides activos sobre

o sistema nervoso vegetativo (hiosciamina. atropina e escopolamina), alm
de cidos ctrico e mlico, taninos e
leo essencial. Tem uma a r o semelhante do m e i m e n d r o (pg. I9) e
da bcladona (pg. 352), q u e consisie
em inibir o sistema nervoso parassimptico. Possui as seguintes propriedades e aplicaes:
Antiespasmdica: Relaxa a musculatura do tubo digestivo, dos brnquios,
dos canais biliares e urinrios (O).
Analgsica, sedativa e antitssica
IOI.
Tcm-sc usado em todo o tipo de clicas IOI.intestinais, biliares e renais; e
tambm c o m o antiasmtico.
Aplicado externamente, acalma as dores reumticas l@l.
Precaues
Planta estupefaciente txica; produz

alucinaes e transtornos mentais,
como sugerem alguns dos seus nomes populares, como o de erva-dosbruxos, e o espanhol vulvete loco
(torna-te louco).
Outros nomes: figueira-do-inferno.

figueirinha-do-inferno. pomo-espinhoso,
erva-dos-bruxos, burladora, zabumba.
Esp.: estramnio, chamico. vulvete loco.
Fr.: stramoine. pomme pineuse.
Ing.: stramonium, Jimson weed, thorn-appie.
Habitat: Originria das Amricas Central e do
Sul, embora se encontre espalhada por quase
todo o mundo. Cresce beira dos campos e
dos caminhos, sempre prximo de lugares
habitados
Descrio: Planta anual robusta, da
famlia das Solanceas, que atinge de
30 a 90 cm de altura. Tem flores
grandes, brancas e em forma de trombeta.
O fruto espinhoso, e toda a planta exala
um cheiro desagradvel
Partes utilizadas: as folhas.
15
Humulus lupulus L
Lpulo
Acalma os nervos
e tonifica o estmago
NATURALISTA romano Plnio baptizou esta planta com

o nome de lpulo, porque se
apodera das hortas onde cresce, como
se fosse um lobo (hipus em latim).
Desde a Idade Mdia, a lupulina utilizada para aromatizar e conservar a
cerveja, c tm-se vindo a descobrir as
suas numerosas propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: o LU-
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 10-20 g de cones por litro de gua, da qual
se tomam 3 ou 4 chvenas
dirias. Esta mesma infuso
aplica-se quente, em compressas, sobre a zona que sofre a nevralgia.
> Extracto seco: Ingerem-se
at 2 g dirios, repartidos por
2-3 tomas.
USO EXTERNO
Compressas quentes com
a mesma infuso de cones de
lpulo que se descreve para o
uso interno. Aplicam-se sobre
a zona dorida.
PU1.1NO, p que se desprendi- quando

se sacodem os cones, contm uma
essncia rica em hidrocarbonetos lerpnicos, que lhe confere aco sedativa e soporfera (indutora do sono),
assim como uma resina com princpios amargos, que explicam a sua
aco cnica digestiva e aperitiva. Nos
CONES h tambm flavonides, que
so substncias de aco estrognica e
anti-sptica. Vejamos as suas aplicaes:
O Cataplasmas: Preparam-se colocando um punhado de

cones de lpulo num pano de
algodo, de forma que fiquem
envolvidos. Molhar com gua
quente o pano contendo os cones, e aplic-lo sobre a zona
dorida (em geral sobre o ventre).
Nervosismo, insnia, enxaquecas

10,I.
Hipcrexcitao sexual nos jovens do
sexo masculino (aco annlrodisaca).
Na Inglaterra vitoriana, enchiain-se as
almofadas com cones de lpulo IO.0J.
Digestes difceis e inapetncia IOI.
Dores de estmago e dores de tipo
nevrlgico IO.OI, aplicado externamente cm compressas ou cataplasma.
Outros nomes: engatadeira. hmulo.

lparo, lpulo-trepador. p-de-galo.
vinha-do-norte.
Esp.: lpulo, lupulina. lpio. obln.
Fr.: houblon [ la birej. Ing.: hops.
[common] hop. European hop.
Precaues
No ultrapassaras doses indicadas,
dado que o lpulo pode provocar nu
seas.
158
Habitat: Comum em bosques hmidos e

sebes da Europa e Amrica do Norte.
Cultivado em muitas regies de Portugal.
Descrio: Planta trepadeira vivaz, da
famlia das Canabinceas. cujo caule
pode crescer at aos 6 metros. uma
planta diica. cujos exemplares
femininos produzem umas
inflorescncias globulosas. que tomam
a forma de um cone (pinha) quando o
fruto amadurece.
Partes utilizadas: os cones (inflorescncias da
planta do lpulo) e o lupulino (p amarelo que os
cobre).
Hyoscyamus
nfgerL
Meimendro
-negro
Narctico e txico
MEIMENDRO j se empregava cm Babilnia (sculo XV

a.C.) contra as dores de dentes, lai como o atesta o Papiro de
Ebers. Dioscrides (sculo I d.C). pai
da fitoterapia, j menciona as suas
propriedades narcticas.
Durante a Idade Mdia, o meimendro comeou a fazer parte dos
ap/emas preparados por bruxas e
feiticeiros. Dizia-se que os malfeitores
o colocavam sobre as brasas com que
se aqueciam os banhos pblicos, para
adormecer os banhistas com os seus
fumos, e depois saque-los.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: 10 a 15 g de folhas
por litro de gua. Tomar duas
chvenas por dia.
P de folhas secas: 1 g a
dose mxima diria tolervel.
USO EXTERNO
Cataplasma com folhas esmagadas, que se aplica sobre a

zona dorida durante uns minutos.
O Unguento preparado oficinalmente (em laboratrio farmacutico).
Toda a
planta contem alcalides muito activos sobre o sistema nervoso (atropina.
hiosciamina e escopolamina). E um
potente antiespasmdico, analgsico
e narctico IO,H. Em doses elevadas
estupefaciente e alucinognio. Os
seus fumos j foram utlizados nas crises de asma (aco broncodilatadora]
e pai a acalmar a dor de dentes.
Aplicado localmente l.OI. acalma a

dor da gola, a dor reumtica, a citica
e outras nevralgias.
Precaues
Excederas doses indicadas produz
nuseas e enjoos. Graas ao seu
mau cheiro, no fcil haver intoxicaes acidentais. Em doses elevadas torna-se estupefaciente e
alucinognio.
O meimendro-negro
considerado uma planta txica.
Outros nomes: meimendro. hiosciano. Brasil: meimendropreto. erva-dos-cavalos.
Esp.: beleno negro, jurcuario. tornalocos. Fr: jusquiame
[noirej. Ing.: [blackj henbane.
Habitat: Planta pouco frequente, que se pode encontrar beira de alguns caminhos
e em terrenos baldios da regio mediterrnea e da Europa Central. Estendeu-se
tambm ao continente americano.
Descrio: Planta da famlia das Soianceas. coberta de uma fina penugem. Pode
atingir um metro de altura. As flores so de cor amarela plida, raiadas de violeta.
Toda a planta deita um cheiro nauseabundo.
Partes utilizadas: as folhas
Lactuca virosa L
Preparao e emprego
Alfacebrava-maior
USO INTERNO
Sedativa e indutora
do sono
O Decoco durante 10 minutos, com 100 g de alface

por litro de gua, da qual se
ingerem trs chvenas adoadas com mel durante o dia,
e outra antes de deitar. Utilizar de preferncia a alface-brava, ou a cultivada bem desenvolvida e florida.
Lactucrio: Administram-se habitualmente de 0,1 a 1
g por dia.
ALFACE das hortas, tenra e

esbranquiada, como se come
normalmente em saladas,
praticamente destituda de propriedades medicinais. Ao contrrio, a alface verde, completamente desenvolvida c madura, ou ainda melhor, a alface-brava. so um remdio muito
apreciado desde a antiguidade.
) S u m o fresco: obtido por

meio de uma liquidificadora.
Toma-se meio copo 2-3 vezes
por dia, e especialmente antes
de deitar. Pode misturar-se
com sumo de limo.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS Fo-
lhas comem clorofila, sais minerais, vitaminas e uni princpio amargo. Os

princpios activos sobre o sistema nervoso, no enianto. encontram-se no ltex branco que mana dos caules
quando so cortados, do qual se obtm por solidificao o lactucrio.
As folhas da alface, e especialmente o seu ltex, possuem as seguintes
propriedades:
Sedativas IO.0.01, semelhantes s
do pio, embora, ao contrrio deste, >
alface seja isenta de eleitos nocivos, de
modo que se pode usar inclusivamente para as crianas pequenas, a quem
acalma a excitao e ajuda a conciliar
o sono.
Antafrodisacas IO.0.01: Ajuda a
controlara excitao sexual. Dioscrides dizia que 'atalha os sonhos venreos e reprime o desordenado apetite de fornicar.
Antitssicas IO.0.01: A alface especialmente indicada nas tosses irrilalivas e na tosse convulsa.
160
Outros nomes: alface-brava, alface-maior. alface-virosa.

Esp.: lechuga silvestre, lechuga virosa.
Fr.: lailue suavage, laitue vireuse.
Ing.: prickly lettuce, bitter lettuce.
Habitat: Disseminada pelos terrenos
secos e encostas pedregosas da Europa
Central e Meridional.
Descrio: Planta da famlia das
Compostas, que atinge desde 0.4 m at
1.5 m de altura quando est espigada. O
seu caule vertical e robusto, de cor
verdosa ou violcea, e dele emergem
grandes folhas de bordo dentado.
Partes utilizadas: as folhas e o ltex.
As folhas brancas da
alface cultivada so
pobres em princpios
activos sedantes do
sistema nervoso. Nas
folhas verdes, e
sobretudo no ltex
da alface-brava,
acham-se muito mais
concentrados.
Lavandula angustifolia
Miller
Alfazema
De perfume
requintado, tonificante
e muito medicinal
>J t A A
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30-40 g cie sumidades floridas e folhas, por cada litro de gua. Tomar trs chvenas
por dia, adoadas com mel, depois
das refeies.
Extracto fludo; Ingerem-se 30
gotas, 3 vezes ao dia.
) Essncia: A dose habitual de
3-5 gotas, duas ou trs vezes por
dia.
ESDE tempos muito antigos, a

alfazema utilizada tomo produto de beleza e de higiene.
Durante o Imprio Romano, os patrcios e os cidados distintos acrescentavam alia/ema gua dos seus sumptuosos banhos, O seu outro nome "lavanda*1 deriva do latim Imune (lavar).
As abelhas tambm gostam de desfrutar do requintado aroma da alfa/ema e, com o nctar das suas flores, fabricam um delicioso mel.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS su-
midades floridas e as folhas da alfazema so muito ricas (l%-5%) num

leo essencial voltil, de composio
muito complexa, formado p o r diversos lcoois t e r p n i c o s e seus steres.
O mais i m p o r t a n t e deles o linalol.
Esta essncia responsvel pelas suas
variadas propriedades, que so as seguintes:
Sedativa e equilibradora do sistema
nervoso central e vegetativo IO,>,!:
Recomenda-se nos casos de nervosis-
Precaues
A essncia de alfazema em uso in
terno deve-se usar com muita pre
cauo, devido a que, em doses ai
tas, pode produzir nervosismo e, in
clusive, convulses.
USO EXTERNO
O Essncia de alfazema: No
so precisas mais do que algumas
gotas aspiradas ou esfregadas
sobre a pele, para se conseguir o
efeito.
Lavagens e compressas: Emprega-se a mesma infuso utilizada
para uso interno, embora se possa
preparar mais concentrada. Lavar
directamente com ela as lceras e
feridas, e embeber depois uma
compressa que se coloca sobre a
zona afectada, durante 15 a 30 minutos.
Fomentaes quentes, que se
preparam com infuso de alfazema
ou adicionando algumas gotas de
essncia gua. Aplicam-se sobre
o pescoo, as costas e os joelhos.
O Loes e frices: Podem-se
fazer com umas gotas de essncia,
com leo ou com gua-de-allazema (ver a forma de preparao na
pgina seguinte).
Sinonmia cientfica: Lavandula officinalis Chaix,
Lavandula vera DC.
Outros nomes: lavanda, lavandula.
Esp.: lavanda, lavandula hembra, espliego. Fr.: lavande.
Ing.: lavender.
Habitat: Terrenos calcrios, secos e soalheiros do Sul da Europa.
Espontnea no Centro e Sul de Portugal. Cultiva-se na Europa e na
Amrica, pela sua essncia.
Descrio: Subarbusto de base lenhosa, da famlia das Labiadas, que mede
de 15 a 60 cm de altura. As folhas so de cor verde acinzentada, estreitas e
alongadas. As flores so de cor azul, pequenas e dispostas numa espiga
terminal.
Partes utilizadas: Sobretudo as suas sumidades floridas, e tambm as
folhas.
Obteno do leo e da gua-de-alfazema
m"
leo de alfazema: Dissolvem-se 10
g de essncia em 100 g de azeite de
oliveira e aplica-se como loo sobre
a zona dorida. Tambm se pode
mo, neurastenia, enjoos, tendncia

para a lipotimia (desmaio), palpitaes do corao e, em geral, em todos os casos de doenas psicossomticas.
preparar deixando 250 g de planta seca em macerao durante duas semanas em um litro de azeite, filtrandoo depois.
Agua-de-alfazema: Dissolvem-se
30 g de essncia num litro de lcool a
90. Depois de deixar repousar a mistura durante 24 horas, passa-se por
um filtro de papel e guarda-se em frascos bem vedados. Pode-se diluir com
gua, se se achar que est demasiado concentrada. Tambm se pode preparar deixando em macerao 250 g
de sumidades floridas secas, num litro de lcool, durante duas semanas.
Transcorrido este tempo, passa-se por
um filtro de papel e guarda-se em frascos bem vedados.
em luxaes, entorses, contuses e

distenses musculares.
Anti-sptica e cicatrizante 101: A infuso de alfazema emprega-se para lavar lceras e feridas infectadas, que
ajuda a curar rapidamente. O leo de

alfazema alivia a dor nas queimaduras
leves (de primeiro grau) e desinflama
as picadas de insectos.
Relaxante e redutora da fadiga: Depois de marchas prolongadas, de intenso exerccio fsico, ou quando se
sente esgotamento, um banho com
gua quente e gua ou essncia de alfazema ajuda a activar a circulao e
a eliminar a sensao de fadiga. Obtm-se um maior efeito se o banho
for seguido de frices I1 com um
pano de l embebido em gua, leo
ou essncia de alfazema.
Sedativa: O simples facto de aspirar
o aroma da alfazema IOI exerce uma
suave mas eficaz aco sedativa sobre
o sistema nervoso central. muito recomendvel para a crianas que dormem mal. Neste caso, d muito bom
resultado colocar umas gotas de
essncia de alfazema na almofada da
cama ou num leno prximo da cara.
Balsmica IOJ: A essncia emprega-se em inalaes ou banhos de vapor
para acelerar a cura das laringites, traquetes, bronquites, catarros bronquiais e constipaes.
AI.
Digestiva IO.O.Q): Tem uma aco

antiespasmdica e algo carminativa
(antiflatulenta) sobre o tubo digestivo, ao mesmo tempo que aperitiva
e ajuda a digesto. Devido a que a
essncia tem tambm efeito anti-sptico, d muito bons resultados em
caso de colite (inflamao do intestino grosso), especialmente quando h
fermentao ptrida com decomposio das fezes e gases muito malcheirosos.
* Anti iclimtica c anti inflamatria
IO.OI: Aplicada externamente, a gua,
o leo, ou a essncia de alfazema so
muito eficazes para acalmar as dores
reumticas, quer sejam de origem articular quer muscular: dores artrsicas do pescoo ou das costas, artrite
gotosa, torcicolos, lumbagos, citicas,
etc. So tambm de grande utilidade
162
Outras espcies de 'Alfazema'

Existem vrias espcies de plantas aromticas pertencentes ao gnero Lavandula. Todas elas resistem igualmente ao
sol e aridez do terreno, e todas oferecem ao caminhante um dos perfumes
mais apreciados do mundo vegetal. A
composio destas espcies muito semelhante, e as suas propriedades medicinais so as mesmas. Alm da officinalis ou angustifolia, h que salientar
duas que, como ela, tambm se cultivam:
Lavandula latifolia (L f.) Medik. = Lavandula spica L var. latifolia L. f.*: Muito semelhante alfazema, planta com a
qual se hbrida e d lugar a numerosas
formas intermdias. Em Portugal conhecida como alfazema-brava.
Lavandula stoechas L** E o nosso

rosmaninho. Caracteriza-se por as
suas flores estarem agrupadas num ramalhete terminal de seco quadrangular. Tambm conhecido pelos nomes
de rosmarinho e rosmano.
Esp.: espilego, lavandula, alhucema, lavanda.
' Esp.: cantueso, cantuesca, azaya, estecados, tomillo borriquero.
Mellssa officnalis L
Erva-cidreira
Equilibra o sistema
nervoso
9.
S\
ti
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: 20-30 g de planta

por litro de gua. Tomam-se 3
ou 4 chvenas por dia.
Extracto seco: costume
administrar-se 0,5 g, 3 vezes
por dia.
USO EXTERNO
A DIZIA Avicena, o grande mdico rabe do sculo XI, que a metissa "tom a admirvel proprieda
de de alegrar e confortar o corao. Desde os comeos do sculo
XVII, os monges carmelitas descalos

preparam c o m esta planta a famosa
"gua-dos-carmelitas", q u e foi um remdio muito p o p u l a r c o n t r a OS desmaios, sncopes e crises de- nervos.
Compressas: Aplicam-se
com uma infuso preparada
razo de 30-50 g de planta por
litro de gua.
O Banhos: Esta mesma infuso adicionada gua do
banho (2 ou 3 litros por banheira).
Frices: Aplicam-se com
a essncia diluda em lcool
(lcool-de-melissa).
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS To-
lhas e as Hores contm cerca de 0,25%

de leo essencial, rico nos aldedos citral e citronelal, aos quais deve a sua
aco antiespasmdica, sedativa, carminativa, digestiva e anti-sptica. E
til nos seguintes casos:
P r o b l e m a s n e r v o s o s IO 0 1 : excitao, a n s i e d a d e , cefaleia devida a
tenso ( d o r e s d e cabea d e o r i g e m
nervosa).
Stress e depresso IO.0I: E muito indicada nos casos de stress e depresso

nervosa, graas ao seu eleito sedativo
suave e e q u i l i b r a d o r do sistema nervoso.
Insnia IO.0I: Tomada noite, ajuda a venc-la.
Dores m e n s t r u a i s IO,01: Desde h
sculos, r e c o m e n d a d a para aliviar
estas dores.
Tambm pode- ser de utilidade em
caso de palpitaes, espasmos e clicas abdominais, flatulncia, enjoos e
vmitos IO,01.
Externamente, anti-sptica, antifngica (contra os fungos da pele), e antivrica I0.O.0I, de aco demonstrada contra os vrus do h e r p e s e os mi-
gua-dos-carmelitas
A gua-dos-carmelitas torna-se
pouco recomendvel devido ao seu
importante contedo alcolico.
Conhecemos pessoalmente uma
senhora idosa que, como os filhos
tinham pedido a todos os comerciantes do bairro que no lhe vendessem nenhuma bebida alcolica, conseguia a sua rao etlica
nas farmcias, onde se fornecia
diariamente de vrias garrafinhas
de gua-dos-carmelitas, que bebia
avidamente at se embriagar.
Outros nomes: melissa. citronela-menor, limonete, ch-de-frana.
Esp: melisa, toronjil, cedrn. abejera. Fr.: mlisse. citronelle.
Ing.: [sweetj balm, melissa.
Habitat: Originria dos pases mediterrneos, mas cultivada em toda
a Europa e regies temperadas da Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas, que atinge de 40 a 70 cm de
altura. Tem folhas dentadas e muito rugosas, que exalam um forte cheiro a limo.
Partes utilizadas: as folhas e as flores.
xovrus do grupo 2.
16
Papaver
somniferum L
Preparao e emprego
Dormideira
USO INTERNO
Pode aliviar grandes

dores... ou causar
enormes sofrimentos
O Decoco com 2 a 4 cpsulas

maduras de dormideira por litro de
gua, durante 5 minutos. Administram-se at 3 chvenas dirias,
uma antes de deitar.
leo de sementes: Usam-se
1-2 colheradas (15-30 ml) em cru.
1-2 vezes por dia, para temperar
a salada ou outro prato de verdura.
USO EXTERNO
s EFEITOS psicolgicos desta

planta j eram conhecidos pelos antigos Snmcrios, h cinco
mil anos. Mas de Teofrasto, filsofo,
botnico c mdico grego do sculo III
a.C... discpulo de Aristteles, que se
conhece a primeira descrio do
s u m o da d o r m i d e i r a , a q u e d e u o
nome de of/ium (sumo, em grego).
Dioscridesj o recomendava no primeiro sculo da nossa era. para mitigar a dor e provocar o sono.
Os mdicos rabes, que durante a

Idade Mdica estenderam o seu uso
pela sia e pela Europa, receiavam-no frequentemente como aniidiaireico. No sculo XV1I1, aumentou
muito o seu consumo como medicamento, e lambem como droga, pelos
seus efeitos euforizantes. Esta situao
agravou-se no fim do sculo XIX e
princpio cio sculo XX. com a inveno da agulha hipodrmica.
Km 1803, um jovem farmacutico
alemo isolou um alcalide do pio,
a que chamou morfina, em memria
de Morfeu, o deus grego cio sono.
Depois obtiveram-se outros alcalides c derivados semi-sintticos como
a diacetilmorfina ou herona. A generalizao do uso destes derivados do
pio com Uns no medicinais deu lugar a uma autntica doena social: o
hbito de ;is pessoas se drogarem por
opiceos. Km iodo o mundo, centenas
de milhares eh- dependentes da he164
Para bochechos, podem-se

adicionar at 6 ou 8 cpsulas por
litro, na mesma decoco que para o uso interno.
Precaues
No ultrapassar as doses indicadas.
No a ingerir juntamente com nenhum tipo de bebida alcolica,
pois isto faz aumentar os seus
efeitos txicos.
Outros nomes: papoila-branca, papoila-daindia. Brs. papoula.

Esp.: dormidera, amapola, amapola blanca.
Fr.: pavot. Ing.: opium poppy.
Habitat: Originria dos paises do Mdio Oriente.
cultiva-se como planta medicinal na Turquia, no
Iro. na China, no Sudeste Asitico e por todo o
sul da Europa. Tem sido usada como planta
ornamental em alguns jardins de paises quentes da
Europa e da Amrica. Pode-se encontrar como planta
silvestre perto dos campos cultivados.
Descrio: Planta anual da famlia das Papaverceas. de aspecto varivel, com
caule rgido e oco de at um metro de altura. As folhas so grandes, dentadas.
sem peciolo. abraando o caule pela sua base. As flores so tambm grandes.
com quatro ptalas de cor branca, prpura ou lils, com uma mancha escura na
sua base. O fruto uma cpsula parcialmente achatada que contm numerosas
semenles.
Partes utilizadas: as cpsulas, o seu ltex, e as sementes.
CH3 SI mm CH2 mm CH
OH
OH
Frmula qumica da m o r f i n a , o mais a b u n dante e importante dos 24 alcalides q u e se
encontram no pio. Tem uma potente aco
analgsica, estupefaciente e narctica. O seu
grande inconveniente a grande capacidade
que tem de gerar dependncia fsica.
rona sofrem os graves efeitos txicos

destas substncias, depois de terem
procurado nelas o que acreditavam
que seria um prazer. J o havia dito
Andrs de Laguna, mdico espanhol
do sculo XVI: O pio um veneno
saboroso.
Tudo isto no impede que o pio
e os seus derivados, utilizados como
medicamento sob vigilncia mdica,
possam prestar um inigualvel servio
humanidade. Acalmam as dores incurveis e tornam suportvel a vida
de muitos doentes de cancro, atacados por dores lancinantes. Alm disso, so frmacos insubstituveis na anestesia geral, sem os quais muitas intervenes cirrgicas seriam impossveis
de realizar.
O pio o ltex q u e mana das cpsulas ou frutos desta bela

flor, a dormideira. A morfina e outros alcalides que se obtm
do pio podem aliviar a dor, ou causar muito sofrimento (toxicodependncia), conforme o uso que se lhes der.
Quando se pratica um fino corte na cpsula verde de uma dormideira, brota

um sumo leitoso: o LTEX. Deixando-se secar ao ar, transforma-se numa
massa gomosa de cor escura: o pio.
Cerca de 25% do peso do pio formado por alcalides (24 diferentes),
que se dividem em dois tipos segundo a sua estrutura qumica:
antitssica, a tebana, de aco relaxante; e outros.
/ Derivados do fenantreno: morfina

(o mais abundante), de acentuada
aco analgsica; a codena, de aco
Os efeitos do PIO so a soma dos

que so prprios de cada um dos alcalides que o compem, embora
/ Derivados da isoquinolena: a papaverina e a noscapina, de aco antiespasmdica, entre outros.
predominem os da morfina, por ser o

mais abundante. So estes os mais importantes:
Analgesia: No paciente atormentado
pela dor, mal-estar ou preocupao,
produz um alvio completo da dor, seguido de sonolncia e obnubilao
mental (narcosc). Sydenham, famoso
mdico ingls do sculo XVII, disse
165
M.
Dormideira-brava
Na Pennsula Ibrica cria-se como

espcie autctone a dormideira-brava' (Papaver setigerum D.C.), de
propriedades semelhantes Papaver somniferum L, embora apresente uma percentagem menor de
princpios activos do que esta ltima. Ocasionalmente tambm tem
sido cultivada, tanto em Espanha como em Frana, para aproveitar as
suas propriedades medicinais.
' Esp.: dormidera silvestre.
Os derivados da morfina, obtida do pio que se extrai da dormideira, desempenham um papel fundamental na prtica cirrgica. Graas a estes derivados consegue-se a anestesia geral, que permite levar a cabo numerosas intervenes.
que entre os remdios mais valiosos

que aprouve a Deus Todo-poderoso
dar ao homem para aliviar os seus sofrimentos, nenhum io universal
nem io eficaz tomo o pio. No entanto, na actualidade, a potncia
analgsica do pio foi suplantada pela
dos seus derivados semi-sintticos.
O grande inconveniente do pio e
dos seus alcalides reside na sua grande capacidade de produzir dependncia
fsica. Depois de algumas doses, o doente precisa dele de forma imperiosa,
e no encontra nenhuma outra
substncia ou calmante que o substitua. Da que tenha de ser usado com
extrema prudncia e sempre por curtos perodos de tempo, excepto no caso
de doenas terminais.
que contm, uma respirao lenia e

superficial, pela aco sobre os centros respiratrios do tronco cerebral.
Doses elevadas produzem a morte por
paragem respiratria.
Quando se administra pio a uma

pessoa s, provoca uma sensao de
euforia exagerada, que pode ser seguida por outra de dsforia (ansiedade, tristeza e temor), de nuseas ou
de vmitos. Logo se manifestam tambm os sintomas de dependncia fsica. Confessava um ex-toxicodependente: "Primeiro toma-se para se estar melhor. Depois tem de se tomar
para no se estar mal.
Aplicada localmente em bochechos,

a infuso de cpsulas de dormideira
pode acalmar as dores de cientes IO).
Depresso respiratria: O pio produz, devido especialmente morfina

166
Efeito antidiarreico: O pio diminui

as secrees digestivas e torna mais
lentos os movimentos peristlticos do
intestino. Por isso se tem usado amplamente contra diarreias e disenterias. Actualmente dispe-sc de outros
tratamentos menos txicos.
As CPSULAS maduras da dormideira (as verdes apresentam uma
maior proporo de alcalides txicos) podem empregar-se:
(lomo analgsico em dores rebeldes
IO).
domo sedativo, em casos de- insnia

rebelde IO).
K preciso recordar que a dormideira no cura a causa da dor nem da
insnia, que dever proc urar-se e traia r-se.
A toxicidade e o perigo de dependncia da dormideira aumentam
medida que se purifica:
/ ( ) pio mais perigoso do que as

cpsulas da plaina.
/ Os alcalides extrados do pio (a
morfina, por exemplo) so mais txicos cio que o pio completo.
/ Os alcalides semi-sintticos (herona ou diacetilmorfina, por exemplo),
obtidos, por processos qumicos, a
partir dos alcalides naturais do pio,
apresentam uma maior toxicidade e
capacidade de criar dependncia.
Da que o pio, e naturalmente os
seus alcalides, s possam ser usados
por prescrio mdica c. segundo a legislao da maioria dos pases, com
uma receita especial.
Das SEMENTES da dormideira, ol>
lm-se um leo 101 que contm uma
boa percentagem de lecitina, substncia muito rica em fsforo, til para reduzir o nvel de colesterol no sangue
e fortalecer o sistema nervoso. O leo
de dormideira acha-se completamente isento de alcalides estupefacientes, e portanto pode-se utilizai" como
leo culinrio de grande valor diettico. As sementes tambm se empregam em pastelaria e no fabrico de
po.
Passiflora
IncamataL
Passiflora
Uma planta americana
contra o stress
STA planta chamou a ateno
dos e u r o p e u s q u e viajaram at
ao Novo M u n d o , os quais julgaram ver, nos diversos rgos das suas
lindas flores, os instrumentos utilizados na paixo de Cristo: o azorrague,

os cravos e o martelo. A passiflora foi
introduzida na Europa e cultivada
como planta o r n a m e n t a l , at q u e , nos
fins do sculo XIX, se descobriu q u e
tinha um a c e n t u a d o efeito sedativo
sobre o sistema nervoso.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FLO-
RES e as FOLHAS da passiflora c o n t m

p e q u e n a s q u a n t i d a d e s d e alcalides
indlicos, lavonides, diversos esteris e pectina. No se sabe b e m a qual
destas substncias se deve a sua aco
sedativa, antiespasmdica e soporfera, sendo mais provvel q u e se deva
c o m b i n a o de todas elas. As suas
principais indicaes so:
Ansiedade, nervosismo, stress 101: a
passiflora actua c o m o um ansioltico
suave, sem risco de d e p e n d n c i a ou
viciao. a planta ideal para os q u e
se e n c o n t r a m s u b m e t i d o s a tenso
nervosa. O Dicionrio das plantas que
curam, de I.arousse. diz: Um presente q u e nos vem do antigo imprio dos
Astecas, a passiflora parece ser a planta de que a nossa civilizao mais necessita.
Outros nomes: martrio, flor-da-paixo, maracujazeiro,

maracuj, maracuj-azul.
Esp.: pasionara, pasiflora, granadilla. Fr.: passiflore. fleurda la
passion. Ing.: passion flower, maypop.
Habitat: Originria do sui dos Estados Unidos e do Mxico.
Encontra-se amplamente difundida pelas regies tropicais da
Amrica Central e do Sul, sobretudo pelas Antilhas e Brasil. Dse em terrenos secos e abrigados. Naturalizada nos pases
mediterrneos do sut da Europa.
Descrio: Planta trepadeira de caules lenhosos, da famlia das
Passiflorceas, cujas flores brancas ou avermelhadas se evidenciam pela sua
grande beleza. As folhas esto divididas em trs lbulos. O fruto ovide,
carnudo, de cor alaranjada e com sementes negras.
Partes utilizadas: As flores, as folhas e os frutos.
-O?
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: A forma mais conveniente de tomar a passiflora a infuso de

flores e folhas. Prepara-se com 20-30 g por litro de gua, e deixa-se infundir durante 2 ou 3 minutos. Convm ingerir 2 ou 3 chvenas dirias, podendo ser adoadas com mel, e mais uma antes de deitar, no caso de insnia.
) Nas curas de desabituao do lcool ou das drogas, administram-se infuses mais concentradas (at 100 g por litro), adoadas com mel. A dose
regulada segundo as necessidades do doente.
16
Mj
Insnia IOI: Causa uni s o n o natural,

sem que se produza depresso ou sonolncia ao despertar. Devido sua
falta de t o x i c i d a d e , p o d e ser a d m i nistrada s crianas.
D o r e s e e s p a s m o s d i v e r s o s IOI: A
passiflora descontra os rgos abdominais ocos, cuja c o n t r a c o causa
d o r de lipo e s p a s m d i c o , ou clica:
e s t m a g o , i n t e s t i n o (clica intestinal), vescula e vias biliares (clica biliar), vias u r i n r i a s (clica r e n a l ) e
t e r o ( d i s m e n o r r e i a ) . Na prtica, o
seu uso indicado ein q u a l q u e r tipo
de dor, incluindo as nevralgias.
yr
No Brasil e nas Antilhas existe esta espcie de Passiflora, o maracuj-roxo* {Passiflora eulisSims. = Passiflora laurifoiia F. Vil'.), deflores avermelhadas, que tambm conhecida como maracuj-mirim. Esta a espcie do gnero Passiflora
mais conhecida nas Amricas.
O maracuj-roxo d um fruto doce e um pouco cido, de sabor autenticamente
"tropical", com cuja polpa gelatinosa se preparam deliciosos refrescos. 0 leo das
suas sementes comestvel. Esta espcie no se considera propriamente uma
planta medicinal.
' Esp.: granadilla.
Epilepsia IOI: C o m o tratamento complementar, a passiflora p e r m i t e diminuir a frequncia e a intensidade das

crises epilpticas.
Alcoolismo e dependncia de drogas 101: Tm-sc Feito interessantes experincias, a d m i n i s t r a n d o passiflora
(Imante os primeiros dias da cura de
desabituao do lcool, da h e r o n a e
de outras drogas. Esta planta permite
q u e o s n d r o m a de abstinncia seja
mais b e m tolerado e c o m m e n o r repercusso fsica sobre o organismo. A
sua aco sedativa faz q u e o alcolico
ou o t o x i c o d e p e n d e n t e s u p o r t e melhor o desejo de consumir a droga, e
possa v e n c e r a a n s i e d a d e c a u s a d a
pela falta da mesma. Nestes casos,
necessria a vigilncia mdica.
Os FRUTOS da passiflora (os maracujs) so ricos em provitamina A. vitamina C e cidos orgnicos. So refrescantes e tonificantes. R e c o m e n dam-se no caso de e s g o t a m e n t o fsico
e na convalescena de d o e n a s febris
ou infecciosas.
As pirmides maias de Palenque, no estado mexicano de Chiapas, so um dos

restos mais bem conservados desta civilizao. Tanto os Maias como os Astecas
conheciam e utilizavam as belas flores da
passionria, cujos efeitos sedativos sobre
o sistema nervoso no foram descobertos
na Europa antes do sculo XIX.
168
Maracuj-roxo
Tilia europaea L
Tlia
Acalma os nervos,
protege o corao... e
muito mais
Outros nomes:
Esp.: tilo, tila, tilia, tillera. Fr.: lilleul, til, tillet. Ing.: linden.
Habitat: Difundida, tanto em estado silvestre como cultivada, por zonas
montanhosas da Europa continental, Crsega, e regio
do Cucaso. Muito cultivada em Portugal. Na Amrica
tambm existem diversas espcies de tlias.
S TLIAS so rvores majestosas que vivem vrios sculos, e

que parecera convidar-nos a
uma vida sossegada e serena, como a

que elas mesmas tm. Nos pases do
centro e do noite da Europa, a tlia

simboliza a unidade familiar e a paz
domstica. O emprego da popular tlia (infuso de flores) como sedativo
remonta ao Renascimento, e hoje
um dos remdios vegetais mais utilizados.
flores da tlia contm uma essncia a r o
mttca rica em magnsio, com propriedades sedativas, antiespasmdicas
e vasodilatadoras; mucilagens e pequenas quantidades de tanino, que as
tornam emolientes e anli-inflamatrias; e glicsidos lavonides, que as
tornam suavemente diurticas e sudorficas.
Descrio: Arvore grande, de at 20 m de altura, muito ramificada

na copa, da famlia das Tiliceas. De folhas caducas, dentadas, com
forma de corao e assimtricas na base. As flores so
esbranquiadas ou amareladas e exalam um aroma agradvel.
Partes utilizadas: As inflorescncias jovens e a casca da rvore.
O CRTEX (casca) contm polifenis e cumarinas, que lhe conferem

propriedades colerticas (aumentam
a secreo de blis), antiespasmdicas
(especialmente activa sobre a vescula
biliar) hipotensoras e dilatadoras das
artrias coronrias.
As suas aplicaes so muito variadas, mas todas elas giram em torno
dos seus efeitos sedantes e relaxantes:
Afeces do sistema nervoso
!,,!: Pela essncia que contm, a
llor de tlia muito til nos casos de
XJ
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso de flores: 20-40 g por litro
de gua. Ingerem-se cada dia 3-4
chvenas bem quentes; uma delas
sempre antes de deitar. A tilia pode-se adoar com mel.
Decoco de casca: 30 g por litro de gua durante 10 ou 15 minutos. Pode-se misturar com a infuso
de flores, para obter um efeito mais
completo.
Extracto fluido: A dose costuma
ser de umas 20-40 gotas, trs vezes
ao dia, com uma quarta toma noite antes de deitar.
USO EXTERNO
O Banho de flores de tlia: Prepara-se com 300-500 g de flores postas em infuso com 1-2 litros de
gua, que se acrescentam gua
do banho quente, imediatamente antes de o tomar.
Compressas: Quer seja para
afeces da pele quer para beleza,
embebem-se compressas numa infuso de 100 g de flores de tlia por
litro de gua, que se mudam cada 5
minutos. Aplicam-se diariamente
duas ou trs vezes.
Banhos de vapor
Os banhos de vapor (foto da direita) so recomendados como

tratamento de beleza facial. Para isso ferve-se uma caarola de
gua e, logo que se tire do lume,
junta-se-lhe um punhado de flores
de tlia. 0 vapor que sai aplica-se
directamente sobre o rosto. Fazer
dois banhos por dia.
excitao nervosa, angustia e ansiedade.

Insnia (O.0.01: A tlia loina-se muito eficaz nos casos de insnia, pois
provoca um sono natural. Ao contrrio da maior parte dos hipnticos e
sedativos Sintticos, a infuso de tlia
no produz sonolncia ou entorpecimento na manh seguinte, e no gera
dependncia. No entanto h que ler
presente que, como tratamento suave e nada agressivo que , a tlia actua
lentamente, e os seus efeitos podem
tardar vrios dias para se manifestar.
Os banhos com gua quente a que
se junta infuso de flores de tlia lOl,
tm um notvel efeito tranquilizante
e relaxante, e reforam a aco da
planta tomada por via oral em tisanas.
Do resultados espectaculares em
caso de insnia rebelde.
Crianas nervosas ou que tm dificuldade em dormir IO,0,01: Recomenda-se tambm o uso da tlia em
pediatria, por no ter efeitos secundrios ou indesejveis. Convm s
crianas hiperactivas ou irritveis.
Deve administrar-se durante vrios
dias ou semanas para que a sua aco
se desenvolva.
Afeces respiratrias 101: Pelo seu
contedo em mucilagens de aco
emoliente, e pelo seu efeito antiespasmdico, a flor de tlia indicada
nos catarros brnquicos, bronquites,
asma, gripe e tosse rebelde das
crianas. Pode-sejuntar um pouco de
casea para um eleito mais intenso.
170
Os banhos de vapor com flores de tlia suavizam e embelezam a pele. Para

obter um efeito relaxante, acrescenta-se essa mesma infuso a gua do banho, e toma-se um banho completo antes de deitar. O banho de flores de tilia d muito bom resultado em caso de insnia ou nervosismo.
<*M.
Diversas tlias
Conhecem-se vrias espcies de tlia em todo o mundo. Todas, excepto

a ltima que mencionamos, tm as
mesmas propriedades medicinais:
Til ia-vu Igar (Tlia platyphyllos Scopoli)*, uma tlia de folhas grandes, a
que em Espanha tambm se chama
tlia da Holanda.
Tlia-de-folha-pequena {Tlia cordata Miller)", que floresce 2 a 3 semanas antes da tlia vulgar.
Tlia-hbrida (Tlia europaea L)***,
resultado de hibridao entre as duas
espcies citadas anteriormente, e
que a mais usada em fitoterapia.
Tlia-americana (Tlia americana
L).""
Tlia-prateada (Tlia tomentosa Moench. = Tilia argntea L),***** uma
rvore ornamental, que tem as folhas
brancas pela face inferior. No se utiliza em fitoterapia.
As flores da tlia agrupam-se em inflorescncias, que so conjuntos de flores

com um pednculo comum. Juntamente com a casca, so a parte medicinal
mais apreciada da tlia. A aco medicinal da tlia abrange o sistema nervoso, os aparelhos respiratrio, cardiovascular e digestivo, assim como a pele.
Esp.: tilo comn, tilo blanco, tejo blanco, tilo de hoja grande.
" Esp.: tilo de hoja pequena, teja, tillera,
esquiya.
*** Esp.: tilo, tillera.
**** Esp.: tilo americano.
***** Esp.: tilo plateado.
modo, actua favoravelmente na preveno do infarto do miocrdio e da

trombose.
Os pletricos, os cardacos, os que
sofrem de hipertenso arterial, os que
tm predisposio para arteriosclerose, para o infarto e, em geral, para as
afeces circulatrias, beneficiam especialmente do consumo da flor e da
casca de tlia.
Afeces cardacas e circulatrias

(0,0.01: Tanto a flor como a casca da
tlia tm um efeito vasodilatador e
suavemente hipotensor. Actuam especialmente sobre as artrias coronrias. Esto muito indicadas no caso de
angina de peito e de arritmias, que
costumam afectar as pessoas com temperamento nervoso ou submetidas a
stress, com o que obtero um duplo
benefcio.
Enxaquecas (>): A tlia (especialmente a casca) tem-se revelado muito

til no tratamento da enxaqueca (dor
de cabea lancinante devida a espasmos arteriais), to difcil de tratar por
meios qumicos. A sua aco mais
preventiva, pelo que se deve tomar de
forma sistemtica, e no apenas quando se apresenta o ataque.
Ultimamente descobriu-se que a tlia (flor e casca da rvore) diminui a

viscosidade do sangue, com o que este
circula com maior fluidez. Deste
Afeces digestivas {01: Pela sua

aco colertica e anti espasmdica sobre a vescula biliar, a tlia, especialmente a flor, convm aos que sofrem
de clculos biliares ou de transtornos

no funcionamento da vescula biliar
(disquinesias). Facilita a expulso dos
pequenos clculos da vescula biliar
(areias na blis). Ajuda a uma melhor
digesto em caso de dispepsia biliar,
intolerncia s gorduras, flatulncia
ou distenso abdominal aps as refeies.
Afeces da pele 10): Aplicada externamente, a tlia apresenta uma notvel aco emoliente (ami-inflamatria e suavizante) sobre a pele. E indicada em caso de queimaduras, eczemas, furnculos e irritaes de origem diversa.
Beleza e cosmtica: Torna-se de
grande utilidade para combater os
efeitos do vento, do frio ou do sol sobre a pele (pele seca, queimaduras solares). Usa-se em cosmtica para dar
suavidade e beleza pele. O banho de
vapor com tlia abre os poros e limpa
a pele.
Valeriana
offlcinalis L
Valeriana
Acalma os nervos
e faz baixar
a tenso arterial
VALERIANA produz efeitos

bastante diferentes, segundo
actuo sobre os seres humanos
ou sobre os animais. Aos primeiros
proporciona um notvel efeito sedativo, enquanto aos segundos estimula
Fortemente. Assim, por exemplo, os
gatos ficam eufricos quando cheiram
a planta, e esfregam-se contra ela com
grande deleite. Por outro lado, o aroma da valeriana, que se intensifica
com a secagem da planta, no tem
para os humanos nenhum atractivo especial, pois lembra o cheiro do suor
dos ps. Questo de gostos...
a
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: 15-20 g de raiz triturada por Mro de gua, de que
se tomam at 5 chvenas dirias, adoadas com mel, se se
desejar. No caso de insnia, tomar uma chvena, entre meia e
uma hora antes de ir dormir.
M a c e r a o : 100 g de raiz
num litro de gua quente. Deixar repousar durante 12 horas.
Ingerem-se 3-4 chvenas por
dia.
) P de raiz: Administra-se um
grama, 3-4 vezes ao dia.
USO EXTERNO
O Compressas de uma decoco de 50-100 g de raiz seca, fervida num litro de gua durante 10 minutos. Aplicam-se
quentes sobre a zona dorida.
Banhos de gua quente, de
aco sedativa, [untando um ou
dois litros de uma decoco de
valeriana igual quela que se
prepara para as compressas.
A valeriana usa-se em teraputica

desde o Renascimento, quando se descobriu a sua propriedade de evitar os
ataques epilpticos.
A cepa
e as razes da valeriana contm cerca
de 1 % de um leo essencial com numerosos componentes (terpeno.s, steres de bornilo, etc.) e de 1 % a 5% de
valepotrialos, que so tristeres do cido valei inico. O leo essencial tem
aco anti espasmdica, e os valepotrialos, aco sedante. No entanto, o
eleito teraputico da valeriana deve-sc
aco combinada de todos os seus
componentes, e no a algum em particular, como alvas acontece com muita frequncia em fitoterapia.
A valeriana tem efeitos tranquilizantes, sedalivos, soporferos (favorece o sono), analgsicos (acalma a
dor), antiespasmdicos e anticonvulsivos. Produz uma sedao de todo 0
172
Outros nomes: valeriana-menor, valeriana-silvestre, valeriana-selvagem, erva-dos-gatos.

Esp.: valeriana, valeriana oficinal, hierba de los
gatos. Fr.: valriane, herbe aux chats.
Ing.: ffragrantj valerian, English valerian.
Habitat: Cresce nas orlas dos bosques, prados
hmidos e margens dos rios da Europa, para
desaparecer na regio mediterrnea. Naturalizada
na Amrica do Norte e na regio mais meridional do
continente americano.
Descrio: Pianta herbcea da famlia das Valerianceas,
com caules erectos e estriados, que atingem de 0,5 a 2 m de
altura. As flores so pequenas, de cor rosada, e agrupam-se em
ramalhetes terminais.
Partes utilizadas: a raiz e o rizoma.
A valeriana tem um notvel efeito equilibrador sobre o sistema nervoso vegetativo, quer seja ingerida em tisana quer
usada em banhos medicinais. Torna-se muito til em caso de doenas psicossomticas, nervosismo ou stress.
sistema nervoso central e vegetativo,

diminuindo a ansiedade. Tambm diminui a presso arterial. A sua aco
semelhante dos frmacos tranquilizantes maiores ou neurolpticos (fenotiazinas e derivados), mas no tem
nenhum dos correspondentes efeitos
txicos destes. As indicaes da valeriana so as seguintes:
Distonias neurovegetatvas IO,,0I:

ansiedade, neurose de angstia, neurastenia ou irritabilidade, dores de cabea, palpitaes, arritmias, hipertenso arterial essencial (que no tem
causa orgnica), tremores, neurose
gstrica (nervos no estmago), clon
irritvel, e outras doenas psicossomticas.
Depresso nervosa e esgotamento
IO 0,01:
Insnia IO.,1: Pela sua aco soporfera, d muito bons resultados se
a infuso se combinar com um banho
101 da mesma planta antes de deitar.
Frmula qumica do valepotriato mais

i m p o r t a n t e da valeriana, responsvel
pela sua aco sedativa.
Epilepsia IO.0.01: Tomada regularmente, previne o aparecimento dos

ataques epilpticos. No substitui a medicao antiepilptica, se bem que
pode ajudar a reduzir a dose da mesma.

Asma IO.0.01: Do mesmo modo que
no caso da epilepsia, mais eficaz na
preveno do que no tratamento do
ataque agudo. A sua aco antiespasmclica e sedativa evita o espasmo dos
brnquios que, juntamente com o
edema da mucosa, um dos factores
causadores da asma.
Dores IO,,): Pelo seu efeito analgsico torna-se til para aliviar as dores citicas e reumticas. Alm disso,
tambm actua externamente (91. Da
que se aplique localmente para aliviar
a dor em caso de contuses, lombalgias, citica, distenses musculares e
dores reumticas.
173
Verbena
offtcinalis L.
Verbena
Alivia as enxaquecas
e as nevralgias
<El _.
Preparao e emprego
Usar a planta fresca, sempre

que seja possvel, pois o seu
princpio activo, a verbenalina,
vai-se degradando paulatinamente com a secagem.
USO INTERNO
T E M P L O d e Jpiter, n o Olimp o , era purificado c o m gua-de-verbena, pois esta planta

era considerada u m a panaceia, capa/,
de livrar de todos os males. D u r a n t e a
Idade Mdia, foi usada pelos encantadores e adivinhos, c o m o erva mgica.
Antigamente era r e c o m e n d a d a c o m o
afrodisaca ( a c e n d e os a m o r e s apagados), e possvel q u e o seja at certo p o n t o , / a c t u a l m e n t e j p o d e m o s
c o n h e c e r as suas p r o p r i e d a d e s e verdadeiras aplicaes.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm verbenalina, um glicsido q u e actua sobre o sistema nervoso vegetativo,

especialmente sobre o parassimptico,
e x e r c e n d o u m a aco sedativa, antiespasmdica, analgsica, digestiva e anti-inflamatria. Contm tambm tanino
e mucilagem, q u e a fazem adstringen-
Verbena-azul
No continente americano existe uma

espcie similar verbena oficinal,
conhecida como verbena-azul ou
americana {Verbena hastata)*. A
composio e as propriedades de
ambas so semelhantes. A verbena-azul tradicionalmente usada como
sedativa, como antigripal e como
anticatarral, especialmente quando
h afeco das vias respiratrias.
* Esp.: verbena azul. verbena americana.
174
O Infuso: 15-20 g por litro de

gua. Ingerem-se 2 ou 4 chvenas por dia.
Decoco: 20 g por litro, durante 10 minutos. Dose igual
da infuso.
USO EXTERNO
Gargarejos: a mesma infuso ou decoco, mas mais
concentrada (40-50 g por litro).
O Inalaes: Executam-se respirando directamente os vapores
de uma decoco de verbena
quente.
Compressas quentes: Fazem-se com a infuso ou decoco concentrada e aplicam-se sobre as correspondentes
zonas doridas.
O Cataplasmas: A planta cozida, ou passada pela frigideira
(refogada), e envolvida num
leno de algodo.
Outros nomes: gerbo, girbo. gervo,

gerivo, algebo, algebro. urgebo.
ulgebro, algebrado. erva-sagrada. Brasil:
verbena-sagrada. erva-do-figado.
Esp.: verbena, verbena macho, hierba de
todos los males. Fr.: verveine [officinale], herbe
sacre. Ing.: [European] vervain. holyherb.
Habitat: Bermas dos caminhos, terrenos incultos e
ribanceiras de toda a Europa. Naturalizada no
Descrio: Planta vivaz da famlia das Verbenceas. de
at um metro de altura, com caules quadrangulares erectos
e flores pequenas, cor de malva, que crescem em espigas terminais. Sabor
amargo.
Partes utilizadas: a planta dorida, quanto mais fresca melhor.
As inalaes com os vapores de uma decoco de

verbena so muito teis em caso de sinusite.
te e emoliente. Por isso as suas aplicaes so:

Enxaquecas IO.0I: A sua aco antiespasindica sobre o sistema arterial
evita que se produzam as crises cie dor
de cabea, ou pelo menos diminui a
sua intensidade. O tratamento destas
afeces muito difcil e obim-se
melhores resultados combinanclo-a
com outras plantas. A verbena isenta dos importantes eleitos secundrios dos frmacos derivados da ergotamina. que habitualmente se empregam para tratar as crises de enxaqueca.
Dores reumticas, nevralgias, citica: Aplica-sc tanto em uso interno (infuso IOI ou decoco IOI), como externo (compressas ll ou cataplasmas
101).
Transtornos digestivos: A sua aco
eupptica favorece a digesto. Pode-se usar contra as diarreias e clicas intestinais, devido s suas propriedades
adstringentes.
Descongestiona o fgado IO,91: Fa-
vorece a secreo da blis (aco colertica), pelo que se recomenda para

as hepatopatias (doenas do fgado).
A sua aco antiespasmdica tambm
se torna muito til em caso de clculos biliares.
Diurtica IO,l: Devido a ser ligeiramente diurtica, administra-se em
caso de clica renal para acalmar a
dor e ajudar a eliminar as pedras. Pela
mesma razo se prescreve para o tratamento da obesidade e da celulite.
Afeces da garganta IOI: Muito recomendvel em diversas afeces das
vias respiratrias superiores, como faringite, amigdalite e laringite, e inflamaes da garganta cm geral. Aplica-se em gargarejos e em cataplasmas
101. e tambm em infuso IOI.
Sinusite: Kmprcga-sc para o tratamento desta incmoda perturbao,
graas sua aco anti-inflamatria e
adstringente. Aplica-se tanto por via
oral IOI como em inalaes IOI e em
compressas quentes sobre o rosto 101
A verbena m u i t o eficaz em
t o d o o tipo de dores de cabea,
tanto ingerida por via oral, como
nas suas diversas aplicaes externas.
PLANTAS EXCITANTES
l
UIRIO DO CAPTULO
Alternativas no caf
Alternativas ao ch
177
777
PLANTAS
Cafeeiro
Coca
Lobelia
Mate
Tabaco
Ch
A nicotina do tabaco
produz uma estimulao ou
excitao transitria,
seguida de uma depresso,
sobre as funes do sistema
nervoso centrai e
vegetativo. O resultado do
seu uso traduz-se num
desequilbrio irritativo do
sistema nervoso.
178
180
183
182
183
185
POSSVEL que algumas pessoas

se surpreendam tom o lado de se
incluram plantas de aco excilante sobre o sistema nervoso,
normalmente qualificadas como drogas,

numa obra sobre plantas medicinais.
Km primeira lugar, acreditamos que, por

se tratar de plantas cujo uso e abuso se encontra, infelizmente, bastante espalhado
na moderna cultura competitiva, convm
conhecer bem a sua composio, as suas
propriedades e os seus eleitos sobre o organismo.
Alm disso, de um ponto de vista estritamente farmacolgico, no se pode negar que algumas destas plantas excitantes,
ou os seus princpios activos, podem proporcionar uma certa aco teraputica. E
este o caso do ch e do mate, por exemplo e em menor medida tambm do cale
e das folhas de coca no sen estado natural, que podem aliviai" determinadas
afeces, na falta cie outros remdios
mais seguros e eficazes. Pelo contrrio,
no caso do tabaco, as muitas investigaes
realizadas em torno dele, procurando encontrar alguma virtude inquestionvel de
aplicao medicinal, no tm dado resultado.
Convm, pois, que quem se interessa
pela fitoterapia conhea os efeitos destas
plantas, j que, apesar de na sua maioria
serem nocivos, em determinados casos
muito concretos podem contribuir para
aliviai CHI resolver provisoriamente uma
doena; tendo presente que o seu uso no
se torna indispensvel em nenhum caso. e
que sempre ser possvel encontrar outro
remdio alternativo com menos efeitos indesejveis.
176
2 " Parte:
D e s c r i o
Uso
Doena
Planta
ALTERNATIVAS AO CAF
CARVALHO
208 Adstringente, nutritivo
Infuso de bolotas torradas e modas
As infuses destas plantas so isentas

de cafena e tm um aroma agradvel,
alm de propriedades medicinais.
DENTE-DE-LEAO
oq 7 Aperitivo.Melhora as funes
da vescula biliar e o fgado
Infuso de razes torradas
rnWK fl
omcomA
AAO Digestiva, melhora a digesto,

<wu descongestiona o fgado
Sucedneo do caf.
630
Desinflama a prstata
Infuso de razes secas,

torradas e modas
Infuso de sementes torradas
e modas
191 til em catarros bronquiais
Decoco de casca e/ou folhas
FEDEGOSO
ALTERNATIVAS AO CH
Estas plantas substituem com vantagem o clssico ch, pois, alm de serem aromticas e medicinais, so isentas de cafena ou teina. Muitas outras
infuses de plantas podem substituir o
ch: por exemplo, as de hortel-pimenta com orgos, ou a de erva-cidreira com camomila.
CH-DE-NOVA-JERSEY
VIOLETA
Pg. Aco
?..
Fluidifica as secrees bronquiais

e acalma a tosse. Aromtica.
Infuso de flores
DRIAS
451 Aperitiva e digestiva
Infuso de folhas
JASNIA
456 Digestiva e tonificante
Infuso
TOMILHO
7fiQ Tonificante, estimula as faculdades

/Dy
intelectuais
Infuso concentrada
Os problemas do uso continuado

O uso continuado ou regular de qualquer destas plantas excitantes acarreia numerosos problemas para a sade, perfeitamente identificados e demonstrados. Ne
caso das plainas que contm cafena,
como o caro, o ch e o mate. produz-se o
chamado sndroma da cafena, ou tambm cafesmo ou tesmo, caracterizado pelos seguintes sintomas:
alteraes no ritmo normal viglia-sono,
irritabilidade nervosa,
aumento da frequncia do pulso c arritmias (transtornos n<> ritmo normal do
corao),
gastrite e colite crnicas.
No caso das plainas que contm os alcalides nicotina ou cocana, como o tabaco
ou a coca, as consequncias do seu uso habitual so mais graves e evidentes, especialmente no caso da coca. A deteriorao
de certas funes orgnicas, como as do
sistema nervoso e cardiovascular, progressiva, inevitvel e. na maior parte dos
casos, irreversvel. A atrofia cerebral dos
dependentes fia cocana, ou a bronquite
crnica dos fumadores, so um exemplo
disso.
Procurando alternativas saudveis
As plantas excitantes que descrevemos
nas pginas seguintes tm iodas elas a capacidade di' produzir dependncia, ou
^t^
M1
^^
^ f
.^^ M
Com as razes tostadas

do dente-de-leo,
misturadas com as da
chicria se se desejar,
pode preparar-se um
substituto do caf, de
agradvel aroma e
muito saudvel.
WiL.
*v\
seja, a necessidade d continuar a tom-las. Como acontece com outras drogas, a

princpio a pessoa toma-as para se sentir
melhor, e depois tem de as tomar para no
se sentir mal. Por isso, cremos que prefervel substituir o seu consumo pelo de
outras plainas que no gerem dependncia, que proporcionem um estmulo suave
e fisiolgico, sem riscos txicos, e cujo consumo seja igualmente agradvel. Alm das
alternativas ao cale e ao ch que se indicam nesta pgina, convm ter em conta as
plantas tonificantes que se recomendam
para o esgotamento e a astenia (pg. 1-10).
1/
Coffea arbica L
Cafeeiro
Preparao e emprego
Excita, mas no
alimenta
USO INTERNO
O Infuso dos gros verdes ou

torrados.
O SCULO XVI. os rabes difundiram .i infuso do cair.

Actualmente consoini-m-.se, s
nos Estados Unidos, mais de um
milho de toneladas de gros de caf
por ano.
O caf em verde, como produzido pelo cafeeiro, submetido a um
processo de Fermentao e torrefaco antes de ser usado.
O consumo habitual de caf produz dependncia fsica e psquica (necessidade de continuara consumi-lo)
e efeitos txicos, pelo que considerado uma droga.
A semelhana do que se passa com
outras drogas, como por exemplo o
pio, o seu princpio activo (a cafena) pode ser til para o tratamento de
certas doenas num dado momento.
No entanto, o seu consumo habitual
provoca dependncia c, em muitos
casos, diversos problemas de sade.
PROFREDADES E INDICAES: O
componente activo mais importante
do caf o alcalide trimedlxantina,
ou cafena, que constitui 1% a 2% do
gro. Contm tambm um leo essencial, que lhe d o seu aroma tpico, de aco irritante sobre o tubo digestivo; cidos cafeico e clorognico,
de efeito diurtico; e diversas substancias gordas e nilrogenadas, que se oxidam e perdem as suas qualidades naturais durante o processo de fermentao e torreco do gro de caf.
A cafena um alcalide do grupo
das xannas, muito semelhante quimicamente purna e ao cido rico,
e responsvel pela maior parte dos
efeitos do caf, que so os seguintes:
178
Outros nomes:
cafeeiro-comum.
cafezeiro, caf.
Esp.: caelo, caf comn. Fr.; cateter,
caie. Ing.: [common] coffee tree.
&
Habitat: Originrio da Etipia e do

Sudo, onde ainda cresce
espontaneamente. Muito cultivado
nas regies tropicais e subtropicais
da Amrica e da frica, onde se
criam mltiplas espcies do gnero
Coffea.
Descrio: Arbusto ou rvore da
famlia das Rubiceas, que pode
atingir at cinco metros de altura. As
flores so brancas. Os frutos so
drupas vermelhas com duas
sementes: os gros de caf.
Partes utilizadas: as sementes.
Precaues
O caf no se deve usar de forma continuada, nem sequer como medicamento, pois, pelo seu
contedo em cafena, cria dependncia (necessidade de continuara tom-lo) e tolerncia (necessidade de aumentar a dose),
como acontece com qualquer outra droga. Usado como medicamento, no se deveriam tomar
mais de duas ou trs chvenas
por dia.
O uso do caf est formalmente
contra-indicado nos seguintes
casos: lcera gastroduodenal,
gastrite, pirose (acidez do estmago), colite, nervosismo, hipertenso, cardiopatias, arritmias, gota, gravidez (diminui o crescimento do feto) e lactao (a cafena
passa para o leite materno).
H3C - N
1
o~c
H3C-N
-c =o
1
C -N
II
- c -/v
Frmula qumica da cafena ou trimetilxantina, alcalide principal do gro de

caf.
-C
-N-C=0
H3C-N
o=c
H3C
1
-N
1
C
II
-c
D u r a n t e o processo de
torrefaco, as sementes
do cafeeiro sofrem um
processo de oxidao
em que se produz, entre
outras
coisas,
uma
essncia de aco irrit a n t e sobre o t u b o digestivo.
NH
}CH
N
Frmula qumica da teofilina, outra metilxantina semelhante cafena.
Estimulante do sistema nervoso:

Depois de ingerir cafena, podem fazer-se maiores esforos intelectuais;
no entanto, diminui a capacidade de
reter e assimilar o que se aprende. Os
mecangrafos, se beberem caf, trabalham com maior rapidez, mas cometem mais erros. A agilidade mental e dinamismo que se conseguem
so seguidos por uma maior sensao
de fadiga e abatimento algumas horas depois, o que induz a consumir
outra dose. Isto deve-se a que o estmulo da cafena sobre o sistema nervoso excitante e suprfluo. Uma
chvena de caf no contm nenhuma das substncias nutritivas de que
o crebro necessita para o seu funcionamento adequado, como por
exemplo a glicose, as vitaminas do
grupo B, a lecitina ou os sais minerais
(fsforo, clcio, e t c ) . O caf excita,
mas no alimenta; e, em doses elevadas, irrita e esgota o sistema nervoso.
Sobre o aparelho circulatrio, o
caf produz um aumento da fora
contrctil do corao e um ligeiro aumento da presso arterial. Ora, h
que ter em conta que doses repetidas
produzem irritabilidade no msculo
cardaco, que se manifesta por taquicardia e arritmias (alteraes do ritmo). A cafena, ao aumentar o nvel
de adrenalina no sangue, um factor
predisponente dos ataques cardacos.
Sobre o aparelho digestivo, o caf

produz um aumento na secreo de
sucos gstricos, o que pode facilitar a
digesto num dado momento; mas o
seu uso continuado provoca acidez
excessiva, gastrite, e favorece o aparecimento de lcera gastroduodenal,
assim como colite, devido tambm
aco irritante do leo essencial contido no caf. O fgado sofre do mesmo modo uma sobrecarga quando se
ingere habitualmente caf.
O uso habitual do caf est muitas
vezes relacionado com o cancro da
bexiga, com o cancro do pncreas e
com o cancro do clon, assim como
com o aumento do colesterol no sangue.
O emprego do caf como medicamento pode justificar-se excepcionalmente, nos seguintes casos, desde que
no disponhamos de outros tratamentos com menos efeitos secundrios:
Intoxicao alcolica
aguda (bebedeira): O
caf pode neutralizar,
ainda que de modo incompleto, os efeitos depressivos do lcool sobre
o sistema nervoso. Pode
usar-se como remdio caseiro para "despertar" parcialmente
algum que se tenha intoxicado com
bebidas alcolicas. Um tratamento
adequado da intoxicao etlica requer, entre outras coisas, grandes doses de vitaminas do complexo B, coisa que no existe no caf.
Lipotimia (desmaio), desfalecimento por esgotamento fsico e fadiga
IO): O caf pode proporcionar um estmulo provisrio, embora em nenhum caso seja curativo. O que se
deve fazer aplicar o tratamento adequado para estes casos.
Cefaleia (dor de cabea), enxaqueca, congesto cerebral por gripe ou
afeces catarrais, febre (Ol: O caf
"descarrega" a cabea e produz um
alvio subjectivo dos incmodos da
gripe. Nestes casos, o verdadeiro tratamento consiste em aplicar os agentes naturais, que estimulam as defesas
orgnicas e tm uma aco preventiva.
179
Erythroxylon
coca Lam.
VI
Coca
Droga excitante... e
frmaco insubstituvel
na anestesia
Preparao e emprego
USO EXTERNO
Os derivados da cocana, que
se usam para a anestesia local, infiltram-se sob a pele com
a ajuda de uma agulha hipodrmica. Estes derivados semi-sintticos esto isentos, nas doses utilizadas, dos efeitos excitantes da cocana.
EGUNDO uma antiga lenda

inca. foi Manco Capar, o Filho
do Sol c fundador do imprio
dos Incas, quem deu as folhas de coca
aos humanos como um remdio divino paia consolai' os aflitos, dar foras
ao cansado c saciar os famintos.
Quando Francisco Pizarro chegou ao
que hoje o Peru, no comeo do sculo XVI, encontrou estabelecido entre os Incas o costume de mascar Folhas de coca.
Os colonizadores europeus descobriram logo que se tornava rendoso
dar folhas de coca aos indgenas do
Novo Mundo, porque lhes tirava a
sensao de fadiga e, alm disso, fazia
desaparecer a fome. Curiosamente,
ainda hoje a coca continua a ser objecto de enriquecimento econmico
para uns poucos, os traficantes de narcticos, ao custo da sade de alguns,
os viciados na cocana.
OOCH,
Frmula qumica da cocana, alcalide psicoactivo de notveis

efeitos txicos sobre t o d o o organismo. Os seus derivados de
aco anestsica local no tm
estes efeitos.
180
Outros nomes:
Esp.: coca. Fr.: coca. Ing.: coca.
Habitat: Cresce
espontaneamente nas montanhas
andinas do Peru e da Bolvia, entre
os 500 e os 1800 m de altitude.
Cultivada na Amrica do Sul e no
Sudeste Asitico.
Descrio: Arbusto da famlia das
Linceas, que pode ter at 2mde altura.
As folhas so perenes, lanceoladas ou ovaladas.
com pectolo curto, sem plos. As fores, pequenas,
nascem nas axilas das folhas, e so de cor branca
ou amarelada. O fruto uma drupa vermelha com
uma semente.
Os anestsicos locais
derivados da cocana
encontram-se isentos,
nas doses teraputicas,
dos efeitos txicos da
mesma. A odontologia
e a cirurgia no seriam
possveis, tal como as
conhecemos
actualmente, sem a
ajuda destes frmacos.
A cocana, pelo
contrrio, no possui
nenhuma aplicao
teraputica e,
j u n t a m e n t e com o
lcool, o tabaco e a
herona, constitui o
grupo de substncias
usuais mais nocivas
para a sade da
humanidade.
Mas a coca tem duas faces: A cocana um frmaco insubstituvel nu medicina. Dela derivam os anestsicos locais, graas aos quais milhes de pessoas em todo o mundo recebem diariamente tratamento odontolgico,
ou se submetem a intervenes cirrgicas, sem dor. Quanto bem podem
fazer as plantas como a coca, quando
se usam correctamente!
PROPRIEDADES E INDICAES: Na fo-
lha de coca encontram-se diversos alcalides, entre os quais predomina a

cocana; uma essncia aromtica; taninos; hetcrosidos; e diversas substncias inactivas, como o oxalato de clcio.
A COCANA o princpio activo a
que se devem os seus efeitos, entre os
quais h a destacar:
Sobre o sistema nervoso: Produz
uma acentuada excitao, com aumento da actividade intelectual, facilidade de palavra, euforia e aumento
da fora muscular. Se a dose for aumentada, produzem-se tremuras, nervosismo e at convulses.
Aps a fase de excitao, quando
desaparece o efeito, sobrevm outra
fase de depresso com esgotamento e
abatimento, que induz a ingerir nova
dose. Est provado que, a seguir ao
consumo de cocana, aumenta a eliminao de ureia, devido ao consumo
e degradao das prprias protenas
do organismo. O estmulo que produz obtido custa de um empobrecimento e esgotamento fsico, no recebendo o corpo os nutrientes necessrios para compensar o esforo realizado.
Sobre o aparelho circulatrio produzem-se, com doses mdias, taquicardia e hipertenso; com doses elevadas, arritmias, sncope, podendo-se
inclusivamente chegar at paragem
cardaca.
Sobre a parte sexual, produz alteraes na libido e impotncia (aco
anafrodisaca).
As folhas de coca empregam-se
como remdio popular nas regies
andinas da Amrica do Sul, para combater o mal da montanha e a fadiga
que se produz quando se viaja por stios de grande altitude. Tambm se

empregam para acalmar as dores de
garganta e de estmago, devido ao
seu efeito anestsico local. Podem ser
teis num dado momento, se bem
que seja melhor prescindir delas e usar
outros remdios menos txicos.
Como acontece com outras drogas,
os efeitos txicos da coca so menores
na substncia natural, e vo-se intensificando medida que se refina ou
processa quimicamente. Apesar de
tudo, os mascadores de folhas de coca
tambm sofrem de esgotamento fsico, alteraes nervosas e velhice prematura, ainda que no sejam to afectados como os dependentes da cocana.
A verdadeira e grande aplicao da
cocana como anestsico local, embora hoje se usem mais os seus derivados como, por exemplo, a procana.
Injectada debaixo da pele ou das
mucosas, insensibiliza-as, permitindo
a cirurgia sem dor. Tambm se usa

para infiltrar articulaes, tecidos e
nervos afectados de processos dolorosos.
Precaues
A cocana, o princpio activo das folhas da coca, uma das plantas com
maior capacidade de criar dependncia que se conhecem. Alm disso, o seu uso continuado causa
uma rpida deteriorao do organismo, e especialmente do sistema
nervoso, com leses permanentes
e irreversveis.
O uso habitual das folhas de coca
produz os mesmos efeitos, embora
talvez no com tanta rapidez, pelo
que so igualmente desaconselhveis.
181
uayensls St.
Ilexpamgua]
HW.
2J 0
Mate
Excitante semelhante
ao caf
MATE uma bebida muito

popular na Amrica do Sul,
especialmente nas regies
onde a dieta base de carne. O seu
aroma lembra O lo ch, do mesmo
modo que a sua composio qumica
e os seus efeitos.
Os sul-americanos tomam o mate
tostando ligeiramente as suas folhas,
colocando-as numa casca de cabaa
OU de coco, e despejando sobre elas
gua quente. Acrescentam-lhe bastante actuar. Tradicionalmente soivem-no por meio de uma cnula terminada numa esfera com fulinhos,
que serve de coador. Este utenslio
tem o nome de "bombilba".
PROPRIEDADES E INDICAES: As fo-
lhas contm cafena (19o a 1,5%; o

caf contm at 2%), teobromina
(outra xaniina excitante que tambm
se encontra no cacau, pg. fj'.)7). taninos e cido clorognico.
!'. um excitante nervoso e muscitlar,
ainda que de efeitos no to assinalados como os do caf (pg. 178). C) seu
consumo habitual produz, dependncia (necessidade de continuara consumi-lo), assim como efeitos lxicos
sobre o sistema nervoso (irritao). o
corao (palpitaes, taquicardias) e
o aparelho digestivo (gastrite e predisposio para a lcera gastroduodenal).
Como planta medicinal pode administrar-se, no falto cie outros remedias
menos txicos, em caso de cefaleia
(dor de cabea), congesto cerebral
pelo calor (insolao), e lipotimia ou
desmaio IOI. l")cve-se ter sempre em
conta que o alvio que o mate oferece
sintomtico (no cura a causa), e que
o seu consumo habitual produz efeitos txicos.
Em uso exerno, o inale aplica-se em
compressas l@) pela sua aco anti-septiea e cicatrizante.
182
3
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 20-40 g de folhas por litro de gua. No se devem ingerir mais de 3 chvenas
por dia.
USO EXTERNO
@ Compressas: Na medicina
popular, usam-se embebidas
na infuso para lavar feridas
infectadas e no tratamento de
queimaduras.
Precaues
O mate no se deve usar de
forma continuada, nem sequer
como medicamento, pois que o
seu contedo em cafena cria
dependncia (necessidade de
continuar a tom-lo) e tolerncia (necessidade de aumentar
a dose), como acontece com
qualquer outra droga que vicie.
O uso do mate contra-indicado nos seguintes casos: lcera gastroduodenal, gastrite,
pirose (acidez do estmago),
nervosismo, hipertenso, cardiopatias, arritmias, gota, gravidez (diminui o crescimento do
feto) e lactao (a cafena passa para o leite).
Sinonmia cientfica: llex paraguensis D. Don.

Outros nomes: erva-mate, ch-mate, cana. Brasil: congonha,
congonha-verdadeira.
Esp.: mate, yerba mate, t dei Paraguay. Fr.: mate.
Ing.: Paraguayan tea.
Habitat: Cresce em estado silvestre na Argentina, Chile, Peru e
Brasil, e cultlva-se sobretudo no Paraguai. Pouco conhecido fora da Amrica do Sul.
Descrio: Pequena rvore ou arbusto da famlia das Aquifolceas, que pode atingir
5 m de altura. As suas folhas so ovaladas, perenes, coriceas e de cor verde
pardacenta.
Nkxtiana
tabacumL.
51 LI LI
Tabaco
Uma planta to
atraente... como txica
OR ENCARGO do rei Filipe II

de Espanha (Filipe 1 de Portugal), foi <> espanhol Gouxalo
Hernnde*/ de Toledo quem. no regressar da Amrica em 1559, trouxe
consigo as primeiras plantas de tabaco, l o ^ o se estabeleceram na Pennsula Ibrica as primeiras plantaes
iL' tabaco da Europa. O embaixador
de Frana cm Lisboa, |ean Nicot, acreditando que o tabaco linha um grande valor medicinal, difundiu as suas
sementes pela Frana, e depois por
toda a Europa.
-O tabaco prejudica? Como, se me
foi receitado contra a asma por um
excelente mdico!?
A infundada lama de plama medicinal contribuiu para que <> hbito <!<
lumar e <\r aspirar o tabaco si- arreigasse ainda mais como costume social.
Em meados do sculo XIX, ainda era
receitado nor al&uns mdicos como
Precaues
A nicotina usa-se como herbicida,

pesticida e insecticida muito eficaz.
Dado que se absorvem muito bem pela pele. os produtos que a contenham devem ser manejados com
muito cuidado, pois j se produziram
intoxicaes mortais.
Outros
nomes: erva-do-tabaco, erva-santa.
Esp.: tabaco, tabaquera.
nicociana. Fr.: tabac.
Ing.: tobacco.
Habitat: Originrio da Amrica Central, onde ainda
cresce espontaneamente. Muito cultivado em todo o
mundo.
Descrio: Planta herbcea anual da famlia das
Solanceas, cujo caule erecto atinge at 1,7 m de altura. As folhas so grandes, com
as nervuras muito marcadas pela face interior e o peciolo muito curto. As flores tm a
forma de uma trombeta e so cor-de-rosa ou salmo.
Loblia
A loblia (Lobelia inflata L)*, conhecida tambm como tabaco-indiano, uma planta norte-americana da famlia das Lobeliceas. que
contm lobelina, um alcalide de
efeitos semelhantes ao da nicotina,
embora menos intensos.
Antigamente usava-se como emtica (vomitiva), antiasmtica e expectorante. Hoje j no se usa como remdio, dado que se dispe de muitas outras plantas no txicas, com
estas mesmas propriedades.
Recentemente, a loblia adquiriu um
novo interesse no tratamento do tabagismo. Ao fumador inveterado que
no consegue deixar de fumar, substitui-se o tabaco pela loblia (em pastilhas), e desta forma desaparece o
desejo imperativo de fumar. Na realidade, o que se consegue trocar
a dependncia da nicotina pela dependncia da lobelina, cujos efeitos

so igualmente txicos, mas um
pouco mais suaves, permitindo tambm uma mais fcil libertao. Ter
ento de se abandonar progressivamente o consumo da lobelina.
Doses altas de loblia produzem dificuldade respiratria, taquicardia e
hipotenso.
O tratamento substilutivo com lobelina no o ideal, embora possa ser
til nos casos rebeldes de tabagismo, em que tenham fracassado todos os outros tratamentos.
Na Europa existe uma espcie similar, conhecida na Madeira como cabreira {Lobelia urens L), igualmente txica.
' Esp.: lobelia, tabaco indio. hierba dei
asma.
183
tratamento contra as doenas pulmonares.

Muito poucos se davam conta, naquela poca, chi toxicidade do tabaco.
Uma das primeiras vozes que .se levantou para chamar a ateno sobre
OS perigos do tabaco foi Ellcn G. White, prestigiada escritora e educadora,
que disse em 1875: O tabaco um
veneno lento e insidioso, e os seus
efeitos so mais difceis de eliminar
do organismo do que os do lcool.
Hoje sabe-se bem como se torna difcil deixar de fumar, tanto pela dependncia fsica que o tabaco produz, como pela dependncia psicolgica.
Frmula qumica da nicotina, alcalide responsvel pelos efeitos do tabaco sobre

os sistemas nervoso e cardiovascular. A maior parte
dos efeitos irritantes do tabaco sobre o aparelho respiratrio deve-se aos alcatres
do f u m o que se inala ao fumar.
At meados do sculo XX, os cientistas no tinham mostrado plenamente os efeitos cancergenos do tabaco, mas na segunda metade deste
sculo multiplicaram-se as investigaes sobre os eleitos nocivos desta
planta. Todos os anos se publicam
centenas de novos estudos mostrando a sua nocividade sobre o aparelho
respiratrio, o corao, as artrias, o
esfago, o pncreas e outros rgos.
O tabaco transformou-se na droga
que mais gastos, mais doenas e mais
mortes causa em lodo o mundo; muito mais, inclusivamente, que as drogas ilegais como a herona e a cocana.
A Unio Europeia criou o programa preventivo "Europa contra o cancro", cujo primeiro ponto : "No
fume". Calcula-se que, se os habitantes da Europa deixassem de fumar, se
reduziria paia metade o nmero de
mortes por eanero.
O tabaco no leni nenhuma virtude
medicinal. Citamo-lo aqui pela sua
importncia social e sanitria como
droga txica.
A composio das folhas de tabaco
muito complexa: lpidos, hidrocarbonetos, gomas, acares, dois heterosidos (labaciua e tabaciclina), quer
citina, cidos nicotnicos e clorognicos, uma essncia e vrios alcalides,
entre os quais se destaca a nicotina
( 1 % a 3%), cuja frmula qumica
CIOHMNS.
A nicotina produz uma estimulao transitria, e depois uma de184
O tabaco uma planta

m u i t o atraente, mas venenosa. O seu uso, seg u n d o a OMS, a principal causa evitvel de m
sade em todo o m u n d o .
presso, sobre o sistema nervoso central e sobre todos os gnglios do sistema nervoso vegetativo. Estimula a descarga de adrenalina pela medula das
glndulas supra-renais, o que se traduz por vasoconstrio, taquicardia,
hipertenso e excitao.
Doses elevadas pmchi/.vm suor frio,
tremura, vmitos, palpitaes e transtornos cardacos.
A nicotina um veneno muito forte. Os ndios americanos usavam o
sumo das folhas de tabaco para envenenar a ponta das suas Mechas.
Uma gota de nicotina colocada na
lngua de um co grande causa-lhe a
morte em breves instantes. A dose
mortal para o ser humano de 50-60
mg, que a quantidade contida em
dois charutos mdios. Felizmente,
quando se fuma, absorve-se unicamente 10% da nicotina, e o organismo "aprende" a elimin-la, embora
custa de sofrer os seus efeitos txicos.
O fumo do tabaco contm, alm
de nicotina, alcatres de aco irritante e cancergena, assim como al-
dedos, monxido de carbono, e cerca de mais 30 substncias (<>xicas; nenhuma substncia medicinal, nenhuma vitamina, nenhum elemento nutriente.
A intoxicao crnica pelo tabaco
produz, estomattte (inflamao da
boca), bronquite crnica, palpitaes, angina de peito, hipertenso,
falta de apetite e impotncia sexual,
entre muitos outros transtornos.
Como qualquer outra droga, causa
fundamentalmente:
Dependncia fsica e psquica: Necessidade de continuar a consumi-lo
para no se sentir pior.
Tolerncia: Necessidade de aumentar a dose progressivamente, para obter os mesmos efeitos.
A desabituao do tabaco exige um
tratamento amplo, tanto mdico
como psicolgico, como o conhecido
Plano de Cinco Dias paia Deixai de
Fumar, organizado com o apoio da revista Sade e Lar e da Associao Internacional de Temperana.
Thea sinensls L
a*LW
Ch
Excita e causa
priso de ventre
S CHINESES j usavam o ch
h 4000 anos, embora a sua
difuso na Europa se tenha
verificado s a partir do sculo XVII.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas do ch contm de 1 % a 4% de cafena (chamada tena para diferenar

a sua origem); taninos (15% a 20%) e
uma essncia.
Os seus efeitos so muito semelhantes aos do caf (pg. 178), ainda
que menos intensos devido a que as
infuses se preparam mais diludas.
Uma chvena de ch contm 40-60
mg de cafena, e uma de caf contm
de 100 a 200 mg. O ch provoca excitao do sistema nervoso, do corao
e do sistema circulatrio. Aumenta a
secreo de sucos cidos no estmagoUsado como estimulante, no caso
de fadiga ou cie esgotamento, um remdio de emergncia, que no deveria
lornar-sc habitual. O ch, do mesmo
modo que o caf, estimula mas no
fornece nenhuma substncia nutritiva. Da que o seu consumo regular
provoque precisamente esgotamento.
O consumo habitual produz, o chamado "tesmo" no pases britnicos:
priso de ventre, acide/, do estmago,
insnia e excitao nervosa. O consumo frequente de cli gera dependncia, como acontece com qualquer outra droga.
Pelo seu contedo em taninos, usa-se em diarreias e colites, e como tnico digestivo em caso de digesto
muito pesada ou indigesto MM. Nos
captulos 10 e 20 podem-se cucou liar
diversas plantas para estas afeces,
isentas dos inconvenientes do ch.
Exteriormente, usa-se como colrio
para lavagens oculares em caso de
eonjuntivite (I.
Sinonmia cientfica:
Camellia sinensis (L.) Kuntze
Outros nomes: ch-da-china, ch-da-ndia, ch-preto, ch-verde.
Esp.: t, t de la China, rbol dei
t. Fr.: th. Ing.: tea.
Habitat: Originrio do Sudeste
Asitico, China e ndia, onde ainda
aparece espontaneamente.
cultivado amplamente nestes dois
pases, e tambm no Brasil e na
frica Tropical.
Descrio: rvore ou arbusto da
famlia das Teceas ou
Cameliceas, que em estado
silvestre atinge at 10 m de altura,
e cultivado 1-2 m. As folhas so
perenes, de cor verde escura. As
flores so grandes, brancas e
aromticas.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30-50 g por litro
de gua, de que se podem tomar,
como mximo, at 5 chvenas
dirias.
USO EXTERNO
O Lavagens oculares: Em caso
de eonjuntivite, usa-se uma decoco com 30-50 g da planta por
litro de gua. Deixa-se ferver durante 5 minutos, de forma que fique esterilizada antes de aplicada sobre os olhos.
Precaues
O ch no se deve usar de forma continuada, nem sequer como medicamento, pois pelo contedo em cafena cria dependncia (necessidade de continuar a
tom-lo) e tolerncia (necessidade de aumentar a dose). Ver o que
se diz na pg. 178 a propsito do
caf.
Desaconselha-se o uso do ch no
caso de lcera gastroduodenal,
gastrite, acidez do estmago, nervosismo, hipertenso arterial ou
afeces do corao. As mulheres
grvidas e as que amamentam devem abster-se tambm do uso do
ch, pelos efeitos txicos da cafena sobre o feto e sobre o lactente (passa para o leite).
18
PLANTAS PARA A BOCA

SI IARIO DO CAPITULO
D O E N A S E APLICAES
podem contribuir de modo
muito positivo para a
higiene bucal.
Abcesso dentrio,
ver
Piei
mo
dentrio
188
Aftas
187
Boca, inflamao, ver E&tomaliU . . . . 189
Boca, mau hlito
187
Boca.
mau
sabor
de
187
Boca, ulceraes, ver Aftas 187
Dentes, fkimo
188
Dentes, dor de
188
Dentes, erupo
187
Dor de dentes
188
Erupo dentria
187
Estomatite, plantas para a
189
Flehno dentrio
188
Gengivas, transtornos, ver Piorreia,
gengivite
e
parodontose
188
Gengnrite
188
dietas do lbio
187
Lbios, gretas
187
Mau sabor de boca
187
Parodontose
188
Piorreia, gengivite e parodontose . , . 188
189
PLANTAS
AlMcegueira = Pisuhia
Alteia'
Bistorta
Ceanoto = Ck-de-nova-jersey
Ch-cle-nova-jersey
Cravinho
Mahaisto = Alteia
Pistcia
Rania
Sanammda
Vibumo
186
197
190
198
I<>1
191
192
190
197
196
194
199
MPORTANCIA da boca para a

sade deriva dos factos funda'
mentalmente relacionados coin
n sua anatomia c fisiologia:
l.Na boca realiza-sc a mastigao, primei*

ia fase do processo digestivo. A funo
das peas dentrias decisiva para uma
boa mastigao e digesto.
2.A cavidade bucal contm uma grande
quantidade e variedade de germes, ao
ponto de ser unia das partes do corpo
onde existem mais micrbios. Estes microrganismos podem causar infeces
graves e estados txicos que se repercutem sobre iodo o organismo.
A cavidade bucal, como todo o resto du
tubo digestivo, est revestida em lodo o seu
interior por uma camada de clulas chamada mucosa. A inflamao da boca. e especificamente dessa mucosa que a reveste,
tem o nome de estomatite. Etimologicamente, este termo vem do grego sloma, que
quer dizer boca' (e no 'estmago*). \lallifesta-se por um enrubescimento da mucosa bucal, acompanhado por vezes de ulceraes ou afias. Afecta sobretudo as gengivas, a ponta da lngua e a face interior das
bochechas.
As causas mais frequentes da estomatite
so: irritantes qumicos como o tabaco e as
bebidas alcolicas, ingesto de alimentos
demasiado quentes, certos medicamentos
(especialmente os antibiticos), prteses
dentais mal ajustadas, e uma higiene bucal
deficiente.
Os bochechos com plantas medicinais
podem contribuir significativamente para
o tratamento, C sobretudo para a preveno
da estomatite, da gengivite, da piorreia e
outras afeces bucais.
P a r t e
Planta
AFTAS
So umas pequenas ulceraes, muito
dolorosas, que tendem a curar-se espontaneamente passados alguns dias.
As suas causas podem ser muito variadas, embora no seja
fcil determin-las: infeces vricas, alergias
alimentares,
carncias de vitaminas do grupo B ou
de ferro, entre outras.
Os bochechos com
plantas adstringentes (secam as mucosas), anti-spticas e cicatrizantes, podem ser de
utilidade.
D e s c r i o
Uso
Pg. Aco
CHA-DE-NOVA-JERSEY
191
Suaviza a mucosa bucal
Bochechos com a decocao
AGRIMNIA
205 Adstringente e anti-inflamatria
SERPO
338
Anti-sptico (desinfectante)
Bochechos com a infuso

concentrada
DRIAS
451
Desinflama a mucosa bucal
Gargarejos ou bochechos
com a infuso
CINCO-EM-RAMA
520 Adstringente, anti-sptica e cicatrizante

Adstringente e hemosttica

de folhas e brotos
SILVA
541
SALVA
638 Adstringente e anti-sptica
URUCU
700 Cicatrizante e suavizante
Gargarejos ou bochechos
com a infuso de folhas
SANICULA
725
Cicatrizante
TOMILHO
769
Anti-sptico
ALFORVA
474 Anti-inflamatria e cicatrizante
Cataplasmas com a decocao

de sementes trituradas
PARIETRIA
582 Anti-inflamatria e emoliente
Cataplasmas com a planta fresca

esmagada
CACAUEIRO
597 Poderoso emoliente e cicatrizante
Aplicaes da manteiga ou gordura

extrada das sementes
ClNOGLOSSA
703 Emoliente e cicatrizante
Cataplasmas de folhas esmagadas

ou compressas com o sumo fresco
ritMom
I-UMAHIA
-380. Combate a auto-intoxicao

joy
p o r pUtrefaco intestinal
Infuso, sumo ou extractos
BOLDO
390 e a digesto
Infuso de folhas ou extractos
Mu
Van
426 e fermentaes
l'&2S&&'*
intestinais
*.*:#, d. *
M.LEFL.0
691
ALTEIA
190
AAFRO
448 Alivia os transtornos da dentio
Chdenova-jersey
LBIOS, GRETAS
As gretas labiais costumam ser causadas pela sequido ou o frio, e provo
cam dor ao abrir ou mexer a boca.
Quando aparecem na comissura labial
(boqueiras) costumam estar relacionadas com a falta de certos minerais,
especialmente o ferro. O tratamento local com compressas ou cataplasmas
de plantas emolientes (suavizantes) e
cicatrizantes pode acelerar a cura.
MAU SABOR DE BOCA

Pode associar-se ou no ao mau hlito
(halitose). Costuma estar relacionado
com o mau funcionamento da vescula
biliar ou com fermentaes intestinais.
Recomendam-se as plantas colagogas
e digestivas, especialmente estas quatro que citamos.
ERUPO DENTRIA
Quando saem os dentes aos lactentes,
as gengivas sofrem um leve processo
inflamatrio, cujos transtornos podem
aliviar-se com estas plantas.
Facilita o esvaziamento da vescula
gggjgj diminui a s
fermentaes
Amolece as gengivas
e facilita a sada dos dentes
||lfuso d e sumJda(Jes f|orJdas
A raiz limpa dada a mastigar

aos lactentes
Esfregar as gengivas com a infuso

concentrada de filamentos de aafro
187
C a p . 1 0 : P L A N T A S PARA A BOCA
Doena
Planta
Pg. Aco
Uso
DOR DE DENTES
DORMIDEIRA
164 Analgsica e estupefaciente
Bochechos com a infuso de cpsulas
CRAVINHO
192 Anti-sptico bucal e analgsico
Aplicar um fragmento de cravinho ou

uma gota de essncia no dente dorido
SANAMUNDA
e desinfecta a mucosa
194 Desinflama
bucal, acalma a dor de dentes
PAPOJLA
318 Sedante e analgsica
Bochechos com a infuso de ptalas
FIGUEIRA
708
PIORREIA, GENGIVITE
E PARODONTOSE
SANAMUNDA
194 Anti-sptica e analgsica bucal
Do ponto de vista etimolgico, piorreia

quer dizer 'derrame de pus', embora se
aplique especificamente sada de pus
das gengivas. Os dentes ficam soltos e
caem.
A gengivite a inflamao das gengivas, frequentemente causada pela piorreia.
A parodontose um termo mais amplo, que inclui todas as afeces capazes de alterar a fixao dos dentes ao
osso, das quais a mais frequente a
piorreia.
Estas afeces requerem um tratamento odontolgico especializado.
Os bochechos com estas plantas servem como complemento higinico
deste tratamento.
,,.
IQC Adstringente (seca as mucosas)
RATANIA
196
i/U1
PISTACIA
ia-,
ia/
Bisic RTA
19 Adstringente, fortalece as gengivas

dbeis e sangrantes
Bochechos com a decoco

de rizoma triturado
row, u
CARVALHO
oriR Adstringente e anti-inflamatrio.

im
Li m p a as g e n g j v a s
502
Pderoso absorvente (retm partculas

em dissoluo), limpa as gengivas
Carvo da madeira aplicado sobre

as gengivas maneira de dentfrico
ClNCO-EM-RAMA
520
Adstringente, ant.-sptica e cicatrizante
ROMAZEIRA
523
P i n g e n t e , segura os dentes
aos maxilares

de flores e casca
QUINA
752
Cicatrizante e anti-sptica
760
Absorvente, arrasta o trtaro e restos

de alimentos em putrefaco de entre
os dentes e as gengivas.
Branqueia os dentes
Carvo da madeira aplicado sobre

as gengivas maneira de dentfrico
A$ plantas medicinais podem exercer

um efeito analgsico local, aplicadas
em bochechos. Desta forma se evitam
os efeitos indesejveis dos analgsicos
de uso interno (ingeridos, injectados,
etc.}. Em nenhum caso se deve relegar
o tratamento de fundo da infeco
dentria, causadora da dor.
FLEIMO DENTRIO
Alm do tratamento antibitico, podem-se aplicar cataplasmas de figos ou
de outras plantas (ver "Abcessos", cap.
27) para acelerar a maturao do
fleimo ou abcesso.
flor da pscia
FAIA
Cataplasmas de figos frescos

ou secos postos de molho

Bochechos com a decoco de casca
e a n M a m a t o r i a
Anti-spticaeanti-inflamatria.
p e r f u m a Q h|jt0
Almcega (resina) mastigada ou em

dentffricos, bochechos com
a decoco de folhas e caules tenros
/r.
flor da
ctnco-em-rama
188
Dl
Favorece o amadurecimento dos

abcessos e a cicatrizao das feridas
CHOUPO-NEGRO
5 4 ^ * 2
a deC C
A SAOE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
D e s c r i o
'

A estomatite a inflamao da mucosa
que reveste o interior da cavidade da
boca. Os bochechos com qualquer destas plantas pode contribuir para minorar a
estomatite. Para se conseguir a cura
completa preciso eliminar previamente as suas causas.
m aplicao local, todas estas plantas
tm aco adstringente (secam as mucosas], anti-inflamatria e anti-sptica.
\v
Planta
Alcaus
Amieiro
Bistorta
Carvalho
Castanheiro
Ch-de-nova-jersey
Consolda-maior
Cravinho
D ri as
Epilbio
Erva-de-so-roberto
Framboeseiro
Goiabeira
Hidraste
Morangueiro
Murta
Nogueira
Quina
Ratnia
Roseira
Sabugueiro
Sanamunda
Silva
Tanchagem
Tormentila
Violeta
Os bochechos com infuses ou

decoces de p/antas ricas em
tanino tornam-se muito teis
para a higiene bucal, como
por exemplo a infuso de
folhas e flores de framboesa
(foto inferior), ou a decoco
de folhas e casca de raiz de
goiabeira (foto do centro).
Cravinho
Pgina
308
487
198
208
495
191
732
192
451
501
137
765
522
207
575
317
505
752
196
635
767
194
541
325
519
344
189
Aithaea offcinalis L.
Ol JL
Preparao e emprego
Alteia
USO INTERNO
Um grande emoliente
O Infuso de 30 g de folhas ou flores,

ou decoco de 20-30 g de raiz por
litro de gua, de que se tomam diariamente 3 ou 4 chvenas adoadas
com mel.
Outros
nomes: malvasco.
Esp.: maivavisco, altea, acalia.

Fr.: guimauve [officinale}.
Ing.: marshmaiow, alnea.
Habitat: Encontra-se em lugares
hmidos, terrenos pantanosos e
margens de riachos do Centro e do Sul
da Europa. Cultivada como planta
medicinai na Europa e Amrica.
SEME1 ,1IANA da sua parente, a malva, a alicia, q u e lamb e m se c h a m a malvasco,

ioda doura e suavidade. At as suas
folhas so d e l i c a d a m e n t e aveludadas
com uma fina p e n u g e m . Dioscrides
j a recomendava no .sculo I d . C , e
desde e n t o tem sido utilizada em todas as pocas.
Descrio: Plania vivaz, vilosa, da

famlia das Malvceas, que pode atingir
at 2 m de altura. As folhas so grandes
e aveludadas, e as flores so brancas
com 5 ptalas.
Partes utilizadas: a raiz, as flores e as
folhas.
as partes cia plaina, e s p e c i a l m e n t e a

raiz. contm mucilagem, pectina, sais
minerais e vitamina C. As suas p r o p r i e d a d e s so as m e s m a s q u e as da
malva pg. l 1), mas mais intensas,
pelo seu maior c o n t e d o em mucilagem. E pois uma das plantas mais emolientes que se c o n h e c e m . A mucilagem
deposita-se sobre a pele ou as mucosas, f o r m a n d o u m a c a m a d a protectora e anti-inflamatria.
. . - >
As suas i n d i c a e s so m u i t o .sem e l h a n t e s s da malva: laxante, no

caso de priso de ventre, e auti-inflamatra, no caso de gastrite, gastrenterite ou colite; para c o m b a t e r as
afeces respiratrias, assim c o m o as
irritaes da boca e de outras mucosas digestivas IQ1.
A RAIZ limpa p o d e dar-se a mastigai s crianas d u r a n t e a p o c a da
dentio, pois amolece as gengivas e
Facilita a sada dos dentes.
190
-"
A alteia exerce a sua aco suavizante

sobre todo o tubo digestivo, desde a
boca at ao nus.
**'"
"'
o/Sr"'*"
Ceanothus
amerlcanus L
Preparao e emprego
Ch-denov a-jersey
USO INTERNO
O Decoco com uma colherada de
casca de raiz triturada, por chvena
de gua. Ingerem-se 2-4 chvenas
por dia.
Excelente para
bochechar
USO EXTERNO
) Bochechos e gargarejos: Fazem-se com a mesma decoco que se
emprega internamente, se bem que
um pouco mais concentrada.
Outros nomes: ch-de-jersey, chde-nova-jrsia, ceanoto.

Esp.: t de Nueva Jersey, ceanoto.
Ing.: New Jersey tea, red root
Habitat: Frequente nos bosques e
campos a Amrica o Norte. Na
Europa cultiva-se como planta
ornamental.
Ramnceas, de la 1,5 m de altura.
Tem folhas ovais, terminadas em
ponta e finamente dentadas. As
flores so pequenas, brancas ou
azuladas e nascem das axilas das
folhas.
CHAMADO ch-de-nova-jersey, ou ceanoto, um dos remdios vegetais usados pelos

ndios da Amrica do Noite desde
tempos imemoriais. Perfeitamente integrados no seu ambicnic. aqueles
primitivos povoadores j tinham descoberto as virtudes desta planta, que
hoje esto confirmadas pela moderna
investigao cientfica. As suas folhas
utilizaram-se em substituio do ch,
durante a guerra da independncia
norte-americana.
PROPRIEDADES E INDICAES: A casca <la raiz contm um alcalide (ceanotina), lanino, resina e indcios de
um leo essencial. Utiliza-se com exilo nos seguintes casos:
Afeces bucais c da garganta 101:
faringite, amigdalite (anginas), aftas e
outras irritaes, aplicado localmente
em fonna de gargarejos e bochechos.
Afeces broncopulmonares (Oh catarros bronquiais, tosse, bronquite asmtica.
Partes utilizadas: a casca da raiz.
Os bochechos e gargarejos
com a decoco de casca de
raiz do ch-de-nova-jersey
tornam-se m u i t o eficazes em
caso de aftas e faringite.
191
Eugenia caryophyllata
Thunb.
Cravinho
Estimulante,
desinfectante e
analgsico
ODES dai-me um cravinho para

eu pr na boca?-diz um mensageiro chegado da ilha de Java, a
um dos guardas do palcio do imperador chins, no sculo III a.C.
-Di-tc algum dente, mensageiro?
-Nada disso. que o novo imperador quer que mantenhamos um cravinho na hoca, para ter o hlito perfumado quando nos dirigimos a ele.
Os venerveis mdicos chineses da
dinastia Han (206 a.C. - 220d.C.)j
mencionam nos seus escritos as propriedades do cravinho, e especialmente a sua capacidade de perfumar
o hlito. Mas at poca das grandes
viagens do sculo XVI, o cravinho,
como muitas outras especiarias, chegava Europa vindo da ndia, em
quantidades muito reduzidas. Isto tornava as especiarias ainda mais apreciadas. Por isso, um dos principais mo
tivos que levou Cristvo Colombo a
Sinonmia cientfica: Syzygium

aromaticum (L.) Merr.-Perry., Caryophyllus aromaticus L.
Outros nomes: cravo-da-india, cravo-aromtico, cravo-de-cabecinha, girofeiro.
Brasil: craveiro-da-ndia.
Esp.: clavero, clavo de especia, clavillo, girofl. Fr.: giroflier, bois a clous.
Ing.: clove tree.
Habitat: Originrio das ilhas Molucas e Filipinas, embora actualmente se cultive
noutras zonas tropicais da sia e da Amrica.
Descrio: rvore da famlia das Mirtceas, que atinge de 10 a 20 m de altura.
Os cravinhos so as gemas (botes das flores), que se colhem no momento em
que ficam vermelhas. Depois de secas ao sol, ficam com uma cor parda.
Partes utilizadas: os botes das flores, secos.
J
Precaues
Quem sofra de lcera gastroduodenal e gastrite dever abster-se do

cravinho, como planta medicinal e como condimento. Em doses elevadas,
tem efeitos irritantes sobre o aparelho digestivo, que se manifestam
por nuseas, vmitos e dores de estmago.
192
Preparao e emprego
USO INTERNO
USO EXTERNO
O Infuso: 2 ou 3 cravinhos por chvena de gua, para tomar uma a cada refeio.
O Elixir bucal: Fazer bochechos com

um copo de gua a que se tenham acrescentado umas gotas de essncia de cravinho. Refresca e desinfecta a cavidade
oral.
Essncia: de 1 a 3 gotas antes de

cada refeio.
Condimento: Us-lo com moderao; um s cravinho pode ser suficiente
para condimentar toda a comida.
Dor de dentes: Para acalm-la, aplicar um fragmento de cravinho ou uma

gota de essncia no dente dorido.
realizar a sua viagem por mar foi a

procura da rota mais curta para os pases produtores de especiarias, entre
elas o cravinho.
As especiarias tropicais eram muito apreciadas na Europa; mas talvez, o
cravinho se destacasse entre todas devido a que, segundo a teoria dos sinais
(ver pg. 118), era considerado um
poderoso afrodisaco. Os ervanrios c
os boticrios da baixa Idade Mdia e
do Renascimento viam no cravinho a
representao de um pnis em
ereco, com os testculos na sua
base. Portanto, supunha-se que actuava sobre os rgos genitais.
Saberia isto Colombo, antes de rumar a poente com as suas caravelas? E
bem provvel que sim. De qualquer
modo, o descobridor no chegou a
encontrar a terra onde se produziam
os cravinhos. Foi a expedio de
Ferno de Magalhes, navegador portugus, e do espanhol Juan Sebastio
Elcano, a primeira a dar a volta ao
mundo, que, em 1520, arribou s
ilhas Molucas, nas proximidades da
China. Ali embarcaram cravinho e
trouxeram-no para a Pennsula como
um apreciado tesouro. A partir de
ento, a cultura do cravinho esten-
deu-se por todas as regies tropicais

conhecidas.
flores do cravinho contm 15%-20% de
essncia, constituda na sua maior
parte por eugenol, juntamente com
pequenas quantidades de acetileugenol, carioFileno e metilamilcetona. A
esta essncia se deve o seu aroma, assim como as suas propriedades:
Anti-sptico e analgsico bucal: A

essncia de cravinho, que se usa em
forma de leo, entra na composio
de pastas dentfricas, elixires de uso
oral e perfumes. O seu poder anti-sptico trs vezes superior ao do lenol. Muito recomendvel no caso de
estomatite (inflamao das mucosas
da boca) ou gengivite (inflamao
das gengivas) IOI. Aplicada localmente,
pode acalmar temporariamente a dor
de um dente cariado 101.
Um fragmento de cravinho,
ou uma gota da sua
essncia, pode acalmar
rapidamente a dor de
dentes. Em aplicao local, a
essncia de cravinho um
excelente anti-sptico.
Ingerido por via oral, em
infuso, o cravinho
estimulante, aperitivo e
carminativo.
CH2 -CH = CH2
Estimulante (0,0,01 geral do organismo, embora muito mais suave do

que 0 caf.
Aperitivo (0,0,01 (aumenta o apetite) e carminativo (elimina os gases intestinais).
0-CH3
OH
Frmula qumica do eugenol, principal
constituinte da essncia de cravinho.
193
Geum urbanum L.
Preparao e emprego
Sanamunda
Cura as gengivas
e tonifica a digesto
USO INTERNO
O Infuso com 40-60 g de rizoma,

raiz ou folhas secas trituradas, por cada litro de gua. Tomam-se at 4 chvenas dirias. No convm adoar,
para aumentar assim o seu efeito.
USO EXTERNO
A mesma infuso que se usa internamente aplica-se em:

O Bochechos e gargarejos.
) Compressas ou loes para o
tratamento de feridas ou chagas da
pele.
O Lavagens oculares.
SANAMUNDA, tambm chamada erva-benta, uma humilde planta, com aparncia

d- fragilidade, que adorna as bermas
dos caminhos e as estremas dos campos. Toda a planta, e particularmente
o rizoma (caule subterrneo), exala
um aroma especial que lembra o da
Colrio: 3 a 5 gotas, de 6 em 6 horas.
essncia de cravinho.
Foi utilizada por Dioscrides, o

grande mdico e botnico g'i'ego do
primeiro sculo da nossa era. Santa
Hildegarda, no sculo XII, chamava4he benedicta, por causa das suas grandes virtudes. No sculo XVII utili/ou-se como febrfugo, apesar de no ser
esta a sua propriedade mais importante, e pretendeu-se substituir com
ela a quina. I loje continua a ser apreciada em fitoterapia, embora o seu
uso no seja generalizado.
PROPRIEDADES E INDICAC:ES: O ri-
zoma, sobretudo, e em menor proporo as (olhas, contm abundantes

matrias tnicas (at 30%). Os taninos do-lhe propriedades adstringentes (seca as mucosas), anti-inflamatrias e vulnerrias (ajuda a sarar as feridas).
Mas o seu princpio mais importante um glicsido chamado ge>sido, que por aco da geasa. uma enzima comida na mesma planta, se decompe, libertando eugenol. Este
leo essencial, o eugenol, responsvel pelo seu aroma peculiar e pelas
suas propriedades anti-spticas, analgsicas, bucais e digestivas. Por tudo
194
Outros nomes: cravoila, cariofilada,

cariofilada-maiof, erva-benta.
Esp.: cariofilada, hierba de San Benito,
benedicta. Fr.: benoite (commune).
Ing.: [herbj bennet, blessed herb.
Habitat: Frequente nos bosques, sebes,
muros e, em geral, lugares sombrios e
hmidos da Europa e da Amrica do
Norte.
Descrio: Planta herbcea da famlia
das Rosceas, de 30 a 60 cm de altura.
Caule erecto e coberto por uma suave
penugem. As folhas, dentadas, dividemse em vrios lbulos desiguais. D umas
flores pequenas, solitrias, de cor
amarela.
Partes utilizadas: o rizoma e a raiz, e
tambm as folhas.
Precaues
Recomenda-se no exceder a
dose indicada, j que pode provocar intolerncia gstrica devida
ao seu elevado contedo em taninos.
Os bochechos e gargarejos
com infuso de sanamunda
constituem um bom dentifrico natural. No s podem
curar como tambm prevenir a piorreia, as aftas e o
mau hlito.
'1
isto, a sanamunda indicada nos seguintes casos:

Diarreias estivais, gasti enterites e
decomposio intestinal IOI. Actua
como um poderoso adstringente e ao
mesmo tempo como anti-inflamatrio e anti-sptico das mucosas do aparelho digestivo.
Quando soja necessrio tonificaras
funes digestivas IOI. Recomenda-se
o seu uso especialmente durante a
convalescena de doenas febris ou
debilitantes. Como todas as plantas
que contm substncias amargas, activa a digesto nos casos de falta de
apetite ou de dispepsia (digesto pesada, flatulncia). Tambm se torna
til no tratamento da gastrite crnica.
Outra sanamunda
Na Europa e na Amrica do Norte, existe uma espcie similar Geum urbanum L,

a Geum rivaleL. Os seus componentes so muito semelhantes e, em consequncia
disso, tambm as suas propriedades. Caracteriza-se por ter folhas maiores e as
flores purpreas ou cor-de-rosa. Ambas as espcies se hibridam mutuamente, encontrando-se com frequncia formas intermdias.
Afeces bucais: paradontose e gengivite (inflamao das gengivas),

piorreia e aftas 101. Aplicada localmente evft forma de gargarejos ou bochechos, contribui para desinflamar
e curar a mucosa bucal. Faz desaparecer a halitose (mau hVito), quando
seja devida a inflamao das gengivas.
Tambm acalma a dor de dentes.
Feridas de difcil cicatrizao c lceras da pele 101.
Conjuntivite e blefarite 10,01: Aplica-se sol) a forma de lavagens oculares ou de colrio. Desinlama e desinfecta as delicadas mucosas oculares.
195
Kmmerta triandra
Ruiz-Pav.
01
Preparao e emprego
Ratnia
Poderoso adstringente
e anti-inflamatrio
USO INTERNO
O P de raiz: Uma colherzinha das
cie caf, 3 vezes ao dia.
O Decoco de 20 g de casca por litro de gua. Ingerem-se diariamente
3 chvenas.
Extracto fluido: Administram-se
de 10 a 20 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
O Decoco com 30-40 g de casca
por litro de gua, com a qual se fazem
gargarejos, banhos de assento, irrigaes vaginais e compressas.
RAIZ da ratnia usada no

Peru d e s d e t e m p o s i m e m o riais, para a l i m p e / a dos d e n tes e das gengivas. As d a m a s de Lima,
sua capital, usavam-na no sculo XIX
para b r a n q u e a r os dentes p o r ocasio
de festas e celebraes.
Outros nomes: ratnhia. Brasil:

ratnhia-do-peru.
Esp.: ratnia, krameria, ratnia dei
Peru. Fr.: ratnhia du Prou.
Ing.: rhatany.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A raiz
contm taninos catquicos, flobafcno,

cido kramrico ( u m alcalide), amido, mucilagem, acares, goma e
cera. O seu princpio activo mais imp o r t a n t e so os t a n i n o s , q u e tm a
particularidade de n o amargai c o m o
acontece, por exemplo, com os do
carvalho (pg. 208). A sua forte aco
adstringente e anti inflamatria torna-a muito r e c o m e n d v e l nos casos de
gastrenterite e colite IO.,), inclusive nas crianas.
Habitat: Terrenos secos e

descobertos das montanhas andinas
do Peru, Bolvia e Chile.
Descrio: Arbusto que pode atingir
50 cm de altura, da famlia das
Externamente, d b o n s r e s u l t a d o s
nos seguintes casos:
Afeces b u c o f a r n g e a s IO): estomatite (inflamao da boca), piorreia
e gengivite, faringite, amigdalite, aplicada em gargarejos e bochechos.
H e m o r r i d a s e fissura anal IO): em
b a n h o de assento.
Leucorreia (fluxo vaginal) e vaginite IO) em irrigaes vaginais.
Frieiras IO), em compressas e m b e bidas n u m a decoco de casca.
196
Leguminosas, cujos ramos jovens

se encontram revestidos de um plo
muito suave.
As flores so de cor vermelha, e a
raiz, tortuosa ede 1 a 3 cm de
dimetro, de cor parda ou
avermelhada.
Partes utilizadas: a raiz,
especialmente a sua casca.
Raiz de ratnia, arbusto

prprio das zonas andinas
do continente sul-americano.
PlstadalentscusL
Pistcia
Fixa os dentes e
perfuma o hlito
ALMECEGA ou mstique a
resina que exsudam os caules
da pistcia quando se lhes la/,
uma inciso superficial. Dioscridcs j
a recomendava no primeiro sculo da
nossa era, com o fim de apertar as
gengivas afrouxadas e para combater
o mau hlito. Actualmente faz parte
de numerosos dentfricos e preparados
farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A AL-
MCEGA contm cido mastctico,

masticina e essncia rica em pineno.
Quando se mastiga Erma uma massa
mole como a cera, que adere aos dentes. Pela sua aco anti-inflamatria e
anti-sptica, combate a piorreia e a
gengivite (inflamao das gengivas)
IO). Torna-se til no tratamento da parodontose (inflamao e degenerescncia dos tecidos de fixao do
dente) MM, que a primeira causa da
perda de peas dentrias no mundo.
Perfuma o hlito, produzindo uma
sensao de frescura e limpeza.
As FOLHAS e CAULES tenros contm
uma menor quantidade de princpios
activos, mas em compensao possuem mais tanino. Utilizam-se do mesmo modo que a almcega, em bochechos feitos com a sua decoco l@l,
para desinflamar e fortalecer a dentadura.
Outros nomes:
almecegueira, aroeira, aroeiro. lentisco.
Esp.: lentisco, almcigo, charneca.
Fr.: [pistachier], lentisque. Ing.: mastic
tree, lentisk [pistachej, lentiscus.
Habitat: Originrio das ilhas gregas, e
espalhado por toda a regio
mediterrnea. Cria-se em terrenos
secos, entre alfarrobeiras ou azinheiras.
Anacardiceas, que pode atingir at um
metro de altura. As folhas, que se
conservam verdes durante todo o ano,
so coriceas e glabras (sem plos). O
fruto uma baga, vermelha ou negra, do
tamanho de uma ervilha.
U> Preparao e emprego

USO EXTERNO
O A almcega, mastigada ou em
pastas dentfricas.
Bochechos com uma decoco
de folhas e caules tenros (100 g por
litro de gua), at 5 vezes por dia.
Partes utilizadas: a resina e as folhas.
Tanto a resina da
pistcia (almcega),
como a decoco
das suas folhas e
caules, constituem
um dentifrico
natural m u i t o til
contra a piorreia e a
inflamao das
gengivas.
197
Polygonum
blstortum L
ai r.
si 9.
Preparao e emprego
Bistorta
Um potente
adstringente
USO INTERNO
O Decoco com 20-30 g de rizoma
triturado por litro de gua, da qual se
ingerem 3 ou 4 chvenas por dia.
USO EXTERNO
@ Bochechos: Fazem-se com o lquido resultante da macerao de 60-100 g de rizoma triturado, num litro
de gua durante 4 horas.
Irrigaes vaginais: Fazem-se
com uma decoco de rizoma com
40-50 g por litro de gua.
RIZOMA desta plania, difcil

de arrancar, forma dois ngulos, uil como d seu nome inche;!: bistorta, isto . 'duas vezes torcida', 1*1 de cor avermelhada e apresenta uma elevada percentagem de fcula, pelo que tem sido usado como alimento ein pocas de escassez.
Outros nomes: colubrina. serpentda-vermelha.

Esp.: bistorta. serpentria, hierba sanguinria. Fr.: bistorte.
Ing.: bistort.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
Habitat: Prpria de terrenos montanhosos e hmidos.

Encontra-se na Europa e por todo o continente americano.
zoma da bistorta comem abundantes

taninos glicos e catquicos, que lhe
conferem uma aco fortemente adstringente. V. possvel que seja uma das

Poligonceas. que pode atingir at um
metro de altura. Caule com bastantes ns,
tpico das plantas desta famlia botnica.
As folhas so grandes e ovaladas, o as
flores, cor-de-rosa, formam uma espiga
terminal.
plantas mais adstringentes q u e se ( o-
nhecem. Actua localmente, secando, cicatrizando e enrijando a pele e as mucosas do organismo. Apresenta ainda
uma aco anti-sptica (combate a infeco) e hemosttiea (detm as pequenas hemorragias). Por nulo isto,
Parte utilizada: o rizoma (caule

subterrneo).
indicada nos seguintes casos:

Gcngivitee parodonlose ll (gengivas dbeis e sangrantes), aplicada em
bochechos com a macerao do rizoma.

Estomatite ll (inflamao da mucosa bucal), em bochechos, e faringite, aplicada em gargarejos com a macerao do rizoma.
Diarreias e gastrenlerites IO), em especial quando acompanhadas de infeco e hemorragia (disenteria, salmonelose. Clera).
Vaginites ll (inflamaes vaginais)
a c o m p a n h a r i a s de Leucorreia (fluxo
esbranquiado e abundante).
198
O rizoma (caule subterrneo) da

bistorta muito rico em taninos de
aco adstringente, que secam e
cicatrizam a mucosa bucal e intestinal.
Vibumum lantana L
Viburno
Desinflama as gengivas
STE BELO arbusto europeu

chama a ateno pelo curioso
lacto cie as suas bagas no amadurecerem todas ao mesmo tempo, K
frequente encontrar, no mesmo ramalhete, bagas vermelhas (que ainda
no amadureceram) e azuladas ou
pretas (maduras). Tm um sabor
adocicado c spero e, embora em algumas regies montanhosas da Itlia
se comam fermentadas, tornam-se
bastante irritantes para o aparelho digestivo.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS ba-
gas contm uni glicsido ainda no

bem identificado c tanino em abundncia. So adstringentes e anti-spticas. Desinflamam a mucosa buca) e
limpam a cavidade oral.
Usam-se em bochechos e gargarejos, em caso de gengivite (inflamao
das gengivas), amigdalite (anginas) e
faringite (Ol.
Outros nomes:
Esp.: lantana,
morrionera,
barbadejo, pierno.
Fr.: viorne lantane,
mancienne.
Ing.: wayfaring tree.
Habitat: Bosques e sebes de toda a

Europa, sobretudo nas regies
montanhosas.
Caprifoiiceas, que atinge at 3 m de
altura. As folhas tm as nervuras
salientes e so mais claras pela face
inferior. As flores so brancas e crescem
formando uma umbela. Os frutos so
bagas negras quando esto maduros.
Partes utilizadas: as folhas e os frutos
(bagas).
Preparao e emprego
Precaues
O viburno emprega-se exclusivamente em uso externo.

As bagas no devem ser ingeridas,
pois produzem vmitos e diarreias.
USO EXTERNO
O Bochechos e gargarejos com

uma decoco de 20 g de bagas bem
maduras (pretas) e 2 ou 3 folhas de
viburno por litro de gua, 3-4 vezes
ao dia.
199
PLANTAS PARA
A GARGANTA. NARIZ E OUVIDOS
O
bUMARlO DO C
.0
DOENAS E APLICAES
Afonia
Amigdalite
e
faringite
Ardor na garganta,
ver Garganta, irritao
BqtttB, plantas,
Dor do ouvido (legenda de foto)
Epistaxe, ver Nariz, hemorragia
Faringite
Garganta, ardor,
Garganta, infeco,
ver Amigdalite e faringite
Garganta, irritao
Gargarejos, plantas para
Hemorragia nasal,
ver Nariz, hemorragia
Irritao da garganta
Laringite
Nariz, hemorragia
Nariz, inflamao, ver Rinite
Ouvido, dor (legenda de foto)
Rinite
Rouquido,
ver
Afonia
Sinusite
203
201
201
201
204
203
201
Quando nos referimos garganta, inclumos tambm a laringe e as amgdalas

(anginas), assim como a laringe, no interior da qual se produz a voz.
201
201
201
204
203
201
202
203
203
204
204
203
203
202
PLANTAS
Agrimnia
Anlieira
Carvalho
Cawalho-branco
Erisimo = Rincho
Eupatria = Agrimnia
Hidraste
Rincho
Sobreiro
GARGANTA, o nariz e os ouvidos constituem uma unidade

anatmica e fisiolgica, pois iodos estes rgos comunicam entre si, e a camada mucosa que lhes reveste
o interior contnua, sem transio entre
uns e outros. Ciada ouvido comunica com
a laringe atravs de um fino canal chamado trompa de Eustquio.
205
210
208
210
211
205
207
211
210
Formando uma unidade funcional com

as fossas nasais e em comunicao com
elas, esto os seios paranasais, que so cavidades abertas na espessura dos ossos do
rosto. A inflamao destas cavidades conhecida como sinusite.
As amgdalas e os seios paranasais so lugares especialmente propensos a ser colonizados por germes patognicos, que neles
se instalam, constituindo assim focos de infeco de onde se lanam toxinas para o
sangue e tambm para outros rgos. Muitas bronquites crnicas ou repetitivas, por
exemplo, devem-se presena de um loco
infeccioso permanente nos seios paranasais ou nas amgdalas.
As plantas medicinais, quer aplicadas localmente em forma de gargarejos, irrigaes nasais ou inalaes, quer ingeridas
por via oral, tm uma aco anii-inilamatria, suavizante, antibitica e facilitadora
da expulso da mucosidade, que contribui
decisivamente para a cura e, sobretudo,
paia a preveno das afeces desta importante regio anatmica.
>E PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
P o r t e
Doena
Planta
Pg. Aco
0 tratamento fitoterpico de ambas as

afeces baseia-se nas aplicaes locais, principalmente gargarejos, com
as plantas indicadas no tabela "Plantas
para gargarejos" (pg. 204).
As infeces farngeas repetitivas das
crianas requerem a administrao de
plantas de aco antibitica e estimulante das defesas, tais como o tomilho, as chagas e a equincea.
GARGANTA, IRRITAO
Pode ser originada por diversas causas, entre elas: infecciosas (faringite
crnica), irritativas (fumo do tabaco, inalao de substncias qumicas), atrficas (debilidade das clulas mucosas
que revestem a garganta), e at tumorais. Manifesta-se por ardor ou comicho na garganta, tosse seca, incmodo ao engolir e mucosidade.
Todas estas plantas tm aco bquica, isto , acalmam a tosse devida
a ardor ou irritao da garganta. Usam-se tanto por via interna como localmente em gargarejos.
Rincho
Uso
VERBENA
Gargarejos com a infuso

ou decoco, cataplasmas
com a planta fervida, infuso
AGRIMNIA
205
Gargarejos com a decoco
AMIGDALITE E FARINGITE
A amigdalite uma inflamao das
amgdalas, vulgarmente chamada anginas. geralmente produzida por
uma infeco, que pode ser bacteriana
ou ento vrica. Quando esta inflamao
afecta o conjunto da mucosa da faringe
(garganta), e no apenas as amgdalas,
fala-se de faringite.
D e s c r i o
S/SEZT* * * *****
da garganta
**
*S e g e n e r a a s c l u l a s
CARVALHO
2,a Anti-sptico e cicatrizante,

alivia o ardor e a comicho
Bochechos e gargarejos
LIMOEIRO
265 Anti-sptico e cicatrizante
Gargarejos com o sumo e toques

nas amgdalas com uma compressa
empapada no sumo
NOGUEIRA
505 Anti-sptica, cicatrizante, adstringente
URUCU
700 Adstringente e cicatrizante
Gargarejos com a infuso de folhas
EQUINCEA
755
TOMILHO
769 Anti-sptico, estimula as defesas
Gargarejos com a infuso, banhos

de vapor e inalaes com a essncia
CHAGAS
772 Antibitica natural, limpa as mucosas
Infuso ou decoco
AGRIMNIA
205 Suaviza a garganta e aclara a voz
CARVALHO
208
Anti-sptico e cicatrizante, alivia

a comicho e o ardor da garganta
RINCHO
211 da garganta
Infuso, gargarejos
AVENCA
292 Alivia a secura e irritao da garganta
Infuso, xarope, gargarejos

com a infuso
ANTENRIA
297
Expectorante, anti-inflamatria,
amolece a mucosidade
Infuso, gargarejos com a infuso
TANCHAGEM
325
Suaviza e seca ao mesmo tempo,

alivia a irritao da garganta
PULMONAR IA
331 e anti-inflamatria
Aumenta as defesas
contra as infeces
Acalma a tosse e a irritao
Adstringente, expectorante
Tomar a decoco de raiz

ou preparados farmacuticos
Decoco,
gargarejos com a decoco
TUSSILAGEM
Acalma a tosse,
desinflama as mucosas respiratrias
VIOLETA
Suaviza a garganta e acalma a tosse
ANANS
Acalma a tosse, facilita a expectorao
Sumo do fruto
ORGO
Expectorante, sedante, antitssico
Infuso, essncia,
inalaes com vapor
Emoliente, protege as mucosas
Acalma a tosse rebelde por irritao

das vias superiores
Decoco com a casca e/ou folhas,

gargarejos com esta decoco
Anti-inflamatrio, sedante suave,

alivia a irritao
Decoco,
gargarejos com a decoco
754 Antitssica, antibitica
Infuso, tintura
201
C i p . I I : PLANTAS P i
GARGANTA, NARIZ E OUVIDOS
f/
Doena
Planta
Pg. Aco
LARINGITE
Inflamao da mucosa que reveste a laringe,, que o rgo onde se produz a
voz. E acompanhada por um aumento
da produo de mucosidade na garganta, tosse, afonia ou rouquido e.
nos casos graves, dificuldade em respirar por espasmo das cordas vocais,
que fecham a passagem do ar.
SINUSITE
a inflamao dos seios paranasais,
que so pequenas cavidades abertas
na espessura dos ossos do rosto e que
comunicam com as fossas nasais atravs de pequenos orifcios. O interior
destas cavidades ou seios revestido
por uma camada mucosa cuja inflamao, de cura lenta, produz dor de cabea e outros transtornos.
Alm de irrigaes nasais, recomendam-se compressas sobre o rosto, inalaes de vapores ou essncias, e a ingesto de plantas com aco antibitica como o rabanete ou as chagas.
202
Uso
ou decoco, cataplasmas
com a planta fervida, infuso
VERBENA
AGRIMNIA
205
RlNCHO
a tosse e a irritao
211 Acalma
da garganta, expectorante
AVENCA
a secura e irritao da garganta,

292 Alivia
acalma a tosse
Infuso, xarope,
gargarejos com a infuso
ANTENRIA
anti-inflamatria,
297 Expectorante,
amolece a mucosidade
LlQUEN-DA-ISLNDIA
300 Peitoral, expectorante e antitssico
Decoco
ALCAUS
308
MARROIO
316 mucosas
Infuso
PETASITE
320
Expectorante e emoliente
Infuso de rizoma e folhas
TANCHAGEM
325
Suaviza e seca ao mesmo tempo,

alivia a irritao da garganta
TUSSILAGEM
341 as mucosas respiratrias
VERBASCO
343 Alivia a tosse e facilita a expectorao
Infuso de flores
AssA-FTiDA
359 Alivia os espasmos da laringe
Lgrimas (gros de goma)
RABANETE E
RBANO
393 Amolecem a mucosidade, antibiticos
Crus, sumo fresco
ORGO
464 Expectorante, sedante, antitssico
Infuso, essncia, inalaes com

vapor
Diri *
7K/I Combate a tosse, antibitica,
KORELA
/P4
a n t i e s p a s m o d i c a
CENOURA
133
Pelo seu contedo em caroteno

(provitamina A) fortalece as mucosas
e aumenta as defesas
VERBENA
174 Anti-inflamatria e adstringente
ABETO-BRANCO
Alivia a inflamao e a irritao

da garganta
Favorece a expectorao
e desinflama as vias respiratrias
Fluidifica e desinfecta as secrees
Acalma a tosse, desinflama
290 Balsmico e anti-sptico,

regenera as mucosas
Infuso ou macerao da raiz
Infuso, tintura
Crua ou em sumo
Inalaes dos vapores da decoco,
compressas quentes com a infuso
ou decoco sobre o rosto
Inalao e ingesto da essncia
de terebintina
PINHEIRO
323
Balsmico e anti-sptico

de terebintina
RABANETE E
RBANO
393
Amoleces a mucosidade. antibiticos
Crus ou em sumo fresco
ROSEIRA
635
Ad slr n
f ' gente, anti-inflamatria,
anti-sptica
Lavagens nasais com a infuso

de ptalas
EQUINACEA
755
Aumenta as defesas
contra as infeces
Decoco de raiz ou preparados

farmacuticos
CHAGAS
772 Antibitico natural, limpa as mucosas
Infuso ou decoco
SADE PELAS P U M A S MEDICINAIS

2
Planta
ATONIA
RiuruKn
911 Acalma a tosse e irritao da garganta,
a perda ou diminuio da voz. Geralmente, consequncia de uma inflamao ou infeco da laringe ou cordas
vocais (laringite), embora tambm possa ser devida a causas tumorais, nervosas ou outras.
A rouquido a mudana do timbre da
voz, que fica spera e pouco sonora.
Tem geralmente as mesmas causas
que a afonia.
HINCHAO
IL
expectorante
ALCACUS
308
Favorece a
expectorao e desinflama
as vias respiratrias
PETASITE
320 Expectorante e emoliente
NARIZ, HEMORRAGIA
PULMONRIA
Pg. Aco
331
RINITE
a inflamao da mucosa que reveste
o interior do nariz. Usam-se plantas
adstringentes eant-sptcas para la
vagens e irrigaes nasais, antibiticas como as chagas e esternutatrias como o saro.
Infuso ou macerao da raiz
Infuso de rizoma e folhas

Decoco, gargarejos
com a decoco
344 Suaviza a garganta e acalma a tosse
ROSEIRA
635 Anti-inflamatria, anti-sptica
Infuso de ptalas, gargarejos

com a infuso
CARVALHO
208
AdsWngente. anti-inflamatrio
e hemostatico
Tamponamentos nasais ou irrigaes

com a decoco
AVELEIRA
253
Tnico venoso, vasoconstritora,

hemosttica
Decoco de folhas e casca
URTIGA-MAIOR
278 Vasoconstritora e hemosttica
Tamponamentos nasais com o sumo
ABRUNHEIRO-BRAVO
372
Adstringente
Tamponamentos nasais
com a decoco de frutos
PILOSELA
504
Adstringente
Tamponamentos nasais com a infuso
TORMENTILA
519
Adstringente e hemosttica
Irrigaes e tamponamentos nasais

com a decoco
VIDEIRA
Carvalho
Expectorante, anti-inflamatria
Infuso e gargarejos com a infuso
VIOLETA
(EPISTAXE)
uma hemorragia que se produz nas
fossas nasais. Deve-se, em muitos casos, rotura de alguma pequena veia
na fossa nasal, embora tambm possa
estar relacionada com a hipertenso.
As plantas medicinais de aco hemosttca ou adstringente aplicam-se em tampes nasais, preparados
com uma compressa de gaze, ou em
irrigaes nasais. Convm combinar o
tratamento local com a ingesto de tisanas de algumas plantas de aco hemostfica ou protectora dos capilares.
D e s c r i o
Uso
Doena
Estas plantas, usadas por via interna ou

em aplicao local, desinflamam as cordas vocais e contribuem para eliminar
a mucosidade, que com frequncia causa a afonia ou rouquido.
P a r t e
r..
Adstringente, protectora capilar,

hemosttica
Aspirao de p das folhas secas,

infuso de folhas
BOLSA-DE-PASTOR
g2g Aumenta a resistncia dos capilares,

hemosttica
MILEFLIO
691
Cicatrizante e hemostatico
CAVALINHA
704
Hemosttica
Decoco, tamponamentos nasais

com a decoco concentrada
EUFRSIA
136
Anti-sptica, anti-inflamatria
e adstringente
Infuso, irrigaes nasais

com a infuso
HIDRASTE
207
AntePtte8 regenera as clulas

mucosas
Infuso, irrigaes nasais

com a infuso
PINHEIRO
323
Balsmico e anti-sptico

de terebintina
SARO
432
Provoca
es
P'rro
descongestiona
o nariz
CHAGAS
772 Antibitico natural, limpa as mucosas
Aspirao do p de folhas
ou de raiz secas
Infuso ou decoco
203
C a p . 1 1 : P L A N T A S PARA A G A R G A N T A , NARIZ E OUVIDOS
Aplicadas localmente em gargarejos, todas estas plantas

exercem uma ou vrias das seguintes aces: anti-sptica (desinfectante), emoliente (suavizante), cicatrizante e adstringente (seca as mucosas). Por isso se recomenda o seu uso nas afeces infecciosas ou inflamatrias da garganta, como a faringite e a amigdalite. Ver na
pgina 71 a maneira de fazer os gargarejos.
Planta
Pg.
Planta
Pg.
Erva-de-so-roberto
137
Vernica
475
Verbena
174
Amieiro
487
Ch-de-nova-jersey
191
Epilbio
501
Ratnia
196
Nogueira
505
Bistorta
198
Malva
511
Viburno
199
Tormentila
519
Agrimnia
205
Cinco-em-rama
520
Hidraste
207
Goiabeira
522
Carvalho
208
Romzeira
523
Saramago
211
Pimpinela-oficinal
534
Limoeiro
265
Silva
541
Avenca
292
Morangueiro
575
Antenria
297
Roseira
635
Alcaus
308
Salva
638
Murta
317
Urucu
700
Tanchagem
325
Figueira
708
Serpo
338
Sancula
725
Tussilagem
341
Consolda-maior
732
Verbasco
343
Quina
752
Violeta
344
Rorela
754
Abrunheiro-bravo
372
Framboeseiro
765
Drias
451
Sabugueiro
767
464
Tomilho
769 I
Orgo
As delicadas
flores da
violeta (pg.
344J suavizam
a garganta e
aliviam a tosse,
t a n t o tomadas
em infuso
como em
xarope.
204
O sumo de limo um grande anti-sptico.

Aplicado sobre as amgdalas por meio de
toques com uma compressa de algodo,
pode destruir diversos tipos de germes
patognicos q u e se localizam nessa zona da
garganta (pg. 267).
O leo de aucena |pg. 716) tem aco

emoliente (suavizante) e anti-sptica. A
aplicao de umas gotas no canal auditivo
d bons resultados em caso de otite ou de
dor do ouvido.
Agrmonla
eupatoria L
Preparao e emprego
Agrimnia
USO INTERNO
Aclara a voz
e suaviza a garganta
O Infuso ou decoco com

20 ou 30 g de flores e folhas por
litro de gua. Podem-se tomar 3
ou 4 chvenas por dia, adoadas com mel no caso de se desejar.
USO EXTERNO
B o c h e c h o s e gargarejos
com uma decoco concentrada (100 g por litro). Deixa-se ferver at reduzir a um tero o volume da gua. Pode-se acrescentar salva e tlia. Adoar com
50 g de mel.
AGRIMNIA pertence famlia das Rosceas, constituda por mais de duas mil espcies, entre as quais se encontram seguramente as plantas de maior beleza. No entanto, ao contrrio de outras
Rosceas, a agrimnia uma planta
de aspecto bastante modesto, que no
atrai particularmente a ateno. Claro que, como acontece com muitas
outras coisas, a beleza e a eficcia nem
sempre se conjugam.
A agrimnia conhecida e utilizada desde a antiguidade clssica.
Mitrdates Eupator, mdico e rei do
Ponto (132-63 a.C), utilizou-a amplamente e deu-lhe o seu apelido: eupatoria.
Dioscrides e outros mdicos e

botnicos gregos, aplicavam-na em
compressas sobre as feridas de guerra.
Avicena, o famoso mdico rabe medieval, tambm a recomendava.
PROPRIEDADES E INDICAES: A plan-
la contm lavonides, leos essenciais, e sobretudo taninos, a que se

deve a maior parte dos seus efeitos
medicinais. Os taninos actuam como
adstringentes sobre a pele e as mucosas, formando sobre elas uma camada
de protenas coaguladas que impede
a actuao dos micrbios. E neste pro-
C o m p r e s s a s para aplicar
sobre as feridas. Embebem-se
nesta mesma decoco concentrada, sem a adoar.
Outros nomes: eupatoria, eupatrio-dos-gregos, erva-dos-gregos, erva-heptica.

Brasil: eupatrio.
Esp.: agrimnia comn, eupatrio,
hierba de San Guillermo,
cientoenrama. Fr.: aigremoine
[eupatoirej, herbe de SaintGuillaume. Ing.: (commonj
agrimony.
Habitat: Prefere as sebes, margens
de bosques e ribanceiras, em climas
temperados. Encontra-se em toda a Europa e no
Sul do continente americano.
Descrio: Planta herbcea da famlia das Rosceas,
de 40 a 60 cm de altura, com caules erectos, no cimo dos
quais se dispem em ramalhete as suas flores amarelas. As
sementes dos frutos esto cheias de ganchinhos que aderem
roupa de quem passa e ao plo dos animais.
Partes utilizadas: as flores e as folhas.
205
Os gargarejos feitos com

uma decoco de agrimnia aclaram a voz e
suavizam a garganta.
cesso que se baseia precisamente o

curtimento das peles.
A agrimnia cm infuso exerce um
interessante efeito antidiarreico.
Tambm vermfuga (expulsa os vermes intestinais) e ligeiramente diurtica IOI.
Acontece, porm, que a maior utilidade teraputica desta planta em
aplicao externa.
Pelo seu efeito adstringente e anti-inflamatrio sobre as mucosas, torna-se de grande utilidade nos seguintes
transtornos:
Ulceras da boca 101 (altas), aplicada em forma de bochechos.
206
Afeces da garganta 101: faringites

agudas e crnicas, amigdalites e laringites (afonia). Os gargarejos do
nalguns casos resultados espectaculares, fazendo desaparecer em poucos
dias a inflamao e irritao das mucosas da garganta.
Os cantores, locutores e conferencistas podem beneficiar muito com
esta planta medicinal, que aclara a voz

e suaviza a garganta.
Como cicatrizante 101 em feridas renitentes ou que no cicatrizam, chagas, lceras varico.sas das pernas. Aplica-se colocando sobre a zona afectada
compressas empapadas numa decoco de agrimnia. As feridas secam, facilitando assim a sua cicatrizao.
Hydrastis
canadensls L
Preparao e emprego
Hidraste
USO INTERNO
O Infuso de uma colherada de

rizoma triturada, por cada chvena de gua. Deixar repousar
at arrefecer. Tomam-se duas
colheradas desta infuso de 4
em 4 horas.
Eficaz contra os
catarros
USO EXTERNO
Aplica-se esta mesma infuso

externamente, em bochechos,
gargarejos, irrigaes e lavagens.
HIDRASTE um remdio pop u l a r n o s Estados U n i d o s e

no Canad, q u e comea a empregar-se t a m b m no resto do continente a m e r i c a n o , devido s suas interessantes p r o p r i e d a d e s .
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O ri-
zoma c o n t m diversos alcalides (hidrastina e b e r b e r i n a e n t r e o u t r o s ) ,

leo essencial, resinas e glcidos, assim
c o m o vitaminas A, B e C, e sais m i n e rais, em especial, fsforo. T u d o isto
lhe confere p r o p r i e d a d e s anti-spticas, adstringentes, h e m o s t t i c a s e
ant-inflamatrias. Utiliza-se com xito nos seguintes casos:
CH3
H3C
OCHi
Catarros nasais, farngeos e b r n quicos. O hidraste actua eficazmente

r e g e n e r a n d o as clulas das m e m b r a nas mucosas, pelo q u e d i m i n u i a secreo de m u c o e a congesto e inflamao q u e a c o m p a n h a os estados catarrais. Aplica-se tanto p o r via interna
101, c o m o externa (gargarejos) 101.
Menstruao excessiva e metrorragias (hemorragias uterinas) 101, devido ao seu efeito constritor sobre o tero. Nestes casos o seu emprego exige
a vigilncia do mdico.
Vaginite e leucorreia 101, aplicada
em forma de irrigaes e lavagens.
Piorreia e gengivite (inflamao das
gengivas).
Frmula qumica da hidrastina,

principal alcalide do hidraste.
TV
Outros nomes: hidrastis.

Esp.: hidraste, sello de oro.
Fr.: hydrastis. Ing.: goldenseal.
Habitat: Bosques montanhosos e
hmidos da Amrica do Norte. No
se cria no continente europeu.
Ranunculceas, cujos caules
nascem de um rizoma rasteiro, e
atingem de 30-40 cm de altura. De
folhas grandes e palmadas, de cor verde
escura. Na ponta do caule forma-se um
pequeno capitulo floral.
Partes utilizadas: o rizoma.
Conjuntivites (irritaes oculares)

101, por meio de lavagens.
207
Carvalho
Anti-infamatrio
e adstringente
Outros nomes: carvalho-comum, carvalho-alvarinho, carvalheira, roble.

Esp.: roble, carballo, roble aibar, roble comn. roble europeo. Fr.: chne. rouvre.
Ing.: oak.
Habitat: rvore muito conhecida, que forma extensos bosques na Europa e na Amrica.
Descrio: Grande rvore da famlia das Fagceas, de copa larga e de tronco grosso e
macio, que atinge at 20 m de altura. As (othas so (obuladas. de cor verde-escura na
pgina superior e mais clara na inferior. As bolotas, os seus frutos, nascem de longos
peciolos pendentes dos ramos.
Partes utilizadas: a casca e as bolotas.
OSTARIA de provar uma bolota -roga o garoto aos pais,

com quem vai passeando pelo
campo.
-Que ests IH a dizer, mido! As bolotas so para os porcos. Come este

bocadinho de presunto que a tua me
preparou paia ii.
-Ento, pap, se so boas para o
porco, que ns depois vamos comer,
porque c que no comemos logo as
bolotas, sem terem de passar pelo animal?
-S pensas cm disparates, Ilibo!conclui a me.
E a pergunta fica no ar...
A lgica elementar do garoto contrasta com os hbitos alimentares de
muitos dos que se autodenominam
Homo sapiens (homem sbio).
Se os habitantes dos pases "desenvolvidos'" seguissem um regime alimentar mais rico em vegetais, e no
to abundante em produtos de origem animal, como hbito, diminuiriam drasticamente muitas das doenas mais comuns, como a arteriosclerose, o nfarto do miocrdio e a
trombose.
Eliminar a cor amarela
A cor amarela que fica na pele depois d se aplicar o carvalho devida aco dos taninos que contm. Para elimin-la, esfrega-se a
pele com sumo de limo.
208
Preparao e emprego
USO EXTERNO
O Decoco com 60-80 g (umas 4
colheradas) de casca de carvalho ou
azinheira, triturada, num litro de
gua. Deixar ferver durante 10 minutos em lume brando. Depois filtra-se e aplica-se localmente sobre a
zona afectada, em qualquer das seguintes formas:
- Bochechos e gargarejos (para
as afeces da boca e da garganta).
-
Irrigaes vaginais.
- Banhos de assento e clisteres

(para afeces do nus ou do recto).
- Banhos dos braos (para as
frieiras).
- Fomentaes ou compressas
quentes (sobre msculos ou articulaes doridas).
- Compressas, embebendo um
pano de algodo ou uma gaze que
se renova de 4 em 4 horas (para
afeces da pele).
- Lavagens oculares ou tampes
nasais.
Os banhos de mos (manilvios)

e de braos, assim como os de
ps e pernas fpedilviosj, melhoram os transtornos circulatrios das extremidades, como,
por exemplo, as frieiras.
2 0 % ) , e n t r e os quais se destaca o cido quercitnico. Os taninos so adstringentes, islo , secam as mucosas

inflamadas e precipitam ou coagulam
as p r o t e n a s do.s tecidos animais. K
p r e c i s a m e n t e nisto q u e se baseia o
seu e m p r e g o c o m o a g e n t e s curtidores: secam a pele dos animais e translormam-na e m c o m o .
Os taninos so os adstringentes mais
enrgicos que se conhecem. Actuando sobre os tecidos inflamados, secam-nos
e endurecem-nos transitoriamente,
e n q u a n t o vo s e n d o s u b s t i t u d o s a
p o u c o e p o u c o p o r tecido so. T m
l a m b e m um eleito anti-inflamatrio
e a n a l g s i c o . Alm disso, d e t m as
p e q u e n a s h e m o r r a g i a s superficiais
(aco hemosttica).
As BOLOTAS t a m b m c o n t m tanino, alm de glcidos (hidratos de carb o n o ) cr lpidos (gorduras) de alto valor biolgico. So a d s t r i n g e n t e s e
constituem um alimento a p r o p r i a d o
nas diarreias por g a s t r e n l e n t e , especialmente nas crianas.
A CASCA do carvalho e da azinheira aplica-se p o r via externa em forma
de decoco IOI ( p o r via interna, embora n o seja txica, p o d e produzir
n u s e a s ) , e tem n u m e r o s a s indicaes devido s suas e x c e l e n t e s propriedades curativas:
A h u m i l d e bolota torna-se um alim e n t o muito agradvel para aqueles

q u e a i n d a n o tm o p a l a d a r deform a d o pelos artificiais e sofisticados sabores da cozinha m o d e r n a . Durante:
sculos, as bolotas foram um alimento bsico de povos de g r a n d e forca fsica, c o m o , aqui na Pennsula, o povo
vasco. T a n t o na E s t r e m a d u r a espa-
n h o l a c o m o n o p o r t u g u s Alentejo,
existem u m a s bolotas d o c e s , a i n d a
mais saborosas do q u e as c a s t a n h a s
( p g . 4 9 5 ) , e q u e , c o m o eslas, lamb e m se p o d e m comei assadas.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A CAS-
CA de todas as rvores do g n e r o
Quercus muito rica em taninos (ale
E s t o m a t i l e e faringite: Nas inflam a e s da m u c o s a bucal e da garganta, aplica-se em b o c h e c h o s ou em

gargarejos, vrias vezes por dia, com
o q u e se c o n s e g u e aliviar a sensao
de a r d o r e c o m i c h o , ao m e s m o tempo q u e se o b t m um eilo anli-scpiico e cicatrizante.
Gengivite, p a r o d o n t o s e , p i o r r e i a :
Em t o d o o tipo de inflamao das
gengivas, ajuda a l i m p a r a sujidade
a c u m u l a d a nos seus recnditos. Nos
209
Al,
casos incipientes, pode firmar os dentes que comeam a abanar como consequncia da inflamao das gengivas
e dos tecidos que fixam o dente ao
osso alveolar.
Conjuntvite e blefarite (inflamao
das plpebras): Fa/em-se banhos oculares, ou ento aplica-se uma compressa embebida no lquido da decoco, de 4 em 4 horas. Obtm-se
muito bons resultados no caso de
conjuntivites irritativas ou alrgicas,
assim como nos teris.
Hemorragias nasais: Aplica-se em
forma de irrigao, ou ento embebendo uma gaze que serve de tampo. Recomcnda-se combinar com a
tormentilha (pg. 519).
Frieiras: Banho dos braos ou dos
ps, trs vezes ao dia, durante 15 minutos, com uma decoco de casca de
carvalho ou azinheira, quente. Faz
desaparecer a vermelhido e a comicho da pele.
Azinheira, sobreiro, carvalho-americano
Alm do Quercus robur L, existem vrias rvores do gnero Quercus, todas

elas produtoras de bolotas e de propriedades medicinais bastante semelhantes, entre as quais h a destacar:
0 Quercus ilexL, de tamanho mais pequeno, chamado azinheira, azinho ou
carrasco-loureiro.*
O Quercus suberL, o sobreiro, ou sobro**, de cuja casca se obtm a cortia. Por isso nalgumas regies da Amrica Latina lhe do nome de pau-decortia.
0 Quercus alba L, carvalho-branco**", que forma grandes bosques no Mxico, nos Estados Unidos e no Canad.
' Esp.: encina, carrasca, chaparro.
" Esp.: alcornoque, chaparreta. sobrero, tomadizo.
'" Esp.: roble blanco.
Hemorridas e fissuras do nus:

Reduz a inflamao anal, detm a pequena hemorragia que costuma
acompanhar estes incmodos, e favorece a cicatrizao das dolorosas fissuras anais. Aplica-se em forma de
banho de assento quente, de 15 minutos de durao, uma ou duas vezes
dirias, e tambm em enema (clister).
Eczemas e gretas da pele: aplica-se
em forma de compressa, embebendo
um paninho de algodo. Seca, desinflama e cicatriza a pele.
Ulceras e chagas de difcil cicatrizao, incluindo as de origem vascular, devidas a m circulao nos membros inferiores (lceras varicosas).
Aplicar uma compressa embebida no
lquido da decoco, renovando-a de
4 em 4 horas.
Dores reumatismais: As fomentaes ou compressas quentes com
uma decoco de casca de castanheiro tm tambm efeito anti-inflamatrio e anti-reumtico. Usam-se para
acalmar dores osteomusculares ou articulares na regio cervical, dorsal ou
lombar, assim como nas coxas e pernas. Os reumticos e os artrsicos beneficiaro com as lmentaes de
carvalho.
210
As bolotas so ricas
em hidratos de carbono e gorduras de
grande valor nutritivo. Pela sua aco
adstringente const i t u e m um alimento a p r o p r i a d o em
caso de diarreia.
Slsymbrium offlclnale
Scopoll
Preparao e emprego
Rincho
USO INTERNO
Desinflama a garganta
e aclara a voz
OU TER que desistir -lamenta-
-se um dos componentes do
coro de Notre-Dame ao seu

mdico-. listou afnico h dois meses, como consequncia de um catarro, e sem poder cantar.
-No desesperes. Toma esta eiva e
faz gargarejos com ela. Vers como
voltas a ter a tua voz- responde Morn,
famoso mdico parisiense do sculo
O Infuso com 50 g de sumidades floridas por litro de gua.

Adoa-se com mel. Tomar at 5
ou 6 chvenas quentes por dia.
USO EXTERNO
) Bochechos e gargarejos com
a mesma infuso que se emprega para o uso interno. Pode-se
adoar, caso se prefira. Recorde-se que no se deve engolir o lquido usado para os bochechos e
gargarejos.
XVII.
E o rincho fez o seu efeito. Na

poca em que no existiam microfones, os cantores, oradores e actores de
toda a Europa encontravam nesta
planta o segredo para manter a voz
clara e forte.
PROPRIEDADES
INDICAES:
rincho semelhante mostarda

(pg. 663) no seu aspecto, sabor e
composio. Contm um leo essencial sulfurado que, quando entra em
contacto com a mucosa da boca e da
faringe, provoca, por um mecanismo
reflexo, um maior afluxo de sangue
laringe e aos brnquios, o qual favorece a secreo mucosa e a expectorao.
Tem propriedades bquicas (acalma a tosse e a irritao da garganta),
anti-inflamatrias e expectorantes.
Torna-se muito til nos casos de faringite, rouquido ou afonia por laringite (inflamao das cordas vocais), e bronquite IO 01.
Os melhores resultados obtm-se
quando se combina o uso interno (infuso) com o externo (bochechos e
gargarejos).
Outros nomes: erva-rincho, ersimo,

ertsimo-das-boticas, erva-dos-cantores. Brasil: agrio.
Esp.: erisimo, sisimbrio, hierba de los
cantores, jaramago. Fr.: rysimum, herbe
aux chantres, Ing.: rysimum, hedge mustard.
Habitat: Comum em terrenos baldios e perto dos
lugares habitados de toda a Europa. Conhecido no
Descrio: Planta da famlia das Crucferas, de 40 a 100 cm de altura,
de caule rgido e erecto. As folhas so grandes e profundamente
divididas em vrios lbulos. As flores so pequenas, de cor amarela
plida.
Partes utilizadas: as sumidades floridas e as folhas.
211
PLANTAS PARA O CORAO

ri
SUMARIO DO CAPITULO
DOENAS E APLICAES
Afeces do corao
213
Angina de peito
214
Arritmia
214
Cardiopatias,
As plantas cardiotnicas
classificam-se em dois
grupos:
De tipo digitfico. So
aquelas cujos princpios
activos so gJicsidos
semelhantes aos da dedal eira.
Tm uma aco cardiotnica
intensa, e devem-se
administrar com grande
precauo, pois a dose txica
situa-se muito prximo da
dose teraputica.
No digitlicas: So plantas
que fortalecem o
funcionamento do corao,
mas que no contm
giicsidos digitlicos. Podem-se administrar sem as
precaues dos remdios
digitJicos.
As plantas cardiotnicas.
juntamente com as diurticas
(cap. 22). constituem a base
do tratamento fitoterpico da
insuficincia cardaca
[incapacidade do corao
para cumprir a sua funo de
impulsionar o sangue).
212
ver Afeces do corao

213
Corao, afeces,
ver Afeces do corao
213
Corao, alterao do ritmo,
verAmtmia
214
Corao, infarto,
ver In farto do miocrdio 214
Coronrias, afeces arteriais,
ver
Angina
de
peito
214
Doenas do corao,
ver Afeces do corao 213
Infarto do miocrdio
214
Insuficincia cardaca,
ver Plantas cardiotnicas
212
Palpitaes
213
212
Ritmo cardaco, alterao, verAmtmia 214
Taquicardia
213
So aquelas que aumentam a fora de contraco do corao e melhoram o seu rendimento. 0 prottipo das plantas cardiotnicas
a dedaleira.
Planta
Erva-cidreira
Adnis-da-itlia
Lrio-dos-vales
Pilriteiro
Dedaleira
Graciola
Agripalma
Giesta
Feijoeiro
Ulmeira
Azevinho
Alecrim
Evnimo
Loendro
Hipofa
PLANTAS
Adnis-da-itlia
Agripahna
Cacto-grandifloro
Canforeira
Convolaria = IJrio-dos-vales
Dedaleira
Digital = Dedaleira
Kspinheiro-alvar = Pilriteiro
Giesta
Graola
Lirio-dos-vales
Pilriteiro
Seknkw
215
224
216
217
218
221
221
219
225
223
218
219
2/6
Pg.
163
215
218
219
221
223
224
225
584
667
672
674
707
717
758
S PLANTAS medicinais exercem notveis aces sobre o corao. So especialmente apreciadas as plainas que aumentam
a forca das contraces cardacas (chamarias cardiotnicas), cujo prottipo a dedaleira.
Alm de fortalecer o corao, as plantas
medicinais c o n t r i b u e m de forma decisiva
para a preveno de d o e n a s graves tio corao, c o m o V a n g i n a de peito e o infarto
do miocrdio.

2 "
Doena
Planta
AFECES DO CORAO
Estas plantas convm a todos aqueles
que sofram de alguma afeco cardaca, devido ao seu efeito tonificante do
corao, ao seu escasso contedo em
sdio (que aumenta a tenso arterial), e
ao seu efeito diurtico isento de riscos.
jl
Pg. Aco
jgg
Pu R(TFIRO
,.
PALPITAES
As palpitaes definem-se como a percepo desagradvel do prprio batimento do corao, devido a uma mudana brusca no ritmo ou na frequncia
da pulsao cardaca. Podem ser causadas por estados de ansiedade, uso
de certos frmacos, consumo de txicos como o caf, tabaco ou lcool, e,
mais raramente, por certas doenas do
corao. No electrocardiograma mostram-se como extra-sistoles. Alm das
plantas antiespasmdicas, sedativas
e tonificantes do corao que se indicam, necessrio um tratamento de
fundo da ansiedade subjacente (ver
pg. 141), e eliminar o consumo de
caf, tabaco, lcool ou outros txicos.
Infuso de flores,
decoco de casca, extractos
extractos
Sumo fresco, decoco de frutos,
cura de arandos
489 Rica em fsforo e potssio
Frutos frescos ou em sumo
495
**&2SS!&
e elevado
em potssio
Castanhas cruas ou assadas
CASTAKHHRO
TAQUICARDIA
um aumento da frequncia do ritmo
cardaco. Quando se produz em repouso, sem uma causa fisiolgica que a explique, pode precisar de ser tratada.
Em geral, todas as plantas cardiotnicas, que aumentam a fora das contraces cardacas, e portanto a sua
eficincia, reduzem tambm a sua frequncia. s plantas sedativas e equilibradoras do sistema nervoso vegetativo (pg. 145) tambm podem travar
a taquicardia.
Vasodilatadora e suavemente
hipotensora, fluidifica o sangue
OCA Aumenta a resistncia do msculo

260
cardaco
ANONA
D e s c r i o
Uso
21 9 Aumenta a irrigao sangunea nas

coronrias e combate o seu espasmo
ARANDO
P a r l e :
SUm
MACIEIRA
513 Diurtica, baixo contedo em sdio
olfem decoco
FEIJOEIRO
584 Melhora o rendimento do corao
Decoco de vagens, verdura
Mu im
MILHO
W} Diurtico bem tolerado, no altera

099 o equilbrio electrolitico do sangue
HIPOFA
758 J ^ ^
P.I DiTcion
riLKiitiRo
A ~
U T O , a c t i v a a , n i o
?i Q Aumenta a fora contrctil do corao

LY? e regulariza o seu ritmo
224
^ ^ S f o H g a n nervosa
,, - . p . t i W p infuso de estiletes
Bagas maduras, xarope de bagas
extractos
* * *
225 ~ J ^ - * | * . ( I .
* " *
310
K o S c a r d i a c o mais
tento)
"""So, xarope
LARANJEIRA
153 Antiespasmdica, sedante
ALFAZEMA
161 Pedante e equilibradora do sistema

nervoso
infuso, extractos, essncia
ERVA-CIDREIRA
Infuso, extractos
uVALERIANA
,-.....
i7o Antiespasmdica,
sedante do sistema Infuso,
w - macerao,
. - . , , .pJ de
t , i raiz
Bni,
172
nervos ^ 0 c e n t r a | e' v e g e t a t i v o
LRio-DGS-VALES
O i1o8
Puorrciorv
riLRmEiRo
9i Q Aumenta a forca contrctil do corao

e regulariza o seu ritmo
VISCO-BRANCO
Tonificante do corao,
antiespasmdico
246 Antiespasmdico, sedante
w.icn
ln,usao
extractos
Infuso, macerao de folhas
LIMOEIRO
265 Antiespasmdico, sedante
Infuso de folhas
ASSA-FTIDA
213
C a p . 1 2 : P L A N T A S PARA O CORAO
Uso
Doena
Planta
ARRITMIA
TlUA
169 suavemente hipotensora
VALERIANA
a alterao no ritmo das pulsaes

cardacas, quer por este ser irregular,
quer demasiado lento (braquicardia)
quer demasiado rpido (taquicardia).
A arritmia pode ser secundria, devida
a um estado de ansiedade, ao uso de
txicos (especialmente o caf ou o
ch), ou a certos medicamentos. Nestes casos no costuma envolver gravidade e cede quando se corrige a causa. Mas noutros casos, a arritmia pode
ser a manifestao de afeces cardacas que requerem um diagnstico
preciso por parte do mdico.
ANGINA DE PEITO
uma afeco caracterizada pelo aparecimento sbito de uma dor no peito,
irradiando algumas vezes para o brao
esquerdo, com uma sensao de morte iminente. causada por um espasmo ou estreitamento nas artrias coronrias, que so aquelas que irrigam o
prprio msculo do corao. 0 tratamento fitoterpico baseia-se em plantas
antiespasmd/cas (aliviam o espasmo
das artrias coronrias), vasodilatadoras coronrias (dilatam estas artrias) e sedativas.
Quando o espasmo arterial devido a
arteriosclerose (endurecimento e estreitamento) das artrias coronrias,
tambm so aplicveis as plantas recomendadas contra esta afeco arterial (pg. 228).
Pg. Aco
ADNIS-DA-
-rrUA
Vasodilatadora,

extractos
172 nervoso central e vegetativo
Antiespasmdica, sedante do sistema
215
Cardiotnico, sedante
Infuso
Aumenta a fora contrctil do corao

extractos
Cardiotnica,
Extractos farmacuticos,
infuso de p de folhas
Tonifica o corao
Infuso, extractos
Hipotensora, sedante,
Preparados farmacuticos, p de raiz
PlLRITEIRO
219 e regulariza o seu ritmo
DEDALEIRA
221 normaliza o ritmo cardaco
GIESTA
225 e torna mais lento o seu ritmo
RAUVLFIA
242 normaliza o ritmo cardaco
GRINDLIA
310 torna mais lento o ritmo cardaco
Infuso, xarope
TILIA
Vasodilatadora, suavemente
169 hipotensora, sedante, fluidifica
o sangue
Infuso de flores,
ADNIS-DA- ITLIA
215 cardiotnico
PlLRITEIRO
219 coronrias e combate o seu espasmo
Infuso de flores,
frutos frescos, extractos
AGRIPALMA
224 Cardiotnica, sedante
Infuso, extractos
ALHO
230 Vasodilatador, fluidificante do sangue
Cru, extractos,
decoco de dentes de alho
VISCO-BRANCO
visco BRANCO
SENE-DA-INDA
Antiespasmdica,
Vasodilatador das artrias coronrias,
Aumenta a irrigao sangunea nas
?46
z4b
214
.
irrigao
do miocrdio
492defecar
^ 2 2 em
?!5
S ?de
r f priso
S l f fde
cK
L
caso
ventre
BISNAGA
561 Antiespasmdica, vasodilatadora
ONAGRA
237 e impede a formao de cogulos
ESPIRULINA
276
GERGELIM
611 Previne a arteriosclerose e o infarto
INFARTO DO MIOCRDIO
a obstruo completa das artrias coronrias, o que tem como consequncia a necrose de uma parte do msculo cardaco. Alm das plantas recomendadas para a angina de peito, a fitoterapia oferece plantas para a preveno e reabilitao do infarto e da
arteriosclerose (pg. 228), causadora
da obstruo das artrias coronrias.
As plantas fluidificantes do sangue
(pg. 263) tambm exercem uma
funo preventiva.
Vasodilatador melnora a
sanguinea
Dilata as artrias
Combate a arteriosclerose coronria,

pela sua riqueza em cidos gordos
insaturados
Infuso
Infuso ou macerao de folhas
Infuso, extractos
Infuso
leo de sementes em cpsulas

ou comprimidos
Sementes em diferentes preparaes
Adnis vemalis L
^K]
Adnis-da-itlia
Potente cardiotnico
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 8 g de sumidades
floridas em 200 ml de gua a
60C, em que se deixam at arrefecer. A dose habitual de 4 a 6
colheres de sopa por dia.
ADNIS-DA-ITALIA um
prottipo das plantas medicinais cuja dose teraputica e.st
muito prxima da dose txica. Isto
quer dizer que se deve manejar com
precauo.
as parles da planta contm dois tipos
cie gtic&idos cardiotnicos, semelhantes aos da dedalcira (pg. 221): o
adonidsido c o adonivei nsido. Possui propriedades cardiotnicas (aumenta a fora das contraces cardacas), dilatadoras das artrias coronrias (combate a angina de peito), diurticas e ligeiramente sedativas. Por
tudo isto, sob vigilncia mdica, torna-se um remdio altamente apreciado
em diversas afeces do corao IOI.
Ao contrrio dos glicsidos da dedaleira, to amplamente utilizados

como cardiotnicos, os do adnis-da-itlia no se acumulam no organismo
(eliminam-se rapidamente com a urina). Por isso, torna-se til para substituir temporariamente a dedaleira, especialmente nos tratamentos prolongados.
Precaues
Em doses elevadas produz nuseas, vmitos e diarreias. Pela sua toxicidade e dificuldade de uma dosifcao correcta, unicamente o
mdico tem competncia para prescrev-lo e controlar os seus efeitos.
O adnis-da-itlia pode substituir

a dedaleira como cardiotnico,
mas deve ser usado sob vigilncia mdica.
Outros nomes: casadinhos, lgrima-de-sangue.

Esp.: adnis vernal, flor de adnis, ojo
de perdiz. Fr.: adnis (du printempsj.
Ing.: [yellow} adnis.
Habitat: Europa central e meridional.
pouco frequente. Prefere os terrenos
rochosos e calcrios orientados para o
sul.
Ranunculceas, de 10 a 40 cm de
altura. As folhas subdividem-se em
segmentos muito estreitos. As flores so
grandes (3-6 cm), de cor amarela, e
abrem-se ao nascer do Sol.
Partes utilizadas: as sumidades
floridas.
215
Coreus
gmndlflorusM\\\BT
Oi
Cactograndifforo
Um grande amigo
do corao
S BELAS flores deste cacio da

Amrica Central tm uma vida muito curta: numa mesma
noite nascem, exalam o seu aroma e
murcham. Mas as suas interessantes
propriedades medicinais persistem, e
tornam-na uma planta muito apreciada.
RES contm glicsidos cardacos, fiavonides e captina, um alcalide muito activo sobre o corao. Tm propriedades cardiotnicas, antiarrtmicas (regularizam o pulso) e vasodilatadoras das artrias coronrias (OI. Podem complementar ou at substituir
a dedalera (pg. 221). So indicadas
no caso de insuficincia cardaca, valvulopatias (alterao nas vlvulas do
corao), transtornos do ritmo (palpitaes) e angina de peito (fazem desaparecer a sensao de opresso no
peito).
A. POLPA dos frutos contm mucilagens de aco laxativa 101, suave, e, as
SEMENTES, um leo purgante 101.
216
Sinonmia
cientfica:
Cactus
grandillorus L.
Outros nomes: cirio-do-mxico, flor-cheirosa, flor-da-noite, flor-debaile, flor-de-seda, tocha-espinhosa. Brasil:
cacto, rainha-da-noite.
Esp.: cactus, reina de la noche.
-AI.
Fr.: cactine. Ing.: cactus.
Habitat: Originrio das Antilhas e espalhado
Selenicreo
por toda a Amrica Central. No se d na
Europa.
Descrio: Planta trepadora da famlia das
Cactceas, que se caracteriza pelos seus
0 selenicreo (Selenicerus grancaules carnosos cobertos de espinhos, e
razes areas com que se agarra s rochas e diflorus Britt.-Rose)*, chamado
em alguns pases cacto-espinal,
s rvores. As flores so muito grandes (at
cardo, gigante e rainha-das-flo30 cm), esbranquiadas e muito aromticas.
res, uma das diversas espcies
Os frutos so umas bagas ovides de cerca
de 8 cm de comprimento cada uma.
da famlia botnica das CactcePartes utilizadas: as flores e os frutos.
as, muito semelhante ao Cereus
grandiflorus L. As suas propriedades so tambm multo semelhantes. O selenicreo ,
Preparao e emprego
alm disso, uma planta cultivada,
pois os seus frutos so apreciados em muitos lugares, sobretudo no Mxico e nas Antilhas.
O Flores: O mais seguro tomOs gneros Cereus e Selenice-las em forma de preparados farrus de cactos tm em comum formacuticos elaborados com elas.
mar caules erectos e cilndricos.
As suas diversas espcies no
Polpa dos frutos: Podem inse distinguem facilmente, pelo
gerir-se de 2 a 10 por dia.
que tm com frequncia os mes> leo das sementes: De meia
mos nomes vulgares.
a uma colherada suficiente pa-
Jf
ra se obter o efeito purgante.
' Esp.: pitahaya.
Clnnamomum
camphora (L) Steb.
Canforeira
Tonifica o corao
e a respirao
CANFOREIRA uma rvore
milenria, que comea a produzir cnfora a partir dos 30

anos. Na China conhecem-se exemplares com cerca de 2000 anos de
idade.
4J
P R O P R I E D A D E S E INDICAES: A cn-
fora u m a substncia b r a n c a cristalina, q u e se o b t m p o r c o n d e n s a o do

leo essencial q u e destila da madeira
da canforeira. Do p o n t o de vista qum i c o , trata-se d e u m a c e t o n a d o hidrocarboneto aromtico borneol.
Exala um forte e tpico a r o m a , e tem
um s a b o r fresco e p i c a n t e . As suas
p r o p r i e d a d e s so:
Estimulante cardio-respiratria IO):
Estimula os c e n t r o s nervosos da respirao e da actividade cardaca, aum e n t a n d o a frequncia e a profundid a d e da respirao, e t o n i f i c a n d o o
corao (aco analptica). Usa-se em
casos de congesto p u l m o n a r (bronquite, p n e u m o n i a , a s m a ) , desmaios,
lipotimias, h i p o t e n s o e arritmias.
Anti-sptica e febrfuga IOI: Muito
til em gripes e constipaes.
Anafrodisaca IOI: Diminui a excitao sexual.
Anti-reumtica e analgsica l@l: C)
leo ou o lcool de cnfora usam-se
em aplicao externa p o r m e i o de
frices, para aliviar as d o r e s reumticas e as nevralgias.
FJor da
canforeira
Sinonmia cientfica: Laurus

camphora L.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O P de cnfora: at 0,5 g por
dia, repartido em 3 ou 4 doses.
USO EXTERNO
Loes e frices com leo
ou lcool canforados, que se preparam dissolvendo a cnfora a
10%, em azeite ou ento em lcool.
Outros nomes: cnfora,

canforeiro.
Esp.: alcanforero, [rbo! dei]
alcanfor, alcanfor dei Japn.
Fr.: camphrier. Ing.: camphor
tree.
Habitat: Originria da costa
oriental da sia (Japo. China),
onde muito cultivada, assim
como nos Estados Unidos.
Descrio: rvore da famlia das
Laureceas, que pode atingir at
50 m de altura. As suas folhas
so perenes e de consistncia
coricea; as flores so pequenas
e brancas.
Partes utilizadas: a essncia da
sua madeira.
217
Convallaria
majallsL
Lirio-dos
-vales
Tnico cardaco
S FOLHAS e as sumidades floridas do lrio-dos-vales, ou

convalaria, so utilizadas pela
indstria farmacutica na produo
de medicamentos tonificantes do corao. No entanto, tambm podem
usar-se no seu estado natural, desde
que se tenham em conta as precaues que aqui se indicam.
Toda a
planta contm glicsidos cai diotnicos, semelhantes aos da dedaleira, e
saponinas. Ao contrrio destes, os glicsidos da convalaria no se acumulam no organismo, o que representa
uma vantagem; mas em troca so mais
difceis de tolerar (produzem vmitos).
Alm da stia propriedade tonificante do corao, esta planta antiespasmdica e diurtica IOI. Emprega-se, sempre sob vigilncia mdica, nos
casos de insuficincia cardaca, hipotenso, lipotimia, palpitaes, hiperuricemia (excesso de cido rico) e litase urinria (clculos renais).
Precaues
No ingerir as bagas, que so txicas, nem ultrapassar a dose.

A intoxicao manifesta-se por vmitos e violentas diarreias.
218
Outros nomes: convalaria, lirio-de-maio, lirio-convale,

campainhas-de-maio, funquifho. Brasil: flor-de-maio.
Esp.: convalaria, lirio de los valles, muguete. Fr.: muguet.
Ing.: lily of the valley.
Habitat: Bosques frescos de toda a Europa. Metade norte
da Pennsula Ibrica. Naturalizada na Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas, que
atinge de 10 a 30 cm. Tem duas grandes folhas elpticas e
alongadas, e um raminho de flores brancas muito
aromticas. O fruto uma baga vermelha.
Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: A dose habitual de
3 a 5 g de folhas e/ou sumidades
floridas, por chvena efe gua. Tomam-se uma ou duas chvenas
por dia.
As folhas e as flores do lrio-dos-vales tm um potente efeito

cardiotnico.
Cmtaegus
monogynaacq.
LI i .
Pilriteiro
Outros nomes: escalheiro,

pirliteiro, espinheiro-atvar,
espinheiro-branco.
Esp.: espino blanco, oxiacanio,
nispero espinoso. Fr.: aubpinef
un style}, epinire. Ing.: [common]
hawthorn, May bush.
Fortalece o corao
e acalma os nervos
OMO te arranjas para ter umas

cabras to fortes e geis? -pergunta uni campons grego do
primeiro sculo da nossa era, a um
seu vizinho.
O vero j est a acabar, e os campos secos e pedregosos do Mediterrneo parecem no oferecei muito alimento a estes rudes mamferos.
-Pois olha, vou dizer-te o segredo.

J viste aqueles arbustos cheios de espinhos, com uns frutos pequenos e
vermelhos? Procura um desses arbustos e d as bagas a comer s tuas cabras. Em poucos dias notars os resultados.
Efectivamente, as cabras do vizinho
adquiriram uma vitalidade como nunca antes haviam tido. Pareciam infati-
Precaues
Em doses muito elevadas (12 ou 15

vezes maiores que as recomendadas), pode apresentar-se bradicardia (diminuio da frequncia do pulso) e depresso respiratria. Com
as doses recomendadas no se produz nenhum efeito secundrio indesejvel.
Habitat: Comum nos bosques

de toda a Europa.
Naturalizado na Amrica.
Descrio: Arbusto
espinhoso da famlia das
Rosceas, que atinge de
2 a 4 m de altura. As
folhas so caducas,
divididas em 3 ou 5
lbulos. As flores so
brancas, aromticas. Os
frutos so bagas de cor
vermelha.
Partes utilizadas: as
flores e os frutos.
-O?
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 60 g de flores (umas

4 colheres de sopa) por litro de gua.
As flores frescas so mais eficazes
do que as secas. Administram-se 3
ou 4 chvenas dirias.
) Frutos frescos: Embora apresentem uma menor concentrao de

princpios activos, tambm so eficazes, e pode tomar-se um punhado deles 3 vezes ao dia.
) Extracto seco: Recomenda-se
de 0,5 a 1 g, 3 vezes ao dia.
21
M,
Outras espcies
de pilriteiro
O Crataegus oxyacantha L. uma espcie de pilriteiro que coexiste com o

Crataegus monogyna L, ambos com
propriedades praticamente idnticas. Diferenciam-se em que as bagas da espcie oxyacantha tem 2 ou
3 caroos, enquanto as da espcie
monogyna apenas tm um.
As flores e os frutos do pilriteiro constituem um dos remdios vegetais mais

eficazes no tratamento da taquicardia, da hipertenso e de outros transtornos cardiovasculares de origem nervosa.
gveis, trepando pelos penhascos sob

O escaldante sol do vero grego. Bem
pode ter acontecido que aqueles cabreiros fossem contar a sua experincia a Diosci ides, perspicaz observador, brilhante botnico e Iarnoso mdico, que recomendou esta planta
para fortalecer o organismo e para curai- diversas doenas. Tambm pode
vir desse tempo o seu nome de Cratoegus, que em grego quer dizer 'cabras
fortes'.
O pilriteiro foi sempre muito apreciado como remdio. Mas o conhecimento emprico que se tinha dele, baseado nos seus eleitos sobre as cabias,
no pde ser comprovado cientificamente antes do sculo XIX. Foi s
nesta poca q u e j e n n i n g s e outros
mdicos noi le-amei icanos estudaram
as propriedades cardiotnicas deste
arbusto.
Nos nossos dias, o pilriteiro goza de
um grande prestgio como planta medicinal e faz parte de numerosos preparados jitoteraputicos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS do-
res sobretudo, e tambm os frutos do

pilriteiro, contm diversos glicsidos
Havnicos, que quimicamente so polifenis. aos quais se atribui o seu efeito sobre O corao e o aparelho circulatrio. Kiiconirain-sc ainda deriva-
dos triterpnicos e diversas aminas

biogenticas (trimeiilamina, colina,
tiramina, ctc.), que potenciam o efeito cardiotnico. Toda a planta, graas
s propriedades do conjunto destas
substncias, :
Cardiotnica IO,0,01: Propriedade
atribuda sobretudo aos flavonides,
que inibem (impedem) a aco da
adenosin-trifosfatase (ATPase). Esta
enzima a que decompe o ATP,
substncia que serve de fonte de energia para as clulas, incluindo as do
msculo cardaco. Impedindo-se a
destruio do ATP, as clulas dispem
de maior energia, e produz-sc um aumento da foia contrctil do corao,
e uma regularizao do seu ritmo. Por
esta razo, o pilriteiro tem as seguintes indicaes:
-Insuficincia cardaca (debilidade
do corao), acompanhada ou no
de dilatao das suas cavidades, devida a miocardites ou miocardiopatias (inflamao ou degenerescncia do msculo cardaco),
leses valvulares ou infarto de miocrdio recente.
Arritmias (transtornos do ritmo do
corao): cxtra-sstoles (palpitaes), taquicardia, ibrilao auricular ou bloqueios.
-Angina de peito: o pilriteiro aumen-
ta a circulao do sangue nas artrias coronrias, e combale o seu espasmo, causador da angina de peito. 1*". um bom vasodilatador das artrias coronrias.
O eleito cardiotnico e anti arrtmico desta planta semelhante ao
que se obtm com a dedaleira, planta
que o pilriteiro pode substituir com
vantagens (no em casos agudos). O
pilriteiro no tem a toxicidade nem
os perigos de acumulao prprios da
dedaleira.
Normalizadora da tenso IO,0.)I: O
pilriteiro tem um efeito regulador sobre a tenso arierial, pois f-la descer
em quem a tenha alta e provoca a sua
subida nas pessoas que sofram de hipotenso. A sua aco normalizadora
sobre a hipertenso rpida e evidente, conseguindo-se efeitos mais
duradouros do epie aqueles que se
conseguem com outros anti-hipei tensores sintticos.
Sedativa do sistema nervoso simptico (efeito simpalicollico) IO,>,0I
Torna-se til nas pessoas que sofrem
de nervosismo, manifestado por uma
sensao de opresso no corao, taquicardia, dificuldade em respirar, angstia ou insnia. V. unia das plantas
ansiolticas (que eliminam a ansiedade) mis eficazes que se conhecem.
Dlgltalls purprea L
Dedaleira
Tnico cardaco muito
potente, que pode
tornar-se txico
DEDALEIRA um exemplo
tpico de como uma mesma
planta pode curar ou matar.
No sculo XVII, na Inglaterra, deu-se
pela primeira vez uma infuso de folhas cie dedaleira a um doente que sofria de hidropisia de origem cardaca
(inchao de todo o corpo por falha
do corao). Poucos anos mais tarde,
a dedaleira foi includa na Farmacopeia de Edimburgo.
Desde ento, fizeram-se muitas investigaes bioqumicas e biolgicas
com esta planta, cujos princpios activos ainda no puderam ser substitudos por nenhum produto qumico.
Excelente cicatrizante
Em uso externo, as folhas desta planta so um excelente cicatrizante de

lceras e chagas cutneas, incluindo as varicosas 101. Era esta a principal aplicao da dedaleira antes de
serem descobertos os seus efeitos
sobre o corao.
U J U
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Preparados farmacuticos: A
maneira mais segura e mais
bem tolerada de aplicar a dedaleira utilizar o seu extracto em
forma de preparado farmacutico.
No entanto, a planta completa
mais eficiente, embora requeira
mais precauo para se administrar a dose exacta. S farmacuticos e mdicos com experincia
em fitoterapia podem tirar o mximo proveito desta poderosa planta que, correctamente aplicada,
pode resolver graves problemas
cardacos e, inclusivamente, salvar a vida.
Infusin: Faz-se com 1 g de
p obtido por triturao das folhas
secas, em 100 ml de gua quente, sem que chegue a terver. Deixar repousar durante 15 minutos.
Tom-la ao longo do dia, s colheradas. No ultrapassar esta
dose. No se deve tomar de forma continuada durante mais de
10 dias seguidos, pois os glicsidos acumulam-se no organismo; o
habitual tom-la 5 dias seguidos
e descansar dois.
USO EXTERNO
Compressas: Prepara-se uma
infuso com 1 ou 2 folhas por litro
de gua, que se aplica sobre a zona da pele afectada, empapando
compressas de algodo.
Outros nomes: digital, abeloura, beloura, erva-dedal, troques, trculos, caapeiro,

maia, estoura-fSores, caralhotas, dedalrio, dedaleiro-verdadeiro, nenas, luvas-de-santa-maria, estraques, estoirotes. Brasil: erva-deda, luvas-de-nossa-senhora.
Esp.: digita} purprea, dedal colorado, dedalera, dediies, guante de ia Virgen.
Fr.: digital [pourpre], gant de Notre Dame. Ing.: [purple] foxglove, common toxglove.
Habitat: Comum em montanhas de terrenos siliciosos da Europa Ocidental.
Naturalizada no continente americano.
Descrio: Planta bienal, da famlia das Escrofulariceas, que atinge at 1,5 m de
altura. As folhas so grandes, aveludadas e lanceoiadas, e saem da parte inferior da
planta. As flores tm a forma de dedo, de cor prpura ou rosada, e crescem todas
juntas no extremo do caule.
221
Precaues
&
Apesar de a dedaleira ser

uma planta txica, as intoxicaes acidentais so raras, devido ao seu desagradvel sabor. Depois de se
comer folhas ou flores desta planta, produz-se uma
irritao na boca, nuseas,
vmitos, alteraes da
viso, bradicardia e, finalmente, paragem cardaca.
Bastam algumas flores para
causar a morte de uma
criana (e utiliza-se como
planta ornamental!).
Frmula
qumica da
digoxina,
glicsido cardiotnico obtido
especialmente a partir da dedaleira
lanosa. O radical (Dx}3 representa o
componente glicidico do glicsido,
que no caso da digoxina formado
por trs molculas do acar
digitoxose.
Actualmente, os glicsidos cia dedaleira so amplamente utilizados em

medicina, e tm salvo a vida a milhares de doentes do coraro.
Ao mesmo tempo, porm, a dedaleira uma planta muito txica, e a
infuso de apenas uma pequena parte de uma nica Colha (cerca de 10 g)
pode causar a morte de um adulto. E
um problema de dosificao: a margem teraputica muito estreita, e a
dose txica est muito prxima da curativa.
Outras dedaleiras
Existem diversas espcies similares
do gnero Digitalis. Trs delas so
bastante conhecidas:
- dedaleira-amarela (Digitalis lutea
L),'
- dedaleira-de-flores-grandes (Digitalis grandiflora Miller),"
- dedaleira-lanosa (Digitalis lanata
L).Estas trs espcies diferenciam-se da
dedaleira purprea sobretudo pela cor
das suas belas flores. As propriedades cardiotnicas e cicatrizantes de
todas elas so muito semelhantes.
* Esp.: digital amarilla.
" Esp.: digital de flores grandes.
"' Esp.: digital lanosa.
222
Os primeiros socorros
consistem em lavagem ao
estmago, purgantes, carvo activado, e a transferncia urgente para um centro
hospitalar.
Devido a existirem grandes variaes na concentrao dos princpios activos, segundo o lugar onde a
planta se desenvolveu, a poca da recolha, a rapidez da secagem das Folhas, e t c , a indstria farmacutica recorreu no i.soJamenio desses princpios activos quimicamente puros.
Deste modo, mais fcil dose-los e
aplic-los correctamente. Em contrapartida, a eficcia destes extractos
menor, pois se prescinde de outras
substncias presentes na planta, e que
complementam a sua aco.
Podemos distinguir dois lipos de substncias na dedaleira:
/ N o glicsidas: digilollavina (corante amarelo), ticloexanol, cidos
mlico e suecnico, tanino e uma diastase oxidante. Estas substncias no
tm uma aco directa sobre o corao, ma.s complementam e potenciam os efeitos dos glicsidos.
/ Glicsidos: So os responsveis pe-
los efeitos cardiotnicos que a dedaleira tem sobre o msculo cardaco.

Os mais importantes so a digoxina e
a digitalina. Possuem as seguintes propriedades:
-Aumentam & fora das contraces
do corao, melhorando o seu rendimento mecnico.
-Normalizam o ritmo cardaco quando este irregular ou demasiado
rpido (taquicardia).
Por tudo isto, os glicsidos da dedaleira so um remdio insubstituvel
nos casos de insuficincia cardaca
IO.01 (incapacidade rio corao para
bombear o sangue de que o corpo
necessita), que nos casos agudos se
manifesta clinicamente como edema
(encharcamento) pulmonar, ou
como hidropisia (acumulao de lquido nas cavidades e tecidos do organismo). Alm disso, normalizam o
ritmo do corao e tm uma certa
aco diurtica, o que contribu para
melhorar o funcionamento do aparelho circulatrio.
Gmtola offcinalls L
J P
Preparao e emprego
Gracola
Fortalece o corao
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com a
planta seca triturada. A dose mxima por toma de 2 g de planta
seca, e de 10 g a mxima diria.
Extracto fluido: A dose admissvel de 20 gotas, de uma a
trs vezes ao dia.
GRACIOLA foi muito utilizada na Idade Mdia e na Moderna, dado que se lhe atribuam imensas virtudes medicinais
que no puderam ser demonstradas.
Actualmente continua a ter utilidade
como substituto da dedaleira (pg.
221), embora sob a vigilncia do mdico. Por isso se chama tambm 'pequena-dedaleira'.
planta contm glicsidos cardiotnicos, dos quais os mais importantes so

a graciolina e a graciosolina. Possui
propriedades tonificantes do corao,
diurticas e purgativas IO.OI.
O seu uso actual reservado aos casos em que existe intolerncia aos
princpios activos da dedaleira. A gracola tem a vantagem de os seus glicsidos cardiotnicos no se acumularem no organismo, como acontece
com os da dedaleira.
Precaues
necessrio respeitar as doses indicadas, por se tratar de uma planta

potencialmente txica. As doses superiores s recomendadas provocam
vmitos e clicas intestinais com hemorragia.
Em intoxicaes macias pode haver
inclusivamente paragem cardaca.
A gracola tonifica o corao, e o

seu uso constitui uma alternativa
aos tratamentos com dedaleira.
Outros nomes: graciosa, ciniflio, erva-dopobre, pequena-dedaleira.

Esp.: graciola, hierba dei pobre, hierba de la
fiebre, hierba de las calenturas. Fr.: gratiole
(officinale), petite digitale, herbe pauvre homme.
Ing.: gratiole, hedge hyssop.
Habitat: Difundida por pntanos e lugares hmidos
da Europa e Amrica do Norte.
Descrio: Planta vivaz de 15 a 30 cm de altura, da
famlia das Escrofulrias, cujo caule oco, redondo
na base e quadrangular no vrtice. Folhas opostas e
finamente dentadas. As flores so de um cor-de-rosa claro ou amarelo.
Tm um cheiro desagradvel.
Partes utilizadas: A planta florida seca.
223
Leonorvs
cardaca L
CJ 14
Preparao e emprego
Agripalma
Acalma as pafpitaes
USO INTERNO
O Infuso com 30-50 g de sumidades floridas e folhas por litro de
gua, da qual se ingerem 3 ou 4
chvenas dirias.
Extracto fluido: 10 gotas, trs
vezes ao dia.
USO EXTERNO
Lavagem das feridas com a
mesma infuso que se usa internamente.
AGRIPALMA cullivava-se nas

hortas dos mosteiros desde o
sculo XV, e era muito apreciada em toda a Europa, ao ponto de
ser considerada capaz de aliviar todos
os males. Da resulta que, mais tarde,
tenha cado em descrdito. Actualmente, ainda que ocupe um lugar
modesto na fitoterapia, continua a ser
uma planta til.
Toda a
planta contm um leo essencial, um
princpio amargo (a leonurina), um
alcalide (leonurinina), glicsidos e
taninos. Possui as seguintes propriedades:
Cardiotnica e sedativa 1O,0I: Tonifica o msculo cardaco. Acalma a taquicardia de origem nervosa e as palpitaes. Recomenda-se aos hipertensos e aos que sofrem de angina de peito.
Emenagoga IO.OI: O alcalide que
comem estimula as contraces uterinas e favorece o fluxo menstrual. Usase nas dismenorreias (transtornos da
menstruao).
Adstringente IO.01: pelo seu conledo em lanino, e carminativa (elimina os gases e flatulncias intestinais).
Cicatrizante ll: A infuso da agripalma uiili/.a-se para limpar e curaras
feridas.
224
Precaues
No excederas doses indicadas,

pois a sua aco sobre o corao
poderia tornar-se demasiado intensa, devido aos glicsidos cardiotnicos que esta planta possui.
Outros nomes: cardaca. Brasil:

ch-de-frade, erva-maca.
Esp.: agripalma, cardaca, cola de
len, mano de Santa Maria.
Fr.: agripaume, cardiaque.
Ing.: [commonj mothenvort.
Habitat: Pouco frequente na Europa
e na Amrica do Norte. Em Espanha
s se encontra nos Pirenus. Rara
em Portugal.
Descrio: Planta vivaz de 60 a 120
cm de altura, da famlia das
Labiadas. As suas folhas so
grandes, pecioladas e palmadas, e
as flores de cor rosa ou prpura.
floridas e as folhas frescas.
Sarothamnus scopaiius
(L) Wlmmer
f. 19.
Preparao e emprego
Giesta
USO INTERNO
Tnico cardaco
e diurtico
S LONGOS caules deste arbusto utilizam-se desde a antiguidade para fabricai vassouras. For outro lado, s desde o sculo
XIX utilizada era fitoterapia, quando se descobriu que continha substncias muito activas sobre o sistema circulatrio.
Toda a
planta, e especialmente as RAMAS,
contm vrios alcalides, representados pela espartena, que aumentam a
tora contrctil do corao c diminuem o ritmo das suas pulsaes. Sobre o tero, exercem uma aco ocitcica (aumentam a fora das suas
contraces). Os ramos contm tambm aminas estimulantes do sistema
nervoso vegetativo (tiramina e dopamina), que tm efeito vasoconstritor e
hipertensor IO.l.
O Infuso com 20-30 g de flores e/ou ramos por litro de gua,

da qual se tomam de 2 a 4 chvenas por dia.
Extracto seco: Tomam-se
0,3 a 0,4 g, 3 vezes ao dia.
Precaues
No exceder as doses recomendadas, j que podem produzir subidas da presso arterial. Os hipertensos devem evitar o uso desta planta.
As FLORES contm ainda lavonides (esGoparna), que as tornam diurticas, e so especialmente recomendadas em caso de edemas por insuficincia cardaca, assim como de gota,
nefrose (albuminria), nefrite e clculos renais IO.I.
A giesta ulili/.a-se sob vigilncia mdica, nos transtornos cardiovasculares:
insuficincia cardaca (efeito semelhante ao da digital, pg. 221), hipotenso, arritmias, taquicardias. Tem-se
usado lambem como estimulante do
parto.
Sinonmia cientfica:
Cytisus scoparus Lam.,
Spartium scoparium L.
Outros nomes: giesta-brava, giesta-ribeirinha, giesteira-das-vassouras,
giesteira-comum, retama, chamia,
escova, maias.
Esp.: retama negra, escobn, hiniesta
[blanca), hiniesta de escobas.
Fr.: gent [ balais], genettier.
Ing.: Scotch broom.
Habitat: Bermas de caminhos e sebes
em terrenos siliciosos (ou calcrios)
do centro e sul da Europa. Em
Portugal, encontra-se em quase todo o
pais. Acha-se aclimatada no
Leguminosas, que atinge 1,5 a 2 m de
altura. As flores so amarelas e o fruto
uma vagem pubescente.
Partes utilizadas: as ramas jovens e
as flores em boto.
225
PLANTAS PARA AS ARTRIAS

Ti
ARIO DO CAPITULO
DOENAS E APLICAES
O alho um grande amigo

do sistema cardiovascular.
Faz descer a presso
arterial e fluidifica o
sangue.
Arteriosclerose
228
Circulao sangunea insuficiente,
ver Falta de irrigao sangunea . . 228
Colesterol, plantas contra o
229
Desmaio
228
Fritema prnio, vf'Frieiras
229
Falta de irrigao sangunea
228
Frieiras
229
Frio, frieiras
229
Hipertenso arterial
227
Hipotenso arterial
227
Insuficincia circulatria cerebral,
ver Falta de irrigao sangunea . . 228
Irrigao sangunea, falta de
228
Lipotimia, ver Desmaio
228
229
229
229
Tenso alta, ver Hipertenso arterial. .227
Tenso baixa, ver Hipotenso arterial . 227
Vasoconstritoras, plantas
229
Vasodilatadoras, plantas
229
PLANTAS
Extrai se da onagra um
leo muito rico em cidos
gordos polinsaturados que
reduz o nvel de colesterol

no sangue.
Alho
Alho-de-urso
Cersefi-bastardo
Fwa-dos-bmros = Onagra
Ginkgo
Girassol
Oliveira
Onagra
Pervinca
Rauvlfia
Vicria
Visco-americano
Visco-branco ..
230
233
243
237
234
236
239
237
244
242
245
247
246
SADL' das artrias depende

em grande parle da qualidade
do sangue que circula pelo seu
interior. Entre as centenas de
substncias que o sangue transporta, o colesterol LDLser possivelmente a mais prejudicial para as artrias.
O colesterol um lpido que o nosso organismo produz e utiliza para diversas
funes bioqumicas. Quando existe em
excesso, tem a particularidade de depositar-se na camada que reveste o interior das
artrias, chamada ntima, onde provoca
uma irritao e, posteriormente, uma leso
degenerativa. O resultado um endurecimento da parede arterial e um estreitamento do seu lume (abertura interior),
conhecido como arteriosclerose. So vrios os factores que a favorecem, especialmente:
o aumento de colesterol no sangue, geralmente devido a uma alimentao rica
em produtos de origem animal, tomo
por exemplo a carne e os seus derivados,
a manteiga, a nata, o queijo e os ovos;
a hipertenso arterial;
o hbito de fumar.
As plantas medicinais contribuem para a
sade das artrias, reduzindo a tenso arterial; e, tambm, fazendo descer o nvel
de colesterol no sangue, mediante um destes dois mecanismos:
Diminuio da absoro intestinal de colesterol: A libra do farelo de aveia ou a
da polpa tia ma retm o colesterol no
interior do intestino, impedindo-o de
passar para o sangue.
Diminuio da produo de colesterol
pelo organismo: L" assim que actuam os
leos vegetais, ricos em cidos gordos insaturados, como o linoleico e o linolnico.
SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
2* P o r t e :
D e s c r i h o
Doena
Planta
HIPERTENSO ARTERIAL
TLIA
169 hipotensora, sedante, fluidifica o sangue
VALERIANA
172 e a tenso arterial
PILRITEIRO
219
Normaliza a presso arterial

extractos
ALHO
230
Vasodilatador, diminui tanto a tenso

mxima como a mnima
Cru, extractos, decoco

de dentes de alho
OLIVEIRA
239 Faz descer a tenso arterial
VlSCO-BRANCO
246
CEBOLA
294 depura o sangue de resduos txicos
Crua, sumo fresco, cozida ou assada
LlNGUA-CERVINA
321
Decoco de frondes
MANJERONA
369 do sistema nervoso simptico
FUMARIA
389 fluidificante do sangue
inuso, sumo da planta tresca,

extractos
MACIEIRA
513 Diurtica, baixo contedo em sdio
Cura de mas e arroz contra a

hipertenso, infuso de folhas e flores
MILHO
599 o equilbrio electroltico do sangue
GINSENG
608
CAVALINHA
704 Diurtica, remineralizante
CANFOREIRA
217 respirao e da actividade cardaca
P de cnfora
LlRIO-DOS-VALES
218 Tonificante do corao
Infuso
PILRITEIRO
219
Normaliza a presso arterial

extractos
GIESTA
225
Estimulante do sistema nervoso

vegetativo, vasoconstritora,
hipertensora
Infuso de flores e/ou ramas,

extractos
MANJERICO-GRANDE
368 e cardiovascular
Infuso, essncia
SEGURELHA
374
Infuso, essncia
GlNSEiNG
608 Normaliza a tenso arterial,
O aumento da tenso arterial, seja da

tenso sistlica ou mxima, seja da
diastlica ou mnima, pode ter causas
patolgicas, como doenas dos rins,
arterioscleroses ou transtornos hormonais. No entanto, em boa parte dos casos, desconhece-se a origem do transtorno e qualifica-se de hipertenso essencial.
A fitoterapia dispe de plantas sedativas e equilibradoras da tonicidade
nervosa (pg. 145), plantas diurticas
(ver cap. 221) e plantas vasodilatadoras (pg. 229), de provada eficcia hipotensora, especialmente em caso de
hipertenso essencial.
Oliveira
Cebola
HIPOTENSO ARTERIAL
A tenso arterial baixa manilesta-se por
abatimento, falta de tonicidade muscular e sensao de fadiga. As plantas
que se recomendam tonificam
os sistemas cardiovascular e nervoso,
e so preferveis
^^S/T \d
ao uso habitual de
W - S ^ w y^
excitantes como o
caf, o ch-mate
ou o ch.
Vasodiladora e suavemente
Sedante, diminui a ansiedade
Hipotensor, vasodilatador,
regulador do sistema cardiovascular
Hipotensora, diurtica,
Normaliza os nmeros da tenso

Hipotensora, diminui o tono
Diurtica, antiespasmdica,
Diurtico bem tolerado, no altera
Normaliza a tenso arterial,

tanto se estiver baixa como alta
Estimula os centros nervosos da
Tonifica os sistemas nervoso
Tonificante do sistema nervoso

tanto se estiver baixa como alta
Uso
extractos
Decoco de folhas
Infuso ou macerao de folhas secas
Infuso, essncia
Infuso de estiletes
Decoco, sumo fresco
...
ALVA
A oo
OJO
Tonificante, estimulante
das glndulas supra-renais
Infuso, essncia
ALECRIM
674
Tonificante geral
Infuso, banhos, frices
Grnseng
Pg. Aco
S55SJ5U*
* o , essncia
227
Cap. 13; PLANTAS PARA AS ARTRIAS
Doena
Planta
Pg. Aco
Uso
DESMAIO
Perda sbita da conscincia, com queda no solo. Costuma ser acompanhado
de hipotenso. Alm das plantas recomendadas para a hipotenso, que podem prevenir os desmaios, podem-se
usar estas trs, que do equilbrio ao
sistema nervoso e circulatrio.
LARANJEIRA
153
Antiespasmdica, sedante
ALFAZEMA
161
Sedante e equilibradora
do sistema nervoso
Infuso, extractos, essncias
ERVA-CIDREIRA
ARTERIOSCLEROSE
um endurecimento e estreitamento
das paredes das artrias causado por
depsitos de colesterol, que impede a
chegada de sangue suficiente aos tecidos irrigados por esses vasos.
O tratamento itoterpico consiste no
uso de plantas vasodilatadoras (pg.
229), fluidificardes do sangue (pg.
263), e plantas ricas em oligoelement o s como o silcio, que favorecem a regenerao dos tecidos que formam a
parede arterial.
Todas as plantas que fazem descer o
nvel de c o l e s t e r o l (pg. 229) previnem e evitam o aparecimento da arteriosclerose, j que esta substncia gorda a que origina a degenerescncia e
o estreitamento das paredes arteriais.
163
169
Vasodilatadora e suavemente
hipotensora, sedante, fluidifica
o sangue
Infuso de flores, decoco

de casca, extractos
ALHO
230
Vasodilatador, fiuidificante do sangue

de dentes de alho
GiNKGO
234
PERVINCA
244
VISCO-BRANCO
visco BRANCO
HARPAGFITO
246
<4b
306
670
228
'
d r ' melhora a irrigao
sangunea
Infuso, compressas, cataplasmas,

banhos
Vasodilatadora, aumenta a irrigao

dos tecidos
Vasod lata
Melhora a irrigao sangunea

d0 c o r a o e do crebro
Pelo seu contedo em silcio, evita a

degenerescncia do tecido conjuntivo
das paredes arteriais
Infuso
Regenera as fibras elsticas

das paredes arteriais,
faz descer o colesterol
Infuso de p de raiz, cpsulas
Fluidifica o sangue,
melhora a circulao
Infuso
NULEFUO
691
CAVALINHA
704
Pelo seu contedo em silcio, estimula

a regenerao das fibras elsticas
das paredes arteriais
Infuso
PiMi/m
HINKGO
93/i
'**
Vasodilatador, melhora a irrigao

sangunea

banhos
m
PERVINCA
0A/.
Pervinca
Tambm se chama insuficincia circulatria, e caracteriza-se por uma desproporo entre o sangue de que um
rgo necessita e aquele que realmente chega at ele atravs das artrias
que o irrigam. Afecta especialmente o
crebro, produzindo, entre outros sintomas, enjoos, perda de memria e reduo da capacidade intelectual.
Infuso, extractos
TILIA
GALEOPSE
FALTA DE IRRIGAO
SANGUNEA
^44
Vasodilatadora, aumenta a irrigao

d o s t e d d o s
2 " Parte:
D e s c r i o
Uso
Doena
Planta
FRIEIRAS
RATNIA
196 Adstringente e anti-inflamatria
CARVALHO
?nR
Adstringente, alivia o enrubescimento

e a comicho
Banho de ps ou mos
com decocco da casca
GINKGO
234
Vasodilatador e protector capilar
Infuso, compressas,
banhos de ps ou mos
o,.
Adstringente, anti-inflamatria,
emoliente
Lavagens e compressas
com a decocco
Tambm chamadas eritema prnio.

So um transtorno da circulao local
causado pelo frio, caracterizado pelo
aparecimento de inchaes avermelhadas nos dedos das mos ou dos ps,
acompanhadas de comicho ou de dor.
Alm destas plantas, aplicadas em banhos ou compressas, so indicadas
tambm as protectoras capilares
(Pg. 248).
PULMONRIA
520 Adstringente, hemosttica, cicatrizante
VIDEIRA
544
MlLEFLIO
691 Vulnerria, cicatrizante, anti-sptica
Provocam uma contracono calibre

dos vasos sanguneos.
Cipreste
Gilbarbeira
Urtiga-maior
Adnis-da-itlia
Ginkgo
Onagra
Pervinca
Visco-branco
Bisnaga
Salsa
As plantas
vasoconstritoras apJicam-se geralmente por via
externa para apertar os
vasos sanguneos e deter
as hemorragias (aco
hemosttica).
255
259
278
So aquelas que dilatam os vasos sanguneos, especialmente as artrias,

permitindo assim uma maior passagem de sangue.
Tlia
Adstringente, protectora dos capilares,

hemosttica
Pg.
225
253
Planta
i i L
Compressas com a decocco

de casca
ClNCO-EM-RAMA
Planta
Giesta
Aveleira
Pg. Aco
Pg.
169
215
234
237
244
246
561
583
As plantas vasodilatadoras
usam-se nas afeces
circulatrias causadas pela
falta de irrigao
sangunea quer no
crebro quer no corao
(angina de peito ou
infarto), quer ainda nas
pernas. Todos estes
transtornos so causados
geralmente pela
arteriosclerose.
O alho tambm
um hipolipemianto eficaz
(redutor do nvel
de colesterol)
Compressas com a decocco da raiz,

banhos
Decocco de folhas,
banhos com a decocco
Lavagens, banhos e compressas
com a infuso
As plantas que diminuen o nivei de colesterol

no sangue tambm se chamam hipolipemiantes, pois fazem ret iuzir a quantidade de
lipidos ou gorduras no s ingue. 0 colesterol
um dos lipidos ou gordu ras mais importantes
que circulam pelo sangue, alm dos triglicridos e outros.
Planta
Pg.
Aveia
150
Uso
Infuso de farelo
Dormideira
164
leo das sementes
Girassol
236
leo das sementes
Onagra
237
239
387
513
leo das sementes
Videira
544
Salsaparrilha-bastarda 592
leo das sementes
Oliveira
Alcachofra
Macieira
Gergelim
599
611
Ortossifo
653
Harpagfito
670
Algodoeiro
710
719
746
751
Milho
Abacateiro
i Borragem
1 Aafroa
leo dos frutos

Folhas, caules, flores
Frutos
Raiz, rizoma
leo do grmen
Sementes, leo
Infuso de folhas
e flores
Infuso de raiz,
comprimidos
leo das sementes
Frutos
leo das sementes
leo dos frutos
229
/} PI l
AlHum 8ativum L
Al
Alho
Cura e previne com
eficcia uma multido
de males
ESTE livro encontrar Iodas

as maravilhosas virtudes do
alho. c a maneira de com-lo
para evitar o sen cheiro - dizia certo
vendedor ao seu cliente, com bastante entusiasmo.
Este, sentindo na cara uma baforada de hlito com forte cheiro a alho,
fez-lhe a seguinte pergunta:
E voc. pratica os conselhos do
seu livro?
-Claro que sim! Depois de comer
os alhos, como uma ma e mastigo
umas folhinhas de salsa... - respondeu imediatamente o vendedor, muito convencido da eficcia do seu mtodo.
O certo que quem tiver comido
alho no o pode ocultar. Todas as secrees do corpo o denunciam. Alm
do hlito, cheiram a alho os arrotos,
as ventosidades, o suor, a urina, e at
o leite das mes que amamentam. Alguns resolvem com-lo noite, para
sofrerem sozinhos o incmodo mau
cheiro. Outros confiam na ma e na
salsa. E h ainda quem aceite a sua fetidez, como aquele galhardo capito
de cavalaria francs que, como relata
Messgu, apesar de empestar de alho
todo o ambiente num raio de dez metros, tinha conseguido uma reputao
inigualvel entre as clamas da sua regio...
No por acaso que o alho originrio da sia Central, regio em que
se encontram os homens mais longevos do planeta, e onde a incidncia do
cancro a mais baixa de todas as que
se conhecem. Os antigos Egpcios in230
Outros nomes: alho-vulgar, alho-comum.

Esp.: ajo. ajo comn, ajo blanco. ajo colorado. Fr.: ail. Ing.: garlic.
Habitat: Originrio da sia Central, a sua cultura estendeu-se pelo mundo inteiro.
Descrio: Planta bolbosa vivaz, da famlia das Liliceas. que atinge de 30 a 80 cm
de altura. As suas flores so esbranquiadas ou avermelhadas. A raiz tem um bolbo
composto de vrios boibilhos, que so conhecidos como dentes.
Partes utilizadas: O bolbo.
XJ
Preparao e emprego
USO INTERNO
0 alho pode tomar-se de muitas maneiras, entrando numa infinidade de

receitas culinrias. Destacamos aqui
apenas aquelas que mais convm do
ponto de vista medicinal.
O Cru: Mastigar de um a trs dentes
de alho, preferentemente de manh.
Extracto de alho: Em cpsulas,
tm a vantagem de no provocar mau
odor corporal de qualquer tipo, embora seja necessrio tomar doses elevadas para obter efeitos teraputicos.
A dose habitual costuma ser de 6 a
12 cpsulas (600 a 1200 mg) por dia.
Decoco de dentes de alho: Pr
uma cabea de alho num litro de
gua, e ferver durante 5 minutos. Tomar trs chvenas por dia. Desta for-
ma perde-se uma parte das suas propriedades, mas evita-se o mau hlito.
O Alho com azeite (esp. ajoaceite,
fr. ailloli): talvez a melhor forma de
administrar o alho. Obtm-se por
emulso de vrios alhos triturados em
azeite de oliveira, at conseguir uma
massa pastosa e homognea, semelhante maionese.
USO EXTERNO
Clisteres: Muito teis contra os parasitas intestinais. Preparam-se misturando 2 ou 3 colheradas de alho
com azeite num litro de gua morna.
Tambm se pode introduzir um dente de alho cru untado em azeite, no
nus, como se fosse um supositrio.
Desta forma se alivia o prurido anal
das crianas, e se consegue um
acentuado efeito vermfugo.
&
Precaues
O uso do alho em doses elevadas,
especialmente cru ou em extractos,
desaconselhado em casos de hemorragia, quer seja por causa traumtica (feridas, acidentes, etc.) ou
menstruai (regras abundantes).
Devido sua aco fiuidificante do
sangue (vera seco correspondente), as doses elevadas de alho podem prolongar as hemorragias e dificultar os processos de coagulao.
No se recomenda o emprego continuado de grandes doses de alho
durante a gravidez.
t i n i a m o a l h o na dieta d o s robustos
escravos construtores de pirmides.

como atestam as inscries encontradas nas proximidades das pirmides
de Gize.
Os Gregos consideravam-no uma
fonte de fora fsica e obrigavam os
atletas a comer um dente de alho cru
antes de cada competio nos Jogos
Olmpicos, talvez para que assim corressem com mais fria. Dioscrdes e
Galeno consideravam-no uma panaceia. Contudo, nos templos das divindades gregas, proibia-se a entrada aos
fiis que cheirassem a alho.
Na Idade Mdia, os mdicos utilizavam uma mscara impregnada de
alho para assistir aos doentes, especialmente os que tinham peste. Mais
tarde, a lama do alho chegou ao continente americano, sendo muito apreciado no Mxico, no Peru e nos restantes territrios da Nova Espanha. Jernimo Pompa assim o confirma na
sua obra, Coleccin de medicamentos
indgenas, escrita em meados do sculo passado.
Muitas so as propriedades que se
tm atribudo ao alho ao longo da histria. K a maior parte delas foram confirmadas por investigaes cientficas
recentes. provvel que o alho seja o
remdio vegetal vom maior nmero de
propriedades demonstradas experimentalmente.
O alho um grande amigo do sistema cardiovascular. Ingerido de forma

regular, produz uma descida da tenso arterial, tanto da mxima como da
mnima. Para que o efeito seja notvel, as doses devem ser e/evadas (at
3 dentes, ou de 6 a 12 cpsulas por diaj.
planta, mas especialmente o bolbo,

contm aliina (glicsido sulfurado),
uma enzima (aliinase), vitaminas A,
Bi, Bit, C e niacina (vitamina do complexo B). A aliina inodora, mas pela
aco da aliinase, que actua quando o
alho esmagado, converte-se primeiro em aliicina, e depois em bissulfureto de atilo (a genina do glicsido).
que so os princpios activos mais importantes, que comunicam o tpico
cheiro a alho.
A aliina e o bissulfureto de alilo so
substncias altamente volteis, que se
dissolvem com grande facilidade nos
lquidos e nos gases. Transportadas
pelo sangue, impregnam todos os
rgos e tecidos do organismo. Desta
forma actuam por todo o corpo, ainda
que com maior intensidade sobre os
rgos atravs dos quais se eliminam:
os pulmes e brnquios, os rins e a
pele.
Podemos sintetizar as mltiplas
propriedades do alho, desta forma*.
Hipoten.sor IO..0.OI: Km doses elevadas, o alho provoca uma descida da
tenso arterial, tanto da mxima

como da mnima. Tem um eleito vasodilatador, pelo que til aos hipertensos, aos arteriosclerticos e aos que
sofram do corao (angina de peito
ou infarto). O alho um grande amigo do sistema circulatrio.
Fiuidificante do sangue IO0.0.OI: O
alho actua como antiagregante plaquetrio (impede a tendncia excessiva das plaquetas sanguneas para se
agruparem formando cogulos) e
como fibrinoltico (desfaz a librina,
protena que forma os cogulos de
sangue). Tudo isto contribui para aumentar a fluidez do sangue, tornando
o alho muito recomendvel para
aqueles que tenham sofrido de trombose, embolias ou acidentes vasculares, por falta de irrigao sangunea.
Hipolipemiante IO,0.0.01: Diminui
o nvel de colesterol 1.1)1. (colesterol
nocivo) no sangue, possivelmente devido ao facto de dificultar a sua absoro no intestino. Foi possvel verificar que, nas horas seguintes a um pequeno-almoo base de torradas com
manteiga, o colesterol se eleva em
20%; mas, se si- esfregar o po com
231
Aco do alho sobre o

sistema cardiovascular
Colesterol LDL (nocivo) descida

Colesterol HDL (bom) ligeiro
aumento
Colesterol total
descida
Triglicridos
descida
Actividade fibrinoltica aumento
Agregao plaquetria reduo
Tenso arterial
descida
Estes resultados obtm-se depois de

tomar diariamente entre 600 e 900
mg de p de alho desodorizado durante 4 meses. Os extractos de alho
sem cheiro so to activos como o
alho cru. Diversos estudos mostram
uma descida de 11% a 12% no nvel
de colesterol, e at 17% no de triglicridos.
bastante alho, mesmo comendo a

manteiga, no se produz um tal aumento. Esta observao cientfica foi
publicada no IndiemJournal o/Nutrition (vol. 13,11." 1).
Hipoglicemiante IO,0..OI: Dado
que normaliza o nvel de glicose no
sangue, convm que seja utilizado pelos diabticos (como complemento das
outras medidas teraputicas) e pelos
obesos, e tambm por aqueles que
tenham antecedentes familiares de
diabetes, como preventivo.
Antibitico c anti-sptico geral IO.0,
Ol: Desde meados do sculo XX
tem-se vindo a investigar as propriedades anti-infecciosas do alho. Foi
possvel comprovar a sua aco antibitica, tanto in vivo como in vitro, na
presena dos seguintes microrganismos:
-'Eschcrichia coli', causador da disbacierinsc intestinal e de infeces
urinrias.
-'Salmonella typhr, causador da febre tifide, e outros gneros de Salmonella causadores de graves infeces intestinais.
-'Shigella dysciiteriae', causador da
disenteria bacilar.
232
A aco antibitica do alho mais notvel q u a n d o se toma cru. Ao contrrio

dos antibiticos habituais, que deprimem as defesas contra as infeces, o
alho estimula-as.
-Estafilococos e estreptococos, causadores de furnculos (boi bulhas

infectadas) e outras infeces da
pele.
-Fungos de diversos tipos, leveduras
e alguns vrus, como o do herpes.
Cr-se que os princpios activos do
alho interferem nos cidos nucleicos do vrus, limitando assim a sua
proliferao.
O poder bactericida do alho no
tracto intestinal selectivo perante as
bactrias patognicas, respeitando a
flora saprfita normal, paia a qual
benfico. Nisto tem vantagem sobre a
maior parte dos antibiticos conhecidos, pois regula a flora intestinal em
vez de destru-la.
O seu uso muito indicado:
- e m todos os tipos de diarreias, gastrenterites e colites.
- nas salmoneloses (infeces intestinais geralmente causadas por alimentos em mau estado).
- n a disbacteriose intestinal (alterao no equilbrio microbiano do
intestino), provocada frequentemente pelo uso de outros antibiticos.
- nas dispepsias fermentativas, causadoras de flatulncia no clon.

-nas infeces urinrias (cistites e
pielonefrites), com muita frequncia causadas pelo Escherichia coli.
- e m diversas infeces bronquiais
(bronquites agudas e crnicas),
pois ao eliminar-se o bissulfurelo
de alilo pelas vias respiratrias, actua directamente sobre a mucosa
bronquial. alm disse expectorante e antiasmtico.
Estimulante das defesas IO.0.O.O1:
O alho aumenta a actividade das clulas defensivas do organismo, os linfcilos e os inacrfagos. Kstas clulas,
que circulam no sangue, protegem-nos dos microrganismos e so, alm
disso, capazes de destruir tambm as
clulas cancerosas, pelo menos nas fases iniciais da formao tuinoral.
O consumo do alho tem um efeito
benfico em qualquer doena infecciosa, aumentando a capacidade defensiva do nosso organismo, alm de
destruir directamente certos microrganismos. O alho esl a ser usado com
relativo xito couto complemento no
tratamento da sida.
Vermfugo potente IO,0,01 contra
os tipos mais frequentes de parasitas

intestinais: Especialmente activo contra os ascardeos e os oxiros (pequenos vermes brancos que provocam prurido anal nas crianas).
Tonificante geral cio organismo e
depurativo IO.0..0I: O alho activa as
reaces qumicas do metabolismo e
favorece os processos de excreo de
substncias residuais (catabolismo).
Por isso indicado para os estados de
debilidade ou esgotamento, para a
inapetncia e para quem sofra de excesso de resduos cidos (gotosos, artrticos, certos reumatismos).
Desintoxicante IO,,.OI, especialmente recomendado nos tratamentos
para deixar de fumar. Normaliza a
tenso arterial geralmente elevada do
Alho-de-urso
0 alho-de-urso (Allium ursinum L.)* um alho

silvestre que possui propriedades muito semelhantes s do cultivado, embora a sua tolerncia digestiva seja menor.
Este alho silvestre no se cultiva porque, alm
da sua extensa difuso, no se pode conservar
tanto tempo como o alho comum, de propriedades muito semelhantes e muito mais bem estudadas.
0 alho-de-urso tem de ser usado fresco, pois
quando seca perde uma boa parte dos seus
efeitos.
Esp.: ajo de oso.
O alho um fortificante geral do organismo, que d sade e bem-estar.
fumador, favorece a eliminao da

mucosidade retida nos brnquios e a
regenerao da sua mucosa, ao mesmo tempo que ajuda a vencer o desejo de fumar, talvez pelo cheiro tpico
que rl ao hlito.
Preventivo dos tumores malignos
1O.O.0.OI. especialmente dos cancros
digestivos. E possvel que isto se deva
sua aco reguladora sobre a flora
intestinal e normalizadora do funcionamento digestivo, embora possa
tambm estar relacionado com os
seus efeitos sobre o conjunto de reaces qumicas do organismo (metabolismo).
Alguns tm pretendido curar tumores cancerosos com o alho, o que,
no nosso entender, carece de suficiente rigor cientfico e desperta falsas esperanas nos doentes. Por isso,
de momento, s podemos recomend-lo como preventivo.
Calicida: Aplica-se um pedao de
alho esmagado sobre o calo, segurando-o com um pequeno penso auloadesivo (ou uma ligadura). Km dois
ou trs dias o calo amolece e desinflama-se, podendo ser extirpado com
maior facilidade.
233
Glnkgo biloba L.
J.
I*
Preparao e emprego
Ginkgo
Melhora os transtornos
circulatrios
USO INTERNO
O Infuso: 40-60 g de folhas
chvenas dirias.
USO EXTERNO
@ Compressas com a mesma infuso, embora mais concentrada (at 100 g por litro).
Aplicam-se sobre as mos ou
os ps com problemas circulatrios.
IA 6 de Agosto de 1945: Tudo

so runas calcinadas cm Iliroshima. A cidade japonesa
acaba d ser destruda pelo lanamento da primeira bomba atmica.
\o que na um parque pblico, um
majestoso ginkgo ardeu como se fosse estopa.
Para surpresa dos sobreviventes, na
Primavera seguinte catstrofe, quando ainda a cidade continuava a ser
pouco mais do que um monto de escombros, brota uma gema dos restos
do cepo carbonizado. O velho ginkgo
volta a rebentar, at se transformar de
novo na bela rvore que hoje podemos encontrar no centro da Hiroshitna reconstruda.
A longevidade e resistncia desta
rvore asitica parece estar de acordo
com a sua virtude de ajudar os humanos a enfrentar os transtornos da velhice.
A medicina chinesa tem vindo a
usar, desde h quase 5000 anos, cataplasmas de folhas de ginkgo para
combater as incmodas frieiras- As
suas notveis propriedades tm sido
objecto de numerosas investigaes
cientficas, e actualmente faz parte de
vrios preparados farmacuticos.
lhas contm glicsidos llavonides,

que rei ti na, luteolina, catequinas, resina, leo essencial, lpidos e certas
substncias, do grupo dos terpenos,
234
> Cataplasmas de folhas esmagadas, sobre a zona afectada.

