O SEU CORPO ESSA CASA ONDE VOC NO MORA

Therese Bertherat

Neste instante, esteja voc onde estiver, h uma casa com o seu nome. Voc o nico proprietrio, mas faz
tempo que perdeu as chaves. Por isso fica de fora, s vendo a fechada. No chega a morar nela. Essa casa, teto que
abriga suas mais recnditas e reprimidas lembranas, o seu corpo.
Se as paredes ouvissem Na casa que o seu corpo, elas ouvem. As paredes que tudo ouviram e nada
esqueceram so msculos. Na rigidez, crispao, fraqueza e dores dos msculos das costas, pescoo, diafragma,
corao e tambm do rosto e do sexo, est escrita toda a sua histria, do nascimento at hoje.
Sem perceber, desde os primeiros meses de vida, voc reagiu a presses familiares, sociais, morais. Ande
assim. No se mexa. Tire a mo da. Fique quieto. Faa alguma coisa. V depressa. Aonde vai voc com tanta
pressa? Atrapalhando, voc dobrou-se como pde. Para
conformar-se, voc se deformou. Seu corpo de verdade
harmonioso, dinmico e feliz por natureza foi sendo
substitudo por um corpo estranho que voc aceita com
dificuldade, que no fundo voc rejeita.
a vida, diz voc; no h outra sada. Respondo-lhe
que voc pode fazer algo para mudar e que s voc pode
fazer isso. No tarde demais para liberar-se da
programao de seu passado, para assumir o prprio corpo,
para descobrir possibilidades at ento inditas.
Ser nascer continuamente. Mas quantos se deixam
morrer pouco a pouco, enquanto vo se integrando
perfeitamente s estruturas da vida contempornea, at perderem a vida, pois que se perdem de vista?
Sade, bem-estar, segurana, prazeres, deixamos tudo a cargo dos mdicos, psiquiatras, arquitetos,
polticos, patres, maridos, mulheres, amantes, filhos. Confiamos a responsabilidade de nossa vida, de nosso corpo,
aos outros, por vezes queles que no desejam essa responsabilidade e que se sentem esmagados por ela; quase
sempre aqueles que pertencem a Instituies cuja primeira finalidade a de nos tranquilizar e, portanto, de nos
reprimir. (E quantos h, independentemente de idade, cujo corpo ainda pertence aos pais? Crianas submissas,
esperando em vo, durante toda a vida, licena para viv-la. Menores de idade psicologicamente, no ousam nem
olhar a vida dos outros, o que no os impede, porm, de tornarem-se impiedosos censores.).
Quando renunciamos autonomia, abdicamos de nossa soberania individual. Passamos a pertencer aos
poderes, aos seres que nos recuperaram. Se reivindicamos tanto a liberdade, porque nos sentimos escravos; e os
mais lcidos reconhecem ser escravos-cmplices. Mas como poderia ser de outro jeito, se no chegamos a ser donos
nem de nossa primeira casa, da casa que nosso corpo?
Voc pode, no entanto, reencontrar as chaves do seu corpo, tomar posse dele, habit-lo, enfim nele
encontrar a vitalidade, sade e autonomia que lhe so prprias.
Como? No, certamente, se voc considerar o corpo como uma mquina fatalmente defeituosa e que o
atravanca; como uma mquina composta de peas soltas (cabea, costas, ps, nervos) que devem ser confiadas
cada uma a um especialista, cuja autoridade e veredicto so aceitos de olhos fechados. No, certamente, se voc
aceitar como definitivas as etiquetas de nervoso, insone, com mau funcionamento do intestino, fraco, etc. E
no, certamente, se voc procurar fortalecer-se pela ginstica que se contenta com o adestramento forado do
corpo-carne, do corpo considerado sem inteligncia, como um animal a domar.

Nosso corpo somos ns. Somos o que parecemos ser. Nosso modo de parecer nosso modo de ser. Mas no
queremos admiti-lo. No temos coragem de nos olhar. Alis, no sabemos como fazer. Confundimos o visvel com o
superficial. S nos interessamos pelo que no podemos ver.
Chegamos a desprezar o corpo e aqueles que se interessam por seus corpos. Sem nos determos sobre nossa
forma nosso corpo apressamo-nos a interpretar nosso contedo, estruturas psicolgicas, histricas. Passamos a
vida fazendo malabarismos com palavras, para que elas no revelem as razes de nosso comportamento. E que tal se,
atravs de nossas sensaes, procurssemos as razes do prprio corpo?
Voc poder deixar cair mscaras, disfarces, poses, o faz-de-conta, e passar a ser, a ter coragem de ser
autntico.
Voc pode livrar-se de uma infinidade de males insnia, priso de ventre, distrbios digestivos fazendo
com que trabalhem para voc, e no contra voc, msculos que at
agora voc nem sabe onde ficam.
Voc pode despertar seus cinco sentidos, aguar suas
percepes, ter e saber projetar uma imagem de si mesmo que o
satisfaa a que lhe merea respeito.
Voc pode afirmar sua individualidade, reencontrar sua
capacidade de iniciativa, a confiana em si mesmo.
Voc pode aumentar sua capacidade intelectual melhorando
antes de tudo os impulsos nervosos entre crebro e msculos.
Voc pode desaprender os maus hbitos que o levam a
favorecer e, por conseguinte, a hiperdesenvolver e deformar certos
msculos; romper os automatismos do seu corpo e descobrir-lhe a
eficcia e espontaneidade.
Voc pode tornar-se um poliatleta que, a qualquer momento
e em qualquer movimento que faa, conta com o equilbrio, com a
fora, com a graa do prprio corpo.
Voc pode libertar-se dos problemas de frigidez ou de
impotncia e, depois de liberto das proibies que emanavam de seu corpo, conhecer a rara satisfao que consiste
em nele habitar realmente.
Em qualquer idade, voc pode livrar-se das presses que cercam sua vida interior e seu comportamento
corporal, conseguindo perceber o ser belo, bem feito, autntico, que voc deve ser.
Se lhe falo com tanta convico e entusiasmo, porque vejo isso acontecer diariamente.

Fonte: BERTHERAT, Therese; BERNSTEIN, Carol. O seu corpo essa casa onde voc no mora. In: Corpo tem suas razes:
antiginstica e conscincia de si.