OManilvios (banhos de
mos) e pedilvios (banhos
de ps) com uma infuso de
at 100 g de folhas de ginkgo
por cada litro de gua. Aplicam-se tpidos ou quentes, 1
a 2 vezes por dia.
Os melhores resultados obtm-se combinando o uso interno por via oral, com a aplicao externa.
Outros nomes:
Esp.: ginkgo, rbof de oro, rbol de
las pagodas. Fr.: ginkgo, noyer du
Japon. Ing.: ginkgo, maidenhair
tree.
Habitat: Oriundo da China, Japo e
Coreia, espalhou-se como rvore
ornamental pelos parques e vias
pblicas de algumas regies
temperadas da Europa e da
Amrica.
Ginkgoceas, que pode atingir at
30 m altura. diica (ps
masculinos e femininos diferentes),
de folhas caducas, grossas,
elsticas, que desde jovens se
acham divididas em dois lbulos.
Os seus frutos so drupas
amarelas, comestveis enquanto
frescas, mas malcheirosas quando
demasiado maduras.
Os banhos com infuso de folhas de

g i n k g o activam a circulao sangunea nos braos e pernas. Os manilvios (banhos de mos) tornam-se
muito eficientes em caso de frieiras.
especficas cio ginkgo: biloblido e

ginkglidos A, B e C ,
Como comum em fitoterapia, os
efeitos da planta devem-se aco
conjunta de iodos os seus componentes, no tendo sido possvel atribuir os eleitos do ginkgo a nenhum
deles em concreto.
O ginkgo actua sobre lodo o sistema circulatrio, melhorando tanto a
circulao arterial como a capilar e a
venosa:
Aco vasodilatadora: Aumenta a
perfuso (irrigao sangunea) diminuindo as resistncias perifricas nas
pequenas artrias. Compensa em parte os transtornos produzidos pela arteriosclerose.
Aco protectora capilar: Diminui a
permeabilidade dos capilares, reduzindo o edema (acumulao de lquidos nos tecidos).
Aco tnica venosa: Tonifica as paredes das veias, diminuindo a acumulao de sangue nelas e facilitando o retorno sanguneo.
So estas as suas indicaes:
Insuficincia circulatria IOI cerebral (falta de irrigao sangunea no
crebro), que se manifesta por vertigens, cefaleia, acufnios (zumbidos
nos ouvidos), perda do equilbrio,
transtornos da memria e sonolncia,
entre outros sintomas. Alivia a cabea, afirmam aqueles que usam o
ginkgo.
Sequelas de acidentes IOI vasculares
cerebrais (tromboses, embolias, ele.):
Acelera a recuperao e melhora a
motilidade destes pacientes.
Arteriopatias dos membros inferiores (falta de irrigao nas pernas)
10.0. oi: permite andai' maior

distncia sem ler de parar por motivo
de dor.
Angiopatias (doenas dos vasos sanguneos) e transtornos vasomotores

IO,..01: doena de Reynaud, fragilidade vascular, acropareslcsias (ps
ou mos "dormentes"), frieiras.
Varizes, debites, pernas cansadas,
edemas maleolares (tornozelos inchados) IO,0,,OI
Nestas afeces circulatrias, recomenda-se combinar o uso por via oral

com as aplicaes externas (compressas, cataplasmas, manilvins e pedilvios).
O ginkgo tolera-se muito bem, no
faz subir a presso arterial e no apresenta efeitos secundrios indesejveis.
235
HellanthusannuusL
:>l
m
Preparao e emprego
Girassol
USO INTERNO
Combate o excesso
de colesterol
O Infuso: 100 g de flores e caules tenros por litro de gua. Tomar

3-4 chvenas por dia.
l e o das sementes,
complemento diettico.
como
Outros nomes: helianto.
UANDO esia belssima planta chegou Europa, proveniente da Amrica Central

nos princpios do sculo
XVI, foi durante muito tempo utilizada unicamente como planta ornamental nos jardins e parques, pelo curioso lacto de seguir o movimento do
astro-rei.
S no sculo XIX a cincia comeou a descobrir as suas excelentes
propriedades nutritivas e medicinais.
No entanto, os povoadores do Mxico
pr-colombiano j usavam as sementes do girassol tonadas como alimento.
flores do girassol comem um glicsido

flavonide (quercimetrina), alm de
histidina e outras substncias em menor quantidade. No Mxico usam-se
as FLORES e os CAULES lemos como
balsmicos e expectorantes IOI, para
catarros bronquiais e afeces respiratrias.
Das SEMENTES de girassol exti ai-se

um leo de grande valor nutritivo,
rico em cidos gordos insaturados (especialmente o linoleico), assim como
vitaminas E, A e 15 101. O uso do leo
de girassol particularmente indicado na arteriosclerose, para lazer descei o nvel de colesterol no sangue, assim como na diabetes, nas doenas do
fgado e em certas afeces fia pele
(eczemas e furunculoses).
236
Esp.: girasol, flor de sol. mirasol.

Fr.: tournesol. Ing.: [commonj
sunflower.
Habitat: Oriundo das regies
subtropicais da Amrica, mas
distribudo e cultivado por todo o
mundo.
das Compostas, que pode chegar a
er 2 m de altura. O seu grande
disco floral na realidade um
captulo formado por numerosas
pequenas flores.
Partes utilizadas: as dores, os
caules tenros e as sementes.
Oenothera
bfennlsL
Onagra
Uma grande
descoberta
a fitoterapia
STA curiosa planta, cujas flores

SC abrem noite, foi introduzida na Europa nos princpios do
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Cpsulas ou comprimidos: A
melhor maneira de aproveitar as
propriedades da onagra ingerir
o leo das suas sementes, obtido
por presso a frio, em forma de
cpsulas, comprimidos ou outros
preparados semelhantes. Este
talvez o leo mais caro que se
conhece mas, felizmente, a dose
teraputica de 2-4 g por dia.
sculo XVII, e era utilizada como

planta ornamental. Cedo se descobriu
que a sua raiz linha um sabor agradvel, e que a planta servia para mais alguma coisa do que simplesmente enfeitar. Na Europa Central, a sua raiz.
serviu aos camponeses para mitigar a
fome provocada pelas guerras nos sculos XVIII e XIX.
Apesar de tudo, ainda no h muito tempo, esta planta era pouco apreciada. Ainda conhecida, com algum
desprezo, como erva-dos-burros, porque estes humildes animais a comem
com agrado.
No entanto, as investigaes cientficas efectuadas nos princpios dos
anos oitenta revelaram que o leo de
onagra tem propriedades medicinais
interessantssimas. Especialmente na
Alemanha e nos Estados Unidos, fizeram-se diversos ensaios clnicos em
doentes que sofriam de transtornos
circulatrios, nervosos, genitais e reumticos, obtendo-se excelentes resultados.
Continuam a investigar-se as aplicaes desta planta, que goza de um
prestgio e uma popularidade cada vez
maiores no mundo da fitoterapia.
Outros nomes: erva-dos-burros, canrias, zcora. Brasil:

minuana.
Esp.: onagra, hierba dei asno,
enotera, prmula. Fr.: onagre
{bisanuelle}, raiponce rouge,
herbe ne. Ing.: [commonj
evening primrose, feverplant.
Habitat: Originria da Amrica
do Norte, naturalizada na
Europa. Cresce nas bermas dos
caminhos e vias frreas, e nas
terras arenosas e hmidas.
Descrio: Planta bienal da
famlia das Enoterceas, que no
segundo ano atinge uma altura
de um metro. Tem caule erecto,
do qual saem grandes folhas
pubescentes. As flores so
amarelas, com quatro ptalas, e
tm um aroma agradvel.
O leo
extrado das sementes da onagra
muito rico em cidos gordos essenciais polinsaturados, entre os quais se
237
*~Yy .-*".
Pefa sua riqueza em cidos gordos essenciais, o
Jeo de onagra faz descer o nvel de colesterol,
melhora a circulao sangunea e tonifica o sistema nervoso. Constitui um remdio m u i t o til
para os transtornos da terceira idade.
destacam o cido linoleico (71,5%) e

o linolnico (7%-10%), cuja denominao qumica mais exacta , respectivamente, cis-linoleico e gama-linolnico. Este ltimo desempenha um
papel muito importante no organismo, como precursor qumico das
prostaglandinas, substncias recentemente descobertas, que cumprem
numerosas funes metablicas. Saliente-se que a onagra o nico vegetal conhecido que contm propores notveis do cido linolnico, o
qual tambm se encontra presente
no leite materno, e se torna imprescindvel para o organismo ( um cido gordo essencial).
O cido linolnico e o seu derivado imediato, a prostaglandina F. I. so
indispensveis para a estabilidade das
membranas das clulas de lodo o organismo, para o desenvolvimento do
Sistema nervoso, para o equilbrio do
sistema hormonal e para a regulao
dos processos da coagulao sangu238
nea, entre outras funes. Em virtude

disto, longa a lista das doenas em
que se tem aplicado com xito o LEO
DE ONAGRA lOl:
Aumento de colesterol no sangue e,

em geral, todas as hiperlipemias (aumento do contedo gordo do sangue).
Transtornos circulatrios: hipertenso arterial e tendncia para trombose por aumento cia agregao plaquetria. Pode actuar como preventivo dos acidentes vasculares cerebrais
(trombose e hemorragia cerebral) e
do infarto de miocrdio, pois dilata as
artrias e impede a agregao plaquetria e a formao de cogulos.
Transtornos genitais: dismenorreia,
ciclos irregulares, sndroma pre-menstrual, esterilidade por insuficincia ovrica.
Afeces do sistema nervoso: do-
ena de Parkinson, esclerose em placas, e, em geral, todas as afeces causadas por degenerescncia neuronal.
Transtornos do comportamento:
crianas irritveis, nervosismo, neurastenia, esquizofrenia.
Transtornos da resposta imunitria:
alergia, asma, eczema, dermatite atpica.
Reumatismo: artrite reumatide e
processos reumticos em geral.
Problemas dermatolgicos: excesso
de secreo sebcea (acne), rugas ou
secura da pele, assim como fragilidade das unhas e do cabelo. Sabemos
que, desde h mais de cinco sculos,
os ndios algonquinos da Amrica do
Norte, com a finalidade de combater
as erupes, esfregavam a pele com
sementes de onagra esmagadas.
Oiea eumpaea L
Oliveira
Alimento antigo
e medicamento
de actualidade
UK lhe apetece comer?

-pergunta o mdico a um
doente enfraquecido, que
se recupera nuni hospital
depois de uma complicada interveno.
-Talvez... uma latia/inha de po
coro azeite -sugere timidamente o debilitado paciente. K insiste:
-Poderei comei- po com azeite...?
O doente, um campons da Europa Meridional, de pele tisnada pelo
sol. no esquece, nem mesmo prostrado na cama do hospital, 0 delicioso
sabor do po caseiro com azeite de
oliveira.
A oliveira faz parte essencial da cultura mediterrnica. Desde que a pomba enviada por No, paia comprovar
a descida das guas do Dilvio, regressou com um raminho de oliveira
no bico, esta rvore transformou-se
no smbolo da paz. Entre os Judeus, o
azeite era usado para ungir as pessoas
que deviam consagrar-se a uma
misso especial. E na poca crist converteu-se no smbolo do Esprito Santo.
Os Fencios e os Romanos disseminaram-na por Ioda a bacia mediterrnea. O azeite continua a sei a gordura comestvel mais importante na dieta popular cio Sul da Europa, companheiro indispensvel do po, das saladas e de tantos pratos saborosos.
Segundo o investigador espanho
Grande Covin, o consumo de azeite,
(Mn vez de manteiga, explica o lacto
de a frequncia de infarto do miocrdio e trombose ser significativamente
menor nos pases mediterrneos do
que nos do dentro e Norte da Europa
e na Amrica do -Norte.
m\ >
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: Prepara-se com

40-50 g de folhas por litro de
gua. Fazem-se ferver at que
a gua fique reduzida a metade. Ingerem-se trs chvenas
por dia.
@ As azeitonas comem-se como aperitivo, na salada, ou durante a refeio.

> 0 azeite, quando se toma
com fins medicinais, ingere-se em jejum ou antes das refeies, na quantidade de uma
ou duas colheres de sopa.
Convm que seja virgem e, se
possvel, extrado por presso
a frio ou decantao.
USO EXTERNO
O O azeite tambm se aplica em forma de loo ou pomada (unguento).

@ Enemas (clisteres): Bate-se com gua quente em partes iguais. Pode-se acrescentar outra parte de decoco de malva ou malvasco.
Outros nomes: azeitoneira, zambujeiro (a

variedade silvestre).
Esp.: olivo, aceituno, olivera, azambujo.
Fr.: olivier. Ing.: olive [treej
Habitat: Oriunda do Prximo Oriente, cresce
tanto cultivada como silvestre, por todos os
pases mediterrneos. Foi introduzida no
continente americano no sculo XVI.
Descrio: rvore de porte mdio, da
famlia das Oleceas. Tem tronco grosso e
retorcido, folhas elpticas de bordo liso e cor
verde acinzentada. As flores so pequenas,
esbranquiadas. O seu fruto uma drupa: a
conhecida azeitona, ou o/va. A ofiveira
silvestre (o zambujeiro) mais pequena e
tem as folhas arredondadas; os frutos
negros so mais pequenos doque os da cultivada, mas contm as mesmas
substncias.
Partes utilizadas: as folhas e os frutos.
O azeite, merecidamente chamado o

rei dos leos alimentares, talvez o
melhor exemplo que se pode encontrar de um produto simultaneamente alimentcio e medicinal.
tenso IOI. O seu uso torna-se lambem muito recomendvel no caso de

arteriosclerose.
O principal pas produtor de azeite em iodo o inundo, a Espanha,

com os seus 180 milhes de oliveiras
espalhadas desde a Andaluzia at
Catalunha. Deve-se distinguir entre:
/ Azeite de oliveira virgem: Obtido
da azeitona por triturao, presso a
frio ou decantao, c posteriormente
filtrado; ou ento por centrifugao.
No sofre nenhum tratamento com
substncias qumicas.
/ Azeite puro de oliveira: Mistura de
azeite virgem e de azeite refinado,
que foi submetido a processos lisicoqumicos para lhe reduzir o grau de
acidez.
240
O azeite virgem mais natural e de

sabor mais forte, enquanto que o chamado "puro" ou o refinado tem um
sabor mais neutro.
Ambos, mas especialmente o virgem, so superiores aos leos de sementes (girassol, milho, ele.) quanto
ao valor nutritivo, propriedades medicinais e estabilidade ao fritar.
PROPRIEDADES E
FOLHAS da oliveira
INDICAES:
As
contm oleuropena (at 1%), um glicsido; alm de

tanino, acares e outras substncias.
So febrfugas (baixam a febre) e lupotensoras, sendo um dos remdios vegetais mais eficazes contra a hiper-
As AZEITONAS contm lpidos (gorduras) e prtidos, alm de sais minerais (especialmente clcio), enzimas c
vitaminas Ai, Bi, Bir e PP. So aperitivas, tnicas da digesto e ligeiramente laxantes 101.
O AZEITE ou leo da azeitona c constitudo por uma mistura de diversos lpidos, formados quimicamente pela
unio da glicerina com os chamados
cidos gordos, dos quais o oleico (at
80%) o mais importante, seguido
do linoleico, do palmtico e do esterico, entre outros. Tem as seguiuu-s
propriedades:
Emoliente, ou seja, que exerce um
efeito suavi/.ante e unli-inflamuirio
sobre a pele e as mucosas. Cura queimaduras, feridas, lceras e irritaes
da pele. Faz parte de numerosos unguentos e pomadas IOI. Km uso interno,
tem uma aco anti-inllamatria e
A venervel oliveira
toda ela
medicinal: as
azeitonas so
aperitivas e
tonificantes; o
azeite suavizante,
colagogo (facilita o
esvaziamento da
blis) e redutor do
colesterol; e as
folhas fazem baixar
a tenso arterial
e a febre.
O azeite e a pele
Antigamente, quando no existia a

grande variedade de produtos de beleza de que dispomos actualmente,
o azeite era um dos cosmticos mais
apreciados. Entre o antigo povo de
Israel, como noutras culturas da rea
mediterrnea, era costume ungir a
cabea com azeite para embelezara
pele e o cabelo.
Todos os leos, mas especialmente o
da azeitona, tm aco emoliente
(suavizante) e protectora sobre a pele que os absorve. Uma boa forma de
aplicar o azeite sobre a peie a seguinte:
1. Aplicar uma loo com azeite,
acompanhada de uma suave massagem sobre todo o corpo.
2. Vestir uma bata ou um roupo e
esperar durante 15-20 minutos.
3. Passado este tempo, toma-se um
duche quente, ensaboando a pele
com o produto habitualmente utilizado. Depois de enxugar, nota-se como a pele ficou mais suave e limpa.
protectora sobre a mucosa do estmago, pelo que um excelente remdio em caso de gastrite aguda (irritao do estmago) ll, produzida
militas vezes por medicamentos como
a aspirina, bebidas alcolicas, cale, especiarias ou conservas em vinagre.
Laxante suave lN, quer seja tomado
em jejum quer aplicado em enema
(distei) UDI. Alm disso, facilita a expulso dos vermes intestinais.
Colagogo, isto , que facilita o esvaziamento da vescula biliar, o que ajuda o alvio das doenas abdominais
devidas ao mau funcionamento da vescula ll. Alm disso, a blis despejada no intestino facilita a digesto. No
entanto, deve-se usai" com prudncia
em caso de eolelitase (clculos ou pe-
dras na vescula), pois poderia desencadear uma clica biliar.

Efeito sobre o colesterol [01: O azeite no oferece uni acentuado efeito
redutor do nvel de colesterol no sangue, como o que possuem os leos de
grmen de trigo ou de milho, por
exemplo. No entanto, usado de forma
continuada, lem a (acuidade de manter o colesterol sanguneo em nveis
baixos. Comprovou-se experimentalmente que o azeite aumenta as lipoprotenas da alta densidade (HDL,
///'/; Densiiy Lipoprotein em ingls),
que so encarregadas de transportar
no sangue uni tipo de colesterol chamado colesterol 1IDL. Este tipo especial de colesterol tem a propriedade
de evitara arteriosclerose (endureci-
mento das artrias por deposito de colesterol e clcio nas suas paredes), ao
contrrio do colesterol ligado s lipoprotenas de baixa densidade (1.1)1.,
Lano Density Lipoprotein) ou colesterol
nocivo. Islo pode explicar o lacto de o
consumo habitual de a/.eile como gordura alimentar estar directamente relacionado com um menor risco de hilrio do miocrdio.
Anlitxico, excepto nas intoxicaes provocadas pelo fsforo ou seus
derivados IO). D-se a beber vtima
uni copo de a/.eile misturado com
gua quente, para provocar o vmito,
e, depois de ler vomitado, do-se-lhe
a beber novamente vrias colheradas
de azeite, para que desenvolva a sua
aco de antdoto no tubo digestivo.
241
Rauwotfa
serpentina Benth.
LJ
Rauvlfia
Acreditado hipotensor
e enrgico sedativo
MEDICINA tradicional da
ndia utiliza a raiz. desta planta
desde tempos remotos, como
antdoto coima as picadas de serpentes e aranhas, e para acalmar os nervos. A moderna investigao farmacutica descobriu nela valiosos
princpios activos contra a hipertenso arterial, e actualmente entra
na composio de diversas especialidades farma cu ficas.
QQQ
Preparao e emprego
USO INTERNO
O P de raiz: A dose mdia
de 100-200 mg, duas vezes ao
dia. Ingere-se dissolvida num
pouco de gua. A dose mxima
de 1000 mg (1 g) por dia.
base rauvlfia: Trazem a indicao da dose recomendvel.
%pL^L"s
Si -O
P - CH,
OCH,
A raiz
desta planta contm cerca de vinte tipos diferentes de alcalides, dos quais
o mais importante a reserpina. Tem
propriedades hipotensoras (produz
uma descida na presso arterial) e sedativas do sistema nervoso, tudo isto
como resultado da sua aco depressora sobre os centros subcorticais e
talamicos do crebro.
A rauvlfia tonia-.se altamente eficaz

no tratamento da hipertenso arterial, to frequente no mundo desenvolvido. Tambm d bons resultados
em caso de insnia rebelde, de psicose e de outras doenas mentais IO.QI.
Outro alcalide da rauvlfia a ajmalina, de propriedades antiarrtmicas.
Precaues
A reserpina da rauvlfia um alcalide muito activo, pelo que a planta
e os seus extractos devem ser usados
sob vigilncia mdica.
242
CH,
-OOt\^^
CH,0
FrmuJa
qumica da reserpina, o alcalide
mais importante da rauvlfia.
Tem propriedades hipotensoras e
sedativas.
Outros nomes: rauwolfia.

Esp.: rauwolfia, rauvlfia, ravolfia.
Fr.: rauwolfia, arbre aux serpents.
Ing.: rauwolfia [root], Java
devilpepper.
Habitat: Originria das regies
tropicais da sia, especialmente da
ndia, onde se cultiva para fins
medicinais. Actualmente cultiva-se
tambm na Amrica Central.
Descrio: Pequeno arbusto de at
um metro de altura, da famlia das
Apocinceas. As suas folhas
terminam em ponta pelas duas
extremidades, e as flores, brancas
ou cor-de-rosa, dispem-se em
forma de umbela.
Partes utilizadas: a raiz.
Tragopogon
pratensis L.
Cersefi-bastardo
Depurativo do sangue
e aperitivo
fr A l
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Raiz: A melhor maneira de
aproveitar as suas qualidades comer a raiz crua, cortada s rodeias
em salada. Tambm se pode cozinhar.
Folhas tenras: Comem-se tambm em salada; o seu gosto lembra
o da escarola e da chicria.
Precaues
RAIZ do ccrsefi-bastardo j
era usada na Grcia antiga.
Aparece em frescos encontrados ein Pompeia, o que indica que
tambm (a/ia pane da dieta romana.
Durante toda a Idade Mdia, foi
cultivado e consumido, embora tenha
cado em desuso na era industria).
Agora volta a ser apreciado como alimento e remdio natural.
A raiz
de cersefi-bastardo tem um sabor adocicado e algo imu ilaginosn. Contm
diversos glcidos (hidratos de carbono), como o inositol e o manitol, e
tambm pequenas quantidades de
prtidos e de lpidoa (gordura).
E um bom aperitivo, e lambem diurtico, sudorfico (aumenta a sudorao) e depurativo.
O seu uso benfico, especialmente aos que sofram de arteriosclerose,
reumatismo, gota e hipertenso arterial IO.01. Favorece a eliminao de
resduos txicos do metabolismo. Os
diabticos podem lom-lo .sem restrio, devido a que os hidratos de carbono desta planta no elevam o nvel
de glicose no sangue.
No comeras sementes e os frutos, porque so txicos. O resto

da planta no apresenta nenhum
problema.
PROPRIEDADES E INDICAES
Outros nomes: barba-de-bode.

satsifi, cersifi, cercefi
Esp.: salsifi, barba de cabra, barba
cabruna. Fr.: salsifis [sauvage},
barbe de bouc. Ing.: [yellow]
goatsbeard.
Habitat: Prados hmidos e bermas
de caminhos de toda a Europa.
Naturalizado em regies temperadas
e frias do continente americano.
Descrio: Planta bisanual, da
famlia das Compostas, de 30 a 80
cm de altura. Tem caule erecto e
abraado por umas folhas alongadas
terminadas em ponta. A raiz
carnuda, de cor castanha clara.
Partes utilizadas: a raiz e as folhas.
241
Vinca minorL
Pervinca
Ideal para combater
o envelhecimento
IOSCORIDES e Galeno j Falavam da utilidade desta planta, a ejue a investigao farmacolgica dedicou um grande interesse nos ltimos anos. I loje claboram-se
com ela diversos preparados farmacolgicos.
PROPRIEDADES F. INDICAES: O seu

vincamina (0,1% a 0,2%), um alcalide indlico com notveis propriedades vasodilatadoras. Contm tambm
taninos de aco adstringente e outros alcalides (at 35) recentemente
identificados.
As suas aplicaes so:
Insuficincia circulatria cerebral: A
vincamina um potente vasodilatador
das artrias cerebrais, que aumenta a
irrigao sangunea do tecido cere-
Outros nomes: vinca, vincapervinca, congossa.

Esp.: vincapervinca, brusela, hierba doncella. Fr.: pervenche, violette des morts.
Ing.: [early lowering] periwinkle, lesser periwinkle.
Habitat: Difundida por toda a Europa Central e do Sul. Cria-se nos bosques
hmidos, especialmente de carvalhos e de faias. Cultivada na Amrica do Norte com
fins medicinais.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Apocinaceas, com caules rasteiros de at
2 m de comprimento. As suas folhas so perenes, coriceas e de bordos lisos.
As flores so pedunculadas e de cor azul violeta. De sabor muito amargo.
Partes utilizadas: as tolhas.
Preparao e emprego
USO INTERNO
CH3OQ
Frmula
qumica da vincamina, o
alcalide mais importante da
pervinca. A sua potente aco
vasodilatadora f-lo passar a fazer
parte de numerosos preparados
farmacuticos.
244
O Decoco durante dois minutos,

de 30-50 g de folhas por litro de
gua. Ingerem-se de 3 a 5 chvenas
dirias, adoadas com mel, caso se
deseje ( muito amarga).
@ Preparados farmacuticos (cpsulas, xaropes, e t c ) : Seguir as doses e indicaes recomendadas em
cada caso.
USO EXTERNO
Compressas sobre a pele ou sobre as mamas (para deter a lactao). Fazem-se com a mesma decoco descrita para uso interno.
Aplicam-se durante 10-15 minutos,
duas ou trs vezes ao dia. Em caso
de hemorragias ou hematomas, aplicam-se frias; sobre as mamas inflamadas, aplicam-se quentes.
*v
Vicria
A vicria (Vinca rsea L.)",
que em Espanha conhecida tambm como 'brusela', 'flor dei prncipe',
'hierbadoncella', etc,
uma planta de outra espcie similar, do
mesmo gnero da pervinca. A vicria originria de
Madagscar, mas tambm se
cultiva na Amrica, onde recebe outros nomes espanhis, como 'blanca
pobre', 'buenas tardes', 'dominica', 'jazmn dei mar', etc. Comea a ser utilizada como antimittica (impede a reproduo das clulas cancerosas) e no tratamento de certas
leucemias, linfomas (doena de Hodgkin e outros) e sarcomas. O seu uso ainda se encontra, porm, em fase experimental.
* Esp.: vicria.
A pervinca aumenta a irrigao sangunea do crebro, pelo

que uma planta ideal para combater os transtornos da senilidade devidos arteriosclerose.
bral e m e l h o r a o f u n c i o n a m e n t o do
sistema nervoso central IO.0I. E tambm hipotensora. Aplica-se c o m xito
em caso de cefaleia, vertigens, acufriios (zumbidos nos ouvidos), e n o u tras manifestaes de insuficincia circulatria cerebral (falta de irrigao)
devidas a a r t e r i o s c l e r o s e , a h i p e r tenso ou outras causas. E u m a planta
ideal para c o m b a t e r os transtornos da
senilidade.
Recentemente tambm se p d e demonstrar q u e a vincamina atravessa a
barreira hematoenceflica e actua no
interior do tecido cerebral melhorando a oxigenao dos n e u r n i o s . Devido a t u d o isto, a vincamina q u e se extrai desta prodigiosa planta um dos
frmacos mais usados a c t u a l m e n t e no
t r a t a m e n t o da irrigao sangunea cerebral insuficiente. A planta c o m p l e t a
possui os mesmos efeitos q u e a vincamina, potenciados e enriquecidos,

alm disso, pela presena de outros alcalides e princpios activos.
Enxaquecas: Por t u d o isto, t a m b m
se usa nas e n x a q u e c a s para acalmar a
crise de d o r e evitar o seu reaparecim e n t o IO,l.
H e m o r r a g i a s : O efeito adstringente
e hemositico dos taninos explica q u e
a n t i g a m e n t e se t e n h a utilizado a pervinca p a r a d e t e r as h e m o p t i s e s (hem o r r a g i a s b r o n q u i a i s ) q u e se a p r e sentam na tuberculose IOI. O seu uso
actual neste caso s se justifica c o m o
c o m p l e m e n t o d o t r a t a m e n t o especfico antituberculoso. Externamente 101
aplica-se em caso de feridas sangrantes, hematomas e contuses, para reduzir a hemorragia.
Colite e gastrenterite: Podc-se empregar para cortar a diarreia IO.0I.

Diabetes: Os alcalides da pervinca
a p r e s e n t a m u m m o d e r a d o efeito hip o g l i c e m i a n t e : fazem descer o nvel
de glicose no sangue, reduzem a glicosria (eliminao de glicose com a
urina) 10,61. No caso de diabetes, usase em combinao com o regime diettico e outros tratamentos.
Antilactagoga: Detm a p r o d u o
de leite nas m u l h e r e s lactantes. Ingere-se p o r via oral IO,0I e aplica-se em
c o m p r e s s a s s o b r e os peitos 1I, em
caso de i n l l a m a o (mastite) ou
q u a n d o interesse s u s p e n d e r a lactao.
Tonificante geral e do aparelho digestivo IO,l.
% J 9J
Vlscum lbum L.
Visco-branco
Eficaz contra
a hipertenso
e a arteriosclerose
S TORDOS, os pombos e outras aves da floresta, encarregam-se de disseminar as sementes do visco-branco. Depois de as
terem ingerido, vomitam-nas sobre os
ramos de outras rvores, a que as bagas se agarram graas ao seu invlucro
gelatinoso. Ali germinam as sementes,
geralmente sobre abetos, lamos ou
macieiras, surgindo uma nova planta.
O visco-branco uma planta muito

original. As suas razes penetram nos
ramos e troncos de outras rvores, em
vez de penetrarem na terra. A semente precisa de luz solar para germinar,
ao contrrio da maioria, que precisa
da escurido. Por outro lado. a planta
Outros nomes: visco.

Esp.: murdago, almurdago, visco. Fr.: gui. Ing.: [European]mistietoe.
Habitat: Difundido peias regies de bosques de todo o continente europeu e tambm
do americano.
Descrio: Planta parasita, da famlia das Loraniceas, que afunda as suas razes
nos troncos de diversas rvores e se alimenta da sua seiva. As folhas so perenes
(sempre verdes) e os frutos so bagas gelatinosas semelhantes a prolas.
Partes utilizadas: as folhas, colhidas antes de aparecerem os frutos.
,,
Preparao e emprego
Precaues
USO INTERNO
No ultrapassar as doses de folhas

quando usadas internamente. Excluir
as bagas, que so txicas: Com cerca de dez bagas surgem vmitos, hipotenso e transtornos nervosos.
Com maior quantidade pode sobrevir
a morte por paragem cardio-respiratria.
246
O Infuso com 10-15 g de folhas

secas por litro de gua, da qual se
tomam 2 chvenas dirias.
Macerao, deixando repousar
duvante uma noite 20 g de folhas secas em meio litro de gua fria. Depois de filtrada, bebe-se no dia seguinte em 3 ou 4 vezes.
USO EXTERNO
) Compressas: Embebem-se numa infuso com 30 g de folhas secas por litro de gua. Aplicam-se sobre o peito (em caso de palpitaes
ou de sensao de opresso), sobre
as costas ou os rins (em caso de
lumbago ou de citica), ou sobre as
articulaes afectadas pelo reumatismo.
Visco-americano
Existe
na
Amrica do
Norte uma variedade, conhecida em espanhol como visco-americano [Phoradendron
flavescens)' de propriedades semelhantes
s do visco-branco.
Para os distinguir, d-se nos Estados
Unidos, ao visco-branco, o nome de
'European mistletoe' {visco europeu).
* Esp.: murdago americano.
O visco-branco uma planta parasita, muito apreciada pela sua aco hipotensora e dilatadora das artrias, especialmente as cerebrais e as coronrias.
No entanto, deve ser usado com prudncia, devido aos seus possveis efeitos txicos. As bagas so venenosas e devem deitar-se sempre fora.
adulta capaz de produzir clorofila

mesmo na escurido, ao contrrio das
restantes plantas, que amarelecem perante a falta de luz.
As suas propriedades medicamentosas, j conhecidas desde os tempos
de Hipcrates e Plnio, so tambm
muito interessantes. Recentemente,
descobriu-se que o visco-branco apresenta uma actividade antitumoral, lacto que ainda est a ser investigado.
suas
folhas contm colina c acetileolina,
substncias que actuam sobre o sistema nervoso vegetativo, alm de saponinas. As bagas contm tambm alcalides e outras substncias t>xicas,
pelo que no se recomenda o uso medicinal das mesmas.
se conhecem contra a hipertenso arterial. Melhora a irrigao sangunea

do crebro e do corao, quando entorpecidos devido ao estreitamento
(arteriosclerose) das artrias cerebrais ou coronrias. O seu uso recomendado em caso de arteriosclerose
cerebral (enjoos, vertigens, zumbidos
nos ouvidos) ou coronria (angina de
peito). Pode-se administrar como
preventivo de novos ataques, nos indivduos que tenham sofrido trombose ou embolias cerebrais.
Eis as propriedades do visco-branco:

Hipotensor e vasodilatador: Possui
um notvel eleito regularizado!- do sistema circulatrio IO.OI. O visco-branco uma das plantas mais eficazes que
Antiespasmdico e sedativo: Acalma

a sensao de opresso no peito, as
palpitaes, o nervosismo e as enxaquecas IO.01. Antigamente uiilizava-se
para acalmar os ataques epilpticos e
as crises de histeria.
Diurtico e depurativo: Aumenta a
produo de urina e a eliminao dos
resduos txicos do metabolismo,
como a ureia e o cido rico IO.OI. Indicado nos casos de nelrite, gota, artritismo, e sempre que se deseje depurar o sangue.
Anti-inflatrio: Aplicado localmente.

alivia as dores reumticas 16). Muito
eficaz nos ataques agudos de lumbago ou citica.
Regulador da menstruao: limprega-se em caso de transtornos do ciclo,
de regras excessivas e de hemorragias
uterinas, devido ao seu eleito hemosttico 10,91.
Anticanccroso (0.01: Isolarain-.se recentemente na planta do visco-branco certas protenas conhecidas como
lactinas, que tm um acentuado eleito
destruidor das clulas minorais (efeito citoltico). Ao mesmo tempo, estas
protenas estimulam o timo e as defesas celulares do organismo. Realizaram-se experincias satisfatrias com
animais de laboratrio, nos quais 0
visco-branco foi capaz de curar tumores superficiais. Esperamos que se
faam novas descobertas nos prximos anos, que permitam a sua aplicao clnica.
247
PLANTAS PARA AS VEIAS

UJVIRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Flebite
Plantas protectoras capilares
Protectoras capilares, plantas
lcera varicosa
Varizes
Veias, inflamao, ver Flebite
249
248
248
250
249
249
PLANTAS
As plantas venotnicas,
assim como as massagens
ascendentes nos membros
inferiores, favorecem a
circulao venosa e
embelezam as pernas.
Arando
260
Arando-vermelho
261
Aveleira
253
Castanheiro-da-ndia
251
Cipreste
255
Enia-dos-vasadhos = Giibarbeira . . . . 259
Giibarbeira
259
Hamamlia
257
Meliloto
258
Mirtilo = Arando
260
Fortalecem e regeneram as clulas

que formam os finos canais ou vasos
capilares, pelos quais circula o sangue
no interior dos tecidos. Os princpios
activos mais importantes, responsveis pela sua aco, so a rutina ou vitamina P e as antocianinas. Aplicam-se em caso de hemorragias por fragilidade vascular, edemas, varizes e
flebites. Com o fortalecimento das clulas que formam os canais capilares,
diminui a excessiva saida de lquidos
dos capilares para os tecidos. Desta
forma se reduz o edema e inchao
dos tecidos, e melhora a circulao
sangunea.
Planta
Pg.
Ginkgo
234
Castanheiro-da-ndia
251
Hamamlia
257
Giibarbeira
259
Arando
260
Sempre-noiva
272
Videira
544
Arruda
637
lao sangunea nas veias, evitando que se

dilatem e lormem varizes. As plantas venotnicas tambm so teis em caso de
hemorridas, pois estas nada mais so do
que veias dilatadas na regio do nus.
As plainas medicinais fornecem substncias venotnicas, (pie favorecem a circu-
As compressas embebidas na decoco

rle certas plainas venotnicas e cicatrizantes (pg. 250) ((instituem nina interessante ajuda no tratamento das lceras varicosas das pernas.
S VKIAS transportam o sangue

de volta paia o corao, depois
de ele ter passado pelos capilares e irrigado os tecidos. O sangue circula pelas veias quase sem presso,
<> que dificulta de modo particular o retorno do sangue das pernas, que leni de
subir vencendo a fora da gravidade.
248
Plantas com aco

protectora capilar
2 " Parte;
Doena
Planta
VARIZES
LARANJEIRA
So dilataes permanentes das veias.

Todas estas plantas tm aco venotnica, isto , tonificam a parede das
veias, evitando assim a sua excessiva
dilatao. As plantas venotnicas actuam tambm favorecendo a circulao
de retorno do sangue no interior das
veias.
Algumas destas plantas tem, alm disso, uma aco protectora capilar (tabela da pg. 248), pelo que fortalecem e regeneram as
clulas que formam os finos canais ou vasos
capilares pelos quais
circula o sangue.
Deste modo diminui
o edema e inchao
dos tecidos, e melhora a circulao venosa.
Aco
Uso
153 de aco protectora capilar
Rica em flavonides
Decoco de casca de laranja
riwirn
9-/I Tonifica as paredes venosas, protector
bINKGO
.&

banhos
CASTANHEIRO-
251
-DA-lNDIA
Pg.
D e s c r i o
capi|ar
T 0 " ' * ' 0 3 as paredes venosas,

protector capilar
Decoco, compressas
AVELEIRA
253 Tonifica a circulao venosa
Decoco de folhas e ramas,

compressas
CIPRESTE
255
Decoco de glbulos (frutos),

essncia
HAMAMLIA
257 Activa a circulao sangunea nas veias
Extracto, infuso de folhas e/ou casca
M,-. T
MEULOTO
OKQ Activa a circulao venosa,

258 fluidifica 0 sangue
Infuso
Tnico venoso
fimuRRFiR& ?RQ
Melhora a circulao venosa
UILBARBEIRA
^ o y ( f o r t a | e c e a s p a r e d e s d o s capilares
Decoco,
compressas com a decoco
Refora a parede dos vasos capilares

e venosos
Sumo fresco ou decoco de frutos
Protector capilar, tnico venoso
Sumo de limo, essncia
ARANDO
260
LIMOEIRO
265
iu,1D.
VIDEIRA
rAA Melhora a permeabilidade capilar

D44 e a c j r c u | a o venosa
Decoco de folhas, banhos de ps

com a decoco de folhas
NOVELEIRO
642
Activa a circulao venosa
Decoco de casca
GlNKGO
234
Toni,ica as
Pa r edes venosas,
protector capilar
Compressas com a infuso,

cataplasma de folhas esmagadas,
banhos de ps com a infuso
Tonifica as paredes venosas,

protector capilar

de casca e/ou sementes
Tonifica a circulao venosa

de folhas e casca
lfM!/}!'!!,!
FLEBITE
a inflamao das veias. Acontece normalmente nas veias varicosas, isto ,
previamente dilatadas. Alm das plantas recomendadas para as varizes, o
tratamento fitoterpico da flebite requer
a aplicao local de compressas ou cataplasmas destas plantas, sobre a zona
afectada pela flebite.
CASTANHEIRO-DA-NDIA
AVELEIRA
njinDCin,
GILBARBEIRA
r
PFASSTE
25i
253
OCQ Melhora a circulao venosa

V % fortalece as paredes capilares
320
Cataplasmas de folhas frescas

esmagadas
Anti-inHamatvia de aco local
Os frutos do arando (pg. 260) so m u i t o ricos em

antocianinas, substncias que tingem a pele de
uma cor azulada tpica. Ingeridas por via oral, as
antocianinas |pg. T28) reforam a parede dos
vasos capilares e venosos, e beneficiam a
circulao sangunea na retina, assim como a dos
membros inferiores.
O sumo de arandos um bom remdio a ter em
conta em caso de varizes.
249
C a p . 1 4 : P L A N T A S PARA A S V E I A S
Doena
Planta
ULCERA VARICOSA
AGRIMNIA
uma perda de substncia na pele, de

escassa ou nenhuma tendncia para a
cicatrizao, causada por uma alterao da circulao venosa. Associa-se
geralmente a varizes e/ou flebite, e
localiza-se na parte inferior da perna,
prximo do tornozelo.
CARVALHO
0 tratamento fitoterpico da lcera

varicosa consiste
na ingesto de
plantas venotnica$ (ver "Varizes",
pg. 249) e protectoras capilares (ver pg. 248),
combinadas com
a aplicao de cataplasmas e compressas sobre a
zona ulcerada,
com plantas cicatrizantes
Wev cap. 27),
anti-spticas e adstringentes.
Tanchagem
Pg. Aco
CASTANHEIRO-DA-lNDIA
205 Cicatrizante
208 Adstringente, cicatrizante
221 Cicatrizante
2=1 Tnico venoso, adstringente,
anti-inflamatrio
AVELEIRA
253
Cicatrizante, tnico venoso
CIPRESTE
255
Tnico venoso
TANCHAGEM
325
CUSCUTA
386 Cicatrizante e anti-sptica
COUVE
433
Cicatrizante e vulnerria
AMIEIRO
487
Adstringente
DEDALEIRA
SALGUEIRINHA
ZARAGATOA
CAVALINHA
<5ANiruiA
SANICULA
BTNICA
CONSOLDA-MAIOR
Emoliente, adstringente
510 Cicatrizante e regeneradora da

epiderme
515
Uso
Compressas com a infuso
de casca
de folhas e casca
de glbulos de cipreste (frutos)
Compressas com a decoco,
pensos ou cataplasmas de folhas
Cataplasmas com a planta cozida
Cataplasmas com as folhas cruas,
esmagadas, ou cozidas e misturadas
com farelo
Cicatrizante, protege e desinflama

a pele
JQA Cicatrizante, favorece a regenerao
dos tecidos
Cataplasmas de sementes
7?R Limpa os tecidos necrosados

i&
e estimula a cicatrizao
730 Vulnerria, cicatrizante
Cataplasmas de folhas frescas

esmagadas
732
Compressas com a infuso,

cataplasmas com a raiz esmagada
Cicatrizante
O castanheiro-da-ndia (pg. 251J uma bela

rvore cuja casca e cujas sementes contm o
giicsido esculina, substncia de forte aco
venotnica e protectora capilar.
A decoco da casca e/ou das sementes toma-se
por via oral (respeitando as doses), e aplica-se em
compressas sobre as pernas. Conseguem-se efeitos
notveis em caso de pernas cansadas ou inchadas
devido a varizes ou a insuficincia venosa dos
membros inferiores. Tambm se apJica em banhos
de assento no caso das hemorridas.
A esculina do castanheiro-da-inda faz parte de
diversos preparados farmacuticos com aco
venotnica e antredematosa.
250
Aesculus
h/ppocastanum L
!\
Castanheiro
-da-ndia
O remdio das veias
por excelncia
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: 50 g de casca de
ramos jovens e/ou sementes por litro de gua. Tomam-se duas ou
trs chvenas dirias.
@ Extracto seco: 250 mg, trs
vezes por dia.
USO EXTERNO
STA FORMOSA rvore foi levada de Constantinopla para a

ustria, e dali para outros pases da Europa Ocidental, pelo jardineiro do imperador Maximiliano, no
princpio do sculo XVII. Como por
aquele tempo chegavam Europa
muitas plantas vindas das "ndias"
(Amrica), pensou-se que a rvore era
mais uma delas, e, pela semelhana
que tinha eom o castanheiro, chamou-se-lhe castanheiro das ndias,
hoje castanheiro-da-ndia. Provou-se
depois que, na realidade, oriundo
da Grcia e da Turquia.
O nome hippocaslanum ('castanheiro de. cavalo' em Valhvt) vem do
facto de que os Turcos o davam a comer aos cavalos velhos, para lhes acalmar a tosse e aliviar a asma de que sofrem com certa frequncia.

de casca: Aplicam-se sobre as hemorridas ou as lceras varicosas,
mantendo-as durante 5-10 minutos, 3 ou 4 vezes ao dia.
O Banho de assento com a decoco, em caso de hemorridas
e de ateces prostticas.
Banho completo: Prepara-se
uma decoco com meio quilo de
sementes esmagadas por litro de
gua, que se fervem durante 5 minutos. Prepara-se um banho
quente acrescentando a decoco
gua. A pele fica muito suave e
impa, melhor do que com qualquer sabonete ou gel sinttico.
As castanhas deste castanheiro tm

um gosto muito amargo, que deveria
avisar, a quem as prova, de que no
so comestveis. Registaram-se casos
de intoxicao, sobretudo em crian-
Precaues
As sementes, isto , as castanhas

desta rvore, no devem ingerr-se,
por se tornarem txicas. Sobretudo,
preciso avisar as crianas, que podem confundi-las com as castanhas
comestveis.
Outros nomes:
Esp.: castano de ndias, castano caballuno, castano falso. Fr.: marronier [d'lndej,
chataignier de cheval. Ing.: [commonj horse chestnut.
Habitat: rvore comum nos parques e avenidas da Europa e da Amrica. Tambm se
encontra em estado silvestre nos bosques de regies montanhosas.
Descrio: rvore de folha caduca, da famlia das Hipocastanceas, de belo porte e
grande loihagem. Atinge at 30 m de aiura e, como o castanheiro comum, vive muito
tempo (at 300 anos). As folhas so palmeadas, grandes, de bordo dentado, e
nascem em grupos de 5 a 9. As flores so brancas e agrupam-se em ramalhetes. Os
frutos so grandes, rodeados de espinhos no muito duros, e contm no interior uma
ou duas sementes parecidas com as verdadeiras castanhas.
Partes utilizadas: a casca dos ramos jovens e as sementes.
251
O castanherro-da-ndia
uma befa rvore, de cuja
casca e sementes se extrai
o gicsido esculina. Esta
substncia natural faz
parte da composio de
numerosos preparados
farmacuticos, devido
sua aco tonificante da
circulao sangunea nas
veias.
as, por as terem c o m i d o em quantidade.
m i n u a a c o n g e s t o s a n g u n e a , esp e c i a l m e n t e nos m e m b r o s inferiores.
Protector capilar: Fortalece as clulas q u e formam a p a r e d e dos vasos

capilares, lornando-os m e n o s permeveis, favorecendo assim o desap a r e c i m e n t o d o s e d e m a s c inchaos.
CA dos r a m o s jovens c as SEMENTES

(castanhas) c o n t m vrios princpios
activos de g r a n d e valor medicinal:
/ Esculina: (Uicsido c u m a r n i c o q u e
exerce uma forte aco sobre o sistema venoso e sobre a circulao sangunea em geral. A esculina e n t r a na
composio de muitos preparados farmacuticos, pois a i n d a n o se conseguiu sintetizar um frmaco que- supere DS efeitos desta substncia vegetal.
As propriedades da esculina so:
-Tnico venoso: Au m e u la o t o n o da
parede venosa, o que determina

q u e as veias se- contraiam e q u e di252
/ Saponinas triterpnicas (escina) de

aco anli-inflamatria e antiedematosa, a b u n d a n t e s , s o b r e t u d o , nas sementes.
/ Taninos calequicos, adstringentes e
anli-inl 'lama trios.
Esta planta torna-se muito til em
todo o tipo de transtornos venosos, especialmente em:
Varizes das pernas, insuficincia venosa, p e r n a s pesadas 10..01.

Tromboflebites, lcera varicosa das
pernas 10,0 I.
H e m o r r i d a s : Acalma a d o r e redu/.-lhes t a m a n h o IOM.OI
P r s t a t a : Torna-se m u i t o eficaz lia
congesto e hipertrofia desta glndula, tanto tomada em infuso ou extractos como aplicada em banhas de
assento IO.0.01. Reduz o t a m a n h o da
prstata inflamada e facilita a sada da
urina.
A FARINHA da castanha-da ndia
especialmente rica em saponina, pelo

que se emprega em cosmtica e na indsiria do sabo 101. E um autntico
sabo vegetal, suavi/ante e protector
da pele.
Corylus avellana L
Aveleira
Uma rvore nutritiva
e medicinal
INDA se podem encontrar.

nas regies montanhosas e
hmidas, bosques de aveleiras
silvestres, onde os esquilos dispem
do seu paraso. Nos meses de .Setembro e Outubro, oferecem ao caminhante as suas saborosas avels, que
nada ficam a devei' s cultivadas.
| Dioscrides, no sculo I a.C, recomendava as avels para as doenas
respiratrias, embora no lhe tenha
escapado o facto de que, comidas em
quantidade, podem toi nar-se pesadas
para o estmago. Santa Hildegarda
aconselhava-as contra a impotncia
masculina. Mattioli, ilustre medico italiano do sculo XVI, aplicava-as em
loo, trituradas e misturadas com
banha de urso, para lazer crescer o cabelo.
Desde ento, muitas outras aplicaes se tm dado s avels, entre as
quais se destacam as de calmante dos
nervos e contra a formao de clculos urinrios. O facto que nenhuma
delas foi definitivamente demonstrada. No entanto, uma coisa certa: as
avels so um excelente alimento, rico
em lpidos (b'2%), protenas (14%),
sais minerais e vitaminas. Por isso,
quem precise de aumentai' o peso,
sempre que o seu aparelho digestivo
funcione normalmente, far bem em
comer iodos os dias de 12 a 15 avels
como sobremesa.
Sem esquecer, naturalmente, que
diversas partes da aveleira tm interessantes efeitos medicinais.
Outros nomes: avelaneira.

Esp.: aveilano, aveilano comn, ablano. Fr.: noiseter. Ing.: hazel[nut}
tree, cob nut tree.
Habitat: Cresce espontaneamente nas regies montanhosas da Europa e da
Amrica do Norte. Cultiva-se nos pases mediterrneos.
Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Betulceas, que atinge de 2 a 5
m de altura. Costuma apresentar troncos ou rebentos mltiplos que partem de
uma cepa comum. As folhas so dentadas e terminam em ponta.
Partes utilizadas: os amentilhos (inflorescncias em espiga), a casca dos
ramos jovens, as folhas e os frutos (avels).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco de folhas e casca de

ramos jovens (misturadas): 30-40 g
por litro de gua. Ferver durante 3
minutos e deixar repousar durante
mais 15 minutos. Tomam-se uma ou
duas chvenas por dia.
Decoco de amentilhos (faz
transpirar e emagrecer): 50 g de
amentilhos primaveris por litro de
gua. Ferver durante 5 minutos e
deixar repousar mais 15 minutos. Filtrar. Toma-se uma chvena depois
de cada refeio.
Avels: Um punhado em jejum

ou depois da refeio do meio-dia.
USO EXTERNO
O Compressas: Com a mesma decoco de folhas e casca, que se usa

internamente, embebem-se para se
aplicarem sobre as zonas afectadas.
Banhos de assento: Tambm
com esta mesma decoco.
Frices sobre a pele com leo
de avels.
253
Todas
as parles da rvore contm llavonides e taninos. A CASCA e as FOLHAS
tm as seguintes aplicaes:
Tnico venoso: O sen eleito mais

notvel o fie tonificar a circulao
venosa, favorecendo o retorno do
sangue paia o corao. A decocao
de casca e folhas, tanto ingerida
como aplicada em compressas sobre
as pernas, recomendada nos casos
de varizes, flebite e hemorridas
IO.OI. Tm tambm um ligeiro efeito
vasoconstritor e hemosttico, pelo
que se utilizam igualmente nos casos
de epislaxe (hemorragia nasal) e de
hipermenorreias (regras excessivas).
Externamente, actuara como cicatrizantes e lornam-se teis nas feridas
de difcil cicatrizao e lceras varicosas. Sobre as hemorridas, tm um
acentuado efeito sedativo e anti-inllamalrio: aplica-se a sua decocao,
tanto em compressas como em banhos de assento 1), alm de se tomar
bebida, como se indica no pargrafo
anterior lOl.
A decocao de folhas e casca de ramos jovens da aveleira facilita a circulao sangunea de retorno no sistema venoso. Ingerida por via
oral, e aplicada localmente em forma de compressas, constitui um
bom remdio para aliviar o peso das pernas, em caso de varizes ou
insuficincia venosa dos membros inferiores.
OsAMENTILHOS (espigas florais) e

o seu plen, colhidos na Primavera,
tm propriedades:
Depurativas, sudorferas e febrfugas: Por isso se utilizam em caso de
gripe ou constipao, com a finalidade de acelerar a cura 11. Tambm se
empregam em casos de obesidade,
para depurar o organismo e provocar
uma perda de peso como consequncia da sudao.
As AVELAS usam-se como alimento
rico cm calorias e em substncias nutritivas (gorduras e protenas) 101.
Devem mastigar-se bem ou, se necessrio, esmagar-se em forma de papa,
a fim de se conseguir uma boa assimilao. Tm um ligeiro efeito hiper tensor (fazem subir a presso arterial), pelo que aqueles que sofrem
de hipertenso no devem abusar delas.
O LEO DE AVELS adstringente
e fecha os poros da pele 101. Rccomenda-se para o cuidado das peles
gordurosas c nos casos de acne.
254
As avels fornecem gorduras e protenas de grande valor

nutritivo, e produzem um ligeiro aumento da presso arterial, pelo que convm especialmente aos hipotensos.
Cupressus
sempervirens L
O:
J D AJ 1
Preparao e emprego
Cipreste
Tnico circulatrio
e da bexiga
USO INTERNO
O Decoco: 20-30 g de frutos

de cipreste verdes, esmagados,
ou igual quantidade da sua madeira, por litro de gua. Ferve-se
durante 10 minutos e filtra-se. Tomar uma chvena antes de cada
refeio (3 por dia).
O Essncia: Tomam-se de 2 a 4
gotas, trs vezes por dia.
USO EXTERNO
CIPRESTE uma rvore quase tenebrosa. Firme e solene

s porias de um cemitrio,
apontando paia o cu com a sua copa
e paia as tumbas com a sua alongada
sombra, parece querer lembrar aos seres humanos o trgico destino que
nos espera nesta terra. E a rvore que
melhor simboliza a morte.
Mas, ao mesmo tempo, sinal de
vida e de sade para tantos que sofrem de doenas do aparelho respiratrio e do aparelho circulatrio.
J na antiga Grcia si- mandavam os
doentes do peito para os bosques de
ciprestes, para recuperai em a sade
respirando o seu ar impregnado de
essncias balsmicas. Hipcrates e Galeno recomcndavam-no como planta
medicinal. Desde ento tem vindo a
ser utilizado com xito, durante mais
de dois mil anos, como rvore curativa.
No estado mexicano de Oaxaca,
enconira-se o clebre cipreste de
Mocte/iuna ou do Tule, de 50 m de altura e \4 m de dimetro no tronco,
q u e p e r t e n c e a u m a espcie m u i t o
prxima do cipreste comum. Atribui-se-lhe uma idade de 4000 ou 5000

anos. Os antigos Astecas j empregavam os frutos do cipreste (os glbulos) para evitar os cabelos brancos e
conservar a cor primitiva do cabelo.
) Banhos de assento: Para o

tratamento das hemorridas com
uma decoco para uso interno,
mas com maior concentrao de
frutos (cerca de 50 g por litro). Tomam-se trs banhos por dia, mas
com a gua j fria. Reduz o tamanho das hemorridas e alivia o
incmodo e a dor que provocam.
O Banhos de vapor: Para quem
sofra de caiarros bronquiais, altamente benfico fazer banhos de
vapor, acrescentando gua
quente alguns frutos de cipreste,
ou ento umas gotas da sua
essncia.
Compressas sobre as pernas,
com a mesma decoco que para o uso interno.
Outros nomes: cipreste-doscemitrios.

Esp.: ciprs, ciprs comn. Fr.: cyprs
[toujours vert\. Ing.: {Ifalian} cypress.
Habitat: Originrio da sia Menor, hoje
encontrado em toda a Europa e
naturalizado na Amrica, onde existem
algumas variedades.
Cupressceas, de folha perene, que
atinge 20-25 m de altura. O seus frutos,
chamados glbulos, apresentam uma
forma polidrica e so de cor verde
acinzentada.
Partes utilizadas: os frutos verdes
(glbulos) e a madeira.
255
Os banhos de assento com

uma decoco de glbufos
(frutos) de cipreste verde
aliviam os transtornos da
mico prprios do sndroma prosttico, da cistite ou
da incontinncia urinria. O
seu efeito reforado se, ao
mesmo tempo, se tomar por
via oral a decoco ou a
essncia durante vrios dias.
Pela sua aco t o n i f i c a n t e
sobre a circulao venosa,
estes banhos tambm se tornam convenientes em caso
de hemorridas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Na
madeira do cipreste, nos seus ramos

tenros, e especialmente nos frutos,
enconlra-sc entre 0,2% e 1,2% de
essncia de cipreste, composta de vrios hidrocarbonetos, assim como canino e diversas substncias aromticas. Esta rvore tem as seguintes propriedades:
Tnico venoso potente: Tem uma
aco to intensa como a hamamlia
(pg. 2.V7), uma das plantas mais activas sobre o sistema circulatrio CJUC
se conhecem. O uso do cipreste indicado para combater as varizes, as
lceras varicosas e as hemorridas,
tanto em uso interno 10,01 como em
aplicao lotai externa 10.).
Vasoconstritor (contrai os vasos sanguneos). Torna-sc especialmente recomendvel durante a menopausa,
para deter as frequentes meirorragias
(hemorragias uterinas) devidas congesto do tero, como consequncia
do desequilbrio hormonal prprio
dessa etapa da vida feminina.
Tnico vesical: Aumenta a tonici256
dade da bexiga, e permite um melhor

controlo do sistema nervoso vegetativo sobre a musculatura deste rgo.
Km uso interno IO.01 ou em banhos
de assento (>l, indicado nos casos
de incontinncia urinria diurna, ou
nocturna durante o sono (enurese),
e no sndroma prosttico (dificuldade na mico devido a um aumento
do tamanho da prstata).
Adstringente, devido aos taninos

que possui IOI. Usa-se em caso de colite ou diarreia.
Sudorfico, diurtico e febrfugo
(ia/, baixar a lebre). He grande utilidade nos catarros bronquiais, bronquites, constipaes e gripes IO.OI. A
essncia de cipreste leni, alm disso,
aco balsmica, antitssica e expectorante 101.
Hamamells virginiana
L
Hamamlia
Tonifica as veias
e embeleza a pele
S FRUTOS desta rvore so

umas cpsulas lenhosas de
forma ovalada semelhantes s
avels, que quando esto maduras estalam de forma ruidosa. Possivelmente por isso, os ndios da Amrica do
Norte acreditavam que esta rvore escava enfeitiada.
Actualmente, a hamamlia uma
dos plantas mais eficazes que se conhecem paia combatei" as afeces circulatrias.
PROPRIEDADES E INDICAES: As fo-
lhas e a casca desta rvore contm diversos tipos de taninos, entre os quais
se destacam os hamamelitaninos, assim como flavonides e saponinas.
Possui as seguintes propriedades.
Tnico venoso: Contrai a parede
das veias, activando a circulao sangunea no seu interior. Por isso muito til no caso de varizes, flcbites, pernas pesadas c hemorridas IO.l.
Hcmosltico (delem as hemorragias): Fortalece as paredes das veias e
capilares sanguneos, efeito este semelhante ao da vitamina V (numa).
Utiliza-se nos transtornos da menopausa e nas mclrorragias (hemorragias uterinas) IO,).
Sobre a pele: Activa a circulao da
pele, e tem eleito cicatrizante e adstringente, Utiliza-se em dermatites,
eczemas, pele seca e rugas 101. Faz
parte de numerosos produtos de beleza.
Sedativo ocular: A infuso, ou a
gua destilada de hamamlia (preparao farmacutica), usam-se como
colrio para lavar e relaxar os olhos
Outros nomes: hamamlia-da-virginia. aveleira-de-bruxo, aveleira-de-teiticeira. Brasil:

hamamlis, amieiro-mosqueado.
Esp.: hamamlis, avellano de bruja. Fr.: hamamlis (de Virginiej. Ing.: witch hazel.
Habitat: Originria da costa ocidental dos Estados Unidos e do Canad. Cultiva-se na
Europa como planta ornamental.
Descrio: rvore da famlia das Hamamelidceas, que pode atingir at 5mde altura.
Tem folhas alternas e ovaladas e flores com 4 ptalas amarelas em forma de tingueta.
Partes utilizadas: as folhas e a casca.
li
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Extracto seco: A dose normal

de 1-2 g, repartidos em 3 tomas dirias.
Infuso: 30-40 g de folhas e/ou
casca por litro de gua. Tomar duas
chvenas dirias.
USO EXTERNO
> Lavagens oculares: Emprega-
Il. Combatem a conjuntivite produzida pelo p, o fumo, a contaminao

e a aco irritante da gua do mar ou
das piscinas. Tambm se tornam teis
para aliviar o cansao tios olhos pro-
-se a mesma infuso que para o uso

interno, deixando-a ferver alguns minutos, e muito bem filtrada, para que
no fique nenhuma impureza; ou
ento, a gua destilada de hamamlia.
O Compressas com a infuso: Aplicam-se sobre a zona da pele afectada.
vocado por um trabalho que requeira

muita ateno visual, como por exemplo a conduo de automveis ou o
trabalho em frente de uni computador.
257
Melllotus
officinalls Lam.
Oj
a J
Preparao e emprego
Meliloto
Previne a trombose
USO INTERNO
O Infuso com 50 g de planta

por litro de gua, da qual se tomam 3 ou 4 chvenas por dia.
USO EXTERNO
Lavagens oculares: Usa-se
uma infuso, mas mais concentrada do que para uso interno,
razo de uns 200 g por litro de
gua.
MELILOTO , juntamente
com os (idalguinhos (pig.
131) e a tanchagem (pg.
325). uma das plainas conhecidas desde a antiguidade como "quebra-culos" ou "ira-culos", devido sua
aco benfica sobre os olhos. Recentemente descobriu-se que esta planta
um excelente tnico da circulao
venosa, e esta, no presente, a sua
aplicao mais importante.
Contm um glicsido, o melilotsido, que
com a secagem se transforma em cumarina, alm de llavonicles, vitamina
C, mucilagens e colina. Estas substncias conferem-lhe as seguintes propriedades:
Tnico venoso e protector capilar
IOI: Muito iil em caso de varizes, edemas (reteno de lquidos), pernas
cansadas e h e m o r r i d a s . Pela sua

aco anticoagulante, luidificante do
sangue e aclivadora da circulao, o
meliloto est indicado no caso de flebite (inflamao das veias), assim

como para a preveno da trombose
arterial e venosa. Tudo isto ajudado
pelo seu suave efeito diurtico.
Antiespasmdico IOI: til nas clicas digestivas e nos espasmos gstricos
ou intestinais. Ajuda a vencer a insnia.
Emoliente: Aplic a-se externamente
para lavagens o c u l a r e s em caso de
(onjunlivile, com muito bons resultados 101.
258
As infuses de meliloto aliviam o peso das pernas e previnem a trombose.
Outros nomes:
Esp.: meliloto, meliloto comn, trbo!
de olor [amarilloj, coronilla.
Fr.: melilot [officinaij. Ing.: [yellow]
melillot. [yellow) sweet clover. melilot
trefoil.
Habitat: Encontra-se em terrenos calcrios e beiras dos
caminhos de toda a Europa. Naturalizado em algumas
zonas temperadas do continente americano, como o sul
dos Estados Unidos e a Argentina.
Descrio: Planta da famlia das Leguminosas, de cheiro
agradvel, que atinge de 60 a 120 cm de altura. As suas folhas esto divididas
em trs foliolos, e as flores so de um tom amarelo vivo.
Partes utilizadas: As sumidades floridas.
. M m
Ruscus acueaus L
Preparao e emprego
Gifbarbeira
USO INTERNO
Favorece
a circulao venosa
O Decoco: 40-60 g de raiz ou

rizoma por litro de gua, durante 10 minutos. Tomar de 4 a 6
chvenas por dia.
USO EXTERNO
Loo: Com a mesma decoco de uso interno.

) Compressas: Embebem-se
na decoco e aplicam-se sobre
a zona afectada.
S VERDADEIRAS folhas desta planta, conhecida j dos

antigos Gregos, so umas escamas pouco perceptveis inseridas ao
longo do caule. O que parecem folhas
so, na realidade, pseudofolhas, conhecidas botanicamente como filocldios. Sobre estes crescem a flor o o
Fruto.
A raiz
c o ri/o ma da gilbarbeira contm saponinas esteridicas de aco vasoconstritora e anti-inflamatria (ruscogeninas), assim como rutina de aco
protectora sobre os vasos capilares
(efeito vitamina l J ). A gilbarbeira
possivelmente o remdio vegetal com
maior aco tnica sobre as veias. Por
isso entra na composio de numerosos medicamentos anti-hemorroidais e
antivaricosos.
PROPRIKDADKS E INDICAES:
As suas aplicaes so as seguintes:

Afeces venosas: varizes, debites,
pernas pesadas, edemas (reteno de
lquidos), hemorridas !,!. Pelo
efeito dos seus princpios activos, melhora a circulao no .sistema venoso
c fortalece as paredes dos capilares,
diminuindo a cxsudao de lquidos
para os tecidos. O seu eleito diurtico
contribui para acentuar a sua aco
benfica sobre a circulao venosa.
Gota, artritismo e Jitase renal, pela
sua aco depurativa 101. Favorece a
eliminao do cido rico, e aumenta o suor, o que tambm contribui
para o seu efeito depurativo do sangue.
Externamente, aplica-se sobre a pele
para reduzir a celulite, graas ao seu
eleito tonificante sobre os tecidos
10.I
As loes com decoco de

raiz de gilbarbeira ajudam a
combater a celulite.
Outros nomes: g//oarde/ra, gibatbeira, erva-dos
vasculhos, azevinho-menor.
Esp.: rusco, brusco, arrayn salvaje.
Fr.: fragon, petit houx. Ing.: butcher's
broom, kneeholty.
Habitat: Terrenos calcrios e bosques,
especialmente de faias e azinheiras, de
toda a Europa Central e Meridional.
Descrio: Subarbusto sempre verde
da famlia das Liliceas, com caule
erecto de meio a um metro de altura. 0
fruto uma baga vermelha.
Partes utilizadas: o rizoma e a raiz.
259
3 @ ey
Vacdnium
myrtillus L
Arando
Excelente remdio para
diabticos e varicosos
IJ
Outros nomes: uva-do-monte,

mirtilo, erva-escovinha.
Esp.: arndano, arndono
comn, mirtilo. uva de bosque.
Fr.: [aireiie) myrtille.
Ing.: bilberry, whortleberry,
(European) bueberry.
MA das muitas delcias que esperam o montanheiro a de

se encontrar com esta planta e
desfrutar rias- suas saborosas bagas, doces e um pouco cidas. Pelas suas propriedades alimentcias e medicinais,
os frutos do arando so um verdadeiro presente da natureza. Sc o leitor
ainda no teve ocasio de os provar,
saiba que o seu agradvel sabor perdura durante um certo tempo, assim
como a cor de amora que deixam nos
dentes e na lngua de quem os tiver
comido.
Habitat: Terrenos montanhosos e siliciosos de toda a

Europa. Em Espanha, apenas se encontra nas
montanhas da metade norte. Em Portugal, aparece
nos pinhais e matos das montanhas desde o Alto
Minho serra da Estrela. No continente americano,
pode encontrar-se em zonas montanhosas e frias de
ambos os hemisfrios.
Descrio: Pequeno arbusto de folhas caducas, da
famlia das Ericceas. que atinge de 25 a 50 cm de
altura. As folhas so ovaladas e finamente dentadas. 0
fruto uma baga, que comea por ser vermelha e
se torna azul-escura quando amadurece.
Os anudos entram na composio

de vrias preparaes farmacuticas,
pois as suas excelentes qualidades medicinais ainda no puderam ser ultrapassadas pelos produtos de sntese
qumica.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
Preparao e emprego
FRUTOS do arando contm diversos

cidos orgnicos (mlico, ctrico, ele.)
de aco tonificante sobre o aparelho
digestivo, acares, taninos, pectina,
mirtilina (glicsidocorante).antocianinas, e as vitaminas A, C e. em menor
quantidade, a li. Alm das suas propriedades alimentcias e refrescantes,
so adstringentes, antidiarreicos, anti-spticos e vermfugos. So indicados
O Sumo fresco: Obtm-se esmagando os frutos maduros e filtrando-os depois. Tomar 5 a 10 colheradas
a cada refeio
Alteraes circulatrias do sistema

venoso, como pernas pesadas, varizes.
Rebites, lceras varicosas e hemorridas IO.@,)l. As antocianinas contidas
no arando actuam protegendo e reforando a parede dos vasos capilares
e venosos. Desta forma impedem a sada de protenas e de lquido para os
Cura de arandos: De meio a um

quilo dirio, quer frescos quer cozidos em pur. Tomam-se como nico alimento durante um perioo de 3
a 5 dias. As crianas e os adultos
260
USO INTERNO
Decoco de 50-70 g de frutos

minutos e filtrar. Tomar todo o lquido resultante, repartindo-o por vrias tomas ao longo do dia.
que sintam debilidade durante a cura podem tomar at 3 ou 4 copos de

leite diariamente.
O Infuso de folhas: 30-40 g por litro de gua. Para a diabetes, tomar
3 ou 4 chvenas dirias, sem adoar.
Em caso de diarreia, toma-se uma
chvena depois de cada evacuao,
at que as fezes voltem a ser normais.
USO EXTERNO
Loo: Pode aplicar-se com o sumo fresco ou com a decoco dos

frutos.
Os arandos. ou os extractos
que se elaboram com eles.
constituem um eficaz remdio para tratar as varizes, a
perda de viso por degenerescncia da retina e as parasitoses intestinais.
Alm disso, o sumo de arando ou os seus extractos so
teis nas infeces urinrias
(cistites e uretrites). Est provado q u e , tomando-os de
forma regular d u r a n t e um
perodo de um a trs meses,
se evitam as incmodas cistites repetidas nas mulheres
propensas a elas.
tecidos, com o que se reduz o edema

e a congesto. Os arandos tambm actuam sobre o corao, aumentando a
resistncia do msculo cardaco (miocrdio).
A.
Arando-vermelho
O arando-vermelho ou arando-de-baga-vermelha {Vaccinium vitis-idaea

L ) \ de folha perene e d umas bagas vermelhas. Tanto pelo aspecto
como pelas propriedades que tem,
muito semelhante uva-ursina (pg.
564). As suas folhas usam-se como
diurtico, anti-septico e anti-inflamatrio urinrio, em caso de cistite
e pielonefrite, em infuso de 30 g
de folhas por litro de gua {2-3 chvenas por dia).
As folhas tambm so hipoglicemiantes, como as do arando. Os frutos, por sua vez, so adstringentes.
' Esp.: arando rojo, arando punteado.
Degenerao da retina e perda de

viso. As aniocianinas do arando actuam tambm sobre os capilares da
retina, melhorando a irrigao das clulas sensveis luz. So portanto muito teis na recuperao da acuidade
visual nocturna e para melhorar a
adaptao obscuridade IO,.f O
seu uso torna-se especialmente indicado na retinopatia diabtica, na miopia, e na degenerescncia da retina
devida a hipertenso ou a arteriosclerose, ou a outras causas, como no caso
da rctinosc pigmentaria.
Diarreias em geral, e especialmente
as infecciosas devidas a disbacteriose
(alterao da flora intestinal) IO,.
.O). Pelo seu efeito anti-sptico. capaz de travar a flatulncia devida a
fermentaes e putrefaces intestinais. Desinflama e normaliza o funcionamento do intestino, especialmente do clon.
Foi possvel comprovar experimentalmente que, tanto as folhas
como as bagas do arando, travam o
desenvolvimento excessivo dos colibacilos {li\/hnirhirt roli), causadores
ria disbacteriose intestinal, e muitas
infeces urinrias.
Parasitose intestinal, especialmente
a causada por oxiros. pequenos vermes que frequentemente infestam o
intestino infantil. Neste caso recomenda-se fazer uma cura de arandos

frescos ou cozinhados em forma cltpur, durante trs dias consecutivos
101. S permitido tomar leite, alm
dos arandos. Segundo o doutor
Schneider, o xito deste tratamento
pde ser comprovado no Hospital
Infantil da Universidade de Helsnquia (Finlndia).
Infeces urinrias: O sumo de
arando fresco, OU os seus extractos,
exercem uma aco anii-sptica sobre
os rgos urinrios, como a bexiga ou
a uretra IOI. Fm caso de cistite repelida, frequente nalgumas mulheres, rccomenda-se que comam arandos durante um a trs meses, de forma continuada, para evitai novas recadas.
Afeces da pele, como o eczema, a
folicillite e as lceras varicosas 101.
Nestes casos aplica-se localmente o
sumo de arandos em forma de loo,
ou ento fresco, ou concentrado por
meio de decoco.
As FOLHAS do arando merecem
uma meno especial, Contm laniio, glicsidos llavonides e glicoquinina, substncia esta que faz baixar o
contedo de glicose (acar) no sangue. Tm portanto os mesmos eleitos
adstringentes e anlidiarreicos que os
frutos, mas alm disso so hipogliccmiantes. Da a sua Utilidade para os
diabticos, pois permitem baixar i
dose de medicao oral ou de insulina IOI.
261
PLANTAS PARA O SANGUE

IJMRIO DO CAPTULO
Plantas hemosttica
DOENAS E APLICAES
Anemia
Equimose, ver hematoma
FtukUfkantes do sangue, plantas . . .
Hematoma
Hemorragia
Nemoslliras, plantas
Planas Jluidificantes do sangue
Plantas hemostticas
Trombose
263
263
.263
263
264
262
263
262
264
So plantas que detm as hemorragias, tanto nos rgos internos como

na pele.
A sua aco reforada quando se
combina o uso interno (tisanas por
via orai) com as aplicaes externas sobre o ponto sangrante, sempre
que este se encontre acessvel.
PLANTAS
Determinadas plantas
medicinais, assim como
certos alimentos de origem
vegetal, so aftamente
eficazes na preveno e no
tratamento da anemia.
262
Agrio
Aleluia
Alfalfa = buxerna
Azedas
Cidra
Erigero
Espirulina
Uma
Limoeiro
Luzerna
Pimenta-d'gua
Sempre-noiva
Toranja
Urtiga-maior
Vinagreira = Azedas
270
275
269
275
267
268
276
267
265
269
274
272
267
278
275
Planta
Pg.
Bistorta
198
Hidraste
207
Pervinca
244
Viseo-branco
246
Aveleira
253
Hamamlia
257
Erigero
268
Sempre-noiva
272
Pimenta-d"gua
274
Tanchagem
325
Tormentila
519
Pimpinela-menor
533
Pimpinela-oficinal
534
Silva
541
Videira
544
Bolsa-de-pastor
628
Bico-de-cegonha
631
Urtiga-branca
633
Mileflto
691
Cavalinha
704
IE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

2-' P a r t e :
Doena
Planta
ANEMIA
LUZERNA
269
ESP.RUL.NA
276 S J S S K0,
Diminuio da quantidade de sangue,

especialmente das hematias ou eritrcitos (glbulos vermelhos). O tratamento itoterpico consiste no uso de plantas antianmicas, ricas em ferro (o elemento fundamental das hematias), mas
tambm com abundante presena de
outros minerais, vitaminas (especialmente a C) e enzimas, que activam o
metabolismo no seu conjunto. H plantas, como o ginseng, que fazem aumentar a produo de glbulos vermelhos.
HEMATOMA
Uso
Pg. Aco
Crua (brotos tenros), sumo fresco,

infuso, extractos
^' c a em 0 ' ' g o e ' e m e n t s ' vitaminas,

enzimas e aminocidos essenciais
am,n0dd0S essenciai5
Cpsulas, preparados farmacuticos
e vitamina Bi2
27g Contm ferro e clorofila, estimula
a produo de glbulos vermelhos
Sumo fresco, infuso
CEBOLA
294 Fornece ferro, oligoelementos e enzimas,
Crua, em sumo, cozida ou assada
LABAA
532
Contm abundante ferro, antianmica,

depurativa
Folhas como verdura,

em infuso ou em sumo fresco
VIDEIRA
544
Fornece ferro, outros minerais

e vitaminas, limpa o sangue
Frutos (uvas), cura de uvas
MORANGUEIRO
575
GINSENG
608
QUENOPDIO-BOM-HENRIQUE
702 Rico em ferro e vitamina C
UR71GA-MA10R
ABACATEIRO
Acumulao de sangue nos tecidos,

fora dos vasos sanguneos, Referimonos aqui aos hematomas localizados
debaixo da pele, causados por contuses ou feridas. Estas plantas, aplicadas localmente, facilitam a sua reabsoro e fazem diminuir a inflamao local. So igualmente teis todas as plantas vulnerrias (ver cap. 26).
D i> ' c r i O
ARNICA
NORA-PRETA
que estimulam a produo de sangue
Tonificante, remineralizante,
abre o apetite
Tonificante, estimula a produo
de sangue na medula ssea
719
662
Cura de morangos
Folhas como verdura
Fornece
abundante ferro, minerais,

vitaminas e cidos gordos insaturados
Vulnerria e anti-inflamatria
A polpa dos frutos

Tintura em aplicao local
679 Vulnerria, reabsorve os hematomas

Suaviza e embeleza a ctis, reabsorve
os hematomas
SELO-DE-SALOMO
723
Qawinu A
oANicum
no** Anti-inflamatria, cicatrizante, favorece

fa
a reabsoro dos hematomas
Cataplasmas com a raiz

triturada e cozida
Compressas com a decoo do
rizoma, cataplasmas com o rizoma
esmagado
cataplasmas de folhas frescas
esmagadas
Plantas fluidificante
do sangue
""J ^M CERTO sentido, unias as planj ias medicinais ingeridas actuam
m
'
sobre o s a n g u e , j q u e os seus
m J princpios activos acabam por ser

transportados pelo fluido vital depois de
icrem sido absolvidas no intestino.
No entanto, algumas plantas actuam directamente sobre a composio do sangue
O seu uso e indicado como preventivo da trombose em caso de hipertenso, arteriosclerose e sempre que
existam (actores de risco ou predisposio para essa alterao sangunea.
O abacate (pg. 719) um

fruto muito nutritivo e rico
em ferro.
e sobre a sua capacidade de coagulai-se.
Diversas plainas so capa7.es de aumentara produo de hematias (glbulos vermelhos) e combater, deste modo, a anemia. O Ferro rios vegetais io mil como o
de procedncia animal para Formar o sangue. A absoro do Ferro vegetal um pouco mais difcil do q u e a do animal mas, em
compensao, tem a vantagem de estar

normalmente acompanhado de- abundantes minerais e vitaminas. A vitamina ( l-
Planta
Pg.
Tlia
169
Alho
230
Meliloto
258
Cebola
294
Asprula-odorfera
351
Fumaria
389
Mileflio
691
Amor-perfeito-bravo
735
263
: i p . 1 5 : P L A N T A S PARA O SANGUE
Doena
Planta
HEMORRAGIA
AVELEIRA
Sada de sangue para (ora dos vasos

sanguneos. Estas plantas tm aco
hemosttica (Ver tambm pg. 262) e
vasoconstritora (ver tambm pg.
229). A sua aco reforada quando
SEMPRE-NOIVA
se combina o uso interno (ingeridas por
via oral) com as aplicaes externas.

Qualquer hemorragia anormal deve
ser motivo de consulta mdica.
V to* ^
>
Sempreooiva
'
PlMENTA-D'GUA
URTIGA-MAIOR
504
ARRUDA
TROMBOSE
a formao de um cogulo dentro de
um vaso (.artria ou veia), que permanece no mesmo lugar em que se formou. Quando o cogulo se desloca do
lugar onde se formou, correndo pelo interior da artria ou veia em que se encontra, produz-se uma embolia.
A trombose arterial assenta, na maior
parte dos casos, sobre uma leso arteriosclerosa da parede das artrias. A
fitoterapia oferece plantas que melhoram a irrigao sangunea e fluidificam o sangue <Ver tambm pg. 263),
exercendo uma interessante aco preventiva deste transtorno. Tambm so
de utilidade preventiva as plantas que
fazem descer o colesterol do sangue
(ver pg. 229).
Contrai os vasos sanguneos,

278 detm as hemorragias,
ttt em hemorragias nasais e uterinas
BOLSA-DE-PASTOR
-^
Favorece a coagulao do sangue,

272 aumenta a resistncia dos vasos
sanguneos
274 Detm as hemorragias, cicatrizante
CINCO-EM-RAMA
Ml
AVIAI
HMufl
Decoco, p
Sumo fresco, como loo
ou impregnando compressas
Sumo fresco, infuso,
tamponamentos nasais com a infuso
Infuso, tamponamentos nasais
com a infuso
Adstringente
520 Adstringente e hemosttica
Decoco de rizoma e raiz
2g Contrai as pequenas artrias

sangrantes
07 Aumenta a resistncia dos capilares
sanguneos
7n/i Hemosttica, regenera o tecido
Infuso, tamponamentos nasais

com a infuso
Infuso, essncia
Decoco, sumo fresco,
aplicaes locais
CAVALINHA
704
TLIA
igg Vasodilatadora, hipotensora,

diminui a viscosidade do sangue
Infuso de flores,
ALHO
230 Antiagregante plaquetrio, fibrinolitico

de dentes de alho
ONAGRA
237
Previne os acidentes vasculares

cerebrais, diminui a agregao
plaquetria
do leo das sementes
24c
Hipotensor, vasodilatador,
melhora a irrigao sangunea
MELILOTO
258
Fluidifica o sangue, activa a circulao
Infuso
LIMOEIRO
265
Refora a estabilidade dos vasos

capilares, melhora a circulao,
limpa o sangue
Sumo do fruto, essncia
GERGELIM
611
Previne a arteriosclerose,
faz descer o colesterol
Sementes em diversas preparaes
VlSCO-BRANCO
C0njuntjv0
c ilila a absoro cio ferro contido nos vegetais.

As plantas hemostticas actuam favorecendo os mecanismos de coagulao do
sangue e, tambm, por moio da vitamina K
que contm, coagulando os pequenos vasos capilares pela sua aco adstringente.
Mais aplicaes teraputicas tm as plantas que fluidificam o sangue e evitam que
este se coagule dentro dos vasos sanguneos, processo que se conhece como
trombose. Kstas plantas fazem que o sangue seja mais fluido, e exercem uma importante aco preventiva da trombose ar-
264
Decoco de folhas e casca,

compressas com estas decoco
253 Vasoconstritora e hemosttica
PlLOSELA
Uso
Pg. Descrio
terial, especialmente cias artrias cerebrais, coronrias (origem do infarto do

miocrdio) e femorais (causa cia falta de
irrigao nas pernas). Actuam por um ou
vrios dos seguintes mecanismos:
diminuindo a tendncia excessiva das
plaquetas do sangue para se agruparem
formando cogulos: aco antiagregante plaquetria,
desfazendo a llbrina. protena do plasma sanguneo cpte forma OS cogulos:
a c o l i h l i m i l i l i c ;i,
travando os processos de coagulao do

sangue: aco anticoagulante.
Cltrus limon
(L) Burm.
O)
Limoeiro
JL Z *
Preparao e emprego
USO INTERNO
Compndio de grandes
virtudes medicinais
IMO: Sinnimo de sade. Basta pensarmos nele, e as nossas

glndulas salivares aumentam a
sua produo: Faz crescer-nos gua na
boca.
James Cook, o famoso navegador

do sculo XVIII, que descobriu a
Nova Zelndia e as ilhas Havai, obrigava iodos os seus marinheiros a levar
uns (autos limes no seu equipamento pessoal. Naquela poca no se conheciam as vitaminas; mas o seu apurado instinto de marinheiro fizera-o intuir que no limo podia residir o segredo paia evitar o escorbuto da sua
tripulao.
E, efectivamente, o capito Cook
acertou. Os seus marinheiros resistiam dure/a das longas viagens transocenicas, com maior fora do que
quaisquer outros, que caam vtimas
do escorbuto. Em grande parte, foi
graas ao simples limo que aquele
lobo do mar conseguiu dominar os
oceanos e levar a cabo inslitas exploraes. Foi assim que a Armada
britnica deveu, numa boa medida, os
seus xitos ao limo.
Km l)2<S, o qumico hngaro Albert S/.cnt-Gyrgyi conseguiu isolar o
cido ascrbico, a que se chamou vitamina C, substncia qual >s citrinos
devem os seus efeitos amicscorhticos. Por esta descoberta, li-lhe concedido o Prmio Nobel em 1937.
Nas ltimas dcadas descobriram-se muitas outras virtudes e propriedades medicinais fio limo, alm da
antiescorbtica. (fitaremos, no entanto, apenas aquelas que tm funda-
O Infuso de folhas: 30 g por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4

chvenas dirias, adoadas com
mel.
@ Infuso de casca: Esmaga-se
a casca de um limo por cada copo de gua e faz-se infundir durante uns minutos. Tomar 3 chvenas dirias, adoadas com mel.
) Essncia: A dose oscila de 3
a 10 gotas, 3 vezes ao dia.
O Sumo de limo: Convm tom-lo diludo com gua, adoado
com mel. e com uma palhinha, para que tenha o mnimo contacto
possvel com a dentadura (ataca
o esmalte dentrio). Para a maior
parte das aplicaes, suliciente
tomar o sumo de um a trs limes
por dia.
USO EXTERNO
Gargarejos e toques: Contra

as afeces da garganta, fazem-se gargarejos com sumo de limo
puro, quente, e com mel. Tambm
se pode aplicar impregnando com
ele uma zaragatoa de algodo e
tocando sobre as amgdalas ou a
zona irritada.
Anti-sepsia e beleza: Como
desinfectante para as feridas, e
como cosmtico, aplica-se diludo
num pouco de gua.
Sinonimia cientifica: Chrus imonum Risso., Citrus medica vaT. limon L.

Outros nomes: limoeiro-azedo.
Esp.: limonero, limn agrio, limn real Fr.: citronnier. Ing.: lemon tree.
Habitat: Oriundo da sia Central, Sul da China e regies prximas do
Himalaia, onde ainda se encontra em estado silvestre. Actualmente a sua
cultura esta espalhada pelas regies temperadas de todo o mundo.
Descrio: rvore de mdia estatura, da famlia das Rutceas.
As folhas so perenes e tm um espinho na sua base. A casca dos frutos formada
por duas camadas: uma exterior, na qual se acham as glndulas secretoras da
essncia, fina e de cor amarela, e outra interior, branca e mais grossa.
Partes utilizadas: as folhas e os frutos, incluindo a respectiva casca.
265
Cura de limes
Uma cura de limes tem de ser feita sob

vigilncia mdica, pois trata-se de um
verdadeiro tratamento mdico. A
cura de limes formalmente
contra'indicada a quem sofra de insuficincia renal,
aos anmicos, aos que
sofram de descalcificao
ssea, s crianas pequenas
e aos idosos. Faz-se seguindo este esquema: No primeiro dia toma-se o
sumo de um limo, diludo em gua, meia
hora antes de tomar o pequeno almoo.
mento cientfico, e que puderam ser

comprovadas experimentalmente.
FOLHAS do limoeiro so ricas numa

essncia aromtica composta pord-Iimoneno, l-linanol e outros hidrocarbonetos lerpnicos em menor proporo. So sedativas e antiespasmdicas. O seu uso recomendado s
pessoas que sofram de nervosismo, insnia, palpitaes, enxaquecas ou
asma IO). For serem tambm sudorficas, so teis aos doentes febris. Possuem ainda efeito vermfugo (expulsam os vermes parasitas do intestino).
A CASCA do fruto contm 0,5% de
leo essencial, cujo principal componente o d-limoneno, alem de cumarinas e flavonides. Tem propriedades tonificantes sobre o aparelho digestivo, e recomendada aos que sofram de inapetncia, digestes pesadas e mau funcionamento do estmago 101. Tal como as folhas, sudorfica e vermfuga, e emprega-se com
xito para fazer baixara lebre.
O SUMO do limo contm vitaminas Bi, BseC (50 mg por cada 100 g),
sais minerais (especialmente de potssio), oligoelcmentos, acares, mucilagens, cidos orgnicos (ctrico,
malico, artico e frmico) c Havonides (hesperidina). An ibuem-sc-lhe
muitos efeitos, mas citaremos apenas
os que leni sido demonstrados cientificamente':
266
Cada dia que passa (ou

cada dois dias segundo
outros), toma-se mais
um limo, at chegar
a 7 ou 9 por dia. A
partir de ento, vai-se

reduzindo a dose com o
mesmo ritmo, at tomar
s um limo. Descansa-se durante uma semana e repete-se se for preciso. D resultados
muito bons na gota, no artritismo e nos
clculos renais.
Antiescorbtico: a propriedade
mais importante do limo, devido ao
seu contedo em vitamina (! 101. Embora haja vegetais que apresentam
muito maior concentrao de vitamina (I do que o limo, como a rosa-canina (500-800 mg por 100 g) e a groselheira (at -100 mg), o efeito antiescorbtico do limo muito acentuado, devido sua equilibrada composio em sais minerais e cidos orgnicos.
O escorbuto a doena que se manifesta como consequncia da falta de
vitamina C (cido ascrbico). Esta vitamina s se encontra nos alimentos
vegetais frescos. Embora as deficincias graves sejam hoje muito raias,
no invulgar enconirareni-se casos
leves entre aqueles que seguem uma
dieta desequilibrada ou pobre em verduras e frutas frescas.
Tonificante: Pelo seu contedo em
vitaminas, sais minerais e cidos, o
limo estimula a actividade dos
rgos digestivos, e tem um efeito revitali/antc sobre lodo o organismo
1.0). E til aos que sofrem de dispepsia (digesto difcil) e, por mais
paradoxal que parea, aos que sofrem
de acidez do estmago. Apesar do seu
sabor acido, o limo compoi ta-sc quimicamente como um antolho, e capaz de neutralizar tanto o excesso de
alcalis como o de cido.
Em caso de indigesto ou digesto
muito difcil, um remdio popular
consiste em dar ao doente o sumo de

um limo dissolvido em meio copo
de gua, com uma eolher/inha de bicarbonato de sdio.
Alcalinizante e depurativo: O limo
provoca uma alcaliui/aao de todo <>
organismo, muito conveniente s pessoas que tenham uma alimentao
muito rica em carnes ou protenas,
que produz um excesso de resduos
cidos, como o cido rico, fazendo
virar o pi I (grau de acidez ou alcalinidade) para a alcalinidade no sangue e na urina, facilita a dissoluo e
a eliminao dos sedimentos lricos
dos rins e das articulaes. O sumo
do limo torna-se altamente recomendvel para quem sofra de clculos renais, gota ou artritismo, assim
como para lodos aqueles que desejem depurar o seu sangue e melhorar
a sua sade. IO).
Dissolvente de clculos renais: Os
citratos (sais de cido ctrico) contidos no sumo de limo, especialmente o citrato potssico, impedem a formao de clculos renais e facilitam a
sua dissoluo. Isto foi comprovado
em experincias cientficas, tanto
com clculos de mato como de oxalato (os tipos mais frequentes).
Sumo de limo integral

Remdio contra a febre
Tomam-se dois limes de boa qualidade e, uma vez lavados e limpos,
sem os descascar, cortam-se em pequenos pedaos. Estes introduzem-se numa trituradora ou batedor, juntamente com um pouco de gua.
Uma vez bem triturados, acrescentam-se quatro colheradas de mel, e
gua at completar dois litros. Este
lquido coa-se ou filtra-se e bebe-se
vontade durante todo o dia.
Com este sumo de limo integral, que
inclui tanto a polpa como a casca, obtm-se um notvel efeito febrfugo,
especialmente em caso de gripe ou
de constipao.
Esta propriedade dos citratos,

combinada com a aco alcalini/anie
descrita, faz do sumo de limo um
autntico medicamento para os doentes dos rins IOI.
Protector capilar e tnico venoso:
Pelo seu contedo em hesperidina,
diosmina e outros llavonides, de
aco semelhante da vitamina P, o
limo refora a estabilidade dos vasos
capilares e melhora a circulao venosa. Torna-se til nos casos de inchao das pernas, edemas, varizes, hemorridas, tromboses, embolias, K
tambm muito aconselhvel aos hipertensos 10.OI.
Anti-splico: O sumo de lima) aplicado directamente sobre as amgdalas e o interior do nariz, por intermdio de uma zaragatoa de algodo, faz
desaparecer os bacilos diftricos dos
portadores desta doena 10). Este lacto foi Comprovado pessoalmente pelo
doutor Krnst Schneider, e coincide
com outras experincias que mostram o poder bactericida do limo.
Citemos como exemplo a epidemia
de clera que se desencadeou na Venezuela no ano de 1855, e que foi dominada graas a um consumo intensivo de limes pela populao.
Aplicado localmente, o sumo de
limo torna-se muito til contra as
amigdalites (anginas) e faringites 101.
Torna-se igualmente benfico como
Outros citrinos
Tudo quanto foi dito do limo se aplica igualmente, ainda que com menor intensidade, a outros citrinos congneres, pertencentes igualmente famlia
botnica das Rutceas, como por exemplo:
a cidra {Citrus medica L), tambm chamada limo-doce.
a lima [Citrus aurantifolia [Christ.-Panz.] Sw. = Limonia aurantifolia [Christ.Panz.]), tambm denominada lima-de-umbigo e lima-doce.
a toranja (Citrus mxima [Burm.J Merr. = Citrus decumanus L), tambm designada por toronja e torngia."
Esp.: pomelo.
anti-sptico paia todo o tipo de feridas e lceras cutneas 101.

Cosmtico: O sumo de limo suaviza e hidrata a pele, fortalece as unhas
frgeis e d brilho ao cabelo, alm de
fazer diminuir a caspa (01.
Talvez seja bom recordarmos aqui
que os REFRESCOS chamados "limonadas" ou "de lima", no s so destitudos de propriedades medicinais,
como se tornam prejudiciais sade,
devido ao seu contedo em gs carbnico, corantes e aromatizantes artificiais, sem falar no acar ou outros edulcoranles. A melhor maneira
de aproveitar as mltiplas virtudes
dos sumos de limo, cidra ou lima,
ingeri-los acabados de espremer da
Fruta.
267
Erigeron
canadens/s L
Erigero
Hemosttico e
antidiarreico
Preparao e emprego
USO INTERNO
uma colher de sopa de folhas secas, por chvena de gua. Administram-se 2 ou 3 chvenas por
dia.
Extracto seco: A dose habitual de 1 -2 g por dia, repartidos
em 2 ou 3 tomas.
S NDIOS da America do Norte tm usado esta planta desde tempos imemoriais paia o
tratamento das hemorragias uterinas
e das menstruaes demasiado abundantes, Na Europa, a sua essncia foi
uiili/ada durante a Primeira Guerra
Mundial como hemosttico, para deter hemorragias.
USO EXTERNO
Enemas (clisteres) com a mesma inuso ou decoco que se
toma bebida.
K unia planta muito apreciada nos

Estados Unidos e no Canad, que vai
sendo cada vez mais conhecida e utilizada na Europa.
Toda a
planta contm lanino. resinas, llavonides, cido glico e colina, alm de
um leo essencial (leo de pulicria)
composto por limoneno, dipenteno e
terpinol. O erigero tem as seguintes
propriedades:
Hemosttico. L tiliza-se sobretudo
para deter as menstruaes demasiado abundantes ou prolongadas !.!.
Tambm eficaz nalguns casos dv hematria (sangue na urina). Convm
recordar que qualquer perda anormal
de sangue deve ser objecto de consulta
mdica.
Antidiarreico: Detm as diarreias
simples, mas tambm eficaz nas disenterias (diarreia acompanhada de
intuo e sangue) e na lebre tifide
IO..
Diurtico e anti-reumtico: Facilita a
eliminao de cido rico com a urina. E portanto indicado nos casos de
gola. lpei ui icemia (excesso de cido
rico) e de litase renal (clculos ou
pedias nos rins). IO.OI.
268
Outros nomes: avoadinha,

avoadeira. Brasil: cauda-de-raposa.
Esp.: erigeron canadiense,
olivarda dei Canad.
Fr.: erigeron, vergerette du
Canada. Ing.: horseweed.
Canadian fleabane.
Habitat: Originrio da Amrica
do Norte. No sculo XVII foi
trazido para a Europa, onde se
expandiu rapidamente. Planta
conhecida tambm na Amrica
do Sul. Encontra-se nos
terrenos ermos, bermas dos
caminhos e aterros.
Descrio: Planta herbcea da
famlia das Compostas, que
pode atingir um metro de altura.
As suas abundantes folhas so
alongadas e estreitas, e as
flores de cor branca-creme.
Medicago sativa L.
oj ^
>J Pi J
Preparao e emprego
Luzerna
USO INTERNO
Nutritiva e hemosttica
UE SORTE tm os cavalos,
de lhes darem luzerna a comer!
Desde os tempos mais remolos, os animais domsticos lm desfrutado das vantagens desia nutritiva
planta, enquanto mie os seus donos
racionais a desprezam, por a considerarem pouco refinada para aparecer
nas suas mesas.
Graas moderna qumica analtica, conhecem-se hoje as excelentes
propriedades desia humilde planta.
Felizmente, soj cada vez mais aqueles que tiram proveito dela.
BROTOS TENROS (germinados) da luzema so muito ricos em clcio (525

mg por 100 g, o triplo do que existe
no leite), fsforo, provitamina A em
forma de betacaroteno, vitaminas C,
B e K, enzimas, aminocidos essenciais e outros nutrientes, alm de fibra
vegetal.
Por isso, a luzerna possui propriedades remineralizantes, tonificantes,
de proteco contra vs infeces e Uemostticas IO..0.01. E especialmente indicada em caso de:
anomia por deficincias vitamnicas
ou minerais;
raquitismo e desnutrio;
lcera gastroduodenal;
dispepsia e fermentaes intestinais, pela sua riqueza em enzimas;
priso de ventre, pelo seu contedo
em libra vegetal:
hemorragias nasais, gstricas c uterinas. Recordemos eme qualquer perda de sangue anormal deve ser objecto
de consulta mdica.
O Como alimento: A luzerna, como muitas outras verduras e hortalias, pode-se comer crua em
salada (os brotos tenros) ou cozinhada. 0 seu contedo em vitamina C resiste muito bem cozedura.
@ Sumo fresco: Um copo, tomado de manh, constitui um excelente tnico.
) Infuso: 30 g por litro de gua.
Tomam-se de 3 a 5 chvenas por
dia.
O Extracto seco: 0,5 a 1 g por
dia.
Outros nomes: alfalfa, meiga, meiga-dos-prados. Brasil: alfalfa-de-fior-roxa.

Esp.: alfalfa, cadiilo de hierba, trebol de
carretilla, mielga. Fr.: luzerne [cultivej.
tng.: lucern, tucerne, alfalfa.
Habitat: Originria do Mdio Oriente,
cultiva-se hoje nas regies temperadas
de todo o mundo.
Descrio: Planta forrageira da famlia
das Leguminosas, que atinge de 30 a 80
cm de altura As suas flores so de cor
azulada. O fruto um pequeno legume
enrolado em forma de caracol.
Partes utilizadas: toda a planta.
Germinados
As sementes de luzerna podem fazer-se germinar em casa, e comem-se os pequenos rebentos acabados de brotar (brotos ou germinados). Os germinados so especialmente ricos em vitaminas e minerais.
Nasturtium
offWna/fe R. Br.
Agrio
Estimulante, depurativo
e balsmico
Outros nomes: agrio-de-gua, agrio-das-fontes, mastruo-dos-rios..

Esp.: berro, berro de la fonte, mastuerzo de
agua. Fr.: cresson [d'eau], cresson des
fontaines. Ing.: [green] watereress.
Habitat: Cria-se perto das nascentes e regatos
de guas lmpidas e frescas. No gosta dos
charcos e represas. Encontra-se espalhado por
toda a Europa e Amrica, onde se conhecem at
cinco variedades diferentes.
UE SAUDVEIS-e econmicas- estas saladas preparadas no campo, base

de verduras silvestres! O
agrio combina perfeitamente com o
dente-de-leo, as azedas e a urtiga.
Para um dia cie campo, torna-se muito mais apropriado um prato assim,
do que a sopa que sobrou, aquecida
com o Fogareiro porttil, ou as sanduches dr carne.
Descrio: uma
planta rasteira, da
famlia das Crucferas,
com folhas de cor
verde intensa, e flores
brancas, pequenas. O
seu sabor faz lembrar
a mostarda, ainda que
menos picante.
Parte utilizada: as
folhas e os caules
finos.
Mas, cuidado! Para poder desfrutar

da natureza, so precisos alguns conhecimentos que os habitantes das cidades tm de adquirir. Por isso diz um
velho ditado espanhol: "Tu, que colhes o agrio, tem cuidado com o napclo." O napeio ou acnico (pg. 148)
tambm cresce junto das guas lmpidas, e uma das plantas mais venenosas que se conhecem. Felizmente, no
v muito difcil distingui-lo do agrio.
O ditado, na verdade, deveria dizer: "Tem cuidado com a rabaa", porque esla planta txica (embora no
Precaues
As grvidas devem abster-se de comer agries, pelo seu possvel efeito
abortivo.
No convm ingerir agries em grandes quantidades, uma vez que podem fornar-se irritantes para o estmago. As plantas que j tiverem flores ou frutos deve ser rejeitada, pois
tornam-se demasiado fortes.
270
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Crus: Se se tentar conserv-los,

podem tornar-se txicos. Para uso
culinrio, quanto mais tenros e frescos estiverem os agries, tanto melhor. preciso lav-los com muito cuidado antes de os comer, ou ento p-los de molho durante meia hora em
gua com sal, pois podem abrigar pequenas larvas que os contaminam.
) Sumo: Toma-se meio copo, adoado com mel, a cada reteio.

USO EXTERNO
Cataplasmas: Prepara-se com

100 g de agries frescos triturados
num almofariz, se possvel de madeira. Aplicam-se sobre as zonas
afectadas, envoltas numa gaze.
O Loes: Aplicar o sumo directamente sobre a pele.
Os agries tm um
notvel efeito depurativo
do sangue, e alm disso
so tonificantes e
aperitivos. necessrio
ter-se a certeza de que a
gua onde se criam no
est contaminada.
tanto como o acnito) que s<- costuma confundir com <> agrio, A rabina
(A/iiioH nodijl&rum) mais alia do que
o agrio e tem folhas maiores e de
um verde mais claro. Tem alm disso
as flores em umbela (ramalhete), e
no apresenta um sabor io agradvel como o do agrio.
PuopRiKDAnr.s E INDICAES: O
agrio contm gluconasturtsido

(um glicsido sulfurado), iodo clerro, assim como um princpio amargo e vitaminas A, G e I'.. As suas propriedades so:
Depurativo do sangue e diurtico:
Muito indicado nos casos de gota, artritismo, obesidade, e de alimentao
rica em carnes e gorduras (O.O).
Tonificante: O agrio possui um
suave eleito estimulante sobre todas
as (unes do organismo IO.0I. Abre
o apetite e aniva o metabolismo, pois
fornece quantidades importantes das
vitaminas A, C e E, alm de minei ais
como o ferio e o iodo. Isto loi na-o
muito til paia ajudar a vencer a astenia (debilidade) por deficincia vitamnica ou mineral.
Expectorante: Pelo seu contedo
em leos essenciais sulfurados, favorece a expectorao e descongestiona o aparelho respiratrio IO.0). Os
bronquticos e enfisematosos podem
beneficiar das suas propriedades.
Cicatrizante: As cataplasmas de
agries, aplicadas sobre feridas ou
chagas de difcil cicatrizao, facilitam a formao de pele nova l)l.
lambem regeneram a pele no caso
de eczemas, acne e dermatosc 10.01.
Aplicadas sobre o couro cabeludo,
impedem a queda do cabelo 101.
271
Polygonum
aviculare L
O)
Sempre-noiva
Estanca as hemorragias
e cura as diarreias
lOSCORlDESt o grande mdico e botnico grego do primeiro sculo cia nossa fia, j
recomendava <> uso da sempre-noiva
para os que arrancam sangue vivo do
j)ciu> e paia as que sofrem de menstruao excessiva. Devido ao seu efeito liemosttico (capa/ de deters hemorragias), os Romanos j a qualificavam fie "sanguinria", como ainda
hoje continua a ser conhecida em diversos lugares.
N<> sculo passado, quando a tuberculose causava estragos entre os
habitantes das insalubres aglomeraes urbanas, a sempre-noiva foi objecto de lucrativo negcio. Recomendava-se e vendia-se para combater a
tuberculose, dado que, pelo sen efeito hemosftico, travava as hemorragias bronquiais e pulmonares dos
"tsicos". Triste exemplo dos erros a
que pode levara fitoterapia mal utilizada! Pensou-se que, combatendo o
sintoma (a hemorragia bronquial), se
curaria a doena (a tuberculose pulmonar ou tsica).
(lonhece-sc hoje a composio qumica e as verdadeiras propriedades da
sempre-noiva e de muitas outras plantas, mas se os tratamentos com plantas medicinais (ou com lrinaeos) no
se aplicarem correctamente, pode-se
continuar A cair no erro de confundir
o sintoma com a doena.
272
Outros nomes: carrioJa-bastarda, centtndia, erva-da-muda. erva-da-sade,

erva-das-galinhas, erva-dos-passarinhos, persicria-sempre-noiva, sanguinria,
sempre-noiva-dos-modernos.
Esp.: centinodia, lengua depjaro, hierba nudosa, sanguinria mayor.
Fr.: renoue des oiseaux, persicaire des oiseaux. Ing.: knotgrass.
Habitat: Comum nas beiras dos caminhos, alqueives e terrenos secos.
Disseminada por todo o mundo.
Descrio: Planta rasteira da lamilia das Potgonceas, que se estende desde a
beira dos caminhos at atravess-los (chama-se passa-caminhos em catalo). O
seu caule fino e tem muitos ns de onde nascem folhas alongadas e pequenas
flores cor-de-rosa, prpura ou brancas.
Partes utilizadas: Toda a planta.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: 30-50 g de planta florida (que quando faz mais efeito)
por litro de gua. Deixar ferver durante 10 minutos e coar; adoar a
gosto. Tomam-se 4 ou 5 chvenas
por dia, embora se possa ultrapassar esta dose sem perigo, j que a
planta no tem efeitos txicos.
P: tomar de 2 a 5 g, trs vezes
ao dia.
A aco hemosttica da sempre-noiva contribui para reduzir as

regras muito abundantes,
sempre que no sejam devidas a
alguma causa patolgica.
Igualmente, a decoco de
sempre-noiva torna-se til em
caso de hemorragias digestivas
ou respiratrias, aps prvio
exame mdico.
PROPRIEDADES E INDICAES: A sem-
pronoiva contm taninos, llavoni-
des, silcio, mucilagens e um leo essencial. A sua aco hemosttica, que

favorece a coagulao do sangue,
deve-se sobretudo ao seu grande contedo cm taninos, que lm a propriedade de coagular as protenas. Por outro lado, os lavonides aumentam a
resistncia das clulas que Formam as
paredes dos vasos sanguneos (em especial dos mais finos, os capilares),
com o que se impedi- que o sangue
continue a sair rio seu interior.
O mximo eleito combinado de
ambas as substncias consegue-se sobre o tubo digestivo. Por tudo isto, a
sempre-noiva torna-se apropriada de
uni modo especial nas inflamaes

acompanhadas de hemorragia, que se
produzem nos intestinos e no estmago IO.0I:
Gastrcntcrite e disenteria (diarreias
com sangue). O seu eleito nestes casos muito notvel, pois. alm cie curar a diarreia, faz parara hemorragia.
Gastrites hemorrgicas e lceras
gastroduodenais sangrantes: Nestes
casos, devido gravidade que a hemorragia pode chegar a ler, s um medico qualificado pode prescrever o uso
desta planta.
A sempre-noiva tambm se torna
til noutros tipos de hemorragias:
Hemoptise ligeira (hemorragia
broncopulmonar que se manifesta

pelo aparecimento de sangue juntamente com o escarro). Tcnha-se bem
presente que a sempre-noiva, embora
ajude a deter a hemorragia, no cura
a doena que a causa (tuberculose,
cancro, e l e ) .
Menstruao excessiva (regras muito abundantes). Antes de tomar a decoco de sempre-noiva, necessrio
submeter-se a uni exame ginecolgico.
Pelo seu contedo em leo essencial, juntamente com outros princpios activos, a sempre-noiva possui
um suave eleito diurtico (aumenta a
produo de urina).
273
Polygonum
hydroplperl.
Pimenta-dgua
Detm as hemorragias
e cicatrizante
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 15 g de planta
fresca por litro de gua, da qual
se tomam 2 ou 3 chvenas por
dia.
0 p das folhas secas usa-se
com condimento.
USO EXTERNO
Sumo fresco: Aplica-se, diludo com gua, directamente sobre
a pele, como loo, ou impregnando uma compressa.
S FOLHAS secas e trituradas

desta planta utili/am-sc tomo
sucedneo da pimenta, sobretudo nas pocas evn que esta espcie escasseia. Dioscridcs j a recomendava como revtilsiva, aplicada externamente.
Toda a
planta contem um leo essencial rico
em terpenos, flavonides (rutina) e
laiiino. A sua propriedade mais importante a hemos t ti ca (detm as
hemorragias), atribuda ao seu contedo em rutina. Por via interna, tem-se
utilizado com xito paia estancar hemorragias das vias respiratrias (hemoptises) eurinrias (hematria).assim como para deter as regras demasiado abundantes I.>1. Tem tambm
efeito diurtico.
Externamente pode aplicar-se sem

riscos para curar feridas que sangrem
ou estejam infectadas 181. Alm de deter a hemorragia, um excelente cicatrizante.
Precaues
No exceder as doses no uso interno, j que se torna irritante para o

aparelho digestivo.
274
Outros nomes: acataia, catal,

cravina-d'gua, erva-de-moura,
persicria-mordaz, persicria-urente.
Brasil: pimenta-aqutica, potincoba,
erva-de-bicho.
Esp.: pimienta de agua, persicaria
picante, resquemona, chileperro.
Fr.: poivre d'eau, piment d'eau,
persicaire {acre}. Ing.: [water]
smartweed, water pepper.
Habitat: Regies temperadas e
hmidas da Europa e da Amrica do
Norte.
Descrio: Planta anual da famlia
das Poligonceas, que atinge de 30
a 80 cm de altura. 0 seu caule de
cor castanha, com os ns que
caracterizam as Poligonceas. As
flores so pequenas, de cor
esbranquiada ou esverdeada.
Partes utiJzadas: Todas as partes
areas da planta fresca.
Rumex acetosa L.
"J 1
Azedas
Ricas em vitamina C
e depurativas
S FOI .1 IAS das azedas servem

para temperar as saladas com
o seu agradvel sabor cido.
Para os antigos navegadores, porm,
as azedas eram alguma coisa mais do
que simples c saborosa verdura silvestre; procuravam-nas e apreciavam-nas
pela sua propriedade antiescorhtica.
Com efeito, sabe-sc hoje que contm
de 20 a 25 mg de vitamina C por cada
100 g (o limo contm 50 mg).
Jk
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: 30 g de folhas por litro de gua, razo de 2-3 chvenas dirias.
Sumo fresco: um copo por dia.
USO EXTERNO
) Loo de sumo fresco sobre a
zona da pele afectada.
Cataplasmas de folhas cozidas.
Aleluia
PROPRIEDADES E INDICAES: ioda a
planta contm I ,&% de oxalato de potssio, assim como cido oxlico, gli(sidos anlraquinnicos em pequena
quantidade, vitamina C e sais de Ferro.
Estas sos as suas propriedades:
Aperitiva, refrescante, tonificante e
antiescorbtica, pelo seu contedo
em cidos orgnicos e vitamina C. Facilita a digesto. Recomendvel aos
debilitados por doenas infecciosas c
aos anmicos IO.0I.
Emoliente e cicatrizante em aplicao externa: Alivia o acne c a-*
erupes cutneas IOI. O seu sumo
fresco limpa as lceras da pele e as feridas infectadas 101.
Precaues
No exceder as doses indicadas. Se

se comerem fervidas, aconselha-se
deitar fora o caldo, pela grande quantidade de cido oxlico que contm.
Convm evitar o seu uso em caso de
gota, artritismo ou litiase renal (clculos no rim), devido ao seu elevado contedo em cido oxlico.
A aleluia {Oxalis acetosella L.)',

uma planta vivaz e rasteira, semelhante na sua composio s
azedas.
As folhas contm bioxalato de potssio, cido oxlico, vitamina C e
mucilagens. So depurativas, diurticas, febrfugas e refrescantes.
A sua aplicao mais importante
como tisana refrescante em caso de doenas febris, ou corno
depurativo para fazer uma cura
primaveril.
Emprega-se como verdura fresca, em saladas ou sopas, e em infuso (um punhado de folhas por
litro de gua). O seu uso requer
as mesmas precaues que no
caso das azedas.
' Esp.: aleluya, acederiila.
Outros nomes: vinagreira, Brs. azedinha-da-horta.

Esp.: acedera, agrida, vinagrera, acetosa, aacamtnes,
zarrampin. Fr.: [grande] oseille. Ing.: [common) sorrei.
Habitat: Comum nos prados montanhosos de toda a
Europa. Tambm se encontra nas regies temperadas e irias
do continente americano. A aleluia tambm aparece no Norte
de Portugal, onde floresce na Pscoa.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Poligonceas, que atinge
de 20 a 70 cm de altura. As folhas so grandes, apresentando-se em forma de ponta
de flecha. As flores, verdes ou amareladas, agrupam-se em espigas.
Partes utilizadas: as (olhas e a raiz.
275
Splrulina mxima
(Set.-Gard.) Geltler
0|
Espirulina
Diminuta alga de
grandes virtudes
nutritivas e medicinais
VARIEDADE mais comum de

espirulina, a Sfrimlina mxima,
originria dos lagos salgados do planalto mexicano, como o Tolalcingo c o Texcoco. Na gua destes
lagos formam-se alias concentraes
de bicarbonato de sdio e de outros
sais potssicos e magnsicos, assim
como de minerais como o selno,
que evitam a contaminao da gua.
Descobriu-se recentemente, em redor (lestes lagos mexicanos, uma extensa rede de canalizaes de gua
construdas pelos Astecas h mais de
500 anos. dedicadas cultura da espirulina. Aquele povo. seguindo a sabedoria popular, j usava a espirulina
muito antes de esta ter podido ser
identificada atravs do microscpio e
de a qumica moderna ter descoberto
a sua excepcional composio.
A composio desie vegetal aqutico tem
sido objecto de surpreendentes investigaes nos ltimos anos, devido
sua riqueza nutritiva. Alm de clorofila, como todas as algas, a espirulina
contm:
/ Prtidos: E uma das fontes naturais
mais ricas em protenas (ate 70% do
seu peso; a soja: 35%; a carne: 20%).
As protenas da espirulina so completas e de grande valor biolgico,
276
41 FJ A.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Cpsulas de 400 mg a 1 g de
p de espirulina, a forma habitual
da sua apresentao. Tomam-se
de 3 a 12 cpsulas dirias, repartidas em 3 tomas. Nas dietas de
emagrecimento recomenda-se
ingeri-las meia hora antes das refeies.
Obteno
Da filtrao da gua dos lagos onde se cria esta alga, por pulverizao e dessecao a 70C obtm-se a forma habitual de consumo, com a qual se elaboram as
cpsulas ou outros preparados.
Os Astecas e os povos vizinhos
dos lagos que a produzem, obtinham-na tradicionalmente por secagem ao sol.
Sinonmia cientfica: Spirulina geitleriG.

de Toni
Espcie atim: Spirrulina platensis (Nord)
Geitler
Outros nomes:
Esp.: espirulina, alga espirulina.
Fr.: spiruline. Ing.: spirulin.
Habitat: Cresce espontaneamente em lagos de
guas alcalinas no Mxico, no Japo, na Tailndia e
no Chade (frica). cultivada nos Estados Unidos.
Descrio: Alga unicelular microscpica, da famlia das
Cianofceas (algas azuis), com a forma de uma espiral.
Mede entre 0,1 e 0.3 mm.
Partes utilizadas: a alga inteira.
pois contm os oilo aminocidos essenciais (aqueles que o organismo

no pode sintetizar) numa proporo
ptima, alm dos restantes aminocidos no essenciais.
/ Lpidos (8% do sen peso), na sua
maior parle constitudos por cidos
gordos insaturados, como o cido linoleico, o linolnico, e, especialmente, o gama-linolnico, A espirulina
um dos vegetais mais ricos nestas importantes substncias de grande valor
para o tratamento da arteriosclerose.
/ Glcidos ou hidratos de carbono
(18%), entre os quais se evidencia
um acar natural raro. a ramnose,
que Favorece o metabolismo da glicose e tem um efeito Favorvel sobre a
diabetes.
/ Vitaminas A, do grupo B, K e II
(biotina): V. notvel o seu contedo
em vitamina B12, superior mesmo ao
rio ligado, o que torna a espirulina
um alimento muito apreciado pelos
que seguem uma dieta vegetariana estrita, ou seja, isenta at de ovos e produtos lcteos. Se bem que, na realidade, a vitamina Bis no se encontra
na alga propriamente dita, mas num
tipo de bactrias que habitualmente
a acompanham.
/ Minerais e oligoelementos vrios. E
especialmente rica em Ferro: 53 mg
por 100 g de parte comestvel (a carne contm entre 2 e 3 mg por 100 g,
e o ligado, 11 mg).
A espirulina um bom complemento nutritivo para as pessoas da terceira idade, assim como em caso de desnutrio, anemia ou esgotamento, graas
sua grande riqueza em protenas, vitaminas e minerais.
Devido sua grande riqueza nutritiva, a espirulina tem efeitos muito favorveis em numerosos estados e
afeces IO):
Dietas de emagrecimento: Devido
ao seu escasso contedo calrico (300
calorias por 100 g) cm relao ao seu
grande fornecimento proteico e vitamnico, a espirulina um ptmo
complemento paia as dietas de emagrecimento. O seu emprego ajuda a
manter o equilbrio nutritivo nas dietas Kipocalricas, sem provocar debilidade ou esgotamento devido a
carncias. Alm disso, a sua riqueza
em Fenilalanina, aminocido essencial presente em quantidades relativamente elevarias, contribui, segundo
alguns investigadores, para reduzir a

sensao de fome.
Doenas em que se requeira uma
dieta estrita, como por exemplo a diabetes, a hepatite, ou a pancreatite, cm
que existe o risco de se produzirem
carncias.
Anemia: Pelo seu grande contedo
em ferro e em aminocidos essenciais, Favorece a sntese de hemoglobina, constituinte essencial dos gl>bulos vermelhos. Muito recomendvel durante a gravidez.
Estados de desnutrio, convalescena c esgotamento fsico: Actua

como tonificante c rcvilalizaule geral
do organismo
Arteriosclerose e suas complicaes: angina de peito, infarto do
miocrdio e isquemia arterial (falta
de irrigao sangunea), que afecta
sobretudo as pernas. A aco favorvel da espirulina deve-se sua riqueza em cidos gordos insaturados,
como os cidos linoleico e gama-linolnico.
277
Urtice dioica L
'Ol m
Urtiga-maior
Uma planta
que se defende...
e que nos defende
UMA pena que tanta gente fuja

da urtiga e at a considere uma
erva daninha! Se soubessem
quantas virtudes encena esta planta
aparentemente agressiva!
A urtiga uma das grandes estrelas
da fitoterapia. Os seus pelnhos peculiares tornam-na conhecida at de

quem no veja. Por isso um dos nomes que lhe so atribudos em espanhol 'hierba de los ciegos' (erva-dos-cegos).
Diosci ides j falava dela no sculo I d.C. E O seu comentarista, Andrs
de Laguna, mdico espanhol do sculo XVI, disse das folhas de urtiga,
entre muitas outras coisas, que podem excitar luxria, domo poss-
Urtigaes
Com um ramo de urtigas recm-cortadas, fustiga-se suavemente a pele

sobre a articulao afectada pelo processo inflamatrio ou reumtico
(joelho, ombro, etc.) Produz-se um
efeito revulsivo que atrai o sangue
para a pele, descongestionando ao
mesmo tempo os tecidos internos.
278
e M M
Preparao e emprego
Para tranquilizar os que receiem
esta planta, deve dizer-se que, doze horas depois de ter sido arrancada, desaparece o seu efeito urticante e adquire uma consistncia suave como de veludo.
USO INTERNO
O Sumo fresco: a maneira de
melhor aproveitar as suas propriedades medicinais, especialmente
o seu efeito depurativo. Obtm-se
espremendo as folhas ou passando-as por uma liquidificadora. Toma-se de meio a um copo de
manh, e outro tanto ao meio-dia.
Infuso com 50 g por litro de
gua, deixando infundir durante
um quarto de hora. Ingerir 3 ou 4
chvenas dirias.
USO EXTERNO
Loo: O sumo aplica-se sobre
a pele afectada.
O Compressas: Empapam-se
com o sumo e aplicam-se sobre a
zona afectada. Mudam-se 3 ou 4
vezes por dia.
Tampo nasal: Empapa-se
uma gaze no sumo de urtiga e introduz-se na fossa nasal.
Outros nomes: urtigo. Brasil:

urtiga-mansa.
Esp.: urtiga mayor, urtiga [verde),
ortiga dioica. hierba dei ciego.
Fr.: [grande] ortie, ortie dioique.
Ing.: [great stingingj netlle.
Habitat: Espalhada por todo o
mundo, pretere os lugares hmidos
prximos de zonas habitadas.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Urticaceas. que atinge de 0,5 a 1.5 m de
altura. Tanto os caules, de seco quadrada, como as folhas, so cobertos de
pelos urticantes. As suas flores, de cor verde, so muito pequenas.
Partes utilizadas: Toda a planta, especialmente as folhas
p o r falta de ferro ou p o r p e r d a de
s a n g u e IO.0I. O ferro e a clorofila
q u e a b u n d a m na urtiga so estimulantes da p r o d u o de glbulos vermelhos. A urtiga convm tambm nos
casos de convalescena, d e s n u t r i o
e e s g o t a m e n t o , pelo seu e l e i t o reconstituinte e tonificante.
Um bom alimento
A urtiga come-se crua em salada, em
omeleta, em sopas, ou simplesmente cozida como qualquer outra verdura. Substitui perfeitamente os espinafres, com a vantagem de ter menos acidez.
V a s o c o n s t r i t o r a (contrai os vasos
sanguneos) e hemosltica (detm as
hemorragias): Indicada especialmente nas hemorragias nasais 101 c uterinas IO.0I. Muito til para as m u l h e r e s
com menstruao a b u n d a n t e . Insistimos em que qualquer hemorragia anormal clcvt ser objecto de consulta mdica.
As urtigas so uma boa fonte de

protenas: frescas contm de 6 a 8
g por cada 100 g, e, secas, de 35 a
40 g (percentagem semelhante da
soja, que um dos legumes mais ricos em protenas).
As urtigas so m u i t o ricas em
ferro, o qual, unido clorofila que possuem, explica a sua
aco antianmica.
vel q u e essas folhas urlicantes sejam

Capazes de excitar o apetite sexual?
Cila Messegu q u e poeta latino
cio primeiro sculo cia nossa era, Caio
P e t r n i o , r e c o m e n d a v a aos h o m e n s
q u e quisessem a u m e n t a r a sua virilid a d e , q u e se aoitassem com um
r a m o de urtigas no baixo ventre e nas
ndegas. A urtigao, ou seja, esfregar-se com urtigas frescas, j era praticada pelos antigos Gregos. Alm do
seu efeito sobre a sexualidade, concede excelentes benefcios aos reumticos e artrsicos q u e t e n h a m a coragem de pratic-la.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : OS pe-
rinhos d a urtiga c o n t m h i s t a m i n a
(1%) e acetileolina ( 0 , 2 % a 1%),
substncias q u e o nosso o r g a n i s m o
tambm p r o d u z e q u e intervm activ a m e n t e sobre os a p a r e l h o s circulatrio e digestivo, c o m o transmissores
dos impulsos nervosos do sistema vegetativo. Cerca de 10 mg destas
substncias so suficientes para provocar uma reaco cutnea.
As folhas c o n t m a b u n d a n t e clorofila, o corante- verde do m u n d o vege-
tal, cuja composio qumica muito

s e m e l h a n t e da h e m o g l o b i n a q u e
tinge de v e r m e l h o o nosso s a n g u e .
So muito ricas em sais minerais, esp e c i a l m e n t e d e f e n o , fsforo, magnsio, clcio e silcio, q u e as t o r n a m
diurticas e depurativas. Contm
t a m b m vitaminas A, C e K, cido frmico, t a n i n o e outras substncias q u e
ainda n o foram bem estudadas, q u e
no seu conjunto t o r n a m a urtiga uma
das plantas com mais aplicaes medicinais:
Depurativa, diurtica e alcalinizante: Indicada no caso de afec)es reumticas, artritismo, gota, clculos renais, areias na urina; e, em geral, semp r e q u e se precise de u m a aco depurativa e d i u r t i c a IO.01. A urtiga
tem u m a notvel capacidade de alcalinizar o s a n g u e , facilitando a elimin a o dos r e s d u o s cidos d o metabolismo relacionados com todas estas
afeces. O uso i n t e r n o da p l a n t a
p o d e ser c o m b i n a d o com urtigaes
(ver q u a d r o informativo, pg. 278) sobre a articulao afectada.
A n t i a n m i c a : Usa-se nas a n e m i a s
Digestiva: D bons resultados nos

transtornos da digesto devidos a atonia ou insuficincia dos rgos digestivos 10.01. A urtiga contm pequenas
q u a n t i d a d e s de secretina, uma horm o n a t a m b m produzida por determinadas clulas do nosso intestino, a
qual estimula a secreo do suco pancretico e a motilidade do estmago
e da vescula biliar. Isto explica que a
urtiga facilite a digesto e melhore a
assimilao dos alimentos.
A d s t r i n g e n t e : Tcm-sc usado t o m
xito para a c a l m a r as fortssimas
diarreias da clera 101. E til em todo
o tipo de diarreias, colites ou disenterias.
Hipoglicemiante: As folhas de urtiga fazem baixar o nvel de acar no
sangue, o q u e se tem comprovado em
n u m e r o s o s d o e n t e s IO,01. Embora
n o possa substituir a insulina, permite d i m i n u i r as doses de medicao
antidiabtica.
Galactoga: Aumenta a secreo do
leite das mes IO.0.OI. Torna-se por
isso r e c o m e n d v e l d u r a n t e a lactao.
Emoliente: Pelo seu efeito suavizante, recomenda-se nas afeces crnicas da p e l e , e s p e c i a l m e n t e os eczemas, as erupes e a acne 10,01. lambem se usa contra a queda do cabelo
101. Limpa, r e g e n e r a e embeleza a
pele I0.OI. Obtm-se melhores resultados se for tomada por via oral 101.
alm de aplicada localmente
279
PLANTAS PARA
O APARELHO RESPIRATRIO
Si IRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Anttssicas, plantas
Asma
Balsmicas, plantas
Broncodilatadoras, plantas
Bronquite
Enfisema pulmonar
288
283
289
288
282
284
Expectorao, sangue, ver Hemoptise .. 284

Expectorantes, plantas
286
Hemoptise
284
Mucoliicas, plantas
289
Peitorais, plantas
285
Pneumonia
283
Pulmonia, ver Pneumonia
283
Sangue na expectorao,
ver Hemoptise
284
Tosse
285
PLANTAS
Abeto-branco
290
Abeto-do-canad
291
Alcaus
308
Alga-perlada
301
Antenria
297
Asclpia
298
Avenca
292
Cainito
302
Canadeacar
332
Cebola
294
Cebola-ailum
296
Cerejeiradavirgnia
330
Douradinha
299
fedra
303
Enula
313
Escolopendra = Eingua-cewina . .321
Eucalipto
304
Galeopse
306
280
Grindlia
310
Grindlia-spna
310
Guaiaco
311
Hera-terrestre
307
Hissopo
312
Inula-campana = Enula
313
Lingua-cervina
321
Lquen-da-islndia
300
Lrio
315
IJrio-Jlorentiiw
315
Marroio
316
Mirto = Murta
317
Morugem
334
Murta
317
Murta-Jolhuda
317
Mmgo-da-irkmda = lga-(tnl<tda 301
Papoila
318
P-de-gato = Antenria
297
Petasite
320
Pimpinela-magna
322
Pinheiro
323
Pinheiro-alvar = Abeto-branco . . .290
Poligala-da-virginia
327
Primavera
328
Prmula = Primavera
328
Pulmonria
331
Saboeira = Sapontia
333
Saponria
333
Saxfraga
322
Seifo
338
Tanchagem
325
Teixo
336
Trevo-branco
340
Trevo-dos-prados
340
Trculos-bra ticos = Verbasco 343
Tussilagem
341
Verbasco
343
Violeta
344
A SADE P E U S PLANTAS MEOICIMAIS

2 * Parle:
^ " " v APARELHO respiratrio , posm

sivelmente, uin cios mais sens
# v e i s aco das plantas medici\ ^ , S nais. So muitas as formas de
tratamento fitoterapia) que exercem uma
aco benfica sobre os rgos da respirao. Por exemplo:
Infuses ou decoces quentes (pg.
56) de plantas peitorais: actuam em primeiro lugar localmente, quando passam
junto da laringe e dos trechos superiores das vias respiratrias. Posteriormente, os seus princpios activos passam ao
canal digestivo, e deste para o sangue,
atingindo as clulas pulmonares e bronquiais.
Xaropes (pg. 61): Esta forma de preparao uliliza-sc tradicionalmente em
caso de afeces respiratrias. Os acares, em geral, exercem uma aco balsmica sobre os brnquios, notvel sobretudo no caso do mel. O "ideal, portanto,
prepar-los com mel, s e m p r e q u e isto
seja possvel. Os xaropes so especialmente indicados para as crianas, j que

o seu sabor doce disfara o possvel mau
gosto das plantas em dissoluo.
Inalao de essncias (pg. 95): A aromaterapia, ou seja, o emprego das essncias ou leos essenciais para fins curativos, constitui uma das grandes redescobertas da Fitoterapia moderna. A simples
inalao de uma essncia j exerce
aces medicinais sobre o aparelho respiratrio: anti-splicas, broncodilatadoras (dilatam os brnquios) e mucolticas
(fluidificam as mucosidades bronquiais).
Respirar o aroma do eucalipto, ou duma
cebola crua partida em rodelas, acalma
a tosse c desobstrui os brnquios.
Banhos de vapor com plantas (pg. 70):
O vapor de gua um dos mucoliicos
mais eficientes que se conhecem. A inalao do vapor de gua, qual se podem
juntar algumas gotas de essncia para reforar o eleito, combina os efeitos te-
D e s c r i o
raputicos da gua com os da planta Utilizada.

* Banhos (pg. 65), cataplasmas (pg. 07)
e fomentaes (pg. 70) com plantas
medicinais: So outras tantas formas eficientes de tratamento das afeces do
aparelho respiratrio.
Todos os rgos respiratrios so grandemente beneficiados com o emprego das
plantas medicinais. A aco destas no se
limita a neutralizar os sintomas da doena,
mas exercem uma autntica aco de limpeza do excesso de mucosidade depositada no interior dos canais respiratrios.
Alm disso, algumas plantas, como as chagas (pg. 772) ou o tomilho (pg. 709).
contm tambm substncias antibiticas,
que impedem a proliferao bacteriana na
mucosidade retida.
A papoila possui
propriedades peitorais
e sedativas.
Todos os dias passam pelos pulmes cerca de mil litros de ar, o qual, normalmente, nas grandes cidades, contm fumos, micrbios e partculas contaminantes em
suspenso. Os brnquios dispem de um
eficaz mecanismo de limpeza, estando revestidos interiormente por uma camada de
muco, que agarra e arrasta para o exterior
as partculas contaminantes e germes que
entram com o ar. Em condies normais,
este mecanismo chega para manter os
brnquios limpos.
No entanto, pela aco do tabaco, de outros fumos ou substncias irritantes, de determinados germes patognicos, ou de alguns maus hbitos respiratrios, o mecanismo de limpeza dos brnquios deixa de
funcionar correctamente, e produz-sc a
bronquite. As plantas medicinais podem
ento actuar, restabelecendo o bom funcionamento da mucosa bronquial, mas
com a condio bvia de que desaparea
o factor causador da perturbao. De pouco serviria aplicar os melhores tratamentos
fitoterpicos -ou de outro tipo-, continuando por outro lado a fumar ou a respirar o ar contaminado.
281
Cap. 16: PLANTAS PARA O APARELHO RESPIRATRIO
Uso
Doena
Planta
BRONQUITE
CENOURA
133 as defesas: aco preventiva
Crua ou em sumo
TLIA
169 Emoliente, antiespasmdica, sedante
Infuso de flores
HIDRASTE
207
a inflamao da mucosa que reveste

o interior dos brnquios. Tem normalmente uma causa infecciosa, situao
que se agrava pela inalao de fumos
irritantes, como o do tabaco. D com
febre, tosse, dor ao tossir e, por vezes,
dificuldade em respirar. Quando a doena se repete com uma certa frequncia, fala-se de bronquite crnica.
0 tratamento fitoterpico consiste na ingesto e inalao, atravs de essncias
e banhos de vapor, de plantas com
aco balsmica (suavizantes das mucosas respiratrias), mucoliticas (que
desfazem a mucosidade e facilitam a
sua eliminao), expectorantes e antibiticas. Ver mais plantas com estas
aces, nas tabelas correspondentes.
Estas plantas exercem uma interessante aco preventiva de novas crises ou
recadas.
A traqueite a inflamao da traqueia,
de onde partem os brnquios principais. 0 tratamenlo fitoterpico
o mesmo que o de bronquite, pois, na realidade, a
traqueite uma forma localizada de bronquite.
Pg. Aco
Fortalece as mucosas e aumenta
Regenera as clulas
das membranas mucosas
Infuso de raiz
ALHO
230
Antibitico, expectorante
Cru
GIRASSOL
236
Balsmico, expectorante
Infuso de flores e caules tenros
CEBOLA
294 da mucosidade, anti-infiamatria
Antibitica, facilita a expulso
Crua, sumo fresco, xarope
ASCLPIA
298
Expectorante, sudorfica
Decoco de raiz
LQUEN-DA-ISLNDIA
300
Peitoral, expectorante, antibitico
Decoco
EUCALIPTO
304
Anti-sptico, balsmico,
regenera a mucosa bronquial
Infuso, essncia, banho de vapor
ALCAUS
308
Favorece a expectorao, acalma a

tosse, desinflama as vias respiratrias
Infuso, macerao, extracto
HISSOPO
312
Mucoltico, expectorante, anti-sptico
Infuso, essncia
NULA
313 Facilita a expectorao, acalma a tosse
MARROIO
316
TANCHAGEM
325
Fluidifica as secrees,
desinflama a mucosa bronquial
Decoco de folhas e/ou raiz
327
Mucoltica e expectorante
Decoco de folhas ou raiz, p de raiz
04.
Fluidifica as secrees, acalma a tosse,

Infuso da planta seca
Infuso
Descongestiona os brnquios,
344 acalma a tosse, suaviza as mucosas
respiratrias
Infuso de folhas e/ou flores, xarope
393
Crus, sumo fresco
Mucolticos, expectorantes, antibiticos
Facilita a eliminao das mucosidades

465 bronquiais, ajuda a superar as sequelas
do tabaco
s 511 Expectorante, antitssica
577 Expectorante, anti-sptico bronquial
evu s va
Infuso de frutos
Infuso ou decoco de flores
e/ou folhas
Bagas maduras, infuso, essncia
663
^ ' ' ' descongestiona

os rgos internos
Cataplasmas com a farinha
700
Expectorante
Infuso de sementes
7 J Q Abranda as secrees,
desinflama as vias respiratrias
282
Decoco, p ou extracto de raiz
Fluidifica e desinfecta as secrees

bronquiais
754
Acalma a tosse
e favorece a expectorao
Infuso, tintura
760
Desinflama a mucosa bronquial

e facilita a expectorao
Decoco de brotos tenros (gemas)

e casca
772
Fluidifica a mucosidade,
descongestiona os brnquios,
acalma a tosse
Infuso ou decoco de flores,

folhas e frutos
SADE
PELAS PLANTAS
2 a Parte:
Doena
Planta
Pg. Aco
PNEUMONIA
uma inflamao do tecido pulmonar,
normalmente de causa infecciosa. 0
tratamento fitoterpico base de infuses ou decoces de aco peitoral e antibitica, inalao de essncias, banhos de vapor com plantas, e
cataplasmas de farinha de mostarda,
um complemento do tratamento anti-infeccioso especifico.
CANFOREIRA
ABETO-BRANCO
217
290 Balsmico, anti-sptico, expectorante
uma doena caracterizada por ataques de dificuldade respiratria, acompanhados de sibilos a cada respirao,
tosse e sensao de opresso devida
a um espasmo dos brnquios. Costuma
ser de causa alrgica ou infecciosa.
0 tratamento fitoterpico baseia-se em
plantas de aco antiespasmdica
(para relaxar o espasmo bronquial),
broncodilatadoras e expectorantes,
como estas (ver tambm as tabelas especficas de cada uma destas aces).
As plantas medicinais tm sobretudo
uma aco preventiva de novos
acessos ou recadas.
P de cnfora
Banhos, frices, banhos de vapor e

inalaes de essncia de terebintina
298 Expectorante, sudorfica, cardiotnica
Decoco de raiz seca
Taurufteu
IANCHAGEM
^9R Fluidifica as secrees,

9*3 d e s j n ( | a m a a mUCOsa bronquial
Decoco de folhas e/ou raiz
POUGALA-DA-VIRGiNtA
327
Mucoltica e expectorante
Decoo de folhas ou raiz, p de raiz
TUSSILAGEM
341
Fluidifica as secrees,
acalma a tosse,
VIOLETA
344
Descongestiona os brnquios,
acalma a tosse,
suaviza as mucosas respiratrias
Infuso de folhas e/ou flores, xarope
MOSTARDA-
fifio
Revulsiva, descongestiona os rgos

internos
TLIA
169 Emoliente, antiespasmdica, sedante
VALERIANA
172
Antiespasmdica e sedante,
previne o espasmo bronquial
CANFOREIRA
217
Estimula os centros nervosos

da respirao, aumentando a sua
frequncia e profundidade
P de cnfora
ALHO
230
O bissulfureto de alilo, que lhe d o seu

cheiro, expectorante e antiasmtico
Cru
LIMOEIRO
265
Sedante, antiespasmdico
Infuso de folhas
CEBOLA
294
Antibitica, facilita a expulso

da mucosidade, anti-inflamatria
Crua, sumo fresco, xarope
FEDRA
303 Relaxa a musculatura bronquial
GRINDLIA
310 Antiespasmdica e expectorante
Infuso, xarope
:NULA
Facilita a expectorao, acalma a

313 tosse,
antiespasmdica, antialrgica
Decoco, p ou extracto de raiz
PETASITE
320 Antiespasmdica, sedante, emoliente
Infuso de folhas e/ou rizoma
VERBASCO
343 Antiespasmdico, antitssico
Infuso de flores, extractos
ASSA-FTIDA
Grindlia
Uso
ASCLPIA
-NEGRA
ASMA
Estimula os centros nervosos da

respirao, aumentando a sua
frequncia e profundidade
UEDICI
D e s c r i o
359
Notvel antiespasmdico e sedante
Infuso de flores
VERNICA
475 Previne as crises de asma, antitssica
Infuso, sumo da planta fresca
MALVA
511
Expectorante, antitssica

e/ou folhas
BISNAGA
561
Antiespasmdica, dilata os brnquios
Infuso
283
ap. 16: PLANTAS PARA O APARELHO RESPIRATRIO
Doena
Planta
Pg
ENFISEMA PULMONAR
a dilatao exagerada e permanente
dos alvolos pulmonares. Aparece geralmente como consequncia de repetidos acessos de bronquite. As plantas
medicinais so um elemento adicional
no tratamento desta doena, com uma
aco sobretudo preventiva. Tambm
so indicadas todas as plantas peitorais.
HEMOPTISE
a emisso de sangue juntamente com
a expectorao, procedente do aparelho respiratrio. Deve ser sempre motivo de consulta mdica especializada, para excluir qualquer tumorizao
ou uma tuberculose pulmonar, Uma vez
diagnosticada a causa, podem-se administrar plantas hemosttcas como
estas (ver mais algumas na pg. 262)
para travar as hemorragias.
Aco
Uso
As suas essncias sulfuradas

favorecem a expectorao
e descongestionam o aparelho
respiratrio
Cru ou em sumo
AGRIO
270
TUSSILAGEM
341 desinflama as mucosas respiratrias
PERVINCA
244
SEMPRE-NOIVA
PlMENTA-D'GUA
ClNCO-EM-RAMA
Acalma a tosse, dilata os brnquios,
272
274
Infuso
Adstringente, hemosttica,
complemento do tratamento
antituberculoso
Decoco de folhas
Aumenta a resistncia das clulas dos

vasos sanguneos
Decoco, p
Hemosttica pelo seu contedo em

rutina
Infuso, p de folhas
520 Adstringente, hemosttica
Os bosques em geral,
e os de conferas em
particular, so
lugares ideais para se
fazer exerccio fsico,
pois o ar est ali
repleto das essncias
balsmicas exaladas
pelas rvores. O
abeto (pg. 290) e o
pinheiro (pg. 323),
duas das espcies de
conferas mais
frequentes,
produzem uma
essncia m u i t o
medicinal: a
terebintina.
284
SAOE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
2-' P a r l e :
D e s c r i o
Doena
Planta
TOSSE
ALFACE-BRAVA-MAIOR
, Sedante, acalma a tosse irritativa,

til na tosse convulsa
Decoco de folhas, lactucrio (ltex),

sumo fresco
TlLIA
1 fiq Suavizante e antiespasmdica

bronquial
Infuso de flores
,,_.,
AVENCA
OQO Alivia a irritao nas vias respiratrias

292 5uperi ores. bquica
,. u , .
Infuso, xarope
LQUEN-DA-ISLNDIA
300 Emoliente, antibitico
Decoco
EUCALIPTO
304. Anti-sptico e balsmico, regenera

as clulas mucosas danificadas
Infuso, essncia, banho de vapor
GRINDLIA
310 Antitssica, antiespasmdica
Infuso, xarope
NULA
313 Facilita a expectorao, acalma a tosse
Decoco, p, extracto, essncia
PAPOILA
318 Vence a tosse pertinaz, sedante
Ptalas cruas, infuso ou xarope

de ptalas, decoco de frutos
SERPO
338
TUSSILAGEM
341
ORGO
464
VERNICA
475 Antitssica, suaviza a garganta
Infuso, sumo fresco
MALVA
511 Expectorante, antitssica

e/ou folhas
RORELA
754 Alivia a tosse seca ou irritativa, antibitica
Infuso, tintura
TOMILHO
769 Anti-sptico, antitssico, expectorante
Infuso, essncia, vapores e inalaes
A tosse , em muitos casos, um mecanismo defensivo do organismo para expulsar mucosidades ou corpos estranhos situados no interior da traqueia ou
dos brnquios. Nestes casos a tosse
produtiva, e consegue arrancar mucosidades. Noutros casos, a tosse
seca e no produtiva, e causada
por um foco irritativo de origem infecciosa ou, mais raramente, tumoral.
Estas plantas medicinais antitssicas
conseguem acalmar a tosse por meio
de vrios mecanismos: descontraindo
o espasmo da musculatura bronquial
(aco antiespasmdica), amolecendo as mucosidades, o que facilita a sua
expulso (aco mucolitica), e produzindo sedao nervosa.
Ver mais plantas antitssicas na tabela inferior desta mesma pgina e na tabela da pgina 288.
Pg. Aco
Calmante da tosse,
especialmente nas crianas pequenas
F l u i d i f i c a as
secrees, acalma a tosse,
Expectorante, antitssico
Uso
Infuso, essncia
Condimento, infuso, essncia
As folhas e as flores da malva (pg. 511) so m u i t o ricas em mucilagens de aco emoliente (suavizante), expectorante e antitssica, alm
de laxante. Muito recomendvel em catarros, gripes e bronquites, tanto para os adultos como para as crianas.
Plantas peitorais
So aquelas que actuam favoravelmente sobre as afeces do aparelho
respiratrio em geral. So tambm
peitorais todas as plantas antitssicas (pg. 288), broncodilatadoras
(pg. 288), balsmicas (pg. 289) e
expectorantes (pg. 286).
Planta
Pg.
Girassol
191
236
Cebola
294
Douradinha
299
Lquen-da-islndia
300
318
332
367
393
703
Ch-de-novajersey
Papoila
Cana-de-acar
Nveda-dos-gatos
Rabanete e Rbano
Cinoglossa
285
C a p . 1 6 : P L A N T A S PARA O A P A R E L H O R E S P I R A T O I
V.
Plantas expectorantes
Facilitam a expulso das secrees mucosas da traqueia
e dos brnquios. Actuam d minuindo a viscosidade do
muco que, ficando mais luido, se elimina com maior faci/idade. Desta forma, os exp ectorantes limpam os brnquios e acalmam a tosse.
Planta
Pg.
Planta
Pg
Saramago
211
Saponria
333
Alho
230
Morugem
334
Girassol
236
Teixo
336
Cipreste
255
Serpo
338
Agrio
270 i Trevo-dos-prados
Abeto-branco
290
340
Tussilagem
341
Avenca
292
Violeta
344
Cebola
294
Funcho
360
Antenria
297 I Manjerona
Asclpia
298
Segurelha
374
Lquen-da-islndia
300
Trevo-cervino
388
Algaperlada
301
Polipdio
392
Eucalipto
304
Anans
425
Galeopse
306
Anglica
426
Hera-terrestre
307
saro
432
Alcaus
308
Ipecacuanha
438
Grindlia
310
Poejo
461
Hissopo
312
Orgo
464
nula
313
Anis-verde
465
Lrio
315
Vernica
475
Marroio
316
Malva
511
Papoila
318
Zimbro
577
Petasite
320
Buglossa
696
Lingua-cervina
321
Urucu
700
Saxfraga
322
Fisale
721
Pinheiro
323
Selo-de-salomo
723
Tanchagem
325
Sanicula
725
Polgala-da-virginia
327
Escabiosa-mordida
731
Primavera
328
Borragem
746
369
Cerejeira-da-virginia
330
Choupo-negro
760
Pulmonria
331
Chagas
772
O lrio (foto superior, pg. 315), o eucalipto (foto central,

pg. 304) e a tanchagem (foto inferior, pg. 325), so trs
plantas expectorantes muito apropriadas para limpar os
brnquios de mucosidade e acalmar a tosse.
286
S/,.
A infuso peitoral das quatro flores

Aqueles que praticam exerccio
fsico ao ar livre, como no caso do
ciclismo, necessitam de ter os
brnquios e pulmes em condies
ptimas.
As infuses de plantas medicinais
peitorais, como esta das quatro
flores, preparam o aparelho
respiratrio para cumprir a sua
funo ventiladora com o mximo
de eficincia.
Tussilagem
A famosa infuso peitoral das

quatro flores prepara-se com
10 gramas de cada uma das
seguintes flores, por cada litro
de gua: tussilagem (pg.
341), papoila (pg. 318J.
antenria (pg. 297) e malva
(pg. 51TJ. Torna-se m u i t o
eficiente em caso de catarro
brnquico, bronquite, asma, e
outras afeces
broncopulmonares, devido
acertada combinao das
respectivas aces medicinais
das quatro plantas.
Malva
Papoila
'''S
287
C p - 1 6 : P L A N T A S PARA O APARELHO R E S P I R A T R I O
Alm daquelas que se incluem na tabela correspondente tosse, estas

p/antas tm tambm aco antitssica, embora no como propriedade
principal
Planta
Ch-de-nova-jers
Saramago
Antenria
Douradinha
Alga-perlada
Galeopse
Alcaus
Tanchagem
Primaver,
Trevo-dos-prados
Verbasco
Violeta
Polipdio
Plantas broncodilatadoras
Dilatam os brnquios, devido a relaxarem as fibras musculares que os envolvem. Tm utilidade no tratamento
da asma brnquica.
Planta
fedra
Tussilagem
Assa-ftida
Bisnaga
288

2 " Parte:
D e s c r i o
Plantas balsmicas
Contm substncias bafsmcas
(mistura de resinas, essncias e
leos) de aco suavizante sobre
o aparelho respiratrio.
Planta
Alfazema
Cipreste
Abeto-branco
Cainito
Eucalipto
Guaiaco
Pinheiro
Manjerona
Segurelha
Copaiba
Hiperico
Fisale
Choupo-negro
Tomilho
Pg.
161
255
290
302
304
311
323
369
374
571
714
721
760
769
Plantas mucolticas
So as que dissolvem ou desfazem o

muco, tornando-o mais fluido e, portanto, mais fcil de expulsar. As plantas expectorantes (pg. 286) tambm exercem aco mucolitica.
Planta
Galeopse
Hissopo
Saxfraga
Polgala-da-virgnia
Primavera
Chagas
Pg.
306
312
322
327
328
772
As fomentaes (ver pgs.

69-70) com uma infuso ou
decoco de plantas
medicinais exercem uma
poderosa aco anti-inflamatria e
descongestionante sobre o
aparelho respiratrio. Podem-se fazer com quaisquer das
plantas peitorais ou
balsmicas que citamos.
Em lugar de usar o lquido da
infuso ou decoco de uma
planta, tambm se pode usar
a sua essncia,
acrescentando umas gotas
gua. As essncias de
alfazema, eucalipto e tomilho
so particularmente
recomendveis.
289
Abies alba Miller
%\ 1
Abeto-branco
Excelente
para bronquticos
e reumticos
ESTA magnfica rvore, bem

poderia atribuir-sc o ttulo de
"decano dos bosques". No s
atrai a nossa ateno pelo seu porte
grandioso e geomtrico, mas tambm
pela sua extraordinria longevidade,
j que pode chegar a viver at 800
anos. Durante todo esse tempo, o abeto enche os bosques com o fresco aroma a terebintina, que tanto beneficia
os bronquticos e asmticos que por
eles passeiam.
Actualmente, tende-se a substituir
a terebintina do abeto pela do pinheiro, possivelmente porque esta se
torna mais fcil de recolher. Embora
as suas propriedades sejam muito semelhantes, a terebintina do abeto
possivelmente mais aromtica, at, do
que a do pinheiro.
A resina do abeto, ou terebintina,
acumula-se durante a Primavera, debaixo da casca e nas gemas. Quando
se pratica uma inciso na casca, brota
ento com a fluidez de um leo, cujo
cheiro fa/ lembrar o do limo, mas de
sabor amargo. Esta resina pode-se destilar, com o que se obtm a essncia
de terebintina ou aguarrs.
-GP Preparao e emprego

USO INTERNO
O Infuso de 30-40 g de gemas
por litro de gua, de que se ingerem 3 ou 4 chvenas dirias. As
gemas do abeto-branco so pegajosas por conterem muita terebintina, especialmente durante a
Primavera.
O Terebintina ou a sua essncia:
3 a 5 gotas, trs vezes ao dia.
Precaues
A inalao ou ingesto de doses excessivas de terebintina, ou da sua
essncia, pode produzir irritao do
sistema nervoso central, especialmente nas crianas.
290
USO EXTERNO
Terebintina ou a sua essncia:
aplica-se em forma de banhos
(de grande alvio para reumticos
e asmticos), Irices, banhos
de vapor ou inalaes.
Sinonmia cientfica: Abies pectinata

Lam.
Outros nomes: abeto-pectinado,
pinheiro-alvar.
Esp.: abeto blanco, abete. Fr.: sapin
blanc, sapin pectin. Ing.: fir, silverfir.
Habitat: Regies montanhosas da
Europa Central e Meridional. Na
Amrica existem espcies similares.
Pinceas, que chega a atingir 50 m de
altura. O seu tronco cresce aprumado,
com uma casca lisa e acinzentada. D
flores masculinas e femininas sobre a
mesma rvore. Produz pinhas de uns 5
cm de grossura, que, medida que
amadurecem, vo libertando os pinhes
e as escamas. O seu aroma faz lembrar
o do limo; o seu sabor um pouco
acre.
Partes utilizadas: as gemas e a resina
(terebintina).
planta comem tanino, leo essencial,

TEREBINTINA e provitamina A. A terebintina uma oleoi resina que, aplicada externamente, possui as seguintes
propriedades:
Balsmica, anti-sptica e expectorante. Por isso muito indicada nas
afeces das vias respiratrias: sinusite, traqueie, bronquite, pneumonia
e asma. Facilita a expulso das mneosidades e regenera a mucosa que reveste as vias respiratrias 101.
Revulsiva (atrai o sangue para a
pele e descongestiona os rgos e tecidos internos), anti-rcumtica e vul-
nerria (sara as feridas e as contuses). Alivia as dores reumticas, a

citica, o lumbago e o torcicolo. Desinflama as articulaes que tenham
sofrido um entorse, assim como as
contuses e dores musculares em geral. Limpa as feridas infectadas e as
lceras da pele 101.
Ingerida por via oral IO.0I, a terebintina do abeto, ou a sua essncia,
actuam de forma igualmente benfica sobre os rgos respiratrios. Alm
do mais, diurtica, anti-sptica urinria, e usa-se como preventivo da
formao de clculos e areias nas vias
urinrias.
Na Amrica do Norte cria-se o abeto-do-canad (Abies balsamea Miller =

Abies canadensis L),* de cuja resina
se obtm o chamado blsamo do
Canad. Este blsamo possui as
mesmas propriedades que as da terebintina do abeto branco, pelo que
as suas aplicaes medicinais so as
mesmas.
Alm disso, o blsamo do Canad
usa-se para facilitar os exames microscpicos de laboratrio, pelas
suas caractersticas pticas especiais.
* Esp.: abeto dei Canad.
F
Adlantum capillusvenerisL
%'JhB**^
Avenca
*L*
Acalma a tosse
e... fortalece o cabelo
AO TE FAZ lembrar a Formosa cabeleira da deusa Vnus?

-pergunta Lcio Apuleio,
chamado o Platnico, a um dos seus
discpulos, enquanto observa uma
avenca que cresce volta de uma fonte romana.
- E a minha deusa preferida - diz o
aluno com ar de satisfao. E enquanto continua a falar e a sonhar
com a beleza de Vnus, o mestre Apuleio, filsofo e botnico romano do sculo IV d.C, autor de um Herbarium,
continua a contemplar a modesta
planta.
- S vs o que tens diante dos oIhos. Assim nunca chegars a ser um
bom filsofo - repreende-o.
Outros nomes: capitaria, capilria-de-montpellier, avenca-de-montpellier. Brasil:

avenca-cabelo-de-vnus.
Esp.: culantrillo, culantrillo depozo, cabello de Vnus, capilera. Fr.: capillaire [de
Montpellier). Ing.: Vnus hair, maidenhair fern.
Habitat: Prpria da Europa Meridional, embora tambm cresa em regies
temperadas do continente americano. Prefere os lugares hmidos, como as paredes
dos poos, as fontes e as grutas.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Polipodiceas, que atinge de 10 a 40 cm de
altura. Botanicamente, trata-se de um feto, cujos esporngios esto situados numa
prega do bordo exterior das frondes (parte folicea dos fetos). Os caules e os
pecolos (pezinhos que seguram as folhas) so finos, lisos e brilhantes. Tm um
sabor ligeiramente doce.
Partes utilizadas: Os caules finos; os pecolos (pezinhos) e as frondes (folhas).
Preparao e emprego
USO INTERNO
- Mestre, vejo que tendes muita

imaginao. Mas, que importncia
tem, que os longos e brilhantes raminhos desta humilde planta faam
lembrar os cabelos de Vnus?
O Infuso: 30 g da parte area da

planta, por cada litro de gua. Adoar
com mel e tomar at 6 chvenas dirias.
- Olha, rapaz. Todas as plantas tm

algum sinal que a Natureza ps nelas,
para que os humanos pudessem decifrar as suas virtudes. E uma doutrina
sobre a qual estou a meditar.
Xarope: Decoco com 100 g da

parte area da planta, num litro de
gua. Deixa-se ferver at que o lquido fique reduzido a uma tera parte. Coar ento e acrescentar cerca
de 250 g de mel. Toma-se s colheradas. Muito til para acalmar a tosse rebelde das crianas.
- Agora comeo a compreender.

Mestre Apuleio, procuremos um calvo e apliquemos-lhe um emplastro
desla planta sobre a cabea!
USO EXTERNO
Cataplasmas com 100 g de planta esmagada, que se aplicam directamente sobre o couro cabeludo como se se tratasse de uma boina, cobrindo-as com uma gaze ou pano de
algodo. Mant-las colocadas durante meia hora cada dia. Para se
conseguir que o cabelo volte a crescer, aplicar este tratamento diariamente, durante uma ou duas semanas.
O Gargarejos com a mesma infuso
que se usa internamente.
Em infuso ou xarope,
a avenca acalma a tosse provocada por irritao da g a r g a n t a , e
favorece a expectorao. AJm disso, aplicada em cataplasmas
sobre o couro cabeludo, fortalece o cabelo,
evita a sua queda e,
inclusivamente, f-lo
voltar a nascer.
este antigo e provado remdio. Porque no repetir a experincia do filsofo Lcio Apuleio?
Todas
as partes da planta contm mucilagem, tanino, acares e leos essenciais. Ao longo da histria, so muitas
as propriedades que se lhe tm atribudo, mas mencionaremos apenas
aquelas que puderam ser demonstradas e comprovadas:
Bquica (acalma a tosse e a irritao

da garganta): A avenca est especialmente indicada nas tosses secas provocadas por irritao das vias areas
superiores (faringe, laringe e traqueia) IO Ol. Podc-se administrar s
crianas pequenas, quer s quer
acompanhada de outras plantas bquicas (ver pg. 280). Aplicado localmente, em gargarejos, alivia a secura e
irritao da garganta. lOl.
Emoliente e expectorante: Recomendada como tratamento de apoio
nas bronquites agudas e crnicas
IO.0).
A experincia deu seguramente resultado e, lenda ou histria, em vrias

lnguas modernas, alguns dos nomes
vulgares desta planta lembram-nos a
Vnus e a sua cabeleira. E foi assim
que, durante muitos sculos, a avenca

foi um dos remdios mais utilizados
para fortalecer e fazer crescer o cabelo. Actualmente, os champs e preparados cosmticos deixaram de lado
Antiespasmdica uterina: Alivia as

menstruaes dolorosas (dismenorreia) e regulariza a menstruao (efeito emenagogo) [Ol.
Fortalece o cabelo, evita a sua queda
e, nalguns casos, f-lo voltar a nascer
Allium cepa L
o:
Preparao e emprego
USO INTERNO
Cebola
O Crua: Sempre que se possa, e

que o estmago o tolere (convm
acostum-lo com doses progressivas), deve-se comer a cebola crua,
pois como produz maior efeito.
Geralmente, come-se cortada ou ralada em salada (com azeite e
limo). A dose teraputica mnima
recomendvel de uma cebola mdia diria, e, a mxima, segundo a
tolerncia.
Ideal para bronquticos,

artrticos e reumticos
Sumo fresco obtido com uma liquidificadora, misturado com limo,

com mel ou com sumo de cenoura
ou tomate, e tomado s colheradas.
Toma-se meio copo, duas ou trs
vezes por dia.
UEM minta chorou por ter

tido de enfrentar uma cebola! Segundo Andrs de Laguna, mdico espanhol do
sculo XVI, as mulheres da sua poca
usavam-na, dizia ele, quando, no
conseguindo chorar, querem provocar umas lagrima/.inhas para enternecer os seus asnos [leia-se maridos].
Tambm usavam a cebola as carpideiras profissionais que eram contratadas
para "fazer ambiente" nos funerais,
com os seus prantos.
De certeza que nem umas nem outras tinham conhecimento das maravilhosas propriedades deste lacrimogneo vegetal. Os antigos mdicos caldeus, egpcios, gregos e romanos, esses sim, conheciam-nas bem e utilizavam bastante a cebola como planta
medicinal.
"Contigo, po e cebola." Trata-se de
um ditado espanhol atribudo aos
amantes, fazendo aluso aparente
simplicidade e humildade deste bolbo
comestvel. No entanto, a moderna investigao bioqumica descobriu nela
extraordinrias propriedades medicinais: A cebola antibitica, antidiabtica, afrodisaca (apesar do seu
cheiro), e at preventiva do cancro intestinal. No sem razo que um
dos elementos fundamentais da saudvel "dieta mediterrnica", tanto
crua, em saladas, como nos mais diversos pratos cozinhados, sempre temperada, naturalmente, com bom azeite de oliveira.
294
) Cebola cozida ou assada: Perde completamente a acidez e o ardor, pelo que muito bem tolerada
por todos os estmagos, ainda que
custa da perda de uma percentagem dos princpios activos, e sobretudo de uma reduo do seu
efeito antibitico. No entanto, assim,
tem a vantagem de poder ser comida em maior quantidade sem rejeio. Se as cebolas forem cozidas
em gua, deve-se beber o caldo,
que muito rico em princpios activos. A dose mnima recomendvel,
no caso das cebolas cozidas ou assadas, de duas ou trs cebolas
por dia, juntamente com o seu caldo.
K/J&
Outros nomes:
Esp.: cebolla. Fr.: oignon. Ing.: onion.
Habitat: Planta originria da Prsia e do
Mdio Oriente, que se encontra
cultivada em todo o mundo.
Descrio: Planta vivaz bolbosa, da
famlia das Liliceas. que chega a atingir
um metro de altura. Durante o seu
primeiro ano forma o bolbo, e no
segundo desenvolve o caule, floresce e
frutifica.
Partes utilizadas: o bolbo.
O Xarope de cebola: Ver pgina

seguinte.
USO EXTERNO
Sumo fresco: Aplica-se sobre a

pele em loo ou empapando compressas.
O Cataplasmas de cebola cozida:
Ideais para fazer amadurecer os abcessos e furnculos. Tambm d
muito resultado aplicar directamente as cascas grossas da cebola cozida, quentes, sobre a pele.
O Gargarejos com o caldo em que
se cozeram as cebolas.
Aplicadas directamente sobre a pele, as placas carnudas da cebola cozida suavizam e

embelezam. So muito
recomendveis em caso de acne.
Comer uma cebola por dia garantia de sade. E, ainda que para
prepar-la tenhamos de chorar um
pouco, a longo prazo far-nos- rir de
felicidade.
Toda
a planta contm uma essncia voltil
rica em glicsidos sulfurados, dos
quais o mais importante o bissullureto de alilpropilo. E a esta essncia
que se deve a maior parte das suas
propriedades. Contm igualmente
abundantes enzimas (fermentos), de
aco dinamizadora sobre a digesto
e o metabolismo; oligoelementos (enxofre, ferro, potssio, magnsio, flor, cilicio, mangansio e fsforo); vitaminas (A, complexo B, C, E); flavonides de aco diurtica; e uma hormona vegetal de aco antidiabtica,
a glicoquinina.
O xarope de cebola torna-se m u i t o til contra as afeces respiratrias. Prepara-se cozendo vrias cebolas cortadas s rodelas com um pouco de gua e
bastante mel ou acar (de preferncia escuro). Formar uma pasta homognea e tomar s colheradas.
As virtudes salutferas e curativas

da cebola so semelhantes s do alho
(pg. 230), o qual, em vez do bissulfureto de alilpropilo, contm um
composto semelhante, o bissulfureto
de alilo. As propriedades da cebola
so as seguintes:
Antibitica: O sumo da cebola crua

compoi ta-se como um autntico antibitico, com actividade comprovada
contra diversas bactrias que habitualmente causam infeces na pele,
entre as quais o estalllococo dourado.
Por isso se usa para curar feridas e furnculos, abcessos, queimaduras (evita que se infectem e acelera a sua cicatrizao), gretas da pele e acne. Em
lodos estes casos aplica-.se esmagada
em forma de cataplasma (01, ou
ento o sumo fresco em loo ou em
compressas 101. Para fazer amadurecer os abcessos, pode-se aplicar tambm uma cataplasma quente de cebola co/ida ou assada 101.
Expectorante e peitoral: Pela sua
aco antibitica, mneoltica (facilita
a expulso da mucosidade, tornando-a mais fluida) anli-inflamatria, torna-se um remdio ideal no caso de
afeces respiratrias: catarros das vias
respiratrias, sinusite, laringite, bronquite, tosse, asma brnquica, enfisema pulmonar. O xarope de cebola
com mel uma forma tradicional de
administr-la nestes casos 101. Os gargarejos com caldo de cebola 101 desinflamam a faringe e so muito teis
no caso de amigdalite (anginas).
Hipotensora, diurtica, depurativa:
Muito recomendvel para os hipertensos, os obesos, os reumticos, os
artrticos e os gotosos, assim como
para os doentes renais IO,0,0). Apropriada tambm nos casos de nefrose e
albuminria, reteno de lquidos,
areias e clculos urinrios. Alcaliniza
notavelmente o pH (reduz a acidez)
da mina, com o que favorece a eliminao do cido rico e de outros resduos txicos do metabolismo.
Fluidificante do sangue: A cebola
muito recomendvel para aqueles
que sofrem de trombose (tendncia
para a formao de trombos ou cogulos no sangue), fazendo que o sangue seja mais fluido e que circule melhor I,0.1. Isto deve-se a que, como
foi possvel comprovar (revista Preveni ivr Medecine, vol. 16, pg. 670), a
cebola contm substncias fibrinolticas, que desfazem os cogulos sanguneos e impedem que se formem
em excesso. Tambm est demonstrado que a cebola actua como um
296
antiagregante plaquetrio, impedindo a tendncia excessiva de as plaquetas sanguneas se agruparem formando trombos ou cogulos.
Vermfuga: Eficaz contra os ascardeos (lombrigas) e os oxiros (pequenos vermes brancos que causam
ardncia no nus das crianas). Neste caso tem de ser comida crua IO.01.
Hipoglicemiante: Pela aco da glicoquinina, faz descer o nvel de glicose no sangue IO.0,01. Como complemento no tratamento da diabetes,
permite reduzir a dose de insulina ou
de frmacos antidiabticos.
Tonificante digestiva e geral do organismo: Aumenta todas as secrees
digestivas (gstrica, intestinal, pancretica), com o que melhora a digesto dos alimentos IO.0,01. Por isso
mesmo, no convm aos que sofram de
hiperacideze.de lcera gastroduodenal
cm fase de actividade. Estimula a
funo metablica e desintoxicadora
do fgado, pelo que se torna altamente recomendvel aos que sofram de alguma doena do fgado: hepatite
crnica, doena gorda do fgado, cirrose e insuficincia heptica.

Pela sua aco antibitica e anti-sptica, regula a flora intestinal, travando os processos de putrefaco em
que se libertam substncias txicas
muito irritantes, como o indol e o e.scatol. Estas substncias relacionam-se
com o aparecimento de cancros no
clon e no recto. Da o efeito preventivo da cebola contra o cancro intestinal.
A aco tonificante geral deve-se ao
seu contedo em enzimas, que activam o metabolismo e que estimulam
a produo de sangue (efeito antianmico), fornecendo ferro e oligoelementos. O efeito afrodisaco que se
lhe atribui, supe-se que seja devido
revitalizao geral que produz.
Cosmtica: Aplicada externamente,
estimula o crescimento do cabelo;
suaviza e embeleza a pele; limpa as peles sujas, com borbulhas e acne (0,01.
Para obter um resultado mais imenso, recomenda-se combinai a aplicao externa com o uso interno.
Cebola-albarr
A cebola-albarr (Urginea martima { L }
Baker)* uma espcie de cebola brava
que cresce nas regies costeiras da Europa, e que chama a ateno porque o seu
bolbo no est completamente enterrado,
como o da cebola comum. tambm conhecida pelos nomes vulgares de cila-martima, cebola-marinha, albarr-ordinria
e alvarr-branca.
A cebola-albarr contm uns glicsidos
chamados cilarenos, de aco cardiotnica muito semelhante da dedaleira (pg,
221). Antigamente era usada como alternativa aos tratamentos digitlicos, em doses de 0,5 a 0,7 g de bolbo triturado, por
dia. Doses elevadas provocam nuseas,
vmitos, arritmias, e at paragem cardaca. Por isso considerada uma planta txica, que, naturalmente, tem de ser usada sempre sob vigilncia mdica.
* Esp.: cebolla albarrana, escila, cebolla chirle, cebolla de grajo. Fr.: scille officinale. Ing.:
seal squill.
Antonnaria dloica
Gaertn.
IQl
S J _
Preparao e emprego
Antena ria
Peitoral e colagoga
USO INTERNO
O Infuso com 30-40 g de captulos florais fmeas, secos, por litro de gua, da qual se tomam 3
ou 4 chvenas dirias, adoadas
com mel.
USO EXTERNO
O Gargarejos de 5 a 10 minutos,
3 vezes por dia, com a mesma infuso que se usa internamente,
procurando no engolir o lquido.
AMBM conhecida como "p-de-gato", toda esta planta evoca a suavidade desse animal. As
suas dores Fazem lembrar a almofadinha que encobre as garras do dito
felino.
E usada desde o sculo XVIII. Durante algum tempo, atriburam-se-lhe
propriedades anticaiicerosas e curativas da tuberculose, que no puderam
ser demonstradas.
Toda a
planta, mas especialmente os captulos florais fmeas, contm mucilagem,
a que se deve a sua aco bquica (alivia a irritao da garganta), expectorante e anti-inflamatria sobre as vias
respiratrias. Na sua composio tambm encontramos Havonides, a que
se atribuem as suas propriedades coIagogas (facilita o esvaziamento da vescula biliar).
A sua principal aplicao so as

afeces respiratrias IO.01: faringite
e laringite (alivia a ardncia e irritao da garganta), tosse seca c catarros brnquicos (abranda a mucosidade e facilita a expectorao). O idea
combinar o uso interno (infuses)
com o externo (gargarejos).
Tambm se pode usar nas disquinesias biliares (vescula preguiosa ou
atntea) lOl, em combinao com outras plantas activas sobre as vias biliares.
Sinonmia cientifica: Gnaphalium

dioicum L.
Outros nomes: p-de-gato, gnaflio.
Esp.: pie de gato, pata de gato, [hierba]
sanguinria, nafalio, antenara dioica.
Fr.: pied de chat, gnaphale. Ing.: cafs
foot, mountain everlasting.
Habitat: Difundida peios prados de
montanha de toda a Europa. Tambm
se encontra na costa ocidental da
Amrica do Norte.
Descrio: Planta vivaz diica, da famlia das
Compostas, que mede de 5 a 20 cm de altura. As
folhas so pubescentes e brancas na pgina inferior, e formam uma roseta basal. Os
captulos florais das plantas masculinas so brancos, e os das femininas, rosados.
Partes utilizadas: os captulos florais fmeas (rosados) secos.
29
I J U
Ascfeplas
tvberosaL
Preparao e emprego
Asclpia
USO EXTERNO
O Decoco de uma colherada
de raiz seca e triturada por cada
chvena de gua. Tomar uma ou
duas chvenas dirias.
Um expectorante
muito usado
na Amrica do Norte
V5*
y
STA plaina, que produz uma

.seiva branca, foi muito utilizada
contra as doenas respiratrias
na Amrica do Norte, onde os indgenas, que lhe deram o nome de 'raiz-da-pleurisia', a tm utilizado com xito desde os tempos mais remotos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O prin-
cpio activo mais importante desta

planta a asclepiadina, um ghcsido
semelhante ao da dedaleira (pg.
221). Tambm contm leo essencial,
resina, amido, inucilagcm e tanino.
A raiz. da planta possui um acentuado eleito expectorante e sudorfico. Associando-ct a outros tratamentos,
obtm-se com esta planta bons resultados nos casos de catarro brnquico,
bronquite aguda e crnica, e pneumonia IO).
Precaues
As folhas e o caule podem produzir

intoxicaes se forem ingeridos frescos, devido a conterem um glicsido
txico que desaparece com a secagem.
298
Diversas asclpias
O gnero Asclpias inclui, alm da
Asclpias tuberosa L, diversas espcies prprias do continente americano, entre as quais, pelo seu
emprego em fitoterapia, h que assinalar as seguintes:
Asclpias curassavica L, chamada (em castelhano) 'bencerueco', 'platanillo' e 'flor de calentura'.
Asclpias incarnata L: 0 seu nome vulgar mais conhecido no Mxico e em toda a Amrica Central
'algodoncillo' (algodozinho) e
deve-se ao facto de a sua casca
proporcionar uma fibra txtil. A raiz
e o rizoma destas duas espcies
apresentam propriedades e utilizaes medicinais semelhantes
s da Asclpias tuberosa L.
Asclpias speciosa Torr., Asclpias syriaca L: cultivam-se para
comer como verdura e para fabricar chiclete (goma de mascar) com
o seu ltex.
Outros nomes:
Esp.: asclepsias, raiz de la pleuresia.
Fr.: asclpiade. Ing.: butterfly [milkjweed.
pleurisy root.
Habitat: Planta originria da Amrica do Norte.
onde se cria em solos secos arenosos. Na
Europa, cultivam-se algumas espcies similares como
plantas ornamentais.
Descrio: Planta da famlia das Asclepiadceas, cujo
caule atinge facilmente um metro de altura. As folhas acham-se dispostas em
espiral, ao longo do seu caule erecto. As flores so de cor alaranjada ou
amarela, e agrupam-se em umbelas na extremidade do caule.
Partes utilizadas: a raiz seca.
Ceterach offclnarum
Lam.
J J
Preparao e emprego
Douradinha
Antitssica e diurtica
USO INTERNO
O Decoco com 30 g de frondes por litro de gua. Deixa-se ferver durante 15 minutos e tomam-se at 5 chvenas por dia. No caso de afeces Dronco-pulmonares, toma-se bem quente e adoada com mel.
LOSCRIDES j mencionou
esta planta no sculo I d . C ,
com o nome de scolopendrio,
devido semelhana das folhas com a
escolopendra, pequeno rptil que
tambm abunda nos muros velhos e
no meio das tochas. Galeno chamou-lhe Splenio, porque acreditava que ela
podia reduzir o volume do bao (splen
em grego).
utilizada desde tempos muito antigos e, embora no seja uma plaina
que se distinga pelas suas propriedades, continua a ser til ainda na actualidade.
PROPRIEDADES E INDICAES: ("on-
tem tanino e cidos orgnicos. Desde

h muito tempo que se utiliza com
bons resultados contra a Losse das
bronquites agudas e catarros brnquicos, pois tem propriedades bquicas, peitorais e antitssicas 101, No
to activa como a avenca (pg. 2)'2),
um outro feto.
Outros nomes: ceteraque.

Esp.: doradilla, ceteraque, fiorde
pedra. Fr.: ctrach officinal,
doradille. Ing.: rusty back.
Habitat: Cria-se em muros e
penhascos da Europa Ocidental.
Aclimatada na Amrica.
Descrio: Feto vivaz da famlia das
Polipodiceas, que forma pequenos
tufos de 20 a 25 cm de altura. As
frondes (parte folicea dos fetos)
so divididas em lbulos e cobertas
por escamas douradas na pgina
inferior. A raiz fibrosa e de cor
negra.
Partes utilizadas: as frondes (folhas
do feto).
Tambm diurtica e sudorfica.

Proporciona uma certa aco anti-inflamatria sobre as vias urinrias, pelo
que se torna til nos casos de cistite e
de clica renal 101.
295
Cetmria
IslandbaL
mM
Lquen-da-
-isfndia
Remdio do Norte
contra as constipaes
S LQUENES, que no dispem de folhas nem de razes, so um perfeito exemplo

de sobrevivncia. Adaptanv-se ao frio
rigoroso e extrema secura, e podem
passar mais de um ano em eslado de
vida latente.
Os lapes do Norte da Escandinvia utilizam esie lquen desde tempos
antiqussimos. O grande botnico sueco Lineu recomendava-o como medicinal no sculo XVIII.
Contm cido cetrrico, de forte sabor
amargo, que o tornam aperitivo e tonificante; grande quantidade de mucilagem, que explica a sua aco emoliente (suavi/ante); e antibiticos como
o cido snico, que se mostraram activos in vitro perante as microbaclrias
responsveis pela tuberculose.
As suas propriedades e indicaes

OI so as seguintes:
Peitoral, expectorante c antitissico:
Na bronquite, c atarros, asma, traquete e laringite, d excelentes resultados.
Antituberculoso:
Rccomcnda-se
como complemento no tratamento da
tuberculose pulmonar.
Antiemtico: Ajuda a deter os vmitos da gravidez.
300
Outros nomes: musgo-amargo, musgo-da-islndia, musgo-islndico.

Esp.: lquen de Islndia, musgo de Islndia. Fr.: mousse d'lslande. Ing.: Iceland
moss.
Habitat: Bosques de conferas e terrenos montanhosos de solos cidos do Norte da
Europa e Amrica. Em Portugal raro, mas pode encontrar-se na serra da Estrela.
Descrio: Lquen de 5 a 10 cm de
comprimento, da famlia das Cetrariceas,
que se caracteriza pelo seu talo castanho
claro, profundamente dividido em lbulos
desiguais.
Partes utilizadas: o talo (corpo do
lquen) seco.
U> Preparao e emprego

USO INTERNO
O Decoco com 10-20 g por litro de gua durante dois minutos.
Para eliminar o seu sabor amargo, mudar a gua e voltar a ferver
em 1,51 de gua, at que fique reduzida a um litro. Tomar 3 ou 4
chvenas por dia, quentes e
adoadas com mel.
A decoco do liquen-da-islndia muito rica em mucilagens de aco expectorante.
>J PJ ~3 3
Chondms
crispas Lyngb.
Alga-perlada
Um poderoso emoliente
Outros nomes: botelho-crespo, musgo-branco.

musgo-da-irlanda, carragaheen.
STA ALGA comeou a ser usada na Irlanda em meados do sculo passado e, desde essa altura, tm aumentado as suas aplicaes
medicinais. O (alo de consistncia
cartilaginosa (Chondms = cartilagem,
em latim), devido grande quantidade de mucilagem que contm.
Alm
de 80% de mucilagem, o talo contm
iodo, provitamina D e sais minerais. O
seu princpio activo mais importante
a mucilagem, que lhe confere propriedades emolientes, expectorantes
e laxantes.
Esp.: musgo de Irlanda, carragen, lquen de mar.

Fr.: carragaheen. Ing.: Irish moss.
Habitat: Vive nas rochas submarinas do Atlntico
Europeu, desde a Irlanda at ao Sul da pennsula
Ibrica.
Descrio: Apesar de tambm ser conhecida como musgo, trata-se
botanicamente de uma alga vermelha (rodfita) da famlia das Gigartinceas,
cujo talo mede de 5 a 15 cm de altura. A cor varia do vermelho ao castanho
escuro, quando fresca, at ao esbranquiado, depois de seca.
Partes utilizadas: o talo (toda a alga).
O seu uso indicado nos casos de

bronquite e catarros, pois facilita a expectorao, alivia a tosse e desinllama
as vias respiratrias. Indicado tambm cm caso de gastrite e de inflamao intestinal por colite ou priso
de ventre crnica IOI. Usa-se abundantemente na indstria alimentar,
pelo seu efeito gelatinizante.
-CP Preparao e emprego
^H
USO INTERNO
O Decoco de 10 g de alga por
litro de gua. Faz-se ferver d u rante 5 minutos. Bebem-se dois
ou trs copos por dia.
A alga-perlada uma alga de intensa aco suavizante sobre as mucosas respiratrias.
301
Chrysophyllum
caimito L
Cainito
Um fruto saboroso
e medicinal
CAINITO uma das rvores

mais vistosas da Amrica tropical. O seu rtiio refrescante e de um sabor muito agradvel.
No , pois, estranho que se procurem nele propriedades medicinais,
que de lacto as tem, ainda que at
agora no teimam sido confirmadas
cientificamente. A sabedoria popular
tem nestes casos a palavra.
A polpa dos FRUTOS contm 15 g efe glcidos (hidratos de carbono) por cada
100 g de parte comestvel, 2 g de lpidos (gordura), e 1 g de prtidos; alm
de sais minerais e pequenas quantidades de vitamina A, B e C. Os frutos
so adstringentes, e servem particularmente aos viajantes atacados de
diarreias, lacto frequente nos trpicos
M.
Segundo a tradio, as FOLHAS,

aplicadas pela sua lace inferior sobre
as chagas, fazem-nas supurar e depois
cicatrizar, aplicadas pela lace superior
sobre as feridas, detm a hemorragia.
A CASCA da rvore, as FOLHAS e
tambm a CASCA th) fruto, tm efeito
balsmico (suavizam as mucosas respiratrias) e febrfugo, pelo que se
utilizam nos casos de bronquite e
constipaes ll.
302
Outros nomes: cainiti, caniqui.

Brasil: caimito.
Esp.: caimito [morado], caimo,
maduraverde. teta de burra.
Fr.: caimitier, caimite. Ing.: caimito,
Habitat: Oriundo das Antilhas.
Encontra-se nas zonas tropicais do
Mxico e da Amrica Central.starapple.
-LC Preparao e emprego

USO INTERNO
O Frutos: podem comer-se
vontade.
Decoco de casca e folhas,
razo de 30-50 g por litro de
gua. Tomam-se de 3 a 5 chvenas quentes por dia.
Descrio: Arvore da amiiia das

Sapotceas, que pode atingir os
15 m de altura, frequentemente
cultivada como ornamental, pelo
seu belo aspecto. As folhas tm
uma penugem sedosa e de cor
dourada na pgina superior. O fruto
redondo, de uns 10 cm de
dimetro.
Partes utilizadas: Os frutos, as
folhas e a casca.
Ephedra
dsachya L
vi
U U -J
Preparao e emprego
Efedra
Antiasmtica
e antialrgica
USO INTERNO
O Preparados farmacuticos:
gotas, comprimidos, supositrios.
FEDRA talvez a planta medicinal utilizada h mais tempo.

Na teraputica chinesa, conhecida pelo nome cie ma-huang e
sabe-se que j era utilizada pelo imperador Chen-Nung, vrios milnios
antes de Cristo.
A medicina ocidental s veio a descobri-la no sculo XIX; e foi em 1926
que o seu princpio activo, a efedrina,
.se sintetizou pela primeira vez nos Laboratrios Merck, da Alemanha. Desde ento, faz parte de numerosos prepa ra dos farma cu ticos.
Toda a
planta contm efedrina, um alcalide
muno activo sobre o sistema vegetativo, assim como taninos, saponina, 0avonas e um leo essencial. A efedrina
actua de modo semelhante ao da
adrenalina, estimulando o sistema
nervoso simptico (aco simpaticotnimtica). Eleva a presso arterial,
produz taquicardia, relaxamento da
musculatura bronquial, tnidrase (dilatao da pupila) e aumento da sudao e das secrees salivar e gstrica.
A aplicao clnica mais importante da fedra a asma brnquica, pelo

seu eleito broncodilaiador, assim
como as reaces alrgicas (urticria,
lebre dos fenos, e t c ) , devido a neutralizar os sintomas da alergia IO!.
Precaues
Trata-se de uma planta txica,

ainda que no mate.
S o mdico tem competncia
para prescrever correctamente esta planta, devido s complexas
aces que ela tem sobre o organismo.
Outros nomes: Brasil: morango-do-campo, cip-da

-amia
areia.
Esp.: efedra, belcho, uva de mar. Fr.: ephdre.
Ing.: desert te a, Mrmon tea, ephedra.
Habitat: Dunas secas, terras ridas e pedregais, tanto na
costa como no interior. Originria da sia Central, embora
se tenha naturalizado em regies secas da Europa e da
Amrica.
Descrio: Pequeno arbusto vivaz, da famlia das Eedraceas, que pode ter at
25 cm de altura. Os ramos so muito finos, e nos seus ns crescem as flores, de
cor amarela. O fruto vermelho cor de vinho.
Partes utilizadas: os caules.
303
ucatyptus
gfobuh
x/ft/sLabill.
LI
oi
Preparao e emprego
Eucalipto
Muito eficaz contra as
afeces bronquiais
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com duas
folhas grandes por cada chvena
de gua (20-30 g por litro). Deixam-se infundir durante 10 minutos, com o recipiente tapado. Administram-se 3 chvenas dirias,
adoadas com mel.
@ Essncia: Administram-se de
4 a 10 gotas, repartidas ao longo
do dia.
OR MEADOS do sculo XIX, o

eucalipto Foi introduzido na Europa e na Amrica, procedente
da Austrlia c da Tasmnia, pases
onde chega a atingir mais de 100 m
de altura. E uma das rvores mais altas que se conhecem. Existem exemplares que chegam a medir IRO metros.
USO EXTERNO
> Banho de vapor, ao peito e
cabea, como se descreve na pgina seguinte.
O eucalipto cresce rapidamente e

absorve uma grande quantidade de
gua do solo. Da o seu emprego para
drenar terrenos pantanosos e evitar
assim que o mosquito anfele, transmissor do paludismo, crie as suas larvas e se reproduza.
No entanto, esta bela rvore Cobra
um tributo nos terrenos onde se planta: acidifica o solo e no deixa crescer
outras plantas sua volta.
Precaues
No convm ultrapassar as doses

recomendadas de eucalipto por via
interna (em infuso de folhas ou
essncia). Em grandes doses, a
essncia pode provocar gastrenterite
e hematria (sangue na urina). Nas
doses recomendadas completamente destitudo destes efeitos secundrios.
304
Outros nomes: (popular)

calipse, calipes.
Esp.: eucalipto [azul, blanco],
alcanfor, gigante, ocalo, ocalito.
Fr.: eucaiyptus. Ing.: eucalyptus,
blue gum (tree).
Habitat: Cultivado e naturalizado
em regies de clima temperado,
da Europa e da Amrica. Prefere
os terrenos hmidos e
pantanosos.
Descrio. rvore de grande
altura. Na Europa vem-se
exemplares de at 30 m de
altura, mas na Austrlia, de onde
originrio, assim como na
Amrica, no muito raro
encontrarem-se eucaliptos de
100 m. Pertence famlia das
Mirtceas. O sewtronco liso,
de cor clara, e as folhas so
perenes, em forma de lana.
Partes utilizadas: as folhas e o
carvo da sua madeira.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS suas

FOLHAS contm canino, resina, cidos
gordos c, sobretudo, essncia, na qual

se encontram os seus princpios activos. Esta essncia contm cineol ou
eucaliptol, hidrocarbonetos terpnicos, pineno e lcoois alifaiicos e sesquiterpnicos. A ela se devem as suas
propriedades expectorantes, balsmicas, anti-spticas, broncodilatadoras e
ligeiramente febrfugas e sudorficas.
O eucalipto indicado em iodas as
afeces das vias respiratrias, especialmente nos catarros bronquiais, na
asma e nas b r o n q u i t e s agudas e crnicas tO..l.
Pela sua aco anii-spiica e balsmica (anti-inllamairia) sobre a mucosa b r o n q u i a l , colabora na regene-
rao das clulas danificadas, facilita

a expulso da mucosidade e acalma a
tosse. O eucalipto uma das plantas
mais eficazes q u e se conhecem, para as
afeces bronquiais e pulmonares.
O CARVO da madeira de eucalipto
um remdio muito apreciado em dois
casos concretos:
Intoxicaes acidentais p o r venenos, a l i m e n t o s em mau estado, fungos (cogumelos) venenosos, cie. Actua c o m o um a n t d o t o universal.
Colite, d i a r r e i a , disbacteriose ou
f e r m e n t a e s intestinais: absorve as
toxinas intestinais produzidas pelos

g e r m e s p a i o g n i c o s . Os seus efeitos
so espectaculares.
Diversas e eficazes aplicaes do eucalipto
-se nas farmcias, em p, ou ento em

forma de comprimidos ou cpsulas.
Banhos de vapor
Os banhos de vapor so a melhor forma de aproveitar todas as propriedades do eucalipto. Numa panela com
gua a ferver, deita-se um punhado de
folhas de eucalipto, ou ento 4 a 6
gotas de essncia, por litro de gua.
O doente senta-se numa cadeira, coberto por um lenol ou uma toalha
grande, com o trax nu, e coloca a cabea por cima da panela, de forma que
o vapor lhe chegue ao peito e cabea. O banho deve durar entre 5e10
minutos, e aplica-se 3 ou 4 vezes por
dia.
0 vapor, juntamente com a essncia
de eucalipto volatilizada, actua de duas
maneiras:
Directamente sobre a pele do peito, facilitando a eliminao de toxinas
pela pele e descongestionando os
pulmes.
Por inalao dentro dos brnquios.
Alm disso, aco anti-sptica,
balsmica e expectorante da essncia de eucalipto, acrescenta-se o efeito mucoltico do vapor de gua, que
desfaz o muco bronquial e facilita assim a sua eliminao.
Tambm se pode misturar o carvo de

eucalipto em p com azeite, at formar
uma mistura de consistncia cremosa.
Este um remdio tradicional muito eficaz para limpar o tubo digestivo em caso de indigesto, diarreia, fermentao ou desarranjo intestinal.
Carvo de madeira
O carvo vegetal possui numerosas
aces medicinais, devido especialmente ao seu notvel poder de adsoro (ver
"Glossrio"). Tanto ingerido, como aplicado sobre a pele, tem uma grande capacidade de reter toxinas e micrbios, assim como os lquidos que se formam nos
processos inflamatrios.
Convm que o carvo de eucalipto esteja reduzido a um p bem fino, para que a
sua aco se torne mais eficaz.
Podem-se ingerir de 5 a 6 g dissolvidos
em gua, 4a6 vezes por dia. Em caso de
emergncia, tambm se pode mastigar directamente um troo de carvo. Vende-
Com o carvo vegetal, conseguiram-se resultados surpreendentes em caso de halitose rebelde (mau hlito) devida a fermentaes digestivas. Para
combat-la, tomar de uma a 3 colheradas, 15 a 20 minutos antes das refeies.
Essncia contra a tosse

Dissolver 2 colheradas de mel em meio
copo de gua, e juntar 2 ou 3 gotas de
essncia de eucalipto. Tom-la em caso de tosse causada por faringite ou
laringite (infeco da garganta), traqueite, bronquite ou catarro brnquico.
Pode-se tomar at 4 ou 5 copos por
dia. Para as crianas, suficiente 2 ou
3 copos por dia.
305
hl A
Gaeopsis
dubfaleers
Preparao e emprego
Galeopse
USO INTERNO
Expectorante e
antianmica
O Infuso de 20-30 g de planta

seca por litro de gua. Tomar 1 ou
2 chvenas dirias.
IFUNDIDAS pela Europa e

Amrica, existem vrias espcies de galeopse, tendo iodas
em comum as suas flores bilabiadas,
que lembram a boca de uma doninha
{gale, em grego).
No sculo XIX, quando a tuberculose fazia estragos nas aglomeraes
urbanas, a galeopse adquiriu lama de
planta aniiluberculosa. Hoje sabemos
que d resultado como planta peitoral, mas no tem efeito curativo sobre
essa doena.
Toda a
planta muito rica em silcio, e contm tambm saponinas e taninos.
Possui as seguintes propriedades:
Mneoltica e expectorante: Facilita a
dissoluo e expulso do muco bronquial. O seu uso indicado nos catarros bronquiais para aliviara congesto
dos brnquios e a tosse.
Antianmica: A galeopse utili/.ou-se
com xito para aumentara produo
de glbulos vermelhos, possivelmente
devido a fazer aumentar a absoro
de ferro.
Antidcgeneraliva: Devido ao seu
contedo em silcio, indicada nas
rugas e estrias da pele, e nos casos de
artrose, osteoporose e arteriosclerose;
iodos eles processos em que existe degenerescncia das libras do tecido
conjuntivo.
As infuses de galeopse combatem os catarros bronquiais, a

anemia e a artrose, pelo que so
muitas as mulheres que benificiam do seu uso.
306
Sinonmia cientfica: Gaeopsis

tetrahitL.
Outros nomes:
Esp.: gaeopsis, galepside, hierba
santa, ortiga real. Fr,: gaeopsis,
ortie royale. Ing.: hemp [dead]
nettle.
Habitat: Terrenos siliciosos e perto
das plantaes de cereais da
Europa Central e Meridional.
Naturalizada no continente
americano.
das Labiadas, que atinge de 15 a 70
cm de altura. O caule e as folhas
so pubescentes, e as flores so
amarelas ou rosadas, com clice
pungente.
Partes utilizadas: a planta inteira,
seca.
Glechoma
hederaceal.
Heraterrestre
Expectorante e
vulnerria
Habitat: Terrenos hmidos, prados e bosques claros da Europa e Amrica.
I IERA-TERRESTRE tem sido
utilizada c o m o planta medicinal d e s d e a idade Mdia. Santa H i l d e g a r d a , a b a d e s s a b e n e d i t i n a
alem do sculo XVII, j a recomendava contra as afeces pulmonares.

Espontnea na parte norte de Portugal (Trs-os-Montes, Minho e Beiras).

Descrio: Planta vivaz, da famlia das Labiadas, que produz caules rasteiros. Os
ramos podem atingir 25 cm de altura. As flores so de cor violeta, rosa ou branca.
Preparao e emprego
planta contm um princpio amargo,

colinas, cidos fenlicos e tanino. Possui p r o p r i e d a d e s expeclorantes e peitorais. O seu uso p o r via interna adeq u a d o nos casos de catarros brnquicos e b r o n q u i t e crnica, para facilitar
a expulso de secrees e descongestionar o a p a r e l h o respiratrio 10,01.
Tambm d bons resultados na asma
brnquica.
USO INTERNO
O Infuso com 20-30 g de sumidades floridas por litro de gua, da qual se

tomam 3-4 chvenas dirias, quentes e adoadas com mel.
Sumo fresco da planta: uma colherada, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
) Compressas com uma decoco feita razo de 60 g de planta por litro de gua, que se aplicam sobre feridas e hemorridas.
Externamente, usa-se c o m o vulnerria, para o t r a t a m e n t o de feridas e hemorridas ll.

30
Glycyntiza
glabraL
4. I9J K
Preparao e emprego
Alcauz
m
Peitoral e digestivo
por excelncia
OU "fumar" um charutinho de
alcauzcomenta um rapazito
sada da escola.
- O l h a ! Ali na esquina h um h o mem q u e v e n d e - exclama um companheiro.
E, colocando e n t r e os d e d o s aquele cilindro amarelo de rasca castanha,

leva-o boca para chup-lo, dando-se
um cerro ar de importncia, e n q u a n to se deleita com o especial sabor da
ra/.-doce (Cilyryn/iiza, do grego: gfykys,
d o c e , e riza, raiz).
Esta cena repete-se com frequncia
sada de muitos colgios dos pases
do Sul da Europa. Bom costume esse
de chupai raiz de alcauz., em vez de
fiimar. Mas, ai! q u e m sabe se n o vir
a q u e l e rapazito a trocai o " c h a r u t i n h o " d e alcauz pelos v e r d a d e i r o s
charutos ou cigarros... E possvel at
que, com o t e m p o , queira deixar de
fumar. Ento, talvez, algum c o n h e c e dor das virtudes do alcauz, lhe diga:
- Lembras-te d a q u e l e s "charutin h o s " d e alcauz c o m q u e nos delicivamos sada da escola? Pois e n t o
volta a chup-los, p o r q u e te ajudaro
a deixar de fumar e a reparar, no teu
organismo, os prejuzos causados pelo
tabaco.
308
USO INTERNO
O Infuso: 50 g de raiz seca por

litro de gua, que no deve chegar a ferver (basta que esteja tpida); seno, fica com um sabor
muito forte. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia.
Macerao: Deixar, durante
uma noite, uns 40 ou 50 g de raiz
triturada, num litro de gua fria.
Na manh seguinte, filtra-se e tomam-se 3 a 6 chvenas dirias.
Extracto: de cor negra e
chupa-se em pedacinhos. No recomendamos o uso habitual de
extracto de alcauz adoado com
acar; prefervel o puro (sem
acap), que se pode combinar
com extractos de outras plantas
como a hortel ou o anis.
USO EXTERNO
Usa-se a mesma infuso que para o uso interno, em:

O compressas sobre a pele,
lavagens oculares,
bochechos.
Outros nomes: regaliz, regaliza,

regoliz, raiz-doce, pau-doce. Brasil:
alcauz-da-europa, madeira-doce.
Esp.: regaliz, paloduz. paloluz, paio
dulce, ororuz [comn), alcauz,
alfender, regalicia, regaliza.
Fr.: rglisse. Ing.: licorice (root), sweet
wood.
Habitat: Originrio dos pases
mediterrneos e do Prximo Oriente,
onde procura as terras hmidas e
argilosas. A sua cultura estendeu-se
s regies temperadas da Amrica.
Encontra-se em Portugal na Beira, na
Estremadura e no litoral do Alentejo.
Descrio: Planta herbcea que
atinge at 1,5 m de altura, pertencente
famlia das Leguminosas (subfamlia
das Papilonceas). As folhas so
constitudas por 7 a 17 fololos
elpticos. D flores azul-violeta e frutos
em vagem de cerca de 2 cm. Da sua raiz principal saem abundantes e
longos rizomas da espessura de um dedo.
Partes utilizadas: A raiz e o rizoma.
Precaues
O aicaus contm pequenas quantidades de uma substncia
esferide que estimula as glndulas supra-renais. Por isso,
quando tomado em grandes quantidades ou durante muito tempo (mais de trs meses seguidos), pode
produzir sintomas de hiperaldosteronismo: reteno de lquidos (edemas) nas articulaes
(principalmente tornozelos) ou na cara, enjoos
e dor de cabea, cibras musculares e hipertenso arterial.
Estes efeitos secundrios devem-se diminuio
do nvel de potssio no sangue e ao aumento do sdio, e
desaparecem rapidamente quando se suprime o tratamento.
O consumo prolongado de aicaus desaconselhado em caso de hipertenso
arterial, gravidez, ou quando se sigam tratamentos base de corticides.
Efectivamente, o alcauz um bom

antdoto contra o tabaco, cm parte
devido suas grandes propriedades
peitorais e digestivas.
Dizia Dioscrides no sculo I d.C:
O seu sumo bom para as asperezas
da cana dos pulmes (...) e serve tambm contra os ardores do estmago.
O alcauz J vem oferecendo h mais
de 2000 anos as suas excelentes virtudes medicinais aos seres humanos, sejam ou no fumadores. Actualmente,
entra na composio de diversos preparados farmacuticos.
Contm vrios grupos de substncias activas:
/ Saponinas triterpnicas, principalmente glicirrzina, que, ao contrrio
da maioria das saponinas, no tem
poder hemoltico. Estas saponinas
do-lhe propriedades expectoranies,
anttssicas, anti-inilamairias e emolientes.
/ Flavonides, especialmente liquiritina, e pequenas quantidades de atropina; a que deve as suas propriedades
anliespasmdicas, antibiticas, digestivas e cicatrizantes.
/ Vitamina do grupo B, acares e resinas.
As suas aplicaes mais importantes so as seguintes:
Afeces respiratrias: bronquite,

tosse, catarros brnquicos, faringite,
laringite, rouquido e traquetc IO,l.
Facilita a expectorao, acalma a tosse e desinflama as vias respiratrias.
Alm disso, apresenta uma aco antibitica contra as bactrias patognicas mais comuns dos brnquios. Usa-se ainda em caso de tuberculose,
como tratamento complementar.
Afeces digestivas (,,!: Tem
uma notvel aco sobre o estmago:
acalma a acidez e faz desaparecer rapidamente a sensao de enfartamento ou peso no estmago. Usa-se
com bons resultados em todo o tipo
de dispepsias, meteorismo (gases e
arrotos), dores de estmago, clicas
intestinais e biliares, e gastrite.
Ulcera gastroduodenal: Km 1950,
verificou-sc experimentalmente que
esta raiz. doce era capaz de cicatrizai"
as lceras do estmago e do duodeno,
do que podem testemunhar muitos
ulcerosos curados graas e ela IO,0.
I. Constatou-se que o alcauz, forma
uma pelcula protectora sobre a mucosa do estmago, protegendo-a assim da aco corrosiva do suco gstrico, o que permite a sua rpida cicatrizao. Hoje, o extracto de alcauz
constituinte indispensvel de diversos
medicamentos antiulcerosos.
Tabagismo: Nas curas de desintoxi-
? . - ' v : '
O aicaus uma pJanta herbcea que cresce em terrenos hmidos. A sua raiz contm princpios activos expectorantes e cicatrizantes das lceras gastroduodenais.
cao do tabaco, d muito bons resultados; pois, alm de contribuii

para a regenerao rias mucosas respiratrias e digestivas, o seu agradvel sabor ajuda a vencei o desejo de
fumar l).
Afeces ginecolgicas: Pela sua
aco antiespasmdica, emprega-se
para acalmar as dores menstruais IO.
9,01.
Afeces cutneas, oculares e bucais: Km uso externo, emprega-se em
caso de eczemas, psorasc, impeligo e
outras dermatites I1; assim como
para lavagens oculares em caso de
conjuntivite (01, e paia bochechos
contra a estomatite 101.
309
Grndelia
robusta Nutt.
J J
Preparao e emprego
Grindlia
Acalma a tosse...
e o corao
ROPRIEDADES E INDICAES:
Contm fenis e flavonides,

que lhe do uma aco anti espasmdica; e tambm saponinas, que
explicam a sua aco expectorante. A
resina formada por cidos diterpnicos, entre os quais si- destaca o cido grindlico, de aco antitssica,
antiespasmdica e bradicardizante
USO INTERNO
O Infuso com uma colher de sobremesa de sumidades floridas

por chvena de gua. O habitual
que os adultos tomem 3 chvenas dirias, e se d metade da dose s crianas pequenas.
Xarope: Costuma preparar-se
na farmcia com 5% de extracto
fluido. Tomam-se 2-3 colheradas
por dia.
(torna <> ri Uno cardaco mais lento).

O sen uso por isso indicado paia
o seguinte IO.QI:
Asma brnquica: Pelo seu efeito anliespasmdico e e x p e c t o r a n t e .
Bronquite aguda e catarros brnquicos: Suaviza as mucosas respiratrias c facilita a sua r e g e n e r a o .
Precaues
Em grandes doses, tem efeitos

txicos e pode chegar a provocar
paragem cardaca.
Tosse convulsa e tosse brnquica rebelde: Pelo seu efeito antilssico.
Arritmias cardacas, especialmente

as taquicardias.
Af*
Grindlia-spera
Alm da robusta, existe uma outra espcie de Grindlia com as mesmas
propriedades medicinais: a grindlia-spera (Grindlia squarrosa Pursc.).*
Ambas so oriundas da costa do Pacfico da Amrica do Norte, mas as suas
interessantes propriedades levaram a
que, actualmente, tanto uma como outra se possam encontrar em muitas ervanrias, fora dos Estados Unidos.
* Esp.: grindlia spera.
310
Outros nomes: No Brasil: girassol-silvestre,

malmequer-do-campo.
Esp.: grindlia {robusta}, hierba de la goma,
planta de la goma. Fr.: grindlia. Ing.: [shorej
grindlia, [broad] gum plant.
Habitat: Originria da costa ocidental norteamericana. Cria-se em terrenos salitrosos e
marismas. Frequente na Califrnia.
Descrio: Planta vivaz de cerca de 80 cm de
altura, da famlia das Compostas, cujos captulos
se assemelham aos de uma bonina. O caule e as
folhas esto impregnados de uma resina
pegajosa. Exala um aroma balsmico e tem um
sabor um tanto amargo.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
GuaJacum
offclnae L
Guaiaco
Balsmico e depurativo
MADEIRA desia bela rvore,

aromtica, cor de limo e
muito dura, chamou a ateno dos primeiros espanhis que viajaram at ao continente americano. A
partir do sculo XVI, comeou-se a export-la para a Europa, onde era conhecida como a "madeira da vida". At
fins do sculo XIX, considerava-se
que era capaz de curar a tuberculose
e al mesmo a sfilis. Hoje conhecemos as suas verdadeiras propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: A ma-
deira do guaiaco ressuma uma resina

cujo princpio activo mais importante
o guaiacol ou gaiacol. Contm, alm
disso, saponinas, goma e um leo essencial. Estes componentes conlcrem-Ihe as seguintes propriedades IO.01:
Balsmica e expectorante, indicado
em todo o tipo de afeces respiratrias.
Diurtica, sudorfica e depurativa:
Usa-se em caso de reumatismo, artritismo e gota. pois actua eliminando
do sangue o cido e outras substncias
residuais. Tambm convm aos hipertensos e arteriosclerosos, pelo seu
efeito depurativo.
Continua a usar-se popularmente
na Amrica Central, contra a sfilis,
apesar de ;i sua eficcia jic.s.se sentido
no ter podido ser demonstrada.
Outros nomes: gaiaco.

%
Esp.: guayaco, guayan [verdadero]. Fr.: giac. Ing.: guaiac, lignum vitae
tree.
Habitat: Oriundo da Amrica Central, encontra-se especialmente no Sul do
Mxico, Antilhas, Colmbia e Venezuela.
Descrio: rvore de tolha perene, da famlia das Zigolilceas, que atinge
at 10 m de altura. A sua madeira muito escura, pesada e resinosa. As
folhas so compostas, por 4 a 28 foliolos, e as flores pequenas e de cor
azulada.
Partes utilizadas: a madeira triturada e a resina.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decocao com 50 g de madeira triturada, por litro de gua. Deixar ferver
durante 10 minutos, e tomar de 3 a 5 chvenas dirias.
Preparados farmacuticos, elaborados base da sua resina e do seu
princpio activo, o gaiacol.
Hvssopus
*
Hissopo
Mucoltico e
expectorante
MBORA na Bblia se m e n c i o n e
0 MssopO c o m o s m b o l o de pureza, possvel q u e se trate de
outra espcie, pois aquela q u e actualm e n t e c o n h e c e m o s c o m esle n o m e
n o se cria na Palestina. Dioscrides
Cala desta planta, q u e foi s e m p r e muito apreciada devido s suas n u m e r o sas virtudes.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS To-
. IH 14
Preparao e emprego
USO INTERNO

de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas dirias, quentes, adoando-as com mel em caso de
afeces bronquiais.
> Essncia: Ingerem-se 1-3 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
) Lavagens com uma infuso

igual que utilizada internamente.
O Gargarejos com esta mesma
infuso.
lhas e s u m i d a d e s do hissopo c o n t m
um princpio a m a r g o , a niarrubiina,
q u e desenvolve uma aco mucoltica
(amolece as secrees bronquiais) e
e x p e c t o r a n t e ; u m a essncia aromtica q u e estimula as secrees digestivas
e tem t a m b m aco anti-sptica; assim c o m o diversos c o m p o s t o s flavonides e tanino.
A sua principal indicao so os catarros brnquicos, a b r o n q u i t e crnica e a asma. Fluidifica a mucosidade,
i m p e d e q u e se infecte, c favorece a
sua e x p u l s o . T a m b m se usa c o m o
carminativo (elimina os gases do apar e l h o digestivo) e c o m o digestivo e
vermfugo (expulsa os parasitas intestinais) IO.OI.
Aplicado externamente, um b o m
vulnerrio ( c u r a as feridas e contuses) 101. Os gargarejos com gua
de hissopo d o b o n s resultados nas
amigdalites IOI.
Precaues
&
No se deve ultrapassar as doses

da essncia, j que uma ingesto de
doses elevadas pode provocar convulses.
312
Outros nomes: hissopo-das-farmcias, erva-sagrada.

Brasil: alfazema-de-cabocio.
Esp.: hisopo, hierba sagrada, rabo de gato, rabillo de
gato. Fr.: hysope [officinale). Ing.: hyssop.
Habitat: Oriundo dos pases mediterrneos
e cultivado como planta ornamental em
jardins da Europa e da Amrica. Pode-se
encontrar em estado silvestre, mas
actualmente raro acontecer. Cresce nas
encostas secas e expostas ao sol.
Descrio: Pequeno arbusto de 30 a 60 cm de altura, da famlia
das Labiadas, com flores de cor azul ou violeta dispostas ao longo
de uma espiga terminal.
Partes utilizadas: as folhas e as sumidades doridas.
Inula helenium L
*.
Preparao e emprego
Enula
Antitssica e antibitica
USO INTERNO
O Decoco: 40-50 g de raiz, seca e cortada em pequenas rodelas, por litro de gua. Deve deixarse ferver em lume brando durante 15 minutos. Tomam-se 4-5 chvenas dirias, adoadas com mel,
repartidas ao longo do dia.
P ou extracto seco: Administram-se de 4 a 10 g por dia, repartidos em 3 tomas dirias.
) Essncia: A dose habitual de
2-4 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
EGUNDO a mitologia grega, esta

planta surgiu das lgrimas fie Melena, esposa de Menelau, rei de
Esparta e causador da guerra de
Tria.
A nula unia das plantas cuja reputao se manteve sempre elevada.
As suas virtudes medicinais foram
exaltadas pelos mdicos, botnicos e
naturalistas mais famosos de toda a
histria: Teofrasto, Dioscrides e Aristteles, na Grcia; Plnio, o Velho, em
Roma; Alberto, o Cirande, e Santa Hiidegarda, durante a Idade Mdia; Mattioli e Laguna, no Renascimento.
Andrs de Laguna, tradutor e comentarista das obras de Dioscrides
para castelhano, cli/.ia no sculo XVI:
Comida a nula, faz esquecer as tristezas e angstias do corao, conserva
a Formosura de todo o corpo, e desperta a virtude genital. Que mais se
poder pedir a uma planta?
A nula continua a manter o seu
prestgio hoje, j no baseado na mitologia, mas nas investigaes cientficas que sobre ela se esto a realizar.
Ultimamente, revelaram-se as suas
propriedades antibiticas: a nula
mostrou-se eficaz, in vitro, contra o bacilo de Koch, causador da tuberculose.
O Compressas de algodo empapadas na mesma decoco que

se emprega internamente. Aplicam-se durante 15 minutos, sobre
a zona afectada, 3 vezes por dia.
Outros nomes: nula-campana, inula-campana. Brasil: inula, inulina.

Esp.: heienio, inula, hierba dei moro, raiz
dei moro, [hierba dei) ala, hierba campana.
Fr.: [grande) aune, inule aune.
Ing.: elecampane.
Habitat: Oriunda do Centro da sia, mas
espalhada por toda a Europa e Amrica. Criase nos prados e lugares hmidos, quase
sempre perto dos stios de antigas plantaes.
Cultivada em Portugal como planta ornamental.
Descrio: Planta vivaz da familia das Compostas,
que atinge at 2mde altura. O caule robusto e
erecto, e as folhas grandes e finamente dentadas. Os
captulos florais so de cor amarela clara, e acham-se
rodeados de numerosas brcteas.
312
Toda
a planta, e especialmente a raiz, contm uma essncia, composta por uma
mistura de lactonas sesquiterpnicas,
assim como lielcnina (conhecida
tambm como cnfora de inula). Esta
essncia possui propriedades expectorante, antitssicas, antibiticas, colerticas e colagogas. Contm igualmente fruetosanos e anilina (um glcido), a que se deve a sua aco diurtica ein uso interno, e vulnerria e
parasiticida quando se aplica externamente sobre a pele. As suas indicaes
mais importantes so:
Afeces respiratrias: Em todas as

formas de bronquite e catai i os brnquicos, facilita a expectorao e acalma a tosse IO.0.1. Alem disso, apresenta uma aco antimicrobiana sobre os germes que infectam a mucosa bronquial. Torna-se muito til nas
bronquites com tosse seca, que com
frequncia seguem gripe. Nos casos
de tuberculose pulmonar, acalma a
tosse e tem um efeito tonificante sobre todo o organismo, pelo que um
bom complemento do tratamento antituberculoso.
Asma alrgica: Possui ainda uma
aco antiespasmdica e antialrgica,
pelo que o seu uso especialmente
indicado nos casos de bronquite asmtica e asma brnquica de origem
alrgica, assim como noutras manifestaes alrgicas.
Transtornos digestivos: Pela sua
aco colertica (aumenta a produo de blis no fgado) e colagoga
(estimula o esvaziamento da vescula
biliar), actua como um tnico da digesto e favorece as funes hepticas
e biliares. Tem tambm um efeito
aperitivo. til nos casos de gastrite
e de dispepsia (m digesto) 1O.0,I.
Afeces da pele: Pelo seu eleito
vulnerrio e parasiticida (destri os
parasitas), emprega-se externamente
com xito no tratamento da sarna,
pediculose (infestao por piolhos),
eczemas, prurido cutneo (comicho
na pele), e erupes diversas IO).
314
A nula, ou inufa, cresce em prados e lugares hmidos de toda a Europa e

Amrica. A sua raiz contm uma essncia expectorante e antitssica q u e tambm possui propriedades antibiticas.
a
Preparao e emprego
Lrio
Belo, aromtico
e medicinal
IOSCORIDES dedica um longo pargrafo a esta planta, no

primeiro captulo da sua Matria medira. Andrs de Laguna (sculo
XVI), seu tradutor e comentarista, insiste nas suas mltiplas propriedades,
como a de purgar maravilhosamente O crebro, sonido o seu sumo pelas narinas. Anos mais tarde, o lrio
caiu em desuso, mas hoje voltam-se a
aproveitar as suas virtudes.
PROPRIEDADES E INDICAES: Na sua
raiz h 50% de amido, alm de nuicilagem e um leo essencial muito aromtico, que lhe outorga o seu cheiro
a violeta. Em estado fresco, o rizoma
um purgante violento, mas no to
intenso quando est seco. Tambm se
utiliza em diversos preparados bronquiais, pela sua notvel aco expectorante e antitssica (Ol. , alm disso, muito diurtico.
Perfume
Pelo seu delicado aroma a violeta, emprega-se em perfumaria e na confeco de dentffricos e de produtos
para cosmtica.
USO INTERNO
O Decoco: 5-20 g de p de rizoma seco, num litro de gua, que
se pe a ferver durante 10 minutos, e da qual se bebem 2 ou 3
chvenas por dia.
Lrio-florentino / plido
Alm do lrio comum (ris germnica L ) , que aparece na ilustrao, existe o lrio-florentino (ris
florentina L.)*, tambm chamado
lrio-branco, pela cor das suas flores. Encontra-se espalhado por toda a costa mediterrnea e ilhas
Canrias. Nas zonas mediterrneas, tambm se encontra o lrio-plido (irispallida Lam.)** de flores azul-claras.
A composio e propriedades
curativas destas trs espcies de
lrio so as mesmas.
' Esp.: lirio florentino, lirio de Florencia, lirio blanco.
"Esp.: lirio plido.
Outros nomes: liro-cardano, lirio-crdeno,

lirio-germnico.
Esp.: lirio, lirio comn, lirio crdeno, lirio azul,
lirio morado, lirio pascual. Fr.: ris
[d'Alemagne], [grande) flambe. Ing.: [Germanj
ir is. orris root.
Habitat: Originrio da Europa Meridional,
mas naturalizado em todo o continente
europeu. Cultivado em toda a Europa e em
alguns pases americanos.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das
Iridceas, com um caule erecto de 50 a 80
cm de altura, em cuja extremidade nascem
umas flores muito vistosas, de cor azulviolcea. O rizoma rasteiro e muito grosso.
Parte utilizada: o rizoma (caule subterrneo)
seco.
31E
B LI
Marroio
Um bom expectorante
usado desde a
antiguidade
MARROIO tem sido utilizado

desde tempos muito remotos
contra as afeces do aparelho respiratrio. Dioscrides, no princpio da nossa era, j dizia que arranca os humores grossos do peito. O
marroio no perdeu de ento para c
a sua utilidade, e continua a ser uma
planta muito apreciada pelas suas virtudes.
Contm um princpio amargo, a mairubiina, a que se atribuem as suas propriedades expectorantes, bquicas
(calmantes da tosse e da irritao da
garganta), febrfugas, aperitivas e digestivas. Contribui tambm para elas
o seu contedo em saponinas, mucilagens e taninos. Emprega-se:
Nas afeces do aparelho respiratrio IOI. A sua aco sobre o aparelho

respiratrio a mais notvel: fluidifica e desinfecta as secrees bronquiais, facilitando desta maneira a sua
eliminao, c aliviando a tosse. Recomenda-se o seu uso em todas as
afeces bronquiais: catarros, lar incites, traquetes, bronquites, asma, etc.
Como tnico digestivo IOI. Devido a
aumentar o apetite' e facilitar a digesto, torna-se de grande utilidade
para os doentes debilitados, bronquticos crnicos e. inclusivamente, aos
tuberculosos. Embora no actuo directamente sobre o bacilo de Knrh,
causador da tuberculose', limpa os
brnquios e tonifica todo o organismo.
316
Preparao e emprego
USO INTERNO
O I n f u s o : 30-40 g de sumidades floridas e/ou folhas por litro de
gua. Tomam-se 2 ou 3 chvenas
dirias, bem adoadas com mel.
Outros nomes: marroio-branco,

ma rroio-de - (rana, ma rroio- vulga r,
marrolho, erva-virgem. Brasil: bom-homem.
Esp.: marrubio, marrubio blanco. malva
rubia, juanrubio, menta de burro, hierba
virgen, malva de sapo, malva de pavo,
hierba de la rabia. Fr.; marrube [blanc],
herbe vierge. }ng.: [white] horehound,
marrubium.
Habitat: Comum em terrenos
soalheiros, secos e baldios, de toda a
Europa, de onde originrio, e da
Amrica, onde se naturalizou.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Labiadas, que atinge de 30 a 80 cm de
altura. De caule erecto, rgido e algo
lenhoso, com pequenas flores brancas
que se dispem em grupos ao longo do
mesmo.
Partes utilizadas: as sumidades floridas
e as folhas.
O marroio fluidifica e
desinfecta as secrees
mucosas bronquiais.
Myrtus communs L
Murta
Adstringente
e anti-sptica,
alm de aromtica
IJ 9J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com 1520 g de folhas e bagas, num litro

de gua. Coar e tomar de 3 a 5
chvenas por dia.
Essncia: de 1 a 3 gotas, 3 vezes ao dia, antes das refeies.
USO EXTERNO
ALHAMBRA de Granada, um
dos monumentos mais visitados da Espanha e talvez de
ioda a Europa, tem um lindo ptio dedicado s murtas. Nele se conjuga o
refinamento da arte rabe com a verdura e a fragrncia deste arbusto. Tanto Dioscrides, o grande mdico e
botnico grego do sculo I a.C, como
Avicena, o 'Galeno' rabe do sculo
XI, j recomendavam a murta pelas
suas propriedades adstringentes e
anti-spticas.
lhas e as bagas contm lanino, resinas,

substncias amargas, e sobretudo mirtol, essncia rica em cineol, de aco
anti-sptica e antibitica na presena
de germes gram-posilivos. As suas propriedades adstringentes e anti-spticas toi nam-na especialmente til nos
seguintes casos:
Afeces respiratrias: rinites, sinusites, bronquites, por aco da sua
essncia IO..0I.
Diarreias, gastrenterites, dispepsias
e infeces urinrias, pelo seu contedo em taninos, tomada em forma
de infuso MM,
Estotnatitcs (inflamao da mucosa
bucal) e faringites, aplicada em forma
de gargarejos ll.
Leucorreia (fluxo vaginal anormal),
aplicada, mediante uma cnia especial, sob a forma de lavagens ou irrigaes vaginais IO!.
Gargarejos com a infuso que

se emprega internamente.
O Lavagens vaginais com esta
mesma infuso, cuidadosamente
coada.
Inalaes da essncia.
Murta-folhuda
No Mxico, existe uma espcie do
gnero Myrtus (Myrtus foliosa, H.B.K. Nov. Gen. = Eugenia florida D.C.),
a murta-folhuda, conhecida ali como
'guayabito', nome que tambm se
aplica espcie communis. A murta-folhuda usa-se do mesmo modo que a murta-ordinria, pelas suas
propriedades adstringentes. Os frutos da murta-folhuda so de cor
avermelhada.
Outros nomes: murta-ordinria, murta-cultivada,
murta-dos-jardins, murteira, mirto.
flor-do-noivado.
Esp.: arrayn, arrayn blanco.
guayabito, mirto [comnj. murta.
Fr.: myrte {commun}. Ing.: myrtle.
Habitat: Originria da Europa, embora
tambm se crie no continente americano.
Descrio: Arbusto de caule muito
ramificado, da famlia das Mirtceas, que
atinge at 3 m de altura. As flores so brancas
ou rosadas, e os frutos so umas bagas negras,
de sabor spero mas aromtico.
Papavermoeasl.
Preparao e emprego
Papoila
USO INTERNO
Sedativa e peitoral
LTIVA c o m o um galo com a

sua crista, e d e l i c a d a c o m o
u m a p l u m a , a papoila u m a
das plantas m e d i c i n a i s mais belas e
atraentes. Q u e seria cios nossos dourados trigais se n o estivessem salpicados p o r essas m a n c h a s d e s a n g u e
brilhante?
Os amigos Gregos e Romanos j a
c o m i a m e m salada, c o s t u m e q u e s e
tem m a n t i d o nalgumas zonas do Mediterrneo, c o m o na Catalunha. Apesar da sua cor vermelha-escarlate, smbolo da vitalidade, d e s d e t e m p o s remotos foi associada ao sono. S e g u n d o
a mitologia, o d e u s M o r r e u tocava
c o m u m a papoila a q u e l e s a q u e m
queria adormecer.
PROPR1EDADF5 E INDICAES: O ltex
da papoila c o n t m q u a t r o alcalides
(readina, reagenina, rcarrubina I e
II), mas n o c o n t m morfina, c o m o
antes se havia suposto. A papoila possui ainda antociauinas e mut ilageus.
Embora os eleitos dos alcalides da
papoila sejam s e m e l h a n t e s aos da
morfina, so isentos da sua toxicidade. No h, p o r t a n t o , risco d e dep e n d n c i a , o u d e criar h a b i t u a o
com o seu uso. Messgu disse q u e as
papoilas so o pio inofensivo da farmcia familiar. So estas as suas propriedades:
318
O Ptalas cruas em salada. CoIhem-se, de preferncia, nas manhs de Primavera.

O Infuso com 6 ou 8 ptalas por
chvena de gua. Tomam-se at
3 chvenas por dia. As ptalas
conservam-se secas sombra.
) Xarope: Prepara-se para as
crianas, infundindo, durante 5 minutos, 10 g de ptalas secas em
170 ml de gua quente. Coa-se a
gua e acrescentam-se-lhe 340 g
de acar escuro. Administram-se
de 2 a 4 colheres de sobremesa
(segundo a idade), antes de deitlas.
O Decoco: Os frutos da papoila, tambm chamados cpsulas, tm o mesmo efeito das ptalas, embora contenham maior
proporo de princpio activos.
Colhem-se quando esto ainda
verdes, antes do Vero. A decoco prepara-se com 2 ou 3
cpsulas em 100 ml de gua. Tomam-se vrias colheres de sopa,
antes de deitar.
Outros nomes: papoila-vulgar, papoila- ordinria, papoila-das-searas, papoilarubra, papoila-vermelha, papoila-brava.

Brasil: papoula.
Esp.: amapola, ababol, apamate.
coquelicot. Ing.: corn poppy, fieldpoppy.
Habitat: Frequente nas searas e nos
campos abandonados. Misturada com as
sementes dos cereais desde tempos
remotos, tem-se estendido por todos os
continentes.
Descrio: Planta anual, da famlia das
Papaverceas, como a dormideira (pg. 164)
que produz o pio. O seu caule, que se acha coberto
de pequenos plos, segrega um ltex branco quando cortado.
As flores so formadas por quatro ptalas de uma cor vermelha intensa,
com uma mancha negra na sua base. O fruto tem a forma de uma urna,
com uma tampa no alto. Apesar de toda a gente a conhecer.
descrevemos aqui a papoila com certo pormenor, por existirem algumas
espcies muito parecidas, mas destitudas de efeitos medicinais.
Partes utilizadas: As ptalas das flores e os frutos.
Sedativa e sonfera: De aco suave

e livre dos riscos dos psicofarmacos.
Devido a isto, recomenda-sc sobretudo s crianas e aos idosos, a quem facilita um sono tranquilo IO.O.OI. Aos
adultos, pode tornar-se til para eliminar a angstia ou a ansiedade, to
frequentes nos nossos dias.
Antitssica e expectorante: Especialmente indicada para vencer a tosse perima/, tia coqueluche (tosse convulsa), das bronquites secas ou dos
ataques de asma. Alm disso provoca
uma sudao abundante, pelo que
indicada para os engripados e encalarrados 10,0,0.01.
A papoila pertence ao gnero botnico Papaver',

como a dormideira produtora do pio.
Contm quatro alcalides
de aco semelhante
da morfina do pio, mas
sem os seus efeitos indesejveis. Por isso t e m
sido chamada "o pio
inofensivo da farmcia
familiar".
As suas ptalas, e os seus
frutos ou cpsulas, t m
uma aco sedativa, soporifera e antitssica suave e segura.
A papoila entra na famosa "infuso

peitoral das quatro flores", juntamente com a tussilagem, a antenria
e a malva.
Dor de dentes: Os bochechos com
infuso das suas ptalas produzem
um notvel eleito analgsico em muitos casos
*i
319
Petasites hybrdus
(L)Gaertn.
\Y\l
j UJ
/ff
OJ)
t) S] !JJ
Preparao e emprego
Petasite
USO INTERNO
Peitoral
e anti-infamatria

e/ou rizoma, por litro de gua, da
qual se tomam 3 a 5 chvenas
dirias.
USO EXTERNO
Cataplasmas com as folhas

frescas esmagadas.
PETASITE tem algumas semelhanas e propriedades comuns com a tussilagem (Tussilogo forjara L., pg. 341). Desde a
Idade Mdia que usada na Europa
Central, embora se prefira a prpria
tussilagem, que tem melhor sabor.
zoma e as folhas da petasite contm

inulina, pectina e mucilagens, que a
tornam expectorante e emoliente; glicsidos e leo essencial de propriedades antiespasmdicas, diurticas, sudorficas e emenagogas; taninos e resinas que a fazem vulnerria. As suas
principais aplicaes so:
Afeces respiratrias: Pelo seu efeito antiespasmdico, d bons resultados nos casos de asma bronquial, evitando que se apresentem crises agudas. Tambm se usa como antitssico
c expectorante, nas bronquites e
broncopneumonias (O).
Afeces da garganta: Indicada nas
laringites, afonia e traquete IOI.
Sudorfica: Indicada nos catarros
brnquicos e na gripe IOI.
Anti-inflamatria: Externamente, as
folhas frescas, aplicadas directamente
ou esmagadas, em cataplasmas, em
caso de flebite (inflamao das veias),
furnculos e adenopatias (gnglios
inflamados) 191.
320
Precaues
A petasite contm quantidades variveis de alcalides que podem

ser txicos para o fgado. Por isso, a comisso alem E de medicina humana, seco de fitoterapia, no recomenda o seu uso,
embora tambm no o proba.
Outros nomes: petasite-hibrida.

Esp.: sombrerera, tusilago mayor, petasita.
Fr.: petasite hybride. Ing.: butterbur.
Habitat: Lugares hmidos e margens de
correntes de gua, em regies frias e
temperadas de toda a Europa.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas,
que atinge at 50 cm de altura. A/o princpio da
Primavera, nascem dos rizomas umas hastes
floriferas, com captulos rosados ou violceos. As
grandes folhas com longo pecioio aparecem depois.
Partes utilizadas: o rizoma e as folhas.
Phyilltis scobpendrum
Newm.
Lngua-cervina
Desinflama as mucosas
STE FETO j Foi utilizado por

Dioscriclcs, que disse, a respeito desta planta, tpie tem a virtude de desbastar o bao. Utilizou-se
desde ento paia combater a csplenomegalia (aumento de tamanho do
bao). Os catales ainda hoje lhe chamam linha melsera, o que quer dizer
erva do bao. Antigamente dava-se
aos alcolicos, que frequentemente
sofrem de congesto sangunea no
bao, ainda que neste caso se obtivessem resultados escassos.
frondes deste feto contm mucilagem, tanino, acares e vitamina C.

Devido ao <,eu contedo em mucilagens, so emolientes (aco anti-inflamatria sobre as mucosas e a pele),
e expectorantes. O tanino outorga-Ihes propriedades adstringentes.
Usa-se em caso de bronquite e catarros, para amolecer as secrees e
facilitar a sua expulso; e tambm em
gastrite e colite, para proteger e desinllamar a mucosa digestiva IOI.
H bons resultados em caso de hipertenso, para normalizar a tenso
arterial IOI; no entanto ainda no se
sabe bem a que princpio activo se
deve esta aco.
Externamente, usa-se para lavar Feridas, pela sua aco anti-inflamatria e
suavizante sobre a pele 101. Actua tambm como vulnerria, para o tratamento das contuses e hematomas
I1: Neste caso, aplic a-se em compressas.
Sinonmia cientfica: Scoiopendrium officinale Sm.

Outros nomes: escolopendra, escolopendra-vulgar, lngua-de-boi, lingua-de- veado, broeira.
Esp.: lengua de ciervo, escolopendra, hierba de la sangre. Fr.: langue de cer,
scolopendre. Ing.: hartstongue.
Habitat: Terrenos calcrios, muros e rochas sombrias da Europa e da metade
norte do continente americano. Em Portugal, encontra-se em lugares hmidos e
sombrios, desde o Minho at Estremadura.
Descrio: Feto vivaz da famlia das Poiipodiceas, com frondes indivisas, de
cor verde brilhante, alongadas (de 20 a 60 cm.) e terminadas em ponta.
Partes utilizadas: as frondes (folhas dos fetos).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco de 30 g de frondes secas num litro de gua, durante 10 minutos.

Tomam-se 4 ou 5 chvenas por dia. Adoca-se com mel.
USO EXTERNO
O Lavagens com a mesma decoco que se usa internamente.

Compressas com a dita decoco.
j ai o a
Preparao e emprego
Saxfraga
Antitssrca e sedativa
USO INTERNO
O Decoco com 30 g de raiz
por litro de gua, durante 10 minutos. Para conseguir maior efeito sedativo, acrescentar 30 g de
sumidades floridas.
Pimpinela-magna
O CONTRRIO do anis (PimfrineUa anhum L., pg. 4 6 5 ) ,

esta p i m p i n e l a n o t e m pen u g e m no caule e nos frutos, O seu
n o m e francs, boucage ou petit persl
(pequena salsa) debouc (de b o d e ) , faz
referncia ao cheiro a b o d e q u e deita, sobretudo, a sua raiz.
PROPRIEDADES E INDICAES: I o d a a
planta, e especialmente a raiz, c o n t m

tanino, leo essencial, saponinas, pimpinelina e resinas. O seu efeito fund a m e n t a l consiste, em estimular a actividade secretora das clulas das vias
respiratrias, dos rins e da p e l e . As
suas propriedades so as seguintes IO):
Mucoltica, expectorante e antitiissica: Aumenta e torna mais fluidas as secrees bronquiais, com o q u e se elim i n a m c o m mais facilidade, e desaparece a tosse. Indicada nos catarros
brnquicos e no caso de r o u q u i d o .
Diurtica e sudorfica: I n d i c a d a
s e m p r e q u e seja necessrio d e p u r a r o
sangue de toxinas e resduos m e t a b licos, e s p e c i a l m e n t e em casos de artritismo, gota e afeces renais.
Calmante da excitao nervosa.
322
A pimpinela-magna (Pimpinella
magna L, Pimpinella major [L]
Hudson)*, uma espcie muito
semelhante saxfraga, quanto
s suas caractersticas botnicas
e propriedades. Tal como esta,
e ao contrrio do anis, tambm
no apresenta penugem no caule e nos frutos. Da que, nalguns
lugares, os nomes destas duas
pimpinelas sejam comuns ou se
confundam. Em diversas lnguas,
a magna tambm se qualifica de
maior e a saxfraga de menor,
com o fim de distingui-las uma da
outra.
* Esp.: pimpinela negra.
Outros nomes: pimpinela.

Esp.: pimpinela blanca. pimpinela alba,
saxfraga menor, saxfraga parva.
Fr.: boucage, petit persil de bouc.
Ing.: pimpernel, burnet saxifrage.
Habitat: Prados secos, encostas pedregosas e
terrenos calcrios de toda a Europa.
Descrio: Planta vivaz, de caule oco e erguido, que
atinge de 0,3 a 1 m de altura, da famlia das Umbelferas.
As flores so brancas ou cor-de-rosa, em umbelas que tm
de 8 a 15 raios muitos finos.
Partes utilizadas: A raiz colhida na Primavera (fresca) ou no
Outono (seca) e as sumidades floridas.
Pinus pinaster Soland
Pinheiro
Alivia bronquticos
e reumticos
NTRE as muitas espcies que se

conhecem, apenas duas tm
propriedades medicinais importantes: o pinheiro-bravo (Pinus pinoster Soland), tambm conhecido
como pinheiro-martimo, e o pinheiro-silvestre (Pinus syhestris I..). a que
tambm se chama pinheiro-de-cas
-quinha e pinheiro-vennelho-do-bJtico.
O pinheiro-bravo, ou pinheiro-martimo, caracteriza-se por ter as agulhas mais compridas e as pinhas mais
volumosas do que o pinheiro-silvestre.
Ambas as espcies produzem terebintina, embora o pinheiro-martimo d
maior rendimento.
Espcie afim: Pinus sylvestris L.

Outros nomes: pinheiro-bravo, pinheiro-martimo, pinheiro-das-landes.
Esp.: pino martimo, pino negral. Fr.: pin. Ing.: pine.
Habitat: As dez espcies de pinheiro conhecidas distribuem-se por toda a
Europa e regies temperadas e frias do continente americano. Prefere os
terrenos de solo leve ou arenoso.
Descrio: rvore de 15 a 40 m, da famlia das Pinceas, de folhas perenes
e acicu/ares. A mesma rvore d flores mascutinas (estames amarelos) e
femininas (cones ou pinhas).
Partes utilizadas: As gemas (brotos tenros) e a resina.
PROPRIEDADES E NDICAES: A TEREBINTINA uma oleorresina comida
nas gemas e nas camadas exteriores

da casca do pinheiro, de onde exsuda
naturalmente ou por sangria. E formada por dois constituintes principais:
/ uma essncia (20%-30%), lambem
chamada aguarrs, rica no hidrocarboneto pineno, cjiit" se obtm por destilao; e
,ni
Precaues
XJP
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com 20-40 g

de gemas de pinheiro por litro de
gua, de que se tomam 3 ou 4 chvenas por dia.
Essncia de terebintina: Ingerir
de 2 a 5 gotas, 3-4 vezes ao dia.
O Frices: Friccionar, com um pano de algodo molhado em terebintina (ou a sua essncia), o peito dos
bronquticos, at que a pele adquira
uma saudvel cor vermelha. O mesmo
se aplica igualmente sobre as articulaes ou os msculos inflamados e
doridos.
USO EXTERNO
A inalao ou ingesto de doses excessivas de terebintina ou da sua

essncia pode provocar uma irritao do sistema nervoso central, sobretudo nas crianas.
Banhos: Prepara-se uma decoco com 500 g de gemas de pinheiro

em 4 litros de gua. Ferver durante
meia hora. Filtrar e acrescentar gua
do banho (quente). Tambm se pode
preparar um banho medicinal acrescentando 40-50 gotas de essncia de
terebintina gua da banheira.
Inalaes de vapor: Numa caarola com um ou dois litros de gua,

acrescentar um punhado de gemas
(30-50 g) ou umas gotas de essncia
de terebintina. Aquecer num fogareiro elctrico (para evitar gases de
combusto) e inalar profundamente o
vapor.
323
As frices com terebintina, ou com a sua essncia, melhoram a evoluo dos catarros bronquiais, assim como
das bronquites, t a n t o das crianas como dos adultos.
/ uma resina (70%-80%), que tambm se chama colofnia ou resina de

violino.
A RESINA o resduo slido que
lia depois de- se ler volatilizado a
essncia. Ksia resina (colofnia) eniprega-sc em emplastros, linimentos e
unguentos de aco rubefaciente e
anti-reumtica. O mais conhecido.
desde tempos muito antigos, o unguento rgio ou bostCO que, segundo
indica Foni Quer, se elabora fundindo uma parte de colofnia, uma de terebintina, uma de cera, uma de sebo
v trs partes de azeite de oliveira.
A TEREBINTINA e a sua essncia
possuem propriedades balsmicas,
anti-reumlicas, anti-spticas, diurticas, depurativas, e previnem a Formao de clculos nas vias urinai ias
lo.l. So estas as suas aplicaes Fundamentais:
Alcatro vegetal: um poderoso emoliente
Por destilao seca do tronco e das razes do pinheiro-silvestre, obtm-se o alcatro ou breu vegetal, de composio
complexa em que predominam os fenis, que possuem propriedades balsmicas, expectorantes e anti-spticas,
mas sobretudo emolientes (suavizantes da pele).
Pode-se ingerir (at um grama por dia,
em forma de cpsulas ou comprimidos
de gelatina), embora a sua aplicao
mais importante seja a externa, nas
afeces da pele: dermatoses (degenerescncias e inflamaes crnicas da
pele como eczemas e psorase), micoses (infeco por fungos) e parasitoses
(afeces causadas por parasitas como
a sarna).
Em uso externo, o alcatro ou breu vegetal aplica-se em forma de sabo,
champ ou pomada.
324
Afeces respiratrias: Inalada lJ,

em frices IO), ou ingerida por via
oral IO.OI, c de grande utilidade em
todo o tipo de afeces do aparelho
respiratrio (bronquite, asma, e t c ) ,
assim como em casos de constipaes, rinite e sinusite. Os banhos
quentes ll com gemas de pinheiro,
ou com essncia de terebintina, proporcionam um grande alvio para os
asmticos.
Anti-inflamatria (rcvulsiva): Aplicada externamente em banhos e
Frices 10,01, a terebintina ou a sua
resina (colofnia) faz ruborescer a
pele, desinflamando os tecidos profundos (aco rcvulsiva). Obtm-sc
excelentes resultados em lodo o tipo
de dores reumticas, quer sejam articulares quer musculares (lumbago,
torcicolo, dores cervicais, e t c ) quer
ainda provocadas por pancadas ou
contracturas.
Tonificante: 1'rovoii-sc recentemente que a terebintina do pinheiro tem
a propriedade de estimular as glndulas supra-renais, o que se traduz
num eleito tonificante e revitalizado!
de todo o organismo IO,01.
Plantago major L
Tanchagem
Peitoral e cicatrizante
Tanchagem-maior
GNERO Plantago abrange

umas 200 espcies, entre as
quais se destacam, pelas suas
aplicaes fitoteraputicas, a zaragatoa (pg. 515) e as trs tanchagens,
usadas medicinalmente desde a antiguidade grega. O nome de Plantago
faz referncia forma de pegada que
tm as suas folhas.
trs
tanchagens contm uma grande
quantidade de mucilagens, que lhes
conferem propriedades emolientes,
expectorantes, antitssicas e bquicas; tanino, que as torna adstringentes, hemositicas e cicatrizantes; pectina; e alguns glicsidos cromognicos, a aucubina e o catalpol, de aco
anti-inflamatria e anti-sptiea.
A TANCHAGEM-MAIOR contm,
alm disso, cidos fenlicos, flavonides. colina e o alcalide noscapina, de
propriedades anti-espasmdicas e antitssicas.
As tanchagens suavizam e secam ao
mesmo tempo, devido aco combinada das mucilagens (emolientes,suavizantes) com a dos taninos (adstringentes, produzem constrio e secura). Isto confere-lhes um amplo eleito anti-inllamatrio. til para curar
Tanchagem-mdia
Tanchagem-menor
Espcies afins:
Plantago media L. (tanchagem-mdia),
Plantago lanceolata L. (tanchagem-menor).
Outros nomes: tanchagem-maior,
tanchage, chantage. Brasil: transagem.
Esp.: Ilantn, llantn mayor, hierba
estrella, arta, carmel, aycha-aycha,
huincallantn. Hantaina, plantaina,
plantaje, pan de pjaro. Fr.: plantain.
Ing.: plantain.
Habitat: Difundida por toda a Europa e
naturalizada em todo o continente
americano. A maior prefere os terrenos
hmidos; a mdia, as beiras dos
caminhos e ribanceiras; e a menor ou

lanceolada, os terrenos calcrios. A
tanchagem-maior e a menor so
frequentes em Portugal.
Plantaginceas, que mede de 10 a 60 cm
de altura. As trs espcies caracterizam-se por ter folhas radicais (que nascem
directamente da raiz), com nervuras
paralelas e confluentes na ponta. Diferem
no tamanho e na forma das folhas, assim
como no comprimento da espiga floral.
Partes utilizadas: A planta inteira (folhas,
espiga floral e raiz).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: 20-30 g de folhas e/ou
raiz por litro de gua, que se deixa
ferver durante 3 a 5 minutos, e da
qual se bebem de 3 a 5 chvenas
dirias.
USO EXTERNO
A mesma decoco que se prepara para o uso interno, mas mais
concentrada (50-100 g por litro). Usa-se em g a r g a r e j o s , lavagens aos
olhos, compressas sobre a pele,
banhos de assento ou clisteres.
Pensos de folhas: Lavam-se previamente e escaldam-se em gua a

ferver durante um minuto, para desinfect-las. Para as aplicar sobre as
lceras e feridas no se devem manipular com os dedos, mas com
pinas esterilizadas. Fixam-se por
meio de uma ligadura, e necessrio substitu-las duas ou trs vezes
por dia.
O Cataplasmas de folhas cozidas e
esmagadas.
muitas afeces das mucosas respira325
A tanchagem um grande emoliente |suavizante) das

mucosas respiratrias e da pele. Pode-se aplicar em
compressas empapadas com a decocao de folhas, ou
em cataplasmas de folhas esmagadas.
A forma mais prtica e eficaz de aplicar as folhas de
tanchagem sobre a pele talvez seja, porm, coloc-las
directamente sobre a zona afectada, maneira de
penso, como se mostra nestas fotografias.
As folhas escaldam-se previamente durante um minuto, com o fim de as desinfectar. Do excelente resultado em caso de lceras varicosas, feridas e queimaduras.
trias e digestivas. Vejamos quais so

as suas principais aplicaes:
Afeces respiratrias: bronquites
agudas e crnicas, catarros brnquicos, asma IO). Fluidificam as secrees, facilitam a sua eliminao, clesinllamam a mucosa bronquial e acalmam a tosse. A tanchagem tem sido
usada contra a tuberculose pulmonar
e as pneumonias, como complemento do tratamento especifico. A tanchagem-maior a que tem um mais
forte efeito antitssico.
Afeces da boca e garganta, em bochechos e gargarejos: Recomendam-se em caso de estorna ti te (inflamao
da mucosa bucal), gengivite, faringite, amigdalite e laringite IOI. Desinllamam a boca, tiram o ardor e a irritao da garganta, e aliviam os acessos
de tosse convulsa (aco bquica).
326
Afeces digestivas: colite, aerocolia (gases no clon), distenso do abdmen por excesso de gases ou m digesto, putrefaces intestinais, diarreias, disenterias, priso de ventre
crnica com inflamao do intestino
grosso IO!.
Hemorridas: Os banhos de assento e os enemas (clisteres) com decocao de tanchagem tornam-se muito eficazes para desinflam-las 101.
Afeces oculares: Km lavagens, a
decocao de tanchagem alivia a eonjuntivite e a blefarite (inflamao das
plpebras) IOI.
Ulceras varicosas, feridas que no
cicatrizam, queimaduras: Podem-se
aplicar compressas da decocao de
tanchagem 101, ou directamente as
folhas escaldadas em gua a ferver

IOI.
Picadas de insectos e rpteis: O
doutor Leclerc afirma que as doninhas se esfregam contra moitas de
tanchagem antes de lutar com as serpentes, com o fim de st- protegerem
contra OS eleitos do veneno. No caso
de picada de mosquiios, aranhas,
abelhas, vespas c lacraus, esfregar
energicamente a zona da pele afectada com umas folhas de tanchagem, e
aplicar um penso 101 ou cataplasma
de folhas IOI.
Km caso de mordedura de cobra,
preciso aplicar previamente o tratamento de urgncia habitual (inciso,
torniquete, soro' antivenenoso) e, depois, uma frico e um penso ou uma
cataplasma de folhas de tanchagem.
3 a
Polygala senegal.
Polgala-da-virgnia
Preparao e emprego
USO INTERNO
Grande efeito
expectorante
O Decoco com 5 a 10 g de folhas ou raiz triturada, por litro de

gua. Ferver durante 3 minutos.
Tomar 3 ou 4 chvenas dirias,
adoadas com mel.
) P da raiz: Administra-se em
doses de 0,5 a 2 g dirios.
S ANTIGOS Gregos deram o

nome de polgala s espcies
europeias desta planta (de
f)oly, muito, e gala, leite), pois empregavam-na para aumentar a secreo
lctea dos animais domsticos. Durante muito tempo, dava-se na Europa s vacas e s cabras com este fim,
ainda que os seus resultados sejam
mais do que duvidosos.
Outros nomes: polgala.

Esp.: polgala de Virgnia, polgala
amercana, [hierba] lechera. Fr.:
polgala. Ing.: milkwort, sonega
snakeroot.
Habitat: Terrenos pedregosos do
Leste da Amrica do Norte.
Cultivada em outras partes do
mundo como planta medicinal.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Poligalceas, de caule rasteiro e
perene, do qual nascem uns caules
herbceos de at 30 cm de altura.
As flores so pequenas, de cor
azulada, rosada ou branca, e
agrupam-se na extremidade dos
caules. Tem um sabor spero e
acre.
Paralelamente, os ndios norle-americanos empregavam tradicionalmente outra espcie de polgala, a senega, de composio semelhante europeia, para tratar as afeces respiratrias e as mordeduras de serpentes.
E curioso verificai' como a moderna investigao farmacolgica deu
razo aos indgenas dos Estados Unidos. Actualmente, a polgala entra na
composio de diversos preparados
farmacuticos para o tratamento das
afeces broncopulmonares.

especialmente a raiz.
Poligalas europeias
Existem vrias espcies de polgalas,
todas elas com uma composio
muito semelhante, embora a senega
seja mais utilizada, devido sua maior
riqueza em princpios activos. Na Europa conhecem-se, sobretudo, duas
polgalas:
a amarga {Polygala amara L), que
se cria no Norte da Europa e na sia
Ocidental.
a rupestre (Polygala rupestris
Pourr.), que se encontra repartida pelo Sul da Europa.
planta, e especialmente a raiz, muito

rica em saponinas, substncias vegetais
que, como o sabo fazem com que a
gua se torne espumosa, por diminuir
a sua tenso superficial. As saponinas
mais importantes so o cido poliglico e a senegina, substncias que aumentam as secrees bronquiais.
O efeito resultante de todas estas
substncias que o muco bronquial
patolgico se torna menos viscoso, e
mais espumoso e abundante; desta
forma se facilita a sua expulso e, com

isto, a regenerao das mucosas respiratrias.
A polgala-da-virgnia uma planta
nitidamente mucoltica e expectorante. O seu uso pois indicado em todos os casos de bronquite, catarros
brnquicos, asma brnquica e pneumonia, assim como nas faringites, na
gripe e para combater a tosse IO,l.
A polgala-da-virgnia, devido ao
seu contedo em saponinas, tem
aco laxante, e, em doses altas, emtica (provoca o vmito) 101.
327
PrmulaverisL
Primavera
Expectorante
e anti-inflamatria
UANDO chega a Primavera,

unia das primeiras plainas a
florir precisamente esta.
Da o seu nome. As Flores
so muito apreciadas como ornamentais e aromticas.
Os giandes mdicos e botnicos da
antiguidade clssica no conheciam
esta planta, que tem vindo a ser usada
em teraputica desde o sculo XVI.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
e o rizoma da primavera so muito

abundantes em saponinas triterpnicas (5%-l0%), das quais a mais importante conhecida pelo nome de
primulina. A isto se deve a sua aco
expectorante e mucoltica (fluidificante das secrees bronquiais). Contm tambm dois heterosidos fcnlicos derivados do cido saliclico (pi i-
Sinonmia cientfica: Primula

officinalis L.
Outros nomes: primavera-das-boticas,
primula.
Esp.: primavera, fiorde primavera,
primula, hierba de San Pablo,
gordolobilio. Fr.: primevre [officinale),
herbe la paralysie, coucou.
Ing.: [English} cowslip, primrose.
Habitat: Prados e bosques das
montanhas da Europa. Foi exportada

para regies temperadas do continente
americano.
Descrio: Planta vivaz, herbcea, da
famlia das Primulceas. As suas folhas,
grandes e ovaladas, dispem-se em
roseta basal. O caule mede de 15 a 30
cm e termina numa umbela de flores
amarelas.
Partes utilizadas: A raiz, o rizoma
(caule subterrneo) e as flores.
Preparao e emprego
Precaues
USO INTERNO
Algumas variedades que se criam em

vasos e em jardins tm as folhas revestidas de uns pelinhos urticantes,
que podem provocar irritao na pele, inclusive reaces alrgicas.
328
O Decoco durante 15 minutos,

de 30-50 g de raiz e/ou rizoma triturados por litro de gua. Tomam-se 3
ou 4 chvenas dirias, quentes e
adoadas a gosto com mel.
Infuso com 20-30 g de flores por
litro de gua, da qual se ingerem at

5 chvenas por dia.
USO EXTERNO
) Compressas: Fazem-se com a

mesma decoco que para uso interno, embora mais concentrada, e
aplicam-se sobre a parte afectada.
A primavera uma planta herbcea que cresce nos prados e bosques das regies montanhosas da
Europa, como esta dos AJpes, e tambm do continente americano. A sua raiz expectorante e anti-inflamatria, e as suas flores so sedativas e diurticas.
m a v e r i n a e p r i m u l a v e r i n a ) , q u e se
transformam por hidrlise em derivados do cido saliclico. esta a razo
da sua aco analgsica, anti-inflamatria e anti-reumtica. Recorde-se q u e
a aspirina o cido acedlsalicflico, um
derivado sinttico do cido saliclico.
Assim, as d u a s aplicaes fundamentais da RAIZ da primavera so:
Afeces r e s p i r a t r i a s em q u e se
requeira um a u m e n t o da fluidez das
secrees bronquiais, para facilitar a
sua expulso: b r o n q u i t e aguda e crnica, asma b r n q u i c a e b r o n c o p n e u -
m o n i a , e n t r e o u t r a s IOI. til tamb m nos catarros b r n q u i c o s simples

e p a r a a c a l m a r os acessos de tosse.
E m b o r a a aco fluidificante e expect o r a n t e das s a p o n i n a s d a p r i m a v e r a
n o seja to a c e n t u a d a c o m o a da polgala-da-virgnia (pg. 327), c o n t i n u a
a ser u m a planta muito til.
Afeces reumticas, gota IOI, e em
aplicao externa, c o m o anti-inflamatrio no caso de contuses, entorses e
d o r e s musculares. Il.
P o r o u t r o lado, as FLORES da primavera c o n t m flavondes e carote-
n o ( p r o v i t a m i n a A ) . T a m b m tm
duas aplicaes:
Pela sua aco antiespasmdica e sedativa, e m p r e g a m - s e n o t r a t a m e n t o
de enxaquecas e cefaleias 101. Dado o
seu s a b o r agradvel, a tisana de primavera muito a p r o p r i a d a para acalm a r a tosse nas crianas nervosas e hiperactivas.
Pela sua aco diurtica e depurativa, usa-se no t r a t a m e n t o da gota e da
litase rica (clculos ricos nas vias
urinrias, areias), em combinao com
outras plantas diurticas 101.
329
Prunus
sentina Poir.
! r i\
Cerejeira-da-virgnia
Expectorante e
antitssica
CASCA da ccrejeira-da-vh gnia

um remdio tradicional dos
ndios da Amrica do Norte. A
investigao farmacolgica moderna
confirmou as propriedades medicinais desta magnfica rvore, e o seu
uso estendeu-se pelos Estados Unidos
e por algumas regies da Europa.
Na Amrica do Centro e do Sul
existe uma espcie to semelhante no
aspecto e propriedades, que at alguns autores lhe atribuem uma denominao cientfica similar, Prunus serotina Ehrh., ou a sinonmia cientfica
de Prunus capuli Cav. Esta cerejeira
americana conhecida popularmente
pelos nomes espanhis de capuln, cerezo criolo, cerezo de los Andes, cerezo negro silvestre ou muj,
A casca desta rvore contm um glicsido

cianogentico (prunasina), cido cumi ico, tanino, escopoletina e leo essencial.
A sua principal aco medicinal a
expectorante e antitssica. Facilita a
eliminao da mucosidade das vias
respiratrias e acalma a tosse. Torna-se especialmente til nos catarros e
bronquites IO).
Certas tribos indgenas norte-amercanas empregam-na para aliviar as
dores do parto, pelo seu efeito sedativo.
Sinonmia cientfica: Prunus virginiana L, Prunus melanocarpa Rydb.

Outros nomes: cerejeira-negra, cerejeira-americana.
Esp.: cerezo americano, cerezo de Virgnia. Fr.: crster de Virgnia. ng.: (Virgnia]
bird cnerry, [American] choke cherry.
Habitat: Cresce em zonas de bosques da Amrica do Norte.
Descrio: rvore da famlia das Rosceas, que pode atingir 30 m de altura, coberta
por uma casca escura e rugosa. Produz frutos parecidos com as cerejas vulgares,
mas mais pequenos, de cor mais escura e de sabor um tanto amargo.
Partes utilizadas: a casca.
330
Precaues
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se deitando
uma colher de sobremesa de casca triturada, numa chvena de
gua quente.
As folhas da cerejeira-da-virgnia
so venenosas, pois contm cido ciandrico. A casca, por sua
vez, no contm este txico, pelo
que se pode usar sem perigo.
Pulmonaria
officinallsl.
Et
Preparao e emprego
Pulmonaria
USO INTERNO
Peitoral
e anti-inffamatria
O Decoco de 30-50 g de planta por litro de gua, durante 15 minutos. Tomam-se 3 ou 4 chvenas
dirias, adoadas com mel.
USO EXTERNO
Gargarejos com a mesmo decoco de uso interno.
Lavagens e compressas com
a dita decoco, que se aplicam
sobre a zona afectada.
ESDE o sculo XVI, os partidrios da teoria dos sinais viram nas folhas desta planta a
superfcie de um pulmo doente com
ndulos tuberculosos. Muitos tsicos
do sculo XIX, e da primeira metade
do sculo XX, foram tratados com a
pulmonaria, obtendo bons resultados
nalguns casos. Hoje continua a ser
uma planta til nas afeces respiratrias.
Toda a
planta contm uma grande quantidade de mucilagem e de alantona, substncias que determinam a sua aco
emoliente; taninos, que a fazem adstringente; uma certa quantidade de
saponinas, que a fazem expectorante;
cido salitlico, assim como sais potssicos c clcicos, que a tornam anti-inflamatria, diurtica e sudorfica.
Em uso interno, indicada para diversas afeces respiratrias: de catarro brnquico, irritao da garganta,
tosse seca ou irritativa, rouquido e
afonia (aplicada em gargarejos) IO.0I.
Muito til para combater os efeitos
negativos do tabaco sobre as vias respiratrias IO). Na tuberculose pulmonar, pode usar-se como complemento
do tratamento especfico, sempre sob
vigilncia mdica.
Externamente, emprega-se para curar

feridas, contuses, gretas da pele e
frieiras 101.
Outros nomes: erva-dos-bofes, erva-leiteira-de-nossa-senhora, salsa-de-jerusalm.

Esp.: pulmonaria, pulmonaria
manchada, pulmonaria medicinal,
roseta, rosetas, salvia de Jerusatn.
Fr.: pulmonaire. Ing.: [spotted] lungwort,
Jerusalm cowslip.
Habitat: Bosques claros e hmidos, sobretudo calcrios, de toda a Europa. Na
pennsula Ibrica mais frequente no quadrante nordeste. Acha-se introduzida nas
regies temperadas e frias do continente americano.
Descrio: Planta herbcea, vivaz, da famlia das Borraginceas. O caule, peludo,
atinge at 30 cm, e, na sua extremidade, nasce um ramalhete de flores cor-de-rosa e
violeta.
Partes utilizadas: A planta florida.
331
Sacchamm
officinarum L
Preparao e emprego
Cana-de-accar
USO INTERNO
O Sumo fresco: Extrai-se triturando ou esmagando os caules da
cana-de-acar.
Um caramefo natural
Decoco: Fervem-se 250 g

de cana-de-acar, descascada,
num litro de gua. Beber vontade.
CANA-DE-ACAR originria do Sudeste Asitico. Os

rabes estenderam a sua cultura pelo Mediterrneo, e os Portugueses e Espanhis levaram-na para a
Amrica no sculo XVI. E dela que se
obtm o acar de cana, assim como
o melao, tambm chamado mel de
cana, que o resduo, em forma de
xarope, que fica depois de separar do
sumo da cana o acar cristalizado.
PROPRIEDADES
INDICAES:
sumo da cana-de-acar contm de

16% a 20% de sacarose, glcido do
tipo dos dissacaridos, cuja frmula
qumica C12H22O11. Contm, alm
disso, uma boa percentagem de sais
minerais e de vitaminas, a maior parte das quais ficam no melao. O acar que no refinado {acar escuro) contm restos de melao, que lhe
do a sua cor tpica, e que o fazem
conservar uma certa quantidade de
sais minerais e vitaminas. Pelo contrrio, o acar refinado praticamente
sacarose pura, destituda de outras
substncias nutritivas.
O sumo da cana-de-acar IOI e a
decoco da sua polpa (01 tm propriedades peitorais, alm de tonificantes e refrescantes. O seu emprego
beneficia os que sofrem de catarros
bronquiais, bronquite crnica e asma.
332
Outros nomes: cana-sacarina, canadoce.

Esp.: cana miei, cana melar, cana dulce.
Fr.: canne sucre. Ing: sugar cane.
Habitat: Encontra-se nas regies
subtropicais do Sul da Europa e na zona
tropical das Amricas Central e do Sul,
especialmente em Cuba.
Gramneas, parecida com a cana vulgar,
e cujos caules areos podem atingir 4
metros de altura. A sua medula muito
doce e sumarenta.
Partes utilizadas: os caules.
Saponaria
offidnals L
a & *.
Preparao e emprego
Saponaria
USO INTERNO
Expectorante
e amiga da pele
O Decoco de 15 g por litro de

gua, de que se tomam at 2 chvenas por dia, adoadas com mel.
USO EXTERNO
NTIGAMENTE, as lavadeiras
recorriam a esta planta para
lavar e desengordurar <>s tecidos, particularmente a l. Emprega-se
habitualmente, para o cuidado da
pele e do cabelo.
Toda a
planta, e especialmente o rizoma e a
raiz, contm unia saponina chamada
saporrubina, de aco expectorante,
diurtica, colagoga e depurativa. As
saponinas tm a propriedade de dissolver as gorduras na gua, fazendo
espuma.
) Loes e compressas com

uma decoco mais concentrada
do que a de uso interno.
Cataplasmas com folhas e/ou
razes cortadas s rodelas.
O Lavagem do cabelo: Faz-se
com uma decoco de 20 g de saponaria por litro de gua.
No campo, esfregar as mos

com flores de saponaria , na
falta de sabo, uma boa maneira de as lavar.
A sua propriedade mais importante a expectorante, pela capacidade

que tem de fluidificar as secrees
bronquiais. Embora d resultado nas
afeces respiratrias IOI, devido sua
toxicidade por via interna, o uso da saponaria foi substitudo por outras
plantas mais seguras.
Externamente, lorna-se altamente
eficaz para combater os eczemas e
erupes da pile {,1, assim como
para a lavagem dos cabelos delicados
IQL
Precaues
No exceder as doses recomenda

das no uso interno. Pode produzir in
toxicaes.
Outros nomes: saboeira, saboneira, erva-saboeira.

Esp.: saponaria, fhierbaj jabonera, hierba de balaneros,
jabn de paio. Fr.: saponaire [officinalej, herbe
foulon, savonnire. Ing.: soapwort, soap root.
/
Habitat: Comum nas bermas dos caminhos e
encostas de lugares hmidos, de toda a Europa e
da Amrica do Norte. Em Portugal, no Norte e
Centro do pais.
Cariofilceas, de 30 a 60 cm de altura,
com caule erecto e abundante rizoma.
As suas inflorescncias terminais so
de cor rosada e tm um cheiro
agradvel.
Partes utilizadas: Toda a planta.
ia m cu
Morugem
Verdura silvestre
expectorante
e emoliente
STA humilde plaina c nmiio

apreciada pelos pssaros e pelas
galinhas; e tambm por aqueles
que conhecem a Nalure/a e os dons
que esta oferece aos seres humanos.
Bem no incio da Primavera, quando os campos comeam a vestir-se de
verde, a morugem apresenta umas pequenas Tolhas que nascem dos seus
tenros caules. ento o momento de
colh-la e de preparar com ela uma
excelente salada. H quem a utilize
como os espinafres. Crua ou cozinhada, a morugem no pica nem amarga,
e nada fica a dever s hortalias cultivadas.
Outros nomes: morugem-vulgar, morugem-branca, morugem-verdadeira, orelha-de-toupeira.

Esp.: lsine. pamplina [de canrios], berrilo, quilloiquilloi, pajarera, hierba de los
canrios, picagallina. Fr.: stellaire, mouron blanc, mouron des oiseaux.
tng.: [common] chickweed.
Habitat: Distribuda por todo o mundo. Prefere os lugares hmidos. Os agricultores
consideram-na uma erva daninha dos campos cultivados.
Descrio: Planta da famlia das Cariofilceas, rastejante, com caules pouco
consistentes. As folhas so ovaladas e terminadas em ponta. As flores so
pequenas, com ptalas brancas que se abrem ao meio-dia, em forma de estrela.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Crua em saladas ou cozinhada
como os espinafres.
A morugem uma planta silvestre

muito apreciada pelas galinhas e
pelos pssaros, assim como pelos
seres humanos que conhecem as
334
@ Decoco com 30 g de planta por

litro de gua. Ferver durante 15 minutos, iiitrar, e tomar 3 chvenas por
dia, uma antes de cada refeio.
USO EXTERNO
Cataplasmas: Cozem-se 100 g
de planta triturada em meio litro de
gua, at que se forme uma pasta
homognea. Aplicam-se em forma
de cataplasma sobre a zona da pele irritada.
A morugem j foi mencionada por

Dioscridcs no primeiro sculo da
nossa era, embora as suas propriedades medicinais s tenham vindo a ser
bem conhecidas no sculo passado. O
abade Kncipp, clebre mestre da medicina natural alem, utilizou-a com
xito nas doenas das vias respiratrias.
planta rica em sais minerais e oligoelementos (especialmente magnsio,

silcio, potssio, fsforo, ferro e cobre), assim como em vitaminas do
grupo B e C. Tambm contm uma
certa quantidade de saponinas (do latim saponem, sabo), substncias que
diminuem a tenso superficial da
gua e a tornam espumosa como a
gua com sabo. Nas mucosas do organismo, as saponinas provocam a
formao de uma espuma fina e persistente.

As saponinas so o princpio activo
mais importante da morugem. A elas
se deve a maior parte das propriedades desta planta.
Alm de expectorante e
emoliente, a morugem tem
um notvel efeito tonificante. Por isso se recomenda
aos estudantes, particularmente em poca de exames, e a quem se encontre
submetido a uma sobrecarga fsica ou intelectual.
Expectorante: Utili/.a-sc nas bronquites de todo o tipo, e tambm nos

simples catarros bronquiais, para provocar a eliminao das secrees secas
ou espessas 101.
Emoliente: Emprega-se no caso de
gastrite, para proteger a mucosa do
estmago e aliviai" a sensao de peso
que acompanha este transtorno IO.0).
Tambm se utiliza no caso de colite
(inflamao do intestino grosso),
para facilitar uma evacuao regular
e sem incmodos. Proporciona um
suave efeito laxante 101.
Aplicada externamente, a morugem
elimina a inflamao da pele devida a
contuses, irritaes de origem fsica

(atritos, queimaduras solares, etc.) ou
qumica (por aco de substncias txicas) 101.
Tonificante: Pelo seu contedo em
sais minerais e vitaminas, a morugem
estimula todo o organismo de forma
natural, proporcionando uma sensao de vitalidade e de bem-estar. E
por isso muito til no caso de fadiga
ou esgotamento (,01.
335
Taxus baccata L
Teixo
Venenoso, mas til
ODAS as partes desta bela rvore so a l t a m e n t e txicas, excepto a cpula c a r n u d a de cor

vermelha q u e , m a n e i r a de um cap u c h o , cobre a.s suas sementes. Dioscrides acreditava q u e era perigoso,
at, sentar-se s o m b r a do teixo. Diz-se q u e os povos celtas envenenavam
as flechas c o m o s u m o desta rvore,
paia paralisar as suas vtimas.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A c-
pula carnuda q u e envolve a.s sementes

contm mucilagem, c com elas se prepara uma xarope peitoral para facilitar a expectorao IOI. C o n t m tambm p r o t e n a s e possui u m a a c o
emoliente (suavi/ante e anii-inllamatria) em especial s o b r e o a p a r e l h o
respiratrio.
O restante ria planta, i n c l u i n d o a
semente p r o p r i a m e n t e dita, c o n t m
toxina, um alcalide muito txico q u e
causa convulses, paralisia nervosa,
clicas e transtornos do ritmo cardaco, at paragem cardaca e m o r i e .
Antigamente, usava-se em p e q u e n a s
doses para estimular o pcristaltismo
intestinal e fazer subir a presso arterial, mas para se conseguir este efeito
utilizam-se hoje outras plantas no txicas.
o teixo abortivo, e m b o r a tambm no se use com este fim, devido
336
Outros nomes:
Esp.: tejo. Fr.: if [ baies]. Ing.: yew.
Habitat: Zonas sombrias de bosques e barrancos de toda a Europa, Amrica do
Norte e metade meridional da Amrica do Sul. mais frequente nos bosques de
carvalhos ou azinheiras, e em terrenos calcrios. Em alguns pases goza de
proteco especial, para evitar que se extinga. Cultivado como planta ornamental
em parques e jardins.
Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Taxceas, de at 20 m de altura,
diica (flores masculinas e femininas em plantas separadas) e de folha perene. As
sementes das flores femininas encontram-se envolvidas por uma cpula carnuda
de cor vermelha (arilo), que um falso fruto.
Partes utilizadas: os arilos (cpulas carnudas que envolvem as sementes).
Precaues
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Xarope: Esmagam-se as cpulas (sem as sementes) e adiciona-se-lhes igual peso de acar e a gua necessria, at total
dissoluo. Tomar de 6 a 18 colheradas dirias.
Planta muito txica, excepto a

cpula de cor vermelha das sementes (arilos). A ingesto de algumas folhas pode causar a
morte a uma criana.
Em caso de intoxicao, provocar o vmito ou aplicar uma lavagem ao estmago e administrar
grandes doses de carvo vegetal.
necessrio proceder transferncia imediata do envenenado para um hospital.
sua grande toxicidade. I l que recordai" o aforismo que diz: "Os abortivos so venenos, tanto para o Feto
como para a me."
No.s ltimos anos. investigadores
norte-americanos e franceses descobriram no teixo uma substncia chamada taxai, que tem a propriedade
do impedir a reproduo das clulas
minorais (aco aniimniica). lnvestiga-se actualmente a possvel aplicao do laxol e dos seus derivados
no tratamento do cancro, com expectativas promissoras. Diga-se que o
laxol se encontra em quantidades
muito pequenas na casca e nas folhas
do teixo, pelo que o uso directo da
planta no leni qualquer utilidade, alm

de ser muito txica devido ao alcalide laxina.
Paradoxalmente, esta planta venenosa, chamada por alguns "a rvore
da morte", pode conter remdios
muito teis para salvar a vida dos doentes de cancro. O mundo vegetal
conserva ainda muitos segredos por
desvendar.
0 teixo contra o cancro
O interesse pelo teixo comeou em

1960, no Instituto Nacional do Cancro
dos Estados Unidos. Um grupo de
cientistas descobriu que o extracto da
casca de uma espcie de teixo, chamado teixo-do-pacfico (Taxus brevifolia), mostrava uma notvel actividade antitumoral sobre as clulas cancerosas.
Em 1971, identificou-se o princpio activo do extracto de teixo e deu-se-lhe
o nome de taxol. A sua extraco
muito dispendiosa, pois para se obterem 100 mg de taxol preciso um quilo de casca da rvore. Felizmente,
conseguiu-se sintetizar quimicamente o taxol, sem necessidade de dispor
da casca da rvore.
Nas numerosas investigaes j realizadas, o taxol tem-se mostrado eficiente contra o cancro do ovrio
avanado, resistente a outros tratamentos, e contra o cancro da mama
com metstases.
A aplicao clnica do taxol tem sido
adiada, espera de que os investigadores consigam reduzir os seus efeitos txicos (diminuio dos glbulos
brancos), alergia, nuseas e queda do
cabelo.
Todas as partes do teixo so muito venenosas, excepto as pequenas cpulas

carnudas, de cor vermelha, que envolvem as sementes e se chamam arilos.
Estes so muito ricos em mucilagem e servem para preparar um xarope peitoral que facilita a expectorao.
Da casca da rvore, especialmente do teixo-do-pacfico, extrai-se uma substncia capaz de travar o desenvolvimento do cancro.
337
Thymus
serpyllum L
ei m *J i
Serpo
Acalma a tosse
e as dores
SEMELHANA de outras
plantas cia Iam lia das Labia-
das, como o orgo (pg.
464), o tomilho (pg. 769), a hortel-pimenta (pg. 366), o poejo (pg.

461), o serpo exala um aroma agradvel. No fcil diferen-lo do tomilho {Thymus vulgaris L., pg. 769),
sobretudo porque existem vrias subespcies intermdias. No entanto, estas ires caractersticas do sei po no
costumam estar ausentes:
Outros nomes: serpil, serpilho, serpol, erva-ursa. tomilho.
/ O lbio superior do clice das suas

flores acha-se dividido em trs dentes
profundos;
Esp.: serpol. serpillo, tomillo silvestre, tomillo saisero, tomillo sanjuanero. Fr.: thym
[btard], [thym] serpolet. Ing.: [wildj thyme, mother of thyme.
/ As folhas, que so planas e verdes

por ambas as faces (o tomilho tem os
Habitat: Terrenos secos, ridos ou pedregosos em terras baixas ou encostas

montanhosas de toda a Europa, at 2500 m de altitude. Naturalizado na Amrica do
Norte.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas. que atinge at 40 cm de altura. Os
caules so rasteiros, as folhas pequenas e planas, e as flores so cor-de-rosa ou
prpura, agrupadas em inflorescncias terminais.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 20-40 g por litro de gua, de que se tomam de 3 a 5 chvenas cada dia. Pode-se adoar com mel. Como antitssico, administra-se
uma ou duas colheradas de hora em hora, at que a tosse se acalme.
Essncia: Administram-se 3-5 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
Banhos: Acrescenta-se gua de uma banheira mdia 2-3 litros de uma
decoco feita com 50-100 g, que se tenha deixado ferver durante 5 minutos.
O Lavagens, bochechos e gargarejos: Fazem-se com a mesma infuso
que para uso interno, mas mais concentrada.
Compressas e frices com a essncia.
O serpo acalma a tosse e tonifica todo o organismo.
338
Para t o m a r um b o m b a n h o
tonificante, acrescentam-se
gua da b a n h e i r a 2-3 litros
de uma decoco feita com
50-100 gramas de sumidades
floridas de serpo por litro de
gua. Toma-se q u e n t e . D
m u i t o bons resultados em
caso de depresso, astenia e
esgotamento, tanto em crianas como nos adultos.
bordos das folhas voltados para baixo,

e estas so esbranquiadas na pgina
inferior).
/ O aroma lembra o do limo ou o da
erva-cidreira.
P R O P R I E D A D E S E INDICAES: AS fo-
lhas e as flores c o n t m unia essncia

de composio varivel s e g u n d o as subespcies, mas q u e s e m p r e possui ctmol, timol e carvacrol. T a m b m contm p e q u e n a s q u a n t i d a d e s de cidos
fenlicos, flavonides e t a n i n o s . As
p r o p r i e d a d e s do s e r p o so-lhe conferidas pela sua essncia: digestiva,
antiespasmdica, expectorante e antsptica.
As suas aplicaes so semelhantes
s de outras plantas da famlia das Labiadas, com as seguintes particularidades:
Afeces respiratrias: O serpo d
muito bons resultados c o m o calmante da tosse, e s p e c i a l m e n t e da tosse
seca convulsiva das c r i a n a s (O.Ql.
T a m b m se usa na tosse convulsa e
em t o d o o tipo de c a l a r r o s b r o n quiais.
A f e c e s digestivas: O serpo utiliza-se contra a atonia do estmago, as
digestes pesadas, as flatulncias e as
dispepsias em geral. IO.0I.
A f e c e s bucais e anais: Pela sua
a c o anti-splica, o s e r p o m u i t o
indicado para fazer lavagens e bochec h o s em feridas ou inflamaes das
mucosas do a p a r e l h o digestivo, q u e r
seja na boca (aftas ou chagas) q u e r no
nus (fissura anal) 101. Km gargarejos,
muito benfico no caso de amigdalite (anginas) ou de faringite.
Reumatismos e nevralgias: Aplicada
localmente, a essncia de s e r p o acalma as d o r e s da citica, das nevralgias
faciais e das dores reumticas em geral 10).
Depresso, astenia e esgotamento:
Do muito bons resultados os banhos
q u e n t e s com serpo; so tonificantes
e revializanies l)l. Convm tanto s
crianas dbeis c o m o aos adultos necessitados de um estmulo natural.
339
Trfofum pratenseL
OJ
Trevo-dos-prados
Peitoral e digestivo
S * U E .
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco durante 10 minutos,
de 20-30 g de folhas e/ou flores
por litro de gua, da qual se tomam at 5 chvenas por dia.
USO EXTERNO
MANCHA branca que as folhas do trevo apresentam fez

pensar os partidrios da teoria dos sinais que esta plaina deveria
ser boa para tratar as cataratas. Dioscrides (sculo I d.(].) dizia que o
sumo do trevo misturado com mel
-resolve as nuvens, manchas brancas
e outros impedimentos que obscurecem a vista. Actualmente conhecemos as suas verdadeiras aplicaes.
Contm taninos, glicsidos, cidos orgnicos e pigmentos.
D resultado nas afeces respiratrias (bronquites, tosse e rouquido)
e nas digestivas (diarreia, gastrite, falta de apetite) IO).
No est demonstrado que seja ti
contra as cataratas.
Externamente, usa-se em banhos e
compressas contra as irritaes e inflamaes da pele ll.
Compressas e banhos com a

mesma decoco, porm mais
concentrada.
Trevo-branco
O trevo-branco* (Trifolium repens

L, Trifolium nigrescens Schur.)
uma espcie semelhante ao trevo-dos-prados ou trevo-violeta.
mas diferindo na cor das flores,
que so brancas. O trevo-branco
tem um cheiro intenso a feno.
Alm de ter as mesmas aplicaes medicinais que o trevo-dos-prados, a sua decoco acrescenta-se gua do banho para se
obter um acentuado efeito anti-reumtico.
" Esp.: trbol blanco, trbol rastrero,
trbol de coche, trbol de Holanda.
Fr.: trfle blanc. Ing.: white clover.
Outros nomes: trevo, trevo-violeta.

Esp.: trbol comn, trbol rojo, trbol colorado, trbol
violeta, trbol violado, trbol de los prados. Fr.: trfle
[commun], trfle rouge, trfle des prs. Ing.: wild clover,
red clover.
Habitat: Prados e pastos hmidos, especialmente de solo calcrio, da Europa e da
Amrica do Norte.
Descrio: Planta herbcea vivaz da famlia das Leguminosas, que atinge at 50
cm de altura. As folhas so divididas em (rs fofiofos ovalados que apresentam uma
mancha branca caracterstica na face superior. Os captulos florais so de um tom
vermelho - violceo.
Partes utilizadas: As flores e as folhas.
340
Tussllago fariam L.
Tussilagem
O antitssico por
excelncia
S ESCRITORES latinos da antiguidade definiam a tussilagem como Jilht (nite /Mirem (o

filho anes do pai), dado que as flores
nascem no princpio da Primavera,
dois ou trs meses antes das folhas. Es(as s chegam maturidade quando
j as flores comeam a murchar. Esta
planta utili/a-sc para combater a tosse
desde os tempos mais remotos.
Dioscrdes descreveu a tussilagem
com o nome grego de bekiori, de onde
ficou o termo 'bquico* para referir a
propriedade de acalmar a tosse e a
irritao da garganta. A tussilagem
contnua, passados dois mil anos, a ser
O bquico por excelncia.
Outros nomes: tussilagem-l'arfara, farfara, unha-de-cavalo, unha-de-asno, erva-deso-quirino.

Esp.: tusilago, fartara, pie de caballo, una de caballo, pata de mulo, passo de asno,
una de asno, pata de vaca. Fr.: tussilage, pas-d'ne. ing.: coltstoot, British tobacco.
Habitat: Terrenos hmidos e frios de toda a Europa. Prefere os solos argilosos,
embora tambm se possa encontrar nos calcrios. Encontra-se no continente
americano, embora a seja pouco comum.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas, que atinge at 30 cm de altura.
Dos seus caules subterrneos saem cada ano caules fiorferos, carnudos, cujas
folhas esto reduzidas a escamas; na extremidade destes caules iorma-se o
capitulo floral, de cor amarela. As folhas grandes, de pecolo comprido, aparecem
depois das flores, e tm a pgina inferior esbranquiada.
Partes utilizadas: as folhas secas e os captulos florais.
Preparao e emprego
Precaues
USO INTERNO
As folhas de tussilagem usavam-se

em salada, para combater o escorbuto, dada a quantidade de vitamina
C que contm. No entanto, prefervel no se comerem as folhas tenras cruas, porque contm pequenas
quantidades de um alcalide txico
para o fgado, que desaparece com a
secagem.
O Infuso com 30-50 g de planta

seca por litro de gua, de que se tomam de 3 a 5 chvenas dirias,
quentes. Para melhorar o gosto, que
no muito agradvel, basta juntar
uma pitada de hortel ou de anisverde s crianas pequenas, dse em colheradas com intervalos de
meia ou de uma hora.
A infuso deve ser filtrada antes de
se usar, para eliminar os pequenos

plos que se soltam dos captulos
florais, que podem irritar a garganta.
USO EXTERNO
Gargarejos: Com a mesma infuso que para o uso interno, ou um

pouco mais concentrada.
) Compressas e loes sobre a
zona da pele afectada, com a infuso
concentrada
341
A infuso de foihas secas e captulos florais da tussilagem constituem

um valioso complemento dos pianos ou tratamentos para deixar de
fumar. A sua aco consiste em limpar os brnquios de secrees, favorecendo a sua eliminao.
a sua eliminao, acalma a tosse, dilata os brnquios e desinilama as mucosas respiratrias.

Muito apropriada para tratar bronquites agudas e crnicas, catarros
brnquicos, asma, enfisema pulmonar, broncopneumonia, gripe, traquete, laringite, faringite e amigdalite (anginas) IOI. D muito bons resultados em caso de afonia, aplicada
tanto interna IO) como externamente 101.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS ca-
ptulos florais, c sobretudo as folhas,

contm abundantes mucilgens com
propriedades expectorantes, bquicas, aniiiussicas e emolientes (suavizamos) sobre as vias respiratrias.
Contm tambm lcoois triterpnicos
e lavonides (rutina e hipersido) de
aco antiespasmdica suave, que
contribuem para a aco antitssica e
broncodilatadora da tussilagem.
342
Possui tambm propriedades sudorficas e depurativas, pois provoca

a eliminao de toxinas tanto pela urina como pela transpirao 101. Esta
aco torna-se muito til para combater o componente infeccioso da
maior parte das afeces respiratrias.
A tussilagem torna-se pois indicada
em todas afeces respiratrias: fluidifica as secrees bronquiais e ajuda
Nas bronquites agudas e broncopneumonias, para us-la prefervel

esperar que tenha passado a fase aguda
(dois ou trs dias) e comece a desaparecer a congesto inicial.
A tussilagem uma planta aliada
do ex-fumador, pois contribui para regenerar as mucosas respiratrias de
quem tenha deixado de fumar. Tomada em infuso IOI, torna-se sumamente til nas curas de desintoxicao do tabaco, para ajudar a limpar
os brnquios das secrees acumuladas. Tanto assim que um ingrediente fundamental dos chamados
"tabacos de ervas". No entanto, o melhor, para quem sofra dos brnquios,
abster-se de todo o tipo de fumos,
inclusive daquele que produzido
pela tussilagem.
Externamente, utiliza-se para curar
diversas afeces da peie: feridas e lceras, erupes e inflamaes (dermatites), assim como para reduzir a
transpirao excessiva dos ps. til
para as pessoas que se queixam de
pele gordurosa, e d muito bom resultado aplicada sobre o couro cabeludo paia o limpar e fortalecer ll.
Verbascum
tnapsusL
Preparao e emprego
Verbasco
Suaviza os brnquios e
todos os tecidos
USO INTERNO
O Infuso: 20-30 g de flores por
litro de gua. Tomam-se 3 ou 4
chvenas dirias, depois de ter sido cuidadosamente filtrada com
um pano fino, com o fim de eliminar os pelinhos.
@ Extracto seco: A dose habitual de 0,5 a 1 g, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
) Compressas empapadas numa decoco de 60-80 g de folhas e flores por litro de gua. Aplicam-se sobre a pele afectada.
S VIRTUDES peitorais do verbasco j eram conhecidas na

Grcia clssica por Hipcrates e por Dioscridcs. Desde ento,
tem vindo a ser utilizada com xito na
fitoterapia.
As folhas tm-se utilizado como mechas de candeia e como pensos para
feridas. A sua aveludada suavidade j
lhe mereceu o qualificativo de "papel
higinico" silvestre.
flores, sobretudo, e em menor quantidade as folhas, contm mucilagem, a

que devem a sua aco emoliente
(suavizam os tecidos); saponinas e flavonides, de efeito anti-inflamatrio,
antitssico e antiespasmdico; e diversos glicsidos e pigmentos. E diurtico e sudorfico suave. O seu uso
est indicado nos seguintes casos:
* Irritaes das mucosas respiratrias:

faringite, laringite, catarros brnquicos e asma (pela sua aco antiespasmdica). Alivia a tosse e facilita a expectorao IO.0L
Aplicado externamente, til nos furnculos, queimaduras, frieiras e hemorridas IO,OI. Pode-se aplicar tanto em compressas embebidas numa
decoco de folhas e flores, como em
cataplasmas feitas com as folhas fervidas em leite.
O Cataplasmas: Faz-se com as

folhas fervidas em leite, aplicadas
sobre a zona afectada.
Outros nomes: barasco, erva-de-so-fiacre, trculos-brancos,

vela-de-nossa-senhora. Brasil:
cirio-do-rei.
Esp.: gordolobo comn,
gordolobo macho, verbasco,
candelria, candeia regia,
escobizo. Fr.: bouillon blanc.
molne. Ing.: mullein, Aaron's
rod, hedge-taper.
Habitat: Espalhado pelos
lugares incultos e terrenos
pedregosos de toda a Europa.
Em Portugal encontra-se de
Trs-os-Montes e Minho at ao
Alentejo, embora pouco
frequente. Conhecido no
Descrio: Planta bienal da
famlia das Escrofuirias, de
caule erecto, que pode atingir
1,5 m de altura. As folhas so
grandes e cobertas de
abundantes plos lanosos. As
flores so de cor amarela e
nascem em grossas espigas.
Partes utilizadas: as flores e as
folhas.
343
Viola odorata L.
Violeta
Peitoral e aromtica
VIOLETA pertence mesma

famlia botnica que O amor-perfeito-bravo (pg. 735). As
Flores de ambas as plantas so igualmente bolas c delicadas. Diferem em
que as da violeta tm duas ptalas
para cima c trs para baixo, enquanto as do amor-perfeito-bravo tm quatro ptalas para cima e uma para baixo.
Hipcrates, no sculo V a.C, j recomendava as violetas pata o tratamento das enxaquecas. No princpio
do sculo XX atribiiiu-se-lbcs a faculdade de curar os tumores cancerosos,
o que nunca pde ser confirmado. A
violeta uma das plantas peitorais mais
apreciadas em Fitoterapia.
Toda a
planta contm saponinas (especialmente a raiz), que a fazem expectorante e diurtica; mucilagens, de
aco emoliente, bcquica (antiisxica) e laxante; cido saliclico, de cieilo anti-inflamatrio e sudorfico; pigmentos (antocianinas) e glicsidos, a
que se atribui o seu suave efeito diurtico; e essncia, nas flores, que lhes
outorga o seu agradvel aroma.
As FLORES tm as seguintes aplicaes:

Afeces respiratrias: Pelo seu contedo em saponinas, fluidificam as secrees bronquiais, descongestionam
os brnquios c acalmam a tosse 10,l.
As mucilagens exercem uma aco
344
Outros nomes: violeta-de-cheiro, violeta-roxa,

viola.
Esp.: violeta, violeta comn, violeta olorosa,
viola. Fr.: violette (des jardins], violette odorante.
Ing.: [garden] violei sweet violei
Habitat: Prados e bosques hmidos de toda a Europa. Cultivada e difundida no
continente americano. Bastante disseminada, embora pouco frequente.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Violceas, que atinge de 5 a 15 cm de altura.
desprovida de caules areos, e tanto as folhas como as flores nascem de uma
cepa central mediante compridos pednculos. Flores da caracterstica cor violeta,
embora por vezes sejam brancas ou rosadas, com 5 ptalas e muito aromticas.
Partes utilizadas: As flores, as folhas e as razes.
Preparao e emprego
USO INTERNO
0 Infuso com 30-40 g de folhas

e/ou flores por litro de gua, de que
se lomam 3 ou 4 chvenas por dia.
Tem um sabor muito agradvel.
Xarope de violeta: Pode substituir a infuso, especialmente para as
crianas. Prepara-se com 50 g de
flores, que se deixam em macerao
em meio litro de gua durante 12 horas. Depois de filtrada, acrescentam-se-lhe 200 g de mel e ferve-se durante 5 minutos. Administram-se de
1 a 3 colheradas cada duas horas.
) Decoco vomitiva: Prepara-se
com 10-20 g de raiz triturada, num
quarto de litro de gua. Ferve-se at

que o lquido fique reduzido a metade. Tem que se tomar uma colherada de 5 em 5 minutos, at produzir o
vmito.
0 P de raiz dissolvido razo de
1 -4 g em meio copo de gua; com o
que se torna o efeito vomitivo ainda
mais intenso
USO EXTERNO
A mesma infuso descrita para

uso interno aplica-se em bochechos, em gargarejos, em lavagens
s plpebras, ou em compressas e
fomentaes sobre a fronte.
O xarope de violetas
torna-se especialmente
benfico para as crianas, em caso de catarro
brnquico ou de gripe.
Aaima a tosse, fluidifica as secrees bronquiais e favorece a sudao.
Alm do xarope, os
adultos tambm podem
tomar a violeta em infuso de folhas e/ou flores.
suavizante e anti-inflamatria sobre

iodas as mucosas; as das violetas actuam especialmente sobre as mucosas
do aparelho respiratrio. A violeta ,
pois, uma planta muito til para o tratamento dos catarros brnquicos,
bronquites, traquete e broncopneumonia. As violetas so tambm sudorficas, pelo que se recomendam especialmente quando a afeco respiratria se faz acompanhar de febre,
tomo costuma acontecer com a gripe. Possuem ainda um suave efeito
diurtico c laxante, muito conveniente para os doentes febris.
Cistite: Rccomendam-se, neste caso,
em virtude da aco anti-inflamatria
que as mut ilagens exercem sobre o
aparelho urinrio IO.91.
Enxaquecas e cefaleias: Tem-sc usado com xito, desde tempos antigos,
embora no se saiba bem qual dos
princpios activos da violeta responsvel por esta aco. Tradicionalmente, as dores de violeta aplic am-se
lauto por via oral (infuso) IOI como
em compressas ou lomentacs sobre
a fronte l@l.
Afeces bucais e da garganta: Externamente, a infuso usa-se para fazer
bochechos ou gargarejos em caso de
estomatite (inflamao da mucosa

bucal), gengivite, amigdalite, laringite e afonia l.
com maior efeito sudorfico, diuveti

co e laxante. Costumam usar-se mis
turaclas com as llores.
Aplica-se em lavagens sobre os olhos

101 em caso de blefarite (inflamao
das plpebras) e de conjuntivite.
As RAZES so muito ricas em sapo

ninas, pelo que tm uma aco eme
tica (vomiliva) 10.01. Administram-sc
para provocar o vmito em caso de in
toxicao alimentar ou de indigesto
As FOLHAS das violetas tm propriedades semelhantes s flores, mas
PLANTAS PARA
O APARELHO DIGESTIVO
SUMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Anomia, ver Apetite, falta de . . .347
Apetite,
falta
de
347
Hlito ftido, ver Mau hlito .. . .347
IIali tose, ver Mau hlito 347
Inapelncia, ver Apetite, falta de .347
Mau hlito
347
Plantas digestivas
348
N e n h u m tratamento, seja
com plantas ou com
frmacos, pode compensar
os transtornos digestivos
devidos a uma alimentao
incorrecta.
PLANTAS
Abelmosco
362
Abrunheiro-bravo
372
Alcaravia
365
Amor-de-horlelo
361
Anelo = Endro
349
Ansarinha = Argentina
371
Argentina
371
Aspnda-odorfera
351
Assa-ftida
359
Baslico = Manjerico-grande ... .368
Baunilha
376
Beladona
352
Camomila
364
UASE TODAS as plantas medicinais exercem algum tipo de

efeito sobre o aparelho digestivo. Aquelas que descrevemos
neste captulo actuam sobre o
conjunto dos rgos digestivos, entre os
quais o estmago, o intestino, o ligado e o
pncreas, listas plantas facilitam a digesto
mediante duas aces fundamentais:
Activam as ondas peristlticas, que so
as contraces do tubo digestivo que fazem progredir o contedo intestinal.
Quando estas contraces no so suficientemente intensas, ou no produzem
346
Camomila-romana = Macela ... .350

Cocleria
356
Dictamno
358
Didamno-real
358
Endro
349
Erva-coalheira
361
Funcho
360
Gengibre
377
Hibisco
363
Hortel-pimenta
366
Macela
350
Manjerico-grande
368
Manjerona
369
Margaa-das-boticas = Camomila .364
Milola
363
Nveda-dos-gatos
367
Pimenta-malagiteta = Pimento . .354
Pimento
354
Pimenteira
370
Piri
piri
=
Pimento
354
Rosa-do-japo
362
Segurelha
374
Segurelha-dos-jardins
375
efeito, o bolo alimentar no avana correctamente, e a digesto faz-se de modo

lento e pesado.
Aumentam a secreo de sucos digestivos por parle do estmago, intestino e
pncreas, cuja carncia torna lento o
processo da digesto.
Para que estas plantas sejam realmente
eficazes, deve-se seguir uma alimentao
conecta, o mais saudvel e natural possvel. No existe nenhuma planta medicinal,
nem por certo qualquer frmaco, capa/.es
de compensar os eleitos negativos de uma
dieta inadequada.

2 " Parte:
Doena
Planta
D e s c r i o
Uso
Pg. Aco
MAU HLITO
Cheiro anormal do ar expirado. Deve-se
geralmente a causas bucais (piorreia),
gstricas (reteno de alimentos no
estmago) ou intestinais (fermentaes
e putrefaces). Alm destas plantas,
servem todas aquelas que combatem a
piorreia (cap. LO), a dispepsia (cap.
19) e as fermentaes intestinais
(cap. 20).
APETITE, FALTA DE
Qualquer alterao ao longo do aparelho digestivo, desde o esfago at ao
intestino, pode provocar uma falta de
apetite (anorexia nervosa). Tambm
pode ser causado por transtornos psquicos. Antes de aplicar
qualquer tratamento para abrir o
apetite, deve-se
diagnosticar
a causa da
inapetncia.
SANAMUNDA
194 Tnico digestivo, anti-sptico bucal
Infuso, bochechos
PISTCIA
197 Perfuma o hlito, combate a piorreia
Almcega (resina) mastigada

ou em pastas dentfricas
EUCALIPTO
Combate as fermentaes intestinais,

304 elimina as toxinas intestinais
causadoras do mau hlito
Carvo da madeira em p
(tambm serve o carvo
da madeira de outras rvores)
POEJO
461 Combate as fermentaes intestinais
SANAMUNDA
194 Activa os processos digestivos
Infuso
Infuso de rizoma, raiz
ou folhas secas
MARROIO
316
Aumenta o apetite, facilita a digesto
Infuso de sumidades floridas e folhas
ARGENTINA
371
Abre o apetite, facilita a digesto
Decoco de folhas e flores
ABRUNHEIRO-BRAVO
O 7 ? Estimula os processos digestivos,

aperitivo, tonificante
374
%>**''**
&nrti ira
A?Z Aumenta a secreo dos sucos
NGEUCA
4^0
ABSINTO
428 Tnico amargo, aumenta o apetite
g a b r e Q a p e t
jte>
|jmina o
Frutos frescos, em xarope

ou em decoco
infuso, essncia
Infuso ou decoco de raiz
s g a s e s
Cardo-santo
FEL-DA-TERRA
436
Estimula os movimentos
de esvaziamento do estmago
r.msA i ^
I\AA Tonifica o estmago
CARDO-SANTO 444 e to do o aparelho digestivo
Infuso de sumidades floridas
Infuso ou decoco de folhas
GENCIANA
Contm amargos que excitam a secreo Macerao, decoco, p

452 de todas as glndulas digestivas
ou extracto de raiz
LOUREIRO
457
Facilita a digesto, abre o apetite
Infuso de folhas e frutos
Abre o apetite, estimula

o esvaziamento do estmago

ou de raiz
MlLEFUO
691 Tonilica os rgos digestivos
Irrluso de sumidades floridas
nuiNfl
VUINA
7co
ARTEMSIA
HRTEMISIA
Segurelha
Infuso de folhas e captulos florais
fi?4
0^4
iot
Aperitiva, tonificante, combate

as fermentaes intestinais
Infuso da casca
347
Cap. 1 7 : PLANIAS PARA O APARELHO OIGESTIVO
Plantas digestivas
sfas plantas exercem uma aco favorecedora do
conjunto dos processos digestivos, regulando a motilidade do estmago e do intestino (ondas peristlticas)
e aumentando a secreo dos sucos necessrios para
a digesto.
Pg.
Plantas
Lpulo
Plantas
158
Papaieira
435
Erva-cidreira
163
Fel-da-terra
436
Verbena
174
Chicria
440
Pg.
Alteia
190
Caneleira
442
Arando
260
Cardo-santo
444
Urtiga-maior
278
Calumba
446
Alcaus
308
Coentro
447
Serpo
338
Cominho
449
Macela
350
Genciana
452
355
Condurango
454
Funcho
360
Anis-estrelado
455
Camomila
364
Jasnia
456
Hortel-pimenta
366
Loureiro
457
Manjerona
369
Lcia-lima
459
Segurelha
374
Poejo
461
Baunilha
376
Anis-verde
465
Gengibre
377
Vernica
475
Boldo
390
Zimbro
577
Alcaravia
Dente-de-leo
397
Levstico
578
Clamo-aromtico
424
Aljfar
579
Anans
425
Monarda
634
Anglica
426
Salva
638
Absinto
428
Mileflio
691
Estrago
430
Alos
694
O funcho (pg. 360) pertence famlia das

Umbeliferas, j u n t a m e n t e com o endro, a
anglica, a alcaravia, o coentro, o anis e o
cominho, entre outras plantas. Todas elas
produzem essncias de aco digestiva e
carminativa (combatem os gases intestinais).
348
Em muitas ocasies, a dor abdominal deve-se

a transtornos funcionais da digesto, tais
como "nervos no estmago', excesso de
gases, misturas inadequadas de alimentos e
priso de ventre. As plantas digestivas
regulam e normalizam os processos digestivos,
desde que se corrija primeiramente o factor
causal.
Anethum
graveolens L
Preparao e emprego
Endro
Aperitivo
e antiflatulento
USO INTERNO
O Infuso com uma colher de sopa (mais ou menos 15 g) de sementes, em meio litro de gua. Tomar 2 ou 3 chvenas dirias, depois das refeies.
ENDRO uma das plainas

medicinais mais antigas: os
Egpcios, os Gregos e os Romanos j a conheciam e apreciavam,
usando-a como remdio e como condimento.
O seu aspecto muito semelhante
ao do funcho, e diz o mdico espanhol do sculo XVI, Andrs de Laguna, que se o gosto no fosse o juiz, facilmente se enganaria a vista, tomando um pelo outro.
Efectivamente, o endro tem um sabor mais forte e picante do que funcho, ainda que as propriedades de
ambos sejam muito semelhantes.
PROPRIEDADES E INDICAES: As se-
mentes do endro contm uma essncia (3%-4%), cujo componente mais

importante a carvona. um poderoso carminativo (elimina os gases e flatulncias intestinais), e aperitivo, alm
de diurtico, galactogogo (aumenta a
produo de leite) e ligeiramente sedativo. Tambm tem efeito emenagogo (estimula a menstruao).
As suas indicaes mais importantes so os arrotos e os soluos infantis, assim como o excesso de gases no
estmago (aerofagia) c as flatulncias
intestinais dos adultos IOI.
Tambm se utiliza como sedativo
no caso de vmitos, e como estimulante da secreo do leite nas mes
que amamentam.
Sinonmia cientfica: Anethum

sowa Roxb.
Outros nomes: endro-ordinrio, endro,
anato, funcho-bastardo.
Esp.: eneldo, aneto, anega, anisillo, hinojo
[falso]. Fr.: aneth (odorant), fnoueilpuant.
Ing.: [garden] dili, dilly, sowa.
Habitat: Originrio da sia Menor e
actualmente disseminado, tanto em estado silvestre
como cultivado, em toda a Europa mediterrnea e
Amrica.
Descrio: Planta herbcea da famlia das
Umbelferas, que atinge de 30 a 50 cm de altura. O
caule estriado e as flores, amarelas, esto dispostas
em umbelas de 15 a 30 raios desiguais.
34
* *
AnthemlsnoblIlsL
Preparao e emprego
Macela
USO INTERNO
O Infuso: 5-10 g de captulos

por litro de gua. Tomam-se at 6
chvenas por dia.
Digestiva
e antiespasmdica
O P: A dose oscila entre 2 e 10

g dirios. Ingere-se diluindo-o em
gua, acompanhado com um pouco de mel.
> Essncia: Administram-se 2-4
gotas, 3 vezes ao
AMBM se chama camomila-romana a esta planta, porque

se cultivava cm Roma, nos sculos XVI e XVII. No consta, no entanto, que fosse conhecida pelos antigos Gregos ou Romanos.
A pesar de as suas propriedades serem muito semelhantes s da verdadeira camomila (pg. 364), esta planta conservou a sua personalidade prpria e o seu lugar na fitoterapia.
PROPRIEDADES
INDICAES:
O Compressas embebidas em
uma decoco de 20-30 g de captulos por litro de gua, que se
aplicam sobre a pele.
0 Lavagens oculares com a
mesma decoco.
Frices: Aplicam-se sobre a
pele com a essncia dissolvida
em lcool.
essncia da macela, ou camomila-romana, contm caznazuleno, de

aco ant-inflamatria, diversos steres e um princpio amargo de aco
digestiva e carminativa (ajuda a expulsar os gases intestinais). Contm
alm disso cumarinas e lavonides de
aco antiespasmdica. Possui tambm propriedades emenagogas (estimula e normaliza a menstruao) e
anti-reumticas.
Aplica-sc em uso interno:
Afeces digestivas (principal aplicao): indigestes, dispepsia (digesto difcil), flatulncias, nuseas
[O.0OI.
Clicas intestinais, biliares ou renais: como antiespasmdica IO.,0).
Dores menstruais IO.O,l
Externamente usa-se para:
Reumatismo: em Frices MM.
Cicatrizao das feridas, mediante a
aplicao de compressas sobre a pele
101.
Lavagens oculares: como colrio ll.
350
USO EXTERNO
Outros nomes: macela-dourada,

maceia-fior, maceta-galega, macefa-deboto, macelo, marcela, camomila-deparis, camomila-romana, falsa-camomila.
Esp.: manzanilla romana, camomila
romana, matricaria. Fr.: camomille
romaine. Ing: Roman camomila, English
camomila.
Habitat: Campos cultivados, prados e
alqueives de terreno silicioso da Europa
Ocidental. Conhecida no continente
americano.
Compostas, de 10 a 30 cm de altura e vilosa
ao tacto. mais baixa e ramificada que a
camomila. As suas folhas so muito finamente
segmentadas. Os captulos florais so muito
parecidos com os da camomila, mas tm um
aroma mais intenso.
Partes utilizadas: os captulos florais.
Asprula-odorfera
Uma planta eficiente
mas pouco utilizada
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: 40-50 gramas de
planta seca por litro de gua,
de que se ingerem 2 ou 3 chvenas por dia.
USO EXTERNO
Lavagens oculares: Fazem-se com uma decoco
de 50 g de planta por litro de
gua. Deve ferver durante pelo menos 5 minutos, para que
fique esterilizada antes de se
aplicar aos olhos.
OS PASES germnicos, h
muitos sculos que se fabrica
com ela O Muiwein (vinho de
Maio), bebida alcolica obtida por
macerao das asprulas em vinho
branco. Felizmente, o seu uso cada
vez menor, pois, quando se toma com
certa regularidade, provoca violentas
dores de cabea, perda da memria e
Uanstornos do sistema nervoso.
PROPRIEDADES E INDICAES: O seu
princpio activo o asperulsido, um

gHcsiclo que se transforma em cumarina quando a planta se seca. So
muitas as propriedades atribudas
asprula:
Antiespasmdca: Facilita a digesto
das pessoas nervosas. Combate os espasmos do estmago c do intestino
IOI. este o seu efeito mais importante.
Sedativa e soporfera (indutora do
sono) em doses altas IOI.
Anticoagulante e fluidificante do
sangue IOI.
Diurtica e anti-sptica urinria,
pelo que o seu uso c tambm indicado no caso de infeco urinria (pielonelrite e cistite), assim como de litase (pedras nos rins) IOI.
Anti-inflamatria ocular: Aplica-se
em caso de blefarite (inflamao das
plpebras) e conjumivive lM.
Outros nomes:
Esp.: asprula olorosa, asprula,
asperila [de los bosques], heptica
estrellada, hierba de las siete
sangrias, reina de (os bosques.
Fr.: asprule [odorante], reine des
bois. Ing.: [sweet] woodruff.
Habitat: Vive nos bosques frescos e
faiais da zona temperada da Europa.
Cultivada nos Estados Unidos e
noutros pases da Amrica.
das Rubiceas, que atinge 20-30 cm
de altura. As suas folhas, que
nascem em grupos de 6 ou 8, tm
forma lanceolada e uma superfcie
spera, tal como o seu nome indica.
As flores so brancas.
Partes utilizadas: toda a planta,
salvo a raiz.
351
Atropa
beiladonna L
Beladona
Txico potente
e medicamento
insubstituvel
EFERE Mattoli, notvel botnico italiano cio sculo XVI,

tradutor e comentador dos livros de Dioscrides, que os toscanos
chamavam a esta planta herba brlla (fauna.
- Que olhos to grandes e brilhantes que tens! domo os conseguiste? pergunta uma dama a outra.
- muito fcil: deixando cair nos
olhos umas gotinhas do sumo que deitam as bagas negras de uma planta
que cresce nas montanhas.
Foi possivelmente assim que, na Itlia medieval e renascentista, surgiu a

moda de andar com as pupilas dos oIhos dilatadas. Mas no foram s as
mulheres que usaram esta planta que
servia para fins cosmticos. Os bruxos
e envenenadores medievais descobriram que, dando-a a ingerir s suas vtimas, podiam produzir alucinaes e
delrios, alm de uma grande varic-
CHO
CH
-CO-CH
CH.OH
<D
Frmula qumica da atropina, o

alcalide mais importante da beladona. Trata-se de uma substncia muito potente, que faz parte
de diversos medicamentos.
352
Outros nomes:
beladama, erva-midritica,
erva-moura-fuhosa. Brasil:
erva-envenenada.
Esp.: belladona, belladama,
tabaco bastardo, botn negro,
solano mayor. Fr.: belledone.
Ing.: beiladonna.
Habitat: Cria-se espontaneamente
em bosques montanhosos e
sombrios da Europa Central e
Meridional, e da Amrica do Sul.
Solanceas, que chega a atingir 1,80 m de
altura. Tem folhas largas e ovaladas, flores grandes e
solitrias com forma de campnula e de cor prpura ou violeta. Os frutos so bagas
de cor negra e brilhante, semelhantes a cerejas.
Partes utilizadas: as folhas e a raiz.
Precaues
No se recomenda o seu emprego
em forma de planta medicinal, pois
torna-se muito difcil aplicar a dose correcta e podem produzir-se intoxicaes.
Font Quer, o notvel botnico e farmacutico espanhol, relata no seu
livro, Plantas medicinales: El Dioscrides renovado, como certo dia,
em que se sentiu constipado e com
alguns sintomas de asma, ele mesmo preparou o que lhe pareceu uma
ligeira infuso com algumas folhas
de beladona. Umas horas mais tarde no conseguia engolir, e sofria os

efeitos secundrios de uma dose excessiva de beladona.
S o mdico tem competncia para aplicar correctamente esta planta, que tanto pode curar como matar. E dado o potente efeito da sua
aco, mais seguro utilizar o princpio activo da atropina, sob a forma de preparaes farmacuticas,
cuja dosagem perfeitamente conhecida.
Precaues
As bagas desta planta, de sabor um
tanto doce, so parecidas com cerejas, e podem ser confundidas pelas crianas. Dez bagas podem causar a morte a um adulto, e 3 ou 4
a uma criana. A intoxicao manifesta-se por excitao nervosa, pupilas dilatadas e viso turva, secura da boca, taquicardia e enrubescimento do rosto.
Os primeiros socorros consistem
em provocar o vmito e administrar
carvo vegetal em p, dissolvido em
gua, a que se pode acrescentar
sulfato de magnsio. necessrio
transportar o mais depressa possvel a pessoa afectada para um
hospital.
^*
dade de efeitos sobre o organismo. Ingerida em certa quantidade, causava

at mesmo a morte.
Foi devido aos notveis e variados
efeitos txicos desta planta, que Lineu, o grande naturalista sueco do sculo XVIII, lhe deu o nome de Atropa
be.Lladonna. Atropa era uma das trs
Parcas da mitologia grega, uma divindade de cujas mos pendia o fio da
vida dos humanos, e que o cortava caprichosamente a seu bel-prazer.
J no sculo XIX, o progresso da
bioqumica e da Fisiologia permitiu
isolar a atropina, o alcalide mais importante da beladona. As experincias cientficas foram revelando os
muitos efeitos da atropina no organismo, e as suas aplicaes teraputicas. Em doses controladas, a atropina
Na Idade Mdia, as damas utilizavam o sumo das bagas da beJadona como

colrio, para dilatar as pupilas e aumentar o brilho dos olhos. A beladona, e
o seu alcalide atropina, j no se usam pelo seu pretendido efeito embelezador, mas sim como um frmaco insubstituvel em medicina de urgncias e
em anestesiologia.
torna-se insubstituvel em medicina, especialmente em anestesiologia.

Toda a
planta, particularmente as folhas,
contm potentes alcalides (atropina
e hiosciamina).
A ATROPINA um parassimpaticoltico, isto , uma substncia que bloqueia a transmisso do impulso nervoso nos terminais do sistema parassimptico. So estas as suas propriedades mais importantes:
Midritica: Provoca a dilatao das
pupilas.
Antiespasmdica: Faz relaxar os
msculos do tubo digestivo e dos canais urinrios, aliviando os espasmos
e as clicas.
Anti-secretora: Reduz a secreo de
todas as glndulas digestivas, incluindo as salivares (produz secura da

boca).
Antiarrtmica: Utiliza-se no caso de
bradicardia (pulso lento) e para normalizar o ritmo cardaco.
Antiasmtica: Relaxa os msculos
dos brnquios, aumentando-lh.es o
dimetro (aco broncodilatadora).
Clinicamente, so muitas as aplicaes da beladona e do seu princpio
activo mais importante, a atropina.
Emprega-se muito na oftalmologia,
pelos efeitos que exerce sobre a pupila; nos espasmos e clicas do aparelho
digestivo e urinrio, pelo seu efeito
antiespasmdico; nos transtornos do
ritmo cardaco e em muitas outras situaes clnicas.
353
Capslcum
frutescensL.
Pimento
Preparao e emprego
Estimulante e revulsivo
USO INTERNO
PIMENTO, tanto o doce

como o picante, era o condimento mais apreciado pelos
Maias. Foi uma das primeiras plantas
que os Espanhis, aps o descobrimento ou o encontro com a Amrica,
trouxeram consigo para a Europa,
onde rapidamente se expandiu o seu
consumo.
O Como hortalia: Em qualquer das suas preparaes culinrias.

Seco em p
USO EXTERNO
Cataplasma: com pimentes

picantes, que se aplica sobre a
zona dorida, cobrindo-a depois
com um pano de l.
as variedades de pimentes contm o

alcalide capsicina (os picantes em
maior proporo), alm de carotenos
e vitaminas (especialmente a C). O pimento picante estimula a produo
de sucos gstricos e intestinais, activando todos os rgos digestivos.
bom para quem sofra de digestes
lentas ou pesadas, para quem sofra de
plose gstrica (estmago cado) e
para os que tenham falta de apetite
IO). No entanto, sempre em pequenas
doses, pois a capsicina que contm
pode provocar gastrite e enterite.
Aplicado externamente, o pimento
picante rubefaciente (irrita a pele e
as mucosas) e revulsivo, pelo que au-ai
o sangue para a pele e assim descongestiona os rgos e tecidos internos.
Por isso se utiliza no reumatismo,
lumbago, torcicolos e dores musculares 101.
Precaues
Pimento
Devem abster-se de usar o pimento picante aqueles que sofram de gastrite, de lcera gastroduodenal, de colite e de hemorridas.
0 pimento, ou pimento-doce (Capsicum annuum L)*, tem aco antiflatulenta e laxante, se for comido cru ou
assado no forno. Do mesmo modo que
o picante, tambm estimula a produo de sucos digestivos. Frito, torna-se muito indigesto. rico em caroteno (provitamina A). Dado o seu baixo
contedo em hidratos de carbono e gorduras, recomenda-se especialmente
aos diabticos e obesos 10.01.
Dado que o alcalide capsicina,

responsvel da aco picante, se
elimina tambm pela urina, irritando na sua passagem as mucosas que revestem os canais urinrios, devem evit-lo igualmente
os homens que sofram da prstata (pode provocar reteno da
urina), assim como as mulheres
que sofram de cistite (inflamao
da bexiga).
' Esp.: pimiento dulce, ajdulce. pimentn,

bombaln.
354
Outros nomes: pimento-de-cheiro,

pimento-de-caiena, pimenta-malagueta, jindungo, piripiri, cabeia.
Esp.: chile (largoj, chilejuipin, chile
picante, guidilla, aj picante, ajchirei,
chilpepe, chivato, tempechile.
Fr.: piment, poivron. Ing.: pepper,
paprika.
Habitat: Cultivado como hortalia ou
como condimento, em todos os pases
tropicais e temperados.
Solanceas, de que existem mais de
cinquenta variedades. O fruto verde,
vermelho ou amarelo, mais terminado
em ponta se for picante.
Partes utilizadas: O fruto.
CarumcarvL
r r
Alcaravia
Combate os gases
digestivos
Outros nomes: alcarovia, alcorovia,

cherivia, alchkovia, cominho-dos-prados,
carvi.
Esp.: alcaravea, carvia, carvi, carvi-comino,
comino de prado, hinojo de prado.
Fr.: cumin [des prs), carvi. Ing.: caraway.
NOME desta planta tem ressonncias arbicas, que nos levam a imaginar os exticos e
suculentos pratos orientais. A alcaravia originria dos pases do Mediterrneo Oriental. Usa-se como condimento desde tempos muito remotos. O po, as hortalias, os queijos, os
pastis, e uma infinidade de pratos e
molhos, so beneficiados com o seu
aroma.
Habitat: Comum nos prados e pastagens de regies

montanhosas, embora tambm se cultive. Encontra-se
por toda a Europa e na metade norte do continente
americano, se bem que o seu uso se tenha estendido a
*
todo o mundo.
Descrio: Planta bienal, de 20 a 60 cm de altura,
pertencente famlia das Umbeliferas. As folhas so
escassas e finas: as flores, pequenas e agrupadas em umbeias.
Os frutos so pequenos mas muito aromticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Na
composio desta planta, do mesmo

modo que na de outras umbelferas similares, como o anis (pg. 465) e o
funcho (pg. 360), destacam-se sobretudo as essncias. A mais abundante delas a carvona, responsvel
pelo grande efeito carminativo (antillaiulento) dos seus pequenos frutos.
Resolve as ventosidades do estmago, dizia dela Andrs de Laguna,
ilustre mdico e botnico do sculo
XVI. E certamente a alcaravia uma
das plantas com maior efeito carminativo. Da o ser indicada nos casos em
que haja excesso de gases:
aerofagia: deglutio de ar seguida
de arrotos;
Condimento
Triturada em toda a espcie de pratos, acompanha especialmente bem

as saladas e as hortalias flatulentas, como as couves.
U?
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Meia colher (de sobremesa) de frutos, por cada chvena

de gua. Toma-se uma chvena depois de cada refeio.
Essncia: At 3 gotas, trs vezes
ao dia. Aos lactentes d-se uma ou
duas gotas dissolvidas num pouco
aerogastria: dilatao do estmago

por gases;
aerocolia: excesso de gases no intestino;
aero...
Faz desaparecer os Halos, e acalma
OS espasmos e convulses intestinais
IO,). portanto de grande utilidade
de gua aucarada, duas ou trs vezes ao dia.

Com o leite: Ao leite ou gua
do preparado lcteo (frmula lctea)
dos bebs, junta-se meia colher (de
sobremesa) de frutos, por litro. Ferve-se e coa-se.
para os bebs com excesso de gases,

que a podem tomar juntamente com
o leite- fl.
A alcaravia tambm eupptica
(facilita a digesto), ligeiramente diurtica, e ajuda a secreo lctea das
mulheres que amamentam IO.0I.
Cochlearia
offdnalisL
Cocleria
Antiescorbtica
e tnica digestiva
AS COSTAS da Inglaterra,
atraca um barco que acaba de
chegar de uma longa viagem
pelo Atlntico. Achamo-nos em pleno
sculo XVIII, no tempo do capito James Cook, poca de grandes viagens
e de intrpidos exploradores.
- A tripulao est muito dizimada
- diz o capito aos poucos aldeos que
aparecem a receb-los. - Sentimo-nos
muito debilitados e as feridas no nos
cicatrizam. No entanto no nos faltou
a rao de trigo, cevada e carne seca.
- Sangram-me as gengivas, e esto
muito inchadas! exclama penosamente um curtido marinheiro.
Um dos camponeses observa como
descem da embarcao aqueles homens rudes, que foram capazes de
vencer os embales do mar, mas que se
encontram abatidos por deficincia
da alimentao.
- Creio que tenho um remdio
para vocs! - diz O humilde aldeo. 1 l uma ervinha que cresce por estas
costas e que vos pode devolver o vigor
que o mar vos roubou. K a "erva do escorbuto", que cura a doena dos navegantes.
Os marinheiros comem esta planta
durante vrios dias, e os seus sintomas
comeam a desaparecer.
356
Outros nomes: cocleria-maior, cocleria-oficinal, erva-da$-colheres.

Esp.: cocleria, hierba de la cucharra, hierba dei escorbuto, rbano vagisco.
Fr.: cochlaire, herbe la cuillre, herbe au scorbut. Ing.: scurvy grass, scorbute
grass.
Habitat: Disseminada por terrenos pedregosos e hmidos, perto do mar ou de
cursos de gua. pouco frequente no Centro e no Norte da Europa, assim como na
metade norte do continente americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Cruciferas, que atinge de 10 a 25 cm de
altura. As folhas so carnosas, de pecioio longo, de cor verde escura e em forma de
corao. As flores, brancas ou rosadas, crescem nos cachos terminais.
Partes utilizadas: a planta inteira fresca.
u>
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Verdura: As suas folhas e caules
frescos podem comer-se como salada, s ou acompanhada de outras
verduras.
O Sumo: Convm beb-lo imediatamente, para no se perderem as
suas vitaminas. S, ou misturado
com sumo de laranja, constitui um
excelente tnico contra a astenia (fadiga) primaveril. Tomar um copo dirio, de manh.
USO EXTERNO
Compressas embebidas com infuso de cocleria, que se preparam
com 50 g de planta por cada litro de
gua. Aplicam-se sobre as zonas doridas.
A dieta dos antigos marinheiros, base de carne seca, peixe e farinha, era muito deficiente em vitamina C. Devido sua
riqueza nesta vitamina, a cocleria salvou a vida de muitos marinheiros atacados de escorbuto nos sculos passados.
Actualmente, esta planta utilizada por causa da sua aco tonificante e digestiva.
Sabemos hoje que a cocleria,

scurvy grass (erva do escorbuto, em
ingls), contm grandes doses de vitamina C, precisamente o que faltava
na dieta dos marinheiros, isenta de
frutas e verduras frescas.
Nem Dioscrides no sculo I d.C,
nem os seus comentaristas do Renascimento, sabiam da existncia desta
planta. Tendo o seu habitat no Atlntico e no se dando nos pases mediterrneos, foi ignorada pelos grandes
herbanrios e mdicos da rea latina
da Europa. Mas nos sculos XVII e
XVIII fizeram-se, na Frana e na Inglaterra, grandes plantaes de cocleria, para socorrer os marinheiros e
exploradores que voltavam doentes
das suas viagens, por carncia da
ento desconhecida vitamina C.
Hoje em dia, embora o escorbuto
j no seja to frequente como nos
tempos antigos, a cocleria continua

a ser usada pelas suas propriedades
medicinais e pelo seu agradvel sabor.
parte area da planta contm um glicsido sulfurado (glicoclearina), e

um fermento chamado mirosina, que
o transforma em isossulfocianato de
butilo, substncia semelhante essncia de mostarda. A ele se deve o seu
sabor parecido com o do agrio ou o
da mostarda. A planta contm ainda
a vitamina C, tanino e sais minerais.
As suas propriedades so:
Antiescorbtica: Devido ao seu contedo em vitamina C, e sua capacidade para estimular globalmente o
metabolismo. Convm aos debilitados
por outras doenas, e a quem siga
uma dieta deficitria em frutas e verduras frescas IO,l.
Aperitiva e digestiva: Estimula a se-
creo de sucos gstricos e a actividade de todo o aparelho digestivo, facilitando a digesto. Convm aos que
tm falta de apetite, aos que sofrem
de atonia gstrica (sensao de estmago cheio e dilatao) e, em geral,
aos que sofrem de digestes pesadas
10.01.
Diurtica e depurativa: Favorece a
eliminao de substncias cidas residuais, como a ureia e o cido rico.
Torna-se til a alguns reumticos, aos
artrticos e gotosos, e aos sobrecarregados por uma alimentao excessivamente rica em carnes IO.0I.
Rubefaciente em uso externo: Usa-se, como a mostarda (pg. 663), para
atrair o sangue para o exterior, com o
fim de descongestionar os rgos internos. Aplica-se em compressas sobre
a zona afectada (articulaes inflamadas, por exemplo) ll.
357
9] (>] 10] e
Preparao e emprego
Dictamno
USO INTERNO
Aromtico e tonificante
O Infuso com uma colher de sobremesa de folhas frescas (5 g)

ou uma grande de folhas secas,
por chvena de gua. Podem-se
acrescentar uns gramas de casca triturada. Tomar at duas chvenas, bebendo-as por sorvos, ao
longo de todo o dia.
STA PLANTA muito bela e

perfumada, dizia Mattioli, o
mais ilustre intrprete e tradutor das obras de Dioscrides, referindo-se ao dictamno. O que indica que
no a ter criado a natureza sem excelentes faculdades.
Curioso, este raciocnio do mdico
renascentista: bela, logo ser boa.
Assim, at ao sculo XX, alriburam-se grandes virtudes a esta planta; ainda que com escasso fundamento.
Hoje conhecemos melhor as suas verdadeiras propriedades.
Contm um leo essencial rico em anetol
e estragol, saponinas, princpios amargos e colina, assim como dictamnina,
um alcalide que actua sobre o tero.
Tem propriedades emenagogas, digestivas, antiespasmdicas, vermfugas e diurticas. um tnico geral do
organismo IOI.
Usa-se actualmente como ingrediente em muitas receitas de plantas
medicinais, pelo seu agradvel aroma.
Precaues
Em doses elevadas, pode provocar

hemorragias uterinas e abortos. O dictamno contra-indfcado na gravidez.
358
*.v.
y?
Dictamno-real
Existe no continente americano o

dictamo-real ou fraxinella, [Dictamnus fraxinella L)*, que muito semelhante ao dictamno europeu e tem as mesmas propriedades. Por isso se atribuem indistintamente a ambas as espcies os mesmos nomes vulgares.
* Esp.: dictamno real.
Outros nomes: dictamno-branco,

fraxinela.
Esp.: dictamo, fresnillo, chitn.
Fr.: dictamne. Ing.: dittany, fraxinella.
Habitat: Planta espontnea no Sul e
Centro da Europa, embora pouco
frequente. Introduzida no continente
americano. Cultiva-se como planta
ornamental em parques e jardins, e
como planta medicinal.
Rutceas, que atinge de 50 a 70 cm de
altura. As folhas lembram as do freixo,
de onde lhe vem o nome de fraxinela. As
flores so grandes, cor-de-rosa ou
brancas, muito cheirosas.
Partes utilizadas: as folhas e a casca
da raiz.
Fervia
assafoetdaL
D
Preparao e emprego
Assa-ftida
USO INTERNO
Nauseabunda,
mas
m u i t o medicinal
O Lagrimas: A assa-ftida
apresenta-se em forma de
gros de goma, chamados "lgrimas", de que se tomam at 8
por dia. Para atenuar o seu insuportvel fedor, amassam-se
com miolo de po e engolem-se
como uma plula.
USO EXTERNO
Enemas: Contra os espasmos digestivos, prefervel aplic-la em forma de enema (clister), que se prepara com uma
infuso com 4-5 g de assa-ftida em 2 litros de gua a ferver.
CURIOSO de ver como variam

os costumes e os gostos dos diversos povos e culturas. Na Europa (em Espanha) chama-se a esta
planta "esterco do diabo" -poder-se-
imaginar algo mais detestvel?- enquanto que nos pases rabes conhecida como "manjar dos deuses", e
se utiliza at como condimento.
Realmente, qualquer pessoa que a
prove, ou simplesmente que a cheire,
fica impressionada com o cheiro repugnante que ela tem. No entanto, as
suas qualidades medicinais so extraordinrias.
Outros nomes:
Esp.: asaftida, estircol dei
diablo. Fr.: assa ftide.
Ing.: asaftida.
Habitat: Planta originria do
continente asitico. Cresce
especialmente no Iro, na
Turquia e no Afeganisto, mas
conhecida em todo o mundo.
Descrio: rvore de 2-3
metros de altura, da famlia das
Umbeliferas. A raiz e o tronco
soltam uma resina gomosa, com
aspecto de suco leitoso,
conhecida como assa-ftida.
Partes utilizadas: a goma ou
resina que escorre do tronco e
da raiz da planta.
O leo
essencial sulfuroso, que lhe d a sua
fetidez, actua como um excelente antiespasmdico e sedativo. Alivia de
forma imediata as clicas, as flatulncias e contores intestinais lO,l.
tambm muito eficaz em caso de
asma, tosse convulsa, espasmo da laringe com sensao de asfixia (o chamado crupe ou garrotilho) e palpitaes nervosas MN.
35
Foeniculum
vulgare Mill.
Preparao e emprego
Funcho
USO INTERNO
O Infuso com uma colher de
sobremesa de sementes por cada chvena de gua. Tomam-se
3 ou 4 chvenas por dia, depois
das refeies. Para os catarros,
adoa-se com mel.
Limpa o estmago
e os olhos
Essncia: A dose normal

de 1 -3 golas, 2 ou 3 vezes ao
dia.
USO EXTERNO
) Lavagens oculares com
uma infuso igual quela que se
usa internamente.
FUNCHO j era usado pelos

antigos Egpcios, contra as
ms digestes. Na ndia, existe uma tradio que qualifica esta
planta de prola dos afrodisacos, e
por isso faz parte de poes supostamente excitantes. Hoje, porm, as
mais importantes aplicaes so as digestivas e respiratrias.
Toda a
planta, e especialmente as sementes,
contm uma essncia rica em anetol,
estrago] e hidrocarbonetos terpnicos. Vejamos as suas propriedades e
aplicaes:
Carminativo: Facilita a expulso dos
gases intestinais e estimula os movimentos peristlticos do intestino
I.1. ligeiramente laxante.
Digestivo: Facilita o esvaziamento
do estmago e a digesto. D bons resultados nas digestes pesadas ou lentas, e no excesso de gases ou arrotos
no estmago IO.0I.
Expectorante: Indicado em catarros
brnquicos e constipaes !,!.
Galactogogo: Aumenta a produo
do leite nas mes que amamentam
IO.l.
Externamente, uiili/a-se para lavagens
ou banhos oculares, nas conjuntivites
crnicas 101.
360
Sinonmia cientfica: Foeniculum

foeniculum Karst., Foeniculum officinale
AH.
Outros nomes: funcho-vulgar, funcho- ordinrio.
Esp.: hinojo, hinojo comn, hinojo
amargo, anis [de Florencia), comino,
eneldo, hierba santa. Fr.: fenouil.
Ing.: fennel.
Habitat: Oriundo dos pases
mediterrneos, mas amplamente
difundido por toda a Europa e Amrica.
Cresce em terrenos no cultivados e
ribanceiras secas.
Descrio: Planta vivaz de 80 a 140 cm
de altura, da famlia das Umbeliferas. Os
caules so macios, de cor verde
azulada. As folhas so finamente
divididas e tm um aroma tpico. As
flores so amarelas e agrupam-se em
umbelas terminais.
Precaues
No ultrapassar as doses,
pois a essncia que contm pode provocar convulses.
GalIumvervmL
j\
D U Li LI
,X
Preparao e emprego
Erva-coalheira
USO INTERNO
O Infuso com 10-20 g de planta por litro de gua, de que se tomam 3 chvenas por dia.
Coalha o leite e ajuda

a digesto
USO EXTERNO
Compressas:
Preparadas
com esta mesma infuso, porm
mais concentrada (30-40 g por litro). Aplicam-se sobre a zona da
pele lesionada.
Outros nomes: coalha-leite, erva-docoalho, galio.

Esp.: glio, cuajaleche, hierba
sanjuaneca, presera. Fr.: caille-iail
gaillet. Ing.: [yellow] bedstraw.
Habitat: Comum nos prados e
bosques de toda a Europa.
Naturalizada em regies temperadas
S ATRAENTES flores da erva-coalheira cheiram delicadamente a mel. Seguindo a recomendao de Galeno, tm sido utilizadas desde h mais de vinte sculos
para coalhar o leite (gola/galahtos, em
grego). Continuam a fabricar-se com
esta planta, hoje, excelentes queijos,
como o Chester.
Ioda a
planta contm asperulsido, glicsidos flavonides e cumarnicos, assim
como pequenas quantidades de um
Fermento lctico, cujo eleito reforado pelo contedo da planta em
cidos cnico e tnico.
das Rubiceas, que atinge de 20 a 80
cm de altura. As suas pequenas

flores, que se apresentam em cachos
terminais, so amarelas.
floridas.
So estas as suas propriedades:

Antiespasmdica:
Recomenda-se
para dispepsias funcionais (m digesto devida a nervosismo), pelo seu

efeito relaxante e sedativo sobre a
musculatura dos rgos digestivos IOI.
Diurtica: O seu uso indicado nas
afeces das vias urinrias (litase renal, cistite), hidropisia ou edemas (reteno de lquidos nos tecidos) e obesidade 101.
Vulnerria: Aplicada externamente, a
erva-coalheira contribui para a cicatrizao de feridas e a cura de golpes
e contuses 101.
#
At,
>f?
Amor-de-hortelo
A erva-coalheira muito semelhante a outra planta da mesma

famlia, o amor-de-hortelo (GaHum aparine L)*, embora este no
tenha a capacidade de coalhar o
leite.
* Esp.: amor de hortelano.
361
Hlbiscus
abelmoschus L
o.
f J 5J
Preparao e emprego
Abelmosco
USO INTERNO
Fragrncia que relaxa

e tranquiliza
O Infuso de 50 g de sementes
por litro de gua. Tomar 2 ou 3
chvenas dirias.
S SEMENTES do abelmosco
so muno apreciadas pelos
perfumistas hindus e rabes,
que as utilizam, alm disso, como
afrodisaco. Pela aco do calor ou da
frico, soltam um imenso aroma a almscar c a mbar. Nalguns lugares da
Amrica Central, juntam-nas ao caie,
para que este fique mais aromtico.
Rosa-do-japo
A planta que aparece na gravura

a rosa-do-japo (Hibiscus rosasinensis L),* tambm conhecida
por rosa-da-china e mimo-de-vnus, que um arbusto ornamenta), semelhante ao abelmosco.
PttOPlUEDADfcS E INDICAES: AS sementes contm um leo essncia

com acentuado eleito antiespasmdico, ou seja, capa/ de relaxar os msculos das vsceras ocas espasmadas.
Por isso se empregam com xito para
acalmaras clicas intestinais, biliares
ou renais, assim como os espasmos
uterinos que acompanham a menstruao dolorosa (dismenorreia) tOI.
Tambm tm um eleito sedativo sobre o sistema nervoso.
As suas flores, de cor vermelha,

so adstringentes e empregam-se em infuso, para aliviar a Irritao da garganta e para lavagens dos olhos.
* Esp.: rosa de China.
A rosa-do-japo, que aparece no

desenho e na foto, pertence ao
gnero botnico 'Hibiscus', do
mesmo modo que o abelmosco,
ao qual se assemelha.
362
*J
Outros nomes: hibisco.

Esp.: abelmosco, almizcle [vegetal],
afgafia, anaucho, agario. Fr.: Ambreife,
graine musc. Ing.: abelmosk, muskmallow.
Habitat: Originrio da ndia, encontra-se
com bastante frequncia nas zonas
tropicais da Amr/ca Centrai. Cuitiva-se
nas Antilhas e na Guiana.
Malvceas, que atinge at 2mde altura.
As suas folhas apresentam vrios
lbulos irregulares. As flores so
grandes e muito vistosas, com ptalas
amarelas ou vermelhas. Dentro delas
formam-se as sementes, que tm a
forma de um rim e umas estrias
acinzentadas.
Hiblscus
sabdarffal.
*. U J U
Preparao e emprego
Hibisco
Bonita flor
que tonifica e refresca
GNERO Hibiscus abrange

umas 200 espcies, a maior
parle das quais se utiliza, pelas suas belas flores, como plantas ornamentais em parques e jardins de
lodo o mundo. As mais utilizadas do
ponto de vista medicinal, juntamente
com a sabdarijfa, so o abelmosco {///biscus abelmosckvs L.), a rosa-do-japo
(Hibiscus rosa-sinensis L.) e a inilola
(Hibiscus tiliaceus [.., canto inferior direito).
PROPRIEDADES E INDICAES: As s-
palas das flores do hibisco contm cido hibscico, assim como uma mistura
de cidos orgnicos (mlico, ctrico e
lartrico) e um corante vermelho,
que lhe conferem as seguintes propriedades:
Digestivas e tonificantes: Devido ao
seu contedo em cidos orgnicos, as
infuses de hibisco tm um efeito estimulante das funes digestivas e tonificantes do organismo no seu conjunto ll.
Laxantes suaves: Tm uma aco
emoliente (suavi/ante) sobre as mucosas do tubo digestivo, pelo que facilitam a funo de evacuao intestinal
IOI.
Diurticas: As Flores de hibisco tm
um suave mas eficaz efeito diurtico,
pelo que so de Utilidade para os obesos e para aqueles que sofrem do corao IO).
Aditivo natural: Pelo seu sabor ligeiramente cido, assim como pela cor
vermelha que conferem aos seus preparados, as flores do hibisco utili/amse como aditivo natural, para melhorar o aspecto e o saboreie outras plantas medicinais ou preparados alimentares IOI.
USO INTERNO
O Infuso com um punhado de
flores, com o seu clice, por cada
litro de gua. Adoar com mel e
beber a gosto, como refresco.
Outros nomes: use (em Angola).

Esp.: hibisco, cahamo de Guinea,
acedera [roja] de Guinea, carcad,
aeiuya, {flor de) Jamaica, rosa de
Jamaica. Fr.: oseille de Guine,
groseilier (du paysj, karkad.
Ing.: Guinea sorrel, Jamaica sorrel,
roselle.
Habitat: Oriundo do Sudo, cultivado
no Egipto, no Ceilo e em zonas
tropicais do Mxico.
Descrio: Arbusto da (amilia das
Malvceas, que atinge at 2 m de
altura. As folhas tm de 3 a 5 lbulos.
As flores so de cor amarefa ou
avermelhada.
Partes utilizadas: as flores com o
seu clice.
Al.
Milola
A milola (nome pelo qual conhecido em Angola e Moambique o Hibiscus tiliaceus L.)* cultivada nos trpicos do continente
americano, onde em pases de lngua espanhola lhe chamam majagua, gatapa, algodoncillo, clavel
de arbolito e jarcia blanca.
As fibras da sua casca usam-se
para o fabrico de cordas e sacos,
e as folhas empregam-se para forragem.
As flores e a casca da raiz da milola tm propriedades laxantes e
emolientes (aliviam a inflamao
das mucosas) do tubo digestivo.
* Esp.: damajagua.
Matricara
chamomIllaL
|TX|
\\J\
Preparao e emprego
Camomila
USO INTERNO
A tisana digestiva
por excelncia
O Infuso: 5-10 g de captulos

florais por litro de gua (equivalentes a 5-6 captulos por chvena). Tomem-se 3 a 6 chvenas
dirias, quentes.
USO EXTERNO
UASE todas as pessoas,

quando se faia de tisanas ou
Infuses, pensam imediatamente na camomila. Poderia d i/.c:i-se que a tisana por excelncia.
- D uma chvena de camomila a

este doente, antes de lhe retirar o soro
- di/ o cirurgio a uma estudante de
enfermagem.
Ambos se encontram diante de um
jovem de 15 anos, operado h dois
dias, a uma apendicite aguda perfurada. O seu aparelho digestivo esteve
paralisado durante este tempo, devido peritonite (inflamao do periloneu, que a membrana que reveste
o interior da cavidade abdominal e os
seus rgos) que se produziu como
consequncia da apendicite.
- Doutor, porque que recomenda
sempre camomila aos recm-operados? - indaga a futura enfermeira, depois de terminada a visita.
- H j muitos anos que sigo a regra de recomear a alimentao oral
dos recm-operados com uma tisana
de camomila. Assim me ensinaram os
meus mestres na arte e na cincia da
cirurgia. A camomila estimula os movimentos peristlticos do intestino, e
f-lo recuperar a sua funo, depois
de ter estado paralisado pela peritonite.
- E como poderemos saber que a
camomila produziu efeito?
- J ter reparado que todos os
dias, quando fao a visita, pergunto
364
Lavagens ocuares, nasais

ou anais. Fazem-se com uma infuso um pouco mais concentrada que a do uso interno (at
50 g de captulos por litro). Deixar repousar durante 15-20 minutos e filtr-la convenientemente antes de a utilizar.
Banhos: Realizam-se juntando gua da banheira de 2 a
4 litros desta infuso concentrada. Estes banhos, com gua
morna, tm um acentuado efeito
relaxante e sedativo.
O Compressas com a infuso
concentrada: Aplicam-se sobre
a zona da pele afectada.
Frices com leo de camomila. O leo de camomila
prepara-se aquecendo em banho-maria, durante 3 horas, 100
g de captulos em meio litro de
azeite de oliveira. Filtra-se o azeite e conserva-se numa garrafa.
Outros nomes: camomila-alem,

camomila-dos-alemes. camomila-legtima.
camomila-vulgar, mananilha, margaa-das-boticas. matricria.
Esp.: manzanilla, manzanilla comn,
camomila, manzanilla de Aragn,
manzanilla de Castilla, manzanilla dulce,
manzanilla alemana. magarza.
Fr.: camomille [d'Alemagne}.
Ing.: [German] camomile.
Habitat: Abundante pelos campos, lugares incultos, valados e caminhos de toda a
Europa. Cria-se tambm em regies temperadas do continente americano.
Descrio: Planta herbcea anual da famlia das Compostas, que atinge de 20 a 50
cm de altura. Os caules so muito ramificados e as flores agrupam-se em captulos
de cerca de 2 cm de dimetro, parecidos com os das margaridas. Tm um cheiro
caracterstico e sabor amargo.
Partes utilizadas: os captulos florais.
Outras aplicaes
da camomila
Contra os insectos: A camomila

em saquinhos, dentro do armrio,
afugenta a traa e outros insectos.
Relaxante: Acrescentada a sua infuso, um tanto concentrada, gua
do banho.
Cosmtica capilar: Os cabelos,
castanhos ou louros, lavados com a
sua infuso, adquirem maior brilho e
beleza.
^fiJl
Tomar uma chvena de camomila, depois de comer, um bom e saudvel

costume, tanto para os jovens como para os mais velhos.
aos recm-operados se j expulsaram

ventosidades. Por grotesco que parea, este o melhor sinal de que o intestino voltou a funcionar.
- Agora entendo, d o u t o r - conclui
a aluna.
PROPRIEDADES
INDICAES:
princpio activo mais importante da

camomila a sua essncia, cujos componentes mais importantes so o cama/uleno (anti-inflamatrio) e o bissabolol (sedativo). Contm ainda flavonides e cumarinas, assim como
um princpio amargo tonificante. So
muitas as propriedades desta planta,
confirmadas todas elas pela investigao cientfica:
Sedativa e antiespasmdica: Torna-se muito til contra os espasmos do
estmago e do intestino, devidos a
nervosismo ou ansiedade IO.) Tambm se administra em clicas de todo
0 tipo, especialmente nas renais e biliares (incorrectamente chamadas hepticas), pelo seu efeito sedativo e relaxante {.I.
' Tnica intestinal e carminativa: Embora possa parecer um paradoxo, a
camomila tambm estimula a motilidade do tubo digestivo, como j se disse. Por isso boa para os recm-operados e os que sofram de excesso de
gases, que ajuda a expulsar (efeito
carminativo) (O). Na realidade, a sua
aco consiste em regular e normalizar o funcionamento intestinal.
Eupptica: Torna-se indicada, em
forma de tisana, nas indigestes ou digestes pesadas. Alivia as nuseas e vmitos, e estimula ligeiramente o apetite IOI. As camomilas mais amargas
tm uma aco eupptica mais intensa.
Emenagoga: Estimula a funo
menstrual, normalizando a sua quantidade e periodicidade. Alivia as dores
das regras. Dioscrides j lhe ps o
nome de Malricaria, de matrix (tero,
em latim).
Febrfuga e sudorfica: Fazendo baixar a temperatura e provocar a transpirao, convm aos doentes febris,
especialmente s crianas pequenas
IOI.
Analgsica: Acalma as dores de cabea e algumas nevralgias IOI.
Antialrgica: Tem-se revelado muito
moderadora sobre as reaces alrgicas, como a asma, a rinite e a conjuntivite alrgicas. Recomenda-se nas crises alrgicas agudas, para acalm-las,
e como tratamento de fundo para evit-las. Os melhores resultados obtm-se combinando a aplicao interna
(tisanas) IOI com a externa (colrios,
irrigaes nasais) ll.
Cicatrizante, emoliente e ant-sptica: No uso externo, d bons resultados
para lavar todo o tipo de feridas, lceras e infeces da pele (I. Provou-se que o camazuleno eficaz contra
o estafilococo dourado, o estreptococo hemoltico e o Proteus. A infuso de
camomila constitui um colrio muito
apropriado para lavagens oculares em
caso de conjun ti vi te ou irritao ocular lI.Utiliza-se tambm como anti-inflamatria, aplicada em forma de
compressas sobre eczemas, erupes
e outras afeces da pele lJ. As lavagens anais com a sua infuso desinflamam as hemorridas l@l.
Anti i-climtica: O leo de camomila usa-se em frices contra o lumbago, torcicolo, dores reumticas e contuses I1.
& LLJ
Mentha piperta L
Hortel-pimenta
Tonifica e acalma
as dores
XISTEM muitas espcies e variedades de hortel-pimenta, ou

menta, que se hibridam entre
si, mas q u e c o n s e r v a m as suas p r o priedades medicinais. Hipcrates j a
recomendava c o m o afrodisaca, virtude q u e se lhe r e c o n h e c e q u a n d o tomada em grandes doses.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: 10-20 g de folhas e
sumidades floridas por litro de
gua. Ingerem-se de 3 a 5 chvenas por dia.
Essncia: Administram-se 1-3
gotas, at 3 vezes ao dia.
USO INTERNO
Compressas e frices: Aplicam-se com a essncia ou com
o lcool mentolado.
tm de 1 % a 3% de uma essncia de
composio muito complexa, com
mais de cem c o m p o n e n t e s , e n t r e os
quais se salienta o mentol, um lcoo
a que se deve a maior p a r t e das suas
p r o p r i e d a d e s : digestiva, carminativa
(elimina os gases e as putrefaces intestinais), c o l e r t i c a , anti-sptica,
analgsica, tonificante e afrodisaca
em doses elevadas. A essncia c o n t m
alguns polifenis de aco antivrica
em presena do vrus da hepatite A.
Km uso interno: R e c o m e n d a - s e em
dispepsias, gases intestinais, cefaleias
e enxaquecas, espasmos e clicas digestivas, atonia gstrica ( e s t m a g o
d e s c a d o ) , h e p a t i t e vi ri ca (tipo A) e
esgotamento fsico IO.01
Externamente, as frices c o m essncia em dissoluo alcolica (lcoo
mentolado) aliviam as doTes reumticas e musculares, assim c o m o as nevralgias lM.
CH,
I
CH
CHOH
CH
I
CH
CH,
366
CH,
Frmula
qumica do
mentol, um dos
100
componentes
da essncia da
menta.
Precaues
A essncia, em doses altas e uso

interno, pode provocar insnia e
irritabilidade. Inalada em doses
elevadas, pode causar espasmos
da laringe nas crianas.
Outros nomes: menta.

Esp.: menta, {menta) pperiia. menta inglesa, menta
negra, toronjil [de menta]. Fr.: menthe (poivre),
menthe anglaise. Ing.: peppermint, mini
Habitat: Terrenos frescos e sombrios de toda a
Europa e Amrica do Sul. Cultiva-se pela sua
essncia, especialmente na Inglaterra.
Labiadas, com caule violceo e quadrangular, de 40
a 80 cm de altura. As inflorescncias so cor-de^rosa ou violceas, e dispem-se em espigas
terminais.
Partes utilizadas: as folhas e as sumidades
floridas.
Nepeta cataria L
Nveda-dos
-gatos
Alivia as clicas
a i Q Q
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30 g da planta por
litro de gua. Toma-se uma chvena quente depois da cada refeio (3-4 por dia), que se pode
adoar com uma colherada de
mel.
S GATOS sentem-se especialmente atrados pelo cheiro

desta planta, e possvel que
eles mesmos tambm a utilizem como
remdio. A tisana desta nveda lembra a da hortel-pimenta, embora seja
menos aromtica. A nveda est hoje
um pouco cada no esquecimento,
mas contnua a ter interessantes propriedades.
Toda a
planta contm uma essncia rica em
carvacrol e timol, assim como lactona
e cido nepetlico. Tem propriedades
antiespasmdicas, antidiarreicas, carminativas (elimina os gases dos iniestinos) e tambm peitorais. Usa-se sobretudo para acalmar as diarreias e as
clicas que as acompanham IO); tambm como antiflatulenta e como peitoral, no caso de catarro brnquico
101.
Outros nomes: nveda, erva-dos-gatos, erva-gateira, catria. Brasil:

mentraso.
Esp.: nbeda, npeta, gatera.
hierba de los gatos, albahaca de los
gatos, menta gatuna, menta de
gatos. Fr.: cataire, herbe aux chats.
!ng.: catnip, catmint.
Habitat: Terrenos baldios e
pedregosos de grande parte da
Europa e da Amrica do Norte.
cm de altura. As suas flores so
rosadas ou amareladas, o que a
distingue da erva-cidreira. Toda a
planta exala um cheiro tpico a
hortel.
floridas e as folhas.
36
Odmum
basilicum L
Manjerico-grande
Facilita a digesto
e tonifica
Preparao e emprego
USO INTERNO
de gua, de que se toma, depois
de cada refeio, uma chvena
quente, adoada com mel para
maior efeito.
Essncia: de 2 a 5 gotas, trs
vezes ao dia.
USO EXTERNO
) Frices tonificantes com a
essncia.
O Banhos: Junta-se a essncia
gua do banho, para aproveitar
os seus efeitos tonificantes.
LLM do sen agradvel aroma,

um condimento culinrio
mui lo apreciado e possui interessantes qualidades medicinais.
Toda a
planta contm um leo essencial rico
em estragol (como tem o estrago,
pg. 430) e eugenol (como tem o cravinho, pg. 192), assim como linalol e
terpenos. A esta essncia atribuem-se
as seguintes propriedades:
Autiespasmdico: Acalma os transtornos digestivos de origem nervosa,
como sejam os espasmos gstricos
(nervos no estmago), a aerofagia
(excesso de gases e arrotos) e a dispepsia nervosa (digestes lentas devidas a tenso nervosa). Acalma tambm as enxacpiecas devidas ou associadas a uma m digesto IO.0I.
Tonificante tio sistema nervoso e

cardiovascular: Recomcnda-sc nos casos de astenia, esgotamento nervoso,
fadiga e hipotenso arterial (tenso
baixa) IO.G.OI.
Galactogogo: Aumenta a produo
de leite nas mes lactantes IO.OI.
Emenagogo: Facilita a menstruao
c diminui as dores devidas a espasmos
ou congesto uterina IO.OI.
368
Outros nomes: manjerico-de-folha-grande, basilico, aifadega, alfavaca.

Brasil: manjehco-roxo.
Esp.: albahaca, basilico, organo [falso],
hierba real. Fr.: [grandj basilic.
Ing.: [sweet] basilic.
Habitat: Originrio da ndia e da Indonsia,
onde cresce espontaneamente. Desde
tempos muitos antigos que se encontra
aclimatado na Europa. Difundido pelas
regies tropicais e subtropicais da
Amrica e de todo o mundo.
Descrio: Planta herbcea vivaz,
da famlia das Labiadas, que atinge
50 cm de altura, com folhas
lanceoladas de cor verde-clara. As
flores so brancas ou rosadas, e
dispem-se em ramalhetes
terminais.
Partes utilizadas: as folhas e as
flores.
Precaues
Em doses elevadas, a essncia,

no uso interno, pode provocar
efeitos narcticos; e, aplicada externamente, pode irritar as mucosas.
Organum
majoranaL
Preparao e emprego
Manjerona
USO INTERNO
O Infuso: 40-50 g de sumidades por litro de gua. Podem-se
tomar at 3 chvenas por dia.
Sedante e disgestiva
Essncia: A dose habitual de

USO EXTERNO
> Frices: Aplicam-se com a
essncia dissolvida em lcool (1020 gotas em 100 ml).
MANJKRONA n o cresce espontaneamente na Europa

Ocidental, e p a r e c e q u e ter
sido divulgada pelos Cruzados, na Idade Mdia.
Pela sua semelhana com o orgo
(pg. 464), q u e existe em estado silvestre na Europa, t a m b m se lhe deu,
nalguns lugares, o n o m e de orgo ou
o r g o s . Os antigos Egpcios j usavam a manjerona c o m o c o n d i m e n t o e
c o m o r e m d i o . A c t u a l m e n t e contin u a a sei u m a planta muito apreciada
em fitoterapia.
PROPRIEDADES
INDICAES:
OS
princpios activos da manjerona resid e m na sua essncia, rica em substncias c o m o o t e r p i n c o l . Esta essncia
possui as seguintes p r o p r i e d a d e s :
An ti espasmdica e digestiva: Muito
til contra a flatulncia (efeito carminativo), os espasmos nervosos do estmago e as digestes pesadas IO,M.
Sedativa: R e c o m e n d a d a para comb a t e r a excitao psquica, o nervosismo e a insnia. um b o m r e m d i o
contra a ansiedade IO.01.
Hipotensora: Diminui o t o n o do sistema nervoso simptico, responsvel
pela c o n t r a c o das artrias e, alm
disso, tambm diurtica IO.0I.
Expectorante e peitoral IO.I.
Anti-reumtica: Aplicada externamente, a essncia acalma as d o r e s reumticas e as contracturas musculares.
Km frices 101, ou na gua do b a n h o ,
lem eleito tonificante IOI.
O Banhos: Acrescentando algumas gotas de essncia gua do

banho, obtm-se um notvel efeito anti-reumtlco.
Sinonmia cientfica: Majoraria

hortensis Moench.
Outros nomes: majarona, orgos.
Brasil: manjerona-hortensis,
manjerona-inglesa, manjerona -verdadeira, amaracus, flor-de-himeneu, orgo-vulgar.
Esp.: mejorana, mejorana dulce,
mayorana, organo [indgena],
almoradijo, amraco, sampsuco,
sarilla. Fr.: marjolaine.
Ing.: marjoram.
Habitat: Oriunda do Prximo
Oriente, o seu cultivo estendeu-se a
todos os pases mediterrneos e do
Norte de frica. Tambm se cultiva
em alguns pases americanos. Muito
cultivada nas hortas e jardins de
Portugal.
Descrio: Planta vivaz, da famlia
cm de altura. As suas flores so
brancas ou cor-de-rosa, e crescem
agrupadas na extremidade dos
caules. O seu aroma pode dizer-se
que uma mistura dos aromas do
tomilho e da hortel.
floridas.
I J
Pipernigruml.
Pimenteira
Estimula, mas
tambm irrita
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Como condimento, a pimenta

misturada com os alimentos.
S PROPRIEDADES digestivas
da p i m e n t a j e r a m conhecidas h muito t e m p o pelos habitantes da ndia. Alexandre M a g n o
foi quem, no sculo IV a . C , introduziu esta especiaria na Europa. Actualmente- a mais utilizada.
PROPRIEDADES
INDICAES:
OS
gros d e p i m e n t a c o n t m 2 % d e
essncia formada por diversos hidrocarbonetos, de 2% a 1% de resina, e
o alcalide de sabor picante piperidina, que se encontra s o b r e t u d o na casca (razo pela qual a pimenta negra
mais forte do q u e a b r a n c a ) . A pimenta possui as seguintes propriedades:
Tnico estomacal e digestivo: Em
pequenas doses, a u m e n t a a p r o d u o
de sucos digestivos (saliva, suco gstrico, p a n c r e t i c o , e l e ) , custa de
produzir uma discreta irritao sobre
as mucosas; t a m b m carminativa
( r e d u z a f o r m a o de gases). Em
grandes doses, hriuuiva lOl.
Febrfuga.
Parasiticida: Mata os parasitas intestinais (Ol.
Afrodisaca de eleitos leves (O).
Mtico
No Chile e na Argentina cria-se o chamado mtico {Piper angustifolium L)*, que

contm um princpio amargo e uma essncia. Em infuso (10 g por litro), usa-se como digestivo e, sobretudo, no tratamento da lcera gastroduodenal, tomando 3-5 chvenas por dia. Externamente, emprega-se para lavar as feridas (decoco
de 50 g de planta por litro de gua), em
virtude da sua aco cicatrizante.
' Esp.: mtico, mono.
370
Precaues
A pimenta, tomada em abundncia, produz uma forte irritao
das mucosas digestivas e urinrias (inclusive sangue na urina),
assim como um aumento da
presso arterial.
O seu uso especialmente desaconselhado em caso de gastrite, lcera gastroduodenal, pancreatite, hemorridas e hipertenso.
Outros nomes: pimenta, pimentacomum, pimenta-negra, pimenta-branca, pimenta-da-ndia, pimentacanarim, pimenta-redonda. Brasil:
pimenta-do-reino.
Esp.: pimentero, pimienta [blanca de la
ndia], negra (de la ndia]. Fr.: poivrier
[commun], poivrier noir Ing.: (common]
pepper, black pepper, white pepper.
Habitat: Originria da ndia e dos pases
tropicais do Sudeste Asitico. O seu
cultivo estende-se actualmente a todas as
regies tropicais de ambos os hemisfrios.
Descrio: Arbusto trepador da famlia das
Piperceas, cujos frutos so umas bagas
vermelhas que, uma vez secas, formam os
gros de pimenta
Partes utilizadas: os frutos secos com casca
(pimenta-negra), ou sem ela (pimenta-branca).
Poten/fa
ansernaL
si a '
Preparao e emprego
Argentina
USO INTERNO
Antiespasmdica
e estomacal
O Decoco com 30-50 g de

planta por litro de gua. Tomar de
3 a 5 chvenas dirias.
USO EXTERNO
Compressas: Aplicar a mesma decoco que se usa internamente, para empap-las. Colocam-se sobre as hemorridas durante 5-10 minutos, 2 ou 3 vezes
ao dia.
A OUTRAS espcies de Potmtilla medicinais, alm da argentina: a cincoem-rama (/V

terUilla reptansL. / Potenilla ctmadensis
L., pg. 520) e a tormeniila (Potenilla
erecta l.. pg. 519). Todas elas tm em
comum o seu potente efeito sobre as
diarreias e as clicas intestinais.
Toda a
planta contm Canino, flavonides,
cidos orgnicos, colina, princpios
amargos e glcidos.
No uso interno, lem as seguintes
propriedades:
Antiespasmdica: Acalma as clicas,
especialmente as intestinais, mas tambm as biliares e nefrticas (O). Emprega-se do mesmo modo em caso de
dismenorreia e espasmos uterinos.
Anlidiarreiea, devido ao seu contedo em lanino: Mostra-se muito eficiente nos casos de gastrenierile e
diarreias infecciosas 101. Costuma
usai-sc associada macela (pg. 364).
Aperitiva e digestiva, devido, em
parte, aos seus princpios amargos:
Abre o apetite e facilita a digesto IO!.
Externamente, aplica-se em compressas sobre as hemorridas, para desinflam-las e reduzir-lhes o tamanho,
graas aco dos seus taninos 101.
Outros nomes: ansarinha,

potentiia, potentila-anserina.
Esp.: argentina, hierba de la
plata, [hierbaj plateada,
canelilla, anserna, buen varn
silvestre, buen varn de
Jarava. Fr.: anserine.
argentine. Ing.: silverweed,
silver cinquefoil, argentina.
Habitat: Europa, salvo a costa
mediterrnea. Comum em
todo o continente americano.
Encontra-se nos sotos ricos e
hmidos.
Descrio: Planta da famlia
das Rosceas, que atinge de
20 a 40 cm de altura. As
tolhas, dentadas e sedosas,
so prateadas pela parte
inferior e nascem de uma
roseta central. As flores so
solitrias, de cor amarela viva
e com 5 ptalas.
Partes utilizadas: As folhas e
as flores.
371
Pmnus splnosa L
!\
Abrunheiro-bravo
Refrescante, tnico
e aperitivo
AMOS dar um passeio pelo

monte e apanhamos abrunhos!
Estas pequenas ameixas bravas,

"sem dono", refrescam os caminhantes e oferecem alimento no Outono
aos toldos, pombos e outras aves. Tem
um sabor um tanto spero, mas agradvel. No se p o d e dizer q u e as suas
propriedades medicinais sejam espectaculares. E b e m possvel, at, q u e se
devam, em boa medida, ao exerccio
que preciso fazer para ir apanh-las.
Em qualquer dos casos, vale a pena
tirar proveito desta humilde e simptica fruta silvestre.
V. Di .
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com 60 g

de flores por litro de gua. Toma-se uma chvena por dia, de
manh.
O Frutos: Podem comer-se frescos ou ento fervidos em gua (s
dois minutos), para lhes tirar o
gosto spero.
Xarope: Prepara-se com meio
quilo de frutos, meio quilo de acar e um copo de gua. Ferve-se
esta mistura durante 15 minutos.
O xarope resultante, de cor vermelha e sabor agradvel, filtra-se
com um pano e toma-se s colheres, para combater as diarreias
e para abrir o apetite.
O Decoco: Pem-se a ferver
100 g de frutos num litro de gua,
durante 0 minutos, em lume
brando. Filtrar o lquido resultante e tomar s colheradas.
USO EXTERNO
RES comem amigdalina (glicsido cianogeniico), derivados da cumarina e

llavonoglicsidos. Tm propriedades
0 Tampes nasais com gaze

empapada na mesma decoco
que se recomenda para uso interno.
Bochechos e gargarejos com
esta mesma decoco.
Outros nomes: ameixeira-brava, accia-das-alems.

Esp.: endrino, endrinera, ciruelo endrino. ciruelo silvestre,
bruno, espino negro. Fr.: prunellier [noirj, prunier sauvage.
Ing.: blackthorn, sloe.
Habitat: Encontra-se vulgarmente nas encostas expostas
ao sol e nas bermas dos caminhos, das regies
montanhosas de toda a Europa. Naturalizada no continente
americano.
Descrio: Arbusto de 1 a 3 m de altura, da famlia das
Rosceas, que tem uma casca muito escura, e abundantes
espinhos lenhosos. As flores so de um branco marfim,
pequenas e muito numerosas. O fruto uma baga
arredondada, de cor azul escura quando amadurece.
Partes utilizadas: as flores e os frutos (abrunhos).
372
Frescos, cozidos ou em xarope, os frutos do abrunheiro-bravo abrem o apetite e estimulam os processos digestivos.
Precaues
laxantes, diurticas e depurativas. C)
seu eleito laxante suave, mas eficaz,
c laz-sc acompanhar de uma aco antespasmdica (relaxante) da musculatura que cobre o intestino grosso.
So muito indicadas na priso de ventre espsiica que se produz no chamado clon irritvel IOI.
ppticos (estimulam os processos digestivos), aperitivos e tonificantes do

organismo em geral I,>.).
Os FRUTOS (abrunhos) contm talno (da o seu sabor spero), fiavonides, cido mlico, sacarose, pectina, goma e vitamina C. Ao contrrio
cias flores, tm propriedades adstringentes, pelo que se (ornam teis em
casos de diarreia vulgar e de desarranjo intestinal. So alm disso eu-
O lquido resultante da decoco

dos abrunhos uiiliza-sc para lazer parai- as epistaxes (hemorragias nasais),
aplicado com um tampo nasal embebido no mesmo 11. Serve ainda
paia fazer gargarejos nos casos de
gengivite (inflamao das gengivas) e
faringite HM,
Comunicam, a quem os come, um

aumento do apetite e uma sensao
refrescante e revitalizadora. Podem
comer-5 frescos, cozidos ou era xarope.
As amndoas que esto dentro dos

caroos dos abrunhos, como as de
muitos outros frutos da famlia das
Rosceas, libertam cido ciandrico, que um poderoso txico, pelo
que no se devem comer nem
mastigar.
A casca dos ramos e da raiz contm cido prssico, que tambm
txico; por isso no se deve utilizar, embora haja quem a recomende como adstringente.
373
Al ) U
Satureja montana L
Segurelha
Carminativa,
tonificante e afrodisaca
SEGURELHA v e r d a d e i r a m e n t e u m a planta sensual.

Parece q u e o sen p e n e t r a n t e
aroma no-lo d e n u n c i a . N o por isso
estranho que, j em tempos muito recuados, fossem c o n h e c i d a s as suas virtudes culinrias e afrodisacas. Di/.-sc
q u e os Gregos a d e d i c a r a m a Dionsio, a q u e m , depois, os Romanos chamaram Baco, deus em cuja h o n r a se
celebravam faustosas orgias. Efectivamente, a segurelha facilita a digesto
e estimula as funes vitais. Deve mesmo sei verdade, pois os frades da Idade Mdia tinham proibido q u e fosse
plantada nas suas h o r t a s . . .
Q u e m no ter provado umas azeitonas caseiras, a p e t i t o s a m e n t e condimentadas com esta apreciada planta,
c o m o o faziam as nossas avs? Nas aldeias do Sul de Espanha, e principalmente na Andaluzia, ainda se p o d e saborear este castio aperitivo. O mesmo se poder dizer, t a m b m , de muitas terras de provncia, em Portugal.
tm ale \% de leo essencial rico em

carvacrol c cimol, q u e lhe conferem
propriedades estimulantes, carminativas, antiespasmdicas, vermfugas,
diurticas e peitorais; assim como taninos e polifenis.
Sobre o a p a r e l h o digestivo, actua
como aperitivo, a b r i n d o o apetite e facilitando a digesto. Mas alm disso,
tem ainda u m a m u i t o i n t e r e s s a n t e
aco carminativa. S e g u n d o cita o dist i n t o b o t n i c o e farmacutico Foni
Quer, contraria as veniosidades do
estmago e intestinos. Nada m e l h o r
374
Outros nomes: satureja-das-montanhas.

Esp.: ajedrea [silvestre, de monte], Fr.; sariette. Ing.: savory.
Habitat: Embora seja uma planta originria das regies mediterrneas, tem-se
estendido por todas as regies temperadas da Europa e da Amrica. Adapta-se
melhor aos climas secos e com bastante sol.
Descrio: Trata-se de uma planta de no muito mais de 25-30 cm de altura, mas
que, no local onde se encontra, se faz notar pelo seu aroma especial, que convida
quem passa a abaixar-se e esfregar as mos com ela. As suas folhinhas so finas,
terminadas em ponta, e cheias de pequenas covinhas onde se alojam as glndulas
produtoras de essncia. As flores so pequenas, de cor branca ou rosada, e divididas
em dois lbios, o que prprio da famlia das Labiadas, a que pertence.
Partes utilizadas: folhas, flores e caules finos.
-Et Preparao e emprego

USO INTERNO
O Infuso com 20 g de planta por
litro de gua, de que se podem ingerir at 3 ou 4 chvenas por dia.
@ Essncia: de 3 a 5 gotas, depois de cada refeio.
Vanllla planlflla
Andrews
J ijj U G
Preparao e emprego
Baunilha
USO INTERNO
Aromatizante
e digestiva
O Usa-se em forma de acar

baunilhado, xarope ou tintura.
No entanto, a maneira mais
vulgar de se obter o seu autntico
aroma fervendo as vagens juntamente com o produto a aromatizar: chocolate, sobremesas, infuses ou preparados de outras
plantas, etc.
?%&$*
S ASTECAS do Mxico usavam a baunilha desde tempos

muito remotos, como aromatizante para a sua bebida favorita, feita base de gros de cacau com farinha de milho. Os espanhis introduziram-na na Europa nos fins do sculo XVI, mas no conseguiram que
se reproduzisse. Em 1836, um botnico belga descobriu que a planta s podia ser polinizada por um insecto que
habita no Mxico, e que fora dali era
necessrio poliniz-la artificialmente.
O princpio activo o vanilosido, glicsido
que durante o processo de dissecao
d lugar vanilina, responsvel pelo
seu tpico aroma. A vanilina possui
propriedades estomacais e digestivas,
colerticas {aumenta a secreo de blis), um estimulante suave, e, segundo alguns, um afrodisaco (,!.
Ainda que o seu uso actual se limite ao de condimento, convm ler presente a sua aco tonificante sobre as
funes digestivas.
376
A baunilha confere um sabor

m u i t o agradvel as sobremesas
doces e infuses de outras plantas, alm de tonificar as funes
digestivas.
Sinonmia cientfica; Vanilta fragans

(SalisbJ Ames.
Outros nomes:
Esp.: vainillero, vainilla [mansa], bejuquilto,
cuyanquillo, flornegra. Fr.: vanillier, pois
vanile. Ing.: vanilla.
Habitat: Originria do Mxico, a sua cultura
estendeu-se por outras regies tropicais da
Amrica (Colmbia, Venezuela, Antilhas),
frica (Madagscar) e sia.
Descrio: Planta trepadeira da famlia das
Orqudeas, cujos caules (lianas) podem
atingir at 30 m de comprimento. Possui
razes areas (adventcias) pelas quais se
agarra rvore que lhe serve de suporte.
As folhas so carnudas, e o fruto uma
vagem de cor escura, alongada (15 cm) e
com numerosas sementes.
Partes utilizadas: o fruto (vagem) antes de
amadurecer.
Zlnglber offldnale
Roscoe.
J
Preparao e emprego
Gengibre
A j u d a a fazer
a digesto
ONFCIO, h 2500 anos, j falava do gengibre nos seus escritos.

Os mercadores trouxeram-no do
Oriente at s costas mediterrneas, e
em Roma era a especiaria mais apreciada, a seguira pimenta. Dioscrides
(sculo I d.C.) j o conhecia e recomendava s pessoas de estmago debilitado.
Durante toda a Idade Mdia foi exportado para a Europa, onde era altamente apreciado, mas no chegou a
ser cultivado no velho continente.
Nos princpios do sculo XVI, o espanhol Francisco de Mendoza teve a
feliz ideia de levar razes de gengibre
para o Novo Mundo, onde a sua cultura se propagou rapidamente pelas
Antilhas, Mxico c- Peru.
USO INTERNO
O Condimento: Em pequena
quantidade, para pratos crus e
cozinhados.
Infuso: 2 g de rizoma triturado em meio litro de gua. Desta
bebe-se uma chvena depois de
cada refeio. No se deve ultrapassar a dose prescrita.
Outros nomes: gengibre-amarelo, gengibre-das-boticas, gengivre.

Esp.: jengibre, jengibre dulce, ajengibre.
anchoas. Fr.: gingembre. Ing.: ginger.
Habitat: Oriundo da india e pases tropicais do
Extremo Oriente. Muito abundante no Mxico e
nas Antilhas, especialmente na Jamaica.
Zingiberceas, que atinge uma altura de
1-1,3 m. As suas flores so muito vistosas e
lembram as das orqudeas. Reproduz-se por
meio do seu aromtico rizoma.
Partes utilizadas: o rizoma (caules
subterrneos).
Precaues
zoma contm um leo essencial com

diversos derivados ter penicos, responsveis pela sua aco digestiva e
carminativa (impede a formao de
gases no aparelho digestivo).
E tambm sudorfico, e na ndia
atribuem-se-lhe eleitos afrodisacos.
Recomenda-se nos casos de esgotamento, inapetncia e de digestes pesadas e flatulentas IO,01.
Como acontece com quase todas

as especiarias, em doses altas
produz gastrite.
No conveniente para os ulcerosos.
Desaconselhamos o uso da tintura alcolica de gengibre, por ser
irritante para o estmago.
3"
PLANTAS PARA
o FGADO E A VESCULA BILIAR
Aintii
a uiviRio DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Ascite, ver Barriga de gua
380
Barriga de gua
380
Clculos na vescula,
Ver Vescula biliar, transtornos 380
Cirrose, ver Hepatite
379
Coklitiase,
ver Vescula biliar, transtornos 380
Colerticas e colagogas, plantas . .382
Clica biliar
381
Clica heptica, ver Clica biliar . 381
Fgado, intoxicao
380
Fgado, mau funcionamento . . . . 379
Hepatite
379
Hipertenso portal,
ver Barriga de gua
380
Insuficincia lieptica,
ver Fgado, mau funcionamento 379
Insuficincia pan cretica,
ver Pncreas, insuficincia . . . 381
Litiase biliar,
Pncreas, insuficincia
381
S PLANTAS medicinais exercem dois lipos de aces principais sobre o sistema hepatobiliar: a colertica e a colagoga. A
produo da blis uma das funes primordiais do fgado.
As plantas com aco colertica aumentam a quantidade de blis segregada pelo
fgado. A blis lia armazenada na vescula biliar, at que a passagem dos alimentos
provoque o seu esvaziamento para o intestino. Aumentando a produo de blis,
as plantas colerticas descongestionam o
Pedras na vescula,
Plantas colerticas e colagogas .. 382
Vescula biliar, transtornos
380
PLANTAS
Alcachofra
Anmona-heptica
Brberis
Boldo
Cardo-leiteiro =
discuta
Dente-de-leo
Fumaria
Polipdio
Rabanete e rbano
Rbo-rstico
Saramago
Taraxaco Dente-de-leo
Trevo-cervino
387
383
384
390
395
395
386
397
389
392
393
394
393
397
388
fgado e favorecem a digesto. Empregam-se especialmente nos transtornos do ligado, como a hepatite.
As plantas colagogas facilitam o esvaziamento da blis contida na vescula biliar
para o duodeno. As plantas colagogas suprimem o espasmo da vescula e do esfncter de Oddi, aliviando a dor e facilitando o correcto funcionamento dos sistema biliar. Usam-se em caso de disquinc-
sia biliar (vescula preguiosa), dispepsias

biliares e colelitase (clculos na vescula).
A SADE PELAS P U N I A S M E D I C I N A I S
2 " Parle:
D e s c r i o
Uso
Doena
Planta
FGADO, MAU
VERBENA
o fgado,
174 Descongestiona
antiespasmdica
Infuso, decoco
CEBOLA
as funes metablicas
294 Estimula
e de desintoxicao do fgado
NULA
313
Favorece a funo heptica e biliar
Decoco de raiz, p
Anti-inflamatria, descongestiva
do fgado
Favorece a evacuao da blis,
tnico digestivo
Macerao de folhas
FUNCIONAMENTO
O fgado a glndula de maior tamanho
do nosso organismo, na qual tm lugar
milhares de reaces qumicas. Estas
so as suas trs (unes principais:
1. Transformao de alguns princpios nutritivos em outros.
2. Produo da bilis, necessria para a
digesto das gorduras.
3. Desintoxicao do sangue, neutralizando e eliminando numerosas substncias estranhas ou txicas que circulam por ele.
Muitas destas plantas tm aco colertica, isto , favorecem a secreo
de bilis por parte das clulas hepticas.
Deste forma se descongestiona o fgado e se facilitam as
suas funes. Outras, estimulam a
regenerao das clulas hepticas
danificadas por
diversas causas (vrus, medicamentos,
toxinas, etc).
Pg. Aco
ANMONA-HEPTICA
383
BRBERIS
384
ALCACHOFRA
387
TREVO-CERVINO
388 Descongestiona o fgado
FUMARIA
389
BOLDO
390
POLIPDIO
392
RABANETE E
RBANO
393
CARDO-DE-SANTA-MARIA
Protectora do fgado, colertica
Descongestiona o fgado,
desintoxicante
Potente colertico e colagogo,
facilita o esvaziamento da blis
Infuso ou decoco de casca de raiz

Infuso de folhas, caule e/ou razes,
sumo fresco de folhas, extractos
Decoco de raiz
Infuso, sumo fresco, extractos
Infuso de folhas, extractos
Laxante suave e colagogo

Descongestionam e desintoxicam o
fgado, regeneram as suas clulas
Decoco de raiz
395 hepticas danificadas
Estimula a regenerao das clulas
Salada de folhas, infuso ou decoco

de frutos, extractos
LEO
a produo de blis
397 Aumenta
e facilita o seu esvaziamento
Salada, sumo fresco,

infuso de folhas
ABSINTO
428
CHICRIA
440
GENCIANA
452
Estimula a secreo e o esvaziamento

da blis
Macerao, decoco, p
ou extracto de raiz
BONS-DIAS
491
Colagoga (facilita a evacuao da bilis)
Infuso de raiz ou folhas, p
526
Favorece o bom funcionamento

do fgado
Decoco de casca
DENTE-DE-
AMIEIRONEGRO
TAMARINDEIRO
Descongestiona o fgado, estimula

as suas funes
Favorece a secreo de blis,
descongestiona o fgado
536 Colertico e colagogo suave
Crus, sumo fresco
Infuso, macerao
Salada, sumo fresco, infuso
A polpa dos frutos
Cardo de-santa-maria
HEPATITE
a inflamao do fgado, geralmente
causada por um vrus. 0 seu principal
sintoma a ictercia, tom amarelo 6a
pele devido a que o fgado incapaz de
eliminar a bilis, pelo que esta passa
para o sangue e se infiltra na pele e outros tecidos. 0 tratamento base de
plantas medicinais tem por objectivo
pr o fgado nas melhores condies
de forma natural. As mesmas plantas
podem usar-se como complemento no
tratamento da cirrose. Alm destas
plantas, todas as colertcas (ver tabela da pgina 382) podem ter utilidade.
MARAVILHA
626 Aumenta a produo de blis
Infuso de flores
ESPIRULINA
nutrientes de elevado valor

276 Fornece
biolgico
Cpsulas, preparados farmacuticos
CEBOLA
as funes metablicas
294 Estimula
e de desintoxicao do fgado
HORTEL-PIMENTA
366
ALCACHOFRA
387
A sua essncia activa contra o vrus

da hepatite A
Protectora do fgado, colertica
Essncia, infuso
Infuso de folhas, caule e/ou razes,
sumo fresco de folhas, extractos
RABANETE E
RBANO
393 fgado, regeneram as suas clulas
Crus, sumo fresco
a regenerao das clulas

395 Estimula
hepticas danificadas
Salada de folhas, infuso ou decoco

de frutos, extractos
DENTE-DE-LEO
o fgado,
397 Descongestiona
facilita a sua funo de desintoxicao

de folhas
ABSINTO
428
Descongestiona o fgado, estimula

as suas funes
Infuso, macerao
VIDEIRA
544
Descongestiona todos os rgos

digestivos, fornece acares e outros
nutrientes de grande valor biolgico
Frutos (uvas), cura de uvas
379
Cap. 1 8 : PLANTAS
10 E A V E S C U L A B I L I A R
Doena
Planta
Pg. Aco
Uso
FGADO, INTOXICAO
Quando as clulas hepticas tenham
sido danificadas pela aco de frmacos, produtos qumicos ou cogumelos
venenosos, estas duas plantas podem
contribuir para reforar a funo desintoxicadora do fgado e regenerar as
suas clulas.
RABANETE E
RBANO
fgado, regeneram as suas clulas
Crus, sumo fresco
Estimula a regenerao das clulas

hepticas danificadas
Salada de folhas, infuso

ou decoco de frutos, extractos
Activa a circulao portal,

o ff gad0
Salada ou sumo fresco de folhas,

infuso de raiz
yjc
CHICRIA
CHICRIA
440
44U
VmFiRA
VIDEIRA
S44 Descongestiona o fgado,

044 e | j m j n a resduos metablicos
ORTOSSIFO
653
Diurtico intenso, rico em sais

potssicos, colagogo
Infuso
SABUGUEIRO
767
Purgante, diurtico
Decoco da entrecasca
TLIA
169 o funcionamento da vescula biliar
OLIVEIRA
239 da vescula biliar
ENULA
313 e hepatobiliares
BERBERIS
384
Colagogo, melhora as digestes

pesadas
Infuso ou decoco de casca de raiz
CUSCUTA
386
Favorece o esvaziamento da vescula

biliar
Infuso
BOLDO
390 normaliza o esvaziamento da blis
DENTE-DE-LEO
397 e facilita o seu esvaziamento
GENCIANA
452
QUSSIA
467 biliar, aperitiva
CARVALHINHA
473
Amargo, tnico digestivo,

favorece o esvaziamento da vescula
BONS-OIAS
491
Colagoga (facilita a evacuao da blis)
Infuso de raiz ou folhas, p
ORTOSSIFO
653
Corrige a atonia ou preguia

da vescula
Infuso de folhas e flores
HIPERICAO
714 biliar
BARRIGA DE GUA
A acumulao de liquido na cavidade
peritoneal chama-se ascite, ou barriga
de gua. A causa mais frequente de ascite a cirrose heptica. Estas plantas
activam a circulao no sistema portal,
descongestionam o fgado e favorecem
a eliminao do lquido abdominal. Desta forma melhoram a evoluo da cirrose heptica.
VESCULA BILIAR,
TRANSTORNOS
A vescula biliar tem de esvaziar a blis
que contm, no momento preciso, para
que a digesto continue o seu processo normal. Mas este mecanismo de esvaziamento biliar sofre frequentes transtornos, conhecidos como vescula
preguiosa ou coledisquinesia, que
se manifestam com digesto pesada,
dor na zona do fgado ou na regio vesicular, nuseas e dor de cabea. Em
muitos casos, estes transtornos so
devidos a colelitiase (pedras ou clculos na vescula) ou a barro biliar (blis
espessa), A fitoterapia dispe de plantas capazes de regular o mecanismo de
esvaziamento biliar e de fluidificar a blis, com o que se pode evitar a formao de novos clculos. Todas as
plantas colagogas (ver tabela da pg.
382) tambm so de utilidade.
380
deSC0nges(i0na
Antiespasmdico, melhora
Colagoga, facilita o funcionamento
Tonifica as funes digestivas
Potente colertico e colagogo,
Frutos (uvas) cura de uvas
Infuso de flores
eo (azeitei dos frutos (azeitonas!
Decoco de raiz, p, extracto,
essncia
Aumenta a produo de blis

de folhas
Colertica e colagoga, melhora as

disquinesias biliares, tnico estomacal
Macerao , decoco, p de raiz
Favorece o funcionamento da vescula
Facilita o funcionamento da vescula
Decoco
A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I
2 " Parle:
D e s c r i o
Doena
Planta
CLICA BILIAR
Produz-se quando a vescula biliar tenta
expulsar um clculo ou pedra que se
tenha formado no seu interior. um estado agudo, que pode durar vrios dias,
em que se produzem contraces espasmdicas da vescula e das vias biliares que esvaziam a blis para o intestino delgado. Isto traduz-se em dor,
nuseas, vmitos e mal-estar geral.
Alm destas plantas, so indicadas todas as ant/espasmdicas (ver pg.
147).
PASSIFLORA
167 Relaxa os rgos abdominais ocos,
MACELA
350
Antiespasmdica
Infuso, p, essncia
ASSA-FTIDA
359
Potente antiespasmdico e sedante
ABELMOSCO
362
Antiespasmdico, sedante
Infuso de sementes
CAMOMILA
364
Infuso
ARGENTINA
371
Antiespasmdica, acalma as clicas
Decoco
BOLDO
colertico e colagogo,
390 Potente
normaliza o esvaziamento da blis
LINHO
508
Antiespasmdico, sedante,
anti-inflamatrio
HARPAGFITO
PNCREAS, INSUFICINCIA
Estas trs plantas favorecem a funo
excrina da glndula pancretica, aumentando a secreo de suco pancretico, imprescindvel para a digesto.
Uso
Pg. Aco
como a vescula biliar
670 Relaxa os espasmos elicos
Infuso da raiz, cpsulas
278
Estimula a secreo do suco

pancretico
Sumo fresco, infuso
PAPAIEIRA
435
Estimula a produo de suco

pancretico
Ltex, infuso de folhas
CARDO-SANTO
444
Favorece a funo do pncreas
URTIGA-MAIOR
O cardo-de-santa-maria (pg. 395) constitui um dos remdios

vegetais mais eficientes para as afeces hepticas. O seu
principio activo a silimarina, substncia capaz de regenerar
as clulas hepticas, e que por isso entra na composio de
diversos preparados farmacuticos.
Todos os cardos so bons para o fgado. E a alcachofra (pg. 387), como cardo que , no s
favorece as funes da glndula heptica mas
tambm reduz o nvel de colesterol no sangue.
As partes mais medicinais da alcachofra no so
os captulos da planta, vulgarmente chamados
alcachofras, mas sim as folhas, o caule e a raiz,
que se ingerem em infuso ou em sumo fresco.
381
C a p . 1 8 : P L A N T A S PARA O FGADO E A V E S C U L A B I L I A R
Plantas colerticas e colagc gas
As plantas colerticas aumentam a quantidade de bilis segregada pelo fgado.

As plantas coagogas facilitam o esvaziamento da bilis
contida na vescula biliar para o duodeno.
Planta
Tlia
Oliveira
Antenria
mila
Asprula-odorfera
Hortel-pimenta
Baunilha
Pg.
Colertica
169
239
297
313
351
366
376
/
/
Brberis
384
Cuscuta
386
Alcachofra
Evnimo
387
388
389
390
392
393
397
428
436
450
452
467
469
473
489
491
503
528
529
536
624
626
653
674
691
694
707
Carlina
749
Trevo-cervino
Fumaria
Boldo
Polipdio
Rabanete e Rbano
Dente-de-leo
Absinto
Fel-da-terra
Crcuma
Genciana
Qussia
Accia-bastarda
Carvalhinha
Anona
Bons-dias
Globulria
Cscara-sagrada
Ruibarbo
Tamarindeiro
Artemsia
Maravilha
Ortossifo
Alecrim
Mileflio
Alos
382
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
</
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
Colagoga
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
A laranja, especialmente a amarga, possui uma

certa aco colagoga, se bem que no
suficientemente importante para que figure na
tabela j u n t a .
Isto explica como nalgumas pessoas,
particularmente mulheres, a laranja causa
intolerncia digestiva q u a n d o ingerida de
manh em j e j u m , pois provoca um
esvaziamento brusco da vescula biJiar.
Maravilho
Anemone
hepaticaL
Anmona
-heptica
Descongestiona
o fgado
S FOLHAS desta pequena e

linda planta, que parecem
lembrar os lbulos anatmicos do ligado, tero possivelmente inspirado os mdicos renascentistas a utiliz-la nas doenas hepticas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a

planta contm glicsidos, saponina e
anemonol, substncia txica quando
a planta est Fresca.
unti-inflamntria e descongestiva
do fgado IO), p e l o q u e se traia de
mais um r e m d i o a t e r em c o n t a no
caso de afeces hepticas (ictercias,
h e p a t i t e s , cirroses, e t c ) . T a m b m
diurtica.
O r a , COnhecem-se a c t u a l m e n t e outras plantas mais eficazes e menos txicas,
pelo q u e o uso da a n m o n a - h e p t i c a
n o t r a t a m e n t o das d o e n a s d o fgado
d i m i n u i u . N o e n t a n t o , persistem outras das suas aplicaes.
Externamente, utili/a-se c o m o vulnerria e cicatrizante em caso de feridas e lceras da pele 101.
Sinonmia cientfica: Heptica nobilis L

Outros nomes: anmona, anmola.
Esp.: hierba dei hgado, hierba de la Trinidad, trinitaria, trbol dorado.
Fr.: [anmone] hpatique, herbe de la Trinit. Ing.: anemony, windflower.
Habitat: Cria-se em terrenos calcrios e montanhosos de toda a Europa.
Descrio: Planta vivaz, de 10 a 25 cm de altura, da famlia da$ Ranunculceas.
No possui caule. As suas folhas esto divididas em trs lbulos, e saem
directamente da base. D flores azul-caro, rosa, ou brancas.
Partes utilizadas: As folhas secas.
P Preparao e emprego
USO EXTERNO
O Macerao: Prepara-se com
30 g de folhas secas em um litro
de gua, durante 12 horas. Tomam-se 2-3 chvenas dirias,
adoadas com mel.
Compressas empapadas no
lquido resultante da macerao.
Aplicam-se sobre a zona da pele
afectada.
Precaues
A planta fresca txica. No ultrapassar a dose indicada.
3a
Berberis vulgarls L.
Brberis
Digestivo e t o n i f i c a n t e
ASSEANDO pelos lugares montanhosos e secos, muito agradvel encontrar-se este arbusto
de aspecto um tanto hostil, pelos seus
espinhos pontiagudos, mas de delicados frutos. Durante uma boa parte do
Outono, ainda se pode desfrutar deste refrescante presente da natureza. O
autor mesmo teve ocasio de os comer em abundncia. Embora no esperssemos muito deles, devido s
suas reduzidas dimenses, os pequeninos frutos da brberis tm um sabor
muito refrescante, entre o doce e o
cido. Para as cabias monteses e para
muitas aves, constituem uma sobremesa muito apreciada.
planta, excepto os frutos, contm alcalides muito activos, que podem
Outros
nomes: berbere,
uva-espim, espinheirovinheto.
Esp.: agracejo, brbero,
retamilla, agracillo, cambrn,
vinagrera. Fr.: pine-vinette.
Ing.: fcommon] barberry.
Habitai: Cresce nas regies
temperadas e montanhosas da
Europa e da Amrica,
principalmente em terrenos
secos e pedregosos.
O
Precaues
Devido ao seu contedo em berberina, um alcalide semelhante a morfina, a casca da raiz de brberis deve
usar-se com muita prudncia, sem
exceder as doses prescritas.
384
Partes utilizadas: a casca das razes,

e os frutos.
Preparao e emprego
USO INTERNO
&
Descrio: Arbusto espinhoso de

hastes erectas, da famlia das
Berberidceas, cujas espcies se
caracterizam por apresentar grupos de
3 ou 5 espinhos em cada n. As flores
so amarelas. Os frutos so umas
pequenas bagas ovaladas, vermelhas
ou cor-de-amora, dispostas em
cachos. A casca do tronco e das
razes apresenta uma cor amarelada,
que se tem usado para tingir a l e
outros tecidos.
O Infuso ou decoco: Preparase com 40 g de casca de raiz por cada litro de gua. No recomendvel tomar mais de trs chvenas por
dia.
@ Xarope: Dos frutos obtm-se, por
presso, um delicioso sumo, a que
se acrescenta, depois de coado, o

dobro do seu peso em acar, com
o fim de evitar que fermente. Assim
se dispe de um xarope, a partir do
qual se pode obter uma refrescante
bebida em qualquer poca do ano.
Doce: Com os frutos da brberis
tambm se prepara um delicioso
doce.
A segurelha exerce uma aco

carminativa (antiflatulenta) e
antiespasmdica, pelo que
constitui u m c o m p l e m e n t o
ideal para temperar os legumes e outros alimentos de digesto lenta ou difcil.
cio que a segurelha, para temperar os

pratos de legumes, como os feijes,
assim como os guisados de favas. Ainda por cima, relaxa os msculos do
intestino (efeito antiespasmdco),
pelo que se torna til nos casos de dores intestinais ou diarreia IO.01. recomendvel para os que sofram de
gastrite. Tambm apresenta uma certa aco vermfuga.
Sobre o sistema nervoso, exerce
uma suave aco tonificante, pelo
que indicada nos casos de fadiga
crnica, debilidade, hipotenso e as-
\,
Segurelha-dos-jardins
H vrias espcies de Satureja muito semelhantes na composio e nas propriedades. Uma das mais conhecidas a segurelha-dos-jardins (Satureja hortensis L),* muito apreciada e cultivada em Portugal, no s pelas suas propriedades medicinais mas tambm como condimento. ligeiramente baa e um pouco mais pequena e delicada do que a segurelha ou satureja-das-montanhas (Satureja montana L).
A erva-das-azeitonas (Satureja calamintha [L] Scheele), tambm conhecida por
calaminta e nveda, muito aromtica, tem folhas ovadas ou ovado-arredondadas
e encontra-se nos lugares secos e ridos, sebes e caminhos. Alm do emprego
que o seu nome obviamente sugere, tem tambm qualidades antiespasmodicas
e estimulantes.
* Esp.: ajedrea dejardin.
Para os guisados, pode empregar-se tanto fresca como seca, ou ainda

reduzida a p num moinho de moer pimenta. A essncia tambm se usa como condimento.
Para temperar as azeitonas ao natural. Aqui fica a receita utilizada em
muitas povoaes do Sul de Espanha,
em regies de olivais: Pem-se as
azeitonas de molho durante vrios
dias, mudando-lhes frequentemente a
gua, at que esta saia clara e as azeitonas no amarguem. Depois deixam-se de molho com segurelha (um punhado por litro de gua), sal, alhos e
casca de laranja (para as pretas) ou
de limo (para as verdes). xito garantido.
tenia IO,01. Claro que o uso da segurelha deve ser acompanhado de outros
tratamentos naturais, no quadro de
uma cura revitalizadora.
A sua aco afrodisaca no simplesmente uma lenda, embora seja
discreta e progressiva IO,01. No caso
de se desejar uma aco mais enrgica, dever associar-se a outras plantas
(ver. pg. 602).
E ligeiramente diurtica e depurativa, pelo que tambm benfica aos
obesos, artrticos e gotosos IO.01.
Proporciona uma aco balsmica e
expectorante, devido aos leos essenciais que contm. E til em bronquites agudas e crnicas, assim como nos
casos de IO,l.
tornar-se txicos, de e n t r e os quais se

desiaca a berbei ina. Este alcalide
q u i m i c a m e n t e s e m e l h a n t e morfina
e, s e g u n d o disse Font Quer, p o d e ate
utilizar-se para a d e s a b i t u a o dos
morflnmanos.
A CASCA DA RAIZ da brberis a parte da planta mais rica em berberina, e
apresenta as seguintes propriedades:
Colagoga e digestiva: Fcil iando a
evacuao da blis, descongestiona o
ligado e o sistema biliar, m e l h o r a n d o
deste m o d o as digestes pesadas IO).
Actua, p o r t a n t o , c o m o um tnico digestivo, a u m e n t a n d o o apetite.
Laxante: Ajuda a vencer a priso de
ventre, q u a n d o seja devida a uma deficiente secreo de blis IO).
Tnico cardaco e circulatrio: Tradicionalmente tem-se usado c o m o estimulante em estados de esgotamento ou aps doenas febris IO).
Diurtica e febrfuga, ainda q u e de
efeito p o u c o intenso IO).
Os FRUTOS c o n t m glicose e levulose, vitamina C, assim c o m o os cidos orgnicos ctrico e mlico. Tanto
frescos c o m o em s u m o ou em xarope,
so m u i t o eficazes p a r a refrescar e
acalmar a sede. T m um ligeiro efeito laxante. O s u m o e o xarope de brberis t o r n a m - s e m u i t o a p r o p r i a d o s
para acalmai - a s e d e dos doentes febris, pois alm de fazer baixar a temperatura, estimula e tonifica l,0l.
Os frutos da brberis coJbetn-.se no
f i m d o Vero o u n o O u t o n o . P o d e m
usar-se sem limitao, visto n o conterem alcalides.
A casca das razes da brberis exerce uma

aco favorvel sobre a vescula biliar. Favorecendo os esvaziamento da blis, melhora as
digestes pesadas e a dispepsia de origem biliar.
Por seu lado, os pequenos frutos silvestres da
brberis so muito recomendveis em caso de
febre devida a gripe ou outras afeces: baixam a temperatura e tonificam.
38!
PJ U
Cuscuta
epNhymum Mur.
J)
Preparao e emprego
Cuscuta
USO INTERNO
O Infuso com 30 g de planta por
litro de gua. Tomar duas chvenas por dia.
Digestiva e cicatrizante
USO EXTERNO
Cataplasmas: Fervem-se, durante meia hora, de 60 a 100 g de
planta por litro de gua. Triturar
at conseguir uma massa pastosa, que se aplica sobre a zona da
pele afectada.
STA PLANTA c um autntico

vampiro vegetal. Com os seus finos caules adere sua vtima,
de que chupa literalmente a seiva at
sec-la e mat-Ja. Ataca de preferncia
o tomilho, a alfazema, a segurelha, o
alecrim, a urtiga, o trevo e o lpulo.
Antigamente pensava-se que a cuscuta adquiria as propriedades da planta a que parasitava, o que no pde
ser demonstrado. Hoje, no entanto,
sabemos que a cuscuta tem as suas
prprias virtudes medicinais.
Toda a
planta contm um gllcsido amorfo
(cuscutina), resina, tanino e goma.
Por via interna, laxante e diurtica.
Ao mesmo tempo, favorece o esvaziamento da vescula biliar (aco colagoga) e estimula os processos digestivos. E recomendada aos que sofrem
de clculos biliares ou de transtornos
no esvaziamento da vescula biliar IO),
Aplicada externamente cm Forma de

cataplasma, cicatrizante e anli-sptica. D bons resultados no caso de \ceras varicosas e de feridas infectadas
ou de cicatrizao lenta I1.
386
Outros nomes:
linho-de-cuco, linho-de-raposa, cabelos,
cabelos-de-nossa-senhora,
enleios, abraos. Madeira:
({>
iinheio. Brasil: cip-chumbo.
Esp.: cuscuta, epitimo, cabellos
[de tomillo], barbas de capuchino.
Fr.: cuscute. Ing.: [commonj dodder,
greater dodder.
Habitat: Comum nos montes de toda a
Europa. Tambm se encontra em regies
montanhosas e temperadas ou frias do
Descrio: Planta
parasita, da familia
das Cuscutceas, de
caule avermelhado e
flores esbranquiadas ou
rosadas. No tem folhas
e portanto tambm no
tem clorofila. Forma um
emaranhado de finos caules
em volta das plantas que
parasita.
Partes utilizadas: toda a
planta.
Cynara scotymus L
Cyn
Alcachofra
USO INTERNO
Regenera o fgado
e baixa o colesterol
O Infuso de folhas, caule e/ou razes: 50-100 g por litro de gua. Tomar 3 chvenas dirias, preferivelmente antes das refeies.
Sumo fresco: Obtm-se das
folhas e ingere-se razo de uma
chvena a cada refeio,
Extracto seco: 1 -2 g dirios, se
no se tolerar o sabor amargo da
infuso ou do sumo fresco.
ALCACHOFRA foi considerada afrodisaca durante o sculo XVI, embora no se lhe

tenha prestado muita ateno como
planta medicinal. Foi s nos meados
do sculo XX que ganhou um grande
prestgio como remdio para as doenas hepticas e biliares. Actualmente, os extractos de alcachofra entram na
composio de vrios preparados farmacuticos, em virtude das suas notveis aces medicinais sobre o fgado
e o metabolismo.
princpios activos da alcachofra, que

se concentram sobretudo nas folhas,
so a cinarina (princpio amargo) e
alguns lavonides derivados da lutena. muito rica em enzimas, inulina
(hidrato de carbono muito bem tolerado pelos diabticos, ver pg. 80),
potssio e mangansio. Embora a alcachofra propriamente dita, isto , o
captulo floral, tambm participe dos
efeitos medicinais que descrevemos,
para conseguir uma aco teraputica importante preciso usar sobretudo as folhas, o caule e/ou as razes da
planta.
As propriedades da alcachofra so:
Frmula
qumica da
cinarina,
princpio
activo da
alcachofra.
W1^
Outros nomes: aicachofra-hortense.
Esp.: alcachofera, alcachofa, alcaucil,
cardo alcahofero, morrillera.
Fr.: artichaut. Ing.: artichoke.
Habitat: Prpria dos pases
mediterrneos. Cultivada em regies
temperadas de todo o mundo.
Compostas, que atinge at 1,5 m de
altura. As folhas so grandes, muito
Colertica (aumenta a secreo de

blis) e hepatoprotectora (antitxica):
Recomenda-se nos casos de dispepsia
ou clica biliar e de insuficincia heptica IO.@,l. muito indicada no
caso de hepatite.
Hipolipemiante: Faz descer a concentrao de colesterol e de outros lpidos no sangue, pelo que se torna
muito recomendvel no caso de arteriosclerose lO,@,l.
segmentadas, de cor verde-acinzentada.

Os captulos florais so de cor azul-violcea, rodeadas de brcteas (falsas
folhas), na base das quais se encontra a
parte comestvel.
Partes utilizadas: as folhas da planta, o
caule, os captulos florais (conhecidos
por alcachofras) e a raiz.
Hipoglicemiante: Pelo seu contedo

em inulina, um alimento prprio
para os diabticos IO.0.0I. . Favorece
a diminuio do nvel de acar no
sangue.
Diurtica, depurativa e eliminadora
de ureia: Apropriada no caso de albuminria e na insuficincia renal
IO, 01.
387
Eupatorium
cannabinum L.
A IS J
'i\
Trevo-cervino
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco de 50 g de raiz fresca cortada s rodelas, ou com a
mesma quantidade de folhas num
litro de gua. Tomam-se 2 ou 3 chvenas dirias.
Descongestiona
o fgado e depura
o sangue
USO EXTERNO
Compressas empapadas na
mesma decoco que para o uso
interno. Colocam-se sobre a zona
de pele afectada.
AO SL DEVE confundir esta

planta, tambm chamada eupatrio-de-avicena, com a agrimnia (pg. 205), que tambm tem o
nome de eiipatrio-dos-gregos, a qua
pertence a outra famlia botnica e
possui propriedades medicinais distintas.
Precaues
Em doses elevadas, pode provocar vmitos.
planta contm resina, uma substncia

amarga, tanino e indcios de essncia.
Possui propriedades colerticas (aumenta a secreo de blis no ligado,
clescongesiionando-o), depurativas,
anti-reumtcas, laxantes e expectorantes. Utili/a-se em casos de afeces
hepticas (hepatites, cirroses), dores
reumticas, bronquites e caiairos, e
tambm como purgante suave IOI.
Outros nomes: eupatrio-de-avicena.

Esp.: eupatorio, canabina.
Fr.: eupatoire. Ing.: hemp agrimony.
Habitat: Terrenos e bosques hmidos
da Europa e da Amrica.
Compostas, que atinge at 1.5 m de
altura. As suas flores so cor-de-rosa,
azul-piido ou brancas, agrupadas em
corimbos. A raiz emana um odor ftido.
As suas folhas so de sabor amargo.
Partes utilizadas: as folhas, e a raiz
acabada de arrancar.
Aplicado externamente, vulnerrio:

cura feridas injectadas, lceras e
leses da pele 1I.
Existem na Amrica vrias espcies de

eupatrios:
Eupatorium coliinum D.C: Conhecido pelos nomes espanhis de 'hierba dei ngel', 'barrilete' e 'majitero'. Cultiva-se para utilizar as folhas como sucedneo do
lpulo.
Eupatorium perfoliatum L: Cria-se na
Amrica do Norte, onde se usa como la388
Eupatrios americanos
xante, sudorfico e febrfugo, em constipaes e gripes.
Eupatorium purpureum L: Empregado
pelos ndios norte-americanos como diurtico e tonificante.
Eupatorium staechadosmum Hance.:
Originrio da Indochina, mas cultivado na
Amrica tropical devido s propriedades
medicinais das suas folhas. conhecido
pelo nome espanhol de 'ayapana de Tonqun'.

Eupatorium triplinerveMaH. = Eupatorium
ayapana Vent.: Proveniente dos trpicos
asiticos. Prepara-se com as suas folhas
uma infuso estimulante. conhecido no
Brasil como aiapana, e noutros pases latino-americanos como 'ayapana', 'cura',
'diapalma' e 't dei Amazonas'.
Fumaria
offclnalls L
O] 1^
*l [J IH
Preparao e emprego
Fumaria
Descongestiona
o fgado e desintoxica
USO INTERNO
O Infuso de 50 g de planta por
litro de gua. Toma-se uma chvena antes de cada uma das trs
refeies.
Sumo da planta fresca adoado com mel, razo de meio copo antes de cada refeio.
) Extracto seco: Ingere-se um
grama antes de cada refeio.
O SE SABE se a fumaria se
chama assim porque, quando
torcida ou esmagada, faz
chorar como se fosse fumo, ou ento
porque as suas folhas cinzentas se assemelham ao fumo de um incndio,
cujas labaredas seriam as flores.
Tem sido usada com xito desde o
tempo de Dioscrides (sculo I d.C).
Toda a
planta contm lavonides que a tornam colertica e antiespasmdica;
sais de potssio, a que se deve a sua
aco diurtica e depurativa; e diversos alcalides derivados da isoquinolena (fiunarina) que lhe conferem
uma aco anti-histamnica (a histamina intervm nas reaces alrgicas)
e anti-inflamatria.
Alm disso, a fumaria contm princpios amargos e mucilagens. Tem as

seguintes indicaes;
Eczemas e erupes da pele devidos
a auto-intoxicao por putrefaco intestinal, insuficincia renal, afeces
hepticas (hepatite crnica), ou alergias IO.0.0I.
Afeces hepticas: congesto e
mau funcionamento {lo fgado ou hepatite crnica, pelo seu efeito colertco (estimulante da secreo de blis)
IO0.0I
Hipertenso arterial, pelos seus eleitos diurtico, antiespasmdico, depurativo e fluidificante do sangue
IO0.0I
Outros nomes: erva-molarinha,

erva-pombinha, fumo-da-terra,
moleirinha. Brasil: fel-da-terra.
Esp.: fumaria, plumaria,
palomilla, flor de pajarito, hierba
de la tierra, hierba de conejos,
capa de reina. Fr.: fumeterre
[officinalej. Ing.: [hedge]
fumitory, earlh smoke.
Habitat: Nas proximidades de
campos cultivados, nas beiras
dos caminhos e em terrenos
baldios. Originria da Europa,
mas difundida em todo o mundo.
Descrio: Planta anual, da famlia das
Fumariceas. que atinge de 20 a 70 cm de
altura. As suas folhas so de um cinzento
esverdeado, e as flores rosadas ou
vermelhas. O aroma cido, e o sabor.
amargo.
Partes utilizadas: Toda a planta excepto
a raiz.
3<
Peumus boldus
Molina
lj \
Boldo
Normaliza
o funcionamento
da vescula biliar
BOI.DO uma cias plantas

medicinais mais utilizadas na
preparao de produtos farmacuticos para li atar as doenas do fgado e da vescula biliar. Existem vrios medicamentos, produzidos por
diversos laboratrios, em cuja composio entra o boldo. E que esta
planta apresenta propriedades que
nenhum produto qumico consegue
igualar.
No Chile, uma planta muito apreciada. Os primitivos povoadores dos
Andes j a utilizavam como estomacal
e digestiva. Hoje pode-se encontrar
este dom da Natureza nas farmcias e
ervanrias de toda a Europa e Amrica, onde continua a ser conhecido
pelo seu primitivo nome araucano.
Outros nomes:
Esp.: boldo. Fr.: boldo. Ing.: boldo.
Habitat: Cresce espontaneamente
no Chile e nas regies andinas da
Amrica do Sul. Cultiva-se na Itlia
e no Norte de frica.
Descrio: rvore ou arbusto de
at 5mde altura, da famlia das
Monimiceas, com folhas elpticas
de superfcie rugosa. As flores so
brancas ou amareladas. Toda a
planta liberta um agradvel aroma
semelhante ao da hortel.
-CP
Preparao e emprego
USO INTERNO

de boldo por litro de gua, de que
se toma uma chvena antes de
cada refeio, at 4 dirias.
Extracto seco: 1 g, 3 ou 4 vezes ao dia, antes das refeies.
Precaues
N
-CH,
CH,
CH,OH
Frmula qumica da boldina, o alcalide
mais importante do boldo.
390
No ultrapassara dose indicada (quatro chvenas por dia), pois em doses elevadas
o boldo soporfero (faz dormir) e anestsico sobre o sistema nervoso central. Estes efeitos s se apresentam com doses muito elevadas, e de modo nenhum com
as que so indicadas.
Embora no haja provas concludentes de que possa afectar o feto, como medida
de precauo as grvidas devem evitar ingerir esta planta.
&
^L-y^ 4
Bal;V\
| B - *
^^)L.
Magnfica panormica de Torres dei Paine (Chile). O boldo originrio das regies montanhosas andinas do Chile, embora actualmente se encontre tambm, cultivado, no Sul da Europa e no Norte de frica. A u m e n t a n d o a produo de
blis, melhora o funcionamento do fgado e da vescula biliar. Est provado que o consumo de boldo pode melhorar os
eczemas cutneos, possivelmente devido ao facto de favorecer a funo desintoxicante do fgado.
lhas do boldo contm cerca de vinte

alcalides derivados da aporina, dos
quais o mais importante a boldina.
que representa entre 25% e 30% do
total. Tambm so ricas no leo essencial que d planta o seu aroma
caracterstico, e no qual se identificaram eucaliptol, ascaridol e cimol. As
Tolhas contm ainda diversos flavonides c glicsidos (boldoglucina).
As propriedades mais importantes
do boldo so:
Colertico (aumenta a produo de
blis no fgado) e colagogo (facilita o
esvaziamento da vescula biliar): Por
isso as folhas do boldo so indicadas
no caso de congesto heptica e dis-
quinesia biliar (transtorno no funcionamento da vescula biliar) e clicas

biliares IO.0I.
mem novos clculos ou aumentem de

tamanho aqueles que j existem.
O boldo tambm se torna benfico

no caso de litiase biliar (pedras na vescula), para aliviar as perturbaes digestivas e a sensao de distenso aps
as refeies, sintomas caractersticos
desta doena IO.01. Na realidade o
boldo no capaz de desfazer os clculos biliares, nem de provocar a sua
expulso. Comprovou-se, no entanto,
que se produzem mudanas na composio qumica e nas propriedades
fsicas da blis, tornando-a mais fluida
e menos litognica (com menor
tendncia paia a formao de pedras
ou clculos); quer dizer que o boldo
impede que a blis precipite e se for-
Eupptico (facilita a digesto) e aperitivo: O boldo est indicado nos casos de digesto lenta ou difcil, inapetncia, peso no estmago e os chamados amargos de boca IO,l.
Laxante suave, possivelmente como
consequncia do maior afluxo de blis no tubo disgestivo, que esta planta
provoca IO.0I.
O boldo associa-se normalmente a
outras plantas colerticas e colagogas
(alcachofra, alecrim, e t c ) , ou laxantes (frngula, sene, e t c ) .
\lum
vui
5) \M Q Q
Polipdio
Descongestiona
o fgado
Outros nomes:
Poiipdio-do-carvaiho,
fentelha, filipode, teto-doce.
Esp.: polipdio, filipodio.
Fr.: poypode. fougre
rglisse. Ing.: [femalej
fern, polypody.
2r>;
Habitat: Comum em todas as

regies temperadas do
hemisfrio norte. Nasce quase
sempre nos troncos de rvores
velhas, nos muros sombrios e
sobre as pedras cobertas de
musgo.
LOFRASTO e Dioscrides j
conheciam as propriedades iaxativas deste feto. No sculo
XVI, o mdico espanhol Andrs de
Laguna dizia que o polipdio pinga
com grande facilidade, de sorte que
nem revolve o estmago nem provoca
fastio. Seguindo um velho costume,
este mdico recomendava aos que sofriam de priso de ventre que comessem o caldo de um galo velho recheado de raiz. de polipdio e de sene.
do polipdio contm um princpio
amargo glicosdico, saponina, murilagens e acares. Tem um agradvel sabor a alcauz. So esias as suas propriedades:
Laxante suave e colagogo: Indicado

em casos de priso cie ventre crnica
e de insuficincia ou congesto heptica, assim como em transtornos da vescula biliar IO.01.
Expectorante e antifssico. til em
caso de catarros bronquiais e de tosse
seca IO.0I.
Vermfugo: Faz expulsar os parasitas
intestinais IO.0I.
392
Descrio: Feto da famlia das

Polipodiceas, de 15 a 50 cm de
altura, com frondes alongadas e
triangulares, em cuja face inferior
se encontram os esporngios. O
rizoma (caule subterrneo)
rasteja nte e dele partem
numerosas pequenas razes. A
calaguala (pg. 724) outro teto
do gnero Polypodium.
Parte utilizada: o rizoma.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com 30 g de raiz num
litro de gua, fazendo-a ferver at
que fique reduzida a metade. Deixase repousar durante umas horas e
bebem-se todos os dias 3 ou 4 chvenas.

P de raiz: A dose habitual de
um grama, de uma a trs vezes ao
dia.
Raphanus sativus l_
O Pt
Rabanete e
rbano
Regenera o fgado.
Combate eficazmente a
sinusite
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Cru em saladas, um condimento saudvel e curativo.
Sumo fresco do tubrculo,
razo de 50 a 125 ml, trs vezes por dia, antes das refeies
e adoado com mel ou acar
escuro.
Saramago
S RABANETES so m u i t o
a p r e c i a d o s nos pases m e d i terrneos como condimento
para as saladas. Nalguns lugares, n o
se c o m e s a raiz mas t a m b m as folhas, q u e lm um agradvel sabor picante. O rbano {Raphanus Sativus L.
var. Nigra) uma variedade do raban e t e c o m u m , caracterizada pela c o r
escura da raiz, muito empregada em fitoterapia.
tm um glicsido sulfurado (gluco-rafenina) que, por hidrlise enzimtica,

se transforma em rafanol, substncia
a q u e se devem as suas p r o p r i e d a d e s
colagogas, colercticas, antibiticas e
peitorais. C o n t m t a m b m sais minerais e vitaminas B e C. Sos estas as
suas aplicaes:
Afeces hepatobiliares: Aumenta a
p r o d u o de blis pelo ligado (efeito
colagogo), o q u e o descongestiona e
desintoxica. Ao m e s m o t e m p o , melhora o funcionamento da vescula biliar, ao favorecer a correcta evacuao
da blis para o d u o d e n o . O rabanete
pois muito indicado nos casos de he-
O saramago (Raphanus raphanistrum L.).' tambm conhecido

por cabestro, considerado a
espcie da qual procedem os
rabanetes e rbanos cultivados
como hortalia.
As suas propriedades medicinais so as mesmas que as do
rabanete vulgar (Raphanus sativus L).
As sementes contm um alcalide, a sinalbina, que, pela
aco da enzima que o acompanha, se transforma em
essncia de mostarda.
' Esp.: rbano silvestre. Fr.: revenelle. Ing.: wild radish.
Outros nomes: rabo. Brasil: rabanete-das-hortas, nabo-chins.

Esp.: rbano, rabaneta. rabanete, nabo
chino criollo, nabn. Fr.: radis.
Ing.: radish.
Habitat: Originrio da sia Central,
actualmente cultivado em todas as regies temperadas do
mundo.
Descrio: Planta herbcea, da famlia das Cruciferas, de folhas muito
ramificadas e flores brancas com riscas cor-de-rosa ou violeta. A raiz um
bolbo de cor branca, vermelha ou parda escura.
Partes utilizadas: a raiz fresca.
-At.
Rbo-rstico
O rbo-rstico (Armoracia rusticana Gaertn. = Cochlearia armoracia

L)*, tambm chamado rbomaior, rabanete-de-cavalo e cocleria-da-bretanha. Nalguns pases da
Amrica do Sul tambm lhe chamam
saramago.
Tanto na sua composio como nas
aplicaes, muito semelhante
mostarda {pg. 663). Este rabanete
adquiriu grande notoriedade porque
os professores Enamorado e Lpez
Garcs, da Universidade Politcnica
de Madrid, obtiveram dele um extracto, conhecido como PDG (perxido de difenilglioxal). Administrado a
doentes de esclerose mltipla, este extracto de rbano produziu melhoras notveis. Tambm est a ser
investigada a sua possvel aco
anticancerosa.
* Esp.: rbano rusticano. Fr.: raifort. Ing.:
horse radish.
patite aguda e crnica, doena gorda

do ligado, cirrose, intoxicao heptica por frmacos, produtos qumicos
ou cogumelos, assim como nas dispepsias biliares (vescula preguiosa).
Pode contribuir para regenerar o fgado na hepatite alcolica e no caso
de degenerescncia gorda produzida
pelo lcool ou por outros txicos
IO.01
Afeces respiratrias: E mucolitico (amolece ; mucosidade), expectorante e antibitico. Muito indicado
em catarros brnquicos, bronquites e
larngites, e de modo especial nas sinusites IO.0I. Trata-se de um valioso
remdio auxiliar nas curas de desintoxicao do tabaco.
Aperitivo e diurtico IO.OI.
O rabanete e o rbano so grandes amigos do fgado, gJndula que descongestionam e desintoxicam. O seu consumo cru, ou em sumo, muito indicado em caso de hepatite, cirrose, degenerescncia do fgado devida ao
consumo de lcool, e intoxicao heptica por frmacos ou produtos qumicos.
Sllybum maranum
(L) Gaertn.
Regenera as cfulas
hepticas
S ESPINHOS dos cardos so

as defesas que protegem um
grande tesouro medicinal.
Muilos, no entanto, permitem-se desprezar esias plantas, achando que so
toscas e grosseiras, apropriadas unicamente para comida de burricos. E por
isso que, em grande parte da Espanha, lhe chamam "cardo borriquero",
enquanto na Argentina e no Uruguai
conhecido por "cardo asnal".
J teve o leitor ocasio de ver um

burro a comer um cardo? Os "inteligentes" seres humanos precisaram de
muilos sculos para descobrir aquilo
que estes humildes quadrpedes conhecem. E possvel que muitos se admirem quando souberem que, deste
cardo que os burros comem, se extrai
a siliniaiina, potente medicamento
contra as doenas do ligado, que faz
parte de vrios preparados farmacuticos.
Diz uma lenda que as manchas
brancas que adornam as folhas deste
cardo so gotas de leite que caram do
seio da Virgem Maria, quando fugia
com o seu Filho da perseguio de
I lerodes. Baseando-se nisto, a medicina medieval recomendava o cardo-desanla-maria s parturientes e amas de
leite, para aumentar a secreo do
leite.
O progresso da cincia nos ltimos
sculos, que foi dando a conhecer a
composio qumica das plantas, permitiu abandonar muitas das supersties populares a respeito das pio-
U U J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Salada: As folhas tenras
sem espinhos, assim como o interior das alcachofras do cardo-de-santa-maria, podem comer-se em salada crua, tal como o
fazem os bedunos do Sara, para quem constituem um delicado manjar.
Infuso ou decoco com
30-50 g de frutos esmagados ou
triturados, a que podem acrescentar-se folhas ou razes. Tomam-se de 3 a 5 chvenas por
dia. Esta dose pode ultrapassar-se sem nenhum perigo, j que
a planta no apresenta nenhum
tipo de efeito txico.
Extracto seco: 0,5-1 g, trs
vezes por dia.
Sinonmia cientfica: Carduus

marianus L.
Outros nomes: cardo-mariano,
cardo-leiteiro.
Esp.: Cardo mariano, cardo de
Maria, cardo borriquero, cardo
lechero, cardo blanco. Fr.: chardon
Marie. Ing.: milk] thistle, Saint
Mary's thistle.
Habitat: Espcie tipicamente
mediterrnea, mas que se aclimatou
na Gr-Bretanha e na Amrica do
Norte. Cresce espontaneamente em
terrenos secos e pedregosos.
Descrio: Planta vigorosa, de
aspecto espinhoso, que atinge at
dois metros de altura. Pertence
famlia das Compostas. As suas folhas,
grandes e espinhosas, chamam a ateno
pelas manchas brancas que se estendem ao longo
das nervuras. Os captulos florais so cor-de-rosa ou prpura. Os frutos so duros, de
6-7 mm e de cor escura.
Partes utilizadas: os frutos (sementes), as folhas
e a raiz.
predades das plantas m e d i c i n a i s .

Graas a isso, p o d e m o s hoje us-las
com conhecimento de causa e maior
eficcia curativa.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : NOS
frutos do cardo-de-santa-maria, ou
caido-leileito, enconlram-sc as substncias responsveis pelos seus efeitos
medicinais. So os chamados flavonolignanos. A doutora Coll (do Laboratrio de Farmacognosia e Farmacodinamia da Faculdade de Farmcia de Barcelona) indica que estes
compostos residiam da unio de um
flavonide (a taxifolina) com uma
molcula e tipo fenupropanide (o
lcool coniferlico). A mistura dos diversos tipos (ismeros) de flavonolign o a o i r a o o b a . . n o m o elo MUSCUM-UMI.
A SILIMARINA capaz de estimular

a r e g e n e r a o das clulas hepticas
danificadas por txicos como o lcool

etlico ou o tetracloreto de c a r b o n o ,
assim c o m o pela laloidina, substncia
contida no amanha falides {AmanitaphalUndis [Fr.] Link.). o mais txico

de todos os cogumelos. A similarina
estimula a sntese de protenas nas clulas hepticas, e tem alm disso u m a
i m p o r t a n t e aco anti-inflamatria
sobre o m e s n q u i m a (tecido fibroso
de suporte) do ligado.
Por tudo isto, o caido-de-santa-maria especialmente indicado nos seguintes casos:
Degenerescncia g o r d a do fgado,
quer seja c a u s a d a p e l o lcool q u e r
por outros txicos !,)).
I n f l a m a o do fgado causada poi
frmacos, c o m o , p o r e x e m p l o , anti-inflamatrios, tuberculostiicos, anovulatrios ou psicofi maos I0,1.
Intoxicaes p o r substncias hepatotxicas, c o m o o tetacloreto de carbono, os insecticidas organolbsforados e OS cogumelos do g n e r o Anrnnita (A. phaUoides, A. vem a, A. virosa)
10 01.
Hepatite vrica aguda, hepatite crnica, hepatite alcolica (inflamao
do fgado causada pelo c o n s u m o de
bebidas alcolicas) IO.).
Insuficincia e congesto hepticas,
com ou sem ictercia IO,).
Cirrose heptica IO.l.
396
Dos frutos do cardo-de-santa-maria, ou cardo-leiteiro, extrai-se a

cilimarina, substncia capaz de regenerar as clulas hepticas. A
silimarina faz parte de diversos medicamentos.
Km todos estes casos, a silimarina

c o m i d a nos frutos do cardo-de-santa-maria estimula a r e g e n e r a o das clulas hepticas danificadas e restabelece o seu f u n c i o n a m e n t o n o r m a l .
C o n v m q u e se saiba q u e , nem esta
planta, nem qualquer o u t r o tratamento,
al data, so c a p a / e s de curar completamente a cirrose em q u e j se l e n h a
p r o d u z i d o a necrose ( m o r t e ou destruio) de clulas do fgado. No entanto, m e s m o nos casos mais graves,
sempre se poder esperar algumas
melhoras.
Os FRUTOS do cardo-dc-sanla-maria e, em m e n o r p r o p o r o , as folhas
e as razes, c o n t m t a m b m o u t r a s
substncias activas ( a m i n a s biognicas, leo essencial, albuminides e tan i n o ) , as quais p o d e r i a m explicar a

sua aco reguladora sobre o sistema
nervoso vegetativo, q u e o q u e controla a t o n i c i d a d e dos vasos sanguneos. Por isso, se utiliza com xito nos
casos de:
Enxaquecas e nevralgias 101.
Esgotamento e astenia (fadiga) l@I.
Cinetose (enjoos e vmitos nas viag e n s ) : t o m a r u m a chvena fie tisana
antes de sair ll.
Reaces alrgicas: febre dos fenos,
urticria, asma 101.
ma
Taraxacum
officinaleYJeb.
Dente-de-
-leo
Um grande a m i g o
do fgado e dos rins
O BRINQUEM com essas

flores amarelas, seno vo fazer xixi na cama - diz uma
me camponesa aos seus filhinhos.
Preparao e emprego
y r
USO INTERNO
O Salada: O seu agradvel sabor, ligeiramente amargo, torna as

folhas do dente-de-leo um ingrediente muito apropriado para saladas primaveris, em que se procura sobretudo o efeito aperitivo
e depurativo. Pode temperar-se
com azeite de limo.
Sumo fresco: Obtm-se por
presso ou triturao das folhas e
razes. Tomam-se 2 ou 3 colheradas antes de cada refeio. Para
conseguir um efeito depurativo importante, deve tomar-se diariamente durante um ms e meio, na
Primavera.
) Infuso: Prepara-se com 60 g
de folhas e razes por litro de
gua. Toma-se uma chvena antes de cada refeio.
- Porqu, mam?
- Olhem, essa planta que tm na
mo chama-se dente-de-leo por causa do feitio das folhas. Mas na Fiana,
onde existe em grande quantidade,
chama-se pissenlit, que quer dizer
'urinar na cama'.
Efectivamente, o dente-de-leo c
um grande diurtico e, talvez por isso,
insubstituvel nas curas depurativas da
Primavera, to apreciadas nos pases
germnicos.
Sucedneo do caf
Com as razes torradas do ctente-cfe-leo, prepara-se uma infuso que pode substituir o caf, com a vantagem
de no ter nenhum dos seus efeitos
nocivos.
Tem um sabor muito agradvel, e
conserva quase todas as propriedades medicinais da planta.
Outros nomes: taraxaco, coroa-de-monge, frango, quartilho. Brasil:

alface-de-coco.
Esp.: diente de len, amargn
[comn}, taraxacn, peiosilla,
achicoria sifvestre, fecriugutfa.
Fr.: pissenlit, dent de lion.
Ing.: dandelion, lion's tooth.
Habitat: Muito comum nos prados,
campos e bermas dos caminhos de
toda a Europa e Amrica.
Difundida pelos cinco continentes.
Descrio: Pianta vivaz, da famiJta
das Compostas, que se eleva cerca
de 30 cm acima do solo. As folhas
so profundamente dentadas ou
fobuladas, e formam uma roseta
basal junto terra, de onde saem os
pednculos florais, na extremidade
de cada um dos quais se apresenta
um capitulo florai de um amareh
intenso.
Partes utilizadas: as folhas e a raiz.
397
As fJores so a parte mais atraente do dente-de-leo,

embora no seja a mais medicinal. Usam-se sobret u d o as folhas e a raiz, tanto em sumo fresco como
em infuso. As folhas tambm se comem cruas em
salada. A aco do dente-de-leo sobre a vescula biliar m u i t o notvel.
E quem nunca ter assoprado essas bolinhas brancas e peludas, que

enfeitam >s piados, e que contm as
sementes do dente-de-leo? A facilidade com que se dispersam permitiu
a esta planta, originria do Norte da
Europa, conquistar os cinco continentes. So muitos os habitantes de
todo o mundo que tm beneficiado
das suas untveis propriedades medicinais.
O crdito que o dente-de-leo tem
em alguns pases lai que certos autores chegam a lalar de "taraxoterapia", ou seja. a teraputica baseada
na aplicao do taraxaco (um dos
39B
seus nomes vulgares que deriva diretamente do latim).

Embora o dente-de-leo seja mencionado em textos do sculo XV, s
no sculo XVI quando se comeam a
registai as suas propriedades medicinais. A primeira clara e importante
meno que nos chega de suas propriedades diurticas e depurativas
de Bock (1546).
A partir do sculo XVI, o dentede-leo passa a fazer parte das farmacopcias europeias, tornando-se assim, cada vez mais popular. I.eonhart
Fuchs (Wending, Baviera, 1501; Tubinga, 1566), o famoso mdico e
botnico alemo, recomendava-o

para diversos transtornos e doenas.
Desde ento, sua credibilidade como
planta medicinal tem se mantido.
Em 171 6, o sbio beneditino Nicols Alexandre em seu Dklwnnaire
botanique cl. phannaceuliqtte considerava a coroa-de-monge ou quartilho
(outros dos nomes vulgares que esta
planta recebe) como uma das principais ervas medicinais biliares, <isto
, que tem a virtude de corrigir c de
restabelecer normalidade os vcios
da massa sangunea.
As folhas do dente-de-leo tnvse
usado tradicionalmente como verdu-
E quem nunca ter

soprado essas
bolinhas brancas
e peludas,
que enfeitam
os campos e que
contm as sementes
do dente-de-leo?
ia para salada. Outrora, os camponeses limitavam-se a colh-las em estado

silvestre, mas hoje se cultivam com
frequncia como verdura e se comercializam em muitos mercados.
lhas e a raiz contm taraxacina, um

princpio amargo semelhante ao da
Chicria (pg. 440), a que se devem as
suas propriedades tnicas e digestivas.
e inulina. As folhas contm ainda II avonides, cumarinase vitaminas B e C.
Ruthelord e Vignal observaram,
em suas experincias cientficas, que
o extracto desta planta provocava
contraces na vescula biliar dos cachorros, semelhantes s que se podem observar aps administrar-lhcs
calomelano.
Depois de submeter estes ces a

um jejum de 24 horas, injectava-selhes no duodeno uma soluo de extracto de dente-de-leo, constatando-se, como consequncia, um considervel aumento, ainda que de curta durao, da secreo biliar. Atravs de posterior autpsia, no se observaram efeitos purgativos no intestino.
Estes mesmos experimentos demonstraram que a substncia activa
desta planta medicinal, comportavase como um colagogo, cuja influncia sobre a vescula biliar justificava o
seu tradicional uso como remdio
paia a vescula.
Aps tais experincias, investigouse com ratinhos de laboratrio anestesiados, o que permitiu a Bussenma-
ker confirmar as propriedades colerticas e colagogas do dente-de-leo.

Vejamos, ento, quais so as propriedades cientificamente demonstradas desta apreciada verdura silvestre:
Aperitivo, digestivo e tnico estomacal: Aumenta as secrees de todas as glndulas digestivas, facilitando deste modo a digesto e aumentando a capacidade digestiva IO,0.|.
Aumenta a produo de saliva, de sucos gstrico, intestinal e panerclico,
assim como de blis. Ao mesmo tempo, estimula a musculatura de todo o
tubo digestivo. Por tudo isto, acelera
e estimula todos os processos da digesto, tanto fsicos como qumicos.
Colertico (aumenta a produo
de blis no fgado) e colagogo (la< ili
Embora em n e n h u m caso
se deva abusar das infuses
de produtos torrefeitos, a
raiz torrada do dente-deJeo, q u a n d o tomada com
moderao, um substituto do caf muito benfico.
ta o esvaziamento da vescula biliar):

A sua aco sobre o fgado e a vescula biliar a mesma que sobre os
restantes rgos digestivos, ainda
que mais intensa. Trata-se tle uma das
plantas mais activas sobre a funo filiar, pelo que convm especialmente
aos que sofram de (0,>,)!:
-Insuficincia heptica, hepatite e cirrose: Pode chegar a triplicara produo de blis, descongestionando
assim o ligado c facilitando a sua
funo de desintoxicao.
- Disquinesias biliares (vescula preguiosa e outros transtornos do
seu funcionamento).
-Colelitase (clculos na vescula
biliar): Kmbora o denie-de-leo
400
no seja capa/ de dissolver os clculos, permite um melhor funcionamento da vescula, enquanto se aguarda um tratamento definitivo.
Diurtico e depurativo: um dos
seus efeitos mais notveis. Aumenta
o volume da urina e favorece a eliminao de substncias cidas residuais, que sobrecarregam o metabolismo. Tem utilidade para os pletricos, os gotosos e os artrticos 101. Segundo o dito francs, o denie-de-leo
"limpa o filtro renal e seca a esponja
heptica".
esta planta um bom remdio para casos de eczema, erupes, furnculos

e celulite, que muitas vezes so consequncia de uma auto-intoxicao
produzida pela priso de ventre
IO,0,I.
Laxante suave, no irritante, especialmente til nos casos de preguia

ou atonia intestinal. O seti efeito laxante, unido ao depurativo, tomam
Alm disso, tradicionalmente vemse utilizando o LTEX da planta

para acabar com verrugas, sardas e
certos tipos fie manchas da pele.
Por tudo isso, as folhas do dentede-leo, preferivelmente do silvestre,

ou mesmo as do cultivado, desde que
esteja bem fresco, deveriam ser a verdura preferida dos que sofrem de
problemas hepticos, da mesma forma que para os disppticos, gotosos,
anmicos e reumticos.
s&l
f**L*.
..:
TESTEMUNHO
s plantas tm sido usadas em lodos os tempos

pelos seres humanos
como fonte de alimentos, de produtos cosmticos e de medicamentos.
Tambm tm sido empregadas como
matria prima para a construo
de habitaes, assim como para a
obteno de vesturio. A importncia das florestas, especialmente das
tropicais, na manuteno do equilbrio ecolgico da Terra, s agora
comea a ser devidamente compre-
endida e apreciada. listamos perante a necessidade urgente de utilizar estes recursos de maneira proveitosa, tanto do ponto de vista da
conservao do meio ambiente como
do ponto de vista econmico.
As plantas so o fundamento de
alguns sistemas mdicos tradicionais muito elaborados, com milhares de anos de existncia, em pases
como a ndia ou a China. Estes sistemas tradicionais de medicina continuam a desempenhar um papel
essencial nos cuidados mdicos, ao
ponto de a OMS (Organizao
Mundial de Sade) calcular que oitenta por cento dos habitantes do
mundo actual confiam principalmente nas medicinas tradicionais
para resolver os problemas bsicos
da sade.
Os produtos base de plantas

medicinais desempenham, tambm,
uma importante funo nos sistemas dos cuidados mdicos de vinte
por cento do resto da populao
extractos de plantas procura da sua

possvel actividade anti cancerosa, e mais
de 30000 tentando encontrar neles uma
actividade em presena do vrus da sida.
mundial, que reside principalmente em

pases desenvolvidos. Se observarmos os
componentes dos medicamentos comercializados nos laboratrios farmacuticos dos Estados Unidos, verificaremos
que um em cada quatro contm extractos de plantas ou princpios activos derivados de plantas superiores. Igualmente, pelo menos 119 substncias qumicas consideradas como medicamentos
importantes, actualmente usados em um
ou mais pases, derivam de 90 espcies
de plantas.
O Instituto Nacional do Cancro

(Nd) dos Estados Unidos da Amrica
foi criado em 1927 com a misso de proporcionar, fomentar e ajudar a coordenar
OS investigaes relacionadas com o cancro. O Instituto Nacional do Cancro estudou em profundidade mais de 100000
O desenvolvimento de agentes clinica mente eficazes contra o cancro, como

O laxol (obtido a partir do teixo), e a descoberta de agentes potencialmente activos em presena do vrus da sida, demonstram o valor das plantas como fonte de novos medicamentos, e salientam a
importncia de consewar estes valiosos
recursos.
D R . GORDON M. CRAGG
Sccc,o de Produtos Naturais,
Instituto Nacional do Cancro (NCI)

dos Estados Unidos.
PLANTAS
QUE CURAM
D ESCRIVJ
SEGUNDA P A R T E ^ V
Mi
t
:..
PLANTAS PARA O ESTMAGO

a
IRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Acidez de estmago
418
Arroios, ver Cases no estmago
421
Digesto, transtornos, ver Dispepsia . .419
Dispepsia
419
Dor de estmago
420
Emitiras, plantas
417
Estmago descado
420
Estmago, acidei
418
Estmago, dor
420
Estmago, falta de SUCOS 418
Estmago, gases
421
normalizam as funes do
estmago e contribuem de
forma decisiva para uma
mefhor digesto.
Estmago, hemorragia
Estmago, nervos
Estmago, lcera
421
421
423
Falta
de
sucos
gstricos
418
Gases no estmago
421
Gastrite
422
Gastrite crnica
423
Hemorragia gstrica
421
Hipocloridria,
ver Ealta de sucos gstricos
418
Hipotonia gstrica,
ver Estmago descado
420
M digesto, ver Dispepsia
419
Nervos no estmago
421
Pirose, ver Acidez de estmago 418
Plantas emticas
417
Ptose gstrica, ver Estmago descado .420
Sucos gstricos, falta de
418
lcera do estmago
423
Vmitos
420
PLANTAS
Abrlano
Abrtano-fmea
Absinto
Accia-bastarda
416
429
470
428
469
Aafro
448
Aafro-da-ndia = ('.tire uma 450
Acoro-cheiroso = Clamo-aromtico . .. 424
Alforva
474
Almeiro = Chicria
440
Anans
425
Anglica
426
Anis-eslrelado
455
Anis-verde
465
Artemsia-mexicana
431
woreila-goma-arbica
469
Asaro
432
liadiana Anis-estrelado
455
Becabunga
475
Clamo-aromtico
424
Calumba
446
('iinrla-da-china
443
Caneleira
442
Cardo-santo
444
Cardo-sanlo-mexicano
445
Carvalhinho
473
Centuiea-spera
437
Chicria
440
Coentro
447
Cominho
449
Condurango
454
Coriandro = Coentro
441
Couve
433
Crcuma
450
Drias
451
Endvia
441
Eiva-doce = Anis-verde
465
Ervaformigueira
439
Ewa-htisa = Lcia-lima
459
Escarola
441
Estrago
430
Felda-teira
436
Eeno-giego = Alforva
474
Genciana
452
2 " Parte:
D e s c r i o
J
Gengibre-silveslre
432
Groselheira
468
Grosdheira-negra
468
Ipecacuanha
438
Jasnia
456
Lils
472
Lombrigueira = Erva-formigueira . . . . 439
Loureiro
457
Louro-cercjo
458
Lcia-lima
459
Mamoeiro = Papaieim
435
Mandioca
460
Manduba = Mandioca
460
ESTMAGO muito sensvel

aco das plantas medicinais,
possivelmente pelo facto de
que, quando so ingeridas
pela boca, tm de passar um certo tempo
no dito rgo digestivo.
A maioria das plantas actua directamente sobre a mucosa que reveste a face interior do estmago: Algumas criam uma camada protectora de mucilagem. como a
accia-bastarda; outras secam e desinflaniam a mucosa gstrica pela sua aco adstringente, como a pimpinela ou o p-dc-ieo; e outras compensam o excesso de
acidez, como a cenoura, a mandioca ou a
abbora.
No entanto, tambm b plantas que actuam sobre o estmago por via sangunea,
aps terem passado para o sangue no intestino. As paredes do estmago so muito vascularizadas, e atravs delas circula
uma quantidade importante de sangue.
Para actuar sobre o estmago, os princpios activos de certas plantas precisam de
chegar at ele com o sangue que o irriga,
sendo insuficiente o lacto de transitarem
pelo seu interior. E este o caso, por exemplo, da anglica, do alcaus e do mileflio.
O estmago segrega todos os dias at
quatro litros de suco gstrico, composto
basicamente de gua, acido clordrico,
pepsina, mucoprolenas e um factor antianmico conhecido como o "factor intrnseco" de Castlc. So numerosas as
plantas medicinais que estimulam a pro-
Maro
Orgo
Papaieira
Poejo
Poejo-americano
Qussia
Qjissia-da-jamaica
Robinia = Accia-bastarda
Sardnico
Siderita
Trevo-d'gua
Vernica
473
464
435
461
462
467
467
469
431
471
463
475
duo de suco gstrico sem irritar nem inflamar a mucosa do estmago, contribuindo deste modo para facilitar e acelerar os processos digestivos.
As plantas medicinais exercem tambm
uma notvel aco curativa na lcera do
estmago, que a doena mais frequente
deste rgo. O alcauz, a couve e a maravilha so notveis pela sua capacidade de
cicatrizar as leses ulcerosas; e tambm a
mandioca, a accia-bastarda, o linho e a zaragatoa, pela sua aco protectora sobre a
mucosa gstrica. (Iriam uma camada no
interior do estmago, que o i.sola do contacto com o corrosivo cido clordrico do
suco gstrico.
Foi possvel comprovar a

cura de lceras do
estmago depois de se ter
tomado, durante trs
semanas, de meio a um
copo de sumo de couve
antes de cada refeio.
Plantas emticas
So plantas que provocam o vmito
com uma finalidade teraputica.
Usam-se para esvaziar o estmago do
seu contedo em caso de intoxicao acidental (envenenamento) ou de
indigesto.
Planta
O sumo da couve crua

exerce uma notvel aco
antiulcerosa e cicatrizante
sobre o estmago.
Pgina
saro
432
Ipecacuana
438
Condurango
454
Fitolaca
722
C a p . 1 9 : P L A N T A S PARA O E S T M A G O
Doena
Planta
ACIDEZ DO ESTMAGO
Sintoma tambm conhecido como pirose. uma sensao de queimadura
ou de ardor, que normalmente se localiza na vulgarmente chamada "boca do
estmago", que anatomicamente corresponde unio entre o esfago e o
estmago. No estmago existe sempre
um certo grau de acidez, necessrio
para a digesto, mas no percebido
como tal. A sensao de acidez percebe-se realmente no esfago. quando o
cido do estmago reflui para cima,
saindo do estmago, e atinge a zona inferior do esfago.
A fitoterapia dispe de plantas capazes
de proteger as mucosas digestivas e
de absorver ou neutralizar o excesso de
cido. Ao contrrio dos medicamentos
alcalinos, as plantas medicinais no provocam efeito de ricochete (aumento
da acidez depois de ter passado o efeito curativo).
FALTA DE SUCOS GSTRICOS

O suco gstrico necessrio para a digesto, embora uma boa parte dos
seus componentes seja reabsorvida
posteriormente no intestino. A insuficincia de sucos gstricos afecta negativamente todos os processos digestivos, produzindo peso no estmago, fermentaes intestinais e at
mesmo anemia.
H plantas medicinais que podem fazer
aumentar sensivelmente a produo de
sucos gstricos, por meio
da estimulao das
glndulas secretoras. Em geral, todas
as plantas amargas,
e todas as especiarias ou condimentos, aumentam a produo de sucos gstricos.
Antes de administrar
qualquer planta para
aumentar a produo
de sucos, necessrio que se diagnostique a causa, para
excluir quaisquer doenas malignas.
Cardosanto
CENOURA
Pg. Aco
, -5o
ii:s
Uso
Normaliza a produo de suco gstrico,

neutraliza o excesso de acidez
uua, sumo
LIMOEIRO
265 Regula a acidez, do estmago,

neutraliza o excesso de acido
Sumo do fruto
MANDIOCA
460
Suavizante, anti-inflamatria, digestiva
A farinha em preparaes culinrias
ACCIA-BASTARDA
Emoliente, protege as mucosas

do excesso de cido
Infuso de flores
ZARAGATOA
515 Protege as mucosas digestivas
Macerao de sementes
ABBORA
605
Suavizante, anti-inflamatria
Polpa do fruto
BODELHA
650
ADSOrve
s u c o gstrico
e diminui a acidez
Alga fresca, decoco ou infuso, p
CLAMO- AROMTICO
424 Aumenta a produo de sucos

no estmago
Decoco ou infuso com o rizoma
ANANS
425
Fruto fresco, sumo
ANGLICA
426
Substituto do suco gstrico

Aumenta a
secreo dos sucos
gstricos
Infuso ou decoco da raiz
Fci na TFRna
AIF. Incrementa a produo de suco gstrico,

0Q
estimula o esvaziamento do estmago
piiiucieioa
CANELEIRA
AAO Aumenta a produo de sucos

w
e a motilidade do estmago
Condimento, infuso
CARDO-SANTO
...
Estimula as glndulas secretoras

de sucos gstricos
CRCUMA
^crv Estimula a secreo de sucos

gstricos
Infuso de rizoma, p
GENCIANA
Os seus princpios amargos excitam

452 a secreo de todas as glndulas
digestivas
Macerao, decoco. p
ou extracto de raiz
POEJO
461
Facilita os processos digestivos
Infuso
MILEFLIO
691
Pel seu
P r ' nc P io amargo aumenta

a secreo de sucos
A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N J S
2 " Parle:
Doena
Planta
DISPEPSIA
SANAMUNDA
194 Activa a digesto
LUZERNA
269
Digesto difcil e trabalhosa. As suas

manifestaes so muito variadas: sensao de peso ou de dor no estmago,
flatulncia e ardor, geralmente depois
das refeies. Por extenso, tambm
se entende por dispepsia qualquer
transtorno do processo digestivo,
seja ele localizado no estmago, nas
vias biliares ou no intestino.
A m digesto, ou dispepsia gstrica.
pode dever-se a causas alimentares,
funcionais ou nervosas; em qualquer
delas no existe uma verdadeira leso
orgnica no aparelho digestivo. No entanto, tambm pode dever-se a causas
orgnicas, como a lcera do estmago ou do duodeno, o cancro do estmago, a estenose do piloro (aperto
sada do estmago) e outras patologias
graves.
Uma vez diagnosticada a causa da dispepsia, o Iratamento com plantas medicinais pode ajudar muito eficazmente
o organismo a restabelecer a normalidade dos processos digestivos.
Naturalmente que, em todos os casos,
necessria uma correco dos hbitos alimentares errados que frequentemente esto na origem da dispepsia: mastigao deficiente; excesso
de alimentos, especialmente do tipo
gordo; txicos, como o tabaco, o lcool
ou o caf; incompatibilidades e outros.
URTIGA-MAIOR
Pg. Aco
278
D e s c r i o
Uso
Infuso de rizoma, raiz ou folhas secas
Fornece enzimas que melhoram

os processos digestivos e combatem
as fermentaes
Crua (brotos tenros), sumo fresco,

infuso, extractos
Estimula a secreo de sucos

digestivos e a motilidade do estmago
Sumo fresco, infuso
ALCAUS
308
Acalma a acidez e faz desaparecer

a sensao de enfartamento
Infuso, macerao, extracto de raiz

e rizoma
MACELA
350
Anti-inflamatria, digestiva,
elimina os gases
Infuso, p, essncia
COCLEARIA
356
Facilita a digesto,
alivia as digestes pesadas
Em salada, sumo fresco
FUNCHO
360
Facilita o esvaziamento do estmago

e a digesto
Infuso de sementes, essncia
CAMOMILA
364
Alivia as nuseas e vmitos,

estimula o apetite
Infuso de captulos florais
HORTEL-PIMENTA
366
Tonifica os processos digestivos
Infuso de folhas e sumidades

floridas, essncia
ARGENTINA
371 Abre o apetite, facilita a digesto
SEGURELHA
374
BOLDO
390 Facilita a digesto, aperitivo
Infuso de folhas, extracto
CLAMO- AROMTICO
424
Facilita a digesto
Decoco ou infuso de rizoma
ANGLICA
426
Tonifica e estimula as funes

do aparelho digestivo
FEL-DA-TERRA
436
Tonifica os processos digestivos,

abre o apetite
CARDO-SANTO
444
Tonifica o estmago
e todo o aparelho digestivo
DRIAS
451 Aperitiva, digestiva, adstringente
CONDURANGO
Abre o apetite, facilita a digesto,

elimina os gases
454 Acalma a dor e o peso no estmago

Infuso, essncia
Infuso de folhas
Decoco de casca
JASNIA
456
Digestiva, adstringente
Infuso de folhas e sumidades floridas
LCIA-UMA
459
Digestiva, antiespasmdica,
carminativa
Infuso de folhas
POEJO
461
Facilita os processos digestivos,

aumenta a secreo de sucos
Infuso
SlDERITA
471 Anti-inflamatria do tubo digestivo
MlLEFUO
691
ALOS
694 Aperitivo, estomacal
QUINA
752
Tnico digestivo, aumenta a produo

de suco gstrico
Aperitiva, tonificante, combate


Plulas de azebre
Infuso da casca
419
1 9 : P L A N T A S PARA O E S T M A G O
Planta
Pg. Aco
Uso
ESTMAGO DESCADO
Transtorno tambm conhecido como
hipotonia ou ptose gstrica. Produz-se como consequncia da dilatao do
estmago causada por excesso de alimentos ou por obstculos ao seu esvaziamento. No entanto, na maior parte
dos casos, o estmago descado de
origem constitucional. Costuma aparecer em pessoas altas e magras, de
constituio leptossmica. Manifesta-se
com sintomas de dispepsia gstrica.
As plantas medicinais que indicamos tonificam o estmago e estimulam o seu
esvaziamento, pelo que contribuem
para minorar os incmodos causados
pelo estmago descado.
VMITOS
Digestiva, tonificante

floridas, essncia
ANGLICA
426
^ o n ''' c a e estimula as funes

digestivas
GENCIANA
452
Potente tnico estomacal
Macerao, decoco,
p ou extracto seco de raiz
ARTEMSIA
624
Estimula o esvaziamento do estmago

ou de raiz
ERVA-CIDREIRA
Alm das plantas que

indicamos, tambm se
tornam teis todas
aquelas que tm aco antiespasmdica (pg. 147), pois
evitam os espasmos
do estmago que normalmente se associam aos vmitos. Naturalmente que, primeiro, necessrio
averiguar a causa.
Endro
D O R DE ESTMAGO
As causas mais frequentes da dor de

estmago so a dispepsia (pg. 419),
a lcera gastroduodenal e a neurose
gstrica (nervos no estmago).
Estas plantas contribuem eficazmente
para aliviar a dor de estmago de forma fisiolgica, mas s devem aplicar-se com prvio diagnstico da
causa da dor.
420
366
HORTEL-PIMENTA
163 Antiespasmdica, sedante, digestiva
Infuso, extracto
CH
185
Tnico digestivo
FNnpn
UNDRO
^4Q
j*y
E , i m i n a os
CARDO-DE-SANTA-MARiA
OQC
Acalma os enjoos e vmitos

das viagens
CINCO-EMRAMA
520
Adstringente, acalma os vmitos
eua
SALVA
CQR Digestiva, antiespasmdica,

6 3 8 ac * a|ma Q 5 v . m j t 5 e a s c . | j c a s
LARANJEIRA
153
Acalma as dores gstricas

de origem nervosa
ALCAUS
308
Acalma a acidez e as dores

de estmago
Infuso, macerao, extracto

de raiz e rizoma
CMUNtt,
454
Sa
ZARAGATOA
515
A mucilagem que contm

cria uma camada protectora
no estmago e intestino
S a s e s . vedante,
acalma os vmitos
d
8
S e S P a S m 0 S
Infuso de folhas
Infuso de sementes
y*,.*** **:
Infuso, essncia
Decoco de casca
Macerao de sementes

2'' P a r t e :
NERVOS NO ESTMAGO
Atravs do sistema nervoso vegetativo,
o estado emocional influi de forma decisiva nas funes do estmago. Este
facto foi demonstrado por Pavlov na
sua clssica experincia. Cerca de metade das consultas aos especialistas do
aparelho digestivo so motivadas por
causas nervosas.
Estas plantas combatem os espasmos
que afectam o estmago, e equilibram o sistema nervoso
vegetativo, com o que
evitam as doenas
gstricas causadas
por um estado emocional exaltado.
LARANJEIRA
1 co
D e s c r i o
103
Acalma os espasmos do estmago,

sedante
172
Sedante, acalma a dor,

antiespasmdica, diminui a ansiedade
ASPRULA-ODORFERA
,ci
Combate os espasmos do estmago

e intestino, facilita a digesto
Infuso
ERVA-COALHEIRA
ofi.
Relaxa os rgos digestivos,

melhora a dispepsia de origem nervosa
Infuso
MANJERICO-GRANDE
368
Acalma os espasmos gstricos,

melhora as digestes lentas
devidas a tenso nervosa
Infuso de folhas e flores, essncia
MANJERONA
369 JSXrTSSBlLdta
CONDURANGO
454
ORGO
464 Sedante, antiespasmdico, carminativo
Como condimento, infuso, essncia
AI mmc
ALCAUS
a
jus
Infuso, macerao, extracto de raiz

e rizoma
ENDRO
349 S ^ 2 f d a n t e '
Manjerico-grande
GASES NO ESTMAGO
Devem-se frequentemente a causas
nervosas ou a t-ansgresses dietticas. As plantas que indicamos tm
eleito carminativo, isto , eliminam o
excesso de gases ou flatulncias gstricas. Antes de tudo, haver que tratar a causa.
5 ! B S *J &W*
do estmago
Elimina os gases do estmago

e c o m b a t e os arrotos
Decoco de casca
Infuso de sementes
acalma os vmitos
Combate os arrotos e os gases
intestinais
Infuso de frutos, essncia
360
facilita a expulso dos gases

digestivos
368
Acalma o excesso de gases e arrotos
Infuso de folhas e frutos, essncia
ALCARAVIA
355
FUNCHO
MANJERICO-GRANDE
Mear avia
M.HICD.M.
MANJERONA
O;Q Antiflatulenta, acalma os espasmos

3 6 9 n e r v o s o s d o e s t mago
int,lt.=n ^ r i ,
Infuso, essncia
HEMORRAGIA GSTRICA
um sintoma grave, que requer sempre ateno mdica especializada.
Pode manifestar-se como h e m a t m e se (sangue no vmito) ou como melena (sangue nas fezes). Estas plantas
podem ser teis uma vez que tenha
sido leito o diagnstico.
SEMPRE-NOIVA
PlMPINELA-OFICINAL
272
534
Favorece a coagulao do sangue,

aumenta a resistncia dos capilares
Decoco, p
Adstringente, anti-hemorrgica
Decoco de raiz
C a p . 1 9 : P U N I A S PARA O ESTMAGl
Doena
GASTRITE
E a inflamao da mucosa gstrica, frequentemente causada por txicos como o tabaco, o lcool ou o caf; medicamentos (especialmente a aspirina e
outros anti-inflamatrios); alimentos demasiado quentes ou frios; m mastigao por problemas dentrios ou precipitao no comer; e infeces diversas, como a hepatite ou a gripe.
Alm de corrigir a causa, o tratamento da gastrite requer uma dieta
teve {pode incluir alimentos crus bem
mastigados) e a administrao de alguma ou vrias destas plantas de accao
suavizante e protectora.
Planta
Normaliza a funo da mucosa

gstrica, colabora na cicatrizao
das lceras
Uso
A raiz crua (ou cozinhada) e em sumo
CENOURA
133
AVEIA
150 Muito digestiva e nutritiva
Os flocos (sementes prensadas) cozidos

com leite ou em caldo de hortalia
SANAMUNDA
194 Activa a digesto
Infuso de rizoma, raiz e folhas secas
OLIVEIRA
239 e protege a mucosa digestiva
O leo extrado dos frutos
ALCAUS
308 Acalma a acidez e a dispepsia
Infuso, macerao ou extracto

da raiz
LNGUA-CERVINA
321 digestivas
MORUGEM
334
Protege a mucosa do estmago,

alivia a sensao de peso
Crua, cozinhada,
decoco de toda a planta
MANDIOCA
460
Digestiva, emoliente, anti-inflamatria
A farinha do tubrculo cozinhada
SlDERITA
as mucosas do tubo
471 Desinflama
digestivo
UNHO
Anti-inflamatrio e emoliente,
508 facilita a regenerao
das mucosas digestivas danificadas
Decoco de sementes
ZARAGATOA
515 no interior do tubo digestivo
Cria uma camada protectora
Macerao de sementes
PlMPINELA-MENOR
Brotos crus em salada,

decoco da raiz
PlMPINELA-OFICINAL
534
P-DE-LEO
622 Adstringente, anti-inflamatrio
MARAVILHA
626
ABACATEIRO
719
A fitoterapia contribui com

remdios muito eficazes para
o tratamento das doenas do
estmago, como a gastrite ou
a Jcera gastroduodenal.
Contudo, uma alimentao
inadequada e uma dieta
insalubre impedem que as
plantas medicinais actuem
com toda a intensidade
possvel.
422
Pg. Aco
Suaviza, desinflama
Protege e desinflama as mucosas
Adstringente, hemosttica,
anti-inflamatria
Cicatrizante e anti-inflamatria
das mucosas digestivas
Digestivo, antianmico
Decoco de frondes secas
Decoco da raiz
Decoco de folhas e raiz
Infuso de flores
Polpa dos frutos
2a
Planta
GASTRITE CRNICA
CLAMO-AROMTICO
424 Facilita a digesto
Infuso ou decoco com o rizoma

triturado
ANANS
425
0 fruto ou o seu sumo, quinze minutos

antes das refeies
DAC*,
KAP
A V ; Contm papana, enzima semelhante

"" s dos sucos digestivos
FEL-DA-TERRA
CRCUMA
Aco
D e s c r i o
Doena
0 diagnstico da gastrite crnica deve

basear-se numa biopsia do estmago.
habitualmente associada a uma diminuio na secreo de sucos gstricos.
Estas plantas tonificam as funes digestivas e facilitam a regenerao da
mucosa gstrica atrofiada, que a caracterstica mais importante da gastrite
crnica.
Pg.
Parte:
Substituto do suco gstrico
Incrementa a produo de suco

436 gstrico e estimula o esvaziamento
do estmago
Uso
Ltex dos frutos, infuso de folhas
450
Estimula secreo de sucos
Infuso ou p de rizoma
GFNHANA
452
Aumenta a secreo de todas
GENCIANA
CM
Macerao, decoco, p
ou extracto de raiz
Fel-da-terra
TREVO-D'GUA
Genciana
LCERA DO ESTMAGO
Tambm conhecida como lcera gastroduodenal, por se localizar com
mais frequncia no estmago, e entre
este e o duodeno (sada do estmago).
Consiste numa perda de substncia na
mucosa do estmago, frequentemente
de 0,5 a 2 cm de dimetro, que pode
cicatrizar e voltar a formar-se vrias vezes ao longo do ano. As suas causas
podem ser exgenas (as mesmas que
se descreveram sob o titulo Gastrite) e
endgenas, ligadas constituio
orgnica.
0 cido clordrico do suco gstrico
um factor indispensvel para a formao da lcera. Certos tipos de
microrganismos tambm desempenham
um papel importante.
As plantas que indicamos podem
contribuir decididamente para a
cicatrizao da
lcera gastroduodenal, se bem que
no seja possvel
a cura sem que
se tenham eliminado os factores
causais.
463
as g | n d u | a s d i g e s t i v a s
Aumenta o apetite, estimula

as secrees digestivas,
favorece a digesto
Infuso de folhas, sumo da planta

fresca, p de folhas
Folhas e/ou raiz em p, infuso
de raiz, folhas ou sementes
LEVSTICO
578 Tnico estomacal, facilita a digesto
MILEFUO
691
Tonifica os rgos digestivos,

aumenta a motilidade e a secreo
de sucos do estmago
CENOURA
133
Normaliza a funo da mucosa

gstrica, colabora na cicatrizao
das lceras
A raiz crua (ou cozinhada) e em sumo
LUZERNA
269 Nutritiva, remineralizante
ALCAUS
308
COUVE
433 Cicatriza as lceras do estmago
Meio copo de sumo fresco

antes das refeies
MANDIOCA
460 Digestiva, emoliente, anti-inflamatria
A farinha do tubrculo cozinhada
ACCIA-BASTARDA
469 Protege a mucosa do estmago

do excesso de cido
Infuso de flores
SlDERrTA
471
LINHO
Anti-inflamatrio e emoliente,
508 facilita a regenerao
das mucosas digestivas danificadas
Acalma a acidez e a dispepsia,

cria uma pelcula protectora
sobre a mucosa do estmago
Desinflama as mucosas
do tubo digestivo
Cria uma camada protectora no interior
Brotos tenros, sumo fresco, infuso,

extractos
da raiz
Infuso das sumidades floridas
Decoco de sementes
7...T.
RIK
ZARAGATOA
515
MARAVILHA
626
Cicatrizante e anti-inflamatria
das mucosas digestivas
Infuso de flores
ROSEIRA
635
Acalma o stress relacionado

com a gnese da lcera
Infuso de ptalas
BODELHA
650 Absorve o excesso de acidez
Macerao de sementes
d o t u b o d i g e s t i v o
Alga fresca, decoco ou infuso,

p seco
Acorus
calamusL
Preparao e emprego
Clamo-aromtico
Ajuda a digesto
e acalma os nervos
USO INTERNO
O Decoco ou infuso com

uma colher de sopa de rizoma
triturado (uns 15 g) por chvena de gua. Tomar 2 ou 3 chvenas por dia, sem adoar.
USO EXTERNO
Banhos: Acrescenta-se
gua do banho uma decoco
feita com 500 g de rizoma triturado num litro de gua.
Precaues
STA PI ANTA proveniente da

sia e foi introduzida na Europa, no sculo XIII, pelos Trtaros. Tem um a r o m a m u i t o agradvel
que lembra o da tangerina, mas o sabor amargo. Nos pases rabes utiliza-se a sua essncia c o m o afrodisaco.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O ri-
zoma do t l a m o c o n t m um leo essencial amargo, o Olrum rnlumi, a q u e

se devem os seus efeitos medicinais.
Tem as seguintes propriedades:
O uso continuado de cis-isoasarona (um dos componentes

do leo essencial do clamo)
em animais que servem para
experincias, pode produzir
efeitos txicos do tipo mutagnico. Por prudncia, recomenda-se evitar o uso interno do
clamo (durante mais de um
ms, ou melhor ainda, empregar preparados farmacuticos
de leo de clamo desprovidos
de cis-isoasarona.
Aperitivo: a u m e n t a o apetite IO).

Eupptico (facilita a digesto): Torna-se til nos casos de digesto pesada, escassez de suco gstrico (hipocloridria), e gastrite crnica IO).
Carminativo: elimina os gases do
tubo digestivo IOI.
Relaxante muscular e sedativo suave do sistema nervoso, q u a n d o se aplica externamente, a c r e s c e n t a n d o a (\vcoco gua de um b a n h o q u e n t e
101. Alivia a dor dos reumticos, e ajuda a conciliar o sono.
C a l m a n t e do p r u r i d o da pele no
caso de erupes c urticria. Um ban h o com decoco de raiz de- clamo
acalma o p r u r i d o e suaviza a pele 101.
424
Outros nomes: coro-cheiroso,

coro-verdadeiro. cana-cheirosa.
Esp.: clamo aromtico,
coro [verdaderoj, calamis.
Fr.: aore. Ing.: calamus, sweet llag.
Habitat: Cresce nas margens dos
pntanos, charcos e rios. Encontra se em
quase toda a Europa, na Amrica do Norte
e tambm na Argentina. Acha-se bastante
disperso e torna-se pouco /requente.
Descrio: Planta aqutica da famlia das
Arceas, que mede 60 a 150 cm de altura.
As folhas so estreitas e lanceoladas.
A inflorescncia uma espiga cilndrica.
Partes utilizadas: O rizoma
(caule subterrneo).
3 a
Anans
Substitui o suco
gstrico
T O APRECIADO a n a n s ,
que se cultiva industrialmente
em estufas nos Aores, ter
sido transportado pelos p o r t u g u e s e s
da Amrica do Sul para a ndia e outras partes do m u n d o , s e g u n d o refere
Cristvo da Costa, m d i c o e botnico do sculo XVI.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O seu
princpio activo a bromelina, uma enzima ( f e r m e n t o ) , eme, c o m o acontece com a pepsina cio estmago, capaz de cindir as protenas, a c e l e r a n d o
a sua ligesto. Em virtude disto actua
como s u b s t i t u t o d o s u c o g s t r i c o ,
quando este s e g r e g a d o em fraca
quantidade (liipocioridria, falta de sucos, gastrite c r n i c a ) , a c e l e r a n d o a
passagem dos alimentos pelo estmago e m e l h o r a n d o a digesto. Pode-se
administrar m e s m o aos lactentes q u e
sofram de transtornos digestivos.
O sumo de anans possui t a m b m
propriedades bquicas (acalma a tosse) e e x p e c t o r a n t e s , possivelmente
devido aos acares e cidos orgnicos q u e c o n t m . E a i n d a d i u r t i c o
suave e vermfugo. Usa-se nas dietas
d e emagrecimento c o m o r e d u t o r d o
apetite (aco a n o r e x g e n a ) lOl.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Uma ou duas rodelas de anans antes de cada refeio, ou um
copo de sumo fresco quinze minutos antes de comear a comer.
O anans em conserva perde
grande parte das suas propriedades digestivas, dado que a enzima bromelina se desnatura facilmente.
Sinonmia cientfica:
Anans sativa L,
Anans comosus (Strickm.)
Merr., Bromelia anans L
Outros nomes: Brasil: abacaxi.
Esp.: anans, anan, pina
[americana], pina de Amrica,
pina tropical, pina de azcar.
Fr.: anans.
Ing.: pineaplle, anans.
Habitat: Originrio da Amrica
Central; cultivado em todas as
regies tropicais do mundo.
famlia das Bromeliceas, que
atinge uns 50 cm de altura. As
folhas so alongadas e
espinhosas, em cujo centro
nascem as flores, de cor
azulada. O fruto comum a
todas as flores de uma mesma
espiga.
Partes utilizadas: O fruto.
425
Anglica
archangellcaL
Anglica
4.
Preparao e emprego
USO INTERNO
Facilita a digesto
e equilibra
o sistema nervoso
O Infuso ou decoco: Prepara-se com a raiz triturada,

que a parte mais activa da
planta, razo de 20-30 g por
litro de gua.
Tambm se podem acrescentar
folhas tenras e sementes. Toma-se uma chvena de tisana
antes de cada refeio, at trs
vezes ao dia.
USO EXTERNO
Banhos: Decoco com 100
g de planta num litro de gua,
que se acrescenta agua do
banho.
ANGLICA uma tpica

plaina nortenha. Na Gronelndia ocupa grandes extenses, e os habitantes daquele pas
usam-na abundantemente desde tempos remotos. No sendo uma planta
mediterrnea, no chegou a ser conhecida poios grandes mdicos c botnicos da antiguidade clssica.
Comeou a ser usada na Europa na

Idade Mdia, durante as grandes epidemias da peste. Muitos atingidos
pela peste proc uravam-na desesperadamente como ltimo remdio ames
de se entregarem morte, j que se
tinha divulgado uma lenda, segundo
a qual o arcanjo Gabriel a mostrara a
um sbio ermito, para que este pudesse combater ;i peste. Da os monges e frades lerem comeado a Cultv-la nos seus conventos, com o fim de
elaborar com ela diversos tipos de remdios, infelizmente todos em forma
de licor alcolico. Hoje ainda se preparam Com a anglica os licores Benedictine e Chartreuse.
PROPRIEDADES E INDICAES: A an-
glica era recomendada para uma

longa lista de- doenas, desde a peste
ao reumatismo, como se se tratasse de
uma panaceia. Os seus princpios ac426
Outros nomes: erva-do-espirito-santo. Brasil: jacinto-da-india.

Esp.: hierba dei Espiritu Santo,
ajonjera, carlina, hierba de los
ngeles, raiz de larga vida.
Fr.: anglique [des jardins].
Ing.: [garden] anglica.
Habitat: Originria do norte da
Europa e da sia, ainda que o seu
cultivo e uso se tenham expandido
por todo o mundo. Prefere os
lugares frios e hmidos, perto de
rios e pntanos.
famlia das Umbeliferas, que
costuma medir de 1 a 2 m de altura.
O seu caule grosso e canelado.
em cujo extremo se encontram as
flores distribudas em forma de
umbela.
Existe um certo risco de confundi-la
com a cicuta (pg. 155), que
tambm pertence mesma famlia,
embora apresente diferenas
significativas. Alm disso, a
anglica exala um agradvel aroma
entre picante e adocicado, enquanto
a cicuta tem um cheiro muito
desagradvel.
Partes utilizadas: A raiz
especialmente, e tambm as folhas
tenras e as sementes.
Ill
Precaues
Desaconselhamos formalmente o emprego dos licores preparados com anglica, pois os efeitos nocivos devidos ao seu elevado contedo
alcolico ultrapassam
em muito as
suas possveis propriedades medicinais.
tvos so o f e l a n d r e n o , de aco digestiva e espasmoltica, e a angelicina,

que exerce uma aco sedativa e equilibradora sobro o sistema nervoso. A
eStes princpios activos .se devem as
suas autnticas p r o p r i e d a d e s medicinais:
Digestiva e carminativa: E um grande tnico e estimulante das Funes
do a p a r e l h o digestivo. A u m e n t a o
apetite, facilita a digesto, a u m e n t a a
secreo de sucos gstricos e elimina
os gases e f e r m e n t a e s intestinais
101. E a planta por excelncia para os
que lm falta de apetite, os debilitados e os disppticos. Muito indicada
para aqueles q u e solvam de estmago
descado ou atnico (ptose gstrica).
D bons resultados no caso de enxaqueca de origem digestiva.
Tonificante e c q u i l i p r a d o r a do sistema nervoso: Torna-sc muito til nos
rasos de depresses, neurose e debilidade nervosa IOI. Rei omenda-se tambm aos estudantes cm poca de exames, pessoas com stress, convalescentes de doenas debilitantes e. em geral, a lodos aqueles q u e tenham de superar alguma prova difcil.
O s b a n h o s c o m gua d e anglica
tm um eleito, m u i t o saudvel sobre o
sistema nervoso (01.
A anglica uma dessas

plantas medicinais que podem prestar-nos bons servios nesta vida moderna,
que com tanta frequncia
nos provoca agitao nervosa e transtornos digestivos.
Tem tambm eleitos diurticos e expectorantes, e m b o r a d e m e n o r intensidade q u e os anteriores.

427
E9
Artemsia
absinthium L
Preparao e emprego
Absinto
Aperitivo e emenagogo
STA IMANTA foi dedicada pelos antigos Gregos a Artemisa
(Diana para os Romanos), deusa da fecundidade. Sem dvida que,

para isso, influiu o seu notvel efeito
sobre o tero.
Oin bem, aquilo que mais contribuiu para a sua difuso nos ltimos
tempos ler sido, sem dvida, a sua
virtude aperitiva e estomacal. O vermute um licor base de absinto,
pois Wermul precisamente o nome
alemo desta planta.
No sculo passado, quando ainda

se empregavam muitos remdios de
forma emprica, sem um conhecimento dos seus verdadeiros efeitos,
pensou-se que o estimulante licor de
absinto, obtido por macerao em lcool, era uma panaceia. A tal ponto se
abusou dele, especialmente cm
Franca, que se verificaram graves intoxicaes agudas, crnicas, e at
mortes, como a do poeta francs Verlaine.
Precaues
Respeitaras doses indicadas. Em doses elevadas, a tuiona convulsivante e neurotxica: provoca tremores, convulses, delrio e vertigens.
428
"fw
USO INTERNO
O Infuso com 10-20 g de planta por litro de gua. Para suavizar
o gosto amargo, pode-se acrescentar alcauz, hortel-pimenta ou
anis. Adoar com mel. Para os
transtornos digestivos, tomamse uma ou duas chvenas por dia,
antes das refeies. Para os
transtornos da menstruao,
tomam-se duas chvenas dirias
desta tisana, durante a semana
anterior data em que se esperam as regras.
Macerao: Pem-se uns 100
g de flores secas num litro de azeite. Deixam-se repousar durante
um ms. Toma-se uma colher de
sobremesa deste azeite, em jejum, e outra antes do almoo, nas
afeces da vescula biliar.
USO EXTERNO
Insecticida: A infuso de absinto um eficaz insecticida. Podem borrifar-se com ela os animais domsticos e as plantas. Como loo aplicada sobre a pele,
afugenta os mosquitos. E colocando absinto seco em saquinhos
de pano entre a roupa, evita-se
eficazmente a traa.
Outros nomes: grande-absinto, sintro. losna, losnamaior, citronela-maior. Brasil: absiniio.

Esp.: ajenjo, ajenjo comum, ajenjo maior, absintio,
artemisa [amarga], ajorizo, incienzo de Andalucia,
hierba santa. Fr.: absinthe. Ing: wormwood.
Habitat: Prprio de lugares montanhosos do Sul da
Europa. Abunda em valados e terrenos secos.
Noutros tempos era cultivado.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas,
de 40 a 80 cm de altura, toda ela recoberta de uma
fina penugem que lhe d um aspecto prateado. As
flores, amarelas, agrupam-se em pequenos
captulos.
Partes utilizadas: as folhas e os pequenos captulos
florais.
*>
Abrotano
O abrotano tambm conhecido por

aurnia {Artemsia abrotanum L.).* No
tem relao com o chamado abrtanofmea (pg. 470), que pertence a outra famlia botnica, mas sim com o absinto (pg. 428). O abrotano diferenciase do amargo absinto por ter as folhas
mais finas, e sobretudo pelo seu agradvel aroma e sabor a limo.
Tem sido muito cultivado na Europa como planta aromtica e medicinal. Encontra-se naturalizado na Amrica do
Norte. So estas as suas aplicaes:
Tonificante do couro cabeludo: a
infuso de abrotano (30 g por litro) aplica-se em loo sobre o couro cabeludo para fortalecer os folculos pilosos e
Hoje sabemos q u e o absinto contm substncias txicas, as tuionas,

cuja aco p o t e n c i a d a pelo lcool,
IIO qual se dissolvem c o m facilidade.
Estimulante em p e q u e n a s doses, o licor de absinto produz, u m a grave deteriorao do sistema nervoso: d e pendncia, alucinaes, convulses,
demncia e inclusive a m o r t e .
Actualmente j n o st- usa o licor
de absinto c o m o tal, mas sim os vermutes alcolicos, em cuja composio
entra o absinto. O seu uso formalmente contra-indicado, pois aos conhecidos efeitos nocivos do lcool se juntam os das tuionas do absinto, p o t e n ciadas, c o m o dizamos, pelo p r p r i o
lcool.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O uso
evitar a queda do cabelo. Faz parte de

diversos champs e preparados cosmticos.
Vermfugo (expulsa os vermes intestinais) e emenagogo (facilita a
menstruao): Dado que o abrotano
contm tuionas como tem o absinto, pode substitu-lo, com a vantagem de ser
mais agradvel de tomar. Toma-se em
infuso como o absinto (10-20 g por litro) e com as mesmas precaues.
Precaues
Devem abster-se do absinto as mulheres grvidas, devido ao seu possvel efeito abortivo, e as que amamentam, pois eliminado juntamente com o leite e toma-se nocivo para
a criana.
Tambm no recomendado a quem
sofra de lcera gastroduodenal ou
gastrite.
Contra as traas e perfumador da

roupa, colocando-se ramos da planta
no interior dos roupeiros.
Esp.: abrotano macho. Fr.: aurone, ciironelle. Ing.: southemwood, lad's love.
nagoga, mas txica em doses altas; sais

minerais (nitrato potssico) e taninos.
Aplicado c o r r e c t a m e n t e , o absinto
olerece-nos interessantes p r o p r i e d a des medicinais, q u e passamos a mencionar:
T n i c o gstrico: C o m o todas as
plantas amargas, desenvolve um efeito tnico sobre o e s t m a g o , a u m e n t a n d o o a p e t i t e e e s t i m u l a n d o a sec r e o de sucos gstricos. p o r isso
til aos q u e s o f r e m de fastio ou de
dispepsia (digestes pesadas) IOI. No
recomendvel aos ulcerosos ou aos
de t e m p e r a m e n t o s a n g u n e o , pois o
a u m e n t o da secreo de sucos gstrieos t o m a - s e prejudicial para eles.
C o m o b e m indica Font Q u e r , o absinto no deve tomar-se sem necessidade-.
do absinto c o m o planta m e d i c i n a l
no tem os desastrosos efeitos dos licores que com ele se fabricam; e n t r e
outras razes, p o r q u e o seu forte sabor amargo n o se presta muito a um
consumo a b u n d a n t e .
Colertico: Pelo facto de a u m e n t a r

a secreo biliar, exerce sobre o ligado u m a aco favorvel, descongestiva e de estmulo s suas funes. D
b o m r e s u l t a d o nos casos de insuficincia h e p t i c a e na fase de convalescena rias hepatites virosas 101.
Contm p r i n c p i o s a m a r g o s (absintina), a q u e deve as suas propriedades digestivas; leo essencial rico

em tuiona, de aco vermfuga e cme-
Vermfugo p o t e n t e : Os adultos cons e g u e m tom-lo. a i n d a q u e d e m

vontade; mas as crianas lejeitam-no
a b e r t a m e n t e IO). Para elas ser me-
O sabor amargo desta planta

tornou-se proverbial desde tempos muito antigos. Salomo, precisamente nos seus Provrbios
|cap. 5, vers. 4), alude a ela advertindo que a infidelidade, ainda q u e possa ser excitante e
"doce" nos seus incios, costuma
ter um fim amargo como o absinto.
Ihor utilizar outros vermfugos (cap.

20, pg. 486).
Emenagogo p o t e n t e : Actua sobre o
tero provocando a menstruao;
alm disso, normaliza os ciclos. K port a n t o r e c o m e n d v e l para as jovens
plidas e debilitadas, q u e g e r a l m e n t e
sofrem de regras irregulares e dolorosas IOI. Avicena, o clebre mdico
bispano-rabe do sculo XI, receitava-o para acalmar as m u l h e r e s azedas e biliosas.
Externamente, a infuso de absinto
usa-se c o m o insecticida IOI.
429
Artemsia
dracunculus L
4. P\ 9
-QP
Preparao e emprego
Estrago
Condimenta e ajuda
a digesto
USO INTERNO
O Condimento: Em saladas e todo o tipo de pratos.
O Infuso: 30 g de planta por litro de gua. Tomar uma chvena
antes de cada refeio, como aperitivo; e depois da refeio, no caso de se pretender a sua aco
digestiva.
Essncia: A dose recomendvel de 3-5 gotas, 3 vezes por
dia.
STA PLANTA aromtica uma

das poucas que no crescem espontaneamente nos pases mediterrneos, pelo que no era conhecida na antiguidade greco-romana.
Foram os rabes que a introduziram
na Pennsula Ibrica no sculo IX ou
X, de onde se estendeu o seu cultivo
ao resto da Europa e Amrica.
O Estrago muito apreciado
como condimento, pela refinada cozinha francesa. As suas propriedades
medicinais, porm, fazem dele alguma coisa mais do que um simples condimento.
Toda a
planta contm uni leo essencial rico
em estrago], Iclandreno e ocinieno.
assim como em hidroxicumai ina.
Tem propriedades:
aperitivas, digestivas e carminativas
(elimina os gases intestinais);
anti-spticas paia os germes patognicos do tubo digestivo;
vermfugas: faz expulsar os parasitas
intestinais; e
emenagogas: estimula a menstruao.
Torna-se pois indicado nos casos de
inapetncia, digesto lenia ou pesada.
flatulncia, fermentao intestinal e
parasitas intestinais IO..)!.
Precaues
Da essncia, no se devem ultrapassar as doses indicadas, j que

se pode produzir uma forte excitao do sistema nervoso.
430
Outros nomes:
Esp.: estragn, dragoncillo. [hierba}
vinagrega. Fr.: esragon. Ing.: tarragon,
estragn.
Habitat: Originrio da sia Centrai, embora
se cultive e algumas vezes se encontre em
estado silvestre em toda a Europa e
nalguns pases do continente americano.
Descrio: Planta vivaz aromtica, da
famlia das Compostas, que atinge 60-80
cm de altura. As folhas so lanceoladas, e
as flores, de cor amarelada, agrupam-se
em captulos esfricos e pequenos.
Partes utilizadas: as folhas e os captulos
florais.
Artemsia
martima L
Preparao e emprego
Santnico
Um p o t e n t e vermfugo
O SCULO XVI chamava-se

santnico (smen-contra vermes), ou semente contra as
lombrigas, a uma mistura dos pequenos captulos florais da Artemsia martima L. com os de uma outra espcie
similar, a Artemsia cina Berg. O santnico tem continuado a usar-se desde
os tempos de Dioscrides como vermfugo infantil.
PROPRIKDADKS E INDICAES: As sumidades floridas do santnico contm
uma essncia aromtica, santonina e
diversos sais minerais. O princpio activo da planta a santonina, derivado
da dimeiilnaftalina, potente vermfugo. Tomam-se especialmente activas
contra os Ascaris lumbricoides, vermes
parecidos tom as lombrigas, de cor
branca, de 10 a 2 cm de comprimento, que costumam parasitar o intestino das crianas IOI. Tm se revelado igualmente eficientes contra outros parasitas intestinais.
Precaues
USO INTERNO
O P das sumidades floridas secas e trituradas. Administra-se em
infuso ou com mel, durante vrios dias pela manh, em doses
de 2 a 5 g s crianas, e de 4 a
10 g aos adultos. Uma hora depois toma-se um laxante. necessrio observar as fezes para
comprovar a expulso dos parasitas.
Artemsia-mexicana
No Mxico cria-se uma espcie de
Artemsia (Artemsia mexicana
Willd.)* ali conhecida por 'estafiate'ou 'ajenjo dei pas', de composio e propriedades semelhantes s do absinto (contm leo essencial rico em tuiona) e s do santnico (contm santonina).
A sua essncia confere-lhe propriedades aperitivas (aumenta a secreo de suco gstrico), colerticas (aumenta a secreo biliar) e
emenagogas (aciMa a menstruao). Pelo seu contedo em
santonina usa-se como vermfugo
expulsa os parasitas intestinais).
A infuso prepara-se com 10 g da
planta por litro de gua, e tomam-se
duas ou trs chvenas por dia.
' Esp.: artemisa mexicana.
Outros nomes: barbotina. semencina.

smen-contra, sementes-de-alexandria.
Bra.r ': artemisia-maritima.
Esp.: ajenjo marino, ajenjo martimo.
semen-contra. santnico. Fr.: absinthe

No exceder as doses prescritas,
pois pode produzir-se excitao nervosa.
No administrara crianas com menos de dois anos.
de mer, armoise maritime. Ing.: soa wormwood.

Habitat: Regies costeiras de toda a Europa, excepto as mediterrneas.
Descrio: Planta da famlia das Compostas, de 30 a 60 cm de altura.
recoberta de uma penugem semelhante a algodo. Os pequenos captulos
florais so de cor amarela-escura e muito aromticos.
431
Asamm
europaeum L
p] m i i ]
Kl
Asaro
Emtico e purgante
ASARO lem-se utilizado desde a antiguidade r o m a n a . Plnio, o Velho, j o mencionava

nos seus escritos referindo-se sua
p r o p r i e d a d e emtica (vomitiva). No
entanto, actualmente caiu em desuso,
pois foi substitudo pela ipecacuanha
(pg. 438), planta brasileira de intenso eilo emtico.
Toda a planta exala um cheiro q u e
lembra o da terebintina, e tem um sabor picante e n a u s e a b u n d o .
O seu n o m e , em francs, asarei, se

bem q u e v u l g a r m e n t e s e c o n h e a
c o m o cabaret, pois se usava para provocar o vmito dos brios, de maneira q u e pudessem c o n t i n u a r a beber.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Toda a
planta contm asarina. q u e um pod e r o s o irritante das mucosas digestivas; leo essencial, taninos, resinas e
lavonides. Estas so as suas propriedades:
Emtico: Pode-se usar para provocar
o vmito em caso de intoxicao oral
191, D bons resultados na intoxicao
causada p o r lcool etlico (bebedei-
ra).
Purgante de efeito catrtico (irritante), pelo que antigamente se utilizava para provocar violentas diarreias
(purgas), que se supunham curativas.
Actualmente continua a utilizar-se,
mas em veterinria, para purgar o
gado.
Esternutatrio (provoca o espirro):
UtiHza-se no caso de congesto nasal
paia provocara eliminao da mucosidade e aliviar a enxaqueca q u e muitas vezes a c o m p a n h a a rinite 101.
Tambm expectorante, diurtico e
abortivo, embora seja p o u c o utilizado
como lai, devido sua toxicidade.
432
Outros nomes: orelha-humana.

Esp.: saro. bcara. Fr.: asaret.
Ing.: asarum, wild nard.
Habitat: Cria-se nos bosques de
rvores frondosas do continente
europeu. Na Pennsula Ibrica s
se encontra nas montanhas do
Norte.
Descrio: Planta rasteira de 10-15 cm de altura, da famlia das
Arstoloquiceas, que forma
grandes colnias nos bosques. As
folhas so grandes, com a forma
aproximada de um rim e cor
verde-escura. As flores so
solitrias, de cor prpura ou
esverdeada.
Partes utilizadas: As folhas e a
raiz.
Precaues
Tomado em doses elevadas produz gastrenterite aguda, com risco
de hemorragia gstrica ou intestinal.
A planta fresca mais irritante para o aparelho digestivo, do que seca ou em p.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com as folhas ou a raiz frescas, na proporo
de 5-10 g por chvena. No se devem tomar mais de duas chvenas
por dia.
USO EXTERNO
P de folhas ou de raiz secas:
Basta uma pitada (o que se apanha
entre o polegar e o indicador).
*M*
Gengibre-silvestre
Existe na Amrica do Norte uma
outra espcie de saro, conhecida
como gengibre-silvestre* {Asarum
canadense L). O seu aspecto e
propriedades so muito semelhantes s do saro europeu, se bem
que os efeitos irritantes sejam menos intensos. Utiliza-se tambm como sudorfero e como carminativo, para eliminar as flatulncias intestinais.
' Esp.: jengibre silvestre. Ing.: wildginger.
Brasslca oiemcea L
m 0.
- L V e
Couve
Cura as lceras da
pele... e do estmago
S CELTAS e os R o m a n o s j
cultivavam couves, a hortalia
por excelncia. A couve usada
h mais cie dois mil anos c o m o alimento, e tambm c o m o planta medicinal.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS fo-
lhas so ricas cm clorofila, e p o r t a n t o

em magnsio. C o n t m t a m b m u m a
essncia sulfurada s e m e l h a n t e da
mostarda, sais minerais, vitaminas (sob r e t u d o a ('., a A, e possivelmente a
Outros nomes: couveportuguesa, couve-galega,

bera, vera.
Esp.: col, berza. Fr.: chou.
Ing.: cabbage.
Habitat: Natural da Europa,
onde se encontra em estado
silvestre nas costas do Canal da
Mancha, do Atlntico e do
Mediterrneo Ocidental. Cultiva-se em todo o mundo.
Cruciferas. com folhas grandes
muito divididas e de consistncia
carnosa. Destituda de repolho.
U), mucilagens, e um factor antiulceroso ainda no bem identificado. Y. relativamente rica em glcidos ou hidratos de c a r b o n o (7%) e p r o t e n a s
(4%), mas o seu c o n t e d o g o r d o
Precaues
O?
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Sumo da planta fresca: De meio

a um copo (100-200 ml) trs ou quatro vezes por dia, antes das refeies, ou seja, com o estmago vazio.
Quando se come couve de forma continuada durante longos perodos, pode ter efeito antitiride e chegar a provocar bcio.
USO EXTERNO
Cataplasmas: Preparam-se com
as folhas cruas (previamente esmagadas com um rolo de madeira ou

uma garrafa), ou ento cozidas e
misturadas com larelo para as tornar mais compactas.
Tambm se podem aquecer com um
ferro de engomar e aplic-las como
um emplastro sobre a pele, como se
ilustra na pgina seguinte.
433
muito baixo (0,6%). As couves possuem as seguintes propriedades:

Antiulcerosa: Por via interna, o seu
sumo recomendado contra a lcera
gastroduodenal, que consegue fazer
cicatrizar IO). O Dr. Schneider, na sua
obra A Sade pela Nutrio, menciona
experincias em que se demonstrou a
capacidade cicatrizante <lo sumo de
couve fresco sobre a lcera gastroduodenal. Passados quatro ou cinco
dias de tomar um copo desse sumo
antes de cada refeio, desaparecia a
dor do estmago. Ao fim de trs semanas, ohteve-se a cura da lcera.
Esta aco antiulcerosa atribui-se
ainda mal conhecida vitamina U.
Antianinica, aiilieseorhtica e hi434
pogliccmiante (faz descer o nvel do

acar no sangue dos diabticos) IO).
Diurtica, depurativa e. ingerida em
jejum, vermfuga 14)1.
Cicatrizante e vulnerria: A couve,
aplicada em cataplasma, cuia fendas
infectadas, lceras varicosas e persistentes, eczemas, furnculos e acne
IO).
Anticancerosa: Existem evidncias
de que a couve pode actuar como preventivo contra a formao de tumores
cancerosos IO), possivelmente devido
ao seu contedo em caroteno (vitamina A).
As folhas de couve crua

aquecem-se com um
ferro de engomar e
aplicam-se sobre a peie,
maneira de emplastro
ou cataplasma. A sua
aco cicatrizante e
vulnerria.
As feridas e lceras
cutneas de difcil
cicatrizao, assim como
os eczemas, e mesmo a
acne, melhoram
substancialmente com os
emplastros de folhas de
couve.
Carica papaya L
u.
_j
Papaieira
Digestivo e vermfugo
FRUTO da papaieira um
dos mais apreciados entre iodos os produtos arbreos originrios da America. No se estranha,
portanto, a sua expanso por iodas as
regies tropicais do Globo.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ltex
e as folhas da papaieira contm papana, uma enzima proteoltica capaz de
hidrolisar as protenas, libertando os
aminocidos que as compem. A papana actua de forma semelhante
pepsina e tripsina, enzimas comidas
no suco gstrico e pancretico.
Tanto O LTEX como as FOLHAS,

so recomendados a quem sofra de insuficincia de sucos digestivos, geralmente devida a gastrite ou a pancreatite crnica IO.01. Pelo seu efeito vermfugo, so lambem muito teis conda os parasitas intestinais, especialmente as lenias.
O FRUTO, conhecido como papaia
ou mamo, rico nas vitaminas A e C,
e embora contenha pouca papana,
tonifica a digesto e normaliza <> funcionamento do intestino. O consumo
de papaias torna-se altamente recomendvel no caso de colite (incluindo a lllcerosa), clon irritvel e priso
de ventre crnica.
Informao
A papana faz parte de diversos preparados farmacuticos. Usa-se em

cirurgia ortopdica para dissolver o
ncleo do disco intervertebral, no caso de hrnia de disco.
Outros nomes: mamoeiro, mamo.

crica, papaia.
Esp.: papayo. papaya, mamn,
mamn. mamona, mamo, lechosa.
arbol de meln. zapote. ababaya,
fruta bomba. Fr.: papayer.
Ing.: papaya [treej. melon tree.
Habitat: Originria do Mxico e
disseminada pelas regies tropicais
da Amrica. frica e sia.
Descrio: rvore diica de 4-6 m
de altura, da famlia das Caricceas
O tronco cilndrico, sem ramos, e
da sua parte superior nascem os
frutos e as folhas. As rvores de
flores masculinas no do frutos.
Partes utilizadas: o ltex, as folhas
e os frutos.

O Ltex: Obtm-se praticando incises sobre os frutos verdes e
sobre o tronco. Tomam-se 10-20
g misturados com mel e gua
quente, depois de cada refeio.
Em seguida, caso se pretenda um
efeito vermfugo, toma-se um laxante enrgico.
Infuso: Prepara-se com 30 g
de folhas por litro, e tomam-se 3
chvenas dirias da mesma.
O fruto da papaieira,
conhecido sobretudo
como papaia ou mamo,
muito apreciado como
sobremesa. Embora
tenha um escasso
contedo em papana,
um excelente alimento-remdio para quem
sofra de transtornos
digestivos e afeces
intestinais, como o clon
irritvel ou a priso de
ventre crnica.
435
J J
Centaurum
umbellatum Glllb.
Preparao e emprego
Fel-da-terra
Tnico amargo
e cicatrizante
C E N T A U R O Q u r o n , person a g e m mitolgica, m e i o hom e m m e i o cavalo, curou-se

com esta planta de u m a ferida q u e o
Hrcules lhe fez n u m p. E da q u e lhe
vem o n o m e de centurea.
USO INTERNO
O Infuso com 30 g de sumidades floridas por litro de gua. Toma-se uma chvena antes de cada refeio, se possvel sem
adoar. Quando se usa como antidiabtica, pode-se adoar com
edulcorantes qumicos do tipo sacarina, ainda que no convenha
abusar destas substncias.
USO EXTERNO
Compressas com uma decoco de 50 g de sumidades por
litro de gua. Aplicam-se sobre a
pele afectada.
T a m b m se lhe c h a m a c e n t u r e a -menor, para distingui-la da centurca-maior (Centurea scabiosa I..), q u e pertence famlia das Compostas, e q u e
n o se usa em fitoterapia.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Toda a
planta c o n t m diversos p r i n c p i o s
amargos de tipo glicosdico. Com O o
d a e n t e n d e r o seu n o m e latino,/?'/
terrai (lei da t e r r a ) , i n t e n s a m e n t e
amarga, embora no lauto como a
genciana (pg. 452), com a qual partilha muitas das suas propriedades:
T n i c o e s t o m a c a l : C o m o todas a s
plantas providas d e c o m p o n e n t e s
amargos, tonifica os processos digestivos e abre o apetite. Faz a u m e n t a r a
p r o d u o de suco gstrico e estimula
os m o v i m e n t o s de esvaziamento do
estmago. Rccoiuenda-se nos casos de
gastrite crnica por falta de sucos, inapetncia, digestes pesadas, fermentaes intestinais e vmitos IOJ. K tambm colertica, pelo q u e se usa em hepatopatas (doenas do ligado) crnicas.
Hipogliccmiante: Fazendo descer o
nvel de glicose no s a n g u e , torna-se
muito til para os diabticos IOI.
Ligeiramente laxante e febrfuga IOI.
C i c a t r i z a n t e : Limpa e cura feridas,
chagas, lceras e eczemas da pele 101
436
Sinonmia cientfica: Centaurium

erithraea Rafn.
Outros nomes: centurea-menor. Brasil:
ch-porrete.
Esp.: centaura menor, aciano. gota de
sangre, hie! de la tierra. Fr.: petite
centaure. Ing: [lesser] centaury [herb],
drug centaurium.
Habitat: Cria-se em prados e pastagens
de toda a Europa, embora no seja muito
frequente. Encontra-se naturalizada
nalgumas zonas das regies temperadas da
Amrica.
famlia das Gencianceas, de 10 a 50
cm de altura. As folhas so alongadas,
formando as basais uma roseta. Tem
flores cor-de-rosa. terminais.
Mi
Centurea-spera
A centaurea-spera [Centurea spera

L.)*, tambm muito amarga, possui um
efeito hipoglicemiante ainda mais intenso do que a centurea-menor. A
centurea-spera pode chegar a substituir os frmacos antidiabticos orais, e
permite reduzir a dose de insulina. Recomenda-se fazer anlises de sangue
(glicose) durante os primeiros dias ou
semanas de tratamento, com o fim de
regular a dose adequada da planta, j
que o seu uso pode mesmo provocar
hipoglicemias (descida excessiva do

nvel de glicose). Portanto, para ser utilizada, torna-se necessria a vigilncia
mdica.
As centureas usadas em
fitoterapia, tanto a menor
como a spera, criam-se
nos prados e pastagens das
regies temperadas da
Europa e da Amrica.
So plantas pouco
frequentes, pelo que se
deve ser muito prudente
q u a n d o se trate de colh-las /ver pg. 52). Nalguns
pases so consideradas
espcies protegidas.
A dose habitual de 1 a 3 chvenas de

infuso cada dia, depois das refeies.
Prepara-se com 30 g de sumidades secas por litro de gua. prefervel no
ado-la.
' Esp.: centaura spera.
437
Cephaeiis
ipecacuanha A. Rich.
Z 3
Preparao e emprego
Ipecacuanha
Vomitiva, expectorante
e antidisentrica
USO INTERNO
O P de raiz: 4-6 g dissolvidos

em gua. Para as crianas,
0,1 g por ano de idade. Usa-se
como vomitivo e expectorante.
> Xarope: Com uma ou duas
colheradas produz-se um vmito fcil.
AJESTADE, l e n h o um remd i o secreto q u e descobri nas

ndias, e q u e cura a disenteria
- d i s s e Jan Adrian Helvelius (1661-1727), m d i c o , e t a m b m b o m comerciante holands, a Lus XIV, rei de
Frana.
Pagar-vos-ei mil lufses de o u r o se
me c e d e r d e s esse s e g r e d o . S o u b e de
vrios enfermos de disenteria a q u e m
haveis c u r a d o . . . Q u e r o c o m p r a r esse
remdio secreto!
- C o n t r a i o leito - r e s p o n d e u o mdico comerciante.
Em 1912 descobriram-se os princpios activos da i p e c a c u a n h a , e d e s d e

e n t o faz parte de numerosos preparados fa n nacui teos.
Infuso: 8 g de raiz triturada

em 250 ml (um quarto de litro) de
gua. Como expectorante tomam-se 4 ou 5 colheradas de
hora a hora, para evitar que se
produzam vmitos.
Precaues
No exceder as doses prescritas, para evitar que se produzam vmitos violentos.
O p de raiz muito irritante
para a pele.
c o n t m e m e t i n a e o u t r o s alcalides,
alm de cido ipecacunico e saponinas. Vejamos as suas propriedades:
Emtica: Devido emetina, provoca
facilmente o vmito IO.@I. Emprega-se
para esvaziar o estmago em caso de
intoxicao, q u a n d o n o possvel
proceder-se a u m a lavagem gstrica.
Expectorante: A e m e t i n a e as saponinas conferem-lhe u m a intensa aco
expectorante a doses baixas, pelo q u e
entra na composio de diversos xaropes para os brnquios ll.
Amebicida: A e m c i i n a destri as
amebas q u e causam a disenteria amebiana e os abcessos a m e b i a n o s do ligado. Nestes casos recomeida-se usar
algum dos preparados farmacuticos
que existem base de emetina.
438
Sinonmia cientfica: Callicocca

ipecacuanha Brot.
Outros nomes: ipeca, poaia.
Esp.: ipeca, bejuquillo, pecahonda,
poaja, raiciila, raiz brasileha,
anillada menor. Fr.: ipcacuane.
Ing.: ipecacuan.
Habitat: Originria dos bosques
hmidos e quentes do Brasil,
Colmbia, Peru e Mxico.
Descrio: Pequeno arbusto de 30
a 50 cm de altura, da famlia das
Rubiceas, com razes longas e
aneladas. As suas flores, brancas e
pequenas, crescem num capitulo
terminal.
Partes utilizadas: a raiz triturada
em p.
Vum
L
P.
Preparao e emprego
Ervaformgueira
USO INTERNO
O Infuso, com 15-20 g de folhas e flores por cada litro de
gua. Como tnico estomacal,
toma-se uma chvena depois de
cada refeio. Como anti-helmntico, toma-se uma chvena
de manh em jejum, durante 3
dias. Administrar um laxante depois de cada toma de erva-formigueira, para favorecer a expulso
dos parasitas (rcino, alos, ou
cscara-sagrada, por exemplo,
pgs. 531,694, 528).
Tnico digestivo
e vermfugo
NTES da chegada de Colombo, j os antigos povoadores

do Mxico utilizavam a ervaformigueira pelas suas propriedades
medicinais. As lolhas e flores desta
planta deitam um cheiro muito forte,
devido ao leo essencial que contm.
PROPRIEDADES
INDICAES:
essncia da erva-formigueira constituda por hidrocarbonetos terpnicos

(cimeno, limoneno, terpineno, etc.)
e ascaridol. Tem as seguintes propriedades:
Tnica estomacal e carminativa:
(evita os gases intestinais): O seu uso
d muito bons resultados nas indigestes, flores do estmago, flatulncias e falta de apetite IO),
Anti-helmntica e vermfuga (destri
os parasitas intestinais): a sua aplicao mais importante IOI. Torna-se
altamente eficaz contra os ascardeos e
os anautiostomas, e no lauto contra
as tnias e os oxiros.
Precaues
No exceder as doses indicadas, j
que pode provocar intolerncia digestiva.

Amrica Central. A sua cultura
estendeu-se aos Estados
Unidos, Amrica do Sul e alguns
pases do Mediterrneo.
especialmente a Frana.
Descrio: Planta herbcea,
vivaz ou perene, da famlia das
Quenopodiceas. que atinge de
40 a 100 cm de altura. Tem um
caule muito ramificado. As
flores, de cor amarelada ou
esverdeada, so muito
pequenas e crescem em
espigas terminais.
Sinonmia
cientfica:
Chenopodium
anthelminticum L
Outros nomes: quenopdio,
erva-formiga, ambrsia-do-mxico. ch-do-mxico,
lombrigueira, formigueira,
usaidela. Brasil: erva-desanta-maria.
Partes utilizadas: As folhas e

as flores.
Esp.: pazote. quenopdio,

hierba sagrada, hierba santa,
hierba de Santa Maria, hierba
hedionda, epazonte, t de
Mxico. Fr.: chnopode
[ansrinej, ambroisine, th du
Mexique, th de Espagne.
Ing.: Mexican tea. [Indian]
wormweed.
439
!fl
JQ
Preparao e emprego
Chicria
Um substituto do caf
sem contra-indicaces
CHICRIA um regalo para

os olhos do caminhante. As
bermas dos caminhos conservam, ainda durante uma boa parte do
Vero, a refrescante cor azul-celeste
das suas flores, contrastando com o
tom palhete da paisagem. No se trata pois de uma planta que possa passar despercebida, nem sequer a quem
a no conhea. Parece sugerir ao caminhante: Udliza-me! Desfruta as
minhas virtudes!
A chicria uma das plantas mais benficas, j que as suas extraordinrias
propriedades medicinais se adicionam de proporcionar um agradvel
substituto do caie. Nos tempos de escassez, na {alta do dispendioso caf
ulili/ava-se esta humilde planta, tida
em pouca estima, talvez por ser to
abundante e barata.
A chicria -dizem alguns com nostalgia- lomava-se durante a guerra,
quando no havia caf.
F. curioso que, neste caso, o sucedneo -a chicria acabe por ser
melhor do que o produto original -o
caf.
Caf de chicria
A raiz da chicria, que se arranca no

Outono, seca. torrada e moda serve
para preparar o "caf de chicria". Pode-se misturar com malte, o que lhe
d um sabor ainda mais agradvel.
440
USO INTERNO
O Salada: as folhas cruas cortadas antes da florao tm um
agradvel sabor amargo. Podem-se preparar com elas belas saladas silvestres altamente aperitivas, em que se podem
incluir dente-de-leo e alho,
temperando-as com azeite e
limo.
S u m o fresco: Os que desejem uma aco mais drstica, podem tomar o sumo fresco das folhas, que se obtm
espremendo-as com um pano
ou com um aparelho liquidificador. muito amargo, mas
no h fastio que lhe resista.
Para a falta de apetite, recomenda-se tomar meio copo antes de cada refeio.
) Infuso: Com folhas e raiz
frescas, razo de 30 g por litro de gua. Tomam-se 2-3
chvenas por dia: como aperitivo, antes das refeies; como digestivo, depois. Esta tisana deve adoar-se o mnimo
possvel, para se poder conseguir o maior benefcio do seu
estimulante sabor amargo.
Outros nomes: almeiro, chicria-brava. chicria-do-caf. Brasil: chicria, chicria-amarga.

Esp.: achicoria, radicha, radicheta, amargn, husillo.
Fr.: chicore. Ing.: chicory.
Habitat: Muito comum nas bermas dos caminhos,
ribanceiras e terrenos secos. Prpria das zonas
temperadas da Europa e da Amrica.
Descrio: Planta herbcea e vivaz da famlia das
Compostas, de caules rectos, que costumam atingir de
50 a 60 cm de altura. As flores so de uma bela cor
azul, e as suas ptalas terminam em cinco finas
pontas; fecham-se noite, ou quando faz mau tempo.
Todas as partes da planta, incluindo o seu ltex, tm
sabor amargo.
Partes utilizadas: as folhas tenras e a raiz.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Co-
nhecida desde 0 tempo dos Egpcios.

e utilizada pelos seus faras, esta planta foi qualificada pelo insigne Galeno
de amiga do fgado. Tanto as razes
como as folhas c o n t m inulina e levulose, glcidos q u e favorecem as
funes do fgado. Mas a maior parte
das suas propriedades medicinais devem-se aos princpios a m a r g o s q u e
contm, os quais actuam estimulando
todos os processos digestivos.
No estmago actua c o m o eupptica, aumentando a secreo dos sucos
gstricos. Por isso, para as digestes
pesadas, d mais resultado u m a chvena de chicria depois da refeio,
do que uma colherzinha de bicarbonato. Alm disso, t o m a d a a n t e s das
refeies, um p o d e r o s o aperitivo,
que abre o apetite das crianas e d o s
adultos.
No fgado, favorece a s e c r e o da
blis (aco c o l e r t i c a ) , necessria
para a digesto das g o r d u r a s . Alm
disso, activa a circulao portal e descongestiona o fgado.
No intestino, activa os seus movimentos (aco laxante). Lina chvena de chicria pela m a n h , em jejum.
A apreciada raiz da chicria
arranca-se depois de a planta
ter florido mostrando as suas
caractersticas e vistosas florezinhas azuis.
Endvia e escarola
A endvia e a escarola
{Cichorium endvia L.)
so plantas cultivadas da
mesma famlia que a chicria. Claro que, para se
conseguir que as suas
folhas sejam to brancas,
privam-se do sol, com o
que perdem uma grande
parte das suas propriedades medicinais e do
seu contedo vitamnico,
especialmente a vitamina A.
ajuda a vencei a preguia intestinal e

a priso de ventre. T a m b m tem uma
certa a c o vermfuga q u e ajuda a
expulsar os vermes intestinais.
Por t u d o isto. as indicaes da chicria so: inapetncia, atonia gstrica,
digestes pesadas, dispepsia biliar devida a deficiente f u n c i o n a m e n t o da
vescula biliar, congesto heptica, hipertenso portal, priso de ventre,
parasitas intestinais IO. 01.
A chicria possui ainda um suave
e l e i t o d i u r t i c o e d e p u r a t i v o , pelo
q u e se t o r n a i n d i c a d a nos casos de
gota e artritismo IO.0 01
441
Cinnamomum
zeylanlcum Blume
O] A
Preparao e emprego
Caneleira
Um condimento
excelente que ajuda a
digesto
O Condimento: Tanto a canela

em rama (casca dos ramos jovens
da caneleira), como triturada em
p, emprega-se como condimento em diversas preparaes culinrias.
Infuso: Caso se deseje obter
um efeito mais intenso, pode fazer-se uma infuso com um ou
dois pauzinhos de mais ou menos
10 cm cada um, de canela em rama, por cada chvena de gua.
Podem-se acrescentar umas rodelas de limo. O seu efeito
mais intenso se no for adoada.
Tomar uma chvena depois de cada refeio.
CANELA j era conhecida e

Utilizada pelos Chineses 2500
anos antes de (Irisio, e era to

apreciada como o ouro. Os antigos
Egpcios usavam-na para embalsamar
as mmias. A canela tambm era muito apreciada pelo povo de Israel, e
Moiss recebeu indicao divina de
us-la, juntamente com outras especiarias, no leo santo com o qual se
ungiam os objectos do santurio e os
sacerdotes (xodo 30:23).
A canela foi uma das especiarias
que indirectamente contriburam
para o descobrimento da Amrica.
pois Colombo navegou para o Ocidente, atravs do Atlntico, pensando
que encurtaria a roa para a ndia, de
o n d e se ira/ia a canela, e n t r e o u t r o s
apreciados produtos orientais. Durante os sculos XVII e XVIII, a canela tornou-se a especiaria mais lucrativa paia os I lolandeses.
A canela, que continua a ser muito
apreciada para usos culinrios, possui
notveis eleitos medicinais. Alguns
consideram-na afrodisaca, embora a
falta de provas cientficas leve a crer
que possivelmente actue por sugesto.
PROPRIF.nADKS E INDICAES: A rasca da caneleira contm leo essencial,
aldedo cininii o. lanino. terpenos.
442
USO INTERNO
Sinonmia cientfica: Laurus

cinnamomum L.
Outros nomes: caneleira-de-ceilo,
cinamomo.
Esp.: canelo, canelero, rbolde la
canela, canelo de Ceiln, cinamomo.
Fr.: cannelier[du Ceylan].
Ing.: [Ceylonj cinnamon Iree.
Habitat: Cresce espontaneamente e
cultivada no Sudeste Asitico.
especialmente no Sr Lanka (antigo
Ceilo); tambm na ndia, em
Madagscar e nas regies tropicais da
Amrica do Sul.
Laurceas. de at 10 m de altura, de
cujos ramos jovens se obtm uma
casca interior de cor escura. As folhas
so grandes e ovaladas, e as flores
so brancas ou amarelas. Toda a
planta exala um fragrante aroma.
Partes utilizadas: a casca interior dos
ramos jovens, que uma vez
fermentada se conhece como canela.
^v
Canela-da-china
Alm da autntica canela do Ceilo, existe a canela da China (innamomum aromaticum Nees. = innamomum cssia Blume)', que se obtm da casca de outra
rvore similar, a caneleira chinesa, cujo sabor mais picante e menos delicado. No
entanto as suas propriedades so as mesmas. John Russel, no seu livro Book of
Nature, publicado no sculo XV, dizia: A canela para os senhores e a canela da
China para o vulgo. >
' Esp.: canelo chino.
oxalato rle clcio, amido e indcios de

mucilagem. A aco de iodas estas
substncias cm conjunto d-lhe propriedades digestivas, de tnico estomacal e aperitivas: aumento da secreo de sucos gstricos e intestinais,
assim como um aumento da motilidade do estmago.
Como resultado desta aco tonificante da canela sobre o aparelho digestivo, produz-se um aumento do
apetite e uma melhora da funo disgestiva no seu conjunto. O uso da canela favorece especialmente os que
sofram de: inapetncia (fastio), digestes pesadas por atonia gstrica

(estmago dilatado), e flatulncia por
insuficincia de sucos gstricos lO.f
A casca da caneleira, em rama

ou moda, no pode faltar em
n e n h u m arroz-doce que se
preze, ou n u m bom leite-creme como o da foto inferior.
Ao contrrio, o uso da canela no

convm a quem sofra de lcera pptica gastroduodenal, pois nesta doena
produ/.-sc um excesso de suco gstrico cido, que determina a formao
da ulcera.
Pelo seu contedo em tanino, a canela apresenta tambm um ligeiro
efeito adstringente.
E sabido que uma das razes

q u e levaram Cristvo Colombo at s costas do Novo
Mundo foi a sua convico de
que, n a v e g a n d o sempre na
direco do Ocidente, daria
com a terra da to apreciada
canela.
443
Cnkm
benedlctus L.
n
Cardo-santo
Um potente tnico
do estmago
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso ou d e c o c o com
um punhado de folhas frescas
ou secas (30-50 g) por litro de
gua. Tomar at trs chvenas
por dia, juntamente com as refeies. Caso se ache que esta
tisana demasiado amarga, pode-se adoar com um pouco de
mel ou acar escuro.
USO EXTERNO
STE CARDO recebeu o pomposo ttulo de "santo" ou "bento" provavelmente devido s

suas muitas propriedades medicinais,
mas sobretudo pelos .seus efeitos contra a peste. Foi utilizado durante a Idade Media contra esta terrvel doena,
possivelmente com mais f do que xito. No sculo XV foi administrado ao
imperador germnico Frederico III,
que sofria cie Cortes enxaquecas. Depois de ter sido considerado como um
remdio para quase todas as doenas,
as modernas investigaes quimico-farmacuticas revelaram as suas verdadeiras aplicaes.
cardo-santo contm um princpio amargo, a cnicina, que actua estimulando
as glndulas que segregam os sucos digestivos no estmago e no intestino
delgado. Da a sua aco tnica estomacal, digestiva e aperitiva, lambem
favorece as funes do fgado e do
pncreas, descongestionando e desinflamando estes rgos.
C o m p r e s s a s empapadas
numa decoco feita com um
punhado de folhas, caules e/ou
flores por cada litro de gua.
Aplicam-se localmente sobre a
0 B a n h o s de a s s e n t o com
esta mesma decoco.
Precaues
As tisanas e decoces para

uso interno devem fazer-se bastante diludas, pois de contrrio
podem produzir um efeito muito intenso sobre o estmago,
que pode chegar at ao vmito.
PROPRIEDADES E INDICAES: O
Na realidade, estas propriedades

so comuns maior parle das plantas
ricas em substncias amargas. Mas o
cardo-santo apresenta, alm disso,
uma percentagem importante de mucilagem e de tanino, que potenciam a
sua aco sobre o aparelho digestivo.
444
Sinonmia cientfica: Centurea

benedicta L.
Outros nomes: cardo-bento.
Esp.: cardo santo, cardo bendito, centurea
bendita, centurea sudorfica. Fr.: chardon bnit. Ing.:
blessed thistle, hoiy thislle.
Habitat: Encontra-se espalhado por toda a Europa e sia.
Ocasionalmente, tambm se encontra na Amrica do Norte,
assim como no Brasil, Chile e Argentina. Prprio de ribanceiras e
valados em terrenos secos.
Descrio: Planta de 20 a 50 cm, com caule e folhas vilosos, pertencente famlia
das Compostas. As folhas so grandes e espinhosas, com nervuras muito marcadas
na pgina inferior. Os captulos florais, pouco numerosos, so amarelos e acham-se
rodeados de espinhos avermelhados.
Partes utilizadas: Os caules, as folhas e as flores.
Quando as crianas, e os
adultos, apesar de no
sofrerem de nenhuma
doena, tm falta de apetite,
o cardo-santo pode tornar-se
muito eficaz.
Por tildo isto, as suas principais indicaes so IO.0I:

Atonia digestiva, falta de apetite, digestes pesadas e vmitos.
Hipoacidez gstrica (iscasse/, de sucos n<> estmago).
Insuficincia da funo heptica C
pancretica.
E s g o t a m e n t o e convalescena de
enfermidades debilitantes.
Diurtico e febrfugo, devido ao seu
c o n t e d o em lavonides e l e o essencial.
Hipoglicemiante: Investigaes recentes revelaram q u e o cardo-santo
tem uma interessante aco hipoglicemiante, isto , faz descer o nvel de
glicose no s a n g u e . P o r t a n t o , um
bom tratamento complementar cia diabetes.
cao externa, d e v i d o s o b r e t u d o s
p r o p r i e d a d e s a n t i b i t i c a s d o seu
princpio activo, a cnicina. S e g u n d o
F e r n n d e z e Nieto, esta substncia
eficaz c o n t r a bactrias de tipo gram-
negativo, c o m o a Brucella, a Shig/ella e

a sckerichia coli. Usa-se paia lavar feridas, lceras da pele 101 e p a i a ban h o s d e a s s e n t o e m caso d e h e m o rridas 101.
Cardo-santo-mexicano
0 cardo-santo-mexicano {Argemone mexicana L ) ' , a que os habitantes do Mxico e de outros pases inter-americanos chamam 'chicalote', e tambm 'cardo blanco' e 'adormidera espinosa', distingue-se pelas suas flores amarelas com 3 ou 6
ptalas. Cresce no Sul dos Estados Unidos, no Mxico e em toda a Amrica Central. Pertence famlia das Papaverceas (como a dormideira, pg. 164, e a papoila,
pg. 318).
As suas propriedades so semelhantes s do pio, que pode substituir. As folhas
e as sementes usam-se em infuso como sedativas, analgsicas e contra a tosse. Possuem um ligeiro efeito narctico. Toda a planta contm um ltex amarelo
que se usa externamente contra as verrugas.
' Esp.: cardo santo mexicano.
Anti-sptico e cicatrizante em apli445
Cocculus
palmatus Miers
!\!
Calumba
Tnico amargo
e antdiarreico
Sinonmia cientfica: Jateorrhiza miersi Oliv., Menispermum

palmatum Lam., Columbus coculus Miers
Outros nomes: colombo.
Esp.: colombo, calumba. Fr.:colombo. Ing.: co/ombo.
Habitat: Planta originria das regies tropicais da frica Orientai.
Cultivada na Amrica do Sul.
Descrio: Arbusto trepador de folha perene, da famlia das
Menispermceas. que atinge de 2a 5 mde altura. A raiz
muito carnuda e pode atingir at 7 cm de dimetro.
Partes utilizadas: a raiz cortada em rodelas e seca.
RAIZ deste arbusto era utilizada pelos nativos africanos

como principal remdio contra as diarreias e as disenterias, Quando os Portugueses colonizaram Moambique e Madagscar, no sculo
XVII, descobriram-no e trouxeram-no
para a Europa. Hoje encontra-se nas
farmcias de lodo o inundo, fazendo
parte de diversos preparados.
da calumba contm diversos alcalides quimicamente semelhantes berberna (alcalide que se encontra na
brberis, pg. 384) e morfina; princpios amargos (colombina); e diversas substncias inertes (pectina, amido e oxalato). No contm tanino. As
suas propriedades so:
Tnico amargo, aperitivo e eupptico (facilita a digesto). Emprega-se na

convalescena de doenas infecciosas
ou debilitantes e nas dispepsias (ms
digestes) 101.
Antdiarreico e anti-septico intestinal 101 devido aos seus alcalides.
446
IS
Preparao e emprego
Precaues
USO INTERNO
ODecoco com 10-15 g de
raiz triturada (uma colherada) por
chvena de gua. Ferver durante
10 minutos e adoar. Tomam-se
de 6 a 8 colheradas dirias do lquido resultante.
Em doses elevadas tem efeitos

txicos: nuseas, vmitos, clicas intestinais e, inclusivamente,
pode provocar paragem respiratria.
Corandrum
satvum L
\
\l
Preparao e emprego
Coentro
USO INTERNO
Eupptico
e estimulante
O Condimento: para temperar

diversos pratos.
Infuso com 30 g de frutos
por litro de gua. Toma-se uma
chvena depois de cada refeio.
) P de frutos secos: Toma-se
uma colher de sobremesa (5 g)
misturado com mel, depois de
cada refeio.
S ESPANHIS costumam dizer: Bom o cilanlro, mas

no tanto.
Embora se trate de uma das plantas
medicinais utilizadas desde h mais
tempo, pois j era de uso comum entre os Assrios e os Egpcios, o coentro
pode produzir efeitos txicos sobre o
sistema nervoso (embriaguez), se For
ingerido em doses elevadas. muito
apreciado como condimento.
O Essncia: trs vezes ao dia.

ingerem-se de 1 a 3 gotas.
frutos contm um leo essencial rico em

linalol, que o princpio activo a que
se devem as suas propriedades:
eupptica: Facilita a digesto;
carminativa: elimina os gases;
antiespasmdica;
ligeiramente tonificante do sistema
nervoso, quando se toma em pequenas doses.
O coentro j tem sido usado como
vermfugo, embora no se tenba conseguido demonstrar essa propriedade.
Km qualquer das suas preparaes
IO.0..OI, indicado em caso de:
transtornos digestivos: gastrite, insuficincia pancretica, digestes pesadas, inapetncia, flatulncia;
na convalescena de doenas infecciosas, como inico e estimulante do
apetite, e
nas halitoses (mau hlito) dos consumidores de alho e cebola, e dos Fumadores.
Excluir as partes
planta.
verdes da
No ultrapassar
prescritas.
as
PROPRIEDADES E INDICAES: O S
Precaues
doses
A essncia, em doses elevadas, pode provocar convulses.
Outros nomes: coriandro.

Esp.: cifanro. anisiiio. cilanro.
coriandro. culantro Fr.: coriandre.
Ing.: coriander.
Habitat: Originrio dos pases do
Mediterrneo Oriental, mas espalhado
e cultivado por toda a Europa e
Amrica.
Descrio: Planta herbcea da famlia
das Umbelferas. que atinge de 20 a 60
cm de altura. As flores so brancas ou
cor-de-rosa. O fruto, que se caracteriza
por ser redondo, mede de 3 a 5 cm de
dimetro.
Partes utilizadas: unicamente os
frutos maduros.
447
) n\l *
Crocus sativus L

Preparao e emprego
Aafro
Aperitivo e e m e n a g o g o
S BONITAS flores do aafro

quebram com a sua cor alegre a monotonia da paisagem
outonal. Os Egpcios, os Israelitas e os
Gregos apreciavam-no muito pelas
suas propriedades medicinais. Na Idade Moderna exageraram-se-the as virtudes, ao ponto de Iletodt, mdico
alemo do sculo XVII, o ter recomendado paia todos os inales, desde
a dor de dentes at peste.
Nos nossos dias usa-se mais como
condimento do que como remdio.
E a especiaria mais cara de todas as
que se conhecem.
PROPRIEDADES
INDICAES:
aafro contm um princpio amargo

(picrocina), um corante (crocina) e
um leo essencial. Tem propriedades
digestivas, aperitivas e carminativas.
Alm disso, emenagogo e pode aliviar as dores menstruais IOI.
Externamente, usa-se a sua infuso
concentrada 101 para esfregar as gengivas dos bebs e aliviar assim os incmodos da dentio.
USO INTERNO
O Infuso com alguns filamentos
de aafro por chvena de gua.
Adoa-se com mel, melao (mel
de cana) ou acar escuro.
USO EXTERNO
Infuso concentrada: Prepara-se com uma quantidade de
aafro suficiente para que a
gua adquira uma cor castanha
escura.
Precaues
Em doses relativamente altas, o

aafro um potente txico.
abortivo, e produz graves transtornos nervosos e renais.
A intoxicao pode produzir-se
com uma dose de 20 g.
Outros nomes: erva-ruiva, aaflor.

Brasil: aafro-oriental, flor-da-aurora.
flor-de-hrcules.
Esp.: azafrn, azatrn-verdadero.
azafrn comn, croco. Fr.: satran.
Ing.: saffron.
Habitat: Cultiva-se nos pases

mediterrneos. A Espanha um dos
principais produtores do mundo. Em
Portugal a planta est bem
aclimatada. Tambm se cultiva
nalguns paises americanos.
Descrio: Planta bulbosa da famlia
das Iridceas, de 10-15 cm de altura.
que d umas lindas flores de cor lils.
No centro de cada flor h 3 estigmas
de cor alaranjada, de que se obtm o
aafro propriamente dito.
Partes utilizadas: os estigmas da flor.
448
Cumlnum
cyminum L
i\
1 ?. D J
Preparao e emprego
Cominho
USO INTERNO
Tonifica os rgos
digestivos
S COMINHOS j eram utilizados como condimento, ou

como medicamento, pelos
Egpcios, pois encontraram-se conservados nalguns tmulos. Nos ltimos
sculos, os seus frutos tm sido substitudos pelos da aicaravia (pg. 355),

d e p r o p r i e d a d e s muito semelhantes,
e m b o r a com um sabor mais -suave. No
entanto, os cominhos continuam a ser
um excelente c o n d i m e n t o e medicam e n t o . As saladas c o n d i m e n t a d a s
com eles e m i t e m u m a r o m a m u i t o
agradvel e satisfazem os p a l a d a r e s
mais refinados. So t a m b m um ingrediente indispensvel de alguns doces tradicionais, aos quais, alm de
emprestar o seu delicioso sabor, tambm tornam mais digerveis.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS co-
minhos contm 10% de >lco e t r e o e

uma essncia cujo p r i n c p i o activo
mais i m p o r t a n t e o aldedo cuinniCO. So aperitivos, digestivos e carminativos (fazem desaparecer os gases intestinais) IO..OI.
lambem proporcionam um (talo
e l e i t o g a l a c t o g n i o , ou seja, favorecem a secreo de leite nas mes q u e
a m a m e n t a m IO,,01.
Estas propriedades so comuns aos

frutos fie outras UmbcliTcras, como a
aicaravia, > coentro e o anis (pgs.
355, 117. 455), de que se diferenciam
sobretudo pelo seu sabor peculiar.
O Infuso: 2 gramas de cominhos (a ponta de uma colher

de sobremesa) inteiros ou ligeiramente esmagados, por
cada chvena de gua. Ingerese uma chvena depois do almoo e outra depois do jantar.
Aos bebs podem-se dar duas
ou trs colheradas desta mesma infuso depois de cada toma de alimento.
P: Em doses de um grama
depois de cada refeio, dissolvido em gua ou leite.
) Essncia: administrar de 1
a 3 gotas, trs vezes ao dia.
Precaues
A essncia no deve ser dada
a crianas pequenas, j que
pode
provocar-lhes
convulses.
Outros nomes:
cominhos.
Esp.: comino, comino comn, comino fino, talso

anis. Fr.: cumin [de Maltej, faux anis. Ing.: cumin.
Habitat: Originrio da sia Ocidental, e espalhado
por toda a regio mediterrnea. Cultivado nalguns
pases da Amrica.
Descrio: Planta herbcea anual, da
famlia das Umbeliferas, que atinge os
50 cm de altura. As suas folhas so
muito finas, quase filiformes. Os frutos
formam-se na extremidade dos raios
das umbelas, medem 5 ou 6 mm de
comprimento e tm costelas muito acentuadas,
eriadas de plos speros.
449
Curcuma longa L
4
Preparao e emprego
Crcuma
Picante e eupptica
USO INTERNO
O Infuso com 15-20 g de rizoma por litro de gua. Ingere-se
uma chvena durante a refeio.
P: Administra-se um grama
dirio, repartido em trs vezes.
UE PICANTE que est a comida! - exclamam todos os

que viajam pela primeira vez
a um pas tropical, seja da
Amrica seja cia sia.
Ainda que possa parecer estranho,
as especiarias e molhos picantes desempenham uma importante funo
na dieia dos habitantes dos trpicos.
Sem elas seria difcil a conservao e
a digesto dos alimentos nos climas
muito quentes. O bom uso das especiarias mais uma manifestao de
sabedoria popular.
A crcuma um dos ingredientes
mais importantes do curry, molho picante que contm, alm disso, pimenta, coentro, gengibre, cravinho,
cardamomo, cominho e 110/ moscada. Uma mistura explosiva para os delicados estmagos no habituados!
zoma da crcuma contm um leo essencial, pigmentos, um princpio

amargo, cidos orgnicos, resina e
amido.
1*. um tnico estomacal semelhante
ao gengibre (pg. S77). Estimula a secreo dos sucos gstricos, e com isso
facilita a digesto dos inapetentes 01
disppticos. Isa-se no caso de gastrite crnica e hipocondria (falia de cido clordrico no estmago).
Tambm tem propriedades colagogas IO.0I (facilita o esvaziamento da
vescula biliar) e carminativas (evita
os gases intestinais) IO.01.
Nalguns pases da Amrica (".entrai,
usa-sc para reduzir o nvel do colesterol.
450
Crcumas asiticas
No Sudeste Asitico existem vaias plantas do gnero Curcuma

(Curcuma purpurascens Blume.,
Curcuma xantorrhiza Roxb..
Curcuma pierreana Gagner.), algumas das quais se cultivam
pelo arrurruz (farinha alimentar) que se obtm das suas razes. A purpurascens apreciada pelas suas propriedades
medicinais que, em princpio,
se pode considerar que so as
mesmas da crcuma da Amrica. A Curcuma xantorrhiza
conhecida em ingls pelo nome
de 'amboima', e a espcie afim
Curcuma pierreana, peio de falso arrurruz.
Outros nomes: curcuma. aatro-da-ndia.

Esp.: crcuma, jengibrillo. jengibre
cimarrn, azafrn de Ia ndia, turmrico.
Fr.: curry, safran des Indes.
Ing.: turmeric, curry.
Habitat: Originria da ilha de Java. embora espalhada por outros pases
tropicais da sia. da Amrica Central e das Antilhas.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Zingiberceas. que pode atingir um
metro de altura. Apresenta de 5 a 10 tolhas grandes, com o peciolo muito
comprido. As flores so brancas ou amareladas. O rizoma volumoso, de at
10 cm de dimetro.
Partes utilizadas: O rizoma (caules subterrneos).
Dryas octopetala L
Drias
Ajuda a fazer
a digesto
S M O N T A N H A S da E u r o p a
Central, especialmente os Alpes, cobrem-se no Vero com
esta p e q u e n a planta. Por m u i t o intenso q u e tenha sido o frio do Inverno, com a chegada da Primavera torna a rebentai" vigorosamente a drias,
e alguns meses mais tarde, e n t r a d o j
o Vero, salpica a l e g r e m e n t e as pradarias e os rochedos.
Outros
nomes:
ch-suio.
Esp.: drada, t suizo.

Fr.: dryade huit ptales.
Ing.: white dryas.
Habitat: Originria das regies
rcticas da Europa, embora se
encontre difundida pelas regies
montanhosas da Europa Central. Na Pennsula Ibrica.
encontra-se s na cordilheira Cantbrica e nos Pirenus.
Desconhecida na Amrica.
O s c a m p o n e s e s d a r e g i o alpina
por excelncia, a Sua, usam a drias
d e s d e t e m p o s r e m o t o s c o m o planta
digestiva e para aliviar as clicas intestinais.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Rosceas, de 5 a

15 cm de altura. Tem caule lenhoso e rasteiro, e as folhas
lembram as do carvalho, embora sejam mais pequenas. As
flores so grandes, solitrias, com 8 ptalas e estames
amarelos.
A drias to resistente ao frio q u e

se cria inclusivamente nas regies rcticas do Norte da Europa.

lhas c o n t m t a n i n o e sais m i n e r a i s ,
entre os quais se destacam os silicatos
solveis. So aperitivas, digestivas e
adstringentes. A tisana q u e se prepara com elas (ch suo) muito apreciada nos seguintes casos:
Trastornos digestivos: T r a n s t o r n o s
digestivos: dispepsias. indigestes, clicas intestinais e ms digestes 101.
Afeces bucofarngeas: amigdalite
(anginas), faringite, altas e diversas inflamaes da mucosa oral (estomatites). Nestes casos aplica-se em forma
de gargarejos 101.
JP
Preparao e emprego
USO INTERNO
USO EXTERNO
O Infuso com 30 g de folhas por litro de gua. Tomar 3 chvenas dirias, antes das refeies.
G a r g a r e j o s : Emprega-se esta
mesma infuso, embora mais concentrada: 40-50 g por litro.
451
Gentana lutea L
m. /
O
Preparao e emprego
Genciana
Excelente tnico
digestivo
LHEM que plaina to aprumada e vistosa - comenta um

excursionista para os seus
companheiros.
-Mas uma genciana! -diz um
membro do grupo, conhecedor de
plantas.
-A raiz muito apreciada pelas
Ento vamos arranc-la c lev-la
para easa!
Nem pensem nisso! -exclama o
entusiasta da botnica. -Talvez vos
custe a acreditar que esta planta cresce to lentamente que leva dez anos a
dars suas primeiras flores, e pode viver mais de cinquenta. Deixemo-la no
seu lugar, que se viermos a precisar
dela, ainda aqui estar disposta a oferecermos as suas virtudes. Quem sabe
se ainda ir viver mais anos do que
ns!
Precaues
No se deve confundir a genciana

com o helboro-branco (Veratrum lbum L), planta txica que cresce nas
proximidades da primeira, e que se
distingue dela por ter folhas alternas
(saindo uma a uma do caule) e peludas na face inferior, assim como pelas flores, que so brancas e tm um
cheiro desagradvel.
452
USO INTERNO
O Macerao: Coloca-se um troo de raiz de genciana do tamanho de uma noz (uns 10 g) num litro de gua fria. Deixa-se macerar durante 4-5 horas. Tomam-se
3 chvenas por dia, antes das refeies. Podem-se acrescentar
uns gros de anis durante a macerao, com o fim de tornar mais
suportvel o seu intenso sabor
amargo, mas no convm ado-la.
Decoco: 10 g por litro de
gua. Ferver durante uma hora.
Toma-se meia chvena antes de
cada refeio.
P ou extracto seco: Ingere-se
de 0,5 a 1 g antes de cada uma
das trs refeies dirias.
Outros nomes: argenana,

argenana-dos-pastores, genciana-amarela, genciana-das-boticas,
genciana-das-farmcias. grande-genciana. Brasil: genciana-dosjardins.
Esp.: genciana, genciana amarilla,
genciana mayor, junciana, gengiba.
Fr.: gentiane [jaune], grande gentiane.
Ing.: [yellow) gentian, bitterwort.
Habitat: Cresce nos prados e
encostas soalheiras das regies
montanhosas da Europa Central e
Meridional. Prefere os solos calcrios.
Muito rara em Portugal, pode
encontrar-se na serra da Estrela.
Cultivada na Amrica.
Gencianceas, que atinge de 60 a 100
cm de altura. De caule erecto e liso,
do qual saem folhas grandes,
ovaladas, opostas uma em frente da
outra. As flores, que nascem em
cachos, so de um tom amarelo vivo.
Licor de genciana
Precaues
Desaconselhamos o uso de preparados alcolicos ou licores base de

genciana, pois os efeitos negativos
do lcool contrariam os benefcios da
planta
Devem evit-la as pessoas que sofram de lcera gastroduodenal activa, pois o aumento do suco gstrico pode agravar a doena.
Tambm se deve evitar durante a lactao, porque os seus princpios
amargos passam para o leite e, embora no sejam txicos, levam o lactente a rejeit-lo.
A doura das flores da

genciana alegra a vista,
apesar de a sua raiz conter a
substncia mais amarga que
se conhece.
Exemplar conduta a deste amante

da natureza. A ambio de alguns coIhedores pouco cuidadosos ps em
risco de extino esta majestosa planta. E triste que se tenha estado a
arrancar sistematicamente a sua volumosa raiz, que pode chegai* a pesar
seis quilos, para aromatizar com ela licores alcolicos.
Dioscridcs, o grande mdico e
botnico grego do sculo I d.C. j dizia na sua monumental Matria mdica, que a raiz da genciana, bebida
com gua, socorre os doentes do fgado e do estmago. Nos nossos
dias, quase vinte sculos depois, continua a ser vlida a observao do sbio grego, e a genciana uma das
plantas aperitivas e digestivas mais apreciadas.
A raiz
da genciana contm diversos princpios amargos, entre os quais se destacam a genciopicrina e a amarogeneina. Esta ltima a substncia mais
amarga que se conhece. Xutna diluio de uma parte em 50 milhes,
ainda se conserva o sabor amargo.
Como diz o doutor Leclerc: Tonifica

sem irritar-.
Colertica e colagoga: Estimula a
secreo de blis pelo ligado, e o seu
esvaziamento para o duodeno. Recomendada nos casos rle congesto heptica e de disquinesias biliares (vescula preguiosa) IO.0.01.
Contm igualmente diversos acares, taninos e pectina.

Tem as seguintes propriedades:
Tnico estomacal: Os princpios
amargos da raiz de genciana excitam
a secreo de todas as glndulas digestivas, incluindo as salivares. Por
isso abrem o apetite (aco aperitiva)
e facilitam a digesto (aco eupptica ou digestiva). Torna-se especialmente indicada nas gastrites crnicas
em que h uma escassa secreo de
sucos gstricos (hipocloridria), na
ptose ou atonia gstrica (estmago
descado), nas indigestes e vmitos,
nos casos de inapetncia e na convalescena de doenas Febris IO.0,I.
Febrfuga: Esta aco no muito

marcada, mas particularmente eficaz
em caso de paludismo. C.omprovou-se
que capaz de destruir os protozorios causadores do paludismo, que parasitam os glbulos vermelhos do sangue. Pode utilizar-sc associada quinina, e especialmente indicada nos
casos de paludismo resistente prpria quinina 10.0,01.
Imunoestimulantc (estimulante das
defesas): Comprovou-se que a administrao de raiz de genciana provoca
um aumento da produo de leuccitos (glbulos brancos), pelo que se
pensa que possa ter uma aco favorvel nos casos fie depresso imunitria (escassa resistncia s infeces)
IO 0.01.
453
Gonolobus
condurango Triana
Preparao e emprego
Condurango
Aaima a d o r do
estmago
TERMO indgena condur-angu

(liana d e c o n d o r ) a l u d e a o
lendrio c o s t u m e d o c o n d o r
dos Andes, q u e utilizava as folhas desta planta para se curar das m o r d e d u ras das serpentes. E muito conhecida
e apreciada na Amrica do Sul, para
curar os males do estmago. Km 1871
foi introduzida na Europa, com a esperana de q u e pudesse curar o cancro do e s t m a g o , o q u e n o veio a
confrmar-se na r e a l i d a d e . O seu sabor recorda o da canela, e m b o r a um
tanto amargo.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A cas-
ca e a raiz do c o n d u r a n g o contm um
leo essencial, resina, cidos orgnicos, substncias gomosas e a m i d o . O
seu princpio activo mais i m p o r t a n t e
a c o n d u r a n g i n a , um glicsido amargo.
C) c o n d u r a n g o possui p r o p r i e d a des aperitivas, digestivas e antiemticas (faz parar os vmitos). O seu emprego lorna-se a p r o p r i a d o nos casos
de peso no estmago e digestes lentas IOI. Acalma a flor e os e s p a s m o s
("nervos") d o e s t m a g o , a i n d a q u e
n o seja conveniente us-lo sem se ter
primeiramente diagiwstieado a causa
dos transtornos.
454
'Ag
USO INTERNO
O D e c o c o com 30-40 g de
casca ou de raiz. em meio litro de
gua, durante 10 minutos. Deixar
depois em macerao durante 12
horas. Tomam-se de 3 a 5 colheradas antes de cada refeio.
Precaues
Em doses altas tem efeitos txicos, que provocam convulses

e inclusivamente paragem respiratria.
Sinonmia cientfica: Marsdenia

condurango Rb.Ch
Outros
nomes:
Esp.: condurango. Fr.: condurango.

Ing.: condurango.
Habitat: Cresce espontaneamente na
vertente ocidental dos Andes, na
Colmbia, no Equador e no Peru, entre
1500 e 2000 m de altitude.
Descrio: Planta trepadora da famlia
das Asclepiadceas que, como liana
que , se agarra ao tronco das rvores
at chegar ao vrtice das mesmas. As
folhas so ovais ou cordiformes, peludas
e de cor verde clara pela lace inferior.
Partes utilizadas: a casca do caule e a
raiz.
Illlcfum verum Hook.
i _j J J
Preparao e emprego
Anis-estrelado
USO INTERNO
O Infuso: Necessita-se de uma

menor proporo do que com o
anis-verde, por ser mais concentrado. So suficientes 2-3 frutos
por chvena. Tomam-se duas ou
3 chvenas dirias, aps as refeies.
Digestivo
como o anis-verde, mas
mais concentrado
Extracto seco: Administram-se de 100 a 300 mg por dia.
ARVORE do anis-cstrolado
faz lembrar o loureiro, pelo
seu belo porte, e a magnlia,
pelas suas flores decorativas. Toda ela
exala uni agradvel aroma muito semelhante ao do anis-verde, ainda que
mais imenso. Foi introduzida na Europa nos finais do sculo XVII, quando o uso das especiarias orientais se
achava no seu mximo apogeu.
PROPRIEDADES E INDICAES: O anis-esirelado. apesar de pertencer a uma
famlia botnica diferente da do anis-verde ou comum, contm o mesmo
princpio activo: uma essncia rica em
anetol. Por isso as suas propriedades
so semelhantes s do anis-verde (pg.
465): eupptico (facilita a digesto)
e carminativo (elimina os gases e as
flatulncias intestinais).
Torna-sc muito til (O.0I nos casos

de digestes pesadas, fermentao intestinal e flatulncia (excesso de gases).
Pela sua aco ligeiramente antiespasmodica, alivia os espasmos das vsceras ocas (estmago, vescula biliar,
intestino, tero, e t c ) .
Precaues
Outros nomes: anis-da-china, badiana.

Esp.: anis estreitado, anis de estrella,
anis de China, badiana. Fr.: badiane,
anis de la Chine. tng.: star anise,
Chinese anis.
A essncia de anis-estrelado, pelo seu grande contedo em anetol, tem efeitos txicos sobre o
sistema nervoso (delrio e convulses), quando se tomam doses elevadas. As bebidas alcolicas preparadas com esta essncia podem provocar envenenamentos.
Habitat: Originrio do Sul da China, da

Coreia e do Japo. Cultiva-se tambm
no sudeste dos Estados Unidos e
noutras zonas quentes e hmidas do
Descrio: rvore da famlia das Magnoliaceas, que atinge de 2 a 5 m de altura.
A sua casca branca e as folhas perenes e de forma lanceolada. Os frutos tm a
forma de estrela de 8 a 12 pontas, de cor castanha.
Partes utilizadas: Os frutos.
455
Jasonia
glutinosa (L) D.C.
Preparao e emprego
Jasnia
Estomacal e tonificante
USO INTERNO
O Infuso com 20-40 g da
planta por litro de gua, de que
se tomam at 4 ou 5 chvenas
dirias, depois das refeies.
STA PLANTA muito utilizada

no pas vizinho, particularmente nos territrios do antigo reino de Arago, para fazer unia tisana
muito apreciada. Tem um agradvel
cheiro a cnfora, com um sabor um
pouco amargo. Substitui com vantagem o ch vulgar.
A jasnia era desconhecida por
Dioscrides c outros autores da antiguidade clssica, pois no se d na regio mediterrnea oriental.
PROPRIEDADES E INDICAES: A sua
composio no bem conhecida. No

entanto, sabe-se que no contm tena nem calena. Possui uma essncia
que lhe confere propriedades digestivas, assim como abundantes taninos,
que justificam o seu uso como antidiarreico IO).
Problemas digestivos: Popularmente usada em casos de indigesto, digestes lentas e pesadas, diarreias c
fermentaes ou putrefaces intestinais IO]
Problemas nervosos: Apresenta
tambm uma aco tonificante, isenta de eleitos irritantes sobre o sistema
nervoso como aqueles que se verificam com o caf ou o com ch IOI.
456
Outros nomes:
Esp.: t de roca, t de Aragn.
Fr.: th vert. Ing.: rock'$ tea.
Habitat: Prpria dos pases do
Mediterrneo Ocidental. Abundante
em Espanha na Catalunha, Arago e
Valncia, especialmente nas zonas
montanhosas de vegetao
mediternea. Encontrase nas gretas
das rochas calcrias, razo por que
nalgumas lnguas, como em
espanhol, conhecida pelo nome de
ch-de-rocha.
das Compostas, formada por uma
pequena cepa lenhosa de que
emergem cada ano vrios caules de
20 a 40 cm de altura. Toda a planta
viscosa e coberta de plos macios. As
flores so amarelas, muito pequenas
e agrupadas em captulos na
extremidade dos caules.
Partes utilizadas: as folhas e as
sumidades floridas.
Laums nobills L
l *
iJ 15] 11 A
Preparao e emprego
Loureiro
USO INTERNO
Facilita a digesto e
alivia a dor reumtica
ORRE! Tra/.-me uma coroa de

louros! -ordena Tibrio Csar
ao seu servo.
-Sim, meu senhor. Trago-a imediatamente - responde submisso.
-No vs que se aproxima uma
tempestade? Preciso da proteco do
loureiro -diz o imperador romano
com certa ansiedade.
Antes de terem comeado a soar os
troves, Tibrio Csar j havia posto
na cabea uns ramos de loureiro entrelaados. E que, segundo uma tradio romana, o loureiro nunca pode
ser sacudido pelos raios e, portanto,
quem se colocar debaixo das suas folhas encontra-se a salvo dos flagelos da
natureza.
O loureiro era consagrado ao deus
Apolo, patrono dos triunfos, das belas
artes e da medicina, e arqutipo da
beleza masculina. Os imperadores romanos, os atletas e os guerreiros vencedores eram coroados com uma coroa de louros, que se supunha proteg-los dos raios e de outras foras
malignas. No parece que tal coroa
tenha servido de muito aos "laureados" romanos, que poucos sculos depois vieram a sucumbir s mos dos
brbaros, outro flagelo semelhante ao
do raio.
Adverso s supersties relacionadas com as plantas, o famoso mdico
espanhol Andrs de Laguna conta
que, estando ele mesmo em Roma
pelo ano 1539, caiu um impetuoso
raio no palcio do duque de Castro, e
atingiu uni formosssimo loureiro que
ainda hoje se v ferido e despedaa-
O Infuso: Com um litro de

gua, prepara-se uma infuso
com 20-30 g de folhas de louro,
a que se pode acrescentar um
punhado de frutos maduros para conseguir maior efeito. Como
aperitivo toma-se uma chvena
dez minutos antes de cada refeio, e, como digestivo, uma
chvena depois de cada refeio.
USO EXTERNO
leo de loureiro: Prepara-se

deixando macerar durante 10
dias, ao sol, 30 g de folhas de
louro num litro de azeite de oliveira. Aplica-se em loo sobre
a parte dorida. Tambm serve
para afugentar insectos parasitas.
) Blsamo anti-reumtico
(manteiga de loureiro): Esmagar num almofariz um bom
punhado de bagas de loureiro
maduras. P-las a ferver, cobertas de gua, durante 5-10
minutos. Esprem-las depois
com um pano fino, deixar arrefecer o lquido e recolher a camada de gordura que flutua.
Esta gordura ou manteiga de
loureiro aplica-se em frices
sobre a zona afectada. No
prpria para ser ingerida.
Outros nomes: loureiro-comum. loureiro-de-apolo. loureirodos-poetas, loureiro-vulgar, louro, sempre-verde.

Esp.: laurel, laurel comn, laurel de condimento, laurel noble,
laurel real. loreda, loreto, loro. Fr.: laurier. Ing.: laurel.
Habitat: Originrio dos pases mediterrneos. Cria-se em
algumas regies prximas do litoral, de clima temperado.
Cultivado e naturalizado no continente americano.
Descrio: rvore de folha perene, da famlia das Laurceas,
que pode medir de 2 a 8 m de altura. As (olhas so
lanceoladas, coriceas, brilhantes pela face superior e baas
pela inferior. As flores so pequenas, de cor branca ou
amarelada. Os frutos so drupas semelhantes s azeitonas,
produzidas unicamente pelos loureiros fmeas.
Partes utilizadas: As folhas e os frutos.
Louro-cerejo
0 louro-cerejo ou loureiro-cerejeira
(Prunus laurocerasus L), tambm
chamado loureiro-real e loureiro-ingls\ uma rvore da famlia das
Rosceas, que produz umas bagas
negras semelhantes s cerejas. As
suas folhas, que cheiram como as
amndoas amargas, contm glicsidos cianogenticos que libertam cido ciandrico, substncia esta muito txica. No entanto, por destilao
dessas folhas, obtm-se a gua de
louro-cerejo, que tem propriedades
medicinais e se emprega como antiemtico (contra os vmitos), sedativo e antiespasmdico.
" Esp.: laurel cerezo. Fr.: laurier-cerise.
Ing.: cherry laurel.
O louro condimento indispensvel na cozinha mediterrnea. E o leo ou o

blsamo de folhas de louro, um anti-reumtico e anti-inflamatrio de grande
eficcia.
Aperitivo, eupptico (facilita a digesto) e carminativo (elimina os gases do t u b o digestivo). E p o r t a n t o til

aos inapetentes (que tm fastio) e aos
q u e sofram de digestes difceis ou
pesadas IO).
Suavemente diurtico IO).
Emenagogo (estimula a menstruao) e regulador do ciclo menstrual
do. E c o n c l u i dizendo: "No h casa

to fone. n e m se e n c o n t r a coisa to
eficaz, q u e chegue para nos d e f e n d e r
dos juzos de Deus.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : AS fo-
lhas do loureiro so ricas n u m leo essencial voltil, c o m p o s t o em 4 5 $ por

458
cineol; c o n t m tambm tanino e um

princpio a m a r g o . Os frutos c o n t m
ainda 259 de matrias gordas formadas pelos cidos lurico, oleico, palmtico e linoleico. O princpio activo
responsvel rios efeitos medicinais do
loureiro o seu leo essencial. Vejamos as p r o p r i e d a d e s do loureiro:
Anti-reumtico e anti-inflamatrio
muito eficaz, aplicado externamente. 0
leo de loureiro 10) ou o blsamo l)l
anti-reumtico q u e se prepara com as
suas folhas, utili/.am-se em frices
para aliviar os torcicolos, lombalgias
citicas, entorses dos tornozelos e outras d o t e s osteomusculares (de ossos
e msculos).
Uppla triphylla
Kuntze
91 J J I .
Preparao e emprego
Lcia-lima
USO INTERNO
Aromtica, estomacal
e sedativa
O Infuso com uns 30 g de folhas por cada litro de gua. Tomar

uma chvena bem quente depois
de cada refeio. Tem um sabor
muito agradvel.
LUCIA-LIMA o u t r o dos
grandes presentes da flora do
Novo M u n d o , j u n t a m e n t e
com o tomate, a batata e muitas outras
plainas. E cultivada na Europa d e s d e
o sculo XVIII.
I l quem a confunda com a verbena (pg. 17-1), mas trata-se de plantas
diluentes, pertencentes at a famlias
botnicas distintas.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : Toda a
planta, e s o b r e t u d o as folhas, rica

num leo essencial c o m p o s t o p o r
mais de cem s u b s t n c i a s , e n t r e as
quais o citral, o l i m o n e n o e o cariofileno. Esta essncia c o n l e r e - l h e propriedades digestivas, antiespasmdicas e carminativas (favorece a expulso de gases do a p a r e l h o digestivo).
A lcia-lima indicada nos seguintes casos:
T r a n s t o r n o s digestivos: dispepsias
agudas (enlartamenio ou indigesto)
e crnicas (digestes pesadas), e flatulncias 101.
Dores m e n s t r u a i s ( d i s m e n o n c i a ) ,
clicas biliares e renais, pela sua aco
antiespasmdka IOI.
Indicada tambm em diferentes tipos de alteraes n e r v o s a s , especialmente cm caso di- ansiedade IOI. j q u e
em muitos casos c o n s e g u e d a r melhores resultados do q u e alguns tranquilizantes qumicos, com a vantagem
de no ter os eleitos secundrios desses nniicos.
A lcia-lima, pelas suas propriedades sedantes,

pode
acalmar as dores menstruais.
Sinonmia cientfica:
Uppla citriodora L, Aloysia citrlodora L
Outros nomes: bela-lusa, cidrila, docelima, erva-luisa, limonete, verbena.
Brasil: erva-cidreira.
Esp.: hierba luisa, [reina] luisa, cidrn,
cedrn. cedroncillo, hierba de la
primavera, verbena olorosa.
Fr.: verveine odorante, [verveine]
citronelle. Ing.: herb louise, lemon verbena.
Habitat: Originria do Peru e do Chile, mas
aclimatada na Europa, onde se cultiva como planta
ornamental e aromtica. . Em Portugal cultiva-se
sobretudo a variedade Lippia citriodora L.
Descrio: Pequeno arbusto da famlia das Verbenceas,
que atinge at 2 mde altura. As folhas so lanceoladas e
rugosas, e exalam um intenso aroma a limo quando so
esmagadas. As flores so de cor violeta plida ou lils e crescem em
ramalhetes.
Partes utilizadas: As folhas.
459
Manhbt esculenta
Crantz.
Mandioca
Digestiva e emoliente
MANDIOCA uma planta

alimentcia muito apreciada
nos pases quentes. No entanto a sua raiz, se for comida crua,
produz uma intoxicao grave que
pode mesmo causar a morte. Isto
deve-se ao facto de contei' glicsidos
cianogenlicos, que libertam o venenoso cido ciandrico.
Felizmente, estas substncias txicas desaparecem facilmente com o calor.
PROPRIEDADES E INDICAES: A RAIZ
contm at 40% de hidratos de carbono (sobretudo amido), mas muito pobre em protenas e em lpidos
(gorduras). Da que o seu valor nutritivo seja limitado, e por isso a mandioca no deve constituir a base do regime alimentar.
E digestiva, emoliente (suavizante
e anti-inflamatria) e algo adstringente.
A TAPIOCA preparada base de
mandioca em forma de farinha. E de
muito fcil digesto e recomenda-se
em caso de gastrite, lcera gastroduodenal, dispepsia (m digesto) e hipercloridi ia (excesso de acide/) IO).
Convm tambm nas gastrenterites,
diarreias e colites. um alimento ideal para doentes debilitados com escassa capacidade digestiva.
Externamente, a tapioca aplica-se em
cataplasmas quentes com sumo de
limo, para amadurecer furnculos,
borbulhas infectadas e abcessos 101.
Tambm serve para curar as leses da
erisipela (infeco da pele produzida
pelo estreptococo).
460
Sinonmia cientfica: Manihot utilssima

Pohl.
Outros nomes: manduba, manuba, maniva.
Esp.: yuca, pari de yuca. mandioca,
mandiaco, manioca, manoco, mancobra,
tapioca, sag branco, casa, casava,
guacamote, cascamote, pan de tierra
caliente, ayp. Fr.: manioc, cassava, pain des
negres, sagou blanc. Ing.: [bitter] cassava,
mandioca, manioc, tapioca plant, yueca.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Farinha: Obtm-se triturando
o tubrculo passado pelo calor.
Com ela se preparam diversos
pratos culinrios.
USO EXTERNO
Cataplasmas: Preparam-se
acrescentando sumo de limo
farinha. Tm de ser aplicadas
quentes.
Habitat: Originria do Brasil. Difundida

por todas as regies tropicais e
subtropicais da Amrica, sia e frica.
Adapta-se muito bem aos terrenos
pobres e secos.
Euforbiceas, com caules lenhosos,
erectos e nodosos, que atinge at dois
metros de altura. A raiz tuberosa,
branca, de at um metro de
comprimento e 20 cm de dimetro.
Partes utilizadas: o tubrculo (raiz)
tostado ou cozinhado.
4\ hj 9j H
MenthapulegiumL
Poejo
Um grande a m i g o
da digesto
U I T O antes de existirem os
sprays insecticidas, a sabedoria p o p u l a r j utilizava as fumigaes de poejo para afugentar os
parasitas. Poejo vem do latim pulq&um
(pulga), pois os antigos Gregos e Romanos j utilizavam os seus vapores
para matar as pulgas.
As propriedades medicinais do poejo j se c o n h e c e m desde h milnios.

Dioscrides, o g r a n d e m d i c o e botnico grego do sculo I d . C , diz q u e
tem fora de aquecer, de e m a g r e c e r
e de digerir.
-Enchi demasiado o estmago!
Vou pedir u m a chvena de poejo para
me ajudar a fazer a digesto - d i z o comensal de um r e s t a u r a n t e depois de
uma opulenta refeio.
Outros nomes:
Esp.: poleo, poleo menta, poleo comn, poleo europeo, poleo negro. Fr.: pouliot.
Ing.: [European] pennyroyal.
Habitat: Cresce em lugares frescos, por vezes junto aos regatos, em toda a Europa.
Difundido pelo continente americano.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Labiadas, muito aromtica, de 25 a 40 cm
de altura. As flores agrupam-se nas axilas das folhas, so lilases, cor-de-rosa ou
brancas, e tm um aroma que lembra o da casca de limo eoda hortel.
-Pois vou p e d i r o u t r a para m i m ,

porque me disseram q u e o poejo ajuda a aliviar a cabea q u a n d o se b e b e u
um p o u c o . . .
Preparao e emprego
USO INTERNO
Precaues
Embora no seja contra-indicado no

caso de lcera gastroduodenal, deve-se usar com prudncia e fora das
pocas de crise.
O Infuso: Uma vez tirada a gua

do lume, e passada a fervura, acrescentam-se 10-20 g de poejo por litro de gua e deixa-se infundir durante alguns minutos. Pode-se adoar com mel.
Como tnico digestivo, toma-se
uma chvena depois de cada refeio. Nos casos de afeces
bronquiais ou de transtornos da
menstruao, ingere-se uma chvena bem quente de duas em duas
horas.
USO EXTERNO
Bochechos com uma infuso
mais concentrada (30 g por litro de
gua) do que para o uso interno.
Lavagens com a infuso concentrada.
461
Alm de facilitar a
digesto, o p o e j o acalma
as dores das regras,
especialmente nas jovens.
Deste m o d o o seu uso indicado

s e m p r e q u e se trate de facilitar os
processos digestivos; na hipocloridria
(falta de sucos no estmago); nas digestes pesadas; nos casos de mcteoismo (excesso de gases) e de transtornos da vescula biliar (clisquincsias
biliares, vescula preguiosa).

E x p e c t o r a n t e c antitssico: De utilidade nos catai TOS e na tosse convulsa IOI.
Emenagogo e antiespasmdico: Facilita a m e n s t r u a o e acalma as dores q u e p o d e m acompanh-la IOI.
Vermfugo: Paia expulsar os parasitas intestinais toma-se u m a chvena
bem cheia em jejum, d u r a n t e 5 dias
seguidos IOI.
C e r t a m e n t e o poejo ajuda a resolver estes p r o b l e m a s . Pois b e m , se via

muito m e l h o r no ter de us-lo c o m o
t r a t a m e n t o sintomtico. Evitai os excessos mais sbio do q u e c u r a r as
suas consequncias, m e s m o com uma
coisa to natural c o m o u m a tisana.
Anti-sptico: Muito til para bochec h a r em caso de mau hlito ou piorreia tl. e para lavar feridas da pele
131.
Insecticida: Colocado em saquinhos
e n t r e a roupa, afugenta as traas. Fsfregando-se o plo d o s animais d o msticos c o m u m a infuso c o n c e n trada, maia os parasitas.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Toda
a planta contm leo essencial (0,5%-1%) base de pulegona, uma cetona

n o saturada. C o n t m t a m b m mentona, limoiieno e outras ctonas. Eis
as suas p r o p r i e d a d e s :
Digestivo e tnico estomacal: Facilita os processos digestivos, a u m e n t a n do a secreo de sucos (gstrico, intestinal e pancretieo) e estimulando
a motilidade do estmago e do intestino d e l g a d o . K carminativo (elimina
o excesso de gases) e c o m b a t e as ferm e n t a e s intestinais, a c a l m a n d o as
d o r e s de cabea de origem digestiva
IOI. A u m e n t a t a m b m a secreo de
blis (efeito colagogo).
462
Poejo-americano
Na Amrica do Norte existe o chamado poejo-americano (Hedeoma
pulegioides Pers.)\ multo semelhante em aspecto e propriedades
ao poejo comum.
Os ndios norte-americanos utilizam-no tradicionalmente para acalmar as
dores de cabea e as produzidas pela menstruao, assim como para curar feridas.
* Esp.: poleo americano.
Ui K
Trevo-dgua
Aperitivo e febrfugo
/:
P
9j j
Preparao e emprego
USO INTERNO
por litro, de que se toma uma chvena antes de cada refeio.
Sumo da planta fresca, razo
de uns 20 ml dissolvidos em gua
ou leite, 2-3 vezes ao dia.
) P: Administram-se 2-3 g repartidos em trs tomas dirias.
TREVO-D'AGUA usa-se em litoterapia ;i partir cio sculo

XVI, dado que, no sendo
uma planta mediterrnea, no chegou a sei' conhecida pelos mdicos da
Grcia clssica. Actualmente s existe
em pequena quantidade e, nalguns
pases, mesmo uma espcie protegida.
OOlhas contm um glicsido amargo

(meniantina), responsvel das suas
propriedades tnicas sobre o aparelho digestivo. Faz aumentai" o apetite,
estimula as secrees digestivas e, em
geral, favorece a digesto. Recomenda-se em caso de atonia digestiva,
peso no estmago ou gastrite crnica
!.!. Os seus efeitos so semelhantes aos da genciana (pg. 452).
Contm tambm flavonides e alcalides ainda no bem estudados,
que poderiam explicar as suas propriedades febrfugas, laxantes e eme*
nagogas. Usa-se nos estados gripais
10.0,!.
"v
Precaues
Outros nomes: trevo-dos-charcos.

triflio-fibrino. fava-d'gua. fava-dos-pntanos, menianto. Brasil: trevo-
-aqutico.
Esp.: trbol de agua, trbol acutico,
trbol fibrino, febrino. Fr.: mnyanthe,
trfle d'eau. Ing.: buck bean. [marsh]
trefoil.
Habitat: Pntanos, lagoas e charcos da
Europa Ocidental e da Amrica do
Norte. Pouco frequente. Espontneo no
Alto Minho e na Serra da Estrela.
Descrio: Planta aqutica vivaz, de
20-30 cm de altura, da famlia das
Meniantceas. Caule grosso, carnudo e rasteiro, enterrado no lodo. As folhas
Em doses elevadas purgante e

emtico (provoca o vmito).
so de peciolo longo, divididas em trs foliolos, e as flores so cor-de-rosa e

agrupadas em cachos terminais.
463
Origanum vulgare L
IS *j
AJ u a
Preparao e emprego
Orgo
USO INTERNO
Digestivo
e anti-reumtico
O Condimento: As suas folhas

secas espalham-se em p sobre diversas preparaes culinrias.
Infuso, com 15-20 g de
planta por litro de gua, da qual
se ingere uma chvena depois
de cada refeio.
Essncia: Trs tomas dirias, de 46 gotas cada uma.
USO EXTERNO
ORGO muito semelhante manjerona (pg. 369),

embora, ao contrrio desta,
costume encontrar-sc em estado silvestre. oriundo do Mdio Oriente,
e foi introduzido na Europa no sculo XVI.
Toda a
planta rica num leo essencial que
contm timol e canacrol, de aco sedativa, antiespasmdica c carminativa. Contm alm disso llavonides e
cido urslico, aos quais se atribuem
as suas propriedades anti-reumticas.
O seu uso indicado nos seguintes casos:
Transtornos digestivos: dispepsia

(m digesto) de origem nervosa, flatulncia, espasmos ou clicas dos
rgos digestivos IO.>l. Pela sua aco
carminativa (combate os gases intestinais), um bom condimento para legumes, sopas e pizzas (Ol.
Afeces respiratrias acompanhadas de tosse seca ou irritativa, como a
laringite (irritao da garganta) ou a
tosse convulsa. O orgo tem tambm
aco expectorante, bquica e antitssica, tanto em uso interno IO. 1
como externo IO).
Dores musculares, torcicolos e lumbago, aplicado externamente tanto
em cataplasmas 10] como em frices

sobre a pele 101.
464
O Inalaes de vapor, nas

afeces respiratrias, adicionando um punhado de planta
gua.
0 Cataplasmas: A planta esmagada aquece-se numa caarola e aplica-se envolvida num
pano sobre a zona dorida ou inflamada.
O Frices: Podem-se fazer
com vrias gotas de essncia
aplicadas directamente sobre a
zona afectada. Para as frices,
a essncia tambm pode dissolver-se em lcool.
Outros nomes: Orgo-vulgar, manjeronabrava, manjerona-selvagem. Brasil: organo.

Esp.: organo, organo comn, organo de
Espana, mejorana [silvestre}. Fr.: origano
[communj, marjolaine sauvage. Ing.: wild
marjoram. mountain mint, organo.
Habitat: Difundido por toda a Europa, em
terrenos de altitude mdia, soalheiros, secos
e pedregosos. Naturalizado no continente
americano.
Labiadas, cujos caules erectos atingem at
60 cm de altura. As folhas so pequenas, de
cor rosa-prpura.
Pimpinela anfsumL
Qj
4) %
Preparao e emprego
Anis-verde
USO INTERNO
Digestivo
e galactagogo
O Infuso com uma colherzinha de caf (3 g) de frutos

por chvena de gua. Tomam-se at 3 chvenas quentes por
dia, de preferncia depois das
refeies. Pode-se adoar com
mel.
S PROPRIEDADES culinrias
e medicinais desta p l a n t a j
eram conhecidas no Egipto e
na Grcia, e m b o r a t e n h a m s i d o os
rabes que, na Idade Mdia, a introduziram na P e n n s u l a e na E u r o p a .
Andrs de Laguna, distinto m d i c o e
botnico espanhol do Renascimento,
que traduziu para c a s t e l h a n o e comentou as obras de Dioscrides, disse
desta planta, e n t r e o u t r a coisas, q u e
corrige a c o r r u p o e h e d i o n d e z do
hlito, resolve as i n o p o r t u n a s ventosidades e os arrotos azedos.
O anis chamou-se t a m b m , em Espanha, "lorna-maritos", pois leva a
que os maridos q u e t e n h a m a b a n d o nado as suas esposas, devido ao m a u
hlito destas, voltem para elas... Mais
uma das muitas aplicaes q u e esta
planta pode c o n t i n u a r a ter.
PROPRIEDADES
INDICAES:
De-
vem-se s o b r e t u d o sua essncia, o

anetol, q u e , e n t r e t a n t o , isolada d o
resto dos princpios activos da planta
e concentrada, p e r d e as suas virtudes
curativas e p o d e , inclusivamente, tornar-sc txica (produz convulses). A
isto se deve o facto de os licores de
anis fabricados com esta essncia n o
possurem p r o p r i e d a d e s medicinais,
e sim efeitos txicos, devidos tanto ao
lcool como ao anetol.
Pelo contrrio, o fruto do anis, tal
como nos oferecido pela natureza,
acha-se praticamente isento dos riscos
da essncia. Isto deve-se, em parte, a
que, alm do anetol, c o n t m o u t r a s
Infuso para lactentes: Para os bebs prepara-se a infuso com uma ou duas coIherzinhas de caf (3-6 g) de
frutos secos num quarto de litro de gua (250 ml). Pode-se
adoar com uma colherzinha
de acar (o mel no bem toerado pelos lactentes). Vai-se
dando criana pelo bibero
ou por uma colher no decorrer
do dia.
) Essncia: de 1 a 5 gotas, 2
ou 3 vezes ao dia.
O P : at 2 gramas dirios.
Outros nomes: erva-doce.

Esp.: anis, matafahuga, hera
dulce, simiente dulce. Fr.: anis [vert],
petit anis. Ing.: anise.
Habitat: Originrio dos pases do
Mdio Oriente, embora a sua cultura
se tenha expandido pelos pases do
Mediterrneo. A Espanha um dos
principais produtores do mundo. Em
Portugal a planta est aclimatada e
cresce espontaneamente.
Descrio: Planta de 50 a 80 cm de
altura, da famlia das Umbelferas,
com caule estriado e flores
esbranquiadas agrupadas em
ramalhetes (umbelas). O fruto um
grozinho ovalado, que exala um
delicioso aroma. Embora pertena
mesma famlia da venenosa cicuta
(pg. 155), fcil distingui-la desta,
tanto pelo seu aroma tpico como
pelas suas caractersticas.
Parte utilizada: os frutos.
465
As vacas, assim como as

ovelhas, aumentam a sua
produo de leite quando
t o m a m anis com a
forragem. As mes que
amamentam tambm
podem aproveitar a aco
gaiactagoga desta planta.
Alm disso, como o anis
passa para o fete materno,
este torna-se mais digestivo
e antiflatulento para o
beb.
A infuso ou a essncia, que

se preparam com os
pequenos frutos do anis,
exercem uma notvel aco
digestiva e antiflatulenta.
Isto no acontece com os
licores de anis que, devido
ao seu elevado grau
alcolico, so totalmente
desaconselhveis.
substncias como fenis, cido mliCO, acares e colina.

So estas as suas propriedades:
Sobre o aparelho digestivo: O anis
O prottipo das plantas com aco carminativa, aperitiva, tonificante do
estmago e digestiva. Limpa os intestinos de fermentaes e putrefaces
IO,,). Faz parte da "tisana das quatro sementes", juntamente com a alcaravia, o lancho c o coentro (pgs.
355, 360,447), da qual Font Quer afirma que no h ilato que lhe resista.
Nas crianas pequenas e bebs tor466
na-se muito eficaz no caso de gases ou

de diarreias malchcirosas ll. E um
bom hbito dar infuses de anis aos
lactentes, maneira de refresco.
* Sobre o aparelho respiratrio: Expectorante. Facilita a eliminao das
mucosidades bronquiais, tornando-as
mais fluidas. Convm aos asmticos e
bronquiticos. Recomenda-se especialmente aos que seguem um plano para
deixar de fumar, pois actua como um
verdadeiro antdoto da nicotina e dos
alcatres do tabaco: limpa os brnquios de mucosidade irritante e lac i-
lita a regenerao das clulas mucosas

IO.0.O). Alm disso substitui, por um
aroma fresco, o cheiro a tabaco do hlito de quem acaba de deixar de fumar.
Sobre a glndula mamria: Aco
gaiactagoga, isto , que aumenta a
produo de leite (O.0.OI. Por isso os
criadores de gado do anis s vacas e
ovelhas, misturando-o com as raes.
Curiosamente, o anis eliminado
com o leite, pelo que as mes que amamentam, quando o tomam, beneficiam tambm os seus bebs.
Quassia amara L
K) A
a a n
Preparao e emprego
Qussia
Digestiva e febrfuga
UASSI era o nome de um

nativo da Guiana, escravo,
que em 1756 revelou o seu
segredo para curar as lebres
a um oficial holands que o tinha protegido. Tratava-se da qussia-amarga,
um arbusto da Guiana.
Contm resina, mucilagens, pectina, canino e o alcalide qwassiiva, de sabor

muito amargo, que o princpio activo mais importante desta planta, ao
qual deve as suas propriedades e indicaes como:
Tnico estomacal, digestivo e aperitivo. Aumenta a secreo do suco suico e Favorece o funcionamento da
vescula biliar (aco colagoga) lOI.P
muito bons resultados no caso de dispepsia (digesto lenta ou difcil).
Febrfugo: Muito til como tratamento sintomtico das lebres tropicais 101.
Vermfugo: Km forma de enema
(clister). consegue eliminar os oxiros parasitas que costumam localizasse no recto e no nus, onde geralmente no chega o efeito dos medicamentos tomados por via oral 101
USO INTERNO
O Decoco ou macerao
de 5 a 10 g por litro de gua,
de que se toma uma chvena
antes de cada refeio.
USO EXTERNO
& Clisteres: Fazem-se com a

mesma decoco que serve
para o uso interno. Aplicam-se
uma vez por dia, como vermfugo.
Precaues
Doses altas produzem vmitos. Recomenda-se evitar o seu uso em caso de lcera gastroduodenal, e, para as mulheres, durante as regras
(provoca clicas uterinas).
Qussia-da-jamaica
Posteriormente descoberta da
qussia-amarga, encontrou-se
na ilha da Jamaica uma outra
rvore semelhante, com as
mesmas propriedades curativas, mas muito mais alta, a que
se chamou qussia-da-jamaica
{Picraena excelsa l.)'
' Esp.: cuasia de Jamaica.
Outros nomes: pau-amargoso, pau-qussia,

qussia-amarga, qussia-amargosa: Brasil: morub,
quina-de-caiena, qussia-do-surinan, pau-amarelo.
Esp.: cuasia, paio de cuasia, cuasia amara, cuasia
surinamense, quina de Cayena, copachtli, guavito.
Fr.: quassie-amre. Ing.: quassia. bitterash.
Habitat: Cresce espontnea e cultivada nas Artilhas, Guiana.
Suriname e regies tropicais da Amrica Central.
Descrio: Arbusto ou rvore da famlia das Simarubaceas, com
flores vermelhas dispostas em cachos terminais.
Partes utilizadas: a casca e a madeira do tronco e da raiz.
467
Rlbes mbrum L
L*J
4 a
Groselheira
Tonifica os rgos
digestivos
STE BELO arbusto faz lembrar,

primeira vista, a videira, pelas
.suas folhas palmadas e cachos
de bagas pendentes, cie cor vermelha
e sabor agridoce, muito apreciadas
pelo seu sabor agradvel e propriedades estimulantes.
Sinonmia
cientfica: Ribes
spicatum Robs, Ribes silvesier
Syme
Outros nomes: groselheira-comum,
groselheira-vermeiha, groselheira-rubra,
groseiheira-dos-cachos.
Esp.: grosellero rojo, grosetlero de
frutos rojos, corinto, uva de senora.
Fr.: groseillier [ grappes], groseillier
rouge. Ing.: [Northern red] currant. raisin
ree.
Habitat: Oriunda da Europa Central e do
IJ?
Norte da sia. Cresce

espontaneamente nos
bosques frescos dos Pirenus.
Esta planta por vezes cultivada
em Portugal, como em muitos outros
lugares, incluindo o continente
americano.
Descrio: Arbusto no espinhoso de
1-1,5 m de altura, da famlia das
Saxifragceas. Os seus frutos, de cor
vermelha e em cachos pendentes,
contm vrias sementes pequenas.
Partes utilizadas: os frutos (bagas).
Preparao e emprego
O As groselhas podem comer-se frescas, em compota, xarope ou sumo,

sem qualquer limite alm daquele que ditado pelo apetite.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fru-
tos contm cidos orgnicos, acares, mucilagem e vitamina C. Tm

propriedades aperitivas, digestivas,
depurativas, diurticas c laxantes. Os
cidos orgnicos que contm (mlico,
ctrico e lartrico), estimulam as secrees do estmago e intestinos, facilitando e tonificando iodo o processo da digesto.
As groselhas IOI tornam-se muito
adequadas nos casos de
inapetncia (falta de apetite),
convalescena de doenas febris e
infecciosas,
reumatismo e gota, e
clculos renais.
468
A-
Groselheira-negra
A groselheira-negra (Ribes nigrum

L.)* distingue-se da vermelha precisamente porque os seus frutos maduros so negros. As bagas da groselheira-negra tm as mesmas pro*
priedades que as da vermelha e at
apresentam uma percentagem maior
de vitaminas e minerais.
nides de aco diurtica, anti-inflamatria e anti-reumtica.

Usam-se em caso de reumatismo,
gota, excesso de cido rico e litase renal (clculos nos rins), em forma de infuso (30 g por litro de
gua), da qual se tomam 3 chvenas dirias.
Da groselheira-negra tambm se
usam as folhas, que contm flavo-
* Esp.: grosellero negro.
Robinia
pseudoacacfaL
maaa
!\
Accia-bastarda
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 15 a 30 g de flores por litro de gua, de que se
recomenda tomar uma chvena
depois de cada refeio.
til contra a acidez

d o estmago
ACAC1A-BASTARDA foi
troduzida na E u r o p a no
de 1601 p o r j e a n Robin,
d i n e i r o do rei de F i a n a . Da o
inano
jarseu
USO EXTERNO
@ Gargarejos com a mesma
infuso que se usa internamente.
nome cientfico e tambm um dos nomes vulgares por que conhecida.

E m b o r a s e use c o m o p l a n t a o r n a mental, possui interessantes propried a d e s medicinais. As a b e l h a s elaboram com o nctar das suas flores um
mel muito apreciado.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS flo-
res e as folhas c o n t m Havonidcs, glicsidos (robinina), t a n i n o e um leo

essencial. So a n t i e s p a s m d i c a s (aliviam os espasmos das vsceras ocas),
colagogas (facilitam o esvaziamento
da blis) e e m o l i e n t e s (suavizam a
pele e as mucosas). Utili/am-se c o m o
estomacais em caso de dispepsia (digesto pesada) e transtornos da vescula biliar. Feia sua aco emoliente,
protegem as mucosas do esfago e do
estmago do excesso de cido. Recomendam-se nos casos de pirose (acidez), esofagite e lcera gastroduodenal (O).
Em gargarejos aliviam as irritaes
da garganta 101.
&
Precaues
As sementes, a casca e as razes,

apesar do seu sabor doce, so txicas e provocam vmitos.
rvore-da-goma-arbica
Sangrando os ramos de outras

espcies de accia, pertencentes
famlia das Mimosceas, especialmente a Accia nilotica (L)
Del. (= Accia arbica [Lasm.]
Willd. = Mimosa nilotica L), obtm-se a goma-arbica, que
um grande emoliente, til tambm contra a inflamao das mucosas digestivas, e que faz parte
da composio de numerosos xaropes e preparados farmacuticos. A rvore-da-goma-arbica,
tambm conhecida como goma-arbica*, cultiva-se na frica e na
sia tropicais, e tambm na Amrica, especialmente no Brasil e na
Argentina, onde as suas folhas e
vagens se usam por vezes para
alimentar o gado, e a fibra para
cordoaria.
* Esp.: accia gumffera.
Outros nomes: talsa-accia, accia-deflores-brancas, robinia.

Esp.: accia falsa, accia blanca, accia espinosa,
robinia. Fr.: robinier, faux accia, accia blanc. Ing.: [false] accia.
Habitat: Originria da Amrica do Norte. Tem sido cultivada como planta ornamental
em todas as zonas temperadas do planeta.
Descrio: rvore da famlia das Leguminosas, de 4 a 20 m de altura, com ramos
providos de longos espinhos aguados. As flores so brancas, em cachos
pendentes, muito aromticas e de sabor aucarado.
469
oj J J
Santolina
chamaecyparissusL
Preparao e emprego
AbrtanoU S O INTERNO
fmea
COMO DIGESTIVO E EMENAGOGO:
O Infuso com 6 ou 7 captulos

florais por chvena de gua. Ingere-se uma chvena depois de
cada refeio.
Essncia: 3 a 5 gotas de
essncia, trs vezes ao dia.
Digestivo e vermfugo
COMO VERMFUGO:
Infuso de uma colher de

sobremesa de sementes por
chvena de gua, que se toma
todas as manhs durante uma
semana. Repetir outro ciclo
igual ao fim de um ms.
P de sementes: 2-4 g dirios, misturado com mel ou sumos.
USO EXTERNO
Banhos quentes: Preparam-se acrescentando gua
do banho 2 litros de infuso feita com um punhado grande de
captulos florais; ou ento, juntando 10 a 20 gotas de essncia na banheira.
ESTA PLANTA, que gosta do

sol mediterrnico, tambm
chamam guarda-roupa porque, colocados os seus ramalhetes floridos nos armrios, protegem a roupa
da traa e de outros insectos.
Toda a
planta, e especialmente as sumidades
Floridas, contm at 1% de essncia,
composta cie uma colona (a sautolinona), e um ster de natureza fenlica. Outros cios seus componentes so:
taninos, resinas e um princpio amarPROPRIEDADES E INDICAES:
As suas propriedades so muito semelhantes s da camomila (pg. 364):

Tnico estomacal, digestivo e antiespasmdico: Planta ideal para facilitar a digesto dos que sofrem do
estmago 10,01.
Vermfugo: Muito til contra os ascardeos e oxiros (parasitas intestinais) frequentes nas crianas l,OI.
Emenagogo de efeitos suaves: provoca a menstruao IO.0I.
Aplicado externamente^ na gua do
banho 101, o abrtano-imea proporciona um agradvel eleito emoliente
(desinflama a pele), relaxante c sedativo.
470
Outros
nomes: guardaroupa, pequenolimonete, roquete-dosjardins. Brasil: santolina.
Esp.: abrtano hembra,
guardarropa. Fr.: santoline
fcyprsj. Ing.: lavender cotton, groundcypres.
Habitat: Planta prpria dos pases
mediterrneos, onde prefere os
pedregais de terrenos calcrios.
Cultiva-se em jardins e hortas.

Compostas, que atinge de 20 a 50 cm
de altura. As suas folhas so vilosas e
acham-se finamente divididas, pelo que
fazem lembrar as do cipreste. Flores
terminais de cor amarela-ouro. De
aroma forte e sabor amargo.
Partes utilizadas: os captulos florais e
as sementes.
Sidents angustfolia
Lagasca
Q Q Q
"\
UJ
Preparao e emprego
Siderita
USO INTERNO
Pouco conhecida,
mas eficaz como
O Infuso com 30-40 g da

planta num litro de gua, da
qual se tomam 3 ou 4 chvenas dirias.
digestiva e vulnerria
USO EXTERNO
Compressas, empapadas
na mesma infuso de uso interno. Fixam-se sobre a pele
afectada mediante uma ligadura suave, e renovam-se cada 3
ou 4 horas.
) Lavagem das zonas afectadas com esta infuso.
SIDERITA muito apreciada

no Leste e no Sul de Espanha, o n d e o seu e m p r e g o se
estendeu rapidamente nas ltimas dcadas.
Comeou a ser usada em veterinria, para c u r a r os a n i m a i s feridos, e
SO tais os resultados conseguidos q u e
se tornou de uso c o m u m e n t r e os
camponeses e criadores de g a d o das
regies espanholas do Mediterrneo.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : Con-
tm uma essncia com p r o p r i e d a d e s

antibiticas, assim c o m o ilavonoidcs
de aco anti-inllamatoria. Usa-se internamente, com muito b o n s resultados nas dispepsias, gastrites e lceras
gastroduodenais IOI. Possui uma intensa aco anti-inflamatria sobre o
aparelho digestivo.
A sua aplicao mais c o m u m a
vulnerria: cicatriza as feridas e cura
as contuses com uma rapidez assombrosa. V. til em toda a espcie de esoladelas. golpes, feridas (infectadas
ou no), lceras cutneas c infeces
da pele I.].
M
Outros nomes:
Esp.: rabo de gato, siderilide [de
hoja estrecha], rabogato. hierba
terral, zaharena.
Habitat: Encostas incultas e baixas
da costa mediterrnica espanhola,
desde Tarragona at Mlaga.
Descrio: Planta de base lenhosa.
da famlia das Labiadas, que atinge
de 20 a 50 cm de altura. Dos seus
raminhos erectos nascem umas
flores de tom amarelo-limo.
floridas.
471
3 U
Syringa vulgaris L
Preparao e emprego
Lils
Belo, amargo
e medicinal
IZ UMA LENDA r a b e q u e a
Providncia ps d i a n t e de ns
as formosas flores do lils, q u e
s duram algumas horas sem murchar, para q u e meditemos no carcter
e f m e r o d a beleza h u m a n a . Foram
precisamente os rabes q u e , no sculo X, introduziram este arbusto em Espanha, de o n d e se difundiu pelo resto da E u r o p a , e, a partir do sculo
XVI. para o c o n t i n e n t e a m e r i c a n o .
lhas, a casca e os frutos contm um gliCsido e uma substncia muito amarga conhecida c o m o sirngopicrna, sem e l h a n t e quinina, aos quais se devem as suas propriedades:
Tnico estomacal, digestivo, aperitivo c adstringente: R e c o m c n d a - s e
para combater as digestes pesadas e
a flatulncia intestinal IO).
Febrfugo c sudorfico: Especialm e n t e a casca. R e c o m e n d a - s e em
caso de gripe ou de afeces febris
IOI.
Anti-reumtico: O lils de g r a n d e
eficincia nos ataques de gota, c o m o
ami-inilamairio IOI.
472
USO INTERNO
O Infuso de 30 g de folhas,
casca ou frutos, num litro de gua,
da qual se tomam 3 chvenas dirias. Quando interesse obter um
efeito febrfugo, prepara-se a infuso unicamente com a casca.
Outros nomes: lilaseiro.

Esp.: lilo, //7a. Fr.: lils.
Ing.: lilac.
Habitat: Oriundo do iro e da
Turquia, mas cultivado como
planta ornamental e aromtica
em diversas zonas de clima
temperado da Europa e da
Amrica.
Descrio: Arbusto florido
muilo alraene, da famlia das
Oleceas, que pode medir de 1
a 5 m de altura. As suas flores
esto reunidas em ramalhetes
muito vistosos, e exalam um
aroma muito intenso.
Partes utilizadas: as folhas, os
frutos e a casca.
Teucrium
chamaedrysL
O!
i j 3
Preparao e emprego
Carvalhinha
USO INTERNO
Um aperitivo pouco
conhecido
O Infuso de 15 a 20 g de flores
e folhas por litro de gua. Beber
uma chvena antes das refeies.
O efeito maior se no se adoar.
Maro
CARVALHINHA u m a da.s
plantas q u e crescem nos pedregais e nas fendas dos muros velhos, adornando-os com um suave tom de p r p u r a . Deve o seu n o m e
latino a Teucro, prncipe de Tria. Antigamente atriburam-se-lhe, sem fund a m e n t o , muitas virtudes, c o m o , p o r
exemplo, a de curar a gota. Os mdicos do i m p e r a d o r Carlos I de Espanha receitaram-lhe c a r v a l h i n h a para
lhe c u r a r a gota, m a s falharam. Depois disso, o imerecido prestgio desta planta, c o m o r e m d i o p a i a quase
iodos os males, decaiu at aos nossos
dias.
tm um leo essencial, tanno e princpios amargos. C o m o todos os amargos, tem um efeito tonificante na digesto, e t a m b m colagoga (favorece os esvaziamento da vescula biliar).
Utiliza-se c o m o aperitivo e corno tonificante do estmago IOI. Alm disso, ajuda a eliminai - as flatulncias
(excessos de gases no tubo digestivo).
Licor de carvalhinha
A carvalhinha tambm se emprega em

macerao alcolica (licores e vinhos aperitivos), mas no a recomendamos assim, j que os evidentes
efeitos negativos do lcool so superiores a todos os possveis benefcios
da planta.
O maro {Teucrium marum L ) \

pertence ao mesmo gnero da
carvalhinha, qual se assemelha
na sua composio e propriedades. Embora seja originrio do
continente europeu, encontra-se
naturalizado em regies temperadas da Amrica Central.
Usa-se como digestivo e como
tonificante em caso de astenia,
tendncia para o desmaio e hipotenso arterial (tenso baixa).
A infuso prepara-se com 10-15
g por litro de gua, tomando-se
at 5 chvenas por dia.
' Esp.: maro.
Outros nomes: camdrios, erva-carvalha,

erva-carvalhinha. carvalho-pequeno. Brasil:
tucrio.
Esp.: camedrio, germandrina, encinilla,
carrasquilla, hierba lercianera, pata de gallo,
sanguinria. Fr.: germandre, petitchne.
Ing.: [chamaedrys] germander, wall germander.
Habitat: Terrenos calcrios e pedregosos da Europa. Foi
exportada para o continente americano, embora seja ali
pouco conhecida.
Descrio: Planta da famlia das Labiadas, de 10 a 30 cm de altura. O
caule e a face inferior das folhas acham-se cobertos de plos. As flores so de
cor prpura e crescem ao longo do caule.
473
Trigonella
foenum-graecumL >
"*
\\J\
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Alforva
JI
fi h
Preparao e emprego
Desinflama e alimenta
USO INTERNO
O Decoco com uma colherada

de farinha de sementes por cada
chvena de gua. Toma-se em forma de papa ou pur. Pode-se
acrescentar mel ou acar escuro.
Extracto seco: 1 grama em cada uma das trs refeies dirias.
ALFORVA u m a das plantas

medicinais mais antigas. O
papiro de Ebers, d o c u m e n t o
mdico egpcio do sculo XV a . C , j
a recomendava c o m o emplastro para
curai as q u e i m a d u r a s . Hipcrates salienta as p r o p r i e d a d e s curativas da
mucilagem c o n t i d a na sua farinha.
Nos pases rabes a i n d a se cultiva
c o m o planta forraginosa para o gado.
Deu-se-lhc o n o m e de jheuutn graecum
(feno g r e g o ) p o r q u e se cultivava
a b u n d a n t e m e n t e em todos os pases
mediterrneos, e em especial na Grcia, apesar de a sua provenincia ter
sido originalmente o Mdio O r i e n t e .
USO EXTERNO
O Decoco com 100 g de sementes trituradas (ou de farinha)

por litro de gua. Deixar ferver durante um quarto de hora. Aplicam-se em forma de cataplasmas sobre
a zona afectada (frias para o tratamento das hemorridas, quentes
nos restantes casos).
O Banhos de assento: Tomam-se com 2-3 litros da decoco descrita, fria.
P R O P R I K D A D E S E INDICAES: AS se-
mentes da alforva so muito ricas em

mucilagens e em protenas. Em uso interno tin uma suave a c o l a x a n t e ,
alm de desinilamar e p r o t e g e r todas
as mucosas digestivas (aco emoliente das mucilagens) IO,01. Disto resulta q u e se estimulem lodos os processos digestivos, facilitando um melhor
aproveitamento de outros alimentos.
Embora se d i s p o n h a hoje de muitos tipos de reconstituintes, a FARINHA
de sementes de alforva c o n t i n u a a ser
um remdio muito aconselhvel para
os inapentes (que sofrem de falia de
apetite), magros e anmicos (O). Provoca o a u m e n t o do apetite e permite
e n g o r d a r de maneira natural. Tcm-se
utilizado com xito na convalescena
dos tuberculosos.
C o m o , alm de t u d o o mais, a alforva fornece ainda protenas de fcil
assimilao (27% do peso das sementes), minerais (ferro, fsforo, e n x o fre) e vitaminas, as m u l h e r e s orientais
iitili/am-na para a r r e d o n d a r as suas
formas, satisfazendo assim o gosto esttico dos esposos
Talvez a aplicao da alforva hoje
mais generalizada seja a externa. A de474
Outros nomes: fenacho, feno-grego, ervinha,

alfarva, alforba. alfora, alorna. Brasil: alorga.
Esp.: alholva, fenogreco, trigonela.
Fr.: fenugrec, trigonelle. Ing.: fenugreek.
Habitat: Planta originria do Mdio Oriente,
introduzida na Europa Ocidental a partir da
Idade Mdia. Cresce entre as searas e nas
terras de lavoura.
Descrio: Pertence famlia das
Leguminosas, e no costuma ir alm de
meio metro de altura. Produz umas vagens
estreitas e compridas, curvas, dentro das quais se
encontram entre 10e20 sementes amarelas. Toda a planta tem um cheiro
caracterstico no muito agradvel.
coco feita com s e m e n t e s de alforva

p r o d u z u m a pasta rica em mucilagens, m u i t o eficiente nos s e g u i n t e s
casos:
H e m o r r i d a s . Aplicada directam e n t e sobre o nus ll em forma de
cataplasma fria, nu em b a n h o de assento IO); dcsinllama-as e reduz-lhes o
tamanho.
Afeces da pele: Feridas de difcil
cicatrizao, lceras da p e l e . grelas
dos mamilos e dos lbios, aplicada em

cataplasmas; limpa e permite a sua cicatrizao, E igualmente til no caso
de abcessos, furnculos ou borbulhas
infectadas, e na celulite, j q u e favorece a d r e n a g e m e limpeza da pele
[I.
Articulaes inflamadas ou dolorosas (artrites, artroses, reumatismo articular); t a m b m em forma de cataplasma q u e n t e ll.
Vernica
offttinallsL.
% ftJ
Preparao e emprego
Vernica
Um substituto do ch
e cosmtico
USO INTERNO
O infuso: 30-40 g da planta por

chvenas diariamente. Quando se
usa como aperitivo deve ser ingerida antes das releies.
Sumo da planta fresca: Ingerem-se 2 ou 3 colheradas antes
de cada refeio.
USO EXTERNO
OS PASES do Norte da Europa, a infuso de vernica usase como substituto do ch,

pelo seu eleito tonificante natural,
isento de eleitos indesejveis.
Contm tanino e uma substncia amarga

(aucubosido), que a fazem adstringente, tonificante, aperitiva e digestiva; saponinas e sais minerais, de efeito expectorante, diurtico e depurativo; e resina, manitol e cidos orgnicos, a que possivelmente se deve a sua
aco emoliente sobre a pele. Tem as
seguintes indicaes:
Compressas: Preparam-se
com uma decoco de 30-40 g
por litro de gua. Deve ferver durante 10 minutos. Aplicam-se directamente sobre a pele.
O Loes com esta mesma decoco.
Becabunga
Afeces digestivas: inapetncia,

peso no estmago. D bons resultados
nas enxaquecas de origem digestiva,
causadas por uma m digesto IO.0I.
Afeces respiratrias: faringite, calai TOS, tosse, bronquite e asma (previne as crises). tambm aiititussica e
bcquica (suavi/.anle da garganta)
10,0).
Diurtica, depurativa, estimulante
natural. Proporciona uma sensao
de bem-estar IO.QI.
Pele: Usa-se para lavai os eczemas,
para acalmar o prurido (comicho),
para suavizar a pele ressequida pelo
frio nas regies Irias, e como cosmtico IO.O).
Esta espcie de vernica (Vernica beccabunga L), conhecida como becabunga*. tem propriedades curativas semelhantes s da
vernica-oficinal. As folhas carnudas da becabunga usam-se como
o agrio (pg. 270).
* Esp.: vernica becabunga.
Outros nomes: vernica-das-boticas, vernica-das-farmcias, vernica-da-alemanha. vernicaoficinal, vernica-macho, carvalhinha. ch-daeuropa, erva-dos-leprosos.
Esp.: vernica, vernica macho, t de Europa,
hierba de los leprosos, triaca. Fr,: vronique, th
d'Europe. Ing.: [low] speedwell, vernica.
Habitat: Terrenos siliciosos, bosques e prados de toda a Europa, excepto na
regio mediterrnea. Cria-se nas regies frias da Amrica do Norte e do Sul.
Descrio: Planta vivaz de caule rasteiro, da famlia das Escrofulariceas, que
atinge at 40 cm de altura. Com folhas de bordo dentado, suavemente vilosas, e
flores de cor azul-plida, dispostas em espiga terminal. De cheiro suave e sabor
amargo.
475
PLANTAS PARA O INTESTINO

SUMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Antidiarrcos, plantas
Atonia intestinal
Clica intestinal
Colite
Clon irritvel
480
485
483
482
483
Diarreia, ver GastrenerUe
481
Disbacteriose intestinal
Disenteria
479
482
Espasmo intestinal,
H plantas medicinais
muito eficazes como
laxantes e como
adstringentes. Outras.
como a ma, normalizam o
trnsito intestinal.
ver Clica intestinal

Fermentaes intestinais
Flava intestinal, alteraes,
ver Disbaderiose intestinal
Gases intestinais
Gastrenterite
Intestino, alteraes da flora,
ver Disbacteriose intestinal
Intestino, atonia
Intestino, elica
fn tesin o, espas mo,
ver Clica intestinal
Intestino, fermentaes
Intestino, gases
Intestino, lombrigas,
ver Parasitas intestinais
Intestino, parasitas
483
479
479
478
481
479
485
483
483
479
478
486
486
Intestino, vermes,
Ter Parasitas intestinais
486
Laxantes, plantas
484
Lombrigas, ver Parasitas intestinais . .486
Parasitas intestinais
486
480
Plantas laxantes
484
Plantas purgativas
477
Priso de ventre
485
Purgativas, plantas
477
476
Vermes intestinais,
ver Parasitas intestinais
486
PLANTAS
Alfarrobeira
Alfanobeira-das-antilhas
Alfanobeira-negia
Amieiro
Amieiro-negro
Amieiro-rubro
Anona
lialsamita
Beldroega
Bons-dias
Brinia
lirinia-branca
Canafishda
Cscara-sagrada
Castanheiro
Cinco^m-rama
Cinco-em-rama-americana
Coltea
Coronilha-de-frade
Corrida
Epilbio
Epilbio-peludo
Erva-dos-vemes = Tanaceto
Espinheiro-cerval
Faia
Feto-macho
Frngula = Amieiro-negro
Globulria
Goiabeira
Jalapa
falapafalsa
Labaa
Linho
497
497
497
487
526
488
489
537
518
491
490
490
494
528
495
520
520
498
503
491
501
501
537
525
502
500
526
503
522
499
499
532
508
IDE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

2 " Parte:
D e s c r i o
J
Linho-bravo
Linho-das-pradarias
LmJuhfmrgante
Macieira
Malva
Nogueira
Nogveira-prela
Norca-branca = Bruma
Orelha-de-lebre = Pilosela
Pacincia-dos-jardins = Labaa
Pau-rosa-das-canrias
Pereiro = Macieira
Pilosela
Pimpinela-menor
Pimpinela-oficinal
Podofilo
Rabfbaro
Rcino
Romzeira
Ruibarbo
509
509
509
513
511
505
506
490
504
532
491
513
504
533
534
517
530
531
523
529
Plantas purgantes
So plantas que provocam uma evacuao diarreica. Exercem uma aco laxante muito intensa, geralmente acompanhada de irritao do intestino. Devem-se usar com prudncia, e recomendvel a consulta mdica para despistar Qualquer causa de priso de ventre
devida a alguma ocluso intestinal mecnica (tumor, volvo ou toro intestinal,
etc-h em cujo caso so contraindicadas.
Planta
Pg.
Parte Utilizada
Lrio
315
Rizoma
Bons dias
491
Raiz, folhas
Sene-da-india
492
Folhas, sementes
Jalapa
499
Raiz
Globular ia
503
Folhas
Espinheirocerval
525
Frutos
Amieiro-negro
526
Casca
Cscarasagrada
528
Casca
Ruibarbo
529
Rizoma
Rcino
531
Sementes, folhas
Alos
694
Sumo das folhas
Aafroa
751
Frutos
Ruibarbo-das-hortas
530
Ruibarbo-pahnado
530
Snlepeirn-tnaior * Salirio-macho . . . . 512
Salgueirinha
510
Salicria Salgiteitinha
510
Sa /igu issorba-ofin a l
= Pimpinela-oficinal
534
Satirio-macho
512
Sene-da-tndia
492
Sene-americano
493
Sene-de-alexandria
493
Sene-de-espanha
493
Sorvara
535
Tamarindeiro
536
Tanaceto
537
Tormentila
519
Tramazeira
535
Zaragatoa
515
Zaragatoa-arenria
515
As sementes do linho (pg.

508) so um dos laxantes
mais eficazes e seguros.
ODO o canal do intestino

sensvel aco das plantas medicinais. So dois os principais
efeitos que estas exercem sobre
a mucosa intestinal:
Laxantes e purgantes: Facilitam ou aceleram o trnsito intestinal. As plantas laxantes so tambm emolientes, isto ,
suavizastes da mucosa intestinal.
Adstringentes: Secam e conslringem a
pele e as mucosas. Ao diminuir a secreo das mucosas, exercem uma aco
antidiarreica. Tambm coagulam os pequenos vasos sangrantes (aco antihemorrgica).
Quase todas as plantas adstringentes devem a sua aco aos taninos que contm.
Os taninos coagulam as protenas das clulas superficiais, com o que secam, endurecem e desinflamam a pele e as mucosas.
A maior pane das plantas medicinais
que actuam sobre o intestino tm a capacidade de regular o trnsito intestinal,
pondo o organismo nas melhores condies para que a cura seja completa, e
no meramente sintomtica. E no esqueamos que, para o tratamento das
afeces intestinais, necessrio, alm disso, seguir um regime alimentar adequado.
477
C a p . 2 0 : PLANTAS PARA O I N T E S T I N O
Doena
Planta
GASES INTESTINAIS
CENOURA
133 que evita os gases intestinais
ALHO
230
ENDRO
349 Contm uma essncia carminativa
Infuso de sementes
MAC E U
350
Digestiva, carminativa
Infuso, p ou essncia
de captulos florais
ALCARAV1A
355
Poderoso antiflatulento
Infuso ou essncia dos frutos
ASSA-FTIDA
359
FUNCHO
360
CAMOMILA
^64
Normalmente so produzidos por fermentaes intestinais devidas a intolerncia digestiva em relao a alguns
alimentos, ou a alteraes na flora bacteriana do intestino.
As plantas que aqui se indicam tm uma
aco carminativa, ou seja, favorecem a expulso dos gases produzidos
pelas fermentaes intestinais. A aco
carminativa destas plantas costuma ser
devida s suas essncias aromticas.
O carvo vegetal, seja de faia, seja de
lamo ou de outras rvores, exerce
tambm uma notvel aco antiflatulenta, se bem que por um outro mecanismo: absorve, isto , retm na superfcie das suas partculas urna grande
quantidade de toxinas e de gases intestinais.
Alm da ingesto de alguma ou vrias
destas plantas, o tratamento do excesso de
gases intestinais requer
mudanas de hbitos
alimentares, com o
fim de eliminar os produtos causadores da
flatulncia. O leite, os
legumes, o po branco e os bolos, costumam ser os aiimentos que mais
frequentemente
causam flatulncia.
Erva-iormigueira
Anis-estrelado
Contm um leo essencial
Alivia as clicas
e as flatulncias intestinais
Facilita a expulso dos gases
intestinais, estimula os movimentos
peristlticos
Regu'3 e normaliza o funcionamento
intestinal, carminativa
Infuso de sementes
Cru, extractos,
"Lgrimas" da sua resina

Infuso ou essncia das sementes
JO
Elimina os gases e as putrefaces

intestinais

floridas, essncia
MANJERONA
369 Antiespasmdica, digestiva
Infuso de sumidades floridas,

essncia
PIMENTEIRA
370
Os frutos secos
SEGURELHA
374 Aperitiva, antiespasmdica, carminativa Infuso ou essncia da planta
CLAMOAROMTICO
424 Aperitivo, carminativo
Decoco ou infuso de rizoma
flurci ir
ANGLICA
A OP. Facilita a digesto, elimina os gases

4^b
e as fermentaes intestinais
ESTRAGO
430 Aperitivo, digestivo e carminativo
Como condimento, infuso

ou essncia da planta
ERVA-FORMIGUERA
Carminativa em pequenas doses
439 Tnico estomacal, carminativo

Infuso, p ou essncia dos frutos
COMINHO
449 Aperitivo, digestivo e carminativo
ANIS-ESTRELADO
Facilita a digesto,
elimina os gases e flatulncias
Infuso de frutos, extracto seco
POEJO
461
^'' m ' n a 0s g a s e s combate as fermentaes intestinais
Infuso
ORGO
464 Sedante, antiespasmdico, carminativo
ANIS-VERDE
465
CARVALHINHA
. 7 , Tonificante do aparelho digestivo,

elimina as flatulncias
FAIA
CQP Adsorvente, desinfectante, combate

fermentaes e gases intestinais
Carvo da madeira
PIMPINELA-WENOR
533 Carminativa, facilita a digesto
Decoco da raiz
MONAROA
634 Facilita a digesto, carminativa
Infuso de flores
fiQi
691
ABACATEJRO
CHOUPO-NEGRO
478
Elimina as bactrias do clon

causadoras de flatulncias
Uso
HORTEL-PIMENTA
MiiPPrtnn
MILEFUO
Anis-verde
Pg. Aco
719
Carminativo, aperitivo, limpa

os intestinos de fermentaes
e putrefaces
Tnico digestivo, diminui

as ,e rmen t a es intestinais
Digestivo e carminativo
760 Adsorve as toxinas digestivas
As folhas secas como condimento

ou em infuso

Infuso das folhas
Carvo vegetal
2 " Parte:
Doena
Planta
FERMENTAES INTESTINAIS
ALFAZEMA
161 intestinais
ARANDO
260
LUZERNA
Costumam produzir-se como consequncia de uma alta de enzimas e sucos digestivos.

Normalmente, os alimentos devem ter
sido digeridos e absorvidos para o sangue no intestino delgado, de forma que
ao intestino grosso cheguem unicamente a gua e os resduos no absorvveis, como a fibra vegetal.
Se, porm, assim no acontece, devido a uma falta de sucos digestivos, e
chegam ao intestino grosso nutrientes
por digerir, as numerosas bactrias que
ali habitam fermentam os ditos nutrientes. Desta forma se produzem abundantes gases, contores intestinais
e at colites.
Estas plantas diminuem as fermentaes intestinais por diversos mecanismos, contribuindo de forma muito
acentuada para o bom funcionamento
digestivo.
As carnes e os alimentos de origem animal so os principais causadores de putrefacces intestinais.
Pg. Descrio
Uso
Anti-sptica, evita as putrefaces

essncia
do intestino, evita as flatulncias
devidas a putrefaces intestinais
Sumo fresco ou decoco de frutos,

infuso de folhas
269 pela sua riqueza em enzimas
Combate as fermentaes intestinais
Brotos tenros, sumo fresco, infuso
EUCALIPTO
304 Absorve as toxinas intestinais
Carvo da madeira
ANGLICA
426
Facilita a digesto, elimina os gases

e as fermentaes intestinais
ANIS-ESTRELADO
455
Facilita a digesto, elimina os gases

e flatulncias
Infuso de frutos, extracto seco
ANIS-VERDE
465
Carminativo, aperitivo,
limpa os intestinos de fermentaes
e putrefaces
FAIA
502
Adsorvente, desinfectante, combate

Carvo da madeira
LINO
Regenera a flora intestinal,

508 regula os processos de putrefaco
e fermentao
Decoco ou macerao de sementes
ABBORA
605
Suavizante intestinal, anti-inflamatria
Polpa do fruto
MILEFUO
691 diminui as fermentaes intestinais
Tnico digestivo,
QUINA
752
Aperitivo, tonificante, combate

Macerao, infuso de casca
CHOUPO-NEGRO
Infuso
769 por desequilbrio da flora intestinal
Combate as putrefaces intestinais

essncia
por) Equilibra a flora intestinal.

Respeita a flora saprfita normal

de dentes de alho
Trava o desenvolvimento excessivo

260 dos colibacilos causadores de
disbacteriose intestinal
Sumo fresco ou decoco de frutos,

infuso de folhas
204 Re6ula a flora intestinal, travando

os processos de putrefaco
Carvo da madeira
ego Adsorvente, desinfectante, combate

Carvo da madeira
520 Adstringente, anti-sptica
Carvo da madeira
-jcn Combate as putrefaces intestinais

por desequilbrio da flora intestinal

essncia
766 devidos a fermentaes
TOMILHO
DlSBACTERIOSE INTESTINAL
ALHO
No intestino grosso existe normalmente
uma grande quantidade de microrganismos bacterianos, que constituem a flora ARANDO
intestinal. Estas bactrias desempenham diversas funes insubstituveis no processo digestivo, alm de produzir
CEBOLA
certas vitaminas, como a K.
Devido aco dos antibiticos, especialmente quando so ingeridos por via EUCALIPTO
oral, ou como consequncia de colite,
a flora intestinal pode alterar-se: uns ti- FAIA
pos de bactrias predominam sobre outras, e algumas podem diminuir ou at CINCO-EM-RAMA
desaparecer.
Esta alterao da flora conhecida CHOUPO-NEGRO
como disbacteriose intestinal, e pode
ser resolvida com a ajuda destas plantas
TOMILHO
Carvo da madeira
Acalma os espasmos intestinais
SALVA-ESCLAREIA
Tomilho
medicinais.
D e s c r i o
479
C s p . 2 0 : PLANTAS PARA 0 I N T E S T I N O
So plantas que detm as diarreias. A sua aco produz-se por um ou vrios dos seguintes
mecanismos: adstringente, absorvente ou adsorvente, anti-sptico e antiespasmdico intestinal (relaxam a musculatura do tubo digestivo)Planta
Pg. Parte Utilizada
Planta
Pg. Parte Utilizada
Cenoura
133
Raiz
Nogueira
505
Folhas, frutos (casca)
Erva-de-soroberto
137
Toda a planta
Salgueirinha
510
Sumidades
Verbena
174
Toda a planta
Satirio-macho
512
Tubrculo
Ch
185
Folhas
Macieira
513
Frutos
Ratnia
196
Raiz
Tormentila
519
Rizoma
Bistorta
198
Rizoma
Cinco-em-rama
520
Rizoma, raiz
Agrimnia
205
Folhas, flores
Goiabeira
522 Folhas, casca da raiz
Alho
230
Bolbos
Romzeira
523
Flores, frutos
533
Toda a planta
534
Toda a planta
Pimpinela-menor
Pimpinela-oficinal
Pervinca
244
Folhas
Arando
260
Frutos, folhas
Erigero
268
Folhas
Tramazeira
535
Frutos
Urtiga-maior
278
Toda a planta
Silva
541
Folhas, caules, frutos
Murta
317
Folhas, frutos
Videira
544
Folhas
Trevo-dosprados
340
Flores, folhas
Medronheiro
563
Frutos, folhas, casca
Verbasco
343
Flores, folhas
Urze
570
Sumidades
Nveda-dos-gatos
367
Sumidades, folhas
Morangueiro
575
Folhas
Argentina
371
Folhas, flores
Vara-de-ouro
594
Sumidades
Abrunheiro-bravo
372
Frutos
P-de-leo
622
Toda a planta
Segurelha
374
Folhas, flores, caules
Urtiga-branca
633
Folhas, flores
Calumba
446
Raiz
Roseira
635
Flores
Jasnia
456
Folhas, sumidades
Salva
638
Folhas
676 Casca, folhas, flores

703
Mandioca
460
Raiz
Salgueiro-branco
Amieiro
487
Casca
Cinoglossa
Anona
489
Folhas
Figueira-da-india 718
Frutos
Castanheiro
495
Casca, folhas
Ulmeiro
734
Madeira (carvo)
Alfarrobeira
497
Frutos
Choupo-negro
760
Madeira (carvo)
Epilbio
501
Flores, raiz
Rosa-canina
762
Folhas, raiz
Faia
502
Madeira (carvo), casca
Framboeseiro
765
Folhas, flores
Pilosela
504
Toda a planta
Tomilho
769
Toda a planta
480
A bistorta (pg. 198) um

poderoso adstringente que
seca, desinfJama e cicatriza,
tanto a mucosa da boca
femprega-se para a inflamao
das gengivas) como a mucosa
intestinal em caso de diarreia.
Raiz, folhas
A faia (pg. 502) proporciona

uma madeira muito apreciada,
pelo carvo de aco
antidiarreica e antitxica que
dela se obtm.
2
Parte:
D e s c r i o
Uso
Doena
Planta
GASTRENTERITE
ALTEIA
190 Anti-inilamatTio e suavizante
Infuso de folhas ou flores, decocco

de raiz
cununm
OANAMU
iy
Q/i Adstringente, anti-inflamatria

* e anti-sptica das mucosas digestivas
Infuso de rizoma, raiz ou folhas

secas
RATNIA
196
P de raiz, decocco de casca
MURTA
ARGENTINA
371 Costuma associar-se camomila
Decocco de folhas e flores
MANDIOCA
460 Suavizante, digestiva
Farinha do tubrculo
a inflamao do estmago e do
intestino. Habitualmente, a gastrenterite produzida por diversos microrganismos patognicos que afectam o
tubo digestivo. Manifesta-se com vmitos, diarreias e, por vezes, febre.
0 tratamento diettico requer, nas
primeiras horas ou dias, a absteno
de todo o tipo de alimentos slidos.
Qualquer das infuses ou decoccoes
que citamos podem tomar-se como bebida durante a fase aguda da doena, at que
se reinicie a ingesto
de alimentos slidos como ma,
pur de cenoura, ou
farinha de mandioca
(tapioca).
Argentina
EPILBIO
NOGUEIRA
SALGUEIRINHA
Adstringente, anti-inflamatria.
Recomendada para as crianas
Antidiarreica.
5QI
Corta a diarreia e faz desaparecer

o mal-estar abdominal
505 Adstringente potente, tnico digestivo

510
Antidiarreica
. especialmente til
quando h emisso de sangue ou muco
Infuso de folhas e bagas
Infuso de flores e raiz

Infuso de folhas e/ou nogalina
(cascas verdes)
SATIRIO-MACHO
512 Emoliente intestinal.
Tisana, papa ou sopa com salepo

(farinha do tubrculo)
MACIEIRA
C13 Antidiarreica, absorve as toxinas

intestinais
0 fruto cru ou assado
CINCO-EM-RAMA
COQ Antidiarreica, normaliza a flora

intestinal
Decocco de rizoma e raiz
ROMZEIRA
523 Adstringente, vermfuga
Infuso de flores com casca de rom
Brotos crus, decocco de raiz
SILVA
541 Adstringente, antidiarreica
Decocco de brotos tenros e/ou

folhas, sumo ou xarope de amoras
VIDEIRA
544 Adstringente, anti-hemorrgica
Decocco de folhas
PIMPINELA-MENOR
Romzeira
Pg. Aco
MORANGUEIRO
ROSEIRA
Muito til em diarreias infantis
575
Adstringente, anti-inflamatrio
635 Adstringente suave, anti-sptica
Infuso de folhas
Infuso de ptalas
Tanto os brotos tenros como

as folhas (ambos em
decocco), e os frutos da
silva (pg. 541), exercem
uma notvel aco
antidiarreica.
As amoras, ou o seu sumo,
so muito recomendveis
para as diarreias infantis,
pelo seu agradvel sabor e a
sua aco adstringente
suave e isenta de riscos.
481
C a p . 2 0 : P L A N T A S PARA 0 I N T E S T I K I
Uso
Doena
Planta
COLITE
CH
185
ALHO
23Q Equilibra a flora intestinal.

Respeita a flora saprfita normal

de cientes de alho
EUCALIPTO
Carvo da madeira
PAPAIEIRA
435
Frutos
Mfluninrfl
MANDIOCA
zifin A ^ n t o ideal para doentes

460
c o m escassa capacidade digestiva
FAIA
5Q2
NOGUEIRA
505 Adstringente potente, tnico digestivo
a inflamao do clon, geralmente

causada por microrganismos patognicos, embora tambm por certos medicamentos como os antibiticos, e por
txicos como o caf.
O uso repetido e o abuso de laxantes
irritantes tambm produz colite. As alteraes da flora intestinal, e certos desequilbrios do sistema nervoso, tambm podem ser acompanhados de colite (ver "Clon irritvel", pg. 483).
Mandioca
Pg. Aco
cu M n
ALGUEIRINHA
; wffl
Siba
DISENTERIA
uma diarreia acompanhada da
emisso de mucosidade e sangue.
Produz uma afectao importante do
estado geral. Costuma apresentar-se
de forma epidmica nas regies tropicais.
Estas plantas usam-se como complemento do tratamento especifico base
de antibiticos e seroterapia intravenosa. Pela sua
aco adstringente e
hemosttica, facilitam
a cura desta grave
doena.
RI n
)1U
Infuso de folhas
Tnico digestivo
Normaliza o funcionamento do intestino
Farinha do tubrculo
Adsorvente, desinfectante, combate

Antidiarreica, especialmente til quando

naja emiSSO de Sangue OU mUCO
Carvo da madeira
Infuso de folhas e/ou nogaf/na
(cascas verdes)
MAr.cioA
RI ? Antidiarreica, absorve as toxinas
MACIEIRA
513
intestinajs
TRAMAZEIRA
535
Normalizadora do trnsito intestinal
SILVA
541 Adstringente, antidiarreica
Decoco de brotos tenros e/ou

folhas, sumo ou xarope de amoras
P-DE-LEO
622
CHOUPO-NEGRO
Carvo da madeira
Tnun un
i OMILHO
7KQ Combate as putrefaces intestinais

/oy
p Q r d e s e q u j | i b r i 0 da f ) o r a intestinal
infuso de sumidades floridas,

essncia
ERIGERO
%S28&M**a
Decoco de rizoma
Infuso ou decoco de folhas secas
268 Anti-diarreico e hemosttico
SEMPRE-NOWA
"
Frutos maduros (sorvas)
Adstringente, anti-inflamatrio,
sedante suave
198
O fruto cru ou assado
272 Cura a diarreia e corta a hemorragia

5
* a
Decoco da planta florida
Muso d a Plana f r e s c a
PIMPINELA-MENOR
Brotos crus, decoco de raiz
VIDEIRA
544 Adstringente, anti-hemorrgica
Decoco de folhas
ALGODOEIRO
710
8fsfor(a
482
Emoliente, anti-inflamatrio
* SAIOE ptus U K U S HEOICUUIS

2 " Parte:
Planta
Doena
CLON IRRITVEL
VALERIANA
Afeco do clon de origem nervosa, i

caracterizada por transtornos funcioABRUNHEIROnais tais como mudanas bruscas entre . BRAV0
priso de ventre e diarreia, espasmos e flatulncias.
Alm destas plantas, podem usar-se to- PAPAIEIRA
das as que vm mencionadas na
seco "Nervosismo e ansiedade" (ver
pg. 140).
ROSEIRA
ERVA-CIDREIRA
CLICA INTESTINAL
um espasmo da musculatura que re- p A -. IFI n p .

veste o intestino, que geralmente acom- S S I F L 0 R A
panha a gastrenterite, colite, clon irritvel, priso de ventre e outras MELILOTO
aleces intestinais. Estas plantas relaxam a parede do intestino (aco antiespasmdica) e travam a motilidade MACELA
excessiva do tubo digestivo.
Maceta
Meliloto
D e s c r i o
Uso
Pg. Aco
172 Equilibra o sistema nervoso vegetativo
Laxante suave, antiespasmdico,

372 relaxa a musculatura do intestino
grosso
Infuso de flores
435
bonifica o aparelho digestivo e

normaliza o funcionamento do intestino
Frutos
635
idosos
163
Slr6SS e
S deseqUIbr0S
Antiespasmdica, sedante, digestiva
167 Relaxa os rgos ocos espasmados
258
Infuso de ptalas
Inuso, extractos
S e S s * S eSPaSm S gStrC S lnfus0 de sumidades floridas
350 Digestiva, antiespasmdica
Infuso, p ou essncia
de captulos florais
ASSA-FTIDA
qcq Alivia as clicas e contores

intestinais
"Lgrimas" elaboradas com a resina
ABELMOSCO
362
Antiespasmdico, aaima as clicas
Inuso de sementes
CAMOMILA
364
Sedante, antiespasmdica, digestiva
NVEDA-DOS-GATOS
367
Acalma as diarreias e as clicas

que as acompanham
Infuso de sumidades floridas e folhas
ARGENTINA
371 Antiespasmdica, antidiarreica
LINHO
508 Acalma as clicas
Cataplasmas de sementes trituradas

sobre o ventre
TnRMFNTUA
519 Adstringente, acalma as dores
TORMENT.LA
019
Decoco de rizoma
ARRUDA
637 Antiespasmdica, anti-sptica
e o s espaSlTl0S c o
|jcos
O linho (pg. 508J uma planta

muito apreciada pela fibra txtil
que dele se obtm.
As suas sementes so muito
ricas em mucilagem e pectina,
alm de sais minerais e cidos
gordos essenciais. Tomam-se em
decoco ou macerao, embora
tambm se possam mastigar
inteiras. Constituem um laxante
m u i t o eficaz e apreciado, pois,
alm de facilitar o trnsito das
fezes, evitam os processos de
fermentao e putrefaco
intestinal.
463
C a p . 2 0 : P L A N T A S PARA O I N T E S T I N O
Plantas laxantes
O efeito laxante das plantas

deve-se fundamentalmente
a trs mecanismos:
So plantas que facilitam a evacuao das ezes, quer seja aumentando a quantidade de
gua que contm, estimulando a actividade peristitica (de contraco) do intestino, quer
aumentando a secreo de blis.
Ao contrrio dos laxantes de sntese qumica, que exercem uma aco irritante sobre a parede intestinal, estas plantas laxantes no provocam colite residual como efeito secundrio.
A u m e n t o da quantidade
de gua contida nas fezes, o
que as torna mais volumosas
e moles: So os laxantes
hidrfilos, cujo princpio
activo mais importante a
mucilagem (por exemplo:
linho, tanchagem, malva,
amor-perfeito-bravo,
zaragatoa).
Planta
Pg. Parte Utilizada
Planta
Pg.
Parte Utilizada
Cacto-grandifloro
216
Frutos
Malva
511
Flores, folhas
Oliveira
239
Frutos
Macieira
513
Frutos
Luzerna
269
Toda a planta
Zaragatoa
515
Sementes
Alga-perlada
301
Talo
Beldroega
518
Folhas, caules
Abrunheiro-bravo
372
Flores
Labaa
532
Folhas, raiz
Brberis
384
Frutos
Tamarindeiro
536
Frutos
Trevocervino
388
Folhas, raiz
Morangueiro
575
Frutos
Fumaria
ooq
Cerejeira
586
Frutos
Boldo
390
Toda a planta
(excepto a raiz)
Folhas
Abbora
605
Frutos
Polipdio
392
Rizoma
Artemsia
624
Folhas, sumidades, raiz
Dente-de-leo
397
Folhas, raiz
Bolsa-de-pastor
628
Toda a planta
Papaieira
435
Frutos
Espargo
649
Caules, raiz
Chicria
440
Folhas, raiz
Freixo
669
Lgrimas do man
Sene-da-india
492
Folhas
Figueira
708
Canafstula
494
Frutos
Amor-perfeito-bravo 735
Toda a planta
Coltea
498
Folhas
Framboeseiro
765
Frutos
Linha
508
Sementes
Sabugueiro
767
Frutos
A malva (pg. 511)

uma das plantas
mais emolientes
(suavizantes) que
se conhecem.
Proporciona uma
aco laxante
suave e se.m
efeitos
secundrios.
484
Estmulo da actividade
peristitica (de contraco)
do intestino. O principio
activo mais importante destas
plantas so os glicsidos
antraquinnicos. Em doses
altas, actuam como
purgantes (por exemplo,
canafstula, amieiro-negro,
sene-da-india).
Provocar o esvaziamento
da vescula biliar
(propriedade colagoga). A
blis transvasa para o intestino
delgado (duodeno), onde
necessria para a digesto.
Em quantidade elevada,
essa mesma blis tem um
efeito laxante (por exemplo:
boldo, dente-de-leo,
fumaria).
Frutos
A ma (pg. 513) um
regulador intestinal: corrige
tanto a priso de ventre
como a diarreia.
A S A L D E PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
2 " Parte:
Uso
Doena
Planta
PRISO DE VENTRE
TREVO-CERVINO
388 Aumenta a secreo de blis, laxante
BOLDO
390 da vescula biliar, laxante suave
Infuso de folhas
DENTE-DE-LEO
397 Laxante suave e depurativo
As folhas em salada, sumo fresco

ou infuso
CHICRIA
440
A maior parte dos casos de priso de

ventre so de causa funcional, isto ,
no se devem a nenhuma leso orgnica do intestino. As plantas que se indicam so especialmente recomendadas
para a priso de ventre funcional,
pela sua aco laxante suave e fisiolgica.
A priso de ventTe pode dever-se a uma
atonia da parede intestinal. Neste
caso, devem-se tomar as plantas recomendadas na parte inferior desta tabela.
Quando a priso de ventre no ceda
aps a administrao de um laxante de
qualquer tipo durante 3 ou 4
dias seguidos, deve-se N .-, .
consultar um mdico.
$\y,
Pg. Aco
D e s c r i o
Activa os movimentos
e vence a preguia do intestino
, Q 0 Em doses baixas, laxante; facilita a

M ,.,,.
SENE-DA-INDIA
492 e m J s s o d e f g z e s mo|es _ s e m c | j c a s
CANAFSTULA
.q.
Laxante suave, no irritante sobre

o intestino
Decocco de raiz fresca
Uma chvena de infuso de folhas

e raiz, de manh em jejum
Polpa dos frutos
M
LINHO
CQO Lubrifica o tubo digestivo, regenera

a flora intestinal
As sementes em decocao,
ou macerao, ou mastigadas
ci i
ou
Infuso ou decocco de flores

e/ou folhas
MALVA
Laxante no agressivo.
til para crianas e idosos
Aumenta o volume das fezes,
ZARAGATOA
515 laxante suave e seguro
Macerao de sementes
AMIEIRO-NEGRO
526
Laxante suave. No produz habituao
Decocco de casca
CASCARA-
52g
Purgante enrgico, embora bem

tolerado
P ou infuso da casca
Zaragatoa
-SAGRADA
Alm de exercer uma suave aco laxante, estas plantas estimulam os movimentos peristlticos do intestino, que
so os que fazem avanar as fezes no
seu interior.
Todas estas plantas so especialmente indicadas
em caso de priso
de ventre crnica,
de longa evoluo, e
rebelde a outros tratamentos. Os resultados so lentos, mas
eficazes.
FUNCHO
360
frac ,ita a
'
expulso de gases intestinais,
estimula os movimentos peristlticos
CAMOMILA
364
Estimula a motilidade do tubo digestivo
DENTE-DE-LEO
297
Laxante suave e depurativo, til em

caso de preguia ou atonia intestinal
As folhas em salada, sumo fresco

ou infuso
CASCARA-SAGRADA
r 9R
D
^
Pmr
Rfi Laxante suave e tonificante
CEREJ^RA
586
BOLSA-DE-PASTOR
628
Senetama
ATONIA INTESTINAL
0 tratamento fitoterpico deve ser acompanhado de medidas fsicas (exerccio, duches

no ventre, etc.) e de
uma reeducao dos
hbitos defecatrios.
Dene-de-teo
coo
Tonifica o intestino, purgante bem

tolerado
P ou infuso de casca
Cura de cerejas
d o t u b o d i g e s t i v o
Combate a preguia intestinal

que aparece nas doenas febris
u*,-s~ i. i , * ,
Infuso da planta
485
C a p . 2 0 : P L A N T A S PARA O I N T E S T I N O
Doena
Planta
Pg. Aco
PARASITAS INTESTINAIS
Uso
So diversos os tipos de vermes que

podem parasitar o intestino, especialmente nas crianas pequenas:
Oxiros: so vermes brancos, pequenos, que se tornam difceis de descobrir. Produzem sobretudo comicho
anal.
Ascarideos ou lombrigas: so maiores
do que os oxiros. Podem produzir dor
abdominal, nuseas e inapetncia.
Tnias: H vrios tipos, sendo as mais
frequentes a tnia do porco ou solitria
(pode medir at 5 metros), e a tnia do
quisto hidtico.
ALHO
230
Vermfugo especialmente activo contra

ascarideos (lombrigas) e oxiros
(pequenos vermes brancos)
Clisteres de alho, alho cru, decoco

de dentes de alho
ARANDO
260
Elimina os oxiros.
Muito til para as crianas pequenas
Curo de arandos
CEBOLA
294 e os oxiros
ABSINTO
428
Os parasitas intestinais vivem no interior do intestino humano, e aderem as

suas paredes por meio de uma espcie
de ventosas que tm na cabea.
As plantas com aco vermfuga obrigam o parasita a soltar-se, o que facilita a sua eliminao se de seguida se
administrar um purgante.
FsTRAro
d^n
Vermfugo, expulsa os parasitas
C5TRAGAO
i n t e s t
PAPAIEIRA
435
Vermfuga, til contra as tnias
O ltex misturado com mel e gua

quente, seguido de um purgante
ERVA-FORMIGUEIRA
,qo
Destri os parasitas intestinais,

especialmente os ascarideos
POEJO
461
Vermfugo, digestivo
Uma chvena de infuso concentrada,

em jejum, durante 5 dias seguidos
QUSSIA
467
Vermfugo para casos rebeldes
Clisteres com a decoco da casca

e madeira
ABRTANO-FMEA
470
Vermfugo. til para as crianas
Infuso ou p de sementes, todas as

manhs, durante uma semana
_ . .u#.
FETO-MACHO
r n n Paralisa os vermes intestinais,

500 f a c i | i t a n d 0 a s s i m a s u a e l i s o
P de rizoma e raiz ou extracto de

raiz, seguidos de um purgante
Riuji&ictofc
%?3 Expulsa os vermes do intestino,

" especialmente a tnia ou solitria
Macerao de casca de raiz, casca

e membranas internas dos frutos
TAMARINDEIRO
486
Eficaz contra os ascarideos
Verrn ,u
' 6 Potente, embora de sabor
muito amargo
jnajs
536 Destri os parasitas intestinais
Crua, sumo fresco
Infuso de folhas e captulos florais

Infuso de folhas e captulos florais,
essncia
Infuso de folhas
TANACETO
537
Paralisa os vermes intestinais

e facilita a sua expulso
Infuso de sementes, captulos florais

secos, clisteres com a infuso
ABBORA
605
Vermfugo eficaz e seguro contra

tnias e ascarideos.
til para as crianas pequenas
As sementes (pevides) frescas, secas

ou cozinhadas (seguir as instrues)
ARTEMSIA
624 Vermfuga, til contra os oxiros
CARL.NA
749
T i n
7CG Vermfugo especialmente activo contra
IOMILLO
/by
SUrfgase,CaZCntratniaS
a s t n l a s

ou de raiz triturada
Decoco de raiz
essncia
Alnus glutinosa L
OJ *
Amieiro
e vulnerrio
S AUTORES da antiguidade
clssica desconheciam as variadas propriedades medicinais do amieiro. Quem primeiro as
descobriu Foi Santa Hildegarda, abadessa beneditina alem do sculo XII,
que publicou dois interessantes tratados sobre plantas medicinais.
Nos sculos XVUI e XIX, quando
as febres palustres faziam estragos e a
quinina importada da Amrica era difcil de conseguir, uiili/.ou-se com xito corno febrfugo a casca de amieiro,
a que se chamava a quinina europeia.
Actualmente, o amieiro continua a
ser usado em fitoterapia, alm de ler
muitas outras aplicaes. A sua casca
utili/a-se para curtir o couro e a sua
serradura para defumar as carnes e os
peixes. A madeira muito resistente
gua e praticamente imputrescvel.
Com ela se fizeram algumas pontes
de Londres e de Veneza. Serve, alm
disso, para confeccionar excelentes
socos.
Outros nomes: amieiro-vulgar, alno.

Esp.: aliso, aliso comn, alno. Fr.: aulne [glutineux}. Ing.: {commonj alder.
Habitat: Frequente nos bosques hmidos de toda a Europa temperada. Cresce
esporadicamente nalgumas regies da Amrica do Norte.
Descrio: rvore de folha caduca, da famlia das Betulceas. que pode atingir 20 m
de altura. Tronco erecto, com casca gretada, de cor acinzentada. Folhas dentadas, de
cor verde-escura na parte superior e ciara na inferior. uma rvore monica, isto ,
que tem numa mesma planta as flores masculinas, agrupadas em amentilhos de 6a 8
cm. e as femininas, formando pequenas pinhas de 1 a 2 cm.
Partes utilizadas: a casca dos ramos jovens e as folhas.
12
Preparao e emprego
USO INTERNO
PROPRIKDADKS E INDICAES: A CAS-
CA tio amieiro muito riea em tauino

(at 20%). Contm ainda uma .substncia vermelha de tipo glicosdico,
emodina, e substncias lipdicas. Pela
sua riqueza em taniuo, um grande
adstringente, que seca e endurece as
mucosas tanto em uso interno como
externo. Tem tambm propriedades
febrfugas. E indicada nos seguintes
casos:
Diarreias estivais, gastrenterites e
colites 101.
O Decoco: Prepara-se com 30-40 g de casca de ramos jovens, que

se fervem durante 15 minutos. Para
uso interno, tomam-se 2 ou 3 chvenas dirias.
USO EXTERNO
A mesma decoco usada para bochechos e gargarejos, assim
como para compressas.
Cataplasmas: As folhas aplicam-
-se localmente, quer como vulnerrias (dentro das pegas com a face
superior em contacto com a planta
do p), quer como anti-reumticas
(cobrindo a zona dorida, depois de
se terem aquecido no fogo), ou como antilactagogas (sobre as mamas).
As folhas de amieiro devem aplicar-se verdes, sempre que seja possvel, especialmente quando se usam
como vulnerrias.
487
5VH
As folhas do amieiro
prestam excelentes servios
aos montanheiros que
conhecem as suas
propriedades vulnerrias.
Cofocam-nas bem
espalmadas dentro das
pegas, com a face superior
em contacto com a planta
do p. Deste modo aliviam
o cansao e evitam as
escoriaes, e at as curam
rapidamente q u a n d o j se
tenham produzido.
Amieiro-rubro
Na Amrica do Norte mais frequente encontrar-se o amieiro-rubro

(Alnus rubra L, tambm chamado
amieiro-de-oregon)* do que o vulgar.
Ambas as espcies so muito prximas do ponto de vista botnico, e as
suas propriedades e aplicaes
medicinais praticamente idnticas.
' Esp.: aliso rojo.
Vista do monte Cervino, nos

Alpes suos.
Estomatitcs (inflamao da mucosa

bucal), amigdalites e faringitcs: Fazem-se gargarejos com o lquido resultante da sua decoco lI.
Ulceras varicosas, chagas e feridas
de difcil cicatrizao: A decoco
aplica-se cm compressas sobre a zona
afectada Il.
Doenas febris como o paludismo
ou a brucelose, quando seja indicado
baixar a lebre. Nestes casos aplica-sc a
decoco da casca por via oral, sob vigilncia mdica lOl.
As FOLHAS do amieiro contm tanino e acares, alm de uma substncia glutinosa que as recobre,
composta por dois lcoois (glutinol
e glutanol) e os seus correspondentes cidos. So estas as suas propriedades:
Vulnerrias, ou seja, que ajudam a
cicatrizar as feridas e a curar as contuses. Tomam-se especialmente teis
para tratar os ps doridos e as esfoladuras que aparecem como consequncia de locengas caminhadas, ou
de calado inadequado. Colocam-se
as folhas espalmadas, dentro das pegas, com a lace superior em contacto com a pele 0. Prodiiz-sc um alvio na sensao de cansao dos ps e
uma rpida cura das escoriaes.
488
Anti-reumticas: Envolve-se o doente com folhas de amieiro previamente aquecidas ao sol ou dentro de
um forno, cobrindo bem a zona dorida. Tapar com um cobertor l)l.
Este "banho de folhas" um bom remdio para aliviar as dores provocadas por reumatismo ou artrose, alm
de ter efeitos sudorferos e depurativos.

Antilaetagogas, isto , que provocam
o desaparecimento do leite das mes
lactantes. Para isso, coloca-se uma cataplasma sobre os peitos, feita com
folhas de amieiro trituradas, durante
vrios dias consecutivos.101.
Annona muricata L
Anona
Salutfera rvore
tropical
Outros nomes: anoneira. Brasil: pinha.
FRUTO desta rvore, conhecido como anona, que chega

a pesar dois quilos, contm
uma polpa esbranquiada de- sabor
agradvel, semelhante a da cherimlia ou fruia-do-conde (Anona cherimolia Miller), embora um pouco mais
cido. E muito apreciado pelas suas
propriedades medicinais e como alimento.
A polpa dos FRUTOS contm glcidos de fcil metabolizaro, uma pequena pvoporo de protenas (1%) e lpidos,
assim como vitaminas B e C em pequena quantidade, e sais minerais, especialmente de fsforo e potssio.
Possui propriedades adstringentes,
colagogas (facilitam o esvaziamento
da vescula biliar), digestivas e tambm vermfugas. Recomendada aos
hipertensos, obesos, cardacos c diabticos IOJ.
As FOLHAS usam-se em infuso como antidiarreicas e como digestivas.

Aplicadas localmente como cataplasma, so anti-inflamatrias em caso de
papeira IOI.
As FLORFS so peitorais e febrfugas, pelo que se usam em tisana nos
casos de gripe e catarro brnquico
Esp.: guanabano, guanab, anona amarilla, anona de la ndia, anona de Mxico,

cabeza de negro. Fr.: anone, cachiman pineux, [grand] corossol. Ing.: guanabana,
corossol. soursop [bush].
Habitat: Oriunda das Antilhas e do Mxico, e difundida nas regies tropicais da
Amrica, da frica e da sia.
Descrio: Arvore da famlia das Anonceas, de 6-8 m de altura, com um tronco
recto e de casca lisa. As folhas so grandes, lanceoladas, de cor verde intensa por
cima e esbranquiada pela face inferior. O fruto grande e coberto de bicos tnues.
Partes utilizadas: os frutos, as folhas e as flores.
l~2
Preparao e emprego
USO INTERNO
O O fruto come-se fresco, ou em

sumo adoado com mel.
) Infuso de folhas: Prepara-se com 2 ou 3 folhas por cada
chvena de gua. Tomam-se 3
) Infuso de flores: Bastam 1
ou 2 flores por cada chvena de
gua. Tomar 3 ou 4 chvenas dirias.
USO EXTERNO
O Cataplasmas com as folhas

trituradas sobre a regio das partidas.
489
Bryonia dtofca Jacq.
Brinia
Um purgante drstico
usado noutros tempos
S BROTOS l e m o s desia planta, n a Primavera, p o d e m c o

mer-se c o m o espargos. Mas,
muito cuidado! A raiz e os Irmos vermelhos so venenosos. Estes persistem

at ao Outono, depois de ioda a planta se ter secado. Nem sequer as aves os
comem. Convm sabei distinguir a
brinia da salsaparrilha, cujos Irmos,
esses sim, so comestveis e medicinais
(pg. 592). Esta reconhece-se por ter
espinhos no caule e folhas em fornia
de corao.
da brinia um n a b o muito g r a n d e ,
q u e c h e g a a atingir o t a m a n h o de
uma cabea h u m a n a . E muito irritante para a pele. C o n t m u m a resina e
um alcalide (a brionina), q u e fazem
dela um p u r g a n t e drstico. Antigam e n t e ulili/.ava-sc nos casos de congesto ceiebral e hidropisia IOI, mas,
devido s diarreias q u e provoca, hoje
utilizam-se outros remdios mais suaves.
&
Precaues
As bagas vermelhas desta planta so
muito txicas, e inclusivamente podem tornar-se mortais. Em caso de
intoxicao (improvvel, devido a serem muito irritantes e praticamente
no se poderem comer), necessrio provocar o vmito, administrar
carvo vegetal e transportar o doente com urgncia para um hospital.
490
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Raiz: Tradicionalmente vinha
sendo usada como purgante drstico, mas actualmente caiu em desuso por ter uma aco demasiado enrgica.
Outros nomes: brinia-diica. norabranca, erva-cobra, nabo-do-diabo.

Esp.: brinia, brinia dioica. nabo dei
dablo, nuez negra, nueza [blanca},
parra zarzalera. uva de lagarto, vid
blanca, vina blanca. Fr.: bryone
[dioiquej, vigne du diable. Ing.: (red)
bryony.
Habitat: Comum em sebes e bosques
do Centro e do Sul da Europa, em
especial perto das margens dos rios.
Tambm se encontra no continente
americano.
Descrio: Planta trepadeira, da
famlia das Cucurbitceas, que chega a
atingir 3 m de altura. As folhas tm 5
lbulos, e junto a elas nascem umas
gavinhas com que se agarra a outras
plantas e rvores. As flores so brancas
ou azuladas, e os frutos so umas
bagas vermelhas.
Brinia-branca
A brinia-branca (Bryonia alba L)"

outra espcie da mesma famia, com propriedades idnticas s
da brinia-diica. Curiosamente,
conhecida em Espanha como
'brinia blanca' e tambm 'vina negra', por ter flores brancas e frutos pretos.
' Esp.: brinia blanca.
Calystegia sepium
(L) R. Br.
K lf
Bons-dias
Purgante enrgico,
mas bem t o l e r a d o
OI-IAN KUNZLE escreveu, falando da abundncia desta

planta: Devemos d a r graas a
Deus por ter posto literalmente
aos nossos ps um r e m d i o to valioso com esle.

P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Em to-
das as p a n e s da planta, e especialm e n t e na raiz, existe tanino e um glicsido resinoso (a eonvolvulina), sem e l h a n t e na sua composio qumica
e nas suas p r o p r i e d a d e s ao q u e se obtm da raiz d a j a l a p a (pg. 499). Tem
propriedades purgativas, colagogas e

t a m b m colerticas.
C o m o p u r g a n t e , actua energicamente, mas sem produzir irritao nem vmitos. I n d i c a d a na p r i s o de v e n t r e
a g u d a !.>!.Pode administrar-se s
crianas.
C o m o colagoga, facilita a evacuao
da blis, e indicada nos casos de inflamao ou c o n g e s t o h e p t i c a , e
Sinonmia cientfica: Convoivulus sepium L.

Outros nomes: trepadeira, trepadeira-das-balsas, trepadeira-das-sebes, trepadeirados-tapumes.
Esp.: correhuela mayor, carricillo, suspiro de monte, campanilla blanca, yedra
campanilla. Fr.: [grandj liseron, liseron des haies. Ing.: [hedgej bindweed.
Habitat: Muito frequente nos taludes e sebes de toda a Europa e Amrica.
Descrio: Planta vivaz trepadora, da famlia das Convovulaceas, cujos caules
chegam a ter 2,5 m de comprimento. As folhas so cordiformes, e as flores so
grandes e de um tom branco puro.
nos transtornos do esvaziamento da

vescula biliar IO.l.
"Al.
Preparao e emprego
yr Pau-rosa-das-canrias
Corriola
USO INTERNO
A corriola (Convoivulus arvensis L)*

um pouco mais pequena do que os
bons-dias, mas possui praticamente
as mesmas propriedades desta
planta e bastante frequente em Portugal. Tem flores brancas ou rosadas,
com cinco faixas longitudinais de cor
mais intensa.
O Infuso com uma colherada

de raiz ou de folhas trituradas por
cada chvena de gua. Podem-se tomar at trs chvenas por
dia, adoadas com mel.
P: a dose normal de 1 a 3 g
dirios, repartidos em trs tomas.
Nas ilhas Canrias existem duas

espcies do gnero Convoivulus,
que ali tm o nome vulgar de 'paio de rosa' (Convoivulus floridus
L)* e de 'guaidil' (Convoivulus
scoparius L). Obtm-se das suas
razes uma essncia, e possuem
propriedades medicinais semelhantes s da bons-dias e da
corriola.
' Esp.: correhuela menor.
491
Cssia
angusffoa Vahl.
Seneda-ndia
Preparao e emprego
USO INTERNO
O laxante por
excelncia
ARECE-ME que Vossa Merc
anela muilo melanclico e angustiado. Faria bem em purgar-se com nina ona de sene.
-Purgar-me, eu? Saiba o senhor
doutor que vou casinha todos os
dias, onde lao as minhas necessidades slidas e tambm liquidas com
ioda a normalidade.
Entenda liem a cincia que nos
deixou Galeno: A purga livra-nos dos
humores inconvenientes, sobretudo
daquele humor negro e tenebroso, a
alrablis. que a causa de toda a angstia e tristeza.
- K ficarei livre desta tristeza que
tanto me abate?
- Pode ter a certeza disso, pois
quando se purgar com o sene, despe i tar-se-vos- o esprito e recuperareis o regozijo e a alegria.
Com lermos semelhantes a estes se
expressavam um mdico e o seu doente, l pelo sculo XVI. Naquela poca, quando ainda prevaleciam as teorias de Galeno, mdico grego do sculo II, os purgantes eram amplamente utilizados para eliminar o "excesso de humores". Com eles se pretendia curar muitas doenas.
O sene, introduzido na Europa no
sculo XI pelos rabes, era um dos
purgantes mais apreciados. Com ele
se purgavam drasticamente os loucos,
com o pouco xito que seria de esperar. E assim, fora de copiosas diarreias e de sangrias, exerciam os mdicos de antanho a sua arte.
Actualmente o sene uma das
plantas medicinais mais usadas, no
para "purgar os maus humores", mas
como laxante eficaz e seguro.
492
O Infuso: O p dos foliolos de

sene triturados utiliza-se em doses de 1 a 8 g, tomados em iniuso norte. Normalmente bastam 2 ou 3 g para se obter um
efeito laxante. Para as crianas
pode ser suficiente metade desta dose. No se recomenda tom-lo durante mais de 7 dias seguidos.
Para evitar o efeito irritante da resina, que em doses elevadas pode provocar nuseas e vmitos,
recomenda-se pr as folhas durante um ou dois dias em mace*
rao alcolica. Passado este
tempo, seca-se o lcool e prepara-se a infuso com as folhas.
Extracto de sene: Recentemente, a indstria farmacutica
ps disposio os sensidos
purificados, que se apresentam
em diferentes preparaes farmacuticas. Acham-se completamente isentos dos efeitos irritantes da resina, pelo que se tornam especialmente indicados para crianas e idosos.
USO EXTERNO
) Enema: Com 20-30 g de sene
num litro de gua, prepara-se
uma infuso que se administra
em forma de enema (clister). O
efeito imediato.
Outros nomes: sene, sene-de-meca.

Esp.: sen, sen de ia ndia, casia, sena. Fr.: sn.
Ing.: [Indian] senna, Tinnevelly senna.
Habitat: Originrio da Arbia. Somlia e outros pases do mar
Vermelho. Muito cultivado no Sul da ndia.
Descrio: Arbusto ou subarbusto da famlia das Leguminosas, de 0,5-1 m de
altura. As suas folhas so compostas, formadas por 5 a 8 pares de foliolos
ovais. As flores so amarelas, e o fruto uma vagem achatada que contm de 6
a 8 sementes.
Partes utilizadas: os foliolos (tolhas) e as sementes.
Outras espcies de sene
Precaues
Alm do sene-da-ndia (Cssia angustifolia Vahl.),* que o mais usado, existem outras espcies de propriedades semelhantes: o chamado sene-de-alexandria (Cssia
senna L. = Cssia acutifolia Del.),** o sene-de-espanha (Cssia obovata Colladon)"*
e o sene-americano (Cssia marylandica L)****. As propriedades e aplicaes de
todos eles so as mesmas, se bem que apresentem, em relao ao sene-da-ndia,
uma menor concentrao de princpios activos.
' Esp.: sen de la ndia.
" Esp.: sen de Alejandra.
'" Esp.: sen de Espana.
"" Esp.: sen americano.
Pela sua aco estimulante sobre os

rgos ocos abdominais cobertos de fibras musculares lisas (especialmente a
bexiga e o tero), no se deve usar durante a gravidez, nem durante a menstruao, nem em caso de cistite ou de
colite.
Nas afeces do nus e do recto (fissuras, hemorridas, etc.) deve-se usar
com prudncia e em doses reduzidas.
As plantas medicinais, como todo o

produto capaz de Influir sobre as funes
orgnicas, devem ser usadas com
prudncia, de acordo com as suas
especificaes e dosagem. Isto
particularmente importante no caso das
grvidas, tal como se indica no quadro de
Precaues" que figura por cima desta
legenda.
lhas e as sementes do sene contm

2%-3% de glicsiclos antraquinnicos, conhecidos como sensidos A e
B; tambm possuem mucilagens e llavonides, que colaboram na sua
aco laxante, e uma resina de aco
irritante que pode provocar nuseas e
vmitos em doses elevadas.
Os sensidos so inactivos no seu estado natural. Passam sem se alterar
pelo estmago e so parcialmente absorvidos no intestino delgado, para
depois serem eliminados com a blis.
Quando chegam ao clon so transformados quimicamente pela aco
de umas enzimas produzidas pelas
bactrias intestinais (glicosidases),
que libertam a genina (aglicona),
princpio activo da molcula do sen-
sklo. A reaco qumica que se produz a seguinte: sensido (glicsido) +

enzima = genina (princpio activo) +
acar.
Os derivados activos dos sensidos
exercem a sua aco laxante por dois
mecanismos:
1 Estimulam a motilidade do intestino grosso, aumentando os movimentos pcristl ticos. Aumentam ainda,
embora com menos intensidade, o
tono muscular do aparelho urinrio e
do tero.
2" Diminuem a permeabilidade da
mucosa intestinal, pelo que dificultam
a normal absoro de gua que tem
lugar no intestino grosso.
Segundo a dose, o sene tem dois eleitos:
Laxante: Facilita a emisso de fezes

moles, sem clicas.
Purgante: Provoca a evacuao de
fezes lquidas diarreic as, acompanhadas de contraces (clicas).
O efeito laxante ou purgante manifesta-se a partir de (i ou 7 horas depois de ter sido tomado; pode prolongar-se durante um ou dois dias, e
no seguido de priso de ventre reactiva.
Recomenda-se o seu uso em casos
de priso de ventre produzida por
viagens, mudanas de alimentao,
postp&rtume intervenes cirrgicas
IO.0.61. Torna se iil para evitar esforos durante a defecao em doentes hipertensos ou com angina de
peito.
493
Cssia fstula L
Preparao e emprego
Canafstula
USO INTERNO
Um suave e apreciado
laxante
O Polpa diluda: razo de 30

a 60 g por litro de gua a ferver.
Coar e tomar uma ou duas chvenas pela manh.
) Polpa ingerida directamente:
Bastam 5 g para que se produza
um efeito laxante.
STA ARVORE e m b e l e z a as regies tropicais da Amrica. No

Mxico a b u n d a na regio cie
Tierra Caliente, desde Morelos e d e r r e i o ai Tabasco e C h i a p a s . As suas
propriedades medicinais c o m o laxante so muito a p r e c i a d a s , e quase insubstituveis, pelo q u e az parte de diversos preparados laxantes utilizados
em todo o mundo.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A pol-
pa negra, espessa e d o c e dos frutos da

canafstula contm, alm de diversos
acares e mucilgens, nina p e q u e n a
q u a n t i d a d e d e derivados a n t r a q u i nnicos, entre os quais p r e d o m i n a a
reina.
Esta mistura de princpios activos
confere-lhe uma aco laxante suave,
isenta do efeito purgante ou irritante sobre <> intestino. V, p o r t a n t o muito til
em todo o tipo de priso de ventre e,
especialmente, pela b e n i g n i d a d e da
sua aco, no caso de crianas on de
pessoas idosas IO.0I.
494
Outros
nomes:
Esp.: canafstula, casia

purgante, chcara, guayaba
cimarrona. Fr.: casse, cassier.
Ing.: purging cssia, cannatistula
tree.
Habitat: Prpria das regies
tropicais: ndia, Sudeste Asitico,
Antilhas, Amrica Central. No
se d na Europa.
Leguminosas, de 12 a 15 m de
altura. Tem flores amarelas, em
cachos. 0 fruto uma vagem
comprida, cilndrica, de cor parda
ou negra, cujo interior
compartimentado e contm, alm
das sementes, uma polpa negra
de sabor doce.
Partes utilizadas: a polpa dos
Irulos.
Castanea
sa/va Millor
Ol *
Castanheiro
Corta a diarreia
e acalma a tosse
CASTANHEIRO u m a rvore o r i u n d a cia sia Menor,

que tem sido cultivada desde
tempos imemoriais. Foi trazida para a
Europa pelos Gregos e pelos Romanos, c posteriormente foi levada para
o Novo Mundo.
O castanheiro n o t e m pressa de
crescei". Aos 25 ou 30 anos c o m e a a
dar fruto, e atinge a maturidade a partir dos 100 ou 150 anos. Contam-se casos de castanheiros q u e viveram mais
de mil anos. Os seres h u m a n o s passam rapidamente por esta vida... As rvores vivem muito mais do q u e ns!
Quando m e e n c o n t r o d i a n t e d e u m
castanheiro, alm de desfrutar da sua
agradvel presena c da sua generosa
sombra, n o posso evitar u m a forte
sensao de p e q u e n e z p e r a n t e o seu
aspecto vetusto e majestoso.
Quem n o se s e n t e a t r a d o p e l o
aroma de umas c a s t a n h a s assadas?
Tambm nisto nos d o c a s t a n h e i r o
uma lio de pacincia: Os frutos verdes acham-se p r o t e g i d o s p o r u m a
couraa rodeada de espinhos, q u e parecem avisar as pessoas e os animais
de que ainda no chegou o m o m e n t o
de abri-los. S q u a n d o a castanha tiver a m a d u r e c i d o e estiver a p t a para
ser comida, se abre por si mesma a sua
carapaa de aguilhes.
Sinonmia cientfica: Fagus castanea L, Castanea vulgaris Lam., Castanea vesca

Gaertner
Outros nomes: castanheiro-comum.
Esp.: castano [comnj, castanero, regoldo. Fr.: chataignier [commun]. Ing.: sweei
chestnut, [SpanishJ chestnut.
Habitat: Cria-se em terrenos granticos ou xistosos de regies montanhosas, mas
no nos calcrios. Encontra-se vulgarmente, tanto no Centro e no Sul da Europa
como na Amrica.
Descrio: rvore robusta e de tronco grosso, da famlia das Fagceas, que atinge
at 20 m de altura. As folhas, caducas, so lanceoladas e dentadas em serra;
nascem uma a uma, e no em grupos de 5 como no castanheiro-da-ndia. Os frutos,
as castanhas, alojam-se em grupos de 2 ou 3, dentro de uma carapaa espinhosa (o
ourio).
Partes utilizadas: a casca, as folhas e as sementes (castanhas).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com 50 g de casca triturada e outros 50 g de folhas, por

cada litro de gua. Tambm se pode fazer s com folhas, caso em que
se pem 100 g por litro de gua.
Ferver durante 15 minutos. Filtrar e
adoar, de preferncia com mel. Tomar trs ou quatro chvenas por dia,
at que desaparea a diarreia ou a
tosse.
A s castanhas podem-se comer

cruas, assadas ou cozidas. Para as
crianas pequenas prepara-se uma
papa muito nutritiva com castanhas
bem cozidas e esmagadas.
USO EXTERNO
Bochechos e gargarejos: Fazem-se com a mesma decoco

descrita para o uso interno. No caso
de se querer adoar, recomenda-se
a utilizao de mel.
CA da rvore e, em m e n o r p r o p o r o ,
as FOLHAS, so muito ricas em tanino,
495
A farinha de castanha torna-se muito apropriada

para a preparao de papinhas para bebs, especialmente em caso de diarreia. No entanto, as castanhas so tambm um excelente alimento para
todos os adultos, e particularmente para aqueles
que sofram do corao ou de tenso alta.
alm de conterem acares, pectina,

leo essencial e outros princpios activos. As suas duas propriedades mais
importantes so:
Adstringente, isto , secam e desinflamam as mucosas. Por isso so muito teis para cortar as diarreias agudas (Ol e para bochechar e fazer gargarejos nos casos de inflamao da
boca e da garganta l)l.
Antitssica: Tanto aplicadas localmente em gargarejos l)l como em
forma de tisana 101, acalmam a tosse
496
rebelde devida a irritao das vias respiratrias (aco bquica). A casca e

as folhas do castanheiro tambm se
usam com xito no caso da tosse convulsa.
As CASTANHAS so ricas em glcidos
(mais de 40%), e contm pequenas
quantidades, mas muito aproveitveis,
de gordura e protenas, assim como
vitaminas A, li e C, e sais minerais. As
suas propriedades mais interessantes
so 161:
Fornecem substncias alcalinizan-
tes, que neutralizam o excesso de cidos no sangue e facilitam a sua eliminao pela urina, o que se torna especialmente til a quem sofra de reumatismo por excesso de cido rico
(artritismo) e aos que consomem carne em abundncia.
Muito baixo contedo de sdio (1
mg por 100 g de parte comestvel),
e elevada proporo de potssio
(710 mg por 100 g). Por isso so
muito teis na dieta rios hipertensos
c dos cardacos.
Ceratonia slllqua L
Q|
>
u a
Preparao e emprego
Alfarrobeira
Excelente antidiarreico
infantil
FILHO p r d i g o , da parbola
do Evangelho, desejava e n e h e r o estmago com as alfarrobas que se davam aos porcos q u e ele
apascentava.
Embora esta r v o r e se cultive h
milnios em toda a bacia mediterrnica como a l i m e n t o para o g a d o , as
suas notveis propriedades medicinais
s h algumas d c a d a s foram descobertas.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : A pol-
pa dos frutos, as ALFARROBAS, contm

abundantes acares ( s o b r e t u d o sacarose) e pectina, assim c o m o a m i d o
(3,8%), protenas ( 4 % ) . g o r d u r a s
(0,5%), celulose e sais minerais. As alfarrobas frescas so laxantes. Em contrapartida, a sua FARINHA seca c antidiarreica, e alm disso possui a p r o priedade especial de absorver as toxinas do tubo digestivo. D excelentes
resultados nas diarreias infantis, ao
ponto de ser um dos tratamentos mais
utilizados nas gastrenterites dos lactentes 101.
As .sementes so ricas em mucilagcm. A partir delas se p o d e o b t e r a
GOMA DE ALFARROBA, a qual forma
no estmago um gel viscoso que, devido ao seu grande a u m e n t o de volume por absoro de lquidos no estmago, proporciona u m a sensao de
saciedade e tira o a p e t i t e , pelo q u e
costuma ser usada nas cuias de emagrecimento 101. No intestino, a goma
de alfarroba tem um eleito emoliente
(suavizante) e laxante.
USO INTERNO
O Farinha: Vende-se nas farmcias, e com ela se prepara uma
papa de sabor agradvel que, ao
mesmo tempo que corta a diarreia, alimenta.
Goma: Tambm se vende nas
farmcias em cpsulas ou envelopes. A dose normal (salvo indicao em contrrio no preparado
farmacutico) para tirar o apetite de 0,5 a 1,5 g de goma de alfarroba, meia hora antes de cada
refeio, tomada juntamento com
um copo de gua.
Alfarrobeiras americanas
Na Argentina cria-se a alfarrobeira-negra (Prosopis nigra L.),*
e na Amrica Central e do Sul a
chamada alfarrobeira-das-antiIhas (Hymenaea courbaril L.),**
conhecida nalgums pases latino-americanos como 'algarrobo dei
Orinoco', 'avat', 'caguairn', 'guapinole' ou 'nazareno'. No Brasil:
jacob, jata.
A casca destas rvores segrega o
copal, substncia resinosa semelhante ao incenso, que se utiliza como peitoral e antiasmtica.
Dos frutos da alfarrobeira-das-antilhas obtm-se deliciosas bebidas
refrescantes.
" Esp.: algarrobo negro.
" Esp.: algarrobo de las Antillas.
Outros nomes: alfarrobeira-de-burro, alfarrobeira-canela,

alfarrobeira-galhosa, alfarrobeira-mulata, lava-rica. Brasil:
figueira-do-egipto, fruto-de-pitgoras.
Esp.: algarrobo [europeo] [dei Libano], garroto, pan de San Juan
Bautista. Fr.: caroubier. Ing.: carob tree.
Habitat: Prprio dos pases mediterrneos. Conhecem-se algumas
variedades na Amrica.
Descrio: rvore de folha perene, de at 10 m de altura, da famlia das
Leguminosas. D frutos em forma de vagem de cor castanha-escura, que contm de
12 a 16 sementes duras incrustadas numa polpa tambm castanha e de sabor doce.
Partes utilizadas: os frutos (alfarrobas) e as sementes.
497
Colutea
arborescens L
li J i J
Preparao e emprego
Coltea
Laxante e diurtico
suave
USO INTERNO
O Infuso com 100 g de coltea

por litro de gua. Adoa-se com
mel e tomam-se 3 ou 4 chvenas
por dia, de preferncia antes das
refeies.
UANDO o vento sopra, as vagens da coltea agitam-se

unias comia as outras produzindo um rudo tpico, que
se acredita ser capaz de afugentar os
lobos (da o nome popular de espanta-lobos).
Os grandes botnicos da antiguidade ignoraram esta planta, que no
convida a ser utilizada devido ao seu
cheiro nauseabundo e ao seu sabor
amargo. Actualmente emprega-se
pouco, ainda que continue a ter as
suas indicaes como laxante suave.
lhas contm um leo essencial, cido

coluteico, sais minerais e vitamina C.
Possuem propriedades laxantes e algo
diurticas. Enipregam-sc nalgumas
ocasies como substituto do sene. O
seu efeito laxante suave, menos intenso que o de outras plantas laxantes; em troca, tem ainda um efeito
diurtico e depurativo, o qual a torna
recomendvel para quem sofra de
priso de ventre e ao mesmo tempo
de obesidade ou excesso de cido rico IOI.
Precaues
&
As sementes desta planta, que se en

contram dentro de vagens, de aspec
to semelhante s lentilhas, so ligei
ramente txicas, e a sua ingesto po
de provocar vmitos.
498
Outros nomes: espanta-lobos, sene-bastardo, falso-sene. Brasil: citamos.

Esp.: espantalobos, sonajas, garbancillos.
Fr.: baguenaudier[commun}, baguenaudier arborescent.
Ing.: bladder senna.
Habitat: Cresce nos terrenos calcrios e montanhosos
da Europa e da sia Ocidental. Acha-se naturalizado no
Descrio: Arbusto da famlia das Leguminosas, que
atinge de 1 a 3 m de altura. As suas flores so amarelas
e com manchas vermelhas. As vagens ocas (cheias de
ar), que encerram as sementes, medem de 6 a 8 cm de
comprimento.
Convolvulus
jalapaL
91 D J J
!\
Jalapa
Purgante drstico
mas bem t o l e r a d o
S NATIVOS mexicanos utilizavam esta planta como purgante, e os conquistadores espanhis levaram-na para a sua ptria,
a partir de onde se difundiu o seu uso
por ioda a Europa.
da jalapa contm diversos hidratos de

carbono, e os glicsidos convoivulina
ejalapina, que so os seus princpios
activos. Possui uma forte aco purgativa, que em pequenas doses bem tolerada, e no provoca clicas. Rccomenda-se quando se queira exercer
uma aco drstica sobre o intestino.
For no ter mau sabor, (if para purgar as crianas 10). Tem tambm eleito vermfugo c emenagogo (estimula
a menstruao).
: rv
Sinonmia cientfica: Exogonium purga (Wender) Benth., Convolvulus purga
Wender., Ipomoea purga Hyane
Outros nomes:
Esp.: jalapa, mechoacn negro, purga. Fr.: jalape. Ing.: jalap.
Habitat: Oriunda do Mxico, concretamente do estado de Veracruz, de cuja capital,
Jalapa Enriquez, tem o nome. No se cria na Europa.
Descrio: Planta trepadeira da famlia das Convolvulceas, cujo caule cresce
enroscado em volta de outras plantas. As flores so grandes, nascem das axilas das
folhas e tm cor rsea ou vermelha. As razes so tuberosas e redondas, e esto
cheias de um suco leitoso e resinoso.
Jalapa-falsa
Preparao e emprego
USO INTERNO
Precaues
No se deve administrar no caso de

colite (inflamao do intestino) nem
durante a gravidez.
O P de raiz: 1-3 g dissolvidos

em meio copo de gua quente
adoada com uma ou duas colheres de mel ou acar escuro.
A dose infantil de 50 mg (0,05
g) por quilo de peso corporal.
Na Amrica Central existe outra

espcie similar, a jalapa-falsa (Mlrabilis jalapa L ) \ Esta planta encontra-se aclimatada na Europa.
conhecida nos Aores como boas-noites. A sua raiz igualmente purgativa, como a da jalapa, e
a dose habitual de 24 g de p.
* Esp.: Dondiego de noclie, jalapa falsa, trompetilla, jazmin de Mxico.
499
. J
Diyopters
fllx-mas Schott
Preparao e emprego
Feto-macho
USO INTERNO
O P de rizoma e raiz: Tomamse 5 g de manh e outros 5 g
noite (para crianas pequenas,
metade da dose). Uns 15 minutos
depois, necessrio tomar 2 colheradas de um purgante salino
(sulfato de sdio ou de magnsio).
No se recomenda o uso do leo
de rcino neste caso.
Elimina os parasitas
intestinais
Extracto etreo (obtido por

meio do ter): Tomar em jejum 3
5 gotas deste extracto de raiz de
feto-macho, preparado farmacutico que geralmente se apresenta em cpsulas de 0,5 g (de
6 a 10 cpsulas). Habitualmente,
estas cpsulas j tm includa
uma pequena dose de purgante,
pelo que no necessrio tomlo seguidamente.
S PETOS so plantas criptogmicas, isto , sem flores.

Tm razes, caules e folhas
sulcados por vasos condutores. Como
j notou Dioscrides no sculo I d.G,
a sbia Natureza deu-lhes a semente
[os esporos] nas (olhas.
Precaues
Este feto chama-se macho pelo aspecto robusto das suas frondes, que o
distinguem do feto-imea (Athyrium jiUx-femina (I,.) Roth), mais fino e delicado; mas no pelo seu sistema de reproduo, que idntico no macho e
na fmea. O leio comum (Pteris aquilina I..) v txico.
Quando se usa o feto-macho como purgante, no se deve esquecer de administrar o purgante, tal
como se indica em "Preparao e
emprego".
zoma do feto-macho contm, entre

outras substncias, lilicina, que capaz de paralisar os msculos das lenias e de outros parasitas intestinais.
Desta forma o verme desprende-sc
das paredes do intestino e lia paralisado. E preciso ento um purgante
para completar a aco, expulsando o
parasita,
Comprovou-se a aco vermfuga
do feto-macho sobre os seguintes tipos de pai asilas intestinais IO.0J:
iodas as espcies de lenias,
botriocflo.
ancilostoma duodenal.
500
Sinonmia cientfica: Polystichum filix

Mas.
Outros nomes: dentebrura, samambaia.
Esp.: helecho macho, dentabrn.
Fr: fougre mle. Ing.: [male] tem.
Habitat: Cria-se nos bosques sombrios e
hmidos de toda a Europa e Amrica.
Descrio: Feto vivaz que atinge 1-1,5 m
de altura, da famlia das Polipodiceas. As
suas longas frondes (as folhas dos fetos)
lanceoladas nascem directamente do
rizoma (caule subterrneo).
Durante todo o dia, quando se toma o extracto de feto-macho, no

se podem consumir bebidas alcolicas nem azeite ou outro
leo.
No ultrapassar a dose de 10 g
de extracto. Em doses mais elevadas, produz nuseas, vmitos
e diarreia. Na intoxicao por doses muito altas, aparece alm disso ictercia, albuminria, debilidade muscular e convulses. O uso
desta planta exige a vigilncia de
um mdico.
Quem sofrer de anemia, gastrite, lcera gastroduodenal ou cardiopatias dever abster-se de
usar o feto-macho.
Epilobium
angustfoilum L
ITS1
t_F|
8au
Preparao e emprego
Epilbio
Antidiarreico
e anti-inflamatrio
USO INTERNO
O Infuso com 50 g de flores e

raiz secas num litro de gua, de
que se tomam 4 ou 5 chvenas
por dia. Devem evitar-se as flores frescas.
USO EXTERNO
) Bochechos e gargarejos: Fazem-se com a mesma infuso que

se utiliza internamente.
Outros epilbios
STA BELA planta das montanhas europeias, alm de alegrar

a vista com o sen colorido, comunica um agradvel sabor doce s tisanas que com ela se fazem. No Norte
da Europa muito apreciada, comcndo-se os seus brotos tenros em salada.
Toda a
planta contm tanino, pectina e mucilagem. Tem propriedades adstringentes, devido ao seu contedo em tanino; e emolientes (desinflama a pele
e as mucosas), graas sua riqueza em
mucilagens e pectina. As suas aplicaes mais comuns so as seguintes:
Diarreias, gastrenterites e, em geral,
todas as inflamaes da mucosa digestiva. Alm de adstringente, o epilbio tambm anti-inflamatrio.
Corta a diarreia e faz desaparecer o
mal-estar abdominal IOI.
Estomatite (inflamao da mucosa
bucal), gengivite e faringite: Aplicada
cm bochechos e gargarejos, tem efeito anti-inflamatrio c deixa uma agradvel sensao de frescura na boca
101.
Dentro do gnero Epilobium existem outras espcies de propriedades semelhantes, e cujos nomes
vulgares por vezes se confundem.
o caso do epilbio-peludo (Epilobium hirsutum L), conhecido em
Espanha como 'hierba de San Antnio', ou do Epilobium alsinifolium
L, a que no pas vizinho costume chamar-se 'alcinifolio'.
Existem cerca de 20 espcies de
epilbio, todas elas com propriedades muito semelhantes.
Outros nomes:
Esp.: epilbio, laurel de San Antnio. Fr.: pilobe.
Ing.: willowherb, rose bay.
Habitat: Difundido por toda a Europa e sia
Setentrional. Encontra-se nas serras do norte
e do centro da Pennsula Ibrica e na Sierra
Nevada. Cria-se nos bosques frios de montanha.
Enoterceas, cujo caule rgido atinge 70-100 cm
de altura. As flores tm 4 ptalas e 4 spalas
de um cor-de-rosa vivo ou prpura.
Partes utilizadas: As flores, as folhas
e a raiz secas.
501
Fagus s//vaflca L.
V
Faia
O carvo da sua
madeira m u i t o
medicinal
S FRUTOS da faia n o se devem c o m e r em g r a n d e s quantidades, pois q u e p a r e c e existir na sua casca q u a l q u e r substncia lig e i r a m e n t e txica n o identificada,
que pode causar d o r de cabea.
PROPRIEDADES
INDICAES:
CARVO vegetal obtido da madeira de

faia excelente para combatei" as fermentaes e gases intestinais, as colites c as diarreias, pelo seu p o d e r o s o
eleito a b s o r v e n t e e d e s i n f e c t a n t e
IOI.Tambm se torna til c o m o dentifrico e c o m o aniidoo universal contra
ioda a espcie de intoxicaes (pg.
305).
Da sua MADEIRA t a m b m se extrai
o creosote, um expectorante e anti-splico das vias respiratrias rico em gaiacol, q u e e n t r a na composio de numerosos xaropes.
A CASCA c o n t m a b u n d a n t e s taninos. V. a d s t r i n g e n t e ( r e c o m e n d a d a
em diarreias e disenterias), vermfuga
(faz expulsar os parasitas intestinais)
e tonificante i)i.
502
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Carvo: Tomam-se 10-20 g do
carvo, at 5 vezes ao dia, dissolvido
em gua ou mastigado tal como se
encontra. Em casos graves, podem
tomar-se at 100 g de uma s vez.
Decoco da casca: 60 g de
casca dos ramos por litro de gua.
preciso deix-la ferver at que o
lquido fique reduzido a metade, e
tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia.
Como vermfugo, tomam-se, durante 5 dias, 2 chvenas por dia,
em jejum.
Outros nomes: faia-europeia.

Esp.: haya, coscojo, faya, fue.
Fr.: htre [commun], fayard. Ing.:
[commonj beech, European beech.
Habitat: Forma extensos bosques em
toda a Europa, excepto no litoral
mediterrnico. Naturalizada no
Descrio: rvore de grande porte,
que chega a atingir 40 m de altura,
da famlia das Fagceas. Os bordos
das suas folhas acham-se cobertos
de pequenos e suaves plos. Os seus
frutos tm alguma semelhana com
as castanhas.
Partes utilizadas: A madeira e a
casca dos ramos.
Globularia
vulgarsL.
JJ
Preparao e emprego
Globularia
Purgativa e colagoga
USO INTERNO
O Decoco de 40-50 g de folhas por lifro de gua, que se pe
a ferver durante 15 minutos. Toma-se uma chvena noite, antes de deitar, e outra de manh,
em jejum.
A ANTIGUIDADE clssica,
esta planta era conhecida
como "erva terrvel", porque
se confundia com o sene (pg. 492),
Coronilha-de-frade
de poderoso efeito laxativo. Sabemos

hoje que 0 sen eleito n o io imenso como o do sene, e m b o r a se continue a usar a globularia c o m o laxante.
Dentro do gnero botnico Globularia existe uma outra espcie muito semelhante globulria-vulgar, ou seja a Globularia alypum, a que tambm se
chama globularia, mas que
igualmente conhecida como
coronilha-de-frade." Esta outra
planta, semelhana da Globularia vulgaris, tambm tem
as flores azuis, embora as folhas sejam mais pequenas e
cresam ao longo do caule. As
propriedades medicinais de
ambas as espcies so praticamente as mesas.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : T o d a a
planta contm um glicsido, a globulinarina, a q u e se deve a sua a c o

purgativa, assim c o m o hetersidos, tanino, resina e vitamina C. Alm do
seu efeito purgante, bastante enrgico,
colagoga (facilita o esvaziamento da
vescula biliar), sudorfica e ligeiramente estimulante.
Emprcga-se em casos de priso de
ventre crnica tOl.cjuando d e i x a m de
fazer efeito outros laxantes mais suaves.
Precaues
No ultrapassaras doses indicadas,

pois pode produzir vmitos e fortes
diarreias.
* Esp.: coronilla de fraile.
Outros nomes: globulria-vulgar.

Esp.: globularia [mayor], escorciana,
(falso) sen. Fr.: globulaire.
Ing.: globularia, globe flower.
Habitat: Europa Centrai e
Meridional, distribuda por terrenos
calcrios, secos e soalheiros.
Descrio: Planta vivaz de 15-20 cm
de altura, da famlia das Globulariceas.
As suas folhas so ovais e formam uma roseta basal. As
flores so de uma cor azul forte.
503
Hieradum
iL
Pilosela
Adstringente, diurtica
e antibitica
USO da pilosela, apesar de rem o n t a r Idade Mdia, n o se

e n c o n t r a m u i t o divulgado,
talvez devido a q u e , u m a vez seca, a
planta p e r d e as suas virtudes medicinais.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Con-
tm uma g i a n d e q u a n t i d a d e de tanino, q u e a torna fortemente adstringente; flavonides; um leo essencial, de

propriedades diurticas e depurativas; mucilagens, de a c o anti-inflamatria; e uma substncia cumarnica
derivada d a u m b e l i i r o n a ; d e aco
antibitica- Tem as s e g u i n t e s indicaes:
Diarreias e disenterias: Detm as defecaes sanguinolentas IOI.
Edemas, nefrose ( a l b u m i n r i a ) , insuficincia renal: Alm de a u m e n t a r
o volume de urina, favorece a eliminao da ureia e d e s i n l a m a os rins
IOI.
Hemorragias: A sua forte aco adstringente faz que, aplicada localmente,
d e t e n h a as hemorragias nasais IOI. Tom a d o internamente, em infuso, tambm se usa contra as menstruaes excessivas 101.
Brucclosc: Os seus princpios antibiticos actuam selectivamente contra
a BnurUn mrllitrnsis, bactria causadora da brucclosc ou febre de Malta IOI.
Comprovou-se q u e o g a d o q u e pasta
nos p r a d o s o n d e a b u n d a a pilosela
no sofre de brucelose. Reduz a febre
e faz cessar a s u d a o caracterstica
desta d o e n a . Deve ser t o m a d a d u rante vrios meses.
504
Outros nomes: Piloseia-das-farmcias,

pilosela-das-boticas,
orelha-de-lebre. Brasil: orelha-de-rato,
morugem.
Esp.: vellosilla, pelosilla, pilosela,
hierba de la salud. cerrillejo, oreja de
ratn. Fr.: piloselle. pervire, oreille
de souris. Ing.: mouse ear
[hawkweed], pilosella.
Habitat: Prados e clareiras de
bosques de toda a Europa, excepto da
costa mediterrnica. Difundida pela
costa atlntica da Amrica do Norte.
Compostas, com uma roseta de folhas
pubescentes na sua base, de cujo
centro sai um caule desprovido de
folhas, de 10 a 20 cm de altura,
terminando num captulo floral
amarelo.
fresca.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 50-60 g de planta fresca por litro de gua, de que

se tomam de 3 a 5 chvenas dirias adoadas com mel.
USO EXTERNO
T a m p e s nasais: Fazem-se
com uma gaze ou algodo embebido na infuso descrita para uso
interno, mas mais concentrada
(100-150 g por litro).
Nogueira
Desinflama a pele
e as mucosas
OGUEIRA unia rvore regia, como indica o sen nome

cientfico. O seu belo porte
chamou a ateno dos mdicos e itoterapeutas da antiguidade clssica,
embora no tenham sabido avaliar suficientemente as suas virtudes nutritivas e medicinais. Dioscrides pensava
que as nozes aumentam a clera e
que podiam prejudicar o estmago.
Andrs de Laguna, o mdico espanhol do sculo XVI que traduziu as
obras de Dioscrides, chega mesmo a
dizer que a sombra da nogueira
para todo o animal muito pesada e
perniciosa, principalmente quando a
ela adormece...
Desde o sculo XVIII, as investigaes no mbito da qumica e da nutrio mostraram as notveis propriedades curativas das folhas e dos frutos
da nogueira. Hoje sabemos que as nozes apresentam um elevado valor nutritivo, com um contedo proteico semelhante ao da carne, a qual suplantam quanto qualidade da sua gordura e quanto sua riqueza mineral e
vitamnica.
Sinonmia cientfica: Juglans duclouxiana Dode

Outros nomes:
Esp.: nogal [comn], nogal europeo, nuez europea, nuez comn, nuez de Castilla,
nocedo, noguera, noguero. Fr.: noyer. Ing.: [English] walnut, European walnut.
Habitat: Originria da sia Central, encontra-se difundida por toda a Europa Central
e Meridional, assim como por todo o Norte do continente americano. Prefere os
vales abrigados e os terrenos arenosos.
Descrio: rvore de at 30 m de altura, da famlia das Jugtandceas. A sua casca
de cor acinzentada, e as folhas tm um longo pecolo. Apresenta dois tipos de
flores, as masculinas e as femininas. 0 fruto uma drupa.
Partes utilizadas: As folhas e os frutos.
-GP
Preparao e emprego
USO INTERNO
e/ou nogalina (cascas verdes) por litro de gua. Tomar 3-4 chvenas por
dia. Esta infuso no se deve ingerir juntamente com outras plantas ou
preparados farmacuticos que contenham sais de ierro, gelatina, mucilagens ou alcalides, que podem
neutralizar as suas propriedades. O
ideal tom-la sozinha, ou ado-la
com mel se necessrio.
Decoco com 20 g de nogalina
(cascas verdes) por litro de gua. In-
gerem-se como vermfugo duas chvenas dirias.

USO EXTERNO
Decoco com 100 g de folhas
e/ou nogalina (cascas verdes) num litro de gua, fazendo-a ferver durante 15 minutos. Aplica-se em irrigaes vaginais, em lavagens uretra, lavagens aos olhos (conjuntivite), em banhos de assento (hemorridas), em lavagens ou compressas
sobre a pele, ou em gargarejos (faringite). Recomendam-se duas ou
trs aplicaes por dia.
Frmula qumica da jugfona, um dos

princpios activos da nogueira.
505
Al*
A nogueira uma
rvore toda eta
medicinal. As suas
folhas so
adstringentes, anti-spticas e
hipoglicemiantes; as
nozes destacam-se pelo
seu requintado sabor e
excelentes propriedades
nutritivas. Hoje est
provado que, em lugar
de fazer aumentar o
colesterol, como antes
se pensava, f-lo
diminuir.
Noguera-preta
A nogueira-preta (Juglans nigra L.)*

originria do norte do Novo Mundo
e pouco cultivada em Portugal. Caracteriza-se por ter a casca rugosa e
de cor escura ou negra.
As suas propriedades so semelhantes s da nogueira europeia.
Alm da casca das suas nozes verdes e das folhas, usa-se tambm a
casca da rvore em decoco (30-40 g por litro de gua) como adstringente. As indicaes da decoco so as mesmas j descritas
da nogalina e das folhas da nogueira (Juglans regia L).
* Esp.: nogal americano.
l preciso lembrar que a noz o endocarpo ou o caroo do fruto, e que

o seu interior comestvel a semente.
O percarpo ou casca das nozes verdes, conhecido como NOGALINA, a
parte exterior do fruto, carnuda e verde, a qual, embora no seja comestvel, tambm , juntamente com as folhas, usada em fitoterapia pelas suas
propriedades medicinais.
PROPRIEDADES E INDICAES: As
FOLHAS e a NOGALINA (cascas verdes

dos frutos) contem abundante! taninos de tipo glico e catquicos (9%-11%), que lhe conterem a sua propriedade fortemente adstringente; assim como derivados quinnicos, dos
quais o mais importante ajuglona,
substncia amarga que, juntamente
com a vitamina C e os cidos orgnicos, explica as suas propriedades ant-septicas, cicatrizantes, tonificantes,
vermfugas e hipoglicemiantes. Vejamos as suas principais aplicaes:
Transtornos digestivos: A sua intensa aco adstringente faz que as folhas de nogueira e a nogalina (casca
verde) se tornem teis em lodos os
casos de diarreia, gastrenterite, colite, desarranjo intestinal e flatulncias
506
IO). A sua aco tonificante sobre os

rgos da digesto manifesta-se por
um aumento do apetite, uma maior
rapidez de passagem dos alimentos
pelo estmago, e uma maior secreo
de blis e suco pancretico. Os disppticos, inapetentes e convalescentes conseguiro melhorar com o seu
uso.
Transtornos ginecolgicos: A Icucorreia (corrimento branco), a cervicite ou colpite (inflamao do colo do

tero) e as lceras do colo do tero
constituem a aplicao mais importante da nogueira. A sua aco anti-inflamatria e anti-sptica muito eficaz
quando se administra em forma de
irrigao vaginal 101. Mas, ateno!
As nozes e o colesterol
A 4 de Maro de 1993, a prestigiosa reApesar de as nozes conterem at 60%

de gordura, esta formada na sua maior
vista mdica New England Journal of
parte
por cidos gordos polinsaturados
Medecine publicava os resultados de
(sobretudo o linoleico e o linolnico), nuuma investigao levada a cabo pelo
ma proporo sete vezes maior do que
doutor Joan Sabat, na Escola de Saa de cidos gordos saturados.
de Pblica da Universidade de Loma
Linda (E.U.A.), na qual demonstrava que As ltimas investigaes mostram como os cidos gordos insaturados, que
o consumo regular de nozes reduz o nse encontram sobretudo nos vegetais,
vel de colesterol no sangue. Desta forma se evidenciava a falta de fundamento exercem um efeito redutor sobre a produo de colesterol. Deste modo, o conde algumas dietas contra o colesterol,
sumo de nozes e de outros frutos senas quais se suprime o consumo de nocos, no s no produz colesterol, cozes e de frutos secos.
mo ainda o reduz.
Est perfeitamente provada a

eficcia das irrigaes vaginais
com uma decoco de foJhas de
nogueira, para o tratamento das
vaginites e de outras infeces
do aparelho genital feminino.
Antes de aplicar q u a l q u e r tipo de tratamento em q u a l q u e r destas d o e n a s

femininas, indispensvel a explorao e a avaliao do caso por um ginecologista, a fim de se ter a certeza de
no serem de origem maligna ou cancerosa. A.s irrigaes vaginais nunca
devem ser aplicadas durante a gravidez. Para obter um efeito mais intenso, recomenda-se tomar a infuso IOI,
alm das aplicaes locais.
Uretrite (inflamao da u r e t r a ou
canal da urina) e cistite (inflamao
da bexiga): Aplua-sc u m a d e c o c o
de folhas e / o u nogalina (cascas verdes) ll por meio de uma sonda urinria, para aliviar o p r u r i d o e a irritao q u e se sente q u a n d o se m i n a , e
desinllamar as mucosas urinrias.
Afeces da pele e das mucosas: A
aplicao de u m a decoco de folhas
de nogueira ou de n o g a l i n a (casca
verde) sobre a pele muito benfica
sempre q u e se p r e t e n d a u m a aco
adstringente, cicatrizante e anti-inflamatria: eczema, i m p e t i g o (crostas
amarelas), foliculite, linha, chagas e
lceras q u e n o Cicatrizam, As (Vieiras, as anginas, as faringites, as conjunrivites e as hemorridas, so outras
das muitas afeces q u e m e l h o r a m
notavelmente com a sua a p l i c a o
).
Parasitas intestinais: A aco vermfuga mais intensa nas cascas dos Frutos verdes (nogalina) do q u e nas folhas I).
Diabetes: As folhas e a case a dos frutos tm um suave m a s c o m p r o v a d o
efeito hipogliceniiante (fazem descer
o nvel de acar no sangue) IOI. Ainda que s por si se t o r n e m insuficientes para o t r a t a m e n t o da diabetes, podem ser um complemento til de
outras medidas dietticas, pois permitem reduzira dose de frmacos anticliabclicos.
As sementes dos frutos, isto , as
NOZES, c o n t m 15% de p r o t e n a s de
alto valor biolgico, 6 0 % de g o r d u ras formadas p o r cido linoleieo e linolnico, e quantidades importantes
de clcio, fsforo e vitaminas A, Bi,
IV.: e Bi>. Bem mastigadas, so um alim e n t o m u i t o nutritivo, a p r o p r i a d o
para desportistas, estudantes e j o v e n s
em idade de c r e s c i m e n t o . So de rec o m e n d a i queles q u e sofram de esgotamento, astenia ou transtornos

d o sistema n e r v o s o . S e g u n d o s e t e m
p o d i d o comprovar, o c o n s u m o habitual de nozes r e d u z o nvel do colesterol no s a n g u e (ver q u a d r o , pg.
506).
507
Unum
usitatissimum L
Kl &
Preparao e emprego
Linho
Suaviza as mucosas
da pele
A 4000 ANOS que se cultiva o

linho nos pases mediterrneos para obter fibra txtil, e
h mais de 2500 anos que se utiliza
como medicamento. Hipcrates j o
recomendava c o m o e m o l i e n t e no sculo V a . C .
PROPRIEDADES E INDICAES: AS sc-
menie.s contm uma grande quantidade de mucilagem e pectina, que lhe*

conferem p r o p r i e d a d e s emolientes e
laxantes, alm de sais minerais e lpidos de elevado valor biolgico (cidos
gordos essenciais insaturados). So estas as suas indicaes e aplicaes:
Priso de ventre crnica: Lubrifica
o t u b o digestivo, t o r n a n d o as fezes
mais moles. Alm disso regenera a flora intestinal, r e g u l a n d o os processos
USO INTERNO
O Decoco durante 5 minutos
de 30 g de sementes por litro de
gua. Tomar 2 ou 3 chvenas por
dia, adoadas com mel caso se
deseje.
Macerao: Deixa-se em repouso durante 12 horas uma colherada de sementes por cada copo de gua. Tomar 2 ou 3 copos
dirios do lquido resultante.
Sementes: Tambm se podem
ingerir as sementes inteiras, mastigando-as (uma colherada de 12
em 12 horas).
USO EXTERNO
O Cataplasmas: As sementes de
linho trituradas (farinha de linhaa)
acrescentam-se gua a ferver
at se obter uma papa espessa.
Normalmente so precisos de 30
a 40 g por litro de gua. Quando
se aplica a cataplasma convm
proteger a pele com um pano fino
para evitar que se produzam queimaduras.
Loes com leo de linhaa:
Aplicam-se directamente sobre a
de putreraco e fermentao IO,,

0 1 . O seu e l e i t o torna-se m u i t o evidente, pois no caso de desarranjo intestinal as e/.cs p e r d e m o seu c h e i r o
ptrido.
Precaues
O leo contido na farinha de linhaa

cria rano com muita facilidade,
provocando irritao na peie. Convm
portanto que, para preparar as cataplasmas, se use sempre farinha recente.
508
Sinonmia cientfica: Unum humile Miller, Linum

humile Planch., Linum crepitans (Boenn.) Dum.
Outros nomes: iinho-da-terra, linho-do-inverno,
linho-galego, linho-mourisco.
Esp.: Uno, linera, linavera, Uno crepitante. Uno
oleaginoso. Fr.: lin. Ing.: flax.
Habitat: Originrio do Prximo Oriente, mas
cultivado em numerosos pases de clima
temperado da Europa e da Amrica.
Descrio: Planta herbcea de 40 a 80
cm de altura, da famlia das Linceas. O
seu caule erecto e as folhas so
alongadas e estreitas. As flores so de cor
azul clara, com 5 ptalas. O fruto uma
cpsula globulosa, com 10 sementes de
cor castanha.
Partes utilizadas: A linhaa (sementes do
linho).
As cataplasmas quentes de farinha

de linhaa so um remdio
tradicional, de provada eficcia
resolutiva, sedante e anti-inflamatria. Tornam-5e de grande
utilidade no tratamento de
abcessos, furnculos e picadas de
insectos.
Tambm se empregam em caso de
regras dolorosas, clicas renais ou
intestinais, e bronquites.
Av
S Outras espcies de linho

Em todo o litoral mediterrnico da pennsula Ibrica e em Portugal, em
quase todo o pas, se pode encontrar
o chamado linho-bravo ou linho-galego-silvestre (Linum angustifolium
S.)* de propriedades semelhantes
s do cultivado.
No Mediterrneo encontra-se ainda
o linho-purgante (Linum catharticum
L),** cujo efeito laxante mais intenso.
Na Amrica do Norte encontra-se
uma outra variedade, o linho-daspradarias {Linum lewisii Pursh.),***
a que ali tambm se costuma chamar
'das Montanhas Rochosas.'
' Esp.: lino silvestre.
'' Esp.: lino cairtico.
"' Esp.: lino de las praderas.
Gastrite, duodenite c lcera gastroduodenal: Apresenta uma aco anri-inflamatvia e emoliente que favorece a regenerao da mucosa digestiva
danificada. Recomenda-se tomar as
sementes de linho como complemento,
associadas ao tratamento especfico
destes processos patolgicos.
Inflamaes das vias respiratrias e
das urinrias: Bronquites e cistites,
particularmente, pelo seu eleito emoliente e suavi/anie sobre as mucosas
As SEMENTES de linho (linhaa)
podem usar-se como alimento. So especialmente recomendveis para os
diabticos, pela sua escassa percentagem em glcidos e o seu elevado contedo em protenas e lpidos (gorduras). Devem ser consumidas pelas pessoas que sofram de desnutrio ou
queiram engordar ll.
pasmos intestinais, picadas de insectos, abcessos e furnculos 101. Tm

uma aco resolutiva, anti-espasmdica, sedativa e anti-inflamatria,
alm de manterem o calor durante
muito tempo.
As cataplasmas de FAIUN1IA de linhaa apHcanvae sempve que se requeira calor constante: catarros c
bronquite, dores menstruais, clicas
do abdmen (renais ou biliares), es-
O LEO de linhaa uuliza-se como

snavizante da pele no caso de eczemas, pele ressequida, queimaduras leves e dermatoses em geral 101.
509
Lythrum
salicria l.
Preparao e emprego
Salgueirinha
Adstringente
e cicatrizante
USO INTERNO
O Infuso: 40-60 g de sumidades floridas por litro de gua. Ingerem-se de 3 a 8 chvenas por
dia.
USO EXTERNO
@ Loes e compressas com

uma decoco de 100-150 g por
litro.
) Lavagens e irrigaes vaginais com esta decoco.
IOSC BRIDES j recomendava

esta planta no sculo I d.C.
como antidiarreica e hemosttca. Contnua a utilizar-se desde essa
altura e tem contribudo para curai"
muitos doentes, crianas e adultos.
Pelo seu contedo em tanino, tem
sido usada tambm para curtir peles.
Contm at 15% de taninos, a que deve a
sua aco adstringente e antidiarreica;
pectina e mucilagens, que a fazem
emoliente (suavi/ante da pele e mucosas inflamadas); assim como flavonides e antocianinas de aco anti-inflamatria. Tem as seguintes indicaes:
Diarreias, gastrenterites, disenterias, colites; Especialmente til em casos graves, quando h emisso de sangue ou muco. Tem-se usado com xito na salmonelose na febre tifide
(Ol. Muito apropriada pata combater
as diarreias dos lactentes, tanto em bibero como em clister, associada a um
regime adequado (cenoura, arroz branco, farinha de alfarroba, e t c ) .
Ulceras varicosas, feridas infectadas, eczemas e dermatoses: Possui um

notvel efeito cicatrizante e regenerador da epiderme 101.
Vaginite, leucorreia e metrorragias
(hemorragias vaginais fora da menstruao), com exame mdico prvio.
Aplica-sc em irrigaes vaginais ll.
510
Outros nomes: salicria, erva-carapau.

Brasil: erva-da-vida.
Esp.: salicria, arroyuela. Mies,
iisimaquia roja, litro. Fr.: salicaire,
lysimaque rouge. Ing.: (purple]
loosestrife, spiked loosestrife, {purple]
willow-herb.
Habitat: Comum em prados hmidos,
charcos e margens de regatos e rios de
toda a Europa. Naturalizada no continente
americano.
Litrceas, de caule erecto, robusto e de
seco quadrangular, que atinge at 1,5
m de altura. As suas folhas parecem-se
com as do salgueiro, e as flores, de
um tom rosa-prpura, agrupam-se
em espiga.
Partes utilizadas: As sumidades
floridas.
Malva sllvestris L
hl \\ M
Preparao e emprego
Malva
Suaviza e desinflama
STA PLANTA, smbolo do sossego e da doura, j era utilizada pelos gregos h mais de dois
milnios. Hipcrates recomendava-a
como emoliente e laxante, propriedades que foram demonstradas e que
USO INTERNO
O Infuso ou decoco de flores e/ou folhas, com 30 g por litro de gua, da qual se tomam 3
ou 4 chvenas quentes por dia.
USO EXTERNO
Infuso ou decoco: A mesma que se aplica em uso interno,
mas um pouco mais concentrada,
tambm se utiliza externamente
em gargarejos, irrigaes vaginais, clisteres, e compressas
sobre a pele afectada.
continuam a ter aplicao hoje.

planta, c especialmente as flores e as

folhas, c o n t e m a b u n d a n t e s mucilagens. As flores possuem um p i g m e n t o
hidrossolvel d o tipo das a n l o c i a n i nas.
As m u c i l a g e n s c o n l e r e m - l h e p r o priedades emolientes e laxantes. Actuam revestindo as mucosas com
u m a c a m a d a viscosa, p r o t e g e n d o - a s
assim d o s a g e n t e s irrilalivos. O u s o
da malva indicado nos seguintes casos:
Priso de ventre crnica: Actua como um laxante n o agressivo, inclusive em doses elevadas, q u e lubrifica o
tracto intestinal. Recomenda-se especialmente para crianas p e q u e n a s e
idosos IOI.
A f e c e s respiratrias: Tem e l e i t o
expectorante e antitssico, pelo q u e
se prescreve nos c a t a r r o s , g r i p e s ,
bronquites, tosse ii i nativa ou seca, e

em caso de asma IOI.
Afeces das mucosas e da pele:
Aplicada localmente, ajuda a c u r a r as
(ringiles, asvaginites, as inflamaes
do n u s e do r e c t o , os e c z e m a s , a
acne, os furnculos e, em geral, todas
as irritaes superficiais 101.
Outros nomes: malva-maior,

maiva-selvagem, malvasilvestre.
Esp.: malva, malva comn,
malva real, malva extranjera,
malves, alboheza. Fr.: mauve,
fromageon. Ing.: [high] mallow,
cheeseflower.
Habitat: vulgar enconlrar-se
beira dos caminhos e em
campos hmidos de toda a
Europa. Naturalizada no
continente americano,
especialmente nos Estados
Unidos.
Descrio: Planta bianual da
famlia das Malvceas. de 20 a
70 cm de altura, que chama a
ateno pelas suas flores de cor
rosa-prpura, com 5 ptalas.
folhas.
511
OrcWsmascuteL
' \ j \
-l(fi>
(.) d
Preparao e emprego
Satirio-macho
Antidiarreico infantil
S ORQUDEAS formam a famlia mais numerosa do reino

vegetal, com mais de 20000
espcies distribudas por iodo o mundo. As suas formosas flores e peculiaridades botnicas lornam-nas muito
procuradas e apreciadas.
Os seus dois tubrculos subterrneos tm despertado desde tempos
muito antigos a ideia de uns testculos. O nome de orqudea deriva do latim orquis (testculo).
PROPRIEDADES E INDICAES: NOS
pases rabes extrai-sc dos tubrculos

do satirio e de outras espcies similares de orqudeas uma farinha conhecida como salepo. A origem {lesta
palavra encontra-se no rabe, yosa atakb (testculos de raposo).
O SALEPO contm cerca de 50% de
mucilagem, 25% de fcula, 5% de
protenas e 1% de acar. I". muito
apreciado como emoliente intestinal,
antidiarreico e tonificante. Recomendasse nas gastrenterites, colites e dispepsias. um alimento excelente nas
diarreias infantis IOI.
Nos pases orientais d-se aos convalescentes e astnicos (debilitados e
fatigados). As suas pretensas virtudes
afrodisacas no foram suficientemente comprovadas e basciam-sc unicamente na teoria dos sinais, que atribui a cada planta virtudes presumivelmente reveladas pelas suas caractersticas exteriores.
512
USO INTERNO
O O salepo prepara-se em forma
de tisana, papa ou caldo. Actualmente importado dos pases
orientais, pois as orqudeas esto
protegidas em quase todos os
pases da Europa.
Outros nomes: salepeira-maior, salepo-maior,

satirio-macho, pata-de-lobo, escroto-canino.
Esp.: satirin manchado, orqudea macho.
Fr.: orchis m/e, orchide. Ing.: (early purple] orchid.
Habitat: Bosques de rvores frondosas eprados de
lugares montanhosos de toda a Europa. E originrio
da sia Menor
Orquidceas, que atinge de 15 a 30 cm de altura.
Tem folhas alongadas com manchas castanhas
avermelhadas. A raiz tuberosa, com dois
tubrculos desiguais.
Partes utilizadas: os tubrculos.
Todas as orqudeas so muito

atraentes, mas as flores do satirio-macho apresentam um
aspecto nico.
& i*
Plrus malus L
Macieira
Compndio de virtudes
medicinais
MAA c cm si m e s m a um
c o m p n d i o de virtudes medicinais, conhecidas desde tempos muito antigos. Salienlam-se as
suas propriedades digestivas, q u e a escola mdica de Salermo, nos sculos
X a XIII, na Itlia, descrevia com o seguinte aforismo, s e g u n d o c k a Messcgu: Posl (riram do potum, post pomum
vnde encatum. (Depois da ma, chichi;
depois da fruta, caca).
O d o u t o r Ernst S c h n e i d e r c u r o u
casos graves de disenteria d u r a n t e a
segunda g u e r r a m u n d i a l , exclusivamente com dieta de mas, falta de
outros tratamentos. Descobriu e n t o
as extraordinrias p r o p r i e d a d e s curativas deste n o b r e fruto, cuja rvore ,
toda ela, medicinal. A m a o alimetito-remdio por excelncia.
PROPRIEDADES
INDICAES:
ma contm de 12% a 15% de glcidos (dextrose, levulose e s a c a r o s e ) ,

menos de 0,5% de lpidos e prtidos;
minerais (potssio, clcio, fsforo,
magnsio, feiro e p o u q u s s i m o sdio); vitaminas A, Bi, Bs, G e niacina;
cidos mlico, ctrico e saliclico; tanino, de aco adstringente; pectina,
substncia h i d r o c a r b o n a d a de aco
absorvente e antidiarreica; e u m a
grande quantidade de en/.imas.
As MAAS tm as s e g u i n t e s p r o priedades:
Antidiarreica: Tm a virtude de absorver as toxinas b a c t e r i a n a s q u e se
produzem nos intestinos, alm de de-
Outros nomes: maceira, mazeira, pereiro.

Esp.: manzano, manzanal, manzanera, pomera, camueso, maguillo, maguillo, maillo,
pro, pern. Fr.: pommier. Ing.: apple tree.
Habitat: Oriunda da sia Ocidental e amplamente distribuda por todo o mundo,
tanto cultivada como silvestre (Malus silvestris Miller). Prefere os climas frios e as
regies continentais e nortenhas.
Descrio: rvore da famlia das Rosceas, de mdio porte, com flores brancas e
frutos carnudos, de que se conhecem mais de mil variedades.
Partes utilizadas: os frutos, a casca e as flores.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Mas cruas (raladas), assadas

ou cozidas: De meio a um quilo por
dia. Convm sempre descasc-las, a
no ser que procedam de cultura biolgica, e portanto no tenham sido
tratadas com insecticidas ou outros
produtos qumicos.
Sumo: Um copo dirio de sumo
de ma, ao pequeno almoo, assegura uma boa forma fsica. Pode-se misturar com sumo de limo ou
de cenoura para obter melhores resultados revitalizantes.
Decoco: Duas mas cortadas
em pedaos e postas a ferver num
litro de gua, durante meia hora. O

lquido resultante, aucarado caso
se queira, recomenda-se especialmente aos doentes muito debilitados, antes de iniciar uma dieta slida.
O Decoco de casca de macieira: Prepara-se com 50-100 g de casca da rvore por litro de gua. Tomam-se de 3 a 5 chvenas por dia,
como tonificante, febrfugo e adstringente.
Decoco de folhas e flores:
Faz--se com 50 g por litro de gua.
Tomam-se 4 ou 5 chvenas dirias
como diurtico.
513
Curas de mas
Cura de mas: Para reforar o seu

efeito em todas as indicaes que
mencionamos, recomenda-se tomar,
durante 3a 5 dias, um a dois quilos
de mas como nico alimento. Podem-se comer raladas, cozidas ou
assadas, sem adoar. Esta cura repete-se de duas a quatro vezes por
ano.
Dieta de Kempner: Durante um ms
come-se exclusivamente mas e
arroz, de preferncia integrai Os resultados so excelentes em caso de
hipertenso, excesso de colesterol,
obesidade e afeces renais.
Todos, so e doentes, podem beneficiar

com o consumo dirio da rainha das
frutas: a ma.
si n flama r e secar a sua mucosa. So

teis em todo o tipo de diarreias, quer
sejam leves quer complicadas com colites, ou disenteria (emisso de fezes
com muco e sangue). Do bons resultados nas enlerocolites produzidas
por alimentos em mau estado (toxi-infeces alimentares), produzidas
frequentemente pelo microrganismo
Salmomdla lOl. So muito recomendveis
nas gastrenterites infantis.
Laxante: Curiosamente, a ma tem
um eleito regulador sobre a Hora e o
peristaltismo intestinal, que lhe confere propriedades aparentemente
contraditrias (antidiarreica e laxante): Tomada pela manh, em jejum,
d bons resultados na priso de ventre crnica ou habitual 10,01.
Diurtica e depurativa: Pela sua capacidade de absorver as toxinas intestinais, d tambm bons resultados nos
eczemas crnicos da pele, que em certas ocasies se devem a uma auto-intoxicao do organismo. A ma tambm facilita a eliminao do cido ri514
co, da ureia c de outros resduos do

metabolismo, pelo que boa para os
artrticos, reumticos, gotosos, e
quem sofra de clculos urinrios
IO,0,0I
contedo em fsforo. E muito recomendvel em caso de excitao, nervosismo, stress e fadiga mental IO..
01. O efeito suave e lento, mas seguro.
Pelo seu baixo contedo em sdio

(sal), as mas recomendam-se na dieta dos hipertensos, juntamente com o
arroz (dieta de Kempner), com o que
se obtm muito bons resultados na
descida da presso arterial e na reduo dos edemas por reteno de lquidos (ver nesta mesma pgina o
quadro "Curas de mas").
A ma um alimento-remdio ideal
em todas as doenas crnicas como:
afeces digestivas e respiratrias, arteriosclerose, artritismo, hepatopaiias
(afeces do fgado), afeces renais,
obesidade, cardiopatias (afeces do
corao), hipertenso. Muito recomendvel para atrasai o processo do
envelhecimento IO.0.0I.
Hipolipemiante: A pectina da ma
absorve os sais Ilibares no intestino,
com o que diminui uma das matrias
primas a partir das quais o organismo
produz o colesterol. Para se obterem
resultados necessrio comer durante longos perodos (mais de trs meses), duas ou trs mas por dia IO),
alm de seguir outras medidas dietticas conln\ o excesso de colesterol.
A DISCA DA MACIEIRA tonificante, febrfuga e adstringente.J foi usada em substituio da quinina. Actualmente eniprega-se em doenas infecciosas como febrfugo e tonificante, assim como na fase de convalescena IOI.
Tonificante e cquilibradora do sistema nervoso: Talvez devido ao seu
As FOLHAS e as FLORES da macieira

so muito diurticas e recoincndam-se no caso de clculos renais ou de
areias, de nefrile (inflamao dos
rins) e de hipertenso arterial 101.
Plantago
psyillum L
Zaragatoa
Um laxante que
protege o t u b o
digestivo
S ANTIGOS viram uma parecena entre as pulgas (psyla

em grego) e as sementes desta planta. Dioscrides recomendava-a
no sculo I d.C. como emoliente (suavizar! te), e assim continuou a ser usada at meados do sculo XX, quando
se descobriu que, alm do mais, tem
ainda um efeito laxante. Actualmente
entra na composio de diversos preparados farmacuticos contra a priso
de ventre.
mentes contm abundante mucilagem (at 15%), que lhes confere

aco laxante, emoliente e anti-inflamatria. A zaragatoa uma das plantas com maior contedo em mucilagem
e I
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Macerao de sementes: Trituram-se, ou simplesmente esmagam-se, e deixam-se macerar
durante uma ou duas horas (uma
colher de sopa de sementes por
copo de gua). Tomar depois a
mucilagem, filtrando o lquido resultante. Pode-se acrescentar
uma colherzinha de gros de anis
para melhorar o sabor. Ingere-se
de manh, em jejum, e noite antes de deitar.
USO EXTERNO
Cataplasma de sementes: Depois de postas em macerao,
aquecem-se e prepara-se com
elas uma cataplasma, que se
mantm pelo menos 15 minutos
sobre a zona afectada, duas ou
trs vezes por dia.
Enemas (clisteres): Fazem-se
com o lquido resultante da macerao de sementes. suficiente 100-250 ml para cada aplicao. Administrar at trs enemas dirios.
2rM-
Espcies cultivadas
do gnero Plantago
Tambm se empregam outras espcies similares zaragatoa comum e
com propriedades muito semelhantes, como a zaragatoa-arenria
{Plantago indica L. = Plantago arenaria Waldst.-Kit.),* que se cultiva na Europa e na sia, para aproveitar a sua
mucilagem, com a qual se elaboram
Com o mesmo fim se cultiva a zaragatoa-da-ndia {Plantago ovata
Forsk.)** nalgumas regies mediterrneas e na sia.
" Esp.: zaragatona arenara. Ing.: Spanish psyllium.
" Esp.: zaragatona de la ndia. Ing.:
blond plantago.
Outros nomes: psilio, erva-pulgueira,

erva-das-pulgas, pulicria.
Esp.: zaragatona [comn], [hierba]
pulguera, llantn de perro, ada de agua,
psilio, coniza. Fr.: herbe aux puces,
pucire, psyllium. Ing.: fleawod,
psyllium.
Habitat: Cresce em terrenos arenosos
ou pedregosos de toda a rea
mediterrnea. Cultiva-se com fins
medicinais.
Descrio: Planta anual da famlia das
Plantaginceas, com caule herbceo e
erecto, de at 30 cm de altura. As flores
so pequenas, brancas, agrupadas em
espigas ovides. Os frutos contm duas
sementes de 3 mm, lisas e de cor
castanha.
515
q u e se c o n h e c e m , m u i t o s u p e r i o r
linhaa ( s e m e n t e s d e l i n h o . pg.
509). C o n t m t a m b m lpidos c o m
esteris vegetais (sitosteris), sais de
potssio e oligoelementos. Da as suas
indicaes:
Afeces digestivas: A mucilagem actua como um colide hidrfilo; isto ,
as suas molculas rodeiam-se de grande quantidade de molculas de gua,
q u e as fazem a u m e n t a r de volume e
iransformar-se n u m a massa suave e
de aspecto gelatinoso. Desta forma, a
mucilagem consegue dois efeitos:
A zaragatoa uma
das plantas mais ricas
em mucifagens,
substncias que
multiplicam o seu
volume em contacto
com a gua. Devido a
isto, o seu consumo
produz sensao de
saciedade no
estmago, e torna-se
de grande utilidade
nas dietas de
emagrecimento.
-Cria uma rapa viscosa c protectora

q u e cobre lodo o interior do t u b o
digestivo, desfie o estmago at ao
intestino grosso. Oferece com isto
uma aco suavizante e anti-inflamatria sobre as m u c o s a s digestivas, q u e resulta altamente benfica em caso de gastrite, lcera gstrica ou d u o d e n a l , e colite. Acalma
a pirosc (acide/.) e a d o r de estmago, e faz parar as clicas e a diarreia em caso de colite.
- A u m e n t a o volume das fezes e torna-as mais brandas, com o q u e estas se deslocam c o m m a i o r facilidade pelo tubo digestivo, exigindo
m e n o r esforo pcristllico ao clon. T u d o isto se traduz n u m suave
efeito l a x a n t e , sem c o n t r a c e s ,
nem irritao, sem criar habituao e sem p r o v o c a r p e r d a de
potssio ou sais minerais; ou seja,
sem n e n h u m efeito secundrio indesejvel. A mucilagem da zaragatoa pode-se usar continuadamente durante meses, ou m e s m o anos. Torna-se muito til no t r a t a m e n t o da
priso de ventre crnica e das suas
consequncias, tais c o m o as hemorridas ou a divcrticulose do clon,
q u e tambm ajuda a prevenir.
Os divertculos produzem-sc c o m o
consequncia do excesso de presso
q u e o clon tem fie exercer para fazer avanar as fezes d u r a s ou ressequidas. A alimentao rica em carnes
c produtos refinados, mas escassa em
fruta, v e r d u r a s e cereais integrais,
produz fezes escassas e fluas q u e submetem o intestino grosso a um grande esforo. O resultado de t u d o isto
a priso de ventre e as suas compli516
caes, a mais grave das quais o cancro do clon.
cilagem, q u e incha e a u m e n t a de volume com a gua.
O t r a t a m e n t o com mucilagem deve ser a c o m p a n h a d o de u m a mudana

dos hbitos alimentares.
Este eleito contribui t a m b m para

a d i m i n u i o de peso q u e se conseg u e com a ingesto fie zaragatoa.
O eleito laxante fia mucilagem IOI

reforado pelo da hemicelulose, fibra q u e forma a casca das sementes.
Alm disso c o m p r o v o u - s e q u e a
m u c i l a g e m d i m i n u i os nveis fie colesterol e de triglicridos no sangue
IOI, possivelmente devido ao facto fie
interferir com a absoro fias gorduras no intestino d e l g a d o .
O efeito benfico da mucilagem sobre o intestino t a m b m se p o d e o b t e r

a d m i n i s t r a n d o - a e m e n e m a s (clisteres), m u i t o c o n v e n i e n t e s nas inflamaes a n a i s e rectais IOI. Dcsinllama
as h e m o r r i d a s e m i n o r a os incmodos das fissuras anais; recomendvel
em caso fie p r o c t i t e (inflamao fio
recto) e de colite, inclusive a ulcerosa. Neste ltimo caso usa-se c o m o complemento fio t r a t a m e n t o especfico.
T r a t a m e n t o da o b e s i d a d e : A administrao fie s e m e n t e s de zaragatoa
com gua em abundncia, entre as refeies, p r o d u z sensao fie plenitude e saciedade no estmago, fazendo
d i m i n u i r o a p e t i t e IOI. Esta aco
fleve-se capacidade hidrfila fia mu-
Afeces urinrias: A mucilagem fia

zaragatoa actua t a m b m c o m o anti-inflainatrio sobre as mucosas urinrias. Ajuda a acalmar os incmodos fia
cistite e favorece a r e g e n e r a o fia
mucosa irritada IOI. Usa-se em combinao com outros tratamentos.
A f e c e s c u t n e a s : Aplicada localmente em forma fie emplastro, protege e desinflama a pele irritada em
caso de eczema e e r u p e s ou dermatose. K cicatrizante q u a n d o se aplica sobre q u e i m a d u r a s , feridas ou lceras varicosas 101. l a m b e m se usa em
cosmtica para a beleza fia pele.
Podophylium
pettatumL
Kl
Podofilo
Purgante e possvel
remdio contra o
cancro
P O D O F I L O , a o contrrio d o
que sugerem alguns nomes
por q u e c o n h e c i d o n o u t r a s
lnguas, n o tem n e n h u m a relao
com a m a n d r g o r a e u r o p e i a (Mandrgora autumnalis Bertoloni = Mandrgora officinalis L.), da famlia das
Solanceas. Esta m a n d r g o r a u m a
planta txica, de aco s e m e l h a n t e
da heladona (pg. 352), a c t u a l m e n t e
sem aplicaes medicinais. Nos pases
orientais atrihui-se-lhe a v i r t u d e de
promover a fecundidade.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O S n-
dios norte-americanos utilizam d e s d e

h muito t e m p o a podojtlina (resina
da raiz do podofilo), q u e a partir de
1820 passou a e n t r a r na composio
de diversos preparadas farmacuticos.
O seu princpio activo, a podofilotoxina, actua a doses baixas c o m o um
purgante enrgico, mas muito bem tolerado. Tem alm disso efeito colagogo (esvazia a vescula biliar) IO).
Descobriu-se r e c e n t e m e n t e q u e o
podofilo tem u m a aco antimittica
(impede a diviso das clulas), p e l o
que se c o m e o u a usar com xito no
tratamento d e c o n d i l o m a s a c u m i n a dos, verrugas, papilomas e outras tumorizaes vincas da pele ll. Est a
investigai-se a sua aplicao no tratamento do c a n c r o .
Outros nomes:
Esp.: podofilo, mandrgora
americana. Fr.: podophylle. pomme
de mai. Ing.: [American] mandrake,
wild iemon, May apple.
Habitat: Prados e bosques hmidos
da regio atlntica da Amrica do
Norte. No aparece na Europa.
famlia das Berberidceas, que
atinge at 50 cm de altura. O seu
fruto uma baga de cor amarela,
muito aromtica.
Partes utilizadas: A resina da raiz
(podofilina).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O A ingesto de 0,25 a 0,5 g de
raiz ou de 50 a 100 mg de podofilina, provoca uma evacuao regular 12 horas depois de terem sido ingeridos.
USO EXTERNO
Precaues
Em doses elevadas, o podofilo

pode provocar violentas diarreias
e inclusivamente a morte.
Na pele, a resina de podofilo

aplica-se em forma de preparados farmacuticos. Estes preparados contm uma suspenso
oleosa da resina, misturada com
parafina. Para que surta efeito,
basta colocar diariamente umas
gotas de resina de podofilo sobre
a parte afectada da pele.
517
Portulaca
oferaceaL
Beldroega
Laxante
e calmante ocular
BELDROEGA cultivava-se antigamente como verdura para

salada, e ainda hoje h quem
saiba apreciar a macia e saborosa sopa
desta humilde planta que Ea de
Queirs descreve entre "a couvinha
na horta, ... os espinafres", e "algum
feijozinho em terra muito fresca" (A
Cidade e as Seiras), embora hoje alguns camponeses a considerem uma
erva daninha. As suas aplicaes medicinais continuam, entretanto, vlidas.
Toda a
planta contm abundantes mucilagens, que so o seu princpio activo
mais importante e que lhe conferem
propriedades emolientes, anti-inflamatrias e laxantes. Possui tambm
vitamina C, que a torna antiescorbtica. Apresenta propriedades diurticas e depurativas, embora no se
conhea bem o princpio activo que
lhes d origem. As sementes so vermfugas.
Aplica-se em caso de priso de ventre crnica. Como diurtica e depurativa torna-se muito recomendvel
em caso de obesidade ou de alimentao sobrecarregada. Pela sua aco
suavizante e anti-inflamatria, tambm se torna de grande utilidade nas
cistites e nos clculos urinrios IO,@l.
Externamente emprega-se em cataplasmas nos casos de blefarite (inflamao das plpebras) e de conjuntvite m.
518
Outros nomes: portulaca, bredo-fmea. Brasil: beldroega-pequena.

Esp.: verdolaga, beldroaga, flor de las once, flor de un dia, porcelana, colchn de
nino, tarela, lega. Fr.: pourpier[potager], coupe-pied. Ing.: [common]purslane,
pursley.
Habitat: Terrenos arenosos prximos de rios ou terrenos de cultura abandonados, de
toda a Europa. Muito comum no continente americano.
Descrio: Planta anual da famlia das Portulacceas, rasteira, de caules grossos e
sumarentos. As folhas so pequenas, ovaladas, carnudas e esbranquiadas pela
face inferior. As flores so pequenas e amarelas.
Partes utilizadas: as folhas e os caules frescos.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Como verdura de salada, temperada com sal, azeite e limo.

Decoco: 100 g por litro de
gua. Tomam-se at 5 chvenas
dirias.
USO EXTERNO
Cataplasmas da planta fresca

esmagada.
Potentlla erecta
(L) Ruschel
3aam
Preparao e emprego
Tormentila
Potente antrdiarreico
USO INTERNO
O Decoco de 30 g de rizoma
por litro de gua, de que se ingerem 3 ou 4 chvenas dirias, at
que passe a diarreia.
P: Administram-se de 2 a 4 g
dirios em cpsutas.
USO EXTERNO
) Banhos de assento: Acrescentar gua do banho 1-2 litros
do lquido resultante de uma decoco mais concentrada do que
a utilizada internamente (60-100
g por litro).
a decoco concentrada.
ESDE a Idade Mdia tem-se

usado esta planta para acalmar
o que ento se conhecia como
tormentos (clicas intestinais). E
da que deriva o seu nome de tormentila. E. devido ao seu intenso
efeito que se denomina em latim Pctentillu, de potentem (potente).
O principal componente do rizoma da tormentila o tanino, que representa at

15% do seu peso. Contm tambm
um glicsido (tormentilina) e cido
quino vio amargo. A sua aco fortemente adstringente e antidiarreica.
Tambm possui propriedades hemostticas (detm as hemorragias). indicada nos seguintes casos:
Diarreias infecciosas de todo o tipo.

Acalma as clicas devidas a espasmos
intestinais, que frequentemente
acompanham as diarreias IO.0J.
Hemorridas: Em aplicao local
(banhos de assento) desinflama-as c
consegue impedir que sangrem 101.
Estomatite ou faringite: em gargarejos IO).
Epistaxe (hemorragia pelo nariz):
Aplicada em irrigao ou embebendo
um tampo de gaze 101.
Irrigao e tamponamento
nasal com este mesmo lquido da
decoco concentrada.
Sinonimia cientfiica: Potentlla

tormentilla L
Outros nomes: tormentilha,
tormentina, sete-em-rama, consoldavermelha, solda.
Esp.: tormentila, tormentilla,
sietenrama, consuelda roja.
Fr.: [potentille] tormentille.
Ing.: tormentil.
Habitat: Difundida por plancies e
montanhas hmidas de toda a Europa.
Conhecida no continente americano.
Rosceas, de 10 a 40 cm de altura e
de caules frgeis. As folhas tm 3
segmentos dentados, e as flores tm 4
ptalas, no que se diferenciam das de
outras Potentlla como a argentina
(pg. 371) e a cnco-em-rama (pg.
520) que tm 5 ptalas.
Partes utilizadas: O rizoma (caule
subterrneo) fresco.
519
Potentilla
reptansL
Cinco-em
-rama
Um poderoso
adstringente
e
cicatrizante
STA humilde planta tem, como

todas as Rosceas, belas flores e
excelentes propriedades medicinais. Os criadores de gado ulili/am-na tradicionalmente paia aumentai a
produo do leite das cabras e para
combater a hematria (sangue na urina) do gado. Os animais comem-na
como forragem e, semelhana do
que acontece com os seres humanos,
a planta ajuda-os a curar as diarreias e
gasti enterites.
Vamos referir-nos aqui indistintamente tanto espcie europeia como

americana, j que a sua composio
e propriedades so praticamente
idnticas. Outras plantas do gnero
Potenlilla tratadas nesta obra so a argentina (Pg. 371) e a tormentila
(Pg.519).
Outros nomes: potentila, potentilha, quinqueflio. Brasil: cinco-folhas.

Esp.: cincoenrama. loraca, lloraga, p/e de gallina. quinqueflio.
Fr.: pontentille rampante, quintefeuille. Ing.: [creeping]
cinquefoil, five-finger [grass}.
Habitat: Comum em prados hmidos e beiras dos caminhos,
tanto na Europa (R reptans) como na Amrica do Norte (P. canadensis).
Descrio: Trata-se de uma planta rastejante (reptans), com o mximo de um
metro de altura, da famlia das Rosceas, que se caracteriza por ter as folhas
divididas em 5 foliolos. As flores so amarelas e tambm tm cinco ptalas.
Partes utilizadas: o rizoma (caule subterrneo) e a raiz.
^r
0V
~kjr
zoma e a raiz da cinco-em-rama contm diversos glcidos, e especialmente taninos do grupo das catequinas,
que lhe conferem as suas propriedades adstringente, hemosttica, anti-
Preparao e emprego
*_v
<F
Cinco-em-rama-americana
A cinco-em-rama-americana (Potentilla canadensis L)* cria-se em lugares hmidos da Amrica do Norte. O

seu aspecto e propriedades so
praticamente idnticos aos da cincoem-rama europeia.
* Esp.: cincoenrama americana.
Ing.: five-finger grass.
520
USO INTERNO
O Decoco com 50 g de rizoma e

raiz fresca ou seca, por litro de gua.
Ferver durante 15 minutos e filtrar.
Tomam-se 4 a 6 chvenas dirias
at que a diarreia desaparea.
USO EXTERNO
Irrigaes vaginais com a mes-
ma decoco que para o uso interno,

muito bem filtrada.
) Bochechos ou gargarejos com
esta mesma decoco.
O Compressas, loes, lavagens
e banhos com o lquido da decoco, que se aplicam sobre a zona da pele afectada.
-sptica e cicatrizante. Faz diminuir a

secreo das mucosas, especialmente
as digestivas e as genitais, ao m e s m o
tempo que as desinflama e cicatriza.
Torna-se pois muito benfica nos seguintes casos:
Gastrcnterites e diarreias infecciosas, especialmente q u a n d o a c o m p a n hadas de disbacteriosc (alterao da
Hora m i c r o b i a n a i n t e s t i n a l ) . Planto
ideal para combater as diarreias estivais
devidas a c o n t a m i n a o da gua ou
dos alimentos IOI Para q u e a sua aplicao d r e s u l t a d o , deve suspender-se a ingesto de alimentos e n q u a n t o
persistira diarreia, limitando-se a tomar unicamente lquidos.
V m i t o s devidos a gastrite ou indigesto IOI.
Leucorrcia (fluxovaginal anormal)
devida a inflamao tia vagina ou do
colo do t e r o 101. Aplica-se em irrigaes vaginais, com uma cnula especial.
H e m a t r i a ( s a n g u e na u r i n a ) ou
h e m o p t i s e s ( s a n g u e na e x p e c t o rao) IOI. Nestes casos imperioso
procedei a exame mdico e diagnstico
prvios. Tenha-se em conta q u e o aparecimento de algumas gotas de sangue em q u a l q u e r s e c r e o do organismo p o d e dever-se, e n t r e o u t r a s
causas, a uma d o e n a maligna.
Inflamaes na boca c faringe: Faringite, amigdalite, altas, piorreia e,
cm geral, t o d o o tipo de inflamaes
da mucosa da boca e da g a r g a n t a .
Nestes casos aplica-se em forma de
bochechos ou gargarejos IOI.
Furnculos c espinhas: A decoco
da raiz aplica-se em forma de cataplasma q u e n t e sobre a zona afectada,
que se renova cada 2 ou 3 horas IOI.
Facilita o seu a m a d u r e c i m e n t o e a eliminao das substncias residuais
que possam conter. T a m b m se p o d e
aplicar em forma de loo, m o l h a n do a pele f r e q u e n t e m e n t e c o m o lquido da decoco.
A decoco de cinco-em-rama uma arma eficaz para combater as tpicas diarreias estivais. A sua ingesto deve ser a c o m p a n h a d a da absteno de alimentos slidos enquanto persistir a diarreia.
Frieiras: As c o m p r e s s a s com d e d u o de raiz de cinco-em-rama IOI,

ou os manilvios ( b a n h o s de mos)
so eficazes contra as frieiras e o u t r o s
transtornos circulatrios dos tecidos
drmicos.
521
Psldum
guajabaL
Goiabeira
Corta a diarreia
e tonifica
GOIABEIRA uma rvore

muito aromtica que j era
cultivada pelos nativos mexicanos antes da chegada dos espanhis. E a goiaba uma das frutas mais
ricas em vitamina C, j que algumas variedades tm cinco vezes mais desta vitamina do que a laranja.
Outros nomes: goiaba, guaiaba, araauau, ara-goiaba.

Esp.: guayabo comn, guayabo casero, guayaba
dulce. guayaba agra, guayaba colorada, guayaba dei
Peru. Fr.: goyavier. Ing.: guava tree.
Habitat: Originria da zona tropical do continente
americano, desde o Mxico at ao Brasil. Cultiva-se actualmente nas zonas quentes da Amrica,
da frica e da sia.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FOLHAS e a CASCA da raiz da goiabeira
contm abundantes substncias tnicas. Na Amrica Central empregam-se

desde tempos imemoriais para combater as diarreias e a disenteria IO!.
Aplicada localmente, sob a forma de
bochechos e gargarejos, a sua decoco tambm se torna til nos casos
de estomatite {inflamao da mucosa
bucal) e de faringite ll.
Os FRUTOS contm mucilagens,
pectinas, pequenas quantidades de
prtdos e lpidos, minerais (potssio,
clcio, ferro e sobretudo fsforo) e vitaminas A, B, e especialmente a C.
Tm propriedades anti-escorbticas,
remincralizantes e tonificantes. O seu
uso especialmente indicado nos casos de esgotamento fsico, desnutrio ou debilidade 1I. Proporcionam um ligeiro efeito laxante.
522
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com 50 g de folhas
e casca de raiz por litro de gua.
Ingere-se uma chvena cada 4
horas, at que a diarreia tenha parado.
Os frutos comem-se frescos,
em geleia ou em doce.
USO EXTERNO
Bochechos e gargarejos, que
se fazem com a mesma decoco
descrita para uso interno.

Mirtceas que atinge at 6 mde
altura. De casca lisa e parda, com
folhas elpticas e opostas. D flores
brancas e uns frutos carnudos, com
forma esfrica e polpa branca ou
rosada.
Partes utilizadas: as folhas, a casca
das razes e os frutos.
Pnica
granatumL
"Kl t i l
Romzeira
Um potente vermfugo
OS TMULOS egpcios de h
mais de quatro milnios, tm-se encontrado restos de roms. Tambm eram apreciadas pelo
povo israelita. Os gregos consideravam-nas como o smbolo do amor e
da fecundidade. No admira que a rvore das roms tenha sido consagrada
deusa Afrodite, pelas pretensas virtudes afrodisacas dos seus frutos.
Dioscrides, no primeiro sculo da
nossa era, j recomendava a raiz da
romzeira para expulsar os vermes
largos do ventre, referindo-se sem
dvida s tnias. No entanto, at 1800
anos depois, no se voltou a utilizar
contra os parasitas intestinais.
A romzeira uma rvore muito
bela e muito viajada. Os Fencios trouxeram-na da sia Ocidental para o
Mediterrneo, e os Romanos, e posteriormente os rabes, espalharam-na
por todos os pases do Sul da Europa.
Os Espanhis levaram-na para a Amrica, onde se estendeu por todo o continente.
Precaues
A casca da raiz da romzeira no se

deve administrar a pessoas dbeis
ou nervosas, a crianas lactentes ou
a mulheres grvidas. No exceder as
doses indicadas.
Outros nomes: romeira. Brasil: rom.

Esp.: granado, [comn], granada, granadillo, pomogranado, balaustia, magrano.
Fr.: granadier. Ing.: pomegranate.
Habitat: Oriunda da Prsia e cultivada nos pases mediterrneos e no continente
americano, desde a Califrnia at Argentina e ao Chile. Podem-se encontrar
rvores em estado silvestre, que crescem em stios onde os pssaros depositam as
suas sementes com os excrementos, depois de terem comido o fruto.
Descrio: rvore da famlia das Punicceas, que pode atingir 4 metros de altura.
Distingue-se pelas suas belas e inconfundveis flores de cor vermelha forte, com o
clice aberto. O seu fruto a singular rom.
Partes utilizadas: a casca da rvore (especialmente da sua raiz), as flores e os
frutos (roms).
n?
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Macerao em meio litro de

gua, durante 24 horas, de 60 a 90
g de casca da raiz, seca. No dia seguinte pe-se a ferverem lume brando at que o lquido fique reduzido a
metade. Toma-se repartido em 2 ou
3 dias, de manh em jejum. Podese adoar com mel ou aromatizar
com essncia de hortel-pimenta.
Para as crianas em idade escolar,
basta utilizar 20-30 g de casca de
raiz. Convm beber uma tisana laxante (pg. 484) duas horas depois
de cada toma.
O Infuso de flores: 20-30 g por litro de gua. Pode-se acrescentar a

casca de uma rom por cada litro.
Vai-se ingerindo razo de uma colherada hora a hora, enquanto durar
a diarreia.
USO EXTERNO
0 Bochechos e gargarejos com a

mesma infuso de flores e casca de
rom que para o uso interno.
O Lavagens e Irrigaes vaginais
com esta infuso bem filtrada.
523
Tanto pela beleza das suas flores

como pela singularidade dos seus
frutos, a romzeira sempre chamou
a ateno de botnicos e mdicos.
Sabemos hoje que merece toda a
nossa ateno pelo seu valor como
alimento e como medicamento.
PROPRIEDADES E INDICAES: A casca da raiz, e em menor proporo a

do tronco e dos amos, contm diversos alcalides, o mais importante
dos (piais a pcllctiei ina; assim como
tanino; glicsidos de aco adstringente; e brometos. A sua propriedade fundamental a vermfuga: Faz
expulsar os vermes que parasitam o
intestino humano, com especial efeito no caso da lenia ou solitria 101.
A casca da romzcira, especialmente da raiz, deve a sua aco aos alcalides que contm. Se, porm, estes princpios activos forem administrados isoladamente, prouzemse
efeitos txicos sobre o organismo, semelhantes aos que produz a nicotina
ou o curare: tremores musculares e
paralisia; os mesmos efeitos que devem produzir sobre os vermes, permitindo assim a sua expulso pelo
nus.
Fm contrapartida, curioso que
esses mesmos alcalides, misturados
com o tanino e o resto das substncias
que formam a casca da romzeira, so
bem tolerados, e os seus efeitos txicos tornam-se insignificantes. Este
mesmo fenmeno se verifica com
muitas outras plantas, pelo que se
prefere, sempre que seja possvel, administrar a planta completa e no
unicamente os extractos das substncias que se cr serem mais activas. A
aco curativa das plantas deve-se
sbia combinao dos seus componentes, e no a um princpio isolado.
A casca dos FRUTOS e as membranas que os dividem internamente
lambem proporcionam uma certa
aco vermfuga, ainda que menoro
que a da casca da rvore. Deu-se o
524
caso de uma pessoa que, no dia seguinte quele em que comera algumas roms com as respectivas membranas interiores, expulsou uma lombriga intestinal sem o pretender nem
esperar.
Inflamao das gengivas (gengivtte)

e do tecido que segura os dentes aos
maxilares (periodontite ou parodontOSe). A sua infuso aplica-se em bochechos e pode conseguir que se firmem os dentes frouxos.
As FLORES e a CASCA do fruto

(rom) so adstringentes e levemente diurticas. So indicadas nos seguintes casos:
Faringite e amigdalite, em gargarejos ||.
Diarreias, gastrenterite e colite, tomadas em infuso 101.
Lcucorreia (corrimento branco):

Aplica-se em irrigaes vaginais IOI.
Rhamnus
catharticaL
H D D Q
Espinheiro-cerval
Um p u r g a n t e enrgico
ESDE o sculo XI que se encontram documentados os

efeitos exercidos sobre o intestino por esta planta, que lambem
se utiliza em veterinria para purgar
os animais.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fru-
tos do espinheiro-cerva] so ricos em

glicsidos antraquinnicos, aos quais
se deve a sua aco purgativa enrgica
(catrtica) que, segundo o eminente
botnico Font Quer, nunca talha.
No h quem resista sem evacuar, depois de ter ingerido alguns frutos do
espinheio-ceival IO,>l. Tambm proporciona um certo efeito diurtico.
Administra-se como coadjuvante em
tratamentos anti-helrnnticos, com o
fim de favorecer a expulso dos vermes O,0I.
Precaues
Deve-se usar com prudncia, isto ,

em doses baixas, porque em grandes quantidades pode provocar fortes contores nos intestinos, vmitos e, inclusivamente, hemorragias intestinais.
Outros nomes: escambroeiro,

espinha-cervina, espinha-de-veado,
espinheiro-cambra.
Esp.: espino cerval, cambrn,
aladierno, espino blanco, espino
hediondo. Fr.: nerprun [purgatif],
pine de cerf. Ing.: [commonj
buckthorn, purging buckthorn.
Habitat: Originrio da sia
Setentrional. Encontra-se difundido
pelos bosques e regies
montanhosas da Europa e da
Amrica.
Descrio: Arbusto espinhoso da
famlia das Ramnceas, que atinge
de3a5mdealtura. Tem flores
pequenas, esverdeadas, com 4
ptalas cada uma. Os frutos so
umas bagas negras e carnudas,
com 3 ou 4 sementes cada uma.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Sumo: Espreme-se um punhado de frutos maduros e, do sumo obtido, que se pode adoar
com me! ou acar, tomam-se de
manh 2 ou 3 colheres de sopa.
0 Xarope: Obtm-se acrescentando ao sumo fresco o seu mesmo peso em acar e fervendo-o
em lume brando at que fique espesso. Tomar de 3 a 6 colheres
dirias.
525
Rhamnus
fmngulaL
'Kl 14
Amieiro-negro
Laxante Ideal para a
priso de ventre
crnica
GRANDE botnico renascentista, Andrca Mattioli, publicou em 1554 uma edio comentada da Matria mdica de Dioscrides, em que dizia, segundo menciona Font Quer, que a casca do amieiro-negro um purgante muito suave,
que limpa admiravelmente o fgado.
(...) Porm s deve ser empregada
seca; verde produz vmitos.
No passou despercebido, a este
ilustre pioneiro da botnica, o curioso
processo que ocorre na casca do
amieiro-negro: fresca toma-se txica, e
tem um intenso efeito vomitivo. Mas,
com o tempo, vai perdendo espontaneamente a sua toxicidade e adquirindo uma notvel qualidade medicinal. A partir de um ano de secagem, a
casca desta planta torna-se um apreciado remdio contra a priso de ventre.
Sabemos hoje que uma das enzimas contidas na casca do amieiro-negro, a ramnodiastase, oxida lentamente os seus glicsidos antraquinnicos de aco vomitava, convertendo-os em franguloemodina e ramnosc,
princpios activos medicinais. Este
processo dura cerca de um ano, espontaneamente, embora o calor seco
artificial possa aceler-lo.
Quem ter sido a primeira pessoa

que, talvez h milhares de anos, observou esta interessante transformao que tem lugar no amieiro-ne526
Outros nomes: frngula, sanguinho-da-gua, lagarinho.

Esp.: frngula, arracln, aliso negro, avellano bravio, avellanillo. Fr.: bourdaine.
Ing.; [alder] buckthom, black alder [tree].
Habitat: Abundante nos bosques e lugares hmidos da Europa. Em Portugal,
frequente nas margens dos rios, lugares hmidos, matos e sebes de todo o pas.
Conhecido e usado no continente americano, onde tambm se cria a espcie
Rhamnus purshiana (cscara-sagrada, planta que figura a seguir a esta) cujas
propriedades medicinais so semelhantes s da Rhamnus frngula.
Descrio: Arbusto da famlia das Ramnceas, de 2-3 m de altura, sem espinhos,
com pequenas flores de cinco ptalas. D como fruto bagas de cor vermelha no
Vero, e negra brilhante no Outono, quando amadurecem.
Partes utilizadas. A casca seca do tronco e dos ramos.
&
Preparao e emprego
USO INTERNO
ODecoco com 20-30 g de
casca triturada, envelhecida (de
um ano pelo menos), em meio litro de gua. Ferver durante 20 minutos. Se se deixar repousar durante umas horas, aumenta a sua
eficcia. Filtrar e tomar uma ou
duas chvenas, de preferncia
noite, para produzir efeito na manh seguinte.
&
Precaues
A casca do amieiro-negro no se
deve tomar juntamente com bicarbonato de sdio, sais de frutos, leite de magnsia ou qualquer
outro alcalino, pois o seu efeito
fica notavelmente diminudo.
Desaconselha-se o seu uso em
caso de gravidez, lactao, menstruao ou crise hemorroidal (hemorridas inflamadas).
O amieiro-negro um arbusto cuja casca tem

uma aco laxante suave e eficaz. Recomenda-se
nos casos de priso de ventre crnica devida a
preguia intestinal, q u e com certa frequncia
aparecem em mulheres jovens.
gro? Graas sua perspiccia, e de

muitos outros investigadores 'Annimos, podemos hoje desfrutar das propriedades curativas das plantas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Como
j dissemos, os princpios activos da
casca do amieiro-negro so os glicosidos antraquinnicos, que lhe do as
segui mes propriedades:
Laxante de aco suave, mas eficaz

IOI. No provoca contores intestinais, nem evacuaes lquidas, nem
outros transtornos secundrios pr-
prios dos laxantes irritantes. To-pouCO produz peida de potssio e de outros sais minerais, nem colite secundria, factos que se observam frequentemente nos utilizadores habituais de laxantes qumicos. E, como se
isto no bastasse, o intestino no se
habitua ao seu emprego, pelo que os
seus efeitos permanecem constantes
mesmo que se utilize durante muito
tempo. Torna-se pois ideal para quem
sofra de preguia intestinal h muitos
anos e j tenha experimentado diversos laxantes, sem grande xito, e por
vezes com efeitos secundrios nada

desejveis. Estes doentes, que costumam ser mulheres, se quiserem vencer o seu desagradvel transtorno, devem seguir tambm uma dieta rica em
fibra vegetal.
Colertico: Como dizia o botnico
Mattioli, a casca do amieiro-negro
tambm favorece o bom funciona'
mento do ligado pelo seu efeito colertico. Os doentes de hepatite aguda
e crnica, de diversas hepatopalias ou
inclusivamente de cirrose, beneficiaro com o seu emprego IOI.
527
Rhamnus
purshlana D.C.
Cscarasagrada
Um poderoso
e recomendvel laxante
CASCA desta rvore era usada pelos ndios do Far West

(extremo ocidental da Amrica do Nono). Chamou rapidamente
a ateno dos espanhis que colonizaram a Califrnia. Como sucede com
a casca do a m i e i r o - n e g r o {Rhamnus
frangida L., pg. 526), uma espcie semelhante que cresce na Europa, a cscara-sagrada no se deve tomar antes
que tenha passado um ano depois de
ter sido colhida e posta a secar, porque fresca tem efeitos txicos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A casca desta rvore contm glicsidos antraquinnicos (emodina, crisorlna),
semelhantes aos do amieiro-negro, assim como outros glicsidos (alona,
crisalona). O seu intenso eleito purgativo, mais drstico do que o do
amieiro-negro, deve-se combinao
de todos estes princpios activos.
Apesar de ser um purgante enrgico, na dose teraputica muito bem tolerado, e no provoca fortes contraces nem colite. Pode-se usar durante longos perodos de tempo, coisa
que no acontece com outros laxantes qumicos. Ideal para casos de
priso de ventre crnica ou atonia intestinal, especialmente nos idosos
(0,01.
'lambem tem um suave eleito colagogo c eupptico, pelo que facilita o

funcionamento da vescula biliar e a
digesto !,!.
528
Preparao e emprego
USO INTERNO
O P de casca: 0,2-0,3 g, trs
vezes ao dia.
Infuso: 3 g de casca por chvena de gua. Tomar at trs chvenas por dia, com o estmago
vazio.
Outros nomes: casca-sagrada.

Esp.: cascara sagrada, aladierno.
Fr.: cascara. Ing.: [Califrnia)
buckthorn, sacred bark.
Habitat: Bosques de conferas da
costa ocidental dos Estados Unidos
e do Canad. No aparece na
Europa.
Descrio: Arbusto ou rvore de 6 a
12 m de altura, da famlia das
Ramnceas, com folhas ovaladas de
nervuras muito proeminentes. A
casca tem uma cor parda ou
acinzentada, e apresenta-se
frequentemente coberta de lquenes.
Partes utilizadas: A casca seca do
tronco e dos ramos.
Precaues
Usar com prudncia na gravidez,

lactao, menstruao, e durante
a crise hemorroidal (produz congesto da pelve).
Rheum officinale
Balllon
Ruibarbo
Laxante e t n i c o
ruibarbo uma das plantas de

utilizao mais antiga com
Uns medicinais. citado nos
escritos do imperador chins Chen-Nung, 2700 anos antes de Cristo. Foi
Dioscrides quem, no sculo I d . C ,
introduziu o uso desta planta na Europa.
do ruibarbo contm derivados antracnicos (antraqtiinonas livres e glicsidos) aos quais deve a sua aco laxante e purgante, assim como taninos, que o fazem adstringente, tonificante e digestivo. Os seus efeitos dependem da dose ingerida:
Preparao e emprego
USO INTERNO
Precaues
O uso continuado do ruibarbo pode produzir colite, isto , inflamao do

clon ou intestino grosso. Desaconselha-se o seu emprego nos seguintes casos:
gravidez, menstruao e hemorridas, pois provoca uma congesto
sangunea nos rgos plvicos, inconveniente nestes casos;
litfase renal, pelo seu abundante
contedo em oxalatos, que entram na
composio dos clculos renais.
O P de raiz: Apresenta-se habitualmente sob a forma de comprimidos. As doses so as que se

indicam no texto, em "Propriedades e indicaes". Recomenda-se
comear sempre o tratamento tenteando com doses baixas. Dose
mxima para adultos: 3 g dirios;
para as crianas pequenas, no
exceder os 0,05 g por ano de idade.
Infuso de raiz: Faz-se com
5-10 g por litro de gua. Tomam-se de meia a 3 chvenas a noite, antes de deitar. Uma chvena
equivale, aproximadamente, a 1
g de p de raiz.
Outros nomes: rabrbaro,

rapntico.
Esp.: ruibarbo [comn], ruibarbo
oficinal, ruibarbo medicinal, ruibarbo
de la China. Fr.: rhubarbe.
Ing.: rhubarb.
Habitat: Originrio da sia Central e
Oriental, especialmente da China. A
sua cultura estendeu-se ao mundo
inteiro.
das Poligonceas, que atinge 1-2 m
de altura. As folhas so grandes e
palmadas, e o rizoma muito
abundante, de um sabor amargo
caracterstico.
529
Doses baixas (0,1-0,5 g de p de raiz

IOI ou meia chvena de infuso 101):
Predomina o efeito adstringente dos
taninos. Detm as diarreias, abre o
apetite e estimula as Iunes do estmago (eupptico: facilita a digesto) e
do fgado (colertico: descongestiona
o fgado e facilita a secreo da blis).
Em resumo, tonifica e regula todo o
aparelho digestivo.
Doses mdias (0,5-1 g de p de raiz
(Ol ou uma chvena de infuso (01):
Predomina o efeito laxante das antraquinonas. Provoca uma evacuao
praticamente sem clicas 8 ou 10 horas aps a sua ingesto. Apresenta um
acentuado efeito descongestionante
sobre o fgado.
Doses altas (de 1-3 g de p de raiz
IOI OU 2-3 chvenas de infuso 101):
Purgante enrgico e vermfugo.
-.M,
Outros ruibarbos
Na Europa e na Amrica, cultivam-se

vrias espcies afins do ruibarbo comum ou oficinal. As propriedades medicinais das suas razes e rizomas so
em todas elas as mesmas. Os ruibarbos usados em fitoterapia so:
Ruibarbo-palmado (Rheum palmatum L), a que em Espanha se atribuam, segundo a procedncia que se supunha ter, as designaes de 'ruibarbo
de Alexandria' ou 'de la ndia'.*
Rabrbaro {Rheum rabarbarum L.
= Rheum undulatum L.),** que, proveniente da sia, se encontra espalhado pela Europa e pela Amrica do
Norte. Os seus pecolos so comestveis.
Ruibarbo-das-hortas ou rapntico
(Rheum rhaponticum L. = Rheum undulatum Pall.), chamado em alguns lugares da Amrica Latina 'ruibarbo-de-comer\ pois alm das suas razes e rizomas medicinais, tambm os caules e pecolos so consumidos como verdura.
Esp.: ruibarbo palmado. Ing.: Chinese
rhubarb, Turkey rhubarb.
" Esp.: rabrbaro.
"' Esp.: rapntico.
530
Em doses mdias |0,5-1 g de p de raiz), o ruibarbo um laxante eficaz, cujo

efeito ser reforado se, ao mesmo tempo, tambm se comer em abundncia fruta reguladora da actividade intestinal como, por exemplo, a ma.
Rlcinus
communls L
Rcino
Purgante clssico
e seguro
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Como purgante, de 5 a 10 g
de leo nas crianas, e de 15 a 30
nos adultos, tomado de manh
em jejum.
USO EXTERNO
IOSCORIDES, no sculo I
d.C, j conhecia as propriedades purgativas do leo de rcino, todavia este s comeou a ser usado na Europa a partir do sculo
XVIII.
Loes com o leo sobre a zona da pele afectada.

) Cataplasmas com as folhas
frescas esmagadas.
mentes do rcino contm cerca de

50% de leo, ricinina (um alcalide)
e i icina, uma glucoprotena muito txica (aglutina os glbulos vermelhos
do sangue) que fica na polpa da semente depois de se extrair o leo.
Nas doses recomendadas, o LEO
de rcino produz, algumas horas depois de ingerido, um efeito purgante
suave, no irritante, sem clicas nem
contraces. Resolve eficazmente os
casos de priso de ventre, inclusive
nas crianas IO). No entanto, quando
se trate de priso de ventre habitual,
prefervel adoptar medidas dietticas
e outros laxantes mais suaves. E tambm til para expulsar parasitas intestinais.
Externamente, tanto o LEO como as
folhas da planta so emolientes e cicatrizantes. Aplicam-se em eczemas,
herpes, erupes, feridas, queimaduras, e contra a calvcie, tanto em
loes como em cataplasmas 10,01.
Precaues
A ingesto de 3 sementes pode ser
mortal para uma criana, e de 10 ou
15, para um adulto.
Outros nomes: bafureira, carrapateiro, catapcia, mamona, mamoneiro, palma-christi, tabaibo. Brasil: bafureiro, baga, mamoneira.
Esp.: rcino, higuerillo, higuerilla, higuero, higuera dei diablo, higuera dei inlierno,
higuereta, palma de Cristo, palmacristi, trtago, castor, quen/a, piojo dei diablo,
mamona, crotn, cherva. alcherva, catapcia mayor. Fr.: ricin, palma Christi.
Ing.: castor bean, [castor-]oil plant, palma Christi. Mxico seed.
Habitat: Originrio da frica tropical, e difundido pelas regies temperadas de todo o
mundo, Cultivado com fins medicinais.
Descrio: Planta herbcea em regies temperadas; arbusto, e mesmo rvore em
regies tropicais. Pertence famlia das Euforbiceas. Caracteriza-se pelas suas
folhas grandes palmadas e frutos rodeados de espinhos e contendo trs sementes
no seu interior.
Partes utilizadas: o leo das sementes e as folhas.
531
Rumex
patenta L
O]
*
Preparao e emprego
Labaca
USO INTERNO
Laxante e depurativa
O As fohas comem-se como

verdura.
Infuso com 30 g de folhas
e/ou raiz seca triturada por litro de
gua, de que se tomam 2 ou 3
chvenas dirias.
) Sumo fresco das folhas: um
copo por dia.
USO EXTERNO
O Cataplasmas de folhas e raiz

esmagadas, que se aplicam sobre lcera e chagas.
STA PLANTA p e r t e n c e ao mesmo g n e r o botnico da labaa-crespa [Rumex crispus Lu, ps.

696), d e p r o p r i e d a d e s m u i t o semelhantes, e das azedas (Rumex acetoso L.,
pg. 275), d e q u e s e d i f e r e n c i a p o r
n o ter um gosto cido, mas sim amargo. Todas elas se usaram c o m o verdura na Idade Mdia e em pocas de escassez de alimentos.
P R O P R I E D A D E S E INDICAES: Toda a
planta contm em a b u n d n c i a ferro e

fsforo, taninos, e glicsidos activos
sobre os aparelhos digestivo e renal. A
sua raiz foi usada c o m o laxante seguro, embora actue to l e n t a m e n t e q u e
necessrio e s p e r a r vrias s e m a n a s
para se notar o eleito. Da o n o m e de
pacincia. E antianmica ( p e l o seu
contedo em ferro), depurativa e algo
diurtica.
O seu uso indicado nos casos de
priso de ventre rebelde, nas curas depurativas de Primavera, nos eczemas,
na atonia do a p a r e l h o digestivo e nas
anemias por falta de ferro IO.,0I.
Aplicadas externamente, as folhas e
a raiz da labaa esmagadas tm eleito
cicatrizante sobre lceras e chagas da
pele IO).
532
Outros nomes: pacincia-dos-jardins.

Esp.: romaza, romaza-comn,
[romazaj pacincia, acedera vejigosa,
espinaca sin aroma. Fr.: patience
[communej. Ing.: sorrei, patience
dock, spinach dock.
Habitat: Bermas dos caminhos e
terrenos sombrios de regies da
Europa Central e Meridional.
Encontra-se em quase todo o territrio
continental portugus, sendo muito
frequente nas searas. Naturalizada no
Descrio: P/anta vivaz da famlia das
Poligonceas, que atinge 0,5-1 m de
altura. O caule e as grandes folhas tm as
nervuras avermelhadas. Tem cheiro acre e
sabor amargo.
Partes utilizadas: as folhas e a raiz seca.
Sangusorba
mlnor Scop.
lO)
Pimpinela
-menor
Adstringente e
digestiva
>.
ej
"
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Brotos crus em saladas e outros pratos.

Decoco com 50-100 g de
raiz por litro de gua, durante 15
minutos. Podem-se juntar tambm
as partes areas da planta. Ingerem-se 4 ou mais chvenas por
dia.
USO EXTERNO
S BROTOS tenros primaveris

da pimpinela-menor utilizam-se cm saladas pelo seu sabor
agradvel e refrescante. semelhana
) Loes com a mesma decoco que se usa internamente.

O Compressas empapadas com
o lquido da decoco.
da pimpinela-olicinal (pg. 534), esta
planta tambm no era conhecida pelos grandes mdicos e botnicos da

antiguidade clssica. O seu uso csten-
deu-se pela Europa a partir do Renascimento.

Toda a
planta contm quantidades importantes de tanino, um leo essencial e
vitamina C. So estas as suas propriedades:

Adstringente e hcmosttica: Graas
ao seu elevado c o n t e d o em taninos,
seca e coagula as m u c o s a s e a pele.
Obveranvsc bons resultados no trat a m e n t o das gastrites e gastrenterites
a g u d a s , inclusive a c o m p a n h a d a s d e
evacuaes s a n g u i n o l e n t a s (disenteria), e no t r a t a m e n t o das enterocolites mucomembranosas ( u m a forma
grave de diarreia) dos lactentes IO,).
Carminativa e digestiva: Pelo efeito
do seu leo essencial, r e d u z o c o n tedo gasoso do intestino, e facilita a
digesto 19.81.
Diurtica: Efeito suave e b e m tolerado IO 01.
Cicatrizante: A p i m p i n e l a - m e n o r
usa-se externamente para curar feridas
e lceras cia pele l>,*.
Sinonmia cientfica: Poterium

sanguisorba L.
Outros nomes: pimpinela,
pimpinela-hortense, sanguissorba.
Esp.: pimpinela [menor], pampanilla,
sanguisorba [menor], hierba dei
cuchillo, hierba cuchillera, hierba de
la enjaretadura, perifollo, ensaiada
italiana. Fr.: [petite]pimprenelle.
Ing.: [small] burnet, salad burnet.
Habitat: Cresce em ribanceiras,
bosques e lugares incultos de toda a
Europa Central e Meridional, mas
falta no Norte do continente
europeu. Tambm se encontra na
Amrica do Norte.
Rosceas, de 0,2 a 1 m de altura,
que se caracteriza pelo seu caule
anguloso, de cor avermelhada, e
pelas suas flores pequenas,
terminais, e de cor esverdeada.
Partes utilizadas: Toda a planta,
incluindo a raiz.
533
ulsorba
balis L
Pimpinela-oficinal
M H
ti.'
Preparao e emprego
USO INTERNO
STA PLANTA foi d e s c o b e r t a e

utilizada a p a r t i r do Renascim e n t o . Devido ao facto de os
seus ramalhetes florais terem o aspecto de cogulos de s a n g u e , acreditou-se q u e a planta poderia ser til para o
tratamento das hemorragias. Foi utilizada com este fim d u r a n t e vrios sculos e, r e c e n t e m e n t e , p d e verificar-se o acerto daquela intuio.
O Decoco de 100 g de raiz

num liro de gua, durante 15 minutos, a que se podem juntar as
partes areas da planta. Bebemse 3 ou 4 chvenas dirias.
USO EXTERNO
A mesma decoco, mas mais
concentrada. Tambm se pode
usar o sumo fresco da planta esmagada. Tanto a decoco como
o sumo se aplicam de qualquer
das seguintes maneiras: compressas, bochechos e gargareos, e irrigaes vaginais.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda
a planta muito rica em t a n i n o . Contm igualmente saponinas, flavo nas e

vitamina C. Isto explica as suas p r o priedades adstringentes, anti-hemorrgicas e anti-inflamatrias. Pela sua
aco adstringente, seca as clulas superficiais da pele e as mucosas, e coagula os p e q u e n o s vasos s a n g u n e o s .
Internamente, o sen uso torna-se
apropriado em diarreias agudas e crnicas, disenterias e gastrites (inclusive as hemorrgicas) MN,
Externamente, t a n t o a d e c o c o como o s u m o fresco da pimpinela-oficinal se aplicam em c o m p r e s s a s , para
c u r a r feridas e lceras da p e l e ; em
gargarejos nos casos de estomatite (inflamao da boca) e faringite (irritao da garganta); em lavagens anais,
contra as hemorridas (desinflama-as
e trava a hemorragia); e em irrigaes
vaginais em caso de leucorreia e vagin i t e (>).
534
Outros nomes: pimpinela,

sanguissorba-oficinai.
Esp.: pimpinela mayor,
sanguisorba, sanguisorba oficinal.
Fr.: grande pimprenelle, pimpinelte
des prs, sanguisorbe [officinale].
Ing.: great burnet, Italian pimpernel.
Habitat: Prados hmidos da Europa e
da Amrica do Norte. Encontra-se na
metade norte da Pennsula Ibrica.
Rosceas, que atinge at um metro de
altura. Salientam-se as suas pequenas flores
de cor prpura, agrupadas em inftorescncias
ovaladas. Tem um cheiro suave e um sabor
ligeiramente amargo.
Partes utilizadas: a planta inteira, incluindo a
raiz.
Sorbus
aucupariaL
Tramazeira
Adstringente
e rica em vitamina C
TRAMAZEIRA, que uma

sorvei ia brava, no forma arvoredo, mas eucoutra-se isoladamente entre outras rvores de
m o n t a n h a . Faz-se notai - pelos seus vistosos frutos, q u e so u m a delcia para
os pssaros. Em algumas cidades

plantada para o r n a m e n t a o . K u m a
rvore elegante e longeva: vive mais
de 100 anos.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Os fru-
tos (sorvas) c o n t m diversos cidos

orgnicos (srbico, ctrico e suecnico), acares, pectl, tanino e grandes quantidades de vitamina C (at 80
mg p o r 100 g ) .
Nos pases g e r m n i c o s a t r i b u e m -se-lhe n u m e r o s a s p r o p r i e d a d e s , embora as q u e r e a l m e n t e se comprovaram sejam apenas as seguintes:
Adstringente: Devido ao seu c o n t e d o em tanino, d bons resultados
no t r a t a m e n t o das diarreias e colites,
tanto agudas c o m o crnicas IOI. Esta
aco adstringente parcialmente
c o m p e n s a d a pelo c o n t e d o em pectina dos seus frutos, q u e exerce um suave eleito l a x a n t e . O r e s u l t a d o desta
aco combinada um efeito regulador e normalizador do trnsito intestinal.
Antiescorbtico e tonificante: Pelo
seu c o n t e d o em vitamina C e cidos
o r g n i c o s , r e s p e c t i v a m e n t e . Recomenda-se o seu uso em caso de carncia de vitamina ('-, doenas febris, gripes, catarros, e s g o t a m e n t o , e em pacientes convalescentes ou debilitados
IOI.
Outros nomes: sorveira, sorveira-dos-passarinhos, cornogodinho, escancerejo.

Brasil: sorveira-brava.
Esp.: serbal silvestre, serbal de cazadores, Iresno silvestre, manzano falso,
acafresna, amargoso, margojo, azarollo borde, capudio, cerveltn, sevillano. sorbito.
Fr.: sorbierfdes oiseleurs]. Ing.: rowan [tree], mountain ash.
Habitat: Disperso em regies montanhosas de clima temperado de toda a Europa.
Em Portugal encontra-se em Trs-os-Montes e nas Beiras interiores.
Descrio: Arvore ou arbusto da famlia das Rosceas, que atinge at 6 m de altura.
A casca lisa e cinzenta, e as flores pequenas e brancas. Os frutos so umas bagas
alaranjadas ou vermelhas, que pendem em cachos.
Partes utilizadas: os frutos (sorvas) cozidos ou secos.
Al
Preparao e emprego
USO INTERNO
O As sorvas so comestveis
apenas quando esto bem maduras, no Outono, o que se reconhece porque se tornam mais escuras e moles. Se forem comidas
antes de amadurecerem completamente, deixam um forte sabor
spero na boca e tomam-se irritantes. Um punhado de sorvas por
dia j exerce aco teraputica.
Podem-se deixar secar, ou ento
pode-se preparar com elas um pur ou compota, depois de cozidas. A dose normal de sorvas de
3 a 5 colheradas, 3 vezes ao dia.
Sorveira
A sorveira {Sorbus domestica L.

= Pyrus domestica Smith)* d
umas sorvas maiores que as da
tramazeira, que se parecem com
nsperas, e que quando esto
bem maduras, j dentro do Outono, se tornam castanhas. Estes
frutos da sorveira cultivada so
mais agradveis de comer do que
os da tramazeira, embora as propriedades de ambas as espcies
sejam muito semelhantes.
" Esp.: serbal comn, acerolo, pomar,
silva, mostajo.
Diurtico suave e emenagogo: Facilita a menstruao IOI.

535
Tamarndus
Indica L
L. J J
Preparao e emprego
Tamarindeiro
Refrescante
e laxante suave
USO INTERNO
O Polpa: Tomam-se de 20 a 40
g de polpa diluda em gua, at
trs vezes ao dia.
@ Infuso com 30 g de folhas
por litro, de que se tomam 3 chvenas por dia.
OS PASES dns Cara/bas e da

Amrica Central usam-sc correntemente os refrescos base
de polpa de tamarindeiro, que so ao
mesmo (empo doces e cidos. Alm
do seu agradvel sabor, possuem algumas virtudes medicinais.
A polpa que envolve as sementes do tamarindeiro muito rica em glcidos
(60%-(55%) e em cidos orgnicos (ctrico, tartrico e mlico). Tambm
contm pectina.
So estas as aplicaes medicinais
da POLPA:
Laxante suave: Devido ao seu contedo em glcidos e em pectina. Costuma assoe iar-sc ao sene-da-ndia
(pg. 492) para reforai- a sua aco.
Provoca a emisso de fezes moles sem
nenhuma clica IOI.
Colertico e colagogo suave: Indicado nas afeces biliares e hepticas,
pela sua capacidade de descongestionar o ligado e facilitar o esvaziamento
da vescula biliar IOI.
Refrescante e tonificante: Recomenda-se o seu uso nas afeces febris
e durante os treinos desportivos IO,l.
As FOLHAS tm efeito anti-helinntico e vermfugo (destroem os parasitas
intestinais) e tambm adstringente
[01.
536
Outros nomes: tamarindeira,

tamarinheiro, tamarinheira, tamarineiro,
tamarineira, tamarindo, tamarinho. Brasil:
tamarina, man-do-brasil.
Esp.: tamarindo, tamarindero, mandarin.
Fr.: tamarin, tamarinier [d'lnde). Ing.: tamarind.
Habitat: Originrio da frica Tropical, extensamente
distribudo e cultivado na ndia e na Amrica Central.
Descrio: rvore que atinge at 25 m de altura, da famlia
das Leguminosas, de folhas perenes. Os frutos so vagens
pendentes, de 15-20 cm de comprimento, em cujo interior h
uma polpa amarela que envolve as sementes.
Partes utilizadas: a polpa dos frutos e as folhas.
J J
Tanacetum
vulgareL
Tanaceto
Um poderoso
anti-helmntrco
OR ALGUNS dos nomes comuns desta planta se v que, tradicionalmente, a virtude medicinal que se lhe reconhece a anti-helmntica. Os botnicos clssicos
no a conheciam, e no se encontra
registada antes do sculo XII.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 5 g de sementes
por chvena de gua, que se ingere de manh em jejum.
> Captulos florais secos: Podem-se tomar directamente 2-5 g
de captulos triturados e dissolvidos num pouco de gua. Passada
uma hora, administrar um purgante. Repetir at trs dias consecutivos.
USO EXTERNO
) Enemas (clisteres) da mesma
infuso que se usa internamente,
para reforar a aco vermfuga
da infuso
tm taninos, flavonides e uma essncia rica em tuiona, a que deve as suas

propriedades:
Vermfugas: Paralisa os vermes intestinais (lombrigas e oxiros), e embora no chegue a mat-los, facilita a
sua expulso se se tomar seguidamente um purgante IO,0,I.
Emenagogas: Provoca e regulariza a
menstruao MM.
Precaues
Respeitar as doses recomendadas: Em doses elevadas pode

produzir vmitos e convulses.
No se deve administrar s grvidas.
Balsamita
A balsamita (Tanacetum balsamita

L)* uma espcie semelhante ao tanaceto (Tanacetum vulgare L), que
tambm se usa como vermfugo. Caracteriza-se pelas suas folhas grandes e pubescentes. Usa-se igualmente como antitssico e carminativo (antiflatulento). Prepara-se em
infuso, com 15-20 g de folhas por
litro, de que se tomam 3-4 chvenas
por dia.
Quando se usa como vermfugo, tomam-se uma ou duas chvenas em
jejum, e passada uma hora necessrio administrar-se um purgante.
* Esp.: balsamita, hierba de Santa Maria.
Outros nomes: atansia, atansia-das-farmcias, tansia, erva-dos-vermes.

erva-de-so-marcos.
Esp.: tanaceto, [hierba] lombricera,
hierba de las convulsiones, hierba de
Santa Maria, hierba de San Marcos.
plumilla, atansia, anastasia, buen varn de
Jarava. Fr.: tanaisie, herbe aux vers, barbotine.
Ing.: tansy, bitter buttons, parsley tem.
Habitat: Difundido por toda a Europa excepto na regio
mediterrnea. Naturalizado na Amrica do Norte. Em
Portuga) encontra-se em Trs-os-Monles e nas Beiras.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, com
caule erecto de at 90 cm de altura. Folhas divididas em
numerosos fololos dentados e aromticos. Captulos com
flores amarelas e sem ligulas (espcie de ptalas grandes que
rodeiam os captulos florais das Compostas).
Partes utilizadas: os captulos florais bem maduros, com as sementes.
537
PLANTAS PARA
O NUS E O RECTO
talo
DO CAPTULO
Anus, eaema
Anus,fissura
Eczema anal
Fissura anal
Hemorridas
Froctile
Recto, inflamaro, ver Prodite
539
539
539
539
540
539
539
PLANTAS
Escrofulria
Silva
Videira
Os banhos de assento
constituem o uso externo
mais eficaz nas afeces do
nus e do recto. Na pgina
65 do-se pormenores
acerca da sua execuo.
543
541
544
RECTO constitui o ltimo troo do tubo digestivo. Situa-se

na continuao do clon sigmide e antes do nus. Encontrasse rodeado por uma forte camada muscular, cuja funo a de empurrar as fezes
para o exterior.
O nus, por sua vez, est rodeado por um
grosso msculo, conhecido como csfnctcr
anal, capaz de actuar como uma autntica
vlvula controladora da passagem rias fezes. A sua abundante enervao sensitiva
torna-o muito sensvel, de maneira que
q u a l q u e r p e q u e n a leso na mucosa que o
revcsie provoca uma d o r muito intensa.
T a n t o a poro inferior do recto c o m o o
n u s se a c h a m r o d e a d o s de u m a extensa
rede de p e q u e n a s veias, conhecidas c o m o
p l e x o hemorroidal. As dilataes destas
veias constituem autnticas varizes anais, a
q u e se c h a m a h e m o r r i d a s .
As plantas medicinais p o d e m contribuir
de forma m u i t o notvel para a cura das
afeces anorrectais. Tomadas por via oral,
as plantas laxantes ricas em mucilagcns aum e n t a m o volume das fezes, la/endo-as
tambm mais moles, facilitando o seu trnsito pelo recto e expulso pelo nus.
As plantas q u e tonificam a circulao venosa evitam a t e n d n c i a para a dilatao
das veias h e m o r r o i d a i s . As plantas com
aco protectora capilar evitam o edema e
a inflamao q u e costuma acompanhai" as
hemorridas em fase de inflamao aguda.
Aplicadas externamente em forma de ban h o de assento ou de compressas .sobre o
nus. as plantas adstringentes e cicatrizantes lornam-se m u i t o teis no t r a t a m e n t o
das hemorridas e rias fissuras do nus.
538

2 " Parte:
Doena
Planta
FISSURA ANAL
uma pequena chaga na mucosa anal, muito dolorosa (especialmente a seguir defecaco), normalmente causada pela priso de v e n t r e
(ver pg. 485).
Ratania
O tralamento fitoterpico
consiste na aplicao de
banhos de assento com
plantas
adstringentes
(secam e cicatrizam) e cicatrizantes, assim como
na ingesto de plantas
axantes suaves.
Uso
Pg. Aco
RATANIA
196
CARVALHO
208
SFRPin
3cto
33R
SENE-DA-IND.A
D e s c r i o
Banhos de assento com a decoco
Adstringente, anti-inflamatria
Reduz a inflamao anal, detm as
pequenas hemorragias que acompanham
a fissura, favorece a cicatrizao
Anti-sptico.
Muito apropriado para lavagens
Lavagens com a infuso
492
^S^SSfSSS^ ^ ^
r-xr
moles e sem clicas

Suavi2ante, anti-inflamatria, acalma
os incmodos das fissuras anais
PARIETRIA
582
Anti-inflamatria, emoliente

sobre o nus
MALVA
511
Ajuda a curar as irritaes

superficiais da pele
e das mucosas

ou decoco de flores e/ou folhas
MALVA
511
Suavizante
- anti-inflamatria, cria uma
camada protectora sobre as mucosas
Clisteres com a infuso ou decoco

de flores e/ou folhas, esta mesma
infuso tomada por via oral
ZARAGATOA
515
Suavizante, anti-inflamatria,
protectora das mucosas digestivas
Macerao de sementes,
ingerida e aplicada em clisteres
ZARAGATOA
Macerao de sementes,
ingerida e aplicada em clisteres
ECZEMA ANAL
Apresenta-se com comicho, enrubescimento e irritao na mucosa anal. A
fitoterapia utiliza plantas emofientes e
cicatrizantes como a malva.
PROCTITE
E a inflamao do recto, ltimo troo do
tubo digestivo. Os enemas com plantas emolientes e anti-inflamatrias,
assim como a ingesto de plantas ricas em mucilagem, como a zaragatoa, constituem o tratamento fitoterpico.
As crianas sofrem com

certa frequncia de
prurido (comicho),
eczema e fissura do
nus. Para elas mais
fcil aplicar as plantas
em compressas sobre o
nus, do que por meio
do tradicional banho de
assento.
Cap. 21: PLANTAS PARA O NUS E O RECTO
Doena
Planta
Pg. Aco
HEMORRIDAS
So dilataes venosas, ou seja, verdadeiras varizes das veias que rodeiam o nus e a parte inferior do recto. Alm dos factores constitucionais, a priso de ventre, as gravidezes e a vida sedentria so as principais causas conhecidas.
A fitoterapia dispe de plantas teis
para a fase aguda da doena, como o
carvalho ou a escrofulria, que se aplicam em banhos de assento e compressas sobre o nus; e tambm plantas para evitar que se voltem a formar
ou que continuem a crescer: laxantes
suaves como a zaragatoa (ver mais
nas pgs. 484-485), e tnicos venosos como a aveleira, o cipreste ou o
meliloto (ver mais na pg. 249).
Reduz a inflamao anal,

d e t m as
pequenas hemorragias
que acompanham a fissura,
favorece a cicatrizao
Uso
CARVALHO
208
CASTANHEIRO-DA-lNDIA
251 das hemorridas
Banho de assento com a decoco

de casca e/ou sementes
AVELEIRA
253 bonifica a circulao venosa,

hemosttica
Decoco de folhas e casca,

banhos de assento com esta
mesma decoco
CIPRESTE
255 Tnico venoso potente

banhos de assento com a decoco
MELILOTO
258 Tnico venoso, protector capilar
LIMOEIRO
265
Re,orca a
estabilidade dos capilares
e melhora a circulao venosa
Sumo do fruto
AorcwTiNfl
ARGENTINA
571
371
Desinflama as hemorridas
e r e d u z .| h e s 0 t a m a n h 0
Compressas sobre o nus com a

decoco de folhas e flores
CARDO-SANTO
Acalma a dor e reduz o tamanho
444 Anti-sptico e cicatrizante
Banhos de assento
ALFORVA
474 Desinflama e reduz as hemorridas
Cataplasma sobre o nus com a

decoco de sementes, banhos de
assento com esta mesma decoco
NOGUEIRA
505 Adstringente, anti-sptica, cicatrizante

de folhas e/ou nogalina (cascas
verdes)
7DoTft
ZARAGATOA
KI K Suavizante, anti-inflamatria,
515
a m o l e c e as f e z e s
A macerao de sementes aplicada

em clisteres ou tomada por via oral
TORMENTILA
519 e f-las deixar de sangrar
Escrofulria
ESCROFULARW
Aveleira
540
543 Acalma a dor das hemorridas

e reduz-lhes o tamanho
e evita que aumentem de tamanho
VIDEIRA
544
NOVELEIRO
642 Activa a circulao venosa
MILEFLIO
691 desinflama as hemorridas
Cicatrizante, anti-sptica, hemosttica;
Banhos de assento
com a decoco do rizoma
Lavagens ou banhos de assento
com a decoco
de folhas, tisanas desta mesma
decoco
Decoco de casca seca
Lavagens e banhos de assento

com a infuso de sumidades floridas,
compressas sobre o nus empapadas
nesta mesma infuso
Rubus
fmtkx/susL
Silva
Melhora as
hemorridas e trava as
diarreias
IOSCORIDES j recomendava
as folhas da silva para o tratamento das hemorridas. Os
seus frutos tm sido usados desde a
antiguidade na alimentao humana,
e constituem uma excelente guloseima natural para crianas e adultos.
Conhecem-se umas cem espcies
de silvas e muitas mais variedades, todas elas com as mesmas propriedades.
a a
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: 30-50 g de brotos

tenros e/ou folhas num litro de
gua, durante 5-10 minutos. Tomam-se at 3 chvenas diariamente.
O Brotos tenros da Primavera:
Podem comer-se directamente, e
tambm exercem aco curativa
ao contacto com a mucosa bucal.
)Sumo de amoras". Toma-se
fresco, de 1 a 3 copos por dia.
O Xarope: Prepara-se juntando
ao sumo o dobro do seu peso em
acar, se possvel integral (escuro), aquecendo ao lume at que
se dissolva por completo. O sumo
de amoras ou o xarope costuma
misturar-se com a decoco para
reforar o seu efeito e melhorar o
sabor.
USO EXTERNO
lhas e os brotos tenros contm abundantes taninos, que os fazem adstringentes e hemostticos. Os frutos
contm, alm do tanino, glcidos (glicose e levulose), provitamina A, vita-
0 Decoco mais concentrada

(50-80 g por litro) que para uso
interno. Apiica-se em compressas, banhos de assento, e em
bochechos e gargarejos.
Cataplasmas com folhas esmagadas num almofariz. Aplicam-se sobre a pele afectada.
Brotos de silva
contra o tabaco
Os fumadores que desejem encontrar

um novo mtodo para deixar o tabaco podem experimentar este remdio
de comprovada eficcia: segurar entre os dedos um broto tenro de silva, mastigando-o lentamente.
0 sabor ligeiramente amargo e doce
que proporcionam cria uma certa
averso ao tabaco e diminui o desejo de fumar, pelo menos enquanto se
mantm o broto de silva na boca.
Outros nomes: sara. Brasil: nhambu.

Esp.: zarza, zarzamora, zarzaneda, zarzn,
artos, cambronera, cambrn, espino negro.
Fr.: ronce [noire], mrer des haies.
Ing.: brambie, [EuropeanJ blackberry.
Habitat: Amplamente difundida por toda a Europa,
nas bermas dos caminhos, ribanceiras e sebes.
Descrio: Arbusto espinhoso da famlia das Rosceas,
que atinge at 4 m de altura. As suas flores so brancas ou
rosadas, com 5 ptalas. O fruto composto por vrias
pequenas drupas vermelho-escuras ou negras, cada qual
com uma semente no seu interior.
Partes utilizadas: as folhas, os cautes tenros e os frutos
(amoras de silva).
541
Na fotografia superior v-se

claramente a forma de tomar
um banho de assento contra
as hemorridas, com uma
decoco de folhas e brotos
de silva.
As frices com uma luva de
banho no baixo-ventre
contribuem para melhorar a
circulao sangunea na
pelve, o que tambm favorece
a cura das hemorridas.
Na foto inferior podemos
observar as deliciosas amoras,
que t a n t o atraem as crianas
e os adultos.
mina C c cidos o r g n i c o s (ctrico,

lctico, succnico, oxlico, salicflico).
TC'in as seguintes indicaes:
H e m o r r i d a s : A d e c o c o das FOLHAS e BROTOS de silva aplica-sc localmente em b a n h o s de assento ou
compressas, para d e s i n l l a m a r e evitar
q u e sangrem (I.
Diarreias, g a s t r e n t e r i t e s e colites,
pelo seu notvel efeito adstringente.
As FOLHAS e BROTOS IOI so-no mais
do q u e os FRUTOS l,OI, mas costum a m tomar-se j u n t o s para reforar os
efeitos dos primeiros e aproveitar o
sabor destes ltimos. Para as crianas
p e q u e n a s com diarreia, administra-se
o s u m o das a m o r a s em p e q u e n a s colheradas ll, ou o x a r o p e q u e se prepara com eJe l&i.
D o e n a s febris: O s u m o dos FRUTOS (as amoras) refrescante e tonificante, pelo q u e se torna muito apropriado para os doentes febris ou debilitados II.
A f e c e s b u o farngeas: T a n t o a
d e c o c o das FOLHAS e dos BROTOS
IOI, c o m o os b r o t o s t e n r o s 101 e os
FRUTOS ll, tm um efeito benfico
sobre as aftas, gengivite (inflamao
das gengivas), e s t o m a t i t e (inflamao da m u c o s a b u c a l ) , faringite e
amigdalite.
Feridas, lceras da pele e furnculos: Aplicam-se lavagens ou compressas com a d e c o c o I1, ou cataplasmas com as FOLHAS esmagadas n u m
almofariz ll. Ajudam a curar e cicatrizar.
ulara
Preparao e emprego
Escrofularia
Eficaz contra as
hemorridas
USO EXTERNO
O Lavagens e compressas sobre a zona afectada, com uma decoeco de 20 9 de planta por litro de gua.
Banhos de assento com o lquido dessa mesma decoco.
Precaues
NOME desta planta deriva de

'escrfula', que como se
conheci* a afeco tuberculosa dos gnglios linfticos. A raiz da
planta, cheia de* ndulos, lembra os
aspecto que apresentam os gnglios
do pescoo inflamados pela tuberculose. Quando no existiam tratamentos eficientes contra esta grave doena, a escrofularia era um dos remdios mais populares.
A escrofuiaria deve ser aplicada

unicamente em uso externo. Ingerida, provoca vmitos e diarreias.
Hoje continua a ter Aplicao noutros tipos de ndulos, concretamente

nas hemorridas.
Toda a
planta contm saponinas, glicsidos
flavonides, diversos cidos orgnicos
e um alcalide.
Em uso interno diurtica, embora, por causa da sua toxicidade, apenas
se empregue externamente pelas suas
propriedades emoliente (acalma as inflamaes da pele e das mucosas) e cicatrizante, devido ao seu contedo
em saponinas. For isso se aplica em
forma de lavagens e compressas MM.
Torna-se particularmente til no

caso de hemorridas, j que acalma a
dor que produzem e lhes reduz o tamanho IO,l.
Tambm se aplica em abcessos, furnculos e feridas infectadas 191.
Outros nomes: escrofularia-nodosa.

Esp.: escrofuiaria, escrofularia nodosa, hierba de
los tamparones. Fr.: sccoutaire noueuse.
Ing.: figwort, scrofula plant.
Habitat: Cria-se nas zonas montanhosas
e de clima temperado da Europa e do
continente americano, exceptuando
a regio mediterrnea.
Descrio: Planta vivaz, da
famfiia das EscroMariceas, que
atinge de 60 a 90 cm de altura.
Apresenta um caule quadrangular,
de cujo extremo surge um ramalhete
de pequenas flores. Tem um cheiro
desagradvel.
543
Vhis vinifom L
JJ El Ql
&
Videira
At a sua seiva
medicinal
XISTKM iu> mundo cerca de

3000 espcies cultivadas de videira, que produzem um dos frutos nmi.s medicinais que se conhecem. Todas as civilizaes antigas cia regio
mediterrnea conheciam a videira e a
utilizavam amplamente.
Tanto o fruto como as folhas e a seiva desta nobre planta possuem abundantes propriedades medicinais c
constituem um excelente alimento-medicamento natural, inteiramente
isento de toxicidade No podemos
dizer o mesmo do vinho, produto da
degradao e decomposio do sumo
de uva, em cujo processo de transformao perde as suas notveis propriedades medicinais e se torna numa
droga lquida com capacidade para
intoxicar, alterar a conduta e provocar
dependncia.
O sumo de uva rico em substncias de elevado valor biolgico: acares de grande valor nutritivo, protenas, vitaminas e minerais. O vinho,
pelo contrrio, perde a maior parte
dos acares, que se transformam em
lcool durante a fermentao, assim
como as protenas e vitaminas. O
sumo de uva alimento e remdio. O
vinho, que nada mais do que o produto da sua decomposio, destitudo de substncias alimentcias. Pelo
seu contedo em lcool torna-se irritante para os rgos digestivos, e em
544
Outros nomes: videira-europeia, vide.

Esp.: vid, vidcomn, vidueno, parra. Fr.: vigne. mg.: grapevine.
Habitat: Originria da sia Menor e amplamente difundida por todos os pases
mediterrneos, onde se podem encontrar plantas silvestres (var. lambrusca).
Actualmente cultiva-se nos cinco continentes.
Descrio: Arbusto trepador da famlia das Vitceas, com flores de pequeno
tamanho agrupadas em cachos compostos. Os frutos, os bagos de uva, so bagas
negras ou esverdeadas que contm de uma a quatro sementes lenhosas.
Partes utilizadas: as folhas, a seiva, as bagas (uvas) e as sementes.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco de folhas: 40-50 g de

folhas por litro de gua. Tomar 3 ou
4 chvenas dirias, antes das refeies.
Cura de uvas com fins depurativos (ver quadro na pg. 547).
leo de sementes de uva (grainhas): Consome-se como qualquer
outro leo comestvel, razo de 2
a 5 colheradas por dia.
USO EXTERNO
O Banhos de assento contra as hemorridas (ver quadro na pg. 545).
Pedilvios (banhos de ps) contra as frieiras, e para melhorar a circulao sangunea, com a mesma
decoco que para os banhos de assento (ver quadro na pg. 545).
P: Para estancar as hemorragias nasais, inala-se o p das folhas
secas maneira de rap.
Seiva do sarmento: Recolhe-se
num frasco limpo, e aplica-se directamente sobre a pele ou os olhos.
No se pode conservar, pelo que se
usa unicamente na Primavera.
CP
Banho de assento contra as hemorridas
Com 1-2 litros da mesma decoco que

se recomenda tomarem uso inferno, prepara-se um banho de assento. Verte-se
o lquido da decoco numa banheira
adequada (pg. 65) e acrescenta-se a
gua necessria para cobrir o baixo-ventre. A temperatura da gua do banho deve ser fria, tal como sai da torneira.
Recomenda-se tomar at 3 banhos dirios, de cerca de 5 minutos de durao
cada um. Consegue-se com isto desinflamar as hemorridas e at evitar que
aumentem de tamanho, devido aco
venotnica das folhas da videira.
Na medida em que a tonicidade das paredes das veias aumenta, as hemorridas, que mais no so do que veias
anormalmente dilatadas, contraem-se, e

melhora a circulao do sangue que
corre por elas.
Em caso de crise hemorroidal (inflamao aguda das hemorridas), os melhores resultados conseguem-se combinando, durante 2 ou 3 dias, as aces
curativas da videira em todas as suas
formas:
tisanas com a decoco das suas folhas Kftl.
banhos de assento com esta mesma
decoco, embora mais concentrada.
cura de uvas (ver quadro na pg. 547).
especial para o fgado, mesmo em pequenas quantidades.

Tenha-se em conta que o lcool etlico contido no vinho (de 60 a 120 g
por litro) um poderoso veneno
para o organismo. Quando o sangue
contm um grania de lcool por litro,
j se verificam sintomas de intoxicao etlica (euforia, falta de domnio mental, perda de reflexos). Um
nvel de 4-5 g por litro de sangue provoca a morte por coma e paragem
respiratria. Os valores mximos de
alcoolemia (concentrao de lcool
no sangue) permitidos nos pases ocidentais paia os condutores oscilam
entre 0,5 e 0,8 g por litro de sangue.
Pondo de parte os elogios de poetas e gourmels, a nica propriedade medicinal do VINHO, lealmente reconhecida e comprovada, a anti-sptica, quando se aplica externamente
sobre as feridas, devido ao lcool que
contm.
Como tal se usou na antiguidade,
e foi recomendado por Pioscrides.
LL
' este o emprego eme se lhe d na parbola do Bom Samaritano. Os antigos mitos de que o vinho "faz sangue", ou de que o vinho bom "para
o corao", foram completamente
desmentidos pelo progresso cientfico, como aconteceu com outras plantas e tratamentos antigos. Sabemos
hoje que o consumo habitual de bebidas alcolicas produz anemia megaloblstica e miocardiopatia (degenerescncia do msculo do corao).
A videira e os seus
frutos, as uvas, da
maneira como a
natureza no-las
oferece, so uma
bno. Em
contrapartida,
q u a n d o se
transformam em
lcoo/, podem
converter-se na
origem de uma
autntica praga
social.
O vinho, tomo-o nos cachos, dizia Louis Pasteur, o grande cientista

francs do sculo XIX. As propriedades medicinais esto na uva e nas folhas da videira, como a natureza nolas oferece, e no no vinho. Desaconselhamos o seu consumo, mesmo
quando utilizado como veculo ou
dissolvente de algumas plantas medicinais, pois em certos doentes os efeitos secundrios do lcool podem ser
mais importantes do que- os possveis
efeitos curativos dos princpios da
planta que nele se encontrem em dissoluo.
O melhor vinho, o autntico vinho, o sumo puro do fruto da videira. E O vinho novo (S. Mateus
545
Se seguirmos o exemplo que

nos deixou o eminente
cientista francs. Loms
Pasteur, de tomar o v i n h o
unicamente nos cachos,
ganharemos em alegria, sade
e longevidade.
26:29) de que, na Ceia do Senhor,

Cristo deu a beber aos Apstolos, e de
que Ele prprio bebeu.
Todas
as partes da videira possuem interessantes propriedades medicinais:

As FOLHAS, especialmente da videira-pveta, contm taninos de efeito
adstringente, e abundantes flavonides e pigmentos antocinicos, que
lhe conferem aco protectora sobre
OS capilares sanguneos e hemosttit a. Kmpicgam-se nos seguintes casos:
Afeces circulatrias venosas: hemorridas, frieiras, varizes, pernas
cansadas ou inchadas por transtornos
da permeabilidade capilar Ol. E um
dos remdios vegetais mais activos contra estas afeces. Nestes casos, para
reforar o efeito, recomenda-se combinar as aplicaes intenta e externa;
isto , que alm de tomar a decoco
de folhas, se podem fazer banhos com
esta mesma decoco IO Ol
Gastrenterites, diarreias crnicas e
especialmente disenterias com fezes
sanguinolentas, pelo efeito adstringente e anti-hemorrgico que possuem KM.
Hemorragias: Particularmente til
nos transtornos da menopausa, para
evitar as perdas frequentes de sangue;
tambm em caso de hipennenorreia
(regras demasiado abundantes); assim como para normalizar o ciclo
menstrual na dismenorreia (regras
irregulares ou dolorosas) IOI. Detm
as epistaxes (hemorragias nasais) se
for aplicada directamente, aspirando
o p das folhas secas trituradas, alm
de tomar a sua infuso 101.
A SEIVA da videira obtm-se cortando os sarmentos na Primavera, antes de brotarem as folhas. Esta gua
546
de cepas que os sarmentos "choram"

ttsa-se com xito desde tempos muito
antigos para curai- as irritaes da pele
(eczemas e erupes diversas), e sobretudo para lavar os olhos afectados
de blefarite (inflamao das plpebras), terol, conjuntivite e queratite
(inflamao da crnea) (Ol. Tambm
se pode usar como colrio para a higiene preventiva dos olhos. Contm
acares, cido lartrico, tartai aios e
outros cidos orgnicos. Possui propriedades anti -inflamatrias e cicatrizantes.
As UVAS contm cerca de 16% de
acares (glicose, Icvulose e sacaro-
se); at 1% de p r o t e n a s (10 g p o r
quilo); 0,5% de lpiclos; vitaminas A,
c o m p l e x o li, Cl c P; sais minerais, esp e c i a l m e n t e de potssio e de ferro;
cidos orgnicos, e p i g m e n t o s antocinicos na pele. Possuem propriedades tonificantes, descongeslivas, laxantes, depurativas e antianmicas
ll, A melhor forma de aproveitar todas as suas virtudes s e g u i n d o u m a
cuia de uvas.
A CURA DE UVAS (ver q u a d r o ao

lado) consegue um efeito depurativo
muito notvel, o q u e em l e r m o s coloquiais se c o n h e c e c o m o "limpeza do
sangue", e q u e outra coisa no seno
a e l i m i n a o das toxinas e r e s d u o s
metablicos q u e i m p e d e m o normal
f u n c i o n a m e n t o dos rgos e tecidos.
A cura de uvas exerce u m a aco anticongesiiva sobre todos os rgos fia
digesto, e sobre o fgado de forma
especial. Os glcidos q u e a uva contm so de fcil assimilao, e as protenas e g o r d u r a s so de g r a n d e valor
biolgico. Convm pois, em geral, a
todos os q u e desejem m e l h o r a r o seu
estado de sade e, especialmente, nos
seguintes casos:
Cura de uvas
Faz-se comendo de um a trs quilos de uva madura

como nico alimento, durante trs dias, ou mesmo at
uma semana. As curas mais prolongadas devem fazer-se sob vigilncia mdica. Se se digerirem correctamente, podem comer-se tambm as peles e as
sementes (grainhas) bem mastigadas. Tambm se
pode beber sumo de uvas reconstitudo a partir de
concentrado por ebulio, ou melhor ainda, recmespremido. E necessrio verificar se os sumos fornecidos em embalagens no contm conservantes qumicos.
dieta sobrecarregada (rica em prod u t o s animais g o r d o s ) ;
hemorridas;
artritismo e gota;
afeces hepticas (inicas: hepatite:, cirrose, hipertenso portal;
hipertenso;
anemia, esgotamento fsico;
excesso de colesterol no sangue;
falta de r e n d i m e n t o , astenia, stress.
doenas renais: litase renal, nerie

e nefrose, insuficincia renal;
obesidade: a p e s a r da sua riqueza
em glcidos, o c o n t e d o calrico da
uva inferior a 80 calorias p o r 100 g;
As SEMENTES (grainhas) da uva

c o n t m cidos gordos polinsaturados,
teis no t r a t a m e n t o do excesso de colesterol. Empregam-se em forma de
leo ll.
Banho de ps alternado com decocao de lolhas de videira
Consegue-se um efeito benfico mais intenso sobre a circulao venosa dos ps e das pernas, se se prepararem dois recipientes:
um com decocao quente de folhas de videira.
outro com gua fria.
Alternam-se 5 minutos em
banho de decocao quente com 10 segundos em
gua fria. Fazem-se 3 ou 4
alternncias, comeando
sempre pela decocao
quente e acabando com a
gua fria. Depois de terminar o banho, pode-se dar
uma massagem ascendente aos ps.
547
PLANTAS PARA
O APARELHO URINRIO
uMRio DO
CAPTULO
DOENAS E APLICAES
As plantas medicinais so
muito eficazes na
preveno das clicas
renais.
548
Anti/inflamatrias urinrias, plantas . 549

Areias na urina,
ver Liiase urinria
550
Bexiga, infeco, ver Cistite
554
Clculos urinrios,
ver Litase urinria
550
Cistite
554
Clica renal
551
Diurticas, plantas
556
Edemas
552
Enurese
555
Hematria
552
Hidropisia
552
Incontinncia urinria
555
Infeco urinria
554
Insufincia renal,
ver Nefrite e nefrose
553
Lquidos, reteno, ver Edemas
552
Litase urinria
550
Nefrite e nefrose
553
Nefrose
553
Pedras na urina, vei' Litase urinria . 550
Piehnefrite
553
Plantas anti-inflamatrias urinrias . 549
Plantas diurticas
556
Renal, litase, ver Litase urinria .. . 550
Reteno de lquidos, ver Edemas . . . . 552
Rim, clica
551
Rim, infeco, ver Pielonefrite
553
Rim, insuficincia,
ver Nefrite e nefrose
553
Sangue na urina, ver Hematria . . . . 552
Uretrite
555
Urina, clculos,
ver Litase urinria
550
Urina, infeco, ver Infeco urinria . 554
Urina, sangue na, ver Hematria .. . .552
Urinria, incontinncia
555
Urinria, infeco
554
Urinria, litase
550
Urinrios, clculos,
ver Litase urinria
550
PLANTAS
Agave = Piteira
Aipo
Aliaria
Aljfar
Alquequenje
Arenria
Barosma
Bhda
Bisnaga
Cacaueiro
Cana
Cana-amarga
Cardo-corredor
Cardo-penteador
Cardo-martimo
Carrio
Cerejeira
Copatba
bulo
Engos = bulo
Erva-dos-nmros = Parietria
Feijoeiro
Gatunha
Ginjeira
Grama
Grama-francesa
558
562
560
579
585
596
567
568
561
597
566
566
573
572
574
559
586
571
590
590
582
584
581
587
559
559
A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I !

2 " Parte:
Grama
Groselheira-espim
Levstico
l
.ilospcrmo-americuno
Medronheiro
Melissa-bastarda
Milho
Morangueiro
Paliteira = Bisnaga
Parietria
Piteira
Quaresmas
589
588
578
579
563
580
599
575
561
582
558
591
Salsa
Salsaparrilha bastarda
Sakapamlha-du-jamaica
Salsapamlhadas-honduras
Salsapamlha-de-li.sboa
Sahaparrilha-filipina
Salsapamlha-mexkana
Urze
Uva-ursina
Vara-de-ouro
Vidoeiro = litula
Zimbro
D e s c r i o
583
592
593
593
593
593
593
570
564
594
568
577
UASE todas as plantas medicinais actuam sobre o rim, produzindo um aumento da

quantidade de urina. Esta aco diurtica das plantas reforada pela gua que faz parte das tisanas.
Aumentando o volume fia urina, as plantas facilitam a funo eliminadora de
substncias residuais levada a cabo pelos
rins. Deste modo, contribuem para limpar
o sangue e para a depurao do todo o organismo.
O cido rico e a ureia so duas das
substncias mais txicas que o nosso organismo produz continuamente, e que devem ser eliminadas com a urina. So muitas, e muito eficazes, as plantas que facilitam a eliminao destes resduos metablicos (ver pgs. 556-557).
M plantas tornam-se altamente eficazes
para aumentar a solubilidade dos sais minerais que normalmente se dissolvem na
urina e que, quando deixam de faz-lo, se
precipitam formando os clculos urinrios. Existem inclusivamente plantas que
podem chegar a dissolver os clculos urinrios (o que no acontece com os clculos biliares).
Visto que os princpios activos de muitas
plantas se eliminam com a urina, quando
estes tm aco anti-sptca ou antibitica
combatem de forma muito eficaz as infeces do aparelho urinrio, desde os
rins at uretra.
H tambm plantas que aumentam o
tono e facilitam a funo da bexiga, com
o que melboram os casos de enurese e incontinncia urinria.
Plantas
anti-inflamatrias urinrias
So aquelas que combatem especificamente a inflamao localizada nos

rgos urinrios (nefrite, no rim; cistite, na bexiga; prostatte, na prstata). Muitas destas plantas possuem
tambm aco anti-sptca urinria
e diurtica.
Planta
Pgina
Douradinha
299
Pilosela
504
Zaragatoa
515
Medronheiro
563
Uva-ursina
564
Barosma
567
Copaba
571
Gatunha
581
Parietria
582
Granza
589
Vara-de-ouro
594
Abbora
605
Serenoa
610
Os frutos do morangueiro
(pg. 575), cujas folhas
vemos nesta foto, exercem
uma notvel aco
depurativa e eliminadora
do cido rico.
549
C p . 2 2 : PLANTAS PARA O APARELHO
Doena
Planta
LlTASE URINRIA
A litiase o aparecimento de clculos
rum meio liquido, neste caso, na urina.
Os clculos formam-se por precipitao
ou concreo de substncias que normalmente se encontram dissolvidas.
Por alguma razo de tipo fisico-qumico,
as substncias dissolvidas deixam de o
estar e formam um corpo slido, chamado clculo.
0 tamanho dos clculos muito varivel, desde as areias, facilmente eliminveis, at aos grandes clculos que
ocupam toda a pelve renal.
Estas plantas exercem uma aco
preventiva muito notria sobre a formao de clculos. Podem mesmo chegar a dissolver, nalguns casos, os que
j se encontram formados.
Para que estas plantas exeram a sua
aco, necessrio
que seiam tomadas
durante um certo
tempo: entre um e
seis meses, descansando uma semana em cada ms.
Pg. Aco
Uso
CENOURA
133
Pelo seu contedo em vitamina A,

fortalece as mucosas urinrias,
o que evita a formao de clculos
A raiz crua ou em sumo
GlLBARBEIRA
259
Favorece a eliminao de cido rico,

depura o sangue
Decoco de raiz ou rizoma
LIMOEIRO
265
Impede que se formem clculos renais

e facilita a sua dissoluo
Sumo do fruto
Facilita a eliminao dos resduos

cidos do metabolismo que ormam
as areias
Sumo fresco, infuso
Favorece a eliminao de areias

e cido rico
URTIGA-MAIOR
278
CEBOLA
294
PRIMAVERA
328 Diurtica e depurativa
MACIEIRA
513 do cido rico
BTULA
Infuso de flores
Diurtica, facilita a eliminao
Os frutos crus, assados, cozidos,

em sumo ou em decoco
568
Facilita a eliminao de areias,

impede que se formem clculos renais
Infuso de folhas e/ou gemas
CARDO-CORREDOR
573
Facilita a eliminao do cido rico,

"limpa os rins"
Infuso de raiz
MORANGUEWO
575
Favorece a dissoluo de clculos

renais
Cura de morangos
ALJFAR
579
Potente diurtico, facilita a eliminao

do cido rico
Infuso de sementes e folhas
GATUNHA
581
Diurtica e anti-inflamatria dos

rgos urinrios
Decoco de raiz
Facilita a eliminao de areias,

impede que se formem novos clculos
Bagas frescas ou secas,

decoco de bagas
Alquequenje
ALQUEQUENJE
Raiz de
gatunlia
550
585
GRANZA
589
Sedante da dor, anti-sptica,

facilita a dissoluo dos clculos
Decoco ou p de raiz
QUARESMAS
591
Facilita a dissoluo e expulso

de clculos urinrios
Infuso ou decoco da planta
ARENARIA
596 Favorece a expulso de clculos
Decoco da planta
MAZ
CQQ Sedante e anti-inflamatrio

das vias urinrias
Infuso de estiletes
ULMEIRA
667
dosck:eurosdSSOllJ0 * e ' m n a
S r ^ S S o s d o organismo
0 de
sumidades floridas
C o c o , sumo fresco
A SADE PELAS PLANTAS M t O l C I N M S

2 " Parte:
D e s c r i o
Doena
Planta
CLICA RENAL
***.
167 S S s S e d a n t e '
VERBENA
174
Acalma as clicas renais
Infuso ou decoco da planta florida
MAC ELA
350
Antiespasmdica, digestiva
Infuso, p ou essncia de captulos
ASSA-FT1DA
359
Potente antiespasmdico e sedante,

alivia as clicas
A resina em forma de "lgrimas"
ABELMOSCO
362
Acalma as clicas
Infuso de sementes
CAMOMILA
364
Sedante, antiespasmdica
Infuso de captulos,
banhos com a infuso
LCIA-LIMA
459
Antiespasmdica
Infuso de folhas
LINHO
508
Sedante e anti-inflamatrio
Cataplasmas quentes com a farinha

das sementes
BIZNAGA
561
Antiespasmdico muito eficaz

sobre os rgos urinrios
Infuso de frutos
Tambm chamada, clica do rim ou

clica nefritica. um quadro clnico
caracterizado por uma dor muito intensa que parte de um ou dos dois rins e
irradia para a regio da virilha do mesmo lado.
Produz-se quando um clculo fica encravado no urter, fino tubo que une o
rim com a bexiga. A dor produzida pelos espasmos do fino msculo que forma a parede do urter, com os quais
procura eliminar o clculo encravado no
seu interior.
O tratamento fitoterpico consiste basicamente em plantas antiespasmdicas e diurticas, que relaxam o urter espasmado e aumentam a produo
de urina. Em aplicao externa, tornam-se muito teis as cataplasmas
quentes de farinha de linhaa.
Medronheiro
Pg. Aco
MEDRONHEIRO
563 Anti-sptico e anti-inflamatrio urinrio
Uso
Decoco das folhas
BTULA
568 Diurtica, facilita a eliminao de areias
ALJFAR
579
Diurtico potente,
facilita a eliminao do cido rico
Infuso de sementes e folhas
PARIETRIA
582
Diurtica, anti-inflamatria,
ajuda a eliminar os clculos
Infuso ou sumo fresco de caules

e folhas
GRANZA
589
Sedante da dor, anti-sptica,

facilita a dissoluo dos clculos
Decoco ou p de raiz
QUARESMAS
591
Facilita a dissoluo e expulso

de clculos urinrios
Infuso ou decoco da planta
ARENARIA
596
Favorece a expulso de clculos
Decoco da planta
O abelmosco (pg. 362)

e outras plantas do
gnero Hibiscus'
produzem belas flores
como esta.
As suas sementes contm
um leo essencial de
acentuado efeito
antiespasmdico, muito
til para acalmar as
clicas como as do rim.
Tomam-se em infuso.
551
f/
C a p . 2 2 : P L A N U S PARA O APARELHO URINRIO
Doena
Planta
EDEMAS
ERVA-COALHEIRA
361 facilita a eliminao de lquidos
PlLOSELA
504
BTULA
568 os tecidos do rim
CARDO-PENTEADOR
572
Diurtico potente, depurativo
Decoco de raiz
CARDO-CORREDOR
573
Diurtico,
elimina o excesso de cido rico
Infuso de raiz
GATUNHA
581
Diurtico e anti-inflamatrio urinrio
Decoco de raiz
Aumenta a produo de urina,

desinflama os rins
Decoco de sumidades floridas
Acumulao excessiva de liquidos nos

tecidos. Podem dever-se a causas renais, quando os rins esto inflamados
(nefrite) e no produzem suficiente urina, e a causas circulatrias. Em ambos os casos, d-se uma passagem da
gua e do cloreto de sdio do sangue
para os tecidos.
Quando h edemas produz-se um aumento
de peso corporal e
uma diminuio do
volume da urina.
As plantas que se
recomendam tm
um eeito diurtico suave e seguro, capaz de conseguir a eliminao
dos liquidos retidos nos tecidos.
Btiita
HIDROPISIA
um edema generalizado, que se
manifesta como inchao por todo o corpo. geralmente devida a insuficincia
cardaca ou a transtornos metablicos
graves.
0 tratamento fitoterpico, que deve ser
aplicado sob vigilncia mdica,
baseia-se em plantas com aco diurtica e sudorfica enrgica, que facilitam a eliminao de lquidos, assim
como em plantas card/on/cas que
melhoram o rendimento cardaco.
VARA-DE-OURO
Pg. Aco
Diurtica,
Aumenta o volume da urina,

desinflama os rins
Diurtica, regenera e desinflama
594
Diurtico, sedante e anti-inflamatrio
Uso
Infuso de planta fresca
MILHO
599 renal
Infuso de estiletes
ESPARGO
649 Diurtico, estimula a funo renal
Espargos, infuso de raiz seca
ORTOSSIFO
653
CAVAUNHA
704
LRIO-DOS-VALES
218 Tonificante do corao, diurtica
DE D ALE IRA
??,
Diurtico,
favorece a eliminao de lquidos
^^sK&dooganismo

Decoco. sumo fresco
Infuso com folhas e/ou sumidades
floridas
Aumenta a eficcia do corao,

diurtica
Preparados farmacuticos,
infuso de p de folhas
Diurtico potente, depurativo
Decoco de raiz
CARDO-PENTEADOR
572
EBULO
590 Diurtico, elimina liquidos retidos
Decoco de folhas e ou raiz
JABORANDI
759
Infuso de folhas
c.D.,^,.e
SABUGUEIRO
-rct Diurtico, purgante,

767 evita a reteno de liquidos
Decoco da entrecasca (lber)
ERIGERO
268 Hemosttico, desinflama os rins
Infuso ou decoco de folhas secas
PIMENTA-D'GUA
274 Detm as hemorragias
Infuso da planta fresca,

p de folhas secas
ClNCO-EM-RAMA
520 Detm as hemorragias, adstringente
Sudorfico, diurtico, elimina lquidos
HEMATRIA
a expulso de sangue com a urina.
Uma vez conhecida a causa, podem-se administrar por via oral estas plantas de aco hemosttca e adstringente, que actuam sobre os rgos
urinrios, nos quais se produz a hemorragia.
552
SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

2 " Parte:
Planta
Doena
NEFRITE E NEFROSE
A nefrite, tambm chamada glomerutonefrite, uma inflamao do rim, geralmente de causa autoimunitria, que
se manifesta com urina escassa e sanguinolenta, edema facial (inchao da
cara} e hipertenso arterial.
A nefrose outro tipo de afeco renal, que se caracteriza pela emisso de
quantidades importantes de protenas
com a urina.
Em ambos os casos necessria a assistncia mdica. Estas plantas podem facilitar a regenerao do tecido
renal afectado.
Pg. Aco
504 Diurtica, desinflama os rins
Infuso de planta fresca
MAriciaa
mAciEiKA
ci o Diurtica,
DL3 f a c j|j t a a eliminao do cido rico
Os frutos crus, assados, cozidos,

em sumo ou em decoco
IA*..
K/M Facilita a eliminao de toxinas,
VIDEIRA
t>44
Cura de uvas
1jmpa
D<HT... .
BTULA
KGB
568
Diurtica, regenera e desinUama

ostecidosd5rim
CEREJEIRA
586 Diurtica suave rica em potssio
Decoco de pednculos
ego Diurtica.favorece a eliminao

de ureia e cido rico
Infuso de rizoma ou raiz
VARA-DE-OURO
(Mo
PlELONEFRITE
a infeco da pelve e do tecido renal, causada geralmente por diversos
microrganismos. Manifesta-se com febre alta
e dores nos rins.
O tratamento fitoterpico consiste em plantas
com aco antibitica, antr-spnea (desinfectante) e anti-inflamatria sobre os
rgos urinrios, especialmente sobre o rim.
Barosma
Uso
PlLOSELA
SALSAPARRILHA-BASTARDA
Vara-deouro
D e s c r i o
Q sangue
594 j J g f 0 b Q m f u n c i o n a m e n t 0 r e n a ,
Diurtico e anti-inflamatrio renal
Infuso de folhas e ou gemas
CACAUEIRO
597
MILHO
CQQ Diurtico,
sedante e anti-inflamatrio renal
Infuso de estiletes
ABBORA
605
Polpa da abbora
BlCO-DE-CEGONHA
631 Diurtica e anti-inflamatria renal
Sumo da planta fresca
BORRAJA
746
^ r m l L ^ o S ^ S n n r i r n
e a eliminao de ureia e acido unco
Sumo fresco das folhas
ASPRULA-ODORlFERA
351
Diurtica e anti-sptica urinria
ih-IICCIMA
UVA-URSINA
RAA Potente anti-sptico

564
eanl H n fiamat>io urinrio
567 S i S S ^ r t f c *> **
URZE
570
Potente anti-sptico urinrio, diurtico
" J X o de r a m i n h o s ou
floridas
CEREJEIRA
586
Diurtico suave e seguro
Cura de cerejas
CHACAS
772
Diurtica, anti-inflamatria renal
Antibiotico
muito eficaz sobre as vias

respiratrias
Decoco de sementes
Decoco ou macerao
de folhas secas
sumidades

ou decoco de flores, folhas e frutos
553
C e p . 2 2 : P L A N T A S PARA O A P A R E L H O U R I N R I O
Doena
Planta
INFECO URINRIA
ALHO
Os micrbios que produzem as infeces urinrias so bastante sensveis aos antibiticos de sintese qumica, mas tm a particularidade de se tornar resistentes com certa rapidez.
Os anti-spticos e antibiticos contidos
nas plantas medicinais tm uma aco
menos intensa que a dos sintticos,
mas provocam menos fenmenos de
resistncia nos micrbios, no deprimem as defesas do organismo e
desinflamam os rgos urinrios. Correctamente utilizados, podem resolver
infeces urinrias de diversos tipos,
especialmente nos casos crnicos ou
de repetio.
ARANDO
a inflamao da bexiga,
geralmente causada por
bactrias que sobem pela
uretra vindas do exterior.
Tem tendncia para se
repetir, especialmente
nas mulheres. As plantas
medicinais exercem uma
aco sobretudo
prevent/va de novas
recadas, mas para
isso devem tomar-se
de uma a trs
semanas depois de
passada a fase aguda.
2o, Antibitico perante as bactrias causadoras

de infeco urinria, como a . coli
Cru, extractos,
fin
Sumo fresco dos frutos, extractos
Anti-sptico urinrio,
evita as cistites repetidas
317 Anti-sptico urinrio
Infuso de folhas e bagas
ASPRULA-ODORiFERA
351 Diurtica, anti-sptica urinria
GRAMA-FRANCESA
559 Anti-sptica e anti-inflamatria urinria
Decoco de rizoma seco
MEDRONHEIRO
UVA-URSINA
563 Anti-sptico, anti-inflamatrio urinrio
Decoco de folhas e casca
564
Potente anti-sptico urinrio
Decoco ou macerao
de folhas secas
c7
Anti-sptico urinrio,
acalma a ardncia ao urinar
CEREJEIRA
586 Diurtica, desinflama as vias urinrias
Cura de cerejas
EQUINCEA
755 Aumenta as defesas orgnicas
Decoco de raiz triturada, extractos
TOMILHO
769
Diurtico e anti-sptico
Infuso, cataplasmas quentes

no baixo-ventre
CHAGAS
772
Antibitico natural.
Elimina-se com a urina

ou decoco de flores, folhas e frutos
DOURADINHA
299 Anti-inflamatria das vias urinrias
VIOLETA
344
ERVACOALHEIRA
361 Diurtica, til nas afeces urinrias
LINHO
508
Antiespasmdico, sedante,
anti-inflamatrio

sobre a bexiga
ZARAGATOA
515
Acalma os incmodos da cistite,

favorece a regenerao
da mucosa irritada
Macerao de sementes
UVA-URSINA
564
Potente anti-sptico urinrio,

acalma a sensao de ardor
Decoco ou macerao
de folhas secas
BAROSMA
567
Diurtico e anti-sptico urinrio,

alivia o ardor e a dor sentida ao urinar
Infuso de folhas
PARIETRIA
582
Aumenta a produo de urina, acalma

e desinflama os rgos urinrios
Infuso de caules e folhas
Diurtica, anti-inflamatria, alivia os

incmodos da mico
Erva-coallieira
VARA-DE-OURO
554
Uso
MURTA
URZE
CISTITE
Pg. Aco
594
Fornece mucilagens de aco

emoliente e anti-inflamatria
Decoco de frondes
Infuso de flores
ARENRIA
596 Diurtica e sedante urinria
MILHO
599 urinrio
Infuso de estiletes
ABBORA
605 Desinflama e descontrai a bexiga
Sementes (pevides) frescas,

secas ou cozinhadas
DiuTtico, sedante, anti-inflamatrio
Decoco da planta
A SADE P E I A S PLANTAS M E D I C I N A I S
2 " Parte:
Uso
Doena
Planta
URETRITE
NnruciPA
IMOGUEIRA
in^ Adstringente, anti-sptica, desinflama

sua a u r e t r a
Lavagens uretra (com uma sonda

urinria) com a decoco de tolhas
GRAMA-FRAN-
559 Anti-sptica e anti-inflamatria urinria
UVA-URSINA
564
Potente anti-sptico urinrio
Decoco ou macerao
de folhas secas
BAROSMA
567
Anti-sptica, regenera a mucosa

urinria e faz desaparecer os
incmodos
Infuso de folhas, lavagens uretrais

(com uma sonda urinria) com a
infuso
COPAIBA
671
Anti-sptico e anti-inflamatrio urinrio,

eficaz contra a blenorragia
Blsamo de copaiba
(destilao da resina)
CIPRESTE
255
Aumenta o tono da bexiga e permite

um melhor controlo do sistema
nervoso sobre este rgo

essncia, banhos de assento
com a decoco
HIPERICO
714
nev2sonte 6 e q u " i b r a d 0 r d S S t e m a
CIPRESTE
255
Aumenta o tono da bexiga e permite

um melhor controlo do sistema
nervoso sobre este rgo
a inflamao da uretra, que o canal de comunicao da bexiga com o

exterior. Costuma ser causada por bactrias, e em muitos casos acompanhada de cistite (pg. 554).
As plantas medicinais contra a uretrite
aplicam-se por via oral e/ou por meio
de lavagens com uma
sonda uretral.
Copaiba
CESA
Pg. Aco
D e s c r i o
ENURESE
a emisso involuntria de urina,
especialmente durante o sono. bastante frequente em crianas e adolescentes.
AMcterapia oteiece plantas como o cipreste, muito eficazes para aumentar
o tono da bexiga, e deste modo a sua
capacidade de reter a urina. Tambm
so de utilidade as plantas tonificantes e equilibradoras do sistema nervoso, como o hiperico.
INCONTINNCIA URINRIA
Deve-se habitualmente a causas mecnicas, como o desprendimento da bexiga nas mulheres em consequncia
dos partos, ou as sequelas das intervenes sobre a prstata. 0 cipreste
torna-se eficaz, tanto em infuso como
aplicado em banhos de assento.

com a decoco
O hiperico (pg.
714)
LIS,i se no
tratamento da
enurese infantil.
A uva-ursina (pg.
564J um potente
anti-septico urinrio.
555
C p . 2 2 : P L A N T A S PARA O APARELHO U R l N A R l
Aces das plantas diurticas
Plantas diurticas
Segundo as substncias residuais que eliminam

em maior quantidade, as plantas diurticas
apresentam uma ou vrias das seguintes
aces medicinais:
Aumentam a produo e o volume de urina prt aduzida tos rins. As ptantas diurticas no s aumentam a elir mao de gua mas tanibm tavorecem a eliminao de diversas su bstnci s resid uais cor tidas na
urina. Segundo o tipo de substncia q ue elimir am corr maior ii itensidade, apresentam uma ou vrias aces
556
Plantas
Pgina
Cenoura
133
Cafeeiro
178
V7
246
Cipreste
255
Gilbarbeira
259
Erigero
268
Urtiga-maior
278
Cebola
294
311
Pulmonria
331
Asprula-odorfera
351
Erva-coalheira
361
Alcachofra
387
Fumaria
389
444
504
/
/
313
Pilosela
Diurtica ureica: Quando facilitam

especialmente a eliminao de ureia, que,
juntamente com o cido rico, um dos resduos
txicos do metabolismo das protenas. As plantas
diurticas usam-se sobretudo quando existe um
certo grau de insuficincia renal {incapacidade do
rim para eliminar, com a urina, os resduos txicos
do metabolismo).
nula
Cardo-santo
Uricosrica ou diurtica rica: Quando

actuam sobretudo eliminando cido rico com a
urina. Muitas das plantas uricosricas empregam-se como depurativas em caso de gota ou
artritismo [reumatismo de origem rica).
Guaiaco
397
225
425
Clorrica: Quando aumentam a eliminao de

gua e de diversos cloretos (de sdio, potssio,
amnio, etc.J. As plantas que exercem esta aco
so diurticas de uso geral.
Giesta
Dente-de-leo
Visco-branco
Anans
Natriurtica ou diurtica sdica: Quando

facilitam especialmente a eliminao de sais
sdicos como o CINa {cloreto de sdio ou sal
comum). So ricas em potssio. As plantas com
aco natriurtica recomendam-se especialmente
em caso de hipertenso arterial, edemas, afeces
cardacas e curas de emagrecimento.
y
y
Oxlica e fosfatrica: Quando favorecem

especialmente a eliminao, com a urina, de
oxalatos e fosfatos respectivamente. Estes sais
costumam ser causadores das areias e dos clculos
renais.
/
y
Macieira
513
Piteira
558
Grama-francesa
559
Aipo
562
Uva-ursina
564
Cana
566
y
y
y
y
Barosma
567
Btula
568
Urze
570
Cardo-penteador
572
Cardo-corredor
573
Morangueiro
575
Zimbro
577
Aljfar
579
O visco-branco fpg. 246), alm de vasodilatador e hipotensor, um bom diurtico de aco uricosrica.
2 Parte:
Planta
Gatunha
Parietria
Salsa
Feijoeiro
Alquequenje
Cerejeira
Groselheira-espim
Granza
Quaresmas
Vara-de-ouro
Arenria
Milho
Bico-decegonha
Espargo
Ortossifo
Ulmeira
Freixo
Harpagfito
Azevinho
Bardana
Cavalinha
Calaguala
Borragem
Choupo-negro
Sabugueiro
D e s c r i o
<f
o^
Pgina
581
582
583
584
585
585
588
589
591
592
594
596
/
/
599
631
649
653
667
669
670
672
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
^
/
/
/
/
/
697
704
724
746
760
767
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
As vagens do feijoeiro (pg. 584) so

diurticas de aco natriurtica (eliminam
sdio) e uricosrica |eliminam cido rico).
Usam-se com xito em caso de edemas por
insuficincia cardaca ou renal, e na
reteno de lquidos que se produz nos dias
anteriores menstruao.
Tambm se empregam em caso de diabetes,
pois reduzem o nvel de glicose no sangue.
O sumo fresco das folhas de borragem

(pg. 746) antes da florao um
excelente diurtico e depurativo do
sangue, capaz de eliminar as numerosas
substncias residuais e impurezas que
circulam por ele, especialmente em caso
de doenas infecciosas.
557
m *
Agave americana L
Preparao e emprego
Piteira
USO INTERNO
Depurativo e diurtico
O Infuso com 30 g de raiz ou

de folhas secas trituradas num litro de gua, de que se bebem 3
ou 4 chvenas por dia, adoadas
com mel.
ONHECEM-SE mais de 150 espcies de piteira ou agave, muito semelhantes no aspecto e

nas propriedades que apresentam, repartidas pelo Mxico e por toda a
Amrica Central, que eram empregadas pelos antigos Astecas com fins medicinais. Foram introduzidas na Pennsula no sculo XVI, e espalharam-se rapidamente pela costa mediterrnica.
USO EXTERNO
Compressas com o sumo ou

seiva das folhas, que se aplicam
sobre a zona da pele afectada.
Da piteira e espcies similares, obtm-se uma fibra com a qual se fabricam cordas.
As folhas carnudas de algumas espcies que se criam no Mxico produzem uma seiva ou suco aucarado,
ali chamada 'aguamiel', a partir da
qual se preparam diversas bebidas ai'
colicas muito txicas devido ao seu
elevado grau alcolico, algumas das
quais conhecidas por 'pulque', 'mezcal' e 'tequila'.
Todas
as plantas do gnero Agave contm
glicsidos estevides, entre os quais se
destaca a hecogenina, assim como saponinas. A eles se deve o efeito diurtico e depurativo que a RAIZ e as FOLHAS exercem sobre o sangue, pelo
que se usam com bons resultados em
caso de edemas e reteno de lquidos
(O).
No Mxico e nos pases da Amrica Central, o agave usase tradicionalmente em doenas infecciosas, em
transtornos digestivos e em casos de
ictercia ou de hepatite.
Exteriormente, o sumo ou SEIVA que
mana do caule vulnerrio e cicatrizante. ApVica-se cm compressas sobre
contuses e feridas da pele 101.
558
Sinonmia cientfica:
Alliaria petiolata(B\eti.)Cav.
Outros nomes: agave, pita
Esp.: agave, [pita] maguey,
pita [americana], pitara, mezcal,
henequn, cabuya, cocuiza, calamaco.
Fr.: agave [d'Amrique}.
ing.: agave, century plant.
Habitat: Planta originria da Amrica
Central, prpria dos terrenos altos e
semiridos. Extensamente cultivada no
vale de Oaxaca (Mxico). Enconfra-se
naturalizada nos pases
mediterrneos, especialmente em
parques e jardins.
Descrio: Pfana da famlia das AmanVdceas, que se desfaa pefas suas
grandes folhas basais (de um metro ou mais de comprimento),
carnudas, terminadas em ponta, e com os bordos espinhosos.
As flores renemse num caule central de at 6 mde altura.
Partes utilizadas: a raiz, as folhas e a seiva.
Ml
I
Aa
r^ssr i. ol f.
Grama-francesa
Preparao e emprego
USO INTERNO
Diurtica e emoliente
OM AS fibrosas razes desta

planta, considerada como erva
daninha pelos agricultores, iabricam-se vassouras rsticas. Mas no
sangue e nos rins que a raiz da grama
faz a varredela mais eficaz.
O Decoco de 30-50 g de rizoma seco por litro de gua. Ferver

durante 10 minutos. Tomam-se de
2 a 4 chvenas dirias.
Grama
zoma da grama contm uma substncia mucijaginosa, a trilicina, assim

como uma substncia antibitica, potssio, slica e diversos glcidos. Possui
propriedades diurticas, anti-spticas
e emolientes. Por isso se usa como:
Anti-scptico e aiiti-inflamatrio nos
casos de cistite, uretrite e infeces
urinrias em geral IOI.
Diurtico e depurativo, nos clculos
urinrios, gota, artritismo e celulite
101.
Sudorfico em caso de doenas infecciosas que se manifestam com febre (gripe, constipaes, sarampo, escarlatina, etc.) IOI.
* Esp.: grama comum, grama fina,

gramilla, pata de gallina.
A grama vulgar (Cynodon dactylon Pers. = Panycum dactyon LJf,

conhecida por vrios outros nomes como grama-das-boticas e
grama-portuguesa. No Brasil atribuem-se-lhe os nomes de graminha, grama-fina e capim-de-burro.
Nas zonas tropicais e subtropicais da Amrica cultiva-se amplamente para forragem, como
relva ou para fixao de terrenos.
Apresenta um rizoma mais grosso do que o da grama-francesa,
mas a sua composio e propriedades medicinais so muito
semelhantes,
Carrio
0 carrio ou carrio-da-areia (Carexarenaria L)* uma planta de 20 a 50 cm de

altura que cresce nos solos arenosos do
Centro e Norte da Europa, assim como da
Amrica do Norte, e que tambm se pode encontrar no litoral portugus.
0 seu rizoma usa-se principalmente como diurtico e sudorfico. Tambm se
emprega pelas suas propriedades digestivas e suavemente laxantes. Prepara-se uma infuso com 10-20 g de rizoma por litro de gua, de que se tomam
3 chvenas por dia, com as principais refeies.
* Esp.: grama roja, zarzaparhlia de Alemania.
Sinonmia cientfica: Triticum repens L.

Outros nomes: grama-canina, grama-da-tosse. grama-dos-nervos.
Esp.: grama de las boticas, grama oficinal, grama dei norte, grama canina.
Fr.: chiendent [commun]. Ing.: witch grass, couch grass.
Habitat: Difundida pelos terrenos cultivados ou baldios de todo o mundo.
Descrio: Planta vivaz de 40 a 100 cm de altura, da famlia das Gramneas, com
longos rizomas rasteiros providos de ns, dos quais partem pequenas razes.
559
Preparao e emprego
Aliaria
Diurtica e anti-sptica
USO INTERNO
O Sumo fresco: A melhor forma
de aproveitar ao mximo as suas
virtudes utilizar o sumo fresco
da planta. Para isso tritura-se num
almofariz e espreme-se num pano de algodo ou, de maneira
mais rpida, usando um aparelho
de fazer sumos. Tomar duas colheradas de sumo depois de cada
refeio.
USO EXTERNO
STA PLANTA tem um a r o m a

muito s e m e l h a n t e ao do alho, e
partilha c o m ele a l g u m a s das
suas n o b r e s virtudes. R e c o m e n d a - s e
utilizar a planta fresca, p o u c o d e p o i s
de ter sido colhida, pois perde propriedades quando seca. I l q u e m acrescente salada os seus brotos tenros da Primavera, o q u e l h e d um s a b o r estimulante.
Lavagens: As feridas e lceras da pele lavam-se com gua

fervida, a que se acrescentam
duas colheradas de sumo fresco
por cada copo.
Compressas: depois de lavada a ferida, coloca-se-lhe em cima um pano de algodo embebido nessa mesma gua com sumo
fresco.
planta c o n t m glicsidos sulfurados

semelhantes aos do a l h o (pg. 2 3 0 ) ,
alm de sinigi ina (glicsido p r e s e n t e
tambm na mostarda, pg. 663) e leos essenciais.
Tem p r o p r i e d a d e s diurticas, estimulantes e anti-spticas. til nos seguintes casos:
A s t e n i a e fadiga primaveris. Muito
a p r o p r i a d a para Fazer u m a c u r a depurativa. R e c o m e n d a d a especialmente aos obesos, gotosos, artrticos e hipertensos IOI.
Feridas renitentes e lceras da pele.
Depois de lavadas com sumo fresco de
aliaria 101, cicatrizam mais rapidam e n t e , graas aco revitali/.anie e
desinfectante da planta.
Depois de se lavar a ferida, para reforar o efeito cicatrizante, pode-se
colocar sobre ela uma compressa ou
penso de algodo e m b e b i d o no mesmo lquido (gua com s u m o fresco de
aliaria) IOI.
560
Sinonmia cientfica: Miaria petiolata (Bieb.) Cav.

Outros nomes: erva-alheira, erva-dos-alhos.
Esp.: Aliaria, hierba dei ajo.
Fr.: alliaire officinale. Ing.: hedge garlic.
Habitat: Frequente em regies montanhosas e frias da
Europa. Tambm se encontra no continente americano.
Descrio: Planla herbcea de 30 a 90 cm de altura, da famlia das Crucileras.
O seu aspecto semelhante ao da mostarda.
As flores so brancas e agrupam-se num cacho terminal.
Partes utilizadas: A planta inteira fresca, sem a raiz.
m4
Amml vtenaga
(L)Lam.
IJJ J
Preparao e emprego
Bisnaga
Um potente
espasmoltico
USO INTERNO
O Infuso com 30 g de frutos
em meio litro de gua. Depois
de coada, tomam-se por dia 3
chvenas adoadas com mel.
S AMANTES da vida natural

gostaro de saber que os raios
que formam as umbelas desta
planta, uma vez secos, so magnficos
palitos para os dentes. Alm disso,
tm a vantagem de libertar um agradvel aroma.
princpios activos da bisnaga, conhecidos como furanocromonas (glicsidos cumarnicos), encontram-se nos
frutos. Todos eles tm um acentuado
efeito antiespasmdico, pelo que se
tornam teis nas seguintes enfermidades: clicas nefrlicas (ajuda a expulsai* os clculos, pois tem tambm
um efeito diurtico), asma (pelo seu
efeito broncodilatador), angina de
peito (pelo seu efeito vasodilatador),
e, em geral, sempre que se trate de
descontrair as diferentes vsceras ocas
e canais do organismo IO).
m. \
&
}'^î\ *I' (
Todas as vsceras ocas esto cobertas por uma camada muscular,
que pode cair em espasmos, causando dores intensas. A bisnaga
pode vencer os ditos espasmos.
Espcie afim: Ammi majus L.

Outros nomes: bisnaga-das-searas, paliteira; A majus:
mio-maior, mio-vulgar.
Esp.: biznaga, ami, escarbadienies, dauco, gingidio, fistra;
A. majus: ami [vulgar], ameo [bastardo], peria. Fr.: herbe
aux gencives; A. majus: ammi [officinal). Ing.: spanish
carrot; A majus: bishop's weed.
Habitat: Cresce espontaneamente em terrenos incultos e
secos da regio mediterrnea, de onde originria. Foi
introduzida na Europa Central e na Amrica do Norte.
Descrio: Planta anual, da famlia das Umbeltferas, que
atinge at um metro de altura. As flores dispem-se em
umbelas que podem ter at 80 ou 100 raios. A espcie
Ammi visnaga diferencia-se da Ammi majus (aquela que
aparece no desenho), por serem as folhas da primeira
mais estreitas e estarem divididas em firas.
561
ApiumgrnvoolensL
f\
Preparao e emprego
Aipo
USO INTERNO
Um grande depurativo
e tonificante
O Saladas: As folhas e os caues comem-se crus juntamente

com outras verduras e hortalias
tambm cruas.
Caldo: O aipo e a cebola juntos so componentes fundamentais de todo o tipo de caldos depurativos, os quais se preparam
fervendo-os com diversas verduras e hortalias.
Infuso com 5-10 g de frutos
por chvena de gua. Toma-se
uma chvena depois de cada refeio.
AI PO ingrediente essencial
em todos os caldos e receitas
depurativas, juntamente com
a cebola (pg. 294), a urtiga (pg.
278), a couve (pg. 433) e o limo
(pg. 265). O leo extrado das sementes e da raiz tem fama de ser afrodisaco.
Toda a
planta contm um leo essencial que
actua sobre os rins, glicoquininas, um
glicsico (apiina) cumarina e oleorresina, alm de substncias nitrogenadas e vitaminas B e C. Eis as suas
propriedades:
Diurtico e depurativo: Favorece a
eliminao de urina e, com ela, de resduos txicos do metabolismo, como
a ureia e o cido rico. Diz FontQuer
que faz urinar o mais renitente. E
recomendado aos que sofram de algum grau de eficincia renal, gota ou
artritismo, assim como no caso de litase urinria (pedras no rim) (O...
01. Alm disso, ligeiramente febrfugo.
O Decoco com 40 g de raiz

por litro de gua. Ingerem-se 2
3 chvenas por dia.
Sumo fresco das folhas e dos
caules, obtido em liquidificadora.
Os seus efeitos diurticos e depurativos ficam reforados misturando-o com sumo de limo.
Aperitivo e tonificante: Comunica

uma sensao de bem-estar c vitalidade. O sumo de aipo muito til como
tonificante geral e remineralizante, associado a sumo de tomate, cenoura e
limo 101. Recomendvel para os que
sofram de esgotamento ou depresso
nervosa.
562
Precaues
As grvidas devem evitar o aipo,

j que pode provocar contraces
uterinas.
Outros nomes: aipo-bravo, aipo-silvestre, aipohortense, aipo-dos-charcos, aipo-doce, salsa-do-monte. Brasil: aipo-do-rio-grande.
Esp.: apio, panul, palustre, apio comum, apio de
huerta, apio acutico, apio bravio. Fr.: cleri.
Ing.: ceiery.
Habitat: O silvestre prprio dos terrenos salitrosos das costas
da Europa. Cultivado em todo o mundo.
Descrio: Planta bienal da famlia das Umbeliferas, que atinge de 30 a 90 cm de
altura. facilmente reconhecido pelo seu caule erecto e canelado, pelas folhas de
cor verde-escura e pelo seu peculiar aroma.
Partes utilizadas: as folhas, a raiz e os frutos.
Arbutus unedoL
' M <fc
Medronheiro
Anti-sptico urinrio
e adstringente
MEDRONHO, que figura,

juntamente com o urso, no
braso de Madrid como smbolo da capital espanholar era conhecido por Dioscrides no sculo I
d.C. e pelo naturalista romano Plnio,
o qual parece que dizia, referinclo-se
a este fruto: Unum edo (eu corno
um), de onde ter surgido a designao latina de unedo.
Os medronhos podem fermentar
na rvore e chegar a conter 0,5% de
lcool. Por isso um dos nomes espanhis dados ao medronheiro borrachn (borracho, pessoa que anda
sempre um pouco embriagada).
FRUTOS do medronheiro contm acares, cidos orgnicos, pectina e tanino. So adstringentes, e no convm
abusar deles HM.
As FOLHAS e a CASCA do arbusto
possuem at 36% de tanino, que as
torna muito adstringentes, e arbutina,
um glicsido que tem aco anti-sptica e anti-inflamatria sobre o aparelho urinrio. Usam-se para COmbai
ter as infeces minarias, as cistites, os
clculos e clicas renais, assim como
em caso de diarreias e disenterias 101.
Outros nomes: ervedo, rvedo, rvodo,

ervedeiro. Brasil: rvore-de-morangos.
Esp.: madrono, madrono comn, madrohera,
alborocera, albornio, borto, borrachn, arbol de las
fresas. Fr.: arbousier, arbee aux fraises. tng.: arbutus.
strawberry tree.
Habitat: Bosques de azinheiras e montanhas baixas da Europa Mediterrnea.
Conhecido em algumas regies da Amrica Central e do Sul. Encontra-se em quase
todo o continente podugus.
Descrio: Arbusto de tolha perene, de 2-3 m de altura, da famlia das Ericaceas.
As suas flores brancas ou verdes, com a forma de guizo, apresentam-se em cachos.
O fruto uma baga de cor vermelha quando amadurece.
Partes utilizadas: os frutos, as folhas e a casca.
Preparao e emprego
USO INTERNO
Precaues
Os frutos maduros do medronheiro
podem atingir um certo grau alcolico, dado que o processo de fermentao se pode iniciar na prpria rvore. Por isso, e pelo seu notvel efeito
adstringente, no convm comer mais
de um punhado de medronhos por
dia.
O Os frutos (medronhos) comem-se frescos, ou em doce.

@ Decoco com as folhas e a
casca do arbusto secas, que se
prepara com 30 g por litro de
gua. 8ebem-se 2 ou 3 chvenas
por dia no caso de infeces urinrias, e 4 ou 5 em caso de diarreia.
563
Aictostaphybs
i/va-unj/(L)Spren.
\ I
5\l
^
^
Uva-ursina
Poderoso anti-sptico
urinrio
UANDO ainda havia ursos

nas montanhas da Europa,
gostavam de alimentar-se
das pequenas bagas da uva-ursina que, pela sua forma e sabor,
parecem pequenas mas Quinhentas.
So comestveis, embora as propriedades medicinais da planta residam
sobretudo nas folhas.
Slnonmia cientfica: Arbutus uva-ursiL.

Outros nomes: buxulo, medronheiro-rojante, medronheiro-ursino. uva-de-urso.
Esp.: gayuba, uva de oso, uva de zorro, manzanilla de pastor, madrono rastrero.
Fr.: raisin d'ours, busserole. Ing.: bearberry, bear's grape.
Habitat: Embora seja oriunda do Norte da Europa e da sia, acha-se actualmente
expandida por toda a Europa e Amrica do Norte. Em Portugal encontra-se nas
charnecas e matas do Norte do pais.
Descrio: Subarbusto lenhoso da famlia das Ercceas, que atinge de 15 a 30 cm
de altura. Tem caules longos e rasteiros. As folhas so perenes, carnudas,
pequenas e de cor verde escura. As flores so arredondadas, brancas ou rosadas.
D fruto em bagas de um tom vermelho brilhante.
O uso da uva-ursina remonta a pocas muito antigas nos pases do Norte

da Europa, mas os grandes botnicos
clssicos gregos e romanos desconheciam esta planta. No sculo XVIII j
eram conhecidas, em ioda a Europa c
Amrica, as excelentes propriedades
desta planta para o tratamento das doenas das vias urinrias.
Actualmente, as suas propriedades
j foram confirmadas pela investigao cientfica. Trata-se de um remdio muito valioso para os doentes
das vias urinrias. Por isso se elaboram
base de extracto de uva-ursina.
lhas da uva-ursina contm taninos

abundantes, que lhes conferem uma
aco adstringente, glicsidos llavonides, que determinam a sua aco
levemente diurtica, e matrias gordas e resinosas. Mas o princpio activo
mais importante a arbutina, glicsido fenlico cuja genina a hidroquinona. Esta substncia proporciona
uma potente aco anti-sptica e anti564
li
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: 50-60 g de folhas secas e trituradas, humedecidas previamente durante 3-4 horas, por cada litro de gua. Ferver durante 15
minutos e tomar uma chvena cada
3-4 horas. No convm espaar mais
as tomas, pois os princpios activos
eliminam-se rapidamente pela urina.
@ Macerao: 50-60 folhas num litro de gua. Deixam-se repousar durante 24 horas. Depois coam-se e to-
mam-se 3 chvenas por dia, ligeiramente aquecidas. uma boa alternativa para tomar a uva-ursina sem
sofrer os efeitos indesejveis do tanino; ainda que, assim, os efeitos da
planta sejam menos intensos do que
os que se obtm com a decoco.
Existem diversos preparados
farmacuticos base de extracto
de uva-ursina, que o mdico pode
receitar de acordo com a situao do
doente.
A uva-ursina uma
planta sumamente
eficaz no tratamento
de todo o tipo de
infeces urinrias,
sempre que se consiga
que a urina seja
alcalina e no cida.
Para se obter uma
alcalinizao da urina,
o melhor seguir uma
dieta vegetariana, em
que predomine o
consumo de fruta e
verduras.
-inflamatria sobre OS rgos urinrios, e eliminada pela urina.

Para que a hidroquinona exera a
sua aco, necessrio que a urina
tenha reaco alcalina, pois fica inactivada quando o pH cido. Isto no
constitui nenhum problema para as
pessoas que tenham uma alimentao
vegetariana, pois eliminam urinas alcalinas. No entanto, aqueles que seguem um regime rico em carnes e
mariscos produzem urinas cidas, e
nesses a uva-ursina no actua.
Convm, portanto, que durante o
tratamento com uva-ursina se siga uma
dieta vegetariana, rica em frutas e verduras que, alm de alcalini/ar a urina
e permitir que a uva-ursina actue, tem
um efeito positivo sobre as afeces
urinrias.
A urina tambm se pode alcalinizar
temporariamente tomando-se bicarbonato de sdio, embora a sua aco
dure pouco tempo e o bicarbonato
no seja isento de efeitos secundrios.
Dado que os germes produtores de
infeces urinrias frequentemente
se tornam resistentes aos antibiticos
e anri-spticos habituais, a uva-ursina
oferece uma alternativa vlida paia
tratar estas afeces; se bem que, em

caso de infeco urinria, seja sempre
necessrio consultar o mdico.
A uva-ursina, s ou complementada por outros tratamentos, indicada
nos seguintes casos IO.0.01:
Pielonefrite: a infeco da pelve
renal (cavidade que existe dentro do
rim), em que se recolhe a urina produzida. Esta infeco manifesta-se
com febre alta intermitente, urina
turva e dores nos rins. A uva-ursina,
eliminando pela urina os seus produtos activos, actua como um anti-sptico e anti-inflamatrio.
trado. Em qualquer caso. tem uma

aco benfica sobre estas afeces,
impedindo a infeco da urina que
costuma acompanh-las.
A uva-ursina d uma cor esverdeada urina, o que indica que o tratamento est a produzir efeito.
Cistite (infeco e inflamao da bexiga): A uva-ursina acalma a sensao

de ardor e a irritao que se produz
ao urinar. E particularmente eficaz nas
cistites crnicas rebeldes a outros tratamentos.
O tratamento com uva-ursina no deve durar mais de 10 dias seguidos,

ou 15 no mximo. Se for necessrio, pode repetir-se depois de passadas algumas semanas.
Algumas pessoas de estmago delicado podem apresentar intolerncia digestiva ao tanino contido nas
folhas da uva-ursina. Nestes casos,
recomenda-se reduzir a concentrao da tisana (pr s 20-30 g de
folhas), e tomar simultaneamente
carvo vegetal (pg. 761), que absorve os taninos.
Uretrite: Infeco da uretra, que

nalguns casos pode ser de origem venrea.
Prostatite, produzida quase sempre
como consequncia de uma infeco
urinria.
Clculos renais e areias: Ainda que,
segundo alguns, dissolva os clculos
urinrios, isto no pde ser demons-
Precaues
565
Arundo donaxL.
Preparao e emprego
Cana
USO INTERNO
Aumenta a produo
de urina e d e t m a
lactao
O Decoco com o rizoma ou a

raiz da cana cortada em fragmentos ou triturada, razo de 50 g
minutos e tomar de 2 a 4 chvenas
por dia.
Cana-amarga
No Centro e Sul do continente americano existe uma espcie de costo
(Costus spicatus Jacq.), ali conhecida principalmente pelo nome de
'cana amarga'.*
No uma variedade da cana vulgar, pois pertence a uma outra famlia botnica, a das Zingiberceas.
Cresce at altura de um metro. As
suas folhas so ligeiramente ovaladas, grandes, de 10 a 30 cm de
comprimento. Entre as folhas superiores cresce uma flor branca, alaranjada ou amarela.
IOSCRIDES, o grande mdico e botnico grego do primeiro sculo da nossa era, j

recomendava o uso da cana para aumentar a produo de urina. Possivelmente, na antiguidade clssica, comeou a usar-se com este fim pelo facto de crescer junto das correntes de
gua.
zoma (caule subterrneo) e a raiz da

cana vulgar contm um acar (sacarose) e abundantes compostos de slica. As suas duas qualidades mais importantes so:
Diurtica: Produz um aumento moderado da produo de mina, favorecendo a eliminao da ureia, do cido
rico e de outras substncias residuais. Recomendada para os que sofrem de clicas renais e tambm os
que queiram lazer uma cura depurativa. IO).
Galactfuga: Tomada durante alguns dias, detm a produo de leite
nas mes que amamentam. E til para
aquelas que, por alguma razo, desejem desmamar os .seus bebs IOI.
566
Outros nomes: cana-vulgar.

Esp.: cana comn, cana hueca,
cahavera. Fr.: [grano] roseau, canne de
Provence. Ing.: cane, giant reed, Spanish
reed.
Habitat: Comum beira dos rios e
canais do Sul da Europa. Espalhada por
todo o continente americano.
Gramneas, que atinge at 5 m de altura.
Distingue-se do bambu porque de cada
n sai uma nica folha.
Partes
utilizadas:
o rizoma
(caule
subterrneo)
e a raiz.
Emprega-se tradicionalmente na
medicina popular latino-americana
pelas suas propriedades:
Diurtica: Alm de aumentar a
produo de urina e a eliminao de
substncias residuais, tem uma interessante aco anti-inflamatria
sobre os rgos urinrios. Recomenda-se o seu uso em caso de nefrite, clculos urinrios e inflamao
da bexiga (cistite).
Emenagoga: Aumenta a menstruao quando esta escassa.
Alm disso acalma as dores menstruais (dismenorreia).
Usa-se em decoco, que se prepara com os caules, a raiz ou as folhas esmagadas (50 g de planta por
litro de gua). Ferver durante 15 minutos, e tomar de 2 a 4 chvenas
por dia. Adoar com mel.
Esp.: cana amarga, cana agria, cana
cimarrona, costo de Arbia. Fr.: amome en pi. Ing.: spiked alpinia.
Barosma
betullnalhumb.
OJ
Preparao e emprego
Barosma
os rgos urinrios
STA PLANTA era um remdio

usado pelos Hoientoies, povoadores da frica do Sul, antes da
chegada dos brancos. As suas excelentes virtudes para combatei as inflamaes dos rgos urinrios fizeram-na expandir-se por todo o mundo e pode cnconli ar-se em muitos estabelecimentos ervanrios e em preparados fitoteraputicos.
USO INTERNO
O Infuso com 50 g de tolhas
chvenas por dia.
USO EXTERNO
Lavagens uretra: Com a
mesma infuso que se aplica no
uso interno podem-se fazer lavagens uretra, no caso de uretrite.
Outras barosmas
lhas da barosma contm um leo essencial (diosfenol), que o seu princpio activo mais importante. Actua
como:
diurtico,
anti-sptico urinrio, e como
anti-inflamatrio dos rgos genitais
e urinrios, especialmente da bexiga
e da prstata.
A barosma, juntamente com a uva-ursina (pg. 564), uma das plantas
mais eficazes que se conhecem para
tratar as doenas inflamatrias dos
rgos urinrios. K indicada especialmente nos seguintes casos:
Pielonefrite (inflamao da cavidade renal e do rim) HM,
Cistite (inflamao da bexiga): Alivia eficazmente a comicho e a dor
que se sente ao urinar IOI.
Uretrite (inflamao da uretra ou
canal da urina), seja ou no de origem venrea (blenorragia). Regenera
a mucosa urinria e faz desaparecer os
incmodos. D resultado, tanto tomada em infuso IOI como aplicada
em lavagens uretra 101.
No Sul do continente africano

existem tambm outras espcies
de barosma, alm da betulina: so
a Barosma crenulata (L.) Hook e
a Barosma serratifolia (Curtis)
Willd.
Todas elas so arbustos de aspecto muito semelhante, que s
vezes se cultivam, e cujas folhas
tm as mesmas propriedades
medicinais.
Outros nomes:
Esp.: buch, barosma. Fr.: buchu.
Ing.: Buchu, bucku.
Habitat: Planta oriunda da frica do Sul, que
tambm se desenvolve na Amrica do Sul.
conhecida na Europa.
Descrio: Arbusto da famlia das Rutceas,
que atinge os dois metros de altura. As folhas
so ovaladas, opostas e ligeiramente
peludas. Toda a planta emite um aroma misto
de hortel e alecrim.
567
Betula alba L
Ol 0
aa
Preparao e emprego
Btula
USO INTERNO
Um b o m alvio para
as clicas dos rins
PESAR do aspecto delicado

desta rvore, o seu nome evoca os castigos de que eram objecto OS alunos e pupilos de outros
tempos, em que as suas varas finas e
flexveis se empregavam para sacudir
os preguiosos e os rebeldes. Ainda
hoje, nas saunas dos pases nrdicos,
se utilizam os ramos da btula para
aoitar os braos e as pernas, com o
fim de activar a circulao do sangue
na pele.
O Infuso de 20 a 50 g de folhas
e/ou gemas por litro de gua. Pode-se tomar at um litro por dia.
Como se torna um pouco amarga, convm ado-la com mel ou
acar escuro. A adio de um
grama de bicarbonato de sdio
aumenta a eficcia da tisana de
btula, pois os seus princpios activos dissolvem-se melhor num
meio alcalino.
Decoco de casca: de 50 a
80 g por litro de gua. Ferver at
ficar reduzida a metade. Tomar 2
ou 3 chvenas dirias adoadas
com mel.
Seiva: Ingere-se diluda em
gua (a 50%) maneira de bebida refrescante. preciso evitar
que fermente.
USO EXTERNO
O Compressas sobre a pele:

Aplicam-se com a mesma infuso
que se descreveu para o uso interno.
O grande mdico e botnico renascentista italiano Mattioli baptizou-a de "a rvore nefrtica da Europa".
So muitas as aplicaes desta rvore elegante. A sua madeira, e sobretudo o seu carvo, so excelentes.
A sua casca impermevel. Antigamente, os pastores fabricavam com
ela vasos para \qv\klos, e at polainas
para a neve.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-
LHAS e as GEMAS da btula contm sobretudo flavonides (miricitrina e hipersido), que lhe conferem um notvel efeito diurtico (eliminao de liquideis); e tambm princpios amargos, taninos c.uquicos e leo essencial.
So estas as suas aplicaes:
Edemas: Ajudam a eliminai os lquidos retidos no organismo, especial568
Sinonmia cientfica: Betula verrucosa Ehrh.,

Betula pndula Roth.
Outros nomes: vidoeiro, bidoeiro, bdulo, vido.
Esp.: abedul, biezo, bieso. Fr.: bouleau blanc, b.
pendant. Ing.: [silverj birch, whitebirch.
Habitat: Cresce nas montanhas do Norte da
Espanha e da Europa, e no Canad, onde
forma exlensos bosques, assim como em
outras zonas frias e montanhosas do
continente americano. Em Portugal, encontra-se
cultivada nas serras do Norte e Centro do pais.
Descrio: rvore de aspecto gracioso, de folha caduca, da famlia das
Betulceas. Sobressai nos bosques pela brancura da sua casca, que se
desprende em finas lminas. Os seus ramos mais jovens so pendentes, da
o nome de Betula pndula, e com pequenos ndulos ou verrugas, de onde lhe
vem outro dos seus nomes cientficos: Betula verrucosa. Da flores masculinas e
femininas na mesma rvore.
Partes utilizadas: as folhas, as gemas, a seiva e a casca.
Muitas mulheres, nos dias que antecedem as regras, sofrem reteno de

lquidos, o que lhes provoca inchao nas pernas, no ventre e nos peitos.
As infuses de folhas e gemas de btula, que so diurticas mas no desmineralizantes, so ideais para aliviar estes incmodos.
mente no caso de insuficincia renal

OU cardaca IOI. As infuses de folhas
de btula no provocam, como outros
diurticos qumicos, a perda de sais
minerais com a urina, nem irritam os
tecidos do rim. Pelo contrrio, so capazes de regener-lo e desinilam-lo,
fazendo diminuir a eliminao de albumina com a urina nos casos de nefrose e insuficincia renal.
Usam-se tambm com xito no sndroma pr-menstrual IOI. Tomando
essa tisana durante os dias precedentes regra, aumenta o volume de urina e diminui o inchao dos tecidos,
especialmente nas pernas, ventre e
mamas.
Clculos renais: As infuses de folhas e pernas de blula facilitam a eliminao de areias da urina e impedem a formao de clculos renais
IOI. Foi possvel comprovar que, nalguns casos, podem inclusivamente

dissolv-los. O uso da infuso indicado tanto durante o ataque de clica nefrtica (do rim) como, de forma
continuada, para evitara formao de
clculos.
Depurao: As folhas e gemas da blula possuem um efeito depurativo sobre as substncias txicas que sobrecarregam o sangue, como o cido rico. E por isso que as tisanas preparadas com elas se tornam altamente benficas no caso de gota ou artritismo
IOI.
Doenas da pele: Pelo seu efeito depurativo, o seu uso por via interna torna-sc indicado para limpar a pele de
impurezas nos casos de eczemas crnicos e celulite IOI.
Chagas e feridas: Km aplicao ex-
terna, por meio de compressas, as folhas e gemas tm aco anti-sptica e

cicatrizante sobre chagas e feridas, devido aos taninos que contm IOI.
A CASCA da btula, como a do salgueiro (pg. (V7(S) e a da quina (pg.
752), tm propriedades febrfugas.
Toma-se em decoco para fazer baixar a febre IOI.
No princpio da Primavera, antes
de aparecerem as folhas, serrando-se-lhe um ramo ou pcrfurando-se-lhe
o tronco, a btula pode fornecer todos os dias vrios litros de deliciosa
seiva. Ksta SEIVA tem as mesmas propriedades descritas para as folhas,
mas alm disso constitui uma agradvel bebida IOI. As aldes do Norte da
Europa bebem-na para ter uma pele
to branca e limpa como a casca da
rvore.
569
CalIunavulgarisL
*Q\
_J
Preparao e emprego
Urze
USO INTERNO
Anti-sptico urinrio
e alcatifa vegetal
O Oecoco com 50 g de raminhos ou sumidades floridas, por

cada litro de gua. Ferver durante 10 minutos. Adoar com mel e
tomar 3 ou 4 chvenas por dia,
depois das refeies.
UKM no ler ainda reparado nessa alcatifa purprea

que cobre os solos de pradarias e terrenos incultos no lini
do Vero? a urze, vo apreciada pelas abelhas para a elaborao do sen
mel, e tambm pelos amantes dos remdios naturais, graas s suas propriedades medicinais.
Alm da urze comum (chamada

tambm brecina) que aqui se descreve, exisie vim outro po cie u n e que
tambm se conhece por torga ou
queir (Eria cinerea L.). E muito parecida com a urze comum tanto no aspecto como na composio, aplicaes e formas de uso.
Toda a
planta contm uma substncia conhecida como arbutina, que ao ser hidrolisada pelas bactrias intestinais se
transforma em hidroquinema, um potente anti-sptico urinrio. Tambm
possui tanino, que lhe confere as suas
propriedades adstringentes, assim
como flavonides de aco diurtica.
O seu uso recomendado nos ca'

sos de:
Doenas urinrias: infeco, urina
tuna ou malchcu osa, ardncia ao urinar, cistite e pielonefrite IOI. A sua
aco anti-sptica sobre a urina permite que esta recupere o seu aspecto
normal em poucos dias.
Diarreias, em virtude do seu efeito
adstringente IOI.
570
Outros nomes: torga-ordinria,

mongaha, magora, quebrapanelas, queir, carrasca,
carrasquinha, urze-do-monte,
barba-do-mato.
Esp.: brezo, brezo comn,
brecina. Fr.: bruyre, caltune.
Ing.: heather.
Habitat: Costuma formar extensos
brejos em terras estreis siliciosas
da Europa e tambm de parte da
Amrica do Norte.
Descrio: Pequeno arbusto de 20 a
Ericeas, cujas folhas so pequenas,
opostas e muito numerosas. As flores
nascem ao longo do caule, e a sua
cor varia entre o rosa, o vermelho prpura e o
violeta.
Copaifera
offlcinalis L.
] a
Preparao e emprego
Copaba
Eficaz contra a
blenorragia
USO INTERNO
O Blsamo de copaba: Toma-se uma colher de sobremesa (5 g),
uma ou duas vezes por dia.
Outros nomes: copaibeira,

copaibeiro, copaifera.
Esp.: copaba, copayero, paio
de copaiba, paio de aceitillo,
paio de blsamo. Fr.: copaier.
bois de sang, copahu, baume de
copahu. Ing.: copaiba [copal
tree), copaiove.
AS BACIAS do Amazonas e do
Orinoco, crescem vrias espcies de rvores do gnero Copaifera, que segregam uma resina
quando se lhes corta ou perfura o
tronco. Por destilao desta resina,
obtm-se o chamado "blsamo de copaba", que j se utilizava na Amrica
no sculo XVII como remdio contra
as doenas venreas, chamadas hoje
DTS (doenas de transmisso sexual).
O blsamo de copaba IOI contm um leo
essencial e uma resina, em cuja composio predomina o cido copabico,
que se elimina pelos rins, e actua
como anti-sptico e anti-inflamatrio
sobre as mucosas genitais c urinrias.
eficaz contra a blenorragia masculina e feminina, doena venrea que se
manifesta com inflamao e irritao
da uretra (conduto pelo qual se elimina a urina para o exterior). Tambm se tem usado como balsmico
em casos de bronquite.
Habitat: Regies tropicais da

Amrica do Sul, especialmente o
Brasil, a Colmbia, a Venezuela
e tambm as Antilhas.
Descrio: rvore de belo
porte, da famlia das
Leguminosas, que atinge de 15
a 20 mde altura. As flores so
brancas e crescem em espigas.
O fruto uma vagem oval que
contm uma s semente
rodeada de polpa.
Partes utilizadas: a resina
extrada do seu tronco.
Precaues
No ultrapassar a dose indicada. No a tomar durante mais de

10 dias seguidos, pois pode provocar erupes cutneas, nefrites
e transtornos digestivos.
571
j J
Dlpsacus satvus
(L)Scholler.
Cardopenteador
Depura o sangue
e limpa a pele
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com 40-50 g de raiz
triturada em dois litros de gua.
Ferver at que o lquido fique reduzido a metade. Filtrar e adoar
com mel. Bebem-se vrias chvenas por dia. O tratamento deve
durar vrios meses.
URANTE muitos sculos, a humanidade serviu-se dos espinhos deste cardo para cai dar a
l. E da que vem o seu nome. Embora actualmente esta tarefa se execute
por meios mecnicos, o cardo-penteador continua a oferecer-nos os seus
bons servios como planta medicinal.
Toda a
planta, c especialmente a raiz, contm
um glicsido chamado escabisido,
cido saliclico e sais de potssio. Isto
explica as suas propriedades medicinais: diurtica (aumenta a produo
de urina) e sudorfica (aumenta a sudao).
A raiz do cardo-penteador um
bom depurativo do sangue. Os seus
efeitos so moderados mas persistentes, e pode tomar-se em qualquer
quantidade, pois muito bem tolerada pelo organismo. Toma-.se especialmente til nos seguintes casos:
Excesso de lquidos nos tecidos: edemas ou hidropisia de qualquer causa

IOI.
Excesso de cido rico (artritismo):
Favorece a eliminao do cido rico
e de outras substncias residuais que
circulam pelo sangue 101.
Acne, eczemas e erupes: Aumenta a produo de suor, e com ele a eliminao de substncias que irritam a
pele MM.
572
Sinonmia cientfica: Dipsacus fullonum L

Outros nomes: cardo-cardador.
Esp.: cardencha, carda, dipsaco, cardo
de cardar, escobilla. Fr.: cardge
sauvage. Ing.: (wildj teasel.
Habitat: Encontra-se vulgarmente nos
solos frescos e argilosos da Europa Centrai
e Meridional. Cresce tambm em grande
parte do continente americano.
Descrio: Planta da famlia das Dipsacaceas.
que atinge at dois metros de altura. O caule tem
numerosos espinhos. Os captulos florais,
formados peia unio de muitas flores pequeninas,
so de cor lils ou rosa; terminam em grandes
aguilhes de 6 a 10 cm de comprimento.
Partes utilizadas: A raiz.
Erynglum
campestre L
Cardo-corredor
Um eficaz diurtico
e aperitivo
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Salada: Os seus brotos e

folhas tenras so muito apreciados por aqueles que gostam
de verduras silvestres.
Infuso com um punhado
de raiz triturada (30-40 g) por litro de gua. Deixar repousar
at que esteja bem fria, e tomar
duas ou trs chvenas dirias.
No guardar a infuso de um
dia para outro, pois perde as
suas propriedades.
CARDO-CORREDOR uma
umbelfera disfarada de cardo. Chama-se 'corredor' porque, no Outono, o vento arranca os
seus caules secos, cheios de folhas, e
an asta-os para colonizar novos terrenos.
O tronco e a raiz, no entanto, ficam
fortemente fixos na terra, e junto deles cresce um apetitoso cogumelo
(Pleurotus eryngii [Fr.-D.C] Qul.).
As propriedades medicinais desta
planta j foram assinaladas pelo grego Dioscrides no sculo I d.C. Como
aconteceu com outras plantas, alriburam-se-lhe empiricamente mais
propriedades medicinais do que
aquelas que realmente tem. Hoje,
conhecida a sua composio qumica,
podemos determinar as suas verdadeiras indicaes.
PROPRIEDADES E INDICAES: A sua
raiz contm saponinas, alm de tanino, acares c um leo essencial. As

saponinas diminuem a tenso superficial dos lquidos, e formam borbulhas como o sabo (do latim soponem,
sabo). Estas substncias conferem ao
cardo-corredor um importante efeito
diurtico. Por isso, o seu uso apropriado:
em caso de edemas (reteno de lquidos), especialmente os que se produzem nas pernas e tornozelos IO,l.
Outros nomes: Brasil: gravatdo-campo, croat-falso,

caraguat.
Esp.: cardo corredor, eringio, cardo
setero. Fr.: chardon roulant.
Ing.: watiing street thistle. field
eryngo.
Habitat: Frequente em prados
secos, encostas expostas ao sol e
pousios de toda a Europa. Tambm
se pode encontrar no continente
americano.
Umbeliferas, que atinge de 40 a 60 cm de altura. Os seus caules so delgados,
e as folhas so espinhosas. Os captulos florais so formados por muitas flores
pequeninas de um tom branco esverdeado. Toda a planta tem um cheiro
parecido com o da cenoura, salvo a raiz, que um pouco amarga.
Partes utilizadas: a raiz (colhe-se na Primavera ou no Outono), os brotos tenros
e as folhas (colhem-se no Vero).
573
A.
Cardo-martimo
O cardo-martimo ou cardo-rolador (Eryngium maritimum L.)*

semelhante ao cardo-corredor,
embora com folhas mais largas.
Cresce nos areais prximos das
costas de toda a Pennsula Ibrica. Tem as mesmas propriedades que o cardo-corredor,
crendo-se at que actua com
mais intensidade.
* Esp.: erngeo martimo. Ing: sea
holly.
O consumo de cardo-corredor, como verdura

ou em infuso, um bom
mtodo para eliminar do
sangue o cido rico e
outros resduos
metablicos.
Do cardo-corredor utiliza-se a raiz

em infuso, assim como os brotos
tenros e as folhas, que se comem
como verdura.
Em caso de excesso de cido rico

(artritismo) e de areias na urina, casos em que interessa "limpar" os rins
10 01.
Assinale-se que o efeito diurtico
das saponinas do cardo-corredor
bastante intenso, mas no constante,
pois vai diminuindo dia a dia, at desaparecer quase completamente ao
cabo de uma semana. Da no ser recomendvel tom-lo durante mais de
dois ou trs dias consecutivos. Depois rle
alguns dias de descanso, volta a ser
eficaz.
A raiz do cardo-corredor 101 tambm tem propriedades aperitivas, e
faz parle das chamadas "CJICO razes
aperitivas", juntamente com as de
granza (pg. 589), alcaparra, grama-francesa (pg. 559] e gatunha (pg.
581).
574
Fragaria vesca L
Morangueiro
Depura, tonifica
e embeleza
1'ANIX) Calamos de morangos silvestres referimo-nos

quelas lgrimas vermelhas
como o sangue, que brotam

pelas encostas cios bosques exalando
ura requintado aroma; no estamos a
pensar em morangos cultivados, dotados de menos aroma c sabor. O morango que se usa em fitoterapia o .siIvestre, por conter uma maior quantidade de princpios activos.
O morango tem sido usado como
alimento desde h milnios, mas as
suas propriedades medicinais s vie-
Os morangos e a beleza
Outros nomes: moranga, tragaria, morangueiro-silvestre.

Esp.: fresai, frutilla, fresa europea. fresera, anube. arrugui, fragaria. Fr.: fraisierfdes
bois}, fraisier sauvage. Ing.: (wild) strawberry.
Habitat: Comum nas beiras dos caminhos e estremas de regies florestais de toda a
Europa. Encontra-se espontneo nas sebes, bosques, principalmente nas regies
montanhosas do Norte ao Sut de Portugal, e tambm nas ilhas da Madeira e Aores.
acuaJmenie muito cultivado nas regies temperadas de Ioda a Europa e do
continente americano, onde tambm se pode encontrar em estado silvestre.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Rosceas, que atinge de 5 a 20 cm de altura.
As folhas so trifoliadas. mais plidas na face inferior. As flores so brancas e tm
cinco ptalas Os verdadeiros frutos so na realidade os grozinhos aderentes
superfcie do morango.
Partes utilizadas: os morangos (falsos frutos) e as folhas.
-TP
Preparao e emprego
USO INTERNO
Para suavizar,
limpar e embelezara ctis, esmagam-se de
300 a 500 g de morangos maduros,
que se aplicam sobre a pele maneira de cataplasma.
O leite de morangos prepara-se misturando sumo de morangos com leite
em partes iguais, e aplica-se em forma de loo sobre a pele.
O Cura de morangos: A maneira

mais eficaz de tomar os morangos
seguindo uma cura, que se faz comendo de 1 a 1,5 quilos dirios de
frutos maduros, durante 3 ou 4 dias,
sem ingerir nenhum outro alimento,
excepto gua nos intervalos.
Infuso: Prepara-se com 40-50
g de folhas por litro de gua. Tem
um sabor muito agradvel. Tomar 4
USO EXTERNO
O Compressas: Com a mesma infuso que para o uso interno, mas

um pouco mais concentrada, empapam-se compressas de algodo que
se aplicam sobre as gretas da pele
ou dos mamilos.
O Bochechos e gargarejos com a
infuso concentrada.
0 Cataplasmas de morangos: Ver
o quadro ao lado.
Leite de morangos: Ver o quadro ao lado.
575
Precaues
Nalgumas pessoas sensveis, a ingesto de morangos produz urtiaria por reaco alrgica. Estas pessoas podem tentar dessensibilizarse, colocando todos os dia um pedao de morango debaixo da lngua,
durante 8 ou 10 dias.
Os morangos, alm da riqueza nutritiva que contm, so uma deicia

para o paladar mais exigente. E, graas sua complexa composio
bioqumica, o morangueiro um dos vegetais com maior nmero de
aplicaes culinrias, medicinais e, inclusivamente, cosmticas.
iam a descobri i-se no sculo M l . O
grande botnico sueco Lineu, que

ps nomes a numerosas espcies vegetais, conta <|iu' st- curou cia gota cie
que sofria depois de se ler submetido
a um regime diettico em que o morango era um dos seus principais componentes.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS mo-
rangos contm diversos acares, sais

minerais, vitaminas A, H e (', cidos
orgnicos, pigmentos, enzimas c mucilagens, Dcscobriu-se que lambem
tem pequenas quantidades de cido
saiu lit o e salicilatos, substncias semelhantes aspirina, que lhe conferem uma aco iinii-infiamatria. Segundo Foni Quer. o sumo do moran-
ram o sangue. So estas as suas propriedades:

Depurativas e alcalinizantes: ()s morangos facilitam a eliminao de
substncias residuais, como o cido
rico, que causam inflamao nas articulaes e nos rins. So muito recomendveis nos casos de artritismo e de
gota, causados por um excesso de cido rico lOl.
Laxantes: Devido ao seu contedo
em mucilagens, facilitam o trnsito intestinal e a evacuao. Tornam-se portanto indicados para combater a
priso de ventre e a preguia intestiual IOI.
< >s MORANGOS do sade a ioda a
Tonificantes e reniineralizantes: Recomendam-se especialmente em caso

de anemia, inapetncia e nos estados
de convalescena de doenas febris
ou debilitantes IOI. Abrem o apetite e
estimulam as funes metablicas.
gente, uma vez que tonificam e estimulam is funes orgnicas e depu-
Emolientes: Aplicados externamente

sobre a pele cm forma de cataplasma
g< > (' HW dos pndutOS mais complexos fio
reino vegetal, pela variedade das

substncias que n compem.
576
ll, os morangos tm uma aco suavi/amc, limpadora e embelezadora,

muito superiora de muitas loes qumicas. Com o leite de morangos IOI,
obtm-se ainda melhores resultados
(ver o quadro informativo da pgina
anterior). Tambm se- tm usado externamente paia curar as frieiras, t*
fregando todos os dias as partes afectadas (geralmente as mos) com morangas maduros.
As FOLHAS do morangueiro contm tanino e (lavonidcs, que as tornam adstringentes e anti-inflamatrias. Usam-se nos seguintes casos:
Diarreias e gastrenterocolites, pelo
seu contedo em tanino ll.
Gretas da pele e dos mamilos: Aplicados localmente sobre a zona afectada, secam-nas e cicatl i/am-nas ll.
Inflamaes da boca (estomatite),
das gengivas (gengivite) e da garganta
(faringite), em bochechos e gargarejos IOI*.
Juniperus
communs L
Zimbro
Diurtico
e expectorante
IOSCRIDES, que viveu no

sculo I d.C, conhecia as propriedades medicinais dos Frutos do zimbro, que j nessa aluna serviam para bastante mais o que para
aromatizar bebidas alcolicas.
planai inteira, o cm particular as bagas,
contm um leo essencial rico em icrpenos. As bagas contm alm disso glicose, resina, cidos orgnicos ejuniprina (glicsidoamargo). Estas BAGAS
tm as seguintes propriedades:
Diurticas: O leo essencial do zimbro tem o efeito de aumentar a filtrao glumerular nos rins, e com isso
a produo de mina. No entanto,
PROPRIEDADES E INDICAES: A
grandes doses de z i m b r o t o m a d a s de
forma continuada ("oram a capacidade de filtrao do rim, e podem chegar a produzir nefrite. O uso do zimbro indicado em casos de edemas
por insuficincia cardaca, e como depurativo paia eliminar o excesso de
cido rico 10.0,01.
Expcetorantes e anli-splicas bronquiais: Dado que a essncia se elimina em grande palie pelos pulmes, as
bagas tm sido Utilizadas como tratamento complementar em todo o tipo
de infeces broncopulmonares, inclusive na tuberculose O.0.01.
Aperitivas, tonificantes do estmago
e carminativas 10.01.
Emenagogas: Provocam uni maior
afluxo cio sangue para os rgos genitais. Por isso as bagas do zimbro so
indicadas nos casos de- regras escassas
ou dolorosas (0.0.01.
Revnlsivas: Aplicada externamente
em frices, a KSSENCIA do zimbro em
soluo alcolica acalma as dores do
reumatismo e da artrose IOI.
A >.. 9
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Bagas maduras: Podem-se

engolir inteiras maneira de plulas, 6 depois de cada refeio, 3 vezes por dia.
Infuso: 30 g de bagas por
litro de agua; tomar at trs
chvenas por dia.
> Essncia: Ingerem-se 2 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
O Frices de essncia dissolvida em lcool. De 20 a 30

gotas de essncia por cada 100
ml de lcool.
Precaues
Desaconselha-se o seu uso em

caso de gravidez e de nefrite,
pois em doses altas pode produzir albuminria (emisso de
albumina, um tipo de protena,
com a urina).
Outros nomes: zimbro-comum,

zimbreiro, junipero.
Esp.: enebro. enebro comn, nebro,
junipero. Fr.: genvrier[commun],
ptron.
Ing.: \cornmon) juniper.
Habitat: Frequente em terrenos
pedregosos e em bosques montanhosos
de toda a Europa. Naturalizado no
Descrio: Arbusto da lamilia das
Cupressceas, que atinge de 1 a 3 m de altura. Tem folhas perenes.
curtas e espinescentes. Os Irutos. as bagas do zimbro, so umas bolinhas
azuis ou pretas, de sabor muito doce e resinoso.
Partes utilizadas: os frutos
577
Levistcum
officinale Koch.
O)
Preparao e emprego
Levstico
USO INTERNO
Diurtico e tnico
digestivo
O Condimento: as folhas e/ou a

raiz em p.
Infuso de raiz: 20 g por litro
de gua. Ingere-se uma chvena
depois de cada refeio.
) Infuso de folhas: 30 g por litro de gua. Igualmente uma chvena depois de cada refeio.
O Infuso de sementes: 30 g
chvenas por dia.
Semente
LEVSTICO como um grande ;iipo silvestre, com interessantes aplicaes medicinais e

culinrias. Na Europa Ccmral uiiliza-se a sua raiz triturada como condimento, pois o sabor lorna-sc semelhante ao da pimenta. Os caules ocos
do levstico iiiili/am-sc como palhinhas para sorver lquidos quentes cm
caso de constipao.
PROPRIEDADES E INDICAKS: A RAIZ
contm um leo essencial, c uiuarina,

amido, lanino e vitamina (1. 1. um
bom diurtico c tnico estomacal; facilita a digesto quando h escassez de
suco gstrico, como acontece na gastrite crnica c na atonia digestiva
IO.}. As FOLHAS tm as mesmas propriedades, ainda que com menor intensidade IO.>l.
As SEMENTES sli carminativas (eliminam os gases intestinais) e emenagogas (aumentam o fluxo menstrual).
como iodas as plainas da famlia das
Umbelferas IO).
578
Outros nomes:
Esp.: levislico, apio de monte,
apio de montaria, legstico,
perejil silvestre. Fr.: livche,
clri btard. Ing.: [European]
lovage, sea parsley.
Habitat: Originrio dos pases
do litoral mediterrneo
ocidental, foi amplamente
cultivado em toda a Europa e
nalgumas regies da Amrica.
Na Pennsula Ibrica encontra-se nos Pirenus.
Descrio: Planta vivaz da
famlia das Umbelferas, que
atinge 1-2 m de altura. De
caule robusto mas oco. As
flores so de cor amarelada ou
esverdeada, e acham-se
dispostas em umbelas
terminais.
Partes utilizadas: a raiz na
Primavera, as folhas e as
sementes nos comeos do
Outono.
Uthospermum
offcfnaleL
u t?J _ J
Preparao e emprego
i
1
Aljfar
USO INTERNO
Utilizado para desfazer

os clculos renais
O Infuso c o m 50-100 g por litro de gua, da qual se tomam 3

ou 4 chvenas dirias. Antigamente ingeriam-se as sementes
trituradas.
Litospermo-americano
No continente americano aparece uma espcie do gnero Lithospermum semelhante ao oficinal, o Uthospermum ruderale
(Lehm.) Dougl. Em ingls tem o
nome de 'stoneseed' (semente de
pedra).
O litospermo-americano utilizado como contraceptivo por algumas tribos indgenas. Est a ser
investigada a possibilidade de o
aljfar ter tambm um efeito inibidor sobre as hormonas gonadotrpicas da hipfise.
S PARTIDRIOS da teoria
dos sinais, que explica .is propriedades das plantas bascando-se no seu aspecto, atriburam s
nacaradas sementes desta planta, desde o tempo de Dioscrides, a propriedade (! dissolver os calculeis urinrios.
Toda a
planta rica em clcio, alm de mucilagens e pigmentos. Desde a antiguidade tem sido usada para dissolver
os clculos urinrios, bum potente diurtico uricosrico (facilita ;i eliminao de cido rico). Dissolvi- as
areias da urina e pode chegar a dissolver um clculo renal, especialmente se for composto por uratos lOI.Mmio recomendada em caso de clica renal c de gota.
Tambm tem propriedades digestivas. Pelo sen sabor amargo, um tnico <le iodos os rfos digestivos:
abre o apetite e facilita ;i digesto IOI.
"*%/ f^^B\
Sinonmia cientfica: Uthospermum

erythorryzon Sieb.-Zucc.
Uthospermum ofticinale Forbes-Hemsl.
Outros nomes:
Esp.: mijo de sol. iitospermo oficinal, hijo
dei sol, granos de amor, aljfar, canamones
de monte, perlina, quebrantahoces, t de
Benasque. Fr.: herbe aux perles, grmil
fof/cinaj, mftef de so/ei. th de montagne.
Ing.: [common] gromwell.
Habitat: Frequente em terrenos calcrios de toda a
Europa. Em Portugal surge espontneo nos
arredores de Bragana e Vimioso. Pouco conhecido na
Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Borraginceas. que atinge de 40 a 80 cm
de altura. As folhas so um tanto vilosas, com as nervuras salientes peia lace
inferior. As sementes so arredondadas, muito duras, e com aspecto de
porcelana.
Partes utilizadas: as sementes e as folhas.
J
579
Melittis
melissophyllum L.
Melissa-bas tarda
Depurativa e vulnerria
ftj f
Preparao e emprego
USO INTERNO
de gua, de que se tomam 3 chvenas por dia. Pode-se adoar
com mel.
USO EXTERNO
L a v a g e m das feridas com
uma infuso mais concentrada do
que a preparada para uso interno
(at 60 g por litro).
C o m p r e s s a s empapadas na
infuso concentrada (at 60 g
por litro). Aplicam-se sobre a
zona afectada.
O CONTRARIO da melissa
ou crva-cidreira (Melissa ofjicinaUs 1.., pg. 1 l>'). a melissabastarda no oferece um aroma io
agradvel. A bastarda caracteriza-se
pelas flores que nascem quase sempre
duas a duas, so maiores e mais vistosas, e geralmente cor-dc-rosa. Tambm diferem na sua composio e
propriedades.
Ioda a
planta contm uma cumarina que lhe
confere propriedades diurticas e depurativas, ligeiramente sedantes, emeaagogas, e, aplicada externamente,
vulnerrias (cicatriza as feridas e cura
as contuses).
Nos pases do centro da Europa

usa-se a melissa-bastarda sobretudo
como depurativa nas curas de Primavera IO!.
Alm disso, facilita a menstruao
e acalma as dores que a acompanham
em caso de disnienorreia IOI embora
no to eficazmente como a erva-cidreira.
domo vulnerria, usa-se em aplicao externa para curai lei idas l,l,
que ajuda a cicatrizar, e paia aliviai" a
dor e a inflamao causadas por contuses e entorses l@l.
580
Outros nomes: betnicabastarda.

Esp.: loronjil silvestre, toronjilde
monte, melisa silvestre, melisa
bastarda. Fr.: mlitte feuilles
de mlisse, mlisse farde,
mlisse des bois. Ing.: wild balm.
Habitat: Bosques de carvalhos
ou de laias e terrenos ermos da
Europa Central e Meridional. Em
Portugal frequente na regio
montanhosa do Norte e Centro
do pais.
Descrio: Planta vivaz de
caule erecto, da famlia das
Labiadas, que atinge at 50 cm
de altura. As folhas tm os
bordos dentados e as nervuras
muito marcadas. As flores so
cor-de-rosa ou brancas.
Partes utilizadas: A planta
inteira, excepto a raiz.
Ononls spinosa L.
Oj
Preparao e emprego
Gatunha
USO INTERNO
Diurtica
e anti-inflamatria
O D e c o c o : 50-60 g de raiz
cortada s rodelas por litro de
gua. de que se tomam 3 ou 4
chvenas por dia.
USO EXTERNO
Gargarejos com uma infuso
de 60-80 g de folhas e flores por
litro de gua.
Compressas com esta mesma infuso.
A SE me enganchou de novo a
charrua numa dessas malditas
razes! exclama o lavrador
arreliado. Nem a minha junta de
bois capaz de arranc-las!
Efectivamente, a gatunha uma
das plantas que mais dificuldades causam aos lavradores. O seu forte rai/ame consegue deter os animais de lavoura. Alm disso, como diz Andrs
de Laguna, os burros [anos cm grego], paia se- focarem, como no tm
quem Mies laa essa boa obra. costumam reholar-sc em cima dela. por ser
spera e espinhosa".
PROPRIEDADES I. INDICAES: AS
duras RA2S da gatunha contm ononina (glicsido llavonidc), lauino.

resina, amido e saponinas.
Possui propriedades diurticas e
anti-inflainatrias sobre os rgos urinrios. E indicada na cistite, nas infeces urinrias, clculos renais
(pode dissolv-los), areias, edemas
(reteno de lquidos nos tecidos) e
afeces da prstata IOI.
As FOLHAS e as FLORES, aplicadas
local menti', tm p r o p r i e d a d e s anli-spticas e adstringentes. I lili/iiiii-sc em
bochechos e gargarejos contra a amigdalite (anginas) 101, e em compressas,

como cicatrizante no caso de lei idas
de difcil cicaliizao e lceras da pele
ll.
Outros nomes: galinha, resta-boi. rilha-boi. unha-gata.

Esp.: gatuna, una de gato. gatuna, abreojos. aznallo. detienebuey. peine de
asno. Fr.: bugrane (pineuse). arrte-boeuf. Ing.: (spiny} restharrow.
Habitat: Bastante comum em campos cultivados e prados secos de toda a
Europa. Naturalizada na Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Leguminosas, com caules rigidos de at
40 cm de altura, dos quais saem agudos espinhos. As suas flores apresentam
um tom cor-de-rosa vivo.
Partes utilizadas: a raiz. as flores e as folhas.
581
Parietria
offcinalis L
Parietria
Alivia as clicas renais
A LITERATURA botnica
clssica, esta planta linha o
nome grego de helxinee o latino de mumlis linha (erva cios muros).
Alm de crescer pelos muros, cresce
tambm junto das correntes de gua.
Da alguns dos seus nomes vulgares.
seus princpios activos so o nitrato

potssico e os flavonides, que lhe
conferem propriedades diurticas, e
as mucilagcns, que ;i tornam anti*
-inflamatria e emoliente.
No uso intento, a sua aplicao mais
importante so as afeces das vias
urinrias: clicas renais (ajuda a eliminar os clculos), cistites, e oligria
(urina escassa) IO,01. O seu efeito
muito interessante, pois ao mesmo
tempo que provoca um aumento na
produo fie urina, descontrai, suaviza e desinflama os rgos urinrios.
Externamente, usa-sc para curar feridas, queimaduras, gretas dos lbios.
da pele c do nr.unilo, c fissuras anais
Outros nomes: alfavaca, aifavaca-de-cobra, erva-dos-muros, erva-das-murathas.

erva-das-paredes, erva-fura-paredes. erva-de-santana, erva-de-nossa-senhora.
helxina, cobrinha, pulitaina, pulitria.
Esp.: parietria, pelosilla, hierba de San Pedro, hierba dei muro. {hierba} caracolera,
albahaca de rio, albahaquilla loca, mariquillas, canarroya. Fr.: paritaire [officinale}.
Ing.: pellitory of the wall.
Habitat: Cresce entre as gretas das rochas e dos muros. Difundida por toda a
Europa e regies secas da Amrica do Sul.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Urticceas, que atinge at 30 cm de altura.
Tem as folhas cobertas por uma penugem no urticante.
Partes utilizadas: os caules e as folhas.
m.
Preparao e emprego
USO INTERNO
K
582
O Infuso de 40-60 g de planta

(melhor se for fresca) por cada litro
de gua, de que se tomam 4 ou 5
chvenas por dia.
Sumo fresco: Toma-se meio
copo, 3 vezes por dia. Pode-se aro-
matizar com casca ou sumo de

limo.
USO EXTERNO
C a t a p l a s m a s da planta fresca
esmagada, que se aplicam sobre a
zona afectada.
Petrosellnum
sstlvum Hoffm.
o) U
91
Preparao e emprego
Salsa
Diurtica, emenagoga
e aperitiva
USO INTERNO
O Infuso de folhas (30 g por litro); de razes cortadas em troos

(15 g por litro); ou de frutos (2-5
g por litro). Toma-se uma chvena antes de catia uma cias trs
refeies dirias.
Sumo da planta fresca. Ingerem-se 2-3 colheradas antes de
cada refeio.
PROPRIEDADES E INDICAES: A salsa
O Cataplasmas de folhas frescas esmagadas, at formar uma

pasta que se aplica sobre a zona
afectada.
SALSA j era muito apreciada

pelos Romanos, que a davam
aos gladiadores antes dos
combates. Nos nossos dias, continua a
ser bastante mais do que um condimento. Porm, cuidado! A salsa silvestre pode confundir-se com a venenosa cicuta (pg. 155).
contm apiina (o mesmo glicsido

que se encontra no aipo) e flavonicles, que lhe conferem aco diurtica; leo essencial, rico em apiol e miristicina, que lhe outorga propriedades emenagogas (estimula a menstruao), vasodilatadoras e tonificaiiles. Contm lambem vitaminas A, ('. e
K (tocoferol) em abundncia, assim
como fsforo, ferro, clcio e enxofre.
A salsa um complemento nutritivo muito a ter em conta, pois rico
em vitaminas A e (.'.. Alm disso nm
remdio natural indicado para os seguintes casos:
edemas (reteno de lquidos) e celulite !.>:
insuficincia cardaca IO.QI;
urina escassa e graus leves de insuficincia renal IO.0I;
inapetncia, anemia ll;
convalescena, esgotamento fsico:
Nestes casos especialmente indicada
a raiz IOI:
disinenorreias: (menstruaes irregulares, escassas ou dolorosas): Para o
sen tratamento usam-se sobretudo os
frutos IO.01;
picadas de insectos (vespas, aranhas,
cie): Aplica-sc mna cataplasma de Folhas frescas sobre a pele 101 para acalmar a dor e reduzir a reaco inflamatria da picada.
USO EXTERNO
Precaues
As mulheres grvidas devem evitar ingerir salsa de forma abundante, por ter certo efeito oxitcico (contrai o tero), que poderia
predispor ao aborto.
Sinonmia cientfica: Pelrosetinum

crispum (Miller) Nym., Apium crispum
Miller, Apium pelrosetinum L.
Outros nomes: salsa-hortense. erva-anual.
Esp.: perejil. Fr.: persil. Ing.: [garden]
parsley.
Habitat: Originria do Mediterrneo
Oriental e cultivada em quase todo o
mundo.
Descrio: Planta herbcea, bienal, da
famlia das Umbeliferas, que atinge de
20 a 80 cm de altura. Tem o caule
estriado, e as Itores so de cor amarela
ou esverdeada, em umbela.
Partes utilizadas: As folhas, os frutos
e a raiz.
vulgaris L
Feijoeiro
Diurtico
e antdiabtico
S SEMENTES do Feijoeiro lm
uma grande importncia na
alimentao, no se devendo
no entanto esquecer que, cruas, se
lornam txicas, por conterem lasina,
uma toxoalbumina que desaparece
com a cozedura.
As sementes do feijoeiro, chamadas
simplesmente feijes, eram. juntamente com o milho, a base da alimentao dos Maias c dos Astecas do
Mxico, que j cultivavam diversas variedades desta planta.
Nos princpios do sculo W descobriu-se que as vagens do feijoeiro
possuem interessantes propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS VA-
GENS contm diversos aminocidos,

especialmente arginina; vitaminas A,
H e (i; sais minerais e oligoelcmentos;
fibra vegetal e amido. As vagens do
feijo apresentam trs aces fundamentais:
Diurtica, devido aos sais minerais e
arginina. So isentas dos efeitos indesejveis de alguns diurticos qumicos, como a perda de potssio. Esta
propriedade torna-se de grande nulidade em (aso de edema por insullcincia cardaca ou renal, e na reteno de lquidos pr-menstrual
IO.I. l a m b e m se us.im em caso de
gota e de clculos renais, pois favorecem a eliminao de cido rico.

Cardioiniea: Aco semelhante
da dedaleira (pg, 221). embora muito mais suave. Aumenta a loia das
contraces e o rendimento do corao IO.01.
Hipoglicemiante: A decoco de vagens de feijoeiro usa-se para reduzir <>
nvel de glicose (acar) no sangue
(ver o quadro informativo nesta mesma pgina) IO).
584
J I
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Como verdura: As vagens
verdes cozidas podem-se comer
temperadas com azeite e limo.
Desta forma tambm possuem
eleito hipoglicemiante, embora
menos intenso que o da decoco.
Decoco de 100 g de vagens de feijoeiro secas, num litro
de gua, at que esta fique reduzida a metade. O liquido resultante vai-se tomando ao tongo do
dia.
As vagens de feijo
contra a diabetes
A arginina um aminocido que
abunda nas vagens do feijo. Tem
uma aco semelhante da glicoquina (insulina vegetal), que faz
descer o nvel de acar no sangue.
Como tratamento complementar da diabetes, a decoco das
vagens de feijo permite reduzir
a dose de insulina ou de antidiabticos orais. Esta reduo deve ser controlada pelo mdico.
Outros nomes: feijo.

Esp.: judia, frejol, frejol. frijot,
habichuela. chaucha. poroto.
Fr.: haricot vert. Ing.: bean.
Amrica Centrai, espalhado por todos
os paises do mundo.
Descrio: Planta anual da famlia das Leguminosas, de caule
trepador, que atinge at 3 m de altura nalgumas variedades, e de caule rasteiro
noutras. Os frutos so vagens verdes ou amarelas que contm vrias sementes
com a forma aproximada de um rim.
Partes utilizadas: as vagens qu envolvem as sementes.
Physalls
a/kekeng L
OJ
j
Preparao e emprego
Alquequenje
Eficaz contra os
clculos renais
USO INTERNO
O Bagas frescas ou secas,

razo de 10 a 20 pela manh, outras tantas ao meio-dia.
Decoco de 50 a 100 g de
bagas por litro de gua. de que se
tomam 3 ou 4 chvenas por dia.
S BACIAS vermelhas do alquequenje so de 11111 requintado

sabor agridoce, e h quem as
conscrw (.'in doce ou cm vinagre. Nalguns lugares faz-se fermentar o vinho
com cias, com a finalidade de < dotar
de pretendidas propriedades medicinais. Pois bem, muito melhor comer
directamente as bagas desta plaina,
sem necessidade de mistur-las com
vinho.
PROPRIEDADES E INDICAES*. As ba-
gas so muito ricas em vitamina C

(mais q u e o l i m o ) , assim c o m o cm
cidos orgnicos (ctrico e mlico),

caroieno (provilamina A), fisalieno
(corante vermelho), e apresentam indcios de alcalides. Tm propriedades diurticas, depurativas e uricosricas (aumentam a eliminao de <\i ido rico). So um bom remdio para
(uui 11 soba de:
JLitase urinria: Favorecem <i dissoluo dos clculos de sais micos e ;i
eliminao de areias IO,01. impedem
que os sedimentos urinrios se precipitem para Ibrmar novos clculos.
Gota e artrite rica: Facilitam a eliminao do cido rico (aco micosrica) IO.0I.
Outros nomes: erva-noiva. cerejas-de-judeu.

Esp.: alquequenje, capuli, halicabalo, alicabi. vejiga de perro, solano vejigoso.
farolillo. tomatillo ingls. Fr.: alkkenge. coqueret [officinalj. Ing.: alkekengy. winter
cherry.
Habitat: Cresce na Europa Central e Meridional, assim como em regies
temperadas da Amrica Central e do Sul. pouco frequente, e prefere a vizinhana
das vinhas e dos bosques.
Descrio: Planta da famlia das Solanceas. que pode atingir um metro de altura.
O seu fruto uma baga de cor alaranjada ou vermelha, do tamanho de uma cereja,
encerrada num clice vermelho-escarlate que se dilata formando uma espcie de
balo, a que vulgarmente se chama "capucho".
Partes utilizadas: 0$ frutos (bogas).
585
PrvnusaviumL
Preparao e emprego
Cerejeira
USO INTERNO
Alimenta, deleita o
paladar... e, ao mesmo
tempo, cura
O Cura de cerejas: Faz-se comendo como nico alimento meio

quilo de frutos maduros, 4 ou 5
vezes por dia, durante um ou dois
dias. Se as cerejas forem bravas,
recomenda-se tomar uma quantidade menor, pois contm uma
maior proporo de princpios activos. Os que sofram de debilidade gstrica ou de digestes lentas devero comer as cerejas cozidas. Recomenda-se intercalar
entre as refeies de frutos vrias
chvenas de tisana de pedncuos (ps das cerejas).
) Decoco de pednculos:
Fervem-se 50 g de ps de cereja (frescos ou secos) durante 5
minutos. Bebem-se vrias chvenas por dia, quer isoladamente
quer em combinao com uma
cura de cerejas.
ASSEANDO pelos vales fuscos,

ainda se podem encontrar cerejeiras "sem dono*, que oferecem
ao caminhante (e lambem aos pssaros) os seus pequenos mas saborosos
frutos isentos de insecticidas e pesticidas.
PROPRIEDADES E INDICAES: As CEREJAS bravas, e tambm as cultivadas,
contm uma combinao equilibrada

de princpios activos, que Fazem deste
fruto um excelente (dimenUhtemdio:
/Glcidos: acares facilmente assimilveis (inclusive pelos diabticos)

em forma, de levulose ou frutose, cuja
quantidade oscila entre 3% e 15%.
/Vitaminas: caro te nos (provitamina
A) em quantidade aprecivel, assim
como pequenas quantidades de vitaminas do grupo li e de vitamina d.
/ Minerais: Ferro, clcio, Fsforo, enxofre, sdio e, sobretudo, potssio, assim como uma ampla gama de oligo-
elementos (zinco, cobre, mangansio,

cobalto, etc), que conferem s cerejas propriedades remineralizantes c
tonificantes do organismo.
/ cidos naturais: mliro, suecnico e
ctrico, de ciija percentagem depende

O seu sabor mais ou m e n o s cido, e
que actuam conto estimulantes d a s
glndulas digestivas e c o m o depurativos do sangue.
586
Outros nomes: cerejeira-brava,

cerejeira-das-cerejas-pretas,
Cerdeira.
Esp.: cerezo silvestre, guindo
(zorreroj, cerezo bravio, cerezo de
monte, cerecera. Fr.: cerisier [de$
oiseaux), guignier. Ing.: wi!d cherry.
mazzard. gean.
Habitat: Comum nas zonas
temperadas de ambos os
hemisfrios.
Rosceas, de belo porte e casca
castanha, lisa enquanto jovem e,
depois, rugosa e gretada. As folhas
so ovais e dentadas, as flores
brancas, e os frutos podem variar
desde o vermelho claro at ao
vermelho amora escuro.
Partes utilizadas: os frutos e os
seus pednculos (ps).
no. c de tonific-lo para os meses estivais. Beneficiaro especialmente

deste fruto medicinal:
()s obesos e pletricos, a quem far
emagrecer sem risco de desnutrio
ou de desequilbrio mineral. Alm
disso, as cerejas tm a propriedade de
a t e n u a i a .sensao de f o m e .
Os artrticos e gotosos, a quem far

descer os nveis de cido rico no sangue c aliviar as dores nas articulaes.
Os que sofram de inflamao das
vias urinrias (pielonelVie ou c islile)
devida a infeco crnica ou a litase
(clculos urinrios).
Os que sofram cie priso de ventre
crnica devida a preguia ou atonia
intestinal, j que a cereja tem um suave efeito laxante c tonificante de iodo
o tubo digestivo.
As cerejas, to apreciadas por crianas

ias e adultos, so da mxima utilidade
para as populares curas depurativas da Primavera- E os seus pednculos (pezinhos), tomados em infuso, constituem
um dos melhores diurticos vegeituem um
tais conhecidos.
J Fibra vegetal solvel: pectina cm

pequena quantidade, que lhes confere um suave efeito laxante.
/ Flavonides, que as tornam ligeiramente diurticas.
/ A c i d o saliclico cm pequena proporo (cerca de 2 mg por quilo de
cerejas), que lhes confere um certo
efetlo aiUwnClamatrio e antiartrtico.
Os I'i:i)NCULOS dos frutos (os ps
das cerejas) contm sais minerais (sobretudo de potssio) e flavonides,
princpios a que se deve a sua aco
diurtica suave, segura c isenta de
efeitos secundrios li. Constituem
um dos melhores diurticos vegetais
conhecidos.
A CU1VX 1)E CEREJAS ( base cie 1'riiIOS e de tisanas de pednculos) recomendada a sos e doentes IOI.
Graas sua aco depurativa, constitui um<t cios }iu'<7<i<\s/ntKisdc libertar o organismo das impurezas acumuladas durante os meses do Inver-
Cerejeiras e ginjeiras
Todas as numerosas espcies e variedades de cerejeira, ou mais propriamente de cerejeira cultivada,

provm da cerejeira-brava (Prunus avium L), que
originria da sia Menor.
As cerejas cultivadas costumam ser menos cidas do que as bravas, pelo que satisfazem melhor os paladares acostumados aos sabores pouco intensos e adoados da dieta ocidental. Em contrapartida, as cerejas cultivadas contm menor proporo de princpios activos medicinais do que as
bravas. Isto, no entanto, no impede que, tanto umas
como outras, possam ser consideradas com toda a propriedade como um autntico alimento medicinal.
A ginjeira [Prunus cersus L)*, igualmente conhecida como ginjeira-gaiega e ginjeira-das-ginjas-galegas, e tambm a ginjeira-das-ginjas-garraas (Prunus avium
x cersus), do frutos muito apreciados na confeco de sobremesas.
Na Gr-Bretanha e na Amrica do Norte, cultiva-se tambm uma planta hbrida
de Prunus avium e Prunus cersus, conhecida em ingls como 'Ducke cherry'
(Prunus x gondouini[Poit.-Turpin] Rehder. = Cersus gondouiniPoit.-Turpin).
' Esp.: guindo. Fr.: griotlier. Ing.: morello.
587
Ribes uva-crspa L.
>J O] Lj
Preparao e emprego
Groselheira
-espm
USO INTERNO
O Frutos frescos.
S u m o dos frutos: meio copo
de 12 em 12 horas.
til para as curas de

Primavera
) Geleia ou doce de frutos.
Precaues
Evitar as bagas verdes, j que

podem provocar intolerncia digestiva.
GROSELHEIR-ESPIM
c
muito apreciada nos pases
do Norte da Europa, onde se
obtiveram variedades cultivadas que
produzem grandes e saborosos frutos.
Com eles se fabricam geleias e doces
que, alm de agradveis, tm propriedades medicinais.
Os frutos contm cidos orgnicos, acares, vitaminas A, li e ( 1, e sais minei ais,

que lhes conferem propriedades aperitivas, digestivas, remineralizantes,
diurticas e laxantes.
Em virtude do sen efeito diurtico,
tanto frescos como em sumo ou doce.
os frutos da groselheira-espim so
muito apropriados para fazer as chamadas curas depurativas de Primavera IO.0.I. muito populares na Europa Central e na Escandinvia. Com estas curas se pretende eliminar as toxinas acumuladas durante o Inverno, e
compensar o possvel dfice vitamnico, produto de uma dieta escassa em
frutas e verduras.
Tambm se usam como tonificante

nos casos de inapetncia e de esgotamento, assim como na convalescena
de doenas debilitantes como as infecciosas IO. M.
588
Sinonmia cientfica: Ribes grossularia L

Outros nomes:
Esp.: grosellero espinoso, grosellero comn, grosella
blanca, grosella de Europa, uva crespa, uva espina.
Fr.: groseiller vert, groseillier raisin crpu. Ing.: white
currant, common gooseberry, English gooseberry.
Habitat: Difundida por bosques e sebes de toda a Europa,
sobretudo nos pases do Centro e nos escandinavos.
Descrio: Subarbusto espinhoso da famlia das Saxifragaceas,
que pode atingir 1,5 m de altura. As flores so de cor vermelha ou
esverdeada. D fruto em baga de forma ovide e de cor avermelhada
ou esverdeada, rodeada de plos e contendo vrias sementes.
Rubia tnctorvm L.
Cranza
Diurtica e sedativa
ESDE tempos imemoriais, os

povos mediterrneos fizeram
uso cia raiz da granza paia tingir de vermelho as ls e os tecidos. Os
corantes sintticos, como as anilinas,
descobertos no sculo XX, viciam
substitu-la na utilizao industrial.
No entanto, as suas aplicaes medicinais permanecem. I lipcrates j a
utilizava tomo diurtica, propriedade
pela qual continua a ser usada actualmente.

contm glicsidos antraquinnicos,
aos quais deve as suas propriedades
corantes e diurticas; ciuaios alcalinos
e cidos mlico e tartrico. As suas
propriedades mais importantes so:
Diurtica: Recomcnda-se em todo o
tipo de afeces renais (clculos, clicas, infeces), assim como nas cistites 10.01.
K sedativa da dor e anti-sptica das
vias urinrias, o que a torna muito iil
nas clicas IO.01. Yerillcou-se que capaz de dissolver certos tipos de clculos renais (pedras do rim).
Aperitiva: Abre o apetite IO.01.
Colcrtica: Indicada nos transtornos
da vescula biliar IO.01.
Emenagoga: Facilita as regras c acalma as dores IO.0I.
Laxante: Favorece a evacuao intestinal O.0I.
Ouundo se usa a granza como remdio, tingem-se de cor-de-rosa a urina, as mucosidades e at <> suor. o que
no representa nenhum problema
para a sade.
Pensou-se que > uso continuado da
granztf poderia ter efeito cancergeno, mas investigaes recentes afastaram essa ideia.
m. J>. 9 O
Preparao e emprego
USO INTERNO
raiz esmiuada num litro de
gua. Ferver durante 10 minutos. Bebem-se, por dia, de 4 a 6
chvenas.
@ P de raiz: Ingerem-se 2
4 g dirios, repartidos em 3 tomas.
Outros nomes: ruiva-dos-tintureiros, ruiva-tintria, soldagrande. Brasil: pega-pega.

Esp.: rubia, rubia de fintes, roja,
roya, royuela, garanza, rebola,
sangralengua. Fr.: garance [des
teinturiers}. Ing.: madder.
Habitat: Solos calcrios da Europa
Meridional, onde antigamente foi
culivada. Na pennsula ibrica
abunda a leste e a sul. Conhecida
na Amrica do Sul.
das Rubiceas, que atinge at um
metro de altura. O caule
quadrangular, de cor avermelhada e
coberto de ganchos espinhosos. A
raiz longa e serpenteante, de cor
vermelha.
589
Sambucus ebulus L
'
Ebulo
Sudorfico e diurtico
S BAGAS do bulo so txicas, < comem distingui-las

das do sabugueiro (pg. 767).
Ambas as plantas pertencem mesma
famlia botnica e tm aplicaes semelhantes, embora st" use mais o sabugueiro, por ler um cheiro mais tolervel.
Toda a
planta contm um glicsido, leo essencial, lanino e saponina. Possui
acentuadas propriedades sudorficas,
diurticas e laxantes. Por isso se emprega como:
Diurtico em caso de edemas (reteno di- lquidos nos tecidos) ou de
insuficincia renal lOl.
"Sudorfico nas afeces leiais (resfriados, gripe, paludismo, ele.) IOI.
Anli-reuin(ico: A decoco ou o extracto alcolico empregam-se externamente em compressas 101 ou dices
ll para acalmai as dores reumticas.
Insecticida: As folhas frescas cai o lquido da decoco, aspergido, afugentam os insectos.
f P Preparao e emprego
USO INTERNO
O D e c o c o de 30 g de folhas
e/ou raiz por litro de gua. Ferver
durante 5 ou 10 minutos. Tomam-se at 3 chvenas por dia.
USO EXTERNO
H
Precaues
Compressas empapadas numa decoco como a usada internamente. Tambm se podem

aplicar com o extracto alcolico.
No exceder as doses prescritas de

raiz ou folhas. As bagas so muito
txicas.
Frices com a decoco ou

o extracto alcolico.
590
Outros nomes: engos,

sabugueirinho, erva-de-so-cristvo. Brasil: sabugueiro.
Esp.: yezgo, actea, suco menor,
sauquillo, bulo. enzo, ayebo.
negrilios. negruchos, matapulgas,
mielgo, chavos. yamb. yubo.
Fr.: hible, petit sureau. Ing.: [dwarf]
elder, wild elder, danewort.
Habitat: Difundido pelas orlas de
bosques e terrenos frescos de toda
a Europa. Naturalizado no
Descrio: Planta vivaz, de cheiro
nauseabundo, caule erecto de at
1,5 m de altura, da famlia das
Caprifoliceas. As flores so
pequenas, brancas e em umbela. Os
frutos so bagas negras em cachos
voltados para cima.
Saxifraga
granulata L
Ol
. J
Preparao e emprego
Quaresmas
USO INTERNO
Eficaz contra os
clculos urinrios

40-60 g de planta por litro de
gua, de que se tomam 2 ou 3
chvenas por dia.
As quaresmas so uma
das plantas mais eficazes para dissolver os clculos urinrios.
l AXl)( > se arranca esta planta, podem ver-se uns pequenos bolho que se forniam na
base do caule, de onde lhe
vem o nome de gromilala. Pela semelhana que tem com alguns clculos
urinrios, desde tempos muito antigos se pensou que o seu uso seria recomendado para curar o "mal da pedra" ou liiasc urinria. Esmiua a
pedra-, dizia Andrs de I ,aj>una no sculo XVI, comentando os escritos de
Dioscridcs.
As quaresmas continuam hoje a ser
Utilizadas com os mesmos fins, e so
muito apreciadas nos meios rurais do
Sul da Europa.
Toda a
planta, e sobretudo a sua raiz. contm
taninos, resinas, glicsidos e vitamina
('..Tem um notvel efeito diurtico e,
possivelmente devido sua faculdade
di- alcalinizar a urina, ajuda a dissolver e expulsar os clculos urinrios.
Rccomcnda-se o seu uso paia facilitar a eliminao de mina. especialmente em caso de liiasc minaria (clculos nos rins), de areias na urina e de
clicas renais IOI.
PROPRIEDADES I. INDICAES:
Outros nomes: sanicula-dos-montes. saxilraga-branca.

Esp.: saxifraga, saxraga-mayoc
hierba de las piedras. Fr.: saxifrage.
Ing.: saxifrage.
Habitat: Cria-se em terrenos
montanhosos e hmidos de toda a
Europa. Abunda nos Alpes e nos
Pirenus.
Descrio: Planta herbcea de
uns 50 cm de altura, da famlia
das Saxifragceas. As folhas tm
o bordo dentado e o peciolo
comprido. A flores so brancas e
dispem-se em ramalhetes terminais.
Partes utilizadas: a raiz, as flores e as
folhas.
591
Smilax spera L
Depurativa e aperitiva
A >
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30-40 g de rizoma ou raiz triturados, num litro de gua, de que se ingerem
de 3 a 5 chvenas dirias, antes das refeies.
STA PLANTA j era conhecida

por D i osco ri d es c Teofrasto.
Tambm a mencionam Lacuna
e Mailidi. No entanto, a sua popularidade atingiu o auge quando os espanhis aplicaram o nome de salsaparrilha ;i vrias espcies americanas
do gnero Smilox (sculo XVII). Estas salsaparrilhas do Novo Mundo
(ver quadro da pgina seguinte)

eram usadas pelos indgenas tomo
depurativas, e, dado que se lhe atribuam virtudes curativas sobre a sfles, geraram-se grandes expectativas,
que logo se revelaram infundadas.
Contm gVicsidos saponinieos, resina e
leo essencial, que lhe conferem propriedades diurticas, sudorficas, de-
PROPRIEDADES E INDICAKS:
Bebidas com salsaparrilha
A salsaparrilha utiliza-se como espumante em diversas bebidas refrescantes, devido

s saponinas que
contm
592
Outros nomes: salsaparrilha-do-reino. salsaparriiha-indigena,

legao, alegra-campo, recama.
Brasil: japecanga.
Esp.: zarzaparrilla, zarza morisca,
uva de perro, salsaparrilla.
Fr.: liseron pineux, salsepareiile.
Ing.: sarsaparrilla.
Habitat: Bosques secos da Amrica
Central e do Sul, e tambm do Sul
da Europa.
Descrio: Subarbusto espinhoso
da famlia das Liliceas, que trepa a
rvores de at 40 m de altura. As
suas folhas so grandes, com o
bordo circundado de espinhos e em
forma de corao alongado. As
flores so brancas, e os frutos
vermelhos ou enegrecidos.
Partes utilizadas: o rizoma e a
raiz.
punitivas, aperitivas c tonificantes.
Favorece a eliminao de ureia, de

cido rico e de outros resduos orgnicos, e faz descer o nvel de colesterol no sangue. Usa-se nos seguintes
casos IOI:
reumatismo, artritismo, gota;
doenas d o s rins: clculos renais,
neiites. insuficincia renal;

afeces febris: gripe, lebres tropicais, ek .
inapetncia, digestes pesadas.
afeces dermatolgicas: acne e eczemas.
No tratamento da sfilis, p o d e ter
interesse c o m o complemento da tratam e n t o especfico, pela sua aco depurativa.
*&
Outras salsaparrilhas
Alm da salsaparrilha-bastarda (Smiiax
spera L), que cresce na Europa e que
representada na gravura da pgina
592, conhecem-se outras espcies distribudas pela Amrica e pelo Sul da Europa, entre as quais se destacam as seguintes:
salsaparrilha-de-lisboa (Smiiax spruceana A.D.C.), tambm chamada salsaparrilha-do-maranho ou salsaparriIha-do-par, prpria do Brasil;
salsaparrilha-mexicana ou de-veracruz (Smiiax aristolochiaefolia Miller.)

que, como o seu nome indica, se encontra sobretudo em Veracruz e outros
lugares do Mxico;
A composio e propriedades de todas estas espcies do gnero Smiiax

so muito semelhantes.
salsaparrilha-das-honduras (Smiiax
regelii Killip.-Morton), prpria da Amrica Central e das Antilhas;
salsaparrilha-da-jamaica {Smiiax ornata Lam), que prolifera r\a Amrica
Central e nas Antilhas;
salsaparrilha-filipina (Smiiax leucophylla Blume), que se cultiva na Malsia, Indonsia e Filipinas.
H vrias espcies do gnero Smiiax

cujas folhas se comem como verdura,
e outras cujas razes e rizomas se utilizam como alimento.
As salsaparrilhas americanas passaram
a ser muito populares na Europa a partir do sculo XVII, pois se pensou que
eram capazes de curar a sfilis.
Precaues
Em doses elevadas produz nuseas

e vmitos. No se recomenda o consumo das bagas da salsaparrilha.
No confundir estas bagas com as
da nora-preta (pg. 679) ou as da
hera (pg. 712), que so muito txicas.
Embora as bagas da salsaparri/ha

no sejam to txicas como as da
nora-preta ou da hera, no se
recomenda o seu consumo. Podem
produzir nuseas e vmitos.
As partes medicinais da planta so
a raiz e o rizoma |os caules
subterrneos).
593
Solidago
vlrga-aurea L
O)
tk
Preparao e emprego
Vara-de-ouro
USO INTERNO
O Decoco: 30-40 g de sumidades floridas por litro de gua
durante 5-10 minutos. Ingeremse at 5 chvenas por dia.
Uma boa
amiga dos rins
X a r o p e : Para o tratamento
das d i a r r e i a s infantis recomenda-se prolongar a decoco at
que o lquido se reduza para metade, e juntar acar integral (escuro) ou mel, para que se forme
um xarope, que se administra s
colheradas.
USO EXTERNO
C o m p r e s s a s empapadas numa decoco mais concentrada
que para uso interno: (50-100 g
por litro).
O Loes com a decoco concentrada.
RNAU de Vilanova (Valncia

[Espanha], 1240 - Gnova
[Itlia], 1311), grande mdico medieval, entre cujos pacientes se
coutaram reis c papas, um dos mais
acreditados professores da antiqussima Faculdade de Medicina de Montpellier, foi o primeiro a descrever as
virtudes medicinais desta plaina, qualiJjrawlo-a como admirvel para provocar a urina e para quebrar as pedras
tios rins-. Hoje, sete sculos depois,
continua a usar-se com os mesmos
fins, e foi possvel demonstrar a justificao das suas propriedades.
Contm taninos de aco adstringente; saponinas e cumarinas, responsveis
pela sua aco diurtica; e llavonidcs
com efeito diurtico. Tem as seguintes aplicaes:
Afeces renais: K um bom diurtico que, alm de aumentar a quantidade de urina, favorece o bom funcionamento dos rins. K conveniente
nos edemas (acumulao de lquidos
nos tecidos), nefrite (inflamao dos
rins), nefrose (albuminria, perda de
albumina tom a urina) e clculos renais (favorece a sua dissoluo) 101.
594
Cataplasmas da planta esmagada aplicadas directamente sobre a pele durante 15 minutos,

duas ou trs vezes ao dia.
Outros nomes: Virgurea,

virgurea-verdadeira, verga-deouro, erva-forte. Brasil; solidago.
Esp.: vara de oro, virga urea.
vara de San Jos. hierba de los
judios, hierba pagana. t de
Gredos. Fr.: solidago. verge d'or.
Ing.: [European] golden-rod.
Habitat: Cresce em bosques e
matagais de terrenos no calcrios
de toda a Europa. Naturalizada no
das Compostas, com caules
erectos que atingem at um metro
de altura. As flores so amarelas e
agrupam-se em captulos
terminais.
floridas.
Usa-se
tradicionalmente
nalguns lugares a
infuso de vara-de-ouro para deter as
diarreias infantis
que aparecem
durante o Vero ou
na poca da
dentio.
Cistite o afeces prostticas: Proporciona uma aco anli-inflamatria

sobre os rgos urinrios IO). Acalma
os incmodos da mico,
Curas depurativas: Favorece a eliminao de resduos do metabolismo, como o cido rico. Serve nos casos de artritismo, gota, eczemas, e
sempre que se precise de limpai' o
sangue de subslncias lxic as IOI.
Obesidade: Pela sua aco diurtica e depurativa, torna-se um bom
complemento no tratamento cia obesidade IOI.
Diarreias e colite: Pela sua aco
adstringente, em muitos lugares
usava-sc a vara-dc-omo paia lazer parar as diarreias infantis, especialmente as estivais c as que se produzem
coincidindo com o perodo da dentio IOI.
Adstringente c vulnerria: Km aplicao externa, usa-se para cicatrizar feridas e cui ai lceras (chagas) difceis
de- sarar, quer aplicada em compressas 101, (piei em loes IOI ou cataplasmas 101.
As vistosas flores
desta planta
justificam
plenamente o seu
n o m e tradicional de
verga-de-ouro ou
vara-de-ouro.
595
Spergulara
rubra Dietrich
Oj
Arena ria
Diurtica e sedativa
CURIOSO que esta plaina

nasa em solos arenosos, e ao
mesmo tempo sirva admiravelmente para tratar as "areias" que se
formam nas vias urinrias dos seres
humanos. Os partidrios da teoria dos
sinais (verpg. 118) encontravam nesta planta mais um argumento a lavor
da sua tese.
Toda a
plaina rica em sais minerais, especialmente de potssio, assim tomo em
lavonides e cumarinas, Possui propriedades diurticas e sedativas sobre
o aparelho urinrio. K indicada na litia.se urinria e especialmente no caso
de clica renal, para acalmar a dor e
favorecer a expulso dos clculos (Ol.
Tambm se revela til no tratamento da cistite (inflamao da bexiga) lOi.

A arenria cosi uma usar-se em
combinao com a uva-ursina (pg.
564).
596
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com 50 g de planta por litro de gua. Ferver um minuto e deixar em infuso durante
10 minutos. Tomam-se de 3 a 5
chvenas por dia.
Sinonmia cientfica: Arenria
rubra L.
Outros nomes: arenria-rubra.
Esp.: arenria, arenria roja,
espergularia [roja]. Fr.: spergulaire
[rouge], sabline. Ing.: sandspurry.
Habitat: Lugares siliciosos ou
arenosos de toda a Europa.
Descrio: Planta rasteira da
famlia das Cariofilceas, com
folhas muito finas e flores cor-derosa ou prpura.
Partes utilizadas: a pianta inteira.
W,
.V
Theobroma cacao L.
*
Cacaueiro
Estimulante, diurtico
e cicatrizante
STAS GENTES tomam uma bebida escura, que dizem vir do

paraso - exclama assombrado
um soldado espanhol, l pelos primeiros anos do sculo XVI, dirigindo-se ao seu capito, I [ernn Corts.
Eu lambem quero prov-la. Tragam-me um jarro! - ordena o conquistador.
Com restos de pocho-cocaua-ail ('bebida de cacau e ceiba', na lngua asteca) escorrendo-lbe dos lbios tintos
com a tpica cor casianho-escura, I lermn Corts diz ao grupo dos seus homens que o observam atentamente:
-Parere-me um pouco amarga, mas
muito refrescante e saborosa...
Precaues
Outros nomes:
cacauzeiro, cacau.
Esp.: cacao, cacaotero,
rbol dei cacao.
Fr.: cacaotier, cacaoyer,
cacao, Ing.: cacao
[tree].
Habitat: Originrio do
Mxico e da Amrica
Central. O seu cultivo
estendeu-se s regies
tropicais da frica e da
sia.
Descrio: rvore da
famlia das
Esterculiceas, que
atinge de 6 a 10 m de
altura, com grandes
folhas perenes e flores
amarelas ou
avermelhadas. O fruto
uma grande baga
ovide, de uns 25 cm de
comprimento por 15 de
grossura, de cor parda
ou avermelhada quando
est madura. No interior
tem a polpa onde se
encontram as sementes,
em nmero de 20 ou 30.
sementes e a casca do
fruto.
12
O uso do cacau por via interna, e especialmente do chocolate, desaconselha-se nos seguintes casos:
alergia ao cacau,
digestes pesadas por litiase ou
dispepsia biliar (dado o seu contedo
em gordura),
priso de ventre (agrava-a),
acne juvenil,
insnia (especialmente nas crianas) ou taquicardia.
Preparao e emprego
USO INTERNO
USO EXTERNO
O Decoco de semente: Prepara-se com 10 ou 12 sementes (tambm chamadas gros ou lavas) por
litro de gua. Tomar 3 chvenas dirias.
Manteiga de cacau: Aplicar directamente como se fosse uma pomada, sobre a zona da peie alertada, at 6 ou 8 vezes por dia.
Decoco de casca do fruto: prepara-se com 50 g por litro de gua.

Tomam-se 3 chvenas por dia.
O Supositrios e vulos de manteiga de cacau: Preparados farmaceuticamente, usam-se em caso de

hemorridas ou de vaginite.
597
O cacau no apenas o componente bsico do chocolate, o doce universal por excelncia, mas tambm com a sua gordura se elaboram numerosos preparados farmacuticos e cosmticos, dos quais o mais conhecido a popular manteiga de cacau,
to eficaz no tratamento das gretas dos Jbios.
Pouco depois, os espanhis inteira ram-sc de que <> bocho-cacaua-alt, a

que acabaram por chamar chocolate,
era a Ixbicla preferida do imperador
M<>( ic/uma. Substituram o Fruto cia
ceiba, uma outra rvore mexicana,
pela canela e a baunilha. Mais tarde
acrescentaram acar de cana cubano. E assim se chegou frmula bsica do chocolate moderno.
Posteriormente, na Europa, aperfeioaram-sc os mtodos do seu fabrico, eiiriquecendo-o com a sua prpria
gordura (manteiga de cacau), at lhe
dar consistncia slida. Embora se trate de uma gordura vegetal, a manteiga de cacau rica em cidos gordos
salitrados, semelhantes aos de origem
animal, pelo que se torna de difcil digesto e. alm disso. Favorece a produo cie colesterol.
O CHOCOLATE actual contm, alm
do cacau em p (sementes trituradas), uma grande quantidade de acar (at 50% do seu peso), o que lhe
d um grande contedo calrico, mas
o torna pobre- em substncias activas
para o metabolismo, como as vitaminas c os sais minerais. Alm disso, o
acar iraiislorma-o num factor de crie, especialmente para as crianas.
() primitivo chocolate lquido que
os Asiecas bebiam e que os conquistadores espanhis saborearam cia,
598
sem dvida, bastante mais saudvel do

que- o actual, enriquecido com acar
e gordura.
mentes do cacau contm IO%-50% de

lpidos (gordura), 12%-11% de protenas, teobromina (1%), sais minerais e pequenas quantidades das vitaminas A, lii e Ba. O cacau em p obicm-se por triturao das sementes de
cacau .secas.
A TEOBROMINA um alcalide cuja
frmula qumica (3-7-dimetilxantina), assim como os seus efeitos, so semelhantes aos da cafena. Diferencia-se, no entanto, em que a teobromina
do cacau mais diurtica e menos excitante do que a calcina. O deito diurtico da teobromina c acompanhado
de uma aco anti-inflamatria sobre
o rim, pelo que se recomenda nos casos de neiVosc e neYite ll.
No conjunto, o cacau tonificante
e ligeiramente estimulante, embora
cm Brandes doses, ou cm pessoas sensveis, possa produzir insnia e taquicardia.
Algumas variedades de cacau contm tambm cafena, muna quantidade que pode chegar a 50 mg por chvena de chocolate de 100 ml (a ch-
vena de cale contm de 100 a 150
mg).
Como preparao medicinal, usa-se a decoco de SEMENTES de cacau.
Esta muito prefervel ao chocolate,
pois se acha isenta dos seus inconvenientes (adio de aucare gordura).
Infelizmente, as sementes de cacau s
se encontram disponveis nos pases
tropicais onde o cacau cultivado.
A MANTEIGA de cacau exlrai-sc por
presso das sementes torradas. K um
poderoso emoliente e cicatrizante, eme
entra na composio de numerosos
preparados farmacuticos e cosmticos.
A sua aplicao tcnna-se especialmente til nos seguintes casos:
gretas dos lbios produzidas pela sec ura ou pelo frio 101.
gretas do mamilo das mes lactantes
queimaduras, erupes e irritaes
da pele 101.
para ajudai" a nascer o cabelo ll.
hemorridas e vaginite (ardncia,
irritao ou prurido na vagina) IO).
A CASCA do cacau utili/a-se no Mxico contra a tosse, em forma de decoco ll. Tambm c estimulante.
Zea mays L
Preparao e emprego
Milho
Notvel alimento
e excelente diurtico
MII.HO era o alimento bsico
de muitos dos povoadores
pr-colombianos do continente americano. Era cultivado, desde o Sul do que agora so os Estados
Unidos, at ao Peru e Bolvia, por
Peles-vermelhas, Astccas, Maias e Incas. No Mxico encontraram-se restos
de milho em tmulos pr-histricos
de h mais fie 4000 anos.
- Entrem no meu quintal e vejam

que nova e curiosa planta ornamental
me trouxeram das ndias -dizia aos
seus amigos um nobre sevilhano, l
USO INTERNO
O Culinria: O milho e a sua farinha tomam-se de muitas maneiras e em diferentes pratos como
mais um alimento.
@ Infuso de estiletes: 30 g por
litro de gua. Toma-se quente ou
fria, de manh ou de tarde, mas
no noite, razo de 3 a 5 chvenas por dia.
leo: Obtm-se do grmen do
gro de milho. Usa-se como qualquer outro leo de cozinha, de
preferncia cru.
USO EXTERNO
O Cataplasmas de farinha de
milho: Aplicam-se quentes sobre
os rins ou a bexiga. Tornam-se
muito teis em caso de clica renal, se forem combinadas com a
ingesto de infuses de estiletes.
pelo ano 1520.
Mas que planta ornamental to

extravagante! St- me arranjares alguns
desses gros amarelos, tambm eu os
semearei no meu quintal.
Precaues
Os estiletes de milho, pelo seu acentuado efeito diurtico, so desaconselhados para quem sofra de hipertrofia da prstata.
Outros nomes: milho-grosso, milho-mas.

Esp.: maiz, choclo, mijo (turquescoj, millo,
abati, caucha, canguil, capi. Fr.: mais.
Ing.: [Indianj com, maize.
Habitat: Oriundo do Mxico e da Amrica
Central, mas cultivado em todo o mundo
como alimento e forragem. J no existe
como planta silvestre.
Descrio: Planta anual da familia das
Gramneas, com flores masculinas e
femininas separadas. Estas ltimas
agrupam-se numa espiga, que acaba por
se transformar em maaroca. De cada uma
das flores femininas da maaroca surge
um estile te de cerca de 20 cm de
comprimento. Todos os estiletes juntos
formam a cabeleira ou barba do milho. Os
frutos so os gros de milho.
Partes utilizadas: os frutos, e os estiletes,
por vezes incorrectamente chamados
estigmas.
599
As chamadas barbas-de-mflho so na realidade

os estiletes das suas
flores femininas, de que
acabam por ficar apenas
os gros. Constituem um
excelente diurtico
recomendado em caso
de hipertenso arterial,
de pedras nos rins ou de
cistite.
K assim se foi espalhando o milho

pela Espanha at que, mais de oitenta anos depois, Dom Gonzalo Mndez
de Cancio, que foi governador espanhol da Florida, o viu plantado cm vrios quintais ejardins de Sevilha.
-Suponho que estareis a obter boas
colheitas desta nova planta trazida das
ndias- comentou o governador a um
distinto sevilhano, pouco depois do
seu regresso a Espanha,
-No c o que acontece, Dom Gonzalo; icmo-la apenas para ornamento.
Ouvimos dizer que os ndios comem
os seus gros. Mas, a verdade que
nunca os provmos. Com o trigo e a
cevada io bons que lemos por aqui!
O governador iniciou a cultura do
milho nas Astrias, no Norie de Es600
panha, no ano 1604. Pouco a pouco,

os seus gros amarelos lo iam conquistando os paladares europeus.
Alm disso, no sculo XVIII descobriram-sc as notveis propriedades medicinais dos seus estiletes (as barbas-de-milho).
O gro
de milho contm glcidos ou hidratos
de carbono (7()%-77%), protenas
(7%-10%) e gorduras (3%-5%), alm
de minerais e oligoelementos (sobretudo flor). A sua protena mais
completa do que se pensava, embora
um pouco inferior do trigo e bastante menos completa do que a da
soja. No entanto, fio mesmo modo
que o arroz, destaca-.sepela ausncia de
glten, substncia protenica que pode
provocar uma reaco inflamatria na

mucosa intestinal, doena conhecida
como ecliaquia.
O GRO de milho tem as seguintes
aplicaes:
Emoliente e protector da mucosa intestinal: O milho e a sua farinha,
graas total ausncia de glten, tornam-se de grande utilidade para
quem sofra de ecliaquia e, em geral,
para as crianas que sofram de deficiente absoro intestinal ou diarreias
crnicas IOI.
Actualmente, no caso dos lactentes, recomenda-se comeai a dieta de
transio, de apenas leite, para aquela que inclui farinha de cercais, com
papinhas de milho ou arroz, que, por
no terem glten, se toleram melhor
A fachada da Universidade
Nacional Autnoma do
Mxico, onde se fizeram
interessantes investigaes
sobre as propriedades
nutritivas e medicinais do
milho.
Quando o milho era
totalmente desconhecido
na Europa e no resto do
m u n d o , as culturas asteca e
maia do Mxico, assim
como a inca do Peru, j o
haviam adoptado como um
dos seus principais
alimentos.
do que as de trigo, cevada ou centeio,

que o contm.
Refrcador do metabolismo: O milho reduz a actividade da glndula liride, e portanto liava o metabolismo. Recomenda-se aos que sofrem de
hipcrtiroidismo e aos convalescentes,
anmicos e desnutridos, como reconstituinte. iil nas (lic-ias para engordar MM.
(louvem referir o facto de que a
protena do milho, chamada zena,
pobre em lisinae triptofano, dois aminocidos essenciais, assim como cm
tiiacina, um factor vitamnico. Por
isso os povos que se alimentam unicamente base de milho sofrem
carncias nutritivas, que lhes podem
causar doenas como a pelagra. No
obstante, O milho combinado com
outros cereais, com leguminosas e
com leite, isto , com outros compo-
nentes de uma dieia variada, torna-se

ura alimento muito nutritivo e que
contribui para suprir as necessidades
protenicas da dieta.
Reduo do colesterol: O LEO que
se extrai do grmen de trigo muito
rico em cidos gordos insaturados,
pelo que recomendado a (piem tenha excesso de colesterol no sangue
101.
Externamente, a FARINHA de milho
aplic a-se em cataplasmas quentes sobre os rins em caso de clica renal, assim como sobre a bexiga em caso de
cistite lOl. O seu eleito reforado
quando se usam conjuntamente com
a infuso de cslilcles (I.
Os ESTILETES OU estigmas do milho, epie formam a sua formosa cabeleira ou barba, so na realidade uns finos tubos que desembocam no ovrio
das suas Mores. Por eles penetram os
gros de plen que as fertilizam. So

ricos em potssio e em lavonides.
que lhes conferem aco diurtica;
contm alantoina, que os torna sedativos e anti-inflamalrios; e tm ainda taninos e esterides. A sua aco
diurtica e depurativa intensa e muito bem tolerada, sem irritar os rins
nem produzir descompensao no
equilbrio eleciroltico do sangue. Podem-se tomai" durante longos perodos de tempo. So muito indicados
Afeces circulatrias: edemas (reteno de lquidos); pernas inchadas
(inclusivamente na gravidez), afeces cardacas, hipertenso arterial,
excesso de sal na dieta 101.
Litasc renal, quer devida a clculos
ricos quer de fosfato ou de oxalato;
clicas renais, pela sua aco sedativa
e anti-in flama t ria 101.
Inflamaes i\o rim (nefrite), da bexiga (cistite); albumina na urina (nefrose) 101.
Gota (excesso de cido rico), artritismo, edemas subociilarcs (inchao por baixo dos olhos), e sempre
que se queira eliminar o excesso de
toxinas acumuladas no sangue (por
exemplo, depois de ter passado uma
gripe) 101.
601
PLANTAS PARA
0 APARELHO GENITAL MASCULINO
IRIO DO CAPTULO
".i^-.-^f-r.:
'
''.'!./ ' ' V V ' ' '
O abacateiro era chamado

pelos ndios mexicanos a
"rvore-testculo". Ainda
que no influencie
directamente as funes
genitais, no deixa de ser
muito til aos homens:
diminui o nvel do
colesterol e, aplicado sobre

o curo cabeludo, combate a
calvcie.
DOENAS E APLICAES
Afrodisacas, plantas
602
Ejaculao precoce
604
Esterilidade masculina
603
Excitao sexual excessiva
604
liperexcita o sex uai
ver Excitao sexual excessiva . . . .604
Hipertrofia da prstata, ver Prstata,
afeces
603
Impotncia sexual
604
Plantas afrodisacas
602
Prstata, afeces
603
Prostalite, ver Prstata, afeces
603
Sexual, excitao excessiva,
ver Excitao sexual excessiva . . . . 604
Ginseng
Ginseng-americano
Ginsengthins
Golfo
Sabal = Serenoa
Serenou
Ssamo = Gergelim
Aumentam o desejo e a capacidade

sexual. Nalguns casos, como por
exemplo o da cebola, o cheiro que
deitam certas plantas pode contrariar o seu pretendido efeito afrodisaco.
Planta
Pgina
Cebola
294
366
370
374
376
377
424
442
448
452
512
608
613
638
674
772
Hortel-pimenta
Pimenteira
Segurelha
PlANTAS
Abbora
Damiano
Eleulerococo
Gergelim
Plantas afrodisacas
605
613
609
611
608
609
609
607
610
610
611
Baunilha
Gengibre
Clamo-aromtico
Caneleira
Aafro
Genciana
Satirio-macho
Ginseng
Damiana
Salva
Alecrim
Chagas
-m "T"A REALIDADE, a maior parte

/% / das plainas classificadas como
/ %/ afrodisacas, o que fazem to-X. T nificar e revitalizar o organismo. A aco afrodisaca , pois, consequncia do aumento da vitalidade geral
que proporcionam.
602
2" Parte:
Doena
Planta
PRSTATA, AFECES
CASTANHEIRO-DA-NDIA
?c.
CIPRESTE
255 Aumenta a tonicidade da bexiga
UVA-URSINA
564
Nos indivduos do sexo masculino, jovens ou de meia idade, a afeco prosttica mais vulgar a prostatite de
causas infecciosas; enquanto que, nos
que tenham mais de 50 anos, a hipertrofia ou crescimento exagerado
da prstata.
A fitoterapia utiliza plantas de grande
eficcia no tratamento destas duas
afeces.
Pg. Descrio
BAROSMA
ccy
Reduz o tamanho da prstata

e facilita a sada da urina
c r i a o
Uso
Decocao de casca e ou sementes,
banho de assento com a decocao
Decocao de glbulos (frutos),
com a decocao
Potente anti-sptico urinrio,

eficaz em caso de prostatite
Decocao ou macerao
de folhas secas
Anti-sptica e anti-inflamatria
dos rgos geniturinrios
Infuso de folhas, lavagens uretrais

(com uma sonda urinria) com a infuso
VARA-DE-OURO
CQA Anti-inflamatria urinria,

acalma os incmodos da mico
ABBORA
605
SERENOA
CJQ Detm o crescimento da prstata

e reduz os transtornos urinrios
Frutos frescos, decocao de frutos,

extractos
FEDEGOSO
630
Infuso de sementes torradas
Trava o crescimento excessivo

da prstata
Anti-espasmdico,
alivia os transtornos da prstata
Decocao de sumidades floridas

As sementes (pevides) frescas,
secas ou cozinhadas
cn,:ri:,
EQUINACEA
7cc
755
Estimula as defesas,
d e s c o n g e s t l o n a a pr'oslata
Decocao de raiz, extractos
GINSENG
608
Aumenta a produo de
espermatozides, estimula as
glndulas sexuais
P de raiz, extractos
DAMIANA
613 dos espermatozides
Aumenta o nmero e a vitalidade
ESTERILIDADE MASCULINA
a incapacidade do smen para fecundar o vulo feminino.
Alm de melhorar a capacidade e a
potncia sexual, estas plantas podem
aumentar o nmero e a vitalidade dos
espermatozides.
O e
As pevides da abbora (pg. 605)

contm curcubitacina, principio
activo que desinflama a prstata e
refreia o seu crescimento excessivo.
Toma-se um p u n h a d o de pevides
frescas, secas ou cozidas, duas ou
trs vezes ao dia.
As pevides da abbora possuem
tambm aco vermfuga (eliminam
os parasitas intestinais).
603
Cap. 23: PLANTAS PARA O APARELHO GENITAL MASCULINO
Doena
IMPOTNCIA SEXUAL
a capacidade para consumar o acto
sexual, devida falta de ereco do pnis. Alm das causas psicolgicas, as
causas orgnicas mais frequentes so a
diabetes avanada e a arteriosclerose das artrias ilacas.
Alm do tratamento das suas possveis
causas psquicas ou orgnicas, estas
plantas melhoram a ereco do pnis.
Planta
Pg. Descrio
, cn
S E f f l au
Uso
Tonificante e equilibradora do sistema

nervoso
374
"
d
'
ts-rn
GERGELIM
eu
do
611 Equilibrador
ZJJK-_ a. capacidade
- - * sistema
- I - U J - nervoso,
AU.i
melhora
sexual
613
*"*

cozinhadas com caldo ou leite
infuso, essncia
Poda raiz, extractos

OSementes
^ M * . . cruas
-ou
torradas
*!
ISSSSStJSSST^
l**
*-.*
EJACULAO PRECOCE
Alm da damiana, tambm so convenientes todas as plantas tonificantes
do sistema nervoso recomendadas
para o esgotamento e a astenia (pg.
140).
EXCITAO SEXUAL
EXCESSIVA
Estas plantas exercem uma aco anafrodisiaca (diminuem o desejo sexual).
Podem ser de utilidade para os jovens
demasiado ardentes, ou no caso de se
encontrarem diminudas as faculdades
mentais.
613 ssBBESEsiSaaar"*
****
LPULO
158 Sedante, acalma a excitao sexual
Infuso de cones
GOLFO
607
Infuso de flores ou rizoma
SALGUEIROBRANCO
C-,C
676
Trava o apetite sexual excessivo
Acalma o nervosismo, a ansiedade

e a hiperexcitao sexual
i * . . * - *u4u
l n , u s a o de f l o r e s
Plantas anafrodisacas
Diminuem o desejo sexual. Tambm

se conhecem como antiafrodisiacas.
Embora se tenham usado mais na
antiguidade do que nos nossos dias,
continuam a ter aplicao em caso
de espermatorreia, isto , derramamento excessivo e involuntrio de
smen, que costuma ocorrer nos
adolescentes.
Planta
Lpulo
Alface-brava-maior
O golfo usava-se antigamente para refrear o apetite sexual

excessivo, devido aco dos seus alcalides.
604
Pgina
158
160
Canforeira
217
Golfo
607
Salgueiro-branco
676
Cucurbita pepo L.
Abbora
Desinflama a bexiga
e a prstata, expulsa
os parasitas intestinais
XISTEM numerosas variedades

cultivadas de abbora, que produzem frutos que podem pesar
desde meio quilo at mais de cinquenta.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS SE-
MENTES da abbora, tambm chamadas pevides, e especialmente o seu

grmen, contm at 35% de leo;
prtidos ricos em aminocidos essenciais; e cucurbilacina, princpio activo
que apresenta as seguintes propriedades e indicaes:
Antiprostiica: A afeco mais frequente da prstata, o adenoma (tumorizao benigna), manifesta-se nos
homens de idade madura por: perda
de forca do jacto da urina; polaquiria (necessidade de urinar frequentemente e apenas uma pequena quantidade), especialmente durante a noite
e depois de viagens sentado; e, nos casos em que o estado avanado, completa impossibilidade de urinar.
A cucurbilacina contida nas pevides de abbora actua em particular
sobre a prstata, desinilamando-a e
travando a sua hipertrofia (crescimento excessivo) IOI. Isto deve-se ao
lacto de que a cucurbilacina bloqueia
a diviso das clulas glandulares da
prstata (aco antimittica), processo com o qual trava o crescimento desta importante glndula.
No entanto, h a considerar que,
embora as sementes da abbora possam travar o crescimento da prstata,
e com isso aliviar os incmodos citados, em nenhum caso podem fazer
desaparecer o crescimento excessivo
j Formado,
Espcies afins: Cucurbita melopepo L, Cucurbita ovifera L, Cucurbita verrucosa

L, Cucurbita mxima Duch.
Outros nomes: abbora-porqueira. abbora-de-coroa. cabacinha-riscada,
cabacinha-verrugosa, abbora-menina, abbora-moganga.
Esp.: calabacera, zapallo, calabacin, pipin, auyama, ayote, pur, sapuyo,
vitoriera. Fr.: citrouille, courg. ing.: pumpkin.
Habitat: Algumas variedades so oriundas do Mdio Oriente, enquanto outras
so de origem americana. Precisa de terrenos hmidos e quentes. Actualmente
cultiva-se em todo o mundo.
Descrio: Planta anual, da famlia das Cucurbitceas, de caule rasteiro ou
trepador, de at 8 m de comprimento. As folhas so muito grandes e cobertas de
pelinhos picantes. As flores so amarelas e muito vistosas.
Partes utilizadas: as sementes (pevides) e a polpa do fruto.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O As sementes (pevides) podem-se comer frescas, secas ou cozidas,
na quantidade de 50 a 100 g, duas
ou trs vezes por dia.
) Quando se usam contra os parasitas intestinais, recomenda-se seguir o plano que passamos a indicar:
- Fazer jejum durante 12 horas
(bebendo apenas gua), a comear
na tarde anterior ao tratamento.
- Pesar de 200-400 g de pevides
com casca (para os adultos, at 800
g). Depois de descascadas, esmagam-se num almofariz. Pode-se
acrescentar acar escuro pasta
que se formou.
- Dividir esta pasta em trs

pores iguais, para o pequeno almoo, o almoo e o jantar. No comer outra coisa durante todo o dia,
excepto cenoura, que tambm
anti-helmntica.
- Uma hora depois da terceira
toma, administra-se um purgante
(por exemplo, uma infuso de sene
ou de cscara-sagrada, ou sais de
frutos, ou um par de colheradas de
leo de rcino).
- Observar as fezes. Se no se tiver
conseguido a expulso dos parasitas, repete-se o processo ao fim de
dois ou trs dias.
Anti-inflamatria urinria: O princpio activo das sementes de abbora

tambm actua sobre a bexiga, desinflamando-a e descontraindo^. Da
que as sementes de abbora sejam indicadas em caso de cistite, infeces
urinrias, incontinncia urinria, eistocelo (desprendimento da bexiga),
bexiga neurogntea (irritao que se
manifesta por um desejo constante
de urinar) (Ol.
Vermfuga: A cucurbitacina actua
soltando a cabea da lenia (solitria)
da parede do intestino. Tambm d
resultado contra o u t r o s parasitas intestinais, c o m o os ascardeos. U m a
vez soltos os v e r m e s , deve a d m i n i s trasse um purgante para facilitar a sua
expulso.
A eficaz a c o v e r m f u g a das sementes de a b b o r a isenta de perigo.
Por isso, as pevides da abbora so o
ideal para as crianas q u e s o l t a m de
parasitas intestinais, em especial lenias ou ascardeos (lombrigas) 101.
A POLPA da a b b o r a , assada ou cozida, muito rica em glcidos (hidratos de c a r b o n o ) . K um e m o l i e n t e
(suavizante) de lodo o tubo digestivo,
e possui um ligeiro efeito diurtico e
anti-inflamatrio. E p o r t a n t o indicada para quem sofra de:
problemas digestivos, c o m o dispepsia (digesta) difcil), acidez do estmago, priso de ventre, fermentaes
ou putrefaces intestinais;
h e m o r r i d a s , peia sua aco suavizante e ligeiramente laxante.
a f e c e s renais ( c o m o tratamento
complementar): insuficincia renal, ueFrite ou glomerulonefrite, edemas
( r e t e n o de l q u i d o s ) , clculos renais.
Chila
Da Cucurbita ficifolia Bauch, conhecida como chila ou abbora-chila, obtm-se os fios de chila
muito usados em confeitaria.
606
O doutor Klein,
mdico viens,
observou que, na
Transilvnia. a
hipertrofia prosttica
era uma doena quase
desconhecida. Um
colaborador de Klein
chegou concluso de
que isso se devia
provavelmente ao
facto de que os
habitantes dessa
regio do Centro da
Europa consumiam
grandes quantidades
de sementes de
abbora.
Segundo Rondale, o
efeito benfico para a
prstata, do consumo
destas sementes, pode
dever-se sua riqueza
no oligoelemento
zinco, e nos cidos
gordos linoleico e
oleico, a que alguns
chamam
impropriamente
vitamina E
Nymphaea alba L
o.
Golfo
Acalma o desejo
sexual... segundo
dizem
'1
V*)i
GOLFAO-branco ou lis-dos-tanques (Nymphaea alba L.) c

o golfo-amarelo {Niipharlu//a 11,. | Sibth. et Sm.) pertencem a gneros botnicos diferentes, embora as
suas propriedades sejam muito semelhantes. Distinguem-se Facilmente
pela cor das flores.
flores e o rizoma dos golfes contm taninos e alcalides (ninalina e nu farina). A propriedade destas plantas que
mais se tem distinguido a analrodisaca, isto . a de refrear o apetite sexual, sugerida pela calma e tranquilidade dos lugares onde vegeta. Era
este o motivo pelo qual se utilizava
abundantemente nos claustros, convnios e seminrios, embora no saibamos se com o resultado pretendido,
j que, segundo indica Fonl Quer.
pode tambm produzir o efeito contrrio: excitao.
O mdico espanhol do sculo XVI,

Andrs de Laguna, acreditava nas propriedades calmantes dos golfes ou
nenfares. Diz acerca da raiz desta
planta: "Reprime e impede os sonhos
venreos; e, bebida com frequncia.
em pouco tempo torna cabisbaixo e
sem brio aquele membro que honestamente no se pode- nomear.
Actualmente, como plama medicinal IOI. o golfo muitO pouco utilizado...
Espcie afim: Nuphar lutea (L.) Sibth.-Sm.

Outros nomes: golfo-branco, golfo-branco, boieira, boleira-branca. lis-dostanques. nenfar; N. lutea: golfoamarelo, golfo-amarelo, boieira-amarela, nfar.
*U
Esp.r nenfar [Manco], ninfa/blancaj,

ninfea, escudete de Europa, escudele
de rio, lirio de agua, golfn blanco, rosa
de amor, rosa de Vnus, aibahaca
moruna; N. lutea: ninfea groga,
(nejnfar groc. Fr.: nnuphar.
Ing.: waterlily.
I P Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso de 30 g de flores ou de
rizoma triturado, por litro de gua,
da qual se tomam 3 chvenas por
dia.
Habitat: Charcos, lagos e cursos de

gua muito lentos, de regies
arborizadas.
Descrio: Planta vivaz aqutica,
da famlia das Ninfeceas, que se
caracteriza por ter folhas flutuantes,
com a forma de um corao, de at
30 cm de dimetro.
Partes utilizadas: as flores e o
rizoma
607
Panaxglnseng
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CAMeyer
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Preparao e emprego
Ginseng
No dopa,
mas funciona
RAIZ do ginseng tem vindo a

ser utilizada ininterruptamente desde h mais de 1000
anos, na China, pelas suas propriedades tonificantes.
Foi introduzida na Europa a partir
do sculo XVIII e tem sido objecto de
numerosos estudos cientficos, em funo
das suas extraordinrias virtudes.
O seu nome cientfico, Panax, vem
dos radicais gregos pan (todo) c axos
(cura). Para os chineses, o ginseng
uma autntica panaceia, capa/, de curar uma grande variedade de afeces. Os seus eleitos afrodisacos deram-lhe uma grande popularidade
nos pases ocidentais, onde o stress e
o uso do tabaco, do lcool e de outras
drogas constituem uma agresso contra a potncia sexual.
princpios activos da raiz do ginseng

so de uma grande complexidade qumica, tanta, que at agora no tem
sido possvel sintetiz-los. Chama-se-Ihes ginsensidos, e quimicamente
so glicsidos esterides das sapouinas iriterpnicas. A eles se devem fundamentalmente as suas aces teraputicas, que so reforadas pelos
restantes componentes: minerais e
oligoelementos, entre os quais se assinalam o enxofre, germnio, mangansio, magnsio, clcio e zinco; vitaminas Bi, Ba, Be, bio ti na e cido pantotnico; Pitosteris; enzimas; assim
como outras substncias.
608
USO INTERNO
O 0 ginseng apresenta-se habitualmente em forma de preparados farmacuticos, extractos,
cpsulas, ampolas bebveis, etc).
A dose habitual de 0,5 a 1,5 g
de p de raiz por dia, numa nica
ou em vrias tomas.
H que ter em conta que a aco
do ginseng lenta mas acumulativa. Os eleitos comeam a notar-se a partir da segunda ou terceira semana de tratamento.
Recomenda-se tom-lo de forma
continuada durante um certo tempo (dois ou trs meses no mximo), e descansar um ou dois meses antes de iniciar outro ciclo de
tratamento.
Sinonmia cientfica: Panax

schinsegn Nees.
Outros nomes: ginseng-coreano, ginseng-vermelho.
Esp.: ginseng rojo, ginseng
coreano. Fr.: ginseng.
Ing.: ginseng.
Habitat: Oriundo de zonas
montanhosas e frias da Coreia,
da China e do Japo, onde se
cultiva amplamente.
Aralceas. que atinge de 20 a
50 cm de altura. As folhas
dispem-se em grupos de cinco.
As flores so de cor prpura e
do lugar a uns pequenos frutos
em baga. A raiz carnuda, de
cor acinzentada ou branca;
mede de 10 a 15 cm e tem um
peso mdio de 200 g.
Partes utilizadas: a raiz a padir
do quinto ano.
Al*
Tipos de ginseng
Existem vrios tipos de ginseng:

Ginseng-coreano ou vermelho {Panax ginseng C. A. Meyer): o ginseng
por excelncia, o mais rico em principios
activos, e que aparece na gravura da
pgina anterior.
Ginseng-chins (Panax repens Max.):
Cultiva-se na China e na Indochina.
Ginseng-americano (Panax quinque-
Os efeitos do ginseng sobre o organismo so muito variados MM:

Tonificante: Os ginsensidos aumentara o rendimento fsico e a resistncia fadiga. Isto no se deve a
nm efeito excitante, como acontece
com a cocana, o caf, o ch e outras
drOgas, mas a uma melhora nos processos metablicos. O ginseng acelera os processos enzimticos da glicognese (produo de glicognio no fgado a partir da glicose) e da glicogenlise (produo de glicose a partir
do glicognio acumulado); diminui a
concentrao de cido lctico no
msculo, causador das dores musculares, graas ao melhor aproveitamento da glicose; aumenta a produo de AVI* (trfosfato de adenosina), substncia de grande capacidade
energtica para as clulas; melhora a
Utilizao do oxignio pelas clulas;
aumenta a sntese de protenas (efeito anaboli/antc); estimula a heinatopoiese (produo de sangue) na medula ssea, especialmente aps as hemorragias. Todos estes efeitos bioqumicos puderam ser comprovados experimentalmente. Deste modo o ginseng tonifica sem excitar e sem criar dependncia, pois aumenta a produo
de energia nas clulas.
Sistema nervoso: Possui eleitos antidepressivos e ansiolticos (elimina a
ansiedade). Favorece a actividade
mental, aumentando a capacidade de
concentrao e de memria.
Sistema endcrino: Tem uma aco
folium L): Oriundo do Nordeste dos Estados Unidos e Sudeste do Canad.

Cria-se em estado silvestre nos bosques
de faias e carvalhos.
Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus Maxim.), tambm chamado ginseng-russo ou siberiano: Cultiva-se com
fins medicinais e apresenta propriedades muito semelhantes s do ginseng-coreano.
Esgotamento psquico, depresso,

ansiedade, insnia. Muito til para os
estudantes em poca de exames.
Envelhecimento precoce, senilidade.
Hiper ou hipotenso arterial.
Anemia: Especialmente til para recuperar as perdas de sangue depois
de hemorragias ou doaes.
Transtornos da sexualidade: impotncia masculina, fiigidez feminina, insuficincia hormonal, esterilidade masculina ou feminina.
ant-stress devida sua qualidade de

"adaptognio", pois aumenta a capacidade de adaptao do organismo
aos esforos fsicos ou psquicos. Km
estudos com ratos, viu-se que estimula tanto a hipfise como as glndulas
supra-renais.
Sistema cardiovascular: Tem um
efeito vasorregulador, normalizando
a presso arterial.
Sistema reprodutor: Favorece a espei inatognese (aumenta a produo
de espermatozides); estimula as
glndulas sexuais (tanto masculinas
como femininas), aumentando a produo de hormonas; aumenta a capacidade sexual, melhorando a frequncia e a qualidade da ereco no
homem, e favorecendo a excitao
dos rgos genitais na mulher. No
um afrodisaco no sentido restrito da
palavra, pois a sua aco no consiste
em excitar o desejo sexual, mas em
melhorar a capacidade e o Funcionamento dos rgos genitais.
O ginseng um tnico geral do

organismo, alm de aumentar a
capacidade sexual.
Precaues
As indicaes para o uso do ginseng so as seguintes;

Esgotamento fsico: astenia (debilidade) , fadiga fcil, falta de energia vital, convalescena de doenas ou
operaes.
Prtica desportiva. O ginseng no figura na lista de substncias proibidas
por produzirem doping.
Stress, doenas psicossomticas
(gastrites, colites, enxaquecas, asma,
palpitaes).
Doses excessivas podem produzir

nervosismo.
No convm associ-lo com o caf ou o ch, uma vez que isso pode
provocar excitao nervosa; ou com
medicamentos que contenham ferro,
pois este mineral interfere quimicamente com os princpios activos do
ginseng, reduzindo os seus eleitos.
609
Serenoa repens
Bartram.
o|
Serenoa
Detm o crescimento
da prstata
S FRUTOS desta pequena

palmeira americana so umas
tamara/inhas que se comem
desde tempos muito remotos na Florida, Gergia, Luisiana e outros estados do Sudeste da Amrica do Norte.
Parece que os antigos povoadores indgenas j conheciam as suas propriedades medicinais, e que at as utilizavam como afrodisaco. Recentemente
descobriu-sc que tm princpios activos muito interessantes, e actualmente entram na composio de vrios
preparados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ex-
tracto lipdico que se obtm dos Frutos, aps dissoluo num meio gordo,
contm diversos fi toste ris, especialmente o beia-silosierol; um lcool triterpnico (ciclartenol); e lcoois gordos aliiiicos de alto peso molecular;
todos eles de aco anti-inllamalt ia
sobre a prstata. O seu mecanismo de
aco de tipo hormonal impede a aco
proliferativa dos andrognios sobre o
tecido prosttico.
Prstata: O uso da serenoa, ou sabal. lorna-se muito til cm c aso de hipertrofia ou de adenoma da prstata
IO.0.)I. Detm o crescimento da
glndula e reduz notavelmente as doenas urinrias prprias do sndroma
prosttico: disria (dificuldade de urinar), polaquitlria (necessidade de urinar muitas vezes) e tenesmo vesical
(sensao permanente de vontade de
urinar), lambem indicado no caso
de pro.siatites. tanto agudas como crnicas.
Diurtico: Alm das suas propriedades antiprostticas, esta planta favorece de forma suave a diurese-. E ligeiramente peitoral IO,01.
610
Sinonmia cientfica: Sabal

serrulata Schult.
Outros nomes: sabal.
Esp.: sabal, palamerita, palmito.
Fr.: serenoa. Ing.: shrub palmetfo,
saw palmetto.
Habitat: Dunas arenosas e regies
costeiras do Sudeste dos Estados
Unidos, principalmente na Florida.
Tambm se encontra em algumas
regies da Amrica Central.
Descrio: Palmeira de uns 3 m de
altura, da iam lia das Palmceas,
com flores cor de marfim. Os frutos
so drupas com cerca de 2 cm de
comprimento, que quando
amadurecem adquirem uma cor
escura, com a pele enrugada.
Partes utilizadas: os Irutos
maduros.
I P
Preparao e emprego
O Frutos frescos maduros: Podem-se comer 50-100 g por dia.

Frutos cozidos: 50-100 g dirios.
Extractos que fazem parte da
composio de diversos preparados farmacuticos.
Sesamum
indicum L
Oj
Preparao e emprego
Gergelim
USO INTERNO
Restaura a vitalidade
e a capacidade sexual
;ER( IELIM unia plaina oleaginosa cultivada desde tempos antiqussimos. Na Mesopotmia, na ndia, no Egipto, na China e na Grcia, as .suas sementes eram
muito apreciadas como condimento <
como alimento requintado e energtico.
No tmulo de Ramss III (secado
XIII a.C.) pode ver-se num fresco a
maneira como os egpcios j adicionavam gergelim massa do po. .Actualmente continua a ser de uso popular em pases orientais e americanos, onde inclusivamente se prepara
com ele uma bebida semelhante orchata, que as mulheres tomam para
facilitar a secreo lctea quando
amamentam.
PROPRIEDADES E INDICAES: S se-
mentes de gergelim contm uma

grande variedade de princpios nutritivos le alto valor biolgico:
/ Lpidos ou gorduras (52%), praticamente todos eles constitudos por
cidos gordos insaturados, o que lhes
confere uma grande eficcia na reduo do nvel de colesterol no sangue.
Entre as gorduras do gergelim encontra-se a lecitina, que c um fosfolpido (gordura fosforada) <|ue desempenha uma importante funo no
nosso organismo. K componente essencial do tecido nervoso, e tambm
se encontra no sangue, no smen e na
blis; c intervm na funo das glndulas sexuais.
A lecitina c um poderoso cmulsionante, que facilita a dissoluo das
gorduras em meio aquoso. Uma das
O As sementes de gergelim podem comer-se cruas ou ligeiramente torradas. Para isso, primeiro deitam-se de molho em
gua e, depois de se terem deixado repousar durante uns 15 minutos, passam-se por um coador,
procedendo de maneira a no
despejar o que tiver assentado no
fundo. Deste modo se eliminam
as pedrinhas e a terra que possam conter.
Seguidamente torram-se numa
caarola, revolvendo-as constantemente com uma colher de pau
para evitar que se queimem.
Guardam-se num frasco de vidro,
e tomam-se 2 ou 3 colheres de
caf depois do pequeno almoo e
do almoo.
Sinonmia cientfica: Sesamum

orentale L.
Outros nomes: ssamo, mafuta,
ocota, gingelim, gerzelm, jorgelim.
Esp.: ssamo, ajonjoli, aijonjoli,
ajonjot, alegria, jijiri. haholi.
Fr.: ssame. Ing.: sesame.
Habitat: Amplamente cultivado nos
pases do Mdio Oriente e na ndia,
de onde originrio. Actualmente, a
sua cultura estende-se a outras
regies tropicais e subtropicais da
Amrica, da frica e dos pases
mediterrneos.
famlia das Pedaliceas, que atinge
at 1,5 m de altura. As flores so
brancas, cor-de-rosa ou prpura. Os
frutos so umas cpsulas
pubescentes que contm vrias
sementes achatadas de 2 a 5 mm
de comprimento, que normalmente
tm cor castanha; embora tambm
as haja brancas, vermelhas ou
negras, segundo as variedades.
611
A cozinha tradicional do
Extremo Oriente, o
gergelim, sob diversas
formas e preparaes,
um componente
indispensvel de
requintados e
numerosos pratos. Isto
acontece seguramente
porque a sabedoria
oriental j tinha
descoberto que as suas
propriedades
revitalizantes influam
de m o d o muito
favorvel na
manuteno da
capacidade sexual.
suas funes no sangue consiste em

manter dissolvidos os lpidos em geral, e especialmente o colesterol, evitando assim que se deposite nas paredes das artrias (arteriosclerose), O
gergelim , juntamente com a soja, o
vegetal mais rico em lecitina.
/ Protenas (20%) de alto valor biolgico, formadas por 15 aminocidos
diferentes com uma elevada proporo de metionina (aminocido essencial).
/ Minerais e oligoclemcntos diversos,

especialmente clcio, fsforo, feno e
magnsio, cobre e cromo.
y Mucilagens, a que deve a sua aco
laxante suave.
Observando a composio desta
pequena semente, no de estranhar
Maneiras tradicionais de preparar o gergelim
Existem trs outras maneiras de preparar o gergelim, alm de torrar as sementes, com as quais tambm se aproveitam as suas propriedades:
leo de gergelim: Pode-se usar como qualquer outro leo vegetal. muito estvel e pouco sujeito a criar rano.
Tahin: uma pasta muito saborosa
que se obtm moendo as sementes de
612
/Vitaminas, especialmente a K (tocoferol), a Bi ou tiamina (0,1 mg por

100 g) e a IV.' ou riboflavina (0,24 mg
por 100 g),
gergelim. Substitui com vantagem a

manteiga ou a margarina.
Gomsio: Pasta formada por 14 ou
15 partes de gergelim torrado triturado e
uma de sal marinho. Tambm se lhe d
o nome de sal de gergelim. Alm das
suas propriedades medicinais, um excelente condimento muito popular nos
pases orientais.
que nos pases orientais ela seja considerada uni restaurador da vitalidade e da capacidade sexual. Entre as
suas muitas aplicaes, assinalamos as
seguintes:
Problemas nervosos: esgotamento
nervoso ou mental; stress; perda de
memria; melancolia, depresso nervosa; irritabilidade ou desequilbrio
nervoso; insnia IOI. um excelente
complemento nutritiva para quem esteja submetido a uma grande actividade mental ou intelectual e deseje
manter um bom rendimento.
Sobrecarga fsica: prtica desportiva, gravide/., lactao, convalescena
aps intervenes cirrgicas OU doenas IOJ.
Falta de rendimento ou de capacidade sexual, tanto no homem como
na mulher IOI.
Excesso de colesterol no sangue; arteriosclerose; preveno do infarto
do miocrdio e da trombose arterial
IOI.
Tumera
diffusaWUd.
os
Preparao e emprego
Damiana
Tonificante
e afrodisaca
USO INTERNO
O Infuso: 60-90 g de folhas
chvenas dirias.
Extractos: sob a forma de
S FOLHAS desta planta, de

agradvel sabor aromtico,
empregam-se como substituto
do ch, e gozam fie merecida fama
como afrodisaco.
A damiana uma planta

afrodisaca m u i t o popular
no Mxico.
PROPRIEDADES E INDICAES: As ro-
lhas contm um leo essencial (rico

em cineol, cimo] e pineno), o glicsido arbutina, mn princpio amargo, tanino e resina. As suas propriedades
medicinais no dependem de nenhum destes compostos isoladamente, mas resultam da combinao de todos eles. So as seguintes:
Tonificante nervoso: O seu uso d
bons resultados em caso de astenia,
debilidade, esgotamento fsico on intelectual e stress IO,. Ao contrrio
do que acontece com outros estimulantes, tem uma aco suave e no
gera dependncia.
Estimulante dos rgos genitais:
Comprovou-se <ûe produz um aumento no nmero e na vitalidade dos
espermatozides. Na mulher, regulariza o ciclo menstrual e estimula as
funes do ovrio. Km ambos os sexos
tem um eleito revitalizanle c afrodisaco que, ao contrrio de outros estimulantes sexuais, no tem efeitos secundrios conhecidos. E indicada em caso
de impotncia masculina, ejaculao
precoce e espermatorreia (derramamento involuntrio de smen) IO.G1
Outros nomes: tumera.

Esp.: tumera, malva blanca, mejorana. Fr.: th
bourrique. ing.: fmexican) damiana.
Habitat: Sul dos Estados Unidos, Mxico e pases da
Amrica Central. No se d na Europa.
Descrio: Arbusto da famlia das Turneceas, que pode
atingir 2 m de altura. As folhas so pequenas e dentadas,
mais claras pela face inferior. As flores so pequenas,
amarelas, e nascem nas axilas foliares superiores.
Diurtico suave- IO!.

613
PLANTAS PARA
O APARELHO GENITAL FEMININO
SUMARIO DO CAPTULO
Antispasmdicas uterinas, plantas... 621

Antilactagogas, plantas
615
Cervicite
620
('.limar/mo, VttMenOpQUSQ
619
Colo do tero, infeco, ver Cervicite .. 620

Dismenorreia
617
Emenagogas, plantas
62!
Esterilidade
feminina
616
Fluxo vaginal, ver Leucorreia
620
Galactagogas, plantas
615
Gestao, ver Gravida
616
Gravidez
616
Grelas do mamilo
616
lliprri/ienowia, ver Regras excessivas . 618
Inchao antes das regras,
vn Regras, reteno de lquidos . . .618
Injeco da mama, ver Mastite
616
Lactao, injeco das mamas,
ver Mastite
616
Leucorreia
620
Mamo, infeco, ver Mastite
6/6
Mamih, gretas
616
Mastite
616
Menopausa
619
Menstruao excessiva,
ver Urgias excessivas
618
Menstruao irregular,
ver Regias irregulares
618
Menstruao, dor, ver Dismenorreia . .617
Ocilcicas, plantas
621
Ovrio, insuficincia
619
Peo, injeco, ver Mastite
616
Planttts mtiespasmdwas uterinas... 621
Plantou antilactagogas
615
Plantas emenagogas
621
615
Plantas ocitcicas
621
Regras excessivas
618
Regras irregidares
618
Regras, dor, ver Disinenoireia
617
Regras, reteno de lquidos
618
Reteno de lquidos antes das regas,
ver Regias, reteno de lquidos . . . 618
Seio, infeco, ver Mastite
616
J vtg/nih; ver Leucorreia
620
PLANTAS
Alquemila = Pc-de-ieo
Arruda
Artemsia
Betnka-dos-pntanos
Bico-decegonha
Hico-de-ccgonha-moscada
lola-de-nivc = Noveleiro
Bolsa-de-pastor
C.filndula = Maravilha
Cupselu = Bolsa-de-pastor
Cardo-morlo = lasneirinha
Estaque
Fedegoso
Folhado
Galega
Maravilha
Menla-de-cavalo
Monarda
Noveleiro
P-de-leo
Pulsatila
Rosa-de-da
masco
Rosa-piida
Roseira
Salva
622
637
624
67/
631
631
672
628
626
628
670
641
630
643
632
626
657
637
672
622
623
635
635
635
638
A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I

2 " P.irto:
D e s c r i o
J
Salva-dos-prados
Sencio-viscoso
Itisiia
Tasiwirinha
Utiiga-branca
Yihurno
Viburno-americano
63S
640
640
640
633
675
643
S PLANTAS medicinais podem

melhorar muito a sade e <>
bem-estar da mulher. Muitas
delas conseguem aliviar as dores das remas (dismenorreia), normalizar
os ciclos menstruais quando estes so irregulares, e reduzir a hemorragia no caso de
ser excessiva.
A disposio de nimo, a emotividade e
at o carcter, dependem em certa medida do equilbrio hormonal. O organismo
feminino est sujeito ciclicamente a oscilaes no nvel de hormonas sexuais, o
que pode provocar desequilbrios emocionais com certa Frequncia.
I'. interessante verificai" que estas plantas
no exercem apenas uma aco sintomtica, acalmando as dores ou os transtornos
menstruais, mas chegam a produzir um
verdadeiro reajustamento no delicado
mecanismo hormonal que desencadeia a
menstruao de forma peridica. Deste
modo. como tambm acontece noutros
campos da fitoterapia, as plantas medicinais exercem uma verdadeira aco preventvasobre muitas das doenas e transtornos femininos,
Aplicadas localmente na forma de irrigao vaginal, as plantas medicinais actuam eficazmente nas infeces da vagina
e do colo do tero, causadoras da leucorreia. Durante a gravidez e especialmente
durante a lactao, as plantas tambm podem prestar bons servios mulher. H
plantas que fazem aumentai a produo
de leite, e outras (pie a diminuem. Nos
transtornos da lactao natural, como as
grelas no mamilo e as inflamaes mamrias (masiites), tambm a fitoterapia pode
fornecer solues praticas.
As plantas medicinais tanto

podem aumentar a secreo
de leite das mes Jactantes,
como diminui-la.
Favorecem a secreo de leite nas
mulheres que amamentam. Ingerem-se normalmente por via oral em forma de tisana. A accc estimulanle
destas plantas sobre a produo de
leite deve-se aos seus leos essenciais.
Planta
Urtiga-maior
Endro
Alcaravia
Funcho
Manjerico-grande
Cominho
Anis-verde
Galega
Pgina
278
349
355
360
368
449
465
632
Plantas antilactagogas
Reduzem ou detm a secreo de
leite nas mulheres que amamentam. Utilizam-se quando, por alguma razo, seja
conveniente suspender a lactao materna. Empregam-se tanto por via oral
como em compressas sobre os peitos.
Planta
Pgina
Pervinca
244
Cana
566
615
Cap. 2 4 : PLANTAS PARA O APARELHO GENITAL F E M I N I N O
Doena
ESTERILIDADE FEMININA
E a incapacidade da mulher para conceber na idade frtil. Pode ter causa
orgnica, devida a uma obstruo das
trompas de Falpio, por exemplo, ou
ento uma causa funcionai.
As plantas medicinais actuam unicamente neste ltimo caso, estimulando
a funo do ovrio e equilibrando o
sistema hormonal.
Planta
Pg. Aco
ONAGRA
237
Equilibra o sistema hormonal
leo das sementes
GINSENG
608
Estimula as glndulas sexuais (ovrios)
DAM.ANA
613
J g j g J JnerV0S'revitalizante-
PULSATILA
623
SALVA
GRAVIDEZ
Estas plantas resultam especialmente
teis durante a gestao, pela sua
aco nutritiva e tonificante.
Os edemas (reteno de lquidos), frequentes durante a gravidez, podem-se
aliviar com diurticos suaves e seguros, tais como os estiletes ou barbas-de-milho.
Durante a gravidez, devem-se evitar
as plantas ocitcicas e emenagogas
(ver pg. 621), que contraem o tero,
assim como as citadas na pgina 100.
GRETAS DO MAMILO
So pequenas lceras cutneas que
se formam no mamilo da me que amamenta. Devem ser tratadas com muita
higiene e com a ajuda de alguma destas plantas.
As gretas do mamilo constituem o factor causal mais importante das mastites (inflamaes das mamas) na lactao, que podem chegar a formar um
abcesso de pus e obrigar a suspender
a lactao natural. Da a importncia de
se lhes prestar ateno e tratamento
adequado.
Uso
Estimula a actividade do ovrio
638
r..ID1 ,
ESPIRULINA
07C
mi..
u
MlLH0
276
Favorece o equilbrio hormonal

feminino
infuso de (olhas, essncia
Nutritiva, aumenta a produo

de g | o b u | o s v e r m e | h o s
N.aAiA*dM
Capsulas de po de alga seca
KQG Diurtico suave e bem tolerado,

" evita a reteno de lquidos
Nutritivo, equilibrador nervoso,
prepara o organismo
para as sobrecargas fsicas
GERGELIM
611
F.GUE,RA
708
^l
ALFORVA
474
Emoliente (suavizante), cicatr.zante
MORANGUE.RO
575 seca
^ êf cicatriza
t , ? ^ âs? gretas
? 5 ' 1
c
AUCENA
7Q3
716
Extracto da planta, p da raiz
a t e
esStament0
'
. i-.11j-_tai :-,,;,,-*
^
o
g
g
*
^^âirteUlcatrizarite,
u*.*. ^ nemâF
Infuso de esMetes
Sementes cruas ou torradas
Figos frescos, secos ou em decoco
S S m l r t k " 1 " dBCC
Compressas
K
Cataplasmas com folhas esmagadas,

= s s a s S o s ^ e s c o
0 ieo
das flores
MASTITE
Referimonos aqui inflamao mamria que se produz durante a lactao natural. Em muitos casos, o factor desencadeante so as gretas no
mamilo.
Alm do tratamento antibitico (ver
plantas antibiticas na pg. 86), deve-se evitar a reteno do leite nos peitos,
e aplicar um tratamento local base
de compressas ou cataplasmas com
estas plantas.
PERVINCA
244
Detm a produo de leite, alivia as

inflamaes mamrias
Dnrr . ,
79R Melhora as inllamaes mamrias
DOCE-AMARGA
728 d a s mu | h eres lactantes
Compressas com a decoco de

folhas sobre as mamas
de
S I 2 7 S mpressas
L S K cr onmTeps t
a
Teno
616
2"' Parte:
Doena
Planta
DISMENORREIA
LARANJEIRA
Define-se como a irregularidade da

funo menstrual, acompanhada de
dor e de afectao do estado geral. A
dismenorreia secundria uma consequncia de diversas doenas orgnicas dos rgos genitais. No entanto, o
mais frequente no se encontrar nenhuma patologia orgnica, em cujo
caso se fala de dismenorreia primria
ou essencial.
ERVA-CIDREIRA
Uso
153
,cq
Equilibra o sistema nervoso,

antiespasmdica
Infuso de folhas e flores, extractos
Acalma os espasmos do tero,

sedativa
leo das sementes
PASSIFLORA
lfi7
IO/
ONAGRA
237
AVENCA
2Q2 Alivia as dores menstruais,

regulariza a menstruao
Infuso da planta
308
Antiespasmdico, relaxa o tero

de raiz
362
Acalma os espasmos uterinos
Infuso de sementes
364
Normaliza as regras e alivia a dor
368
Facilita a menstruao, diminui as

dores devidas a espasmos do tero
Infuso de folhas e flores, essncias
42g
Emenagogo potente,
normaliza os ciclos
Infuso da planta
AAFRO
448
Emenagogo, alivia a dor menstrual
Infuso dos estigmas da flor
LCIA-LIMA
459 antiespasmdica, acalma as dores

menstruais
A dor da dismenorreia deve-se s con- ALCAUS

traces espasmdicas do tero. 0 tra- [_
lamento fitoterpico baseia-se em planABELMOSCO
tas ant/espasmd/cas, que relaxam o
tero (ver mais na pg. 621), emenaCAMOMILA
gogas, que normalizam a menstruao
MANJERICO(ver mais na pg. 621) e reguladoras
-GRANDE
do equilbrio hormonal, como a onagra
ou a borragem.
As aplicaes locais com cataplasmas quentes de farinha de linhaa complementam a aco antiespasmdica
das tisanas ingeridas por via oral.
Pg. Aco
D K . C r i ;i o
ABSINTO
POEJO
Facilita a menstruao,
acalma as dores
Infuso de folhas
Infuso da planta
LINHO
SOfi Antiespasmdico, sedante,

anti-inflamatrio

das sementes
GRANZA
589
Facilita as regras e acalma as dores
Decoco ou p de raiz
P-DE-LEO
622
Acalma as dores menstruais
PULSATILA
623
Estimula o ovrio, acalma as dores

menstruais, regulariza o ciclo
Normaliza o ciclo,
acalma as dores menstruais

ou de raiz
ARTEMSIA
g24
MARAVILHA
626
Combate os espasmos dolorosos

do tero, sedante
Decoco de flores
URTIGA-BRANCA
633
Acalma as regras dolorosas
MONARDA
C34 Normaliza o ciclo menstrual, acalma

as dores das regras
SALVA
TASNEIRINHA
roo
Estimula e regula a menstruao,

acalma as dores das regras
CAQ Normaliza o ciclo,

acalma a dismenorreia
Infuso de flores
Infuso de folhas, essncia
Sumo da planta fresca, extractos
rfl.
Alivia os espasmos uterinos

e as dores que provocam
rA0
642
Acalma os espasmos dolorosos

do tero
Decoco de casca seca
SALGUEIRO-BRANCO
gyg
Analgsico, anti-inflamatrio,
acalma as dores das regras
Decoco ou p da casca
MILEFLIO
691
Antiespasmdico, alivia a dismenorreia
746
Reguladora hormonal,
normaliza os ciclos menstruais
leo das sementes
ESTAQUE
NOVELEIRO
BORRAGEM
617
C a p . 2 4 : P I A N I A S PARA O APARELHO G E N I T A L F E M I N I N O
Doena
Planta
REGRAS IRREGULARES
ONAGRA
O ciclo menstrual depende das hormonas produzidas pela hipfise e pelo ovrio. Em certas pocas da vida da mulher, como a adolescncia e a menopausa, so relativamente frequentes
os transtornos do ciclo menstrual. Geralmente, so devidos a excessos ou
carncias das hormonas sexuais.
Estas plantas medicinais tm uma
aco equilibradora sobre as glndulas endcrinas produtoras das hormonas, e contribuem favoravelmente para
a normalizao do ciclo menstrual.
REGRAS EXCESSIVAS
Uma vez diagnosticada a causa da hipermenorreia ou menstruao excessiva, e exciuida qualquer causa
orgnica, estas plantas podem contribuir para reduzir a quantidade de sangue menstrual ou a durao das regras,
pela sua aco vasoconstritora (contraem as pequenas artrias e capilares) e hemosttica
(favorecem a coagulao do sangue). So
tambm indicadas as
plantas ocitcicas (ver
pg. 621).
Todas elas se ingerem
por via oral, como infuso ou decocco.
P>menta-d'gua
Hamamlia
REGRAS, RETENO DE
VISCO-BRANCO
618
237
246 Hemostatico, regula a menstruao
Uso
leo das sementes
LOUREIRO
457 Emenagogo, regula o ciclo menstrual
Infuso de folhas
SALSA
583
Estimula e regulariza a menstruao
Infuso de frutos
ARTEMSIA
624
Emenagoga, normaliza o ciclo

ou de raiz
MARAVILHA
626
Emenagoga e reguladora menstrual
Decocco de flores
ARRUDA
637
Contrai o tero, emenagoga

essncia
CHAGAS
772 Regula e normaliza as regras
Banhos de assento com flores

ou frutos
HIDRASTE
207 Contrai o tero, hemosttica
Infuso de raiz
VISCO-BRANCO
246 Hemostatico, regula a menstruao
AVELEIRA
253 Vasoconstritora, hemosttica
Decocco de folhas e casca
ncv Detm as hemorragias, fortalece as

D, pareCjes venosas e capilares
Infuso de folhas e/ou casca,

extractos
MFI ..
SEMPRE-NOIVA
PIMENTA-
272
274
-D'GUA
URTGA-MAOR
^Ztaresistnciadosc^res
Reduz as regras demasiado
abundantes
278 Vasoconstritora, hemosttica
VIDEIRA
VIDEIRA
544
MU
MARAVILHA
626
Decocco da planta
Infuso da planta fresca
Sumo fresco, infuso de folhas
Hemosttica, protege os capilares

reduz as regras
neCoccn de folhas
uecocao de tomas
Emenagoga e reguladora menstrual
Decocco de flores
sanguineos,
BOLSA-DE-
COO
-PASTOR
-PASTOR
5 2 8
URTIGA-BRANCA
j-oq Detm as perdas excessivas de

sangue
m~
691
CAVALINHA
704
Cicatriza os tecidos sangrantes
Decocco da planta
BTULA
568
Aumenta o volume de urina

e diminui o inchao dos tecidos
FEIJOEIRO
584
D^tica elimina os lquidos retidos

nos tecidos
LQUIDOS
Ver tambm as plantas recomendadas
para os edemas (pg. 552).
Pg. Aco
Hemosttica, contrai o tero, corta as

rPor;K
regras rlemacmrln
demasiado ahnnriantP*;
abundantes
"SSj^^rXute*.,
u*.wx ^, >^^
Infuso da planta
****--
DeC oco
de vagens
2 " Parte:
Doena
Planta
MENOPAUSA
CIPRESTE
255
Vasoconstritor,
detm as metrorragias da menopausa

essncia
HAMAMELIA
257
Detm as hemorragias, fortalece

as paredes venosas e capilares
Infuso de folhas e/ou casca,

extractos
VIDEIRA
544
Hemosttica, protege os vasos

capilares, evita as perdas de sangue
anormais
Decoco de folhas
BOLSA-DE -
-PASTOR
628 da menopausa
SALVA
638 feminino
ESTAQUE
641 e as dores que provocam
ONAGRA
237 Equilibra o sistema hormonal
leo das sementes
n........
DAMIANA
ci > Regulariza o ciclo menstrual

613 e e s t i m u | a a f un o ovrica
Infuso de folhas
&?* Estimula o ovrio, acalma as dores

otj menstruais, regulariza o ciclo
E o perodo da vida da mulher em que

cessa a menstruao e a actividade reprodutora. No se trata de nenhuma doena em si mesma, mas de uma poca
de mudana hormonal, durante a qual o
organismo feminino se deve adaptar a
uma diminuio da funo ovrica.
A ingesto de tisanas destas plantas
alivia os transtornos prprios desta
fase da vida feminina.
OVRIOS, INSUFICINCIA
Os ovrios so as glndulas sexuais femininas. A sua funo dupla: produzir
as hormonas sexuais (estrognios e
progesterona) e libertar os vulos ou
clulas germinais que se uniro com os
espermatozides para formar um novo
ser. Estas plantas podem estimular
ambas as funes ovricas.
PI. emi
ruLSATiLA
Pg. Aco
D e s c r i o
Evita as perdas de sangue anormais

Favorece o equilbrio hormonal
Alivia os espasmos uterinos
fl
Uso
Infuso da planta
Infuso de (olhas, essncia
A menopausa uma poca

de transio, em que toda a
fisiologia feminina se deve
adaptar a uma nova
situao hormonal
caracterizada por um menor
funcionamento dos ovrios.
podem contribuir
favoravelmente para t o m a r
mais fcil esta complexa
poca da vida da mulher.
619
C a p . 2 4 : P L A N T A S PARA O A P A R E L H O G E N I T A L F E U l N I N O
Doena
Planta
LEUCORREIA
o derramamento, pela vagina, de um
fluxo espesso e esbranquiado, segregado pela prpria vagina ou pelo
tero. Produz-se habitualmente como
consequncia duma infeco, embora
tambm possa estar relacionada com
um desequilbrio na flora bacteriana
normal da vagina, ou com uma alterao hormonal.
A fitoterapia dispe de diversas plantas
teis para fazer irrigaes vaginais
(ver pg. 73). Todas elas apresentam
uma aco adstringente (secam e de
sinflamam as mucosas), e algumas delas tambm uma aco anti-sptica.
Murta
Pg. Aco
RATNIA
196 Adstringente, anti-inflamatria
Irrigaes vaginais
com a decoco de casca
BlSTORTA
Irrigaes vaginais
com a decoco do rizoma
HlDRASTE
207 Adstringente, anti-inflamatrio
Irrigaes vaginais com a infuso
MURTA
Irrigaes vaginais com a infuso

de folhas e bagas
NOGUEIRA
505 Adstringente, anti-inflamatria
Irrigaes vaginais com a infuso de

folhas e/ou nogalina (cascas verdes)
SALGUEIRINHA
510
Adstringente, cicatrizante
Irrigaes vaginais
com a decoco de sumidades
floridas
CINCO-EM-RAMA
520 Adstringente, anti-sptica, cicatrizante
Irrigaes vaginais
com a decoco de raiz e rizoma
ROMZEIRA
523
Adstringente
Irrigaes vaginais
com a infuso de flores e casca
PlMPINELA-OFICINAL
534
Irrigaes vaginais
com a decoco da planta
coo Adstringente, anti-inflamatria,
Irrigaes
KE-DE-LEAO
b^
com a decoco de folhas e raiz
URTIGA-BRANCA
633
ROSEIRA
635
. . , .
cjcatrjzante
anti-sptica.
Muito apropriada para a higiene intima
Nogueira
Uso
SALGUEIRO-BRANCO
vaginais
Irrigaes vaginais
Irrigaes e lavagens
com a infuso de ptalas
676
Adstringente, desinfectante
Irrigaes vaginais com a decoco
505
Irrigaes vaginais
e/ou nogalina (cascas verdes)
635
anti-sptica.
Muito apropriada para a higiene intima
Irrigaes e lavagens
com a infuso de ptalas
CERVICITE
a inflamao do colo do tero, causada normalmente por diversas bactrias ou vrus. Manifesta-se com lluxo mu- NOGUEIRA
coso ou purulento (leucorreia) e dores
nos dias das regras ou durante o coito.
Estas duas plantas, que tambm se
usam no caso da leucorreia, so as
mais indicadas em caso de cervicite,
pela sua aco adstringente, anti-sptica e anti-infamatria.
Como se indica na pgina 73, durante a ROSEIRA
gravidez no se devem aplicar irrigaes vaginais.
620
2A Parle:
uterinas
Avenca
292
Macela
350
463
623
626
637
641
642
Trevo-cTgua
Pulsatila
Maravilha
Arruda
Estaque
Noveleiro
Plantas ocitcicas
A pulsatila (pg. 623)

estimula a actividade do
ovrio, especialmente
quanto produo de
hormonas. Faz
desaparecer as dores
produzidas pelas regras e
normaliza o ciclo
menstrual.
Provocam contraces no tero. Estas

plantas tm uma aco semelhante da
ocitocina, embora menos intensa. A ocitocina uma hormona Que se liberta atravs do lbulo posterior da hipfise, e que
faz o tero contrairse fortemente, desencadeando assim o parto. Estas plantas usam-se para acelerar o parto. Nos
primeiros meses da gravidez podem ter
efeito abortivo (ver pgs. i 00102).
Planta
Pgina
Giesta
225
Bolsa-de-pastor
628
Arruda
637
Alos
694
699
Aristolquia
r i
Provocam ou facilitam o aparecimento

da menstruao. Em geral, tm uma
funo reguladora e normalizadora
do ciclo menstrual. No se recomenda
o seu uso durante a gravidez, pois aumentam o risco de aborto.
Planta
Pgina
;; c
Plantas emenagogas
Relaxam o msculo uterino espasmado. Deste modo, aliviam a dismenorreia e muitas dores plvicas femininas devidas a espasmos
uterinos.
Estas plantas tambm exercem uma
aco anti-espasmdica, embora
menos especifica, sobre outros rgos ocos como o intestino ou as
vias urinrias.
Planta
D e
Pg.
Planta
Pg.
Agripalma
224
Tanaceto
537
Avenca
292
Zimbro
577
Peta site
320
Melissa-bastarda
580
Endro
349
Salsa
583
Macela
350
Granza
589
Camomila
364
Artemsia
624
Manjerico-grande
368
Maravilha
626
Absinto
428
Arruda
637
Estrago
430
Salva
638
Aafro
448
Tasneirinha
640
Loureiro
457
Estaque
641
Poejo
461
Mileflio
691
Trevo-d'gua
463
Alos
694
Abrtano-fmea
470
Aristolquia
699
Jalapa
499
Tornassol
713
Tramazeira
535
Salva-esclareia
766
As plantas medicinais contribuem para o

equilbrio hormonal do organismo
feminino, pelo que proporcionam bem-estar e melhoram a disposio geral da
mulher.
621
Alchemilla
vulgaris L
21
Preparao e emprego
P-de-leo
USO INTERNO
til para a mulher
O Decoco com 40-60 g de

folhas e raiz triturada por litro de
gua. Ferver durante 10 minutos. Tomar 3 ou 4 chvenas por
dia.
USO EXTERNO
PE-DE-LEAOj foi estudado

por Dioscrides no sculo 1
d.C. Andrs de Laguna (sc.
XVI), seu tradutore comentarista, recomendava os banhos no cozimento
desta plaina para apertar e cerrar as
partes baixas, garantindo que assim
se restitua a virgindade perdida, O Famoso mdico espanhol prescrevia
tambm a decoco do p-de-leo
para as mulheres, porque -torna as teias como ma/.inhas".
I r r i g a e s v a g i n a i s com o
lquido bem coado de uma decoco mais concentrada que
a usada internamente, razo
de uns 100 g por litro de gua.
concentrada.
C o m p r e s s a s empapadas
com esta decoco.
Lavagens das zonas da
pele afectadas, com o liquido
da decoco concentrada.
Sem chegai' a estes extremos, a medicina moderna continua a recomendai esta planta para a sade feminina.
roda a
planta contm abundante tanino, assim como cido saliclico e diversos

cidos gordos. adstringente, anti-inilamatria, sedante suave e cicatrizante.
So estas as suas aplicaes:
Transtornos ginecolgicos: A principal aplicao do p-de-leo ou alquemila so as dores menstruais (dismenorreia) IOI e o corrimento vaginal
(leucorreia) 101. Neste ltimo caso
apnea-se em irrigaes vaginais.
Problemas do aparelho digestivo:
diarreia, colite crnica, gastrite, e lambem (|tiando existe inapetncia IOI.
Irritao da garganta: Aplica-se por
meio de gargarejos IOI. alm de ingerir a decoco. IOI.
Feridas e lceras cutneas: Km Forma de compressas IOI e lavagens 101.
622
Outros nomes: alquemila.

Esp.: pie de len, alquemila (vulgar], alquimila.
pala de len, manto de Nuestra Senora. Fr.: alchmille
[vulgaire], patte de lion. Ing.: ladys mantle.
Habitat: Prados e pastagens hmidas de regies
montanhosas da Europa. Amrica do Norte e parte sul da
Amrica do Sul.
Descrio: Planta vivaz de 10 a 40 cm de altura, da famlia
das Rosceas, de folhas grandes e palmadas, com flores
muito pequenas, sem ptalas e de cor verde.
Partes utilizadas: toda a planta, incluindo a raiz.
Anemone
pulsatilla L
Preparao e emprego
Pusatila
USO INTERNO
Estimula
a funo ovrica
A pusatila deve ser usada unicamente de uma das seguintes formas:

O Extracto: 0,05-0,3 g dirios.
P de raiz: 1-3 g dirios.
Precaues
UANDO as flores da pusatila secam, os frutos formam

uns ramalhetes plumosos,
que o vento vai arrancando a
pouco e ponto. Da o seu nome cientfico, Anemone, que em grego faz referncia a uma flor que st- abre ao menor sopro de vento.
ioda a
planta fresca contm anemonina,
substncia irritante para a pele e as
mucosas. Possui propriedades anties-
A planta fresca muito txica,

mas seca ou em extracto isenta de toxicidade.
pasmdicas, cmenagogas, antibiticas

c antimitticas (inibe a diviso fias clulas). C o n t m alm disso q u a n t i d a des inoclciadas de s a p o n i n a s e do lanino.
Scdantc: Os seus extractos usaram-se na a n t i g u i d a d e c o m o sedativos,
nos casos de tosses espasmdicas ((osso convulsa) e de clicas digestivas, e
paia c o m b a t e r a insnia IO,01.
Dismenorreia (regras dolorosas):

Esta a sua mais importante aplicao
actual, e tambm em caso de regras escassas IO.01. Faz desaparecer as dores
e regula o ciclo menstrual.
Insuficincia ovrica: Vcrilicou-.se,
embora no se saiba b e m por que
mecanismo, que a pusatila estimula a

actividade ovrica, especialmente no
que se refere secreo da hormona
Foliculina. Indicada nos casos de insuficincia funciona] dos ovrios e esterilidade IO.OI.
Sinonmia cientifica: Pulsatilla vulgaris

Miller
Outros nomes: anmona, anmonapusatila, anmona-dos-jardins, flor-do-vento, ilor-de-pscoa.
Esp.: pusatila, pusatila comn,
anmona, anemone, flor dei viento.
hierba dei viento. Fr.: [anemone]
pulsatille, herbe au vent. fleur de
Pques Ing.: [EuropeanJ Pasque
flower.
Habitat: Pouco habitual, mas
pode encontrar-se em bosques
ou prados secos de terras
calcrias da Europa Central e
Meridional. Cultivada em Podugal.
Descrio: Planta herbcea e vilosa,
da famlia das Ranunculceas, de 20 a
40 cm de altura, com folhas finas muito
divididas. As flores so grandes, de cor
violeta ou prpura, e apresentam seis
spalas.
Partes utilizadas: as folhas, as flores
e a raiz.
623
Artemsia vulgaris L
51
Preparao e emprego
Artemsia
Regula a menstruao
e abre o apetite
ARTKMIS1A j era usada poios Gregos. Dioscrides, o pai

da fitoterapia, j fala dela no
primeiro sculo da nossa era. Andrs
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com 20-30 g de sumidades floridas ou

de raiz triturada por cada litro de
gua. Tomam-se de 2 a 4 chvenas por dia.
Corno vermfugo, isto ,
quando se trate de eliminar parasitas intestinais, deve-se administrar ao doente uma chvena em
jejum, e mais duas antes de cada
refeio, durante 3 dias. Repetir
outro ciclo igual uma semana depois.
cie Laguna, o famoso m d i c o espanhol do s c u l o XVI, q u e e x e r c e u a
medicina nos Pases Baixos e em Bolonha, Roma e Veneza, afirma a respeito desta planta: Chama-se aquela
planta artemsia, de Arteinh, igualmente chamada Diana, porque assim
c o m o a q u e l a deusa socorria as mulheres cie p a r l o , n e m mais n e m menos, lambem cia costuma sempre- ajud-las.
A artemsia foi sempre uma planta

usada pelos seus eleitos sobre o aparelho genital Feminino. A escola francesa, com <> refinamento que a caracteriza, j no Renascimento, dizia que
Outras artemsias
Nas regies tropicais do continente americano, existem algumas espcies e variedades muito semelhantes artemsia-comum que
possuem as mesmas propriedades, como por exemplo a Artemsia dracunluoides Pursh., que se
cultiva na Amrica do Norte, onde
chamada 'false tarragon'.
a artemsia faz q u e as m u l h e r e s voltem a ver as suas flores, reerindo-se
Banhos de artemsia
Em caso de transtornos da menstruao, d resultado combinar a ingesto da planta com banhos de

gua quente, a que se juntam uns
punhados de artemsia.
624
Outros nomes: artemisia-verdadeira,

artemisia-comum, flor-de-so-joo, erva-de-fogo, erva-de-so-joo, urtemige,
rainha-das-ervas. Brasil: artemigem.
Esp.: artemisa, artemisa comn, artemisa
olorosa, artemisa sivestre, ajenjo, altamira,
artemsia, artemega, hierba de San Juan,
madra, tomarajas. Fr.: armoise [communej,
herbe de Saint Jean. Ing.: artemsia, mugwort.
Habitat: Comum em todo o tipo de terrenos da
Europa e zonas temperadas da Amrica.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas,
parecida com o absinto (pg. 624) mas mais alta (60-120 cm). Os caules tm uma cor avermelhada, e as
folhas so prateadas pela face dorsal. Cada capitulo
floral compe-se de 10 ou 12 florezinhas de cor
amarela ou vermelha.
no Vero: a raiz, no Outono.
A artemsia favorece o aparecimento das regras, nafguns casos de amenorreia (faita de menstruao) por causas funcionais.
Esta planta convm sobretudo s mulheres que sofram de regras irregulares ou de dismenorreia (dores menstruais), pois tende a normalizar os ciclos.
ao eleito desta planta sobre a menstruao.

Ioda a
planta contm uma essncia cujo
principal componente o eucalipto!
ou cineol, juntamente com uma pequena quantidade de tuiona, lanino,
mucilagein, e um princpio amargo.
As suas propriedades so as seguintes:
Como acontece com a absinto, a artemsia pode ter efeitos indesejveis

sobre o sistema nervoso, quando se
ultrapassem muito as doses indicadas, ou se se tomar durante mais
de 10 dias seguidos.
Devem abster-se da artemsia as
mulheres grvidas, por causa do
possvel efeito abortivo, assim como
aquelas que amamentam, porque d
um gosto amargo ao leite.
Emenagoga: Pode provocar o aparecimento das regras nos casos de

amenorreia (falta de menstruao)
devida a transtornos funcionais. Tem
tambm a propriedade de normalizar
o ciclo e de acalmar as dores menstruais (dismenorreia) IO).
Antigamente, aplicava-se cm forma
cie cataplasmas sobre o ventre das
mulheres que tinham partos demorados ou difceis. Felizmente, hoje em
dia, dispomos de melhores remdios

para fazer progredir o pano.
Aperitiva e colagoga: Devido ao seu
princpio amargo, tem os seguintes
efeitos: abre o apetite, estimula o esvaziamento do estmago (indicada
em caso de plose gstrica ou estmago descado), facilita a digesto, e
normaliza a funo da vescula biliar.
E ligeiramente laxante IO).
Vermfuga: Provoca a expulso dos
parasitas intestinais. D muilo bom
resultado contra os oxi tiros ll. Na
Amrica ("entrai muito usada por
causa desta propriedade.
Noutros tempos utilizou-se como
sedativo, nos casos de epilepsia e de
"dana de S. VIto* (doena de Parkinson), no sabemos se com fundamento. Hoje j no se emprega nestes casos.
625
CaJendula
offclnalis L.
Maravilha
Cura as feridas
e normaliza
a menstruao
MARAVILHA, ou calndula,
um exemplo vivo cie como
a beleza e a utilidade se podem conjugai-. As Flores desta plaina
sadam o sol tia manh, aimndo-.se e
mostrando <> seu formoso colorido.
No fim da tarde, fecham-se discretamente, at manh seguinte.
Os partidrios da teoria dos sinais
(ver pg. 11S), defendida por Paracelso e outros mdicos renascentistas,
recomendavam-na para a ictercia e
paia os transtornos da vescula biliar,
devido ao facto de a cor das Mores ser
parecida com a da blis. No st- enganaram muito aqueles pioneiros da
cincia medica, porque hoje, que se
conhecem as suas propriedades, continua a ler essas mesmas indicaes,
alm de outras mais q u e se foram descobrindo.
PROPRIEDADES E INI>ICAC:F.S: AS flo-
res da maravilha contm carotenides

(provitamina A), um princpio amargo (calendina), llavonidcs, saponiuas, resinas, leos essenciais e pequenas quantidades de cido saliclico.
626
. H >
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com uma ou duas flores por chvena de gua, da qual
se tomam duas ou trs chvenas
por dia. Pode-se adoar com mel.
USO EXTERNO
@ Compressas e lavagens com
uma decoco de 2 punhados de
flores por litro de gua. Aplicam-se sobre a zona da pele afectada.
) Cataplasmas com ptalas
das flores frescas, que se aplicam envoltas num pano fino de
algodo.
O Loo de sumo fresco das
flores: Aplica-se sobre a zona da
pele afectada.
leo: Aplica-se directamente
sobre a pele. Pode tambm
acrescentar-se gua do banho
para obter um agradvel efeito
suavizante sobre a pele. Para a
obteno do leo de calndula
por macerao, ver a pg. 57.
Pomada: Pode-se preparar
uma pomada esmagando 100 g
de flores frescas e misturando o
sumo resultante com 500 g de
manteiga ou outro veculo gordo.
Outros nomes: calndula.

Esp.: Calndula oficinal, maravilha [dejardin). Fr.: souci
[des jardins]. Ing: calndula, fgardenj marigold.
Habitat: Originria do Egipto, embora se cultive nos
jardins da Europa e de toda a Amrica. Tambm se pode
encontrar em estado silvestre.
Descrio: Planta herbcea da famlia das Compostas,
anual, que mede de 30 a 50 cm de altura. As folhas so
alongadas, dentadas e carnosas, e as flores vistosas,
amarelas ou alaranjadas.
Todas estas substncias se c o m b i n a m

para fazer desta flor um remdio precioso. As suas propriedades mais notveis so:
E m e n a g o g a e r e g u l a d o r a do ciclo
menstrual: D resultado tanto em casos de m e n s t r u a o escassa, pelo seu
eleito emenagogo, como q u a n d o
existe u m a p e r d a excessiva de sang u e . Assim, pois, a maravilha normaliza a frequncia (las regras e a sua
q u a n t i d a d e . T a m b m elimina a d o r
q u e se p r o d u z com a m e n s t r u a o
( d i s m e n o r r e i a ) , pois tem aco c\spasmoltica ( c o m b a t e os e s p a s m o s
d o l o r o s o s ) e l i g e i r a m e n t e sedativa,
Toma-sc desde uma semana antes da
d a t a e s p e t a d a para a m e n s t r u a o ,
at q u e esta t e n h a t e r m i n a d o (OI.Os
resultados so muito notveis.
O leo de ca/ndula
prepara-se p o n d o a
macerar as flores em
azeite.
Passados alguns
dias, filtra-se o
azeite, que
entretanto ter
adquirido uma cor
avermelhada, e
guarda-se n u m
frasco de vidro.
Colertica: Aumenta a produo de

blis no ligado. E p o r t a n t o indicada
nos casos de congesto ou insuficincia heptica IO!.
Antiulcerosa: Tem a capacidade de
cicatrizar as lceras do estmago e do
d u o d e n o IOI.O seu efeito mais intenso q u a n d o se associa com a urtiga
(pg. 278) e a vernica (pg. 475).
Pelo seu eleito cicatrizante c anli-inflamatrio, t a m b m eficiente nos
casos de gastrite (inflamao do estm a g o ) , gastrenterile e vmitos (Ol.
Anti-inflamatria, anti-sptica e cicatrizante: E uma deu plantas gue mais
se evidenciam pela sua qualidade vulnerria, isto , c u r a d o r a de feridas e
contuses. Aplicada localmente, acelera de forma notvel a cura de ferida-s,
inclusive infectadas, assim c o m o de
lceras da pele. q u e i m a d u r a s , furnculos c eczemas 10.0.0). Aplicada loc a l m e n t e , tem aco anti-reumtica
10.01.
Calicida (elimina os calos). Km aplicao local, faz desaparecer as verrugas vricas (vulgares) da pele I0.O.0I.
Isto deve-se ao sen c o n t e d o em cido saliclico.
Emoliente (suavizanlc da pele): O
leo de calndllla suaviza a pele 101.
M u i t o i n d i c a d o p a i a peles secas ou
delicadas, e para as crianas. O leo
101 e a p o m a d a 101 d o resultados
m u i t o b o n s n o t r a t a m e n t o d e queim a d u r a s e eczemas.
627
Capsella
bursa-pastors L
Bolsa-de-pastor
Detm as hemorragias
e normaliza as regras
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30 a 60 g de
planta por litro de gua, deixando-a repousar durante 10 minutos. Tomam-se 3 a 5 chvenas
dirias, fora das refeies. Nos
transtornos menstruais, deve-se
comear a tomar esta infuso
uma semana antes do dia em que
so esperadas as regras.
USO EXTERNO
S FRUTOS desta planta fazem

lembrar as estreitas bolsas e
surres dos pastores amigos,
de onde lhe vem o nome. Fazendo
honras ao que o seu nome representa
-uma bolsa Fcil de transportar-, esta
Compressas empapadas com

a mesma infuso que para o uso
interno.
Tampes de gaze impregnados com a dita infuso, especialmente para as hemorragias nasais.
planta uma cias mais viajadas e mais
disseminadas que se conhecem. Encontra-se tanto mi orla martima

como a 2000 melros de altitude nas
montanhas; tanto nos climas frios do

Centro e do Norte da Europa como
nas legies tropicais chi Amrica e da
sia.
E considerada originria dos pases mediterrneos, mas a facilidade
que as suas sementes tm, de viajar e
adaptar-se a qualquer clima ou terreno, facilitou a sua difuso por todo o
mundo.
PROPRIEDADES E INDICAES: ioda a
planta contm aminas biognicas (colina, acetileolina e liramina entre outras), que actuam sobre o sistema nervoso autnomo e vegetativo, provocando a contraco das arterolas, do
tero, do intestino e de outros rgos
ocos.
As suas propriedades so:
Hemosttica (detm as hemorragias), devido s substncias vasoconstritoras que contm e que contraem
as pequenas artrias sangrantes. Alm

disso, a bolsa-de-pastor rica em llavonides do tipo da diosmina (princpio activo de vrios preparados far628
Precaues
A pequena percentagem de tiramina e de outras aminas biognicas, que a bolsa-de-pastor
possui, provoca um leve efeito
vasoconstritor e hipertensor.
Quem sofrer de hipertenso arterial (tenso alta) dever control-la todos os dias enquanto
durar o tratamento com esta
planta.
Outros nomes: capsela, erva-do-bompastor, mandioquinha-do-campo.

Esp.: bolsa de pastor, bolsita, zurrn de
pastor, mastuerzo, hierba de los chingolos,
calzoncitos, pan y quesillo, jaramango blanco. Fr.: bourse pasteur, capselle.
Ing.: shepherds purse.
Habitat: Planta disseminada por todo o mundo. Abunda nos campos cultivados
(considerada erva daninha), beira dos caminhos e muros velhos.
Descrio: Planta anual, da famlia das Crucferas. que atinge at 50 cm de
altura. As folhas formam uma roseta junto ao solo. As flores so pequenas e
brancas. A parte mais caracterstica da planta o fruto, de forma triangular e
aplanada, e que tem um sabor um tanto salgado.
Partes utilizadas: A planta toda.
Uma compressa
de algodo
embebida numa
infuso de
bolsa-de-pastor
u m bom
remdio para
estancar as
hemorragias
nasais.
e til em diversas doenas, c o m o a seguir se indica:

H e m o r r a g i a s uterinas (metrorragias): K esta a sua aplicao mais importante, pois corta, tanto as regras demasiado a b u n d a n t e s de algumas adolescentes p o u c o depois da menarquia
(primeiras regras), c o m o as perdas de
s a n g u e q u e s vezes a p a r e c e m tia men o p a u s a !Oi Q u e r dizer q u e serve
tanto para as filhas c o m o para as suas
mes. Salienie-se q u e , em a m b o s os
casos, c o n v e n i e n t e q u e se s u b m e tam a um exame ginecolgico q u e exclua um alterao anatmica, uma tumori/.ao ou o u t r a s causas de hemorragia uterina.
Epistaxc (hemorragias nasais): Nestes casos, alm de tomar d u r a n t e alguns dias uma infuso da plaina, tamb m se p o d e aplicar esta localmente.
Para isso, coloca-se um t a m p o emb e b i d o com a infuso da planta, no
orifcio nasal sangranie 1>1. Tambm
se pode aplicar sobre feridas e lceras

sangramos da pele l@).
Acelerao do p a r t o , nos casos de
atonia ou d e b i l i d a d e m e r i n a IOI. A
sua aco s e m e l h a n t e da ergotamina, alcalide q u e se estiai da cravagem d o ( e n t e i o , mas com m e n o s
eleitos secundrios.
macuticos), que aumenta a resistncia
testino recuperar a sua tonicidade
da p a r e d e dos capilares e favorece a

circulao venosa de r e t o r n o .
muscular e as suas contraces peristlticas (as q u e fazem p r o g r e d i r o
Ocitcica: Contrai o tero e neutrali/a os vasos sanguneos que provocam hemorragias no seu interior.
Tnica do tubo digestivo: Paz o in-
bolo intestinal).
Devido a estas i n t e r e s s a n t e s prop r i e d a d e s t e r a p u t i c a s , a bolsa-dc-pastor uma planta muito apreciada
Atonia intestinal: A bolsa-de-pastor

torna-sc m u i t o iil para combatei" a
a t o n i a intestinal q u e se produz, durante a convalescena de doenas febris ou infecciosas, assim c o m o nos
frequentes casos de priso de ventre
devida a preguia intestinal IOI.
Hipotenso: Rec omenda-se a planta a q u e m sofra de tenso arterial baixa, e s p e c i a l m e n t e m u l h e r e s magras
629
Cssia
occidentalis L
Fedegoso
Alivia as dores
das regras
STA PLANTA tem um cheiro

desagradvel, mas apreciada
pelas suas propriedades medicinais. Na Colmbia, na Venezuela, no
Porto Rico e noutros pases latino-americanos, as sementes de Fedegoso
torradas utilizam-se como sucedneo
do cale.
razes do Fedegoso utilizam-se com xito
na medicina popular, como antiespasmdicas. A sua indicao mais especfica a dismenorreia (menstruao dolorosa), que cosi uma ser
provocada por espasmos do tero. As
mulheres que sofrem de regras dolorosas devem comear a tomai infuses de raiz de fedegoso uns dias antes da data em que esperam a menstruao.
As SEMENTES tomam-se em infuso

como sucedneo do cale e, nas regies do continente americano onde
cresce esta planta, usam-se contra os
transtornos da prstata 101.
As FOLHAS tm eleito resolutivo,
isio , fazem desaparecer as inflamaes e inchaos. Utilizam-se em
forma de cataplasma nos casos de edemas, contuses, entorses e furnculos
l)l.
630
Outros nomes: mudianhoca, munhanoca.

Esp.: brusca, caf negro, caffecillo, pico e pjaro, sen, vainillo. Fr.: casse ftide.
herbepuante. fng.: coilee senna, stinking weed.
Habitat: Amrica Centra! e Amrica do Sul. Cresce nas bermas dos caminhos, de
zonas temperadas. Tambm se cultiva em hortas e quintais.
Descrio: Planta anual da famlia das Leguminosas, que cresce at um metro de
altura. As folhas so compostas e apresentam at 12 pares de foliolos lanceolados.
As flores so amarelas e muito vistosas. 0 fruto uma vagem comprida, de at 12
cm, que contm duas fileiras de sementes de cor escura.
Partes utilizadas: a raiz, as folhas e as sementes.
J P
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco de raiz esmiuada
razo de 30-50 g por litro de gua.
Ferver at que fique reduzida a uma
tera parte. Coar e adoar com mel.
AcJministram-se duas colheres grandes a cada refeio (3 vezes ao
dia).
O Infuso de sementes torradas e

modas como o caf ou a cevada
(uma colherada por cada chvena
de gua).
USO EXTERNO
Cataplasmas de folhas.
~\ ff u
Erodium cicutarum
(L) L'Hrft.
%*a>
Preparao e emprego
Bico-de-cegonha
USO INTERNO
O Sumo da planta fresca: Este
pode-se obter usando uma liquidificadora ou esmagando num almofariz 30 a 60 g de planta.
Toma-se duas ou trs vezes por
dia. O sumo tem de ser tomado
acabado de extrair. Pode-se adoar com acar escuro, melao
ou mel.
Reduz a menstruao
excessiva
USO EXTERNO
Compressas: Aplicam-se sobre a zona afectada cerca de
50 g de folhas esmagadas de cada vez.
STA HUMILDE plaina c muito

apreciada como forragem paia
o gado.
tm matrias tnicas, Fenol, flavonides e sais de potssio.
Sinonmia cientfica: Geranium cicutarum L

Outros nomes: maria-fia.
Esp.: alfiler, alfiierillo [hembraj. aguja [de
pastor}, [pico de] ciguena. Fr.: pingle de
pasteur. Ing.: storksbill, alfiiaria, pin clover.
Habitat: Originria da regio mediterrnea, mas
amplamente distribuda por todo o continente
americano. Prefere os solos secos e arenosos.
Geraniceas, de pequeno tamanho (30-40 cm)
e folhas muito recortadas. As flores so cor-de-rosa ou prpura. O fruto termina num longo
bico (24 cm), parecido com um alfinete, de onde
lhe vm alguns dos seus nomes vulgares
em vrias outras lnguas.
Partes utilizadas: o sumo da planta fresca e as
folhas.
Hcmosttka: Esta a st ia propriedade mais importante. A n u a especialmente sobre o tero. Por isso eficaz para estancar as hemorragias merinas (metrorragias), e para reduzir o
fluxo menstrual excessivo lOl.
Ligeiramente diurtica c aiUi-iuflamatria: Usa-se nos casos de nefrite e
como antiespasmdico nas clicas urinrias (O).
Adstringente c vulnerria: Aplica-sc
externamente para ajudar a curar feridas, lceras e chagas da pele ll
!*,
Bico-de-cegonha-moscada
O bico-de-cegonha coexiste com o bico-de-cegonha-moscada (Erodium moschatum UHerit.), outra espcie similar, tambm chamada bico-de-grou-moscado, agulheira-moscada e
agulha-de-pastor-moscada. Ambas as plantas se assemelham erva-de-so-roberto (pg. 137.)
0 bico-de-cegonha-moscada deve o nome ao seu forte aro-
ma a almscar. As suas folhas, maiores do que as do outro

bico-de-cegonha, comem-se como verdura e tambm se utilizam como forragem para o gado.
Do ponto de vista medicinal, usam-se as folhas e o rizoma,
cujas propriedades so muito semelhantes s do bico-de-cegonha.
631
Galega offcinalis L
V
Preparao e emprego
Galega
USO INTERNO
Galactagoga
e antidiabtica
GALEGA tem sido utilizada

empiricamente desde o sculo XVI contra diversos males,
como as mordeduras de animais venenosos, embora s nas ltimas dcadas se lenham descoberto as suas verdadeiras propriedades.
INDICAES: Ioda a
plaina contm taninos, saponinas, um
princpio amargo, glicsidos lavnicos, um alcalide (galegina) e glicoquina (insulina vegetal). Tem trs propriedades fundamentais:
PROPRIEDADES E
Galactagoga: Refere Fonl Quer que,

segundo experincias realizadas, a galega pode aumentar a produo leiteira das vacas entre 35% e 50%. Nas
mulheres que amamentam obtem-se
tambm bons resultados, embora no
to espectaculares 101.E isenta de efeitos secundrios sobre a criana lactente.
Diurtica: Efeito suave e bem tolerado IOI.
Hipoglicemiantc: Segundo investigaes recentes, a galega la/, baixar o
nvel de glicose uo sangue dos diabticos, ainda que os seus resultados sejam bastante variveis. Convm administr-la sob vigilncia mdica.
632
O Infuso: por cada litro de

gua, 20-30 g de folhas e flores
secas, que tm de ser colhidas
enquanto a planta se encontra
ainda em florao. Tomar duas
chvenas por dia, que se podem
aromatizar acrescentando uma
colher de sobremesa de frutos de
anis infuso.
Outros nomes: caprria, falso-anil.

Esp.: galega, ruda cabruna, ruda
captada. ndigo falso. Fr.: galega

(oficinal], levanse. Ing.: [common)
goats rue, European goats rue.
Habitat: Prados hmidos e margens
de regatos da Europa Oriental e
Meridional. Frequente nas lezrias e
locais hmidos do Centro e Sul de
Portugal. Cultivada na Europa e na
Amrica do Norte.
Descrio: Planta vivaz de 0,5-1 m
de altura, da famlia das
Leguminosas. As suas folhas so
simtricas, formadas por 11 a 19
foliolos terminados em ponta, e as
flores so muito atraentes, lilases,
rosadas ou brancas.
Partes utilizadas: a planta florida
seca.
Precaues
Utilizar unicamente a planta seca,

j que fresca pode tornar-se irritante.
Lamium aJbum L.
O.
Urtiga-branca
r
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 15-20 g por litro.
da qual se tomam 3 ou 4 chvenas por dia.
til para corrigir os

transtornos genitais
femininos
USO EXTERNO
lquido de uma decoco com 50-100 g por litro, que se deixa ferver durante 10 minutos.
> Lavagens, banhos ou loes
O Irrigaes vaginais com o lquido, bem filtrado, desta decoco.
PESAR de se parecer com a

urtiga-maior (pg. 278), no
pica nem causa qualquer incmodo a quem a toca. Por isso os espanhis lhe chamam lambem ortiga
muerla (urtiga-morta), como se aqueles que no incomodam estivessem
mortos...
A planta contm taninos catquicos, flavonides e mucilagens. Devido ao seu

contedo em taninos, tem propriedades adstringentes, tonificantes e hemostticas (detm as hemorragias).
As mucilagens tornam-na vulnerria c
anti-inflamatria.
As suas aplicaes mais importantes so:
Problemas ginecolgicos: metrorragia (hemorragia uterina), dismenorreia (regras dolorosas), e, em geral, os
transtornos do ciclo menstrual. Detm as perdas excessivas de sangue do
tero lOI.D bons resultados em caso
de leucorreia (corrimento vaginal).
aplicada em irrigaes pela vagina 101.
Diarreia e colite infecciosa, produzidas geralmente por alimentos ou
gua contaminada IOI.
Em uso externo, cura as feridas e as
contuses ll.
Relaxante: Km banhos de ps, alivia
o cansao dos membros inferiores
produzido por longas caminhadas
101.
PROPRIKDADI-S E INDICAES:
Outros nomes: lmio, lmio-branco. Brasil: lamium.

Esp.: urtiga branca, urtiga muerla,
lamio blanco. Fr.: lamierblanc, ortie
blanche, ortie morte. Ing.: blind nettle,
dead nettle, white nettle.
Habitat: Bermas dos caminhos e cercanias
de lugares habitados de toda a Europa,
incluindo o Norte e Centro de Portugal.
Difundida pelo continente americano.
Descrio: Planta vivaz, da tamilia das Labiadas,
que atinge de 20 a 60 cm de altura. Distingue-se da
urtiga-maior pelas suas flores brancas em forma de
lbios.
633
Monarda dldyma L.
Preparao e emprego
Monarda
Reguladora do ciclo
menstrual e digestiva
USO INTERNO
O Infuso com uma colherada
de flores (cerca de 20 g) por chvena de gua, de que se bebem 2
STA PLANTA tem um aroma

agradvel semelhante ao da
hortel, e Foi muito usada nos
Estados Unidos como substituto do
ch. Os ndios norle-americanos, que
io integrados viviam no seu ambiente natural, incluam uma monarda no
enxoval das noivas, pelo efeito regulador desta planta sobre a menstruao.
flores da monarda contm diversos leos

essenciais, princpios amargos e uma
antocianina (a monardena). So estas as suas principais propriedades:
Acalmam as dores das regras e ajudam a normalizar o ciclo menstrual
IOI.
So carminativas (eliminam os gases
o flatulncias). As flores cia monarda
facilitam a digesto e acalmam as nuseas c vmitos 101.
Menta-de-cavalo
Encontra-se em toda a Amrica uma

outra espcie similar monarda, a
menta-de-cavalo (Monarda punctata
L ) / que sudorfica, diurtica, carminativa e tonificante do corao.
' Esp.: menta de caballo. Ing.: horsemint.
634
Outros nomes:
Esp.: monarda, t de Pennsylvania.
Ing.: Oswego tea.
Habitat: Originria da Amrica do
Norte, onde se cultiva como planta
ornamental. Tambm se cultiva para
este uso na Europa Central.
Descrio: Planta da famlia das Labiadas. de uns 60-80
cm de altura. De caule quadrangular e folhas opostas
com os bordos dentados. As flores so terminais, com
ptalas bilabiadas, de cor vermelha intensa.
Rosa galllca L
21
Roseira
Suaviza, desinfecta
e tonifica
FANTASIA dos floricultores

permitiu, por meio da hibridao, criar mais de 10 000
variedades de rosas diferentes, iodas
elas dotadas de extraordinrio perfume e delicadeza. No entanto, do
pomo de vista medicinal, a Rosa gal//Y/OU rosa-rubra aquela que maiores e melhores propriedades oferece.
%.\t
Outras roseiras medicinais
Alm da rosa-rubra, h duas outras

que se consideram medicinais, embora as suas propriedades curativas sejam menos intensas:
Rosa-plida (Rosa centifolia L),
tambm conhecida como rosa-de-cem-folhas, rosa-de-jeric.4 D flores de cor geralmente rosada e muito apreciadas pelos perfumistas.
Rosa-de-damasco (Rosa damascena Miller)." a mais apropriada para a preparao da gua
de rosas e da essncia de rosa.
Esp.: Rosal cornn.
" Esp.: Rosal de Atejandria.
Outros nomes: rosa-rubra, rosa-vermelha, rosa-da-provena, rosa-glica, rosa-francesa-dobrada, rosa-de-alexandra. Brasil: rosa-francesa.
Esp.: rosa de Francia, rosa rubia, rosal francs, rosal
castellano, rosal de Jeric. Fr.: rosier, rose. Ing.: rose.
Habitat: Muito comum nos pases mediterrneos,
onde prefere os terrenos calcrios e expostos ao sol.
Actualmente acha-se difundida por todo o mundo.
Descrio: Arbusto de 0,5 a 1,5 de altura, da famlia
das Rosceas, com caules erectos providos de
espinhos, e flores solitrias, grandes, vermelhas e
aveludadas.
Partes utilizadas: as ptalas das flores.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 20-30 g de ptalas

por litro de gua, de que se tomam
4-6 chvenas dirias (adoada com
mel).
) lavagens oculares,
O lavagens e irrigaes vaginais,
USO EXTERNO
loes e compressas sobre a

pele.
A mesma infuso que se emprega

externamente usa-se em:
gargarejos, bochechos e lavagens nasais,
@ gua de rosas: Prepara-se nos

laboratrios por destilao ou por
dissoluo da essncia.
635
PROPRIEDADES E INDICAES: AS p-
talas da rosa contm abundantes taninos com propriedades adstringentes; antocantnas, responsveis pela
sua cor, dotadas de aco anti-sptica; essncia, lambem anti-sptica;
atidos orgnicos, cera e princpios
amargos.
Embora as PTALAS da rosa tenham .sido elogiadas por alguns
-guiados talvez mais pelo sentido potico do que pelo cientfico como
remdio quase universal, as suas propriedades so basicamente adstringentes, anti-inflamatrias e anti-spticas. Proporcionam tambm uma
certa aco sedativa sobre o sistema
nervoso. Tm as seguintes aplicaes
mdicas:
Afeces ginecolgicas: A infuso
de ptalas de rosas usa-sc em irrigaes vaginais em caso de leucorreia (aumento do fluxo vaginal), vaginite, cervicite (inflamao do colo
do tero). Torna-se muito apropriada para a higiene dos rgos genitais
636
externos femininos, aplicada em lavagens c irrigaes IOI.

Afeces digestivas: As ptalas de
rosa so teis para travar as diarreias
de diversas origens, em especial as estivais 101.A sua aco adstringente
suave, mas completada pelo seu poder anti-sptico.
A beleza e o encanto da
rainha das flores, j u n t a m e n t e
com o seu agradvel
perfume, fizeram que por
vezes se esquecessem as suas
virtudes medicinais, e outras
vezes se exagerassem.
A infuso de ptalas de rosa
tem propriedades
adstringentes, anti-inflamatrias, anti-spticas e
ligeiramente sedativas.
Afeces respiratrias superiores:

Tanto bebida 101 como aplicada em
gargarejos, bochechos e lavagens nasais 101. a infuso de ptalas ou a
gua de rosas so eficazes em caso de
catarro nasal, sinusite, faringite e
rouquido.
Afeces oculares: A infuso de ptalas excelente em lavagens oculares nos casos de irritao ocular e
conjuntivile, especialmente para as
crianas I1. Alivia a comicho, desinilama as delicadas mucosas da
conjuntiva ocular e exerce uma interessante aco anli-sptica.
Doenas psicossomticas: A infuso de ptalas acalma o stress, a insnia e outros transtornos nervosos
relacionados com a gnese da lcera gastroduodenal, a angina de peito, a asma bronquial e o clon irritvel IOI.
Cuidado da pele: A GUA DE ROSAS
tonifica a pele, limpa a ctis e combate as rugas e a acne 101. As mulheres romanas j a usava com xito h
mais de 2000 anos 10).
Ruta graveolens L.
rjj
Preparao e emprego
Arruda
USO INTERNO
Normaliza as regras
O Infuso com 2-5 g de planta por litro de gua, de que se

ingerem duas chvenas por dia.
Para os transtornos menstruais, toma-se unicamente na
semana que precede a menstruao.
IOSCORIDES (sculo I d.C.)

j conhecia as numerosas propriedades medicinais desta
planta. Durante a Idade Mdia, cultivava-se sobretudo nos claustros dos
conventos, pela sua fama de antiafrodisaca. Actualmente continua a
utili/ar-se, sobretudo em diversos
transtornos femininos.
Essncia: Recomenda-se
ingerir 2-3 gotas diariamente.
USO EXTERNO
) Compressas empapadas
numa irrtuso concentrada (10-20 g por litro de gua), que se
aplicam sobre a pele da zona
alectada.
Afeces ginecolgicas: A arruda

contm uma essncia rica em metiluonilcelona, de forte actividade ocitcica (contrai o tero) e emenagoga
(facilita a menstruao). Por isso se
aplica em casos de amenorreia (falta
de regras), desde que se tenha a certeza de no ter sido motivada por uma
gravide/; assim como no caso de regras escassas, irregulares ou dolorosas
(dismenorreia) IOI.
Antiespasmdicas e anti-spticas: A
essncia de arruda tambm notvel
por estas propriedades, pelo eme se
administra para acalmar as clicas abdominais II.
Anti-hemorrgica: A arruda contm
tambm rotina ou rutosido (vitamina
P) que aumenta a resistncia dos vasos capilares e pode deter algumas hemorragias internas (.01. No entanto.
nestes casos deve diagitosticar-se a causa da hemorragia, antes de administr-la.
Anti-reumtica: Externamente revulsiva e usa-se em compressas para
acalmar as dores reumticas IOI.
Afeces dermatolgicas: Pela sua
aco revulsiva torna-se til em certas
doenas da pele: sarna, psorase, eczemas ll.
Precaues
Em doses elevadas abortiva e txica, pelo que contraindicada durante a gravidez.

O contacto da planta com a pele pode provocar reaces alrgicas.
Outros nomes: ruda, arrdia.

Esp.: ruda, ruda comum, ruda de Castilla.
ruda hortense, arruda. Fr.: rue, pganion,
herbe de grce. Ing.: [common] rue. herbeof-grace.
Habitat: Originria dos pases
mediterrneos e da sia Menor, onde
prefere os terrenos secos e pedregosos,
Cuitivou-se noutras regies temperadas da
Europa, e tambm na Amrica.
Descrio: Planta herbcea vivaz, da
famlia das Rutceas, que atinge uma
altura de 0.6-1 m. As flores so amarelo-esverdadas e agrupam-se em umbelas.
Deita um cheiro forte muito peculiar.
*w7 H *
637
Salvia officinalis L
J\!
Preparao e emprego
Salva
Tnico ideal
para a mulher...
USO INTERNO
O Infuso com 15-30 g de folhas e sumidades floridas por litro

de gua, de que se tomam at
quatro chvenas por dia. Para os
transtornos menstruais, a salva
administra-se durante a semana
anterior s regras.
e muitssimo mais
Essncia: Administram-se 2-4

gotas. 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
Compressas e loes com

uma decoco de 80-100 g de
fofhas por firo de gua.
B o c h e c h o s e gargarejos
0 Irrigaes vaginais, com a
decoco bem filtrada.
O Banhos:
Esta
decoco
acrescenta-se gua do banho
para se obter um efeito cosmtico e embelezador sobre a pele.
ROCUREM salva e dem-tia a

bebei" s poucas mulheres que
ainda esto vivas. S assim poderemos repovoar esta cidade - dizia
um mdico na povoao egpcia de
Copio, no final da Idade Mdia.
Unia epidemia de peste tinha dizimado o nmero dos seus habitantes, e
as mulheres dos sobreviventes queriam assegurara sua fecundidade.
- T o m e m infuso de salva durante

sele dias. Depois junlctn-se aos vossos
maridos, e concebereis de certeza.
Salva-dos-prados
A salva-dos-prados (Salvia pratensis

L ) \ difere da S. officinalis na composio da sua essncia, mas tem as
mesmas aplicaes medicinais.
Tambm existe uma outra variedade
de salva: a salva-esclareia (Salvia
sclarea L, ver pg. 766).
' Esp.: salvia de los prados.
Sinonmia cientfica:
Salvia hispnica Etling,
Salvia hispanorum Lag.
Outros nomes: salva-mansa, salvamenor, salva-das-botias, salvadas-farmcias, salva-verdadeira,
grande-salva, salva-da-catalunha,
ch-da-europa, ch-da-frana. ch-da-grcia.
Esp.: salvia. salvia oficinal, salvia
fina, salvia de Caslilla, salvia dei
Moncayo, salvia de Granada, selima.
hierba sagrada, i indgena,
verdecillo. Fr. sauge. Ing.: sage.
Habitat: Abunda em terrenos
calcrios, secos e expostos ao sol.
Acha-se aclimatada na Amrica.
Descrio: Subarbusto de base
lenhosa, da famlia das Labiadas, de
50 a 80 cm de altura. As folhas so
ovaladas, de cor verde acinzentada.
As flores, azuladas ou violeta, so
dispostas em espiga.
Precaues
Em doses elevadas, a essncia de

salva convulsivante e txica. Por
isso se recomenda no tomar salva de forma continuada durante
mais de um ms.
O uso interno da salva desaconselhado, em qualquer quantidade,
nos seguintes casos: lactao (suprme-a); gravidez, excepto no ltimo ms (contrai o tero); e estados de irritabilidade ou de grande
excitao nervosa.
Conta Andrs de Laguna, o clebre

mdico espanhol do sculo XVI, que
a receita deu resultado. As mulheres
coptas repovoaram a cidade em poucos anos. Desde ento, a salva ganhou
um notvel prestgio como estimulante da Fecundidade. Actualmente
sabemos que esta planta contm
substncias de aco estrognica, que
poderiam explicai em parte esses pretendidos efeitos sobre a Fecundidade.
H todavia outras virtudes que Foram atribudas salva, o que no puderam ser confirmadas. O seu nome
vem cio latim salvare, porque se pensava que era capa/ de salvar de quase
todas as doenas, excepto da morte.
Graas investigao cientfica, podemos hoje conhecer as suas verdadeiras propriedades e us-la correctamente.
Toda a
planta contm uma essncia (at
2,5%) rica em luonas, que explica a
sua aco anli-sptic a, anli-sudo lca
e emenagoga; taninos catquicos, que
lhe conferem propriedades adstringentes e tonificantes; Flavonides e
cidos fenlicos, de aco anti espasmdica e colertica; c substncias de
aco semelhante da foliculina, hormona estrognica feminina segregada pelo ovrio. So estas as suas aplicaes:
Afeces ginecolgicas: Pela sua
aco emenagoga e antiespasmdica,
estimula e ao mesmo tempo regula a
menstruao; acalma as dores das regras; combate os transtornos da menopausa IO.0I. Tomada no ltimo
ms antes do parto, lacilita-o estimulando as contraces. Em suma, favorece o equilbrio hormonal do organismo Feminino, pelo que se pode
pensai que tambm promova a Fecundidade. Recomenda-sc o seu uso
em caso de vaginismo e de frigidez.
Em irrigaes vaginais, combate a lcucorreia 10).
Tonificante do sistema nervoso:
Possui uma leve aco estimulante sobre as glndulas supra-renais. Por isso
indicada nos estados depressivos, astenia, hipotenso, tremores, vertigens
e outras manifestaes de desequilbrio neurovegetativo (0.01.
Excesso de sudao: E talvez a planta com maior aco anli-xtidorifica que
se conhecei Uma ou duas horas depois de ingerida, reduz, a transpirao
excessiva, especialmente noite, no
caso de doenas infecciosas, de tuberculose e de certas afeces degenerativas IO I I- tambm febrfuga

(baixa a febre).
Diabetes: Oferece- uma provada
aco hipoglicemiante que permite
reduzir a dose de medicamentos antidiabticos 10,0).
Afeces digestivas: E digestiva e
carminativa; pela sua aco anti espasmdica c anti-septica contribui
para acalmar os vmitos, as diarreias
e as clicas abdominais Mll.Oferece o
seu efeito colertico (estimula a secreo de blis), descongestionando o
lgado e facilitando a digesto IO).
Afeces da boca e cia faringe:
Graas sua aco adstringente e
anti-sptica, usa-se com muito bons
resultados em caso de gengivite, altas,
amigdalite e faringite. Em gargarejos,
acalma <> ardor da garganta e a tosse
do fumador IO).
Afeces da pele: desinfecta c cicatriza a pele. Util em (cridas, lceras,
Furnculos, abcessos e picadas de insectos 101. Os banhos com salva contribuem para a beleza da ctis 10).
639
SenecbvulgarsL
j\
Tasneirinha
Potente e m e n a g o g o
IOSCORIDES chamava a esta

planta ergeron ('velho na Primavera' em grego). As palavras senectude (velhice) e senilidade
vm do latim senex (velho). Os captulos florais do sencio mostram
efectivamente um aspecto envelhecido na Primavera.
phuitci contm mitcilagens, tanino, resina, sais minerais, e alcalides conhecidos como senecionina e senecina, que lhe conferem propriedades
emenagogas. Esta planta tem sido durante muito tempo utilizada para estimular a menstruao insuficiente ou
escassa, e para normalizar o ciclo IO).
Tambm tem efeito sedante e acalma
a dismenorreia (dor menstrual).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Sumo da planta fresca: Todos os dias, a partir de uma semana antes da data em que
esperada a menstruao, toma-se o sumo de 20-30 g de planta fresca esmagada num almofariz. Deve-se parar de tom-lo
quando aparecer a menstruao.
Precaues
Investigaes recentes parecem

demonstrar que os alcalides da
tasneirinha tm uma aco txica para o fgado. No obstante, isto no se pde confirmar de
forma definitiva. Como precauo, recomenda-se no exceder
as doses prescritas.
A-
Tasna e
sencio-viscoso
A tasna (Senecio jacobaea L.)* e tambm o sencio-viscoso {Senecio viscosus L.)** so espcies muito semelhantes tasneirinha e tm as
mesmas aplicaes fitoteraputicas
que esta, pois os seus princpios activos, a senecionina e a senecina, so
comuns s trs espcies.
A espcie jacobaea, que inclusivamente se cultiva nalguns lugares da
Europa e da Amrica do Norte para
aproveitamento das suas virtudes medicinais, conhecida em Portugal pelos nomes vulgares de tasna, tasneira e erva-de-sant'iago.*
" Esp.: senecio jacobeo. Fr.: herbe de
Saint Jacques. Ing.: ragweed.
'' Esp.: senecio viscoso.
640
Outros nomes: cardo-morto, sencio.

Esp.: senecio comn, hierba cana. hierba
sana. Fr.: sneon [commun].
Ing.: [common] groundsei, ragwon.
Habitat: Frequente em toda a Europa, onde
considerada uma erva prejudicial s culturas.
Descrio; Planta anual da famlia das
Compostas, que atinge at 60 cm de altura. Os
captulos florais so cilndricos e de cor amarela.
Partes utilizadas: a planta inteira florida.
Stachys
sitvatcaL
(J)
Preparao e emprego
Estaque
til na menopausa
USO INTERNO
O Infuso com 20-30 g de sumidades floridas num litro de gua,

de que se tomam 2 ou 3 chvenas por dia, especialmente durante a semana anterior data
em que esperada a menstruao.
Betnica-dos-pntanos
S FOLHAS desta p l a n t a so
semelhantes s da urtiga-maior (Urlica dioica l... pg.
278), mas no tm plos urticantes.
Tm porm um s a b o r um t a n t o picante e exalam um cheiro ftido.
A betnica (Stachys officinalis [L.]
Trevisan, pg. 730) pertence ao mesmo gnero botnico do estaque, mas
possui propriedades diferentes.
A betnica-dos-pntanos (Stachys palusths L.),* que aparece

nos pntanos e valas da Beira
Litoral, muito semelhante ao
estaque da espcie silvatica.
Usa-se normalmente sob a forma de extractos. As suas propriedades sedativas e antiespasmdicas so praticamente
as mesmas que as da sua congnere.
Segundo Leclerc, a sua administrao permite reduzir a dose de barbitricos nalguns pacientes, com o que diminuem os
riscos que sempre se correm
com estes frmacos.
" Esp.: ortiga roja, betnica de tas
marismas. Fr.: piaire des marais. Ing.: marsh betony.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : Toda a
planta contem um leo essencial de

composio m u i t o c o m p l e x a , q u e
tem aco antiespasmdica (relaxa os
msculos de c o n t r a c o involuntria), sedativas e emenagogas (regula
e normaliza a menstruao).
A sua aplicao principal so as regras irregulares ou dolorosas (dismenorreia) e os t r a n s t o r n o s da m e n o pausa. Alivia as contraces espasmdicas do msculo uterino e acalma as
dores provocadas pelos ditos espasmos 101.
Outros nomes: betnica.

Esp.: ortiga hedionda, ortiga ftida, estaquis,
betnica hedionda. Fr.: stachys, piaire.
Habitat: Disseminada pelos bosques
hmidos de toda a Europa, especialmente na
proximidade de laias e carvalhos.
Descrio: Planta vivaz de 0.6-1 m de altura, da famlia
das Labiadas, cujo caule e folhas se encontram revestidas
de uma fina penugem. As suas flores so de cor prpura e
apresentam dois lbios como todas as plantas desta famlia.
641
Vlbumum opulus L
Noveleiro
Acalma as dores
das regras
NOVELEIRO, do mesmo modo que as outras espcies do

gnero Viburnum, um arbusto atraente, que se utiliza como planta ornamenta] em parques e jardins.
Mas, cuidado! Os seus vistosos iVutoxinhos vermelhos so venenosos: tm
um sabor to amargo c cido, quinem sequei os pssaros os comem.
Em contrapartida, a casca do caule
possui propriedades medicinais. No
deve ser confundido com o pilriteiro
ou espinheiro-alvar (pg. 219), que
tambm d frutos vermelhos.
Esta planta foi pouco utilizada pelos grandes mdicos da antiguidade.
Hoje, no entanto, conhecemos as suas
propriedades e, empregada correctamente, pode tornarse uni remdio
til.
Outros nomes: bola-de-neve. rosas-degueldres. Brasil: espinheiro-negro.

Esp.: Bola de nieve, mundillo, rosa de
Gueldres. Fr.: viome. boule de neige.
Ing.: cramp bark, guelder rose.
Habitat: Comum nas regies de bosques,
frias e hmidas, de toda a Europa. Tambm
se encontra na Amrica do Norte.
Caprifoliceas, que atinge de2a4 metros
de altura. As suas folhas, parecidas com as
do cer, so divididas em 3 ou 5 lbulos, e
apresentam o bordo dentado. As flores, de
cor branca, agrupam-se num ramalhete
esfrico, ficando as mais pequenas no
centro. O fruto uma baga pequena de cor
vermelha.
Partes utilizadas: a casca do caule seca.
&
Preparao e emprego
PROPRIEDADES E INDICAES: A cas-
ca contm flavonides e cumarinas,

substncias a que se atribuem os seus
efeitos medicinais. Alm disso contm
tanino, salicina, resinas e uma pequena quantidade de viburnina. princpio amargo responsvel pelos seus
efeitos txicos e irritantes sobre o
tubo digestivo. Os frutos so muito
mais ricos em viburnina. a isso se devendo o lacto de serem venenosos.
642
Precaues
USO INTERNO
O Decoco com 30 g de casca
seca e triturada, por cada litro de
gua, de que se tomam 3 chvenas por dia.
Todas as espcies do gnero Viburnum produzem frutos venenosos em bagas. So irritantes

para o tudo digestivo e provocam
gastrenterites.
Em caso de intoxicao, provocar o vmito e administrar carvo
vegeta/.
As bagas de todos os
viburnos so txicas. No
entanto, a decoco da
sua casca seca um dos
medicamentos vegetais
de maiores efeitos sobre
o tero, e tambm serve
para combater as varizes
e as hemorridas.
A casca deste arbusto distingue-se

pelo seu eleito antiespasmdico e sedativo sobre o a p a r e l h o genital feminino. Relaxa a musculatura do t e r o
e acalma as d o r e s q u e se p r o d u z e m
q u a n d o este r g o se contrai de forma espasmdica. um dos remdios vegetais que mais intensamente actuam sobre o tero, raive/ seja por isso q u e em
ingls c o n h e c i d o c o m o cramp barh
(literalmente 'casca dos e s p a s m o s ' ) .
A bola-de-neve t o m a - s e a p r o p r i a d a
Dores m e n s t r u a i s ( d i s m e n o r r e i a ) :
Acalma os espasmos dolorosos do tero, q u e st' p r o d u z e m d u r a n t e as regras IO!.
A m e a a de a b o r t o : Relaxa o t e r o
q u a n d o SC apresenta u m a ameaa de
aborto e s p o n t n e o , e p o d e evitar q u e
ele se produza. No se verificou q u e a
casca do iioveeiro wnh.i efeitos negativos sobre o feio. pelo q u e n o
existe inconveniente na sua utilizao
por mulheres grvidas IOI.
Varizes e h e m o r r i d a s : Esta planta
tem um ligeiro efeito activador sobre
a circulao venosa (tnico venoso).
Ajuda a descongestionar as varizes e
as hemorridas, especialmente se for
associada a outras plantas venotnicas (ver pg. 249) IOI.
9&V
ff
Viburno-americano e outros
Existem outras plantas do gnero Viburnum, de aspecto parecido e propriedades semelhantes:

Viburno-americano (Viburnum prunifolium L)*: de aspecto muito semelhante ao do viburno da espcie lantana, mas natural do continente americano. Cria-se nos bosques dos Estados
Unidos e do Canad.
Viburno (Viburnum lantana L, pg.
199): Disperso pela Europa. Diferencia-se do noveleiro por ter folhas opostas,
elpticas e pontiagudas, e pela cor azul-
-escura dos frutos quando amadurecem. No mesmo cacho, podem-se encontrar frutos vermelhos, azuis e de todas as cores intermdias em fase de
maturao.
Folhado (Viburnum tinus L.)*': Comum na Europa. Distingue-se dos anteriores por ter os frutos azuis. No se
deve confundir com o arando (pg.
260).
' Esp.: viburno-americano.
" Esp.: duritlo.
643
PLANTAS PARA O METABOLISMO

uiviRio DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
cido rico, excesso de, ver Gota
647
Acar no sangue, excesso, ver Diabetes 648
Alcaliniuuites, plantas
645
Antiescorbticas, plantas
645
Apetite, excesso de, ver Bulimia
648
Bulimia
648
Cura depurativa
647
Depurativa, cura
647
Desnutrio
646
Diabetes
648
Escorbuto, plantas contra o
645
Excesso de apetite, ver Bulimia
648
Gota
Com a fitoterapia obtm-se
bons resultados no
tratamento da obesidade,
sempre que se
complemente com um
regime afimentar
apropriado.
647
Hipertiroidismo
648
Hiperuricemia, ver Gota
647
Hipotiroidismo
648
Magreza
646
Obesidade
646
Plantas alcalinizantes
645
645
645
Remineralizantes, plantas
645
Tiride, hiper}uno,
vei Hipniiroidismo
648
Tiride, hipofuno,
ver Hipotiroidismo
648
rico, cido, excesso de, ver Gota . . . .647
Vitamina C, plantas contra a carncia,
ver Plantas contra o escorbuto . . . . 645
PLANTAS
644
Alga-vesiculosa = Bodelha
Bodelha
Ch-de-java = Ortossifo
Espargo
650
650
653
649
Laminaria
652
Ortossifo
653
METABOLISMO o conjunto
de reaces qumicas por que
passam as substncias que o organismo recebe do exterior, e
tambm aquelas que nele mesmo se formam. Consiste em dois processos antagnicos e simultneos:
Anabolismo: Sntese de materiais orgnicos p-ara acumular reservas.
Catabolismo: Desintegrao dos materiais armazenados com o fim de obter a
energia necessria para manter a rida.
Os processos metablicos so regulados
por hormonas, especialmente pelas produzidas na tiride e no pncreas. H plantas medicinais que actuam sobre estas duas
glndulas endcrinas: Sobre a tiride, aumentando ou diminuindo a sua actividade:
e sobre o pncreas, potenciando a aco da
insulina, o que reduz o nvel de glicose no
sangue.
Como resultado da actividade metablica, produz-se uma certa quantidade de
substncias txicas, que devem ser eliminadas. A maior parte destas substncias so
de reaco cida, como o cido rico e a
ureia. As plantas medicinais depurativas
ajudam o organismo na sua tarefa de eliminar a importante quantidade de substncias residuais que se produzem continuamente. As rias de eliminao so principalmente a urina e o suor.
A OBESIDADE um dos transtornos metablicos mais comuns, que tambm pode
ser tratado por meio dos seguintes tipos de
plantas medicinais:
Sedantes, para eliminar a ansiedade frequentemente associada obesidade, que
origina o desejo de comer de forma incontrolada;

2 a Parte:
So plantas que combatem o escorbuto, pela sua grande riqueza em vitamina C. Vale a pena recordar que
esta vitamina se encontra unicamente nas frutas e hortalias frescas.
Os alimentos de origem animal nao
contm vitamina C.
0 escorbuto a doena que se desenvolve como consequncia da falta
de vitamina C. Embora se;a actualmente uma doena muito rara nos
pases desenvolvidos, podem existir
dfices encobertos desta vitamina.
Fornecem minerais e oligoelementos, restaurando assim o equilbrio mineral do organismo.
Pgina
Cenoura
133
Luzerna
269
306
562
Galeopse
Aipo
Morangueiro
Groselheira-espim
Bodelha
Cavalinha
575
588
650
704
Redutoras do apetite: As plantas que

exercem esta aco no tm os efeitos
secundrios dos anorcxgnios sintticos derivados das anfetaminas. Trata-se
de plantas ricas em mucilagens, como as
algas, que so capazes de absorver uma
grande quantidade de gua no estmago. Deste modo, aumentam o seu volume e produzem a sensao de saciedade por um mecanismo puramente fsico. Estas plantas tomam-se antes das refeies, ou quando se deseje eliminar a
sensao de fome.
Diurticas: Evitam a reteno de lquidos que habitualmente se produz, em
caso de obesidade. Convm salientar
que no recomendvel emagrecer base
de forar a eliminao de lquidos por
meio de diurticos qumicos, como fazem
alguns tratamentos contra a obesidade.
Isso provoca desequilbrios na composio dos lquidos e eiectrlitos orgnicos. Felizmente, com as plantas diurticas
no existe este risco de desequilbrio electroltico, pelo que se podem usar como
parte dos tratamentos de emagrecimento. Alm de eliminar gua e ajudar a perder peso, facilitam a eliminao de
substncias residuais que sobrecarregam
o organismo.
Planta
D e s c r i o
Planta
Laranjeira
Limoeiro
Azedas
Cocleria
Couve
Rosa-caruna
Framboeseiro
As quaresmas |pg. 591)

so um bom diurtico
que, devido sua
facufdade de afealinizar a
urina, favorece a
dissoluo dos clculos
urinrios.
Pgina
153
265
275
356
433
762
765
Provocam uma alcalmizao dos fluidos

orgnicos, especialmente do sangue e da
urina. No metabolismo humano, sobrefudo quando a alimentao rica em carnes, produz-se um excesso de substncias cidas txicas, como o cido rico,
que devem ser eliminadas. Os alcalinizantes so muito valiosos, pois neutralizam e facilitam a eliminao desse excesso de cidos nocivos.
Alcalinizando-se a urina, facilita-se a dissoluo de sedimentos ricos (areias) e
impede-se que se formem clculos.
Planta
Urtiga-maior
Cebola
Morangueiro
Quaresmas
Pgina
278
294
575
591
645
C a p . 2 5 : P L A N T A S PARA O M E T A B O L I S M O
liso
Doena
Planta
DESNUTRIO
LUZERNA
269
Fornece vitaminas, minerais

e aminocidos essenciais
ESPIRULINA
276
Fornece nutrientes essenciais,

vitamina B12, ferro e minerais
Cpsulas com o p da alga dessecada
URTIGA-MAIOR
278
Reconstituinte, tonificante, antianmica
Sumo fresco, infuso de folhas
LINHO
508
Fornece abundantes protenas e gorduras
Sementes cozinhadas
GOIABEIRA
522
Remineralizante, tonificante,
ligeiramente laxante
Frutos frescos, em geleia ou em doce
HIPOFA
758
Antiescorbtico, tonificante,
estimulante das defesas
Os frutos frescos ou em xarope
AVEIA
150
Fornece nutrientes de elevado valor

biolgico, equilibra o sistema nervoso

cozinhados com leite ou caldo de
hortalia
AVELEIRA
253
Rica em gorduras e protenas
Frutos (avels)
ALFORVA
474
Reconstituinte, provoca aumento do

apetite e engorda naturalmente
Decocco da farinha das sementes
MILHO
599
Reconstituinte, muito nutritivo

quando se associa com outros cereais
e com leguminosas
0 gro e a sua farinha
VERBENA
174
Sedante, diurtica suave
Infuso ou decocco da planta
23Q
Activa o metabolismo, favorece a

eliminao das substncias residuais
Cru, extractos,
decocco de dentes de alho
253
Depurativa, sudorfica, elimina a gua

e as substncias residuais retidas
Decocco de amentilhos
CEBOLA
294
Hipotensora, diurtica, depurativa
Crua, em sumo fresco, cozida ou assada
ERVA-COALHEIRA
3g,
Diurtico, evita a reteno de lquidos

nos tecidos
ANANS
425
Redutor do apetite
O fruto fresco ou em sumo
COLTEA
498
Laxante, diurtico, depurativo
Infuso de folhas
ZARAGATOA
c, e
3i o
Produz sensao de saciedade no

estmago, diminui o apetite
Macerao de sementes
BELDROEGA
518
Laxante, diurtica, depurativa
Decocco da planta fresca
VIDEIRA
544
Elimina toxinas e resduos metablicos,

"limpa o sangue"
Cura de uvas
rmc,r.o
CEREJEIRA
*
btb
Liberta o organismo de impurezas

e resduos, diurtica
Cura de cerejas
(frutos e infuso de pednculos)
Pode produzir-se uma m e n o r ingesto

de nutrientes, por uma assimilao insuficiente, ou por um c o n s u m o excessivo dos mesmos.
A fitoterapia recorre a plantas ricas em
nutrientes, como a luzerna ou a espirulina, e outras que facilitam a sua
assimilao
mediante uma
tonificao geral do organismo e dos processos digestivos, como a urtiga-maior
ou o hipofa.
MAGREZA
A magreza que se apresenta de modo
espontneo, sem u m a causa aparente, um sinal preocupante que deve ser
sempre objecto de consulta mdica.
Uma vez conhecida a causa da magreza, pode-se administrar uma ou vrias destas plantas, que fornecem
abundantes nutrientes e favorecem a
sua
assimilao.
OBESIDADE
A fitoterapia complementa
o
tratamento
diettico da obesidade,
por meio de plantas que
reduzem o apetite e activam o metabolismo,
aumentando assim a
combusto das calorias
ingeridas, e facilitam a
eliminao dos lquidos
retidos (diurticas).
Pg. Aco
ALHO
AVELEIRA
Zaragatoa
VARA-DE-OURO
Bodelha
594
ESPARGO
649
BODELHA
650
LAMINARIA
652
u ^ c a , ^ p u r a t h / a , limpa o sangue
Diurtico, fornece fibra
com pouqussimas calorias
Produz sensac
de
saciedade,
Est mula
'
metabolismo,
produz sensao de saciedade
Decocco de sumidades floridas

Espargos, infuso da raiz
Alga fresca, em decocco,
infuso ou p
Cozinhada, decocco

?' Pnrte:
Uso
Doena
Planta
CURA DEPURATIVA
COCLERIA
356
LABAA
532 Depurativa, diurtica, antianmica
ALIARIA
560
MEUSSA-BASTARDA
s-gQ Diurtica e depurativa. til para as

curas de Primavera
Infuso da planta
CFRF IFIRA
ftf&fi
Cura de cerejas
(frutos e infuso de pednculos)
Embora as curas depurativas possam

fazer-se em qualquer momento do ano,
nos pases nrdicos um costume tradicional faz-las no comeo da Primavera. Durante o Inverno, devido alimentao pobre em frutas frescas, acumulam-se no organismo resduos metablicos que podem ser eliminados mediante uma cura depurativa com uma
ou vrias destas plantas.
Os resultados so muito eficazes no
caso de eczemas, gota, obesidade,
etc.
As curas depurativas devem durar um
mnimo de trs dias, sendo a durao
ideal uma semana. Durante a cura
necessrio seguir uma dieta vegetal
muito ligeira, e ingerir gua em
abundncia, assim como sumos de fruta, de verduras e de plantas medicinais.
GOTA
a doena que resulta do aumento do
cido rico no sangue, e do seu depsito nas articulaes (conhecido como
artrite rica ou artritismo) e no tecido renal.
A gota afecta unicamente os indivduos
do sexo masculino, e o seu sintoma
mais tpico a inflamao dolorosa localizada na articulao do
dedo grande do p, embora tambm possa afectar
as outras.
Estas plantas medic
nais so muito eficazes na eliminao
do cido rico com <
a urina, graas sua
aco diurtica uricoshca (ver pg.
556).
Pg. Aco
D e s c r i o
Indicada na astenia e fadiga primaveris.

Muito apropriada para fazer uma cura
depurativa
Diurtica, liberta o organismo de

impurezas e resduos
Como verdura, sumo fresco

As folhas como verdura,
em infuso ou em sumo fresco
Sumo fresco da planta
GROSELHEIRA-ESPIM
COO Muito apropriada para as cruas de

Primavera pelo seu contedo vitamnico
Bagas frescas, em sumo,

geleia ou doce
VARA-DE-OURO
594 Diurtica, depurativa, "limpa o sangue"

de resduos
Decocao de sumidades floridas
ESCABIOSA-MORDIDA
731
BORRAGEM
746 Depurativo de grande eficcia
Sumo fresco das folhas
LIMOEIRO
Alcaliniza o sangue, facilita a

265 dissoluo e eliminao do cido rico
e dos seus sais (uratos)
Sumo do fruto
AGRIO
270
URTIGA-MAIOR
Diurtico suave, tonificante, depurativa
D e u r a t i v o do
P
sangue, diurtico.
Muito recomendvel no caso de gota
270 Depurativa, diurtica, alcalinizante,
Infuso de flores, folhas e raiz secas
Cru, sumo fresco

Sumo fresco, infuso
OQT Diurtico, depurativo, facilita

a eliminao de substncias residuais
Sumo fresco das folhas e razes
eco Diurtico, favorece a eliminao

do cido rico e da ureia
Em salada, caldo,
infuso de frutos ou decocao da raiz
BTULA
cgg Diurtico, depurativo,

elimina o cido rico
MORANGUEIRO
C7C Depurativo, alcalinizante,

elimina o cido rico
Cura de morangos
ZIMBRO
577 Depurativo, elimina o cido rico
Bagas inteiras ou em infuso,

essncia
FEIJOEIRO
c g 4 Diurtico, favorece a eliminao

de cido rico
Decocao das vagens
DENTE-DE-LEO
ALQUEQUENJE
CEREJEIRA
CLQUICO
v
ULMEIRA
FREIXO
Cerejeira
Antiescorbtica, favorece a eliminao

das substncias cidas residuais
585
586
666
rr-j
3
Diurtico, bom uricosrico

Diminui o nvel de cido rico
no sangue, alivia as dores articulares
Cura de cerejas (frutos e pednculos)
acalma as dores da crise de gota
Extracto em preparados
farmacuticos
Anti-inflamatria, analgsica,
acalma a dor articular
Anti-inflamatrio
ccq Diurtico, depurativo, laxante,

elimina o excesso de cido rico
HftooArrrm
fi7n
Anti-inflamatrio, anti-reumtico,
HARPAGOFTO
670 f a c j | i t a a eliminao do cido rico
BARDANA
Bagas frescas, secas ou em decocco
gqy Diurtica, depurativa, sudorfica,

elimina o cido rico
Decocco ou infuso de folhas

Infuso de raiz, extractos
Infuso ou macerao de raiz
647
C a p . 2 5 : P L A N T A S PARA O M E T A B O L I S M O
Planta
BULIMIA
ALFACE-BRAVA-MAIOR
160
Sedante, acalma a excitao nervosa
VALERWNA
172
f i S , : ? ^ ? e S L < l S ^ b * ac
y
K
indicada nas distonias neurovegetativas
MANJERONA
369
Sedante, alivia a ansiedade
Infuso e essncia
BODELHA
650
Produz sensao de saciedade,

tira o apetite
Alga fresca, em decoco,

infuso ou p
LAMINARA
eco
652
Estimula o metabolismo,
p r o d u z 5 e n s a o de saciedade
Cozinhada, decoco
ALHO
230 Normaliza o nvel de glicose no sangue
PERVINCA
244
Discreto efeito hipoglicemiante,

reduz a glicosria (perda de glicose
com a urina)
Decoco de folhas, extractos
A..,r,
ocn
Fornece glicoquinma,
ARANDO
260
. . . ,- Jl î 1 fc3j3 M Li
Infuso de folhas
uma fome insacivel, normalmente

causada pela ansiedade e outros
transtornos nervosos.
O tratamento fitoterpico consiste em
plantas scdantes (ver mais na pg.
145) e plantas que produzem sensao de saciedade no estmago,
como as algas bodelha e laminaria.
DIABETES
Transtorno do metabolismo dos hidratos de carbono, devido a uma falta de
insulina. Esta hormona, que se produz
no pncreas, leva a glicose do sangue
a passar para o interior das clulas
para poder ser metabolizada.
Estas plantas medicinais constituem um
complemento do tratamento diettico
da diabetes. A sua aco pode
potenciar, e nalguns casos substituir, a dos
frmacos antidiabticos que se tomam por
via oral.
Quando se tomam plantas hipoglicemiantes como estas, devem-se fazer exames peridicos da glicose no
sangue, da mesma
maneira que com
qualquer outro tratamento antidiabtico.
Fel-da-terra
Feijo
HlPERTIROIDISMO
o aumento na funo da glndula tiride, produtora da hormona tiroxina.
o contrrio do hipertiroidismo. Em
ambos os casos, as plantas so apenas
um complemento do tratamento.
648
de accao h pogl cemiante

wi Hipoglicemiante, contm mulina,
oo/ a | j m e n t o apr0priado para diabticos
A. rarwnirpfl
ALCACHOFRA
rmnc
uouvt
A33 ?az descer o nvel de glicose

w
no sangue
Decoco de folhas, lactucrio,

sumo fresco
Cru, extractos,
Alcachofras, infuso ou sumo fresco

de folhas, extractos
FEL-DA-TERRA
436 Tnico estomacal, hipoglicemiante
CARDO-SANTO
444 Digestivo, reduz o nvel de glicemia
NOGUEIRA
505
Suave efeito hipoglicemiante
Infuso de folhas e/ou nogalina

(cascas verdes dos frutos)
FEIJOEIRO
584
Contm a^ginina, aminocido que faz

descer o nvel de glicose no sangue
Decoco de vagens
GALEGA
632
Anti-diabtica
Infuso de folhas e flores secas
SALVA
638
Hipoglicemiante
Infuso de folhas
BAR NA
SELO-DE-SALOMO
723
CENOURA
133 Regula a funo da glndula tiride
A raiz crua ou em sumo
coo
Reduz a actividade da glndula tiride,

trava o metabolismo
Os gros ou a sua farinha

em diversas preparaes culinrias
Dr.,-,.,.
BODELHA
cen
650
Fornece abundante iodo,
A alga fresca, em decoco,

em infuso ou em p
LAMINARIA
652
Estimula o metabolismo, fornece iodo
MILHO
HlPOTIROIDISMO
Pg. Aco
Uso
Doena
q 7 Contm inulina (hidrato de carbono

recomendvel para os diabticos)
Diurtico, hipoglicemiante
tonifica a tirlde

Decoco de rizoma
A alga em decoco
ou em preparaes culinrias
Asparagus
officinalis L
Espargo
Contra a obesidade
e a priso de ventre
HJ
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Os e s p a r g o s silvestres ou
cultivados utilizam-se em diferentes preparaes culinrias.
@ A raiz seca usa-se em inf u s o , razo de 50 g por litro
de gua. Tomam-se 3 chvenas
por dia.
S ESPARGOS so na realidade a parte terminal dos caules

da planta (brotos tenros), que
quando crescem ao abrigo da luz ficam brancos por no conterem clorofila. Os espargos brancos constituem um delicado manjar, mas quando se comem com fins medicinais so
preferveis os verdes, j que estes apresentam uma maior concentrao de
princpios activos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Os ESPARGOS contm asparagina (substn-
cia que comunica um cheiro particular urina), glicsidos (coniferina e

vanilina), metilmercaptan, um leo
essencial, rutina e tanino. Possuem as
seguintes propriedades:
Diurtica: Os componentes citados
actuam sobre o rim, estimulando a
sua funo eliminadora, o qtie provoca um notvel aumento na produo
de urina. O consumo de espargos
til sempre que se queira estimular a
funo renal, e especialmente nos casos de edemas (reteno de lquidos)
e obesidade (contm pouqussimas
calorias) IOI.
Depurativa: As curas de espargos
tem dado bons resultados em casos de
eczemas crnicos, devido sua aco
estimulante sobre as funes eliminadoras da pele IOI.
Laxante: A sua fibra faz aumentar o
bolo fecal, o que c til no caso de
priso de ventre crnica IOI.
A raiz contm ainda saponina e certos acares. Tem o mesmo efeito diurtico que os espargos 101.
Outros nomes: espargo-hortense.

Brasil: aspargo.
Esp.: esparraguera. esprrago
[comnj, asprago. Fr.: asperge.
Ing.: aspaiagus.
Habitat: Planta difundida por
terrenos arenosos e leitos de rios da
Europa Central e Meridional, assim
como de grande parte do continente
americano. Cultiva-se em muitos
pases da Europa e da Amrica.
famlia das Liliceas, que pode
atingir um metro e meio de altura.
Do caule nascem umas agulhas
suaves, que na realidade so ramos
modificados. As folhas so muito
pequenas, assim como as flores,
cuja cor branca ou acinzentada. O
fruto uma baga vermelha.
Partes utilizadas: Os caules tenros
(espargos) e a raiz.
Contra-indicaes
Em grandes doses, os espargos irritam o tecido renal, pelo

que so contra-indicados em
caso de nefrite, glomerulonefrite e outros estados inflamatrios do rim.
Fucus
vesiculosus L
o]
Bodelha
Combate a obesidade
e a celulite
S ALGAS so vegetais aquticos, providos de clorofila ou

outros pigmentos, cujo tamanho pode ser microscpico (algas
unicelulares) ou igualar o de uma
planta terrestre (algas multicelulares).
Na China e no Japo, o uso das algas
como alimento perde-se na memria
dos tempos.
Os Fitoterapeutas dos sculos passados, observando as vesculas da bodelha cheias de ar (flutuadores), pensaram que. segundo a teoria dos sinais, seria lil contra a papeira e as escrfulas (inflamao dos gnglios do
pescoo, frequentemente de origem
tuberculosa).
A investigao cientfica moderna
confirmou a sua utilidade nestas
afeces, mas sobretudo descobriu interessantes propriedades que a tornam niuito recomendvel contra a
obesidade e a celulite, to /'requentes
hoje no mundo desenvolvido.
PROPRIEDADES E INDICAES: A bo-
delha ou alga-vesiculosa. seca. contm

cerca de 65% de glcidos, entre os
quais se destaca o cido algnico
(12%-18%) e a fucoidina (polissacrido mucilaginoso); l% de sais minerais, especialmente iodo, assim como
potssio e bromo; '1% de protenas; e
\%-1% de lpidos. Tambm contm
carotenos e vitaminas A, B, c; e li.
possvel que contenha ainda pequenas quantidades de vitamina B12, por
se encontrar frequentemente conta650
Outros nomes: alga-vesiculosa, botelho, botilho-vesiculoso. carvalho-marinho,

carvalhinho-do-mar. fuco, sargao-vesiculoso, vareque-vesiculoso.
Esp.: fucus. sargazo vejigoso, fuco, encina de mar. Fr.: varech, fucus vsiculeux.
Ing.: sea ware. wrack. bladder fucus.
Habitat: Rochas e praias da costa atlntica europeia, desde a Noruega at
pennsula Ibrica, onde abunda especialmente nas rias galegas e na foz do Tejo.
Frequente nas praias de toda a costa portuguesa.
Descrio: Alga da famlia das Fucaceas, de cor castanha, cujo talo formado por
lminas com a forma de faixas que aderem pela base s rochas submersas. Estas
lminas contm umas vesculas cheias de ar (aerocistos) que as mantm erguidas.
Na extremidade locaiizam-se os elementos reprodutores.
Partes utilizadas: o talo (corpo da alga).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Alga fresca: Come-se maneira de verdura, embora o seu sabor
no agrade a toda a gente.
Decoco ou infuso de extracto seco da alga, razo de 15-20 g
por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4
chvenas por dia.
P : Administra-se em cpsulas.
A dose habitual de 0,5-2 g, de uma
a trs vezes ao dia.
Nas curas de emagrecimento, deve tomar-se de qualquer das formas
indicadas, quinze minutos antes das
refeies. Assim se consegue que
exera uma maior aco anorexignia (que tira o apetite). Nos restantes
casos, pode-se tomar com a refeio

ou depois da mesma.
USO EXTERNO
O C o m p r e s s a s empapadas no lquido da decoco, aplicadas quentes sobre as zonas afectadas, 2 ou
3 vezes por dia, durante 10 a 15 minutos.
Cataplasmas preparadas com a
alga fresca, previamente aquecida
numa caarola com gua. Aplicam-se quentes sobre a pele afectada
durante 10 a 15 minutos, 3 ou 4 vezes por dia.
minada com algas microscpicas que
so as verdadeiras produtoras desta

vitamina. Isto torna a bodelha muito
interessante para quem deseje seguir
uma dieta estritamente vegetariana,
A bodelha tem propriedades anliescorbticas, nutritivas, reminerali/antes, depurativas e laxantes suaves;
mas actua sobretudo ajudando o
emagrecimento, reduzindo a celulite,

e tonificando a glndula tiride. As
Pelo seu contedo em iodo orgnico, utiliza-se como tratamento complementar do hipothoidismo. associado ou no a bcio. Nestes casos, recomenda-se o conselho do mdico. A
bodelha pode-se tomar por via oral
em qualquer das suas formas de preparao IO.0.0I. Alm disso podem-se aplicai- sobre o pescoo compressas empapadas com a sua decoco
IO).
Emoliente: Km aplicao externa sobre a pele. sob a forma de compressas

101 ou de cataplasmas 101. a bodelha
suavizante e anti-inllamali ia. favorece a eliminao de cloretos e ajuda a
reduzir o volume de tecido adiposo.
Tudo isto a torcia muito iil em caso

de celulite, rugas, estrias e flacidez da
pele 10,01.
suas aplicaes fundamentais so as

seguintes:
Absorvente e anorexignia (tira a
fome): O cido algnico e os alginatos que dele derivam, assim como as
restantes mucilagens contidas na bodelha, tm a faculdade de absorver a
gua numa quantidade de at seis vezes o seu prprio peso. Graas a esta
propriedade, incham no estmago e
produzem sensao de saciedade.
Deste modo a bodelha torna-se um
remdio de grande utilidade no tratamento da obesidade causada por
bulimia (excesso de apetite) IO.0.0I.
Digestiva: A bodelha absorve o suco
gstrico, diminuindo a acidez. Convm em caso de gastrite e refluxo esofgico, hrnia do hiato, e outras causas de pirose ou hiperacide/ IO. 0,01.
Nutritiva, remineralizante e antiescorbtica: A bodelha fornece sais minei ais, vitaminas, protenas e outros
elementos nutritivos, os quais evitam
que, durante as curas de emagrecimento prolongadas, se produzam estados carenciais ou de desnutrio
IO 0.0)
Laxante suave: A aco {lesta alga
contra a obesidade reforada pelo
seu efeito ligeiramente laxante e
emoliente, devido sua grande riqueza em mucilagem IO.0.01.
'
Tonificante da tiride: Esta alga

possui uma elevada concentrao de
iodo e de iodetos orgnicos: lfl mg
por quilograma de alga (para obter
esta mesma quantidade de iodo da
gua do mar seriam precisos uns 3000
litros). O iodo torna-se imprescindvel para que a glndula tiride produza a tiroxina, hormona que facilita
a combusto dos nutrientes que ingerimos e activa assim o metabolismo.
Diminuindo o apetite e agindo como laxante, aJm de acelerar o metabolismo, a bodelha consegue uma aco de emagrecimento eficaz e isenta de efeitos secundrios.
651
Laminaria
saccharina Lam.
Laminaria
Tira a fome e tonifica
S ALGAS, que so um ingrediente fundamental da cozinhajaponesa, vo sendo cada

vez mais utilizadas nos pases ocidentais. Existem vrias espcies de laminrias, todas elas com propriedades
semelhantes (por exemplo, Laminaria
digitata Lam. e Laminaria hyperborea
Foslie). Com uma mistura delas, prensadas e secas, prepara-se o kombu, que
enira na composio de muitas receitas culinrias orientais.
Contm alginatos (gelatina vegetal que se
obtm das algas), glcidos (hidratos
de carbono), minerais (especialmente iodo, clcio e sdio), e vitaminas A
eB.
Os alginatos possuem a capacidade
de aumentar at seis vezes o seu volume quando absorvem gua. Por isso,
no estmago, produzem uma sensao de saciedade, que se torna muito til para acalmar o apetite nos tratamentos contra a obesidade. Tambm se usam em ginecologia para dilatar o colo do tero, colocando no
seu interior um fragmento de alga devidamente esterilizado.
As laminrias, como outras algas,

so tonificantes e estimulantes do metabolismo, pelo seu contedo em
iodo. Por isso se recomendam aos
obesos e queles que sofrem de hipotiroidismo IO.0.I.
Os alginatos tambm se usam na indstria farmacutica e alimentar como excipientes e espessantes.
652
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Como acompanhamento de
saladas e diversos pratos cozinhados.
Decoco com 30 g de algas
em 200 ml {um copo) de gua,
que se pe a ferver durante uns 5
minutos, e se toma antes de cada refeio. Pode-se ingerir s o
lquido, s as algas, ou ambas as
coisas ao mesmo tempo.
Existem diversos preparados
farmacuticos base de algas,
cujo emprego e dosificao vm
indicados nos respectivos folhetos informativos.
Outros nomes:
Esp.: laminaria, correa.
Fr.: laminire. Ing.: kelp.
Habitat: Cria-se nas rochas
submarinas da costa atlntica da
Europa e da Amrica do Norte.
Descrio: Alga castanha da famlia
das Laminariceas, que podem
atingir at 2-3 m de comprimento.
Adere s rochas por meio de uma
espcie de razes, chamadas
rizides. O seu talo est dividido em
fragmentos semelhantes a fitas
(frondes), que variam de forma e
tamanho segundo as diferentes
espcies.
Partes utilizadas: o talo (corpo da
alga).
Orthosiphon
stamineus Benth.
Preparao e emprego
Ortossifo
Reduz o peso
e o colesterol
CHA-DE-JAVA, ou ortossifo,
usa-se desde pocas remotas
na Indonsia e noutros pases
do Sudeste .Asitico. Na Europa foi introduzido nos fins do sculo XIX por
viajantes holandeses. O agradvel aroma e as notveis propriedades medicinais que possui tm facilitado a sua
difuso por todo o mundo.
Embora ainda no se conhea bem a sua

composio, encontraram-se-lhe abundantes sais potssicos, a que deve a sua
aco diurtica, e um princpio amargo que explica as suas propriedades
colagogas; encontram-se tambm derivados terpnicos (ortossifonol), saponinas, colina e um leo essencial.
Diurtico enrgico, que favorece a
eliminao de resduos orgnicos nitrogenados (especialmente a ureia).
Recomenda-se na insuficincia renal,
na reteno de lquidos (edemas e ascites) , e na litase renal IOI.A sua principal aplicao , porm, como complemento nas dietas de emagrecimento, devido sua aco diurtica, depurativa e redutora do colesterol HM.
Desconhece-se o mecanismo mediante o qual faz descer o nvel de colesterol no sangue.
USO INTERNO
de gua, de que se toma uma
chvena antes de cada refeio.
Espcie afim: Orthosiphon

grandiflorus Bold.
Outros nomes: ch-de-java.
Esp.: ortoson, t de Java,
koumis. Fr.: orthosiphon.
Ing.: Javan tea.
Habitat: Originrio da ilha de
Java (Indonsia), e espalhado
pela Birmnia. Tailndia,
Filipinas e Nordeste da
Austrlia.
famlia das Labiadas, que atinge
40-60 cm de altura. Tem caule
quadrangular e inflorescncias
em espiga, de cor prpura,
azulada ou branca.
Partes utilizadas: as folhas e
as flores.
Colagogo: Usa-se nos transtornos da

motilidade da vescula biliar (coledisquinesias), geralmente devidos a atonia (preguia) da vescula. Pelo seu
efeito colagogo estimula o esvaziamento da blis 101.
653
PLANTAS PARA
O APARELHO LOCOMOTOR
UMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Anti-reumticas, plantas
655
Articulao, entorse, ver Entorse 657
Artrite rica
659
Artritismo, ver Artrite tica
659
Artrose
659
Bolhas nos ps, ver Ps, transtornos . . . 660
Citica
As frices com essncias

de plantas medicinais (ver
pg. 96) tm-se mostrado
aJtamente eficazes para
acalmar as dores
osteomuscuJares |de ossos
e msculos).
658
Contuso
656
Desporto
660
Dor reumtica
657
Dores de costas, ver Lumbago
658
Dores de rins, ver Lumbago
658
Entorse
657
Esfoladelas dos ps, ver Ps, transtornos 660
Lumbago
658
Ossos, debilidade, ver Osteoporose . . . .659
Osteoporose
659
Pancadas, ver Contuso
656
Ps, transtornos
660
Plantas anti-reamtkas
655
Plantas revulsivas
658
Raquitismo
660
Reumtica, dor
657
Reumatismo, plantas contra o
655
Revulsivas, plantas
658
Rins, dores de, ver Lumbago
658
Sudao escessiva dos ps,
ver Ps, transtornos
660
S PLANTAS an-reumcas a t uam tanto em uso interno como

externo, p r o d u z i n d o uma aco
anti-inflamatria e analgsica
lenta mas eficaz e segura. Ao c o n t r r i o dos
Frmacos anti-inflamatrios, q u e tm bastantes efeitos secundrios c o m o a gastrite,
q u e o mais i m p o r t a n t e deles, as plantas
654
torcedura, ver Entorse

ihica, artrite, ver Artrite rica
657
659
PLANTAS
Aa fro-bast arda = Clquico 666
Alecrim
674
Arnica
662
Aivore-das-gotas-de-nnv
Azevinho
669
672
Ch-apalaclie
Clquico
673
666
Freixo
Harpagfito
Mostarda-negra
Moslarda-liranca
Mostarda-dos-campos
Nora-preta
Rainha-dos-prados = Cimeira
Salgueiro-branco
Salguei)
o-da-txibiUmia
Salgueiro-de-casca-roxa
Salgueiro-frgil
Sassafrs
Sinceiro = Salgueiro-branco
Olmeira
Uva-de-eo = ,\ora-preta
Vulnerria
669
670
665
663
664
664
679
667
676
677
677
677
678
676
667
679
661
a n t i - r e u m t i c a s suo muito bem toleradas

p o r via oral.
As p l a n t a s revulsivas t a m b m contrib u e m p a r a aliviar as d o r e s reumticas.
Aplicadas sobre a pele. causam irritao e
enrubescimento, o que descongestiona e

desinflama o.s tecidos internos, atraindo
para a pele o sangue q u e por eles circula.

2 " Parte:
D e s c r i o
Plantas anti-reumticas
Exercem uma aco preventiva ou curativa sobre as doenas reumticas. As afeces

reumticas so aquelas que causam inflamao, dor e rigidez nalguma zona do aparelho
locomotor. Algumas destas plantas apHcam-se por via interna, ingeridas em tisanas ou extractos, enquanto que outras se usam externamente, em cataplasmas ou compressas
quentes sobre a zona afectada.
Planta
Pg.
Parte utilizada
Planta
Pg.
Parte utilizada
Meimendro-negro
159
Folhas
Alforva
474
Sementes
Alfazema
161
Sumidades, folhas
Amieiro
487
Folhas
Valeriana
172
Raiz, rizoma
Castanheiro
495
Frutos
Verbena
174
Toda a planta
Macieira
513
Frutos
Cantareira
217
Essncia, madeira
Piteira
558
Folhas, raiz
Alho
230
Bolbos
Piteira
558
Seiva
Onagra
237
Sementes
Aipo
562
Folhas, raiz, frutos
Cerseh-basterdo
243
Raiz, folhas
BMa
568
Folhas, gemas, seiva
Viscobranco
246
Folhas
Morangueiro
575
Frutos
Erigero
268
Folhas
Zimbro
577
Frutos
Urtiga-maior
278
Toda a planta
bulo
590
Raiz, folhas
Abeto-branco
290
Gemas, resina
592
Raiz, rizoma
Guaiaco
311
Madeira, resina
Arruda
637
Sumidades
Pinheiro
323
Gemas, resina
Mostarda-negra
663
Sementes
Primavera
328
Raiz, rizoma, flores
Ma 1 m eq ue r-dos-brejos665
Serpo
338
Sumidades
Ulmeira
667
Sumidades
Freixo
669
Folhas
Macela
350
Flores
Folhas, flores
Pimento
354
Frutos
Harpagfito
670
Raiz
Cocleria
356
Toda a planta
Azevinho
672
Folhas
Camomila
364
Flores
Alecrim
674
Sumidades
Hortel-pimenta
366
Folhas, sumidades
Salgueiro-branco
676
Casca, folhas, flores
Manjerona
369
Sumidades
Sassafrs
678
Casca
Folhas
Trevo-cervino
388
Folhas, raiz
Hera
712
Clamo-aromtico
424
Rizoma
Choupo-negro
760
Gemas, casca da rvore
Orgo
464
Sumidades
Framboeseiro
Frutos
Lils
472
Folhas, frutos, casca (rvore! Tomilho
765
769
Sumidades
Alm de acalmar os espasmos digestivos

e as flatulncias intestinais, o orgo (pg. 464)
um bom anti-reumtico.
Aplicado externamente em frices com a sua essncia,
ou em cataplasmas, acalma as dores musculares
do torcico/o e do lumbago-
655
V.
Cap. 26: PLANTAS PARA O APARELHO L O C O M O T !
Doena
Planta
CONTUSO
uma teso traumtica que gerafmente afecta a pele e os tecidos subcutneos, produzida pelo choque violento com um corpo rombo. Na contuso no se produz ferida da pele,
embora sejam frequentes os traumatismos que apresentam ao mesmo tempo
contuses e feridas.
Alm das medidas fsicas, como a
aplicao de frio, o tratamento fitoterpico consiste na aplicao local de plantas vulnerrias, como estas que se indicam, que des/nflamam os tecidos e
acalmam a dor.
ALFAZEMA
Pg. Aco
161 Antkeumtica, antJ-infJamatrJa
Loes e frices com a gua,

o leo ou a essncia de alfazema
SSGf5?SSS5 ,0,ta * ta
Frices com a essncia

de terebintina
HISSOPO
312 Vulnerrio, cura as feridas e contuses
PULMONRIA
331
Anti-inflamatria
com a decoco
ERVA-
,fi.
Contribui para a cura de golpes

e contuses

de sumidades floridas
Vulnerrio, antkeumtico
As folhas aplicadas sobre a pele
29
Uso
-COALHEIRA
AMIEIRO
487
PITEIRA
Compressas com o sumo
MEUSSA-BASTARDA
580 Alivia a dor e a inflamao
Lavagens ou compressas
com a infuso
c^^*
FEDEGOSO
C nn
630
Resolutiva, faz desaparecer

as in f| ama es e inchaos
Cataplasmas de folhas
VULNERRIA
661
Cicatriza as feridas, cura as contuses
Lavagens com a decoco
eco
Anti-inflamatria, remdio tradicional

contra entorses e contuses
rnntr.Mtnrcoc.rnnf.Kfiflc
l u a . ..h,.> ^ i ,
Tintura sobre a pele
C u r a as
contuses, faz desaparecer
os hematomas
Cataplasmas com a raiz

triturada e cozida
Vulnerrio, cura as feridas e contuses
Lava
ARNICA
MnoM MCT
662
A7Q
Arnica
MILEFUO
ARISTOLQUIA
FIGUEIRA-DA-NDIA
71g
SELO-DE-SALOMO
.... .
SANICULA
Figueira-da-inia
656
691
SAIO-CURTO
Cura as feridas, contuses

e irritaes da pele
723 Vulnerrio, cosmtico
79c
/do
Alivia a inflamao, favorece

727 Anti-inflamatrio, vulnerrio
g e n * e compressas
com a infuso
Cataplasmas com as ps do caule
abertas ao meio e aquecidas
cataplasmas com o rizoma esmagado
esmagadas
esmagadas, compressas
ou lavagens com o sumo fresco
2 " Parte:
ENTORSE
ALFAZEMA
Torso ou distenso violenta de uma

articulao, que pode chegar a romper
algum ligamento ou fibra muscular.
Wm da imobilizao da articulao
afectada, tornam-se muito eficazes as
seguintes aplicaes locais com estas plantas: loes, frices, compressas e cataplasmas. prefervel e
mais eficaz um destes tratamentos externos,
do que a ingesto de
frmacos ou analg- fck *>
sicos, com os seus
indesejveis efeitos secundrios.

161 Anti-reumtica, anti-inflamatria
.
n n Anti-reumtico, desinflama os tecidos
ABETO-BRANCO 290 a f e c t a d o s p e | 0 e n t o r s e
328
Anti-inflamatria
LOUREIRO
457
Anti-inflamatrio, alivia as dores

osteomusculares
Loes com leo de loureiro
MELISSA-BASTARDA
580 Alivia a dor e a inflamao
FEDEGOSO
ALECRIM
fi~Q
662
fi7.
Lavagens ou compressas
com a infuso
Resolutivo, faz desaparecer

as inflamaes e inchaos
Cataplasmas de folhas
Anti-inflamatria, remdio tradicional

contra entorses e contuses
Estas plantas de aco anti-reumtica e revulsiva acalmam a dor e reduzem a reaco inflamatria, tanto em
uso
externo como
; '
interno.
Ver mais plantas anti-reumticas na pgina 655, e revulsivas

na pgina 660.
Alivia a inflamao, favorece

SANICULA
7?5
BONINA
744 Anti-inflamatria, cicatrizante
ALFAZEMA
161 sejam de origem articular quer muscular

. 7?
Infuso, macerao ou p de raiz,

de raiz seca
VALERIANA
Cataplasmas com folhas esmagadas

Acalma as dores reumticas, quer
Analgsica, acalma as dores

de ossos e msculos
Frices com a terebintina

ou a sua essncia
D.wur.tm
DINHEIRO
O S Revulsivo, anti-inflamatrio,
5i alivia as dores reumticas
PIMENTO
354
Revulsivo,
descongestiona os tecidos internos
Cataplasmas com pimentos picantes
CAMOMILA
364
Antkeumtica
Frices com o leo
HORTEL-PIMENTA
366 e musculares
Alivia as dores reumticas
MANJERONA
369 e as contracturas musculares
Acalma as dores reumticas
Frices ou banhos com a essncia
i nnnrmn
/IK7 Anti-reumtico,
LOUREIRO
4D f
ORGO
464
ULMEIRA
Ulmeira
Tintura sobre a pele

Frices com lcool de alecrim,
fomentaes e compressas quentes
com a infuso
Vulnerrio, anti-reumtico,
relaxa a musculatura
Loureiro
Entende-se por dor reumtica aquela

que afecta alguma parte do aparelho
locomotor (ossos, msculos, articulaes, ligamentos e tendes), acompanhada de um certo grau de inflamao. As doenas que mais comummente originam dores deste tipo so a
artrose (degenerescncia das cartilagens articulares), a artrite (ver pg.
6595, o reumatismo articular crnico, e as afeces musculares como o
torcicolo.

de terebintina
PRIMAVERA
ARNICA
DOR REUMTICA
D e s c r i o
ALECRIM
fifi_
674
alKfia as ( J o r e s de 0 S S Q S e m
S C U
Anti-reumtico
alivia as dores osteomusculares
Loes com o leo de loureiro

0 S
Cataplasmas com a planta esmagada,

frices com a essncia dissolvida
em lcool
compressas com a infuso
com a infuso
657
Cap. 26: PLANTAS PARA O APARELHO L O C O M O T O R
Doena
Planta
LUMBAGO
Dor reumtica originada nos ossos e
msculos da regio lombar, ou parte
inferior das costas, que popularmente se
designa por cruzes.
hbito chamar-se a
esta dor, impropriamente, dor de rins. Na
realidade no so estes rgos que doem,
mas a zona do corpo
onde se encontram.
VALERIANA
Alm do tratamento
fsico e postural, estas plantas medicinais,
em uso tanto interno
como externo, contribuem de forma decisiva para aliviar a dor e
a inflamao do lum-
PIMENTO
VISCO-BRANCO
, 72
246
ABETO-BRANCO
PlNHHHO
LOUREIRO
HARPAGFITO

de raiz seca
Analgsica, acalma as dores

de ossos e msculos
Alivia as dores reumticas.
Muito eficaz no lumbago ou na citica
290 Antkeumlico, desinflama os tecidos

afectados pelo lumbago
ALECRIM
Inflamao dolorosa do nervo citico. Manifesta-se por uma dor na parte

inferior das costas, que irradia ao longo da ndega e da parte
,
posterior do msculo.
Costuma afectar s um
dos lados.
Em uso interno e externo, estas plantas
aliviam a dor de tipo
nevrlgico (ver mais
na pg. 142).

de terebintina
Revulsivo, anti-inflamatrio,
alivia as dores reumticas
Frices com a terebintina

ou a sua essncia
254
Revulsivo, descongestiona os tecidos

internos
Cataplasmas com pimentos picantes
4 57
Anti-reumtico, alivia as dores

de ossos e msculos
Loes com leo de louro
Q Anti-inflamatrio, anti-reumtico,
depurativo
Infuso da raiz, extractos
67
r-ifl
Alecrim
CITICA

de folhas secas
ooo
'*
bago.

com a infuso
MEIMENDRO-NEGRO
,CQ Analgsico em caso de gota,

citica e nevralgias

unguento
VALERIANA
, 72 Analgsica, acalma as dores

de ossos e msculos

de raiz seca
,y.
Analgsica em dores reumticas

e nevralgias
Infuso ou decoco, compressas

e cataplasmas
Alivia as dores reumticas
Frices com leo ou lcool

canforado
Alivia as dores reumticas.

de folhas secas
4c7
Anti-reumtico. alivia as dores

de ossos e msculos
Frices com leo

ou blsamo de loureiro
MOSTARDANEGRA
ggo
Revulsiva, descongestiona
os tecidos internos
ULMEIRA
667
Analgsica e anti inflamatria em dores

osteomusculares e nevralgias
Infuso e compressas
VERBENA
CANFOREIRA
217 e as nevralgias
VISCO-BRANCO
246 Muito eficaz no lumbago e na citica
LOUREIRO
Verbena
Uso
Pg. Aco
Plantas revulsivas
Causam irritao local e enrubescimento da

peie, o que alivia as dores reumticas.
O pimento picante,
tambm chamado
pimento ou malagueta
(pg. 354), um grande
revulsivo, capaz de
produzir alivio em caso
de dores reumticas
como o lumbago. Aplica-se em cataplasmas sobre
a zona dorida.
658
Planta
Urtiga-maior
Abeto-branco
Pimento
Arruda
Mostarda-negra
Pgina
278
290
354
637
663
665
2'' P a r l e :
D e s c r
Uso
Doena
Planta
ARTROSE
ALFAZEMA
, gi
p..,...,
bALEOPSE
o n - Fornece silcio, que evita

J U O a degenerescncia dos tecidos
AicABwa
HLI-OKVA
AIA Alivia a inflamao das articulaes

*/< devida a artrose ou artrite
Cataplasmas com a decoco de

sementes
AMIEIRO
487 Anti-reumtico, sudorfico, depurativo
As folhas previamente aquecidas,

aplicadas sobre a articulao dorida
n...r. n .
cc7 Anti-inflamatria, analgsica, alivia as
ULMEIRA
667

compressas com a infuso
uma doena crnica, caracterizada

pela degenerescncia da cartilagem
das articulaes. Afecta principalmente
as ancas e os joelhos.
0 tratamento fitoterpico no se limita
a aliviar a dor, mas tambm exerce
uma aco preventiva da degenerescncia articular. Embora os seus
efeitos no se notem de forma imediata, torna-se m u i t o eficaz a mdio
e longo
prazo.
HARPAGORTO
CAVALINHA
Pg. Aco
a inflamao das articulaes de

vida a depsitos de cido rico. Trata-se com plantas diurticas de aco
uricosrica Iver mais na pg. 556),
plantas depurativas (ver pg. 647) e
plantas
anti-reumticas (ver mais
na pg. 655), tanto em uso interno como externo.
704
|ar|s
Anti-.nflamatr.o, anti-reumtico,
depurativo
F o r n e c e si,lcio r e
'
8enera
cartilagem
articular

Decoco da planta
ALHO
2 3 Q Activa o metabolismo, favorece a

eliminao das substncias residuais

de dentes de alho
LiMOFiun
LIMOEIRO
?fi>S
too
Sumo do fruto
iio-r, .r, D
URT.GA-MA.OR
oia Depurativa, diurtica, alcalinizante.

278 f a c i | i t a a eliminao do cido rico
VIDEIRA
544
BTULA
ego
MORANGUEIRO
CEREJEIRA
ULMEIRA
HARPAGFITO
Limoeiro
d o r e s o s t e o m u s c u
670
HarpagfHo
ARTRITE RICA
Acalma as dores reumticas, Quer

sejam de origem articular quer muscular
AZEVINHO
586
Alcaliniza o sangue, facilita a

dissoluo e eliminao do cido rico
Sumo fresco, infuso
Elimina toxinas e resduos metablicos,

"limpa o sangue"
Cura de uvas
Diurtico, depurativo,
elimina o cido rico
575
Cura de morangos
SXtSSS!^
elimina o acido rico

Reduz o nvel de cido rico
no sangue, alivia as dores articulares
Cura de cerejas (frutos e pednculos)
rr-j
acalma as dores articulares
Anti-inflamatrio, anti-reumtico,
r-j2
Anti-reumtico, limpa o sangue"

de substncias residuais
Decoco ou infuso de folhas
OSTEOPOROSE
Consiste numa perda da massa e consistncia dos ossos, que os torna mais
susceptveis a f r a c t u r a s e deformaes. Deve-se aiactores hormonais
e metablicos, que se agravam por uma
alimentao abundante em protenas
ou em sal comum. As plantas ricas em
silcio so um complemento do tratamento geral.
GALEOPSE
Fornece silcio,
306 evita
a degenerescncia dos tecidos
CAVALINHA
704
Fornece silcio, estimula a actividade

das clulas que formam o osso
Decoco da planta
Cap. 26: PLANTAS PARA O APARELHO LOCOMOTOR
Doena
Planta
Uso
Pg. Aco
RAQUITISMO
269
Remineralizante, nutritiva
Brotos tenros em salada,

sumo fresco ou infuso
704
Fornece silcio, facilita a assimilao

e fixao do clcio nos ossos
Decoco da planta
MORUGEM
334
Emoliente, alivia as esfoladelas

dos ps
Cataplasmas da planta
TUSSILAGEM
341 sudao dos ps
URTIGA-BRANCA
633
MlLEFOLIO
691 mau cheiro e o excesso de transpirao
Doena infantil causada por carncia LUZERNA

de vitamina D, que a responsvel
pela absoro do clcio.
Estas plantas so um complemento
do tratamento, pois melhoram o estado
nutritivo e facilitam a assimilao do cf- CAVALINHA
cio.
PS, TRANSTORNOS
Estas plantas medicinais, aplicadas localmente, podem aliviar muitos dos
transtornos correntes dos ps.
A higiene e o cuidado dos ps particularmente importante em caso de diabetes ou de transtornos da irrigao
sangunea nas extremidades inferiores. Nestes casos, uma simples esfoladela ou ferida nos ps pode dar lugar a
uma infeco grave.
DESPORTO
Naturalmente o desporto em si mesmo
nao nenhuma doena, mas podem
chegar a s-lo as consequncias dos
treinos forcados.
Estas plantas medicinais preparam o organismo para a sobrecarga fsica que
o treino desportivo exige, e constituem
uma eficaz ajuda para os desportistas.
ARISTOLQUIA
Suaviza a pele, evita a excessiva
Relaxante, alivia o cansao

e peso dos ps
Cicatrizante, anti-sptico, combate o
699
Vulnerria, cura as empolas nos ps

e as unhas encravadas
Fornece nutrientes de elevado valor
AVEIA
150 biolgico, equilibra o sistema nervoso
NOGUEIRA
505
TAMARINDEIRO
536
Compressas e loes com a infuso

concentrada
Lavagens, banhos ou loes
e sumidades floridas
Lavagens e banhos com a infuso
Flocos (sementes prensadas) cozinhados
com leite ou caldo de hortalia
Nutritiva, energtica.
Alimento ideal para desportivas
Sementes dos frutos (nozes)
Refrescante, tonificante.
til nos treinos desportivos
Polpa dos frutos, infuso de folhas
Aumenta o rendimento fsico
GINSENG
608 e a resistncia fadiga
GERGELIM
611 de sobrecarga fsica ou psquica
Complemento nutritivo til em caso
As sementes cruas ou torradas
O lcool de alecrim (pg. 674) prepara-se

esmagando n u m almofariz um punhado
de folhas verdes. Depois colocam-se num
frasco com uns 1 00 ml (um decilitro) de
lcool etlico. Ao fim de trs dias de
repouso, filtra-se o lquido resultante, que
o lcool de alecrim.
Aplicado em frices, alivia as dores
musculares e reumticas.
Anthyllis
vulneraria L.
Vulnerria
Cura e cicatriza
as feridas
M FITOTERAPIAqualificam-se
de vulnerai ias iodas as plainas
que tenham a propriedade de
curar e cicatrizar as fendas. O termo
vem do latim vuhutm (ferida, trauma).
Esta planta recebe o nome de 'vulnerria' por antonomsia, desde o Renascimento, em virtude da sua notvel propriedade cicatrizante.
Toda a
planta contm taninos, saponinas e
Havonides. A sua infuso usa-se para
lavar as feridas, quer limpas quer infectadas, as chagas e lceras de difcil
cicatrizao, as escoriaes e as zonas
contusas. Favorece o aparecimento de
uma crosta e a rpida epitelizao (cobertura com pele) das zonas lesionadas 101.
Na Sua e noutros pases europeus

toma-se em infuso como depurativa
do sangue, e fez parte das chamadas
"tisanas de Primavera" IOI.
Outros
nomes:
Esp.: vulneraria, trbol amarillo.

Irbol de las arenas, trebolillo,
hierba de las montarias, mata
blanca, albaida, antilide, boja
nevadilia. Fr.: {anthyllidej
vuinraire, trefle jaune [des
sables). Ing.: kidney vetch,
woundwort, ladys fingers.
Habitat: Difundida por toda a
Europa em prados e terrenos
calcrios.
famlia das Leguminosas, de at
30 cm de altura. As folhas e o
clice dos captulos florais so
cobertos de plos suaves. As
flores so amarelas e renem-se
em captulos na extremidade de
um caule erecto.
Partes utilizadas: A planta
inteira.
Preparao e emprego
USO INTERNO
de gua, de que se tomam 2 ou 3
chvenas por dia.
USO EXTERNO
Lavagens das feridas com
uma decoco de 20-30 g de
planta por litro de gua, que dever ferver pelo menos durante
trs minutos. Aplicam-se 3 ou 4
lavagens por dia.
661
Arnica montana L
Arnica
Remdio tradicional
contra as contuses
O EMINENTE botnico Foni

Quer "(njisi) admirao o facto de que uma planta de uso
io generalizado como a arnica, que
gozou de fama ponto vulgar entre os
meditos, tU) mesmo modo que entre
as pessoas do povo, [..,] Ibssc desconhecida dos grandes farmacologisias da antiguidade.
Contm
um leo essencial, fenis, flavonides
c taninos. Possui um notvel efeito estimulante sobre o corao e a circulao. Km contrapartida, torna-se altamente txica paia o sistema nervoso, pelo que hoje j se no recomenda
O seu uso interno. Deve consklcrar-so

uma planta venenosa.
Por via externa, a p l i c a d a s o b r e a
pele em forma de TINTURA) c um excelente vulnerrio e anti-inflamatrio
local, remdio tradicional para as pancadas, contuses, entorses e hematomas (ndoas negras) IOI. Tambm se
usa no caso de furnculos c abcessos.
A TINTURA DE ARNICA prepara-sc
com 20 de flores e razes secas, postas a macerai" d u r a n t e 15 dias em 100
ml de lcool a 90*. Tambm se p o d e
pr a macerar em azeite.
Precaues
Esta planta deve-se usar unicamente em aplicao externa, dado que,

ingerida, se toma txica para o sistema nervoso.
662
Preparao e emprego
USO EXTERNO
O Tintura: Embebe-se uma compressa com algumas gotas de tintura diludas em gua, e aplica-se sobre a zona afectada. A tintura sem ser diluda pode irritar
a pele.
Outros nomes: tabaco-dos-saboianos, betnica-dos-saboianos, drico-da-alemanha. tabaco-dos-vosgos.

tanchagem-dos-alpes. cravo-dos-alpes, panaceia-das-quedas, quina-dos-pobres.
Esp.: arnica, hierba de las cadas, tabaco de montana.
tupa de montana. tabaco borde, tabaco dei diablo.
estornudadera. hierba santa. Fr.: arnica.
Ing.: [mountainj arnica, mountain tobacco.
Habitat: Cresce nos prados e bosques de zonas
montanhosas. Na Pennsula Ibrica, encontra-se
apenas nos Pirenus, na cordilheira cantbhca e nas
serras mais altas do Norte de Portugal. Na Amrica.
tanto do Norte como do Sul, pode-se encontrar em
zonas montanhosas e frias.
Descrio: Planta de 30 a 50 cm de altura, da famlia
das Compostas, com uma flor composta e muito vistosa.
de um tom amarelo intenso. Confunde-se facilmente
com a nula (Inula montana L). cujas propriedades
medicinais so incertas e pouco estudadas. Ao contrrio
destas falsas arnicas, a arnica verdadeira (Arnica
montana L.) possui um ou dois pares de folhas
apenas, colocadas de tal forma que nascem uma
em frente da outra.
Partes utilizadas: a flor e a raiz.
91 1 .
Brassica nigra
(L) Koch.
Preparao e emprego
Mostarda-negra
USO EXTERNO
0 C a t a p l a s m a s : A farinha de
mostarda aplica-se em cataplasmas quentes, misturando-a com
a de linhaa para se tornar menos
irritante. Estas cataplasmas aplicam-se uma ou duas vezes por
dia, durante 10-15 minutos (mais
tempo pode provocar empolas).
As cataplasmas de mostarda chamam-se sinapismos (de sinapis.
mostarda em grego: ver um dos
seus nomes cientficos).
& Banhos de ps: Dissolvem-se
A planta rubefaciente
por excelncia
1 ou 2 colheradas de farinha de
mostarda em 2 ou 3 litros de gua
quente. Tomam-se at dois banhos por dia, de 5 a 10 minutos
de durao cada um.
S DIMINUTOS gros ou sementes de mostarda, que

primeira vista mal se vem,
constituem um hom exemplo do podei' da.s coisas pequenas quando permitimos que se desenvolvam.
Toda a
plaina contm uni glicsido (sinigrina) que, por aco da enzima mironase, se transforma mim leo essencial sulfurado de forte aco revulsiva.
As sementes contm ainda mucilagcns. de aco emoliente (suavi/.ante), que compensam a aco revulsiva.
A FARINHA de mostarda usa-sc sobretudo por via externa. Como revulsivo, actua atraindo o sangue para a
pele, dcscongcsuoiv.vmlo assim os vea d o s c rfos internos. Aplicada cm
cataplasmas, 101 na-sc muito eficaz cm

caso de reumatismo, citica, nevralgia, congesto pulmonar e bronquite
aguda IO!
Os banhos de ps com farinha de

mostarda so um remdio usado <U-î\c tempos muito amigos, com as seguintes duas principais indicaes:
Sinonmia cientfica: Brassica juncea

Sickenb., Sinapis nigra L
Outros nomes: mostardeira.
mostarda, mostarda-ordinria,
mostarda-preta.
Esp.: mostaza, mostaza negra,
ajenabo, aiezna, jebem, lgina.
loparda, lusarda. Fr.: moutarde
(noire). Ing.: (blackj mustard.
Habitat: Cresce em estado silvestre
nos terrenos baldios e incultos de
toda a Europa. Naturalizada na
Amrica.
Descrio: Planta anual de 0.2 a 1 m
de altura, da famlia das Cruciferas.
As flores so amarelas e crescem em
cachos terminais. As sementes so
arredondadas, de 1 mm de dimetro.
Precaues
Por via digestiva, a mostarda um

condimento irritante, do qual
melhor prescindir. Devem abster-se completamente dela as
pessoas que sofram de dispepsia ou de lcera gastroduodenal.
Dores de cabea: Aliviam a riov de

cabea, pois atraindo o sangue para
os ps descongestionam a cabea. Recomendam-se especialmente em caso
de cefaleia cansada por infeco vrica das vias respiratrias superiores
(catarro nasal, sinusite, gripe) ou por
hipertenso arterial 101.
Hipertenso arterial: A mostarda
provoca uma vasodilatao perifrica
(dilatao das pequenas artrias dos
membros), o que faz descei- a presso
arterial (01.
Os tradicionais pedilvros (banhos

de ps) com mostarda continuam
a ser um apreciado remdio,
devido sua eficincia para aliviar
a dor de cabea, especiamente
q u a n d o ela se deve a constipao,
gripe ou sinusite.
Tambm se tornam teis a quem
sofra de hipertenso arterial.
2V-8.
>pr
Outras mostardas
Alm da mostarda-negra, existem

outras duas espcies:
Mostarda-branca (Sinapis alba
L), que d umas sementes grandes
de cor creme, usadas para produzir
a mostarda de mesa.
Mostarda-dos-campos (Brassica
kaber Wheeler = Brassica arvensis
(L.) Rabenh. = Sinapis arvensis L),
que tem umas sementes muito pequenas.
As propriedades destas duas espcies so muito semelhantes s da
mostarda-negra, embora menos intensas.
CatthapalustrsL
!\
Malmequer
-dos-brejos
Alivia as dores
reumticas
STA PIANTA nada tem em comum com os populares malmequeres dos campos e jardins,
que pertencem a uma famlia botnica diferente.
Os capulhos ou botes florais do
malmequer-dos-brejos comem-se no
Centro da Europa curtidos em vinagre. A planta tem sido usada como
medicinal desde a Idade Mdia.
planta contem protoanemonina, uma

substncia irritante, saponinas e flavonas. A sua propriedade fundamental a revulsiva: em aplicao externa,
provoca uma congesto e enrubescimento da pele que desinlama os tecidos situados interiormente. Por isso
se usa esta planta em cataplasmas para
aliviai a inflamao das articulaes
afectadas pelo reumatismo IOI.
Outros nomes: calla, calta-dos-pntanos.

Esp.: hierba centella, calta, hierba
dei rosrio. Fr.: populage des
marais. Ing.: cowslip, marsh
marigold.
Habitat: Zonas pantanosas e
bosques hmidos da Europa e costa
da Amrica do Node. Em Podugal,
encontra-se em Trs-os-Montes e
no Minho, nos regatos e pauis.
Descrio: Planta vivaz de 30-40
cm de altura, da famlia das
Ranunculceas. Os seus caules so
carnudos e ocos, e as folhas so
grandes e com a forma de um rim.
As flores, de cor amarela iode,
medem at 4 cm de dimetro.
Partes utilizadas: as folhas secas e
os captulos florais.
Preparao e emprego
USO EXTERNO
O Cataplasmas com vrias folhas frescas esmagadas, envolvidas num pano fino de algodo.
Aplic-las trs vezes ao dia, durante 10-15 minutos, sobre a articulao inflamada, at que a pele adquira uma cor avermelhada.
Depois, necessrio lavar a pele
com gua.
Precaues
desaconselhvel o uso interno

das suas folhas e flores, por causa
do seu efeito irritante sobre o aparelho digestivo.
665
Colchicum
autumnaleL
Clquico
Resolve a crise de g o t a
Preparao e emprego
O Preparados farmacuticos:
Constituem a maneira mais recomendvel de usar o princpio activo do clquico. Apresentam-se
em forma de comprimidos de colquicina, cuja dose de 0,5 a 2 mg
dirios.
STA PLANTA d uma bonita

flor, de aspecto completamente
inocente. Trata-se porm de um
potente txico, que s sob vigilncia mdica, e em determinados casos, pode
ter efeitos benficos.
ioda a
planta contm colquicina, um alcalide muito activo. Km doses teraputicas,
tem um acentuado efeito anti-inflamatro e analgsico. tambm diurtica. A sua aplicao mais importante, em que praticamente insubstituvel, dado o seu efeito rpido e enrgico, o tratamento do ataque agudo da
gota IOI. Acalma de forma espectacular as violentas dores da artrite gotosa, que com frequncia se localiza no
dedo grande do |>.
A colquicina actua sobre o ncleo

das clulas, detendo e impedindo o
processo de diviso celular, conhecido em biologia como mitose. Por esta
razo se tem tentado empreg-la no
tratamento do cancro, se bem que os
seus efeitos txicos sobre o organismo
so demasiado intensos paia permitir
o seu uso teraputico. Fa/.em-se actualmente investigaes com alguns
dos seus derivados qumicos, que so
mais bem tolerados.
NH
-CO
- CH,
O Frmula qumica da col(LJ quicina, principio

' activo do clquico.
Trata-se de um alcalide de g r a n d e
aco anti-inflamatria e analgsica.
Precaues
Trata-se de uma planta muito venenosa. Duas flores, apenas, j
podem provocar a morte de uma
criana.
Outros nomes: aafro-bastardo. cebola-venenosa.

clchico, clchico-do-outono, dama-nua. dedo-de-mercrio, lirio-verde. mata-co. narciso-do-outono.
Esp.: clquico. clquico comn. clquico de otono, narciso
de otono. flor de otono. azafrn silvestre, mataperros.
Fr.: colchique [dautomne], safran faux.
Ing.: meadow salfron, autumn crocus.
Habitat: Planta pouco frequente, que prefere as regies
hmidas e montanhosas de toda a Europa. Cultivada para a indstria
farmacutica nos Estados Unidos e no Canad.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas. que atinge de 10 a 40 cm de altura.
As flores, parecidas com as do aafro, so cor-de-rosa ou lils. As folhas so
grandes e lanceoladas. e o bolbo do tamanho de uma castanha.
Partes utilizadas: o bolbo e as sementes.
Fillpendula ulmara
(L) Maxim.
oj
Preparao e emprego
Ulmeira
Anti-reumtica
e depurativa
USO INTERNO
O Infuso com 30-40 g de sumidades floridas por litro de
gua, de que se tomam at 5
chvenas dirias.
USO EXTERNO
Q Compressas de uma infuso
mais concentrada do que aquela que se usa internamente (at
80 g): Aplicam-se sobre a zona
dorida ou afectada pela celulite,
durante 10 minutos, duas ou trs
vezes por dia.
S FOLHAS desta planta lembram as do ulmeiro (pg.

734). de onde lhe vem o
nome. Usa-se desde o sculo XVI contra as dores reumticas. Actualmente
eonliecem-se-llie muitas outras virtude.
flor
res, e em menor proporo as folhas,
contm o glicsido monotropitina,
que por hidrlise, na planta fresca, se
transforma em salicilato de metilo e
aldedo saiu lico, e, depois de seta,
em cido salicflico livre e salicilatos alcalinos. Todos estes derivados saliclicos proporcionam, semelhana do
cido acedlsaliclico (aspirina), aco
anti-inflamatria, analgsica e febrfuga. Possu ainda llavonides de
aco diurtica.
PROPRIEDADES K INDICAES: AS
Tem as seguintes aplicaes:

Dores reumticas, causadas pela artrose, o reumatismo poliarticular
agudo, ou pehi artrite lrica (gota)
IO!
Dores diversas: Tambm alivia as dores osleoarticulaves (lumbago, torcicolo, dores nas costas) e as dores nevrlgicas (citicas, nevralgias). A sua
eficcia contra as dores lia reforada
se. alm de se ingerir a infuso lOl, se
Sinonmia cientfica: Spiraea ulmaria L.

Outros nomes: erva-ulmeira. erva-das-abelhas, rainha-dos-prados.
Esp.: ulmaria, reina de los prados, hierba
de las abejas, altarreina, espirea,
filipndula. florn.
Fr.: (spre] ulmaire, barbe de bouc,
reine-des-prs.
Ing.: meadowsweet. queen ol the
meado w.
Habitat: Prados hmidos de toda a
Europa, excepto a regio mediterrnea.
Cria-se nalgumas regies frias do Norte e
do Sul do continente americano.
Rosceas, que atinge at 1.5 m de
altura. Os caules so erectos e as tolhas
so prateadas pela face inferior. D flores
pequenas, perfumadas, de um branco-amarelado, dispostas em ramalhetes
terminais.
667
aplicai localmente em compressas sobre a zona afectaria 101.

Diurtica: Por ser potente, mas no
irritante, lorna-se sumamente til no
caso de celulite; edemas (reteno de
lquidos) por insuficincia cardaca,
que costumam manifeslar-se sobretudo nos tornozelos e ps; assim como
para diminuir a ascite (reteno de lquido no abdmen) dos doentes de
cirrose 10).
Depurativa: A ulmeira uma grande eliminadora de cido rico, matos
e outras toxinas, pois aumenta a sua
excreo pelo rim (aco uricosrica). Depura o sangue destas substncias cidas, que causam a gota, o ar668
tritismo e muitas dores reumticas

IOI. Por isso, e pela sua aco anti-inllamatria e analgsica, uma planta
ideal para aqueles que sofrem de
gota.
Dissolvente de clculos: Prpria
para os que sofram de clculos renais
e areias, especialmente se forem de
urato, pois favorece a sua dissoluo
e eliminao IOI.
Tonificante geral: Aumenta o apetite, tem efeitos tnicos cardacos e
proporciona sensao de bem-estar.
O seu uso recomendado nos estados
gripais e catarrais, assim como na convalescena de afeces debilitantes
101.
A ulmeira, por conter um

precursor do cido acetiJsalicilico
(aspirina), anti-inffamatria e
analgsica. Alivia as dores
osteoarticulares (de ossos e
articulaes), como o torcicolo e
o lumbago, ou as vulgares e
incmodas dores das costas.
Combate igualmente as dores
nevrlgicas.
Para conseguir uma maior
eficcia convm aplic-la
externamente, por meio de
compressas, ao mesmo tempo
que se toma em infuso.
Fraxinus
exceslorL
Freixo
<
Preparao e emprego
Um b o m remdio
contra o artritismo
USO INTERNO
O Decoco ou infuso de folhas: 30 g por litro de gua, a

que se pode acrescentar sumo
de limo para aumentar os seus
efeitos. Tomam-se 3 chvenas
por dia.
O Decoco de casca: 40 g
Lgrimas de man: Tomam-se 10 a 30 g dissolvidos num
copo de gua quente, de manh
em jejum. O efeito laxante produz-se ao longo do dia. Para as
crianas, reduzir a dose em proporo sua idade.
IOSCRIDES assegurava nos

seus escritos que as folhas do
freixo socorrem quem tenha
sofrido uma mordedura de vbora, laguna e Maitioli, os tradutores da sua
obra no sculo XVI, foram mais longe, afirmando que as serpentes tm
medo do freixo, e que nunca se aproximam desta rvore.
No sabemos em que se baseavam
to distintos terapeutas, para atribuir
estas virtudes ao freixo. A investigao
cientfica moderna no conseguiu
confirm-las.
rvore-das-gotas-de-neve
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-
LHAS contm glicsidos flavouides

(quercitina), cumarinas, cido mlico, cobre, ferro e tanino. Tm propriedades diurticas, depurativas e laxantes. So por isso muito indicadas
em caso de artritismo (reumatismo
por excesso de cido rico), gola, clculos renais (favorecem a eliminao
fios cristais de uraio e oxalalo que formam os clculos), e para combater a
priso de ventre IOI.
A rvore-das-gotas-de-neve (Chionanthus virginica L)* cria-se na Amrica do Norte e pertence mesma famlia do freixo, a das Oleceas.
A casca desta rvore usa-se pelas
suas propriedades febrfugas (faz
baixar a febre), digestivas e tonificantes. Prepara-se uma decoco
com uma colherzinha de caf (3 g)
de casca triturada, por cada chvena de gua. Tomam-se umas duas
chvenas por dia.
A CASCA contm glicsidos (fraxina), assim como diversos acares c

resinas. E febrfuga e adstringente.
I louve uma poca em que se utilizou
para substituir a quinina. Tem tambm eleito aperitivo e digestivo 10).
As chamadas LGRIMAS DE MAN,
OU simplesmente man, obtm-se
com a seiva solidificada de duas espcies de freixo que se criam no Sul da
Itlia e na Siclia: o Fraxinus ornits L. e
o Fraxinus mtunrlifoiia Mil ler. K um laxante muito eficaz e seguro, cujo agradvel sabor o torna muito recomendvel para as crianas ll.
Esp.: fresno florido.

Sinonmia cientfica: Fraxinus oxycarpa Will.
Outros nomes: freixo-comum, freixo-europeu.
Esp.: fresno, fresno comn. Fr.: frne [communj.
Ing.: [common] ash. European ash, bird's tongue.
Habitat: Lugares hmidos, especialmente as margens dos rios. Existe em
toda a Europa, excepto na regio mediterrnea. Conhecido em quase todas as
regies de Portugal. Naturalizado na Amrica.
Descrio: rvore da famlia das Oleceas (a mesma da oliveira), de folha
caduca, podendo atingir at 20 m ou mais de altura. Tem tronco liso e folhas
compostas, com nmero impar de foliolos (geralmente 9 ou 11). Os frutos so
secos e alados, em forma de cachos pendentes.
Partes utilizadas: as folhas e a casca da rvore.
669
He
procumbns Dec.
oi *
Harpagfito
Poderoso
anti-reumtico
KNIIOR Menheit! Lembra-se daquele soldado gravemente ferido

que foi dado como incurvel poios mdicos alemes? pergunta o nativo ao seu amo.
- Claro que me lembro. Acho que
o pobre no ter conseguido sobreviver paia contar <> que lhe aconteceu.
- Nada disso! Curou-se com uma
planta que lhe aplicaram os feiticeiros.
- No me digas? Ento Lenho que
saber que plaina essa.
Encontramo-nos na frica do Sul,
perto do deserto do Calari e a norte
do rio Orange. Kst-se no ano de
1901. e acaba de estalai' a revolta dos
Hotentoies contra a colonizao
alem. Menheri eia um colono
alemo que trabalhava duramente na
sua explorao agrcola, c que mantinha boas relaes com os nativos.
- Vou pedir aos feiticeiros que me
digam qual c essa planta capa/ de curai' feridas io graves - pensava Menheri -. porque de certeza na Europa
no a conhecem.
Mas os curandeiros hotentotes negaram-se repetidamente a revelar-lhe
o segredo. Ento, o inconformado colono conseguiu treinai - um co. de
maneira a que seguisse os feiticeiros e
conseguisse localizar a planta em
questo. Depois de ter reunido uma
670
Outros nomes:
Esp.: harpagfito, harpago, garra dei
diablo, raiz de Windhoek.
Fr.: harpagophytum. griffe du diable.
Ing.: devils claw.
Habitat: Originrio do Su! da frica, das
regies confinantes com o deserto do
Calari na actual Nambia. D-se nos
terrenos arenosos e argilosos.
Pedaliceas. que chama a ateno
pelas suas flores solitrias de cor
\ P
prpura, semelhantes s da dedaleira

(pg. 221). 0 seu fruto, que cresce junto
ao solo, lenhoso, de 10 a 20 cm de
comprimento, e provido de umas
salincias em forma de ganchos. Da raiz
primria, que tuberosa e muito
comprida, saem razes secundrias
parecidas com os amendoins, de sabor
fortemente amargo, que so a parte
medicinal.
Partes utilizadas: as razes
secundrias ou bolbos.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: A dose habituai de uns
15 g dirios (uma colher de sopa)
de p de raiz, infundidos em meio
litro de gua. Deixar repousar entre
meia e uma hora. Toma-se 3 ou 4 vezes por dia.
O Cpsulas: Devido ao seu sabor
amargo, tambm se apresenta em
cpsulas, que contm p de raiz, de
que se tomam 3 ou 4 por dia, sem
mastigar.
Recomenda-se tomar as infuses ou

os preparados farmacuticos de harpagfito. antes das refeies.
USO EXTERNO
Compressas ou fomentaes
empapadas com a mesma infuso
j descrita para uso interno, embora
convenha faz-la um pouco mais
concentrada. Aplicam-se sobre a zona afectada da pele, vrias vezes por
dia.
O harpagfito um
anti-inflamatrio e anti-reumtico de provada
eficcia, e que, em
doses teraputicas,
completamente livre de
efeitos secundrios
indesejveis. Por isso
est a ier cada vez
mais utilizado.
ceita quantidade de razes da plaina,

que mais (ardo viria a ser identificada
como Harpagophytum pivcumbens, enviou-as para a Alemanha, a fim de serem analisadas.
Desde essa altura, o prestgio desta
planta no parou de aumentar. K actualmente um dos remdios mais eficazes de que a fitoterapia dispe para o
tratamento das doenas reumticas
Desde
os princpios do sculo XX, a raiz do
harpagfito tem sido profusamente
investigada e analisada, especialmente em laboratrios alemes. Deseobriram-se-lhe mais de 40 componentes
activos, entre os quais os glicsidos
monoterpnicos do grupo dos iridides (glucoiridides), harpagina, harpagido e procumbido. A eles se devem as suas propriedades analgsicas,
anti-inflamatrias e antiespasmdicas. Tambm possui aco cicatrizante, e l/, descer o nvel do colesterol e
tio cido rico no sangue. As suas indicaes so as seguintes:

Anti-inflamatrio e anti-reumtico:
O harpagfito torna-se especialmente eficaz nas dores reumticas crnicas produzidas pela artrose. Obtm-se
resultados muito hons. confirmados
pela investigao clnica, nos casos de
artrose cervical ou lombar, das ancas
e dos joelhos. Passados dois ou trs
meses de tratamento, melhora significativamente a motilidade articular, e
desaparece a dor. Veriluou-se que
til em todos os tipos de reumatismo
articular 10.01.
Ao contrrio da maior parte dos
frmacos anti-inllamairios. a raiz do
harpagfito no provoca nenhum efeito irritante sobre o aparelho digestivo.
Y. completamente isenta de efeitos secundrios nas doses teraputicas.
() efeito anti-reumtico do harpagfito produz-se tanto quando si- ingere por via oral IO.01. como quando
se aplica em uso externo IO.01. Os

maiores efeitos conseguem-se combinando simultaneamente ambas as formas de aplicao 101.
Depurativo: Facilita a eliminao,
pela urina, dos resduos cidos do metabolismo, como o cido rico, responsveis pela gota e por muitos casos de artrite (inflamao das articulaes) IO.0I.
Antiespasmdico: Tem um efeito relaxante sobre espasmos ou clicas intestinais, clon irritvel, clicas biliares c renais IO.OI.
Hipolipemiante: Faz descer o nvel
de colesterol no sangue, e regenera as
fibras elsticas que formam a parede
arterial, pelo que se torna recomendvel em caso de arteriosclerose
1O.0I.
Cicatrizante: Aplicado externamente,
um excelente cicatrizante de toda a
espcie de feridas e lceras cutneas
101.
671
IlexaquifollumL
J J J
Azevinho
Tnico e estimulante
das funes excretrias
Outros nomes:
pica-folha, visqueiro,
azevinho-espinhoso, zebro,
pica-rato, aquiflio, espinha
-sempre-verde.
LGUMA coisa lai ta ria ao Inverno sem o azevinho com as

suas brilhantes bagas vermelhas... Os galos silvestres, dos bosques
setentrionais da Espanha e da Europa,
assim como os melros e muitos outros
animais da floresta, contam com as bagas do azevinho para o seu sustento
flui ante o Inverno. Por isso deveria
acabai" o costume de utilizar este arbusto nas decoraes de Natal, pois
que os cortes em grande quantidade
que se fazem no ms de Dezembro
pem em perigo a sobrevivncia de
muitos animais, para os quais o azevinho quase o nico recurso durante os meses da neve. De lacto, em muitos pases europeus este arbusto protegido legalmente.
lhas do azevinho contm ilicina, teobromina (substncia semelhante calcina, que tambm se encontra no cacaueiro, pg. 597), dextrose, cidos
urslico e Mxico, rutina, resina e sais
minerais (especialmente de potssio e
magnsio).
A Tolhas do azevinho tm as seguintes propriedades, que na sua
maioria se devem ilicina e teobromina:
672
Esp.: acebo, agrifolio,

cardonera. Fr.: houx.
Ing.: holly.
Habitat: Comum nos
bosques frondosos (soutos,
faiais) da Europa. Tambm
se encontra nas regies
montanhosas e frias da
Amrica do Norte e do Sul.
Cultiva-se para fins
ornamentais.
Descrio: Arbusto de 1 a
5 m de altura, da famlia
das Aquifoliceas. Tem
folhas perenes, de cor
verde-escura, muito duras e
rodeadas de espinhos. As
pequenas flores, que
nascem nas axilas das
folhas, so brancas e
rosadas. Os frutos so
bagas de cor vermelha que
persistem durante todo o
Inverno.
folhas.
5
J J? Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco ou Infuso com 40-60 g de folhas por litro de gua,
da qual se tomam, com um pouco
de mel, at trs chvenas por dia.
Precaues
As bagas vermelhas do azevinho

so muito venenosas. Provocam
fortes nuseas, vmitos e diarreias; em grandes doses, provocam convulses e inclusive a morte. As crianas so particularmente susceptveis de intoxicar-se com
estas atraentes bagas que, no entanto, servem de alimento aos animais do bosque.
Anli-reumticas: Pelo seu efeito depurativo, r e c o m e n d a - s e o azevinho

aos artrticos e reumticos, para limp a r o sangue dos p r o d u t o s cidos dos
resduos do metabolismo IO).
Febrfugas e sudorficas: Por isso se
e m p r e g a para fazer baixar a lebre, esp e c i a l m e n t e em caso de gripe, catarro ou b r o n q u h e 11.
Diurticas e laxantes: Tm em conj u n t o u m a aco depurativa sobre o
o r g a n i s m o , pois estimulam todas as
funes de eliminao 101.
Tonificantes do corao e estimulantes, devido ao seu c o n t e d o em te-
obromina, cujos efeitos so semelhantes aos da cafena IOI.

A casca tem sido usada para evitar
os ataques epilpticos, ainda q u e sem
f u n d a m e n t o cientfico. Em geral, o
azevinho pouco usado c o m o planta
medicinal, pois r e q u e r um doseamento muito preciso e, mesmo assim, p o d e
provocar nuseas e intolerncia gstrica.
Al,
Ch-apalache
No continente americano existem algumas espcies semelhantes ao azevinho, tanto pelo aspecto como pelos seus
princpios activos, cujas propriedades medicinais costumam ser
semelhantes, como, por exemplo, o ch-apalache {Ilex cassine
L), que se encontra nos Estados
Unidos e no Mxico.
Tambm se conhecem, entre outros, o arbusculo designado por erva-de-azeite e pau-de-azeite, {Ilex theezans Mart.), prprio do Paraguai
e do Brasil; a planta chamada em castelhano 'yaiipn' {Ilex vomitria Ait.), que se encontra no Mxico e nas Antilhas, e a rvore brasileira conhecida como cana {Ilex pseudobuxus Reiss.). Na Amrica do Norte
existe um arbusto ou arbusculo, conhecido em ingls como 'fever
bush', isto , arbusto da febre {Ilex verticillata [L] Gray. = Prnos
verticiilatus L).
A azevinho um bonito arbusto, cujas bagas

vermelhas so muito venenosas. Em contrapartida, a infuso das suas folhas, correctamente
doseada, constitui um eficaz depurativo e anti-reumtico.
A planta mais conhecida do gnero Ilex o mate {Ilex paraguayensis St. Hill.) que, pela sua importncia e caractersticas especiais, estudaremos separadamente (pg. 182).
673
Rosmarnus
offdnalis L
oj t
Alecrim
Revitaliza, tonifica,
rejuvenesce... e
desinflama
ALECRIM unia cias plantas

aromticas mais difundidas,
mas nem por isso menos eficaz. K difcil sairmos um dia para o
campo no Centro e Sul de Portugal
sem encontrar este nobre arbusto. No
Inverno alegra-nos com o verdor da
sua folha perene, e na Primavera ou
no Vero, com a frescura do seu perfume.
Talvez vejamos at alguma abelha

abastecendo-se nas suas florezinhas
para produzir depois esse excelente
manjar que o mel de alecrim.
O alecrim conhecido desde tempos muito remotos. Diz-se que os faras egpcios mandavam pr sobre a
sua tumba um raminho de alecrim
para lhes perfumar a viagem ate' ao
pas dos m o r t o s . No sc:ulo XIV, a
rainha Isabel da I lungria, martirizada
pelo reumatismo, r e c u p e r o u a juventude graas a esta planta. De lai maneira q u e , q u a n d o j.i tinha 72 a n o s .
>
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso e decoco: 20-40 g

de folhas de alecrim por litro de
gua. Podem tomar-se duas ou trs
chvenas por dia.
Essncia: A dose normal de
USO EXTERNO
Banhos e lavagens com uma

infuso concentrada: 80-100 g por
litro de gua. Deixar repousar durante 20 minutos e filtrar. Pode-se
aplicar directamente esta decoco
sobre a zona inflamada, ou ento
acrescent-la gua da banheira
para tomar um banho tonificante.
O Gargarejos com a infuso concentrada.
0 Frices com lcool de alecrim: Ver a sua preparao no quadro informativo desta pgina.
0 Frices com essncia diluda
em lcool ou azeite, razo de 2-5 ml por cada 100 ml.
Fomentaes e compressas
quentes com a infuso concentrada, ou com gua quente a que se
acrescentam 15-20 gotas de essncia por litro de gua.
lcool de alecrim
Para preparar este lcool, esmaga-se num almofariz um punhado de folhas verdes de alecrim. Depois de esmagadas, colocam-se num recipiente com tampa hermtica, que contenha 100-150 ml de lcool etlico.
Deixar repousar durante trs dias e
depois filtrar (ver a fotografia da pgina 660).
Aplica-se em frices, sobre a zona
dorida, com um pano de algodo.
674
Outros nomes: alecrinzeiro.

Esp.: romero. romero comn. romeo.
aroma de mar, rosmarno. Fr.: romarin.
Ing.: rosemary
Habitat: Prprio das regies secas e
quentes do Sul da Europa. Prefere as
terras calcrias e costuma
acompanhar as azinheiras e
matagais
Descrio: Arbusto lenhoso de at um metro de altura, da famlia das Labiadas.
As folhas estreitas e alongadas so de cor verde-escura pela face superior e
cobertas de uma penugem prateada pela face inferior. As flores so pequenas e
de cor azul ou violeta-claro. Toda a planta exala um agradvel aroma canforado.
gua da rainha da Hungria

A chamada gua da rainha da Hungria prepara-se com trs partes de
folhas de alecrim e uma de folhas de alfazema (Lavandula angustifolia Miller, pg. 161), num total de 60-70 g.
A maneira de a obter a mesma que para o lcool de alecrim. Esmagam-se as folhas de alecrim e de alfazema colocadas sobre um pano de algodo, e colocam-se num recipiente com
tampa hermtica com 100-150 ml de lcool etlico. Deixam-se repousar durante 3 dias e depois filtra-se.
A gua da rainha da Hungria torna-se muito eficaz para
frices e massagens em casos de inflamaes articulares.
te em caso fie hipotenso ou de esgotamento fsico.

Diurtico e ancspasmdico: Muito
indicado para as clicas renais quando se trate de expulsar os clculos
IO.OI
Digestivo: As suas propriedades colagogas (estimulantes da secreo biliar), de protector e regenerador heptico, e carminativas (eliminadoras
dos gases intestinais), fazem que. tomado depois las refeies, facilite notavelmente a digesto IO.l.
Todavia, talvez sejam as aplicaes
externas aquelas que mais se conhecem, devido sua grande eficcia:
Foi pedida em casamento pelo rei da

Polnia. Fala-se, desde essa altura, da
"gua da rainha da Hungria" como
designao de uma das Formas de
aplicar esta planta. Uma outra reumtica Famosa, Madame de Svign,
chegou a escrever que estava encantada com <> alecrim, que para ela era
o alvio de todos os sofrimentos.
licos de aco diurtica, e flavonides

com efeitos anliespasmdicos. Tem as
seguintes propriedades:
Tonificante: a sua aco mais importante. Os convalescentes, esgotados, depressivos, e inclusivamente os
idosos, encontraro nas suas infuses
um estupendo tnico que lhes devolver a vitalidade perdida, como fez
rainha da Hungria IO.0I.
Contem uma essncia com derivados ter

penicos, qual deve a maior parte das
suas virtudes medicinais, cidos fen-
Os banhos com ou infuso ou decoco ll, e as Frices com lcool

I0I ou com essncia I0l de alecrim,
tm um interessante eleito estimulan-
Vulnerrio e anti-rcumlico: Tem

uma acentuada aco anti-inflamatria, que o torna ideal para Friccionar
em entorses, edemas, assim como dores musculares e reumticas. Aplica-se em Frices l@.@) (com lcool de
alecrim ou com a sua essncia), lomentaes ou compressas quentes
191. Kstas ltimas so muito eficazes
para relaxar a musculatura das costas
e acalmar as dores da regio cervical,
dorsal ou lombar.
Cicatrizante e anti-sptico: Estimula
a cicatrizao das feridas, lceras da
pele e eczemas 101. Aplicado em forma le gargarejos IOI, cura as aftas.
O alecrim uma das

plantas mais
apreciadas nos pases
mediterrneos. E com
razo, pois as suas
virtudes medicinais
so mltiplas. Os
banhos com infuso
ou decoco de
alecrim so muito
recomendados, pelos
seus efeitos
estimulantes.
675
SalixalbaL
Salgueiro-branco
Combate eficazmente a
dor e a febre
SALGUEI RO foi um dos remdios vegetais mais usados

a Assria e na Babilnia. Desde o tempo de Dioscrides, no sculo
I d.C, os partidrios da teoria dos sinais continuavam a acreditar que,
dado que o salgueiro era capa/ de resistir bem aos "maus ares" das terras
hmidas e pantanosas onde cresce, teria de conter alguma substncia eficaz
para curar as febres da malria (do
italiano mala ria, 'mau ar*) e as dores
reumticas, que frequentemente afligem os habitantes de tais lugares. E
com eleito, o salgueiro usou-se com
xito como antipirtico contra a malria ou paludismo, e contra outras febres, ao ponto de se lhe chamar a
"quina europeia".
Em meados do sculo XIX, Flix
I loffmann, um qumico do laboratrio alemo Bayer, fez experincias
com extractos da casca de salgueiro.
Depois de vrios processos qumicos,
obteve um derivado cujos eleitos antipirticos e analgsicos eram muito superiores aos do produto original (a
casca do salgueiro).
I loffmann experimentou esta nova

substncia -o cido acetilsaliclico- no
seu prprio pai, que sofria de constantes ataques de reumatismo. Foi tal
o xito conseguido, que os laboratrios Bayer decidiram comercializar
676
Preparao e emprego
LSO INTERNO
O Decoco de 30 g de casca
e/ou folhas por litro de gua, durante 15-20 minutos. Deixa-se repousar outro tanto, e tomam-se 3
ou 4 chvenas por dia, que se podem adoar com mel.
@ P: Pode-se obter triturando a
casca num moinho de caf. Administra-se dissolvido em gua
com mel, antes de cada refeio,
razo de 3 a 5 g (uma colnerzinha de caf) em cada toma.
0 Infuso com uma colherada
de flores secas por chvena de
gua. Podem-se ingerir de 2 a 4
chvenas por dia, especialmente
antes de deitar. Esta infuso tem
um acentuado efeito sedativo.
USO EXTERNO
O Compressas com uma decoco mais concentrada do que

para o uso interno: 70-100 g por
litro de gua.
Lavagens da pele com esta
mesma decoco.
O Irrigaes vaginais com o lquido da decoco concentrada,
bem filtrado.
Outros nomes: salgueiro, sinceiro, vimeiroamarelo.

Esp.: sauce blanco. sauce [lamo],
sauce reluciente, balaquera, mimbrera,
salga, salguero, saracho, saz. Fr.: saule
[blancj. Ing.: [white] willow.
Habitat: Comum em bosques hmidos, margens de
correntes de gua e terrenos pantanosos de toda a
Europa. Naturalizado no continente americano.
Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Salicceas,
de 4 a 20 m de altura, com tronco delgado, casca de cor
acinzentada, gretada nos exemplares velhos, e com
ramos flexveis. As folhas so lanceoladas e estreitas,
de bordo dentado.
Partes utilizadas: a casca, as folhas e as flores.
Y*
Outros i Igueiros
Existem cerca de 200 espcies do gnero Salix, alm do salgueiro-branco.

As mais conhecidas so:
o salgueiro-da-babilnia [Salix
babylonica L),* ou salgueiro-choro,
que se usa como rvore ornamental;
o salgueiro-frgil [Salix fragilis
L),** que se cultiva tanto na Europa
como na Amrica, disseminado em
Portugal desde o Minho ao Algarve.
o salgueiro-de-casca-roxa (Salix
purprea L.),*** arbusto que aparece
nas margens do Douro, cujas apli-
csse derivado da casca do salgueiro

com O nome de aspirina. K a humilde
aspirina continua a ser o frmaco
mais usado na histria da humanidade: consomem-se anualmente 40 000
toneladas de aspirinas em todo O
mundo.
Desta viv. viu-se confirmado o velho aforismo: "A natureza coloca sempre o remdio ao lado do mal." A localizao do salgueiro em terrenos
hmidos e frios foi o sinal, a pista que
conduziu descoberta das suas propriedades antipirticas e analgsicas.
A CASCA, e em menor quantidade as (olhas
e as flores do salgueiro, contm taninos que lhes conferem aco adstringente e tnica, assim como sais minerais e matrias corantes. Porm o seu
princpio activo mais importante o
gUcsido salicina, contido tambm
nas flores, que por aco da enzima
glucosidase pode transformar-se em
glicose e saligenina. K esta, por oxidao, converte-se em aldedo saliclico, e depois em cido saliclico. A
partir deste cido saliclico obtm-se
facilmente o cido acetilsalicticoou aspirina.
caes medicinais so idnticas s

do salgueiro-branco.
As propriedades e usos fitoterpicos das diversas espcies costumam
ser muito semelhantes, embora algumas delas s se aproveitem para o
fabrico de cestos com os seus ramos,
ou com fins ornamentais em parques
e jardins.
* Esp.: sauce llorn.

" Esp.: sauce frgil, bardaguera blanca.
'" Esp.: sauce colorado, sauce rojo.
Devido ao seu contedo em salicina, o salgueiro possui propriedades

febrfugas, analgsicas, anti-inflamatras, anti-reumticas e ligeiramente
andespasmdicas e sedantes, o que o
faz ser muito til nos seguintes casos:
Dores diversas: Pela sua aco antiespasmdica e sedante, torna-se muito eficaz para aliviar toda a espcie de
dores, especialmente as de tipo reumtico, assim como as dores fie origem genital nas mulheres, devidas a
dismenorreia (regras dolorosas) ou a
espasmos uterinos IO.0I.
Febre: Como febrfugo, pode-se
usai- em todo o tipo de doenas febris
IO.0I. Oferece a vantagem de tonificar o aparelho digestivo (abre o apetite, combate a pirose ou hiperacidez
gstrica e detm as diarreias), graas
ao contedo em taninos da sua casca.
Excitao nervosa: Pelo eleito sedante,
especialmente das FLOIWS,
usa-se em caso de nervosismo, ansiedade e insnia 101. Tcm-se usado desde tempos muito amigos como antiafrodisaco, seguindo o critrio de que,
se baixa a febre, tambm esfriar os
que so demasiado ardentes no amor.
A decoco de casca de salgueiro constitui um excelente anti-reumtico, devido ao seu conte d o em salicilina. um precursor
qumico da aspirina.
Para se obter um efeito mais
acentuado, toma-se por via oral
ao mesmo tempo que se aplica
em compressas sobre as articulaes afectadas.
Desinfeco da pele e fias mucosas:

Externamente, o salgueiro uiili/a-se
para lavar ferida-s e lceras tia pele
(chagas) IO.0I, assim como para irrigaes vaginais em caso de leucorreia
IOI.
Ao contrrio do que possa parecer,
a descoberta do cido acetilsalicilico
no substitui o uso do salgueiro. Embora seja certo que o derivado sinttico (a aspirina) tem um efeito febrfugo e analgsico mais rpido e potente que o produto natural, o salgueiro letn a vantagem de no se <rnar to irritante para o estmago como
a aspirina, que produz facilmente gastrites agudas, hemorragias e lceras
gastroduodenais. Ao contrrio, o salgueiro tonifica o aparelho digestivo.
A aco analgsica desta rvore ainda
reforada por um efeito sedante
suave que lhe est associado.
677
Sassafrs
officinaJis Nees.
Preparao e emprego
Sassafrs
Depurativo e a n t i t x i c o
USO INTERNO
0 Infuso com 10-20 g por litro

de gua; da qual se ingerem at 3
chvenas dirias.
Essncia: A dose habitual de
1 -2 gotas, 3 vezes ao dia.
Outros
S ESPANHIS d e s c o b r i r a m
esta vistosa e aromtica rvore nos bosques da Florida em
1538. Pouco d e p o i s observaram q u e
os ndios a usavam para combater a Febre.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A cas-
ca do tronco e das razes c o n t m at

9% de essncia, formada por cerca de
8 0 % de safrol, 10% de p i n e n o e felan d r e n o , e 0 , 5 % de e u g e n o l . Esta
essncia responsvel pelas propriedades do sassafrs:
Depurativo, diurtico e sudorfico:
Usa-se contra o r e u m a t i s m o , a gota e
o artritismo. Torna-se t a m b m apropriado nas d o e n a s infecciosas para
provocar o suor, a urina e. deste
m o d o . a eliminao de toxinas IO.OI.
nomes:
canela-sassafrs.
sassafrs.
sassafraz.
Brasil:
canela-de-
Esp.: sasafrs. canela sasafrs.

paio sasafrs, navanch pavame.
Fr.: sassafrs. Ing.: sassafrs,
angue tree.
Habitat: Originrio da costa
atlntica da Amrica do Norte,
acha-se difundido pelas Amricas
Central e do Sul.
Laurceas, que atinge at 20 m
de altura. Tem um tronco grosso,
com a casca muito rija e
avermelhada. Tema
caracterstica de apresentar
folhas diferentes na mesma
rvore, umas ovaladas outras
lobuladas.
Partes utilizadas: a casca do
tronco e da raiz.
Aiiti-scptico: Antigamente Foi um remdio muito a p r e c i a d o contra a sfilis e outras d o e n a s v e n r e a s , possivelmente devido sua aco anti-sptica io HI
Desintoxicante: Tem sido usado
c o m o a n t d o t o e m intoxicaes p o r
c h u m b o , arsnico, e certas p l a n t a s
c o m o o tabaco, o m e i m e n d r o - n e g r o
ou a loblia, todas da famlia das Solanceas. Km caso de intoxicao tabgica, faz desaparecer as nuseas, vmitos e cefaleia IO.0I.
Estimulante: A aco estimulante da
planta refora as suas restantes propriedades !,!.
678
Precaues
No exceder
mendadas.
as
doses
A essncia convulsivante
doses elevadas.
recoem
Ttunus communls L
a*
Preparao e emprego
Nora-preta
Faz desaparecer
os hematomas
O SE DEVE confundir esta

plama venenosa com a salsaparrilha (pg. 592), que tambm se enrosca e tem frutos vermelhos (esses sim, comestveis). A diferena entre as duas consiste em que
os caules da nora-preta no tm espinhos c .so de uma ror mais escura.
raiz
da nora-preta c muito volumosa (at
10 kg) e feculenta. Contm um alcalide, a diosgenna, que a torna muito
irritante quando se ingere fwniia oral.
No entanto, aplicada localmente,
possui notveis propriedades vulnerrias: cuia as contuses e faz desaparecer os hematomas que se formam debaixo da pele 101. Por isso conhecida em Frana como herbe aux fernmes
batlues (erva das mulheres espancadas).
PROPRIEDADES E INDICAES: A
USO EXTERNO
O Cataplasmas com a raiz triturada e cozida, que se aplicam at
3 vezes por dia, sobre a zona contusa ou sobre os hematomas.
Outros nomes: arrebenta-boi,

baganha. tamo, uva-de-co.
Esp.: nueza negra, brionia
negra, vid negra, uvas dei
diablo. Fr.: tamier [commun],
herbe aux femmes batlues.
Ing.: [black] bryony.
Habitat: Cria-se nos bosques e
barrancos sombrios do Centro e
do Sul da Europa.
Descrio: Planta trepadeira.
da famlia das Dioscoreceas
(em honra de Dioscndes), que
atinge at 4 m de altura. O
caule fino e estriado, e com
ele se enrosca noutras plantas.
As folhas tm a forma de um
corao. O fruto uma baga
vermelha e brilhante.
Precaues
Toda a planta venenosa em uso interno, assim como os seus frutos.

No caso de intoxicao, provocar o
vmito e administrar carvo vegetal.
679
PLANTAS PARA A PELE

UMRIO DO CAPITULO
DOENAS E APLICAES
As aplicaes locais de
certas plantas medicinais
contribuem, de forma
muito acentuada, para a
beleza da pele.
680
Abcessos
689
Ame
687
Alopecia, ver Calvcie
688
Beleza da pele
686
Calosidades
683
Calvcie
688
Caspa
688
Celulite
686
Comicho, ver Prurido cutneo
684
Condilomas e papilomas
683
Durezas, ver Calosidades
683
Eczema
685
Estrias da pele
688
Feridas e lceras
682
Fungos da pele, ver Micose da pele . . . . 689
Furnculos e abcessos
689
Gretas da peie
683
Herpes
690
Irritao da pele
684
Micose da pele
689
Papilomas
683
Pele seca
687
Pele, beleza
686
Pele, comicho, vcrPntrido cutneo . . 684
Pele, estrias
688
Pele, fungos, ver Micose da pele
689
Pele, gretas
683
Pele, irritao
684
Pele, micose
689
Prurido cutneo
684
Psorase
686
Sarna
690
Secura da pele
687
Sudao excessiva
687
Tinha
690
lceras da pele
682
Unhas
frgeis
688
Verrugas
683
PLANTAS
Abacateiro
719
Aucena
716
Algodoeiro
710
Alos
694
Amor-perfeito-bravo
735
Aquileia = Mile/lio
69}
Aristolquia
699
Bardana
697
lianrte-de-padre = Evnimo
707
Baunilha-dos-jardins
713
Bela-somhra
722
Betnica
730
Bonagem-bastarda = liuglossa
696
Buglossa
696
Buglossa-oficinal
696
Calaguala
724
Capucha
721
Cavalinha
704
Celidnia
701
Cinogiossa
703
Consolda-maior
732
Consolda-menor
733
Doce-amarga
728
liquiseto-dos-campos = Cavalinha . . . . 704
F.nm-da-trindade == Amor-perfeito-bravo 735
Fwa-dos-cachos-da-ndia = Fitolaca . . 722
Erva-dos-calos = Favria
726
Erva-moura
729
Escabiosa-mordida
731
Evnimo
707
Favria
726
Figueira
708
Figueira-da-india
718
Fisale
721
Fitolaca
722
Hera
712
Hiperico
714
Hiperico-do-gers
714

2 " Parte:
Lngua-dc-co = Cinoglossa
Lwgiin-de-wica = liuglossa
Loendro
Mileflio
Miljumdu = 1-liperico
Nopl = Figiteim-da-vdia
Pegomassa = Bardana
PoUganuto-da-umriai
Saio-curto
703
696
717
691
714
718
697
723
702
727
ORGANISMO de uma pessoa

adulta acha-se envolvido por
alguns metros quadrados de
pele, a que normalmente .s se
presta ateno por motivos estticos. No
entanto, a pele desempenha muitas e muito importantes funes para a sade do
nosso organismo:
Funes de proteco mecnica, trmica (contra as mudanas de temperatura)
e biolgica (defende-nos dos numerosos
organismos que continuamente nos rodeiam).
Funes de eliminao: Atravs da pele
climina-sc constantemente gua, tanto
por evaporao (transpirao insensvel) como pela secreo do suor. O suor
apresenta uma composio semelhante
da urina, embora com menor concentrao: alm de gua, contm cloreto de
sdio, ureia e muitas outras substncias.
A pele foi definida como "o terceiro rim",
pela sua capacidade de eliminai- toxinas
e substncias metablicas residuais.
Funes sensoriais: A pele dispe de
inmeras terminaes nervosas, a ponto
de ler sido qualificada de "o crebro exterior". O estado do sistema nervoso influi
directamente sobre a sade da pele.
A sade e a beleza da pele dependem,
Sancula
Sancula-ammcana
Selo-de-salomo
Tepezcohuite
Tornasse!
Ulmeiro
Ulmeho-ameriaino
Unicu
Vermiculria
Verrucria = Tornassol
725
725
723
724
713
734
734
700
726
713
D e s c r i o
>
Algumas plantas medicinais

tornam-se altamente
eficazes no cuidado e na
higiene da pele.
em grande parte, do estado interior do organismo. As aplicaes de plantas medicinais ou de qualquer outro tratamento directamente sobre a pele, no conseguir
glandes resultados se o sangue estiver
"sujo" (carregado de impurezas metablicas), se existirem desequilbrios nervosos, ou se a alimentao for rica em protenas e gorduras de origem animal.
Por isso, em muitos casos, os eczemas e
outras dermatites melhoram, no apenas
com as aplicaes locais de loes, compressas ou cataplasmas, que sem dvida
so eica/.es, mas tambm, alm disso, com
a administrao de:
Plantas depurativas como a btula ou o
amor-perfeito (pg. fi47), que facilitam a
eliminao por meio da urina e da sudao, das substncias residuais que circulam no sangue, e que tendem a depositar-se na pele;
Plantas que melhoram a funo do fgado, no qual se efectuam numerosos processos de desintoxicao das substncias
txicas que circulam no sangue (pg.
379); e
Plantas laxantes, que evitam a autointoxicao que se produz em caso de priso
de ventre crnica (pgs. 484485).
681
C a p . 2 7 : P L A N I A S PARA A PELE
FERIDAS E LCERAS
Entende-se por f e r i d a uma rotura na
continuidade da pele, de causa traumtica.
A lcera tambm supe uma rotura na
continuidade de um revestimento cutneo ou mucoso, mas com as seguintes
caractersticas:
Existe uma necrose (destruio) do
tecido afectado, seja da pele seja das
mucosas, com perda de substncia.
No tende espontaneamente para a
cicatrizao, como acontece com as
feridas.
Um dos tipos de lcera cutnea mais
frequentes a lcera varicosa, que
se apresenta nos membros inferiores,
em relao com transtornos da circulao venosa (ver pg. 250).
AGRIMNIA
205
Cicatrizante, favorece a cura de

lceras e feridas de cicatrizao lenta

de flores e folhas
DE D ALEIRA
221
Excelente cicatrizante
Compressas com a infuso de folhas
AGRIO
270 Facilita a formao de nova pele
Cataplasma de folhas frescas.

loo com o sumo
P7c
Loo com o sumo fresco
AZEDAS
CAMOMILA
682
364 Cicatrizante, emoliente, anti-sptica
FEL-DA-TERRA
436 Limpa e cura feridas e lceras da pele

CARDO-SANTO
444 Combate as infeces, cicatrizante
NOGUEIRA
O tratamento fitoter
pico de ambas as
leses baseia-se soS * < _
bretudo em plantas
de aco cicatrizante e anti-sptiALIARIA
ca.
Recorde-se que as
feridas limpas tenMARAVILHA
dem a cicatrizar espontaneamente. A
nica coisa que se
BICO-DEdeve fazer neste T T ' 7 *
-CEGONHA
caso, alm de as suturar, lav-las com m
fuses ou decoces
RriMcon
de plantas cicatrizantes
KOMERO
e anti-spticas.
Hipenco
.*..
Quando se trate de feridas
infectadas ou a b e r t a s , de cicatri- MILEFOLIO
zao lenta, pode ser til a aplicao
de cataplasmas ou compressas dessas HERA
mesmas plantas.
Nas lceras cutneas, aplicam-se
igualmente lavagens, com- HIPERICO
pressas ou cataplasmas com plantas cicatrizantes e anti-sp~ e . u b . .
ticas, mas, alm dis- SANCULA
so, recomendam-se
as plantas adstringentes, que elimi- FAVRIA
nam os tecidos necrosados e secam
as lceras. A sani- BETNICA
cula uma das
plantas com maior
capacidade para CONSOLDAlimpar os tecidos -MAIOR
necrosados.
e _ j .
Coosoldatmior
EOU.NACEA
Emoliente, cicatrizante.
limpa as lceras e feridas infectadas
505 Adstringente, cicatrizante, anti-sptica
Compressas e lavagens
com a infuso de folhas e/ou nogalina
510
Compressas e loes
com a decoco de sumidades
* | $ ~ e n e r
a d W
560 Cicatrizante, revitaliza a pele
Lavagens com o sumo fresco

da planta
626
Cicatrizante, acelera a cura

de feridas e lceras da pele
Compressas com decoco de flores,

cataplasmas com ptalas.
loo com sumo fresco das flores
631
Favorece a cura de lceras e chagas
Compressas com folhas esmagadas
7/i Cicatrizante, anti-sptico, estimula

D/4
c i c a t r i z a c 0 de feridas e lceras
Banhos e lavagens com a infuso

ou decoco de sumidades floridas
em
691
Cicatrizante, anti-sptico. Muito eficaz

p a r a c u r a r fendas e lceras
com a infuso de sumidades floridas
JY2
Cicatrizante, cura feridas,

lceras e gretas da pele

de folhas, cataplasmas com as folhas
Modera a reaco inflamatria

714 nos tecidos que rodeiam a ferida
ou contuso, estimula a epitelizao
leo de hiperico sobre a pele

afectada
-70K Limpa os tecidos necrosados,

725 estimula a epitelizao

folhas, lavagens com esta decoco
726
Favorece a cura de feridas

e lceras da pele
J-3, Cicatrizante, ajuda a sarar chagas,

feridas e lceras da pele
732
7f -(-
755
com o sumo fresco
Muito eficaz para acelerar a cura de

chagas e lceras de cicatrizao lenta
Compressas com a infuso de raiz,

cataplasmas com a raiz esmagada
Anti-infecciosa, cicatrizante,
r egenera os tecidos
Compressas ou loes
com a decoco de raiz

2' 1 P a r t e :
Doena
Planta
CALOSIDADES
Tambm chamadas calos. So endurecimentos da pele devidos frico ou
presso excessivas, que aparecem sobretudo nos dedos das mos e dos
ps.
Aplicadas localmente, estas plantas medicinais amolecem as calosidades, por
conterem substncias como o cido salicihco, capazes de desfazer a dura
camada crnea da pele.
VERRUGAS
So excrescncias cutneas devidas ao
crescimento excessivo de determinadas
clulas da pele. Em
muitos casos so de
origem vinca.
Aplicadas localmente, estas plantas exercem uma
aco antmittca (impedem
a mitose ou diviso das clulas) e embrandecedora da
pele.
Pg. Aco
D e s c r i o
Uso
a...
MARAVILHA
oc Calicida. contm cido salicilico que

626 a m 0 | e C e os calos, durezas e verrugas
Compressas com a decocao de

flores, cataplasmas com ptalas,
loo com sumo fresco
CELIDNIA
701
Cura os calos e durezas
O ltex da planta
aplicado sobre a pele
r,n.
7nQ
Amolece os calos, durezas
F.GUE.RA
708
O ltex branco que se desprende

das folhas aplicado sobre a pele
FAVRIA
726 os calos e durezas da pele
PODOFILO
517
u._...u.
MARAVILHA
coe Calicida, contm cido salicilico que

626 a m o l e c e os c a | 0 S i d u r e z a 5 e verrugas
CEI l)ONIA
701 em aplicao local
O ltex da planta
aplicado sobre a pele
P,r-,.C.DB
FIGUEIRA
7OR Amolece os calos, durezas

708 e verrugas da pele
0 ltex banco que se desprende

das folhas aplicado sobre a pele
TORNASSOL
713 Cura as verrugas, cicatrizante
Loes ou compressas
com a decoeco de folhas
PODOFILO
517
Antimittico (impede a diviso das

clulas) em aplicao local
sobre a pele
Umas gotas de resina da raiz

sobre a pele
CARVALHO
208
Seca, desinflama e cicatriza a pele
Compressas com a decoeco

da casca
everrugasdapele
Amolece e desinflama
com o sumo fresco da planta
Antimittico (impede a diviso das

clulas) em aplicao local sobre a
pele
Umas gotas de resina da raiz

sobre a pele
Antimittico e antivirico
Celidnia
Compressas com decocao de flores,

cataplasmas com ptalas,
loo com sumo fresco
CONDILOMAS E PAPILOMAS
So pequenas tumorizaes da pele,
semelhantes s verrugas, causadas por
virus, que costumam aparecer prximo
do nus ou dos rgos genitais. Papilo
ma um termo geral para as tumorizaes benignas da pele e das mucosas.
Ver tambm a seco anterior (verrugas).
GRETAS DA PELE
So pequenos fendimentos da pele,
geralmente dolorosos, que afectam a
epiderme e a poro superficial da derme. Costumam localizar-se
nas plantas das mos e
dos ps. A sua causa
no bem conhecida, \
embora esteja relacionada com a alergia a
certos produtos qumi-
cos, ou com carncias de vitaminas ou oligoelementos.
Alm de tratar os factores causais, para
a sua cura recomen- *
dam-as as aplicaes
locais destas plantas.
PULMONRIA
331 Adstringente, cura as gretas da pele
com a decocao da planta
MORANGUEIRO
575 Seca e cicatriza a pele afectada
Compressas com a infuso de folhas
582
ALOS
694 Revitaliza a pele,

dando-lhe resistncia e beleza
Loo com o sumo,

cremes e unguentos
703 SSîSi/SS 0 efiCa2'

compressas com o sumo fresco da
planta ou com a decocao da sua raiz
CINOGLOSSA
contem alantoina
HERA
Cmogtossa
Anti-inflamatria, emoliente

esmagada
PARIETRIA
712 Cicatrizante, analgsica
Compressas com a decocao,

cataplasmas de folhas
683
C a p . 2 7 : P L A N T A S PARA A PELE
Doena
Planta
PRURIDO CUTNEO
ENULA
313 Acalma a comicho da pele
CLAMO-AROMTICO
424
ERVA-MOURA
729 acalma a comicho da pele,
Vulgarmente conhecido como comicho. Pode ser causado por afeces da pele, como por exemplo a sarna, assim como por doenas do sangue ou do fgado (a ictercia costuma ser acompanhada de intensa comicho).
Uma vez conhecido o diagnstico do
prurido, podem-se aplicar localmente
estas plantas de aco sedativa e
suavizante.
Pode ser causada por factores mecnicos (roaduras), qumicos (contacto

com substncias irritantes)
ou fsicos (radiaes solares ou de outro tipo).
AMOR-
-PERrerroTlUA
OUVEIRA
As aplicaes locais
destas plantas emolientes (suavizantes)
pode contribuir para
que a pele recupere o
seu aspecto e pureza
naturais.
MaravWia
As compressas empapadas na
infuso ou decoco das
diversas plantas que aqui
recomendamos so de grande
eficcia para combater a
secura e as gretas da pele que
frequentemente afectam as
palmas das mos.
684
Sedante suave,
acalma a comicho da pele
CONSOLDA-MAIOR
735
Uso
Compressas com a decoco de raiz
Banhos com a decoco de rizoma
especialmente na vulva e no nus
Loes ou compressas com o sumo

fresco, cataplasmas com as folhas
esmagadas
Cicatrizante, anti-inflamatrio,
alivia a comicho
Loes e lavagens
com a infuso da planta
Sedante, emoliente,
-BRAVO
IRRITAO DA PELE
Pg. Aco
169 Anti-inflamatria e suavizante da pele
Compressas com a infuso de flores
Suaviza e protege a pele e mucosas
Loo com o leo

obtido dos frutos (azeite)
Alivia as irritaes
e inflamaes da pele
Compressas e banhos
com a decoco de flores e folhas
Alivia a irritao da pele

e das mucosas

de flores e folhas
Suaviza a pele, muito indicada para

peles secas ou delicadas
Loo com o leo

obtido com as flores
Alivia as irritaes da pele
Cataplasmas com as ps
abertas ao meio e aquecidas
Emoliente, cicatrizante,
contm alantona

cataplasmas com a raiz fresca
esmagada
2 " Parte:
Uso
Doena
Planta
ECZEMA
CENOURA
133
O termo eczema um sinnimo de

d e r m a t i t e . Abrange, pois, todas as i n f l a m a e s da pele com caractersticas prprias, tanto do ponto de vista clinico como histolgico (microscpico).
Suaviza e embeleza a pele,

fornece caroteno (provitamina A)
Crua ou em sumo, cataplasmas

de cenoura cozida e esmagada
CARVALHO
208
Seca, desinflama e cicatriza a pele

de casca
ONAGRA
237
Nutre a pele, combate as erupes
0 leo das sementes

em cpsulas ou comprimidos
ARANDO
260
Melhora os eczemas da pele
Loo com o sumo fresco

ou com a decoco dos frutos
AGRIO
270
Regenera a pele
Cataplasmas com os agries

esmagados, loo com o sumo
ikmu.1,
URTIGA-MAIOR
07Q Suavizante. Recomendada

278 n a s a f e c e s c r n i c a s d a p e | e
Loo ou compressas com o sumo

da planta
ALCAUS
308
Compressas com a infuso de raiz
.
bAPONARiA
030 Muito eficaz para combater

MJ
os eczemas e erupes da pele
Loes ou compressas com a

decoco da planta, cataplasmas
com as folhas e/ou razes
Portanto, a fitoterapia do eczema e das dermatites em geral,
CAMOMILA
364
Anti-inflamatria, anti-sptica
Banhos com a infuso

de captulos florais
Aplicaes locais base de loes,

compressas e cataplasmas;
FUMARIA
389
Evita a auto-intoxicao por

putrefaco intestinal, e os eczemas
e erupes causados por ela
Infuso, sumo da planta, extractos
DENTE-DE-LEO
007
Laxante e depurativo, evita

a auto-intoxicao por priso de ventre
Salada, sumo fresco,

ou infuso das folhas
So muitas as causas que podem produzir eczema, umas conhecidas e outras desconhecidas. Alm dos factores
agressivos
locais
que afectam directamente a pele, como
produtos qumicos,
radiaes, bactrias, w u s , fungos
e parasitas, tambm pode ser
causa de eczema
a presena de t o x i n a s no sangue, que se eliminam pela pele,
irritando-a. o
que popularmente se
chama "sangue sujo".
Pg. Aco
D e s c r i o
Melhora os eczemas da pele
requer:
Tratamento
interno
base de plantas
depurativas como
a btula ou o amor-perfeito-bravo (ver
mais na pg. 647) e
favorecedoras das
funes do fgado, como a fumaria
e o dente-de-leo
(ver mais na pg.
379).
SALGUEIRINHA
Cicatriza e regenera a epiderme
Compressas ou loes com a

decoco de sumidades floridas
ZARAGATOA
515
Protege e desinflama a pele irritada
Cataplasma de sementes
RCINO
531
Emoliente e cicatrizante
Loes com o leo, cataplasmas

com as folhas frescas esmagadas
ego
Diurtica, limpa a pele de impurezas

em caso de eczemas crnicos
Aumenta a produo de suor

e a eliminao de substncias
irritantes da pele
Decoco da raiz
gg.
Cicatrizante, anti-sptica,
anti-inflamatria
Lavagens e loes com o sumo

fresco, infuso de sumidades floridas
Cicatrizante, suavizante,
aumenta as defesas
Loes com o sumo de alos,

o sumo em uso interno
BTULA
Rcino
510
CARDO-PENTEADOR
MlLEFLIO
ALOS
572
DOCE-AMARGA
728
AMOR-PERFETO-BRAVO
y^5
Emoliente, cicatrizante
Depura o sangue de resduos txicos,
desinflama a pele
Cataplasmas ou compressas
com a decoccao de folhas
Infuso com a planta seca, loes
e lavagens com esta mesma infuso
685
Doena
Planta
PSORASE
ALCAUS
308 Melhora os eczemas da pele
Compressas com a infuso de raiz
PINHEIRO
323 Poderoso emoiente da pele
Alcatro ou breu vegetal

aplicado em forma de pomada
ARRUDA
637 Revulsiva, til em caso de psorase
fiq4
aumenta as defesas

m e | h o r a a pSoriase

da planta
uma doena de causa desconhecida,

em que as clulas de certas zonas da
epiderme se reproduzem com um ritmo
maior que o normal. Isto
d lugar formao
de grossas escamas,
com enrubescimento
da pele.
At data, no existe nenhum tratamento que cure a
psorase completa-
mente. Estas plantas
exercem uma aco '
benfica sobre a pele no
seu conjunto, e podem in>
fluir favoravelmente na evoluo da doena.
Alos
ALOS
As aplicaes externas destas plantas

contribuem para limpar e suavizar a pele
de forma natural. No obstante, preciso lembrar o facto de que a beleza da
pele depende tanto ou mais do estado interior do corpo do que do exterior. Uma alimentao
saudvel e um "sangue limpo" so facto**res insubstituveis para
se conseguir uma ctis em
estado ptimo.
10,
n . . .^...
IOA Regula os processos de imunidade
CALAGUALA
724
AMOR-PERFEITOBRAVO
yor
Depura o sangue de resduos txicos,

desinflama a pele
Infuso com a planta seca, loes

e lavagens com esta mesma infuso
ycc
Cicatrizante, regenera os tecidos,

estimula as defesas
Decoco de raiz, extractos,

compressas ou loes
com a decoco, pomadas
i&i
EQUINCEA
CENOURA
133
TLIA
Abre os poros e limpa a pele,

169 combate os efeitos do frio e do vento
sobre a pele
HAMAMUA
VERNICA
ALOS
CELULITE
um processo inflamatrio do tecido
conjuntivo subcutneo, causado pelo
depsito de toxinas e pela reteno
de gua.
A fitoterapia utiliza plantas medicinais
que, aplicadas localmente, limpam a
pele de impurezas, assim como outras
que, ingeridas por via oral, eliminam o
excesso de lquidos e depuram o
sangue.
Devolve um aspecto claro e fresco
131
ROSEIRA
Cenoura
101
c e | u | a r na p e | e
F.DALGU.NHOS
MORANGUEIRO
Roseira
Uso
-._,,_
r-isALE
BELEZA DA PELE
Pg. Aco
?c7
p|pebras
Contribui P ara a s a u d e e a beleza

da pele
Activa a circulao da pele,

cicatrizante e adstringente
475 Suaviza a pele ressequida, cosmtica

575 Suavizante, limpa e embeleza a pele
Decoco de rizoma e raiz triturados
Lavagens oculares
com a gua de fidalguinhos
Crua, em sumo. cataplasmas
Banhos de vapor com flores de tlia
de folhas e casca
Compressas ou loes
Cataplasmas com morangos,
loes com o leite de morangos
635
Tonifica a pele, limpa a ctis,

combate as rugas
Loes com a gua de rosas
rq.
Revitaliza a pele,
Loo com o sumo,

cremes e unguentos
Compressas ou cataplasmas
com a decoco de rizoma
SELO-DE-SALOMO
723 Suaviza e embeleza a ctis
GILBARBEIRA
259 favorece a circulao venosa
DENTE-DE-LEO
397 do fgado, evita a auto-intoxicao
BTULA
568 em caso de celulite
BODELHA
650
Ajuda a reduzir o volume

de tecido adiposo

cataplasmas com a alga fresca
HERA
712
Desinflama os tecidos subcutneos
Compressas com a decoccao,

cataplasmas com as folhas
Tonifica os tecidos, reduz a celulite,
Loo ou compressas
com a decoco de rizoma e raiz
Depurativo, melhora o funcionamento
Sumo fresco ou infuso

de folhas e raiz
Limpa a pele de impurezas

2 " Parte:
D e s c r i o
Doena
Planta
ACNE
CENOURA
e embeleza a pele,
133 Suaviza
fornece caroteno (provitamina A)
Crua ou em sumo, cataplasmas

ONAGRA
237 Nutre a pele, combate as erupes
0 leo das sementes

AZEDAS
275
Emolientes, cicatrizantes,
limpam a pele
Cataplasma de folhas cozidas
CEBOLA
294
Suaviza e embeleza a pele,

limpa as peles sujas
Loo ou compressas com o sumo

fresco, cataplasmas de cebola cozida
COUVE
433 Cicatrizante, vulnerria, limpa a pele
MlLEFUO
691 Cicatrizante, anti-sptico, limpa a pele
ALOS
694
BARDANA
697 Antibitica. Muito til na acne
AMOR-PERFEITO-BRAVO
Doena caracterizada pelo aparecimento de pstulas que se formam a

partir das glndulas cebceas da pele.
As pstulas da acne encontram-se habitualmente infectadas com bactrias
anaerbias. A causa determinante da acne
desconhecida,
embora se saiba
que est relacionada com factores hereditrios e hormonais. A alimentao rica
^ <l
em gorduras e a autoinTj i J ^ f . toxicao por priso de
ven
'r
\ws*
tre crnica constituem alguns dos factores agravantes.
Pg. Aco
aumenta as defesas
Uso
Cataplasmas com as folhas cruas

esmagadas
Cataplasmas com a planta
esmagada e quente,
infuso de sumidades floridas
e nas infeces cutneas

cataplasmas de folhas frescas,
infuso de razes por via oral
735
Limpa o sangue de resduos txicos

que intoxicam a pele,
cicatrizante, anti-inflamatno
Loes e lavagens com a infuso

da planta, esta mesma infuso
por via oral
SABUGUEIRO
767
Sudorfico, depurativo. til em caso

de eczemas, furnculos ou acne
Compressas ou lavagens
com a infuso de flores
Pode ser causada por infeces agudas ou crnicas, estados de debilidade

e desequilbrios nervosos, entre outras
causas. Antes de se tomar esta planta,
tem de ser averiguada a causa.
SALVA
638
Reduz a transpirao excessiva,

especialmente a nocturna
Infuso de folhas, essncia
PELE SECA
CENOURA
133
Contribui para a sade e a beleza

da pele
Crua, em sumo, cataplasmas

TLIA
169 Abre os poros e hidrata a pele
Banho de vapor com flores de tlia
ONAGRA
237 Nutre a pele, combate a secura

e as erupes da pele
O leo das sementes

CASTANHEIRO-DA-NDIA
251 Suaviza e protege a pele
Banho com a decoco de sementes
LIMOEIRO
265 Suaviza e hidrata a pele
Loes com o sumo diludo em gua
VERNICA
A 75 Suaviza a pele ressequida pelo frio,

cosmtica
Compressas ou loes
LINHO
508 Suaviza e hidrata a pele
Loes com leo de linhaa
ZARAGATOA
515
As aplicaes locais
destas plantas medicinais
podem secar as pstulas e
melhorar o aspecto da pele.
Bardana
SUDAO EXCESSIVA
Para evitar que a gua que embebe os

tecidos cutneos se evapore rapidamente, deixando-a seca e gretada, a
pele est coberta por uma fina camada
de gordura impermeabilizante.
Estas plantas medicinais protegem e
estabilizam a camada gorda da pele,
com o que se trava o
processo de evaporao, aumentando assim a
hidratao e beleza
da ctis.
MORANGUEIRO
Castan/ieifo-da-lndia
Protege e desinflama a pele, cosmtica
575 Suavizante, limpa e embeleza a pele
^ f f f f COm
aS S e m e n t e S
Cataplasmas com morangos,

loes com o leite de morangos
MADM/II U
MARAVILHA
GIC Suaviza e hidrata a pele. Muito til para

delicadas
626 peles
, secas
**
c o r a c ou *
, A l a r t Ar% m , ...
Loes com leo de maravilha
AMOR-PERFErro-BRAVO
jor
Loes e lavagens
Combate a secura, as estrias

e as rugas da pele
687
Ca. 27: PLANTAS PARA A PELE
Uso
Doena
Planta
ESTRIAS DA PELE
As estrias cutneas so uma rotura das
suas libras, elsticas, devida a uma degenerescncia do tecido conjuntivo de
que so formadas. Aparecem habitualmente durante a gravidez ou em consequncia de alteraes do peso. A
tenso nervosa e a priso de ventre
êr pg. 485} favorecem o seu aparecimento.
BODELHA
650
ALO ES
CQA Revitaliza a pele,

Loo com o sumo,

cremes e unguentos
r-uni i-i.ft
CAVALINHA
7n_ Melhora a flacidez da pele

/w
e d e v o [ v e . J n e a p u r e z a e a elasticidade
Decocco ou sumo fresco da planta,

compressas com a decocco
AHACATEIRO
719
Hidrata e embeleza a ctis,
ABACATEIRO
/iy
Loes com leo de abacate
ev|ta
As aplicaes locais com estas plantas contribuem de forma decisiva para

a sua reduo ou desaparecimento.
UNHAS FRGEIS
As unhas so apndices ceratinizados
da pele. As carncias vitamnicas e minerais, especialmente de ferro e de silcio, produzem um enrubescimento das
unhas. Nalguns casos, a afectao das
unhas pode ser o sintoma de uma doena generalizada do organismo. A aplicao destas plantas, tanto em uso interno como externo, contribui para
endurecer as unhas.
CALVCIE
a queda do cabelo, tambm conhecida como alopecia. A maior parte dos
casos aparecem nos homens e esto
relacionados com os andro gnios (hormonas masculinas). Os tratamentos locais com plantas medicinais estimulam
e fortalecem os folculos pilosos nos
quais nasce o cabelo.
Nalguns casos, a calvcie pode obedecer
a causas gerais, como carncias nutritivas, intoxicaes,
doenas sistmicas ou tenso
nervosa.
Abacate
CASPA
Caracteriza-se pela produo de escamas em toda a superfcie do couro cabeludo. uma forma mnima da dermatite seborreica.
Estas duas plantas constituem uma alternativa aos tratamentos clssicos
com champs base de enxofre ou cido saliclico.
Pg. Aco
AMOR-PERFEITO-BRAVO
Suavizante, anti-inflamatria. til em

caso de celulite, estrias e flacidez
as
e s t r
jas
735 Combate a secura, as estrias

e rugas da pele
CENOURA
133 Fortalece as unhas
ONAGRA
?37
LIMOEIRO
265
rM/ai INUA
CAVALINHA
7rvi Favorece a regenerao dos tecidos,

tw especialmente da pele, unhas e cabelo
AGRIO
270
URTIGA-MAIOR
Loes e lavagens
Crua, em sumo. cataplasmas
Nutre a pele,
combate a fragilidade das unhas
O leo das sementes

Fortalece as unhas
Loes com o sumo diludo
Regenera a pele,
evita a queda do cabelo
278 Evita a queda do cabelo
Decocco ou sumo fresco da planta,

compressas com a decocco
Cataplasmas com agries frescos
esmagados, loo com o sumo
Loo ou compressas de sumo fresco
sobre o couro cabeludo,
infuso da planta
AVENCA
292
Fortalece o cabelo, evita a sua queda,

pode faz-lo voltar a nascer
Cataplasmas com a planta esmagada
RCINO
531
Emoliente e cicatrizante.
Eficaz contra a calvcie
Loo com o leo das sementes,

cataplasmas com as folhas frescas
esmagadas
ABACATEIRO
719
Detm a progresso da calvcie,

fortalece e suaviza o cabelo
Loo com leo de abacate
QUINA
752
Tnico capilar

de casca
CHAGAS
772
Estimula o bulbo piloso (a raiz do plo),

revitaliza o cabelo
Loes com a macerao alcolica

da planta
LIMOEIRO
265 Evita a caspa, d brilho ao cabelo
ABACATEIRO
719
S S J ? * " ! * 1 Cbe, '

elimina a caspa
688
Compressas com a decocco da alga,

cataplasmas com a alga fresca
Loes com o sumo diludo
Loo com o leo de abacate
PLANTAS MEOICINAIS
2 " Parte:
D e s c r i o
Uso
Doena
Planta
FURNCULOS E ABCESSOS
PETASm
^ - Q Anti-inflamatria, melhora os furnculos

e gnglios inflamados
COUVE
433
Cicatrizante, vulnerria,
cura abcessos e feridas infectadas

cruas ou cozidas
MANDIOCA
460
Amadurece os furnculos, borbulhas

infectadas e abcessos
Cataplasmas quentes da farinha

misturada com sumo de limo
Um furnculo forma-se pela infeco

de uma glndula pllossebcea (glndulas
produtoras de sebo que se encontram
na raiz de cada cabelo). 0 grmen causador costuma ser normalmente o estafilococo, que converte o sebo em pus.
O abcesso um termo mais abrangente, que se refere a qualquer acumulao
de pus numa cavidade formada pela desintegrao dos tecidos. Pode-se dizer
que o furnculo um tipo especial de abcesso.
A fitoterapia serve-se de plantas cicatrizantes e anti-spticas, capazes tam
bm de amadurecer os furnculos e abcessos, permitindo que o pus saia para
o exterior e os teci- i
dos se regenerem.
Aucena
Pg. Aco
A SADE PELAS
ALFORVA
,-j.
Favorece a drenagem e limpeza

da pele
uma infeco por fungos, localizada

na pele. Existem normalmente fungos
na pele e nas mucosas, que em determinadas circunstncias podem tornar-se patognicos e muito contagiosos.
Estas plantas actuam como fungicidas, isto , eliminam os fungos.

de sementes
-RAMA
C2Q Anti-sptica, cicatrizante, facilita

o amadurecimento dos furnculos
SILVA
541
Cura e cicatriza os furnculos

e lceras da pele
Compressas com a decocco,

cataplasmas com folhas esmagadas
MlLEFUO
691
Cicatrizante, anti-sptico.
Eficaz no tratamento de furnculos
e infeces da pele
Cataplasmas com a planta esmagada

e aquecida numa frigideira
QUENOPDIO-BOM-HENRIQUE
702
Acelera o amadurecimento
de abcessos e furnculos

esmagadas
FIGUEIRA
708
Favorece a cura de abcessos

e feridas infectadas, cicatrizante
Cataplasmas de figos
AUCENA
amadurecer os abcessos
716 Faz
e furnculos
rn,mi:rr,
EQUINACEA
-ice Antibitico natural, cicatrizante,

755 regeneradora dos tecidos
CINCO-EM-
Peta sre
MICOSE DA PELE
Cataplasmas com folhas frescas

esmagadas
ERVA-CIDREIRA
tRVA CIDREIRA
163
IM
Antif
ngica (elimina os fungos),
ant-sptica
Compressas quentes
com a decocco de raiz
Cataplasmas com os bolbos

cozidos e esmagadas
Compressas ou loes com
a decocco de raiz, a decocco
ou preparados farmacuticos
em uso interno
Compressas ou banhos
com a infuso de folhas e flores,
frices com a essncia
ooo Regenera a pele, emoliente, elimina

3
" os fungos e os parasitas cutneos
Loes com alcatro ou breu vegetal,

obtido por destilao da madeira
ALOS
694

FrroLACA
722 Elimina os fungos e parasitas da pele
PlN c
"
Regenera a pele, combate

o p de atleta e outras micoses
Compressas com a decocco de raiz
Nos espaos situados entre os dedos dos

ps, localizam-se frequentemente as
micoses, produzidas por fungos
patognicos. A humidade, a diabetes, a
toma de antibiticos e os estados
carenciais predispem para as infeces
por fungos.
O tratamento das micoses costuma levar
bastante tempo [mesmo um ms ou
mais). A aplicao diria de compressas
com ai plantas mencionadas na tabela
acima, como se mostra na fotografia,
constitui uma valiosa alternativa ao
tratamento com frmacos fungicidas.
689
Doena
Planta
SARNA
PINHEIRO
323
LOENDRO
717 Combate a sarna
ERVA-MOURA
729 da pele

esmagadas
ESCABIOSA-MORDIDA
731 Alivia a comicho da pele
Compressas com a infuso da planta,

a infuso em uso interno
-moura '
TOMILHO
769 antiparasita
Compressas ou lavagens
com a decocco
TINHA
Norimofl
^ns Adstringente, cicatrizante,
uma micose (infeco) muito contagiosa, que afecta o couro cabeludo,

causada por fungos dermatfitos. Manifestase por queda do cabelo em zonas delimitadas, com comicho e
leses da pele.
Estas plantas eliminam os fungos em
aplicaes locais.
NOGUE.RA
bUb
Compressas ou lavagens com a

decocao de folhas e/ou nogalina
(cascas verdes)
ALOS
594 Regenera a pele, combate

o p de atleta e outras micoses

FITO LACA
Compressas com a decocco de raiz
ERVA-MOURA
729
uma infestao (doena causada

por parasitas) produzida pelo caro
Sarcoptes scabiei, que mal se v
vista desarmada. Este para|
sita introduz-se na pele,
J onde provoca intenso prurido (comicho), especialmente noite, depois de a
^ pessoa se deitar.
Pg. Aco
Uso
Regenera a pele, emoliente, elimina

os fungos e os parasitas cutneos
As flores em cataplasmas
ou aplicadas em forma de pomada
Sedante, emoliente, alivia a comicho
Potente anti-sptico, insecticida,
antNnf
|amatrjo
fSS&SUS!^
XiSm
comicho da pele
ERVA-CIDREIRA
HERPES
uma infeco causada pelo
vrus do mesmo nome, recidivante (repete-se frequentemente), que pode ser muito dolorosa e que se manifesta por pequenas vesculas na pele.
Estas plantas tornam-se
muito teis pela sua aco
antivirica e suavizante
da pele.
163 AnfrsPtica, destri os fungos

Antimittica, antivirica

esmagadas
Compressas ou banhos com a
infuso, frices com a essncia
0 ltex da planta aplicado
sobre a pele afectada
CELIDNIA
701
ERVA-MOURA
Sedante, emoliente,
729 acalma a dor e comicho devidas ao
herpes

esmagadas
ULMEIRO
734 Suaviza e desinflama a pele

de casca
735 Cicatrizante, anti-inflamatrio

da planta, a mesma infuso
em uso interno
AMOR-PERFETO^cireira -BRAVO
Erva-
Loes com alcatro ou breu vegetal,

obtido por destilao da madeira
Achllea
millefolium L
Mileflio
9.
Preparao e emprego
USO INTERNO
Um cicatrizante
lendrio
STAMOS na batalha de Tria,

na Grcia amiga. O grande heri Aquiles, smbolo da foia e
da coragem, acaba de ser ferido no
calcanhar por uma flecha envenenada disparada pelo sen inimigo Paris. A
ferida muito profunda e sangra copiosamente. Segundo a lenda, a deusa Afrodite lavou o calcanhar ferido
do famoso guerreiro com mileflio,
planta esta que, em honra do mesmo,
passou a rhamar-se aquileia.
Apesar do tratamento, Aquiles acabou por morrei" em consequncia da
ferida no calcanhar. No entanto, o mileflio tornou-se um companheiro inseparvel dos soldados e guerreiros,
que procuravam curar com ele as suas
feridas. O notvel mdico espanhol
Andrs de Laguna di/.ia desta planta,
no sculo XVI, qtie serve muito nas
guerras para curar as feridas.
Nas ltimas dcadas conftrmaram-se cientificamente as propriedades
atribudas a esta planta durante mais
de dois mil anos, alm de se terem
descoberto muitas outras. O mileflio
uma das plantas mais utilizadas em fitoterapia, por isso tambm uma das
que tm um maior nmero de nomes
vulgares diferentes.
Toda a
planta contm at 0,8% de essncia,

rica em cineol e a/uleno, princpios
activos aos quais se atribui a sua aco
anti inflamatria, cicatrizante e vulnerria, reforada pela presena de ta-
O I n f u s o : 20 g de sumidades
floridas por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia. Convm prepar-la cada vez que for
preciso us-la, pois, se for deixada durante um certo tempo, adquire uma cor escura e um sabor
muito amargo.
USO EXTERNO
Lavagens e banhos com uma
infuso de 30-40 g de sumidades
por litro.
Tamponamentos nasais: Fazem-se com uma gaze empapada na infuso ou no sumo fresco
da planta.
O Loes: Fazem-se com o s u mo fresco da planta espremida,
que se aplica directamente sobre
a pele afectada (ver o quadro de
"Precaues" na pg. 693).
Cataplasmas com a planta esmagada e aquecida numa frigideira.
C o m p r e s s a s com a infuso
quente.
Outros nomes: aquileia, erva-carpinteira, erva-das-cortadelas, erva-do-bom-jesus, erva-dos-carpinteiros,

erva-dos-golpes. erva-dos-militares. erva-dos-soldados.
macelo, mo-de-deus, mii-em-rama, mil-folhada, mil-folhas, plo-de-carneiro, prazer-dasdamas, salvao-do-mundo, feiteihnha
(Madeira), boto-de-prata (Brasil).
Esp.: milenrama, aquilea, hierba de
Aquiles, hierba de las herdas, hierba de!
soldado, hierba de los carpmteros, [hierba]
meona, alcanfor, mileflio. milhojas, dento
en rama. [ciprs de) perla, ciprs de
invierno, ciprs de Judea, colchn de pobre, sereno de invierno,
artemisa bastarda. Fr.: achile millefeuille, herbe aux coupures, herbe aux
charpentiers. Ing.: milfoil, [noble]yarrow.
Habitat: Encontra-se vulgarmente nos prados e bermas dos caminhos de toda a
Europa. Espontneo no Norte e Centro de Portugal.
Espalhado por todas as regies temperadas do continente americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, que atinge de 30 a 60 cm de
altura. As folhas so divididas em pequenos segmentos, e as flores, brancas ou
rosadas, agrupam-se em forma de sombrinha. Toda a planta tem um cheiro a cnfora.
691
Para combater a
incmoda e inesttica
acne, so muito
recomendveis as
compressas de mileflo,
j u n t a m e n t e com a
ingesto desta mesma
pfanta em infuso.
de suco gstrico) e sobre o fgado (aumenta a secreo de blis, aco colagoga). Pela sua aco anti-sptica, diminui as fermentaes intestinais.
Emprega-se com resultados muito
bons nos casos de gastrite crnica, hipocloridria (falta de sucos), dispepsia
(digesto pesada), mau funcionamento do fgado, espasmos digestivos
e flatulncia (efeito carminativo)
MN.Tomado antes das refeies, aperitivo.
Aparelho circulatrio: E um grande
depuradordo sangue, que tambm o
fluidifica (diminui a sua viscosidade),
melhorando assim a circulao. Muito til na arteriosclerose IOL
Aparelho genital feminino: O mileflio, pela sua aco emenagoga, regula os ciclos menstruais irregulares e
alivia a dismenorreia (dores espasmdicas que acompanham algumas
vezes as regras). Pelas suas propriedades hemostticas, ajuda a deter as regras excessivas e as hemorragias uterinas IO!.
ninos. Possui tambm um princpio

amargo (aquiiena) de propriedades
tonificantes sobre o aparelho digestivo, assim como lavonides e outros
glicsidos, que lhe conferem propriedades antiespasmdicas.
As suas aplicaes so muito variadas. Trata-se de uma planta muito efi-
caz, tanto em uso interno como externo:

Aparelho digestivo: Pelo seu princpio amargo, actua como tnico dos
rgos digestivos, aumentando tanto
a sua motilidade como a secreo de
sucos, necessrios para uma boa digesto. O efeito mais acentuado sobre o estmago (aumenta a produo
Externamente, o mileflio destaca-se

pelas suas notveis propriedades vulnerria (cura as feridas e as contuses) , cicatrizante, anti-sptica e hemosttica (ajuda a parai- as hemorragias). Dizia Dioscrides que se torna
muito til contra as efuses de sangue e contra as chagas recentes. E
uma planta insubstituvel no tratamento de feridas, lceras, chagas, furnculos, frieiras e gretas. Messgu
define-a como o mercurocromo e a
tintura de iodo dos prados e dos cam-
A infuso de mileflio utiliza-se com xito no tratamento das feridas, lceras varicosas e demais leses da pele em que
se precise de um b o m cicatrizante. Tambm se usa nas queimaduras superficiais. Para se obter um efeito duradouro, faz-se primeiramente uma lavagem da zona afectada com a infuso {foto da esquerda); em seguida, coloca-se uma compressa empapada nesse mesmo lquido (foto da direita); e, finalmente, aplica-se uma ligadura para fixar a compressa (foto
inferior).
pOS. Por isso se emprega nos seguintes casos:

-Epistaxe: As gazes, embebidas na
sua infuso ou suno fresco, introduzem-se nas narinas para fazer
parar as hemorragias nasais 101.
-Antitranspirante e desodorizante:
Combate o mau cheiro dos ps e o
excesso de transpirao 101.
-Hemorridas: K um excelente remdio contra as crises hemorroidais. Desinflama as hemorridas,
quando estas incham e doem, e i eduz-lhes o tamanho 10,01.
-Acne e eczemas: Nestes casos obtm-se bons resultados se, alm de
aplicado localmente 10.0). tambm se tomar em infuso IO).
-Beleza: Facilita a eliminao de toxinas pela pele, hmpiuido-n I0.0J.
Melhora o aspecto da ctis, suaviza ndo-a.
il!
Precaues
Dado que o mileflio aumenta a produo de sucos gstricos, devem evitar ingeri-lo as pessoas que sofram
de lcera gastroduodenal.
Em doses muito elevadas, podem
aparecer vertigens e cefaleias (dores de cabea).
O sumo fresco do mileflio pode
produzir na pele fenmenos de 1otossensibilizao (um tipo especial
de alergia). Para os evitar, devem-se
cobriras zonas tratadas, de maneira
que no lhes d o sol nas horas seguintes aplicao do sumo.
693
Alo vera
(L)Webb.
Alos
Suaviza a pele, cicatriza
as feridas, e tonifica
ERIA bom que pudesses conquistar a ilha de Socotra, l no

oceano Indico - diz Aristteles
ao seu discpulo, o grande imperador
e conquistador Alexandre, o Grande.
- Ali abundam as palmeiras tamareiras, o incenso e, sobretudo, o alos,
que nessa afortunada ilha cresce por
toda a parte.
- Aprecio as tmaras e o incenso;
mas diz-me, mestre Aristteles: para
que queres as plantas do alos?
- Majestade, ns, os botnicos, mdicos e sbios desta nobre cidade de
Atenas, chegmos concluso de que
no existe melhor cicatrizante do que
o eel de alos. Os soldados dos nossos
exrcitos, que caiam feridos em combate, encontraro no alos o melhor
dos seus remdios.
- Isso interessa-me muito, Aristteles. Quero que os meus soldados disponham dos melhores tratamentos.
Mas. diz-me: como tendes chegado
concluso de que o afos to bom cicatrizante?
- Pois muito simples, Majestade.
Observmos que, quando se corta
unia das suculentas folhas do alos, se
produz uma rpida cicatrizao da
sua prpria superfcie, cuja finalidade
evitar que se perca o precioso suco
que contm. A lgica natural diz-nos
que, se a planta capaz de regenerar
eficazmente a superfcie danificada
das suas prprias folhas, tambm actuar cicatrizando as feridas dos seres
humanos que estejam em contacto
com elas.
Sabemos hoje que o alos pertence
ao grupo das plantas xerlllas, caracterizadas por fecharem os estornas das
suas folhas logo que se produza qual694
O
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Azebre: Utiliza-se em forma de

cpsulas preparadas farmaceuticamente. Como laxante ou purgante, o azebre de alos actua
lentamente, pelo que se administra noite para obter o efeito no
dia seguinte.
Gel ou sumo de alos: Tomam-se 1 ou 2 colheradas, 3 ou 4
vezes ao dia, dissolvidas em
gua, sumo de frutas ou leite. Normalmente, toma-se com as refeies. Em caso de lcera gastroduodenal, recomenda-se tomlo meia hora antes de cada refeio, e antes de se deitar para
dormir.
USO EXTERNO
Compressas com sumo de

alos: Devem-se manter durante
todo o dia, humedecendo-as com
sumo cada vez que sequem.
noite, pode-se aplicar um creme
hidratante ou simplesmente azeite, pois o sumo de alos resseca
a pele.
O Loo com sumo de alos:
Aplica-se 2 ou 3 vezes por dia sobre a pele afectada. Convm
combinar o seu uso com o de algum emoliente (suavizante),
como por exempfo o azeite.
Cremes, unguentos e outros
preparados farmacuticos
base de alos. Normalmente incluem uma substncia emoliente
ou hidratante.
Sinonmia cientfica: Alo barbadensis

Miller
Espcies afins: Existem mais de 200
espcies de alos. Juntamente com o
Alo vera, o mais utilizado o Alo
ferox Miller.
Outros nomes: erva-babosa, azebre.
Esp.: alo, savila, zbila, pita zbiia. Fr.: alos. Ing.: alo.
Habitat: Originrio do Sul de frica, mas expandido pelas regies quentes e
desrticas da Amrica (Antilhas e Amrica Centrai) e sia. Em Portugal foram
introduzidas cerca de 50 espcies, algumas das quais bem representadas nos
arredores de Lisboa, principalmente na margem direita do Tejo.
Descrio: Planta da famlia das Liliceas, que pode chegar a atingir trs ou quatro
metros de altura, pelo crescimento do seu eixo ou tronco central. As folhas so
carnudas, de forma lanceolada, e com os bordos espinhosos. As flores, de cor
amarela ou vermelha, segundo a variedade, pendem todas de um longo caule.
Partes utilizadas: O sumo das folhas.
quer corte ou ferida nelas. Deste

modo evitam a perda de gua.
K verdade que o aios foi aplicado
para sarar as feridas de muitos ao longo da histria. Soldados gregos, gladiadores romanos e guerreiros de diversos imprios foram tratados com
alos.
Houve tambm um soldado muito
especial, que cerca de quatro sculos
depois de Aristteles e de Alexandre,
o Cirande, morreu em pleno campo
de batalha, domo se fez com outros,
tambm a ele se aplicou alos sobre o
seu corpo ferido e magoado, ainda
que j depois de mento. Referimo-nos

a Jesus Cristo, o libertador e salvador
da humanidade, um lutador infatigvel contra o mal, de quem se disse que
pelas suas feridas fomos sarados (I
S. Pedro 2: 24). O corpo de Jesus foi
tratado com alos e mirra, segundo
relata o captulo 19 do Evangelho segundo S. Joo. Trs dias depois, ressuscitou vitorioso da morte.
PROPRIEDADES E INDICAES: Das su-
culentas folhas do alos obim-se dois
produtos principais: o azebre (espanhol: acbar) e o gel de alos.

O AZEBRE: Incisando a superfcie
das folhas das diversas espcies de
alos, oblm-se um suco viscoso de
cor amarela e sabor amargo, que se
concentra ao calor do sol, ou por
ebulio. Transforma-se assim numa
massa amorfa de cor escura e sabor
muito amargo, que o azebre.
O azebre contm de 40% a 80%
de resina, e at 20% de alona, glicsico antraquinnico que o seu princpio activo. Segundo a dose diria
com que se empregue, o azebre tem
diferentes aplicaes IOI:

at 0,1 g aperitivo, estomacal e colagogo, facilitando a digesto;
a partir de 0,1 g actua como laxante
e como emenagogo (aumenta o fluxo
menstrual);
doses de 0,5 g (mximo dirio), actua como purgante enrgico e tambm ocitcico (provoca contraces
uterinas).
O GEL ou SUMO DE ALOS: Obtm-se da polpa das suas folhas carnudas,
que deitam um sumo pegajoso, quase
transparente e de sabor inspido. A

ele se deve a fama que o gel de alos
tem adquirido nos ltimos anos, especialmente pela sua aco curativa
sobre a pele. formado por unia mistura complexa de mais de 20 substncias, como polissacridos, glicsidos,
enzimas e minerais. Contm acemanan, uma substncia imunoestimulante (que aumenta as defesas). Ao
contrrio do azebre, o gel de alos
no tem propriedades laxantes.
Aplicado localmente, so muitas as
afeces sobre as quais o alos pode
exercei' eleitos benficos. As mais importantes so as seguintes:
Feridas, quer sejam limpas quer )fectadas. O sumo de alos aplica-se
em compressas 101, embora tambm
se possa colocar directamente a polpa
da folha sobre a ferida. Facilita a limpeza da ferida e acelera a sua cicatrizao, reduzindo, alm disso, a cicatriz.
Queimaduras: O gel ou sumo de
alos aplica-se em compressas durante os dias seguintes queimadura ll.
Km queimaduras de primeiro grau,
bastam dois ou trs dias de aplicao.
Km casos mais graves, convm consultar o especialista. O alos consegue
acelerar a regenerao da pele danificada e reduziro mnimo a cicatriz.
Tm-se obtido bons resultados nas
queimaduras cutneas causadas por
radiaes ionizantes, assim como na
radiodermite (afeco da pele causada pelas radiaes). Diz-se que, na Segunda Guerra Mundial, alguns habitantes de Hiroshima e Nagasaki que
sobreviveram s exploses atmicas
curaram as queimaduras produzidas
pela radiao, aplicando a si mesmos
polpa de folhas de alos directamente sobre as zonas queimadas.
Afeces da pele: O sumo de alos
aplicado em loo tem uma aco favorvel em casos de psorase e eczemas da pele, assim como na acne, p
de atleta (infeco por fungos) e herpes, entre outras IO). Para reforar o
efeito, recomenda-se tom-lo tambm
por via oral 101.
Nas crianas, a loo de sumo de
alos emprega-se no tratamento do
eczema causado pelas Iralclas, e para
aliviar a comicho e facilitar a cicatrizao da pele nas doenas exantemticas como o sarampo, a rubola e a
varicela IO.l.
Beleza da pele: O alos revitaliza a
pele, conferindo-lhe uma maior pureza, resistncia e beleza. Aplicado sobre a pele, melhora o aspecto las cicatrizes inestticas e das estrias, lambem se emprega no cuidado do cabelo e das unhas IO.01.
Ingerido por via oral, o sumo de
alos depurativo e tonificante. Emprega-se como digestivo e tambm no
tratamento da lcera gastroduodenal
10).
Verificou-se experimentalmente
que o acemanan contido no sumo de
alos tem a faculdade de estimular as
defesas do organismo 101. O seu uso
por via interna activa os linfcitos, clulas que, entre outras funes, tm a
de desunir as clulas cancerosas, assim como aquelas que tenham sido infectadas pelo vrus da sida. Por isso
est a ser investigado o seu emprego
nestas duas pragas do nosso tempo,
sem que, at ao momento, se tenham
podido obter resultados concludentes.
Precaues
O gel ou sumo de alos pode provocar reaces alrgicas quando se
aplica sobre a pele. Uma de cada 200
pessoas, aproximadamente, alrgica ao alos. Se, poucos minutos depois de espalhar umas gotas de sumo de alos sobre a pele das costas,
aparecer um ligeiro rubor e comicho,
sinal de alergia ao alos: ter-se-
de recorrer a outro remdio.
O azebre no deve ser utilizado como purgante pelas mulheres durante a menstruao, nem pelas grvidas, pois provoca congesto dos
rgos plvicos e contraces uterinas. Tambm no recomendvel
para quem sofra de hemorridas
(pode faz-las sangrar). No se deve
administrar s crianas. No exceder a dose de 0,5 g por dia.
695
Anchusa
azurea Miller
o.
"V
para a peie
JT
Ai/ *
*
Preparao e emprego
Buglossa
Suaviza e embeleza
a pele
USO INTERNO
O Infuso de folhas e flores, na

proporo de 30 g por litro de
gua.
USO EXTERNO
Compressas de sumo fresco

de folhas e flores, aplicadas sobre
a zona afectada.
Buglossa-oficinal
A RAIZ desta planta extrai-se

unia tintura vermelha, que
uni ilus cosmticos mais antigos que se conhecem. O seu nome ancusa, derivado do grego, significa 'pintar* ou 'tingir'. Galeno j a recomendava para a maquilhagem feminina,
pois, aplicada no rosto, proporciona
pele um saudvel tom rosado. Este
uso est hoje fora de moda.
planta contm mucilageni. tanino. colina, pequenas quantidades de alanlona (cicatrizante) e de alcalides. As
FLORES usam-se como sudorfico e
diurtico IOI. Tambm possuem uma
aco expectorante, devida ao seu
contedo em mucilagem.
O sumo fresco das FOLHAS e das
FLORES aplica-.se como emoliente
(acalma a inflamao da pele c cias
mucosas), em virtude do seu contedo em alantona e mucilagem l@i.
A buglossa-oficinal (Anchusa officinalis L.) diferencia-se da azurea

por ter as flores cor de prpura.
Estas duas espcies usam-se indistintamente, pois as suas propriedades medicinais so as mesmas. Isto faz que alguns dos seus
nomes vulgares se apliquem tambm indistintamente a uma ou a
outra espcie.
Outros nomes: lingua-de-vaca, borragem-bastarda.

erva-do-fgado, ancusa.
Esp.: buglosa, ancusa, lengua de vaca, lenguaza.
argamula, chupamieles, hierba melera, raiz de fuego.
Fr.: buglosse. langue-de-boeuf. Ing.: bugloss. large
blue alkanet.
Habitat: Campos baldios do Sul da
Europa, de preferncia solos calcrios.
Tambm se pode encontrar entre
searas, vinhas e olivais. Conhecida
nas Amricas Central e do Sul.
Descrio: Planta bienal da famlia das Boraginaceas. de 30
a 80 cm de altura. Tem o caule e as folhas rodeados de plos
rgidos. O nome "lngua-de-vaca" alude forma e textura das
folhas. As flores so azuladas.
Arctum lappa L
0| *
Preparao e emprego
Bardana
Depurativa e sudorfica
USO INTERNO
O Infuso com 50 g de raiz por

litro de gua, de que se lomam
2 ou 3 chvenas dirias.
Macerao de 20-30 g de
raiz triturada num litro de gua
(ria, durante 6 horas. Ferver depois o liquido resultante durante um minuto. Tomar 2 ou 3 chvenas por dia. Desta forma se
reforam as suas propriedades
depurativas.
USO EXTERNO
STA PLANTA chama a ateno,

sobretudo, pelas suas grandes
folhas. Diz-se que os actores de
teatro da antiguidade clssica as utilizavam maneira de mscaras paia cobrir o rosto. Por isso recebeu o nome
latino de personcitin, j que as mscaras
teatrais se chamavam personae.
No sabemos como se ler descoberto o efeito desta planta sobre a

pele, mas bem pode ler acontecido
que algum daqueles actores tivesse
acne ou furnculos na cara. e que,
aps umas tantas representaes, o aspecto da sua pele viesse a melhorar.
Tenha ou no acontecido assim, o
certo que os efeitos medicinais da
bardana se conhecem desde tempos
muito antigos, (.- j foram registados
por Dioscrides, o grande mdico
grego do primeiro sculo da nossa
era. Contudo, na Idade Moderna, de
lai modo se exaltaram as propriedades desta planta, que lhe puseram o
nome de "cura-iudo". O famoso mdico londrino do sculo XVIII, J o h n
Hill, acreditou ter achado nela a soluo definitiva contra a gota... Apesar disso, morreu com gota aos 59
anos.
e as folhas da bardana contm diferentes princpios activos, que justificam as suas propriedades:
Antibitica: A arctiopicrina. contida
sobretudo na raiz. um antibitico ve-
Compressas:
Fazem-se
com a mesma infuso ou macerao descritas para o uso interno, mas um pouco mais concentradas. Aplicam-se de 2 a 6
vezes por dia, durante 10-15 minutos.
O Cataplasmas: Com folhas
frescas esmagadas num almofariz, ou com a raiz cozida, forma-se uma pasta que se aplica
sobre a pele afectada, durante
uns 10 minutos, vrias vezes
por dia.
Loes: Aplicam-se com o
sumo fresco da planta.
Outros nomes: bardana-maior,
pegamassa. pegamao-maior, erva-dostinhosos, lapa.
Esp.: bardana, lampazo [mayorj,
hierba de tos tinosos, hierba dei amor,
anten. Fr.: [grande] bardane.
Ing.: [great] burdok
Habitat: Cria-se perto dos caminhos e
dos lugares habitados, onde abundem
resduos humanos ou de animais, de
carcter nitrogenado (esterco). Vulgar nas regies
temperadas da Europa e da Amrica.
Descrio: Planta robusta da amilia das Compostas, que
costuma ultrapassar um metro de altura. Precisa de dois anos
para dar flor (planta bienal). Tem tolhas muito grandes, de at meio metro de largura.
e inclusivamente mais. Os captulos florais esto guarnecidos de puas. o que lhes
permite aderir roupa ou ao plo. Da sua parte superior saem umas florezinhas de
cor rosada ou prpura. Costuma contundir-se com a bardana-ordinria ou
pegamassa-menor (rctium minus L.), de propriedades muito semelhantes.
Partes utilizadas: a raiz e as folhas frescas. Cohem-se na Primavera
(imediatamente antes da florao) do segundo ano da planta.
697
O mximo efeito da bardana

na limpeza e embelezamento
da pele consegue-se
tomando tisanas e, ao
mesmo tempo, fazendo
aplicaes externas.
A a c o antibitica da b a r d a n a
t a m b m se manifesta sobre o aparelho urinrio, j q u e eliminada com
a urina, pelo q u e se r e c o m e n d a o seu
uso em cistites c infeces urinrias
recidivantes IO.@l.
Depurativa: Devido ao seu contedo em leo essencial e em sais minerais ricos em potssio, a bardana um
excelente sudorfico e depurativo. Facilita a eliminao de substncias residuais atravs da pele. Desta forma,
a pele, q u e t a m b m um r g o cxcretor, fica limpa e livre de i m p u r e zas. Para isso contribui t a m b m o seu
m o d e r a d o efeito d i u r t i c o . Recomenda-se no caso de gota (excesso de
cido rico), de artritismo e de litase renal IO.}.
Hipoglicemiante: A raiz faz descer o
nvel de glicose no sangue, em parte
devido ao seu c o n t e d o em inulina
(hidrato de carbono de utilidade

getal de tipo glicosdico, q u e se revelou especialmente eficaz contra o estafilococo, germe causador de muitas
infeces da pele.
de infeces cutneas produzidas p o r

estafilococos, c o m o abcessos, furnculos, fleimes, adenites e quistos cebceos infectados IO .0.01.
O seu uso, t a n t o p o r via i n t e r n a

(infuso o u m a c e r a o ) c o m o e m
aplicao externa (compressas, cataplasmas ou loo), indicado no caso
t a m b m til nos eczemas crnicos e na a c n e , assim c o m o nas d o enas infecciosas eruptivas (escarlatina varicela, s r a m p o , etc.) IO.>,O,0I.
para os diabticos, pg. HO). D bons

resultados c o m o complemento no trat a m e n t o da diabetes, p e r m i t i n d o reduzir a dose de insulina ou de medicao antidtabtica (0.01.
T n i c o capilar: H q u e m use a bard a n a , n e m s e m p r e com o mesmo xito, aplicada sobre o c o u r o cabeludo,
em loo ou compressas, com a finalidade de fazer crescer o cabelo 10,01.
Aristolochia
clematitis L.
M 0
Aristolquia
Cura feridas
e contuses
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com 30 g de folhas
com flores e/ou raiz seca (a raiz
fresca muito txica). A dose diria de 1 ou 2 chvenas(ver o
quadro de "Precaues").
IPCRATES j utilizara esta

planta nos panos difceis, h
quase 2500 anos. Da a sua etimologia grega: mistos (excelente) e lokios (parto). Hoje j quase no se usa
internamente, devido ao seu efeito
irritante sobre o aparelho digestivo.
USO EXTERNO
Compressas: a mesma decoco do uso interno tambm se
aplica sobre a zona afectada por
meio de compressas de algodo.
A planta contm cido aristolquico e aristoloquina, um alcalide txico semelhante colquicina (pg. 666); alm
de leo essencial, tanino, resina e uni
princpio amargo. Aplicada internamente possui propriedades emenagogas (estimula a menstruao) e ocitcicas (estimula as contraces uterinas durante o parto) MM. Tambm
tem sido usada em casos de artrite e
reumatismo.
Actualmente apenas se recomenda
em aplicao externa, pelas suas propriedades vulnerrias (cura feridas e
contuses) e cicatrizantes. Est indicada nas lceras varirosas, bolhas dos
ps e unhas encravadas 19).
Tambm se tem utilizado contra
mordeduras de serpentes, ainda que
com resultados duvidosos.
Outros nomes: Brasil:

calungo, cip-mil-homens.
Esp.: clematitide. aristolquia.
Fr.: aristoloche clmatite.
Ing.: birthworth.
Habitat: Frequente nos
vinhedos e terrenos calcrios
da Europa Central e
Meridional. Ocasionalmente
tambm se encontra nalgumas
zonas temperadas da
Amrica.
Descrio: Planta vivaz, que
cresce em colnias, da famlia
dS Aristoloquiceas. Atinge
de 30 a 70 cm. Toda ela exala
um cheiro desagradvel. As
llores so de cor amarela
plida e de forma tubular.
Partes utilizadas: as folhas
com as flores, e a raiz seca.
Precaues
No se deve usara raiz fresca, j que

assim muito txica.
No deve ser usada internamente,
seno sob estrita vigilncia mdica.
Em doses elevadas torna-se abortiva.
Bixa orellana L
o|
Urucu
Remdio contra
as queimaduras
e expectorante
AS SEMENTES desta rvore

extrai-sc um apreciado corante alimentar vcrmclho-alaranjado, Utilizado no Mxico d e s d e antes
da colonizao espanhola. O fruto do
urucu usa-se c o m o c o n d i m e n t o , e a
casca fornece uma fibra txtil.
Os Maias e os Astecas, q u e tinham
notveis c o n h e c i m e n t o s de fitoterapia, j empregavam o u r u c u contra a
lepra. Sabemos hoje q u e esta planta
apresenta semelhanas botnicas e
qumicas com a c h a m u g r a {Hydnocorpuskurzii [King] Warb. = Tdraklogenos
kurziiKing), rvore asitica de q u e se
extrai um leo q u e a c t u a l m e n t e se
emprega no t r a t a m e n t o da lepra.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS FO-
LHAS, pelo seu c o n t e d o em canino,

so adstringentes e cicatrizantes. Com
a sua infuso fa/.ein-.sc gargarejos q u e
melhoram as aftas da boca, faringites
e amigdalites 101.
Lm aplicao externa (lavagens e
compressas), a infuso de folhas de
UI1ICU apresenta um interessante efeito cicatrizante, e m o l i e n t e (suavizante) e anti-inflamatrio. R t c o m e n d a -se o seu e m p r e g o n o s casos de infeces cutneas, e r u p e s , queimaduras leves e celulite 101.
As SEMENTES c o n t m bixina (cor a n t e ) e uma resina. A sua infuso
usa-se c o m o expectorante cm caso de
b r o n q u i t e ou asma IOI. O p q u e se
obtm delas, dissolvido em leo, tem
p r o p r i e d a d e s e m o l i e n t e s e, em aplicao externa, c um e x c e l e n t e r e m dio contra as q u e i m a d u r a s leves IOI.
700
Outros nomes: urucum, urucueiro, bixa.

Esp.: achiote. bija. bicha, analto. pumacua, urucu, onoto. atole, cacicuto.
Fr.: roucouyer. Ing.: annatto (tree).
Habitat: Mxico, Antihas e regies quentes da Amrica do Sui. Cultivado pelo
corante de tom vermelho-alaranjado que se obtm das suas sementes.
Descrio: rvore da famlia das Bixceas. que atinge 5 m de altura. As suas flores
so grandes, de cor vermelha. O fruto uma cpsula ovide, de uns 4 cm. coberta
de picos moles e com vrias sementes no seu interior.
Partes utilizadas: As sementes e as folhas.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com uma colherada de

sementes por chvena de gua. Tomar 2-3 chvenas por dia.
USO EXTERNO
@ Gargarejos com uma infuso feita com 40-50 g de folhas por litro de
gua.
) Lavagens e compressas, com
esta mesma infuso, sobre a zona
da pele afectada.
O Cataplasmas com o p das sementes.

O p de sementes obtm-se deixando as sementes em macerao
durante quatro horas, espremendo-as depois, e deixando-as em repouso ao sol at que a gua se evapore. Misturar uma colherada de p
em 100 ml de azeite de oliveira, e
aplicar sobre a zona queimada.
Chalidonlum
majusL
J~B Preparao e emprego
Celidnia
Cura as verrugas
USO INTERNO
O Infuso de 10-15 g de folhas ou razes trituradas por litro de gua, da qual se podem
beber at duas chvenas por
dia.
USO EXTERNO
tOSCORIDESj mencionava
esta planta no sculo I cl.C... e
salientava o facto de que as andorinhas facultam a vista aos seus filhotes tocando-lhes os olhos com um
pouco de celidnia.
O ltex
que mana de toda a planta contm
uns dez alcalides, dos quais o mais
activo a quelidonina. Tem propriedades colerticas, aniiespasmdicas,
sedativas e ligeiramente soporferas
(indutoras do sono). Tem sido utilizada com xito em casos de clicas nefrfticas e biliares, ictercia e insuficincia heptica, asma e angina de
peito IO).
Ltex: Aplicam-se umas gotas directamente sobre a verruga ou a pele afectada, protegendo a pele s circundante
com adesivo. Costumam ser
suficientes trs aplicaes dirias durante 2 ou 3 semanas.
\'o entanto, devido sua toxicidade,

hoje ulili/a-se sobretudo por via externa. Os alcalides do ltex tm propriedades antimitticas e antivricas.
Cura as verrugas, o herpes, os calos e
calosidades, com bons resultados
mesmo nos casos mais persistentes e difceis de tratar (>l.
Precaues
No exceder as doses indicadas. No aplicar sobre feridas

abertas.
Outros nomes: erva-andorinha. ervadas-verrugas, quelidnia, quelidniamaior, grande-quelidnia. ceruda.

Madeira: cedronho.
Esp.: Celidnia mayor. hierba
celidnia. hierba verruguera, hierba
de Ia golondrina. Fr.: [grande]
chlidoine. herbe dhirondelle.
Ing.: [greater) celandine.
Habitat: Muros hmidos e sombrios, escombros e
beiras dos caminhos de toda a Europa. Em Portugal
encontra-se do Minho ao Algarve. Naturalizada na Amrica
do Norte.
Descrio: Planta herbcea vivaz, da famlia das
Papaverceas, que atinge de 30 a 100 cm de altura, de flores
amarelas e cheiro ftido.
Partes utilizadas: as folhas, a raiz e o ltex de cor amarelada ou alaranjada que
se desprende quando se corta a planta.
701
Chenopodium
bonus-Henrcus L
Qj
Emoliente e vulnerrio
P
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Verdura: Pode-se comer cru
ou cozinhado.
USO EXTERNO
C a t a p l a s m a s : As folhas podem-se aplicar directamente sobre a pele afectada, ou ento esmagadas em cataplasmas, fixando-as com uma ligadura e renovando-as de duas em duas ou de
trs em trs horas.
Outros nomes:
Esp.: zurrn, zurrones, nserina. pie de ganso,
pie de nade. armuelle silvestre, buen armuelle.
buen Enrique, hoja de alubia. Fr.: pinard
sauvage, bon Henri. sarron. Ing.: goodking
Henry, allgood. mercury.
DESIGNAO bon us-HenriII\ foi uma homenagem

prestada por Lineu a Henrique IV, rei de Frana e de Navarra
que, um sculo antes, por volta de
1600, havia protegido os botnicos
do seu reino e promovido o desenvolvimento da agricultura.
As folhas do quenopdio-bom-henrique so muito apreciadas pelos camponeses das montanhas, que as comem maneira dos espinafres.
Ioda a
planta rica em saponinas; sas minerais, especialmente de (erro; e vitamina C. K depurativa, suavemente laxante e antianmica IOJ. A semelhana da erva-formigueira {Clnniapa(Uum amhwsiaides l... pg. 139). espcie da mesma Famlia, que se cria na
Amrica, tem um efeito vermfugo
(elimina os parasitas intestinais).
A sua propriedade mais importante a vulnerria e emoliente em uso

externo. As folhas aplicam-se esmagadas em cataplasmas, ou mesmo directamente sobre abcessos (acelera a sua
maturao), furnculos, e sobre lceras ou chagas de diJril cicatrizao
101.
702
Habitat: Frequente nas bermas de caminhos e

proximidade de lugares habitados em zonas
montanhosas de toda a Europa. O Chenopodium
lbum L frequente em Portugal.
Quenopodiceas, com caule
herbceo que atinge at 60 cm de
altura. As folhas so grandes.
triangulares e com o bordo ondulado. As
flores so pequenas, em espiga terminal.
Partes utilizadas: As folhas.
jlossum
fficnale L
Q<
Preparao e emprego
Cinoglossa
USO INTERNO
Cura as gretas da pele
O Decoco com uma colherada de raiz triturada, por chvena

de gua. Toma-se uma chvena
durante todo o dia.
USO EXTERNO
STA PLANTA foi utilizada desde o sculo XVI, na preparao

de umas clebres plulas narcticas descritas pelo clebre cirurgio
francs Ambroise Pare (1510-159),
as quais, alm de cinoglossa. continham pio, meimendro-negro, aafro, incenso e mirra. Hoje. no entanto, a cinoglossa j quase no se usa
e, praticamente, s se emprega por
via externa.
A raiz
cia planta contem alcalides (cinoglossina), um glicsido txico (consolidina), um princpio amargo (cinoglossidina). mucina. alantona e
abundante tanino. As folhas so particularmente ricas em alantona e tanino. A alantona uma substncia
emoliente e cicatrizante, Que entra na
composio de vrias pomadas e preparados farmacuticos.
Cataplasmas com folhas esmagadas, que se aplicam sobre a

pele afectada durante meia hora.
> Compressas: Aplicam-se com
o sumo fresco da planta ou com
a decoco da sua raiz.
O Manilvios (banhos de mos):
Com uma decoco de cinoglossa, que se prepara com 50 g de
folhas e de raiz por litro de gua,
postas a ferver durante 5 minutos.
A < inogossa tem propriedades adstringentes e sedativas. V,m aplicao externa emoliente (acalma a pele e as
mucosas inflamadas) e cicatrizante,
graas ao seu contedo em alantona.
Utili/.ava-se em infuso como antidiaritica e como peitoral IOJ. mas a
sua principal aplicao externa,
como cicatrizante nos casos de gretas
cutneas, queimaduras, lceras persistentes e feridas de difcil cicatrizao !.>!.
Os manilvios com a decoco de
cinoglossa suavizam e hidratam a pele
das mos. So de grande utilidade no
caso de estas ficarem demasiado secas
por aco do frio ou pelo contacto
com produtos qumicos IQI.
~*9
Outros nomes: lingua-de-co.

Esp.: cinoglosa. lengua de perro, iengua canina.
hierba conejera. Fr.: cynoglosse [officinate] langue-de-chien. Ing.: hounds-tongue.
Habitat: Difundida por toda a Europa e naturalizada nas
regies temperadas do continente americano, embora
pouco frequente. Prefere as beiras dos caminhos, os escombros e os terrenos
incultos.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Boraginceas. que atinge de 30 a 80 cm de
altura. As folhas so de uma cor verde acinzentada, compridas, brandas e cobertas
de plo. As flores so vermelhas, quase cor-de-vinho. Exala um cheiro
desagradvel.
Partes utilizadas: a raiz seca e as folhas frescas.
703
Equisetum
arvense L
ne
Preparao e emprego
Cavalinha
USO INTERNO
Regenera os tecidos
planta por litro de gua. Ferver
durante 10 minutos a fogo lento.
Tomar de 3 a 5 chvenas dirias.
Sumo fresco da planta: 3 colheres de sopa a cada refeio.
USO EXTERNO
CAVALINHA unia p l a n t a
original do ponto de vista

botnico, uma criptogmica que, tal como os fetos, se reproduz
por meio de esporos. Os esporos cnconiram-se u n i c a m e n t e n o c h a m a d o
caule frtil, q u e cresce na Primavera e
q u e tem a forma de um e s p a r g o . A cavalinha, e m b o r a l e n h a razes, n o leni
folhas, n e m flores, n e m p o r t a n t o sementes.
H cerca de 20 espcies de equisetos, q u e diferem n a a l t u r a d o c a u l e .
As propriedades de l o d o s eles s o semelhantes, p e l o q u e nos l i m i t a m o s a
descrever o mais vulgar de iodos, o arvense ou cavalinha.
A cavalinha e i a c o n h e c i d a p o r
Dioscrides e go/.ou s e m p r e de m u i t o
boa r e p u t a o c o m o p l a n t a m e d i c i nal. A n u a l m e n t e m u i t o a p r e c i a d a
pelo seu elevado c o m e n d o em silcio,
o l i g o e l e m e n t o mineral q u e participa
nos processos de r e g e n e r a o dos tecidos.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Ioda a
planta m u i t o rica em substncias minerais, e s p e c i a l m e n t e silcio e potssio. Alm disso, c o n t m u m a saponi-
704
C o m p r e s s a s com uma decoco como a indicada para uso

interno, mas mais concentrada
(100-150 g de planta por litro de
gua). As compressas aplicam-se localmente sobre a zona afectada, por exemplo, sobre as mamas ou sobre o nus.
T a m p o n a m e n t o nasal: Faz-se com uma compressa empapada na decoco descrita anteriormente, que se introduz dentro
do nariz.
Outros nomes: equiseto-doscampos, cauda-de-cavalo.

cavalinha-dos-campos. ervacarnuda, pinheirinha, rabo-de-asno.
rabo-de-cavalo. rabo-de-touro.
Esp.: cola de caballo, equiseto-menor, rabo de caballo. Fr.: prle,
queue de rat. Ing.: horsetail.
Habitat: Conhecida em toda a Europa e
Amrica. Cresce nos lugares frescos e
sombrios de clima temperado, embora tambm
se encontre em pedregais, beiras de caminhos e
lugares secos. Prefere os solos arenosos.
Descrio: Planta herbcea, vivaz, da famlia das
Equisetceas. que atinge de W a 30 cm de altura.
Produz dois tipos de caules: uns so frteis, de cor
avermelhada e sem ramos, que aparecem primeiro.
em cuja extremidade h uma espiga com esporos; e outros
estreis, que aparecem no fim da Primavera, formados por diversos
segmentos articulados, dos quais saem uns ramos muito finos.
Partes utilizadas: os caules estreis e os seus ramos.
Aplicada em compressas,
a decoco de cavalinha
d firmeza aos tecidos
mamrios. Esta aco
reforada se, alm disso,
se ingerir tambm o
lquido da dita
decoco.
nos ligamentos e nos ossos. Nestes tecidos, estimula a regenerao das libras de colagnio e elastina que os forniam, e que, com a idade, vo perdendo consistncia e elasticidade. O
silcio favorece a "reconstruo" ou

regenerao dos nossos tecidos, pois
sem ele no se pode realizar a sntese

de libras de colagnio ou elasiina
(eleito catalizador).
Embora o silcio tambm se encontre nos cereais integrais e na levedura de cerveja, a cavalinha o vegetal com maior proporo de silcio orgnico, isto , combinado com protenas
(0,%-0,8%). O silcio mineral isolado, isto . quimicamente puro, no
pode ser absorvido e assimilado pelo
organismo.
Rugas e estrias da pele, como consequncia do envelhecimento, obesidade ou emagrecimento bruscos, gravidez, tenso muscular, etc. Melhora
a flacidez da pele e f-Ia recuperar um
aspecto limpo e elstico, tanto tomada por via oral IO.01. como aplicada
em compressas l)l.
na (a equisetonina); flavonides, a
que se deve o seu eleito diurtico; diversos cidos orgnicos; e resinas. Possui propriedades remineralizantes,
diurticas e depurativas, hemostticas
e. em aplicao externa, cicatrizantes.
Os melhores resultados obtm-se
combinando o uso interno (tisanas)
com o externo (aplicaes sobre a
pele). So estas as suas principais indicaes:

Processos degenerativos da pele, do
tecido conjuntivo e dos ossos. As hiinas investigaes sobre o papel do silcio no organismo descobriram que
este oligoelemento se encontra em
pequenssimas quantidades no organismo), existe na pele, nas unhas, no
esmalte dos dentes, nas cartilagens,
Unhas frgeis ou quebradias IO.01.

Flacidez mamria: Aplicada em
compressas sobre a mama, d firmeza e tonicidade aos tecidos mamrios
ll. Este efeito reforado se tambm se ingerir a decoco IOI.
Ulceras varicosas, abcessos, feridas
infectadas, eczemas, conjuntivites:
Aplicada em compressas, d bons resultados, em virtude das suas propriedades cicatrizantes IOI.
705
Artrose (degenerescncia da cartilagem articular). A cavalinha, graas

ao seu contedo em silcio e ao seu
eleito depurativo, possivelmente um
dos poucos tratamentos de fundo que actualmente temos disposio para
esta difcil doena lOl.
Alcalides na cavalinha
Na cavalinha e noutras plantas

do gnero Equisetum, alguns investigadores encontraram quantidades muito pequenas de nicotina (indcios). Com as doses
recomendadas de cavalinha, a
quantidade de nicotina que se ingere praticamente desprezvel,
e no tem quaisquer efeitos sobre o organismo.
Convm esclarecer que os alcalides, como o caso da nicotina,
so mais abundantes nas plantas angiosprmicas. Contrariamente, as algas, os musgos e as
plantas criptogmicas (a que pertence a cavalinha) praticamente
no contm alcalides.
Osteoporose (perda da consistncia

ssea): O silcio estimula a actividade
dos osteoblastos e libroblastos, as clulas do tecido conjuntivo que sintetizam as fibras de colagnio e formam
a matriz do osso IOI.
Raquitismo, fracturas, descalcificao. O silcio facilita a assimilao
e a fixao do clcio nos ossos IOI.
Arteriosclerose: As ltimas investigaes demonstram que a carncia
de silcio um importante factor predisponente, O silcio tem um efeito
preventivo, e possivelmente regenerativo, sobre a degenerescncia das
artrias, ao estimular a regenerao
das fibras elsticas deterioradas na
sua parede IOI.
Edemas (reteno de lquidos), litase renal (clculos nos rins), infeces urinrias, gota, rxcesso de
cido rico, e sempre que se pretenda um efeito diurtico e depurativo
suave mas eficaz. IO.0I.
A cavalinha muito
rica em silcio,
oligoelemento que
favorece a
regenerao dos
tecidos da pele e
dos ossos.
As compressas com
uma decoco de
cavalinha so muito
teis nos casos de
celulite ou
obesidade, pois
melhoram a flacidez
da pele,
devolvendo-lhe um
aspecto limpo e
elstico.
706
Hemorragias: A cavalinha tem um

notvel efeito hemosttico (detm as
hemorragias), tanto aplicada localmente como ingerida por via oral. Km
caso de episiaxe (hemorragia nasal),
aplica-se um lamponamento nasal
com uma compressa empapada na
decoco concentrada IOI. Em caso
de hemorridas sangrantes, colocam-se compressas da decoco sobre o
nus 101. Em ambos os casos pode-se
reforar o efeito hemosttico tomando tambm a decoco O.
Nos casos de hipermenorreia
(menstruao excessiva), de hemorragias gstricas (devidas, por exemplo, a lcera gastroduodenal) ou
bronquiais (causadas, por exemplo,
pela tuberculose pulmonar), o uso da
decoco de cavalinha contribui para
cicatrizar os tecidos sangrantes e para
deter a hemorragia IOI. Naturalmente que, em qualquer destes casos, necessria a assistncia mdica.
Evonymus
europadusL
Preparao e emprego
Evnimo
U S O EXTERNO
O Lavagens com uma decoco

de 30 g de frutos por litro de gua,
aplicadas sobre a zona da pele
afectada pelos parasitas, inclusive da cabea. Tambm se pode
esfregar directamente a pele com
os frutos.
Combate os parasitas
da pele
Frices: Tambm se pode

esfregar directamente a pele com
os frutos.
MADEIRA deste arbusto de

excelente qualidade para o fabrico de diversos utenslios
como, por exemplo, OS lusos com que
antigamente se fiava a l. Por esia
razo, alguns dos seus nomes vulgares
em diversas lnguas provm da palavra
'luso'.
PROPRIEDADES E INDICAES: Km
ioda a planta, e especialmente nos

Irmos, encontra-sc o glicsido evonimina, que o seu princpio activo
mais importante, alm de tanino, cidos orgnicos, pigmentos e vitamina
C Tem propriedades cardiotnicas semelhantes s da dedaleira (pg. 221).
e colagogas (provocam o esvaziamento da vescula biliar).
No se recomenda o uso interno do
evnimo, devido stia toxicidade (ver
quadro de "Precaues").
Aplicados externamente, os frutos
utili/am-se como insecticida e contra
diversos parasitas do corpo humano,
como a sarna e os piolhos IO.0I. Hoje,
devido ao aparecimento dos produtos
qumicos, j raramente se usam. o que
no quer dizer que deixem de ler utilidade.
Outros nomes: barrete-de-padre,

zaragatoa. Brasil: evnimo-daeuropa.
Esp.: evnimo, bonetero,
bonetillo, boj monts, falso boj,
paio de cuatro carreras.
Fr.: usain [noirj, bonnet de
prtre. Ing.: (Europeanj spindle
tree, prick wood.
hmidos e bosques claros de
toda a Europa. Em Portugal
espontneo no Alto Trs-os-Montes. Naturalizado nas
regies de bosques da Amrica
do Norte.
Descrio: Arbusto da famlia
das Quelastrceas, que atinge de
2 a4m de altura. Os frutos so
carnudos, muito atraentes, cor-de-rosa ou prpura, e esto
divididos em 4 gomos.
Precaues
Por via interna, torna-se txico

em doses superiores a 10 g de
frutos, provocando violentas diarreias e transtornos cardacos.
707
Flcus carica L.
Q|
Figueira
Um antigo remdio
ainda vlido
ZEQUIAS toi um cios monarcas

mais eminentes do reino de
jud, que governou entre os
anos 727 e 698 a.C.
Ora, semelhana do que acontecera no ano 720 a.C. com o reino de
Israel, o Imprio Assrio ameaava
transformar Jud numa provncia assria. Senaqueribe, o grande conquistador assrio, linha cercado Jerusalm,
e a rendio parecia a nica sada.
Resiste aos assrios e confia no
Eterno, disse o profeta Isaas ao rei
Exquias. Quando a invaso parecia
iminente, surgiu uma grande epidemia no acampamento assrio, e o poderoso exrcito conquistador vtu-.se
obrigado a retirar. O historiador grego Herdoto confirma este episdio
numa das suas crnicas.
Entretanto, quando o rei Ezequias
estava a desfrutar o triunfo que correspondia a ter-se livrado da invaso
inimiga, caiu gravemente enfermo.
Surgiu-lhe uma terrvel chaga que lhe
punha em risco a vida, e que os mdicos que tinha ao seu servio no eram
capazes de curar. Desesperado, seguiu
o conselho de Isaas, o profeta que anteriormente o tinha animado a resistir aos assrios.
Preparem uma massa de figos e

apliquem-na sobre a chaga, recomendou Isaas. O relato bblico indica
que aquela cataplasma deu resultado
(11 Reis 20:7). A chaga sarou e o rei
Ezequias viveu ainda vrios anos.
Cerca de oitocentos anos mais tarde, Dioscrides, o amos) mdico e
708
Outros nomes: figueira-mansa, figueira-da-europa, figueira-de-baco. bebereira.

Esp.: higuera, higuera comn, higo (extranjero], brevera, brevo, higuera de Egipto.
Fr.: figuier Ing.: fig tree.
Habitat: Amplamente distribuda por toda a bacia mediterrnea, e actualmente
aclimatada tambm em regies secas e soalheiras do continente americano.
Descrio: rvore da famlia das Moraceas. de madeira branda e seiva leitosa, com
folhas grandes e esperas ao tacto. Os figos, impropriamente chamados frutos, so
as inflorescncias carnudas da figueira.
Partes utilizadas: os figos e o ltex.
Preparao e emprego
USO INTERNO
USO EXTERNO
O Figos secos: Para combater a

priso de ventre, comem-se de
manh, em jejum, uns 200 g de figos secos postos de molho, de vspera.
) Cataplasma: Tritura-se um punhado de figos frescos, ou de figos

secos postos de molho, e com a pasta resultante prepara-se uma cataplasma, que se aplica envolvida num
pano fino de algodo sobre a zona
afectada. Deixa-se ficar durante o
dia e retira-se noite, lavando bem
a pele. Tambm se pode aplicar directamente um figo aberto ao meio.
Decoco: Prepara-se com 10-12 figos secos num litro de gua ou

leite. Deixam-se ferver at que o lquido se reduza a metade. Para
combater as afeces digestivas ou
respiratrias ingerem-se 3 ou 4 chvenas dirias deste lquido, quente.
Os figos cozidos tambm se podem
comer.
O Ltex: Aplicar umas gotas sobre

as verrugas, todos os dias, durante
vrias semanas (ver o quadro informativo da pgina seguinte).
botnico grego, escrevia o seguinte

acerca dos figos: Cozidos, esmagados e aplicados em forma de emplastro, resolvem qualquer dureza, amolecem os lobinhos e amadurecem os
Furnculos. K continua salientando
as propriedades cicatrizantes e curativas que os figos tm sobre Ioda a espcie de chagas e feridas. Ter Dioscrides tido conhecimento da histria do rei Exquias? Pode ser que, depois de ter verificado com os seus prprios doentes a eficincia do remdio
aplicado a Exquias, o tenha querido
registar no seu livro.
Actualmente, passados 2700 anos,
continuam vlidas as recomendaes
do profeta [saas. E muitas outras aplicaes teraputicas desta velha rvore
se tm vindo a descobrir.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS FI-
GOS so especialmente ricos em acares: frutose, glicose e sacarose-;

contm ainda pequenas quantidades
de gorduras e protenas, assim como
sais minerais, vitaminas A. Bi, B.- e C,
e cidos orgnicos. O seu uso recomendado sobretudo aos que sofrem
de priso de ventre (aco laxante),
s mulheres grvidas e aos que sofrem de esgotamento fsico ou mental (aco tonificante) MH.
O lquido que se obtm da decoco de FIGOS SECOS tem propriedades emolientes (calmantes) sobre
as mucosas inflamadas, quer do aparelho digestivo quer do respiratrio.
D bons resultados nos casos de faringite, gastrite, bronquite e tosse
seca ou irritativa [!.
Aplicados externamente, em forma
de cataplasma, os figos so resolutivos

(favorecem a maturao de abcessos
e inflamaes) e cicatrizantes. Utiliza m-se no caso de feridas infectadas,
furnculos, abcessos e fleimes dentrios l)l.
Seguindo a teoria dos sinais, os figos foram usados, segundo dix Font
Quer, contra certos inchaos do
nus formados maneira de figos,
quer dizer, contra as hemorridas.
Mas apesar da semelhana entre as
formas, os figos no si- mostraram eficazes para combat-las.
Os figos, tanto frescos como

secos, ajudam-nos a equilibrar a
nossa dieta, e a curar doenas
to diversas como as faringites,
as gastrites, as bronquites, a
tosse seca ou irritativa, ou ento
feridas, abcessos e erupes da
pele.
Leite de figueira
0 leite ou lgrima da figueira, como

chama Dioscrides ao ltex segregado nas folhas e ramos desta rvore, contm diversas enzimas capazes de coalhar o leite e at de digerir a carne.
Utiliza-se para amolecer os calos e
eliminaras verrugas. Para o conseguir, preciso persistncia e aplic-lo todos os dias durante vrias semanas IO). Tambm se pode aplicar
sobre as verrugas uma folha de figueira esmagada e quente, maneira de cataplasma.
709
A V
Gossypium
herbaceum L.
Algodoeiro
Protege a pele e
desinflama os
brnquios
Outros nomes: xilo.

Esp.: Algodonero, algodonal,
algodn. Fr.: cottonier.
Ing.: cotton.
Habitat: Planta originria da
sia, embora se encontre
cultivada nas zonas
quentes de quase todo
o mundo.
NDRS de Laguna o famoso

mdico espanhol do sculo
XVI, que traduziu e comentou as obras do sbio grego Dioscrides, disse, referindo-se ao algodo:
No somente nos cobre, esta planta,
mas ainda nos socorre contra muitas
enfermidades.
Fala-se de algodo hidrfilo (etimologicamente, 'amigo da gua').

porque capa/ de absorver rapidamente grandes quantidades de lquido. E esta propriedade que permite
que a pele coberta por uma compressa feita de tecido de algodo se mantenha seca e limpa.
Descrio: Planta
herbcea da famlia das
Malvceas, que atinge at
um metro de altura. As
folhas so divididas em 3 ou 5
lbulos. As flores so
solitrias e vistosas, com 5
ptalas de cor amarela ou
branca, e cada uma delas
com uma mancha de cor
prpura na sua base. O fruto
uma cpsula ovide de 5-6
cm, que contm vrias
sementes cobertas de uma
fibra branca: o algodo.
Partes utilizadas: as folhas,
as flores, as sementes e a
casca da raiz.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fi-
lamentos das sementes do algodoeiro, o algodo, so praticamente celulose pura, com uma finssima camada
de substncias gordas e de cidos
orgnicos. As propriedades hidrfilas
e absorventes do algodo tornam-no
o melhor material paia pensos e ligaduras.
No esqueamos tambm que o algodo a fibra txtil mais saudvel e higinica, principalmente para a roupa
interior. s suas propriedades absorventes h ainda a acrescentar que no
provoca reaces alrgicas, como
muitas vezes acontece com os tecidos
sintticos.
As SEMENTES do algodoeiro contm 20% de leo rico em cidos gordos polinsatnrados, altamente recomendveis para quem sofra de excesso de colesterol no sangue. Por isso o
710
Preparao e emprego
USO INTERNO
O leo de sementes: Usa-se
em diversos preparados alimentares e farmacuticos.
Infuso com as flores e as folhas, na proporo de 10 g por litro de gua. E costume acrescentasse tambm um punhado de
sementes. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia.
*T'
O algodo a fibra txtil

mais saudvel e de maior
utilidade. ideal para peas
de roupa interior, que esto
em contacto directo com a
pele. com esta fibra que se
fabrica o algodo hidrfilo,
indispensvel no tratamento
de feridas e para a aplicao
dos mais diversos produtos
cosmticos ou medicinais
sobre a pele. As tradicionais
ligaduras de algodo
continuam a ser as mais
higinicas e de mais fcil
utilizao.
leo de sementes do algodoeiro se

Utiliza na indstria alimentar e farmacutica IO), assim como no fabrico
de sabonetes e cosmticos, devido sua
aco emoliente sobre a pele.
As FOLHAS das FLORES do algodoeiro .so ricas em mucilagens, e tm
propriedades emolientes (calmantes
da pele e mucosas inflamadas) e peitorais. L lilizam-se em infuso nos casos de catarro brnquico, para amolecer as secrees e desinflamar as
vias respiratrias 101. Tambm so
teis no caso de disenteria ou de colite, pelo seu eleito emoliente e antiinflamatrio sobre a mucosa intestinal.
A casca da RAIZ do algodoeiro
contm substncias de aco ocitcica. semelhante aos alcalides da cravagem do centeio, que estimulam as
contraces uterinas. Antigamente
administrava-se nos partos difceis, e
tambm pata fazer parar as hemorragias uterinas, pois contraindo o
tero impedem-no de continuar a
sangrar. Possui tambm efeito emenagogo, isto , que provoca e ajuda a
menstruao. Actualmente yd no se
utiliza para estes fins, porque dispomos de substncias mais potentes e
seguras.
711
X
HaderahellxL
para a pele
^7
J J
Preparao e emprego
Hera
USO EXTERNO
Cicatrizante
e analgsica
O C o m p r e s s a s : Empapam-se
no lquido de uma decoco de
30 g de folhas por litro de gua.
Aplicam-se sobre a zona afectada.
Banhos: Acrescenta-se esta
mesma decoco agua do banho para obter um efeito relaxante e analgsico.
ALANDO da hora. diz Andrs cie

Laguna quo, bebido o seu sumo e cheirado, perturba a razo
nem mais nem menos que o vinho.
Talvez fosse por isso que os sacerdotes
de Baco. o deus romano do vinho, se
faziam coroai' com uni ramo de hera.
Toda a
plaina contm saponinas uierpnicas. enue as quais se destaca a hederina, que constituem os seus princpios activos. Aplicadas externamente, as
folhas da hera so cicatrizantes e analgsicas. So indicadas nos seguintes
casos:
Feridas de cicatrizao difcil, lceras e gretas <la pele. Aplicaiu-se em

compressas ou em cataplasmas (0.01.
Nevralgias e dores reumticas: As
folhas da hera produzem um efeito
relaxante sobre os msculos e articulaes. Acalmam ;i dor e diminuem a
inflamao, quer aplicadas em compressas, quer em banhos com a sua
decoco, quer ainda em cataplasmas
(0.0.01.
Celulite: Os banhos com decoco
de hera ajudam a desinflamar os tecidos subcutneos. lambem se recomendam as compressas (Ol e as cataplasmas 101.
Em uso interno, as folhas da hera j
foram utilizadas como antitssico e
como emenagogo (desencadeiam a
menstruao). No entanto no se recomendam desta maneira, devido sua
toxicidade.
712
Cataplasmas: Tambm se podem usar directamente as folhas,

que se fixam sobre a zona a tratar, por meio de uma ligadura de
gaze.
Precaues
Os frutos ou bagas da hera so

especialmente txicos: bastam
dois ou trs para provocar uma
intoxicao grave numa criana.
As folhas podem desencadear
reaces alrgicas.
Outros nomes: hera-dos-muros, hera-trepadeira, hdera, hedra. hereira.

heradeira, aradeira.
Esp.: hiedra. Fr.: lierre.
Ing.: [Englishj ivy.
Habitat: Cria-se em lugares
pedregosos de toda a Europa. Naturalizada na
Amrica.
Descrio: Planta trepadeira da famlia das Araliceas,
que atinge at 50 m de altura. O cause lenhoso, e as
folhas palmadas, de cor verde escura. Os frutos so bagas globulosas. de cor
negra e cheiro aromtico.
Partes utilizadas: as folhas jovens frescas.
Hellotropium
europaeum L
Tornassol
Desinfecta e cicatriza
as feridas
m
Preparao e emprego
USO INTERNO
O I n f u s o ou d e c o c o com
20-40 g de folhas por litro de
gua, de que se tomam at 3
chvenas dirias.
USO EXTERNO
S FOLHAS desta planta niovimentam-se seguindo o percurso do Sol no cu. Da o

seu nome vulgar. Dioscrdes j a recomendava no sculo I d.O, para eliminar as verrugas. Por isso tambm se
chama verrucra.
Toda a
planta contem o alcalide heliotropiua. que lhe outorga propriedades
anti-spticas e cicatrizantes, febrfugas, colagogas (estimula o funcionamento da vescula biliar), e emenagogas (activa a menstruao) OI.
A sua aplicao mais importante

so a.s leses da pele: feridas, abcessos,
lceras varicosas, erupes e verrugas,
embora leve muitos dias a elimin-las
10.01.
Loes sobre a zona da pele

afectada, com a mesma infuso
ou decoco de uso interno.
Compressas empapadas na
infuso ou decoco.
r* Baunilha-dos-jardins
Este heliotrpio peruano (Heliotropium peruvianum L, Heliotropium
arborescensL), a baunilha-dos-jardins, tambm conhecida como blsamo-de-cheiro, uma planta muito aromtica que se usa como
substituto da quinina devido s
suas propriedades febrfugas; como anti-inflamatrio e anti-sptico em caso de cistite (inflamao
da bexiga); e como vulnerrio e cicatrizante em aplicao externa,
do mesmo modo que o europeu.
Outros nomes: tornesol, verrucra. erva-das-verrugas.

Esp.: verrucra, heliotropo (europeo), verruguera,
hierba de las verrugas, tornasol. pendientitos.
Fr.: hliotrope. Ing.: heliotrope.
Habitat: Lugares incultos, campos abandonados e
bermas de caminhos de toda a Europa; em alguns
jardins, como planta ornamental.
Descrio: Planta, de aroma agradvel, da famlia das
Boraginceas, que atinge at 80 cm de altura. Os seus
caules e folhas esto cobertas de pelos suaves. As
flores so pequenas e agrupam-se em ramalhetes
curvados na extremidade.
713
Hypericum
peroratum L
Hperico
as queimaduras
HIPERICO uma das plantas

medicinais que gozavam de maior
reputao na antiguidade clssica,
reputao essa que se tem mantido com
0 passar dos sculos. Dioscrdes (sculo
1 d.C) j lalava do hiperico de um modo
muito elogioso. Dix-se que o nome da
plama deriva do grego hyper (sobre) e tihni (imagem), porque ela est acima de
tudo 0 que se possa imaginar.
As folhas do hiperico acham-se repletas de umas pequenas bolsas secretoras, visveis a contraluz, que parecem pequenos orifcios. Da o nome de pfforalitw. No Renascimento, os partidrios da
teoria dos sitiais, quiseram ver nas folhas
perfuradas, mas cicatrizadas, o sinal
que indicava as suas propriedades cicatrizantes. No sculo XVIII conhecia-se
esta planta como *'erva-militar". pois era
muito apreciada pelos soldados.
Em Portugal, particularmente
apreciada a espcie Hypericum androsaemum I... o chamado hiperico-do-gers,
ou androsemo, que rene excelentes
qualidades de grande valor teraputico. Frequente na regio do Gers, seu
habitat natural, tambm se pode encontrar noutros pontos do Minho, das
Beiras e mesmo da Estremadura, em locais frescos e hmidos. A planta, pere-
Precaues
Evitar a aco directa do sol sobre a

peie enquanto se estiver a tomar ou a
aplicar o hiperico. A hipericina produz fotossensibilizao, a qual provoca o enrubescimento da pele quando se apanha sol.
714
>
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30-40 g de planta seca por litro de gua. de que
se toma uma chvena depois de
cada refeio.
USO EXTERNO
leo de hiperico: Existem
actualmente vrios preparados
farmacuticos que o contm. Aplica-se com um pouco de algodo
sobre a pele lesionada ou queimada, que seguidamente se cobre com uma gaze ou ligadura.
Ouros nomes: nipenco-vulgar,

milfurada. erva-de-so-joo. mal-furada, pelico. flor-de-so-joo.
Esp.: hiprico. hipericn, pericn.
perforada, corazonciilo, cori. hierba de
Ias heridas, hierba de San Juan.
sanjuanes. Fr.: millepertus [perfor],
herbe de Saint Jean. Ing.: Saint John's
wort.
Habitat: Planta distribuda por todo o
mundo. Comum na Europa e na Amrica.
Cria-se nos bosques, terrenos incultos e
beiras dos caminhos.
Descrio: Planta vivaz de 30 a 60 cm de
altura, a famlia das Guiiferas. O seu caule
erecto, e as folhas translcidas so perfuradas
por uma multido de orifcios, como se fosse um
pano gasto. As flores so amarelas, com 5 ptalas
cada uma.
Partes utilizadas: As sumidades floridas (folhas e
flores) e o seu leo.
ne, de dois a quatro palmos de aluna,

tem Folhas opostas, obtusas, de bordos
inteiros, com numerosos pontos translcidos visveis contraluz, e as flores
formam um ramalhete terminal. As
suas p r o p r i e d a d e s , indicaes e maneira de utilizar so as mesmas que as
do hiperico vulgar.
lhas e as llores do hiperico c o n t m

um leo essencial, taninos, flavonides, e um p i g m e n t o v e r m e l h o conhecido c o m o hipericina. O hiperico
apresenta as seguintes propriedades:
Vulnerrio ( q u e sara as feridas e
contuses), devido ao seu c o n t e d o
em taninos e sua essncia. Aplicado
localmente, em forma de leo 101, possui interessantes aces q u e o t o r n a m
um excelente r e m d i o para a cura de
feridas e q u e i m a d u r a s :
- Modera a reaco inflamatria nos
tecidos q u e rodeiam a ferida ou a
contuso.
- T e m efeito analgsico local, p e l o
q u e acalma a d o r de forma suave,
ainda q u e persistente.
- E anti-sptico.
- Estimula a epitelizao, ou seja, o
revestimento da leso por pele regenerada.
Por indo isto, o hiperico j utilizado h mais de dois mil anos, para
curar toda a espcie de feridas, chagas
e, sobretudo, queimaduras.
Nas p e q u e n a s q u e i m a d u r a s de primeiro e s e g u n d o graus, MIAIS eficiente que a maioria das pomadas preparadas base de produtos de sntese qumica; nas extensas, ou nas profundas,
recomenda-se sempre o tratamento por
um mdico.
Por via interna (Ol o hiperico :
Balsmico e antiespasmdico: Indic a d o nos casos d e asma, c a l a r r o s
brnquicos e bronquites.
Digestivo, colagogo e c o l e r t i c o :
Ajuda a fazer a digesto, d i m i n u i a
acidez do e s t m a g o e facilita o func i o n a m e n t o da vescula biliar.
Tonificante c equilibrador do sistema n e r v o s o : A h i p e r i c i n a t e m um
efeito equilibrador do sistema nervoso c foi provado q u e p o d e ajudar os
q u e sofrem de depresso ou neurose.
Usa-se em caso de e n u r e s e infantil
(crianas q u e m o l h a m a c a m a ) .
O hiperico altamente apreciado, devido s suas notveis virtudes vulnerrias, que desde h milnios tm garantido a sua utilizao no tratamento das queimaduras.
Alm disso sabemos hoje que, graas s suas propriedades tonificantes e sedativas, tomado em infuso, se mostra muito til no tratamento da depresso e outros transtornos nervosos.
Preparao do leo de hiperico

Quem quiser seguir os costumes tradicionais, pode preparar o seu prprio leo
de hiperico da seguinte maneira, recomendada pelo botnico espanhol Font
Quer:
Metem-se dentro de um frasco de vidro
de boca larga 100gde sumidades (pontas dos ramos), colhidas h pouco tempo, mas j secas. Acrescentam-se 250
g de bom azeite de oliveira. Deixam-se
em macerao durante 20 ou 30 dias,

remexendo diariamente o frasco. Passado esse tempo, filtra-se o azeite e coloca-se em pequenos recipientes que se
guardam bem vedados, num lugar fresco e protegido do sol. Cada vez que se
abrir um deles, deve-se deitar fora o
azeite que ficar por ser usado, pois mesmo guardado perderia as suas propriedades.
715
Ullum candldum L.
Aucena
m
Um bom remdio para

queimaduras e gretas
AUCENA u m a planta orn a m e n t a l cultivada d e s d e a

mais r e m o t a antiguidade. Assim o atesta um vaso e n c o n t r a d o na
ilha de Creta, p e r t e n c e n t e civilizao minica (sculo XVII a . C ) , em
q u e est p i n t a d a u m a bela a u c e n a .
Hoje encoutra-se nos j a r d i n s de t o d o
o mundo. Mas, cuidado! Q u a n d o colocada d e n t r o de um q u a r t o fechado,
especialmente se for de noite, o seu
forte aroma p o d e provocar sensao
de mal-estar, nuseas e enjoos.
Outros nomes: cajado-de-so-jos. Brasil: aucena-branca, copo-de-leite, lirio-dospoetas, palma-de-so-jos, flor-da-imperatriz.

Esp.: azucena, azucena blanca, azucena comn, lirio blanco. Fr.: lis {blancj.
Ing.: [madonna] lily.
Habitat: Planta ornamental procedente da sia, embora se ache aclimatada a
Europa e Amrica.
Descrio: Planta bolbosa, da famlia das Liliaceas, cujo caule, que se encontra
todo coberto de pequenas folhas, pode atingir um metro de altura. As flores, de cor
branca, nascem na extremidade do caule.
Partes utilizadas: as flores e o bolbo.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O bol-
bo e as flores da aucena c o n t m diversas substncias a r o m t i c a s q u e ,

aplicadas localmente, possuem u m a importante aco e m o l i e n t e ( c a l m a n t e
da pele e das mucosas inflamadas), cicatrizante e anti-sptica.
O LEO cie aucena um b o m remdio para q u e i m a d u r a s , gretas d o s
mamilos e eczemas IO). T a m b m d
bons resultados em caso de otite ou
dores dos ouvidos, a p l i c a n d o u m a s
gotas no canal auditivo.
Com os BOLBOS cozidos em gua e
esmagados, prepara-se u m a cataplasma muito eficiente para a m a d u r e c e r
abcessos e furnculos 181,
716
Preparao e emprego
A aucena aplica-se s externamente.

USO EXTERNO
O leo de aucena: Obtm-se macerando as ptalas de 10-12 flores
num litro de azeite, durante 9 dias.
De trs em trs dias, filtra-se o azeite e acrescentam-se novas ptalas.
Cataplasmas: Cozem-se 100-
-200 g de bolbos durante 10-15 minutos. Depois de esmagados, colocam-se sobre um pano de algodo e
aplicam-se quentes, sobre a zona
afectada, durante 15-30 minutos.
Esta cataplasma pode-se aplicar 2 ou
3 vezes por dia, at se conseguir o
amadurecimento do abcesso ou furnculo.
Nerium oleanderl.
J
Loendro
^
Usa-se contra a sarna
m/
USO EXTERNO
O Pomada contra a sarna: Prepara-se uma pomada com 250
g de manteiga sem sal, ou outro
veculo gordo, e 150 g de flores
de loendro, que se devem deixar
macerar durante 6 horas.
Cataplasmas de flores sobre
a zona da pele afectada.
Precaues
IOSCORIDES (sculo I d.C.)

j assinalava que as folhas desta planta so veneno mortfero dos ces, dos burros, das mulas e de
muitos animais quadrpedes. E, poderamos acrescentar, tambm para
os seres humanos.
flores, e sobretudo as folhas do loendro,

contm glicsidos, flavonides, rotina, tanino e resinas. Pois bem, o seu
folinerina, glicsido que, por hidrlise, se transforma em oleandrigenina.
Esta substncia um potentssimo cardiotnico, ainda mais activo do que os
glicsidos da dedaleira (pg. 221). No
entanto, no se recomenda o seu emprego por via oral, devida dificuldade em calcular a dose teraputica, por
esta se situar muito perto da dose txica.
O loendro muito txico. A ingesto de apenas duas folhas

pode ser suficiente para matar
um adulto.
Em caso de intoxicao deve-se
recorrer imediatamente ao hospital.
Nalguns pases latino-americanos,

as flores, aplicadas externamente, uiilizam-se para combater a sarna, quer
em pomada quer em cataplasmas
IO 01
Outros nomes: cevadilha, aloendro,

loendreira, loureiro-rosa,
espirradeira.
Esp.: adelfa, azucena de la Hanana.
laurel rosa, berbera, oleandro. narciso,
martinica, yucatn. Fr.: laurier rose.
Ing.: oleander.
Habitat: Vulgar nos pases mediterrneos, onde
prefere as margens das correntes de gua. Cultivada
como planta ornamental em toda a Europa e Amrica.
Descrio: Arbusto de 2 a 4 metros de altura, da
famlia das Apocinceas. As folhas so lanceoladas e
coriceas. As flores so grandes, agrupadas em
ramalhetes, cor-de-rosa, brancas ou vermelhas.
717
Opuntia flcus-ndca
(L) Miller.
O)
Figueira-da
-ndia
Descrio: Planta suculenta da

famlia das Cactceas. Tem folhas
e caules carnudos, com
abundantes lquidos. formada
por uma srie de ps ovais e
carnudas, eriadas de espinhos.
As flores so grandes, de cor
amarela ou vermeha. O rufo
alaranjado ou vermelho e est
coberto de espinhos pequenos e
muito finos.
Partes utilizadas: os frutos (figos-de-piteira), as flores e as ps.
As ps do caule
so emolientes
S ANTIGOS indgenas mexicanos j usavam as ps da figueira-da-ndia, ou nupal, como cataplasmas para curai" feridas e
contuses. Os colonizadores trouxeram-na para a Espanha, de onde se estendeu rapidamente por toda a costa
mediterrnea.
FRUTOS so adstringentes, e do bom

resultado para coitar as diarreias estivais IO). O seu sumo nsa-se cm xarope, no Mxico como calmante da tosse I0J.
As FLORES so diurticas e antiespasmdicas, e usam-se em caso de oligria (escassa produo de urina) c
de cistite (inflamao da bexiga) 101.
As PS contm abundncia de mu*
cilagem e celulose, o que as torna
emolientes. Usam-se em cataplasmas
para sarar feridas, contuses e irritaes da pele 101.
Sinonmia cientfica: Cactus ficus-indica L.

Outros nomes: nopal, noplea,
figueira-da-barbaria.
Esp.: nopal, chumbera, higuera de
las ndias, [higuera de] tuna. tuna de
Espana, tuna espanola, tunera,
tasajillo alquitia, cardn de Mxico,
choya, palera. Fr.: figuier d'lnde,
figuierde Barbrie. Ing.: Indian fig.
pricklypear.
Habitat: Originria do Mxico e da
Amrica Central, mas amplamente
difundida por todo o litoral
mediterrneo. Cria-se nos terrenos
secos e pedregosos.
U
- - , '
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Os frutos devem-se descascar

com precauo para no lhes tocar
com os dedos, pois os seus numerosssimos espinhos cravam-se na
pele com muita facilidade e tornam-se muito difceis de tirar. Podem-se
comer frescos ou em xarope.
Xarope: Prepara-se cortando os
frutos s rodelas e cobrindo-os com
acar escuro. Umas dez horas depois extrai-se o xarope (o lquido re-
718
sultante), passando-o por um coador

para separar as sementes. Toma-se
quente, s colheradas.
0 Infuso de flores: 20-30 g de flores por litro de gua. Ingerem-se 3
4 chvenas por dia.
USO EXTERNO
O Cataplasmas: As ps cortam-se
pelo meio, aquecem-se um pouco no
forno e aplicam-se directamente sobre a zona da pele afectada.
Persea
americana Miller
Sinonmia cientfica: Persea gratssima Gaertn.

Outros nomes: abacate, aguacate.
Esp.: aguacate, aguacatero, palto, avocado, cura pagua,
pahua- Fr.: avocatier. Ing.: avocado tree, alligator pear.
Habitat: Originrio da Amrica Centrai, a sua cultura
tem-se estendido a outras regies tropicais e
subtropicais do planeta. Em Espanha, cultiva-se nos
vales subtropicais do Sul da Pennsula, nas provncias
. de Granada e Mlaga, e nas Canrias. Tambm existe.
aclimatado, em Portugal e na ilha da Madeira.
Descrio: rvore da famlia das Laurceas, que mede
de 4 a 8 m de altura. As suas folhas so grandes e de
contorno liso. O fruto, de cor verde e com forma de pra,
contm uma polpa de cor verde ou amarela, e uma
semente esfrica ou ovide e bastante
grande em relao ao fruto.
Partes utilizadas: os frutos (polpa e
semente) e as folhas.
Abacateiro
Alimenta, e embeleza a
pele e o cabelo
M A
"RVORE-TESTICU LO" dos
ndios mexicanos, que o que

significa 'aguacate' (abacate)
na lngua indgena, foi utilizada desde tempos muito antigos pelos Astecas e os Maias como substituto da carne. A sabedoria popular destes povos
levou-os a descobrir as excelentes propriedades nutritivas e calricas deste
fruto que, luz dos conhecimentos
cientficos actuais, suplanta a carne
pelas suas qualidades dietticas. Com
efeito, o abacate proporciona de 160
a 200 calorias por 100 g, quantidade
prxima das 230 calorias fornecidas
por um bife de vitela de 100 g, mas
com a vantagem, entre outras, de no
contei nenhum colesterol. As gorduras do abacate, muito digestivas, so
quimicamente semelhantes s do azeite de oliveira. O seu contedo em protenas, embora menor que o da carne,
tem a vantagem de no produzir resduos, como o cido rico, que acidificam e sobrecarregam o metabolismo.
A rvore do abacate oferece outras
possibilidades de aplicao medicinal,
alm das do seu fruto.
A polpa do FRUTO do abacateiro contm
de 15% a 25% de lpidos (gordura),
constitudos pelos cidos oleico ( m o
mnsaturado), linoleieo (polinsaturado) e palmtico (saturado), alm de
glcidos, protenas, sais minerais e vitaminas. Destaca-se especialmente o
seu elevado contedo em ferro orgnico (facilmente assimilvel) e em viPROPRIEDADES E INDICAES:
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com 4 ou 5
folhas grandes por litro de gua. Podem-se tomar vrias chvenas diariamente.
Decocco: 8-10 sementes esmagadas. Ferver at que se forme uma
pasta ligeira. Filtra-se e toma-se meia
chvena do lquido 3 vezes por dia.
USO EXTERNO
O leo de abacate: Extrai-se da seguinte maneira: Deixam-se amadu-
recer os frutos at ficarem aparentemente apodrecidos. Fervem-se numa panela com gua, e o leo que
vem superfcie recolhe-se com uma
colher. Posteriormente filtra-se com
um pano para eliminar as impurezas.
Este leo aplica-se em frico sobre
a pele da zona afectada, ou sobre o
couro cabeludo.
O Cataplasmas com a pasta obtida
da decocco de sementes que se
prepara para uso interno.
719
Culinria
O abacate pode-se comer s ou

acompanhado de saladas, em batidos e diversas preparaes culinrias. Em muitos casos substitui com
vantagem a margarina e a manteiga.
Prepara-se normalmente com sal,
limo e orgo.
No Mxico (az-se um molho a que
chamam 'guacamol', com abacate,
tomate e cebola picados, tudo bem
temperado com sal e limo.
lamina Br. Tem p r o p r i e d a d e s antianmicas, hipolipemiames (faz descer

o nvel de colesterol no sangue, possivelmente devido sua elevada proporo de cidos m o n o e polinsaturados) e digestivas. O sen c o n s u m o
indicado em casos de a n e m i a , esgot a m e n t o , a u m e n t o do colesterol, hip e r t e n s o , gastrite e lcera gastroduodenal.
O LEO de abacate 101. cuja forma
de extraco e x p o m o s na pgina anterior, um excelente r e m d i o , cujas
aplicaes mais importantes so:
Afeces da p e l e : e c z e m a s , irritaes qumicas ou mecnicas, pele
seca ou gretada, etc. Aplicado diariamente sobre a pele do ventre, evita as
estrias das grvidas. Hidrata c e m b e leza a ctis, pelo q u e faz parte de numerosos preparados de beleza e cosmticos.
Elimina a caspa, d e t m a progresso da calvcie, fortalece e suaviza o
cabelo.
Alivia as d o r e s reumticas, articular e s e m u s c u l a r e s . Aplica-se em frices.
720
As FOLHAS da r v o r e do a b a c a t e
so ricas em substncias tnicas. No
Mxico e nos pases da Amrica Central, utili/.ain-se em infuso c o m o digestivas e carminativas (antiflatulentas) {}. T a m b m se e m p r e g a m contra as d o r e s de cabea, aplicando-se
q u e n t e s s o b r e a testa, e m b o r a desc o n h e a m o s se este costume tem fund a m e n t o cientfico.
As g r a n d e s SEMENTES do abacate
aplicam-se trituradas e cozidas, em cataplasmas, para fazer a m a d u r e c e r abcessos, furnculos e panarcios IOI. A
gua deste m e s m o c o z i m e n t o tambm se usa contra a disenteria e os parasitas intestinais 101.
O abacate mais uma

dessas maravilhas vegetais
que o Criador ps ao nosso
alcance, para que nos

deleitemos satisfazendo o
nosso paladar e ao mesmo
tempo conservemos e
melhoremos a nossa sade e
at o nosso aspecto.
Physalls
viscosa L
Fisale
Cicatriza
e desinflama a pele
STA PEQUENA plaina cresce

beira dos c a m i n h o s cio Mxico
e de g r a n d e parte da Amrica.
Os seus frutos so um agradvel presente para os c a m i n h a n t e s .
PROPRIEDADES
E INDICAES:
OS
FRUTOS da fisale so diurticos e suav e m e n t e laxantes.

Os CAULES e as FOLHAS da planta
c o n t m saponinas e enzimas (peroxidases). A sua dccoco uliliza-se externamente c o n t r a as e r u p e s da pele,
pelo seu eleito cicatrizante e anti-inflamatrio 101. Tem-sc utilizado com
xito em casos de psorase, aplicando-se a sua dccoco em loes ll.
Esta mesma d e c o c o de caules e
Tolhas, t o m a d a por via oral, expectorante c antitssica IO!.
Outros nomes: fislide.

Esp.: camamb, uvilla de
campo. Ing.: ground-cherry.
Habitat: Prpria do
continente americano,
especialmente das Amricas
Central e do Sul. No Mxico
bastante frequente. No se
encontra na Europa.
Descrio: Planta da famlia
das Solanceas, de 30 a 50
cm de altura. D um fruto do
tamanho de uma ginja, de
cor amarela ou vermelha.
que comestvel e tem um
agradvel sabor agridoce.
Partes utilizadas: Os frutos,
os caules e as folhas.
Preparao e emprego
USO INTERNO
Capucha
Existe uma espcie de fisale, a Physalis angulata L, conhecida em Cabo Verde e Angola pelo nome de capucha, e na Amrica Central como 'tomate verde1.
As suas propriedades so semelhantes s da Physalis viscosa L, e
tambm se emprega como descongestiva do fgado.
O Decoco com 30 g de caues e folhas por litro de gua. Ferver durante 15 minutos. Tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia. Pode-se adoar com mel.
USO EXTERNO
lquido da decoco que se usa
internamente.
Loes sobre a parte doente
da pele, com este mesmo liquido.
721
para a pele
^7
Phytotacca
americana L
Fitolaca
Preparao e emprego
USO EXTERNO
t i l contra as micoses
da p e l e
O Compressas: Prepara-se
uma decoco com 50 g de raiz
cortada s rodelas num litro de
gua. Empapar nela compressas
de algodo e aplic-las sobre a
OM AS BAGAS desta p l a n t a
obtm-sc u m a tinta cie c o r
semelhante da laca, cie o n d e
lhe vem o n o m e . O seu uso em mediciiv.\ reduzido, d a d o q u e tem efeitos
txicos em doses elevadas. Aplicada externamente, torna-se m u i t o til no
tratamento cie a l g u m a s afeces cia
peie.
contem saponinas, litolaqnina, a t i d o

frmico, tanino, resina e diversos glcidos. E um p u r g a n t e e n r g i c o , com
aco emtica (provoca o v m i t o ) .
Possui p r o p r i e d a d e s anii-inflamatrias, pelo q u e se tem usado com xito
em casos de reumatismo. No e n t a n t o ,
devido aos seus eleitos indesejveis sobre o aparelho digestivo, recomendamos o seu uso unicamente por via externa.
Aplicada em c o m p r e s s a s s o b r e a
peie, a raiz. eh fitolaca indicada em
diversas e r u p e s , e s p e c i a l m e n t e as
causadas por fungos (micoses) e parasitas ( c o m o a sarna e os piolhos)
101. Tambm se tem utilizado contra
a acne.
V
Dentro do gnero Phytotacca evidencia-se a bela-sombra (Phytotacca dioica L.),'
rvore que pode atingir at 15 m de altura e se cultiva com fins ornamentais, sobretudo no Mediterrneo, nas Canrias,
na Amrica do Norte e em diversos pases
da Amrica do Sul, onde conhecida pelos nomes de 'altasara', 'bellasombra' e
722
Precaues
Em doses elevadas, a fitolaca
txica.
No ingerir as bagas, que tm
efeitos txicos leves (vmitos e
diarreias).
Outros nomes: erva-dos-cachos-da-india, erva-da-amrica,

tintureira. Brasil: caruru-de-cacho.
erva-dos-cachos, tintureira-vulgar.
Esp.: fitolaca, hierba carmn,
hierba carmesi, carmineira, calal,
uva de Amrica, espinaca de
Amrica. Fr.: phytolaque, raisin
d'Amrique. Ing.: pokeweed, red
weed.
Norte, acha-se naturalizada na
Europa desde h trs sculos.
Cresce em terrenos frescos perto
das costas.
Descrio: Arbusto de folha
perene, da i&milia das
Fitolacceas, de caule erecto e
folhas grandes. Os frutos so
bagas negras ou de cor prpura,
que amadurecem no Outono.
Bela-sombra
'saco', alm de 'hierba carrmr, designao esta que talvez a mais usada,
tanto para a Phytolacca americana como
para a dioica.
A raiz purgante e vomitiva, assim como as folhas e os frutos, mas no se recomenda o seu emprego com fins medicinais.
0 sumo das folhas aplicava-se tradicionalmente para curar as chagas e feridas.

Diz-se que no conveniente adormecer
sombra desta rvore, pois o aroma das
suas folhas provoca dores de cabea.
* Esp.: omb.
Potygonatum
odoratum Druce
!\
Selo-de-salomo
Embeleza a pele
ODOS os anos sai um novo

caule do rizoma desta planta
que, quando seca e desaparece
no Inverno, deixa no seu rizoma uma
marca, como se Tosse um selo ou sinete. Passados vrios anos, o rizoma
apresenta uma srie de marcas ou selos de aspecto peculiar. Por isso os antigos deram planta o nome de selo-de-saloino. Dioscrides, no sculo I
d.C.j a recomendava para activar a
cicatrizao das feridas.
zoma contm amido, mucilagens

(emolientes e anti-inflamatrios). taninos (adstringentes e cicatrizantes),
saponinas (diurticas, expectorantes
e laxativas) e glicoquinina, substncia
que tem aco hipoglicemiante. Por
isso se emprega:
flomo diurtico e hipoglicemiante:
Internamente, tm-se usado como
diurtico e como complemento no tratamento da diabetes 101.
Nas afeces da pele e como cosmtico: Aplicado externamente, em
compressas ou cataplasmas 10.!. d
muito bons resultados no tratamento
de hematomas, de contuses e de infeces diversas cia pele (abcessos, panai feios, e l e ) . E um valioso cosmtico,
que se emprega para suavizar e embelezar a ctis.
Precaues
No exceder as doses de rizoma no
uso interno.
As bagas e as folhas so muito txicas.
Sinonmia cientfica: Polygonatum officinale Desf.

Outros nomes: poligonato.
Esp.: sello de Salomn, poligonato. Fr.: sceau de
Salomon. Ing.: [European] Solomons seal.
Habitat: Bosques pouco densos, sobretudo de carvalhos
ou azinheiras, e terrenos secos e calcrios da Europa.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas, de cujos rizomas (caules
subterrneos), de cor branca, brota cada ano um caule erecto com grandes folhas
ovais. Depois de se secar o caule, fica no rizoma uma cicatriz circular que lembra um
anel.
Preparao e emprego
A.
USO INTERNO
O Decoco de 15-20 g de rizoma por litro de gua, de que se tomam 3 chvenas dirias.
USO EXTERNO
Compressas de uma decoco
mais concentrada (80-100 g) do
que a elaborada para uso interno.
) Cataplasmas do rizoma esmagado.
1?Poligonato-da-amrica
Na metade leste da Amrica do Norte existe uma espcie de poligonato muito semelhante ao selo-de-salomo europeu, o Polygonatum multiflorum L.', que tem as mesmas
propriedades e aplicaes.
* Esp.: Poligonato de Amrica.
Ing.: Solomoris seal.
723
Polypodium
calaguaJa Ruiz
Calaguala
Preparao e emprego
Depura o sangue
e limpa a pele
USO INTERNO
O Decoco, base de 30 ou
40 g de rizoma e raiz triturados
por litro de gua. Ferver durante
10 minutos e tomar 2 ou 3 chvenas por dia.
STE FETO, prprio do continente americano, j era muito

apreciado pelos Maias do Mxico a n u s da chegada dos primeiros espanhis. Desde o sculo XVII que
usado na Europa, onde se lhe atriburam muitas supostas virtudes medicinais, entre outras a de curar a sfilis.
Hoje conhecemos as suas verdadeiras
propriedades.
Polipdios
PROPRIEDADES E INDICAES: OS em-
O Polypodium ieucatomos Poir.

um feto semelhante calaguala,
cujo extracto, chamado anapsos,
entra na composio de vrios
medicamentos contra a psorase e a dermatite atpica.
Existe no Mxico uma espcie
muito semelhante, o Polypodium
feuillei Bertero, que possui as
mesmas propriedades da calaguala.
pregos mais importantes do rizoma e

da raiz da calaguala so:
Sudorfico: Aumenta a produo de
suor IO).
Diurtico uricosrico: Favorece a
eliminao de cido rico IOI.
Depurativo IOI.
Estimulante e regulador da imunidade celular (defesas). A sua aplicao mais importante so as
erupes da pele e as doenas auto-imunes (artrite reumatide, colagenose, psorase, dermatose, etc.) IOI.
Esto actualmente a desenvolver-se interessantes investigaes a este respeito.
%*iM'
' '9
sM.
Tepezcohuite
Existe no Mxico uma outra planta tambm muito til contra as afeces cutneas, a Mimosa tenuiflora L. (Mimosa-de-lores-delicadas), conhecida pelo seu
nome local de Tepezcohuite'. Trata-se
de um poderoso cicatrizante da pele,
que activa a regenerao dos tecidos.
alm disso antibitico e fungicida.
Com os extractos da casca desta planta, a indstria farmacutica elabora
cremes e champs que se usam exfernamente em queimaduras e lceras
cutneas, assim como para a beleza da
pele e do cabelo.
724
Outros nomes:
Esp.: calaguala, hierba dei lagarto, polipodio, vilen.
Habitat: Comum nas Amricas Central e do Sul. No aparece na Europa. Cresce
nos lugares hmidos e sombrios, especialmente como parasita sobre o tronco de
algumas rvores.
Descrio: Feto da famlia das Polipodiceas, de folhas ovais e coriceas. O rizoma
(conjunto de caules subterrneos) grosso e coberto de escamas amareladas ou
avermelhadas.
Sancula
europaeaL
Preparao e emprego
Sancula
Cicatrizante
e expectorante
USO INTERNO
O Infuso de 30 g de folhas por
litro de gua, de que se tomam 3
chvenas por dia, adoadas com
mel.
USO EXTERNO
lquido duma decoco de 50-60
g de folhas por litro de gua, que
tenha fervido durante 10 minutos.
) Cataplasmas de folhas frescas esmagadas sobre a zona lesionada.
O Lavagens com a mesma decoco que se emprega para as
compressas.
Bochechos com o lquido da
decoco.
NOME desta planta deriva do

latim sanare (curai), e alude
s muitas propriedades que se
lhe haviam atribudo.
Contm tanino; alantona, que lhe confere aco anti-inflamatria; saponinas

de aco expectorante: e um leo essencial. cicatrizante, adstringente,
vulnerria e expectorante.
Em uso interno, utiliza-se paia acalmar a tosse e amolecer as secrees
em caso de catarro brnquico IOI,
mas as suas aplicaes mais importantes so as externas:
Feridas infectadas, chagas e lceras
varicosas: Aplicada em compressas ou
em lavagens, a sancula tem um grande poder de limpe/a sobre os tecidos
necrosados, estimulando alm disso a
epitelizao (formao de pele nova)
i.OV
Contuses e entorses: As cataplasmas de sancula aliviam a inflamao
e favorecem a reabsoro dos hematomas (derrames de sangue) (1.
Gengivite, aftas, amigdalites e faringites 101, em bochechos com a sua decoco.
Sancula-americana
Na Amrica do Norte existe uma

espcie afim da sancula-vulgar,
a Sancula marylandica L, da
qual se utiliza a raiz com as
mesmas aplicaes medicinais que a espcie europeia.
Outros nomes: sanicula-vulgar.

Esp.: sancula, sancula europeia,
hierba de San Lourenzo. Fr.: sanicle
d'Europe. Ing.: European sanicle.
Habitat: Difundida por bosques de rvores de folha
caduca, especialmente de laias e carvalhos, da
metade norte da Pennsula Ibrica e da Europa
Central e Meridional.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Umbeliferas, que atinge de 20 a 50 cm de
altura. As suas folhas so palmadas, tm um longo peciolo e crescem quase
todas na base.
725
Sedum
telephium L
Preparao e emprego
Favria
USO EXTERNO
O Compressas e lavagens com
o sumo fresco da planta. Aplicam-se directamente sobre a zona
afectada da pele, 2 ou 3 vezes ao
dia.
As folhas podem-se conservar
em azeite, como se fazia antigamente, pois torna-se difcil sec-las. Aplicam-se sobre a zona
afectada, depois de se lhes retirar
a fina pelcula que as recobre pela face superior.
Cura as feridas
e amolece os calos
Vermiculria
FAVRIA pertence mesma

famlia botnica do saiocurto (pg. 727). Ambas as plantas se caracterizam pelas suas Folhas
carnudas e pelo seu sabor acre ou picante. Eram muito apreciadas na Idade Mdia e na poca do Renascimento, mas depois caram no esquecimento dos liiolerapeutas. Actualmente a lavaria volta a ser usada em virtude da sua acentuada propriedade vulnerria.
planta contm tanino, acares, mucilagens c um glicsido (telelisido).

Possui propriedades vulnerrias (cura
as feridas e contuses) e emolientes
(suaviza e alivia as partes inflamadas).
Emprega-se nos seguintes casos:
Feridas, lceras da pele (chagas) e
queimaduras: As com pressas e lavagens com o sumo fresco da (avaria favorecem a cuia das chagas, lceras e
queimaduras, especialmente se estiverem infectadas ou sujas MM.
Calos e durezas da pele: Ainolecc-os
e desinflama-os, permitindo a sua fcil extirpao. Por isso tambm conhecida como erva-dos-calos 10}.
726
Outros nomes:
favra-maior,
favria-vulgar,
erva-dos-caios.
telfio.
Esp.: hierba ca Hera.
hierba de los calos,
hierba calluna, crsula mayor, fabaria.
anacansero comn, telefio. Fr.: orpin,
joubarbe des vignes. Ing.: livelong,
orpine.
Habitat: Europa Central e do Norte. Em
Portugal surge nos locais ridos e
pedregosos da Beira Alta e da
Estremadura. habitual encontrar-se nas
vinhas, crescendo entre as videiras.
Descrio: Planta robusta e de folha
perene, da famlia das Crassulceas, que
atinge at 80 cm de altura. A$ foihas so
planas e carnudas, e as flores so de cor
prpura, avermelhadas ou brancas.
A vermiculria (Sedum acre L.)*,

tambm chamada uva-de-co,
uma planta de 10-15 cm de altura,
com pequenas folhas carnudas e
flores amarelas ou brancas. Toda
a planta tem sabor acre e picante.
A sua composio semelhante
da favria. Antigamente tomava-se o seu sumo fresco para as
afeces bronquiais.
Actualmente apenas se recomenda o seu uso externo, para amolecer as durezas e calosidades
dos ps, como acontece com a
favria. O sumo fresco ou uma
cataplasma com as folhas esmagadas aplicam-se sobre as partes
afectadas, vrias vezes ao dia, at
ao seu restabelecimento.
' Esp.: pampajarito, pimienta de muros. Fr.: poivre de muraille; Ing.: wall
peper.
Sempervivum
tectorum L
Preparao e emprego
Saio-curto
Alivia as irritaes
da peie
USO EXTERNO
O Cataplasmas com as folhas

esmagadas. Mantm-se durante
20-30 minutos, e aplica-se de 2 a
4 vezes por dia.
sumo fresco. Aplicam-se durante
o mesmo tempo e com a mesma
frequncia que as cataplasmas.
Banhos e lavagens: Fazem-se com o sumo fresco das folhas
diludo em gua, na proporo de
50 ml de sumo por cada litro de
gua.
SAIO-CURTO forma um espesso torro de relva sua volta, pelo que antigamente se
usava para cobrir e consolidar os telhados de terra (terraos), assim como para proteger as casas do raio,
graas grossa camada que forma.
Dioscrides j o recomendava contra as irritaes da pele e as queimaduras.
Contm taninos, a que deve a sua aco

adstringente e anti-sptica, reforada
pela presena dos cidos mHco e frmico; e mucilagens, que o tornam
emoliente e vulnerrio.
Ainda que antigamente se lenha
usado para o tratamento das diarreias
e disenterias, o seu uso actual exclusivamente externo:
Afeces da pele e das mucosas: As
irritaes da pele, assim como os calos, frieiras, queimaduras, feridas infectadas e hemorridas, melhoram
quando se lhes aplica o saio-curto.
quer em cataplasmas quer em compressas, banhos ou lavagens. Isto deve-se sua aco emoliente (anti-inflamatria) e vulnerria (cicatriza Feridas e cura contuses) IO 0.01
Queimaduras leves: As com [nessas

de saio-curto aliviam o ardor e a irritao prprios da pele queimada.
Aplicam-se alternando o seu uso com
o de leo de amndoas amargas I1.
Outros nomes: saio, sempre-viva-dos-telhados.

Esp.: siempreviva mayor, alcachofa
de gatos, pihueta, barba de Jpiter,
zurracallote. Fr.: grande joubarbe.
joubarbe des toits, artichaut des toits.
Ing.: houseleek, Jupiter'$ beard.
Habitat: Regies de penhascos, muros
velhos e runas na Europa Central e
Meridional. Cultivada como planta ornamental em ptios e jardins.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Crassulceas. que atinge at 50 cm de
altura. A sua base constituda por uma roseta de folhas perenes e carnudas. O
caule, erecto, termina em duas ou trs flores de cor vermelha.
Partes utilizadas: as folhas frescas.
727
Sdanum
dulcamara L
!\
Doce-amarga
Alivia as picadas
dos insectos
Preparao e emprego
USO EXTERNO
O Cataplasmas com uma decoco de 100 g de folhas em
250 ml de gua. A esta decoco
pode-se acrescentar farinha de
linho at obter uma massa pastosa. Aplicar sobre a regio afectada durante 15 minutos, trs vezes por dia.
quido desta decoco. Aplicam-se durante o mesmo tempo e
frequncia que as cataplasmas.
Precaues
N O M E desta planta faz referencia ao s a b o r das suas bagas, doces a princpio, amargas depois. Algo de parecido acontece com as suas p r o p r i e d a d e s , q u e so
uma mistura de efeitos medicinais e
txicos.
ingerida por via orai, toda a planta txica, especialmente as

bagas, embora no cause a morte. Provoca vmitos, diarreias e
transtornos do sistema nervoso.
planta contm diversos alcalides txicos semelhantes solanina (solacena e solanena, entre outros); alm disso, rica em tanino e saponinas. Possui propriedades diurticas, depurativas, expectorantes e ligeiramente narcticas. Em sculos passados, e m p r e gava-se contra a bronquite crnica e a
asma; mas a c t u a l m e n t e , devido aos
seus efeitos txicos, apenas se usa externamente.
Aplicada s o b r e a p e l e , tem p r o priedades emolientes e cicatrizantes.
D bons resultados nas inflamaes
m a m r i a s das m u l h e r e s lactantes
(mastite), nas lceras e feridas infectadas, e em t o d o o tipo de eczemas
IO.01.
No caso de picada de vespa, obtem-se um certo alvio da dor esfregando
umas bagas sobre a zona da picada.
728
Outros nomes: dulcamara,

uva-de-co, erva-moura-detrepa, vinha-da-india, vinha-dajudeia, vide-da-Judeia.
Esp.: dulcamara. dulzamara.
dulciamarga, amaradulce,
amargamiel, emborrachadora,
uva de raposa, uva de zorro,
uvas dei diablo, vid de Jud,
matagallinas. Fr.: douce-amre,
morelle, vigne de Jude..
Ing.: [European] bittersweet,
[climbingj nightshade.
Habitat: Vales frescos e hmidos de toda a Europa e regies
temperadas da Amrica.
Descrio: Planta vivaz ou subarbusto da famlia das Solanaceas. que atinge
de 60 a 150 cm de altura. Flores com 5 ptalas, de cor violeta e anteras
amarelas. O fruto uma baga, primeiro verde, depois vermelha quando
amadurece.
Partes utilizadas: os caules, as folhas e as bagas.
Solanum nlgrum L
M *
Preparao e emprego
Erva-moura
Alivia a comicho
USO EXTERNO
O Loes com o sumo fresco
das folhas e dos caules.
sumo fresco.
) Cataplasmas com as folhas
esmagadas.
ERVA-MOURA pertence famlia das Solanceas, a mesma da batateira, e ambas

contm nas folhas e frutos o mesmo
alcalide: a solanina.
K uma planta originria do Novo
Mundo, onde os antigos indgenas
mexicanos lhe chamavam ckichiquilitl
e a utilizavam na medicina popular.
Os espanhis hm oduziram-na na Europa, por onde se espalhou rapidamente.
partes verdes da planta contm o glicoalcalide solanina, cuja concentrao

tanto maior quanto mais quente for o
clima onde se desenvolve. A solanina
actua intensamente sobre o sistema
nervoso, produzindo relaxamento
muscular, analgesia c narcose. \'o uso
interno uson-sc como antiespasmdica. analgsica e sudorfica, mas, devido aos seus eleitos txicos sobre o sistema nervoso, actualmente s se utiliza por via externa.
Sobre a pele, actua como sedativo e

emoliente. Aplica-se por meio de
loes, compressas ou cataplasmas
para aliviar o prurido (comicho) da
vulva ou do nus e para acalmar a coceira no caso de sarna, tinha, herpes
ou outro tipo de erupes 10..!.
Outros nomes: erva-do-bicho.

erva-moura-mortai, erva-noiva.
erva-de-santa-maria, redos, solano.
Esp.: hierba mora, solano negro,
tomatera dei diablo, yocoyoco,
llague, morita. laman, hierba
cotones. moradillo de Santa Maria,
quilete. Fr.: herbe maure, morelle
noire. Ing.: [btackj nightshade,
poisonberry.
Habitat: Comum nas zonas
temperadas da Amrica e da
Europa. Cria-se nas sebes, junto
dos muros e em terrenos incultos.
Solanceas. que atinge de 10 a 30
cm de altura. As folhas so de cor
verde escura, com bordos
irregulares. As flores so brancas.
e os frulos. umas bagas negras.
Partes utilizadas: as folhas e os
caules.
Precaues
As bagas tem um sabor doce,

mas so txicas, embora no
causem a morte.
729
Stachys offcinalis
(L.) Trevisan
Preparao e emprego
Betnica
USO EXTERNO
Bom remdio para

chagas e lceras
O Compressas com uma decoco de 100 g de planta por cada litro de gua. Aplicar localmente, vrias vezes ao dia, uma
compressa sobre a pele afectada,
mantendo-a cerca de 15 minutos.
S MDICOS da antiga Grcia

e Roma consideravam a betnica uma espcie de panaceia.
Conserva-se ainda um texto, atribudo
a um mdico do imperador Nero, em
que figura uma lista das 47 doenas
que a betnica consegue curar. Acontece, no entanto, que a maior parte
das propriedades atribudas a esta
planta no puderam ser demonstradas, o que tambm no quer dizer
que no as tenha. Bem poder acontecer algum dia que a investigao
cientfica venha a dar alguma razo
aos mdicos romanos.
A planta contm taninos, substncias amargas, glicsidos e saponinas. Em uso interno adstt ingente, se bem que em
doses elevadas possa provocar gastrenterite e diarreias. A sua aplicao
mais importante como vulnerria:
ajuda a sarar as feridas, chagas e lceras. D bons resultados quando se
aplica localmente sobre as lceras varcosas IOI
O p das folhas secas tem aco estei nutatria (provoca o espirro), pelo
que se usa para descongestionar o nariz em caso de catarro nasal ou sinusite 101.
Precaues
No se recomenda o seu uso interno, uma vez que pode provocar distrbios digestivos.
730
P de folhas secas: Aspira-se

para provocar o espirro.
; Hr ^^
>'
Sinonmia cientfica: Bettonica

officinais L.
Outros nomes: cestro.
Esp.: betnica, bretnica.
Fr.: btoine [officinale). Ing.: betony.
Habitat: Prpria da Europa
Ocidental e Meridional. Tambm
conhecida nas regies temperadas
Labiadas, que atinge at 60 cm de
altura. Distingue-se pelo seu caule
quadrado e pela escassez das suas
folhas, de forma ovalada, que se
acham cobertas de plos. As flores,
dispostas numa espiga terminal, so
de cor prpura ou rosada.
Succisa pratensls
Moench.
Preparao e emprego
Escabiosa
-mordida
USO INTERNO
O Infuso com 50-60 g de flores,
folhas e razes secas, num litro de
gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas
por dia.
Alivia a comicho
USO EXTERNO
NOME desta planta deriva do

latim scabis (sarna), porque
na Idade Mdia se utilizava
contra diversas doenas da pele, incluindo a sarna e a lepra.
A raiz da escabiosa-mordida parece
terminar bruscamente alguns centmetros abaixo do caule. Segundo a
lenda, o diabo, furioso quando soube
das propriedades medicinais da escabiosa, cortou-lhe a raiz com uma dentada.
Toda a
planta contm um glicsido (escabisido), saponinas e sais minerais, especialmente potssicos.
A raiz. particularmente rica em tanino. Tem propriedades expectorantes e depurativas (devido ao seu contedo em saponinas), e, quando aplicada externamente, tambm tem propriedades vulnerrias.
F.mprega-se nos seguintes casos,
combinando-se o uso interno com o
externo:
Leses da pele, especialmente aquelas que provocam comicho, como no
caso da sarna. Tambm no herpes, na
linha e nos eczemas IO,0I. Para se obter maior efeito, recomenda-se combinar o uso interno (infuso) com o
externo (compressas sobre a pele).
Bronquite e asma, dado que fluidifica as secrees dos brnquios e facilita a expectorao IO.). Neste caso
tambm se recomenda tomar a infuso, alm de aplicar compressas
quentes sobre o peito.
Curas depurativas, pelo suave efeito
diurtico, tonificante e tambm sudorfico desta planta IOI.
C o m p r e s s a s da mesma infuso que para o uso interno. Aplicam-se quentes sobre a zona
afectada, combinando-as com o
uso interno, com a finalidade de
reforar o seu efeito.
Sinonmia cientfica: Scabiosa

succisa L.
Outros nomes: escabiosa-de-raiz-mordida, roida-do-diabo, morso-dodiabo, morso-diablico, morte-dodiabo.
Esp.: escabiosa-mordida, mordisco
dei diablo. Fr.: scabieuse, suecise,
mors du diable. Ing.: field scabious.
Habitat: Encontra-se
frequentemente nos prados e
encostas expostas ao sol. em toda a
Europa. Aparece em Portugal nos
relvados e solos hmidos do Minho,
Beiras e Estremadura. Na Amrica
do Sul pode encontrar-se em regies
montanhosas de clima temperado.
das Dipsacceas, que pode crescer
at 1,20 m de altura. As flores so
azuis ou de um tom violeta, de forma
esfrica, com muitas sementes.
Cheiro suave e agradvel.
Partes utilizadas: A raiz, as folhas
e as flores.
731
Symphytum
offanalis L
X.2 Preparao e emprego
Consolda-maior
Um dos cicatrizantes
mais eficazes
ENHA o que segue! -ordena o

mdico do interior da sua tenda de campanha.
Achamo-nos no segundo sculo da

era crist. Uma legio do exrcito romano encontra-se na Europa Central,
a lutar contra os brbaros. Entre um
grupo de rijos homens alquebrados
pela batalha, cm cujos coipos se mistura o p, o sangue e o suor, os maqueiros abrem passagem transportando um pobre legionrio ferido.
USO EXTERNO
A raiz de consolda aplica-se
unicamente por via externa,
sobre feridas, lceras, contuses ou queimaduras.
O Compressas: Prepara-se
uma infuso com 100 ou 200 g
de raiz por litro de gua, deixando-a macerar depois durante cerca de duas horas. Empapar com este liquido compressas de algodo ou de gaze, e
aplic-las sobre a zona afectada, renovando-as 2 ou 3 vezes
por dia.
Cataplasma com raiz de
consolda fresca triturada ou esmagada. Renov-la igualmente
2 ou 3 vezes por dia.
) Bochechos com o lquido da
macerao usado para as compressas.
-Ca do cavalo a lutar com esses

brbaros...
O mdico militai- romano, acostumado a tratar os ferimentos mais atrozes, examina cuidadosamente o ferido.
Tiveste sorte. S tens um osso partido no brao. Vo buscar unias razes
dessa planta que solda os ossos! diz o
mdico aos seus servos.
Precaues
A raiz, o caule e as folhas desta

planta so txicos quando se ingerem, pois contm o alcalide sinfitina,
txico para o fgado, eoglicsido consolidina que provoca paralisia do sistema nervoso central e, em grandes
doses, paragem respiratria.
732
Outros nomes: consolda,

conslida-maior, grande-consolda,
orelhas-de-asno. Brasil: lingua-de-vaca.
Esp: consuelda mayor, borraja,
oreja de asno, hierba de las
cortaduras, suelda, sfnfito.
Fr.: [grande]consoude, oreille
d'ne. Ing.: tcommon] comfrey,
consoud.
Habitat: Terrenos hmidos do Norte
e do Centro do continente europeu.
Encontra-se em Espanha nalguns
vales pirenaicos, e, em Portugal, em
relvados e locais hmidos do Minho.
Naturalizada em todo o continente
americano.
das Borraginceas, que atinge de
60 a 100 cm de altura. As folhas
so lanceoladas e decorrentes
(inserem-se directamente no caule),
e acham-se cobertas de plos. As
flores so cor-de-rosa, amarelas ou
violceas.
Partes utilizadas: o rizoma (caule
subterrneo) e a raiz.
At.
O contedo da
consolda-maior em
afantona confere-lhe um
grande poder
cicatrizante.
Consolda-menor
Foi provada
cientificamente a sua
capacidade curativa em
chagas, lceras e
queimaduras, assim
como em diversos tipos
de feridas de difcil
cicatrizao.
Em Espanha encontra-se tambm

uma outra planta, a Symphytum tuberosum L, conhecida por consolda-menor, ou nalgumas lnguas modernas por pequena-consolda, ou ainda,
como neologismo, por consolda-tuberosa."
As propriedades da consolda-menor,
assim como as suas aplicaes, so
as mesmas que as da consolda-maior.
'Esp.: consuclda menor.
Enquanto lhe aplica uma cataplasma de raiz de consokla no brao lesionado, o mdico vai animando o legionrio:
-Aprendi com o sbio Dioscridcs,
o meu mestre, que nestas terras
germnicas cresce uma planta capa/,
de soldar os ossos fracturados. Durante um ms ters de andar com
uma cataplasma feita de raiz dessa
planta. Mucla-a todos os dias. Podes
ter a certeza de que te vai curar o
brao.
Desde ento, a consokla passou a
acompanhar os soldados e guerreiros
de todas as pocas. Tal era a f que se
tinha nesta planta, que o prprio
Dioscrides garantia que cozendo
juntamente com a sua raiz uns troos
de carne despedaada, ajunta vai-se
reduzindo at ficar unida.
Andrs de Laguna, mdico espanhol do sculo XVI, que traduziu e
comentou os livros de Dioscrides,
diz que ela mostra uma grande fora
em soldar as desunies de quaisquer
partes ou membros.
Segundo os partidrios da teoria
dos sinais, a unio que existe entre as
folhas e o caule da consolda o sinal

que o Criador ps nesta planta, paia
nos fazer pensar que capaz de soldar
as feridas e fracturas recentes. O certo que, h algumas dezenas de anos,
se identificou na raiz da consolda
uma .substncia chamada alcintona,
de grande poder cicatrizante, a qual entra actualmente na composio de diversos preparados farmacuticos.
A raiz
da consolda-maior contm alantoina
(1%-1,5%), alm de glcidos (amido,
sacarose, inulina), abundante mucilagem, glicsidos, alcalides, tanino, colina e resinas. Tem as seguintes propriedades:
Cicatrizante, pelo seu contedo em

alantoina. Foi comprovado experimentalmente que esta substncia estimula a proliferao dos fibroblastos,
clulas de tecido conjuntivo que formam a cicatriz das feridas. Por isso
muito apropriada para as feridas de
cicatrizao lenta, nas chagas e lceras cutneas, nas queimaduras, e sempre que se queira estimulai a cura de
tecidos contusos ou lesionados IO.01.
A alantoina tambm actua sobre o

peristeo, camada de tecido que rodeia os ossos, e a partir da qual se forma o calo sseo que consolida a fractura. No entanto, no se utiliza em traumatologia, talvez pela dificuldade de
aplicao sobre o osso, e j que hoje
se dispe de outros meios fsicos para
a consolidao das fracturas.
Emoliente, ou seja, que acalma a
pele e as mucosas inflamadas, devido
ao seu contedo em mucilagens. Favorece a cura de eczemas e erupes,
assim como de irritaes e inflamaes cutneas IO 01.
Adstringente, devido ao seu contedo em taninos. Seca as mucosas e
coagula os seus capilares sanguneos.
Os bochechos com raiz de consolda
so indicados no caso de estomatite
(inflamao da boca), gengivite e faringite 101.
Por via interna, a raiz da consolda
tem propriedades antidiarreicas e peitorais (acalma a tosse), mas prefervel us-la s externamente, datlo que,
em uso interno, pode tornar-se txica.
733
Ulmus campestrs L
m 11
"V
para a pele
^T
Ulmeiro
Adstringente
e emoliente
S VIRTUDES m e d i c i n a i s do
ulmeiro so conhecidas d e s d e
a antiguidade clssica. Actualmente j foi tambm descoberto o valor teraputico do carvo da sua madeira.
CA interior do u l m e i r o c o n t m tanino, muclagens e substncias amargas.

Possui p r o p r i e d a d e s a d s t r i n g e n t e s e
emolientes (que suavizam e desinflamam a pele e as m u c o s a s irritadas).
Emprega-se e m caso d e d i a r r e i a o u
colite. Em uso i n t e r n o tem p r o p r i e dades sudorficas. As suas principais
aplicaes so por via externa:
Doenas da p e l e : e c z e m a s , e r u p es, furnculos, h e r p e s , e lceras e
feridas de difcil cicatrizao 101.
Conjuntivite simples, produzida p o r
irritao ocular devida a c o r p o s estranhos (areia, p, etc.) vento, sol intenso ou fixao da vista d i a n t e do
ecv do c o m p u t a d o r l>l.
Leucorreia: Para o caso do fluxo vaginal, vale aquilo q u e dito a p r o p sito da nogueira (pg. 505) MM.
O CARVO do ulmeiro usa-se c o m o
absorvente em caso de colite, fermentao intestinal ou intoxicao.
734
Sinonmia cientfica: Ulmus minor

Miller
Outros nomes: olmo, ulmo,
lamegueiro, mosqueiro, negrilho,
avelaneira-brava.
Esp.: olmo, olmo comn, {lamo}
negrilio. Fr.: orme [champtrej,
ormeau. Ing.: [English] eim,
European elm.
Preparao e emprego
Habitat: comum enconlrar-se nos

vales frescos e perto de cursos de
gua em toda a Europa. Conhecido nas
Amricas do Norte e do Sul.
Ulmceas, com tronco rugoso e folhas
ovaladas alternas e de bordo dentado.
Os frutos tm umas lminas em forma
de asa, e crescem em ramalhetes.
Partes utilizadas: a casca interior do
tronco e ramos; o carvo da sua
madeira.
Al.
USO EXTERNO
O Compressas de uma decoco de 20-30 g de casca interior num litro de gua, que se
pe a ferver durante 10 minutos.
Depois de coada, empapa-se
uma compressa que se aplica
sobre a zona afectada da pele.
Lavagens com o lquido bem
coado desta mesma decoco.
Irrigaes vaginais com a
decoco bem filtrada.
Ulmeiro-americano
Na Amrica do Norte existe uma

variedade, o ulmeiro-americano
(Ulmus fulva Minch.), cuja casca
tem a particularidade de ser mais
rica em mucilagem que a do Ulmus campestrs L. Devido a isto,
os seus efeitos emolientes so
ainda mais acentuados
Viola tricolor L
. IP. / . -5;
&
Amor-perfeito-bravo
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 40 ou 50 g de
planta seca por litro de gua, durante 10 minutos. Tomam-se 3
chvenas dirias. s crianas d-se a beber de 10 a 20 ml por quilo de peso por dia, dessa mesma
infuso. No tem perigo de toxicidade.
Um grande amigo
da peie
USO EXTERNO
Loes e lavagens com a

mesma infuso de uso interno.
S PEQUENAS flores do amor-perfeko-bravo, com o seu longo pednculo e variado colorido, chamam a nossa ateno pela
sua delicada beleza. A combinao
dos seus usos interno e externo consegue os melhores resultados teraputicos, que so especialmente notveis nas afeces da pele.
Contm mucilagens, Havonides, tanino,
cido salieflico, saponinas e vitamina
C. Possui propriedades diurticas e
depurativas, que se atribuem basicamente s saponinas. 1" tambm laxante, febrfugo (baixa a lebre), sudorfico, ligeiramente antitssico e fluidificante do sangue.
A aplicao mais importante do
amor-peiicito-hravo so as afeces
cutneas. Actua tanto no interior do
organismo, depurando o sangue dos
resduos txicos que intoxicam a pele,
como no exterior, pela sua aco cicatrizante e anti-inflamatria. Kmpi cga-se com xito em todos os tipos cie eczemas, inclusive no dos lactentes
(crostas de Leite): nas erupes alrgicas, acne, tinha, impetigo, infeces
diversas, dermatose senil (atrofia da
pele dos idosos), psorase e herpes
IO.).
Lsa-se em loes e lavagens como

cosmtico, contra a secura, as estrias e
as rugas da pele I}.
Outros nomes: erva-da-trindade.

amor-pereito-pequeno.
Esp.: Pensamiento. trinitaria, hierba
de la Trnidad. Fr.: pense [sauvage],
violette tricoloce, berbe de la Tricxit.
Ing.: pansy. garden violet.

baldios de montanha, prados e
searas de toda a Europa. Em
Portugal, abunda desde Trs-os-Montes at ao Baixo Alentejo.
Naturalizado na Amrica.
Descrio: Pequena planta de 10 a
Violceas, que chama a ateno
pelas suas flores solitrias, de longo
pednculo e cor muito variada:
amarelo, violeta, branco, etc.
Partes utilizadas: a planta florida,
de preferncia seca.
735
PLANTAS PARA AS INFECES

SUMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Em qualquer poca da vida,

as plantas medicinais
podem produzir melhoras
em quem sofra de doenas
infecciosas.
736
Alimentar, infeco ixica,

ver Sahnonelose
Amebase
Brucelose
Clera
Convalescena
Defesas diminudas
Depresso imunitria,
ver Diminuio das defesas
Difteria
Diminuio das defesas
Doenas
febris
Febre,
ver
Doenas
febris
Febre de Malta, ver Brucelose
Febre tifide
Febris, doenas
Gripe
Imunitria, depresso,
ver Diminuio das defesas
Infeco txica alimentar,
ver
Sahnonelose
In toxicao ali men ta r,
verSahnonelose
Malria, ver Paludismo
Malta, febre de, ver Brucelose
Paludismo
Plantas sudorficas
Sahnonelose
Sida
Sfilis
Sudorficas, plantas
Tifide, febre
Tosse convulsa
Tuberculose
740
740
740
740
739
738
73S
740
738
738
738
740
741
738
742
738
740
740
743
740
743
737
740
742
740
737
741
741
743
PLANTAS
Aafroa
Alamo-negto = Choupo-negro
Bonina
Borragem
Borragem-brava
Buxo
Carlina
C.arlina-ornamenlal
Crtamo = Aafroa
Chagas
Choupo-negro
Choupo-branco
Choupo-lremedor
Equincea
Flor-do-paraso = Chagas
Frambocseiro
Hipofa
Jaborandi
Margarida = Bonina
Quina
(htina-amarela
(htina-vermelha
Rorela
751
760
744
746
747
748
749
750
751
772
760
761
761
755
772
765
758
759
744
752
753
753
754
Rosa-canina
762
Sabugueiro
Salva-esclareia
Tomilho
767
766
769
2* Parte:
BANDONAMOS aqui a sequncia anatmica dos captulos precedentes para falar da fitoterapia de doenas que afectam,
no um aparelho ou sistema do organismo, mas todo ele no seu conjunto.
As plantas medicinais contribuem paia

a cura das doenas infecciosas, por meio
de trs mecanismos:
Aco antibitica: Os antibiticos naturais contidos nas plantas superiores no
actuam com tanta rapidez e contundncia como os antibiticos purificados e
tratados quimicamente, dos produtos
farmacuticos. Km contrapartida, porm, oferecem a vantagem de ser muito
mais bem tolerados, pois, em geral, so
isentos de efeitos secundrios ou txicos. Acresce ainda que no deprimem as
defesas naturais, como fazem frequentemente os antibiticos farmacolgicos. As
plantas tambm contm substncias
anti-spticas, que actuam sobre a superfcie da pele ou das mucosas.
Aco depurativa: As plantas facilitam a
eliminao atravs dos rins, da pele e do
fgado, das toxinas que continuamente
so produzidas pelo nosso organismo, e
muito mais em caso de doena infecciosa.
Aco imunoestiitiulaxite: Existem plantas capa/es de estimulai o sistema imunitrio, responsvel pela produo de defesas contra as infeces. Kstas defesas
so de dois tipos: celulares (por exemplo, os leuccitos ou glbulos brancos) e
humorais (os anticorpos). Ambas aumentam com os remdios filolerpicos.
D c
c r i a o
Plantas sudorficas
Estimulam a produo de suor. Este tem uma composio semelhante da

urina, embora seja menos concentredo.
As plantas sudorficas tm um nofv el eeito depurativo do sangue e antitxico, e recomendam-se nos segt intes casos: doenas infecciosas ou
febris, sobrecarga por alimenta y excessiva, artritismo provocado por
excesso de cido rico e intoxicai 5es crnicas.
Planta
Pgina
Planta
Pgina
169
Cardo-penteador
572
Cersefi-bastardo
243
bulo
590
Cipreste
255
592
Asclpia
298
Maravilha
626
Douradinha
299
Salva
638
304
Azevinho
672
Guaiaco
311
Sassafrs
678
Papoila
318
Buglossa
696
Petasite
320
Bardana
697
Saxfraga
322
Calaguala
724
Pulmonria
331
Ulmeiro
734
Tussilagem
341
Amor-perfeito-bravo
735
Verbasco
343
Bonina
744
Violeta
344
Borragem
746
Gengibre
377
Buxo
748
Loureiro
457
Carlina
749
Lils
472
Aafroa
751
Globulria
503
Jaborandi
759
Grama-francesa
559
Choupo-negro
760
BMa
568
Sabugueiro
767
Tlia
Eucalipto
Xa luta contra a infeco, as plantas actuam antes de tudo sobre o "terreno" orgnico, pondo-o nas melhores condies
paia fazei- frente por si mesmo aos germes.
No devemos esquecer que o melhor antibitico fracassar se os mecanismos de
defesa do prprio organismo no actuarem de forma eficiente.
737
Cap. 28: PLANTAS PA3A AS INFECES
Planta
Doena
DIMINUIO DAS DEFESAS
A alimentao inadequada, a falta de
exercido fsico e o abuso de antibiticos, so algumas das causas que podem deprimir o sistema imunitrio. Noutros casos, a diminuio das defesas
deve-se a doenas graves, como a sida
ou certos tipos de cancro.
Alm de corrigir os factores causais,
sempre que seja possvel, o uso destas
plantas exerce um notvel efe/to imurtoestimulante. 0 seu uso recomenda-se em qualquer infeco grave, e sempre que se verifique uma reduo das
defesas contra as infeces.
DOENAS FEBRIS
Em qualquer caso de febre, deve-se
proceder ao diagnstico da doena
causal, pois so muitas aquelas que a
podem produzir. Deste modo ser possvel administrar um tratamento especfico.
Estas plantas medicinais constituem um complemento do
tratamento da doena que
causa a febre. No s
provocam uma descida
da temperatura, como
tambm aumentam a
sudao, facilitam a
eliminao de toxinas, refrescam e tonificam.
Por tudo
isto so mais recomendveis do que g, ,
os frmacos antipi- v
rticos.
Salgueiro-branco
ALHO
LUZERNA
Pq
c?
Aumenta a actividade das clulas

defensivas do organismo,
antibitico natural
Cru, extractos,
Nutritiva, remineralizante,
protege contra as infeces
Aumenta a produo de leuccitos

(glbulos brancos)
Macerao, decoco, p
ou extracto de raiz
EQUINCEA
755
Estimula as defesas
contra as infeces
Decoco da raiz,
HIPOFAE
758
Antiescorbtico, tonificante,
estimula os processos imunitrios
e o tono vital do organismo
Bagas frescas, xarope de bagas
ROSA-CANINA
762
Estimula as defesas. Recomendada

em todas as doenas infecciosas
LIMOEIRO
255
"Limpa o sangue", baixa a febre

(incluindo a casca)
CAMOMILA
364
Baixa a febre, provoca a transpirao
BRBERiS
3S4
Acalma a sede, refresca e tonifica
Os frutos em xarope ou em doce
.,-,
Febrfuga.
Recomendada nas febres tropicais
Decoco da casca da rvore
LILS
472
Febrfugo e sudorfico
Infuso da casca da rvore
MACIEIRA
f- 1 3
Tonificante, febrfuga.
Pode substituir a quinina
Decoco da casca
TRAMAZEIRA
515
Fornece vitamina C e cidos orgnicos.

Recomendvel nas doenas febris
Os frutos (sorvas! maduros,

crus ou em compota
QUSSIA
TAMARINDEIRO
536
Refrescante, tonificante
Polpa dos frutos
541
Refrescante, tonificante
Frutos (amoras), frescas ou em sumo
559
Sudorfica, diurtica, depurativa
AZEVINHO
672
Febrfugo, sudorfico
SALGUEIRO-BRANCO
676
Baixa a febre,
tonifica o aparelho digestivo
Decoco ou p de casca
r-jo
Aumenta o suor e a urina,

e com isso a eliminao de toxinas
Infuso de casca, essncia
-,..
Sudorfica, febrfuga, expectorante,

facilita a eliminao de toxinas
Infuso de flores e/ou folhas
-j.c
Sudorfica,
aumenta a eliminao de toxinas
Infuso de flores
SILVA
GRAMA-FRANCESA
BONINA
BORRAGEM
738
230
Uso
GENCIANA
SASAFRS
Borragem
Pg. Aco
QUINA
752
Baixa a febre, elimina toxinas

do sangue pelo suor e pela urina
Macerao ou infuso
da casca do tronco
CHOUPO-NEGRO
760
Sudorfico, baixa a febre, depurativo
Decoco de gemas
SABUGUEIRO
767
Sudorfico e depurativo muito eficaz
Infuso de flores
2J Parto:
Doena
Planta
Pg. Aco
CONVALESCENA
AVEIA
l g Tonificante e equilibradora do sistema

nervoso, nutritiva
ESPIRULINA
?7fi
2 /b
um perodo intermdio entre os

sade, em que o organis- fc
mo repara as perdas
sofridas e normaliza as
funes alteradas.
Aplica-se geralmente
fase de recuperao
no seguimento de
doenas infecciosas.
A fitoterapia recorre
a plantas muito teis
para facilitar e encurtar
o processo de conva
lescena, que complementam muito bem
outras medidas como
a alimentao ou os
tratamentos de reabilitao
fsica.
ANGLICA
CARDO-SANTO
Gergelim
4 2c
D e s c r i c A o
Uso
Nutritiva, tonificante,
revitalizante geral do organismo
Digestiva, til para inapetentes
e debilitados
444 Tnico digestivo. til em caso

de esgotamento e convalescena

cozinhados
. ,
dessecada
A alga a e s s e c a d a

GROSELHEIRA
468 Tonificante, aperitiva,

rica em vitamina C
Os frutos frescos, em compota,

xarope ou sumo
GROSELHEIRA-ESPIM
588 Tonificante, rica em vitaminas
Bagas frescas, em sumo ou em doce
GlNSENG
608 Tonificante geral do organismo
SSAMO
611
Nutritivo, til em caso de sobrecarga

fsica ou psquica
ULMIRA
667
Tonificante geral, aumenta o apetite
ALECRIM
674 Tonificante, revitalizante
BONINA
744
ROSA-CANINA
SALVA-ESCLAREIA
S e m e n t e s c r u a s ou t o r r a d a s

Infuso ou decoco
Sudor,ic
3 - febrfuga, expectorante,
762
Estimula as defesas. Recomendada

em todas as doenas infecciosas
766
T or, 'fi cante > emenagoga,

antiespasmdica
Infuso da planta
As tisanas de plantas medicinais so excelentes para

facilitar a recuperao do organismo durante a
convalescena das doenas infecciosas: ajudam a
eliminar toxinas, tonificam e fazem aumentar o
apetite.
739
Cap. 28: PLANTAS PASA AS INFECES
Doena
Planta
Pg. Aco
Uso
AMEBASE
Doena causada pelas amebas, protozorios (animais unicelulares) que causam diarreias graves (disenteria amebiana) e afeces hepticas. Com os
extractos deste arbusto tropical fazemse preparados farmacuticos.
IPECACUANHA
438
Destri as amebas que causam a

disenteria amebiana, vomitiva
Extractos em forma de preparados

farmacuticos
AMIEIRO
487
Baixa a febre.
til na brucelose (febre de Malta)
Decoco da casca
Pn
ftrr,.
riLosELA
co/i Antibitico especfico contra o germe

S I M c a u s a d 0 r da brucelose
Um*.
278
Doena infantil produzida pelo bacilo

diftrico, que afecta a garganta (faringe
e laringe) e o nariz. Pode chegar a produzir asfixia. Actualmente bastante
rara. Os toques com sumo de limo so
um complemento do tratamento especfico.
i .nrmn
LIMOEIRO
OCR Faz desaparecer os bacilos diftricos

^
d as amgdalas ou das fossas nasais
Toques como sumo puro sobre

as amgdalas ou as fossas nasais
com uma zaragatoa de algodo
SALMONELOSE
BlSTORTA
,qg Poderoso adstringente, anti-sptica.

hemosttica
Decoco de rizoma
BRUCELOSE
Infeco causada pela Brucella mellitensis, bactria que se transmite por
meio do leite e seus derivados, do gado
ovino e caprino (cabras e ovelhas).
Alm dos frmacos antibiticos, estas plantas contribuem para a cura da
doena.
Infuso da planta fresca
CLERA
Doena produzida pelo vibrio colrico,
que se manifesta com vmitos, diarreia liquida e desidratao. Alm do
tratamento antibitico, esta planta
contribui muito positivamente para a
cura. Ver tambm as plantas contra a
gastrenterite (pg. 481).
g g S * ! , , de colera e disenterja
Infuso d a planta
DIFTERIA
Doena causada por bactrias do gnero Salmonella, que se transmitem por

alimentos em mau estado. acompanhada de gastrenterite grave. Alm
destas plantas, tornam-se teis as recomendadas a propsito da gastrenterite (pg. 481).
ALHO
SALQUEIRINHA
Mane*
MACIEIRA
TOMILHO
SFILES
Doena de transmisso sexual (DTS)
produzida pela bactria Treponema pailidum. Estas plantas compJementam o
tratamento antibitico especfico.
SALSAPARRILHA-BASTARDA
SASSMDAS
740
? OQ
510
Antibitico, respeita a flora saprfita

normal, aumenta as defesas
Cru, extractos,
Adstringente, antidiarreica,
anti-inflamatria
RI i Antidiarreica, absorve as toxinas

ou
bacterianas. Eficaz na salmonelose
Os frutos (mas) crus,

assados ou cozidos
7fiq
infuso de sumidades floridas,

essncia
Antibitico, combate as putrelaces

intestinais
cop Depurativa. Complemento do

tratamento especifico
fi7R
Antj-sptico, empregado antigamente

contra as doenas venreas
Infuso de rizoma ou raiz
Infuso da casca, essncia
A SAUOE PELAS PLANTAS H l !

2"
D e s c r i o
Doena
Planta
FEBRE TIFIDE
ERIGERO
268
Antidiarreico.
til em caso de febre tifide
Infuso ou decoco de folhas secas,

clisteres com a mesma infuso ou
decoco
SALGUEIRINHA
c10
Adstringente, antidiarreica,
anti-inflamatria
EQUINCEA
755
Aumenta as defesas contra as

infeces, estimula os processos
de desintoxicao no fgado e nos rins
Decoco da raiz,
ALFACE-BRAVA-MAIOR
, CQ Sedante, antitssica,
acalma a tosse irritativa
Decoco da planta,
lactucrio (ltex), sumo fresco
AVENCA
292 Acalma a tosse
Infuso ou xarope da planta
GRINDELIA
310 Antitssica, antiespasmdica
Infuso de sumidades floridas, xarope
PAPOILA
318
Acalma a tosse persistente, sedante
Ptalas cruas, em infuso ou xarope,

decoco de frutos
SERPO
338
Antiespasmdico, anti-sptico,
acalma os espasmos de tosse

essncia
ORGO
464
Expectorante,
acalma a tosse seca ou irritativa
Infuso, essncia,
inalaes com vapor
CASTANHEIRO
a tosse rebelde
495 Acalma
e a irritao da garganta
RORELA
754
causada pela bactria Salmonella fyphi, que se transmite por gua ou alimentos contaminados, especialmente
os mariscos. Manifesta-se com diarreia grave e estado de intoxicao.
Estas plantas medicinais influem positivamente na evoluo da doena.
TOSSE CONVULSA
Doena causada pelo Bacillus
pertussis, que se manifesta
com ataques de tosse espasmdica que se repetem
ao longo de vrias semanas. Estas plantas so
* I
muito eficazes para acalmar a tosse e favorecer
a cura da doena. Ver
tambm as plantas recomendadas contra a tosse
na pgina 285.
Rore/a
Pg. Aco
Parte:
e a irritao da garganta
Antibitica, antitssica.
Muito til na tosse convulsa
Uso
Decoco de casca e folhas,

bocheches e gargarejos
com esta decoco
Infuso ou tintura da planta
As tisanas de plantas
medicinais constituem um
bom complemento do
tratamento das doenas
infecciosas, tanto na fase
aguda como na fase da
convalescena.
741
Cap. 28: PLANTAS PARA AS INFECES
Doena
Planta
GRIPE
Doena infecciosa causada por um vrus, que se manifesta com febre, dores musculares, catarro respiratrio e tendncia para produzir complicaes broncopulmonares.
No existe um tratamento farmacolgico especfico para a gripe. O
melhor que se pode fazer ajudar o organismo a vencer por si mesmo a infeco, potenciando os seus mecanismos de cura.
exactamente assim que actua a fitoterapia. Estas plantas medicinais aumentam a sudao, e com isso a eliminao de toxinas, e estimula as defesas contra as infeces. Alm disso,
fazem baixar a febre e aliviam os
incmodos prprios da doena.
Pg. Aco
Uso
TLIA
, CQ Sedante, antiespasmdica,
alivia a dor de cabea
Infuso de flores e casca
CIPRESTE
255

inalaes com vapor
LIMOEIRO
265 Limpa o sangue, faz baixar a febre
TUSSILAGEM
341
TREVO-D-GUA
463
Sudorfico, faz baixar a febre,

balsmico
Sudorfica, depurativa, peitoral

(incluindo a casca)
f j f baixar a febre.
til nos casos de gripe
As folhas em infuso, sumo ou p
ULME.RA
667
Tonificante geral do organismo,

diurtica, depurativa e aperitiva
AZEVINHO
672 Aumenta a sudao e abaixa a febre
744 Sudorfica, febrfuga, expectorante,

Buxo
748
Potente febrfugo
Decoco de folhas e/ou casca de

raiz
EQUINCEA
755
Estimula as defesas contra

as infeces
Decoco da raiz,
Estimula as defesas, preventiva

de todas as doenas infecciosas
Sabugueiro BONINA
ROSA-CANINA
7fiP
SABUGUEIRO
767
Sudorfico e depurativo muito eficaz
Infuso de flores
CHAGAS
772
Arrt'biticc- natural, expectorante,

tonifica e revigora
Salada, infuso ou decoco

de flores e folhas
SIDA
No podemos dizer que o uso destas
plantas seia capaz de curar esta difcil
doena, embora alguns assim o tenham ^ W Q
afirmado. Porm, no h dvida de que
influem positivamente na sua evoluo,
estimulando a capacidade do prprio organismo para lutar contra a doena.
Na realidade, o aumento da capacidade defensiva do organismo parece
ser a melhor estratgia para curar a
sida, pois at agora nunca se conseguiu
a eliminao do virus por meio de fr- EQUINCEA
maos. Estas plantas, juntamente com
um estilo de vida saudvel, podem fazer muito para deter a sida.
742
Aumenta a actividade
230 das clulas defensivas do organismo,
antibitico natural
Cru, extractos,
Aumenta a produo de anticorpos,

755 estimula as clulas defensivas,
desintoxica o fgado e os rins
Decoco da raiz,
A SADE PELAS P U N I A S UEDICINAIS

2 * Parte:
Doena
Planta
TUBERCULOSE
LQUEN-DA-ISLNDIA
OQQ
Peitoral, expectorante. Complemento

do tratamento antituberculoso
Decoco do talo (corpo do lquen)

seco
ALCACUS
308
Expectorante, antibitico
desmflama as vias respiratrias
NULA
313
PULMONRIA
331 o aparelho respiratrio
EQUINCEA
755
Estimula as defesas contra

as infeces
Decoco da raiz,
GENCIANA
GENCIANA
452
<^
Febrfuga, destri os protozorios

causadores do paludismo
Macerao, decoco,
p ou extracto de raiz
nnifl
yuASbw
dfi7
<+o/
Febrfuga.
Recomendada nas febres tropicais
Decoco da casca da rvore
AMIEIRO
487
Faz baixar a febre.

til nas febres palustres
Decoco da casca
Buxo
748 Provoca o suor e faz baixar a febre
QUINA
752
E a infeco produzida pelo bacilo de

Koch ou Mycobactenum tuberculosis.
Trata-se de uma doena de evoluo
lenta e insidiosa, que afecta sobretudo
os pulmes, e que se desencadeia ou
agrava por alimentao deficitria por hbitos de vida insalubres.
Estas plantas no curam por si ss a
doena, mas favorecem os mecanismos curativos do organismo, que tanta
influncia tm na preveno e tratamento da tuberculose.
PALUDISMO (MALRIA)
E a infeco causada pelos protozorios (animais unicelulares) do gnero
Plasmodium, transmitidos pela picada
de um tipo de mosquito. Segundo a
OMS, a doena que afecta o maior
nmero de pessoas em todo o mundo.
As plantas medicinais desempenham
um papel muito importante no tratamento do paludismo, pois os frmacos
antipaldicos derivam todos da quinina que se extrai da casca da rvore
da quina, originria da Amrica do Sul.
Pg. Aco
D e s c r i o
Uso
Decoco, p ou extracto da raiz,

essncia
Acalma a tosse
'
tonifica todo o organismo
Emoliente e anti-inflamatria sobre
Abaixa a febre, antipaldica,

elimina toxinas do sangue
pelo suor e pela urina
Decoco da planta
Decoco de folhas e/ou casca

de raiz
Macerao ou infuso
da casca da rvore
Para se conseguir ter um corpo saudvel e

livre de infeces, no basta combater os
germes que as podem causar. A medicina
actual atribui cada vez maior importncia
ao "terreno", isto , ao prprio organismo,
na luta contra as infeces.
As plantas medicinais no actuam tanto
destruindo os micrbios, como fortalecendo
as defesas do organismo. O seu uso,
j u n t a m e n t e com a adopo de um estilo de
vida saudvel, pode fazer mais pela sade
do que os antibiticos mais potentes.
743
Bellis perennis L
Bonina
Tnico e depurativo
para as doenas
infecciosas
BONINA bela e formosa

{Bellis) e alm disso vivaz {perennis)', mas dura e resistente como poucas plantas. Quando faz
frio, chove ou cai neve, curva-se e fecha-se. Quando aparece o Sol, abre-se
para o saudar, seguindo-o no seu percurso celeste. A bonina um tipo de
margarida, mais pequena do que a
vulgar.
USO INTERNO
O Como verdura, especialmente

crua, em saladas e outros pratos.
Infuso com uma colherada
grande de flores e/ou folhas por cada chvena, de que se ingerem 2
A Primavera convida-nos a comer

saborosas saladas silvestres, que alm
disso so depurativas c tonificantes. As
FOLHAS da bonina, algo doces, combinam muito bem com as das azedas
(que so cidas) e com as do dente-de-leo (um pouco amargas). Maravilhosa combinao de sabores naturais! Da prxima vez que for ao campo na Primavera, desfrute servindo-se
' Ia carte' de uma saudvel salada silvestre.
E quem diria que esta inocente
plantinha haveria de desafiar a ira dos
governantes alemes, que declararam
o seu extermnio no final do sculo
XVIII? Foi acusada de ser abortiva,
sem que tal acusao tenha podido
ser confirmada.
744
Preparao e emprego
USO EXTERNO
Compressas com uma decoco de 50-60 g de flores e/ou

folhas por litro de gua. Ferver durante 2 minutos, e deix-a repousar durante um quarto de hora antes de a coar. ApJicam-se sobre a
zona da pele afectada, mudando-as de hora a hora.
Outros nomes: margarida,

margarita, bem-me-quer. Brasil:
me-de-famflia, margaridinha,
malmequer-branco.
Esp.: Bellorita, margarita, maya,
coqueta, pascuita, mancerina,
chirivita. Fr.: pquerette, petite
marguerite. tng: [wi/dj daisy,
bellflower.
Habitat: Originria do Centro da
Europa, acha-se aclimatada por
todo o continente. Tambm se
encontra no continente americano,
sobretudo no Norte. Cresce nos
prados e lugares onde haja erva.
Compostas, que no costuma
ultrapassar 10 ou 15 cm de altura.
As folhas, amplas e em forma de
esptula, formam uma roseta na sua
base. As fores chamam a ateno
pelo seu disco amarelo e as suas
ptalas brancas ou rosadas.
folhas.
As flores e as folhas da bonina, aplicadas em compressas sobre a testa, ajudam a baixar a febre. Convm, alm disso,
tom-las simultaneamente em tisana.
PROPRIEDADES E INDICAES: Nas

folhas, e e s p e c i a l m e n t e nas flores,
concentra-se a m a i o r p a r t e dos seus
princpios activos medicinais: saponinas, tanino, cidos orgnicos (mlico,
tartrico, actico, oxlico, e t c ) , sais
minerais, inulina, e um leo essencial.
Desde o Renascimento, tm-se-lhe
atribudo muitas propriedades mas as
nicas q u e se justificam, em virtude
da sua composio, so as seguintes:
Depurativa, laxante e ligeiramente
diurtica.
Sudorfica, febrfuga (faz baixar a

febre) e e x p e c t o r a n t e .
Tonificante e aperitiva (abre o apetite).
Vulnerria (cicatriza as feridas e
cura as c o n t u s e s ) , q u a n d o aplicada
externamente.
O uso desta planta indicado nos
seguintes casos:
Doenas febris e infecciosas (gripe,
b r o n q u i t e , catarros, s a r a m p o , escarlatina, p a r o d i t e , etc.) {,1. Facilita a
eliminao das toxinas e resduos pro-
duzidos pela infeco (com o suor e a

u r i n a ) , e tonifica o o r g a n i s m o , enc u r t a n d o o perodo de convalescena.
Alm disso faz baixar a febre e ajuda
a expectorar. Em caso de febre alta.
r e c o m e n d a - s e colocar s o b r e a testa
compressas com a decoco de flores
e / o u folhas 101, alm de ingeri-la por
via oral.
Traumatismos, contuses, entorses,

furnculos, chagas e, em geral, qualquer leso da pele ou dos tecidos moles em q u e se r e q u e i r a u m a aco
anti-inflamatria e cicatrizante (1.
745
Borago offcinals L
a 0
Preparao e emprego
Borragem
Um b o m depurativo
primaveril
SEU NOME, segundo parece,

de origem rabe: abou rash,
que significa 'pai do suor", em
aluso acentuada propriedade sudorfica das suas Flores.
La Quintine, o jardineiro do rei
Lus XIV de Frana, considerava-a
uma verdura deliciosa, e reservou-]he
um lugar especial no jardim real, juntamente com outras plantas depurativas. Apesar disso, talvez por no lhe
ter prestado ateno, o famoso rei foi
vtima de diversas doenas: artritismo
e gota. entre outras.
planta contm abundantes sais minerais, especialmente nitrato de potssio, assim como clcicos e cilcico^.
Contm ainda mucilagens e flavonides. So trs as suas propriedades
mais notveis:
Verdura saborosa
A borragem , em muitos lugares, e

com razo, considerada uma excelente verdura.
As suas folhas tenras podem-se comer cruas, em salada, ou ento cozinhadas com batatas ou outras hortalias.
746
USO INTERNO
O Infuso com 30 ou 40 g de flores e/ou folhas por litro de gua.

Filtrar para eliminar os pelinhos e
adoar com mel, caso se prefira.
Quando se queira conseguir um
predomnio do efeito sudorfico, devem-se empregar sobretudo as flores. Tomam-se de 3 a 5 chvenas
por dia.
Sumo fresco das folhas antes
da florao, como depurativo primaveril. Para isso trituram-se e espremem-se com um pano fino de
algodo, ou passam-se por uma liquidficadora ectrica. fngere-se
um copo de sumo acabado de fazer, todas as manhs em jejum.
Pode-se combinar com o sumo de
outras plantas depurativas.
leo de sementes: Existem
preparados em forma de cpsulas.
Tomam-se de 75 a 150 mg, trs vezes por dia.
USO EXTERNO
Cataplasmas com folhas esmagadas, que se aplicam sobre as

partes afectadas. As folhas podem
ser cruas ou, ento, escaldadas
com gua a ferver. Neste caso, a
cataplasma aplica-se quente, o que
facilitar o amadurecimento de furnculos e abcessos.
Outros nomes: borrage.

Esp.: borraja [comn], bora, corrago,
alcohelo. Fr.: bourrache. Ing.: borage.
Habitat: Originria do Norte de frica,
embora cultivada em Ioda a Europa e
Amrica. No Sul da Europa encontra-se
no estado silvestre, em terras arenosas e
expostas ao sol.
Descrio: Planta herbcea da famlia das Borraginceas, que atinge entre
30 e 70 cm de altura. Toda a planta se encontra coberta de pequenos plos
tesos de cor branca. As flores so atraentes, de cor azul, violeta ou branca, e
com 5 ptalas.
Partes utilizadas: as folhas, as flores e o leo das sementes.
Borragem-brava
Na Amrica Central cria-se a chamada borragem-brava (Heliotropum

indicum L.),* tambm pertencente
famlia das Borraginceas e de aspecto semelhante ao da borragem
comum.
A sua composio e propriedades
so muito semelhantes s da borragem. Emprega-se o seu sumo
fresco como loo contra o prurido da pele {comicho), especialmente em caso de sarna.
' Esp.: borrajn.
Sudorfica (sobretudo as flores): Favorece a produo de suor, com o que

se eliminam impurezas e resduos metablicos que circulam pelo sangue.
Da o ser muito til nas doenas infecciosas e febris em geral (sarampo,
varicela, escarlatina, e t c ) . Dado que
tem ao mesmo tempo uma aco expectorante, especialmente indicada
em bronquites agudas, catarros brnquicos, gripes e constipaes MM.
Diurtica: Aumenta a produo de
urina e a eliminao de ureia, cido
rico e outras substncias residuais.
Interessa portanto a quem sofra de
gota, artritismo ou nefrite (inflamao dos rins) I).
A combinao dos seus efeitos sudorfico e diurtico fazem da borragem um excelente depurativo do
sangue. A melhor altura para colher
e Utilizar as FOLHAS precisamente
na Primavera, poca do ano em que
so mais convenientes as curas depurativas. Para obter um efeito mais
acentuado, recomenda-se associ-la
com outras plantas depurativas (ver

pg. (547).
Emoliente e anii-inflamalria (ilesinflama a pele e as mucosas), devido
30 seu contedo em mucilagem e
tambm em proslaglandinas. Aplicasse externamente em forma de cataplasma para aliviar as dores da gota e
amadurecer os furnculos e abcessos.
Conseguem-se igualmente bons resultados quando se aplica sobre OS eczemas e queimaduras leves (O).
s reconhecidas virtudes
gastronmicas da borragem, juntam-se as suas propriedades diurticas e
depurativas, quando se come como
verdura ou em sumo fresco.
Alm disso, o leo das suas
sementes faz descer o colesterol e
um regulador hormonal que ajuda a
normalizar os ciclos femininos.
Em aplicao externa, esto
demonstradas as suas propriedades
suavizantes e anti-inflamatrias.
Por sua vez, o LEO DE SEMENTES de

borragem apresenta propriedades interessantes:
Hipolipemiante: E muito rico em
cido linoleico (um cido gordo polinsaturado). Este leo , portanto, de
efeitos hipolipemiantes (faz descer o
colesterol do sangue) 101.
Regulador hormonal: O leo de sementes de borragem actua tambm
como regulador do sistema hormonal
e como normalizador dos ciclos em
caso de dismenorreia (transtornos da
menstruao) 1I.
747
Buxus
sempervirensL
Preparao e emprego
Buxo
Um febrfugo potente
mas txico
USO INTERNO
O Decoco de 30-40 g de folhas e/ou casca de raiz por litro de
gua. Podem tomar-se at 3 chvenas desta decoco por dia,
adoada com acar escuro, melao ou mel.
USO EXTERNO
Loes: Fazem-se com uma
decoco concentrada de folhas
(80-100 g por litro de gua).
Precaues
BUXO utilizava-.se noutras

pocas para combater as febres do paludismo, como
substituto da quinina, originria da
Amrica do Sul e nem sempre disponvel na Europa. Actualmente, o seu
uso como planta medicinal caiu muito, devido sua toxicidade.
Toda a
planta, mas particularmente as folhas
e a casca da raiz, contm quatro tipos
de alcalides esterides, dos quais o
mais activo a buxina. A planta tambm rica em leo essencial, resina, tanino e vitamina C.
Possui propriedades sudorficas, febrfugas e ligeiramente colagogas.

Utilizava-se nas doenas febris (gripe
e paludismo), e nos transtornos da vescula biliar 101. A sua aco febrfuga
muito acentuada, e pode tornar-se
til se fracassarem outros remdios.
A decoco de folhas de buxo, aplicada em forma de loo sobre o couro cabeludo, nalguns casos capaz de
fazer crescer o cabelo (91.
748
No excedera dose indicada. Em

doses elevadas, pode provocar
vmitos e transtornos nervosos.
Recomenda-se evitar o seu emprego em caso de hipotenso,
debilidade, gravidez ou lactao.
No o administrar a crianas pequenas.
0
0 0
Outros nomes: buxo-arbreo.
Esp.: boj, bujo, fiorde pascua. Fr.: buis. Ing.: box (tree], boxwood.
Habitat: Comum nas zonas montanhosas da Europa Central e
Ocidental. Tambm se cria na costa atlntica da Amrica do Norte e,
com menos frequncia, nas regies montanhosas da Amrica do Sul.
Descrio: Arbusto da famlia das Buxaceas, que atinge normalmente
de um a dois metros de altura. De folhas pequenas, perenes, ovais e
brilhantes. As flores so pequenas, amareladas.
Partes utilizadas: as folhas e a casca da raiz.
Carlina acaulls L
j\
<. f. 5. <>J
Carlina
Um antibitico pouco
conhecido
UE SER aquele disco amarelo t o m o um grande ovo

estrelado, que .se v naquele
campo?
-Parece um cardo!
Efectivamente, traia-se da carlina,
uma dessas plantas que no podem
passar despercebidas a caminhantes c
excursionistas.
Conta a lenda que Carlos Magno
foi avisado, por um anjo, da utilidade
desta planta para evitar a peste nos
seus exrcitos. Deu-a ento a comer a
lodos os seus soldados, que assim se
livraram da io terrvel epidemia. Por
isso se chama Carlina, em honra do
imperador gauls. Depois airibuiu-se
a lenda a outro imperador, tambm
chamado Carlos: o V da Alemanha e I
de Espanha, pai de Filipe II de Espanha e I de Portugal.
Tanta foi a fama que a carlina chegou a adquirir como preventiva da

peste, que at o eminente botnico espanhol Andrs de Laguna (1499-1560), mdico pessoal do papa Jlio
III, recomendava a sua raiz como admirvel remdio contra a pestilncia.
Lamentavelmente, apesar da carlina,
muitos milhes de europeus continuaram a ser vitimados pela peste.
Durante vrios sculos, mdicos e
farmacuticos tm esboado um cptico sorriso perante as pretenses de
Outros nomes: carlina-oficinal.

Esp: carfina anglica, cardo de San Pelegrin. Fr.: car/ine, articnauf sauvage.
Ing.: carline.
Habitat: Vegeta nos prados abertos de zonas montanhosas. Frequente nos Pirenus
e na Europa Central.
Descrio: Pfania espinhosa parecida com um cardo, da famlia das Compostas,
que cresce quase rente ao solo com um caule muito curto (menos de 20 cm). O
capitulo floral formado por mais de cem florezinhas de cor amarela escura, que
assentam sobre um disco plano de cerca de 10 cm de dimetro. As folhas so
radiantes, muito espinhosas.
Partes utilizadas: a raiz (muito profunda: 1 a 2 m) e o captulo floral (alcachofra).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com raiz triturada {20-30 g por litro de gua). Tomam-se
2 ou 3 chvenas por dia, mas sem
exceder a dose, j que pode provocar nuseas.
Como hortalia: O interior da
carlina (o receptculo floral carnu-
do) pode-se comer cozido com batatas ou assado. O seu sabor lembra
o da alcachofra, e muito apreciado nalgumas regies de Frana, onde a planta conhecida como 'alcachofra silvestre'. Contm os mesmos princpios activos que a raiz,
embora em menor proporo.
749
A carlina contm substncias antibiticas, que explicam a sua aco protectora em caso de gripes e constipaes. A decoco da sua raiz consegue fazer as
crianas expulsarem os mo/estos parasitas intestinais.
Al-
Carlina-omamental
A variedade acaule da carlina {Carlina cynara (D.C.) Pourr. = Carlina
acanthifolia Ml), que cresce rente ao
solo, usa-se como planta de jardim.
Para distingui-la das outras carlinas
costume qualific-la de ornamental, ou cnara.
As suas propriedades medicinais
so praticamente as mesmas que
as da carlina oficinal.
Laguna. Como possvel prevenir ou

curar a peste, uma doena infecciosa
causada por um microrganismo, mediante O uso de uma planta medicinal"- Porm, numa dessas voltas que a
histria d, descobriu-se. no h muito tempo, que a carlina contm uma
substncia antibitica: o cai linxido.
Actualmente est a ser investigado o
eleito antibitico desta substncia e as
suas possveis aplicaes.
da carlina contm inulina (glcido),
resina, tanino e um leo essencial, entre cujos componentes se encontra o
carlinxido. O conjunto destes princpios activos conlere-lhe as seguintes
propriedades:
Sudorfica e algo diurtica. Isto tor750
na-a til nos casos de gripe, constipaes e catarros (O.OI. Font Quer regista que a raiz da carlina foi utilizada, com xito, numa epidemia -embora no de peste mas de gripe- que
em 1918 assolou toda a Europa. Isto
torna-se muito mais verosmil, depois
de se ter descoberto que a raiz da carlina contm substncias de aco antibitica.
Vermfuga. Tomada em jejum durante quatro ou cinco dias seguidos.
eficaz contra parasitas intestinais
(tniase lombrigas) 101.
Tonificante do estmago e colagoga
(facilita o esvaziamento da vescula biliar). portanto indicada sempre que
se trate de estimular os processos digestivos: inapetncia, digestes pesadas, gastrites 10.I.
# o
Carthamus
tnctorius L.
Preparao e emprego
Aafroa
USO INTERNO
Sudorfico e purgante
O Infuso de 60 g de flores
) leo: Uma colherada, em jejum, tem efeito purgativo.
Outros nomes: aafro-bastardo.

saflor. aafrol. crtamo.
Esp.: crtamo, alazor. azafraniilo.
azafrn fafso. Fr.: carbame [efes
teinturiers}, safran (aux.
Ing.: safflower. false saffron.
AAFROA, ou crtamo,
uma planta lintria, usada
desde H muitos sculos para
conseguir um atraente corante vermelho, com que as clamas einlxle/am
o rosto quando a moda o exige rosado. Tambm se usou para dar um
pouco de alegria e cor sopa dos pobres, como substituto do aafro.
Habitat: Planta originria da regio

mediterrnea, embora se tenha
cultivado em toda a Europa e na
Amrica Hoje uma planta
silvestre nas regies onde se
cultivava.
Descrio: Planta anual da famlia
das Compostas, de um metro de
altura, com folhas espinhosas e
flores de uma cor entre o amarelo e
o vermelho.
PROPRIEDADES E INDICAES: As flores comem diversos pigmentos cie

tipo glicosdico, entre os quais a cartamina o mais importante. So sudorfca.s e diurticas. Usam-se nos casos de febre, gripe ou constipao IO).
Os FRUTOS so muito ricos em
LEO, composto dos cidos linoleico.
oleico e. em menor quantidade, palmtico e esterico. Tanto os frutos
com o seu leo leni limjrte efeito purgativo. Alm disso, por serem ricos em
cidos gordos insaturados, fazem descer o nvel do colesterol no sangue
161.
Devido ao seu forte sabor, o leo de
crtamo pouco utilizado. Hoje, em
diettica, existem outros leos vegetais ricos em cidos gordos insaturados: de grmen de milho, de grmen
de trigo, de soja. de grainlia cie uva.
Partes utilizadas: As flores e os

frutos.
Pormenor das flores da

aafroa, cuja cor varia entre
o vermelho e o amarelo.
751
Clnchona
offcinalis L.
i\
*J J
a>
Preparao e emprego
Quina
O febrfugo e tnico
por excelncia
QUINA uma autntica riqueza nacional para os pases

andinos da Amrica do Sul.
Cr-se que os Incas j conheciam as
suas extraordinrias propriedades febrfugas desde tempos muito antigos,
mas que as mantiveram em segredo
para que os conquistadores espanhis
ficassem debilitados pelas febres malricas (paludismo).
CH = CH
O-CHi
Frmula qumica da quinina, o

mais importante dos 20 alcalides contidos na casca da quina.
Com a quinina e seus derivados,
elaboram-se diversos preparados
farmacuticos de aco antipaldica.
752
USO INTERNO
O Macerao: Deixam-se macerar 20-30 g de casca de quina num litro de gua durante
uma hora. Administra-se uma
chvena antes de cada uma das
trs refeies dirias.
Infuso com meia colherzinha (de caf) de casca de quina triturada ou reduzida a p por
cada chvena de gua. Toma-se uma chvena antes de cada refeio, sem exceder as 4
chvenas por dia.
USO EXTERNO
) Compressas com uma decoco com 30-40 g de casca
por litro de gua. Ferver durante 10 minutos. Com o lquido resultante, empapam-se compressas que se colocam sobre a
pele ou o couro cabeludo, durante 10 minutos, trs vezes ao
dia.
O Gargarejos e bochechos
Outros nomes: quineira.

Esp.: quino, [rbo! de la] quina. Fr.: quinquina.
Ing.: cinchona, Peruvian bark.
Habitat: Cresce espontaneamente em regies
montanhosas do Equador, Peru, Bolvia e norte da
Colmbia, entre os 1500 e os 2500 m de altitude. A
provncia de Loja, no Equador, onde se criam os
melhores exemplares de quina. Actualmente
cultiva-se tambm nas Antilhas, na Indonsia (ilha
de Java), na Austrlia e em regies tropicais de
frica.
Descrio: Arbusto ou rvore de at 30 m de
altura, da famlia das Rubiceas. A casca do tronco
tem uma cor parda ou avermelhada, e a copa,
frondosa, formada por grandes folhas verdes e
opostas. As flores so brancas ou cor-de-rosa.
Partes utilizadas: A casca do tronco e dos ramos
especialmente, e tambm a da raiz, trituradas ou
reduzidas a p.
Outras quinas
Designam-se com o nome de quinas as
vrias espcies de rvores do gnero
Cinchona, da famlia das Rubiceas.
Conhecem-se umas 18 espcies, mas
as mais cultivadas e utilizadas so as
seguintes:
-se e emprega-se por ter um acentuado

efeito tonificante sobre as funes digestivas, superior ao das demais espcies de quina. Cresce espontaneamente na regio de Quito (Equador) e tambm no Peru.
Cinchona officinalis L: aquela que

descrevemos nesta pgina e na anterior, por ser a espcie mais usada e a
primeira que se utilizou. Abunda no
Equador.
Cinchona calisaya Weed.: Chamada

quina-amarela. Cresce tambm de forma espontnea na Bolvia e no Peru.
Onchona succirubra Pavtv. conhecida como quina-vermelha. Cultiva-
Os condes de Chinchou, vice-reis

do Peru, quando regressaram a Espanha em 1640, trouxeram consigo,
da Amrica, um bom carregamento
de casca de quina. Devido aos seus espectaculares resultados para baixar a
febre e como tonificante, o seu uso estendeu-se rapidamente por ioda a Europa, em forma de ps, extractos e cozimentos. Em 1920, os farmacuticos
franceses Pelletier e Caventou conseguiram isolar os princpios activos da
quina: os alcalides quinina e cinconina, entre outros.
Actualmente, milhes de pessoas
em lodo o mundo beneficiam da quina e dos seus derivados, tanto para a
profilaxia (preveno) individual
tomo para o tratamento do paludismo (malria).
PROPRIEDADES
INDICAES:
substncia medicinal extrada da casca da quineira, substncia essa a que

lambem se d o nome de QUINA, contm mais de 20 alcalides distimos,
entre os quais se destacam os dois pares de ismeros quinina-ouinidina e
cnconina-cinconidina. Estes alcalides conferem-lhe propriedades febrfugas, antipaldicas c tonificantes de
sabor amargo. Possui ainda taninos
calquicos, que a tornam fortemente
&
Precaues
No excederas doses indicadas para uso interno, j que podem apresentasse nuseas e vmitos.
Todas as espcies de quina, excepto

a quina-vermelha, tm as mesmas propriedades. As variaes entre umas e
outras devem-se sua diferente concentrao de quinina (princpio activo).
adstringente; assim como essncias,

amidos e princpio amargos.
pecialmente nas zonas rurais da Amrica do Sul e da sia.
Estas so as mais importantes aplicaes da quina:
Estados febris: A quina faz baixar a

febre causada por muitas outras doenas infecciosas, alm do paludismo.
O seu efeito benfico torna-se mais
eficiente devido ao facto de favorecer
a eliminao de toxinas sanguneas,
tanto pela pele como pela urina
(aco depurativa). O seu uso indicado na gripe, nas infeces virulentas e em lodo o vipo de infeces cvrnicas IO.).
Paludismo (malria): E provavelmente a doena que afecta o maior nmero de pessoas no mundo. Caracieri/.a-se por acessos de febre alta e sudao,
acompanhados de sonolncia, cefaleia, nuseas e anemia. E causada por
diversos protozorios do gnero Plasmodium, que parasitam os glbulos
vermelhos do sangue, depois de terem sido inoculados pela picada do
mosquito anfele.
Os alcalides da quina so muito
teis para tratar a. fase aguda do ataque
paldico: baixam a febre, aliviam a
dor de cabea e as nuseas, e fazem
desaparecer o mal-estar geral produzido pela doena. A casca da quina
utilizada com este fim desde o tempo
dos Incas IO.0I.
Desde meados do sculo XX, a investigao farmacutica tem desenvolvido frmacos antipaldicos sintticos, como a cloroquina e a primaquina. que servem tambm para a preveno da doena.
Apesar de tudo, a casca da quina
continua a ser utilizada com xito, es-
Inapetncia: Todas as quinas, mas

especialmente a quina-vermelha, tm
um acentuado efeito aperitivo e tonificante (ver o quadro que figura na
parte superior desta mesma pgina).
Alm disso, so muito digestivas (facilitam a digesto) e combatem as fermentaes intestinais 101.
Cicatrizante: Externamente, a quina
um bom anti-sptico e favorece a cicatrizao. Usa-se em bochechos e
gargarejos em caso de estomatite (inflamao da mucosa da boca), aftas,
piorreia e faringite 101. Tambm se
aplica em compressas sobre qualquer
lipo de feridas lJ.
Tnico capilar: D bons resultados
em certos tipos de alopecia (queda do
cabelo) 101.
753
Drosera
rotundlfolla L.
oi *
KI
m J j
Preparao e emprego
Rorela
Antibitico e remdio
contra a tosse
USO INTERNO
O Infuso: 15-20 g de planta por

chvenas por dia.
Tintura: Torna-se muito til para as crianas, razo de 5 gotas
por cada ano de idade, repartidas
ao longo do dia, at um mximo
de 30 gotas dirias. D-se diluda
em gua ou sumo de fruta.
LHA como aquele mosquito

ficou apanhado nas folha desta planta! - diz um jovem observador da natureza ao seu companheiro.
Enquanto os naturalistas observam
o curioso fenmeno, o mosquito comea a desaparecer pela aco de
uma enzima digestiva, semelhante ao
nosso suco gstrico, segregada pelas
folhas da rorela. Tiata-se de uma planta carnvora, capa/ de capturar e digerir cerca de 2000 insectos durante
um vero.
ioda a
planta contm nafioquinonas, a mais
importante das quais a plumbagona.
Estas nafioquinonas conferem-Ihe
uma aco anttssica, bquica, antibitica c antiespasmdica. K comprovadamente eficaz contra os estreptococos, estafilococos e pneumococos.
Por tudo isto, lorua-sc um remdio
ideal contra a tcs.se seca ou irritativa
causada por faringite, laringite ou traquete. Muito indicada no caso de tosse convulsa c de nsmu. Nas bronquites
agudas e crnicas, a rorela acalma a
tosse e facilita a expectorao (0.01.
PROPRIEDADES K INDICAES:
754
Outros nomes: orvalhinha,

orvaiho-do-sol.
Esp.: drosera, hierba de la gota.
atrapamoscas. Fr.: drosera.
Ing.: sundew.
Habitat: Espcie pouco
frequente, que prefere os
lugares hmidos e
montanhosos. Na Pennsula
Ibrica s se encontra na
metade norte. Particularmente.
em Portugal, encontra-se em
Trs-os-Montes. Minho e Beiras.
Naturalizada na Amrica.
Descrio: Planta vivaz muito
pequena, da famlia das
Droserceas. que no costuma
ultrapassar os 15 cm de altura.
As folhas nascem junto ao solo.
em roseta, e so cobertas de
pelinhos pegajosos a que ficam
presos os insectos.
Partes utilizadas: a parte area
da planta.
Echinacea
angustfolla D.C.
SI
*. I I Al
-LP Preparao e emprego
Equincea
Cura e previne
a u m e n t a n d o as defesas
USO INTERNO
O Decoco de 30 a 50 g da
raiz triturada, por litro de gua,
de que se tomam de 3 a 5 chvenas dirias.
Preparados farmacuticos:
Normalmente, a equincea apresenta-se em diversas formas: extracto fluido, tintura, cpsulas,
etc. Nestes casos necessrio
seguir as instrues do impresso.
USO EXTERNO
) Compressas com a mesma
decoco que se usa internamente.
O Loes com o lquido desta
mesma decoco.
0 Preparados farmacuticos:
pomadas, cremes ou outros.
S ABORGENES dos estados

de Nebraska e Missuri (E, U.
A.), j usavam a raiz da equincea para curar as feridas infectadas
e as mordeduras de serpentes. Nos finais do sculo XIX. o doutor Meyer.
um investigador mdico, descobriu as
propriedades desta planta convivendo
entre os ndios. A partir de ento, a
equincea leni sido objecto de numerosos estudos cientficos, que tm vindo a revelar as numerosas virtudes
desta planta, assim como o seu mecanismo de aco.
Hoje a equincea faz parte de diversos produtos farmacuticos, e uma
das plantas sobre as quais existe um
maior nmero de estudos cientficos realizados.
A composio da raiz. de equincea muito
complexa. Tm-sc identificado numerosas substncias activas, que podem agrupar-se segundo o seguinte
esquema:
Sinonmia cientfica: Echinacea

pallida Nutt.
Outros nomes:
Esp.: equincea Fr.: rudbeckie a
feuilles troites. Ing,: echinacea.
purple conetlower.
Norte. Cresce nas plancies e nas
margens arenosas dos rios. sobretudo
no vale do grande rio Mississipi, de
onde oriunda. Cultiva-se como
planta medicinal no Centro da Europa.
Compostas, cujos caules ocos podem
atingir um metro de altura. Apresenta
umas folhas alongadas, estreitas e
cobedas de plos. As suas flores, cor
de malva, que nascem na
extremidade dos caules, tornam-se
muito vistosas.
755
/ leo essencial: Constitudo por

mais de 20 componentes, entre os
quais se destaca o geranil-isobutirato
(61%); contm tambm terpenos (pineno, tuiona e outros) e cis-l,8-pentadecadieno, substncia que, in viiro,
tem propriedades oncolticas (destri
as clulas dos tumores). O leo essencial parece ser o principal responsvel do estmulo imunitrio (aumento das defesas).
/ Equinacsido. Glicsido constitudo pelos acares glucose e ramnose,
que tm um acentuado efeito antibitico sobre diversos germes, em especial sobre o estafilococo dourado.
/ Poliacetilenos, de eleito bactericida e fungicida (destroem as bactrias
e os fungos).
756
O melhor tratamento antibitico fracassar se as defesas do organismo no

colaborarem na luta contra a infeco.
A equncea exerce uma notvel aco imunoestimulante (que fortalece as
defesas), aumentando a produo e a actividade dos anticorpos e dos leuccitos (glbulos brancos) no sangue.
Equincea-purprea
A equincea-purprea [Echinacea
porpurea Moench.) diferencia-se da
plida, ou angustiflia, em que as flores da primeira so, como o nome indica, de cor vermelha.
As aplicaes medicinais destas
duas equinceas so as mesmas.
/ Um factor inibidor da hialuronidase, enzima produzida por muitas bactrias. A hialuronidase desintegra o
cido hialurnico (componente fundamental do tecido conjuntivo) e
permite assim a difuso dos germes
patognicos. Ao inibir esta enzima, a
equincea detm a difuso dos germes pelos tecidos.
y Resinas, inulina e vitamina C.
Como frequentemente acontece
em fitoterapia, o extracto da planta
(neste caso da raiz), muito mais activo do que cada um dos princpios
activos em separado. Isto deve-se a
que uns componentes potenciam outros e, possivelmente, ao facto de existirem ainda alguns princpios por
identificar.
As propriedades fundamentais da
equincea so as seguintes*.
ImunoestimuJante: Aumenta os mecanismos de defesa, por uma estimulao geral no especfica, tanto da
imunidade humoral (maior produo de anticorpos, activao do sistema de complemento), como da
imunidade celular (fagocitose: destruio dos microrganismos pelos
leuccitos). Produz um aumento do
nmero de leuccitos (glbulos brancos) no sangue.
Anti-inflamatria: Impede a progresso das infeces, por inibio da

enzima hialuronidase, produzida por
muitas espcies de bactrias; favorece
a formao do tecido de granulao,
responsvel pela cura das feridas; estimula a reproduo dos ibroblastos,
clulas fundamentais do tecido conjuntivo responsveis pela regenerao dos tecidos e pela formao das
cicatrizes.
Antitxica: Estimula os processos de
desintoxicao no fgado e nos rins,
mediante os quais se neutralizam as
substncias txicas ou estranhas que
circulam pelo sangue.
Antibitica e antivrica: Aco que
se tem demonstrado experimentalmente Ml vilro. No entanto, in vivo
mais importante a sua aco de estmulo das defesas.
Anticancerosa, por destruio de
clulas malignas (efeito at agora s
comprovado in miro).
Por tudo isto, as suas aplicaes clnicas so as seguintes:
Doenas infecciosas cm geral: O
melhor antibitico fracassar se as defesas do organismo no colaborarem
na luta contra a infeco. A equincea actua sobre o terreno (islo , sobre o organismo que sofre a infeco), mais do que destruindo os
germes causadores da mesma. Isto
significa que a sua aco mais lenta,
e talvez menos espectacular que a dos
antibiticos; ainda que, em muitos casos, com melhores resultados a mdio
e longo prazo. O seu efeito curativo
e preventivo. Alm disso, isento dos
efeitos secundrios dos antibiticos.
Recomenda-se, entre outras, nas
doenas infecciosas infantis; na gripe; na sinusite, amigdalite e infeces
respiratrias agudas e crnicas, especialmente quando se produzem com
frequncia (efeito preventivo); na febre tifide; nas septicemias (infeco
do sangue) de qualquer causa (ginecokSgica, urinria, biliar, etc.) O.I.
Tem-se aplicado com xito no tratamento da sida, combinada com outros remdios, com resultados muito
esperanosos
Leses da pele: Pela sua aco anti-infecciosa, cicatrizante e regenera-
Tratamento do cancro
O uso da equincea d muito bons

resultados na correco da leucopenia (diminuio de leuccitos) e da
diminuio das defesas na sequncia da aplicao de radioterapia ou
de quimioterapia como tratamento do
cancro.
dora dos tecidos, aplica-sc nos abcessos, feridas ou queimaduras infectadas, foliculite, acne sobreinfeciada,
lceras da pele incluindo as va ri cosas,
psorase, dermatoses e eczemas
(,,1. Nestes casos aplica-se tanto
externa como internamente IO.l.
Picadas de insectos e mordeduras
de serpentes. Pela sua aco desintoxicante, neutraliza (parcialmente) o
veneno c evita o seu alastramento.
Tambm se deve aplicar interna IO,l
e externamente 10.0,).
Afeces prostticas: Tem um efeito descongestivo sobre a glndula
prosttica e, sobretudo, evita as frequentes infeces urinrias pelo esvaziamento incompleto da bexiga
IO.).
Tumores malignos: Ainda que at
agora a sua aco contra os tumores
s se tenha demonstrado experimentalmente in vitro, h razes suficientes para se pensar que possa ter uma
aco benfica no caso de tumores
cancerosos. A espera de novas investigaes, a equincea s se deve usar
como complemento de outros tratamentos contra os tumores IO.0I.
757
Hippophae
lamnoides L
Preparao e emprego
Hipofa
USO INTERNO
Reconstituinte
rico em vitamina C
O Bagas: Os frutos do hipofa

podem-se comer bem maduros
(trs punhados por dia), embora
tenham um sabor um tanto cido.
Xarope: Ferve-se o sumo das
bagas bem maduras durante 15
minutos, acrescentando-se depois metade do seu peso em acap. Conserva-se bem tapado
num recipiente de vidro. Tomam-se 3 colheradas dirias.
URANTE a Idade Amiga, pensava-se q u e este arbusto era txico para os cavalos, de o n d e
lhe vem o n o m e latino de Hippophae
(mata cavalos).
Outros nomes:
Esp.: espno amarillo. espino falso.
Fr.: argousier. pine marante.
Ing.: sea buckthorn.
Habitat: Disseminado pelas margens de
rios e terrenos arenosos de toda a
Europa, mas difcil de encontrar em
Portugal. Naturalizado no continente
americano.
Sabemos hoje q u e . n o s isento

de q u a l q u e r t o x i c i d a d e , m a s tambm uma das p l a n t a s q u e se c o n h e cem com maior concentrao de vitamina C.
Descrio: Arbusto espinhoso de 1 a

3 mde altura, da famlia das
Eleagnceas. As suas tolhas so
caducas, estreitas e lanceoladas. As
flores so unissexuais ( uma planta
diica), pequenas e de cor verde. O
fruto uma baga de cor amarela ou
alaranjada.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS ba-
gas contm cidos orgnicos, glicsidos flavnicos, caroteno (provitamina

A), vitaminas do g r u p o B, e sobretudo vitamina C (cerca de 600 mg por
100 g; de/, vezes mais q u e o limo). As
suas propriedades so:
Anticscorbtico, tonificante e imunoestimulante, devido ao seu contedo em vitaminas (especialmente a O).
indicado em casos de infeces repetidas (diminuio de defesas), grip e , esgotamento fsico, a l i m e n t a o
deficitria e. em geral, s e m p r e q u e se
deseje a u m e n t a r o t o n o vital do organismo 10.01.
Cardiolnico suave e activador do
aparelho circulatrio, devido ao seu
contedo em glicsidos flavnicos
10,01. Costuma iitili/ai-se c o m o complemento dos tratamentos digitlicos.
Ligeiramente d i u r t i c o e aperitivo
10.01.
758
Bem maduros, os frutos

do hipofa rhamnoides
contm abundantes
vitaminas A, B e C.
necessrio identificar bem
a planta para no a
confundir com outras
semelhantes que podem
ser txicas.
Plocarpus
pennatifolius Lam.
I f\ |
- \#
^
! W
a
Jaborandi
Sudorfico eficaz
Preparao e emprego
USO INTERNO

em 250 ml (um quarto de litro)
de gua. Como sudorfico, a
pessoa deve tom-la bem quente e, a seguir, cobrir-se com vrios cobertores.
O Preparados farmacuticos,
sob a forma de colrio e de injeces hipodrmicas.
STA PLANTA era conhecida e

utilizada pelos nativos do Brasil
e do Paraguai, quando os colonos europeus descobriram as suas propriedades medicinais. O nome pelo
qual conhecido internacionalmente
precisamente aquele que lhe do os
indgenas na lngua tupi-guarani.
O jaborandi foi trazido para a Europa no ano 1874 e. a panir de ento.
tem sido objecto de numerosas investigaes fisiolgicas. Faz parte de diversos preparados farmacuticos.
princpio activo mais importante das folhas do jaborandi a pilocarphia, um
alcalide que possui aces parassimpaticomimeticas, isto , que reproduz
as aces exercidas pelo sistema nervoso parassimptico: aumenta a secreo salivai e sudoral: provoca miose (fecha a pupila do olho), fazendo
descera tenso inua-ocular: estimula
os movimentos do tubo digestivo e a
produo de suco gstrico, pancretico e intestinal; diminui o ritmo cardaco (bradicardia). Os seus eleitos so
compensados pela atropina.
PROPRIEDADES E INDICAES: O
Utiliza-se sempre que se queira aumentar a produo de suor (gripe.

afeces febris, edemas ou hidropisia)
(01. Tambm em caso de glaucoma
(aumento da presso no interior do
globo ocular) 101. Deve ser usado sob
trigilncia mdica.
Sinonmia cientfica:
Plocarpus jaborandi Holmes
Outros nomes:
Esp.: jaborandi. yaborandi.
Fr.: jaborandi. Ing.: jaborandi.
Habitat: Originrio do Brasil e distribudo pelas
regies tropicais da Amrica do Sul.
Descrio: Arbusto da famlia das Rutaceas que
atinge at 1,5 de altura. A supercie das folhas
est repleta de pequenas bolsas secretoras que.
quando so esfregadas, soltam um cheiro
semelhante ao da laranja.
Precaues
O jaborandi contm pilocarpina, um
alcalide que actua sobre o sistema
nervoso vegetativo. Deve ser usado
sob vigilncia mdica e respeitando
as doses indicadas.
759
PopulusnlgmL
I Q )
L ll III M
t]
Choupo-negro
Sudorfico, balsmico
e anti-hemorroidal
CHOUPO-NEGRO distingue-se pelo seu aspecto longilneo, e encontra-sc quase sempre perto dos rios e lagos. E uma rvore muito longeva (pode viver at
300 anos), embora nas ltimas dcadas esteja a ser atacado, especialmente na Europa, por fungos, insectos e
plantas parasitas como o agrco. Desta forma, os bosques e as plantaes
de choupo-negro esto a diminuir. As
rvores tambm adoecem! No entanto, apesar disso, continua a conservar
as suas propriedades medicinais, que
so conhecidas desde a antiguidade
clssica.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS GE-
MAS foliares (brotos tenros) do choupo e, em menor proporo, a CASCA

dos ramos, contm um leo essencial,
glicsidos flavonides e fenlicos (salicina e populina) e tanino. As suas
propriedades so as seguintes:
Sudorficas, febrfugas e diurticas;
ou seja, que provocam sudao, fazem
baixar a lebre e aumentam a produo de urina, o que as torna particularmente teis em caso de doenas
febris, e sempre que se queira provocar um efeito depurativo no organismo IOI.
Anti-inflamatrias e anti-reumticas:
No uso interno recomendam-sc contra
os ataques de reumatismo, as poliartrites (inflamao de vrias articulaes) e as dores reumticas cm geral (Ol.
Balsmicas e expectorantes: Administram-se nos casos de bronquite
aguda e crnica, assim como em todo
o tipo de catarros bronquiais. Desin760
Outws nomes: lamo-negro, lamo-libico, olmo-negro.

Esp.: chopo-negro. Fr.: peuplier noir. Ing.: [black]poplar.
Habitat: Comum em bosques hmidos de toda a Europa. Cultivado na Europa e na
Amrica.
Descrio: n/ore de folha caduca, da famlia das Salicceas, que atinge at 30 m
de altura. Folhas de cor verde-escura, tanto na pgina superior como na inferior,
pecioladas, ligeiramente dentadas e de forma triangular. uma espcie diica, o que
significa que umas rvores tm flores masculinas e outras femininas.
Partes utilizadas: as gemas primaveris, a casca e madeira.
-Et
paraao e emprego
^^^H
USO INTERNO
O Decoco durante 10 minutos com 30-40 g de brotos tenros (gemas) de

choupo por litro de gua. Tambm se podem acrescentar uns fragmentos
de casca. Coar, adoar a gosto, e tomar 3 ou 4 chvenas por dia.
USO EXTERNO
@ Unguento popleo: Prepara-se com 50 g de brotos tenros de choupo,

que se esmagam num almofariz e se misturam com 150 g de gordura (manteiga sem sal ou vaselina). Pe-se em banho-maria durante 2-3 horas, ao
fim das quais se deve coar com uma gaze ou um leno fino. Aplic-lo como
loo, 3 ou 4 vezes ao dia, sobre a zona afectada.
Carvo vegetal
O choupo muito apropriado para o seu iabrico.
A decoco de gemas de c h o u p o , bem coada e

adoada com mel, um b o m remdio para as doenas broncopulmonares, em virtude das suas propriedades balsmicas e expectorantes, alm de ser sudorfica, febrfuga e diurtica.
O carvo vegetal de madeira de choupo, finamente reduzido

a p, actua como um poderoso absorvente de toxinas no tubo digestivo. As aplicaes mais importantes do carvo vegetai so:
Antdoto nos casos de intoxicao por plantas ou substncias venenosas (pg. 108).
Antidiarreico e antitxico em caso de gastrenterite e colite, assim como no caso de fermentaes e putrefaces intestinais que provoquem ispepsias llatvlentas ou ftidas.
Dentfrico: Escovando-se os dentes com carvo vegetal em
p, estes embranquecem e as gengivas desinflamam-se. O
carvo arrasta o trtaro e os restos de alimentos em putrefaco que se acumulam entre os dentes e debaixo das gengivas.
Outros choupos
lamam a mucosa bronquial e facilitam a p r o d u o de uma mucosidade
mais fluida, q u e assim se elimina com
facilidade IOI.
C a r v o : A MADEIRA do c h o u p o
m u i t o a d e q u a d a p a r a fazer carvo
medicinal (ver o q u a d r o s u p e r i o r ) .
Em USO externo, o UNGUENTO POPLEO um c o m p r o v a d o r e m d i o contra a inflamao das h e m o r r i d a s KM.
Figura d e s d e h trs sculos nas farmacopeias de toda a Europa, e contin u a a sei um t r a t a m e n t o vlido para
aliviar a congesto e a d o r h e m o r r o i dal. Alm do mais c vulnerrio, o q u e
q u e r dizer q u e sara as Feridas e contuses da pele. Aplica-sc, a i n d a q u e
com eficincia duvidosa, para evitara
q u e d a do cabelo l@i.
Existem cerca de 30 espcies de

choupos. Todas elas apresentam propriedades medicinais muito semelhantes, ainda que com efeitos de intensidade varivel:
Choupo-branco (Populus alba L).*
cujas folhas so de cor prateada na
pgina inferior, ao contrrio das do
choupo-negro, que so verde-escuras
por ambas as faces.
Choupo-tremedor (Populus tremula L.)," caracterizado pelas suas folhas dars pela face inferior, e com um
longo pecolo que permite que sejam
agitadas pelo vento.
Choupos da Amrica: o Populus

balsamifera L. e o Populus canadicans
L, so espcies prprias do continente americano, e de cujos brotos
tenros, ou gemas, se obtm o blsamo de Gilead. A elaborao, as propriedades e aplicaes do blsamo de
Gilead so as mesmas que as do unguento popleo.
' " Esp.: lamo blanco. Fr.: peuplier blanc.
Ing.: white popler.
" Esp.: lamo tembln. Fr.: tremble.
Ing.: aspen.
761
>} u o.
Rosa canina L
SKT*S
Rosa-canina
Um concentrado
vitamnico...
comp/etamente natural
UE VIRTUDES poderemos
supor que se encontrem nosia planta, de acordo com a
comprovada teoria dos sinais? - interroga o professor.
Encontramo-nos numa aula da

Universidade de Bolonha, pelos finais
do ano 1545. O insigne mdico e
botnico espanhol Andrsde Laguna
acaba de obter o grau de doutor nessa famosa universidade italiana, e dirige-se agora, segurando um ramo de
rosa-canina, a um grupo de estudantes.
- Vejo nos espinhos dos caules os
dentes aliados de um co -diz um dos
estudantes. Creio que esta planta
deve ser boa contra a raiva.
Outros nomes: rosa-deco, silva-macha, silvo.

Brasil: rosa-bandalha.
Esp.: escaramujo, rosa canina,
rosal silvestre, rosal perruno, una de gato, cinorrodn. Fr.: rosierdes
chiens, rosier sauvage, glantier. Ing.: brierhip, wild brier, eglantine gall.
Habitat: Muito comum nas bermas dos caminhos e bosques de toda a Europa.
Naturalizada na Amrica.
Descrio: Arbusto de 1 a 3m de altura, da famlia das Rosceas, com caules
providos de espinhos. As folhas so alternas, com 5 ou 7 fololos ovais e de bordo
dentado. As flores tm 5 ptalas cor-de-rosa ou esbranquiadas. Aquilo a que
vulgarmente se chama fruto, de cor vermelha e com forma de azeitona, na
realidade um pseudofruto, formado pelos restos do clice da flor.
Partes utilizadas: os frutos, as flores, as folhas e a raiz.
- Efectivamente! -diz o professor.

Assim o confirma o mestre Dioscrides.
Outro dos estudantes abre um dos
frutos da rosa-canina e, depois de observar os Unos plos que abundam no
.seu interior, diz:
- Eu creio que deve ser boa contra
a calvcie. Reparem na quantidade de
cabelos finos que h dentro destes frutos!
- E porque no poder ser boa
para curar o mal da pedra? J repararam nas sementes, pequenas e duras.
que parecem clculos urinrios-' - diz
outro estudante.
O doutor Laguna sente-se satisfeito
com os seus alunos de Bolonha. Acabam de redescobrir as trs propriedades que se atribuem rosa-canina desde o tempo fie Dioscrides, no sculo
Id.C.
762
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Frutos frescos: a melhor maneira de aproveitar toda a sua riqueza vitamnica. Escolher os que estejam bem maduros, abri-los e limp-los bem debaixo da torneira, at lhes
tirar todos os pelinhos e sementes.
Comer um bom punhado deles cada
dia.
Decoco de frutos: 50-60 g de
frutos por litro de gua. Tomar 4 ou 5
chvenas por dia. A vitamina C perdese, mas persistem as suas proprie-
dades diurticas, depurativas e ligeiramente adstringentes.

) Decoco de raiz e folhas: 100 g
de raiz e/ou folhas de rosa-canina em
litro e meio de gua. Ferver at que se
reduza a um litro. Tomar vrias chvenas por dia, como antidiarreico.
USO EXTERNO
gua-de-rosas: Pe-se a macerar um punhado de ptalas de flor de
rosa-canina num copo de gua. Passado um dia, espremer as ptalas e
deit-las fora. Lavar os olhos com o
lquido que ficou.
Os frutos da rosa-canina, tambm conhecida pelos nomes de rosa-de-co e stfva-macha, so um a u t n t i c o reconstituinte

n a t u r a l , q u e c o n v m a sos e doentes, a
crianas e adultos.
Pelo seu contedo em vitaminas, especialm e n t e a C, exerce uma aco preventiva
contra as gripes e constipaes.
L a m e n t a v e l m e n t e , a teoria dos sinais n o era mais d o q u e isso: u m a

teoria. Os progressos da qumica e fia
farmacologia permitiram, nos sculos
XIX e XX, d e s c o b r i r as v e r d a d e i r a s
p r o p r i e d a d e s das plantas. E curiosam e n t e , n e n h u m a dessas trs propriedades q u e . seguindo a diia teoria, se
atribuam a esia planta, p d e ser confirmada. Em troca, a investigao
cientfica conseguiu pr a descoberto
o u t r a s p r o p r i e d a d e s da rosa-canina.
as verdadeiras, no m e n o s interessantes q u e as supostas.
A superfcie interna dos frutos da
rosa-canina acha-se c o b e r t a p o r uns
pelinhos vermelhos e rgidos, m u i t o

irritantes. Eis a m a n e i r a pitoresca
c o m o Font Q u e r os descreve: Produzem uma endiabrada comicho
q u a n d o se introduzem e n t r e a camisa
e a pele. A mesma, s e g u n d o se c o m a ,
q u e se sente em volta do orifcio anal
q u a n d o , depois de se c o m e r os frutos
da rosa-canina, os prprios pelinhos,
aps terem escapado inclumes a iodos os perigos fias vias digestivas, se
d e s p e d e m assim fio seu hospedeiro.
PROPRIEDADES
INDICAES:
Os
FRUTOS da rosa-canina c o n t m diversos acares e cidos orgnicos, assim

c o m o pectina, sais minerais, carotenos
(provilamina A), e vitaminas Bi, Bs, C,

E e P (llavonides). O c o n t e d o em vitamina C atinge os 600 mg por 100 g.
e pofle chegar at aos 800 mg, sendo
inclusive muito superior ao fio limo.
q u e de cerca fie :~>0 mg. Assim a rosacanina lorna-se um dos vegetais mais ricos nesta vitamina, acima tio kiwi ('00
m g ) , da luzerna (183 mg, pg. 269) e
fia groseiheira-negra, Ribes nigrum I..
(170 mg, pg. 108). A rosa-canina s
ultrapassada em vitamina C pela excepcional nialpguia (Malpighia fjiuticifolia I.., Malpighia glabra I..). fruta
q u e , madura c o n t m at 2500 mg de
vitamina Cl p o r cada 100 g. e verde
p o d e chegar at aos 6000 mg.
763
Doce cru
de rosa-canina
Uma vez limpos os frutos, esmagam-se at reduzi-los a polpa, e acrescenta-se-lhes o seu peso em acar.
Conservam-se assim todas as vitaminas e tem um sabor agradvel. Esta marmelada ou doce, se for guardada no frigorifico, mantm-se em
bom estado durante alguns dias.
As flores da rosa-canina
so excelentes para
preparar a gua de
rosas que, aplicada em
lavagens oculares.
alivia as conjuntivites e
blefarites (inflamao
das plpebras).
As p r o p r i e d a d e s dos FRUTOS da
rosa-canina so as seguintes:
fecciosas, especialmente nas infantis

IO.OI.
Tonificantes e a n t i e s c o r b t i c o s :
Lieis em caso de esgotamento fsico,
astenia, fadiga primaveril e convalescenas IO.0I. Os frutos da rosa-canina
so um autntico concentrado cie vitaminas naturais, especialmente da C. Ainda q u e o escorbuto (falta fie vitamina
C) seja u m a d o e n a rara nos pases
desenvolvidos, um s u p l e m e n t o importante desta vitamina tem um efeito tonificante.
Diurticos e depurativos: Recomendam-se na hidropisia ( r e t e n o de lquidos): alimentao sobrecarregada,

rica em carnes e p r o d u t o s de origem
a n i m a l ; gota e artritismo; e s e m p r e
q u e seja precisa a aco de um diurtico suave com p r o p r i e d a d e s d e p u r a tivas IO.I.
Imunoestimulantes: Os frutos da
rosa-canina usam-se c o m o estimulantes das defesas, especialmente para prevenir gripes e constipaes. Muito recomendveis em todas as doenas in764
Os frutos da rosa-canina j se utilizaram engolidos inteiros, m e s m o com

os plos, contra a tnia e demais parasitas intestinais, e m b o r a sem fundam e n t o cientfico. Alguns atribuam a
sua p r e t e n s a eficcia ao facto de os
vermes n o s u p o r t a r e m a aco d o s
terrveis pelinhos.
As PTALAS das flores c o m e m pectina, t a n i n o , cidos o r g n i c o s e peq u e n a s q u a n t i d a d e s d e essncia.

C o m o todas as ptalas das rosas (pg.
635), servem para p r e p a r a r a gua de
r o s a s , c o m a q u a l se o b t m m u i t o
bons resultados ao lavar os olhos afectados p o r conjuntivite ou blefarite
(inflamao das plpebras) 101.
As FOLHAS e a RAIZ c o n t m cido
tnico e so a d s t r i n g e n t e s . Einprcgam-se em d i a r r e i a s simples e gastrenterites (>l.
As d u r a s SEMENTFS da rosa-canina,
n o s c a r e c e m de efeitos sobre os
clculos urinrios s e g u n d o se pensava, c o m o a i n d a , trituradas, libertam
u m a essncia txica para o sistema
nervoso.
Rubus Idaeus L
) U l i
a>
Preparao e emprego
Framboeseiro
Tonifica e refresca
USO INTERNO
O Os frutos comem-se como
sobremesa, frescos se for possvel, o u , se no, em compota
ou doce.
Infuso de folhas e flores:
(30-40 g por litro de gua). Tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia.
USO EXTERNO
com a mesma infuso que se
usa internamente.
IOSCORIDES, h quase dois

mil anos. j recomendava, na
sua Matria Mdica, as framboesas contra as fraquezas do estmago. Hoje continuam a .ser to refrescantes e tonificantes como antigamente, e constituem uma fonte de vitaminas.
frutos contm pectina, acares, cidos

orgnicos, sais minerais e vitaminas A,
B e, sobretudo, C. As flores e as folhas
contm, alm disso, taninos.
Os FRUTOS possuem propriedades
aperitivas, antiescorbticas, refrescantes e tonificantes. So muito recomendveis como refresco no caso de
doenas febris. As curas de framboesas
tornan-se teis contra a priso de ventre, o reumatismo e a insuficincia renal e heptica. Estimulam o metabolismo, especialmente os processos de
desintoxicao e eliminao de resduos orgnicos IO).
As FLORES e as FOLHAS so adstringentes, graas ao seu contedo em tanino. Usam-se em infuso como antidiarreicas l@l e em bochechos e gargarejos, contra as inflamaes das
gengivas e da garganta ()}.
Oufros nomes: framboesa,

amora-framboesa.
Esp.: frambueso, sangeso,
chardn, chardonera, mora [de
monte], resaf de montaria.
Fr.: framboisier. Ing.: [garden]
raspberry, [European] red
raspberry.
Habitat: Chase entre rochas de
xisto ou granito, nas regies
montanhosas da Europa. Pouco
cultivado em Portugal. Encontra-se naturalizado no continente
americano.
Rosceas, que mede de 1 a 2 m
de altura. Os caules so
espinhosos, embora no to fortes
como os da sara. As folhas so
esbranquiadas pela face inferior.
As flores so pequenas, e de um
branco esverdeado.
Partes utilizadas: os frutos, as
flores e as folhas.
765
SaMasdareaL
Salva-esclareia
Um tnico com
agradvel aroma
SALVA-KSCLAREIA u m a
bola planta, q u e alegra com o
seu colorido e o seu agradvel
aroma os terrenos secos do Sul da Europa. A sua essncia uliliza-se em perfumaria.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS FO-
LHAS e as FLORES contm esclariol e

outros alcalides a r o m t i c o s , assim
como tanino, s a p o n i n a , colina e glicsidos. As suas p r o p r i e d a d e s so semelhantes s da salva (pg. (538). embora se evidencie e s p e c i a l m e n t e
como tnico, emenagogo e antiespasmdico. Aplica-se nos seguintes casos:
Esgotamento, fadiga, debilidade,
convalescena de doenas infecciosas
MH.
Regras pouco a b u n d a n t e s IOI.
Espasmos ou clicas intestinais devidas a fermentaes ou a digestes
pesadas 101.
As SEMENTES da salva-esclareia so
ricas em mucilagens, pelo q u e j tm
sido utilizadas para extrair c o r p o s estranhos do espao conjuntiva] d o s olhos. As mucilagens absorvem a gua
c o m o se fossem uma esponja, devido
ao seu p o d e r osmco. Q u a n d o se coloca d e n t r o da plpebra u m a semente de salva-esclareia. esta incha, empapando-se de gua e arrastando para
fora as partculas q u e possa haver dentro do espao conjuntiva! do olho.
766
Sambucus nigra L
Sabugueiro
Bom remdio para
febres e constipaes
S BAGAS do sabugueiro tm
servido de alimento espcie
humana desde tempos remotos, apesar de que o cheiro cias suas
folhas se pode tornar nauseabundo.
Convm distingui!" o sabugueiro de
uma outra espcie similar, o bulo ou
sahuguciriuho (Sambucus ebullis 1...
pg. 590), cujas flores e folhas tm as
mesmas propriedades que as do sabugueiro, mas cujos frutos so txicos.
Vejamos alguns pormenores que nos
podem ajudar a distinguir um do outro".
/ ( ) sabugueiro um arbusto com
tronco e ramos lenhosos, enquanto
que o bulo uma planta herbcea.
/ O sabugueiro tem 5 ou 7 fololos
por folha, enquanto o bulo tem 11
OU mais.
/ O s frutos do sabugueiro pendem
quando esto maduros, enquanto os
do bulo se mantm erguidos.
/O cheiro do sabugueiro no to
forte e desagradvel como o do bulo.
Tendo era conta fstes sinais, podemos comer tranquilamente as bagas
do sabugueiro sem qualquer risco de
confundi-las com as bagas txicas do
bulo. No entanto, no convm abusar delas.
flores, que so as partes mais usadas em
fitoterapia, contm sais minerais (especialmente nitrato de potssio), glicsidos llavonides (rutina e quercitina) e cidos orgnicos, que lhes conferem propriedades sudorficas, diu-
Outros nomes: sabugueiro-negro.

Brasil: sdbugueirinho.
Esp.: saco, saco blanco, saco
europeo, sabuco, canillero, linsusa.
Fr.: sureau noir. Ing.: [btackj elder,
European elder.
Habitat: Frequente nas bermas de
caminhos, margens de rios e
bosques de toda a Europa. Em
Portugal cultivado, surgindo
tambm espontneo. Encontra-se
difundido pelas zonas temperadas e
frias do continente americano.
Descrio: Arbusto de 2 a 4 m de
altura, da famlia das Caprfoliceas,
com folhas caducas, grandes,
compostas de 5 ou 7 fololos
lanceolados e de bordo dentado. As
flores so esbranquiadas e
crescem em umbelas. Os frutos so
umas pequenas bagas negras ou
violceasPartes utilizadas: as flores, os
frutos e a entrecasca do tronco e
dos ramos (liber).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Inluso de flores: 20-30 g por

litro de gua. Ingerem-se por dia 3 a
5 chvenas quentes.
O Infuso de folhas: 10-15 g por
litro de gua de que se tomam 3-5
chvenas dirias.
nhecido como xarope de sabugueiro (ver o quadro informativo da pgina seguinte.

USO EXTERNO
> Decoco: 70-100 g de entrecasca (lber) por litro de gua, da

qual se tomam 3 chvenas por dia.
Compressas empapadas numa

infuso concentrada (50-60 g por litro).
Lavagens da zona da pele afectada ou dos olhos, com a infuso
concentrada.
O Os frutos comem-se frescos, ou

ento em forma de um extracto co-

esta mesma infuso.
767
Precaues
No comer grandes quantidades de

bagas (frutos) de sabugueiro, pois
podem provocar nuseas e ftitolerncia digestiva.
Xarope de sabugueiro
Prepara-se com uma parte de sumo

de frutos e duas de mel. Ferve-se tudo at que atinja a consistncia de
xarope. Tomam-sede3a6colheradas dirias deste delicioso xarope.
rticas, depurativas e anti-inflamatrias. Pelo seu contedo em inucilagem, tambm exercem uma aco laxante suave.
rampo, rubola e escarlatina, com a

sudao provocada pelo sabugueiro
eliminam-se substncias residuais (toxinas), e desce a febre IOI.
As FLORES de sabugueiro so um
dos sudorficos e depurativos mais eficazes que se conhecem, e so recomendadas em todos os estados febris, especialmente:
Catarros, constipaes e gripes,
para provocar uma sudao abundante e uma aco depurativa e descongestionante. Tambm acalmam a
tosse (O.
Afeces da garganta: Em bochechos e gargarejos, a infuso de flores

muito recomendvel nos casos de
faringite, estomatite e amigdalite IOI.
Afeces cutneas: Em caso de furnculos, eczemas, acne e outras dermatoses, do muito bons resultados as
compressas e as lavagens com a infuso de flores de sabugueiro 10,01.
Doenas eruptivas infantis: No sa768
Conjuntivites: Aplicain-se compressas sobre os olhos e/ou lavagens ocu-
lares com a infuso de flores de sabugueiro 10.01.

As FOLHAS do sabugueiro possuem
propriedades semelhantes s das flores, embora a sua infuso se torne
menos agradvel devido ao seu forte
cheiro 101.
O LBER, ou entrecasca do tronco
e dos ramos (a camada que fica depois de raspados superficialmente),
purgante e diurtica. Usa-se desde h
muito tempo contra os edemas, a hidropisia (reteno de lquidos em
todo o corpo) e a ascite ou barriga de
gua (acumulao de liquido na cavidade abdominal) 101.
As BAGAS de sabugueiro contm
cidos orgnicos, acares, vitamina
C e um glicsido cianogenlico (sambunigrina), de toxicidade discutida,
embora se tenha a certeza de que, em
quantidades moderadas, so inofensivas.
Por tudo isto desenvolvem uma aco
tonificante e laxante IO).
ThymuswlgarisL
|)|
L, M M *]
j J '
Tomilho
Poderoso anti-sptico e
estimulante natural
AGRADVEL aroma do tomilho j chamou a ateno

dos antigos Egpcios, que o
utilizavam na preparao dos unguentos de embalsamar. Sabemos
hoje que ;i sua capacidade para impedir a putref aco e a proliferao bacteriana se deve ao seu contedo em
mol e carvacrol, dois poderosos anti-splicos. Curiosamente, trs mil anos
depois, como prova do seu poder antimicrobiano, continua a ser empregado por embalsamadores e taxidermistas.
tm 1 %-2% de essncia rica nos ismeros timol e carvacrol, alm de outros monoterpenos como o p-cimeno,
borneol e geraniol. A esta essncia
deve o tomilho a maior parte das suas
propriedades. Contm ainda flavonides e cidos fenlicos que contribuem para potenciar as propriedades
da essncia.
Outros nomes: tomiho-ord/nro, tomilho-vulgar, ar, aranria, cheiros. Brasil:

poejo, segurelha.
Esp.: tomillo, tomillo comn, tomillo vulgar, tomillo fino, tomillo salsero,
carrasquilla, estremocillo, tremoncillo, senserina. Fr.: thym. Ing: [garden] thyme.
Habitat: Originrio dos pases mediterrneos, mais frequente nos da parte
ocidental Prefere os terrenos calcrios ou argilosos em regies montanhosas,
expostas ao sol ou ridas. Encontra-se naturalizado em regies temperadas do
Descrio: Pequeno arbusto de at 30 cm de altura, da famlia das Labiadas, com
caules lenhosos tortuosos e muito ramificados. As folhas so muito pequenas,
ovaladas, com os bordos virados para baixo, e de cor mais clara pela face interior.
As flores so pequenas, terminais, de cor rosada ou branca, com o lbio superior
dividido em 3 dentes superficiais, e o inferior em 2 profundos.
Partes utilizadas: as sumidades floridas (folhas e flores).
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: 20-30 g de sumidades

floridas por litro de gua. Tomam-se
at 5 chvenas dirias. Concentrada
(50-60 g por litro), adquire um efeito
estimulante semelhante ao do caf
ou do ch, mas sem os seus inconvenientes.
Essncia: Ver o quadro informativo da pgina 771.
OH
QH
CH3
FrmuJa qumica do
timoJ, principal
constituinte da
essncia de tomilho.
USO EXTERNO
Bochechos e gargarejos com uma
decocao de 100-120 g de sumidades
por litro de gua, que se deixa ferver
at que fique reduzida a metade.
O Banhos de vapor e inalaes

com a essncia.
Lavagens e compressas com a
decocao indicada.
Loes e frices com a decocao indicada ou com a essncia.
Banhos: Infuso com 300-500 g
de tomilho em 2-3 litros de gua, que
se acrescenta gua do banho.
Cataplasmas: Envolver folhas e
flores de tomilho desprovidas dos ramos, num pano de algodo. Aquecer
o pano com o tomilho com um ferro
de engomar ou sobre um aquecedor,
e aplic-lo sobre a zona dorida.
769
O t o m i l h o , como podemos ver nesta mesma

pgina e na seguinte, uma planta com numerosas e bem comprovadas virtudes medicinais. Em forma de cataplasmas quentes, alivia
as dores das cistites e as clicas renais.
O uso do tomilho apropriado nos

seguintes casos:
Anti-sptico (desinfectante): A essncia (W tomilho tem um poder anti-sptico superior ao do fenole da gua oxigenada. No sculo XIX e primeira melado do sculo XX. quando ainda no
se conheciam os antibiticos, o tomilho era considerado o "desinfectante
dos pobres". Actualmente est bem
comprovada a aco bactericida da
essncia de tomilho sobre os bacilos
tfico, diftrico, tuberculoso (bacilo
770
de Koch), e sobre os meningococos

(causadores da meningite), os pneumococos e os estafilococos.
A sua aco anii-sptica locali/.a-sc
sobre os aparelhos digestivo, respiratrio e o geniturinrio, e especialmente sobre as mucosas da boca e
garganta, assim como as dos rgos
genitais.
A sua aco antimicrobiana c reforada pela capacidade que apresenta de estimular o fenmeno da leu-
cocitose (aumento dos glbulos brancos no sangue), tal como foi possvel
demonstrar experimentalmente. Ao
contrrio dos antibiticos, que deprimem o sistema imunitrio (defesas),
o tomilho estimula-o, favorecendo a
actividade dos leuccitos (glbulos
brancos).
O uso do tomilho portanto indicado em todas as doenas infecciosas,
em especial as de origem bacteriana
que afectam os rgos digestivos, respiratrios e geniturinrios.
Esta planta nunca

deveria faltar em
nenhuma farmcia
domstica, nem na
despensa, como
condimento e para a
preparao de deliciosas
sopas de tomi/ho.
Sistema nervoso: Tonificante geral

tio organismo: estimula as faculdades
intelectuais e a agilidade mental, mas
sem os efeitos secundrios do cale ou
do ch, os quais substitui com vantagem. Convm tanto nos casos de esgotamento fsico (astenia, debilidade,
hipotenso) como psquico (perda
de memria, ansiedade, insnia, depresso, irritabilidade nervosa) IO.).
Aparelho digestivo: Antiespasmdico, eupptico (tonificante da digesto) e carminativo (impede as 11atulncias e :i formao de gases).
Abre o apetite, favorece a digesto e
combate as putrefaces intestinais
por desequilbrio na flora do clon.
Indicado em gastrentei iles e colites provocadas por bactrias do gnero Salmonella, responsveis de numerosas infeces por alimentos em
mau estado, especialmente durante o
Vero IO.01.
Vermfugo (expulsa os vermes intestinais): Particularmente activo sobre as lenias. Tambm insecticida
de pulgas e piolhos 10.).
Afeces bucais e farngeas: Utilizado em bochechos combate as aftas,
a piorreia e a estomalite (irritao ou
inflamao da mucosa bucal). Em
gargarejos toma-se muito eficaz no
tratamento das faringites e amigdalites 161.
Aparelho respiratrio: Expectorante, antitssico e balsmico, o que, somado ao seu podei anti-sptico, o torna muito til em sinusites, laringiles.
catarros brnquicos e bronquites,
asma, tosse espasmdica e tosse convulsa. Nestes casos, recomenda-se tomar a sua infuso IO) ou essncia 101.
alm de fazer banhos de vapor e inalaes IO), como se descrevem no
quadro junto.
Recomenda-se o seu uso durante
as epidemias de gripe, quer em infuso quer na tradicional sopa de tomilho, quer ainda a polvilhar as saladas.
Aparelho geniturinrio: Pelas suas
propriedades diurticas e anti-spticas, torna-se indicado nas infeces
urinrias (cistites e glomerulonefrites) IO.0I.
vrfrS' vtfOte'
oferece uma aco favorvel em caso
de infeces nos rgos genitais externos devidas a higiene deficiente,
diabetes ou outras causas, lauto femininas (vaginite e vulvile com ou sem
leucorreia) como masculinas (balanite e postiie, infeco da glande e do
prepcio) 101.
Aplicado em cataplasmas quentes,

alivia as clicas renais e as da cistite.
Anti-reumtico: Aplicado externamente em frices, banhos e cataplasmas, acalma as dores reumticas provocadas pelo artritismo e pela gota
I..). Ingerido por via orn/IO.01. o
tomilho tambm diurtico e sudorfico, pelo que exerce uma aco depurativa, eliminando do sangue o excesso de resduos cidos do metabo-
lismo, causadores do artritismo e da

gota.
Km aplicao externa, o tomilho alivia igualmente as dores provocadas
por: torcicolo, lumbalgias. citica, artrose, etc. 10.0 I
Infeces da pele: Km lavagens e
compressas, aplica-sc sobre feridas infectadas ou de lenta cicatrizao, chagas, lceras vaiicosas. frieiras, furnculos, abcessos, dermatite, etc. 101.
Pela sua aco antiparasitria.
muito til em caso de sarna e de infestao por piolhos ou por pulgas
Estimulante capilar: .Aplicado em
loo ou frico sobre o couro cabeludo, fortalece o cabelo e previne a
sua queda 101.
Essncia de tomilho
Ingerida por via oral, no exceder a dose de 2 ou 3 gotas, 3 vezes ao dia. Em

dose excessiva pode provocar irritabilidade nervosa e descoordenao motora. Estes fenmenos apresentam-se com o uso da essncia, e muito raramente
com a planta em estado natural.
Localmente, apiica-se em banhos de vapor e inalaes (2 ou 3 gotas em meio
litro de gua quente), em frices sobre a parte dorida, ou em lavagens sobre a
zona da pele afectada. um tanto irritante para a pele, pelo que necessrio diluf-la. Tenha-se em conta que o seu poder anti-sptico se manifesta mesmo em diluies superiores a 1:3000 (aproximadamente 6 gotas em 1 litro de gua).
Os banhos de vapor fazem-se deitando 3 ou 4 gotas de essncia de tomilho em
meio litro de gua em ponto de ebulio. Respirar os vapores durante 5 minutos,
3 ou 4 vezes por dia.
As inalaes consistem em respirar a essncia, aps se terem colocado 2 ou 3
gotas sobre as costas da mo ou sobre um leno.
Aplicado externamente em lavagens.

771
Tropaeolum
majusl.
*J U 9J
Preparao e emprego
Chagas
Antibitico natural
de provada eficcia
S CHAGAS, ou a chagueira,
planta originria do Peru, ,
juntamente com a batata, o tomate e o milho, um dos valiosos presentes do continente americano ao
continente europeu. Aqueles conquistadores espanhis, assombrados
por verem diante dos seus olhos tantas espcies que desconheciam -plantas, aves, insectos, bem possvel que
a chagueira lhes tenham chamado a
ateno como simples planta ornamental. E foi com esta inteno que a
trouxeram para o velho mundo. No
entanto, logo se evidenciaram as suas
notveis propriedades medicinais. Segundo parece, foi Francisco Hernndez o primeiro a escrever sobre as virtudes desta planta, na sua obra Historia de las plantas de Mxico, publicada
em 1615.
Foi h alguns anos j que a investigao farmacutica confirmou, por

meio de anlises qumicas e provas de
laboratrio, que as propriedades medicinais atribudas a esta planta tinham slido fundamento. Tanto nas
suas folhas como nas flores e nos frutos, encontra-se uma substncia com
aco antimicrobiana, que actua como
um verdadeiro antibitico bacteriosttico, impedindo a reproduo de numerosos microrganismos patognicos
(Bacillus subtilis, Bacillus coli, enterobactrias do gnero Salmo7ie.Ua, estafilococos, pneumococos, e t c ) . Quantas
boas surpresas como esta nos faro
muitas outras plantas humildes, quando forem analisadas e estudadas a fundo?
772
USO INTERNO
O Salada (como tonificante e

aperitivo): Usam-se as flores e as
folhas bem tenras. Combina muito bem com a alface.
) Infuso ou decoco: (Prepara-se com 30 g de flores, folhas
e frutos por cada litro de gua. Bebe-se uma chvena de quatro em
quatro horas.
USO EXTERNO
Banho de assento: Um punhado de flores ou de frutos por

cada litro de gua. O banho tem
de ser quente.
O Loes: Triturar dois punhados (cerca de 100 g) de folhas,
flores e sementes frescas de chagueira. Deixam-se macerar, em
meio litro de lcool de 96 graus,
durante duas semanas. Pode-se
acrescentar macerao 10 folhas de urtiga, 5 folhinhas de buxo e uma colherada de alecrim.
Filtra-se e, com o lquido obtido,
esfrega-se energicamente o couro cabeludo.
Outros nomes: chagueira, capuchinhas,

mastruo-do-peru, flor-de-pavo, flor-doparaiso.
Esp.: capuchina, espuela degaln,
cachao de muladar, jacinto, mastuerzo
de ndias. Fr.: capucine. Ing.: nasturtium.
Habitat: Vulgar nas regies temperadas
da maior parte da Amrica e da Europa.
Cultiva-se como planta ornamental em
vasos e jardins.
Descrio: Planta herbcea anual, da
famlia das Tropeolceas, que costuma
crescer como trepadeira. Folhas arredondadas, com cinco lbulos. Flores muito
vistosas, de cor alaranjada ou vermelha, com cinco ptalas.
Partes utilizadas: as folhas, as flores e os frutos.
crnicas. O doutor I.eclerc. distinto

mdico fitoterapeuta francs, afirma
que, com o uso flesta planta, a expectorao do bronqutico se fluidifica, e de mucopurulenta passa a ser
simplesmente mucosa (aco raucoltica). Tambm se torna til em gripes e constipaes, devido a que o
seu princpio activo de aco antibitica impregna todo o aparelho respiratrio, descongestionando os brnquios e acalmando a tosse IO,01.
Infeces das vias urinrias: piclonefiite (da pelve renal e do rim), e
cistite (da bexiga) (O.0I.O doutor
Schneider refere experincias que
mostram que, nove horas depois de
se ter ingerido uma salada de chagas,
ainda se detecta na urina o seu princpio activo de aco antibitica.
As chagas tm provado ser uma das plantas antibiticas mais eficazes no tratamento das infeces dos aparelhos respiratrio e urinrio. Esta planta ,
alm disso, o componente indispensvel de diversos preparados e champs
revitalzantes do cabelo.
Os antibiticos so substncias produzidas por certos seres vivos, para

destruir ou impedir o crescimento de
outros seres vivos.
A imensa maioria dos antibiticos
que se usam em teraputica so produzidos por fungos ou bactrias. As
chagas so tona das poucas plantas superiores conhecidas, capazes de produzir uma substncia natural de aco antibitica, que apresenta, alm disso, as
seguintes vantagens sobre os antibiticos convencionais:
/ No destri a flora bacteriana que
normalmente existe no tubo digestivo. Com esta planta, no aparece diarreia nem desarranjo intestinal, sintomas frequentes quando se tomam outros antibiticos por via oral.
/ No provoca sensibilizaes nem
reaces alrgicas, to frequentes
com o uso de outros antibiticos.
/ De aplicao fcil e cmoda; No
precisa de ser injectada por meio de
agulha, nem aplicada na forma de um
incmodo supositrio. Pode comer-se
como uma apetitosa verdura, em salada, que ainda por cima tem um
agradvel sabor que lembra o da mostarda.
Todas
as partes da planta contm um gliesido sulfurado, a glicotropeolina, que,

pela aco da mirosina, uma enzima
contida na mesma planta e que se liberta quando esta partida ou triturada, produz, entre outras substncias, um leo essencial sulfuroso de
potente aco antibitica. Depois de
ter sido ingerida a planta, este leo essencial passa para o sangue e eliminado atravs das vias respiratrias e
urinrias. Nestes rgos, atinge uma
maior concentrao e desenvolve o
seu efeito antimicrobiano, impedindo
o crescimento e a multiplicao das
bactrias. Isto determina que as duas
indicaes mais importantes para o
uso das chagas sejam:
Infeces das vias respiratrias: sinusite, rinite, faringite, e especialmente bronquite, tanto agudas como
Alm das suas propriedades antibiticas, a planta possui mais as seguintes:

Favorece as funes da pele, devido
ao seu elevado contedo de enxofre.
Aplicada localmente, tem um efeito cicatrizante sobre as feridas e lceras.
Regenera e devolve o aspecto saudvel pele seca; mas sobretudo estimula o bulbo piloso (a raiz do plo),
revitalizando o cabelo e inclusivamente fazendo-o crescer. Por isso a
chagueira uma das plantas que mais
se usam nos tratamentos contra a calvcie. Rccomenda-se que, para que o
seu efeito seja mais intenso, se rape a
cabea antes de fazer a aplicao da
planta IO).
Tonificante e revigorixante: Talvez
pelo seu elevado contedo em vitamina C (285 mg por cada 100 g de
folhas frescas, enquanto, por exemplo, o limo tem 50 mg por 100 g de
polpa) IO.0I.
Reguladora menstrual: Segundo
Messgu, os banhos de assento com
flores ou frutos da chagueira regulam
e normalizam as regras {}.
Afrodisaca: Alm do mais, parece
que, com certo fundamento, se lhe
atribuem efeitos afrodisacos 10,01.
Um dos seus nomes vulgares llor-do-paraso, e h mesmo quem lhe
chame (em espanhol) "llordeamor".
Tire a prova!
773
PLANTAS PARA
OUTRAS DOENAS
SUMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Alcoolismo
Alergias
Cancro
Intoxicao
Mordedura de rpteis
Pediculose
Picada de insectos
Piolhos, f/irada, vir Pediculose
Queimaduras
Rpteis, m orded u ra,
ver Mordedura de rpteis
Tabagismo
As queimaduras, as picadas
de insectos e as
mordeduras de certos
rpteis, podem ser tratadas
com plantas medicinais.
J
776
777
777
775
776
777
776
777
775
776
776
ULTIPLAS doenas e transtornos podem ser tratados

ou aliviados com o uso das
plantas medicinais. O seu
nmero vai aumentando medida que se
investigam as propriedades das plantas
conhecidas, e que se descobrem outras
ainda desconhecidas.
Temos seguido, nesta obra. por critrios
didcticos, uma ordem anatmica para a
classificao das plantas. Todavia existem
doenas que no afectam um nico rgo
ou parte do corpo em particular, mas se
repercutem sobre o conjunto do organismo. Assim acontece, por exemplo, no caso
das toxicomanias, das alergias ou do cancro, que inclumos no presente captulo.
As toxicomanias constituem uma das doenas -pelos menos assim se devem considerar- mais nocivas do nosso tempo. Curiosamente, a maior parte delas so causadas por substncias extradas das plantas,
ainda que processadas quimicamente em
774
laboratrios e estabelecimentos industriais.

E interessante o facto de que a dependncia dessas substncias procedentes de plantas, como a cocana ou a herona, possa ser
curada ou aliviada tambm com outras
plantas. Todas aquelas que so recomendadas para o nervosismo c a ansiedade (ver
pg. 1 10) so muito teis no tratamento da
toxicodependncia, combinadas com outros remdios fsicos e psicolgicos.
As toxicodependncias socialmente admitidas, como o alcoolismo e o tabagismo.
tambm beneficiam dos tratamentos fitoterpicos, mas s so realmente eficazes
quando se deixe de fumar ou de beber e se
adopte um estilo de vida saudvel.
As plantas, inclusive as medicinais-assim
como os alimentos- podem causar alergias.
No entanto tambm podem contribuir
para o tratamento, e sobretudo para a preveno das doenas alrgicas, como se
expe na pgina 777.
O tratamento do cancro um dos grandes reptos da medicina. \i aqui, de novo,
encontramos as plantas. O Instituto Nacional do Cancro dos Kstados Unidos (ver
pg. 405) vem analisando, h vrias dcadas, com o mximo rigor cientfico, todas
as plantas do planeta, procura de substncias anticancerosas. J foi possvel identificar vrios princpios activos atuicancerosos. Por outro lado, est demonstrado que
o uso habitual de cenas plantas, medicinais
e / o u alimentares, capa/ de prevenir o
cancro.
Caro leitor, podemos assegurar que h
plantas medicinais para todas as doenas,
quer para cur-las quer para preveni-las ou
simplesmente alivi-las.
A SAUO n u s n.Mtm NIDICINAIS

2 * Parte:
D e s c r i o
Uso
Doena
Planta
QUEIMADURAS
TUA
169 Anti-inflamatria e suavizante da pele
Compressas com a infuso de flores
i\. m-nm*
OUVEIBA
i o Suavizante, cura queimaduras

M
239
e u | c e r a s da pe5e
Loo com o leo dos frutos (azeite)
So as leses produzidas pela aco do

calor sobre os tecidos. Nas queimaduras do primeiro grau produz-se enrubescimento da pele; nas do segundo,
empolas; e nas do terceiro, escaras
por necrose e destruio dos tecidos.
As plantas medicinais aplicam-se nas
queimaduras do primeiro ou do segundo grau, para proteger a pele e
favorecer a sua cicatrizao. Os extractos
de alos (pg. 694) e
de tepezcohuite
(pg. 724) so excelentes cicatrizantes, com os quais se
conseguem resultados
estticos muito satisfatrios. 0 seu uso est a
ser introduzido nos servios hospitalares de cirurgia plstica, para o
tratamento de queimadu
ras graves.
Oliveira
INTOXICAO
Estas plantas medicinais so teis porque provocam o vmito (aco emtica), retm as substncias txicas nas
suas partculas (aco absorvente) ou
neutralizam os venenos (antdotos, aco antitxica)
Ipecacuanha

folhas, pensos de folhas escaldadas
T,UflU.,.u
3,c
IANCHAGEM
dZO
anti -sptCO
ZARAGATOA
515 Protege e desinflama a pele
Cataplasmas com a macerao

de sementes
RICINO
531
Loes com o leo das sementes
., u
MARAV.LHA
COR Suaviza e hidrata a pele.

626 M u i t o u l l | em queimaduras
ALOS
694
URVJCU
700
/..., -..
-70-3 Emoliente e cicatrizante,
CINOGLOSSA
703
Emoliente, cicatrizante
leo ou pomada elaborados

com as flores
Cicatrizante, no deixa cicatri2

Muito eficaz em qualquer tipo
de queimaduras
Compressas ou loes
com o sumo de alos
Cicatrizante emoliente
e anti-inflamatorio
com a infuso de folhas,
cataplasmas de p de sementes
contma
|antoina
u,m-*
71 A Modera a reaco inflamatria,
HIPERICAO
714
AUCENA
716 Emoliente, cicatrizante, anti-sptica
Co N SOLDA-
732
MAIOR
A intoxicao ou envenenamento
por substncias qumicas, medicamentos, plantas ou alimentos em mau estado, requer em muitos casos tratamento hospitalar. Na pgina 108 do-se mais indicaes.
Pg. Aco
estimu|aaepite|jza0
Cicatrizante muito eficaz,

rico em alantona
Cataplasmas com folhas esmagadas,

compressas com o sumo fresco
Loes com o leo de hiperico
Loes com o leo obtido
por macerao das ptalas
cataplasmas com a raiz fresca
esmagada
OLIVEIRA
excepto nas intoxicaes

239 Antdoto,
por fsforo
VIOLETA
344
Emtica (provoca o vmito).

til em caso de intoxicao
Decoco de raiz
ASARO
432
Emtico. til para provocar o vmito

em caso de intoxicao
Infuso com as folhas ou a raiz fresca
IPECACUANHA
438
Provoca facilmente o vmito,

esvazia o estmago
P de raiz, xarope
FAIA
502 Adsorvente, antdoto universal
SASSAFRS
678
Antdoto para intoxicaes

causadas por metais pesados
e por certas plantas
Infuso da casca, essncia
EOUINCEA
755
Antitxica, estimula
os processos de desintoxicao
Decoco de raiz,
CHOUPO-NEGRO
760 Adsorvente, antdoto universal
leo dos frutos (azeite)
O carvo da madeira
O carvo da madeira
775
C a p . 2 9 : P L A N T A S PARA OUTSAS DOENAS
Doena
Planta
ALCOOLISMO
PASSIFLORA
167 de abstinncia
RABANETE E
RBANO
393 desintoxicam e descongestionam o fgado
O tratamento do alcoolismo muito longo e complexo. Estas plantas, assim

como as recomendadas para o nervosismo e a ansiedade (pg. 141), podem ajudar muito a quem tenha abandonado o hbito da bebida.
CARDO-DE-
o conjunto de doenas e transtornos

que se produzem no fumador habitual.
Estas plantas sero realmente teis
unicamente se a pessoa tiver deixado definitivamente de fumar. Para isso ter de seguir um tratamento
mdico e psicolgico completo, como
o Plano de Cinco Dias para Deixar
de Fumar.
Uma vez deixado o hbito
de fumar, estas plantas
facilitam e consolidam a r e g e n e ,
rao dos tecidos lesionados
pela aco do tabaco.
Sedante, ajuda a suportar o sndroma
Aumentam a produo de blis,
Regenera as clulas hepticas,
Uso
A raiz crua em salada ou em sumo
395 desintoxica o fgado
UENOURA
, no Acelera a eliminao da nicotina,

I J O r e g e n e r a a s mucosas respiratrias
Crua ou em sumo
ALHO
230
Desintoxicante, favorece a eliminao

da mucosidade retida,
tira o desejo de fumar
Cru, extractos,
ALCAUS
308
Ajuda a vencer o desejo de fumar,

regenera as mucosas respiratrias
depois de suprimido o tabaco
Raiz chupada, extractos
Combate os efeitos negativos

do tabaco sobre as vias respiratrias
depois de se ter deixado de fumar
Decoco da planta
Limpa as secrees acumuladas

nos brnquios. til nas curas
de desintoxicao do tabaco
-SANTA-MARtA
TABAGISMO
Pg. Aco
PULMONARIA
331
TUSSILAGEM
341
RABANETE E
RBANO
393 curas de desintoxicao do tabaco
ANIS-VERDE
465
SILVA
Expectorantes, antibiticos. teis nas
CAI
SALVA
638
SASSAFRAS
678
TANCHAGEM
325
A raiz crua em salada ou em sumo
Actua como antdoto da nicotina

e dos alcatres do tabaco, limpa os
brnquios, elimina o desejo de fumar
Diminui o desejo de fumar,

cria averso ao tabaco
Brotos tenros chupados e mastigados
Favorece a higiene bucal, acalma

o ardor da garganta e a tosse
Desintoxicante, antdoto da nicotina.

til no tratamento da intoxicao pelo
tabaco
Infuso de casca, essncia
MORDEDURA DE RPTEIS
No caso de serpentes venenosas, esta
planta usa-se como complemento do
tratamento de urgncia, que consiste
na exciso da ferida e/ou torniquete,
alm do soro antiofidico, no caso de se
dispor dele.
PICADA DE INSECTOS
Produz uma reaco inflamatria de
tipo histamnico, que pode ser aliviada
com as aplicaes locais destas plantas.
As picadas podem infectar-se secundariamente, pelo que so muito recomendveis as plantas que, alm disso,
tm aco anti-sptica.
Cicatrizante, anti-inflamatria,
protege contra os efeitos do veneno
n, Mn
LFAZfcMA
ifii
loi
TANCHAGEM
325
Anti-sptica, cicatrizante,
d e s i n f | a m a a s p j c a d a s de insectos
Cicatrizante, anti-inflamatria,
anti-sptica,
protege contra os efeitos do veneno

SALSA
DOCE-AMARGA
EQUINCEA
776
anti-sptica,
583
Alivia as picadas de insectos
728 Alivia a dor da picada

755
Desintoxica e neutraliza os venenos
As folhas esfregadas directamente

sobre a pele, cataplasma com folhas
fervidas e esmagadas
As folhas esfregadas directamente
sobre a pele, cataplasmas com folhas
fervidas e esmagadas
Cataplasmas com a planta esmagada,
loes com o sumo fresco
As bagas frescas esfregadas
directamente sobre a pele afectada
Decoco de raiz, preparados
farmacuticos, compressas ou loes
com a decoco de raiz
A SAUD PELAS PLANTAS MEDICINAIS

2" P a r t e :
Doena
Planta
Pg. Aco
D e s c r j ;i o
Uso
PEDICULOSE
uma doena parasitria produzida
pelo pequeno insecto Pediculos capitis,
conhecido vulgarmente como piolho.
Manifesta-se por comicho e erupo
cutnea
Estas plantas combatem os parasitas
da pele e tornam-se muito teis como
alternativa aos parasiticidas qumicos.
ENULA
313 Vulnerria, destri os parasitas da pele
POEJO
461 Insecticida, afugenta as traas
Frices com a infuso ou com a

essncia
EVNIMO
707
FITOLACA
ONAGRA
237
Regula a resposta imunitria,

especialmente til na alergia
respiratria e cutnea
(eczema, dermatite atpica)
do leo das sementes
FEDRA
303
Broncodilatadora (recomendada
nas crises asmticas),
trava as reaces alrgicas
Extractos dos caules sob a forma de

ENULA
313 til nas alergias respiratrias
CAMOMILA
364 previne o seu aparecimento
FUMARIA
389
Aumenta a produo de blis,

anti-bistaminica, antialrgica,
desintoxicante
Infuso, sumo da planta fresca,

extracto seco
AMOR-PERFEITO-BRAVO
735
"limpa o sangue" de toxinas.
Recomendado nas alergias da pele

da planta seca, a mesma infuso
por via oral
CENOURA
133
Fornece caroteno (provitamina A),

agente antioxidante que previne
o desenvolvimento do cancro
A raiz crua, cozida ou em sumo
ALHO
230
Preventivo dos tumores malignos,

especialmente do aparelho digestivo
Cru, extractos,
decoco de folhas secas
246
Destri as clulas tumorais (em

estudo), estimula a imunidade celular
CEBOLA
294
Preventiva do cancro intestinal,

regula a flora do intestino
e trava os processos de putrefaco
Crua, em sumo fresco,

cozida ou assada
COUVE
433
Preventiva do cancro, possivelmente

em relao com o seu contedo
em caroteno (provitamina A)
EQUINCEA
755
Previne os tumores malignos,

aumenta os leuccitos.
til na radioterapia e quimioterapia
Decoco da raiz,
ALERGIAS
O tratamento da alergia requer, em primeiro lugar, que se descubra o factor
causal que a desencadeia; e,
em segundo lugar, travar a reaco alrgica do organismo.
O uso destas plantas,
juntamente com um
estilo de vida saudvel,
em que se siga uma
alimentao o mais
vegetal e crua possvel (os produtos lcteos
e seus derivados favorecem as reaces alrgicas), pode ser um
bom complemento +*fc
do tratamento dessenFumaria
sibilizador especifico.
CANCRO
Existem plantas que produzem substncias antimilticas, capazes de deter o
crescimento dos tumores malignos. Por
exemplo, as plantas que se usam externamente contra as verrugas (pg.
683), o visco-branco ou o tei4k
xo (pg. 336). Contudo,
' Z ^ v k muitas destas substncias
A | / v encontram-se ainda na fase
de investigao.
0 uso habitual destas plantas
exerce uma provada aco
preventiva do cancro. So
muito indicadas para aqueles que j tenham sofrido
ou que tenham tendncia
para sofrer desta doena,
devido a factores constitucionais ou hereditrios.
Equinacea
VISCO-BRANCO
' n s e c ti c 'da, combate os parasitas

da pele
Antiespasmdica, antialrgica.
Modera as reaces alrgicas,
Lavagens com a decoco de frutos,

frices com os frutos aplicados
directamente sobre a pele
Decoco, p ou extracto de raiz,

essncia
777
GLOSSRIO
GLOSSRIO
de fitoterapia e termos biomdicos usados neste livro
Ver tambm o "ndice geral alfabtico" na pgina 794.
Absorvente: Que produz absoro, isto , que atrai e retm lquidos, fixando-os entre as suas prprias molculas.
adsorvente: Que produz adsoro, isto , que retm lquidos,
substncias em dissoluo ou gases, de um modo que estes se
fixam sobre a sua superfcie.
antiespasmdico: Que impede os espasmos dos rgos ocos,

como o estmago, a vescula biliar ou a bexiga, evitando assim
as clicas.
anti-helmintico: Que destri e expulsa os parasitas intestinais. Ver
tambm 'vermfugo'.
adstringente: Que seca e constrmge a pele e as 'mucosas' (ver). Os

produtos adstringentes por 'via oral' tm efeito 'antidiarreico' e
tambm costumam ser 'anti-hemorrgicos' (ver).
anti-hemorrgico: Ver 'hemosttico'.
afrodisaco: Que aumenta o desejo e a capacidade sexual. O contrrio 'anafrodisaco' (ver).

alcalinizante: Que provoca uma alcalinizao dos fluidos orgnicos, especialmente do sangue e da urina.
alimentar: Referente alimentao. No se deve confundir com 'alimentcio' (ver).
alimentcio: Que tem alimento ou que alimenta. sinnimo de 'nutritivo' (ver).
amargos: Utiliza-se normalmente no plural quando se refere s
substncias amargas contidas nalgumas plantas, e que so em
geral de natureza glicosdica {Ver "Glicsidos", pg. 85).
anafrodisaco: Que diminui o desejo e, nalguns casos, a capacidade sexual. o oposto a 'afrodisaco' (ver).
analptico: Que estimula a funo do corao e do aparelho respiratrio. Ver tambm 'estimulante', 'tonificante'.
analgsico: Que acalma a dor. Ver tambm 'anestsico', 'sedante'.
anestsico: Que produz insensibilidade dor.
anorexia: Falta de apetite, inapetncia.
_ nervosa: Doena psicossomtica grave, na qual a pessoa
afectada perde o apetite ao ponto de pr em perigo a sua prpria
vida. Muitas vezes, quando se tala de 'anorexia*, est-se efectivamente a aludir a 'anorexia nervosa'.
anti-inflamatrio: Que reduz a reaco inflamatria, caracterizada

pelos quatro sinais clssicos: dor, rubor, calor e tumor. Ver tambm 'emoliente'.
antilactagogo: Que reduz ou faz parar a secreo de leite nas mulheres lactantes. o oposto a 'galactagogo' (ver).
antimittico: Que impede a mitose, isto , a diviso (reproduo)
das clulas. As plantas com propriedades antimitticas impedem
a reproduo das clulas cancerosas.
antipirtico: Ver 'febrfugo'.
anti-reumtico: Que tem uma aco preventiva, curativa ou paliativa sobre as doenas reumticas.
anti-sptico: Que impede o desenvolvimento ou destri os germes
(microrganismos nocivos) localizados na pele ou nas mucosas. Difere dos antibiticos na medida em que actua sobre a superfcie
da pele e das mucosas sem penetrar no interior dos tecidos. Ver
'microrganismo'.
anti-sudorifico: Que diminui a secreo de suor. o oposto a 'sudorfico (ver).
antitrmico: Ver'febrfugo'.
antitssico: Que acalma a tosse. Quando a tosse produtiva
(arrancando mucosidade ou expectorao), no se deve suprimir,
por se tratar de um mecanismo defensivo. Ver tambm 'bquico',
'peitoral'.
antivrico: Que impede o desenvolvimento dos vrus.
anprexignio: Que produz anorexia, isto , que acalma o apetite.

o oposto a 'aperitivo' (ver).
aperitivo: Que estimula o apetite aumentando a actividade dos

rgos digetivos. O contrrio 'anorexignio' (ver).
ansiolitico: Que acalma a ansiedade. Para combater a ansiedade

usam-se os 'sedativos' (ver).
aplicao local: Diz-se dos tratamentos em 'uso externo' (ver) que

abrangem unicamente uma zona restrita da pele, por oposio a
uma aplicao geral.
antianmico: Produto ou substncia que combate a anemia aumentando a produo de hematias (glbulos vermelhos), pelo seu
contedo em ferro, assim como outros sais minerais, oligoelementos e vitaminas. Ver tambm 'remineralizante'.
antiasmtico: Que combate a asma. Ver tambm 'broncodilatador',
'peitoral'.
antibitico: Substncia microbicida, isto , que destri os micrbios, a qual produzida por outros seres vivos, geralmente vegetais inferiores (bactrias ou fungos). Ver tambm a pgina 87.
antidiabtico: Ver 'hipoglicemiante'.
antidiarreico: Que detm as diarreias. o oposto a laxante' (ver).
antiemtico: Que detm os vmitos. o oposto a 'emtico' (ver).
antiescorbtico: Que combate o escorbuto' (ver) pelo seu contedo em vitaminas, especialmente a C.
778
apresentao: Nalguns casos, utiliza-se como sinnimo de 'preparado' (ver).

aromaterapia: Tratamento das doenas por meio de essncias
(leos essenciais). Ver tambm as pginas 94-97.
aromtico: Que contm leos essenciais (essncias) de grande intensidade odorifica. Os componentes aromticos das plantas costumam ser 'tonificantes', e tambm costumam apresentar propriedades 'digestivas' (ver). Ver tambm 'aromaterapia'.
artificial: Que no provm directamente da natureza e, portanto,
foi elaborado pelo homem por anlise ou sntese de produtos naturais na sua origem. Ver 'natural', 'sinttico'.
astenia: Falta ou perda da fora e da energia.
primaveril: Aquela que costuma aparecer durante esta estaco do ano.

G l o s s r i o
Balsmico: Que contm substncias como resinas, essncias e

leos de aco suavizante sobre o aparelho respiratrio e sobre
a pele. Ver tambm 'emoliente', 'peitoral'.
bquico: Que acalma a tosse devida a ardor ou irritao da garganta. Ver tambm 'antitssico'.
broncodilatador: Que dilata e relaxa os brnquios. Ver tambm 'antiasmtico', 'peitoral'.
C a l i c i d a : Que, em 'aplicao local' (ver), permite ou facilita a eliminao dos calos e calosidades da pele.
calmante: Ver 'sedativo'.
capilar, protector-. Que fortalece e regenera as clulas que formam
os vasos capilares, pelos quais circula o sangue no seio dos tecidos. Ver tambm 'hemosttico'.
cardiotnico: Que aumenta a fora de contraco do corao e
melhora o seu rendimento.
carminativo: Que favorece a expulso dos gases produzidos pelas
fermentaes intestinais. As plantas carminativas so geralmente
ricas em 'essncias aromticas'.
cicatrizante: Que estimula a cura das chagas ou feridas at ter ficado restabelecida a continuidade da pele. Ver tambm 'vulnerrio'.
colagogo: Que facilita o esvaziamento, para o duodeno, da blis contida na vescula biliar. Ver tambm 'colertico'.
colertico: Que aumenta a quantidade de blis segregada pelo fgado, com o que facilita a digesto das gorduras. Ver tambm
'colagogo', 'heptico'.
Defesas: Termo que costume utilizar-se no plural para referir o
sistema imunitrio do corpo humano. Ver 'imunoestimulante'.
demulcente: Ver'emoliente'.
depurativo: Que favorece a eliminao das substncias txicas que
circulam pelo sangue, quer sejam de origem externa (contaminao qumica) quer produzidas pelo prprio organismo, como os
resduos do metabolismo das protenas (por exemplo, cido rico
e ureia). A eliminao destas toxinas faz-se atravs da urina, do
suor e do fgado. s produtos depurativos so geralmente 'diurticos' e 'sudorficos' (ver).
desinfectante: Ver 'anti-sptico'.
digestivo: Que favorece a digesto e desinflama as mucosas digestivas. Ver tambm 'tnico estomacal'.
diurtico: Que faz aumentar a produo e o volume de urina produzida nos rins. Os produtos diurticos costumam ser ao mesmo
tempo 'depurativos' (ver).
doses homeopticas: So doses que no nos possvel avaiiar
por qualquer dos sistemas de medio de que actualmente dispomos, dado que a substncia activa se encontra diluda em quantidades infinitesimais. Nesta obra no se recomenda nenhum produto em doses homeopticas, j que no est provado cientificamente que tais diluies possam desenvolver aces teraputicas. Ver tambm 'homeopatia'.
drstico: Diz-se do 'purgante' (ver) que provoca fortes contraces
intestinais, com a correspondente grande eliminao de fezes.
droga: Em muitas obras mdicas, continua a utilizar-se este termo
no sentido tradicional e genrico de 'medicamento' ou 'princpio
activo' (ver). No nosso livro, a fim de evitar confuses com as drogas 'estupefacientes' e 'narcticas' fverj, a que habitualmente se
chama simplesmente 'drogas', preferimos prescindir deste termo
no seu sentido genrico.
Efeito secundrio: Na aplicao de um 'medicamento' fverj ou tratamento, o efeito que se produz ao mesmo tempo que o efeito
principal. Pode ser positivo mas , na maioria dos casos, indesejvel.

indesejvel: Que se torna inconveniente ou nocivo ao doente,
e que deve ser ponderado pelo mdico, a fim de evitar que o tratamento cure uma doena ou achaque, mas acabe por ser iatrognico, isto , que provoque ou agrave outra.
emenagogo^Que provoca ou facilita o aparecimento das regras ou
menstruao. As substncias emenagogas tm, geralmente, uma
funo reguladora e normalizadora sobre a menstruao.
emtico: Que provoca o vmito com uma finalidade teraputica (curativa). o contrrio de 'antiemtico' verj.
emoliente: Que exerce um efeito suavizante e 'calmante' (ver) sobre a pele e as mucosas inflamadas. Ver tambm 'anti-inflamatrio'.
escorbuto: Doena produzida pela falta de vitamina C. 0 escorbuto era a doena tpica dos marinheiros de outras pocas, cuja dieta era deficiente pelo escasso ou nenhum consumo de fruta e verdura. O escorbuto maniesta-se principalmente com anemia, cansao, endurecimento dos msculos das pernas e hemorragias das
gengivas.
espasmoltico: Ver 'antiespasmdico'.
esternutatrio: Que provoca o espirro, com o fim de aliviar a congesto nasal.
estimulante Que activa ou melhora as funes, especialmente as
do sistema nervoso. Ainda que o termo por vezes se utilize como
sinnimo de 'excitante', o seu sentido mais comum o de 'tonificante' (ver).
estomacal - . Referente ao estmago. Usa-se s vezes no sentido de
'digestivo' (ver).
estupefaciente: Que produz um estado de estupor (indiferena) por
alterao das faculdades mentais. Ver tambm 'narctico', 'soporifero'.
eupptico: Ver 'digestivo'.
excitante: Que estimula ou aumenta a actividade do sistema nervoso, geralmente sem fornecer nenhuma substncia nutritiva. 0
uso continuado de plantas ou outros produtos excitantes produz
esgotamento. Ao contrrio, as substncias que tm a propriedade 'tonificante* verj produzem um estmulo mais suave, porm
isento de efeitos indesejveis. Ver tambm 'estimulante'.
expectorante: Que facilita a expulso das secrees de mucosidade da traqueia e dos brnquios. Actua diminuindo a viscosidade do muco que, tornando-se mais fluido, se elimina com maior facilidade. Deste modo, os expectorantes limpam os brnquios e
acalmam a tosse. Ver tambm 'mucolrtico'.
externo, uso: Ver 'uso externo'.
Farmacutico: Relativo 'farmcia' ou 'farmacopeia'. Diz-se vulgarmente de quem trabalha num estabelecimento de 'farmcia'.
Tambm se usa como sinnimo de farmacolgico' (ver). Ver tambm 'oficinal'.
farmcia: Cincia que ensina a preparar e combinar produtos naturais ou artificiais com o fim de curar, aliviar ou prevenir as doenas. Ver 'natural', 'artificial'.
estabelecimento de _: Ou, abreviada e vulgarmente, farmcia:
Estabelecimento onde se vendem produtos 'farmacuticos' (ver).
frmaco: (do grego pharmakon, atravs do latim, pharmacum, medicamento). Nesta obra, aplica-se a qualquer "medicamento' elaborado por meio de 'sntese qumica' fverj, e que por isso costuma ser constitudo por relativamente poucos componentes e em
quantidades perfeitamente conhecidas. Ver tambm 'fitoterapia'.
farmacologia: Cincia que estuda os 'frmacos' (ver) e as suas
aces sobre o organismo.
779
farmacopeia: Repertrio de 'medicamentos' (ver) que se aceitam

como eficazes para a sua prescrio e uso.
febrfugo: Que produz uma descida da temperatura corporal.
fitoterapia: (do grego phyton, planta, vegetal, e therapeutikos, tratamento). Tratamento das doenas por meio das plantas medicinais. Os medicamentos fitoterpicos ou fitoteraputicos elaboram-se com partes, extractos ou misturas de uma ou vrias plantas,
pelo que, do ponto de vista qumico, so geralmente muito complexos. Ver tambm 'farmacologia', 'homeopatia', 'medicamento'.
fluidificante: Que torna um liquido mais fluido.
_ sanguneo: aquele que diminui a viscosidade do sangue,
melhorando deste modo a circulao.
Galactagogo: .Que favorece a secreo de leite nas mulheres que
amamentam. o oposto a 'antilactagogo' (ver).
galnica: Diz-se das preparaes farmacuticas que contm um ou
vrios compostos orgnicos, geralmente de origem vegetal, em
oposio s preparaes de substncias qumicas puras.
germe: Na linguagem biomdica, qualquer 'microrganismo' (ver),
causador de doena.
Hematria: Presena de sangue na urina.
hemoltico: Que provoca hemlise, isto , destruio das hematias
(glbulos vermelhos do sangue).
hemorroidal: Que favorece a cura das hemorridas. Ver tambm
'venotnico'.
hemosttico: Que faz parar as hemorragias. Ver tambm 'capilar,
protector'.
heptico: Que favorece o bom funcionamento do fgado. Ver tambm 'colagogo', 'colertico'.
hipercolesterolemia: excesso de colesterol no sangue.
hipertensor: Que eleva a presso arterial. o contrrio de 'hipotensor' (ver).
hipntico: Embora em medicina seja sinnimo de 'soporfero' (verj,
no empregamos este termo, para evitar a sua possvel confuso
com a hipnose psicolgica (ou melhor, parapsicolgica) induzida
por sugesto, ou inclusivamente auto-sugesto, j que a consideramos contraproducente em todas as suas formas.
Imunoestimulante: Que estimula o sistema imunitrio para a produo de clulas defensoras (imunidade celular) e de anticorpos
(imunidade humoral). Assim se aumentam as defesas contra as infeces. Ver 'defesas'.
insecticida: Que destri os insectos em geral. Ver tambm 'parasiticida'.
insulina: Hormona produzida pelo pncreas, a qual indispensvel
para a metabolizao da glicose (acar). Quando, por um mau
funcionamento pancretico, a sua produo nula ou insuficiente, aumenta o ndice de glicose no sangue Chipergiicemi, ver).
Os diabticos, isto , as pessoas cujo pncreas no produz suficiente insulina, devem vigiar rigorosamente a sua dieta e, em muitos casos, tm de injectar em si mesmos insulina. No confundir
com 'inulina' (ver).
interno, uso: Ver 'uso interno'.
inulina: 'Hidrato de carbono' (ver) que existe no rizoma de diversas
plantas, e que de fcil metabolizao, pelo que se recomenda
aos diabticos. Ver a pgina 80.
Laxante: Que facilita a evacuao das fezes. o oposto a 'antidiarreico' fverj. Ver tambm 'purgante'.
lipido: Gordura. Ver a pgina 80.
local, aplicao: Ver 'aplicao local'.
Medicamento: Qualquer produto mineral, vegetal ou animal, que
cura, previne ou alivia as doenas. Ver tambm 'frmaco', 'fitoterapia', 'droga'.
microrganismo: Micrbio. Ser vivo, geralmente unicelular, que apenas se consegue Ver com a ajuda de um microscpio. 0 termo
aplica se sobretudo aos micrbios nocivos. Ver tambm 'germe'.
mineralizante: Ver 'remineralizante'.
mucolitico: Que dissolve ou desfaz o muco, tornando-o mais fluido
e portanto mais fcil de expulsar. Ver tambm 'expectorante'.
mucosa: Membrana celular que reveste estruturas tubulares e
rgos ocos, como por exemplo o estmago ou a boca.
Narctico: Que provoca um sono pesado (narcose), distinto do
sono natural. Em pequenas doses, as substncias narcticas costumam ser 'estupefacientes' (ver). Ver tambm 'soporfero'.
hipoglicemiante: Que diminui a concentrao de glicose no sangue. As plantas hipoglicemiantes usam-se no tratamento da diabetes e permitem, sob a vigilncia do mdico, uma reduo na
dose de frmacos antidiabticos orais ou de 'insulina' (ver).
natural: Aquilo que a natureza produz, em contraposio ao 'artificial' ou 'sinttico' (ver). Assinafe-se que nem tudo o que natural
saudvel, do mesmo modo que nem tudo o que artificial ou
sinttico se deve, por esse facto, rejeitar.
hipolipemiante: Que faz descer o nvel de lipidos (gorduras) no sangue, especialmente do colesterol e dos triglicridos.
nutritivo: Que nutre, ou seja, que oferece de modo abundante nutrientes, isto : hidratos de carbono, protenas, gorduras, vitaminas e minerais. Ver tambm 'alimentar', 'antianmico', 'remineralizante', 'antiescorbtico'.
hipotensor: Que provoca uma descida da presso arterial. o oposto a 'hipertensor' (ver).
homeopatia: (do grego homoio, semelhante, parecido, e patho_,
padecimento, doena). Classicamente, e segundo o prprio dicionrio da Academia (de Madrid), o sistema curativo que aplica s doenas, em doses mnimas [inclusive infinitesimais e inapreciveis], as mesmas substncias que, em maiores quantidades, produziriam no homem saudvel sintomas iguais ou parecidos com aqueles que se pretende combater. Alguns dos preparados homeopticos utilizam produtos vegetais, mas, ao contrrio dos restantes medicamentos -tanto farmacolgicos como fitoteraputicos-, segundo os homeopatas, quando a dose diminui,
a aco teraputica aumenta, graas ao processo da dinamizao. Desde h muito tempo que tem vindo a ser investigada a
validade da teoria da dinamizao, mas nunca pde ser provada
cientificamente. Ver tambm 'doses homeopticas', 'fitoterapia',
'medicamento'.
780
Ocitcico: Que provoca contraces no tero de modo semelhante aco da ocitocina (hormona hipofisria que desencadeia
o parto).
Oficinal: Denominao tradicional de tudo aquilo que se prepara ou
elabora nas oficinas de farmcia, ou boticas, como antigamente
se chamaram os estabelecimentos que hoje designamos simplesmente por 'farmcias' (ver). Muitas das espcies vegetais so
qualificadas como oficinais (officinalis), porque noutros tempos se
usavam nas farmcias para a elaborao de medicamentos, para
as distinguir de outras espcies a que se davam outros usos (culinrios, industriais). Ver tambm 'farmacutico', 'farmacolgico',
'galnico'.
oftlmico: Que tem utilidade no tratamento das afeces dos olhos.
oral, via: Ver Via oral'.

G l o s s r i o
Parasiticida: Que destri os Insectos parasitas que afectam a pele

e o couro cabeludo. Ver tambm Insecticida',
soporfero: Que induz um sono natural ou semelhante a ele. No

confundir com 'narctico' nem com 'estupefaciente' (ver).
peitoral: Que actua favoravelmente sobre as afeces do aparelho

respiratrio. Ver tambm 'antitssico', 'bquico', 'broncodilatador',
'balsmico', 'expectorante',
sudorfico: Que estimula a sudao. o contrrio de 'anti-sudorfico' (ver).
preparado / preparao: Todo o produto que sofreu um processo com o fim de potenciar as suas propriedades teraputicas ou
facilitar a sua conservao e uso. Ver 'medicamento', 'frmaco'.
Tnico estomacal: Que aumenta a secreo de sucos digestivos

no estmago e favorece o esvaziamento deste rgo. Ver tambm 'digestivo'.
farmacutico ou farmacolgico: Aquele que feito num estabelecimento de 'farmcia1 (ver).
tonificante: Que fortalece e incrementa as funes do organismo,

especialmente do sistema nervoso. Ao contrrio dos "excitantes"
(ver), os tonificantes no esgotam nem sobrecarregam o sistema
nervoso, antes o fortalecem,
fitoterpico: 0 que feito com produtos vegetais. Ver 'fitoterapia'.

homeoptico: Ver'homeopatia',
princpio activo: Componente de uma planta que tem aco curativa ou nutritiva, ao contrrio dos componentes inertes, isto , que
no tm efeitos sobre o organismo.
purgante: Que provoca uma evacuao diarreica. Os purgantes tem
uma aco 'laxante' (ver) muito intensa, geralmente acompanhada de irritao do intestino.
_ drstico: Ver 'drstico'.
Quimioterapia: Tratamento das doenas com produtos de 'sntese qumica' veri. Normalmente refere-se aos frmacos empregados no tratamento do cancro. Ver tambm 'frmaco'.
Kecidiva: Repetio duma doena pouco depois Ja conva(escenca.
recidivante: Que provoca ou se manifesta com 'recidivas' (ver).
refrescante: Que acalma a sede e faz descer a temperatura corporal. Ver fambm 'febrfugo'.
trpido: Diz-se de um processo que no actua com o vigor e a facilidade normais. Aplca-se frequentemente s feridas ou lceras
de cicatrizao lenta ou difcil.
txico: Que intoxica, isto , que envenena. costume usar este termo para qualificar os produtos venenosos, mas no necessariamente mortais. Ver tambm 'venenoso'.
Uricosrico: Que favorece a eliminao, pela urina, do cido rico do sangue, causador da gota.
uso externo: Aquele que se faz de todo o produto ou tratamento
que se aplica no exterior do organismo, sem necessidade de ser
absorvido e passar para o sangue. Os gargarejos, bochechos, e
inclusivamente os enemas clisteres) e irrigaes vaginais, consideram-se tratamentos externos, pois actuam de formal local. O
termo 'uso externo' utiliza-se por oposio a "uso interno' (ver). Ver
tambm 'aplicao local*.
uso interno: Aquele que se faz de todo o produto que penetra no
interior do organismo e geralmente absorvido, passando para o
sangue. Nesta obra, sinnimo da ingesto por 'via oral' (ver).
remdio: Para evitar confuses, evitmos o emprego deste termo

no sentido de 'medicamento' (ver).
remineralizante: Que fornece sais minerais e oligoelementos, com
o fim de restaurar o equilbrio mineral do organismo. Vef tdmbm
'antianmico', 'nutritivo'.
Vasoconstritor: Que provoca uma contraco no calibre dos vasos sanguneos, especialmente das artrias; isto , que tem efeito contrrio ao dos 'vasodilatadores' (verj. Ver tambm 'anti-hemorrgco'.
resolutivo: Que provoca a resoluo, isto , o desaparecimento dos

inchaos nos tecidos inflamados, causado por hematomas, abcessos ou infeces. Ver tambm anti-inflamatrio', 'vulnerrio'.
vasodilatador: Que dilata os vasos sanguneos, especialmente .as

artrias, permitindo assim uma maior passagem de sangue. o
contrrio de Vasoconstritor' (ver).
revulsivo: Que, aplicado sobre a pele, causa uma irritao local e

um enrubescimento que atrai o sangue dos rgos internos congestionados, para a pele. Ver tambm Yubefaciente'.
rubefaciente: Que produz irritao e enrubescimento da pele. Esta
propriedade est ligada Yevulsiva' veri.
Secundrio, efeito: Ver 'efeito secundrio'.
se d ante: Que acalma a excitao do sistema nervoso. o oposto
a 'excitante' (ver). Ver tambm 'analgsico'.
sedativo: Ver 'sedante'.
sntese qumica: Processo de unio de diversos produtos qumicos puros no laboratrio, para formar um composto. Ver 'sinttico', 'frmaco',
vasoprotector: Ver 'protector capilar'.

venenoso: Que inclui veneno, ou seja, substncias nocivas sade, que provocam transtornos, inclusive a morte, dependendo em
muitos casos da dose. Ver tambm 'txico'.
venotnico: Que favorece a circulao sangunea no sistema venoso, tonificando a parede das veias. As plantas venotnicas
usam-se no tratamento das afeces venosas e das hemorridas.
vermfugo: Que provoca a expulso dos vermes que parasitam o intestino. Ver tambm 'anti-helmintico'.
via oral: Diz-se daquilo que se ingere pela boca e atinge o aparelho
digestivo.
vomitivo: Ver'emtico'.
sinttico: Elaborado por meio de 'sntese qumica' verj. costume

usar-se este termo como sinnimo de artificial, por oposio a 'natural' (ver).
vulnerrio: Que favorece a cicatrizao das feridas e a cura das

contuses. Ver tambm 'cicatrizante'.
761
IRIDADES DE MEDIDA
UNIDADES DE MEDIDA
Ver tambm "Doseamento das tisanas" na pgina 58.
c . c : Actualmente, os 'centmetros cbicos' no se usam como medida de volume de lquidos.
Um 'centmetro cbico1 equivale exactamente a um miJilitro (ml).
cl: Smbolo de 'centilitro', centsima parte do litro: 11 = 100 cl.
cm: Smbolo de 'centmetro', centsima parte do metro; 1 m = 100 cm.
dl: Smbolo de 'decilitro', dcima parte do litro: 11 = 10 dl.
g: Smbolo de 'grama', unidade de peso no sistema mtrico decimal,
equivalente milsima parte do quilograma: 1 g = 0,001 kg.
kg: Smbolo de 'quilograma', abreviamente 'quilo'. 1 kg = 1000 g,
I: Smbolo de litro', unidade de medida dos lquidos no sistema mtrico decimal:
11 = 1 dm3 = 1000 cm3 ou c.c. - 1000 ml.
m: Smbolo de 'metro', unidade padro do Sistema Mtrico Decimal, aceite hoje universalmente:
1 m = 10 dm = 100 cm = 1000 mm.
mg: Nalguns impressos utiliza-se como smbolo de 'mcrograma'.
prefervel usar o smbolo internacional ug.
U.I.: Abreviatura de 'unidades internacionais', que era a unidade de medida que se utilizava quando no se podia medir com
exactido o peso de algumas vitaminas.
Era uma medida dos "efeitos biolgicos" de uma substncia sobre os seres vivos.
Hoje, que j dispomos de sistemas de medio mais exactos, usam-se os microgramas (ug).
No caso da vitamina A: 1 |jg = 3,33 U.l.
mg: Smbolo de 'miligrama', milsima parte do grama: 1 g = 1000 mg.
ml: Smbolo de 'mililitro', que a milsima parte do litro: 11 = 1000 ml {1 ml = 1 c.c./cm3).
u: Smbolo de 'micro' ou 'mcron', milionsima parte do metro: 1 m - 1 000 000 JJ; 1 mm = 1000 \i.
ug.: Smbolo do 'micrograma' ou milionsima parte do grama: 1 g = 1 000 000 ug.
Temperatura: Neste livro, para a medio da temperatura, usa-se a escala chamada de Celsius, centesimal ou centgrada.
Nalguns pases e publicaes em lngua inglesa, continua a usar-se a escala de Fahrenheit, na qual 0&C correspondem a 32F e
100Ca212T.
Na medio da temperatura corporal normaJ ou de febre, as principais equivalncias so:
36C = 96,8F; 37C = 98.6T; 38C = 100.4T; 39C = 102,2'F.
782

P r o c e d n c i a
d a s
i l u s t r a e s
PROCEDNCIA DAS ILUSTRAES

Todas as fotografias, salvo aquelas que seguidamente se especificam por pginas, foram executadas por:
LUDWIG WERNER,
ANDRS TEJEL,
JORGE D. PAMPLONA ROGER,
GUNTHER KLENK.
Embaixada do Chile em Espanha: pgs. 391. 587; Andrs Hernndez: pg. 504; Pacifico Marchn: pg. 489; Edouard Naenny: pgs. 189, 383;
Gabinete de Turismo da ustria: pgs. 20-21; Gabinete de Turismo da Holanda: pgs. 47, 218; Gabinete de Turismo da Suia: pgs. 114, 287,
329, 437; Gabinete de Turismo de Tunes: pg. 718; Jonatn Tejel: pg. 24; Jos M. Wemdl: pg. 743.
Sobrecapa: Foto Index (fotografia do fundo). Ludwig Werner (retratos).
Os desenhos botnicos foram executados por ngel S. Chicharro e, como todos os restantes que aparecem nesta obra, so
propriedade da Editorial Safeliz S.L
783
IIBLIOGRAFIA
BIBLIOGRAFIA
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7*5
NDICE DE NOUES C I E N T F I C O S
NDICES ALFABTICOS
ndices de nomes das plantas
ndice de nomes cientficos
ndice de nomes vulgares
ndice geral alfabtico
784
786
792
No princpio de cada um dos dois volumes deste livro figura um ndice de doenas (pgs. 8 e 408) e um ndice de
plantas (pgs. 12 e 412).
NDICE DE NOMES CIENTFICOS

Abies alba. 290
balsamea, 291
canadensis, 291
pectinata, 290
Accia arbica, 469
nilotica, 469
Achillea millefolium, 691
Aconitum ferox, 148
napellus, 148
Acorus calamus, 424
Adiantum capillus-veneris,
292
Adnis vernalis, 215
Aesculus hippocastanum,
251
Agave americana, 558
Agrmonia eupatora, 205
Agropyrum repens, 559
Alchemilla vulgaris, 622
Alliaria officinalis, 560
Allium cepa, 294

salivum, 230
ursinum, 233
Alaus glufaosa, 487
rubra, 488
Alo barbadensis, 694
ferox, 694
vera, 694
Aloysia citriodora, 459
Althaea officinalis, 190
Ammi majus, 561
visnaga, 561
Arianas sativus, 425
Anchusa azurea, 696
officinalis, 696
Anemone heptica, 383
pulsatilla, 623
Anethum graveolens, 349
sowa, 349
Anglica archangelica, 426
Armoria cherirnola, 489
muricata, 489
786
Antennaria dioica, 297

Anthemis nobilis, 350
Anthyllis vulneraria, 661
Apium crispum, 583
graveolens, 562
nodiflorum, 271
petroselinum, 583
Arbutus unedo, 563
uva-ursi, 564
Arctium lappa, 697
minus, 697
Arctostaphylos uva-ursi, 564
Arenaria rubra, 596
Argemone mexicana, 445
Aristolochia clematitis. 699
Armoracia rusticana, 394
Arnica montana, 662
Artemisia abrotanum, 429
absinthium, 428
cina, 431
dracunculus. 430
dracunluoides, 624
martima, 431
mexicana, 431
vulgaris. 624
Arundo donax, 566
Asarum canadense, 432
europaeum, 432
Asclepias curassavica, 298
incarnata, 298
speciosa, 298
syriaca. 298
tuberosa. 298
Asparagus officinalis, 649
Asperula odorata, 351
Athyrium filix-femina, 500
Atropa belladonna, 352
Avena sativa, 150
Darosma betulina, 567
cienutela, 567
serratfolia, 567
Bellis perennis, 744

Berberis vulgaris, 384
Bettonica officinalis. 730
Betula alba, 568
pndula, 568
verrucosa, 568
Bixa orellana, 700
Borago officinalis, 746
Brassica arvensis, 664
juncea, 663
kaber, 664
nigra, 663
oleracea, 433
Bryonia alba, 490
dioica. 490
Buxus sempervirens. 748
Oactus ficus-indica, 718
grandiflorus, 216
Calendula officinalis, 626
Callicocca ipecacuanha, 438

Calluna vulgaris, 570
Caltha palustris, 665
Calystegia sepium, 491
Camellia sinensis, 185
Cannabis saliva, 152
Capsella bursa-pastoris, 628
Capsicum annuum, 354
frutescens, 354
Carduus marianus, 395
Carex arenaria, 559
Canc papaya, 435
Carlma acanthifolia, 750
acaulis, 749
cynara, 750
Carthamus tmctonus, 751
Carum carvi, 355
Caryophyllus aromaticus,
192
Cssia acutifolia, 493
angusWolia, 492
fistula, 494
marylandica, 493
obovata, 493
occidentalis, 630
senna, 493
Castanea safiva, 495
vesca, 495
vulgaris, 495
Ceanothus ameiicanus, 191
Centurea spera, 437
benedicta, 444
cyanus, 131
scabiosa, 436
Centaurium erithraea, 436
umbellatum, 436
Cephaelis ipecacuanha, 438
Cerasus gondouini, 587
Ceratonia siliqua, 497
Cereis grandiflorus, 216
Ceterach officinarum, 299
Cetraria islandica, 300
Chelidonium majus, 701
Chenopodium ambrosioides,
439, 702
antfielmnticum, 439
bonus-Henricus, 702
Chionanthus virginica, 669
Chondrus crispus, 301
Chrysophyllum caimito, 302
Cichorium endvia, 441
intybus, 440
Cicuta major, 155
officinalis, 155
virosa, 155
Cinchona calisaya, 753
officinalis, 752
succirubra, 753
Cinnamomum aromaticum,
443
camphora, 217
cssia, 443
zeytenicum, 442
Citrus aurantifolia, 267
aurantium, 153
decumanus. 267
limon, 265
limonum, 265
mxima, 267
medica, 265. 267
sinensis, 153
vulgaris, 153
Cnicus benedictus, 444
Cocculus palmatus, 446
Cochleana armoracia, 394
officinalis, 356
Coffea arbica, 178
Colchicum autumnale, 666
Columbus coculus, 446
Colutea arborescens, 498
Conium maculafum, 155
Convallaria majalis, 218
Convolvulus arvensis, 491
floridus. 491
jalapa. 499
purga, 499
scoparius. 491
sepium, 491
Copaifera officinalis, 571
Coriandrum sativum, 447
Corylus avellana, 253
Costus spicatus, 566
Crataegus monogyna. 219.
220
oxyacanlha, 220
Crocus sativus, 448
Cucurbita ficifolia, 606
mxima, 605
melopepo, 605
ovifera, 605
pepo, 605
verrucosa, 605
Cuminum cyminum, 449
Cupressus sempervirens,
255
Curcuma longa. 450
n d i c e s
pierreana, 450
purpurascens, 450
xantorrhiza, 450
Cuscuta epithymum, 386
Cynara scolymus. 387
Cynodon dactylon, 559
Cynoglossum officinale, 703
Cytisus scoparius. 225
Datura stramonium, 157
Daucus carota, 133
Dictamnus albus, 358
fraxinella, 358
Digitalis gandiflora, 222
lanata. 222
lutea, 222
purprea, 221
Dipacu fullonum, 572
sativus, 572
Drosera rotundiolia, 754
Dryas octopetala, 451
Dryopteris filix-mas. 500
tchinacea angustifolia, 755

pallida, 755
porpurea, 757
Eleutherococcus senticosus,
609
Ephedra distacfiya, 303
Epilobium alsinifolium, 501
angustifolium, 501
hirsutum, 501
Equisetum arvense, 704
Erigeron canadensis, 268
Erodium cicutarium, 631
moschatum, 631
Eryngium campestre, 573
rnaritimum, 574
Erytliroxylon coca, 180
Eucalyptus globulus, 304
Eugenia caryophyllata, 192
- f l o r i d a , 317
Eupatorium ayapana, 388
cannabinum, 388
collinum, 388
perfoliatum, 388
purpureum, 388
staechadosmum, 388
triplinerve, 388
Euphrasia officinalis, 136
Evonymus europaeus, 707
Exogonium purga, 499
ragus castanea, 495
silvatica, 502
Ferula assafoetida, 359
FCJS carica. 708
Filipendula ulmaria, 667

Foemculum foeniculum, 360
officinale. 360
vulgare, 360
Fragaria vesca, 575
Fraxinus excelsior, 669
ornus, 669
oxycarpa, 669
rotundifolia, 669
Fucusvesiculosus, 650
Fumaria officinalis, 389
Caalega officinalis, 632
Galeopsis dbia, 306
tetrahit. 306
Galium aparme, 361
verum, 361
Gentiana lutea, 452
Geranium cicutarium. 631
robertianum, 137
Geum rivale, 195
urbanum, 194
Ginkgo biloba, 234
Glechoma hederacea, 307
Globularia alypum, 503
vulgaris, 503
Glycyrrhiza glabra, 308
Gnaphalium dioicum, 297
Gonolobus condurango, 454
Gossypium herbaceum, 710
Gratiola officinalis, 223
Grindelia robusta, 3 1 0
squarrosa, 310
Guaiacum officinale. 311
namamelis virgmiana, 257
Harpagophytum
procumbens. 670
Hedeoma pulegioides, 462
Hedera helix, 712
Helianthus annuus, 236
Heliotropium arborescens.
713
europaeum, 713
indicum, 747
pervianum, 713
Hibiscus abelmoschus. 362.
363
rosa-sinensis, 362, 363
sabdariffa, 363
tiliaceus, 363
Hieracium pilosella, 504
Hippophae rhamnoides, 758
Humulus lupulus, 158
Hydnocarpus kurzii, 700
Hydrastis canadensis. 207
Hymenaea courbaril, 497
Hyoscyamus niger. 159
Hypericum androsaemum,
714
perforatum, 714
Hyssopus officinalis, 312
llex aquifolium, 672
cassine. 673
paraguayensis, 182,
673
paraguensis, 182
pseudobuxus, 673
theezans, 673
verticiilata. 673
vomitria, 673
lllicium verum, 455
Inula helenium, 313
montana, 662
Ipomoea purga, 499
ris florentina, 315
germnica. 315
- p a l l i d a , 315
Jasonia glutinosa, 456
Jateorrhiza miersi. 446
Juglans duclouxiana, 505
nigra, 506
regia, 505. 506
Jumperus communis, 577
Nuphar lutea, 607

Nymphaea alba, 607
Ivameria triandra, 196

Lactuca virosa, 160
Laminaria digitata, 652
hyperborea, 652
saccharina, 652
Lamium lbum, 633
Laurus camphora, 217
cinnamomum, 442
nobilis, 457
Lavandula angustifolia, 161
latifolia, 162
officinalis, 161
spica, 162
stoechas, 162
vera, 161
Leonorus cardaca, 224
Levisticum officinale, 578
Lilium candidum, 716
Limonia aurantifolia, 267
Linum angustifolium, 509
catharticum, 509
crepitans, 508
humile, 508
lewisn, 509
usitatissimum, 508
Lippia citriodora, 459
triphylla, 459
Lithospermum erythorryzon,
579
officinale, 579
ruderale, 579
Lobelia inflata, 183
urens, 183
Lythrum salicaria, 510
IVIajorana hortensis, 369
Malpighia glabra, 764
punicifolia, 764
Malus silvestris, 513
Malva silvestris, 511
Mandragora autumnalis, 517
officinalis, 517
Manihot esculenta, 460
utilissima, 460
Marrubium vulgare, 316
Marsdenia condurango, 454
Matricaria chamomilla, 364
Medicago saliva, 269
Melilotus officinalis, 258
Melissa officinalis. 163,580
Melittis melissophyllum, 580
Menisipermum palmatum,
446
Mentha piperita. 366
pulegium, 461
Menyanthes trifoliata, 463
Mimosa nilotica, 469
tenuiflora, 724
Mirabilis jalapa, 499
Monarda didyma, 634
punctata. 634
Myrtus communis, 317
foliosa, 317
Nasturtium officinalis, 270
Nepeta cataria, 367
Nerium oleander, 717
Nicotiana tabacum, 183
Ucimum basilicurn, 368

Oenothera biennis, 237
Olea europaea, 239
Ononis spmosa, 581
Opuntia ficus-indica, 718
Orchis mscula, 512
Origanum majorana, 369
vulgare, 464
Orthosiphon grandiflorus,
653
stamineus, 653
Oxalis acetosella, 275
Panax gmseng, 608
Quinauefolium. 609
repens, 609
schmsegn, 608
Panycum dactylon, 559
Papa Ver rhoeas, 318
setigerum, 166
somniferum, 164
Parietaria officinalis, 582
Passiflora edulis, 168
incamata, 167
laurifolia, 168
Persea americana, 719
gratssima, 719
Petasites hybridus, 320
Petroselinum crispum, 583
sativum, 583
Peumus boldus, 390
Phaseolus vulgaris, 584
Phoradendron flavescens,
247
Phyllitis scolopendrium, 321
Physalis alkekengi, 585
angulata, 721
viscosa, 721
Phytolacca americana, 722
dioica, 722
Picraena excelsa, 467
Pilocarpus jaborandi, 759
pennatifolius, 759
Pimpinella anisum, 322, 465
magna, 322
major, 322
saxifraga, 322
Pinus pinaster, 323
sylvestris, 323
Piper angustifolium, 370
nigrum, 370
Pirus malus, 513
Pistacia lentiscus, 197
Plantago arenana, 515
indica, 515
lanceolata, 325
major, 325
media, 325
ovata, 515
psyllium, 515
Podophyllum peltatum, 517
Polygala amara, 327
rupestris, 327
senega, 327
Polygonatum multiflorum,
723
odoratum, 723
officinale, 723
a l f a b t i c o s
Polygonum aviculare, 272

bistortum. 198
hydropiper, 274
Polypodium calaguala, 724
feuillei, 724
leucatomos, 724
vulgare, 392
Polystichum filix, 500
Populusalba. 761
basamifera, 761
canadicans, 761
nigra, 760
tremula, 761
Portulaca oleracea, 518
Potentilla anserina, 371
canadensis, 371, 520
erecta. 371.519
reptam. 371, 520
tormentilla, 519
Poterium sanguisorbar, 533
Primula officinalis. 328
veris, 328
Prinus verticillatus, 673
Prosopis nigra. 497
Prunus avium, 586
capuli, 330
cerasus, 587
laurocerasus, 458
melanocarpa, 330
serotma, 330
spinosa, 372
virginiana, 330
x gondouini, 587
Psidium guajaba, 552
Pulmonaria officinalis, 331
Pulsatilla vulgaris, 623
Pnica granatum, 523
Pyrus domestica, 535
Quassia amara, 467
Quercus alba, 210
amara, 210
- i l e x , 210
robur, 208
suber, 210
Kaphanus raphanistrum,
393
sativus, 393
Rauwolfia serpentina, 242
Rhamnus catnartica, 525
frangula, 526, 528
purshiana, 528
Rheum officinale, 529
palmatum, 530
rabarbarum, 530
rhaponticum, 530
undulatum, 530
Ribes grossularia, 588
nigrum, 468, 764
rubrum, 468
silvester. 468
spicatum, 468
uva-crispa. 588
Ricmus communis, 531
Robmia pseudoacacia, 469
Rosa canina, 762
centifolia, 635
damascena, 635
gallica, 635
Rosmarmus officinalis, 674
NDICE DE NOMES VULGARES
Rubia tinctorum, 589

Rubus ruticosus, 541
idaeus, 765
Rumex acetosa, 275, 532
crispus. 532
patientia, 532
Ruscus aculeatus, 259
Ruta graveolens, 637
babai serrulata. 610
Saccharun officinarum, 332
Saix alba, 676
babylonica, 677
fragilis, 677
purprea, 677
Salvia hispnica, 638
hispanorum, 638
oficinalis, 638
pratensis, 638
sclarea, 638, 766
Sambucus ebulus, 590, 767
nigra, 767
Sanguisorba minor, 533
officinalis, 534
Samcula europaea, 725
marylandica, 725
Santolina
chamaecyparissus, 470
Saponaria oficinalis, 333
Sarothamnus scoparius,
225
Sassafras officinalis, 678
Satureja calaminlha, 375
hortensis, 375
montaria. 374
Saxifraga granulata, 591
Scabiosa succisa, 731
Scolopendrium officinale,
321
Scrophularia nodosa, 543
Sedum acre, 726
telephium, 726
Selenicerus grandiflorus,
216
Sempervivum tectorum, 727
Seneciojacobaea, 640
viscosus, 640
vulgaris. 640
Serenoa repens, 610
Sesamum indicum, 611
orientale, 611
Sideritis angustifolia, 471
Silybum marianum, 395
Sinapis alba, 664
arvensis, 664
nigra, 663
Sisymbrium officinale, 211
Smilax aristolochiaefolia,
593
spera, 592
leucophylla, 593
ornata, 593
regelii, 593
spruceana, 593
Solanum dulcamara, 728
nigrum. 729
Solidago virga-aurea, 594
Sorbus aucuparia, 535
domestica, 535
Spartium scoparium, 225
Spergularia rubra, 596
Spiraea ulmaria, 667
Spirulina geitleri, 276
mxima, 276
platensis, 276
Stachys officinalis. 641,730
palustris, 641
silvatica, 641
Stellaria media, 334
Succisa pratensis, 731
Symphytum oficinalis, 732
tuberosum, 733
Syringa vulgaris, 472
Syzygium aromaticum, 192
Taraktogenos kurzn, 700

Taraxacum officinale, 397
Taxus baccata, 336
Teucrium chamaedrys, 473
marum, 473
Thea sinensis, 185
Theobroma cacao, 597
Thymus serpyllum, 338
vulgaris, 338, 769
Tilia americana, 171
argntea, 171
cordata, 171
europaea, 169,171
platyphyllos, 171
tomentosa, 171
Tragopogon pratensis, 243
Trifolium nigrescens, 340
pratense, 340
repens. 340
Trigonella foenum-graecum,
474
Triticum repens, 559
Tropaeolum majus, 772
Tumera diffusa, 613
Tussilago farfara, 320, 341
Urtica dioica. 278.641,674

VaCC inium rnyrtillus, 260
vitisidaea, 261
Valenana oficinalis. 172
Vanilla fragans, 376
planifolia, 376
Veratrum lbum, 452
Verbascum thapsus, 343
Verbena fiastata, 174
olicinaVis, 174
Vernica beccabunga, 475
oficinalis, 475
Viburnum lantana. 199, 643
opulus, 642
prunifolium, 643
tinus, 643
Vinca minor, 244
rsea, 245
Viola odorata, 344
tricolor, 735
Viscum lbum, 246
I amarindus indica, 536

Tamus communis, 679
Tanacetum balsamita, 537
vulgare, 537
Ulmus campestris, 734

fulva. 734
minor, 734
Urginea maritima, 296
Vitis viniera. 544
hortense, 387
Alcaus, 308
da-europa, 308
Alcaravia, 355
Alchirovia, 355
Ncorowa, 355
Alecrim, 674
Alecrinzeiro, 674
Alegra-campo, 592
Aleluia, 275
Alface-brava, 160
brava-maior, 160
Alfazema, 161
brava. 162
de-caboclo, 312
Alforba, 474
Alforfa, 474
Nfefga, 474
Alforria, 474
Alforva, 474
Alga perlada, 301
vesiculosa, 650
Algebo, 174
Algebrado, 174
Algebro, 174
Algodoeiro, 710
Alho, 230
comum, 230
de-urso. 233
vulgar, 230
Aliaria, 560
Aljfar, 579
Almecegueira, 197
Almeiro, 440
Alno, 487
Aloendro, 717
Alos, 694
Alquemila, 622
Alquequenje, 585
Alteia, 190
Amaracus, 369
Ambretas, 131
Ambrsia-do-mxico, 439
Ameixeira-brava, 372
Amieiro, 487
de-oregon, 488
Z e a mays, 599
Zingiber officinale, 377
NDICE DE NOMES VULGARES

Abacate, 719
Abacateiro, 719
Abacaxi, 425
Abelmosco, 362
Abeloura, 221
Abeto-branco, 290
do-canad, 291
pectinado, 290
Abioto. 155
Abbora, 605
chila, 606
de-coroa, 605
menina. 605
moganga, 605
porqueira. 605
Abraos, 386
Abrtano. 429
fmea, 470
Abrunheiro-bravo, 372
Absintio, 428
Absinto, 428
Accia-bastarda, 469
das-alems, 372
de-flores-brancas, 469
Acaflor, 448
Aafro, 448
bastardo, 666, 751
da-ndia, 450
788
oriental, 448
Aafroa, 751
Acafrol, 751
Acataia, 274
Acnito, 148
too-tteifoso, 424
verdadeiro. 424
Aucena, 716
branca, 716
Adnis-da-itlia. 215
Agave, 558
Agrio, 211
Agrio, 270
das-fontes. 270
de-gua, 270
Agrimnia. 205
Agripalma. 224
Aguacate, 719
Aiapana, 388
Aipo, 562
bravo, 562
dorio-grande, 562
doce, 562
dos-charcos. 562
hortense, 562
silvestre, 562
lamo-libico. 760
negro, 760
Alcachofra, 387
de-coco, 397
maior, 160
virosa, 160
Alfdega, 368
Alfalfa, 269
de-flor-roxa, 269
Alfarrobeira, 497
canela, 497
das-antilhas, 497
das-antilhas. 497
de-burro. 497
galhosa, 497
mulata, 497
negra, 497
Alfarva. 474
Alfavaca, 368, 582
de-cobra, 582
mosqueado, 257
negro, 526
rubro. 488
. vulgar, 487
mio-maior, 561
vulgar, 561
Amor-de-hortelo, 361
perfeito-bravo, 735
perfeito-pequeno, 735
Amora-framboesa, 765
Anans. 425
Ancusa, 696
Androsemo, 714
Anmola, 383
Anmona, 383, 623
dos-jardins. 623
heptica. 383
pulsatila, 623
Aneto. 349
Anglica, 426
Anis-da-chma, 455
estrelado, 455
verde, 465
Anona, 489

n d i c e s
Anoneira, 489
Ansarinha, 371
malhada, 155
Antenria, 297
Aquiflio, 672
Aquileia. 691
Araca-goiaba, 522
Araauau, 522
Aradeira, 712
Arando, 260
de-baga-vermelha, 261
vermelha, 261
Ar, 769
Arcanha, 769
Arenria, 596
rubra, 596
Argenana, 452
dos-pastores, 452
Argentina. 371
Aristolquia, 699
Arnica, 662
Aroeira, 197
Aroeiro, 197
Arrebenta-boi. 679
Arruda, 637
Arrdia, 637
Artemigem. 624
Artemsia, 624
comum, 624
maritima, 431
mexicana, 431
verdadeira, 624
rvore-da-goma-arbica,
469
das-gotas-de-neve, 669
de-morangos, 563
saro, 432
Asclpia, 298
Aspargo, 649
Asprulaodorifera. 351
Assa-ftida, 359
Atansia, 537
das-farmcias, 537
Auronia, 429
Aveia, 150
Avelaneira, 253
brava, 734
Aveteita, 253
de-bruxo, 257
de-feiticeira, 257
Avenca, 292
cabelo-de-vnus, 292
de-monlpellier, 292
Avoadeira, 268
Avoadinha, 268
Azebre, 694
Azedas, 275
Azedinha-da-horta, 275
Azeitoneira. 239
Azevinho, 672
espinhoso, 672
menor, 259
Azinheira, 210
Azinho, 210
Dadiana, 455
Bafureira, 531
Bafureiro, 531
Baga, 531
Baganha, 679
Balsamita, 537
Blsamo-de-cheiro, 713
Barba-de-bode, 243
domato, 570
Barbasco, 343
Barbotina. 431
Bardana, 697
maior. 697
ordinria. 697
Barosma. 567
Barrete-de-padre, 707
Basilico. 368
Baunilha, 376
dos-jardins. 713
Bebereira. 708
Becabunga, 475
Bdulo, 568
Bela-luisa, 459
sombra, 722
Beladama. 352
Beladona, 352
Beldroega, 518
pequena, 518
Beloura, 221
Bem-me-quer, 744
Berbere, 384
Brbens, 384
Bera, 433
Betnica. 641.730
bastarda, 580
dos-pntanos, 641
dos-saboianos. 662
Btula, 568
Bico-de-cegonha, 631
de-cegonha-moscada,
631
de-grou, 137
de-grou-robertino. 137
Bidoeiro. 568
Bisnaga, 561
das-searas, 561
Bistorta, 198
Bixa. 700
Bodelha. 650
Bola-de-neve, 642
Boldo, 390
Boieira. 607
amarela, 607
banca, 607
Bolsa-de-pastor, 628
Bom-homem. 316
Bonina, 744
Bons-dias, 491
Borrage, 746
Borragem. 746
bastarda. 696
brava. 747
Boto-de-prata, 691
Botelho, 650
crespo, 301
Botilho-vesiculoso, 650
Bredofmea, 518
Brinia. 49
branca, 490
diica. 490
Broeira, 321
Buglossa, 696
oficinal, 696
Burladora, 157
Buxo, 748
arbreo, 748
Buxulo, 564
C/abacinha-riscada, 605
verrugosa, 605
Cabeia, 354
Cabelos, 386
de-nossa-senhora. 386
Cabreira, 183
Cabresto, 393
Cacapeiro, 221
Cacau, 597
Cacaueiro, 597
Cacauzeiro, 597
Cacto, 216
grandifloro, 216
Caf, 178
Cafeeiro, 178
comum, 178
Cafezeiro, 178
Caimito. 302
Cainiti, 302
Cainito, 302
Cajado-de-so-jos, 716
Calaguala, 724
Calaminta, 375
Clamo-aromtico, 424
Calndula, 626
Calipes. 304
Calipse. 304
Calta, 665
dos-pntanos, 665
Calumba, 446
Calungo, 699
Camdrios, 473
Camomila, 364
alem, 364
de-paris, 350
dos-alemes, 364
legitima, 364
romana, 350
vulgar, 364
Campainhas-de-maio, 218
Cana, 566
amarga, 566
cheirosa, 424
de-acar, 332
doce, 332
sacarina, 332
vulgar, 566
Canabe, 152
Canafistiila, 494
Cnamo, 152
Canrias. 237
Canela-da-chma, 443
de-sassafrs, 678
sassafrs, 678
Caneleira, 442
de-ceilo, 442
Cnfora, 217
Canforeira. 217
Canforeiro, 217
Cnhamo, 152
indiano, 152
verdadeiro, 152
Caniqui, 302
Capacete-de-jiipiter. 148
Capilria, 292
de-montpellier, 292
Capim-de-burro, 559
Caprria, 632
Capsela, 628
Capucha, 721
Capuchinhas, 772
Capuz, 148
Caraguat, 573
Caralhotas, 221
Cardaca, 224
Cardo-bento, 444
- cardador. 572
corredor, 573
de-santa-maria, 395
leiteiro, 395
mariano, 395
martimo, 574
morto, 640
penteador, 572
rolador, 574
santo, 444
santo-mexicano, 445
Crica, 435
Cariof ilada, 194
maior, 194
Carlina, 749
oficinal, 749
ornamental, 750
Carragaheen. 301
Carrapateiro, 531
Carrasca, 570
Carrasco-loureiro, 210
Carrasquinha, 570
Carrio, 559
da-areia, 559
Carriola-bastarda, 272
Carro-de-vnus, 148
Crtamo, 751
Caruru-de-cacho, 722
Carvalheira, 208
Carvalhinha, 473, 475
CarvalhinhcKio-mar, 650
Carvalho, 208
alvarinho, 208
americano, 210
branco, 210
comum, 208
marinho. 650
pequeno, 473
Carvi, 355
Casadinhos, 215
Casca-sagrada, 528
Cscara-sagrada, 528
Castanheiro, 495
comum, 495
da-india, 251
Cataia, 274
Catapcia, 531
Catria, 367
Cauda-de-cavalo, 704
de-raposa. 268
Cana, 182, 673
Cavalinha, 704
dos-campos, 704
Ceanoto, 191
Cebola, 294
albarr, 296
venenosa, 666
Cedronho, 701
Ceguda, 155
Cegude, 155
Celidnia, 701
Cenoura, 133
- b r a v a , 133
Centurea, 131
spera, 437
- a z u l , 131
a l f a b t i c o s
menor. 436
Centindia. 272
Cercefi, 243
Cerdeira, 586
Cerejas-de-judeu. 585
Cerejeira. 586
americana. 330
brava, 586
da-virgima. 330
das<erejaspretas, 586
negra, 330
Cersei-bastardo, 243
Cersifi, 243
Ceruda. 701
Cestro. 730
Ceteraque, 299
Cevadilha, 717
Ch. 185
apalache, 673
da-china. 185
da-europa, 475,638
da-franca, 638
da-grcia. 638
da-india, 185
de-frade, 224
de-franca, 163
de-java, 653
de-jersey, 191
de-nova-jersey, 191
de-nova-jrsia, 191
do-mxico, 439
mate, 182
porrete, 436
preto, 185
suo, 451
verde, 185
Chagas, 772
Chagueira, 772
Chamica, 225
Chantage, 325
Cheiros, 769
Cherivia. 355
Chicria, 440
amarga, 440
brava, 440
do-caf. 440
Chila. 606
Choupobianco, 761
negro, 760
tremedor, 761
Cicuta. 155
aqutica, 155
da-europa, 155
de-atenas, 155
maior, 155
menor, 155
oficinal, 155
ordinria, 155
terrestre, 155
Cidra, 267
Cidrila, 459
Cinamomo, 442
Cinco-em-rama, 520
em-rama-americana.
520
folhas, 520
Cineraria, 131
Cmiflio, 223
Cmoglossa, 703
Cip-chumbo, 386
da-areia, 303
IDICE DE NOMES VULGARES
mil-homens, 699
Cipreste, 255
dos-cemitnos, 255
Cirio-do mxico, 216
do-rei, 343
Citronela-maior, 428
menor, 163
Cliantos, 498
Coalha-leite, 361
Cobrinha, 582
Coca, 180
Cocleria, 356
da-bretanha, 394
maior, 356
oficinal, 356
Coentro, 447
Clcluco, 666
do-outono, 666
Colombo, 446
Clquico, 666
Colubrina, 198
Coltea, 498
Cominho, 449
dos-prados. 355
Cominhos, 449
Condurango, 454
Congonha, 182
Congonha-vermelha, 182
Congossa, 244
Consolda, 732
maior, 732
menor, 733
vermelha, 519
Consolida maior, 732
Consolo-da-vista, 136
Convalria, 218
Copaba, 571
Copaibeira, 571
Copaibeiro, 571
Copafera, 571
Copo-de-leite, 716
Conandro, 447
Cornogodinho, 535
Coroa-demonge, 397
Coronilha-de-frade, 503
Corriola, 491
Couve, 433
galega, 433
portuguesa, 433
Craveiro-da ndia, 192
Cravina-tfgua, 274
Cravinho, 192
Cravo-arom atiro, 192
da-india,' '2
de-cabecinha, 192
dos-alpes. 662
Cravoila, 194
Croat-falso, 573
Curcuma, 450
Crcuma, 450
Cuscuta, 386
Dama-nua, 666
Damiana, 613
Dedalrio, 221
Dedaleira, 221
amarela, 222
de-lores-grandes. 222
lanosa, 222
Dedaleiro-verdadeiro, 221
Dedode-mercrio, 666
790
Dente-deleo, 397
Dentebiwa, 500
Dictamno, 358
branco, 358
- r e a l , 358
Digital, 221
Doce-amarga, 728
lima, 459
Drico-da-alemanha, 662
Dormideira, 164
brava, 166
Douradinha, 299
Drias, 451
Dulcamara, 728
Ebulo. 590
fedra. 303
Eleuterococo, 609
Endvia, 441
Endro. 349
Endro, 349
ordinrio, 349
Engatadeira, 158
Engos, 590
Enleios, 386
nula, 313
campana, 313
Epilbio, 501
peludo, 501
Equmcea, 755
puprea, 757
Equiseto-dos-campos, 704
Erigero, 268
Ersimo, 211
das-boticas. 211
Erva-alheira, 560
andorinha, 701
anual, 583
babosa, 694
benta, 194
carapau. 510
carnuda, 704
carpinteira, 691
carvalha, 473
carvalhinha, 473
cidreira, 163, 459
coalheira, 361
cobra, 490
da-amrica, 722
da-muda, 272
da-sade, 272
da-trindade, 735
da-vida, 510
das-abelhas, 667
das-azeitonas, 375
das-colheres, 356
das-cortadelas, 691
das-galmhas, 272
das-muralhas, 582
das-paredes, 582
das-pulgas, 515
das-verrugas, 701, 713
de-aieite,673
de-bicho, 274
de-ogo, 624
de-moura, 274
de-nossa-senhora, 582
de-sanfiago, 640
de-santa-maria, 439,
729
de-santana. 582
- de-so-cristvo, 590
- de-so-liacre, 343
- de-so-joo, 307, 624,
714
- de-so-marcos, 537
- de-so-quirino. 341
- de-so-roberto, 137
-deda, 221
-dedal, 221
- do-bicho, 729
-dobom-jesus, 691
- do-bom-pastor, 628
-do-coalho, 361
do-espirito-santo, 426
-do-figado, 174,696
- do-pobre. 223
do-tabaco, 183
- doce. 465
- dos-alhos, 560
-dos-bofes, 331
-dos-bruxos, 157
- dos-burros, 237
- dos-cachos, 722
- dos-cachos-da-ndia,
722
dos-calos, 726
dos-cantores, 211
dos-carpinteiros, 691
dos-cavalos, 159
dos-gatos. 172, 367
dos-golpes, 691
dos-gregos, 205
- dos-leprosos, 475
- dos-militares, 691
dos-muros, 582
- dos-passarinhos, 272
dos-soldados, 691
dos-tinhosos. 697
dos-vasculhos, 259
dos-vermes, 537
envenenada, 352
escovinha. 260
formiga, 439
formigueira, 439
forte, 594
fura-paredes, 582
gateira, 367
-heptica, 205
leiteira-de-nossasenhora, 331
luisa, 459
maca. 224
mate, 182
midritica, 352
molarinha, 389
moura, 729
moura-de-trepa, 728
moura-furiosa, 352
moura-mortal, 729
noiva, 585, 729
pombinha, 389
pulgueira, 515
rincho. 211
roberta, 137
ruiva. 448
saboeira. 333
sagrada. 174. 312
santa, 183
terrestre, 307
ulmeira, 667
ursa, 338
virgem, 316
Ervedetro, 563
Ervedo, 563
rvedo, 563
Ervinha, 474
rvodo, 563
Escabiosa-de-raiz-mordida,
731
mordida, 731
Escalheiro, 219
Escambroeiro, 525
Escancerejo, 535
Escarola, 441
Escolopendra, 321
vulgar, 321
Escova, 225
EscQvioha, 131
Escrofulria, 543
nodosa, 543
Escroto-canino, 512
Espanta-lobos, 498
Espargo, 649
hortense, 649
Espinha-cervina, 525
de-veado, 525
sempre-verde, 672
Espinheiro-alvar, 219
branco, 219
cambra, 525
cerval, 525
negro, 642
vinheto, 384
Espirradeira, 717
Espirulina, 276
Estaque, 641
Estoirotes, 221
Estoura-flores, 221
Estrago, 430
Estramnio, 157
Estraques, 221
Eucalipto, 304
Eufrsia, 136
Eupatria, 205
Eupatrio, 205
de-avicena, 388
dos-gregos, 205
Evnimo, 707
Evnimo-da-europa, 707
Faia, 502
europeia, 502
Falsa-accia, 469
camomila, 350
Falso-anil, 632
sene, 498
Farfara, 341
Fava-d'gua, 463
dos-pntanos, 463
rica, 497
Favria, 726
maior, 726
vulgar, 726
fedegoso, 630
Feijo, 584
Feijoeiro, 584
Feiteirinha, 691
Fel-da-terra. 389,436
Fenacho, 474
Feno-grego, 474
Fentelha, 392
Fetodoce, 392
macho, 500
Fidalguinhos, 131
Figueira, 708
da-barbaria, 718
da-europa, 708
da-india, 718
de-baco, 708
do-egipto, 497
do-inferno, 157
mansa, 708
Figueirinha-do-inferno, 157
Filipode, 392
Fisale, 721
Fislide, 721
Fitolaca, 722
Flor-cheirosa. 216
da-aurora, 448
da-imperatriz, 716
danoite, 216
dapaixo, 167
de baile, 216
de-hrcules, 448
de-himeneu, 364
de-maio, 218
de-pscoa, 623
de-pavo, 772
de-so-joo, 624, 714
de-seda, 216
do-noivado, 317
do-paraiso, 772
do-vento, 623
Folhado. 643
Formigueira, 439
Fragria, 575
Framboesa, 762
Framboeseiro, 765
Frango, 397
Frngula, 526
Fraxmela, 358
Freixo, 669
comum. 669
europeu, 669
Fruto-de-pitgoras, 497
Fuco, 650
Fumaria, 389
Fumo-da-terra, 389
Funcho, 360
- b a s t a r d o . 349
ordinrio, 360
selvagem, 155
vulgar, 360
Caaiaco, 311
Galega, 632
Galeopse, 306
Galio, 361
Gatinha. 581
Gatunha, 581
Genciana, 452
amarela, 452
das-boticas, 452
das-farmcias, 452
dos-jadms, 452
Gengibre, 377
amarelo, 377
das-boticas, 377
silvestre, 432
Gengivre, 377
Gernio, 137
Gerbo, 174
Gergelim, 611

n d i c e s
Gerivo, 174
Gervo, 174
Gerzelim, 611
Gibalbeira, 259
Giesta, 225
brava, 225
ribeirinha. 225
Giesteira-comtim, 225
das-vassouras, 225
Gilbarbeira, 259
Gilbardeira, 259
Gmgelim, 611
Ginjeira, 587
das-ginjasgalegas, 587
das-ginjas-garrafais,
587
galega, 587
Ginkgo, 234
Ginseng, 608
americano, 609
chins, 609
coreano, 608
russo, 609
siberiano, 609
vermelho, 608
Girassol, 236
silvestre, 310
Girbo, 174
Girofeiro, 192
Globulria, 503
vulgar, 503
Gnaflio, 297
Goiaba, 522
Goiabeira, 552
Golfo, 607
amarelo, 607
branco, 607
Golfo-amarelo, 607
branco, 607
Goma-arbica, 469
Graciola, 223
Graciosa, 223
Grama, 559
canina, 559
da-tosse, 559
das-boticas, 559
dos-nervos, 559
tina, 559
francesa, 559
portuguesa, 559
Graminha, 559
Grande-absinto, 428
cicuta, 155
consoida, 732
genciana, 452
quelidnia, 701
salva, 638
Granza, 589
Gravat-do-campo, 573
Grindlia, 310
spera, 310
Groselheira, 468
comum, 468
dos-cachos, 468
espim, 588
negra, 468
rubra, 468
vermelha, 468
Guaiaba, 522
Guaiaco, 311
Guarda-roupa, 470
namamlia, 257
da-virginia, 257
Hamamlis, 257
Harpagfito, 670
Haxixe, 152
Hdera, 712
Hedra. 712
Helboro-branco, 452
Helianto, 236
Helxina, 582
Hera, 712
dos-muros, 712
terrestre, 307
trepadeira, 712
Heradeira, 712
Hereira, 712
Hibisco, 362, 363
Hidraste, 207
Hidrastis, 207
Hiosciano, 159
Hiperico, 714
do-gers, 714
vulgar, 714
Hipofa, 758
Hissopo, 312
das-farmcias, 312
Hortel-pimenta, 366
Hmulo, 158
(nula, 313
inula-campana, 313
Inulina, 313
Ipeca, 438
Ipecacuanha, 438
Jaborandi, 759
Jacinto-da-ndia, 426
Jalapa, 499
falsa, 499
Japecanga. 592
Jasnia, 456
Jindungo, 354
Jorgelim, 611
Junipero, 577
Junquilho, 218
Labaa, 532
crespa, 696
Lagarinho, 526
Lgrima-de-sangue, 215
Lamegueiro, 734
Laminaria, 652
Lmio, 633
branco, 633
Lamium, 633
Lapa, 697
Laranja-camoesa, 153
da-baia, 153
de-umbigo, 153
Laranjeira, 153
amarga, 153
azeda, 153
da-china, 153
doce, 153
rom, 153
Lavanda, 161
Lavndula, 161
Legao, 592
Lentisco, 197
Levistico, 578
Liamba, 152
Lils, 472
Lilaseiro, 472
Lima, 267
de-umbigo, 267
doce, 267
Limo-doce, 267
Limoeiro, 265
azedo, 265
Limonete, 163,459
Lngua-cervina, 321
Lingua-de-boi, 321
Lingua-de-co, 703
Lingua-de-vaca, 696, 732
Lingua-de-veado, 321
Linheio, 386
Linho, 508
bravo, 509
cnhamo, 152
da-terra, 508
das-pradarias, 509
de-cuco, 386
de-raposa, 386
do-inverno, 508
galego, 508
galego-silvestre, 509
mourisco, 508
purgante, 509
Lquen-da-islndia, 300
Lrio, 315
cardano, 315
crdeno, 315
convale, 218
de-maio, 218
dos-poetas, 716
dos-vales, 218
florentino, 315
germnico, 315
plido, 315
verde, 666
Lis-dos-tanques, 607
Litospermo-americano, 579
Loblia, 183
Loendreira, 717
Loendro, 717
Lios, 131
dos-jardins, 131
Lombrigueira, 439
Losna, 428
maior, 428
Loureiro, 457
cerejeira, 458
comum, 457
de-apolo, 457
dos-poetas, 457
ingls, 458
real. 458
rosa, 717
vulgar, 457
Louro, 457
cerejo, 458
Lcia-lima, 459
Lparo, 158
Lpulo, 158
trepador, 158
Luvas-de-nossa-senhora,
221
de-santa-maria, 221
Luzerna, 269
Maczeira, 513
Maceira, 513
Macela, 350
de-boto, 350
dourada, 350
flor, 350
galega, 350
Macelo, 350, 691
Macieira, 513
Madeira-doce, 308
Me-de-famlia, 744
Mafuta, 611
Magorica, 570
Maia, 221
Maias, 225
Majarona, 369
Mal-furada, 714
Malmequer-branco, 744
do-campo, 310
dos-brejos, 665
Malva, 511
maior, 511
selvagem, 511
silvestre, 511
Malvaisco, 190
Malvela, 307
Mamo, 435
Mamoeiro, 435
Mamona, 531
Mamoneira, 531
Mamoneiro, 531
Man-do brasil, 536
Mancanilha, 364
Mandioca, 460
Mandioquinha-do-campo,
628
Manduba, 460
Maniva, 460
Manjerico-grande, 368
roxo, 368
Manjerico-de-folha grande,
368
Manjerona, 369
brava, 460
hortensis, 369
inglesa, 369
selvagem, 460
verdadeira, 369
Manuba, 460
Mo-de-deus, 691
Maracuj, 167
azul, 167
mirim, 168
roxo, 168
Maracujazeiro, 167
Maravilha, 626
Marcela, 350
Margaa-das-boticas, 364
Margarida, 744
Margaridinha, 744
Margarita, 744
Maria-fia, 631
Maro, 473
Marroio, 316
branco, 316
de-frana, 316
vulgar, 316
Marrolho. 316
Martrio, 167
Mastruco-do-peru, 772
dos-rios. 270
Mata-co, 148.666
Mate, 182
a l f a b t i c o s
Mtico. 370
Matricna. 364
Medronheiro, 563
rojante, 564
ursino, 564
Meimendro, 159
negro, 159
preto. 159
Meiga, 269
dos-prados, 269
Meliloto. 258
Mefesa, 163
bastarda, 580
Menianto. 463
Menta. 366
de-cavalo, 634
Mentrasto, 367
Mikm-rama, 691
folhada, 691
folhas, 691
Mileflio, 691
Milfurada, 714
Milho, 599
grosso. 599
mas. 599
Milola, 363
Mimo-de-vnus, 362
Minuana, 237
Mirtilo. 260
Mirto, 317
Moleirinha. 389
Monarda, 634
Mongarica, 570
Moranga, 575
Morango-do-campo, 303
Morangueiro, 575
silvestre, 575
Morso-diablico, 731
do-diabo, 731
Morte-do-diabo. 731
Morub, 467
Morugem, 334, 504
branca, 334
verdadeira, 334
vulgar, 334
Mosqueiro, 734
Mostarda, 663
branca, 664
dos-campos, 664
negra, 663
ordinria, 663
preta, 663
Mostardeira, 663
Mundianhoca. 630
Munhanoca, 630
Murta, 317
cultivada, 317
dos-jardins, 317
folhuda. 317
ordinria. 317
Murteira. 317
Musgo-amargo, 300
branco, 301
da-irlanda. 301
da-islndia, 300
islndico, 300
Nabo-chins, 393
-do-diabo. 490
Napelo, 148
Narciso-do-outono, 666
rW D ICC DE NOMES VULGARES
Negrilho, 734
Nenas, 221
Nenfar, 607
Nveda, 367,375
dos-gatos, 367
Nhambu, 541
Nogueira. 505
preta, 506
Nepal, 718
Noplea, 718
Norca-branca, 490
preta, 679
Noveleiro, 642
Nfar. 607
Qrata,6U
Oliveira, 239
Olmo, 734
negro, 760
Onagra, 237
Oreganor 464
Orgo, 464
vulgar, 464
Orgos, 369
Orelha-de-lebre, 504
de-rato, 504
de-toupeira, 334
humana, 432
Orelhas-de-asno, 732
Ortos sifo, 653
Orvalhinha, 754
Orvalho-do-soJ, 754
racineia-dos-jardins, 532
Pagamaco-maior, 697
Paliteira, 561
Palma-chrisli, 531
de-so-jos, 716
Panaceia-das-quedas, 662
Papaia, 435
Papai eira, 435
Papoifa, 318
branca, 164
brava, 318
da-india, 164
das-searas. 318
ordinria, 318
- r u b r a , 318
veimeiba, 318
vulgar, 318
Papoula, 164, 318
Parietria, 582
PasHoia, 167
Pata-de-lobo, 512
Pau-amarelo, 467
amargoso, 467
de-azeifA 673
doce, 308
qussia, 467
rosa-das-canrias, 491
P-de-galo, 158
-de-gato.297
de-leo, 622
Pega pega, 589
Pegamao-maior, 697
Pega massa, 697
menor, 697
Pelico, 714
PJo-de-c arneiro, 691
Pequena-dedaleira, 223
Pequeno-limonete. 470
792
Pereiro, 513
Persicriamordaz. 274
urente, 274
Perspicria-sempre-noiva,
272
Pervinca, 244
Petasite, 320
hbrida, 320
Pica-folha, 672
ralo, 672
Piloseia, 504
das-boticas, 504
da s-rarm acras, 504
Pilriteiro, 219
Pimenta, 370
aqutica, 274 branca, 370
canarim, 370
comum, 370
da-ndia, 370
tfgua, 274
cfo-reino, 370
malagueta, 354
negra, 370
redonda, 370
pimento, 354
decaiena, 354
de-cheiro, 354
doce, 354
Pimenteira, 370
Pimento, 354
Pimpinela, 322.533, 534
hortense, 533
magna, 322
menor, 533
oficinal, 534
Pinha, 489
Pinheirinha, 704
Pinheira. 323
alvar, 290
bravo, 323
d as-landes, 323
maritimo. 323
Piripiri. 354
Piffiteiro, 219
Pislcia, 197
Pistolete, 148
Pila, 558
Piteira, 558
Poaia, 438
PoefofiJo, 517
Poejo, 461, 769
americano, 462
Polgala, 327
^ a m a r g a , 327
da-virgrnia, 327
rupestre, 327
Pofigonato, 723
da-amrica, 723
Polipdio, 392
dcK:arvalho, 392
Pomo-espinhoso, 157
PortiJlaca, 518
Potentila, 371, 520
anserina, 371
Pcentilha, 520
Potincoba, 274
Praz er-das-d amas, 691
Primavera, 328
das-boticas, 328
Prmua, 328
Psilio,515
Pulicria, 515
Pulitaina, 582
Puiitria, 582
Pulmonria, 331
Pulsatila, 623
Quaresmas, 591
Quartilho, 397
Qussia, 210,467
amarga, 467
amargosa, 467
da-jamaica, 467
do-surirran, 467
Quebra-p anelas, 570
Quero, 570
Quelidnia, 701
maior, 701
Quenopdio, 439
bonrvrterwique, 7Q2
Quina, 752
amarela, 763
deeaiena, 467
dos.-p abres, 562
vermelha, 753
Quirteira, 752
Quinquefolio, 520
Rabanete, 393
das-hortas, 393
dexavalo, 394
Rbano. 393
Rbo, 393
maior, 394
rstico, 394
Rabirbaro, 529, 530
Rabodeasno 704
de-cavalo, 704
de-toura, 704
Rainna-dawioite, 216
das-ervas, 624
dos-prados, 667
Raiz-doce, 308
Rapntfco. 529,530
Ratnhia, 196
doperu, 196
Ratnia, 196
Rauvlfia, 242
Rauvoffia, 242
Recama, 592
RedoSj 729
Regaliz, 308
Regaliza, 308
Regoliz, 308
Resta-boi, 581
Retama, 225
Rcino, 531
Pffcboi, 581
Rincho, 211
Robinia, 469
Roble, 208
Roda<io<jiabo, 731
Rom, 523
Rom ze ira, 523
Romeira. 523
Roquete-dos-jardins, 470
Rorela, 754
Rosa-bandalha, 762
canina, 762
da-china, 362
da-provena, 635
de-alexandriaj 635
de-co, 762
de-cenvf olhas, 635
dedamascQj 635
de-feric, 635
do-fapo, 362
francesa, 635
francesa-dobrada, 63b
glica, 635
plida, 635
rubra, 635
vermelha, 635
Rosas-de-gueldras, 642
Roseira, 635
Rosmaninho, 162
Rufe, 637
Ruibarbo, 529
das-hortas, 530
palmado. 530
RuTO-dos-tiiitoreiros, 569
tintria, 589
Sabal, 610
Saboeira, 333
Saboneira, 333
Sabugueirnho, 590. 767
Sabugueiro, 590, 767
negro, 767
Saflor. 751
Saio, 727
curto, 727
Salepeira-maior, 512
Salepo-maior, 512
Salgueirinha, 510
Salgueiro. 676
branco, 676
choro, 677
da-babf!nia, 677
decasca-roxa, 677
frgil, 677
Saicria, 510
Salsa, 583
de-ferusalm, 331
dr>monte, 562
hortense, 5&3
Sal sapa rrilha-bastarda, 592
da-jamaica, 593
das-honduras, 593
de-febea, 593
de-vera-cruz, 593
do-maranho, 593
dopar, 593
dweira, 592
filipina, 593
indgena, 592
mexicana, 593
Salsffi, 243
Salva, 638
da-catalunha, 638
das-boticas, 63
das-farmcas> 638
dos-prados, 638
e se I areia, 766
mansa, 638
menor, 638
verdadeira, 638
Salvao-do-mundo, 691
Samambaia, 500
Sanamunda. 194
Sanguina, 307
Sanguinria, 272
Sanguinho-de-gua. 526
Sanguissorba, 533
oficinal, 534
Sancua, 725
americana, 725
dos-montes, 591
vulgar, 725
Santolma, 470
Santo nico, 431
Sapo n ria, 333
Saramago, 393
Sara, 541
Sargaovesiculoso, 650
Sassafrs, 678
Satirio-nflcho, 512
Salirio-macho, 512
Satureja-das-m ontanhas,
374
Saudades. 131
S&xfraga, 322
branca, 591
Segurelha, 374, 769
dos-jardins, 375
Seleniciea, 216
Selc-de-safomo, 723
S m encontra, 431
Semencina, 431
Semen.te.s-de-aleKar.dria,
431
Sempre-noiva, 272
dos-modernos, 272
Sempre-verde, 457
Se mpre-viva-d os-telhados,
727
Sene, 492
americano, 493
bastardo, 498
da-ndia, 492
de-alexandria, 493
de-espanha, 493
de-meca, 492
Sencio, 640
viscoso, 640
Sereno a, 610
Serpo. 338
Serpentria-vermelha, 198
Serpil, 338
Serpilho, 338
Serpol, 338
Ssamo, 611
Sete-em-rama, 519
Siderita, 471
Silva, 541
macha. 762
Silvo. 762
Sinceiro, 676
Sintro. 428
Sobreiro, 210
Sobro, 210
Solano, 729
Solda, 519
grande, 589
Solidago, 594
Sorveira, 535
brava> 535
dospassarinhos, 535
Suftana, 131
Tabaco, 1&3
dos-sa bia nos, 662
dos-vosgos, 662

n d i c e s
Tabaibo, 531
Tamarina, 536
Tamarindeira, 536
Tamarindeiro, 536
Tamarindo. 536
Tamarineira, 536
Tamarineiro, 536
Tamarinheira, 536
Tamarinheiro, 536
Tamarinho, 536
Tamo, 679
Tanaceto, 537
Tansia, 537
Tanctiage, 325
Tanchagem, 325
dos-alpes, 662
maior, 325
mdia, 325
menor, 325
Taraxaco, 397
Tas na, 640
Tasneira, 640
Tasneirinha, 640
Teixo, 336
Telfio. 726
Tepezcohuite, 724
Tucrio, 473
Tilia, 169
americana, 171
de-folha-pequena, 171
-hbrida, 171
prateada, 171
vulgar, 171
Tintureira, 722
vulgar, 722
Tocha-espinhosa, 216
Tomilho, 338. 769
ordinrio, 769
vulgar, 769
Toranja, 267
Torga-ordmria, 570
Toringia, 267
Tormentila, 519
Tormentilha, 519
Tormentina, 519
Tornassol, 713
Tornesol, 713
Toronja. 267
Tramazeira, 535
Transagem, 325
Trepadeira, 491
das-balsas. 491
das-sebes. 491
dos-tapumes, 491
Trevo, 340
aqutico, 463
branco, 340
cervino. 388
d'gua, 463
dos-charcos, 463
dos-prados, 340
violeta. 340
Trifolio-fibrino, 463
Trculos. 221
brancos, 343
Troques, 221
Turnera, 613
Tussilagem, 341
fartara, 341
Ulgebro, 174
Ulmeira, 667
Ulmeiro, 734
americano, 734
Ulmo, 734
Unha-de-asno, 341
de-cavalo, 341
gata, 581
Unho-de-cavalo, 341
Urbego. 174
Urternige, 624
Urtiga-branca, 633
maior, 278
mansa, 278
Urtigo, 278
Urucu, 700
Urucueiro, 700
Urucum, 700
Urze, 570
do-monte, 570
Usaidela, 439
Use. 363
UvaKie-co, 679. 726, 728
de-urso, 564
do-monte, 260
espim, 384
ursma, 564
Valenana, 172
menor, 172
selvagem, 172
silvestre. 172
Vara-de-ouro, 594
Vareque-vesiculoso, 650
Vela-de-nossa-senhora, 343
Verbasco, 343
Verbena, 174,459
- a z u l , 174
sagrada, 174
Vera, 433
Verga-de-ouro, 594
Vermiculria, 726
Vernica, 475
da-alemanha, 475
das-boticas, 475
das-farmcias, 475
macho, 475
oficinal, 475
Verrucria. 713
Viburno, 199, 643
americano, 643
Vicria, 245
Vide, 544
da-judeia, 728
Videira, 544
europeia, 544
Vido, 568
Vidoeiro, 568
a l f a b t i c o s
Vime iro-amar elo, 676

Vinagreira, 275
Vinca, 244
Vincapervinca, 244
Vinha-da-india, 728
da-judeia. 728
do-norte, 158
Viola. 344
Violeta, 344
de-cheiro, 344
roxa, 344
Virgurea, 594
verdadeira, 594
Visco. 246
americano, 247
branco, 246
Visqueiro, 672
Vulnerria, 661
X i l o , 710
Zabumba, 157
Zambujeiro, 239
Zaragatoa. 515. 707
arenria, 515
da-ndia, 515
Zebro, 672
Zcora. 237
Zimbreiro, 577
Zimbro, 577
comum, 577
I I C E GERAL A L F A B T I C O
NDICE GERAL ALFABTICO

Ver tambm o "ndice de doenas" no princpio de cada um dos volumes: pginas 8 e 408.
Abortivas, plantas, 101

Absinto, licor de, 429
Abstinncia, sndroma de, a passiflora
ajuda a super-lo, 168
Acemanan, 695
Acetilsaliclico, cido, 667, 676
cido acetilsaliclico, 667, 676
- ciandrico, 87
- ctrico, 92
- clordrico, plantas que incrementam
a sua produo no estmago, 98-99
- linoleico e linolnico, 93
- mlico, 92
- oleico, 93
- oxlico, 93
- saliclico, plantas que contm, 92-93
- tartrico, 92
cidos gordos, 93
- orgnicos, 92
Acar de cana, 332
- para tisanas, 59
Acares, 78
Adoar tisanas, 59
Aglicona, 85
gua da rainha da Hungria, 675
- d e alfazema, 162
- de cepas, 546
- de fidalguinhos, 132
- de louro-cerejo, 458
- de rosas, 635, 636, 762
- dos carmelitas, 163
- floral, 91
Aguarrs, 290, 323
Alambique, destilao de essncias, 91
Alantona, 703, 733
A\ca)iri)zao, 565
Alcalides, 84
- plantas com, 85
Alcatro vegetal, 324
lcool, 545
Alexandre, o Grande, e o alos, 694
Alginatos, 652
Alimento-remdio, maa, 513
Almcega, 197
Amanita falides, 396
Amarga, substncia mais, 453
794
Amato Lusitano, comentador de

Dioscrides, 110
Ambientao com essncias, 96
Amboima, 450
Amentlhos, 31
Amrica,
plantas medicinais da, 116-117
Amido, 78
Aminocidos essenciais, 81
Anapsos, 724
Anatomia de uma flor, 42, 43
Androceu, 43
Anestsicos locais, 181
Angiosprmicas, plantas, 42
Antibiticos nas plantas, 87
- plantas que contm, 86
- vantagens da chagueira
sobre os, 773
Anti-sptico, grande poder da essncia
do tomtlho, 770
Antocianinas, 86
Anuais, plantas, 48
Aquiles d nome a uma planta, 691
Arbutina, 88
Argmina, 584
Aristteles recomenda o alos, 694
Armazenamento das plantas, 51
Arnau de Vilanova, primeiro a descrever
a vara-de-ouro, 594
Aromas, poder dos, 94
Aromaterapia, 94
Aromticos, leos (essenciais), 90
Arrurruz, 450
Aspirina, 667
- cido saliclico, 92
- descoberta, 676-677
Assassino, origem da palavra, 152
ATP, 220
Atropina, 353
-frmula qumica, 352
Automedicao com plantas, 74
Aveleiras silvestres, 253
Azebre, 694, 695
Azeite de oliveira, rei dos leos, 81
- cosmtico, 241
- macerao em, 57
- o mais medicinal, 80
- puro, 240
- refinado, 240
- virgem, 240
Azeitonas,
temperadas com segurelha, 375
Baga, 31
Blsamo anti-reumtico, 457
- de copaiba, 571
-deGilead, 761
- do Canad, 291
Banhos, 65
- com essncias, 97
- de assento, 65
- de assento, plantas para, 66
- de mos (manilvios), 67
- de ps (pedilvios), 67
- de vapor com plantas, 70, 71
- plantas, para, 65
Basilico, unguento, 324
Beleza, leite de morangos, 576
Benidictine, 426
Bblia, "o Dioscrides", livro mais
difundido a seguir, 110
Bienais, plantas, 48
Blis, dente-de-leo triplica a produo,
398
Biocatalizadores, 8 1 , 84
Bochechos, 72
Bcio hipotirideo, plantas contraindicadas em caso de, 100
Bolbo, 29
BoJdina, 391
- frmula qumica, 390
Bolotas, 208-210
Bom Samaritano, usou vinho para
feridas, 545
Bom uso das especiarias, 450
Breu vegetal, 324
Bromelina. 425
Brotos, 269
Bruxas e malfeitores usavam
meimendro-negro, 159
A SADE PELAS P L A N T A S MEDICINAIS

n d i c e s
Cabaret, 432
Cabras, vitalidade com pilriteiro, 219
Cafena, 178, 182. 185
- em cacau, 598
-frmula qumica, 179
Clcio, plantas ricas em, 83
Clculos renais (urinrios), plantas
contra-indicadas, 100
- renais por cido oxlico, 100
Calvcie, chagueira contra a, 773
Canabinol, frmula qumica, 152
Canad, blsamo do, 291
Cantores, rincho para a voz, 211
Cardiovasculares, plantas contraindicadas nas afeces, 99
Cries, proteco dos cidos
orgnicos, 92
Carlos Magno, d nome carlina, 749
Carlos V, d nome carlina, 749
- tentativa de cur-lo da gota, 473
Carmelitas, gua dos, 163
Caroteno, 134
- plantas ricas em, 82
Carpelo, 43
Carvo vegetal, 108,305, 761
Catalizador, 81
Cataplasma, 68
Caule, 30
- tipos de, 40
Cavalinha, vegetal com mais silcio, 705
Clula vegetal, 22
Celulose, 79
Cepas, gua de, 546
Cerveja, lpulo aromatiza, 158
Chamugra, 700
Chartreuse, 426
Chineses recomendavam cravinho, 192
Chocolate, 598
Cinarina, frmula qumica, 387
Cipreste de Moctezuma, 25, 255
Citoplasma, 23, 24
Ctrico, cido, 92
Citrinos, 267
Classificao das plantas, 33
Clima, influncia nas plantas, 45
Clisteres, 72
Clorofila, 76, 77
Cloropastas, 24
Cocana, 181
-frmula qumica, 180
Colagnio, regenerao, 705
Colesterol, aveia e, 151
-azeite de oliveira e, 241
- nozes e, 506
Colheita das plantas, 47

Colher sem devastar, 52
Colrios, 72
Colite, plantas contra-indicadas, 99
Colofnia, 324
Colombo e a canela, 442, 443
Colquicina, 666
Compressas, 68
Confuses entre plantas, 108
Coniina, 156
Conservao das plantas, 50
Contaminao das plantas, 47
Contra-indicaes das plantas, 98
Cook, capito, venceu escorbuto com
limes, 265
Copal, 497
Corao, plantas contra-indicadas, 100
Corante de aafroa, para o rosto, 751
Cormfitas, 26
Corts, Hernn, e a medicina na
Amrica, 116
Crtex, 30
Cortia, 23, 210
Cosmtico superior,
leite de morangos, 575, 576
Cremes, 64
Creosote, 502
Crianas, doses para, 58
- plantas contra-indicadas, 102
Cristo, instrumentos de tortura na
passionria, 167
Cristvo da Costa, os portugueses e o
anans, 425
Cultura das plantas, 46
Curry, 450
Ctis, leite morangos, 575
Dbil idade, plantas
contra-indicadas, 100
Decocco, 57
Desinfectante, grande poder,
do tomilho, 770
Destilao, essncas, 91
Diacetilmorfina, 164
Diagnstico mdico, necessidade, 74
Difenilglioxal, perxido de (PDG), 394
Digestivas, precaues nas
afeces, 98
Digitalina, 222
Digoxina, 222
-frmula qumica, 222
Dioscrides, 110
Diurese, tipos de, 556
a l f a b t i c o s
Divertculos, 516
Diviso, em botnica, 33
Doseamento das tisanas, 58
Doses, importncia, 102, 106
- importncia em plantas
potencialmente txicas, 102
-para crianas, 58
Doses elevadas,
plantas perigosas em, 104,107
Durao da vida dos vegetais, 26
Ea de Queirs,
referncia beldroega, 518
Ecologia, plantas medicinas e, 52
Ecolgicos (naturais), remdios, 112
Efedrina, 303
Elastina, regenerao, 705
Emetina, 438
Enemas, 72
Envasilhamento das plantas, 51
Envenenamento, por cogumelos
(fungos), 396
- por plantas, 107
- primeiros socorros, 108
Ergotamina,
verbena como alternativa, 175
Escorbuto, 266
Esculina, 88, 252
Especiaria, a mais cara, 448
- a mais lucrativa, 442
Especiarias, bom uso, 450
Espcie, 33
Espcies vegetais ameaadas, 52
Esposas abandonadas, como
"recuperar" maridos, 465
Essncia absoluta, 91
Essncias, 90
- ambientao com, 96
- emprego teraputico, 94
-obteno, 91
- por via interna, 97
- precaues no uso, 90
Estames, 43
Estigmas, 30
Estilo de vida so, importncia, 74
-necessidade e utilidade, 114
Estornas, 38
Eugenol, frmula qumica, 193
Externo, uso, 64
Extino, plantas ameaadas, 52
Extraco de essncias con
dissolventes, 91
Extractos, 62-63
- no convm (romzeira), 524
- vantagens e inconvenientes, 62
Ezequias, curado com figos, 708
N D I C E GERAL A L F A B E T I C 1
Falso arrurruz, 450

Famlia, 33
Fanerogmicas, plantas, 42
Farelo de aveia, contra o colesterol, 151
Farmacologia, surgimento, 110
Fecundao das flores, 43
Feiticeiros e malfeitores usavam
Ferro, plantas ricas, 83
Fgado, afeces, plantas contraindicadas, 99
Fitoterapia, Ellen G. White pioneira, 115
Fitoterpicas, preparaes, 60
Flor, anatomia, 42
Flor de laranjeira, 154
-essncia de, 154
Flores, 30
- quatro, infuso peitoral, 287
- tipos, 42
Folhas, 30
- anatomia, 38
- funes das, 77
- tipos, 36-37
Fomentaes, 70
- com plantas medicinais, 70
- tcnica de aplicao, 69
Fsforo, 83
Fotossntese, 24, 30, 76, 77
Frescas, plantas que devem usar-se, 47
Frices com essncias, 96
Fruto, 31
Frutose, 78
Fumar (tabaco), 183, 466, 541
laalnicas, preparaes, 60
Gargarejos, 71-72
Gastrite, plantas contra-indicadas, 98
Gel de alos, 695
Gema, 30, 38
Gnero, 33
Genina, 85
Germinados, 269
Gilead, blsamo de, 761
Gimnosprmicas, plantas, 42
Gineceu, 43
Glcidos, 78
Glicose, 78
Glicsidos, 85
- antociannicos, 86
- antraquinnicos, 86
- cardiotnicos, 87
- cianogenticos, 87
- cumarnicos, 88
- decomposio, 86
- fenlicos, 88
796
- flavonies, 88
- lactnicos, 88
- saponnicos, 88
- sulfurados, 90
Glcidos, ver Glcidos
Glucose, ver Glicose
Glten, ausncia no milho, 600
Goma arbica, 469
- de alfarroba, 497
Gomsio, 612
Gordos essenciais, 93
- cidos, 93
Gorduras, 80
Gros, 31
Gravidez, desaconselhados glicsidos
antraquinnicos, 87
- plantas contra-indicadas, 100,102
Habitat das plantas, 25
Hbitos de alimentao, 115
- nocivos, 74-75
Haxixe, 152
Hemorridas,
plantas contra-indicadas, 99
Hepticas, afeces, ver Fgado
Hepatopatias, ver Fgado
Herona, 164
Heterosidos, 85
Hialuronidase,
inibida pela equincea, 756
Hidrastina, frmula qumica, 207
Hidratos de carbono, 78
Hidroquinona, 88
Hipertenso,
Hipervitamose A, 135
Hiroshima, ginkgo resistiu, 234
Hiroshima e Nagasaki,
sobreviventes curaram queimaduras
com alos, 695
Hooke,
descobridor da clula vegetal, 22
Hungria, gua da rainha da, 675
cones usados neste livro,
significado, 124-125
Idade das plantas, colheita, 45
- dos vegetais, 26
Infncia, plantas contra-indicadas, 102
Infantis, doses, 58
Inflorescncias, tipos, 41
Infuso, 56
- peitoral de quatro flores, 287
Insecticida, poejo, 461
Insulina, 80
interno, uso, 64
Intestinal, ocluso, plantas contraindicadas, 99
Intoxicao,
por cogumelos (fungos), 396
-por plantas, 107
- primeiros socorros, 108
Inulina, 80
lodo, 651
- plantas ricas, 84
Irrigao sangunea, 245
Irrigaes vaginais, 73
Jesus, embalsamado com alos, 695
- instrumentos da sua tortura na
passiflora, 167
- usou vinho sem lcool, 545-546
Juglona, frmula qumica, 505
Kempner, dieta de, 514
Kombu, 652
Lactao, plantas contra-indicadas, 102
Lactucrio, 160
Lgrimas, da figueira, 709
- de man, 669
Laguna, Adrs de, tradutor de "o
Dioscrides", 110
Lavagens oculares, 72
- vaginais ( = irrigaes), 73
Leite, aumento de produo, 632
Leite de figueira, 709
Leite de morangos, 575, 576
- cosmtico superior, 576
Lber, 767, 768
Limonadas, 267
Limpeza do sangue, 547
Linalol, 161
Lineu, 32
- curou a sua gota
com morangos, 576
Linhaa, 509
Linimentos, 62
Lpidos, 80
Litiase, plantas contra-indicadas, 100
- ver Clculos
Lobelina, 183
Loes e frices, 70
Louro-cerejo, gua de, 458
Luis XIV e a ipecacuanha, 438
Lupulmo, 158
Macerao, 57
- em azeite, 57
Madame de Sevign apreciava o
alecrim, 675

n d i c e s
Madeira da vida, 311

Madeira, imputrescvel, amieiro, 487
Magnsio, plantas ricas em, 83
Maiwein, 351
Malfeitores e bruxas usavam
Mlico, cido, 92
Man, 669
Manilvios, 67
Manteiga de cacau, 598
- de loureiro, 457
Maquilhagem, com buglossa, 696
- com corante de aafroa, 751
Maridos, como "recuperar", as esposas
abandonadas, 465
Marijuana, 152
Mstique, 197
Matria mdica de Dioscrides, 110
Medicamentos de plantas, 110, 113
- diferenas com as plantas, 111
Medicina americana
pr-colombiana, 116-117
Medicinal, rvore toda, macieira, 513
Mdicos chineses, recomendavam
cravinho, 192
Mdicos pr-colombianos, 117
Medida de plantas para tisanas, 58
Meio ambiente, proteco e plantas
medicinais, 52
Mel, ideal para adoar tisanas, 59
Mel de cana, 332
Melao, 332
Membrana, da clula vegetal, 23
Menstruao,
Mentol, frmula qumica, 366
Mxico, Histria das plantas do, 772
- plantas e medicina
antiga no, 116-117
Minerais, 83
Mistura de plantas, 59
Moctezuma, cipreste de, 25, 255
Morfina, 164
-frmula qumica, 165
Mortferas, plantas, 106
Mostarda, essncia de, 393
Mucilagens, 79
-aco, 516
- zaragatoa, grande contedo, 515
Mutis, J. Celestino, descobridor de
plantas americanas, 117
Naturais, remdios, retorno, 112
Nebulizados, 63
Nefrite, plantas contra-indicadas, 100
Nero, mdico de, recomendava

betnica, 730
Nroli, essncia, 154
Nervosismo,
Nicotina, 183
- anis antdoto contra, 466
- indcios na cavalinha, 706
Nogalina, 506
Nomenclatura botnica, 32
Nomes das plantas, 32
Ncleo celular, 22
Ocluso intestinal, plantas contraindicadas, 99
Oculares, lavagens, 72
culos, meliloto "tira", 258
Oficinais, preparaes, 60
Oleico, cido, 93
leo de alfazema, 162
- de avels, 254
- de azeitona, 239-241
- d e gergelim, 612
- de grmen de milho, 601
- de grainha de uva, 547
- de linhaa, 509
- de loureiro, 457
- de onagra, 238
- de pulicria, 268
- d e rcino, 531
leos, 80
- essenciais (essncias), 90
Oligoelementos,
presena nas plantas, 84
Olivas, ver azeitonas
OMS, definio de planta medicinal, 27
pio, 164, 165
Ordem, em botnica, 33
Oxlico, cido, 93
Pginas descritivas,
explicao, 126-127
Papana, 435
Papiani-panamacani, 117
Parnquima, 38
Partes das plantas, 27
Pasteur, preferia a uva ao vinho, 545
PDG, 394
Pecolo, 31,38
Pectina, 79
Pedilvios, 67
Pedras, ver Clculos
Pednculos, 31
Pele, leite de morangos, 575
Perodo, plantas contra-indicadas, 101
a l f a b t i c o s
Perxido de difenilglioxal, 394

Petitgrain, essncia de, 154
Pilocarpina, 759
Pintura cosmtica, de buglossa, 696
Pistilo, 43
Planta medicinal, definio da OMS, 27
Plantas, ameaadas de extino, 52
- cultura, 46
- lenhosas, 48
Plastas, 23
Pocho-cacaua-atl, 597
Podofilina, 517
Plen, 43
Pomadas, 64
Popleo, unguento, 760, 761
Ps, 61
Potssio, plantas ricas, 83
Precaues no uso de plantas
medicinais, 74, 98
Preparaes fitoteraputicas, 60
- galnicas, 60
- oficinais, 60
Presso (espremedura),
essncias por, 91
Princpios activos
das plantas, 44, 76, 78
Procana, 181
Propriedades das plantas, como se
descobriram. 118-121, 762-763
Prstata, adenoma, plantas contraindicadas, 100
- sementes te abbora para, 605-606
- serenoa para, 610
Protenas, 81
Protfitos, 26
Provitamina A, plantas ricas, 82
Purificadas, medicamentos base de
substncias, 111
Quatro flores, infuso peitoral, 287
"Quebra-culos", meliloto, 258
Quimioterapia, ver Medicamentos
Quinina, frmula qumica, 752
Quinina europeia, 487
Rabaa, 270
Rainha das frutas, ma, 514
Raios, loureiro,
"proteco" contra os, 457
Raiz, 29
Razes, tipos de, 39
Refrescos, 267
Rgio, unguento, 324
Regras, ver Menstruao
Renais, clculos, plantas contraindicadas, 100

Reserpina, 242
Resina de violino, 324
Resinas, 90
Retinol, 135
Reumatismo,
harpagfito muito eficaz, 671
Rizoma, 29
Rutina ( vitamina P), 88
Sacarose, 78
Sais minerais, ver Minerais
Salada silvestre, 744
Salepo, 512
Saliclico, cido, plantas que contm, 92
Salmonelose, 514
Sangue, limpeza do, 547
Santonina, 431
Sapogeninas, 88
Saponinas, 88
Saquinhos para infuses, 56
Sade, fruto dos hbitos e da
alimentao, 115
Schneider, aco antidisentrica das
mas, 513
Secagem das plantas, 50
Secas, plantas que devem usar-se, 50
Secrees, 31
Semente, 31
Sementes de alfarroba, 497
Sensidos, 493
Sevign, Madame de, apreciava o
alecrim, 675
Silcio, 84, 705
- plantas ricas, 84
Silimarina, 396
Sinais, teoria dos, 118-121
- exemplos
de aplicao, 292, 596, 626, 762
Sinapismos, 68, 663
Sndroma de abstinncia, a passtflora
ajuda a superar, 168
Scrates, morto por cicuta, 155
Substncia mais amarga, 453
Sucos gstricos, plantas que aumentam
a produo, 98-99
Sumidade, 31
Sumo de alos, 694, 695
Sumos, 60
798
Superiores, vegetais,
chamados plantas, 26
Tabaco, 183
- anis antdoto do, 466
- loblia, ajuda a deixar, 183
- silva contra o, 541
Tahin, 612
Talfitos, 26
Tamanho dos vegetais, 25
Taninos, 93
Tapioca, 460
Tartrico, cido, 92
Taxol, 337
Teina, 185
Tesmo, 185
Teobromina, 182, 598
Teofilina, frmula quimica, 179
Terebintina, 290, 291, 323, 324
Terreno, influncia sobre as plantas, 45
Testculos, tubrculos semelhantes, 512
Texoxo-tlacicitl, 117
Timol, frmula quimica, 769
Tintura de arnica, 662
Tinturas, 63
"Tira-culos", meliloto, 258
Tisanas, 54-56
- adoar, 59
- de uma ou vrias plantas, 59
- decoco, 56-57
- doseamento, 58
- preparao, 55
Tlama-tepati-ticitl, 117
Txica, planta mais, da Europa, 148
- d o mundo, 148
Txicas, plantas, 106
- de aplicao medicinal, 103-106
-parcialmente, 106-107
Trimetilxantina, 178
-frmula quimica, 179
Tubrculo, 29
Tuionas, 429
Tule, rvore de, 25, 255
Ulcera gastroduodenal, plantas contraindicadas, 98
Unguento, 64
- baslico, 324
- popleo, 760, 761
- rgio, 324
Urinrios, clculos, plantas contraindicadas, 100
Urogenitais, afeces, plantas contraindicadas, 100

Urtigaes, 278
Uso, externo, 64
- interno, 64
- seguro, das plantas, 74
Vacolos, 24
Vaginais, irrigaes, 73
Valepotriato, frmula qumica, 173
Variedades, 33
Vegetais superiores ( = plantas), 26
Veneno vegetal mais activo, 148
Venenosa, planta mais, da Europa, 148
- do mundo, 148
Venenosas, plantas, 106
- d e aplicao medicinal, 103-106
Verlaine,
morte por consumo de absinto, 428
Vermute, 428
Vida, durao dos vegetais, 26
Vida s, importncia, 74
Vilanova, Arnau de, primeiro a descrever
a vara-de-ouro, 594
Vincamina, frmula qumica, 244
Vinho, desaconselhvel em todas as
suas formas, 545
Vinho de maio, 351
Vitamina A, 82,134
- necessidades dirias, 135
Vitamina B, plantas ricas, 82
Vitamina Bi2, 82
Vitamina C, goiaba, muito rica, 522
- plantas ricas, 82
- rosa-canina muito rica, 764
Vitamina E, plantas ricas, 82
Vitamina P, plantas ricas, 83
Vitaminas, 81
Vivazes, plantas, 48
Voz, rincho para a voz, 211
Vulnerrio, definio e etimologia, 661
Wermut, 428
White, EllenG.,
pioneira da fitoterapia, 115
Xantinas, 179
Xarope de bordo, 59
- de sabugueiro, 768
Xaropes, 61

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PLANTAS

A. ajuda de que o ser humano

remdios para a s a d e dos humanos.

Quando sair para o c a m p o ,

espcies de vegetais que povoam

A Publicadora Atlntico facilita e n o r m e m e n t e esta tarefa do

Caro leitor, conhea as plantas, e am-las-. este o sincero

Dr. Jorge D. Pamplona Roger.

Primeira parte: Generalidades

El mundo vegetal, cap

Formas de preparacin y ernpleo, cap. 3

Princpios activos, cap. 4

5. Precaues e toxicidade das plantas. . . . 98

Plantas para os olhos, cap. 7

Significado dos cones

Plantas para a garganta,

19. Plantas para o estmago

Plantas para o aparelho

Antocianinas, plantas com

Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem

Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem

M digesto, ver Dispepsia

Menstruao excessiva, ver Regras excessivas

ndice de doenas (continuao)

Estmago, falia de sucos

Jtllito ftido, ver Mau hlito

ndice de doenas (continuao)

Plpebras! inflamao, ver Conjuntivile e blefarite . . 130

Plantas com aco protectora capilar

Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem

Rpteis, mordedura, ver Mordedura de rpteis

Tonificantes, plantas, ver Esgotamento e astenia

Vaginite, ver Leucorreia

Acnito (Aconitum napeUus), 148

Argentina (Potentilla anserina), 371

Em letra negrita figuram os nomes das plantas principais,

Canela-da-china, em Caneleira, 443

ndice de plantas (continuao)

Eleuterococo, em Ginseng, 609

nula (Irada helenium), 313

Ver mais sinnimos de nomes de plantas

Folhado, em Noveleiro, 643

.Labaa (Rumex patientia), 532

ndice de plantas (continuao)

Maravilha (Calendula officinalis), 626

Podofilo (Podophyllum peltatum), 517

Milho (Zea mays), 599

(Pulmonaria officinalis), 331

obra que, em boa hora, a

uso das plantas como importante

quinze anos, aprendeu na sua prtica clnica, a nvel particular e

Rogci" tem utilizado, com xito, as

Dr. Samuel Ribeiro

s mentes mais abertas da

urgncias, tinham u m a relao directa com hbitos malsos de vida.

Dr. Jos A. Valluena

em-se produzido nas ltimas dcadas um desenvolvimento to espectacular da indstria farmacutica,

visveis e importantes. Harold

E m b o r a seja certo que os controlos a que tem de ser submetid o q u a l q u e r m e d i c a m e n t o so

Estes fenmenos, cada vez

um renovado interesse pelos med i c a m e n t o s n a t u r a i s de origem

As plantas tm sido utilizadas

Conhecemos hoje qual exact a m e n t e a c o m p o s i o de muitssimas plantas medicinais, de

A partir das substncias activas